Które trampki lepiej wybrać? Jak wybrać nieszkodliwe trampki? Jak wybrać lekkie, trwałe i wysokiej jakości buty do biegania?

Trampki to buty sportowe, które od dawna są używane jako buty codzienne. O ile w pierwszej połowie XX wieku sneakersy były wykorzystywane do uprawiania sportu, to począwszy od lat 50. ubiegłego wieku stały się bardzo popularne jako buty codzienne. Naturalnie, ze względu na częste użytkowanie, często w „ekstremalnych” sytuacjach, buty te wymagają wymiany.

Oznaki, że Twoje tenisówki wymagają zmiany:

1. Połóż parę tenisówek na twardej, płaskiej powierzchni (stół lub taboret) i przyjrzyj się im z daleka. Jeśli zauważysz zniekształcenia spowodowane zużyciem podeszwy lub jej zużyciem, czas bez żalu rozstać się z butami.

2. Ściśnij podeszwę środkową palcami: jeśli nie reaguje już na wpływy zewnętrzne, straciła elastyczność i sprężystość, amortyzacja pięt wynosi zero, np.
Trampki zdecydowanie nie są warte noszenia.

3. Czy odczuwasz dyskomfort chodząc w starych tenisówkach? Może się rozszerzyły i stopa w nich zwisa, albo uciskają Cię w jakimś miejscu? Ryzykujesz w takim przypadku powstawaniem „wiecznych” modzeli na stopach, co negatywnie wpłynie na komfort i zniweczy użyteczność uprawiania sportu. Wymień je na nową parę.

Miejsce zakupu

Poważne podejście do wyboru trampek polega na szukaniu modelu wyłącznie w markowych sklepach specjalistycznych. Nawet nie próbuj kupować butów sportowych na ulicznych targowiskach i bazarach, bo ryzykujesz co najwyżej, że trafisz na oryginalną podróbkę.
Aby zaoszczędzić pieniądze i nie płacić za wątpliwą jakość, kup drogie, ale niezawodne trampki. Jak długo zakupiona para będzie służyć? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ należy wziąć pod uwagę wzrost i wagę ciała, obecność/brak problemów ze stopami, intensywność uprawiania sportu itp. Jeśli weźmiemy ogólny wskaźnik, trampki wytrzymują nieco ponad sześć miesięcy.

Trampki do wychowania fizycznego

Do prostych zajęć sportowych można kupić uniwersalne trampki z gumowanymi twardymi podeszwami dookoła. Aby zapewnić amortyzację, te tenisówki mają wypełnioną powietrzem wnękę w pięcie. Bieżnik jest płytki i wytłaczany. Z wyglądu buty do zwykłych aktywności są niskie, siateczkowe (siatka skutecznie poprawia wentylację stopy)

Buty do biegania

Kiedy człowiek biegnie, aktywnie pracują wszystkie grupy mięśni, a główne obciążenie spada na kręgosłup, stopy i kolana, dlatego aby zmniejszyć obciążenie, wybieraj buty lekkie i miękkie w środku. Sprawdź elementy amortyzujące – są to kieszenie powietrzne pod palcami i pięta wewnątrz podeszwy. Sama podeszwa powinna być gruba, elastyczna i elastyczna. Cechy butów do biegania obejmują podwyższony obcas i nachylenie podeszwy do przodu.

Wierzchni materiał tenisówek z niskim stanem (do kostek) to syntetyczna siateczka, która pozwala stopom „oddychać”. Podeszwa (lub bieżnik) butów do biegania ma prążkowany wzór, który pomaga zapobiegać upadkowi sportowca.

Trampki do trekkingu (chodzenia)

Jeśli jesteś podróżnikiem lub po prostu lubisz chodzić po nierównym terenie ze skalistymi zboczami, tenisówki powinny niezawodnie chronić staw skokowy przed zwichnięciem, palce i piętę przed uderzeniami, a wytrzymała podeszwa powinna dobrze amortyzować.

Dlatego wybierając wygodne buty na długie spacery, skup się na tenisówkach z wysokim sznurowaniem i trwałą teksturowaną podeszwą z odpornym na zużycie obcasem. Obecność gumowej naszywki na nosku, pełne przeszycie wokół buta oraz bieżnik w postaci kolców to główne wymagania stawiane sneakersom, które chronią przed upadkiem na oblodzonej nawierzchni czy przed wilgocią na mocno rozmytej drodze.

Tak ważny element jak cholewka sneakersów powinna być wykonana z materiałów izolujących i wodoodpornych: może to być połączenie skóry, materiałów syntetycznych i gumy.

Trampki do aerobiku, fitnessu i modelowania

Jeśli poważnie podchodzisz do fitnessu, wśród akcesoriów sportowych warto zaopatrzyć się w tenisówki przeznaczone specjalnie do takich aktywności.

Istnieje szeroka gama tenisówek fitness: trampki z wysokim stanem są uważane za idealną opcję, chociaż można również wybrać modele o średniej lub niskiej wysokości. Najważniejsze, aby wybrane tenisówki fitness były jak najbardziej elastyczne, lekkie, dobrze zabezpieczały kostkę, a jednocześnie łatwo zmieniały swoją pozycję przy każdym ruchu stopy.

Cholewka tenisówek fitness powinna być wyłącznie skórzana i dobrze wentylowana (z siateczką), gumowa podeszwa jest cienka, a wzór bieżnika płytki.
Trampki do modelowania lub aerobiku muszą spełniać powyższe wymagania, z tym wyjątkiem, że można dodać obecność poduszki powietrznej w tenisówkach znajdujących się w obszarze pięty i palców.

Sporty te wiążą się z dużą ilością specyficznych ruchów, co wymaga butów z wąskim tyłem i szerokimi palcami. Dzięki temu możesz łatwo stanąć na palcach. Opcjonalnie możesz poszukać sneakersów z podeszwą podzieloną sweterkiem na części: na pięcie i na pozostałej części podeszwy. Takie buty gwarantują dobre trzymanie stopy, dobrze się zginają, a pięta dzięki amortyzacji pięty umożliwia wykonywanie ruchów tanecznych.

Trampki do śledzenia (parkour)

Teraz popularność parkouru nabiera tempa, liczba fanów stale rośnie. Liczne skoki, salta, ruchy obrotowe, rzuty i szarpnięcia wymagają nie tylko dobrej kondycji fizycznej, ale także doskonałych, niezawodnych butów.

Trampki do wyścigów muszą posiadać wysokiej jakości amortyzację w przedniej części stopy i pięcie, najlepiej na bazie żelu, sprężystą grubą gumę na podeszwie oraz elastyczną i twardą cholewkę.

Bieżnik ma małe gumowe kołki; sama guma nie powinna być zbyt twarda, aby łatwo ją utrzymać na stromej lub pochyłej powierzchni.

Górna część tenisówki powinna być skórzana lub gumowa, zwarta, ponieważ Tkanina siatkowa może się rozerwać w wyniku przylegania do różnych przedmiotów. Warto zwrócić szczególną uwagę na palec u nogi – ta część tenisówki przejmuje duże obciążenie i powinna być ciasna. Jeśli na czubku tenisówki znajduje się warstwa gumy, jest to świetna opcja! Podczas sprawdzania jakości zakładka tenisówki powinna znajdować się w pierwszej trzeciej części skarpety.

Nie ma specjalnych butów do parkouru; Tracery muszą wybrać buty dowolnego modelu, które spełniają wszystkie wymagania.

Trampki tenisowe

Ten sport ma specjalne wymagania dotyczące tenisówek. Wysokość butów sięga kostki, waga powinna być średniej wagi.
Różnorodność ruchów szarpanych powoduje konieczność zabezpieczenia i podparcia nogi przed ewentualnymi zwichnięciami i skręceniami. W tenisówkach ważna jest gęsta, stabilna, a jednocześnie elastyczna podeszwa w okolicy palców ze specjalistycznym bieżnikiem zygzakowatym lub niewielkimi skokami. Pomaga to zapobiegać poślizgowi na korcie tenisowym. Ważna jest także amortyzacja na bazie poliuretanu PU lub żelu EVA. Producenci wykonują wąską warstwę (na granicy pięty i palców) z gumy uretanowej, a pod samą piętą umieszcza się plastikową wkładkę. Pomaga to osiągnąć sztywność podeszwy, stabilność stopy i ogólną redukcję wagi. Na „nosie” zastosowano zabezpieczenie przed uderzeniami palców wykonane z gumowanego materiału.

Kolejnym elementem tenisówek jest specjalnie wygięty twardy zapiętek, który usztywnia piętę i zapobiega jej opadaniu podczas bardzo ostrego ruchu do tyłu.

Cholewkowy materiał idealnie wykonany jest ze skóry naturalnej (czasami najwyższej jakości skóry syntetycznej). Elastyczność skóry sprawia, że ​​sneakersy dobrze dopasowują się do stopy, a sznurowanie zapewnia dodatkowe wsparcie. Ważne jest również, aby obwód kostki wykonany był z piankowych wkładek, co zapewni nodze dodatkowy komfort. Metalowe dziurki na sznurowadła pomogą przedłużyć ogólną żywotność butów. Przed zakupem dowiedz się, jaką nawierzchnię ma kort tenisowy, ponieważ nie wszystkie buty sportowe można nosić podczas treningu, aby uniknąć uszkodzenia nawierzchni.

Buty do koszykówki

W koszykówce polecane są tenisówki z twardą i grubą podeszwą (np. gumową). Buty do koszykówki są nieco cięższe od butów do siatkówki. Wewnątrz podeszwy w obszarze palców i pięty znajduje się dobra amortyzacja powietrzna. Wskazane jest, aby podeszwa posiadała bieżnik w jodełkę, ponieważ tego typu tenisówki pomagają utrzymać się na gładkim i śliskim parkiecie. Należy pamiętać, że wierzchni materiał najlepiej jest wykonany z dowolnego rodzaju skóry, doskonale podtrzymuje stopę podczas gwałtownych ruchów. Sznurowanie jest wysokie, podtrzymuje staw skokowy.

Buty piłkarskie i trampki

Osobom lubiącym biegać z piłką po boisku oraz tym, które decydują się na poważny rozwój w tym popularnym sporcie, polecamy zakup specjalnych tenisówek „stonogów”, których podeszwa ma gumowe kolce. Doskonale nadają się do biegania po trawie. Jeśli nawierzchnia jest sztuczna, poszukaj butów treningowych. Do mini piłki nożnej odpowiednia jest płaska podeszwa ze średniej wielkości kolcami.

Staraj się wybierać lekkie tenisówki, poniżej kostki, ze sztucznej lub naturalnej skóry. Pożądane jest, aby na powierzchni materiału znajdowały się specjalnie zakrzywione linie, które nadają butowi kształt i zapobiegają ślizganiu się piłki. Należy pamiętać, że wysokiej jakości skóra syntetyczna jest uważana za najbardziej popularną i pożądaną, ponieważ nie zużywa się tak szybko pod wpływem licznych tarć w kontakcie z piłką.

Przy przymierzaniu radzimy zwrócić uwagę na dopasowanie rozmiaru stopy do wybranego modelu – jeśli sneakersy będą odrobinę za duże, nawet o kilka milimetrów, Twoje uczucie kontaktu stopy z piłką znacznie się zmniejszy. Aby zwiększyć czułość, sznurowanie można lekko przesunąć na bok.

Trampki do siatkówki

Wybierając sneakersy, koniecznie zwróćcie uwagę na podeszwę wykonaną z gumy, ponieważ... materiał ten doskonale przylega do parkietu w przedpokoju. Bieżnik nadaje się zarówno w jodełkę, jak i w postaci przerywanych małych linii. Amortyzacja to pojemniki z żelem lub powietrzem.

Cholewka sneakersów wykonana została z siateczki połączonej ze skórzanymi paskami. Siateczka zapobiega uduszeniu nogi, a miękkie piankowe wstawki wygodnie otulają obszar poniżej kostki. Pięta może być zakrzywiona, podobnie jak w tenisówkach, co najlepiej stabilizuje piętę.

Buty do podnoszenia ciężarów

Osobom, które lubią ćwiczyć mięśnie i podnosić ciężary, polecamy wybrać niskie modele ze zwartą i bardzo twardą podeszwą. Ogromny ciężar w tym sporcie spada na stopę, dlatego konieczne jest dobre podparcie pod stopami, pozwalające na utrzymanie równowagi. Oprócz tego potrzebne jest również pewne usztywnienie stopy, cholewka powinna być najlepiej skórzana z elastycznymi sznurowadłami, a bieżnik powinien być lekko karbowany, ale zawsze z piętą i twardą gumą. Pięta zapobiega upadkowi. Oryginalną i specyficzną opcją są skórzane buty do podnoszenia ciężarów, czyli twarde półbuty.

Cechy do wyboru w przypadku dużej wagi lub problemów z łukiem stopy

Czasem u osób, które z natury lub życia zostały obdarzone nadwagą, pojawiają się drobne problemy – wystarczająca objętość nóg, niskie podbicie stopy i duża masa ciała stawiają zwiększone wymagania w zakresie wyboru pożądanego modelu sneakersów. Buty powinny rekompensować te braki, a także zapewniać wygodę podczas uprawiania sportu. Na co warto zwrócić uwagę?

Przede wszystkim powiedzmy, że o tę kategorię osób zadbali producenci popularnych marek sneakersów; na potrzeby Twoich stóp mają wyspecjalizowane modele, zwykle oznaczone specjalnymi oznaczeniami.

Zewnętrzna ocena tenisówek

Wybierając sneakersy i nie tylko, większość z nas zwraca uwagę na markę. Odbierając buty, przeczytaj uważnie nazwę marki i sprawdź, czy jest ona poprawnie napisana. Niestety często zdarzają się przypadki podróbek pod dobrze znaną marką, na przykład „Nyke”, „Abibas” itp. Możliwe, że takie sneakersy sprawdzą się w praktyce całkiem nieźle, jednak istnieje duże prawdopodobieństwo, że wszystko będzie dokładnie odwrotnie.

Inną interesującą opcją podrabiania jest sytuacja, gdy widzisz tenisówki znanej marki, ale nie możesz znaleźć na nich kraju pochodzenia. Lepiej odmówić takiego zakupu, ponieważ próbują sprzedać Ci produkt niewiadomego pochodzenia, którego jakość może być daleka od dobrej.

Kolejną ważną rzeczą jest wykonanie testu elastyczności tenisówki. Jeśli staniesz na palcach, zgięcie stopy będzie w pierwszej 1/3 części.

Teraz zegnij tenisówki rękami i oceń, gdzie jest „pęknięcie”: jeśli jest w środku lub daleko od 1/3 części, przejdź do innego modelu, ponieważ noszenie takich butów jest niebezpieczne, możesz poważnie uszkodzić Twoja noga. Markowe buty sportowe wyginają się tylko w określonym, właściwym miejscu.

Spójrzmy na podeszwę. Podeszwa przypomina kanapkę; powinna składać się z twardej gumy, podeszwy środkowej, do której przymocowana jest górna część tenisówki. W zależności od przeznaczenia buta guma i podeszwa środkowa mogą mieć różny skład. Większość wiodących dziś firm korzysta z nowych technologii, wykonując podeszwę w formie kratki, aby była lżejsza. Jednak z tego powodu nie są trwałe, a podeszwa szybko pęka.

Kupując sneakersy, zwróć także uwagę na wystrój wnętrza, zwłaszcza na wkładkę. Powinien być zdejmowalny i nie przyklejony ciasno do podeszwy. W końcu czasami trzeba będzie go wysuszyć. Ponadto, jeśli na wkładce znajdują się szwy lub powierzchnia z tektury lub tkaniny, szybko się rozpadnie.

W tenisówkach bardzo ważne jest sznurowanie, które zapobiega zamoczeniu butów. Ułatwia to również język, wszyty w specjalny sposób do butów. W idealnym przypadku sznurowanie można zaczepić o sznurowadła i przewlec przez kółka przypominające literę „D”. W butach ze standardowymi dziurkami na sznurówki do środka najprawdopodobniej dostanie się woda.

Dziury w sznurowaniu mogą powodować nadmierne zaciskanie nogi, jednak w tym przypadku preferowane są boczne haftki. Obecność tworzywa w otworach pozwala na bardzo elastyczną regulację szczelności obwodu stopy. Modne innowacje w zakresie sznurowania, takie jak rzepy i elementy druciane, nie są pożądane w modelu, który będziesz użytkował podczas intensywnych zajęć sportowych.

Zwróć także uwagę na jakość tenisówki: wszystkie szwy są idealnie niewidoczne, nigdzie nie widać ani kropli kleju, a szwy maszynowe są elastyczne i równe, bez rozdarć i pełzania. Nie wahaj się nawet powąchać: zapach w żadnym wypadku nie powinien kojarzyć się z atmosferą warsztatu obuwniczego.

Wewnątrz pożądane są naturalne składniki, które wchłaniają spocone miejsca. Wszelkie wstawki mogą powodować odciski, dlatego należy unikać modeli ze wstawkami.

Po wewnętrznej stronie buta musi znajdować się wkładka z tworzywa sztucznego lub innego materiału zapobiegająca skręcaniu się nogi podczas chodzenia lub biegania. Większość ozdobnych sneakersów nie posiada takich wkładek.

Bardzo niezbędnym elementem są odblaskowe paski po bokach sneakersów. Pomogą tym, którzy rano lub późnym wieczorem wybierają się na długie spacery. Dzięki tym paskom poczujesz się bezpiecznie.

Jak odróżnić skórę naturalną od sztucznej?

Przede wszystkim dokładnie przestudiuj specjalnego informatora na temat markowych butów. Wskazany jest tam skład podeszwy i cholewki. Jeśli nie możesz znaleźć symboli, przejdź do innych metod.

Spróbuj przycisnąć dłoń do skóry tenisówki przez 10 sekund. Jeśli buty są wykonane z naturalnego materiału, na pewno poczujesz ciepło. Sztuczna skóra jest chłodniejsza w dotyku.

Naciśnij palcem w fałdzie skarpetki, aż na skórze pojawią się zmarszczki. Zobacz, czy szybko się wyprostuje. Prawdziwa skóra bardzo szybko się prostuje.

Jeśli sprzedawca na to pozwala, spróbuj spuścić na buty odrobinę wody. Sztuczna skóra nie zmieni koloru, ale skóra naturalna przyciemni się.

9 OZNAKÓW JAKOŚCI SNEAKERSÓW

— Markowe trampki są lekkie;
— Szwy są równe, ale kleju nie widać;
— Plecy są twarde;
— Palec jest elastyczny;
— Na zewnętrznej krawędzi znajduje się wałek;
— Wkładki są wyjmowane, pod nimi znajdują się szwy;
— Podeszwa jest tylko wielowarstwowa, solidna i nie ma formy kratki;
— Język jest wszyty po bokach;
— Test elastyczności: wysokiej jakości podeszwa nie „pęka” w środku.

Prawidłowe dopasowanie

Po sprawdzeniu wyglądu zewnętrznego i wewnętrznego sneakersów oraz upewnieniu się, że są one wysokiej jakości, przystępujemy do ich przymierzania.
Buty sportowe należy przymierzać na obu stopach jednocześnie i zawsze w tych samych skarpetkach, w których zamierza się uprawiać sport. Zignorowanie tak prostej zasady często prowadzi do rozczarowania: później okazuje się, że zakupione buty są za wąskie lub za szerokie. Aby tego uniknąć, pamiętaj, że gruba skarpetka powiększy stopę o połowę, a cienka skarpetka o jedną czwartą. Ten trik pomoże Ci wybrać opcję, nawet jeśli nie masz odpowiednich skarpetek podczas przymierzania.

Trampki lepiej kupować po południu, ponieważ stopa danej osoby nieznacznie zmienia swój rozmiar i powiększa się pod wieczór. Takie podejście do dopasowania pozwoli uniknąć niespodziewanego ucisku sneakersów podczas treningu, które są idealne dla stóp, które tak dobrze dopasowują się na początku treningu. Stopa powinna dobrze się zginać podczas chodzenia. Między czubkiem tenisówki a czubkiem nie powinno być więcej niż pół centymetra, w przeciwnym razie stopa się poślizgnie.

W wybranych tenisówkach uciskają palce i piętę – w wysokiej jakości modelach są one dość sztywno zamocowane, co pozwala solidnie zabezpieczyć stopę przed przesuwaniem się wewnątrz buta. W tym przypadku konieczne jest posiadanie miękkiej górnej krawędzi zakrywającej kostkę. Należy wziąć pod uwagę, że niektóre sporty wymagają elastyczności i sprężystości skarpety (zajęcia fitness, aerobik), a zwiększona sztywność zmniejsza wrażliwość stopy.

Pielęgnacja tenisówek

Po zajęciach należy zmyć kurz lub brud z syntetycznych tenisówek miękką gąbką zamoczoną w wodzie z mydłem. Jeśli buty są skórzane, potraktuj je specjalnym produktem (szamponem, impregnatem itp.). Nie wkładaj butów do pralki: istnieje duże prawdopodobieństwo uszkodzenia samych tenisówek lub pralki.

Jeżeli wnętrze sneakersów zamgliło się lub zawilgociło na skutek warunków atmosferycznych, należy zdjąć sznurowadła, wygiąć język na zewnątrz, następnie wyjąć i wysuszyć wkładkę, a same sneakersy wypchać gazetą i odłożyć w chłodne, suche miejsce. Nie susz ich w pobliżu źródeł ciepła (nad kuchenką, w pobliżu grzejnika, suszarki do włosów itp.), aby uniknąć pękania. Po wyschnięciu buty należy zabezpieczyć środkami ochronnymi.

Życzymy dobrego wyboru!

Pierwszą rzeczą, od której musisz zacząć wybierając trampki w sklepie, jest zasznurowanie ich na swój własny sposób. Niedogodności wynikające z tej sytuacji zostaną wielokrotnie zwrócone korzyściami płynącymi z prawidłowo wybranego modelu podczas przyszłych uruchomień.

Wyjmij koronkę z górnych otworów, zawiąż buty ciasno, ale nie za ciasno, a następnie spróbuj zdjąć stopę - jeśli model zostanie wybrany prawidłowo, powinno to udać się bez większego wysiłku. Jeśli pięta jest zbyt luźna, tenisówki są za duże.

Wybór odpowiedniego rozmiaru

Drugim krokiem w wyborze odpowiednich tenisówek jest zasznurowanie ich na całej długości, tak aby sznurówki wróciły do ​​górnych dziurek. Cholewka buta powinna ściśle przylegać do stopy, nie powodując w żadnym miejscu nadmiernego nacisku.

Jeśli nadal uważasz, że buty są trochę za małe, spróbuj zmienić tenisówki w inny sposób, zanim przejdziesz do następnego rozmiaru. Wiele zależy od techniki sznurowania, w tym także od komfortu stopy.

Optymalna szerokość

Trzecim krokiem przy wyborze butów do biegania jest sprawdzenie szerokości butów. Idealnie szerokość tenisówki na poziomie palców powinna umożliwiać stopie lekkie przesuwanie się z boku na bok bez przylegania do wkładki – około 3-5 mm.

Ponadto upewnij się, że w czubku każdego tenisówki jest około 7-10 milimetrów wolnej przestrzeni - wszystko to sprawi, że stopa będzie czuła się bardziej komfortowo, ponieważ stopa może nieznacznie się rozszerzyć podczas biegu.

Testowanie linii zgięcia

Czwartym krokiem w testowaniu buta jest sprawdzenie linii zagięcia. Wyjmij stopę z buta, połóż palec na podłodze i naciśnij piętę, aby ocenić, gdzie model się zgina – w odpowiednich tenisówkach zgięcie powinno odpowiadać stopie.

Jeśli na przykład but zgina się w innym miejscu niż stopa lub jeśli lewy i prawy but zginają się w różnych miejscach, istnieje ryzyko wystąpienia płaskostopia. Jeśli buty zginają się zbyt mocno, wkrótce spowoduje to ból nóg.

Wkładki korekcyjne

Ostatnim krokiem przy wyborze butów do biegania jest określenie, czy potrzebujesz wkładek korygujących podbicie stopy, a jeśli masz płaskostopie, najlepiej dodać dodatkowe wsparcie dla wygody i bezpieczeństwa.

Jednym z najprostszych sposobów na stwierdzenie obecności płaskostopia w domu jest tzw. „test na mokro”: zwilż stopę, następnie stań na suchej kartce papieru i oceń odcisk. Jeżeli łuk stopy dotknie papieru, należy skonsultować się z lekarzem.

Błędy przy wyborze tenisówek

Wybierając najlepsze buty do biegania, pamiętaj, że w większości przypadków stopa pod koniec dnia nieco puchnie, zwiększając swój rozmiar, dlatego najlepszą porą na zakup butów jest wieczór. Trampki zakupione rano mogą okazać się za małe.

Ponadto starannie dobieraj rozmiar swoich sneakersów i nie kupuj początkowo mniejszego modelu, wstydząc się np. dużym rozmiarem stopy – zdrowie i wygoda są na pierwszym miejscu, a zbyt małe buty są obarczone bólem.

Sekrety wyboru butów do biegania

Do nieoczywistych aspektów wyboru sneakersów należy np. uzależnienie od grubości skarpetki – oczywiście gruba skarpetka sprawi, że tenisówka będzie lepiej dopasowana. Wybierając buty do biegania na różne pory roku, miej to na uwadze.

Przygotowując się do pierwszego biegu w nowej parze butów do biegania, koniecznie przetestuj je, spacerując po domu – jeśli w normalnych warunkach odczuwasz dyskomfort i niedogodności, to w trakcie biegania będzie to tylko nasilone. Poza tym łatwiej będzie zwrócić czyste sneakersy do sklepu.

***

Wybór najlepszego rozmiaru to zasada numer jeden przy wyszukiwaniu najlepszych butów do biegania. Buty najlepiej kupować wieczorem, gdy stopy już urosną, a przymierzając trzeba je ponownie zasznurować, żeby ocenić jakość modelu.

Jeśli wcześniej trampki uważano wyłącznie za buty sportowe, dziś są często używane w życiu codziennym. Są wygodne, praktyczne i dostępne w szerokiej gamie modeli, dzięki czemu pasują do niemal każdej stylizacji. Ale nie spiesz się z zakupem, ponieważ wybór tenisówek do noszenia na co dzień nie zawsze jest łatwy. Istnieje kilka kryteriów, na które należy zwrócić uwagę.

Główne cechy tenisówek do noszenia na co dzień

Trampki powinny nie tylko spełniać funkcję estetyczną, ale także być jak najbardziej wygodne w noszeniu. Jeśli ten warunek zostanie spełniony, nie będzie problemów z poruszaniem się. Parametry są następujące:

• elastyczność dzięki grubej podeszwie i obecności elementów ortopedycznych, które zapewnią stopie miękkość podczas chodzenia po różnych powierzchniach;
• wysokie krawędzie, które utrzymują staw skokowy w optymalnej pozycji;
• Sztywny zapiętek zapewniający stabilność.

Różnice w porównaniu z modelami działającymi

Przed wyborem stroju codziennego należy zwrócić uwagę na następujące informacje. Nie jest to wcale zbyteczne, ponieważ często główny błąd przy zakupie popełniany jest właśnie z powodu braku zrozumienia, czym buty do biegania różnią się od tych przeznaczonych do zwykłego chodzenia. Te dwa rodzaje butów mają odmienne właściwości i są produkowane z myślą o określonych obciążeniach.

Jeśli trampki do biegania muszą być luźne, aby stopa mogła swobodnie się poruszać, to zadanie butów codziennych jest inne – optymalnie unieruchomić stopę. W pierwszym przypadku amortyzatory są zawsze umieszczone bliżej palców, ponieważ podczas biegu ciało człowieka przesuwa się nieco do przodu, natomiast w drugim przypadku ważne jest podparcie pięty. Ponadto przy produkcji popularnych modeli koniecznie stosuje się żel silikonowy, który zapewnia zapobieganie skrzywieniom kręgosłupa.

Zalety tenisówek jako butów codziennych

• Wysokiej jakości modele sneakersów do noszenia na co dzień idealnie nadają się zarówno do spacerów swobodnych, jak i spacerów rekreacyjnych.
• Dzięki elementom ortopedycznym nie obciążają kręgosłupa i pozwalają zaoszczędzić maksymalną ilość energii na długi czas.
• Takie buty nie rozciągają się i nie odkształcają. Jego kształt pozostanie oryginalny nawet po kilku latach.

Rodzaje

Wybór tenisówek do noszenia na co dzień zwykle pomaga w zrozumieniu, gdzie dokładnie będziesz chodzić. Jeśli szukasz butów na długie spacery po płaskiej, twardej nawierzchni, np. asfalcie, to warto zwrócić uwagę na lekkie modele. Do aktywnego chodzenia na krótkich dystansach wybierz elastyczne i miękkie tenisówki, które zapewnią maksymalny komfort.

Jeżeli planujesz spacerować głównie poza miastem – po trawie, ziemi i kamieniach – to lepiej wybrać cięższe modele z dobrą ochroną i wodoodporną podeszwą. Nie spowalniają Twoich ruchów, a z łatwością będziesz w stanie pokonywać przeszkody.

Materiały produkcyjne

Materiał ten pomoże Ci wybrać sneakersy do noszenia na co dzień, zarówno damskie, jak i męskie. W tym przypadku większość konsumentów skłania się ku prawdziwej skórze. Ale nie zawsze będzie to najlepsza opcja. Skóra jest naprawdę trwała i co ważne pozwala stopie oddychać. Dzięki tym właściwościom zapobiega przegrzaniu stóp, co jest szczególnie ważne w czasie upałów i podczas długich spacerów. Ale jak to mówią, nie samą skórą...

Dziś wielu producentów zwraca naszą uwagę na inne tenisówki do noszenia na co dzień, wykonane z materiałów syntetycznych. A jak pokazuje praktyka, wytrzymują nawet dłużej niż skórzane. Coraz częściej światowe marki eksperymentują i wydając miliony, opracowują unikalne materiały syntetyczne, które są niezwykle praktyczne i wygodne. I tutaj nie można mówić o przykrych doznaniach podczas ich noszenia – stopy nie pocą się i nie męczą.

Nie zapomnij o takim materiale jak zamsz. Jest przyjemna w dotyku, miękka i idealna dla wrażliwych stóp. Jedyną wadą jest potrzeba pewnej opieki.

Jaka powinna być podeszwa?

Nowoczesne modele posiadają ulepszoną podeszwę o maksymalnym poziomie amortyzacji, co może znacznie zmniejszyć skutki nagłego kontaktu stopy z nawierzchnią. Dzięki temu możesz wybrać sneakersy do noszenia na co dzień, zarówno na spacery po mieście, jak i poza nim.

W sprzedaży można znaleźć buty, których podeszwa podzielona jest na segmenty, które zapewniają stabilność i poczucie niesamowitej lekkości podczas chodzenia. Cieszą się one szczególną popularnością wśród konsumentów.

Ale jednocześnie zwolennicy klasyki nie pozostają bez prawa wyboru. Producenci oferują im płaską podeszwę z bieżnikiem zapobiegającym poślizgowi. Dzięki temu są nie mniej wygodne i maksymalnie stabilne. Ponadto takie modele wyglądają bardziej schludnie.

Eksperci twierdzą, że podeszwa tenisówek do noszenia na co dzień musi być wykonana z gumy. Najlepszą opcją jest trójwarstwowa podeszwa, która może zapewnić maksymalny komfort. Materiał ten ma dobre właściwości amortyzujące i zabezpiecza stopę. Aby zapewnić wentylację, należy preferować buty z siatką w górnej części, które mogą być solidne lub mieć wstawki.

Kolejnym ważnym punktem w kwestii wyboru tenisówek do noszenia na co dzień jest obecność podbicia podbicia, które gwarantuje zapobieganie płaskostopiu. Ale nie musi tak być – ważnym kryterium jest to, czy jest on odpowiedni specjalnie dla Twojej stopy. Koniecznie przymierz model i upewnij się, że czujesz się w nim teraz komfortowo, a jeśli poczujesz dyskomfort, bez wahania odrzuć tę parę. Faktem jest, że podparcie podbicia nie odkształca się ani nie zmienia.

Trampki lepiej kupować od zaufanych marek. Dzięki temu zyskujesz pewność, że ta para posłuży Ci przez długi czas i nie zawiedzie się podczas użytkowania.

Pamiętaj, że buty muszą mieć gładkie, nieprzerwane szwy, bez sęków i wystających nitek oraz być wolne od kleju. Jednocześnie niezwykle niepożądane jest, aby tenisówki wydzielały ostry zapach - wskazuje to na niską jakość zastosowanych materiałów.

Ocena najlepszych

Poniższa lista pomoże Ci wybrać sneakersy do noszenia na co dzień. Zarówno modele męskie, jak i damskie tych marek prezentowane są w ogromnym asortymencie i charakteryzują się wysoką jakością.

• Reebok to światowej sławy producent obuwia, który od dawna ugruntował swoją pozycję na rynku różnego rodzaju sneakersów.
• Nike – o tej firmie słyszał każdy. Powstała stosunkowo niedawno, ale mimo to jest w TOP w produkcji sneakersów, a także odzieży i sprzętu sportowego.
• Adidas jest jedną z pierwszych firm, która głośno się deklaruje i jej ocena wciąż jest na najwyższym poziomie. Jej buty są doskonałej jakości i uważane są za trwałe.
• New Balance – wśród popularnych marek produkujących sneakersy, ta jest najmłodsza. Jej buty istnieją na rynku od około 15 lat i w tym krótkim czasie stały się bardzo popularne. Ponadto, ponieważ producent nie wydaje dużo pieniędzy na reklamę, produkty tej firmy są dość przystępne cenowo i charakteryzują się wysoką jakością.

Podstawowe kryteria jakości obuwia

Jak wybrać trampki do noszenia na co dzień: zasady i ważne zalecenia, na które należy zwrócić uwagę.

• Waga. takie buty zwykle ważą nie więcej niż 500 g Przy takiej wadze nogi nie będą się męczyć i nie pojawi się obrzęk.
• Materiał. Tutaj możesz polegać na swoich preferencjach, najważniejsze jest to, że jest hipoalergiczny.
• Deprecjacja. Zapewnia ją nie tylko materiał podeszwy, ale także specjalne kapsuły powietrzne.
• Wyjmowana wkładka. Można go wyjąć i regularnie prać, aby każde wyjście na zewnątrz było przyjemne, a skarpetki pozostały czyste.
• Ciasne plecy. Bezpiecznie utrzyma stopę i zapobiegnie kontuzjom.

Szczególną uwagę należy zwrócić na to, jak wybrać wysokiej jakości tenisówki do noszenia na co dzień. Tutaj pamiętamy, że komfort podczas chodzenia zapewnia wygięcie buta w określonym miejscu. Ale jednocześnie materiał powinien łatwo przyjąć swój pierwotny kształt bez pękania i zmiany koloru.

Dodatkowo ważne jest, aby wnętrze sneakersów było równe i gładkie, gdyż nawet najmniejsze wstawki i szwy mogą powodować dyskomfort w postaci otarcia stóp.

Przymierzanie tenisówek

Po ustaleniu, jak wybrać odpowiednie trampki do noszenia na co dzień, pozostaje tylko zwrócić uwagę na pewne zasady ich przymierzania. Wycieczkę do sklepu warto zaplanować na popołudnie. Do tego czasu nogi lekko puchną, powiększają się i będziesz mógł wybrać optymalny rozmiar i kształt.

Należy przymierzyć trampki na palcach, aby przekonać się, jak wygodne są. Jednocześnie uważaj, aby palce nie przylegały zbyt mocno – należy zachować odległość około pół centymetra. Takie buty nie będą uciskać ani spadać podczas długiego chodzenia.

Załóż tenisówki na obie stopy jednocześnie i przejdź kilka metrów po sklepie. Zwróć uwagę na doznania i bez wahania sięgnij po kolejną parę, jeśli poczujesz choćby lekki dyskomfort – niezależnie od tego, jak piękny jest model, jego wygoda jest zawsze o kilka stopni wyższa.

W tym życiu stale coś wybieramy, od podstawowych artykułów pierwszej potrzeby po drogie rzeczy zakupione „dla duszy”. A wiele osób uważa, że ​​wybór sneakersów to drobnostka; wystarczy udać się na rynek odzieżowy, aby szybko kupić parę, która im się podoba, za 250 rubli. Wydawać by się mogło, że zadanie zostało wykonane! Ale w rzeczywistości to błędne stanowisko może skutkować zarówno drobnymi problemami w postaci zmarnowanej, choć niewielkiej kwoty pieniędzy, jak i bardziej krytycznymi problemami w zakresie bezpieczeństwa zdrowia i życia.
Aby uchronić Cię przed takimi błędnymi przekonaniami i udowodnić potrzebę skrupulatnego doboru sneakersów, przygotowaliśmy ten artykuł, w którym szczegółowo opiszemy wszystkie niuanse tak trudnych poszukiwań.
W tym materiale MirSovetov podpowie od czego zacząć zakupy, na jakie punkty warto zwrócić uwagę, opiszemy budowę sneakersów, podpowiemy w wyborze odpowiedniego modelu oraz zdradzimy tajniki przymierzania sneakersów prawidłowo.

Jaki jest cel zakupu?

Zanim pójdziesz na zakupy tej upragnionej pary sprzętu sportowego, najpierw dokładnie się zastanów – dlaczego ich potrzebujesz? Biegać po stadionie? Na wypad za miasto i wędrówkę po leśnych i stepowych łąkach lub na regularne zajęcia w części sportowej? A może zdecydowałeś się nauczyć nowego sportu i ćwiczyć go dogłębnie, aż udoskonalisz swoje umiejętności i osiągniesz poziom profesjonalizmu? Bardzo ważne jest, aby w określony sposób rozwiązać tę kwestię, ponieważ właściwy wybór wiąże się z wykorzystaniem tenisówek do określonej aktywności lub wręcz wąskiego rodzaju aktywności. Na przykład, jeśli wziąłeś tenisówki do aerobiku i spodziewasz się w nich strzelić piłkę do bramki, wynik będzie bardzo rozczarowujący: zniszczysz buty, zwichniesz nogę lub poślizgniesz się. Na razie przemilczmy najgorszą prognozę.
Kolejną kwestią będzie kwota, jaką jesteś skłonny wydać na niezbędne przedmioty. Możesz być zaskoczony, że MirSovetov utożsamia sneakersy z tego typu produktem – rzeczywiście. W sporcie odzież czasami nie podlega tak dużym wymaganiom, jak tenisówki. Jeśli założysz koszulkę lub spodnie w złym kolorze, nie stanie się nic złego poza dyskomfortem estetycznym, ale w przypadku tenisówek, jeśli wybierzesz niewłaściwe, ryzykujesz przede wszystkim swoim zdrowiem - a to jest ważniejsze niż toksyczne- kolorowy T-shirt lub jaskrawo różowe legginsy.

Jeśli rozłożymy tenisówkę na osobne części, zaczynając od góry, zobaczymy: sznurówki w pętelkach, język pod sznurowadłami i wkładkę leżącą wewnątrz tenisówki na podbiciu, ta z kolei leży na podeszwie środkowej , schowana głębiej, to sama podeszwa i bieżnik.
Sznurówki mogą być regularne, elastyczne, o średnicy okrągłej lub płaskie. Okrągłe łatwiej jest rozwiązać niż płaskie; Elastyczne ułatwiają kontrolę mocowania tenisówki na stopie niż zwykłe, możliwe są również różne ich kombinacje.
Brandzel w markowych tenisówkach występują dwa rodzaje (nieusuwalny główny i wyjmowany) i muszą mieć takie cechy, jak dobra chłonność, wentylacja i niezawodne mocowanie przed przypadkowym wsunięciem się do środka.
Bardzo niezbędnym elementem obuwia sportowego jest wsparcie łuku w postaci małej miękkiej poduszki, umieszczonej na podeszwie i pokrytej wyjmowaną wkładką - zapobiegnie pojawieniu się płaskostopia i zapobiegnie zmęczeniu stawu skokowego.
Wierzch tenisówki wykonane z kilku rodzajów materiałów, ostatnio powszechne stały się siatkowe materiały syntetyczne, lekkie i dobrze wentylowane, ale są mniej trwałe. Innymi materiałami może być skóra, zarówno naturalna, jak i syntetyczna. Co więcej, syntetyk (nie mylić z materiałem sztucznym - skórą ekologiczną) jest najbardziej pożądany ze względu na jego większą wytrzymałość i elastyczność, ale bądź przygotowany na to, że za taką skórę będziesz musiał zapłacić więcej. Skóra ekologiczna to tani sztuczny materiał, który wyglądem przypomina skórę; dobrze chroni stopę przed zamoknięciem w deszczową pogodę, ale nie zapewnia dobrej wentylacji, a długotrwałe przebywanie w takich tenisówkach prowadzi do silnego zamglenia stóp.

Nie każdy potrafi odróżnić prawdziwą skórę od sztucznego odpowiednika, w tym sztucznej skóry, dlatego MirSovetov poda szereg wskazówek, abyś nie miał wątpliwości, z czego wykonany jest ten lub inny tenisówka. Pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, to przestudiować specjalny informator na butach, który mówi o składzie podeszwy i cholewki; jeśli nie znajdziesz żadnych symboli, będziesz musiał zastosować inne metody:

1. Dociskaj dłoń do skóry tenisówki przez 10 sekund: jeśli poczujesz ciepło i przyjemne uczucie – jest to materiał naturalny, sztuczna skóra będzie odbierana jako chłodna, a miejsce przyłożenia dłoni lekko zaparuje.
2. Dociśnij tenisówkę palcem w miejscu zagięcia skarpetki, aż na skórze pojawią się zmarszczki i obserwuj, jak się prostuje – naturalna szybko powróci do pierwotnej pozycji.
3. Jeśli uzyskasz specjalne pozwolenie od sprzedawcy, polej skórę tenisówki zwykłą wodą - naturalna w tym miejscu ściemnieje, a sztuczna nie zmieni koloru (ta metoda nie dotyczy wszystkich tenisówek).

Niezbędnym elementem mogą być paski odblaskowe umieszczone po bokach tenisówki, ich obecność będzie niezbędna osobom często spacerującym po ulicach, znacznie zwiększając bezpieczeństwo ich właściciela. Dużym plusem w zakresie ochrony przed odparzeniami nogi w wyniku aktywnego wysiłku fizycznego będzie obecność miękkiej poduszki, która wygodnie okryje kostkę.
Podeszwa środkowa lub podeszwa środkowa jest nie mniej ważną częścią niż pozostałe elementy tenisówki; może być wykonany z octanu etylowinylu (EVA) lub z bardziej zaawansowanego materiału - octanu superetylowinylu (SpEVA), a przez to bardziej odporny na zużycie dodatek elastycznych elementów zapobiegających deformacji podeszwy pod dużym obciążeniem. Aby zwiększyć elastyczność podeszwy środkowej, na pięcie umieszcza się puszki ze sprężonym powietrzem, a ostatnio zaczęto stosować wypełniacze na bazie żelu jako bardziej zaawansowaną technologię, a taki tenisówka można rozpoznać po oznaczeniu „GEL”.
Następna część jest bezpośrednio podeszwa z bieżnikiem. Jeśli tenisówka przeznaczona jest do noszenia na nierównej powierzchni, ma porowatą warstwę gumy z wycięciami i wgłębieniami, ale jeśli do pokoju, przedpokoju z parkietem, zamiast gumowej podeszwy, nadaje się stosunkowo płaska, prążkowana gumowa podeszwa wykonane, które doskonale przylegają do gładkiej, a nawet mokrej powierzchni, ale taka podeszwa jest przeciwwskazana do asfaltu.
Aby zapobiec skręcaniu się stopy, w podeszwie wielu drogich modeli wbudowano sztywną wkładkę, aby dobrze ją zabezpieczyć; dodatkowo, jeśli wymagana jest wzmocniona ochrona części palcowej, wykonuje się „odprysk” w postaci przedłużenie podeszwy na czubek tenisówki.
Górna część podeszwy posiada autorskie rozwiązanie w postaci specjalnej termoplastycznej płytki w pięcie i nazywa się stabilizatorem pięty, który niezawodnie chroni stopę przed bocznym poślizgiem, a jednocześnie nadaje jej dodatkową elastyczność i stabilność.

Miejsce zakupu

Wierzymy, że już zdecydowałeś o celu zakupu butów sportowych i dokładnie zapoznałeś się z budową sneakersów oraz materiałami, z których są wykonane. Oczywiście tak poważne podejście do wyboru oznacza szukanie odpowiedniego modelu jedynie w wyspecjalizowanych markowych sklepach i nawet nie próbowanie go kupować na ulicznych targowiskach i bazarach - z deklarowaną jakością i śmieszną ceną nie przekraczającą 80 dolarów, ryzykujesz otrzymaniem oryginalnej podróbki.
Dlatego, aby zaoszczędzić pieniądze, nie przepłacając za zwykły śmieci w pięknym opakowaniu, kupuj drogie, ale naprawdę niezawodne trampki. Wielu zapewne zapyta: jak długo wytrzyma para kupiona po drogiej cenie? MirSovetov nie będzie w stanie jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, choćby dlatego, że trzeba wziąć pod uwagę masę ciała, wzrost, obecność lub brak problemów z łukiem stopy, intensywność uprawiania sportu i miejsce ich organizacji. Jeśli weźmiemy średni wskaźnik, przy codziennym obciążeniu osoby o normalnej masie ciała i normalnym wysklepieniu stopy trampki wytrzymają nieco ponad sześć miesięcy, wówczas w zależności od stopnia zużycia należy zdecydować o zmianie ich. I nie patrz na to, że szkoda wyrzucić pozornie dobre buty sportowe – będziesz musiał to zrobić, bo po zużyciu stopa nie jest już tak dobrze podparta i chroniona ze wszystkich stron.
Oto znaki, które powiedzą Ci, że czas zmienić tenisówki:

1. Umieść parę na płaskiej, twardej powierzchni (stół, taboret itp.) i przyjrzyj się im z daleka. Jeśli zauważysz ich zniekształcenia na skutek zużycia podeszwy lub jej zużycia, czas rozstać się z butami.
2. Spróbuj ścisnąć podeszwę środkową palcami: jeśli nie reaguje już na wpływy zewnętrzne, oznacza to, że straciła elastyczność i elastyczność, amortyzacja pięt spada do zera, a takie trampki zdecydowanie nie są warte noszenia.

Czy odczuwasz dyskomfort podczas chodzenia w tej parze? Może tak się rozrosły, że noga w nich zwisa lub uciskają w określonym miejscu? W takiej sytuacji ryzykujesz powstaniem „wiecznych” modzeli na stopach, które negatywnie odbiją się na komforcie i zniweczą korzyści płynące z ćwiczeń sportowych, dlatego natychmiast zmień buty na nowe.

Zewnętrzna ocena tenisówek

Spacerując po markowych sklepach w poszukiwaniu odpowiedniego modelu tenisówek, zwróć uwagę na kilka ważnych punktów, które powiedzą Ci znacznie więcej niż sprzedawca tego działu towarów.
Większość z nas przy wyborze produktu, w tym również sneakersów, zwraca uwagę marka. Porozmawiajmy o nim. Biorąc do ręki tenisówkę, dokładnie przeczytaj nazwę marki i sprawdź, czy jest ona poprawnie oznaczona? Niestety zdarzają się przypadki „małpowania” jak np. pod znaną marką, np. napisem „Nyke”, który słabo zorientowani nabywcy marek obuwia sportowego mogą odczytać jako prawdziwe i znane „Nike”. Możliwe, że sneakersy Nike sprawdzą się w praktyce, ale kto wie, jak sprawdzą się w rzeczywistości? Aby nie skończyć z kotem w worku i bez pieniędzy, unikaj kupowania modeli z niejednoznacznym logo. Fakt ten jest znany wielu, ale warto jeszcze raz przypomnieć o tego rodzaju podróbkach.
Jeszcze ciekawszą opcją jest sytuacja, gdy widzisz znaną markę, ale nie możesz dowiedzieć się, w jakim kraju wyprodukowano dane tenisówki. MirSovetov radzi poczekać z zakupem; być może przekonująco próbują sprzedać Ci produkt niewiadomego pochodzenia, za którego jakość nikt nie może być odpowiedzialny.
Następnym, nie mniej ważnym punktem jest test zginania tenisówek, a żeby było jasne, stań w skarpetkach na palcach i zobacz, gdzie w stosunku do całej długości nogi znajduje się zgięcie stopy? Zgadza się, w pierwszej 1/3 części. Teraz zegnij tenisówkę rękami i oceń, gdzie znajduje się „przerwa”: jeśli znajduje się dokładnie pośrodku lub daleko od standardowej 1/3 części, przejdź do następnej opcji. Pewnie zapytacie: co taki test pokazuje? Weź pod uwagę, że będziesz musiał stale napinać mięśnie stopy i całej nogi, aby zapewnić naturalne, naturalne zgięcie, a nadmierne napięcie w nieuginających się butach może nawet doprowadzić do deformacji stopy. Czy teraz rozumiesz, dlaczego jest to tak ważne?
Zwróć uwagę na jakość wykonania tenisówki: w idealnym przypadku wszystkie szwy są niewidoczne, nigdzie nie widać ani kropli kleju, ściegi maszynowe są równe i elastyczne, bez rozdarć i pełzania. Spróbuj chociaż powąchać: zapachu nie należy kojarzyć z powietrzem w warsztacie obuwniczym.
Bardzo ważna jest ocena „części nośnej” tenisówki - podeszwa: przyjrzyj się temu bliżej, powinieneś zobaczyć wielowarstwową prawdziwą strukturę, a nie imitowaną, która wygląda jak prawdziwa. Podeszwa jest jak kanapka, powinna zawierać twardą gumę, podeszwę środkową, na której znajduje się wierzch tenisówki. W zależności od przeznaczenia buta guma i podeszwa środkowa mogą mieć różny skład, który najlepiej odpowiada konkretnym warunkom noszenia.
Dziś można znaleźć sporo imitacji ubrań i butów w określonym stylu, na przykład nikt nie jest zaskoczony topem delikatnej dziewczynki wykonanym z ochronnej tkaniny znakującej w kolorze szaro-zielonym, która jest używana do szycia odzieży wojskowej . Można więc tutaj znaleźć fantazyjne rozwiązania projektowe, które bardzo przypominają profesjonalne trampki, ale w rzeczywistości nimi nie są. Moda, jednym słowem... Aby więc nie wpaść w kłopoty, koniecznie wyjaśnijcie, że to klasyczny tenisówka, który siedzi na stopie, a nie jego imitacja.

Prawidłowe dopasowanie (unikanie pułapek)

Teraz, gdy obejrzeliśmy sneakersy ze wszystkich stron i oceniliśmy ich przydatność zewnętrzną, rozpoczyna się równie ważny etap selekcji – przymiarka. I znowu nie możemy się oprzeć przypomnieniu podstawowych zasad tego procesu. Więc:
Niektóre modele mają rozmiary znacznie różniące się od rosyjskich standardów, dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się, które trampki pasują do Twoich stóp. Nie zapominaj, że musisz mierzyć na obu stopach jednocześnie i w tych samych skarpetkach, w których będziesz uprawiać sport. Zignorowanie tej prostej zasady często prowadzi do rozczarowania, gdy później okaże się, że kupione buty są dla Ciebie albo za wąskie, albo za szerokie. Aby temu zapobiec, MirSovetov radzi pamiętać, że gruba skarpeta dodaje połowę rozmiaru stopy, a cienka skarpetka dodaje jedną czwartą. Po opanowaniu tej sztuczki możesz wybrać opcję.
Najlepiej przymierzać go pod koniec dnia, kiedy przeszedłeś już spory dystans, a Twoje stopy nieco powiększyły swoją objętość – dzięki temu unikniesz kolejnej niespodzianki, gdy podczas ćwiczeń poczujesz nagle ucisk tenisówki, które idealnie dopasowują się do Twoich stóp na początku treningu.
W wybranych butach staraj się dociskać palce i piętę – w modelach z wyższej półki są one zazwyczaj dość sztywno zamocowane (wymagana jest miękka górna krawędź zakrywająca kostkę) i pozwalają solidnie zabezpieczyć stopę przed przesuwaniem się wewnątrz tenisówki. Należy wziąć pod uwagę, że niektóre sporty wymagają jędrności skarpety i jej elastyczności (zajęcia fitness, aerobik), gdy wręcz przeciwnie, ich zwiększona sztywność może zmniejszyć wrażliwość stopy.
Wewnątrz bardzo pożądane jest posiadanie naturalnych składników, które pozwalają dobrze wchłonąć spocone obszary i brak jakichkolwiek wkładek, które mogą powodować pojawienie się irytujących modzeli.
I na koniec ostatnie słowo na temat sznurowania. Wydawałoby się, że to drobiazg, ale od niego zależy, czy w deszczową pogodę Twoja stopa będzie sucha i czy nie będzie zaburzone krążenie krwi w stopie. Zwróć uwagę na sposób sznurowania tenisówki: w formie dziurek, w formie haczyków lub w formie metalowej litery w kształcie litery D. W pierwszym przypadku stopa może zmoknąć nawet podczas lekkiego deszczu, w drugiej i trzeciej opcji pozostanie chroniona przed wnikaniem wilgoci. Dodatkowo dziurki w sznurowaniu często przyczyniają się do nadmiernego zaciskania nogi w przeciwieństwie do bocznych haftek, a obecność plastiku w dziurkach ułatwia elastyczną regulację szczelności obwodu stopy. Modne innowacje w postaci „rzepów” i drucianych elementów w systemie sznurowania nie powinny znajdować się w modelu, który będziesz użytkował podczas intensywnych zajęć sportowych.

Funkcje wybierane dla osób z dużą wagą i problemami z łukiem

Spore problemy pojawiają się u osób, które natura obdarzyła nadwagą lub nabyły ją w ciągu życia – duża masa ciała, wystarczająca objętość nóg, niskie podbicie stopy stawiają zwiększone wymagania w zakresie doboru odpowiedniego modelu tenisówek , które mają za zadanie zrekompensować te niedociągnięcia i zapewnić komfort uprawiania sportu. Na co warto zwrócić uwagę?
Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że producenci znanych marek sneakersów zadbali już o tę kategorię osób i posiadają specjalistyczne modele na te potrzeby, zwykle oznaczone specjalnymi oznaczeniami. Tym samym problem niskiego podbicia stopy mogą zrekompensować sneakersy, które dobrze trzymają stopę, posiadają doskonałą amortyzację na całej długości stopy i są oznaczone napisem: Support, Stability czy Motion Control – takimi modelami są Asics GT-2110 , Mizuno Wave Inspire 3, Nike Air Cesium 2, Brooks Trance 7, Adidas Adistar Control 5, Brooks Addiction 8, New Balance 816 i New Balance 817, Saucony Stabil 5.

Jeśli szukałeś jak prawidłowo uprawiać koszykówkę, tenisa lub inny sport... Ten temat jest przydatny i bez wątpienia ciekawy. Ale pytanie jest dość obszerne, a jego rozważenie zaowocowało osobnym artykułem „Jak wybrać sportowe trampki”. Z niego dowiesz się, które trampki są przeznaczone do uprawiania konkretnego sportu, który chciałbyś wybrać lub który już zacząłeś opanowywać; Prezentujemy tam również kilka najciekawszych modeli. Przy okazji dzielimy się przydatnymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji zakupionej już pary.
Ten sam materiał dotyczy ogólnych zagadnień wyboru sneakersów. Jeszcze raz chcę powiedzieć, że w naszym poradniku bazowaliśmy na markowych sneakersach, których na rynku odzieżowym raczej nie znajdziemy. Niemniej jednak większość porad pozostaje w mocy w przypadku towarów sprzedawanych z dowolnej lady lub gabloty, w szczególności te same zasady dotyczące dopasowania i wygodnych elementów tych butów.
I niech nasze rady pomogą Ci dokonać właściwego wyboru!

- są to oczywiście sneakersy, niezależnie od tego, co będziesz robić: po prostu przejdziesz się po lesie lub przebiegniesz dziesięć kilometrów. Jeśli trampki zostaną zakupione specjalnie do uprawiania sportu, gdzie Twoja stopa będzie doświadczać pewnego rodzaju obciążenia, a obciążenie nie będzie takie samo w różnych dyscyplinach sportowych. Aby uniknąć kontuzji i zwiększyć komfort spędzania czasu w tych butach, wybieraj trampki w zależności od sportu, który uprawiasz.

Doszliśmy więc do wniosku, że tenisówki wybieramy w zależności od rodzaju sportu. Przyjrzyjmy się każdemu z nich. Grając w tenisa, stopa potrzebuje wsparcia z każdej strony, dlatego wybieramy buty ze wzmocnioną piętą, a jeszcze lepiej z elastyczną podeszwą.

Jeśli uprawiasz sport, wybierz tenisówki z nakładkami na stopach i kieszeniami pod piętą. Kieszenie powietrzne to wewnętrzne wnęki podeszwy wypełnione powietrzem. W ten sposób łagodzimy uderzenia.

Do aerobiku na stepie najlepszym rozwiązaniem będą trampki z wysoką cholewką. Ze względu na wysokość sneakersów, kostka będzie usztywniona, co pozwoli uniknąć uszkodzeń stawu skokowego.

Jeśli zdecydujesz się chodzić po nierównym terenie, musisz wybrać tenisówki z miękką cholewką, rowkowaną podeszwą i wysokim sznurowaniem; w takich butach staw skokowy będzie dość sztywno zamocowany.

Do regularnych treningów fizycznych wybieramy tenisówki uniwersalne. Nie mogą być wysokie, ale stopa musi być pewnie zamocowana, a pod piętą musi znajdować się poduszka powietrzna. To samo tyczy się obuwia sportowego dla dzieci. Tym samym dziecięce buty piłkarskie zakupione w Kijowie będą spełniać podstawowe standardy jakościowe.

Oprócz powyższych cech i Twoich osobistych preferencji, istnieją również ogólne wymagania dotyczące obuwia sportowego. Wybieraj wyłącznie skórzane trampki, w których stopa się nie poci. Dzięki temu buty są na tyle szerokie, że palce nie są uciskane i ułożone w nich naturalnie. Ponadto najlepiej zabrać ze sobą buty o półtora centymetra dłuższe od stopy, co umożliwi poruszanie palcami u nóg. Buty sportowe lepiej wybierać w zimnych porach roku, ponieważ latem stopa puchnie, a stopa powiększa się.

Jak zdecydować, czy szukasz wysokiej jakości tenisówek, czy taniej podróbki? Istnieje kilka oznak jakości obuwia sportowego.

Markowe sneakersy są zawsze lekkie, są starannie wykonane, tj. Wszystkie szwy są równe i nigdzie nie widać kleju. Tył tenisówek powinien być sztywny, aby nie można było go zagiąć do wewnątrz. Biorąc te cechy pod uwagę, górna krawędź pięty powinna być miękka i zszyta dwutorowo. Nosek tenisówki powinien pozostać elastyczny. Ustalenie, czy skarpetka ma właściwości elastyczne, jest dość proste. Należy docisnąć część nosową, jeśli wgniecenia szybko znikają, oznacza to, że tkanina jest elastyczna. Trampki powinny być także wyposażone w pompowaną poduszkę, która zabezpieczy kostki przed otarciami.

Kupując, przestudiuj nie tylko wygląd zewnętrzny, ale także wnętrze, zwłaszcza wkładkę. Powinien być zdejmowany, a nie przyklejany do podeszwy. W końcu czasami trzeba będzie go wysuszyć. Dodatkowo na wkładce znajdują się szwy, a jeśli jest powierzchnia z tkaniny lub tektury, to przygotuj się, że wkrótce po prostu się rozpadnie.

Podeszwa jest nie mniej ważna. Jest głównie dmuchany, co spełnia określone zadanie technologiczne. Większość wiodących firm stosuje nowe technologie i wykonuje podeszwę w formie kratki, aby była lżejsza. Jednak z tego powodu nie są trwałe, a podeszwa szybko pęka.

Wielu z nas kupując trampki jest świadkiem, jak sprzedawca zaczyna zginać podeszwę w różnych kierunkach, pokazując, jak bardzo jest elastyczna. Jeśli są to markowe buty sportowe, to uginają się tylko w określonym miejscu, które bardzo łatwo znaleźć, wystarczy stanąć na palcach. Trampki, których podeszwa pęka w środku, uznawane są za podróbki lub wadliwe. Noszenie takich butów jest na ogół niebezpieczne; możesz uszkodzić stopę.

W tenisówkach bardzo ważne jest sznurowanie. Zapobiegnie zamoczeniu butów. Ułatwia to również specjalnie wszyty do butów język. Najlepiej, jeśli sznurowanie jest zaczepione o sznurowadła i przewleczone przez kółka w kształcie litery „D”. W tenisówkach ze standardowymi dziurkami na koronkę do środka dostanie się woda.

Dzięki temu bardzo łatwo będzie Ci wybrać wysokiej jakości trampki, biorąc pod uwagę powyższe znaki.