Żywienie uzupełniające dla 6-miesięcznego dziecka. Gotowe kaszki czy domowe? Poznajemy owsiankę

W wieku 6 miesięcy mleko matki nie zaspokaja już wszystkich potrzeb organizmu dziecka. W tym okresie menu dziecka jest dość urozmaicone: powinno otrzymywać owoce, warzywa i płatki zbożowe. Jak prawidłowo zorganizować karmienie uzupełniające dla sześciomiesięcznego dziecka?

Zasady żywienia uzupełniającego po 6 miesiącu życia

W wieku 6 miesięcy dziecko nie musi już być karmione 6, ale 5 razy dziennie. Przerwy między karmieniami w ciągu dnia wynoszą około 3,5 godziny, a przerwa na sen w nocy wynosi 10 godzin.

Zaleca się podawanie dziecku pokarmów uzupełniających w porze lunchu, około godziny 13:00 lub podczas innego karmienia z wyjątkiem pierwszego i ostatniego. Wszystkie pokarmy niemleczne należy podawać przed głównym karmieniem mlekiem. Do karmienia uzupełniającego najlepiej używać miękkiej silikonowej łyżeczki – dzięki niej wygodniej będzie maluszkowi nauczyć się połykać gęste pokarmy. Natychmiast po karmieniu uzupełniającym należy uzupełnić mleko matki lub mieszankę mleczną. W miarę zwiększania się objętości karmienia uzupełniającego dziecko będzie spożywać mniej produktów mlecznych.

Karmienie uzupełniające zawsze zaczynamy od najmniejszych ilości: kilku kropli soku, pół łyżeczki owsianki lub puree. W ciągu 10-12 dni ilość pokarmu zwiększa się do 150 g. Przez cały ten okres matka musi uważnie monitorować reakcję dziecka na nowy produkt. Każdy składnik można wprowadzić do diety dziecka dopiero po upewnieniu się, że dziecko dobrze trawi poprzedni pokarm.

Uzupełniające produkty żywieniowe

Pierwszym pokarmem, który można podawać 6-miesięcznemu dziecku, może być przeciery warzywne lub kaszki. Dzieciom ze skłonnością do alergii pokarmowych, anemii czy krzywicy zaleca się podawać w pierwszej kolejności przecier warzywny. Jeśli brakuje masy ciała lub częsta niedomykalność, lepiej wybrać owsiankę jako pierwszy pokarm uzupełniający.

• Pierwsze puree do żywienia uzupełniającego należy przygotować z warzyw białych lub zielonych, które mają najmniej właściwości alergizujące: cukinia, ziemniaki, kapusta, groszek, fasolka szparagowa. Puree możesz przygotować samodzielnie lub wykorzystać gotowe warzywa z puszki dla dzieci od 6 miesiąca życia. Do potrawy zaleca się dodanie oleju roślinnego (słonecznikowy, oliwkowy, kukurydziany). Ziemniaki należy dodawać do puree ziemniaczanego w ograniczonych ilościach (nie więcej niż 20% całkowitej porcji).
• Pierwsza owsianka Twojego dziecka powinna być przygotowana z kaszy gryczanej, ryżu lub kukurydzy. Do karmienia uzupełniającego można stosować gotowe receptury do żywności dla dzieci od 6 miesiąca życia, które nie wymagają gotowania. Owsiankę należy przygotować samodzielnie, z wodą lub z dodatkiem niewielkiej ilości mleka matki lub mieszanki, którą dziecko już otrzymuje, gdyż pełne mleko krowie można wprowadzić do diety nie wcześniej niż po 8 miesiącu życia. Do owsianki dodaje się również odrobinę masła.

Soków i przecierów owocowych nie zaleca się do pierwszego karmienia uzupełniającego: lepiej wprowadzać je po przyzwyczajeniu dziecka do potraw warzywnych i płatków śniadaniowych. Jeśli Twoje dziecko spróbuje słodkich owoców lub jagód, nie będzie później chciało jeść pokarmów o mniej wyraźnym smaku.

Przybliżona dieta

Jadłospis sześciomiesięcznego dziecka, które rozwija się prawidłowo i do 5 miesiąca życia karmione jest wyłącznie mlekiem matki, może wyglądać mniej więcej tak:

1. pierwsze karmienie - mleko matki;
2. drugie karmienie – 30 g przecieru owocowego uzupełnionego mlekiem matki;
3. trzecie karmienie – 150 g owsianki lub przecieru warzywnego, 60 ml soku owocowego;
4. czwarte karmienie – 30 g przecieru owocowego uzupełnionego mlekiem matki;
5. piąte karmienie – mleko matki.

Jeśli z jakiegoś powodu dziecko zaczęło otrzymywać karmienie uzupełniające od 4-4,5 miesiąca, wówczas w wieku sześciu miesięcy jego drugie i trzecie karmienie może składać się wyłącznie z pokarmów uzupełniających, a karmienie uzupełniające mlekiem matki będzie przeprowadzane dopiero w czwartym karmienie, które następuje około 18 godzin. Pełne karmienie piersią następuje podczas pierwszego i ostatniego karmienia.

Sztuczne dziecko, które zaczęło otrzymywać nową żywność w wieku 4–4,5 miesiąca, może jeść w przybliżeniu w następujący sposób do 6 miesiąca:

1. pierwsze karmienie – 180-200 ml mieszanki;
2. drugie karmienie – 150 g owsianki, 60 g przecieru owocowego;
3. trzecie karmienie – 150 g przecieru warzywnego, ćwiartka żółtka, 30 ml soku owocowego;
4. czwarte karmienie – 150 m mieszanki, 40 g twarogu, 30 ml soku owocowego, 3 g ciastek;
5. piąte karmienie – 180-200 ml mieszanki.

Pamiętaj: podane zalecenia i przykładowe jadłospisy są przybliżone i odpowiednie dla większości prawidłowo rozwijających się dzieci. Jednak w niektórych przypadkach termin wprowadzenia nowych produktów i rodzaj pierwszej żywności uzupełniającej należy dobrać indywidualnie. Jeśli nie masz pewności, czy standardowy schemat żywienia uzupełniającego jest odpowiedni dla Twojego dziecka, koniecznie skonsultuj się w tej sprawie ze swoim pediatrą.

Twoje dziecko ma już 4 miesiące. Zauważalnie urósł, stał się bardziej aktywny, interesuje się przedmiotami, które wpadają w jego pole widzenia, uważnie się przypatruje i sięga po nie. Reakcje emocjonalne dziecka stały się znacznie bogatsze: coraz częściej uśmiecha się radośnie do wszystkich spotykanych osób i wydaje różne dźwięki.

Czy nadal karmisz piersią swoje dziecko, czy musiałaś przejść na karmienie mieszane lub butelką? Dziecko aktywnie rośnie i tylko mlekiem matki lub odżywką dla niemowląt nie może już otrzymywać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Oznacza to, że czas pomyśleć o żywieniu uzupełniającym.

Optymalny czas na rozpoczęcie jego wprowadzania to odstęp od 4 do 6 miesięcy, niezależnie od tego, czy dziecko otrzymuje mleko matki, czy mieszankę modyfikowaną. W tym czasie dzieci najlepiej reagują na nową żywność. Do 4 miesiąca życia dziecko nie jest jeszcze gotowe na przyjęcie i strawienie jakiegokolwiek innego pokarmu. A wraz z późnym wprowadzeniem pokarmów uzupełniających - po 6 miesiącu życia dzieci mają już znaczne niedobory niektórych składników odżywczych, a przede wszystkim mikroelementów (minerałów, witamin, długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych itp.). Ponadto dzieci w tym wieku często odmawiają nowych pokarmów, ich rozwój umiejętności żucia gęstych pokarmów jest opóźniony i kształtują się niewłaściwe nawyki żywieniowe. Warto wiedzieć, że choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać dziwne, w przypadku opóźnionego podawania produktów do żywienia uzupełniającego istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznych na nie.

W jakich przypadkach wskazane jest podawanie pokarmów uzupełniających już od 4 miesiąca życia, a kiedy można poczekać do 5,5, a nawet 6 miesiąca? Aby rozwiązać ten problem, należy skonsultować się z pediatrą.

Z reguły w młodszym wieku (4 – 4,5 miesiąca) wprowadza się pokarmy uzupełniające dzieciom zagrożonym niedokrwistością z niedoboru żelaza, a także dzieciom z niewystarczającym przyrostem masy ciała i funkcjonalnymi zaburzeniami trawienia.

Optymalny czas na rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających u zdrowego dziecka to wiek od 5 do 5,5 miesiąca.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wprowadzanie dzieci karmionych piersią do pokarmów uzupełniających od 6 miesiąca życia. Z punktu widzenia pediatrów domowych, opartego na bogatym doświadczeniu praktycznym i badaniach naukowych, jest to możliwe tylko w przypadkach, gdy dziecko urodziło się o czasie, bez niedożywienia (ponieważ w tych przypadkach zapasy substancji mineralnych są bardzo małe) jest zdrowy, dobrze rośnie i rozwija się. Ponadto matka musi być również zdrowa, dobrze się odżywiać i stosować albo specjalistyczne wzbogacone produkty dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, albo kursy kompleksów witaminowo-mineralnych. Takie ograniczenia wiążą się z wyczerpaniem zapasów żelaza nawet u całkowicie zdrowego dziecka w wieku 5–5,5 miesiąca i znacznym wzrostem ryzyka rozwoju anemii w przypadku braku uzupełniających produktów żywieniowych bogatych lub wzbogaconych w żelazo. Pojawiają się także inne stany niedoboru.

Pierwszym produktem uzupełniającym w żywieniu może być przecier warzywny lub owsianka; lepiej później podać dziecku przecier owocowy – po pysznych słodkich owocach dzieci zazwyczaj gorzej jedzą przeciery warzywne i owsiankę, a często w ogóle je rezygnują.

Gdzie najlepiej zacząć? W przypadkach, gdy dziecko ma skłonność do zaparć lub zbyt szybko przybiera na wadze, należy preferować warzywa. Jeśli istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia anemii, niestabilnych stolców i niewielkich przyrostów masy ciała, stosuj płatki dla niemowląt wzbogacone mikroelementami. A jeśli zacząłeś wprowadzać żywność uzupełniającą ze zbożami, drugim produktem będą warzywa i odwrotnie.

Jeśli pierwszym pokarmem uzupełniającym zostanie wprowadzony w wieku 6 miesięcy, musi to być owsianka dla dzieci, wzbogacona w żelazo oraz inne minerały i witaminy, których dostarczanie z mlekiem matki nie jest już wystarczające.

Kolejnym ważnym produktem paszowym uzupełniającym jest przecier mięsny. Zawiera żelazo, które łatwo się wchłania. A dodanie mięsa do warzyw poprawia wchłanianie z nich żelaza. Wskazane jest wprowadzenie puree mięsnego dziecku w wieku 6 miesięcy. Tylko codzienne spożywanie wzbogaconej owsianki i puree mięsnego dla dzieci może zaspokoić zapotrzebowanie dziecka na żelazo, cynk i inne mikroelementy.

Ale lepiej wprowadzić soki później, gdy dziecko otrzymuje już główne pokarmy uzupełniające - warzywa, zboża, mięso i owoce. Przecież potrzebne jest żywienie uzupełniające, aby dziecko otrzymało wszystkie substancje niezbędne do wzrostu i rozwoju, a soki zawierają ich bardzo mało, w tym witaminy i minerały.

Soków nie należy podawać pomiędzy karmieniami, lecz po zjedzeniu przez dziecko owsianki lub warzyw z puree mięsnym, a także jako podwieczorek. Nawyk picia soków między posiłkami powoduje, że w przyszłości często podjadamy, zaszczepia się miłość do słodyczy, u dzieci częściej zapada na próchnicę i wzrasta ryzyko otyłości.

Wraz z początkiem wprowadzania pokarmów uzupełniających dziecko stopniowo przechodzi na 5-krotny schemat karmienia.

Zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających:

• preferowane powinny być produkty dla dzieci produkowane przemysłowo; są wykonane z surowców przyjaznych dla środowiska, mają gwarantowany skład i stopień zmielenia
• produkt do żywienia uzupełniającego należy podawać dziecku z łyżeczką na początku karmienia, przed karmieniem piersią (karmienie modyfikowane)
• objętość produktu zwiększa się stopniowo, zaczynamy od ½ – 1 łyżki, a po 7 – 10 dniach doprowadzamy do normy wiekowej, kolejne produkty z tej samej grupy (owsianka z innych zbóż lub nowe warzywa) można wprowadzać szybciej, za 5 - 7 dni
• Wprowadzenie rozpoczynamy od produktów jednoskładnikowych
• Nie zaleca się podawania nowego produktu po południu; ważne jest monitorowanie reakcji dziecka na ten produkt
• nie wprowadza się nowych produktów w przypadku ostrych chorób, a także przed i bezpośrednio po szczepieniach profilaktycznych (należy wstrzymać się na kilka dni)

Wprowadzając nowy rodzaj żywności uzupełniającej, należy najpierw wypróbować jeden produkt, stopniowo zwiększając jego ilość, a następnie stopniowo „rozcieńczać” ten produkt nowym. Na przykład możesz rozpocząć karmienie uzupełniające warzywami od łyżeczki puree z cukinii. Przez tydzień podawaj dziecku tylko ten produkt, stopniowo zwiększając jego objętość. Po tygodniu do puree z cukinii dodać łyżeczkę puree z brokułów lub kalafiora i codziennie zwiększać całkowitą objętość. Optymalny będzie puree warzywne z trzech rodzajów warzyw. Porcja musi odpowiadać normie wiekowej. Z biegiem czasu możesz szybciej zastąpić wprowadzone warzywa innymi.

Po wprowadzeniu jednego warzywa (doprowadzeniu jego objętości do wymaganej ilości) można przejść do spożywania owsianki, a później urozmaicić dietę warzywną.

Jeśli dziecko nie przepada za daniem np. brokułami, nie rezygnuj z planu i nadal podawaj to warzywo w małych ilościach – 1-2 łyżki dziennie, może nie tylko raz, ale 2-3 razy przed posiłkami, i po 7 - 10, a czasem przyzwyczajenie się dziecka do nowego smaku zajmuje 15 dni. Urozmaici to dietę i pomoże dziecku wykształcić właściwe nawyki smakowe.

Karmienie łyżeczką należy wykonywać cierpliwie i ostrożnie. Karmienie na siłę jest niedopuszczalne!

W diecie zdrowych dzieci owsiankę wprowadza się zwykle po warzywach (z wyjątkiem zdrowych dzieci karmionych piersią, gdzie żywienie uzupełniające wprowadza się od 6. miesiąca życia). Lepiej zacząć od kaszek bezmlecznych, bezglutenowych – gryczanej, kukurydzianej, ryżowej. Ważne jest, aby stosować komercyjnie produkowaną kaszkę dla dzieci, która zawiera kompleks witamin i minerałów. Ponadto jest już gotowy do użycia; wystarczy go rozcieńczyć mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym, które otrzymuje dziecko.

W przypadku dzieci cierpiących na alergie pokarmowe pokarmy uzupełniające wprowadza się w wieku 5–5,5 miesiąca. Zasady wprowadzania produktów są takie same jak w przypadku zdrowych dzieci, we wszystkich przypadkach wprowadzanie odbywa się powoli i rozpoczyna się od produktów hipoalergicznych. Należy wziąć pod uwagę indywidualną tolerancję. Jedyna różnica polega na dostosowaniu diety pod kątem zidentyfikowanych alergenów. W przypadku produktów mięsnych pierwszeństwo powinno mieć puree z indyka i królika.

Diety dla różnych grup wiekowych

Lepiej wyjaśnić, w jaki sposób można ułożyć dietę, korzystając z kilku przykładów, które pomogą Ci nawigować w tworzeniu menu specjalnie dla Twojego dziecka.

Od 5 miesięcy objętość jednego karmienia wynosi średnio 200 ml.

Opcja 1.

Jeśli Twoje dziecko zaczęło otrzymywać pokarmy uzupełniające od 4 do 5 miesięcy, to po 6 miesiącach jego dieta powinna wyglądać następująco:

karmię 6 godzin	Mleko matki lub VHI*	200 ml
II karmienie 10 godzin	Owsianka bezmleczna**	150 gr 50 ml
III karmienie 14 godzin	Przecier warzywny Karmienie uzupełniające mlekiem matki lub VHI*	150 gr 5 - 30 gr 1 łyżeczka 30 ml
Karmienie dożylne 18 godzin	Puree z owoców Mleko matki lub VHI*	60 gr 140 ml
Karmienie V 22 godziny	Mleko matki lub VHI*	200 ml

* - Preparat dla niemowląt

Opcja 2.

Inna opcja diety 6-miesięcznego dziecka, jeśli wprowadzono żywienie uzupełniające od 4 do 5 miesiąca:

karmię 6 godzin	Mleko matki lub VHI*	200 ml
II karmienie 10 godzin	Owsianka bezmleczna** Puree z owoców	150 gr 20 gr
III karmienie 14 godzin	Przecier warzywny Puree mięsne Olej roślinny Sok owocowy	150 gr 5 - 30 gr 1 łyżeczka 60ml
Karmienie dożylne 18 godzin	Puree z owoców Mleko matki lub VHI*	40 gr 140 ml
Karmienie V 22 godziny	Mleko matki lub VHI*	200 ml

* - Preparat dla niemowląt
** - rozcieńczony mlekiem matki lub DMS

Opcja 3.

Orientacyjna dzienna dieta 6,5-miesięcznego dziecka karmionego piersią, jeśli w wieku 6 miesięcy wprowadzono pokarmy uzupełniające:

karmię 6 godzin	Mleko matki
II karmienie 10 godzin	Owsianka bezmleczna** Suplementacja mlekiem matki	100 gramów
III karmienie 14 godzin	Przecier warzywny Puree mięsne Olej roślinny Suplementacja mlekiem matki	100 gramów 5 - 30 gr 1 łyżeczka
Karmienie dożylne 18 godzin	Mleko matki
Karmienie V 22 godziny	Mleko matki

** - rozcieńczony mlekiem matki

Do 7 miesiąca życia należy zwiększyć objętość owsianki i przecieru warzywnego do 150 g oraz wprowadzić przecier owocowy.

Materiały zostały przygotowane przez pracowników działu żywienia dzieci zdrowych i chorych Naukowego Centrum Zdrowia Dziecka i opierają się na zaleceniach zawartych w „Narodowym programie optymalizacji żywienia dzieci pierwszego roku życia w Federacji Rosyjskiej” ”, zatwierdzony na XV Kongresie Pediatrów Rosji (02.2009)

90931

Uzupełniający stół do karmienia dzieci poniżej pierwszego roku życia. Karmienie uzupełniające według miesiąca.
Młode mamy są zdezorientowane, starsze pokolenie radzi wprowadzać sok z marchwi kropla po kropli już w 4 miesiącu życia, znajomi mówią „mięso powinno się jeść już od 6 miesiąca życia”, w Internecie jest wiele sprzecznych informacji. Odżywianie dziecka do pierwszego roku życia powinno być zrównoważone i prawidłowe. Współczesne matki wprowadzają pokarmy uzupełniające podczas karmienia piersią i butelką, przestrzegając zaleceń WHO dla dzieci do pierwszego roku życia. Nasz rozkład dnia, opracowany w oparciu o zalecenia naszego pediatry dotyczące transportu niemowląt.

„Wyłączne karmienie piersią w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe większości niemowląt do około 6 miesiąca życia.
Jednak w miarę jak dziecko staje się starsze, większe i bardziej aktywne, jego potrzeb żywieniowych nie można już zaspokoić samym mlekiem matki. Aby wypełnić lukę pomiędzy tym, co zapewnia mleko matki, a całkowitymi potrzebami żywieniowymi niemowlęcia, potrzebne są specjalne pokarmy przejściowe – uzupełniające produkty żywieniowe opracowane specjalnie w celu zaspokojenia specyficznych potrzeb żywieniowych i fizjologicznych dziecka.

Wprowadzenie karmienia przejściowego nie oznacza zaprzestania karmienia piersią lub karmienia sztucznym mlekiem. Wręcz przeciwnie, w pierwszym roku życia mleko matki lub mieszanka powinna pozostać jednym z głównych źródeł pożywienia i pożądane jest, aby do końca pierwszego roku życia dostarczało od jednej trzeciej do połowy średniego całkowitego zapotrzebowania pobór energii.

Celem karmienia uzupełniającego jest dostarczenie dodatkowej energii i składników odżywczych, ale w idealnym przypadku nie powinno ono zastępować mleka matki przez pierwsze 12 miesięcy!

Dzieci są fizycznie zdolne do spożywania pokarmów ze stołu rodzinnego w wieku 1 roku, po czym nie trzeba już ich modyfikować w celu zaspokojenia specjalnych potrzeb niemowlęcia.

Aby zapewnić zaspokojenie rosnących potrzeb energetycznych i żywieniowych dzieci, należy oferować im szeroką gamę produktów spożywczych o wysokiej wartości odżywczej.wartość. Ponadto możliwe jest, że gdy dzieciom zaoferuje się bardziej zróżnicowaną dietę, poprawi to ich apetyt”.

Kiedy rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających

1. Wiek 5-6 miesięcy (jeszcze lepiej w wieku 6 lat, nie wcześniej i nie później).
2. Podwojenie masy ciała od urodzenia.
3. Dziecko może siedzieć. Może pochylić się w stronę łyżki lub odwrócić od niej i pewnie odwraca głowę.
4. Dziecko mocno trzyma małą rzecz w pięści i może celowo włożyć ją do ust.
5. Dziecko wykazuje duże zainteresowanie dietą rodziców i prosi o jej wypróbowanie.
6. Wyrzynanie się pierwszych zębów.
7. Zanik odruchu ochronnego polegającego na „wypychaniu” językiem stałych cząstek pokarmu. Odruch ten słabnie o 6 miesięcy. U niektórych dzieci może trwać do roku, a nawet trzech lat.
8. Żywność uzupełniająca podawana jest wyłącznie dzieciom zdrowym. Przeciwwskazaniami do wprowadzenia pokarmów uzupełniających są: objawy alergiczne, przygotowanie do szczepień i okres po szczepieniach, choroby jelit, okres rekonwalescencji po chorobach przewodu pokarmowego.

Od czego zacząć wprowadzanie żywności uzupełniającej

Według wskazań, gdy dziecko nie przybiera dobrze na wadze lub ma tendencję do zmiany częstotliwości i konsystencji stolca, lekarze zalecają wprowadzenie jako pierwszego posiłku uzupełniającego owsianki, a następnie przecieru warzywnego. Myślę, że przede wszystkim warto zrozumieć przyczyny utraty wagi, owsianka raczej nie rozwiąże problemu!

Do karmienia dziennego najlepiej rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających, aby w ciągu dnia monitorować reakcję dziecka.
Radzę mieć przybliżone harmonogram i karmienia, a mianowicie określone przerwy między karmieniami (zwykle 4 godziny). Łatwiej będzie Ci nawigować w przygotowaniu posiłków, a Twoje dziecko poczuje głód przed kolejnym karmieniem. Jak wprowadzić prawidłowy plan dnia u dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Tabela (schemat) wprowadzania pokarmów uzupełniających w poszczególnych miesiącach według zaleceń WHO do 3 lat

Jak się okazało, w Internecie istnieje ogromna liczba interpretacji schematów WHO, nie ma jednego schematu, zalecenia znajdują się w instrukcji WHO w rozdziale 8 (link na końcu postu). W oparciu o potrzeby, preferencje i cechy swojego dziecka każda matka przestrzega własnego schematu.
Główne zalecenia naszego pediatry i współczesne spojrzenie na wprowadzanie pokarmów uzupełniających są następujące: Najpierw wprowadzane są białe i zielone warzywa, potem owsianka, mięso, warzywa i masło, następnie przeciery owocowe - to baza, po której zaczynamy dodawać do diety pomarańczowe warzywa, ziemniaki, próbujemy twarogów i produktów z kwaśnego mleka bliżej rok.
Wszystko zależy od dziecka, Maxim uwielbia jeść, jedzenie wprowadzane jest stopniowo i zgodnie z planem, nie ma żadnych problemów z odżywianiem. Kiedy wielkość porcji osiągnęła 150-180 gramów, usunięto karmienie piersią.
Nasz schemat z Maksimką wygląda następująco:

6 miesięcy -Warzywa(wprowadź cukinię, kalafior, brokuły) z 5-100 gr

Celem na tym początkowym etapie jest nauczenie niemowlęcia karmienia łyżeczką. Początkowo potrzebna jest tylko niewielka ilość pokarmu (około jednej lub dwóch łyżeczek) i należy ją podawać na czubku czystej łyżeczki lub palca. Może minąć trochę czasu, zanim Twoje dziecko nauczy się używać warg do podnoszenia jedzenia z łyżki i przenoszenia jedzenia gotowego do połknięcia do tylnej części jamy ustnej. Część pokarmu może spłynąć po brodzie i zostać wypluwana. Tego można było się spodziewać od samego początku i tak jest
nie oznacza, że ​​dziecku nie smakuje jedzenie.

Tydzień - nowy produkt	12-13.00 (względnie obiad) kończymy mlekiem z piersi lub mlekiem modyfikowanym
Ja - cukinia	1 dzień - 0,5 - 1 łyżeczka. puree warzywne (cukinia) Dzień 2 - 2 łyżeczki. przecier warzywny (cukinia) itp. Zwiększ do 50-60 g 1 łyżeczka. bez zjeżdżalni = 5 gr.
II - kalafior	1 dzień - 1 łyżeczka. puree warzywne (kalafior) + 50 g cukinii Dzień 2 - 2 łyżeczki. puree warzywne (kalafior) + 45 g cukinii itp. (czyli zmniejszamy ilość drugiego warzywa o wielkość pierwszego) Dzień 6 - 60 g puree warzywnego (kalafiora) + 20 g cukinii Dzień 7 - 80 gramów przecieru warzywnego (kalafiora) Pod względem ilości kieruj się dzieckiem, tabela pokazuje przybliżone objętości!
III - brokuły	1 dzień - 1 łyżeczka. puree warzywne (brokuły) + 80 g cukinii Dzień 2 - 2 łyżeczki. przecier warzywny (brokuły) + 70 gramów kalafiora itp. Dzień 6 - 80 g puree warzywnego (kalafiora) + 20 g cukinii Dzień 7 - 100 gramów przecieru warzywnego (kalafiora) Zawsze najpierw oferujemy nowy produkt, a następnie wybieramy któryś z wcześniej wprowadzonych. Doprowadzamy całkowitą objętość do 100g.
IV	1 dzień - 50 g brokułów + 50 g cukinii Dzień 2 - 50 g kalafiora + 50 g cukinii itp. Dzień 7 - 50 g brokułów + 50 g kalafiora Nie mieszaj więcej niż 3 warzyw.

Wynik: Maxim z przyjemnością zjada warzywa, około 100 gramów, mleko z piersi w ciągu około godziny. Jeśli dam to od razu, bardzo pluję.

7 miesięcy- Warzywa (100-150 g) + olej roślinny (1-3 g olej zaczynamy dodawać gdy porcja przekroczy 100 g!). Dynia. Owsianka bez nabiału bezglutenowe (ryż, kasza gryczana lub kukurydza) 100 gr.

Którego producenta płatków dla niemowląt wybrać.

Tydzień - nowy produkt	Śniadanie 9.00 - 10.00	Obiad 13.00-14.00
Ja - owsianka ryżowa	1 dzień - 0,5 - 1 łyżeczka. owsianka ryżowa Dzień 2 - 2 łyżeczki. owsianka ryżowa itp. Zwiększ do 50-60 gr.	Dni 1-7 - cukinia, brokuły, kalafior do wyboru (100-150 g) + olej roślinny (1-3 g)
II - kasza gryczana	1 dzień - 1 łyżeczka. kasza gryczana + 50 g kaszy ryżowej Dzień 2 - 2 łyżeczki. kasza gryczana (kalafior) + 45 g kaszy ryżowej itp. (tzn. zmniejszamy ilość drugiego produktu o wielkość pierwszego) Dzień 6 - 80 g kaszy gryczanej + 20 g kaszy ryżowej + 1 łyżeczka. masło (gdy objętość przekracza 70 g) Dzień 7 - 100 g kaszy gryczanej W pierwszej kolejności oferujemy kaszę gryczaną, następnie ryż. Doprowadzamy całkowitą objętość do 100g.
III - owsianka kukurydziana	1 dzień - 1 łyżeczka. owsianka kukurydziana + 95 g owsianki ryżowej + 1 łyżeczka. masło Dzień 2 - 2 łyżeczki. kasza kukurydziana (kalafior) + 90 g kaszy gryczanej + 1 łyżeczka. masło itp. Dzień 6 - 80 g kaszy kukurydzianej + 20 g kaszy gryczanej + 1 łyżeczka. masło Dzień 7 - 100 g kaszy kukurydzianej + 1 łyżeczka. masło	Dni 1-7 - cukinia, brokuły, kalafior do wyboru (100-150 g) + olej roślinny (1-3 g)
IV - dynia	1 dzień - 100 g kaszy kukurydzianej + 1 łyżeczka. masło Dzień 2 - 100 g kaszy gryczanej + 1 łyżeczka. masło Dzień 3 - 100 g owsianki ryżowej + 1 łyżeczka. masło itp.	1 dzień - 1 łyżeczka. puree warzywne (dynia) + 145 g cukinii Dzień 2 - 2 łyżeczki. przecier warzywny (dynia) + 140 gramów kalafiora itp. Dzień 6 - 100 g przecieru warzywnego (dynia) + 50 g brokułów Dzień 7 – 150 gramów puree warzywnego (dyni)

Efekt: dalej jemy warzywa, najbardziej podobała mi się owsianka ryżowa, kasza gryczana mniej, on spokojnie je kaszę kukurydzianą. Karmienie piersią wkolacja zastępować czy do karmienia uzupełniającego.

8 miesięcy - Mięso(indyk, królik) 5-50 gr. Jeśli dziecko jest podatne na alergie, najpierw wprowadzamy je na śniadanie oprócz owsianki, monitorujemy reakcję, a po tygodniu - na lunch z warzywami. Sucharki, ciasteczka, suszarki (opcjonalnie, według własnego uznania).

Tydzień - nowy produkt	Śniadanie 9.00-10.00	Obiad 13.00-14.00
Ja - królik	Dzień 1 - 100g ulubionej owsianki + 1 łyżeczka. masło Dzień 2 - 110g ulubionej owsianki + 1 łyżeczka. masło Dzień 3 - 130g ulubionej owsianki + 1 łyżeczka. masło itp. Dzień 7 - 150g ulubionej owsianki + 1 łyżeczka. masło itp. Zwiększ masę owsianki do 150 gr.	1 dzień - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso królicze (1 łyżeczka) Dzień 2 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso królicze (2 łyżeczki) Dzień 3 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso królicze (4 łyżeczki) itp. Dzień 7 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso królicze (10 łyżek) Zwiększ do 50-60 g (1 łyżeczka - 5 g).
II- indyk	Dni 1-7 - 150g ulubionej owsianki + 1 łyżeczka. masło itp.	1 dzień - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso z indyka (1 łyżeczka) Dzień 2 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso z indyka (2 łyżeczki) Dzień 3 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso z indyka (4 łyżeczki) itp. Dzień 7 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso z indyka (10 łyżek)

Laktacjana śniadanie zastępowaćczy do karmienia uzupełniającego. Pozostaje wczesne poranne karmienie o godzinie 5.00-6.00.

8-9 miesięcy- Jabłko, gruszka, banan, suszone śliwki (5-50 g). Mięso (królik, indyk, cielęcina).

Tydzień - nowy produkt	Śniadanie9.00-10.00	Obiad 13.00 - 14.00
Ja - jabłko	1 dzień - 0,5 - 1 łyżeczka. przecier owocowy (jabłko) + 110 g owsianki ryżowej + 1 łyżeczka. masło Dzień 2 - 2 łyżeczki. przecier owocowy (jabłko) + 120 g kaszy gryczanej + 1 łyżeczka. masło Dzień 3 - 4 łyżeczki. przecier owocowy (jabłko) + 130 g kaszki kukurydzianej + 1 łyżeczka. masło itp. Zwiększyć przecier owocowy (jabłko) do 50 g, owsiankę do 150 g.
II - gruszka	1 dzień - 0,5 - 1 łyżeczka. przecier owocowy (gruszka) + 150 g owsianki ryżowej + 1 łyżeczka. masło Dzień 2 - 2 łyżeczki. przecier owocowy (gruszka) + 150 g kaszy gryczanej + 1 łyżeczka. masło Dzień 3 - 4 łyżeczki. przecier owocowy (gruszka) + 150 g kaszy kukurydzianej + 1 łyżeczka. masło itp. Zwiększ masę przecieru owocowego (gruszkowego) do 50 g.	Dni 1-7 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso do wyboru (50 g)
III - śliwki	1 dzień - 0,5 - 1 łyżeczka. przecier owocowy (śliwki) + 150 g owsianki ryżowej + 1 łyżeczka. masło Dzień 2 - 2 łyżeczki. przecier owocowy (śliwki) + 150 g kaszy gryczanej + 1 łyżeczka. masło Dzień 3 - 4 łyżeczki. przecier owocowy (śliwki) + 150 g kaszki kukurydzianej + 1 łyżeczka. masło itp. Zwiększ masę przecieru owocowego (śliwki) do 50 g.	Dni 1-7 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + mięso do wyboru (50 g)
IV - cielęcina	50-60 g przecieru owocowego (opcjonalnie) + 150 g owsianki (opcjonalnie) + 1 łyżeczka. masło	Dni 1-7 - cukinia, brokuły, kalafior, dynia - mieszanka do wyboru (130-150 g) + olej roślinny (1-3 g) + cielęcina (5-50 g)

Wynik: Za zaleceniem pediatry mięso zaczęliśmy wprowadzać w 8 miesiącu życia, przed przecierami owocowymi, ze względu na słaby przyrost masy ciała i wzrost stężenia hemoglobiny.

Podstawą są warzywa, zboża, masło, mięso i owoce, następnie zaczynamy rozszerzać dietę i w ten sam sposób wprowadzać nowy produkt w małych porcjach, monitorując reakcję dziecka. Poniżej znajduje się przybliżona lista wpisów produktów według miesięcy, być może wpiszesz coś wcześniej.

Podawaj dziecku jako napój czysta woda, nie soki! Soki Według WHO są to produkty o niskiej wartości energetycznej i dużej zawartości cukru. Jeśli całkowicie odmówi picia, przygotuj kompoty z suszonych owoców bez cukru, możesz podać dzieciom herbatę bliżej roku.

W wieku 9-12 miesięcy stopniowo zastępuj wieczorne karmienie kolacja. Najlepsze są wcześniej wprowadzone kaszki i warzywa; nie należy podawać ciężkostrawnych potraw, takich jak twarożek, jajka i mięso. Jest to odpowiednie dla małych dzieci i dzieci jedzących w nocy. Moje dziecko potrzebuje pełnego obiadu, dlatego najczęściej gotuję obiad i dzielę go na 2 części po około 200 gramów (obiad i kolacja).

Po spacerze jemy kolację około 19-20.00.

9- 10 miesięcy- Ziemniak. Marchewka. Buraczany.

10 miesięcy- Twarożek, fermentowane produkty mleczne z kuchni mleczarskiej (jeśli nie jesteś uczulony na mleko krowie).

Tydzień - nowy produkt	Śniadanie9.00-10.00	Obiad 13.00 - 14.00	Podwieczorek 16.00-17.00	Kolacja 19.00-20.00
Ja - tvorg		puree warzywne (200 g) + olej roślinny + mięso (30 g) lub zupa na bulionie warzywnym	1 dzień - twarożek (1 łyżeczka) + 100 gramów przecieru owocowego Dzień 2 - twarożek (3 łyżeczki) + 100 gramów przecieru owocowego Dzień 3 - twarożek (4 łyżeczki) + 100 gramów przecieru owocowego Dzień 7 - twarożek (50 g) + 100 g przecieru owocowego
II - jogurt	owsianka (180 g) + 1 łyżeczka. masło, jeśli chcesz, możesz dodać do owsianki odrobinę przecieru owocowego		1 dzień - jogurt (50g) Dzień 2 - jogurt (100g) Dzień 7 - jogurt (200g)	puree warzywne (150 g) + olej roślinny + mięso (30 g) lub owsianka z mięsem
III - biolakt	owsianka (180 g) + 1 łyżeczka. masło, jeśli chcesz, możesz dodać do owsianki odrobinę przecieru owocowego	puree warzywne (200 g) + olej roślinny + mięso (30 g) lub zupa na bulionie warzywnym	1 dzień - biolakt (50g) Dzień 2 - biolakt (100g) Dzień 7 - biolakt (200g)	puree warzywne (150 g) + olej roślinny + mięso (30 g) lub owsianka z mięsem
IV - kefir	owsianka (180 g) + 1 łyżeczka. masło, jeśli chcesz, możesz dodać do owsianki odrobinę przecieru owocowego	puree warzywne (200 g) + olej roślinny + mięso (30 g) lub zupa na bulionie warzywnym	1 dzień - kefir (50g) Dzień 2 - kefir (100g) Dzień 7 - kefir (200g)	puree warzywne (150 g) + olej roślinny + mięso (30 g) lub owsianka z mięsem

Maxim uwielbia jeść, dlatego nasz obiad jest dość pożywny; lekkie przeciery owocowe nadają się również dla osób z małymi zębami.

Laktacjana obiad zastępowaćczy do karmienia uzupełniającego. Pozostaje tylko karmienie wcześnie rano o 5.00-6.00 i przed snem.

11 miesięcy- Ryby (odmiany beztłuszczowe, morszczuk, mintaj, sandacz, plamiak) w porze lunchu 2 razy w tygodniu.

12 miesięcy- Ogórek, Brukselka. Owsianka mleczna. Wołowina. Kurczak. Kaszki glutenowe (owsiane i pszenne). Jajko. Brzoskwinia, nektarynka, morela. Chleb. Dostosowane mleko dla niemowląt. Jagoda.

14 miesięcy- Rośliny strączkowe. Makaron. Biała kapusta. Ser(nie tłusty, nie słony, bez pleśni, od dobrego producenta, dodaj trochę do jedzenia).

18 miesięcy- Zielona fasola. Wieprzowina.

24 miesiące- Pomidory. Śmietana (10-15% zawartości tłuszczu). Maliny, truskawki (kilka jagód w sezonie, nie konfitura, ale po kilka jagód!!!).

36 miesięcy- Owoce cytrusowe. Melonowy arbuz. Produkty uboczne (wątroba, nerki, język. Sól (jodowana, fluorowana), cukier.

Nazwa produkty, gr	Wiek, miesiące
	6	7	8	9	10	11	12
Przecier warzywny	5-100	150	170	180	200	200	200
Puree z owoców			5-40	50-60	70-80	80-90	100
Owsianka		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Twarożek					5-30	50	50
Nabiał					100-150	200	200
Puree mięsne			5-30	50	50	60-70	60-70
Puree rybne						5-30	60
Chleb (pszenny)			3-5	5	5	5-10	10
Sucharki, ciasteczka, suszenie			3-5	5	5	5-10	10
Olej roślinny		1-3	3	3	5	5	6
Masło			1-4	4	4	5	5

I pamiętaj! Jedyną wrodzoną preferencją człowieka jest słodki smak i nawet noworodki chętnie zjadają słodkie substancje. Może to stanowić problem, ponieważ u dzieci rozwija się preferencja dotycząca częstotliwości narażenia na określony smak. Unikanie wszelkich pokarmów innych niż słodycze ograniczy różnorodność żywności i składników odżywczych spożywanych przez Twoje dziecko.

Jeśli masz jakieś pytania, napisz w komentarzach, na pewno odpowiem!

Często matki obawiają się, że nie wiedzą, jak prawidłowo wprowadzać pokarmy stałe do diety swojego dziecka. Schemat wprowadzenia karmienia uzupełniającego od 6 miesięcy do roku pomoże ci właściwie zorganizować schemat żywienia niemowląt, a zalecenia ekspertów podpowiedzą, od czego rozpocząć pierwsze karmienie uzupełniające - żywność wysokobiałkowa, zboża lub dodatki warzywne.

Jak nie stracić mleka i kontynuować karmienie piersią po wprowadzeniu pokarmu dla dorosłych? Jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające od 6 miesiąca karmienia piersią, jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie lub cierpi na zaparcia? Czy muszę go uzupełniać naturalnym sokiem owocowym? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w dzisiejszym artykule.

Jak prawidłowo karmić dziecko? To jest dokładnie pytanie, które pojawia się w głowach troskliwych matek, których dzieci mają sześć miesięcy. Przecież wszyscy wiedzą, że żywność dla niemowląt powinna być kompletna i bogata w witaminy, makro- i mikroelementy. Jeśli się nad tym zastanowić, najprawdopodobniej wytrwale przeciwstawiałeś się wszelkim naukom moralnym matek i babć na temat tego, że dziecko je mało i musi być karmione zupą i żółtkiem.

Rzeczywiście, jeśli wcześniej lekarze uważali, że do diety niemowląt od 3-4 miesiąca życia należy wprowadzać żywność dla dorosłych, to współczesna medycyna podtrzymuje stanowisko lekarzy zachodnich i nalega na wprowadzanie pokarmów uzupełniających nie wcześniej niż od szóstego miesiąca życia. W artykule dowiesz się, ile powinno jeść dziecko, jakie oznaki wskazują, że nadszedł czas na wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających do jadłospisu dziecka w okresie karmienia piersią.

Oznaki, że dziecko jest gotowe do spożywania jednorodnego pożywienia

Rodzice często martwią się: jak zrozumiemy, że możliwe jest wprowadzenie maluchowi pierwszych pokarmów uzupełniających i zmiana jego dotychczasowej diety i trybu życia? Wśród znaków eksperci identyfikują:

• Dziecko pewnie trzyma głowę i potrafi samodzielnie siedzieć.
• Jego odruch wypychania obcych przedmiotów językiem osłabł. Jest niezbędna dla dziecka, gdyż w okresie niemowlęcym chroni je przed uduszeniem, gdy do buzi dostaną się drobne przedmioty. Aby sprawdzić, czy odruch całkowicie zanikł, poproś dziecko, aby napiło się wody z łyżeczki. Jeśli wypchnął go językiem, odruch jest nadal zachowany.
• Z reguły lekarze zalecają, aby nie spieszyć się z karmieniem dziecka, dopóki nie pojawią się pierwsze zęby. Ale to nie jedyny znak, że nadszedł czas. Dlatego też, jeśli spełnione są inne kryteria, nie trzeba czekać na dzień, w którym dziecku wreszcie wyrosną zęby.
• Dziecko musi zainteresować się zawartością talerzy dorosłych. Faktem jest, że dzieci uwielbiają naśladować swoich rodziców, dlatego w wieku 6 miesięcy podczas jedzenia patrzą im w usta. W tym okresie bardzo ważne jest, aby mama i tata jedli przy dziecku. To pobudzi zainteresowanie Twojego dziecka pokarmami stałymi.
• Wprowadzenie do diety dziecka pierwszego dorosłego pokarmu jest możliwe nawet wtedy, gdy jego masa ciała wzrosła dwukrotnie w porównaniu z okresem noworodkowym. Z reguły w przypadku wcześniaków konieczne jest potrojenie masy ciała.

Dziecka nie należy karmić, Jeśli:

• w wyznaczonym czasie kontynuuje przyjmowanie leków (w tym przypadku organizm osłabiony chorobą może zareagować alergią na nieszkodliwy produkt);
• Zabrania się rozpoczynania pierwszego dożywiania dziecka na kilka dni przed planowanym szczepieniem;
• Podczas ząbkowania nie należy wprowadzać do diety pokarmu dla dorosłych, ponieważ dla dziecka korzystniejsze będzie „wiszenie” na piersi matki niż zjedzenie nieznanego i niezbyt przyjemnego w smaku dania.

Niektórzy lekarze uważają, że latem matki nie powinny martwić się o to, co karmić swoje dziecko po 6 miesiącach. Eksperci twierdzą, że w gorącym sezonie układ odpornościowy działa nieco inaczej, dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej, a następnie zapalenia skóry.

Co dać dziecku w szóstym miesiącu życia, jak rozpocząć karmienie uzupełniające

To właśnie pytanie pojawia się u rodziców, którzy chcą, aby ich dziecko dobrze się rozwijało i przybierało na wadze zgodnie z ogólnie przyjętymi standardami. Tradycyjnie uważa się, że należy zacząć od warzyw. Są najbardziej przydatne w przypadku częstych zaparć, ponieważ błonnik pokarmowy pomaga poprawić funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego. Jeśli dziecko nie przybiera dobrze na wadze, zaczynamy od płatków śniadaniowych. Sugerujemy rozpoczęcie znajomości z warzywami. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, po prostu postępuj zgodnie z zaleceniami najpierw przez 7 miesiąc, a dopiero potem przez 6 miesiąc.

Możesz użyć gotowego puree w słoikach lub przygotować własny przysmak. Jednocześnie nie zaleca się słodzenia produktu, lepiej rozcieńczyć go mlekiem matki. Nawiasem mówiąc, to zalecenie często pomaga matkom zacząć aktywnie karmić swoje dzieci. W końcu smak nowego dania będzie mu częściowo znany.

Powinieneś zacząć poznawać warzywa o neutralnych owocach - cukinię, dynię, kalafior. Dopiero po kilku tygodniach można wprowadzić do diety dziecka startą marchewkę, najlepiej jako część kolejnego puree. Należy pamiętać, że produkt ten może powodować wysypkę na twarzy i kończynach, dlatego marchewki nie należy podawać częściej niż 2-3 razy w tygodniu.

Nie ma potrzeby spieszyć się z wprowadzeniem puree ziemniaczanego. Przez pierwsze dwa miesiące karmienia uzupełniającego zaleca się w ogóle nie włączać go do diety dziecka.

Współcześni pediatrzy starają się czerpać z doświadczeń amerykańskich lekarzy, dlatego też sugerują matkom rozpoczęcie karmienia uzupełniającego bananem. Wszystkie dzieci bez wyjątku lubią ten produkt. Ale nasi lekarze są nieugięci: trzeba zacząć od banalnego produktu roślinnego bez dodatku cukru. W przeciwnym razie dziecko może nie chcieć spróbować niczego innego niż swój ulubiony owoc tropikalny.

W pierwszym dniu żywienia uzupełniającego nowym produktem jego ilość nie powinna przekraczać 2 łyżeczek. Następnego dnia zwiększamy porcję o kilka łyżek. Tak więc pod koniec pierwszego tygodnia objętość puree osiąga 50 g. Po puree uzupełniamy dziecko karmieniem piersią.

W ciągu najbliższych dwóch tygodni porcja dziecka powinna wzrosnąć do 100-150 g i całkowicie zastąpić jedno karmienie mlekiem matki. Lekarze zalecają, aby po zapoznaniu się z inną nowością podawać dziecku dwuskładnikowe puree. Część dobrze znanego puree zostaje zastąpiona nowym.

Karmienie uzupełniające dla malucha w wieku 7 miesięcy

W tym wieku już czas wprowadzić owsiankę do diety dziecka. Tradycyjnie zaleca się kontynuację znajomości z ryżem, kaszą gryczaną lub specjalną młodą owsianką kukurydzianą. Musisz zacząć od płatków bezmlecznych; możesz je rozcieńczyć mlekiem matki. W pierwszym roku życia dzieciom nie zaleca się spożywania kaszek zbożowych z mlekiem, ponieważ mleko pełne może powodować nietolerancję białka krowiego.

Pierwszego dnia karmienia owsianką daj dziecku 1 łyżeczkę. Przysmaki. Jeśli nie zauważysz żadnych skutków ubocznych, to następnego dnia podwajamy wielkość porcji. Oprócz owsianki nadal podajemy dziecku 120-150 g przecieru warzywnego dziennie. Stopniowo zwiększamy porcję owsianki do 150 g. Tym samym w ciągu kilku tygodni uda nam się zastąpić kolejne poranne karmienie.

Następnie możesz zacząć dodawać 5 g masła do bezmlecznej owsianki zbożowej. Od tego okresu można słodzić jedzenie. Nawiasem mówiąc, jeśli dziecko nie jest uczulone na miód, najlepiej używać go zamiast cukru. Możesz także użyć stewii, sproszkowanego miodowo-ziołowego, jako słodzika do smakołyków dla dzieci.

Do siódmego miesiąca życia konieczne jest kontynuowanie karmienia piersią do 2 razy w nocy. W żadnym wypadku nie należy nagle przerywać laktacji. W przeciwnym razie jest obarczony laktostazą, a nawet zapaleniem sutka.

Jak powinno wyglądać żywienie uzupełniające po 8 miesiącu życia?

To właśnie w tym wieku nadszedł czas na zapoznanie dziecka z mięsem. Najczęściej pediatrzy zalecają podawanie dzieciom kurczaka, cielęciny i królika. Zalecamy jednak zacząć od indyka, ponieważ mięso tego konkretnego ptaka jest hipoalergiczne. Powinieneś unikać cielęciny, jeśli Twoje dziecko ma reakcję na białko mleka krowiego. Na początek podawaj nie więcej niż 5 g w ciągu tygodnia, zwiększ wielkość porcji do 25-30 g.

Decydując się na rozpieszczanie dziecka kupowanym w sklepie puree mięsnym, radzimy zwrócić uwagę na skład produktu. Wybierz taki, który nie zawiera skrobi ani przypraw. Nie ma potrzeby dodatkowego obciążania przewodu żołądkowo-jelitowego.

W wieku 8 miesięcy możesz zacząć przygotowywać zupy dla niemowląt. Pamiętaj, że pomimo wprowadzenia do diety dziecka produktów mięsnych, pierwsze dania należy gotować w bulionach warzywnych. Substancje gotowane z mięsa mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie organizmu dziecka do pierwszego roku życia.

W tym samym czasie do puree lub zupy można dodać połowę ugotowanego żółtka. Zaleca się rozpoczęcie dodawania łyżeczki do puree. olej roślinny.

Wiele mam ma trudności z przyzwyczajeniem dziecka do mięsa po jednorodnych płatkach zbożowych i przecierach warzywnych. Aby ułatwić dziecku przyzwyczajenie się do konsystencji nowego dania, przez pierwsze dni mieszaj je z puree warzywnym. Następnie dokładnie zmielone mięso mielone można rozcieńczyć mlekiem matki.

Żywienie dziecka w wieku 9-10 miesięcy

To właśnie w tym wieku do diety malucha można wprowadzić takie produkty jak kefir czy twarożek granulowany. Stopniowo zwiększaj objętość sera do 20-30 g. Należy również zachować ostrożność w przypadku kefiru, ponieważ po 9-10 miesiącach jego porcja nie powinna przekraczać 100-150 ml. Tym samym wprowadzając do diety dziecka mleko fermentowane i jego przetwory zastępujemy kolejne karmienie piersią.

Nie wszystkie dzieci lubią niesłodzony kefir. Jeśli Twoje dziecko nie chce pić tradycyjnego produktu, zastąp go mieszanką mleka sfermentowanego.

Dla dziecka w wieku 9-10 miesięcy porcja mięsa nie powinna przekraczać 40 g.

Wiele matek zapoznaje swoje dziecko z ciasteczkami w pierwszych miesiącach karmienia uzupełniającego. Eksperci uważają jednak, że należy to zrobić już teraz. Można maczać ciasteczka w kefirze. Jeśli zdecydujesz się podawać dziecku chleb, to do ukończenia pierwszego roku życia może jeść wyłącznie biały produkt.

Po 10 miesiącach do diety można wprowadzić przecier owocowy. Dziecko dobrze zna gęstą konsystencję, dlatego można zacząć od 10-15 g, stopniowo zwiększając porcję do 100 g. Przyzwyczajanie się do tego rodzaju karmy można rozpocząć od jabłka, banana czy gruszki. Zaleca się podawać przecier owocowy do posiłku z kefirem i twarogiem.

Już od 11. miesiąca życia możesz urozmaicić dietę swojego dziecka w dania mięsne. Dzieci w tym wieku chętnie jedzą klopsiki, suflet wątrobowy czy kotlety z mięsa mielonego z dodatkiem warzyw. Dla takich dzieci nie należy przygotowywać pełnowartościowego przystawki z ziemniaków. Najlepiej włączyć go do puree warzywnego z kilku znanych produktów.

Od 12 miesiąca życia możesz podawać dzieciom owsiankę z glutenem: płatki owsiane i kaszę manną. Zamiast całego jajka możesz przygotować dziecku omlet na parze. Od tego okresu możesz podawać dziecku posiekane kawałki warzyw i owoców: ogórków, marchwi, kapusty, jabłek czy gruszek. Pozwoli mu to wzmocnić zęby.

Menu dla rocznego dziecka nie różni się od tego, co było wcześniej. Jedyną rzeczą jest to, że możesz eksperymentować z odmianami potraw. Przykładowo zamiast sera podajemy zapiekankę z twarogu, a zamiast gotowanej wątróbki robimy naturalny pasztet i smarujemy nim pieczywo.

• Matki, które planują kontynuować karmienie piersią po ukończeniu 6. miesiąca życia dziecka, powinny podawać pokarmy uzupełniające wyłącznie łyżeczką. Używanie butelki może spowodować, że dziecko odmówi mleka.
• Pierwsza karma uzupełniająca powinna być jednoskładnikowa. Na przykład, jeśli chcesz dać dziecku puree z dyni i dyni, to najpierw musi zapoznać się ze smakami obu.
• Bardzo dobrze, jeśli Twoje dziecko chętnie zjada puree z dyni lub dyni, ale nie zapominaj o wprowadzaniu do swojej diety nowych potraw. W końcu, przyzwyczajając się do jednego produktu, dziecko może odmówić innym. Dlatego konieczne jest stosowanie zasady stopniowego urozmaicania menu dziecięcego. Każdy nowy przysmak wprowadza się do diety 1-2 tygodnie po poprzednim.
• Podczas drugiego karmienia niemowlętom należy podawać pokarmy uzupełniające. Następnie nałóż go na klatkę piersiową.
• Jeśli Twoje dziecko nie chce zjeść nowego przysmaku, bądź wytrwały i podawaj go w ciągu tygodnia. Jeśli nadal odmawia, przejdź do innego produktu.

Zapewne zauważyłyście, że wśród produktów dla niemowląt nie ma soków. Wcześniej uważano, że to właśnie od nich należy rozpoczynać pierwszą żywność uzupełniającą. Jednak współcześni lekarze uważają, że te napoje witaminowe mogą powodować alergie, zaparcia i zakłócać funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego. Ich zdaniem soki można wprowadzić dopiero po roku. W tym wieku organizm dziecka poprawia się i zaczyna wytwarzać wszystkie enzymy niezbędne do trawienia pokarmu trudnego dla żołądka.

Uzupełniający harmonogram karmienia po 6 miesiącach

Schemat i tabela karmienia uzupełniającego od 6 miesięcy pomogą matkom i ojcom prawidłowo zorganizować schemat żywienia dziecka.

Produkt	Wiek (miesiące) i waga naczyń (g., ml.)
	4-6	7	8	9-12
Przecier warzywny	10-150	170	180	200
Puree z owoców	5-60	70	80	90-100
Owsianka mleczna	10-150	150	180	200
Żółtko (szt.)	-	0.25	0.5	0.5
Twarożek (po 6 miesiącach)	10-40	40	40	50
Sok owocowy	5-60	70	80	90-100
Kefir i inne fermentowane napoje mleczne	-	-	200	200
Puree rybne	-	-	5-30	30-60
Puree mięsne (po 6 miesiącach)	5-30	30	50	60-70
Chleb pszeniczny	-	-	5	10
Sucharki, ciasteczka	-	3-5	5	10-15
Masło	1-4	4	5	6
Olej roślinny	1-3	5	5	6

Co zrobić, jeśli dziecko nie połyka jedzenia

Zdarza się, że nadszedł już czas na wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających, a dziecko nadal wypycha językiem łyżkę z owsianką lub wypluwa ją. Zazwyczaj eksperci uważają, że najprawdopodobniej organizm nie jest jeszcze dojrzały do ​​spożywania pokarmu dla dorosłych, dlatego warto karmić dziecko pełnym piersią przez kolejne 2-3 tygodnie.

Należy jednak pamiętać, że utrzymujący się odruch i niemożność połknięcia jednorodnego pokarmu może być sygnałem alarmowym i wskazywać na obecność problemów zdrowotnych. W szczególności takie jak:

• oddychanie przez usta;
• późne wyrzynanie się zębów mlecznych;
• krótkie wędzidełko języka.

Teraz wiesz, jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające dla dziecka od 6 miesiąca karmienia piersią. Radzimy nie spieszyć się, jeśli produkt nie podoba się Twojemu dziecku. Nie zapominaj, że jest przyzwyczajony do pysznego słodkiego mleka, więc za pierwszym razem dziecku może nie spodobać się puree ziemniaczane lub owsianka bez dodatku cukru.

Nie próbuj wpychać dziecku zdrowego produktu, jeśli nie jest on gotowy. Posłuchaj go, on sam da Ci znać, kiedy będzie gotowy na pełne karmienie pokarmami uzupełniającymi. Wcześniej dyskretnie podawaj dziecku po łyżce puree lub owsiankę i nie spiesz się.

Pamiętaj także o monitorowaniu reakcji organizmu dziecka i prowadzeniu dzienniczka posiłków.

Zapraszamy do obejrzenia filmów, w których eksperci podają zalecenia dotyczące tego, jak powinno wyglądać żywienie uzupełniające od szóstego miesiąca życia. Uzupełniający plan żywienia dzieci pomoże rodzicom uniknąć typowych błędów i właściwie zorganizować sposób żywienia dziecka.

Rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających to jeden z najważniejszych momentów. Źle dobrane produkty, niezgodność z proporcjami, zbyt wczesne lub późne dokarmianie uzupełniające niekorzystnie odbiją się na rozwijającym się u dziecka układzie pokarmowym. W przyszłości może to wywołać przewlekłe choroby żołądka, jelit i trzustki. Aby uniknąć takich problemów i zdrowo wychować dziecko, musisz wcześniej przestudiować uzupełniający harmonogram karmienia i zapoznać się ze wszystkimi niuansami.

Według badań medycznych optymalny wiek do wprowadzenia pokarmów uzupełniających to 6 miesięcy, niezależnie od rodzaju żywienia. Tylko w niektórych przypadkach, zgodnie z zaleceniami lekarza, wprowadzenie pokarmów uzupełniających jest dozwolone od 4 miesięcy. Dotyczy to dzieci z niedożywieniem i znaczną utratą masy ciała. Niemowlętom karmionym sztucznie można podawać nową żywność od piątego miesiąca życia, chociaż większość ekspertów tego nie zaleca.

Po sześciu miesiącach układ odpornościowy i trawienny są już wystarczająco rozwinięte i pojawiają się enzymy niezbędne do trawienia pokarmu. Jeśli wcześniej zaczniesz karmienie uzupełniające, dobroczynne substancje nie będą mogły zostać wchłonięte, ale przewód pokarmowy zostanie nadmiernie obciążony, co jest bardzo szkodliwe dla delikatnego organizmu. Z reguły dziecko do szóstego miesiąca życia ma wystarczającą ilość składników odżywczych, które otrzymuje z mleka matki, więc nie ma potrzeby spieszyć się z pokarmami uzupełniającymi.

Największym problemem w tej kwestii jest przekonanie starszych kobiet, że należy przyzwyczajać dziecko do nowych pokarmów już od niemal 3 miesiąca życia. Większość z nich przedstawiła „żelazny” argument: wszyscy już to robili i wyrastali zdrowi.

Być może, ale nikt wówczas nie badał związku pomiędzy żywieniem uzupełniającym a chorobami przewodu pokarmowego w wieku dorosłym! Ale ilu ludzi cierpi na zapalenie żołądka, zaburzenia trawienia i inne choroby. Oczywiście nie można powiedzieć, że wczesne żywienie uzupełniające koniecznie wywoła taką chorobę, ale negatywny wpływ na organizm dziecka został już naukowo udowodniony.

Dlatego jeśli dziecko jest zdrowe, aktywne i wesołe, nie słuchaj nikogo i wprowadzaj pokarmy uzupełniające nie wcześniej niż 6 miesięcy.

Jako żywność uzupełniającą możesz używać zwykłych potraw, które spożywa cała rodzina, lub specjalnej żywności dla dzieci. Pierwsza opcja pomoże dziecku łatwiej zintegrować się z dietą rodziców, ale poza tym nie ma dużej różnicy.

Następujące produkty są dozwolone w żywieniu uzupełniającym:

• mięso drobiowe i królicze;
• cielęcina;
• ryby morskie;
• rośliny strączkowe (z wyjątkiem fasoli);
• twarożek, ser i jogurt;
• jajka;
• cukinia;
• brokuły i kalafior;
• dynia;
• marchewka.

Owoce są stosowane jako dodatek, a nie jako niezależny pokarm uzupełniający; Zaleca się przyzwyczajanie dziecka do owoców zielonych i żółtych, a dopiero później do pomarańczowych i czerwonych, które zawierają więcej alergenów. Wcześniej uznawano za słuszne rozpoczęcie karmienia uzupełniającego owocami, jednak ostatnie badania wykazały, że rozwijają one u dziecka apetyt na słodycze, podrażniają błony śluzowe oraz powodują alergie i zaburzenia.
Najlepiej, jeśli dziecko najpierw spróbuje warzyw o neutralnym smaku – cukinii lub kalafiora. Dla dzieci z niedowagą pierwszym pokarmem uzupełniającym jest owsianka.

Każdy produkt podaje się osobno, mniej więcej raz w tygodniu i uważnie monitoruje reakcję organizmu. Takie podejście pozwala wykluczyć z diety dziecka wszystko, co powoduje alergie u dziecka. Objętość pierwszej porcji nie powinna przekraczać łyżeczki; w przypadku braku reakcji negatywnych porcję zwiększa się w przybliżeniu dwukrotnie dziennie, zwiększając ją do 150 g.
Po wprowadzeniu drugiego produktu kontynuuje się podawanie pierwszego, odpowiednio zmniejszając jego dawkę. Jeśli nagle pojawią się wysypki, stolce staną się luźne, produkt należy wykluczyć z diety na około miesiąc.

Większość kobiet woli samodzielnie przygotowywać jedzenie dla swoich dzieci. Tu nie ma nic skomplikowanego, zajmuje to niewiele czasu, ale najważniejsze jest to, że mama zawsze jest pewna jakości jedzenia. Aby zrobić puree, będziesz potrzebować parowca i blendera. Możesz gotować warzywa na kuchence, ale zmniejsza to ilość witamin. Warzywa na puree myje się pod bieżącą wodą, oczyszcza z nasion i skórek, kroi na duże kawałki i gotuje. Ugotowane warzywa rozdrabnia się za pomocą blendera i rozcieńcza bulionem warzywnym do konsystencji kefiru. , a także gotowanie do wykorzystania w przyszłości. Wszystko odbywa się na raz, w małych ilościach.

Im starsze dziecko, tym grubsze puree można przygotować, a półtora do dwóch miesięcy po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego możesz posiekać warzywa nie blenderem, ale widelcem, aby dziecko nauczyło się żuć stopniowo.
Jeśli karmienie uzupełniające rozpoczyna się od owsianki, płatki są dokładnie myte, suszone, miażdżone w młynku do kawy i parzone wrzącą wodą. Nie zaleca się dodawania mleka do owsianki, nie ma też potrzeby dodawania soli ani słodzenia. Gdy dziecku owsianka dobrze posmakuje, dodajemy do niej oliwę lub masło, zaczynając od 2 kropli i stopniowo zwiększając objętość do łyżeczki.

A więc dziecko ma sześć miesięcy, czas zapoznać go z innymi produktami oprócz mleka matki. Pierwszego dnia podaj 5 g puree z cukinii i obserwuj reakcję. Zwykle wszystkie dzieci doskonale trawią cukinię. Drugiego dnia podaj 10 g puree, następnie 20 g, 40, zwiększając objętość do 150 g.

Schemat na drugi tydzień:

• 1 dzień – 145 g cukinii i 5 g kapusty;
• Dzień 2 – 140 g cukinii i 10 g kapusty;
• Dzień 3 – 130 g cukinii i 20 g kapusty;
• Dzień 4 – 110 g cukinii i 40 g kapusty;
• Dzień 5 – 70 g cukinii i 80 g kapusty;
• Dzień 6 – 30 g cukinii i 120 g kapusty;
• Dzień 7 – 150 g puree z kapusty.

Po każdym posiłku złożonym z warzyw pamiętaj, aby podawać dziecku mleko matki lub mieszankę modyfikowaną, jeśli jest karmione butelką. Przez trzeci tydzień schemat jest taki sam, z dodatkiem np. dyni. Jeśli trzeci produkt również dobrze się wchłonie, można do puree dodać 2 krople oliwy z oliwek. Do końca pierwszego miesiąca karmienia uzupełniającego dziecko powinno otrzymać co najmniej 4 różne pokarmy.

Następnym produktem jest owsianka. W ten sam sposób po łyżeczce wprowadza się dziecko do ryżu, kaszy gryczanej i kukurydzy. Nie zawierają glutenu, co u niektórych dzieci powoduje rozwój poważnych patologii w jelitach. Inne zboża można przygotować dla dzieci po roku, kiedy ich organizm jest już wystarczająco silny. Istnieją również alergie na owsiankę, ale nie zawsze pojawia się ona pierwszego dnia. Czasami po zwiększeniu porcji obserwuje się reakcje alergiczne, dlatego kolejny produkt należy wprowadzić nie wcześniej niż tydzień później.

Jeśli Twoje dziecko nie chce zjeść całej porcji, w żadnym wypadku nie zmuszaj go do tego. Nie powinieneś dawać mu czegoś, czego nie lubi, bez względu na to, jak przydatny może być ten produkt. Dieta dziecka powinna składać się z jedzenia, które zjada z przyjemnością, wtedy będzie lepiej strawne i będzie mniej kaprysów. Nie spiesz się także z ograniczeniem karmienia piersią, ponieważ mleko matki w tym okresie nadal pozostaje głównym produktem, głównym źródłem wszystkich niezbędnych pierwiastków.

Każdy pokarm uzupełniający jedynie uzupełnia mleko matki, ale nie może go zastąpić.

W tym samym okresie zaczynają podawać dzieciom specjalne herbaty ziołowe. Zawierają owoc dzikiej róży, jagody, rumianek, kwiaty lipy, koper włoski, miętę i melisę. W sprzedaży dostępne są herbaty workowane i rozpuszczalne; w torebkach znajdują się wyłącznie naturalne surowce - liście, kwiaty i owoce roślin, a herbata rozpuszczalna posiada różnorodne dodatki - cukier, kwasek cytrynowy, naturalne aromaty poprawiające smak.

Dziecko już dobrze je warzywa i płatki zbożowe, możesz wprowadzić coś nowego.
W trzecim miesiącu żywienia uzupełniającego zaleca się urozmaicenie diety o mięso, żółtko i ziemniaki. Pierwsze puree mięsne powinno pochodzić z królika lub indyka, ponieważ jest lepiej trawione niż cielęcina i kurczak. Nie zaleca się podawania wieprzowiny wcześniej niż rok, a nawet dwa. Mięso podaje się osobno lub dodaje do przecieru warzywnego, nie więcej niż 5 g na porcję. Do dziewięciu miesięcy dzienne spożycie nie powinno przekraczać 50 g, w przeciwnym razie obciążenie przewodu pokarmowego będzie zbyt duże. Do roku norma ta wzrasta do 100 g.

Żółtko podaje się nie codziennie, ale dwa razy w tygodniu. Polecane jest użycie żółtka przepiórczego, ale żółtko kurczaka też się sprawdzi. Najpierw podaje się tylko kilka małych ziaren, po czym uważnie obserwuje się reakcję. Jeśli wszystko jest w porządku, za drugim razem możesz podać ćwiartkę żółtka, a za trzecim razem połowę (przepiórka - w całości). Jest to codzienna norma i nie ma potrzeby jej przekraczać w przyszłości. Lepiej jest podawać żółtko rano, nacierając je owsianką lub mlekiem matki.

Norma dla ziemniaków dziennie wynosi 50 g, trzeba zacząć, jak wszystko inne - od 5 g Ziemniaki są uważane za produkt alergizujący, więc nie wprowadza się ich w pierwszym miesiącu, ale znacznie później, kiedy układ trawienny nauczy się. dobrze trawić inne pokarmy. Mieszając ziemniaki z innymi warzywami, ich objętość nie powinna przekraczać jednej trzeciej całkowitej masy.

Dziewięć miesięcy

Przyszła kolej na fermentowane produkty mleczne. Najpierw dziecku podaje się twarożek, który musi być naturalny, bez cukru i wypełniaczy.
Zacznij od łyżeczki i stopniowo zwiększaj do 30 g.
Tydzień później wprowadza się kefir dziecięcy, zaczynając od 5 ml i zwiększając do 150 ml. Zarówno twarożek, jak i kefir najlepiej podawać wieczorem. Są dzieci, które nie przepadają za smakiem kefiru i nie chcą go pić. W takim przypadku wyeliminuj go ze swojej diety na 1-2 miesiące, a następnie spróbuj ponownie. Jeśli tym razem dziecko nie chce pić, nie ma potrzeby go zmuszać. Każdy ma swoje preferencje i nie każdy lubi kefir, ale rosną i rozwijają się nie gorzej.

Dziesięć miesięcy

Dieta dzieci jest już dość zróżnicowana, pokarmy są dobrze wchłaniane i można wprowadzać owoce. Najlepszym wyborem na pierwszy raz będą jabłka lub gruszki, ale z owocami egzotycznymi zaleca się poczekać. Owoce muszą być przyjazne dla środowiska, najlepiej z własnego ogrodu i zawsze dojrzałe. Objętość przecieru owocowego po raz pierwszy jest równa łyżeczce, wówczas dzienna norma wynosi 100 g. Jeśli dziecko już ząbkuje, możesz podać mu nie puree, ale kawałek obranego jabłka, ale upewnij się, że tak. nie udusić się.

Przecier owocowy podaje się zazwyczaj pomiędzy posiłkami, jako przekąskę. Oprócz jabłek i gruszek dozwolone jest wprowadzenie suszonych śliwek, a później można podać banany. Gdy Twojemu dziecku zasmakują już owoce, zacznij przygotowywać dla niego kompoty z suszonych owoców, wykorzystując suszone śliwki, gruszki i jabłka. Nie zaleca się dodawania suszonych moreli do kompotu nawet przez rok.

W wieku 11 miesięcy dzieci zazwyczaj dobrze jedzą wszystkie rodzaje pokarmów uzupełniających i rzadziej wymagają karmienia piersią. W przyszłości porcje będą stopniowo zwiększane w zależności od apetytu dziecka, nowe produkty wprowadzane będą w taki sam sposób jak poprzednio – w małych ilościach. Do pierwszego roku życia do dań dla dzieci nie trzeba dodawać soli, cukru i przypraw, wszystko, czego potrzebuje organizm, jest już zawarte w produktach. Nie można przekraczać spożycia żadnego owocu czy warzywa, nawet jeśli dziecko bardzo je lubi, wszystko powinno być z umiarem. Niewskazane jest także podawanie przez okres do roku mleka krowiego, koziego, soków owocowych i warzywnych, cukierków i innych słodyczy.

Uzupełniający schemat żywienia

Rodzaj żywności uzupełniającej	Kiedy wejść	Gdzie zacząć	Objętość porcji
Przecier warzywny	Od 6 miesiąca życia z prawidłową masą ciała lub nadwagą	Jednoskładnikowe przeciery z warzyw białych lub zielonych
Olej roślinny	Od 6 miesięcy	Oliwka, kukurydza lub słonecznik	Od 3-5 kropli do 1 łyżeczki, dodając do przecieru mięsnego lub warzywnego
Owsianka bez nabiału	Od 6,5-7 miesiąca z prawidłową masą ciała lub nadwagą. Od 4-5 miesiąca w przypadku znacznej utraty wagi		Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 100-200 g
Masło	Od 7 miesięcy		Z 1/8 łyżeczki. i doprowadzenie do 10-20 g w owsiance lub puree warzywnym
Przeciery owocowe	Od 7-8 miesięcy	Zaczynając od matowych owoców w postaci monopure, stopniowo przechodząc do monokomponentu	Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 100-200 g
Owsianka mleczna	Od 8-9 miesięcy	Kaszki bezglutenowe (ryżowa, gryczana, kukurydziana). Jeśli jest dobrze tolerowany, możesz spróbować płatków owsianych. Później dodaje się owsiankę wieloziarnistą	Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 100-200 g
Puree mięsne	Od 8 miesięcy	Jednoskładnikowe: wołowina, królik, cielęcina, indyk	Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 50-100 g
Żółtko	Od 8 miesięcy		Zaczynając od 1/8 łyżeczki. i podnosząc do 1/2 dziennie
Ciasteczka dla dzieci	Od 9-10 miesięcy	Do roku nie więcej niż 5 sztuk. w dzień	Od 1/8 wzwyż aż do całości
Fermentowane produkty mleczne	Od 9 miesięcy / 10 miesięcy	Kefir, biolakt lub jogurt dla dzieci bez dodatków / z dodatkami owocowymi	Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 150-200 g
Twarożek	Od 9 miesięcy / 10 miesięcy	Bez dodatków / Z dodatkami	Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 50 g Od roku możesz 100 g.
Produkty uboczne pochodzenia mięsnego (wątroba, język, serce)	Od 9-10 miesięcy / Od 12-14 miesięcy.	Mieszać z puree mięsnym 1-2 razy w tygodniu / 2-3 razy w tygodniu	Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 50-100 g.
Ryba	Od 10 miesięcy (dla alergików – od roku, nie wcześniej)	Maksymalnie 2 ruble. w tygodniu
Sok (rozcieńczony wodą 50/50	10-12 miesięcy	Zaczynając od klarowanych soków z zielonych lub białych owoców	Od kilku krople Dla rocznego dziecka maksymalnie 100 ml.
Kasza manna, jęczmień, kasza perłowa, kasza jaglana	Od 12 miesięcy	Zaczynając od mocno ugotowanych jednoskładnikowych kaszek mlecznych	Z 2-3 łyżeczkami. i doprowadzenie do 200-250 ml.
Przecier jagodowy	Od 12 miesięcy	Od jasnego hyagod	Z 1/2 łyżeczki. i doprowadzenie do 150-200 g.