„Mnemonika” i „nauka języka obcego” to niekompatybilne pojęcia?! Rozwiążmy to. Metoda Cicero na zapamiętywanie obcych słów Metoda Cycerona na zapamiętywanie angielskich słów
W dobrze znanym pokoju musisz mentalnie uporządkować zapadające w pamięć jednostki informacji, w naszym przypadku obce słowa. Wyobrażając sobie pokój lub kilka pokoi, powiedzmy swoje mieszkanie, musisz ułożyć obrazy w określonej kolejności. Po ustaleniu lokalizacji tych obrazów możesz chodzić po pokoju i pamiętać wszystko, co tam jest napisane.
Ta metoda z systemem pomieszczeń doskonale nadaje się do zapamiętywania dat, wydarzeń, konspektów mowy i nie tylko. Jednak podczas zapamiętywania obcych słów pojawiają się pewne trudności. Na przykład możesz zapamiętać sekwencję słów we własnym języku bez zapamiętywania tych słów w języku obcym. To jest pierwszy. Drugi to problem „rozrzucania” słów po całym mieszkaniu w przypadkowej kolejności. Trzecią przeszkodą jest zapamiętywanie pisowni słów (jeśli to konieczne).
Na zajęciach wprowadzam uczniów w istotę metody i sugeruję zapamiętanie wcześniej przygotowanej listy słów, których moim zdaniem nie znają. Ich mieszkania są wybierane jako wielokąt. Rysują zgrubny plan swojego domu i zapamiętują położenie wszystkiego w środku.
Aby rozwiązać problem rozprzestrzeniania się słów po mieszkaniu, definiujemy własną część mowy dla każdego pokoju lub rogu pokoju. Okazuje się, że w jednym pokoju są tylko czasowniki, w drugim tylko rzeczowniki itp. Pomaga to od razu skierować się do odpowiedniego pokoju, aby znaleźć właściwe słowa bez przeszukiwania całego „mieszkania”. Ale w pokoju powinieneś poruszać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a zatem układać obrazy w ten sam sposób.
Trudności z zapamiętaniem wymowy słowa rozwiązujemy za pomocą skojarzeń fonetycznych. W miarę możliwości stowarzyszenie jest wybierane tak, aby było w nim jakieś działanie. Łatwiej więc zapamiętać.
Zapamiętujemy pisownię, próbując mentalnie zapisać słowa na przedmiotach, do których przymocowane są obrazy, lub łącząc pisownię w skojarzenia fonetyczne. Na przykład piątoklasista, zapamiętujący angielskie słowo „ gospodarz ”, umieścił plakat swojego ojca na ścianie pokoju. Na plakacie - odpowiedni napis. Istnieje również dobry sposób na powiązanie z innymi słowami o podobnej pisowni, które już dobrze znasz. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku języka chińskiego, ponieważ zawiera wiele słów, które brzmią tak samo. Hieroglifów oczywiście trzeba uczyć w inny sposób :). Na przykład, studiując słowo „perła” (zhenzhu), uczeń zapamiętał je jako „rzucanie perłą przed prawdziwą świnię” (truth-zhen, pig-zhu). Obraz został przyklejony do pudełka, w którym rozegrała się cała scena ze świnią.
Te same operacje ze słowami można wykonać nie w mentalnym mieszkaniu, ale w mentalnym mieście. Następnie musisz przedstawić znane miasto, podkreślając również jego obszary dla odpowiednich części mowy. Co więcej, jego możliwości przechowywania obrazów są nieograniczone, ponieważ w mieście jest wiele „mieszkań”, sklepów itp. Ważne jest, aby nauczyć się łączyć ze sobą obrazy i skojarzenia. Jest więc zapamiętywany znacznie lepiej i łatwiej zapamiętywany.
Na pierwszym etapie opanowania metody zapamiętujemy tylko 15 słów. W miarę przyzwyczajania się do metody planowane jest zwiększenie liczby zapamiętywanych słów do 25, 30, 35 itd. Zapamiętanie 15 słów przy opanowaniu istoty metody zajmuje około 15-20 minut. Potem powtórka. Efekty postaram się opisać po okresie próbnym.
Nosi imię jednego z wielkich rzymskich polityków, który zasłynął z tego, że w trakcie swoich błyskotliwych przemówień nigdy nie używał płyt. Jednocześnie prelegent operował wieloma liczbami, nazwiskami, faktami, a także dość często używanymi cytatami.
Według niektórych źródeł metoda Cycerona była stosowana z dużym powodzeniem na długo przed jej oficjalnym autorem. W szczególności słynny starożytny grecki poeta Simonides aktywnie i skutecznie go praktykował.
Ta metoda jest jednocześnie prosta i skuteczna. Inną nazwą jest rzymski system pokojowy. Polega na tym, że kluczowe jednostki, które należy zapamiętać, muszą być ułożone w myślach w określonej kolejności, wyobrażając sobie w głowie znajomy pokój. Po takiej procedurze wystarczy tylko przywrócić ten pokój w pamięci, aby przywrócić wszystko, co zapisałeś w pamięci. Cyceron, gdy był zajęty przygotowywaniem się do publicznego przemówienia, chodził po domu i w różnych miejscach układał sobie w głowie główne kluczowe punkty swojego przemówienia.
Zanim zaczniesz ćwiczyć zapamiętywanie Cycerona, zdecyduj, jak planujesz poruszać się po pokoju. Wybierz sekwencję miejsc, w których planujesz mentalnie umieścić kluczowe jednostki. Niektórym wystarczy pomysł pokoju w głowie. Jednak po raz pierwszy spacer po domu nie będzie zbyteczny, tak jak zrobił to wielki mówca. Jednocześnie warto wybrać znajomy pokój, na przykład swój osobisty gabinet. Możesz wybrać ruch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Z doświadczeniem będziesz w stanie korzystać z coraz większej liczby obiektów i miejsc, zwiększając w ten sposób swoją zdolność do przechwytywania informacji. Możesz użyć absolutnie dowolnych przedmiotów. Niech to będzie sofa, telewizor, półka, pulpit, komputer i tak dalej. Możesz mentalnie poruszać się od lewej do prawej, w górę iw dół. Nie musisz ograniczać się tylko do swojego pokoju. Znajome trasy i tym podobne można wykorzystać do efektywniejszego zapamiętywania.
Musisz powiązać kluczowe punkty informacji, które próbujesz zapamiętać, z pewnymi elementami za pomocą skojarzeń. Zaczynając ćwiczyć tę metodę, posiadanie w głowie zestawu elementów pokoju nie będzie zbyteczne. W ten sposób zawsze będziesz mieć „podręczny” zestaw tak zwanych haczyków mentalnych, za które możesz zaczepić niezbędne kluczowe punkty.
Jako przykład rozważ, jak łatwo jest zapamiętać listę następujących przedmiotów: rower, plecak, butelka, plastelina. Elementy te będą układane sekwencyjnie zgodnie ze schematem domu. Zacznijmy od korytarza. Konieczne jest stosowanie niestandardowych połączeń, aby jego odtworzenie nie było trudne nawet po długim czasie.
Rower kładziemy na wieszaku przy drzwiach i stoi on w pozycji do góry nogami. Takie skojarzenie łatwo zagnieździ się w naszej głowie. Następnie pojawia się plecak, który wisi na drzwiach i wygląda z niego kot. Wkładamy kwiat słonecznika do butelki i kładziemy na stoliku nocnym. Znajdujące się w przedpokoju lustro całkowicie zaklejamy plasteliną, tworząc tym samym niestandardowe skojarzenie i utrwalając ostatni kluczowy element na naszej liście. Mamy więc do czynienia z dość nietypową tablicą asocjacyjną, którą z łatwością możemy odtworzyć w naszych głowach.
Bardzo ważne jest wstępne określenie obiektów, które spotkamy na swojej drodze. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, że sam będziesz szukać szczegółów, które łatwiej będzie powiązać z konkretnym słowem kluczowym. W rezultacie zapamiętywanie będzie nieefektywne.
Oczywiście metoda Cycerona powinna być stosowana do znacznie trudniejszych problemów. Powyższy przykład ma pomóc ci zrozumieć, jak to zrobić zapamiętywanie informacji. Ta metoda jest produktywna w procesie utrwalania w pamięci tekstu, planu dnia, kolejności niezbędnych rozmów telefonicznych i tak dalej. Co więcej, gdy informacje są logicznie powiązanymi danymi, a nie tylko zbiorem słów, będziesz mógł wielokrotnie korzystać z tego samego pokoju. Jednocześnie nie pomieszają się rzędy kluczowych elementów, a Ty będziesz mógł łatwo odtworzyć dane na określony temat.
Aby nauczyć się korzystać z tej metody wystarczy kilka treningów. To jest jego główna zaleta, jeśli porównamy tę technikę z innymi. Co więcej, ta technika może być używana w dowolnym miejscu. A pokój, w którym się znajdujesz, może być doskonałym punktem wyjścia do zapamiętywania informacji. Nie trzeba używać połączonej metody asocjacji ani zabierać dużo czasu na przywrócenie łańcucha, co jest konieczne w przypadku korzystania z metody sekwencyjnego asocjacji. Wystarczy przywołać znajomy pokój lub użyć miejsca, w którym się znajdujesz w danym momencie. Wystarczy rozejrzeć się po pokoju, umieszczając słowa kluczowe i przywiązując je do przedmiotów. Przywracanie informacji jest również łatwe. Wystarczy zapamiętać sytuację. Korzystając z tej metody, będziesz zaskoczony, jak łatwo i szybko można opanować nawet bardzo skomplikowany materiał.
Metoda Cycerona jest wyjątkowa urządzenie mnemoniczne których każdy może się nauczyć. Nawet jeśli nie uważasz się za osobę z dobrą pamięcią, stosując tę technikę, możesz łatwo prześcignąć każdego z nich.
Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.
Zdarza się, że przychodząc do sklepu zdajesz sobie sprawę, że zostawiłeś w domu listę produktów, które musiałeś kupić. Gdy opanujesz metodę Dominica O'Briena, możesz z łatwością przechowywać w głowie listę wszystkiego, czego potrzebujesz.
Weźmy dla tego przykładu 10 dowolnych produktów:
Jabłka - mleko - ser - masło - bateria - szachownica - koszykówka - rakieta tenisowa - kubek - wieszak
Wielu z was będzie w stanie zapamiętać 4-5 pozycji bez większego wysiłku, niewielką część - 7-8.
Na ratunek przyjdzie specjalne ćwiczenie opracowane przez Dominica O'Briena w celu poprawy pamięci.
Spróbuj sobie przypomnieć, jak minął dzisiejszy dzień, co zapamiętała, co wydarzyło się wczoraj, w zeszłym tygodniu. Co pozostawiło najżywsze wspomnienia?
Weź długopis i kartkę i zapisz wszystko, co pamiętasz z minionego dnia, niektóre z rzeczy, które pamiętasz, zaskoczą Cię swoją obecnością w tym pozornie najzwyklejszym dniu.
Tutaj ważną rolę odgrywają skojarzenia, z którymi, z takim czy innym wydarzeniem, wiążą się z tobą pewne wspomnienia, jakie to było żywe.
Więc poszłaś na zakupy. Umieść mentalnie każdy przedmiot w określonych miejscach na trasie. Aby lepiej zapamiętać, nadaj obrazowi obiektów pewien przerost i jasność.
Z biegiem czasu będziesz w stanie zapamiętać, co musisz kupić w drodze do supermarketu, ponieważ każdy przedmiot wyraźnie kojarzy się z określonymi skojarzeniami.
Zapamiętywanie metodą „Cicero”.
Metoda „Cicero” to metoda zapamiętywania związana z zapamiętywaniem miejsc.
Ta metoda jest również nazywana metodą „miejsca”. Grecki poeta Simonides (zm. 469 pne) jest uważany za jego twórcę i opowiadana jest następująca historia.
„Simonides został zaproszony do bogacza na ucztę. Kiedy goście siedzieli już przy stole, wezwano poetę w ważnej sprawie i natychmiast opuścił on salę. Gdy tylko Simonides wyszedł, pokój się zawalił i wszyscy w nim ludzie zginęli. Aby pochować zmarłych, ich krewni i przyjaciele poprosili poetę o zidentyfikowanie ciał. I Simonides pamiętał, że wszyscy siedzieli przy stole na miejscu, które zajmowali. „Dało mu to powód do odkrycia prawa, zgodnie z którym można zapamiętać wizerunek sławnej osoby w miejscu, co doprowadziło do odkrycia metody zapamiętywania”. (GI Chelpanov, 1900)
Tym samym odkryto, że nasza pamięć jest ściśle związana z tym miejscem. I rzeczywiście, kiedy spotykamy znajomą osobę, możemy sobie przypomnieć jej imię dopiero wtedy, gdy przypomnimy sobie, gdzie ją widzieliśmy. To samo dzieje się w sytuacji, gdy byliśmy czymś zajęci i nagle coś nas rozproszyło. Dopiero po powrocie w to miejsce będziemy w stanie przypomnieć sobie, co robiliśmy lub o czym myśleliśmy.
Metoda została nazwana na cześć wielkiego mówcy Cycerona, ponieważ jako pierwszy opisał ją i zastosował do zapamiętywania swoich przemówień. Ta metoda jest nadal używana do zapamiętywania długich przemówień i wielu precyzyjnych informacji.
Istotą metody Cycerona jest
wybierz jakieś znane miejsce lub pokój;
wybieraj obiekty (lub miejsca) w kolejności i ważne jest, aby od razu zdecydować o kolejności i zaakceptować raz na zawsze jedną opcję ominięcia pokoju lub miejsca, na przykład zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
lepiej wybrać jasne i dobrze zapamiętane przedmioty, które stale znajdują się w tym miejscu, na przykład szafę. Jeśli podmiot regularnie zmienia swoją lokalizację, możliwe jest zamieszanie. Na przykład, jeśli wazon zostanie przestawiony w inne miejsce, to „czytając” informacje, możesz nazwać je w niewłaściwej kolejności;
nie możesz używać zduplikowanych przedmiotów, tk. sekwencja może zostać przerwana, kiedy sobie przypomnisz. Na przykład, jeśli masz w pokoju dwa identyczne fotele, lepiej wybrać pierwszy;
połącz w pary przedmioty, które wybrałeś w pokoju z zapamiętanymi informacjami (o tym, jak je połączyć, porozmawiamy później).
Pomocne notatki
Przed zapamiętywaniem wskazane jest przespacerowanie się w miejscu, w którym zapamiętasz informacje.
Przygotujcie swoje miejsca i zapamiętajcie kolejność przedmiotów. Będzie to potrzebne do zapamiętania dużej ilości informacji. Pożądane jest posiadanie systemu 10 pokoi, w każdym z których przydzielono 10 pozycji. Wtedy będziesz w stanie zapamiętać 1000 jednostek informacji na tej matrycy! I to jest podręcznik!
Jedna lista, zapamiętana metodą „Cicero”, jest przechowywana w pamięci do trzech dni bez powtórzeń. Jeśli chcesz przechowywać informacje przez długi czas, nigdy nie używaj tej listy do zapamiętywania innych informacji. Każda poprzednia lista jest „kasowana” pod wpływem kolejnej. Jeśli chcesz zapamiętać informacje tylko przez kilka dni, możesz zapamiętać dzisiaj dla jednej listy, jutro dla innej, pojutrze dla trzeciej, a dwa dni później wrócić do pierwszej.
Przywołanie kontroli jest warunkiem wstępnym
Obejdźmy więc dobrze znany pokój zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Teraz wybieramy sekwencję obiektów, tj. 1 - drzwi, 2 - łóżko, 3 - zasłona, 4 - okno, 5 - regał.
Należy pamiętać, że w pokoju znajduje się drugie okno, które nie nadaje się do zapamiętywania!
6 - biurko, 7 - fotel
Przygotowaliśmy więc listę pozycji spełniających wszystkie powyższe wymagania.
Wasiljewa EE Wasiliew V.Yu. „NAJWYŻSZA PAMIĘĆ DLA KAŻDEGO”
Lista słów
Rozważ możliwość zastosowania metody Cicero lub, jak to się nazywa, metody drogi do zapamiętywania sekwencji słów. Jeśli wcześniej przygotowałeś „drogę” lub „matrycę obrazów”, możesz przystąpić do ćwiczenia.
Jak zapamiętać?
Zapamiętywanie listy słów metodą Cicero polega na układaniu słów w kluczowych miejscach na drodze. Bierzesz pierwsze słowo i tworzysz skojarzenie z pierwszym obrazem swojej matrycy. Następnie tworzysz powiązanie drugiego zapamiętanego słowa z drugim obrazem swojej matrycy. Proces ten należy kontynuować do końca, aż skończy się lista słów do zapamiętania. Jeśli obrazy w twojej matrycy skończyły się szybciej, musisz dołączyć kolejną matrycę do tej matrycy i kontynuować zapamiętywanie.
Jak zapamiętać?
Odtworzenie zapamiętanych informacji jest bardzo podobne do tego, jak to zrobiono w ćwiczeniu „Pary słów”: znasz jedno ze słów, musisz w myślach odtworzyć obraz odpowiadający parze słów, aby zapamiętać drugie słowo . Następnie przejdź do następnego słowa.
trójki słów
Dlaczego jest to potrzebne?
W tym ćwiczeniu będziesz musiał zapamiętać, zgodnie z metodą Cycerona, nie sekwencję słów, ale sekwencję trójek słów. Dlaczego musisz zapamiętywać potrójne słowa? Faktem jest, że bardzo często trzeba zapamiętywać informacje, w których każdy zapamiętany element wymaga kilku parametrów do zapamiętania, tj. nie jest osobnym obrazem, ale blokiem składającym się z kilku obrazów lub słów kluczowych. Ten blok jest powiązany z odpowiednim obrazem twojej matrycy.
Na przykład, jeśli trzeba pamiętać o cesarzach rzymskich, to dobrze byłoby pamiętać, oprócz ich imion, także lata urodzenia, śmierci i panowania. Zapamiętując układ okresowy, musisz pamiętać nie tylko nazwę pierwiastka, ale także jego oznaczenie, masę atomową i kilka innych cech. Potrzeba zapamiętywania obrazów grupowych jest również wymagana podczas zapamiętywania tekstów, gdy często nie jest możliwe wyodrębnienie głównej idei fragmentu tekstu w postaci jednego obrazu i trzeba go pogrupować z kilku.
Zapamiętywanie trojaczków
Celem ćwiczenia jest zapamiętanie nie tylko słów, ale zestawu słów. Dostarczone zestawy zawierają dokładnie trzy słowa. W prawdziwym życiu zdarza się to rzadko, ale najważniejsze jest zrozumienie zasady, a wtedy tworzenie złożonych obrazów nie będzie trudne. Zwykle masz do czynienia z listą od dwóch do pięciu słów. Z tego zestawu musisz zrobić pojedynczy obraz, a następnie stworzyć skojarzenie z kolejnym miejscem w swojej matrycy.
Przykład tworzenia obrazów z trzech różnych obiektów.
Abażur - Pięść - Motyl- na pierwszym miejscu swojej matrycy możesz umieścić szklany klosz w kształcie pięści, wewnątrz abażuru, zamiast żarówki świeci się motyl.
Kino - Krzyżówka - Skryba- na drugim miejscu jest recepcjonista, siedząc w zaciemnionej sali kinowej, z gęsim piórem (żeby nie zapomnieć, że to jest recepcjonista) rozwiązuje krzyżówkę.
Teksty
Zapamiętywanie tekstów metodą Cicero może służyć do zapamiętywania całkiem sporej ilości informacji: na przykład tekstów, przemówień itp. Proces zapamiętywania opisano poniżej.
Zapamiętywanie tekstu odbywa się w trzech krokach
- Podziel tekst na osobne sekcje semantyczne.
- Dla każdej witryny wybierz kilka słów kluczowych.
- Z wybranych słów kluczowych utwórz ogólny obraz i umieść go w odpowiednim miejscu w matrixie
Tekst jest odtwarzany w odwrotnej kolejności:
- Przywołaj w pamięci pierwszą komórkę swojej matrycy i odtwórz w pamięci zapisany w niej obraz
- Na podstawie obrazu zapamiętaj słowa kluczowe, które koduje ten obraz.
- Za pomocą słów kluczowych odtwórz zakodowany w ten sposób fragment tekstu
W ten sposób można zapamiętać treść odpowiednio długich fragmentów tekstu. Należy pamiętać, że treść, znaczenie, a nie każde słowo jest zapamiętane dosłownie w tekście.
Metoda łańcuchowa
Obrazy są połączone w skojarzenia w parach. Rozmiary obrazów są w przybliżeniu takie same w każdej parze. Kiedy stworzysz połączenie między pierwszym i drugim obrazem, pierwszy obraz zostanie usunięty ze świadomości poprzez przeniesienie uwagi na drugi. Następnie powstaje relacja między drugim a trzecim obrazem i tak dalej.
Metoda łańcuchowa jest jedną z najprostszych technik mnemonicznych. Jego istota polega na łączeniu obrazów parami. Jednocześnie względne rozmiary obrazów w każdej parze są takie same - duże, a same obrazy są jasne i niezapomniane. Tworzysz połączenie między pierwszym i drugim obrazem, a następnie usuwasz pierwszy obraz ze świadomości, przenosząc uwagę na drugi. Następnie powstaje relacja między drugim a trzecim obrazem i tak dalej. W każdej parze obrazów konieczne jest wyraźne rozróżnienie między pierwszym a drugim obrazem pary.
Drugi obraz pary przenika pierwszy.
Drugi obraz pary znajduje się na górze.
Drugi obraz pary znajduje się po prawej stronie.
Zawsze twórz połączenia wyraźnie według określonego systemu. Jeśli asocjacja jest pozioma, umieść pierwszy obraz po lewej stronie.
Jeśli asocjacja jest pionowa - umieść pierwszy obraz na dole.
Jeśli obrazy przenikają się po połączeniu, umieść drugi obraz w pierwszym. Przywołując, przeczytaj obrazy w tej samej kolejności.
Na przykład musimy zapamiętać listę zakupów: bochenek, mleko, kiełbaski, sól, gazetę, baterię. Duży, obrazowo wyobraź sobie świeży, chrupiący bochenek - a na wierzchu leży opakowanie mleka. Rozważ to połączenie przez sekundę lub dwie, a następnie połącz karton mleka z drugim obrazem łańcucha: opakowanie jest wyłożone kiełbaskami. Napraw połączenie i przejdź do soli. Kiedy przypomnisz sobie pierwszy obraz - bochenek, „mleko” nieuchronnie pojawi się w twojej pamięci, mleko przywoła w twojej pamięci obraz kiełbasy i tak dalej wzdłuż łańcucha.
Metoda łańcuchowa nie wymaga wstępnego zapamiętywania systemu obrazu pomocniczego, można jej używać bez przygotowania. Jednak ta technika jest trudna do zapamiętania sekwencji z powtarzającym się elementem. Ponadto, jeśli zapomnisz o jednym ogniwie, łańcuch pęknie i nie będziesz w stanie zapamiętać pozostałych elementów.Dlatego rola łańcucha we współczesnej mnemotechnice jest raczej pomocnicza i szkoleniowa. Ale w życiu codziennym (pamiętaj o liście rzeczy do zrobienia, liście zakupów, kolejności czynności zgodnie z instrukcją) łańcuch może być używany dość często.
Wykonując ćwiczenia treningowe, możesz zapamiętywać długie sekwencje obrazów, gdy długoterminowe zachowanie połączeń nie jest ważne. W tym przypadku ilość linkowanych obrazków jest praktycznie nieograniczona - można podlinkować dziesiątki, a nawet setki obrazków.
Metoda Cycerona
Ty i ja regularnie widzimy te same obrazy wizualne - przedmioty w mieszkaniu, przedmioty na ulicy, którymi ciągle wracamy do domu itp. Są to obrazy pomocnicze, z których powstają naturalne skojarzenia. Ponieważ połączenia między przedmiotami, które regularnie widzimy, istnieją już w naszym mózgu, nie trzeba ich zapamiętywać. W każdym razie je pamiętamy. Wystarczy dobrze utrwalić w pamięci sekwencję znanych nam obrazów, to znaczy powtórzyć je wielokrotnie. Oznacza to, że zapamiętane jednostki informacji muszą być mentalnie ułożone w dobrze znanym pomieszczeniu w ściśle określonej kolejności. A potem wystarczy zapamiętać to pomieszczenie i odtworzyć niezbędne informacje. Na tym polega istota metody Cycerona czy metody rzymskiego pokoju.
Ta metoda nosi imię jednego z najwybitniejszych mówców w historii świata. Marek Thulius Cicero (106-43 p.n.e.) – mąż stanu Cesarstwa Rzymskiego, zasłynął z tego, że nigdy nie używał notatek ani wskazówek w swoich wystąpieniach publicznych. Cyceron odtworzył z pamięci wiele faktów, dat, wydarzeń historycznych i nazwisk. Aby zapamiętać przygotowaną mowę w ściśle zweryfikowanej kolejności, Cyceron łamał swoje przemówienie na części i każdą część przygotowywał w jednej ze swoich licznych komnat. Bezpośrednio po przemówieniu Cyceron w myślach obszedł swoje liczne komnaty określoną trasą, co pomogło mu wyraźnie zapamiętać część przemówienia, którą tam przygotowywał.
Według innych źródeł korzenie tej metody sięgają starożytnej Grecji (technikę tę z powodzeniem zastosował poeta Simonides). Podobno Simonides przypadkowo wyszedł żywy spod gruzów dachu, który zawalił się na dużą kompanię biesiadną. Krewni zmarłych poprosili Simonidesa o wskazanie, w której części zawalonego budynku szukać ciał bliskich. Poeta, wspominając, stwierdził, że dzięki znajomym szczegółom sytuacji w pokoju udało mu się wymienić nazwiska prawie wszystkich. Uznał tę obserwację za cenną i rozwinął tę ideę.Tak więc metoda Cycerona jest najstarszą ze wszystkich znanych dotychczas technik zapamiętywania.
Nauczmy się, jak wybrać obrazy pomocnicze metodą Cicero na poniższym przykładzie.Rozważmy twoje mieszkanie (dom). Ustal kolejność pomieszczeń dla siebie. Na przykład zapamiętaj pokoje w następującej kolejności - korytarz, łazienka, kuchnia, duży pokój, sypialnia, balkon.
Następnie musisz skupić uwagę na jednym pomieszczeniu i w myślach obejść go po obwodzie (i zawsze w tym samym kierunku - zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Pomyśl o 10 przedmiotach w tym pokoju.
Teraz zrób to samo w innych pokojach i wybierz po 10 obrazów w każdym (na przykład meble).
W rezultacie zapamiętasz sekwencję 50 obiektów. Oznacza to, że utrwalasz wybrane obrazy w pamięci przez wielokrotne przywoływanie.
Oto kilka ważnych zasad metody Cicero:
Wyróżnione obrazy wizualne nie powinny się powtarzać. Tylko nazwy obiektów mogą się powtarzać, a obrazy muszą być różne.
Musisz wyciągnąć połączenia, które już istnieją w twoim mózgu. Dlatego zaznacz obrazy, zapamiętując je. Spróbuj zebrać takie obrazy, aby można było odróżnić od nich pięć obrazów podrzędnych.
Doświadcz metody Cycerona podczas przygotowywania przemówienia lub zapamiętywania tekstu.
Kolejność pracy z tekstem jest następująca:
Przeczytaj tekst i odpowiedz na pytanie, o czym on jest.
Podziel tekst na kilka części semantycznych.
Zapamiętaj każdą część tekstu w różnych pomieszczeniach swojego mieszkania lub domu, jasno określając kolejność, w jakiej występują (przedpokój - łazienka - toaleta - kuchnia - salon - pokój dziecięcy - sypialnia)
Odtwórz na głos cały tekst, uwzględniając sekwencyjną prezentację części.
Demonstracja metody na przykładzie bajki Kolobok
1) podzielimy fabułę bajki na 6 części semantycznych i przedstawimy każdą w następujący sposób:
mąka - bułka na drodze - zając - wilk - niedźwiedź - lis zjada bułkę
Te obrazy w mnemonikach nazywane są pomocniczymi. Kodują informacje, które chcemy zapamiętać.
Obraz miejsca, które już istnieje w naszej pamięci i dobrze je znamy, nazywany jest w mnemotechnice obrazem referencyjnym.
2) Połączmy w naszej wyobraźni obrazy pomocnicze (mąka, bułka w drodze, zając ...) z pomocniczymi (kuchnia, salon, łazienka ...):
mąka jest w kuchni;
piernikowy ludzik toczy się po drodze w salonie;
zając w łazience;
wilk w toalecie;
niedźwiedź w kuchni
lis zjada koloboka na balkonie.
3) powtarzamy opowieść, używając obrazów pomocniczych do zapamiętania fabuły i obrazów pomocniczych do zapamiętania sekwencji wydarzeń.
Pamiętając, ważne jest, aby każdy obraz był wyraźny, duży. Nie myśl, że ta operacja zajmie dużo czasu. Aby zapisać w pamięci jedną parę zdjęć, wystarczy kilka sekund. Technika Cycerona jest tak prosta, że niektórzy eksperci zalecają nawet nauczanie jej przedszkolaków.
Przewaga metody Cicero nad np. „Łańcuchem” jest dodatkowo następująca:
- metoda Cycerona wykorzystuje obrazy, które są nam dobrze znane
- w technice „Łańcuch”, aby dotrzeć do jakiegoś elementu sekwencji, trzeba przejść przez całą sekwencję, w metodzie Cicero można znacznie swobodniej poruszać się po zapamiętanym materiale.
Ta metoda jest również przydatna podczas zapamiętywania długich wierszy lub wierszy. Spróbuj wcielić to w życie, a przekonasz się, że to naprawdę działa!
