Jak chronić dziecko przed uzależnieniem od Internetu. Uzależnienie od komputera u nastolatków: dowiesz się, jak je leczyć

Internet sam w sobie nie jest ani dobry, ani zły. To po prostu integralna część otaczającego nas świata, który staje się coraz bardziej cyfrowy. Oczywiście dzieci prędzej czy później poznają tę część świata.

Internet można wykorzystać dla dobra dziecka. Obecnie w sieci dostępne są różnorodne zasoby informacyjne, gry i programy edukacyjne i rozwojowe. Nawet za pomocą Internetu możesz komunikować się z odległymi przyjaciółmi i krewnymi.

Jednak ten globalny zasób czasami staje się źródłem uzależniających zachowań od najmłodszych lat.

Jaka jest zależność?

Psychologowie i psychiatrzy klasyfikują rodzaje uzależnienia od Internetu na różne sposoby. Zwykle wyróżnia się sześć typów, z których trzy są charakterystyczne dla nastolatków:

- Obsesyjne surfowanie po sieci- losowe przejścia z witryny do witryny.

- Pasja do komunikacji wirtualnej i wirtualne randki, powszechność komunikacji na czatach, forach i sieciach społecznościowych, komunikacja na żywo.

- uzależnienie od hazardu- różnorodne gry online i gry sieciowe.

Jak powstaje?

W przeciwieństwie do uzależnień od alkoholu, nikotyny i narkotyków, w przypadku uzależnienia od Internetu nie ma substancji czynnej. Jednak mechanizm powstawania uzależnień jest dokładnie taki sam.

Te same receptory adrenaliny, serotoniny, dopaminy działają w ośrodkach przyjemności, ale nie jest to uzależnienie chemiczne, ale czysto psychiczne.

Czynniki ryzyka

Oczywiście nie każdy nastolatek korzystający z Internetu uzależnia się. Istnieje kilka czynników ryzyka, z których każdy może wywołać uzależnienie. Zasadniczo są one podobne do czynników ryzyka uzależnienia młodzieży od alkoholu lub narkotyków.

Głównymi czynnikami są dziedziczna skłonność do powstawania uzależnień, niekorzystna sytuacja w rodzinie, gdy dziecku poświęca się zbyt mało lub wręcz przeciwnie, zbyt dużo uwagi ze strony rodziców oraz negatywny wpływ rówieśników.

Oznaki uzależnienia

Jeśli dziecko dobrze radzi sobie w szkole, jest w dobrym humorze i nie ma odchyleń w zachowaniu – nie ma powodu do niepokoju.

W przypadku zaobserwowania któregokolwiek z tych objawów należy się martwić:

Zwiększenie ilości czasu spędzanego przy komputerze

Spadek wyników w szkole

Utrata zainteresowania tym, co dzieje się wokół

zaburzenia snu,

Częste wahania nastroju

Nieodpowiednie zachowanie w odpowiedzi na propozycję wyłączenia komputera - aż do skandalu.

Zapobieganie

Możesz uchronić dzieci przed uzależnieniem od Internetu, jeśli spełnisz kilka prostych warunków.

1. Znajdź czas na komunikację z dzieckiem. Ważne jest, aby w rodzinie panowała atmosfera zaufania. Kiedy rodzice kładą dziecko przy klawiaturze, aby nie przeszkadzało im w interesach, sami otwierają drzwi do uzależnienia.

Jak chronić dzieci i młodzież przed uzależnieniem od Internetu

Uzależnienie od Internetu rośnie wraz ze stopniem informatyzacji dzieci i młodzieży. „Inteligentne pudełko” naprawdę staje się dla nich „naszym wszystkim”, wyciągając facetów z prawdziwego świata. I w końcu nieważne, co ich tam sprowadziło: brak komunikacji, problemy z rodzicami czy własne kompleksy.

Niemniej jednak rodzice są w stanie uwolnić swoje dziecko od uzależnienia od Internetu na długo przed tym, zanim będzie musiał to zrobić psycholog lub psychiatra. Według sprawdzonej opinii specjalistów z różnych krajów i różnych profili wymaga to zwykle:

1) Poświęć mu jak najwięcej uwagi.

Dzieci otoczone rodzicielską opieką i uwagą nie będą szukać ukojenia w niszczeniu potworów, bo nie będą czuły się samotne.

2) Wprowadzić w kulturę i sport, aby nie starał się wypełniać wolnego czasu grami komputerowymi.

Jeśli dziecko nie ma czasu na gry komputerowe, nie będzie gdzie się uzależnić. Ponadto uprawianie sportu jest o wiele bardziej przydatne niż garbienie się przed monitorem. Co ciekawe, 90% dzieci zajmujących się sportem lub sztuką nie przepada za grami komputerowymi.

3) Nie gniewaj się na dziecko za jego pasję do gier iw żadnym wypadku nie zabraniaj im. Wyjątkiem są gry z przemocą i okrucieństwem.

Psychologia dziecka jest taka - im więcej nie możesz, tym więcej chcesz. Dlatego skupienie się na fakcie, że „gry komputerowe są złe” jest niepotrzebne, tylko sprawisz, że dziecko będzie miało obsesję na punkcie zakazanego owocu ze wszystkimi tego konsekwencjami.

4) Należy wytłumaczyć dziecku różnice między grą a rzeczywistością, że pomimo ciekawego świata wirtualnego są jeszcze prawdziwi przyjaciele, rodzice i studia.

Według statystyk 80% dzieci zaczyna angażować się w gry komputerowe z powodu braku komunikacji w prawdziwym życiu. Pomóż dziecku znaleźć wspólny język z rówieśnikami, a będzie wolało bawić się na podwórku niż samotnie.

5) Zajęcie go czymś innym niż komputer. Każde hobby na pewno spodoba się dziecku i będzie spędzało mniej czasu przy komputerze.

Każda czynność ma alternatywę. Znajdź zamiennik gry komputerowej dla swojego dziecka w oparciu o jego osobiste talenty i preferencje. Nie ma dzieci, które nie interesowałyby się niczym innym niż komputerem.

5) Dziecko zdecydowanie potrzebuje czuć Twoją miłość i troskę, mieć pewność, że będzie rozumiane i wspierane. Wtedy będzie miał mniej powodów do oddalenia się od Ciebie, „wisząc” w wirtualnej rzeczywistości.

Ponad połowa młodych internautów szuka w nim gier i rozrywki, których brakuje im w prawdziwym życiu. Starają się wypełnić tę lukę wirtualnymi radościami. Jeśli dziecko ma wystarczająco dużo zainteresowań i przyjaciół w prawdziwym życiu, po prostu nie chce spędzać długich godzin przy komputerze.

Źródło: Centrum Bezpieczniejszego Internetu w Rosjihttp://www.saferunet.ru/

Na ten temat: rozwój metodologiczny, prezentacje i notatki

„FENOMEN ZALEŻNOŚCI OD INTERNETU. ZAPOBIEGANIE ZALEŻNOŚCI OD INTERNETU U DZIECI I MŁODZIEŻY»

Świat nie stoi w miejscu, życie ludzkości zmieniło się radykalnie w ciągu ostatnich kilku dekad: postęp naukowy i technologiczny znacznie ułatwił nam ...

Notatka „Jak chronić dzieci przed uzależnieniem od Internetu”

Rodzice są w stanie uwolnić swoje dziecko od uzależnienia od Internetu na długo przed tym, zanim będzie to musiał zrobić psycholog lub psychiatra. Należy przestrzegać kilku prostych zasad....

Działający dodatkowy ogólnorozwojowy ogólnorozwojowy ogólnoedukacyjny program resocjalizacji nieletnich „Droga do środowiska informacyjnego” Dla dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 18 lat

Objaśnienia Rozwój informatyki związany jest z pojawieniem się komputerów, potężnych uniwersalnych urządzeń do przechowywania i przetwarzania informacji. Wprowadzenie komputerów prowadzi do radykalnej restrukturyzacji technologii ...

Instrukcja

Dlaczego on zawsze siedzi przy komputerze? Odpowiedź jest prosta: jest mu tam dobrze. Wirtualne życie uwalnia go od ciężaru odpowiedzialności za swoje zachowanie, nikt nie poucza, a gry odstresowują. Łatwiej jest też nawiązywać znajomości przez Internet, zwłaszcza jeśli w prawdziwym życiu relacje z rówieśnikami nie utrzymują się.

Nie zabraniaj zbliżania się do komputera pod groźbą kary. Takie środki zwykle przynoszą odwrotny skutek. Nie chcesz, żeby zniknął gdzieś w poszukiwaniu upragnionego łącza internetowego.

Zostań przyjacielem swojego dziecka, nie lekceważ jego problemów. Niech opowie Tobie, a nie wirtualnym rozmówcom, o tym, co dzieje się w jego życiu. Być może w zgiełku codziennych trosk jesteś bardzo oddalony, zanim będzie za późno, warto nadrobić zaległości.

Zapraszam do szczerej rozmowy. Powiedz, że martwisz się o jego zdrowie, że ciągła czujność przy komputerze wciąż nie ratuje go przed trudami prawdziwego życia, bez względu na to, jak bardzo by tego chciał. Daj mu do zrozumienia, że ​​uważasz go za całkowicie dorosłą osobę, której nikt niczego nie zabroni, ale jest tak wiele różnych sposobów na ciekawe życie.

Spędzajcie więcej czasu razem. Pokaż swojemu dziecku, że wokół jest ogromny świat, który czeka, aż go opanuje. W weekendy zabieraj go poza miasto, na łono natury. To wspaniale, jeśli masz okazję wybrać się na wycieczkę, pójść na koncert.

Daj swojemu nastolatkowi członkostwo w klubie fitness. Nie nalegaj, aby uczęszczał na wszystkie zajęcia. Ale mimo to, skoro pieniądze są wypłacane, może pójdzie chociaż na próbny trening? Nie żądaj, aby sport całkowicie wyparł z jego życia element wirtualny, wyjaśnij, że chcesz go po prostu widzieć zdrowego i silnego.

Jeśli dziecko spędza większość dnia przy komputerze, porzuciło, stało się agresywne, nie reaguje na Twoje uwagi, poszukaj pomocy u psychologa. Być może mówimy o poważnym uzależnieniu, którego nie można usunąć perswazją. Razem ze specjalistą pokonasz ten trudny okres w życiu nastolatka.

Źródła:

• jak odzwyczaić dziecko od komputera

Czy zauważyliście, że co roku ulice podwórek są puste? Nie słyszy się dziecięcych kłótni, nie widzi się wybitych szyb z piłek nożnych, rzadko można zobaczyć dzieci bawiące się w chowanego. Tylko bardzo małe dzieci biegają po piaskownicy ze swoimi młodymi matkami. Gdzie są wszystkie dzieci? A dzieci, jak się okazuje, bawią się w domu ze swoim najlepszym „przyjacielem” – komputerem. Po co im gra w „wojnę”, skoro siedząc w domu na wygodnym fotelu, można zagrać w „strzelanka”. Po co szukać przyjaciół za krzakami i spieszyć się z frazą „Paly-gally-dla siebie”, skoro istnieje taki gatunek gier, jak quest i łamigłówki. Komputer pozbawia dziecko dzieciństwo. Spróbuj zmienić sytuację radą.

Będziesz potrzebować

• - książki dla dzieci, czasopisma;
• - Gry planszowe;
• - akcesoria do robótek ręcznych;
• - kolekcja gier na świeżym powietrzu na ulicę.

Instrukcja

Porozmawiaj z dzieckiem, dowiedz się, czym jest dla niego komputer, co daje, a co zabiera. Że tak powiem, rozpoznaj sytuację, w której będziesz interweniować. Być może syn lub córka rozumieją, że to jest złe, ale nie wiedzą, jak samodzielnie zerwać tę „przyjaźń”. Możesz opowiedzieć o swoim stosunku do technologii, opowiedzieć, co robiłeś w czasach, gdy nie było komputerów, zapytać, co by zrobiły Twoje dzieci, gdyby zostawiły je na przykład 40 lat temu.

Zaproponuj alternatywną rozrywkę. Kup fascynujące czasopisma lub książkę, zestaw konstrukcyjny lub grę planszową. Zaproś dziewczyny do haftowania, robienia na drutach lub koralików. Być może młoda rzemieślniczka ma talent do robienia pysznych słodkości.

Przykład stosunku do komputera powinien pochodzić od rodziców. Pracuj wcześniej ściśle o określonej godzinie, włączony - gotowy - wyłączony. Nie należy pozostawiać sprzętu, który działa w tle, jak telewizor. Wyjaśnij, że pięciogodzinne sesje komputerowe to zły nawyk.

Znajdź czas: odwiedź filmy, występy, muzea, parki. Idź i odwiedź. Komunikuj się więcej, zaszczep miłość do natury, wybierając się na grzyby lub. Udowodnij dziecku, że wokół jest tysiąc ciekawych rzeczy, o których w ogóle nie ma pojęcia, intrygują, urzekają informacjami.

Pokaż małym fidgetom, w co potrafisz grać, jakie gry były aktualne w Twoich czasach. Prawdopodobnie dzieci nie wiedzą, co ze sobą zrobić. Wyjaśnij zasady gry „Kozacy-rabusie”, „Herbata-herbata-pomóż!”, „Zwolnij, będziesz kontynuował”.

Ustaw czas, w którym dziecko może być przy komputerze. Np. od 17.00 do 19.00, ale po zakończonych lekcjach i obowiązkach domowych.

Powiązane wideo

notatka

Nie używaj takiej metody jak „barter”, doprowadzi to do „stosunku handlowego” z własnymi dziećmi. To znaczy wymienić na coś, wymusić np. wyniesienie śmieci i za to pozwolić im grać na komputerze przez pół godziny lub odwrotnie, zabronić w zamian za nową zabawkę lub słodycze.

Pomocna rada

Pamiętaj, że dziecko nie jest winne tak silnej miłości do gier komputerowych lub czatów, po prostu nie znalazło „siebie”, nie zdecydowało o swoich pragnieniach, nie wybrało swojej ulubionej rozrywki i nudzi się. Rodzice zawsze mogą pomóc i zrozumieć swoje dzieci!

Powiązany artykuł

Czasami nastolatki są agresywne i niekontrolowane. Przyczyny takiego zachowania mogą być różne. Należą do nich relacje rodzinne, uwarunkowania genetyczne i wiele innych.

Instrukcja

Jedną z głównych przyczyn agresywności nastolatków można śmiało nazwać specyfiką wychowywania dziecka przez rodziców. Niektóre matki i ojcowie zachęcają swoje dziecko od dzieciństwa, jeśli reaguje ono agresją na ingerencję w przestrzeń osobistą innych dzieci. Takie chwile nie przechodzą niezauważone. Z wiekiem sytuacja się pogarsza, a nastolatek przejawia agresję bez odpowiedniego powodu.

Relacje bezpośrednio między rodzicami również odgrywają rolę w tym, jak ich syn lub córka dorosną. Jeśli w rodzinie często można usłyszeć, jak mama i tata przeklinają, jeśli zdarzają się przypadki napaści, wzajemnego poniżania i wyzwisk, dziecko może również zacząć zachowywać się dość agresywnie. Dla niego ten sposób komunikowania się staje się normą, ponieważ rodzice są dla dziecka autorytetem w dzieciństwie, a on łatwo przyswaja specyfikę ich komunikacji.

Tłumienie emocji dziecka przez rodziców może również prowadzić do agresji w okresie dojrzewania. Jeśli mama i tata od dzieciństwa uczą dziecko powstrzymywania się, utrzymywania w sobie uczuć, prędzej czy później wszystkie nagromadzone doświadczenia mogą wylać się poprzez agresywne zachowanie nastolatka. Rodzice muszą nauczyć dziecko, aby nie ignorowało własnych uczuć, ale właściwie je interpretowało i radziło sobie z negatywnymi przejawami emocji, a nie z samymi przeżyciami.

Czasami nieuzasadniona agresja jest dla nastolatka sposobem na postawienie na swoim. Nie wie, jak inaczej zdobyć to, czego chce, albo nie chce działać bardziej pokojowo, ponieważ uważa, że ​​za pomocą agresywnego zachowania można szybciej i dokładniej osiągnąć swoje cele. Dotyczy to różnych sytuacji życiowych. Niechęć i nieumiejętność prowadzenia skutecznych negocjacji z pozostałymi członkami społeczeństwa sprawia, że ​​nastolatek rozstrzyga sprawę siłą.

Istotną rolę we wzroście agresywności odgrywa również podatność i sugestywność osoby w okresie dojrzewania. Nastolatki z łatwością przyswajają wzorce zachowań z horrorów, reportaży kryminalnych, gier komputerowych z elementami przemocy i przyjmują nawyk okazywania agresji wobec siebie. Krąg społeczny jest bardzo ważny dla chłopca lub dziewczynki. Nie chcą wyróżniać się z tłumu i łatwo akceptują zachowania aspołeczne jako normę.

Nie zapominaj, że czasami agresywność jest spowodowana zmianami hormonalnymi. Początek funkcjonowania gonad wywołuje prawdziwą burzę emocji, z którymi młody mężczyzna lub dziewczyna po prostu nie mogą sobie poradzić. Pojawia się niepokój, drażliwość, impulsywność i agresja.

Powiązane wideo

Regularne ćwiczenia mogą sprawić, że nastolatek będzie spokojniejszy i bardziej pewny siebie, a także bardziej celowy i pracowity. Dodatkowo systematyczna aktywność fizyczna poprawi odporność i sprawi, że sylwetka nastolatka będzie atrakcyjna estetycznie – wystarczy go zmotywować do udziału w dowolnej sekcji sportowej.

Promocja zdrowego stylu życia przynosi znakomite efekty – każdego roku uprawiają różne sporty tysiące osób. Widząc, jak poprawia się samopoczucie, wzmacnia się odporność, a odbicie w lustrze staje się coraz atrakcyjniejsze, początkujący sportowcy zastanawiają się: dlaczego wcześniej nie zaczęli prowadzić aktywnego trybu życia? Nic dziwnego, że chcą jak najwcześniej zaszczepić w swoich dzieciach miłość do sportu.

Jaki sport może dać nastolatkowi?

Przede wszystkim młody mężczyzna lub dziewczyna regularnie uprawiający sport ma prawdopodobnie lepsze zdrowie niż jego rówieśnicy. Aktywność fizyczna pozwala na rozwój i wzmocnienie układu mięśniowego człowieka, co jest szczególnie ważne w okresie dojrzewania. Zdarza się, że szybki wzrost kości nastolatka podczas jego przemiany z młodzieńca (lub z dziewczynki w dziewczynkę) znacznie przewyższa wzrost mięśni. Powoduje to naruszenie postawy - na przykład wyraźne pochylenie. Rozwinięte mięśnie pozwalają poradzić sobie z taką patologią.

Poza dobrą odpornością i piękną sylwetką, uprawianie sportu zaszczepia w nastolatku poczucie celu i pewność, że może wszystko. W wieku przejściowym, kiedy spora liczba dziewcząt i chłopców nabywa wszelkiego rodzaju kompleksów, jest to szczególnie ważne. Wyjaśnij dziecku, ile korzyści ma nawyk poświęcania czasu na uprawianie określonej dyscypliny sportu - jeśli Twoja opinia jest dla niego miarodajna, to na pewno Cię wysłucha. Być może podziwia piękną sylwetkę znanego aktora, aktorki lub modelki – wytłumacz dziecku, że tak doskonała forma fizyczna jest niemożliwa bez regularnych ćwiczeń.

Urzekać nastolatka sportem przykładem: czy to możliwe?

Jeśli sam jesteś oddanym fanem aktywnego trybu życia, a Twoje dziecko już od najmłodszych lat widzi, jaką przyjemność sprawia jego tacie lub matce regularne uprawianie sportu, to najprawdopodobniej nie będzie problemów z wprowadzeniem go na zajęcia. W pewnym wieku rodzice są najbardziej autorytatywnymi osobami dla dzieci i jedynym możliwym wzorem do naśladowania, a Twój syn lub córka chętnie zacznie uprawiać ten sam sport co Ty. Jeśli jednak ty i twoje dziecko jesteście dobrymi przyjaciółmi, możecie zacząć uprawiać sport, gdy osiągnie wiek dojrzewania.

Jeśli Twoje dziecko kategorycznie nie chce uprawiać sportu, spróbuj wynegocjować z nim jakieś kompromisowe rozwiązanie, które odpowiada zarówno jemu, jak i Tobie: na przykład, jeśli w środy i soboty zabierasz go na basen, to w niedziele on może iść do kina z przyjaciółmi. Z czasem Twoje dziecko przyzwyczai się do regularnej aktywności fizycznej i zacznie sprawiać jej przyjemność, a wtedy potrzeba tworzenia jakiejkolwiek dodatkowej motywacji sama zniknie.

Powiązane wideo

Źródła:

• Jak zaszczepić w dziecku miłość do sportu

Coraz więcej dzieci trafia do sieci gier komputerowych. Dla niektórych dzieci zabawa jest główną pasją życia. Zapominając o wszystkim na świecie, dziecko jest głęboko zanurzone w wirtualnym świecie. Uzależnienie dziecka od komputera eksperci mówią o tej chorobie, a wielu rodziców poważnie martwi się tym problemem.

Dlaczego rozwija się uzależnienie

Przede wszystkim uzależnienie od komputera może pojawić się w obecności pewnych cech charakteru. Czy Twoje dziecko ma niską samoocenę i zwątpienie w siebie? Próby dotarcia do siebie mogą go zepchnąć w wirtualną przestrzeń. W końcu tutaj może stać się kimkolwiek.

Niesprzyjająca atmosfera w rodzinie jest również jedną z przesłanek powstania pozycji zależnej. Emocjonalność, pobudliwość układu nerwowego, hazard prowadzą do uzależnienia. Gra komputerowa podnosi poziom adrenaliny we krwi. Uczeń rozwija uzależnienie, będzie dążył do powtórzenia wrażeń w jakikolwiek sposób.

Do czego prowadzi uzależnienie od gier wideo?

Grając w brutalne gry komputerowe, dziecko identyfikuje się z bohaterem wirtualnej przestrzeni. Mały człowiek przyzwyczaja się do rozwiązywania problemów za pomocą chamstwa i przemocy. Trudności pojawiają się w relacjach dziecka z innymi ludźmi. W rezultacie nastolatek staje się jeszcze bardziej odizolowany w sobie.

Uzależnione od komputera dziecko nie panuje nad czasem, zapominając o ważnych rzeczach i jedzeniu. Komunikacja z rodziną i przyjaciółmi powoduje u niego irytację. Jeśli uczeń jest pozbawiony możliwości grania w swoją ulubioną grę, staje się rozgoryczony i depresyjny.

Jak radzić sobie z uzależnieniem

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest całkowite uniknięcie uzależnienia. Rodzice mają obowiązek przyzwyczaić dziecko do tego, że korzystanie z komputera jest dostępne tylko przez określony czas. Zabawy, w które bawi się dziecko, nie powinny być okrutne i agresywne.

Jeśli nałóg już powstał, trzeba zacząć z nim walczyć. Im szybciej, tym lepiej. Priorytetowe kroki obejmują:

• spróbuj nawiązać kontakt z dzieckiem;
• całkowicie wykluczyć komputer z życia dziecka;
• pomóc znaleźć nowe hobby.

Rodzice powinni nawiązać z synem lub córką relację opartą na zaufaniu. Osobistych zainteresowań, problemów i spraw dziecka nie należy pozostawiać bez uwagi ojca i matki.

Zakaz gier komputerowych może prowadzić do złości i wzmożonej emocjonalności dziecka. Rodzice muszą uzbroić się w cierpliwość, wspierać małego człowieka, ale w żadnym wypadku mu się nie poddawać.

Zależność dziecka od komputera można przezwyciężyć, wypełniając wolny czas nowymi hobby, na przykład zapisaniem się do sekcji sportowej lub koła kreatywnego.

Jeśli rodzice czują, że nie są w stanie poradzić sobie z nałogiem dziecka, warto zwrócić się o pomoc do psychologa dziecięcego.

Powiązane wideo

Nie możesz zabezpieczyć sprzętu AGD przed swoim pupilem, a ciągle czekasz na zwarcie? Istnieje kilka sposobów na odzwyczajenie kota od drutów, często poza zasięgiem wzroku właściciela.

Instrukcja

Skontaktuj się z apteką weterynaryjną lub sklepem zoologicznym i kup specjalny środek „Antigryzin” (dla kotów). Zajmij się nimi przewody i innych wrażliwych części sprzętu gospodarstwa domowego. Dobry do ochrony przed kot(zwłaszcza niekastrowanych) spryskać „Antygryzinem” i elementami wyposażenia wnętrz, na które może, jeśli nie „wtargnąć”, to podnieść łapę. Ten produkt ma cytrusowy zapach. Zapach cytryny, tak nienawistny kot m, odstraszyć zwierzę.

Zamiast „Antigryzinu” można użyć naturalnej cytryny (stosować raz na dwa dni). Sok z aloesu może również działać odstraszająco. Wytnij liść z rośliny doniczkowej, wykonaj na nim podłużne cięcie. Proces przewody sok, który wypłynął. Nie jest to wykluczone kot, ponownie wypróbowany na zębie „zaktualizowanym” w ten sposób przewody może rozpocząć się wydzielanie śliny. Aby pomóc pechowemu zwierzakowi, przepłucz mu usta ciepłą bieżącą wodą.

Jeśli nie spodziewasz się wkrótce gości, przeprowadź proces przewody i tak dalej. pieprz lub czosnek. Zapach będzie oczywiście nieprzyjemny nie tylko dla kota, ale także dla ludzkiego nosa. Ale jeśli jesteś miłośnikiem pikantnych i pikantnych potraw, możesz tego nawet nie poczuć. Nie należy jednak przesadzać z tymi przyprawami, aby kot nie stracił zapachu raz na zawsze.

Przestrasz zwierzę w momencie, gdy zauważysz, że idzie pewnym krokiem w jego stronę przewody m. W żadnym wypadku nie chlapać na nią wodą, w przeciwnym razie nie da się uniknąć zwarcia. Lepiej jest lekko kliknąć nos elastyczną opaską (ale nie za ciasno, aby nie zranić pyska). Lub dołączyć do przewody m zamknięty plastikowy kubek z małymi orzechami, dzięki czemu kot przestraszony nieznanym rykiem natychmiast się wycofał. W tym charakterze możesz również użyć starej grzechotki dla dziecka, jeśli ją posiadasz.

Jeśli żadna z metod odstraszania nie zadziałała, przesuń stacjonarną przewody jak najwyżej na ścianie. Nie wpuszczaj mnie kot w pomieszczeniu, w którym znajduje się komputer lub ładuje się telefon komórkowy. Inny przewody staraj się je ukryć, aby zwierzę nie miało do nich dostępu.

Wielu rodziców nieustannie pielęgnuje i kołysze swoje dziecko, jeśli zaczyna się zachowywać. W przyszłości pojawi się szereg problemów. Odzwyczajenie dziecka od rączek nie jest łatwe. Z biegiem czasu dziecko rozumie, że za pomocą krzyku i płaczu stawia na swoim. Musisz zerwać z tym nawykiem.

W XXI wieku trudno wyobrazić sobie życie bez komputera. Rzeczywistość wirtualna na stałe zadomowiła się w naszych domach i każdego dnia zdobywa coraz więcej nowych osób. Przyciągają nas niesamowite możliwości, fantastyczne perspektywy. Kiedy zamiłowanie do gier i internetu przekracza granice rozsądku, kiedy człowiek nie je, prawie nie śpi, a to, co dzieje się po drugiej stronie monitora, staje się dla niego ważniejsze niż to, co jest wokół, możemy mówić o bolesnym uzależnieniu. Lekarze nazywają to uzależnieniem od komputera, uzależnieniem od hazardu. Jest to szczególnie niepokojące, gdy dziecko staje się więźniem wirtualnej rzeczywistości.

Wszystko zwykle zaczyna się według jednego scenariusza. Mamy i tatusiowie, licząc na półtorej godziny wolnego czasu, dają dziecku do ręki tablet lub telefon. Potomstwo jest zajęte, dom cichy, dorośli szczęśliwi. Wtedy dorosłe dziecko opanowuje Internet i rozumie, że jest tam o wiele ciekawiej niż w zwykłym życiu. A kilka lat później rodzice nie wiedzą, gdzie szukać pomocy, co zrobić z obsesyjnym pragnieniem dziecka wysokich technologii.

A ich obawy nie są bezpodstawne: dziecko nie jest zainteresowane nauką, nie chce spacerować z koleżankami po podwórku, nie marzy o lecie nad morze, nie pomaga w pracach domowych, a czasami zapomina o jedzeniu i źle śpi.

Spróbujmy wspólnie ustalić, czym jest uzależnienie od komputera u dzieci i młodzieży – choroba czy tylko hobby? Co zrobić, aby zapobiec jego wystąpieniu? A co jeśli Twoje dziecko jest już uzależnione od wirtualności?

Diagnoza czy pasja?

W tej sprawie nie ma jeszcze zgody. Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób nie zawiera diagnozy „uzależnienia od komputera”, choć co roku podnoszona jest kwestia wpisania tego terminu na listę. Ale wielu lekarzy uważa uzależnienie od komputera za chorobę, podobnie jak alkoholizm i narkomania. W Niemczech przeprowadzili eksperyment, w którym dwudziestu osobom pokazano zrzuty ekranu ich ulubionych gier komputerowych. Reakcja ludzi okazała się identyczna jak u alkoholików i narkomanów, gdy pokazuje się im butelkę alkoholu lub dawkę narkotyku.

Według statystyk, 12 na 7000 osób jest uzależnionych od internetowych gier komputerowych. 19% z 250 milionów użytkowników Facebooka przyznało się do uzależnienia od hazardu.

Wielu lekarzy nalega, aby uzależnienie od komputera znalazło się na liście poważnych chorób.

Gry online są najbardziej uzależniające. W 2005 roku w Chinach z wycieńczenia zmarła nastolatka. Grała w World of Warcraft przez kilka dni. Rok później w Baszkirii 17-letni chłopiec zmarł na atak epilepsji, który rozwinął się na skutek wielodniowej gry przy komputerze. Smutną statystykę można ciągnąć dalej, bo takie przypadki zdarzają się w ostatnim czasie coraz częściej.

Nie jest tajemnicą, że uczniowie, którzy bawili się w krwawe „strzelanki”, potrafią urządzać bitwy w prawdziwym życiu. Egzekucje i masakry są czasami przeprowadzane przez amerykańskich i japońskich uczniów.

Pasja do gier komputerowych sama w sobie nie jest niebezpieczna. Ale kiedy uzależnia? Główne oznaki, że Twoje dziecko jest hazardzistą lub ofiarą uzależnienia od Internetu:

• Zaczął mniej mówić na abstrakcyjne tematy.. Wszystkie rozmowy dotyczą Twojej ulubionej gry.
• Nie jest zainteresowany nauką przestał uczęszczać na sekcje, albo robi to wyjątkowo niechętnie.
• Dziecko cały swój wolny czas spędza przy komputerze. Każda próba zmuszenia go do wyłączenia techniki prowadzi do skandalu. Próby ograniczenia przez rodziców czasu spędzanego przed monitorem powodują u dziecka płacz, wściekłość i histerię.
• Dziecko stało się bardziej drażliwe jego nastrój często i bez powodu się zmienia - od podniecenia łatwo przechodzi w depresyjny blues.
• Nie wie, jak kontrolować czas spędzany przed komputerem. Mówi, że będzie grał przez dwie godziny, ale może siedzieć znacznie dłużej.
• Dziecko przestało o siebie dbać- bez przypomnienia może zapomnieć o umyciu się, umyciu zębów, przebraniu.
• Nie ma już przyjaciół. Prawie z nikim nie rozmawia.
• Twoje dziecko ma luki w pamięci. Cierpi na tym pamięć krótkotrwała, może nie pamiętać, co powiedział lub obiecał kilka godzin temu.

Jeśli znajdziesz na tej liście co najmniej trzy dopasowania, jest to powód do podjęcia pilnych działań. W Internecie dostępne są teraz specjalne testy, które po wypełnieniu ankiety pozwalają zrozumieć, jak wysokie jest ryzyko zachorowania na uzależnienie od komputera. Są w dużej mierze subiektywne i nie pozwalają na stuprocentową diagnozę, ale pomogą uzyskać ogólne pojęcie o problemie.

Jeśli dziecko oddzielone od gadżetu wpada w napady złości, jest to wyraźna oznaka uzależnienia od komputera.

Powoduje

Prawie wszystkie dzieci lubią siedzieć przy komputerze. Dlaczego niektórzy ludzie się uzależniają, a inni nie? Dlaczego niektórym dzieciom łatwo jest poprawić zachowanie, a innym sprawia to trudność? Wszystko zależy od cech osobistych twojego potomstwa - w jego temperamencie, poziomie samooceny, rodzaju organizacji układu nerwowego.

Jeśli nastolatek nie jest pewny siebie, mało komunikuje się poza domem – z dużym prawdopodobieństwem może uzależnić się od komunikacji online. Tam znajdzie to, czego mu w życiu brakuje.

Dzieci z wysokim poziomem lęku, lęków często uzależniają się od heroicznych eposów komputerowych. Lubią identyfikować się jako wszechpotężny bohater gry, który jednym lewym przyciskiem zabija hordy potworów. W tym przypadku dziecko niejako rekompensuje brak odwagi i determinacji w rzeczywistości.

Twórcy gier doskonale o tym wiedzą i co roku ulepszają swój produkt – wysokiej jakości dźwięk, grafika 3D, efekt prezencji… Wszystko jest stworzone tak, aby w grze człowiek czuł się „naprawdę”. Psychika dzieci jest bardziej nietrwała, łatwiej je zniewolić niż dorosłych, szybko wierzą w to, co się dzieje. Dlatego na każdego dorosłego uzależnionego od komputera w naszym kraju przypada obecnie ponad 20 dzieci z tym samym problemem.

Co tak naprawdę się dzieje? Dziecko przestaje postrzegać świat takim, jakim był kiedyś. Wraz z rozwojem uzależnienia od komputera traci najlepsze cechy człowieka - empatię, miłość, szczerość.

Najbardziej uzależnieni od gadżetów są:

• Dzieci cierpiące na deficyt uwagi. Rodzice poświęcają im mało czasu, a potem są ignorowani przez rówieśników. Najlepszą profilaktyką w tym przypadku jest miłość i udział w życiu dziecka.
• Dzieci są choleryczne, a dzieci melancholijne. Ich światopogląd jest wyjątkowy nawet bez komputerów. Facetom o takim temperamencie łatwiej niż innym „przyzwyczaić się” do proponowanych okoliczności.
• Dzieci z rodzin „problemowych”. Mówimy o rodzinach, w których dochodzi do przemocy domowej – skandali, pobić, zmuszania do czegoś. I nawet jeśli inny członek rodziny padnie ofiarą przemocy, dziecko będzie psychicznie dążyć do ucieczki z tej niewygodnej rzeczywistości do innej. Dlaczego nie wirtualnie? To samo dotyczy częściowo rodzin, w których rodzice niedawno się rozwiedli, a dziecku nadal trudno jest zaakceptować zmiany.
• Dzieci nie nauczono oszczędzania czasu. Jeśli dziecko od dzieciństwa nie było uczone racjonalnego zarządzania swoim czasem, to w wieku 10-12 lat ma za dużo wolnych minut i godzin. Szczerze wierzy, że obowiązek posprzątania pokoju czy wyniesienia śmieci można odłożyć na później. Znacznie ciekawiej jest spędzać czas w wirtualu. Bez rodzicielskiej kontroli takie dzieci nie uderzą palcem w prace domowe, ale z wielką przyjemnością zasiądą do komputera.
• Dzieci cierpiące na kompleksy. Dziewczyna, której nie podoba się własny wygląd, dostaje szansę zostania piękną wojowniczką w grze komputerowej. Nieśmiałemu i nieśmiałemu chłopcu udaje się zostać bohaterem – zwycięzcą. Gra zapełnia pustkę w duszy dziecka i stopniowo przestaje ono być sobą, a staje się postacią gry.

Jeśli nie poświęcasz dziecku wystarczającej uwagi, prawdopodobnie rozwinie się u niego uzależnienie od komputera

Konsekwencje

Uzależnienie od komputera może prowadzić do bardzo zgubnych konsekwencji:

• Izolacja społeczna, brak zdolności dziecka do komunikowania się i negocjacji.
• Nerwowe i psychiczne zaburzenia osobowości - psychozy, depresja kliniczna, histeria, schizofrenia.
• Trudności w nauce, brak motywacji.
• Zachowania aspołeczne, brak zrozumienia granic tego, co dozwolone, w tym prawa. W rezultacie dziecko może stać się przestępcą.
• Choroby: nieżyt żołądka, zaburzenia postawy, hemoroidy, zespół chronicznego zmęczenia, wyczerpanie całego organizmu, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, krótkowzroczność, jaskra, „zespół suchego oka”, nadwzroczność, zespół ekspozycyjny.

Pomoc

Istnieje kilka sposobów, aby pomóc dziecku pozbyć się uzależnienia od komputera. Ale powinieneś wziąć pod uwagę stopień upodobania. W niektórych przypadkach rodzice mogą samodzielnie pomóc dziecku, aw niektórych potrzebna jest pomoc specjalistów.

Rozmowa to pierwszy krok do pozbycia się uzależnienia od komputera u dziecka.

Rozmowa edukacyjna

Świetny sposób już na początkowym etapie uzależnienia. Ważne jest, aby zrozumieć przyczyny uzależnienia. Dlaczego dziecku po drugiej stronie monitora jest lepiej niż z Tobą? Najczęstszym błędem jest rozpoczęcie pouczania o niebezpieczeństwach związanych z komputerem, robienie afer i odwoływanie się do sumienia dziecka. To go tylko zdenerwuje. Spróbuj zostać „towarzyszem”.

Spędź wieczór ze swoim pociechą w jego ulubionej grze. Baw się z nim, rozmawiaj. Niech opowie ci o wszystkich postaciach i ich zdolnościach. W trakcie wirtualnych przygód delikatnie zapytaj dziecko, dlaczego lubi być tym, a nie innym bohaterem? Po co mu tyle broni? Z kim on walczy? Kontakt zostanie nawiązany, być może nie pierwszy raz. Kiedy jednak sam zrozumiesz, co przyciąga do gry Twojego syna lub córkę, będziesz mógł nieco inaczej zaplanować jego wolny czas, w tym ten brakujący.

Skandale i przekleństwa to twoi główni wrogowie w walce z nałogiem

Psychoanaliza

Dziś jest to najczęstszy sposób radzenia sobie z uzależnieniem od komputera zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Doświadczony psychoanalityk pomoże odkryć prawdziwe przyczyny wyjazdu do innego, wirtualnego świata. Czasem już po jednej sesji specjalista trafnie określi, jakie problemy rodzinne, kompleksy osobiste, traumy moralne spychają dziecko w inną przestrzeń i wymiar. Zachęcamy rodziców do udziału w terapii.

Jeśli weźmiesz całą rodzinę ze szczerym pragnieniem zmiany czegoś w swoim życiu, wynik będzie pozytywny. Głównym warunkiem jest gotowość rodziców do zmian we własnym sposobie życia, przyzwyczajeniach i charakterze. Usługi psychoanalityka nie są zbyt tanie. Ale ta metoda jest skuteczna, gdy uzależnienie już dawno przeszło początkowy etap.

Hipnoza

Psychoterapeuci zaczęli leczyć uzależnienie od komputera za pomocą hipnozy około dziesięć lat temu. Zdobyto wystarczające doświadczenie. Hipnolog wprowadza dziecko w trans (za zgodą rodziców) i delikatnie wprowadza go w psychokondycję do obojętności na gry komputerowe i komunikację w Internecie. Tak koduje się alkoholików.

Jednakże Nie myśl, że hipnoza jest panaceum. Po pierwsze, nie wszystkich ludzi da się zahipnotyzować, a po drugie objawy uzależnienia mogą zniknąć, ale ich ukryte przyczyny pozostaną. A wtedy dziecko, z którego życia odeszły gry komputerowe, zacznie wypełniać pustkę czymś innym. Nie fakt, że coś dobrego i użytecznego. Uzależnienie od komputera można zastąpić innymi stanami patologicznymi - od kradzieży po narkotyki.

Hipnoza nie we wszystkich przypadkach jest skuteczna

Leki

Często leczenie farmakologiczne stosuje się w celu pozbycia się uzależnienia od komputera (zwłaszcza w „zaawansowanych” stadiach). Leki na receptę są przepisywane przez lekarza. Zwykle dzieje się tak, gdy dziecko ma zaburzenia osobowości, depresję, lęki. Specjalista przepisuje leki przeciwdepresyjne, uspokajające.

Trzeba od razu powiedzieć, że nie można pozbyć się uzależnienia od komputera za pomocą samych pigułek i zastrzyków, ponieważ ponownie leczą konsekwencje, a nie przyczynę. Cokolwiek się mówi, nie da się obejść bez pomocy psychologicznej i rehabilitacji. A stosowanie leków psychotropowych nigdy nie przyniosło wiele korzyści ciału dziecka.

• Jeśli zauważysz u swojego dziecka uzależnienie od komputera, nie panikuj. Możesz przestraszyć go swoją reakcją i doprowadzić go jeszcze głębiej w stan oderwania. Przeanalizuj sytuację i zaplanuj wyjście z niej.
• Nie krzycz, nie obwiniaj dziecka. To nie jego wina. W końcu, czy my sami nie daliśmy mu pewnego dnia gadżetu, który zajmie go na chwilę? Weź odpowiedzialność i bądź cierpliwy. Uzależnienie od komputera nie mija szybko.
• Znajdź dobry moment na rozmowę z synem lub córką. Poszukaj przyczyny jego dobrowolnego odejścia w wirtualność.
• Zaproponuj swojemu dziecku ciekawe sposoby spędzania wolnego czasu. Pamiętaj, że muszą być zgodne z przyczyną uzależnienia. Jeśli nieśmiałe dziecko daje się ponieść zabawom, aby poczuć się wszechmocnym, oddaj go do sekcji boksu, karate, zorganizuj skok ze spadochronem. Jeśli nastolatkowi brakuje ostrych wrażeń na co dzień, zaproponuj wspólną grę w paintball w weekend lub udział w interaktywnej wyprawie w rzeczywistości. Teraz są powszechne. Tam dziecko będzie mogło poczuć się jak ten sam bohater, ale tak naprawdę. Jeśli Twój syn lub córka ma problemy z komunikacją, zapisz dziecko do studia teatralnego, na kursy tańca, wszędzie tam, gdzie obowiązuje zasada „jesteśmy drużyną”.

Zapewnij swojemu dziecku żywe wrażenia i niezapomniane chwile!

• Wyznacz cele swojemu uzależnionemu dziecku. I stopniowo ucz go samodzielnego wyznaczania celów i dążenia do nich.
• Nie należy zabraniać mu siadania przy komputerze ani odbierać mu gadżetu, próbując siłą odzwyczaić go od tabletu. Spowoduje to agresję i niechęć. I te uczucia nie sprzyjają nawiązaniu kontaktu.
• Przydziel dziecku zakres obowiązków.. Lekcje, sprzątanie, wyprowadzanie psa, wynoszenie śmieci. Nie bój się go przeciążać. Nikt jeszcze nie umarł z powodu prac domowych. Nagradzaj to, co zrobiłeś, ale nie dodatkowym czasem przy komputerze. Stwórz własny system nagród. Co to mogło być? Trochę pieniędzy, które dziecko może odłożyć na wymarzone trampki lub cokolwiek innego, na co ma ochotę.
• Uzależnienie od komputera szybko staje się coraz młodsze. Jeśli 10 lat temu cierpiały na nią 14-16-letnie nastolatki, teraz można spotkać matki, które narzekają, że nie mogą wyrzucić 4-5-letniego dziecka z monitora. Jeśli dziecko nie ma jeszcze 10 lat, staraj się ściśle dawkować czas spędzony w grze. Najlepiej nie więcej niż pół godziny dziennie. A najlepiej znaleźć sobie alternatywne zajęcie, komputer nie jest najlepszą zabawką dla małych dzieci.
• Bądź gotowy na zmianę siebie. Razem z dzieckiem skoczysz ze spadochronem, nauczysz się jeździć na rolkach, łowić ryby czy tańczyć. Pamiętaj, że sam nie poradzi sobie z nałogiem.
• Nie relaksuj się. Podobnie jak w przypadku leczenia alkoholizmu czy narkomanii u pacjenta mogą wystąpić nawroty, załamania. Wydaje się, że prawie dziecko udało się oderwać od „czołgów” i „wojn”, ale pokłóciłeś się, a on ponownie się oddala, próbując ukryć się w grze.

Wroga trzeba znać z widzenia

Rodzice, których dzieci są nadmiernie uzależnione od Internetu i gier, muszą wiedzieć, które gry są najbardziej uzależniające i wyniszczające psychicznie.

Na tej liście, zdaniem ekspertów, The Sims, horror Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse I Świat Warcrafta. Ostatnio wkraczają dzieci i młodzież Świat czołgów».

„Tanks” nie jest tak krwawy jak „Splatterhouse”, gdzie odcięte kończyny, skóra zdarta z wrogów to norma, nie fanatyzm, ale mają swoje niuanse. Granie w „Czołgi” wymaga nakładów finansowych – w końcu technikę trzeba doskonalić („napompować”). Skąd dziecko weźmie pieniądze? Właśnie, rodzice. A jeśli tego nie zrobią, mogą okradać nieznajomych, ponieważ chęć posiadania najfajniejszego czołgu w tym momencie jest silniejsza niż zdrowy rozsądek. Widziałem dorosłych mężczyzn, którzy większość swoich dochodów „inwestują” w czołgi, nie myśląc o tym, że mają rodziny, dzieci, zobowiązania. A co z nastolatkami? Nie spiesz się, zapytaj, w co gra Twoje dziecko, spróbuj sam w to zagrać, poznaj wroga tak bardzo, jak to możliwe.

Jeśli dziecko jest uzależnione od Internetu, musisz być czujny każdego dnia. Oszuści, pedofile, zboczeńcy wszelkiej maści czyhają ostatnio na dzieci nie w zaułku w domu, ale w internecie. Zobacz, do jakich grup w mediach społecznościowych należy Twoje dziecko. Czy trafił do tak zwanej grupy śmierci? Są to społeczności, w których nastolatki są szkolone do popełnienia samobójstwa. Czy wśród jego kontaktów są jacyś dorośli, których nie znasz?

Niesprawiedliwe byłoby spisywanie wszystkich gier komputerowych bez wyjątku jako złośliwych. Oczywiście istnieją gry edukacyjne, które rozwijają logikę, myślenie, pamięć.

Tak więc mój najstarszy syn uczył się kiedyś alfabetu angielskiego. Pomógł mu w tym Kubuś Puchatek z gry oznaczonej 3+. Kiedy zauważyłem, że mój syn w 3 klasie, zamiast na lekcjach, skupia się na niszczeniu kolejnej partii zakrwawionych zombie ze strzelby w Left 4 Dead, a zapytany, gdzie pójdziemy w wolny dzień, odpowiedział: „Czy mogę zostać w domu?”, pytanie było postawione wprost – albo teraz, albo nigdy. Notabene mój syn ważył wtedy mniej niż 70 kg, cierpiał na otyłość pierwszego stopnia iw zasadzie nie chciał chodzić na żadne sekcje. Gdy tylko się odwrócił, chwycił swój talerz obiadowy i poszedł coś zjeść przy komputerze. W prezencie na święta poprosił o nową grę lub kolejny dysk z kontynuacją gry...

Zaprowadziłem go więc do szkoły podchorążych, gdzie przebrał się w wojskowy mundur, nauczył się biegać i podciągać, skakać ze spadochronem i rozbierać karabin szturmowy Kałasznikow. Na początku był kapryśny, oczywiście niewiarygodnie, cierpiał i narzekał. Kiedy w piątej klasie zapowiedział, że pójdzie do wojska, prawie się nie zdziwiliśmy. Teraz ma 17 lat. Kończy z wyróżnieniem Prezydencką Szkołę Podchorążych w Stawropolu. Uczy się trzech języków obcych. Tego lata zamierza wstąpić do wyższej szkoły wojskowej. Jego marzeniem jest zostać harcerzem.

Nazywa rówieśników, którzy wolny czas spędzają grając w gry komputerowe, niezbyt drukowanym słowem i zastanawia się, jak on sam mógł tak długo siedzieć przy komputerze. Teraz jestem wdzięczna losowi, że udało mi się w porę dostrzec objawy początku uzależnienia i szybko je zablokować. Teraz patrzę na środkowego syna. Na razie nie ma mowy o uzależnieniu, ale zawsze jestem gotowy.

Rozpoznając w porę uzależnienie dziecka od gier wirtualnych, możesz uratować jego przyszłość

Inne skrajności

Pewnego dnia zadzwonił do mnie stary znajomy i wtrącił długi i szczegółowy tekst na temat „Jak dalej żyć?”. Niby „ten tępak” nic w życiu nie osiągnie, bo poza „komputerem” nic mu nie jest potrzebne. Spędza tam cały swój wolny czas i nie chce nic słyszeć. Chodziło o jej 13-letniego syna. Moja wyobraźnia natychmiast przywołała najciemniejsze obrazy i obiecałem, że któregoś dnia wpadnę i porozmawiam z nastolatkiem.

Misza przywitał mnie tępym uśmiechem. Widać było, jak bardzo był wyczerpany ciągłymi wyrzutami, a nawet napadami złości ze strony matki. Podszedłem do stołu i ku mojemu zdziwieniu znalazłem na nim książki o programowaniu i projektowaniu graficznym. Kilka pytań wystarczyło, aby zrozumieć, że dziecko nie bawi się przy komputerze. Pracuje dla niego. Z wielkim trudem udało mi się go przekonać, żeby choć trochę ograniczył czas spędzany przed monitorem, a mojego przyjaciela, żeby zostawił nastolatka w spokoju. Teraz Misha studiuje na uniwersytecie, wkrótce zostanie programistą. Jest już stypendystą prezydenta i stałym bywalcem wszelkiego rodzaju imprez i zlotów informatycznych o zasięgu ogólnorosyjskim.

Wniosek - nie spiesz się z etykietowaniem dziecka jako „gracza”, „uzależnionego”, „chorego”… Zrozum, czego chce i o czym marzy Twoje dziecko. Niezależnie od tego, czy jest uzależniony, czy nie, dość szybko zrozumiesz, a zepsute relacje i zerwany kontakt z nastolatkiem nadal będą sprawiać wiele kłopotów. Najważniejsze jest, aby kochać dziecko, akceptować go ze wszystkimi jego dziwactwami i hobby. Ale jednocześnie nie zaślepiaj miłości i nie dostrzegaj w czasie symptomów zbliżającej się katastrofy. Jeśli komputery zaczęły już „wchłaniać” osobowość Twojego syna lub córki, nie wahaj się poprosić o pomoc specjalistów.

Komunikuj się z rodzicami innych dzieci, które wpadły w nieustępliwe wirtualne łapy, podziel się swoim doświadczeniem. Przezwyciężenie tej zależności jest możliwe i konieczne. Ale zrobienie tego jest naprawdę tylko wszystkim razem, połączeniem sił.

Pryszcze u chłopców

Uzależnienie od komputerów

Nowe technologie coraz głębiej wnikają w nasze życie. Pamiętam, że kilka lat temu psychologowie i nauczyciele obawiali się rozwoju uzależnienia od hazardu u młodzieży i zalecali leczenie u psychologa. Teraz każdy rodzic może określić obecność tego problemu u nastolatka.

Dzisiaj powiem ci, jak pozbyć się uzależnienia od Internetu - to bardzo poważne doświadczenie i mam nadzieję, że pomoże wielu.

Oznaki uzależnienia od komputera

Oczywiście nowoczesny gadżet wyposażony w Internet jest nie tylko ciekawy, ale i wygodny. Internet pomaga nam robić zakupy, komunikować się ze znajomymi, dzielić się zdjęciami, zarabiać pieniądze, otwiera magiczny świat gier, a nawet jest gotowy do pomocy w określeniu płci nienarodzonego dziecka.

Jednak ten medal ma dwie strony. To normalne, gdy człowiek jest zadowolony ze wszystkich tych możliwości i je wykorzystuje. To nie jest normalne, jeśli jest w tym zbyt pogrążony. I bardzo źle jest, gdy poza wirtualnym światem nastolatka czy dorosłego praktycznie niczym nie interesuje.

Jak rozpoznać uzależnienie od komputera:

• trudno jest odwrócić uwagę nastolatka lub dziecka od komputera;
• nastolatka lub dziecka nie da się kontrolować;
• wszelkie działania poza grą i przestrzenią wirtualną są ignorowane;
• wszelkie rady i zalecenia są odbierane agresywnie;
• w czasie przeznaczonym na gry osoba nie reaguje na bodźce zewnętrzne;
• istnieje silne pragnienie zajmowania się tylko komputerem;
• występuje częściowa lub całkowita odmowa jedzenia;
• występuje częściowe lub całkowite zaburzenie uwagi;
• nastolatkowi wydaje się, że komunikację w realnym świecie można zastąpić wirtualnością.

Jeśli stale pojawiają się dwa lub więcej objawów, najprawdopodobniej mówimy o nadmiernym uzależnieniu od komputera i gier.

Specyficzność

Zapytałam psychologa, czy są jakieś różnice w rodzajach uzależnienia od Internetu. Jak się okazało, są i mogą występować u dziecka lub nastolatka, zarówno wszystkie naraz, jak iw indywidualnej kombinacji.

1. nawyk ciągłego surfowania po Internecie;
2. nawyk wirtualnej znajomości i komunikacji;
3. uzależnienie od gier;
4. konieczność wykorzystania prawdziwych pieniędzy w świecie wirtualnym;
5. skłonność do cyberseksualności;
6. skłonność do oglądania filmów.

Co robić i jak pozbyć się uzależnienia od Internetu to poważne pytanie. Odpowiedź jest tylko jedna – leczyć dziecko, jeśli uzależnienie jest już obecne, a jeśli istnieje ryzyko, starać się je ratować. Nie tak łatwo odzwyczaić dziecko od komputera i gier, znacznie skuteczniejsza jest w tej kwestii profilaktyka.

Pomogły mi następujące rady psychologa, do którego zwróciłam się o pomoc dla syna:

• konieczne jest stworzenie dla dziecka szerokiej gamy hobby i gier, które nie są podłączone do Internetu;
• pożądana jest współpraca z rodzicami przyjaciół dziecka i wspólne rozwiązywanie problemu;
• czas dla dziecka powinien zająć co najmniej dwa razy więcej niż zwykle mu poświęcasz;
• odzwyczaić go od ostrej reakcji na wyłączenie internetu i komputera.

Wszystko to pomoże ci dowiedzieć się, jak pozbyć się uzależnienia od komputera. Właściwie uzależnienie można leczyć – zwłaszcza we wczesnych stadiach, kiedy można na nie wpływać, a pacjent jest świadomy swojego stanowiska i słucha rad.

Nasze rodzinne doświadczenie

O tym, że nasze dziecko w początkowej fazie jest uzależnione od Internetu dowiedziałam się od mojego psychologa, do którego regularnie chodzę już od kilku lat. Mój syn ciągle pojawiał się w moich opowiadaniach, a kiedyś psycholog zwrócił mi uwagę na to, że przyłapanie go na czymś innym niż na zabawie jest prawie niemożliwe. Stało się więc jasne, że świat gier przykuł jego uwagę.

Szczerze mówiąc nie zauważyłem. Mój syn zawsze był dla nas uprzejmy, znajdował czas na zabawy na podwórku i odrabianie lekcji, a nawet sprzątał swój pokój (choć niezbyt często). Nie wyglądał na chorego, który wymagałby leczenia! To było dla mnie najtrudniejsze - jeśli zacznie wyglądać na chorego, to najprawdopodobniej prawie niemożliwe będzie odstawienie go od komputera. Po konsultacji z psychologiem zaczęliśmy działać.

Przede wszystkim musisz odzwyczaić się od reagowania na to, że komputer do gier jest wyłączony. Jakie to ma znaczenie, co myśli uzależniony? nie. Jest różnica. Jeśli chcesz się wyleczyć i jesteś gotowy na bitwy, w których przeciwstawia ci się świat gry, to przede wszystkim musisz pozyskać uzależnionego. Nie jest to łatwe, ale jeśli chodzi o dziecko, to nie ma rzeczy niemożliwych.

Dość często gracze nie wyłączają komputera nawet wtedy, gdy wychodzą z domu lub kładą się spać. Stopniowo ten nawyk należy odstawić od piersi - w przyszłości pomoże to odzwyczaić się od gier.

Podeszłam do sprawy krytycznie – powiedziałam, że od hałasu ciągle boli mnie głowa, a teraz staramy się wyłączać komputer, kiedy wychodzimy z domu, kładziemy się spać, siadamy do obiadu czy kolacji, a także przy odrabianiu lekcji. Nie mogę powiedzieć, żeby mój syn był zbyt szczęśliwy, ale spełnił moją prośbę.

W pierwszym tygodniu było widać, że odkłada wyłączenie na ostatni, a potem zacząłem obserwować następujący obraz: mój synek kończy bawić się swoimi zabawkami, żegna się z przyjaciółmi, sprawdza, czy jego seria się pobrała, i natychmiast go wyłącza. Nie czekając na przypomnienie, po prostu dlatego, że zrobił wszystko, co zaplanował. Szczerze mówiąc, uznałem to za małe zwycięstwo.

Musimy wypełnić nasze życie wydarzeniami i emocjami, aby zrozumieć, jak przezwyciężyć uzależnienie od Internetu. Podeszłam kreatywnie do rozwiązania problemu z otoczeniem i przyjaciółmi dziecka. Mianowicie zamieściłem zdjęcie naszej klasy w sieciach społecznościowych, gdzie odnotowałem wszystkich rodziców i dzieci, z którymi komunikuje się mój syn….

Po liczbie polubień i komentarzy od razu zorientowałem się, którzy rodzice spędzają zbyt dużo czasu przy komputerze. Wydaje się, że najłatwiej jest zakazać komunikacji, ale wydaje mi się, że wygląda to na jakieś średniowiecze. A zakazy nie zawsze działają.

Po zaproszeniu syna do hucznego świętowania zakończenia semestru i zaproszeniu przyjaciół do odwiedzenia, ułożyłem plan:

• najpierw trzeba przekonać rodziców, że nasze dzieci muszą zwracać większą uwagę na prawdziwe życie;
• znajdź wśród rodziców tych, którzy będą mnie wspierać;
• zrobić to samo z dziećmi, nie zdradzając prawdziwych motywów (w przeciwnym razie może to zadziałać na odwrót! :))

Mój plan się powiódł - tatusiowie zgodzili się częściej wychodzić na podwórko pograć z chłopakami w piłkę, mamy zgodziły się, że każdy z nas będzie kontrolował dzieci jak bawią się u kogoś w domu, w ogóle kompletna sielanka.

Dosłownie w ciągu jednego lata mój syn i jego przyjaciele stali się zwykłymi chuliganami, bystrymi dzieciakami, które nie tylko siedzą przy komputerze, ale także spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu. A po wycieczce do daczy i spotkaniu z szarooką pięknością sąsiada, syn też zaczął czytać na własną prośbę – moja radość po prostu nie miała granic!

1. Nie zabraniaj niczego. Przypomnij sobie swoje dzieciństwo – każdy zakaz kusi, by go złamać.
2. Zaproponuj alternatywę. Nie możesz mieć komputera? Chodźmy na spacer. Nie chcesz chodzić? Zagrajmy w grę planszową.
3. Pomyśl o planie, w jaki sposób możesz chronić swoje dziecko i co jesteś gotów w tym celu zrobić. Po prostu myśl konstruktywnie - nie krzycz, nie zabraniaj, nie karz. Musisz zainteresować się czymś innym, czymś bliskim Twojemu dziecku.

Jak pozbyć się uzależnienia od komputera, jeśli potrzebujesz komputera do nauki:

• poświęcić więcej czasu na rozwój nauk przyrodniczych;
• eksperymenty domowe;
• badać dziką przyrodę;
• używać komputera do zdobywania nowej wiedzy;
• korzystaj z samouczka częściej niż z gry;
• zgodzą się powstrzymać od zabawy w czasie przeznaczonym na naukę.

Zanim powiesz własnemu dziecku, jak sobie radzić z uzależnieniem od Internetu, pomyśl o tym: gra i wirtualny świat są atrakcyjne dla każdej osoby i całkiem możliwe, że dziecko po prostu naśladuje zachowanie jednego ze starszych członków rodziny.

Nie ma nic trudnego w wymyśleniu, jak pokonać uzależnienie od komputera - trzeba wykazać się odrobiną wyobraźni i podjąć wysiłek, a wszystko na pewno się ułoży.