Zajęcia edukacyjne dla dzieci w wieku przedszkolnym w sali sensorycznej. Przykładowy wykaz zabaw i ćwiczeń w sali sensorycznej dla przedszkolaków

ciemny pokój sensoryczny - to specjalnie zorganizowane środowisko wypełnione różnego rodzaju używkami. Wpływają na narządy wzroku, słuchu, węchu, dotyku i inne narządy zmysłów. Meble tapicerowane o spokojnej kolorystyce, stonowane światło, przyjemne zapachy, kojąca muzyka – to cechy pokoju sensorycznego, które pomagają dziecku (nastolatkowi, dorosłemu) rozwinąć zdolności sensoryczno-percepcyjne, poczuć przytulność, komfort, dostroić się do pozytywnego odbioru i komunikacji z otaczającymi ich ludźmi.

Jednym z głównych warunków ciemnego pokoju sensorycznego jest stworzenie zaciemnienia wystarczającego do obserwacji efektów świetlnych.

Wyposażenie pokoju sensorycznego i jego zastosowanie

Do wypełnienia i utrzymania naszej sali sensorycznej używany jest nowoczesny sprzęt firmy ALMA.

Wyposażenie sali sensorycznej można podzielić na dwa główne bloki funkcjonalne:

Relaks - obejmuje miękkie obicia, tafty, poduszki, maty, materace, łóżka, suchy basen, urządzenia tworzące światło rozproszone, instalację aromaterapeutyczną oraz muzykę relaksacyjną.

Blok aktywacji - obejmuje całe wyposażenie wraz z efektami świetlno-optycznymi i dźwiękowymi, panele dotykowe na dłonie i stopy, sprzęt interaktywny najnowszej generacji.

Wyświetl zawartość dokumentu
„Mistrzowskie zajęcia w sali sensorycznej”

Temat lekcji: „Magia w ciemnym pokoju».

Cel: Zachowanie i wzmocnienie psychofizjologicznego i emocjonalnego zdrowia uczniów korzystających z multisensorycznego środowiska sali sensorycznej.

Zadania:

Zapobieganie stresowi psychofizycznemu i emocjonalnemu;

Tworzenie pozytywnego nastroju emocjonalnego;

Kształtowanie percepcji koloru, dźwięku, rytmu, koordynacji ruchów własnego ciała;

Złagodzenie niepokoju;

Rozwój uwagi, osiągnięcie efektu relaksu;

Rozwój pozytywnej komunikacji dzieci i wzajemnej interakcji.

Akompaniament muzyczny: nagrania audio grup „Zodiak”, „Przestrzeń”, muzyczny wodospad.

Postęp lekcji.

I.Organizacyjny moment.Nastroje na lekcję.

Witajcie drogie dzieci i szanowni dorośli!

Zapraszam wszystkich do naszego magicznego pokoju. Widzę, że niektóre moje słowa były zdziwione: co to za magia, bo wygląda jak zwykły pokój. Dam wam małą podpowiedź, chłopaki: magia tkwi w niezwykłych przedmiotach, które znajdują się w tym pokoju.

Temat naszej lekcji podam nieco później, ale na razie zaczynamy pracę.

Chłopaki, chcę, żebyśmy się do siebie uśmiechnęli. Pomoże nam w tym nasza magiczna kula. Rzucam ci piłkę i uśmiecham się, ty rzucasz piłkę z powrotem i uśmiechasz się.

Z takim pozytywnym nastawieniem rozpoczniemy lekcję.

II. Wejście w temat lekcji. Przyjęcie regulaminu grupowego.

Dziś czeka nas niecodzienne zajęcie – studium podróży na temat: „Magia w ciemnym pokoju”.

Chłopaki, jako dziecko marzyłem o locie w kosmos. I nawet teraz, jeśli mi zaproponowano, z przyjemnością patrzyłem na nasze piękno - Ziemię i szedłem na spacer po Księżycu. Chciałbyś polecieć w kosmos i zostać odkrywcą innych planet? (dzieci odpowiadają). I zostać astronautami-badaczami innych planet.

- Dziś mamy taką okazję! Otrzymaliśmy niezwykły list, który teraz Państwu przeczytam. (Nauczyciel-psycholog czyta list).

Witajcie kochani!!!

Luntik, mieszkaniec planety Blue Star, pisze do ciebie.

Kiedy dowiedziałam się, że takie mądre, piękne i przyjazne dzieci żyją na Ziemi, postanowiłam poprosić Was o przysługę.

Pomóż mi, proszę, zebrać gwiazdy, które zostały przypadkowo utracone.

W tym celu zapraszam Cię na moją planetę Błękitnej Gwiazdy. Z poważaniem, Luntik.

Przed lotem muszę Cię zapoznać z zasadami prawdziwego astronauty:

Słuchaj uważnie, nie rozpraszaj się.

Mów spokojnie.

Nie łam dyscypliny.

Wykonuj polecenia swojego dowódcy (tj. mnie).

III. Praca nad tematem lekcji.

A) Ćwiczenie „Cechy prawdziwego astronauty”.

Chłopaki, zastanówmy się, jakie cechy charakteru powinien mieć prawdziwy astronauta?

(uważny, silny, odważny, niezawodny, wesoły, aktywny, uczciwy, dociekliwy, towarzyski, uprzejmy itd.)

Wniosek: W kosmosie najważniejsze jest bycie w zespole, aby się wzajemnie wspierać, pomagać i ratować. Te cechy przydają się nam dzisiaj.

b) Lećmy.

- Cóż, teraz czas zacząć. Stań w kole, trzymaj się za ręce, to nasza rakieta, liczymy: 10, 9, 8,7,6,5,4,3,2,1,0 - start, podnieś ręce „Hurra, lecimy! ”. (Dzieci wydają dźwięk „Uuuuuuuu” i machają rękami. Nauczyciel-psycholog wykonuje ruchy z dziećmi.) Światło jest wyłączone, włącza się lekka muzyka, „Mirror Ball”.

- Świetnie! Jesteśmy w locie, a teraz wszyscy jesteśmy w stanie nieważkości. Czy wiesz co to jest ? (Nieważkość to stan, w którym nie ma siły grawitacji, a człowiek szybuje jak ptak. Taki stan zwykle ma miejsce w kosmosie). Wstań i spróbuj latać: powoli, płynnie, pięknie, do muzyki. Nauczyciel-psycholog monitoruje ekspresję ruchów dzieci, „lata” razem.

- A teraz lećmy wszyscy razem do iluminatora (panel „Nieskończoność”). Chłopaki, spójrzcie tutaj i wyobraźcie sobie, że gdzieś daleko widać naszą planetę.

Czy ją widzisz? Czym ona jest? Jakiego ona jest koloru? Czy widzisz góry, morza, miasta? A co z ludźmi? ( Dzieci opowiadają o tym, co widziały).

A teraz wszyscy w kręgu, złapcie się za ręce. Załoga statku, przygotować się do lądowania!

Dzieci stoją w kręgu, trzymają się za ręce, podnoszą ręce do góry.

Dzieci wyrażają emocje radości. Muzyka gra, możesz włączyć światło.

- Jesteśmy więc na planecie Błękitnej Gwiazdy, ale nie spiesz się, bo jest nam nieznana i czyhają tu na nas niebezpieczeństwa. Bądź ostrożny! Pomagać sobie nawzajem! Przygotujmy się do opuszczenia rakiety!

(Nauczyciel-psycholog i dzieci „wysiadają” z rakiety wzdłuż mostu. Nauczyciel-psycholog udziela dzieciom jasnych instrukcji, pomaga tym, którym się nie udaje):

Idziemy wzdłuż mostu, utrzymując równowagę, plecy proste, ręce rozłożone na boki.

Nauczyciel-psycholog zaprasza dzieci do wymyślenia:

Kochani, rozejrzyjmy się dookoła... Ile tu jest ciekawych rzeczy!

C) psychogimnastyka. Projektor „Solar” (dysk wymienny „Las”).

- Spójrz, mamy przed sobą kosmiczny las. W lesie rosną wysokie drzewa. Pokaż co? A pod nimi rosną krzewy o niespotykanej urodzie. Nie są tak wysokie jak drzewa. I co? Pokazywać. A pod krzakami rośnie trawa i mech. Pokaż, jak niska jest trawa, a mech jest jeszcze niższy. ( Dzieci pokazują ruchami wysokość drzew, krzewów, trawy).

Powiedz mi, czy ten kosmiczny las jest podobny do tego, który widzimy na Ziemi?

Chłopaki, spójrzcie na tę ścieżkę. Przejdźmy się wokół Błękitnej Gwiazdy i zbadajmy ją. Ścieżka jest wąska i trzeba nią bardzo ostrożnie iść. (Ścieżkę sensoryczną przechodzą na palcach, po drodze stoi kolumna z bąbelkami).

D) Kolumna bąbelkowa.

Zobaczcie, jaka niezwykła fontanna z bąbelkami! Jak to wygląda najbardziej?

Złap jedną bańkę oczami i podążaj za nią.

Dotknij kolumny i powiedz mi, co czujesz? (ciepło-zimno, gładko-szorstkie, wibracje).

Ile bąbelków?

Jakiego są koloru? m (niebieski, żółty, czerwony itp.)

Dobrze zrobiony!!!

D) Suchy basen.

O co chodzi? To jezioro! Jakie to niezwykłe, jasne, opalizujące! Na pewno ktoś tam mieszka! Zajrzymy? (Dzieci podchodzą do suchego basenu i szukają rękami mieszkańców). Dobrze zrobiony! Oto mieszkańcy naszego magicznego jeziora

I czas ruszać w drogę. Ścieżka jest przed nami (dzieci idą ścieżką na palcach).

E) Bajkowy kwiat.

Co jeszcze jest na tej planecie? Spójrz, rosną tu nawet kwiaty!

(Dzieci znajdują piękny kwiat, są nim zachwycone, podziwiają go, wąchają).

Chłopaki, czy wiecie, jak nazywa się ten kwiat?

To magiczny kwiat Ylang Ylang. Powąchajmy jeszcze raz i nabierzmy zdrowia i sił przed daleką podróżą.

Tak długo, jak będziemy kontynuować. (Dzieci znajdują ślady kosmitów, podążają śladami).

G) Suchy prysznic.

(Melodia rozbrzmiewa z szumem wody).

Spójrz na wodospad przed nami Lubisz pływać? W takim razie podejdźmy bliżej wodospadu. Rozważ to dokładnie. Ile ma kwiatów?

Dzisiaj pokonaliśmy trudną drogę i jesteśmy trochę zmęczeni. Zmyjmy nasze zmęczenie w strumieniach tego wodospadu. Wejdź do wodospadu, wyobraź sobie, że stoisz pod strumieniami chłodnej wody. Poczuj, jak woda przepływa przez ciebie i zabiera ze sobą wszystko, co niepotrzebne i złe. Tylko spójrz, gwiazdy rozproszyły się tak daleko, że nawet pływają w strumieniach wodospadu. Musimy je też zebrać, zanim porwie je nurt. A teraz usiądźmy i porozmawiajmy...

Komu z Was udało się wyobrazić sobie prawdziwy wodospad?

Czy czujesz wodę?

Podobała Ci się kąpiel w naszym wodospadzie?

Co czułeś podczas pływania?

IV. Część końcowa.

- Niestety nasza podróż dobiega końca. Czas wracać do domu na Ziemię. Nasi przyjaciele czekali tam na nas od dawna.

Stoimy w kręgu, trzymamy się za ręce. Podnieś ręce, weź oddech (startować) lecimy, trzymamy się za ręce, opuszczamy i wydychamy. Wylądował!

Włącza się światło, rozgwieżdżone niebo i muzyka wyłączają się.

Nasza podróż dobiegła końca. Wróciliśmy na naszą planetę Ziemię, do naszej rodzimej szkoły!

Spójrzcie tylko, ilu przyjaciół (gości) przyszło się z nami spotkać. Z podróży kosmicznych wróciliśmy nie z pustymi rękami, ale z prezentami. Chłopaki, dajmy naszym przyjaciołom (gościom) magiczne gwiazdki, które przynoszą szczęście. (Dzieci dają gwiazdki wszystkim obecnym gościom).

Nauczyciel-psycholog: Konchakova K.I.

Od niepamiętnych czasów największą wartością dla każdego człowieka było jego własne zdrowie, zdrowie jego bliskich. Nie na próżno ludzie mówili: „Straciłem pieniądze - nic nie straciłem, straciłem czas - dużo straciłem, straciłem zdrowie - straciłem wszystko”. Zdrowie dziecka to stan aktywności życiowej odpowiadający wiekowi biologicznemu dziecka, stan harmonijnej jedności cech fizycznych, intelektualnych, przystosowawczych i kompensacyjnychReakcje podczas rozwoju.

Coroczny monitoring prowadzony w naszym regionie przez lekarzy specjalistów pokazuje, że gwałtownie spada liczba całkowicie zdrowych dzieci uczących się w szkole, rośnie odsetek uczniów z wadami wzroku, wadami postawy, płaskostopiem, problemami przewodu pokarmowego itp. Ten sam trend obserwuje się w placówkach przedszkolnych.

Na szczególną uwagę zasługuje problem zdrowia emocjonalnego dzieci. Doświadczenie pokazuje, że dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej obserwuje się co roku w każdej grupie przedszkolnej.

Takim przedszkolakom trudno jest przez długi czas wykonywać zadania, są niespokojne, często naruszają zasady zachowania, często stają się inicjatorami sytuacji konfliktowych. Są uczniowie z przejawami agresji werbalnej i niewerbalnej, dzieci „niespokojne”, które mają trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami i dorosłymi.

W obliczu dziecięcej agresji, nadpobudliwości, trudności w komunikacji, rodzice i nauczyciele często gubią się, nie wiedząc, jak właściwie się zachować, jak pomóc dziecku.

A tych dzieci z roku na rok jest coraz więcej. Przyczyny złego stanu zdrowia są różne. Oto tylko kilka z nich:

• Warunki klimatyczne Dalekiej Północy: brak tlenu, długie zimy z niskimi temperaturami powietrza, krótki dzień w zimie, krótkie i często chłodne lata, nadmiar światła w lecie (białe noce), nagłe zmiany ciśnienia atmosferycznego i temperatury powietrza (czasem o 15 -20 stopni dziennie), brak jasnych naturalnych kolorów, wysoka zawartość żelaza w wodzie i wiele więcej.
• warunki socjalne. Intensyfikacja pracy prowadzi do częstego stresu, przedłużającego się stresu fizycznego lub intelektualnego. W ostatnich latach coraz częściej mamy do czynienia z sytuacjami, w których w obawie przed utratą pracy matki zmuszone są zostawiać nawet sześciomiesięczne dzieci z babciami i nianiami, co również negatywnie wpływa na zdrowie somatyczne i emocjonalne dziecka.
• Życie technologiczne. Niektóre kobiety w ciąży, z racji wykonywanego zawodu, muszą zapracować
  komputera, a wiadomo, że nawet minimalna ekspozycja jest szkodliwa dla zdrowia płodu. Obejmuje to również częste, niekontrolowane korzystanie z telefonu komórkowego.

Naukowcy uważają, że jeśli warunkowo przyjmiemy stan zdrowia na 100%, to 20% zależy od czynników dziedzicznych, 20% od środowiska, 10% od działań systemu opieki zdrowotnej, a pozostałe 50% od samą osobę od sposobu życia, jaki prowadzi.

Dlatego tak ważne jest zaszczepianie chęci zdrowego stylu życia już od najmłodszych lat.

Mając to na uwadze, w ostatnim czasie do systemu edukacji aktywnie wprowadzane są różne technologie oszczędzające zdrowie. Tak więc cztery lata temu w naszej placówce oświatowej zaczęła funkcjonować sala sensoryczna.

Pokój sensoryczny to specjalnie zorganizowane środowisko, składające się z wielu różnego rodzaju bodźców oddziałujących na narządy wzroku, słuchu, węchu, dotyku, receptory przedsionkowe.

W pokoju sensorycznym różne elementy tworzą poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Spokojne kolory otoczenia, miękkie światło, przyjemne aromaty, cicha, łagodna muzyka - wszystko to tworzy poczucie ciszy i spokoju.

Nie bez powodu pokój sensoryczny nazywany jest „pokojem lekarskim”. Pobyt i ćwiczenia w pokoju sensorycznym przyczyniają się do:

• poprawa stanu emocjonalnego;
• zmniejszyć niepokój i agresywność;
• normalizacja nerwowego podniecenia i niepokoju;
• normalizacja snu;
• aktywacja aktywności mózgu;
• przyspieszenie procesów zdrowienia po przebytych chorobach.

Tradycyjnie wyposażenie sali sensorycznej można podzielić na dwa bloki funkcjonalne:

1. relaks – obejmuje miękkie obicia, tafty i poduszki, suchy basen, urządzenia wytwarzające światło rozproszone, instalację aromaterapeutyczną oraz bibliotekę muzyki relaksacyjnej;
2. aktywacja - obejmuje wszystkie urządzenia wraz z efektami świetlno-optycznymi i dźwiękowymi, masaż
   piłki, ścieżka sensoryczna, masażery, suchy basen. Jasne efekty świetlno-optyczne przyciągają, stymulują i utrzymują uwagę, tworząc radosną wakacyjną atmosferę.

Miękkie otoczenie pokoju sensorycznego zapewnia przytulność, wygodę i bezpieczeństwo. Głównym celem jego stosowania jest stworzenie warunków do relaksu i wyciszenia. Dlatego wszystkie produkty z zakresu mebli tapicerowanych wykonane są w kojących kolorach. W jej skład wchodzą: maty podłogowe i ścienne, tafty i trapezy z granulatem, które dopasowują się do kształtu ciała i służą jako idealne podparcie do siedzenia lub leżenia, małe poduszki.

Zarówno do wypoczynku, jak i do aktywnych zabaw służy suchy basen. Leżąc w basenie dzieci mogą zająć wygodną pozycję i zrelaksować się. Jednocześnie kontakt całej powierzchni ciała z wypełniającymi je kulkami tworzy efekt miękkiego masażu, który zapewnia głębokie rozluźnienie mięśni.

Relaksacja (z łac. relaxatio – osłabienie, odprężenie) – głębokie rozluźnienie mięśni, któremu towarzyszy usunięcie stresu psychicznego.

Relaksacja może być zarówno mimowolna, jak i dobrowolna, osiągana w wyniku zastosowania specjalnych technik psychofizjologicznych. Naukowcy uważają, że ludzki umysł i ciało są ze sobą powiązane: w stanie stresu emocjonalnego osoba doświadcza napięcia mięśni i odwrotnie.

Korzyści wynikające z systematycznych sesji relaksacyjnych są doceniane przez współczesną medycynę. Udowodniono, że regularna relaksacja zmienia chemię organizmu: podczas głębokiej fazy relaksacji w naszym mózgu wydzielają się endorfiny, podnosząc
nastrój. Efekt relaksu ułatwia specjalnie dobrana spokojna muzyka i różnorodne światło
efekty. Siatka gwiazd przymocowana do sufitu pozwala na stworzenie efektu nocnego nieba, na którym zróżnicowanie
okresowo pojawiają się małe gwiazdki. Za pomocą kolorowego dynamicznego reflektora punktowego na suficie lub ścianie wyświetlana jest plamka światła o gładkich odcieniach przyjemnych i kojących kolorów, która urzeka swoim pięknem nie tylko dzieci, ale także dorosłych, tworząc wrażenie magii. Skierowana wiązka światła na kulę lustrzaną umieszczoną na suficie tworzy efekt wolno unoszących się promieni słonecznych, co przyciąga uwagę dzieci, pozwalając im lepiej się zrelaksować.

Oprócz miękkiego środowiska pokój sensoryczny wyposażony jest w środowisko dźwiękowe. Zawiera system wiszący „Melodyczne dzwonienie”, który służy do terapii dźwiękiem: przyjemne przelewy łagodnych dźwięków działają uspokajająco, sprzyjają odprężeniu.

Główną techniką w mojej pracy z dziećmi jest trening oddechowy.

Oddech jest głównym źródłem życia. Osoba może żyć bez jedzenia i wody przez kilka dni, ale bez powietrza - kilka minut. Praca układu oddechowego ma wyjątkową cechę posłuszeństwa woli człowieka. Świadomie zmieniając rodzaj, głębokość, rytm, częstotliwość i poziom oddychania możesz wpływać na niemal całe ciało.

Istnieją trzy główne rodzaje oddychania. Różnią się między sobą rodzajem wdechu, który otwiera cykl oddechowy:

1. oddychanie górne (obojczykowe);
2. średni oddech (żebrowy lub klatka piersiowa);
3. dolne oddychanie (brzuszne lub przeponowe).

Najlepsze oddychanie. Oddychanie tego typu, rozszerzające żebra, podnosi obojczyk i ramiona. W tym przypadku wykorzystywana jest tylko górna część płuc, dlatego do płuc dostaje się tylko najmniejsza część powietrza z możliwej objętości. To właśnie ten oddech dominuje w stresie, w stanie wzmożonego stresu psycho-emocjonalnego.

Średni oddech. Przy średnim oddychaniu przepona unosi się, a jelita są wciągane do środka. W tym samym czasie żebra są nieco rozsunięte, a klatka piersiowa odpowiednio się rozszerza. Ten rodzaj oddychania jest wyjątkowo nieefektywny,
ponieważ w pracę zaangażowanych jest zbyt wiele mięśni, co powoduje szybkie zmęczenie, ponadto nie wszystkie części płuc są wypełnione powietrzem.

Oddychanie dolne lub przeponowe. Przy oddychaniu przeponowym płuca mają większą swobodę działania,
mogą nabrać więcej powietrza. Oddychanie przeponowe odbywa się głównie dzięki ruchowi przepony i jak pokazuje wiele badań, jest najskuteczniejszym rodzajem oddychania dla człowieka. Tak robimy na każdej lekcji.

Ludzkość stosuje ćwiczenia oddechowe od czasów starożytnych. W różnych epokach zmieniał się stosunek do tych ćwiczeń, ale zainteresowanie nimi nigdy nie wygasło. Eksperci z różnych krajów uważają ćwiczenia oddechowe za jeden ze skutecznych czynników leczniczych i zwiększających odporność organizmu na różne choroby. Wiadomo, że oddychanie jest jedną z najbardziej znanych technik radzenia sobie ze stresem. Przypuszcza się, że istnieje mechanizm neuronowy, dzięki któremu oddychanie przeponowe może zmniejszać aktywność korową. Nadmierna stymulacja występująca podczas stosowania tego typu oddychania hamuje dopływ informacji czuciowych do kory mózgowej i stabilizuje stan psychiki. Spadek aktywności kory mózgowej prowadzi do obniżenia poziomu aktywności mięśni.

Środowisko dotykowe pokoju sensorycznego pozwala opanować nowe doznania i rozwinąć wrażliwość dotykową, uczy rozróżniania właściwości przedmiotów oraz poprawia koordynację ręka-oko. Obejmuje:

• suchy prysznic,
• ścieżka sensoryczna,
• kulki do masażu,
• rolki.

Za pomocą tego sprzętu dzieci otrzymują lekki masaż nóg, ramion, pleców.

Wiadomo, że masaż jest jedną z najstarszych metod leczniczych, oddziałującą na wszystkie bez wyjątku układy organizmu człowieka. Masaż w tłumaczeniu z różnych języków oznacza „dotyk”. Dla dzieci jest to integralna część pomyślnego rozwoju fizycznego i neuropsychicznego. Lekarze dziecięcy uważają, że masaż ma korzystny wpływ na zdrowie emocjonalne i fizyczne dziecka, ponieważ pomaga obniżyć poziom hormonów powodujących stres, wzmacnia układ odpornościowy, zwiększa odporność organizmu na choroby, poprawia trawienie i metabolizm. Codzienny masaż uczy odprężenia w odpowiedzi na stres, zwiększa wytrzymałość, poprawia zdolności adaptacyjne dziecka.

Masaż dla dzieci przynosi nie tylko zdrowie fizyczne, ale także stymuluje rozwój zdolności umysłowych. Nawet przy lekkim głaskaniu do ośrodków i kory mózgowej wysyłana jest ogromna liczba impulsów. Masując dłonie dziecka pobudzamy ośrodki mowy.

Dlatego we wszystkich sesjach w pokoju sensorycznym zawarte są ćwiczenia z różnymi masażerami:

• spacery ścieżką sensoryczną w różnym tempie,
• różne zabawy w suchym basenie,
• suche ćwiczenia pod prysznicem
• gimnastyka dłoni,
• lekki masaż pleców kulkami, rollerami.

Zajęcia w sali sensorycznej wykorzystywane są jako dodatkowe narzędzie terapii i podnoszą efektywność wszelkich działań mających na celu poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego.

W naszym przedszkolu prowadzone są podgrupowe zajęcia psychoprofilaktyczne z dziećmi w wieku 5-7 lat. Każde spotkanie w pokoju sensorycznym dla dzieci jest jak bajka, na którą czekają z utęsknieniem. W trakcie zajęć przedszkolaki uczą się przestrzegania zasad, nabywają umiejętności interakcji ze sobą oraz umiejętności samoregulacji. Po zajęciach stan emocjonalny dzieci zauważalnie się poprawia.

Podsumowanie lekcji w sali sensorycznej PODRÓŻ DO MAGICZNEJ KRAINY

Zadania lekcji przedszkolnej:

• Wprowadzenie dzieci do pokoju sensorycznego;
• rozwój sfery poznawczej;
• rozwój wrażliwości dotykowej;
• nauczanie umiejętności relaksacyjnego oddychania przeponowego;
• rozwój komponentów sfery emocjonalno-wolicjonalnej;
• rozwój umiejętności komunikacyjnych;
• trening relaksacyjny.

Materiały i wyposażenie do zajęć w przedszkolu:

• ścieżka sensoryczna,
• System „Dźwięk melodii”,
• suchy basen,
• piłki masujące (wg ilości uczestników),
• moduły,
• maty,
• kolumna bąbelkowa,
• sieć gwiazd,
• lustrzana piłka,
• dynamiczny reflektor kolorów,
• akompaniament muzyczny.

Kurs przedszkolny:

Nauczyciel zaprasza dzieci do zdjęcia butów i ustawienia się przed ścieżką sensoryczną. Spokojne dźwięki muzyki.

Psycholog: - Cześć chłopaki. Zapraszam Cię w podróż do magicznego pokoju. Aby się do niego dostać, musisz iść ścieżką. Powoli przechodzimy od jednego elementu do drugiego. Spróbuj poczuć, co jest pod twoimi stopami. Słuchaj swoich uczuć. (Dzieci tak mają).

— Więc ty i ja dotarliśmy do niewidzialnych drzwi do magicznego pokoju. Aby drzwi się otworzyły, musisz zadzwonić magicznym dzwonkiem (system „Melody Ringing” wisi przed dziećmi). Niestety nie można go dotknąć rękoma. Co trzeba zrobić, żeby to dzwoniło?

Dzieci: - Musisz na niego dmuchać.

Psycholog: - Prawidłowy! Dobrze zrobiony! Teraz powiem ci, jak zrobić to dobrze. Wyobraź sobie, że masz balon w brzuchu. Jakiego on jest koloru? Ktoś ma żółty, ktoś niebieski… Aby nadmuchać balon, musisz wziąć głęboki oddech przez nos. Aby to zdmuchnąć, powoli wydychaj przez usta. (Dzieci tak mają).

- Świetnie! A teraz wszyscy po kolei powinni uderzyć w dzwon trzy razy. Bierzemy głęboki oddech przez nos, wciągamy powietrze do brzucha, wydychamy ustami. Dobrze zrobiony! Nasze drzwi się otworzyły. Chodźcie chłopaki w dół ścieżki. Spójrz, ty i ja znaleźliśmy się przed niezwykłym basenem (suchym basenem), na dnie którego ukryte są dla ciebie „sekrety”. Na zmianę nurkujemy w nim i szukamy jednego przedmiotu. (Dzieci wyjmują piłki do masażu.)

- Dobra robota, jesteście mądrzy. Usiądź. Zobaczmy, jakie tajemnice odkryłeś?

Dzieci: - To są wielokolorowe kulki.

Psycholog: - Po co one są?

Dzieci: - Na masaż.

Psycholog: - Prawidłowy. Lekko naciskając, obróć je między dłońmi. (Dzieci występują.) A teraz oświadczam
stań ​​w ciasnym kole i skręć w lewą stronę. Dotknij piłką pleców osoby przed tobą.
Toczymy piłkę po całym grzbiecie. (Dzieci występują.) Czy miło jest mieć masaż? Świetnie, złóżmy piłki
w koszu. (Dzieci tak mają).

„Spójrz, mamy przed sobą niezwykłą polanę, na której dzieje się jakaś magia. Usiądźmy i przyjrzyjmy się bliżej magicznej kolumnie. Obserwuj oczami, jak pęcherzyki powietrza unoszą się od dołu do góry. Zwróć uwagę, jak woda zmienia kolor. (Dzieci wspólnie oglądają bańki.)

„A teraz proponuję przejść do świata fantazji. Aby to zrobić, połóż się na plecach, zamknij oczy i uważnie słuchaj mojego głosu.

Rozbrzmiewa relaksująca melodia, włącza się dynamiczne światło punktowe.

- Oczy są zamknięte
Rozpoczynają się wakacje...
Dziś na relaks
Oddychamy łatwo, swobodnie.

Wdech i cichy-cichy wydech -
Myśli są teraz lekkie.
Wdech i cichy-cichy wydech -
Ciało jest w chmurach.

Nasze ręce są bardzo zmęczone
Rzeźbiliśmy, malowaliśmy,
Niech trochę odpoczną
I czuj się komfortowo...

Nasze nogi są takie zmęczone
Cały dzień skakali
Niech trochę odpoczną
I czuj się komfortowo...

Wdech i cichy-cichy wydech -
Myśli są teraz lekkie.
Wdech i cichy-cichy wydech -
Ciało jest w chmurach...

Tak miło jest się zrelaksować
Ale nadszedł czas, aby wszyscy się obudzili.
Dobrze się rozciągaj!
I uśmiechajcie się do siebie!

- Poruszaj rękami, nogami, otwórz oczy i powoli wstań. (Dzieci występują.) Jak się czujesz? Podobała ci się nasza wycieczka? Co ci się najbardziej podobało? (Odpowiedzi dzieci.)

Psycholog: „Teraz nadszedł czas, abyśmy wrócili do grupy. Przechodzimy po naszej ścieżce, stąpając po pięć razy po każdym elemencie, trzykrotnie dmuchając w dzwonek, zamykając drzwi do magicznego pokoju. Do zobaczenia wkrótce!

Literatura

1. FALA. Nauczanie dzieci oddychania przeponowego: Poradnik metodyczny / Komp. Ledina V. Yu., Zubova NA - Petersburg, 2003.
2. Rogov E. I. Emocje i wola. - M.: VLADOS, 1999.
3. Martynov S. M. Zdrowie dziecka jest w twoich rękach. - M.: Oświecenie, 1991.
4. Monina G.B., Rannala N.V. Szkolenie „Zasoby odporności na stres”. - Petersburg: Przemówienie, 2009.
5. Pokój sensoryczny: Streszczenie i wytyczne użytkowania. - Petersburg: Alma, 2007.
6. Suchy basen. Metody prowadzenia gier-zajęć i ćwiczeń: Podręcznik dla nauczycieli, psychologów i rodziców / wyd. LB Baryaeva. - Petersburg, 2008.

Marina Agoszkowa
Sesja w pokoju sensorycznym

Gimnazjum GBOU 31739 Oddział przedszkolny "Uśmiech" budynek 1510.

Podsumowanie sesji gry „MAGICZNA PODRÓŻ”.

Do pracy korekcyjno-rozwojowej z dziećmi nadpobudliwymi w pokój sensoryczny.

Przygotowane i zrealizowane: nauczyciel-psycholog Agoshkova M. D.

Moskwa, Zelenograd.

Plan sesji gier

Cel: Rozwój umiejętności samokontroli u nadpobudliwego dziecka w wieku przedszkolnym.

Klasa prowadzone z małą podgrupą dzieci 2-3 osób.

Zadania: Przyczyniają się do zmniejszenia stresu psycho-emocjonalnego;

Pomóż stworzyć dobry nastrój u dzieci;

Rozwijaj zdolność do aktywnej wyobraźni;

Kształtowanie arbitralnych zachowań, umiejętności samokontroli poprzez świadome wykonywanie ruchów zgodnie z instrukcjami słownymi.

Algorytm sesji:

Pozdrowienia;

Rozgrzać się;

Ćwiczenia relaksacyjne z nastrojem do wykonywania zadań w grze;

Zadania do gry, ćwiczenia w suchym basenie;

Zadania dla rozwoju wyobraźni i koncentracji uwagi;

Ćwiczenia na ścieżce masażu;

Relaks;

Rytuał zakończenia sesji gry.

1. Powitanie: „Kulki - Smeshariki”

W pokój sensoryczny przy wejściu zawieszka „Kulki – Smeshariki” z dzwoneczkiem. Dzieci pozdrawiają balony, ciągnąc je za sobą, aby wydały powitalny dzwonek. dzwonek: "Cześć!"

Psycholog edukacyjny: „Chłopaki, Smeshariki witają was i życzę zdrowia i dobrego nastroju. Zapraszają w magiczną podróż. Ale najpierw zrobimy rozgrzewkę przed wyruszeniem w podróż.

2. Rozgrzej się. Wykonywanie czynności zgodnie z ustnymi instrukcjami osoby dorosłej. "To ja!"

Dzieci wykonują ruchy zgodnie z pokazem i instrukcjami głosowymi psychologa, następnie samodzielnie wykonują rozgrzewkę.

To są gałki oczne! Tutaj! Tutaj! (Dzieci pokazują najpierw lewe, potem prawe oko.)

To są uszy. Tutaj! Tutaj (Najpierw biorą lewe ucho, potem prawe.)

To jest nos. To są usta. (lewą ręką wskazują nos, prawą ręką - usta).

Jest tył. Oto brzuch. (lewa ręka jest umieszczona na plecach, prawa ręka na - na brzuchu).

To są długopisy. Klaskać! Klaskać! (Obie ręce wyciągają się do przodu, klaszczą 2 razy).

To są nogi. Top! Top! (Połóż dłonie na biodrach, tupnij dwa razy.)

3. Ćwiczenia na ścieżce masażu;

Po rozgrzewce psycholog zaprasza dzieci na spacer ścieżką. (z naleśnikami do masażu): „Jakie nogi, jakie nogi biegły po ścieżce? Jeden dwa trzy cztery pięć! Nasze nogi nie mogą dogonić! Na każdym wyboju (naleśniki z różnymi nadzieniami) dzieci depczą dokładnie tyle razy, ile mówi im psycholog. Na przykład 5 razy dzieci tupią stopą naleśnika i rytmicznie wymawiają liczenie. Jeśli prawidłowo rozdeptali wszystkie naleśniki, psycholog dziękuje im i zaprasza na fotele relaksacyjne. Jeśli zadanie nie zostanie wykonane poprawnie, pomaga im poprawić błędy i prawidłowo wykonać zadanie.

4. Ćwiczenia relaksacyjne z nastawieniem na zadania w grze;

Dzieci są wygodne w fotelach relaksacyjnych (torby wypełniające, tafty itp.) Psycholog ustawia dzieci na bajeczne postrzeganie gier ćwiczenia: „Zamknij oczy i posłuchaj śpiewu leśnych ptaków (nagrywarka włącza się)- słuchanie 2-3 minuty. Teraz otwórz oczy, spotyka cię świetlik (włącz lampkę nocną "Robaczek świętojański", wyłącz światła w pokój sensoryczny, włącz wodospad kolorów). Świetlik zaprasza do podziwiania kolorowych bąbelków i rozbryzgów magicznego wodospadu. Żyją w nim magiczne rybki, potrafią spełniać życzenia, ale żeby się im bliżej przyjrzeć, zbliżyć do nich, trzeba zanurzyć się w magicznym jeziorze i wykonywać zadania. Robi się zupełnie ciemno, gwiazdy na niebie zapalają się (włącz lądowisko i wyłącz lampkę nocną, trzeba się spieszyć, na trzy wstaniesz i wejdziesz do basenu z piłkami - to nasze jezioro. Dzieci siedzą na boku suchego basenu.

5. Zadania z gry, ćwiczenia w suchym basenie;

„Rozgrzejmy nasze stopy”-Dzieci zanurzają stopy w basenie, poruszają nimi w różnych kierunkach na sygnał psychologa "klaśnij w dłonie" nogi są uniesione na bok.

„Zwinne nogi”- Na sygnał psychologa „Klaśnij raz w dłonie” dzieci łapią stopami jedną piłkę. Na polecenie psychologa „Klaśnij dwa razy w dłonie” dzieci łapią stopami dwie piłki.

„Wypłynął”- Dzieci siedzą w basenie i na sygnał psychologa poruszają rękami i nogami, naśladując pływanie. Przez sygnał: "Spoczynkowy"- leżeć spokojnie, bez ruchu. Zmiana komend 4-6 razy.

„Gramofony”- Na sygnał psychologa dzieci przewracają się na brzuch, plecy, bok. Sygnał „Jedna bawełna”- na brzuchu „Dwa klaśnięcia – w plecy”, „Trzy klaśnięcia - w beczkę”. Powtórz 3 razy.

„Ukryj przedmiot”- Dzieci na zmianę chowają przedmiot w kulkach suchego basenu, a następnie starają się je znaleźć, przestrzegając kolejności. Zmień 3 razy.

"Fale"- Dzieci rozpychają piłki rękami tak bardzo, jak to możliwe. 2-3 minuty.

"Zabawa w chowanego"- na sygnał "Raz Dwa Trzy" dzieci chowają się, zakopują w balonach i zamarzają bez ruchu. W tym czasie panel gwiazda i lampka nocna są włączone. "Księżyc". Psycholog: „Spójrz, kiedy bawiliśmy się w magicznym basenie, była głęboka noc, konstelacje i księżyc są wyraźnie widoczne, aw nocy świeci magiczny wodospad z rybami.

6. Ćwiczenia na ścieżce masażu;

Przejście dzieci przez nierówności jest powtarzane (naleśniki) z deptaniem na koncie 1-5.

7. Relaks;

Dzieci siedzą w fotelach relaksacyjnych, wsłuchują się w szum wody, podziwiają wodospad, składają życzenia, dzielą się wrażeniami.

8. Rytuał zakończenia sesji gry;

Projektory wyłączają się stopniowo, włącza się lampka nocna "Robaczek świętojański", dzieci wstają z krzeseł, żegnają Smeshariki "Do zobaczenia" podzielić się wrażeniami. Psycholog „Nasza podróż się kończy. Firefly i Smeshariki życzą dobrego nastroju, zdrowia i będą czekać na ciebie podczas następnej podróży.

Sesja się kończy.

Zgodnie z tym schematem, przestrzegając algorytmu sesji gier, seria takich gier zajęcia z dziećmi. Gry i zajęcia są zróżnicowane i dostosowane do umiejętności i postępów dzieci.

Bibliografia

1. G. Kołos pokój sensoryczny w przedszkolu. Praktyczne zalecenia. Moskwa, wyd. Arkti, 2006.

2. NV Samoukina. Gry w szkole iw domu. wyd. Jarosław 2004.-208p.

4. H. Bauma. Papuga krokodyla. Gry wewnętrzne dla rozwoju i rekreacji.

wyd. Moskwa 2008-144p.

4. K. Vopel. Od głowy do palca. wyd. Moskwa 2005-143p.

Powiązane publikacje:

Podsumowanie sesji gier w sali sensorycznej „Z wizytą w słońcu” Zadania: - Poprawa stanu emocjonalnego; - Zmniejszone pobudzenie nerwowe i agresywność; - Rozwój arbitralności uwagi, jej stabilności.

Streszczenie GCD „Jesienna podróż” w sali środowiskowej Integracja obszarów edukacyjnych: „Poznanie”, „Komunikacja”, „Kultura fizyczna”, „Muzyka”, „Twórczość artystyczna”, „Czytanie plastyczne.

Streszczenie DWD w ciemnym pokoju sensorycznym dla niepełnosprawnych dzieci w wieku 4-5 lat „Podróż do bajkowej krainy piasku” Streszczenie GCD w ciemnym pokoju sensorycznym z dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Technologia: terapia piaskiem. "Podróż.

Państwowa instytucja rządowa

Obwód Władimirski

dla sierot i dzieci pozostawionych bez opieki rodzicielskiej,

Służba towarzyszenia rodzinom zastępczym i dzieciom

programy ania-trening

w sali sensorycznej

dla dzieci ze szkół średnich

« Srebrna mgła »

Opracowany przez:

psycholog edukacyjny

Shkarina SA

Sobinka

Wstęp:

Lekcja pomaga poprawić stan emocjonalny, pozwala na rozładowanie napięcia mięśniowego i psycho-emocjonalnego, aktywację funkcji ośrodkowego układu nerwowego we wzbogaconym multisensorycznym środowisku. Lekcja ma na celu stworzenie poczucia bezpieczeństwa i bezpieczeństwa, pozytywnego tła emocjonalnego, zmniejszenie niepokoju i agresywności, łagodzenie nerwowego podniecenia i niepokoju oraz aktywację aktywności mózgu.

Cele:

Zachowanie i wzmocnienie zdrowia psychofizycznego i emocjonalnego za pomocą multisensorycznego środowiska

Zadania:

Profilaktyka stresu psychofizycznego i emocjonalnego.

Tworzenie pozytywnego stanu emocjonalnego.

Kształtowanie percepcji koloru, dźwięku, rytmu, koordynacji ruchów własnego ciała.

Złagodzenie stanu niepokoju, zmiana niepokoju w konstruktywnym kierunku.

Kształtowanie odpowiedniej samooceny, przełamywanie nieśmiałości.

Rozwój pozytywnej komunikacji dzieci i wzajemnej interakcji.

Rozwój pamięci, mowy, wyobraźni, oryginalności myślenia.

Rozwój umiejętności komunikacyjnych i elementów zachowań radzenia sobie

Godziny seansów w sali sensorycznej: 60 minut.

Metody pracy:

terapia kolorami i światłem (relaksacja za pomocą koloru i światła);

dźwięk, muzykoterapia (relaksacja przy pomocy dźwięków i muzyki);

Struktura lekcji:

rytuał powitania.

Zestaw ćwiczeń mających na celu rozluźnienie mięśni.

Relaks (koloroterapia, muzykoterapia, dźwiękoterapia, rozluźnienie mięśni).

Kształtowanie pozytywnej stabilności emocjonalnej i wolicjonalnej; aktywizacja aktywności poznawczej (gry i ćwiczenia z wykorzystaniem wyposażenia sali sensorycznej).

Informacja zwrotna

Rytuał pożegnania.

Przebieg lekcji „Srebrna mgła”

Czas całkowity: 60 minut.

Materiał: papier A4, gwasz, pędzle, woda, flamastry, nożyczki, klej, flamastry do tablicy magnetycznej,

Sprzęt: tafty, poduszki, maty, laptop, odtwarzacz, suchy prysznic, projektor

1. Ćwiczenie „Nastrojowa melodia”.

Cel:określić nastrój dziecka na początku lekcji.

Czas:5 -7 minut.

Technika:dzieciom proponuje się arkusz z nazwą ćwiczenia „Mood Melody”, na którym rysuje się laskę muzyczną i klucz wiolinowy. „Notatki” są ułożone na stole w pierwszym rzędzie - major (żółty), w drugim - minor (szary). Żółty oznacza dobry nastrój, szary oznacza zły. Dziecko jest proszone o określenie swojego nastroju poprzez przyklejenie nuty wybranego koloru na dowolnej z jej linijek na pięciolinii.

Instrukcja:abyśmy mogli rozpocząć pracę, chcę wiedzieć, jaki jest twój nastrój w tej chwili. Przed tobą znajduje się kartka z nazwą ćwiczenia „Mood Melody”, na której narysowana jest laska muzyczna i klucz wiolinowy. Zwróć uwagę, „notatki” są również ułożone na stole: w pierwszym rzędzie - major (żółty), w drugim - minor (szary). Żółte nuty - wskazują na dobry nastrój, szare - na zły. Sugeruję, abyście zaznaczyli swój nastrój, naklejając na pięciolinii na dowolnej z jej linijek nutę w kolorze odpowiadającym waszemu w tej chwili nastrojowi,

Analiza:

Czy podobało ci się ćwiczenie?

Czy miałeś problem z doborem kolorów?

Czy możemy dalej pracować?

2. Ćwiczenie „Pozdrowienia różnych narodów”.

Cel:tworzenie relacji opartych na zaufaniu, rozwój empatii, wyobraźni twórczej.

Czas:10 minut.

Technika:Poglądprezentacja„Pozdrowienia różnych narodów”.

Pokaz slajdów ma na celu zapoznanie uczniów z kulturą powitania różnych narodów. Na ekranie wyświetlane są tematyczne ilustracje, którym towarzyszy nazwa kraju i opis powitania.

Do prezentacji materiału wykorzystano jedenaście slajdów, zaprojektowanych za pomocą efektów animacji. Dzieci poznają tradycje następujących stanów:
- Indie;
- Chiny;
- Samoa;
- kraje Ameryki Łacińskiej;
- Laponia;
- Japonia;
- regiony Tybetu;
- Rosja;
- Wielka Brytania;
- Stany Zjednoczone.

Następnie dzieci są proszone o wymyślenie i zademonstrowanieświat powitanie, tj. połączyć kilka ulubionych sposobów. Na przykład najpierw podajcie sobie ręce jak Europejczycy, potem ukłońcie się jak Japończycy, dotknijcie stopami jak Afrykanie.

Instrukcja:Chłopaki, skoro już się poznaliściekulturę powitań wśród różnych ludów, niech każdy z Was wymyśli i pokaże nam „POZDROWIENIA ŚWIATA”, łącząc kilka sposobów widocznych na slajdach.

Analiza:

Czy podobało ci się ćwiczenie?

Jakie było najbardziej niezwykłe powitanie?

Jakie uczucia odczuwasz po sesji?

3. Ćwicz „plam”

Cel:rozwój myślenia, twórczej wyobraźni.

Czas:10 minut.

Technika:dzieci proszone są o upuszczenie gwaszu na kartkę papieru, następnie złożenie kartki w miejscu, w którym spadła kropla i dociśnięcie przez kilka sekund, a następnie wyprostowanie kartki. Rezultatem jest kleks o złożonym kształcie. Następnie proponuje się zademonstrować kleks, a następnie szybko nazwać trzy zwierzęta i trzy przedmioty nieożywione, do których jest ona podobna.

Materiał:kartka papieru A4, gwasz.

Instrukcja:przed tobą jest kartka papieru i gwasz.. Musisz upuścić gwasz na kartkę papieru, następnie złożyć kartkę w miejscu uderzenia kropli i naciskać przez kilka sekund, a następnie wyprostować kartkę. Rezultatem jest kleks o złożonym kształcie. Pokazujesz mi go, a następnie szybko wymieniasz trzy zwierzęta i trzy przedmioty nieożywione, do których jest podobny.

Analiza:

Czy podobało ci się ćwiczenie?

Co było niezwykłego w jego występie?

Czy ćwiczenie sprawiało problemy?

Jaki masz nastrój?

Ćwiczenie relaksacyjne „Srebrna mgła”

Cel:normalizacja stanu psycho-emocjonalnego.

Czas:20 minut.

Technika:uczniowie proszeni są, aby usiąść na jednej z miękkich otoman i zająć wygodną pozycję, po osiągnięciu wygodnego stanu rozpocznie się sesja mająca na celu rozwiązanie stanu psycho-emocjonalnego. Zadaniem dzieci jest słuchanie i słyszenie głosu psychologa, brzmiącej muzyki.

Instrukcja:Proponuję usiąść na otomanie i zająć wygodną pozycję, po osiągnięciu komfortowego stanu rozpoczniemy sesję mającą na celu rozwiązanie stanu psycho-emocjonalnego. Musisz słyszeć i słuchać mojego głosu, dźwięku muzyki.

Tekst dla relaksu.

1 faza. Relaks.

Rozgość się...
Poczuj się całkowicie swobodnie...
Sama postawa powoduje rozluźnienie mięśni...
Leżysz na miękkiej, zielonej łące...
Słońce mocno świeci nad...
Kwiaty rosną wokół ciebie...
Ciepły wietrzyk delikatnie muska twoje ciało...
Wiatr porusza trawą i łodygami kwiatów wokół ciebie...
Wdychaj zapach kwiatów...
Obce dźwięki są stopniowo tłumione ... oddalają się ...
Dźwięki pędzą z daleka... obok świadomości...
Odchodzą wszelkie troski, troski dnia codziennego... zostaje tylko odpoczynek... i spokój...
Brak napięcia jest fajny...
Rozluźnij mięśnie ramion...
Ręce są całkowicie zrelaksowane...
Rozluźnij mięśnie nóg...
Nogi są całkowicie zrelaksowane...
Mięśnie ciała są rozluźnione...
Rozluźnij mięśnie brzucha...
Rozluźnij mięśnie pleców...
Rozluźnij mięśnie klatki piersiowej...
Przyjemne ciepło na całym ciele...
Mięśnie twarzy rozluźniają się... zęby są rozluźnione...
Język jest rozluźniony...
Zrelaksowane usta...
Czoło wygładza...
Wszystkie zmarszczki na czole zostają wygładzone...
Pełen spokój...
Cicho... przytulnie... komfortowo... spokojnie...
Całe ciało otula przyjemne, delikatne ciepło...
Ciepło rozpuszcza wszystkie doznania... unosi je...
Ciepło przenika każdą komórkę ciała...
Ciało rozpuszcza się w otaczającej przestrzeni...
Granice ciała znikają...
Otacza cię mgła...
Przyjemna, ciepła, srebrzysta mgiełka...
Całe ciało rozpływa się w mgle...
Mózg... uspokaja się...
Myśli... zwolnij...
Wolniej... wolniej... wolniej...
Oddychasz swobodnie... i równomiernie...
Oddech spokojny... rytmiczny...
Jesteś całkowicie zrelaksowany... i spokojny...
Miękkie, przyjemne ciepło na całym ciele...
Możesz zamknąć oczy...
Skoncentruj się na odczuwaniu ciepła i spokoju...
Przenieś uwagę na klatkę piersiową...
Siedzi na nim piękny motyl...
Sprawdź motyla...
Spójrz na grę kolorów... i najpiękniejsze wzory na jej skrzydłach...
Motyl gotowy do lotu...
Ale motyl zostaje w miejscu...
Z każdym wdechem i wydechem... wydaje ci się, że zaraz wystartuje...
I jesteś gotowy do lotu z nią...
Podążaj za ruchem skrzydeł motyla...
Motyl w końcu odleciał...
Lecisz za motylem...
Łatwy, przyjemny lot...
Delikatny, ciepły wietrzyk wieje Twoim ciałem...
Pochłaniaj wszystkie dźwięki i obrazy...
Ciesz się lataniem...
Motyl zaprowadził Cię w niesamowite miejsce... wolne od wszelkich zmartwień i zmartwień...
Tutaj jesteś całkowicie bezpieczny...
Otacza Cię potężne pole energetyczne złotego światła...
Światło chroni przed wszelkimi negatywnymi wpływami zewnętrznymi...
Poczuj energię tego światła...
Światło przepływa swobodnie przez twoje ciało...
Napełnia Cię energią...
To jest twój świat...
Świat, w którym wszystko jest pod twoją kontrolą...
Jesteś panem i architektem tego świata...
Zrób tak jak chcesz...

2 fazy. Niezależna praca.

Pora wracać...
Srebrna mgła cię otula...
Jesteś w chmurze miękkiej, chłodnej mgły...
Otula Cię przyjemna, chłodna mgiełka...
Płyniesz płynnie do początku podróży...
Podróż kończy się...
Lekka, chłodna bryza rozprasza mgłę...
Przyjemne białe światło słoneczne całkowicie rozproszyło mgłę...
Wróciłeś na łąkę...

3-fazowy. Aktywacja.

Czujesz się wesoły, dobry nastrój...
Twoje myśli są pełne energii...
Oddech staje się głębszy...
Wdychaj długo... głęboko...
Wydech krótki, energiczny...
Długi... głęboki oddech...
Krótki, energiczny oddech...
Sztywność dłoni znika...
Sztywność nóg znika...
Poruszaj palcami... włóż dłonie do zamka...
Rozciągnięty ... no, rozciągnięty z przyjemnością ...
Wzięła głęboki wdech... aż dreszcz przebiegł jej po plecach...
Wdech i wydech...
Znowu rozciągnięty...
Bądź aktywny!
Teraz uśmiechnij się.
Uśmiech Uśmiech!
Sesja zakończona.

Analiza:

Jak się czujesz po sesji?

Udało Ci się zrelaksować?

Czujesz przypływ energii, witalności?

5. Ćwiczenie „Kosa”.

Cel:rozwój umiejętności motorycznych, stymulacja analizatorów wzrokowych i dotykowych.

Czas:5-10 minut

Technika:to ćwiczenie wykonuje się „suchym prysznicem”. Dzieci siadają obok siebie, oglądają sprzęt wewnątrz i na zewnątrz, następnie przechodzą przez wstążki, zaplatając warkocze.

Instrukcja:przed tobą „suchy prysznic”, wielobarwne satynowe wstążki opadające jak strumienie wody. Poczuj je. Z kolei wejdź do środka i podnieś głowę do góry - tak, abyś mógł zobaczyć swoje odbicie. A teraz sortując wstążki, warkocz warkocze.

6. Informacje zwrotne.

Cel:poznać opinię dzieci na temat lekcji.

Czas:5 minut.

Co ci się podobało w dzisiejszej lekcji?

Jakie zadania wykonałeś bez trudności?

Jakie zadania były trudne?

Jaki nastrój panuje teraz, w tej chwili?

7. Ćwiczenie „Melodia nastroju” (patrz ćwiczenie 1).

Cel:określić nastrój dzieci na koniec lekcji.

Czas:2 minuty.

CV psychologa: Magiczny świat pokoi sensorycznychSnie pozostawia obojętnym żadnego dziecka. Psycholog, wykorzystując specjalne elementy pokoju sensorycznego, pomaga dzieciom osiągnąć poczucie komfortu i przytulności, poczucie pełnego bezpieczeństwa, stan rozluźnienia mięśni, który stwarza sprzyjające warunki do komunikacji.

Kojące kolory, stonowane oświetlenie pokoju, cicha spokojna muzyka, ciekawe ćwiczenia przyczyniają się do profilaktyki stresu psychofizycznego i emocjonalnego, rozwoju pozytywnej komunikacji między dziećmi i wzajemnej interakcji. Pokój sensoryczny to wyjątkowe miejsce do prowadzenia zajęć z dziećmi, zarówno w celach profilaktycznych, jak i przywracających równowagę psycho-emocjonalną.

Opracowany przez:

Nauczyciel-psycholog Shkarina S.A.

ANEKS 1

ZAŁĄCZNIK 2

/data/files/i1527837816.rar (Prezentacja „Pozdrowienia różnych narodów”)

Człowiek ma narządy zmysłów: oczy (wzrok), uszy (słuch), język (smak), nos (zapach), skórę i błony śluzowe (dotyk), aparat przedsionkowy (czucie ciężaru, poczucie równowagi i pozycji w przestrzeni, przyspieszenie). ). Każdy z tych narządów zmysłów ma receptory - obwodowe ogniwa analizatora lub układu sensorycznego (według I.P. Pawłowa). Na przykład receptorami wzroku są pręciki i czopki siatkówki. Sam analizator składa się z trzech części: peryferii (receptor), sekcji przewodzenia (neurony dośrodkowe), sekcji korowej (obszary kory mózgowej, które otrzymują informacje z odpowiednich formacji receptorów).

Zatem układ sensoryczny (analizator) można zdefiniować jako część układu nerwowego, składającą się z receptorów, ścieżek nerwowych i części mózgu.

Wiedząc, czym jest system sensoryczny, możesz przejść do sensoryka- funkcja układu nerwowego polegająca na odbieraniu bodźców, realizowana za pomocą układu sensorycznego (analizatora). Dzięki badaniu sensoryki, a także roli układu sensorycznego w życiu człowieka, pojawiły się specjalne pomieszczenia, które nazywane są sensorycznymi.

Pokój sensoryczny – co to jest?

Pokój sensoryczny można zdefiniować jako specjalnie zorganizowane środowisko wypełnione różnego rodzaju stymulantami, których celem jest oddziaływanie na zmysły człowieka. Pokój sensoryczny popularnie nazywany jest „pokojem relaksu”, jednak w gruncie rzeczy pokój sensoryczny może służyć nie tylko działaniu wyciszającemu i odprężającemu, ale również tonizującemu i pobudzającemu. Sekret tkwi w połączeniu różnych zachęt. Należą do nich: światło i kolor, dźwięki (muzyka), zapachy i wrażenia dotykowe. Zestawy bodźców można łączyć w grupy w zależności od receptora, na który działają.

Klasyfikacja zachęt

Terapia światłem i koloroterapia- wpływają na wzrok. Miękkie światło - spokój. Jasne światło - podniecenie. Ponadto cząsteczki światła (fotony) utrzymują rytm dobowych fluktuacji, poprawiają stan układu odpornościowego. Stosowana jest terapia kolorami, na przykład czerwony - pobudzenie, pomarańczowy - regeneracja, żółty - tonowanie itp.

Terapia dźwiękiem - wpływa na słuch. Może być pasywny (osoba słucha dźwięków lub muzyki) i aktywny (osoba sama tworzy dźwięki lub muzykę). Spokojna melodyjna muzyka, odgłosy natury - spokój. Dźwięki mechaniczne, muzyka elektroniczna, utwory o różnym natężeniu tonacji (dzieła Mozarta), utwory muzyczne o szybkim tempie (walce) – pobudzenie.

Aromaterapia – wpływa na zmysł węchu. Przyjemne zapachy - spokój. Ostry zapach pobudza. Ponadto olejki eteryczne mają właściwości bakteriobójcze, przeciwwirusowe i przeciwzapalne.

Wrażenia dotykowe- działają na receptory skórne. Uczucia miękkości, ciepła, czułości - spokój. Mrowienie, ucisk, wibracje - podniecenie. Korzystanie ze sprzętu do masażu łagodzi napięcie mięśni i poprawia krążenie.

Sprzęt składający się na pokój sensoryczny można warunkowo podzielić na dwa rodzaje: relaksacyjny i aktywacyjny. Same pokoje można podzielić w ten sam sposób.

Rodzaje pomieszczeń sensorycznych

Relaksacyjny pokój sensoryczny

Z reguły ten pokój ma miękkie nakrycie, maty ścienne i podłogowe. Znajdują się w nim otomany i poduszki, bujany fotel dopasowujący się do kształtu ludzkiego ciała, suchy basen z bezpiecznymi lustrami. Wyposażona jest w urządzenia oświetleniowe, które tworzą światło rozproszone, posiadają efekt światłowodowy (gwiaździste niebo, gwiaździsty deszcz), podwieszane konstrukcje ruchome (kula lustrzana, suchy deszcz). Uzupełnieniem takiego pomieszczenia jest zestaw do aromaterapii oraz system odtwarzania muzyki.

Stosowany jest tu zestaw bodźców: miękkie unoszące się światło, kojąca muzyka lub odgłosy natury, przyjemny zapach, wygodna swobodna postawa połączona z dotykowymi wrażeniami nieważkości, miękkości i delikatności.

Aktywacja pokoju sensorycznego

Pomieszczenie jest pokryte panelami dotykowymi na dłonie i stopy (specjalny dotyk
chodniki, pęcherzyki powietrza wibrujące przy dotknięciu). Sala wyposażona jest w urządzenia oświetleniowe z efektem świetlno-optycznym i dźwiękowym (panele interaktywne, systemy punktowe). Istnieje również system odtwarzania muzyki lub zestawów dźwiękowych. Mogą być piłki do masażu i inne podobne rzeczy. Aby wzmocnić efekty świetlne, pomieszczenie może mieć specjalne lustra, które mogą optycznie zmienić powierzchnię pomieszczenia w większym kierunku.

Stosowany jest tu następujący zestaw bodźców: jasne światło, które tworzy świąteczną atmosferę, zabawne, tonizujące dźwięki, efekty dotykowe (mrowienie) na receptory skóry i receptory mięśniowe, wprowadzając je w stan podniecenia.

Do czego służy sala sensoryczna?

Wskazaniami do zajęć w sali sensorycznej mogą być:

• stany nerwicowe,
• zaburzenie adaptacyjne,
• Zaburzenia emocjonalne (lęki, wycofanie)
• choroby psychosomatyczne,
• stres, depresja, stres psycho-emocjonalny,
• napięcie mięśni,
• zaburzenia zachowania (zachowania agresywne),
• zespół nadpobudliwości ruchowej i zespół deficytu uwagi,
• zaburzenia funkcji sensorycznych (wzrok, słuch, dotyk),
• opóźniony rozwój mowy i psychomotoryczny,
• resztkowe zmiany organiczne ośrodkowego układu nerwowego,
• zaburzenia ruchowe,
• łagodne formy autyzmu
• enureza i nietrzymanie moczu,
• tik nerwowy,
• jąkanie się

Gdzie i jak wykorzystywane są pokoje sensoryczne?

Obecnie pokoje sensoryczne są wykorzystywane w różnych instytucjach: szkołach, przedszkolach, internatach, szpitalach, szpitalach położniczych, sanatoriach, a także jako pomieszczenia wypoczynkowe przez różne firmy i firmy, psychologów.

W szkołach, przedszkolach, internatach pokoje sensoryczne wykorzystywane są głównie do korygowania różnych zaburzeń u dzieci. Zajęcia z dziećmi odbywają się w formie zabawy.

W szpitalach pokoje sensoryczne są wykorzystywane głównie do przygotowania pacjentów do operacji, redukcji reakcji nerwicowych i wegetatywno-naczyniowych u pacjentów oraz łagodzenia lub zmniejszania bólu przewlekłego.

W szpitalach położniczych sale sensoryczne przygotowują kobiety do porodu.

Bardzo popularne jest wykorzystywanie pokoi sensorycznych w firmach prywatnych w celu rozładowania stresu u pracowników i zwiększenia ich produktywności.

Zazwyczaj sesje w pokoju sensorycznym nie trwają dłużej niż 45 minut. Zajęcia mogą odbywać się zarówno w małych grupach 2-4 osobowych, jak i indywidualnie. Podczas sesji w pokoju sensorycznym osoba może przebywać sama lub z psychologiem. Zwykle przy zaburzeniach psychosomatycznych i reakcjach wegetatywno-naczyniowych wystarczająca jest ekspozycja tylko na bodźce pokoju sensorycznego, a do korekcji rozwoju i leczenia np. różnych zaburzeń emocjonalnych, adaptacyjnych potrzebna jest dodatkowa pomoc specjalisty psychologa również wymagane.

Nie ma ograniczeń wiekowych. W domu można stworzyć atmosferę zbliżoną do pokoju sensorycznego.

Przeciwwskazania i ograniczenia korzystania z sali sensorycznej

Przeciwwskazaniami są głębokie upośledzenie umysłowe, padaczka, choroby zakaźne. Ograniczenie - nadpobudliwość i różne choroby neuropsychiatryczne, których leczenie odbywa się za pomocą leków psychotropowych.

Wniosek

Badanie systemów sensorycznych aktywnie się rozwija. Oddziaływanie poprzez receptory na mózg zajmuje umysły wielu naukowców na świecie. I choć badania jeszcze się nie zakończyły, to już wiemy, że pokój sensoryczny jest niewątpliwie wyjątkowym „wynalazkiem” i ma pozytywny wpływ na ludzki organizm.