Dieta dla 6-miesięcznego dziecka. Wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających, jeśli dziecko jest karmione butelką

Jeśli do szóstego miesiąca dziecko karmione było wyłącznie mlekiem matki, teraz nadszedł czas, aby wprowadzić do swojej diety pokarmy „dla dorosłych”. A w tym wieku „sztuczne dzieci” już cieszą się smakiem płatków śniadaniowych, przecierów warzywnych, zup, soków i innych przysmaków. U niektórych dzieci pierwsze zęby pojawiają się w wieku 6 miesięcy, ale nie jest to jeszcze powód, aby przestawiać je na pokarm stały.

Dieta sześciomiesięcznego dziecka

Jeśli w wieku 4 miesięcy wprowadzone zostaną pierwsze pokarmy uzupełniające, w wieku 6 miesięcy w menu dziecka znajdą się następujące dania:

• Owsianka. Kukurydza, kasza gryczana, pszenica, ryż, płatki owsiane. Eksperci zalecają podawanie dzieciom płatków kombinowanych, ale nie jest to akceptowalne dla wszystkich rodziców. Ale nie jest zabronione nieznaczne poprawianie smaku za pomocą suszonych śliwek lub na przykład jabłka.
• Zupy. Można nawet użyć bulionu z kurczaka. Warzywa dokładnie smażymy, aż będą miękkie. Jeśli Twoje dziecko nie lubi smaku cebuli, nie nalegaj, najważniejsze jest, aby jadło z przyjemnością i apetytem.
• Przeciery warzywne. Staraj się dodawać buraki stopniowo – jeśli nie jesteś uczulony, uzupełnią one smak potraw. Dzieci też uwielbiają puree z marchwi, bo jest słodkie. Aby warzywa zachowały wszystkie witaminy, nie trzeba ich gotować, lecz piec – aby zapobiec skurczeniu się warzyw, przed ułożeniem ich na blasze zawiń je w folię. Inną opcją gotowania jest gotowanie na parze, dzięki czemu gotowe dania są smaczniejsze i lepiej zachowują składniki odżywcze i witaminy.
• Żółtko. Na razie dziecko nie może jeszcze jeść białka. Nie zapominaj, że jajka muszą być ugotowane na twardo – tylko wtedy możesz mieć pewność, że zniszczysz szkodliwe bakterie. Nie zapomnij ich umyć przed gotowaniem.
• Fermentowane produkty mleczne: twarożek, jogurt, kefir.
• Masło- jako dodatek do przecierów warzywnych i kaszek. Tylko trochę, dla smaku.
• Owoce- w dowolnej postaci: surowej, gotowanej i pieczonej. Nie dodawaj do nich cukru, nie ma potrzeby przyzwyczajania dziecka do tego niezbyt zdrowego produktu już od pierwszego roku życia. Pieczone jabłka są bardzo przydatne – nawet odmiany kwaśne działają znacznie łagodniej na układ trawienny, nie powodując podrażnień.

Należy pamiętać, że dodawanie soli do kasz, zup i dań warzywnych należy ograniczyć do minimum.

Komunikacja z rodzicami pokazuje, że wielu z nich nie jest zadowolonych z braku apetytu u swoich dzieci. Czy można je jakoś zmusić do jedzenia? NIE! Jest to czynność prawie bezużyteczna. Trzeba działać z uczuciem, perswazją i urozmaiconym menu. Podzielimy się z Tobą zaleceniami dotyczącymi karmienia sześciomiesięcznego dziecka:

• Nigdy nie proponuj pokarmów uzupełniających po mleku matki lub mleku modyfikowanym – są słodkie, więc owsianka lub przeciery warzywne po nich nie będą dobrze odbierane. Najpierw zupa lub inne danie, a na końcu mleko.
• Jeśli Twoje dziecko cierpi na zaparcia, lepiej skupić się na fermentowanych produktach mlecznych, warzywach i owocach. Poprawi to pracę jelit i ułatwi dziecku skorzystanie z toalety. Dietę dziecka możesz także uzupełnić suszonymi śliwkami i pieczonymi jabłkami.
• Jeśli dziecko ma niedowagę, w diecie dziecka powinna dominować owsianka: kukurydza, pszenica, płatki owsiane są bardzo dobre.
• Puree mięsne to doskonały dodatek do przecierów warzywnych. Duet ten sprzyja lepszemu wchłanianiu witamin i skutecznie zapobiega anemii. Organizm intensywniej wchłania cynk, żelazo i inne dobroczynne substancje.
• Soki – lepiej nie podawać ich między posiłkami. Eksperci zalecają podawanie napoju po posiłku – wtedy apetyt dziecka nie zostanie zakłócony.

Porcja gotowego dania to około 150 g. To wystarczy, aby dziecko było pełne. Jeśli Twojemu dziecku nie podoba się nowe danie, nie rozpaczaj. W młodym wieku gusta dzieci szybko się zmieniają; najprawdopodobniej jeśli zaczekasz tydzień i ponownie zaproponujesz dziecku ten sam produkt, zje go z widoczną przyjemnością.

Dieta

Klarowna dieta przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Jeśli to możliwe, stwórz harmonogram posiłków i staraj się go trzymać. Przybliżony harmonogram:

• 06:30–07:00 – pierwsze śniadanie;
• 10:00–10:30 – drugie śniadanie, np. owsianka mleczna lub puree warzywne z mięsem;
• 14:00–14:30 – obiad, zupa jarzynowa, można ją uzupełnić żółtkiem i kompotem lub sokiem;
• 16:30–17:00 – podwieczorek, twarożek lub przecier owocowy, na „przekąskę” – mleko modyfikowane lub pierś;
• 19:30–20:00 – kolacja.

Tuż przed snem możesz podać dziecku odrobinę kefiru lub jogurtu.

Maniery przy stole

Nie błaźnij, próbując przekonać je do jedzenia. Zwykle powoduje to jedynie opór dziecka i chęć zobaczenia, jakie jeszcze ciekawe rzeczy wymyślą rodzice. I choć maluch jeszcze nie mówi, to już wiele rozumie i jest o wiele bardziej przebiegły, niż mogłoby się wydawać mamie i tacie. Lepiej trzymać się następującej taktyki:

• nie dawaj zabawek podczas posiłków - odwracają uwagę dziecka, pozwalają mu lepiej skoncentrować się na jedzeniu;
• jeśli mama ma na talerzu to samo co dziecko, na pewno będzie chciał spróbować tego dania;
• własne urządzenie w rączkach dziecka to pierwszy etap nauki samodzielnego jedzenia;
• naucz dziecko schludnie jeść - nie brudź stołu, wycieraj krople jedzenia, jeśli w pierwszych miesiącach dziecko zrozumie, że musi zachować porządek, stanie się to dla niego nawykiem.

Jeśli Twojemu dziecku przypadkowo upuści łyżeczkę z jedzeniem lub przewróci filiżankę, nie okazuj złości, delikatnie i taktownie wykaż mu swój błąd. Bądź cierpliwy – to najważniejsza rzecz w wychowaniu dziecka!

Przepisy na owsianki

Zwracamy uwagę na przepisy na dania, które urozmaicą dietę sześciomiesięcznego dziecka. Nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych, a są zdrowe i smaczne.

Ryż z jabłkiem

Składniki: pół szklanki mleka, około połowa wody, około 10 g mielonego ryżu i plaster jabłka.

Zagotuj mleko, dodaj ryż zmieszany z zimną wodą. Gotuj przez pięć do siedmiu minut, ciągle mieszając. Obierz jabłko, a następnie zetrzyj je na drobnej tarce. Dodajemy do owsianki dopiero po ostygnięciu. Ostatnim etapem przygotowania jest zmielenie za pomocą blendera. Do gotowego dania dodaj kilka gramów masła.

Płatki owsiane z jagodami

Niezwykle smaczna owsianka jest zawsze dobrze przyjmowana przez dzieci ze względu na neutralny smak jagód, słodki i apetyczny.

Składniki: 30-35 g płatków owsianych, szklanka wody, 10-15 g jagód i masło.

Gotuj płatki owsiane w wodzie przez długi czas - aż do całkowitego ugotowania, zajmie to do 40-45 minut. Do przygotowanych płatków owsianych dodajemy pokrojone borówki, następnie ubijamy blenderem, aż pozbędziemy się grudek.

Płatki owsiane z dynią

Na 10 g płatków potrzeba 50 g dyni i nieco mniej niż pół szklanki mleka, a także 45-50 ml wody. Dynię obraną ze skórki i nasion pokroić w drobną kostkę, zalać wrzącą wodą i gotować na wolnym ogniu przez pół godziny, następnie wlać na patelnię gorące mleko. Następnie gotuj na wolnym ogniu, aż będzie gotowe - około 35-40 minut. Gotową owsiankę ubić blenderem i przed podaniem dodać kroplę masła.

Kasza jaglana ze śliwkami

Będziesz potrzebował 150-170 ml wody lub mleka, 50 gramów płatków pszennych (około dwóch łyżek stołowych), 50 g suszonych śliwek na parze.

Kaszę jaglaną dokładnie opłucz, następnie gotuj przez około godzinę, może trochę krócej. Wymieszaj gotowaną owsiankę z posiekanymi suszonymi śliwkami i ubij gotową mieszankę blenderem. Wystarczy odrobina soli i masła.

Dania warzywne

Suflet z cukinii

Składniki: 100-110 g obranej cukinii, 1 stół. łyżka mleka, łyżeczka kaszy manny, ćwierć żółtka.

Dusić cukinię w mleku, ubić blenderem, dodać semolinę do mieszanki i gotować przez 6-7 minut. Po ostudzeniu dodać zmielone żółtko, szczyptę soli i masło. Dokładnie wymieszaj, a następnie umieść w łaźni wodnej. Po 15 minutach danie jest gotowe.

Puree z jabłek i cukinii

Niezwykle smaczne i zdrowe danie, które dzieci bardzo uwielbiają. Na 80 g cukinii potrzeba ćwierć szklanki wody, plaster jabłka, 20 ml soku jabłkowego. Pokrojone w kostkę jabłko i cukinię włóż do małego rondla i zalej wodą, nie do końca, ale tak, żeby się nie przypaliły. Gotować do miękkości, ubić blenderem. Ostatni krok: dodać sok i wymieszać.

Puree ziemniaczane z brokułami

Będziesz potrzebował małego ziemniaka i brokułów tej samej wielkości. Woda - 0,5 szklanki. Kapustę należy rozłożyć na kwiatostany, ziemniaki obrać, ugotować i rozgnieść. Brokuły ugotować na parze – zajmie to około 10 minut, następnie posiekać je w blenderze i dodać do ziemniaków. Po wymieszaniu dodać masło.

Puree mięsne

Lepiej podawać dziecku drób lub cielęcinę – te kategorie mięsa zaliczane są do produktów dietetycznych. Zasada gotowania jest prosta: ugotuj mięso z kurczaka, indyka lub cielęciny do miękkości, a następnie zmiel blenderem. Oprócz mięsa najlepiej podawać dania warzywne.

Jeśli to możliwe, staraj się nie proponować dziecku dań z wczorajszego menu. Pomoże to zwiększyć apetyt.

5412

Żywienie 6-miesięcznego dziecka karmionego piersią

Obecnie pediatrzy zalecają, zgodnie z wytycznymi WHO, karmienie dziecka mlekiem matki przez pierwsze sześć miesięcy. W przypadku prawidłowo rozwijającego się, pełnoprawnego dziecka dopiero w szóstym miesiącu życia można rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających.

Powody wprowadzenia nowej żywności w 6. miesiącu karmienia piersią:

• Dziecko już siedzi samodzielnie, długo nie śpi, przez co zużywa dużo energii. Mleko matki nie może zapewnić dziecku niezbędnych składników odżywczych i witamin;
• Układ trawienny również jest już ukształtowany; dziecko może trawić różne pokarmy inne niż mleko matki. Nowa żywność pomoże w dalszym rozwoju motoryki układu trawiennego i będzie sprzyjać produkcji enzymów;
• W tym wieku dziecko zaczyna wykazywać zainteresowanie produktami spożywanymi przez dorosłych i rozpoczyna się proces poznawania świata. Zainteresowanie jedzeniem w tej sytuacji nie zawsze oznacza przejaw głodu, jest raczej wyrazem chęci naśladowania dorosłych.

Po ukończeniu 6 miesiąca życia dziecko należy stopniowo przenosić na 5 posiłków dziennie z 4-godzinnymi przerwami między posiłkami. Przeczytaj więcej o wprowadzaniu pokarmów uzupełniających. Błędny punkt widzenia niektórych matek jest taki, że jeśli w piersi jest niewystarczająca ilość mleka, karmienie uzupełniające można przeprowadzić od drugiego do trzeciego miesiąca życia. W tym wieku układ trawienny dziecka nie może jeszcze w pełni funkcjonować; oprócz mleka matki nie jest on w stanie trawić różnych pokarmów. W przypadku braku laktacji lekarz wybiera dla dziecka specjalną mieszankę mleczną.

Cechy karmienia dziecka

Nowe żywienie dziecka, które wprowadza się po ukończeniu przez niego szóstego miesiąca życia, uznawane jest za stan stresujący dla stanu całego organizmu – dziecko karmione jest zazwyczaj ostrożnie, stopniowo przyzwyczajając swój przewód pokarmowy. Eksperci zalecają podawanie nowego pokarmu przez kilka dni; po przyzwyczajeniu się dziecka do nowego pokarmu należy dodatkowo wzbogacić dietę o inne pokarmy. Dietę 6-miesięcznego dziecka karmionego piersią należy uzupełniać przygotowanymi przecierami warzywno-owocowymi.

W przypadku dzieci karmionych butelką pokarmy uzupełniające można wprowadzić już od 4. miesiąca życia – różne preparaty zawierające mleko w proszku nie zawierają normalnej ilości niezbędnych składników. Jadłospis 6-miesięcznego dziecka uzupełniany jest wcześniej ustalonym bilansem żywieniowym.

Od pierwszych dni karmienia uzupełniającego nie należy rezygnować z karmienia piersią; dziecko otrzymuje aż 70% swojej energii i dużą ilość różnorodnych składników odżywczych z mleka matki. Karmienie uzupełniające nie jest substytutem, ale dodatkiem do mleka matki.

Jeśli dziecko odmawia nowych pokarmów uzupełniających, kontynuując jedzenie wyłącznie mleka matki, nie należy mu odmawiać, ale warto być wytrwałym – jeśli pewnego dnia dziecko nie będzie chciało jeść nowego pokarmu, po kilku dniach powinno mu się to udać ponownie zaoferował nową żywność uzupełniającą.
Nowy pokarm jest zwykle podawany dziecku w porze lunchu; składników karmienia uzupełniającego nie należy podawać dziecku przed snem.

Jeżeli Twoje dziecko jest zaniepokojone przyjęciem porcji nowego pokarmu, warto suplementować go mlekiem matki (mieszanką).

Proces żywienia uzupełniającego rozpoczyna się od małych porcji – pół łyżeczki, następnie zwiększa się dawkę żywienia uzupełniającego, osiągając normę dzienną – 150g.

Wszelkie pytania i problemy, które pojawiają się w związku z nową dietą, należy omówić z pediatrą.

Eksperci udzielają matkom następujących rad:

• Nowe danie podaje się dziecku w małych porcjach, nie częściej niż raz dziennie. Konieczne jest monitorowanie objawów struktury trawiennej niemowlęcia w odpowiedzi na ten produkt. Wiele dzieci ma skłonność do szybkiego rozwoju skazy wysiękowej, na przykład na pomarańczowo-czerwone warzywa, składniki mięsne;
• Proces przyjmowania nieznanego jedzenia dla dziecka rozpoczyna się od pół łyżeczki, stopniowo zwiększając wielkość porcji do wymaganej normy;
• Eksperci nie zalecają podawania mleka krowiego lub koziego dzieciom poniżej pierwszego roku życia, ze względu na dużą zawartość tłuszczów i białek, które będą dużym obciążeniem dla funkcjonowania nerek dziecka. Wszelkie potrawy przygotowane z tego mleka (owsianka) mogą wywołać reakcję alergiczną i zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy;
• Zwykle do przygotowywania kaszek używa się mleka w proszku dla niemowląt.

Menu dla 6-miesięcznego dziecka karmionego piersią

Szósty miesiąc życia odbudowuje organizm dziecka do przyjmowania nowych pokarmów:

• Tworzone są enzymy trawienne, które są w stanie zaakceptować różne pokarmy;
• Wzmocnione są właściwości odpornościowe;
• Wzrasta zapotrzebowanie na inne białka, minerały, kompleksy witaminowe, pojawiają się pierwsze zęby;
• Poprawia się odruch połykania – dziecko opanowuje umiejętność połykania jedzenia z łyżki.

Według współczesnych obserwacji medycznych dzieci w wieku sześciu miesięcy są już gotowe na otrzymanie „dorosłego” pożywienia, ale w jednorodnej formie.

Po karmieniu piersią żywienie 6-miesięcznego dziecka uzupełnia się sokami, przecierami warzywnymi i owocami w porze lunchu, przed karmieniem piersią. Ponadto, gdy dzieci dorastają, żywność jest spożywana bez mleka matki.

W menu 6-miesięcznego dziecka za bezpieczną pozycję uważa się zwykły jednoskładnikowy przecier warzywny lub owocowy. Stopniowo, w miarę przyzwyczajania się do zmodyfikowanej diety, dziecku można już podawać je w połączeniu, na przykład ziemniaki i marchewkę gotuje się, a następnie ubija za pomocą blendera.

Ponadto po puree można dodać do menu 6-miesięcznego dziecka różne kaszki - płatki owsiane, kaszę gryczaną, ryż.

Możliwa zmienność posiłków uzupełniających w porze lunchu dla dziecka

Eksperci podkreślają następujące zmodyfikowane możliwości żywienia dzieci karmionych piersią w wieku 6 miesięcy:

• Gotowane kaszki z bulionami warzywnymi, zupy;
• Mieszanka warzyw z ryżem – np. brokuły, pietruszka, marchew, kalafior, seler;
• Dodając pół żółtka kurczaka do puree (jajka na twardo), należy obserwować przejawy struktury trawiennej dziecka. Podawaj żółtko dwa razy w tygodniu;
• Mieszanka ziemniaków z cukinią, brokułami, burakami, selerem, marchewką, cebulą;
• Gdy układ trawienny przyzwyczai się do warzyw, stopniowo, od kilku kropli do 1 łyżeczki, dodawaj do nich oliwę z oliwek;
• Od szóstego miesiąca życia dziecko należy urozmaicać dietą o niskotłuszczowe buliony drobiowe i mięsne, a także przygotowywać z nich przeciery warzywne;
• Eksperci dopuszczają również cielęcinę, kurczaka i królika. Objętość bulionu nie powinna przekraczać 30 ml dla sześciomiesięcznego dziecka.

Jadłospis dla 6-miesięcznego dziecka karmionego sztucznie

Dla dziecka karmionego mlekiem w proszku niezbędne są dodatkowe składniki odżywcze. Dlatego dokarmianie uzupełniające takich dzieci następuje zwykle wcześniej niż w przypadku dzieci karmionych piersią. Ten przedział wiekowy pozwala na bogate menu, na obiad składa się zupa jarzynowa, najczęściej z dodatkiem bulionu mięsnego.

Do posiłku wlicza się kaszę mleczną, zupę jarzynową w zwykłej ilości 150 g oraz 20-30 ml soku owocowego. Stosuje się różne odmiany zbóż - najpierw płatki są myte, następnie gotowane w wodzie, a następnie do powstałej owsianki dodaje się rozcieńczoną mieszaninę mleka.

Niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym jedzą przed urodzeniem zupy przygotowane na bulionie mięsnym. Wcześniej organizowany jest dla nich także odbiór kapusty i przetworów mlecznych fermentowanych. Należy pamiętać, że wszelkie nowe pokarmy dla sześciomiesięcznych dzieci wprowadza się w małych porcjach, od pół łyżeczki, stopniowo zwiększając objętość naczynia.

Ten plan obejmuje tylko 3 karmienia piersią (lub butelką). Często dzieci w tym wieku jedzą 4-5 razy, dlatego trzymaj się ustalonej rutyny. Lunch i kolację można urozmaicić według własnego uznania.

Przybliżone menu dla dziecka w wieku 6 - 7 miesięcy.

Menu dziecka powinno wyglądać mniej więcej tak:
6.00 – karmienie piersią;
10.00 – zupa jarzynowa z bulionem mięsnym – 20 g; przecier warzywny – 150 g (do przecieru dodać 1 łyżeczkę oleju roślinnego i pół żółtka); przecier mięsny lub wątrobowy 10-30 g; soki owocowe – 5-6 łyżeczek;
14.00 – karmienie piersią, jeden z soków owocowych – 5-6 łyżeczek;
18.00 – płatki owsiane (kasza gryczana, ryż) – 150 g; twarożek – 4 łyżeczki; obrane jabłko lub jeden z przecierów owocowych - 3 łyżki;
22.00 – karmienie piersią.
Jak widać, menu dziecka jest już dość urozmaicone.

Jeśli Twoje dziecko jest karmione butelką, jego menu wygląda mniej więcej tak:
6.00 – mieszanka mleczna lub kefir – 200 g;
10.00 – płatki owsiane (kasza gryczana, ryż) – 150 g, twarożek – 4 łyżeczki, jeden z soków owocowych – 5-6 łyżeczek;
14.00 – zupa jarzynowa gotowana w bulionie mięsnym – 20 g, przecier warzywny – 150 g z dodatkiem 1 łyżeczki oleju roślinnego i połowy żółtka, przecier mięsny lub wątrobowy – 40 g, obrane jabłko lub jeden z przecierów owocowych – 3 łyżki;
18.00 – mieszanka mleczna lub kefir – 200 g; jeden z soków owocowych – 5-6 łyżeczek;
22.00 – mieszanka mleczna lub kefir – 200g.
Jak zauważyliście, dania warzywne, owocowe i mięsne stopniowo zastępują dania mleczne.
Zimą, gdy dziecko nie ma wystarczającej ekspozycji na słońce, należy podawać mu witaminę D. Dziecko otrzymuje tę witaminę w postaci leku przepisanego przez lokalnego pediatrę.

Menu na różne okazje

Opcja 1. Jeśli Twoje dziecko do 5-6 miesiąca życia otrzymywało wyłącznie mleko matki i prawidłowo rosło i rozwijało się, to nadszedł czas, aby zacząć wprowadzać do swojej diety nowe pokarmy. W zależności od indywidualnych cech dziecka, zaleceń lekarza i osobistych życzeń może to być sok, przecier - owocowy lub warzywny. Jeżeli dziecko ma skłonność do reakcji alergicznych, w niektórych przypadkach jako pierwszy, nowy produkt dla dziecka można polecić przecier warzywny (od połowy łyżeczki stopniowo zwiększać objętość porcji do 150 g). Po 2–3 tygodniach dziecku można zaproponować kolejny nowy produkt. Miesiąc po tym, jak dziecko zaczęło otrzymywać nowe pokarmy, jego menu może wyglądać mniej więcej tak:

karmię(6 godzin): Mleko matki

II karmienie(10 godzin): Przecier owocowy, Mleko matki 30 g

III karmienie(14 godzin): Przecier warzywny lub owsianka około 140 - 150 g, Olej roślinny, 3 g (1/2 łyżeczki), Sok owocowy 60 ml (można podawać między karmieniami)

Karmienie dożylne(18 godzin): Mleko matki, Przecier owocowy 30 g

Karmienie V(22 godziny): Mleko matki

Opcja 2. Jeśli Twoje dziecko zaczęło otrzymywać dożywienie i żywienie uzupełniające we wcześniejszym terminie (od 4 do 4,5 miesiąca) zgodnie z zaleceniami lekarza, to po 6 miesiącu jego dieta może wyglądać mniej więcej tak:

karmię(6 godzin): Mleko matki

II karmienie(10 godzin): Kasza mleczna 150g, Masło 4g, Przecier owocowy 60g

III karmienie

Karmienie dożylne(18 godzin): Mleko matki, Twarożek 40 mg., Sok owocowy 30 ml

Karmienie V(22 godziny): Mleko matki

Opcja 3. Orientacyjna dzienna dieta dla 6-miesięcznego dziecka karmionego butelką i otrzymującego nową karmę od 4 miesiąca życia:

karmię(6 godzin): Zaadaptowana mieszanka świeżego lub sfermentowanego mleka 180 – 200 ml

II karmienie(10 godzin): Kasza mleczna 150 g, Masło 4 g, Przecier owocowy 60 g

III karmienie(14 godzin): Przecier warzywny 150 g, Olej roślinny 3 g (1/2 łyżeczki), Żółtko 0,25 g (1/4), Sok owocowy 30 ml

Karmienie dożylne(18 godzin): Dostosowana formuła mleczna 150 ml, Twarożek 40 g, Sok owocowy 30 ml, Ciasteczka 3 g

Karmienie V(22 godziny): Zaadaptowana mieszanka świeżego lub sfermentowanego mleka 180 – 200 ml

Opcja 4. Orientacyjna dzienna dieta dla 6-miesięcznego dziecka z alergią na białka mleka krowiego:

karmię(6 godzin): Mleko matki, Fermentowane produkty mleczne, Mieszanka sojowa, Mieszanka hydrolizatów białkowych 180 – 200 ml

II karmienie(10 godzin): 8-10% owsianka bezmleczna z dodatkiem mleka matki, sfermentowanego produktu mlecznego, mieszanki sojowej lub hydrolizatu 170 g, Masło Ghee (roślinne) 3 g (1/2 łyżeczki), Przecier owocowy (jabłko, gruszka, śliwka) 20 g

III karmienie(14 godzin): Przecier warzywny 160 g, Olej roślinny 3 g (1/2 łyżeczki), Przecier mięsny 20 - 50 g (4 łyżeczki), Przecier owocowy 20 g (4 łyżeczki)

Karmienie dożylne(18 godzin): Potrawa ze zbóż i warzyw (cukinia, ryż; kalafior, kasza gryczana 1:1) 160 ml, Olej roślinny 3 g (1/2 łyżeczki), Przecier mięsny 20 - 30 g, Przecier owocowy 20 g

Karmienie V(22 godziny): Mleko matki, Fermentowane produkty mleczne, Mieszanka sojowa, Mieszanka hydrolizatów białkowych 180 – 200 ml

Pierwsze sześć miesięcy życia dziecka to czas aktywnego rozwoju i eksploracji świata. Dziecko uczy się ważnych rzeczy: siadania, mówienia, jedzenia dorosłego jedzenia. Rodzice powinni mu pomóc, m.in. za pomocą odpowiednio opracowanej diety dla 6-miesięcznego dziecka. W tym wieku rozwój i odżywianie są ze sobą bezpośrednio powiązane.

Na harmonijny rozwój sześciomiesięcznego dziecka składają się pierwsze umiejętności panowania nad swoim ciałem oraz umiejętność:

1. Siedzenie bez wsparcia i ubezpieczenia osoby dorosłej dzięki rozwiniętym i wzmocnionym mięśniom pleców.
2. Przewracaj się z boku na bok, z tyłu na brzuch i z powrotem, zachowując ogólnie wysoką aktywność i mobilność.
3. Świadomie podążaj za obiektami i skupiaj się na obiekcie zainteresowania.
4. Gryź i smakuj wszystko. W tym wieku wyrzynają się pierwsze zęby mleczne, co powoduje u dzieci zwiększone wydzielanie śliny.
5. Naśladuj dźwięki, twórz z liter wciąż pozbawione znaczenia sylaby, używaj spółgłosek.
6. Wyjmuj jedzenie z łyżki wyłącznie ustami, a nie całymi ustami.
7. Czerp świadomą przyjemność z zabawy i komunikacji z dorosłymi.
8. Spróbuj wstać, trzymając się podpórki.

Parametry fizjologiczne są normalne dla dzieci w wieku 6 miesięcy, uśrednione dla dziewcząt i chłopców, zebrano w tabeli.

Szósty miesiąc to wiek, w którym w przypadku karmienia piersią warto wprowadzić do diety pierwsze pokarmy uzupełniające.

Nie mówimy oczywiście o całkowitym przejściu dziecka na pokarm dla dorosłych – teraz wraz z mlekiem matki dziecko otrzymuje soki i przeciery owocowe, warzywne, zaczynając od jednej, kilku kropli lub połowy łyżeczki deserowej.

Najlepszy wybór na rozpoczęcie karmienia uzupełniającego:

1. Ugotowane warzywa zielone i białe (cukinia, brokuły, kalafior, ziemniaki, groszek, fasolka szparagowa) pokroić w miąższ.
2. Owsianka z ryżu, kaszy gryczanej, kukurydzy bez przypraw i oleju.

Jeśli w wieku 6 miesięcy dziecko nie zostanie wprowadzone do diety i menu rozwojowego, pokarmów uzupełniających zawierających tłuszcze, węglowodany, białka, minerały i mikroelementy niezbędne dla małego organizmu, wówczas z czasem wzrost i rozwój dziecka ustaną.

Dziecko, które po sześciu miesiącach nadal będzie karmione wyłącznie mlekiem matki, zwiększa ryzyko wystąpienia następujących chorób:

• krzywica;
• niedobór masy ciała;
• wyczerpanie;
• niedokrwistość;
• dysfunkcja percepcji smaku.

Kiedy dziecko ma 6 miesięcy, jego rozwój: zarówno żywienie, jak i pielęgnacja muszą być zgodne z reżimem ustalonym przez rodziców. Tak więc przez sześć miesięcy za normalne uważa się jedzenie 5 razy dziennie w małych porcjach w następującej kolejności:

1. Mleko z piersi.
2. Karmienie przecierem owocowym. Podaje się go rano, aby w przypadku reakcji alergicznych lub nudności, wymiotów był czas na poradzenie sobie z sytuacją lub wezwanie lekarza. Dziecko popija pokarm osoby dorosłej mlekiem matki.
3. Na lunch puree warzywne lub owsianka.
4. Owoce rozdrobnione na miąższ, na które dziecko nie jest uczulone, następnie mleko matki.
5. Przed snem dziecko jest karmione wyłącznie piersią.

Tym samym warzywa bogate w błonnik mogą całkowicie zastąpić jeden posiłek „mleczny” już po 2–4 tygodniach od rozpoczęcia żywienia uzupełniającego.

Aby zapewnić harmonijny rozwój dziecka w wieku 6 miesięcy, w równych odstępach należy podawać pokarmy, których całkowita masa nie przekracza 150–200 ml (zarówno pokarmy uzupełniające, jak i mleko matki). Zatem czas między karmieniami nie powinien przekraczać 5 godzin, ale nie powinien być krótszy niż 3-4 godziny. Normalna przerwa nocna na sen bez karmienia wynosi 10 godzin.

Wprowadzając żywność uzupełniającą, przestrzegane są następujące zasady:

1. Jednorazowo do diety wprowadzany jest 1 produkt. Dzieciom w wieku od 7 do 8 miesięcy podaje się mieszanki kilku warzyw lub owoców i płatków zbożowych.
2. Dziecko dopiero uczy się połykać pokarm o gęstej konsystencji, dlatego przy karmieniu rodzice muszą uzbroić się w cierpliwość i podawać jedzenie z miękkiej silikonowej łyżeczki.
3. Zmuszanie dorosłych do przyjmowania tego czy innego produktu jest niedopuszczalne.
4. Do przygotowania kaszek nie używa się mleka krowiego.

W przypadku karmienia dziecka mlekiem modyfikowanym, pokarm dla dorosłych wprowadza się do diety wcześniej, pod koniec 4. miesiąca życia – dzieci karmione mlekiem modyfikowanym szybciej przybierają na wadze. W takim przypadku w wieku sześciu miesięcy dieta dziecka będzie obejmować nie tylko warzywa i owoce, ale także ciasteczka dla dzieci, żółtka jaj kurzych i niektóre produkty mleczne.

Rozwój dziecka karmionego butelką w wieku 6 miesięcy wspomagany jest poprzez odżywianie. Poniżej znajduje się przybliżona tabela menu na dany dzień.

Kolejność karmienia	Przybliżona dieta
1 poranne karmienie po przebudzeniu	Mleczna formuła odżywcza
Drugie poranne karmienie	Kasza ryżowa z 5 g masła, puree z zielonych jabłek
3 karmienie obiadem	Puree kalafiorowe z 2 g oleju roślinnego, 1 żółtko jaja kurzego, 25 ml soku z owoców sezonowych
4 wieczorne karmienie	Twarożek, sok owocowy, ciasteczka dla dzieci, mleko modyfikowane
5 wieczorne karmienie przed snem	Dostosowana formuła do sztucznego karmienia

W przypadku, gdy u 6-miesięcznego dziecka występuje alergia na białko mleka krowiego, rozwój i żywienie dziecka dostosowuje się jak w tabeli, uwzględniając zastąpienie produktów zawierających laktozę preparatem sojowym lub hydrolizatem białkowym.

W diecie takich dzieci puree mięsne pojawiają się wcześniej niż inne - dwukrotnie strawione i posiekane kawałki wołowiny lub kurczaka. Ma to na celu zrekompensowanie niedoboru białka, którego nie dostarcza pełne mleko krowie.

Kiedy dziecko ma 6–7 miesięcy, rozwój i odżywianie jego organizmu są ze sobą bezpośrednio powiązane. Wysokiej jakości, kompletna dieta składająca się z mleka lub mieszanki mlecznej wraz z pierwszymi pokarmami uzupełniającymi stanowi podstawę prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych i układów funkcjonalnych. Przemyślany, zbilansowany jadłospis jest kluczem do zdrowia rosnącego małego człowieka, jego harmonijnego rozwoju fizycznego i psychicznego.

Dziecko, które ukończyło pierwsze sześć miesięcy życia, może już otrzymywać pokarmy uzupełniające. Co więcej, niektóre dzieci karmione butelką próbowały już w tym wieku kilku rodzajów warzyw i owsianki. Jak prawidłowo karmić dziecko w tym wieku, o czym powinni pamiętać rodzice? W naszym materiale zebraliśmy zalecenia ekspertów dotyczące wprowadzenia żywienia uzupełniającego u dzieci od 6. miesiąca życia karmionych piersią i butelką. Ponadto odrębnie opisano zasady żywienia niemowląt wymagających żywienia korygującego.

W wieku 6 miesięcy dziecko nie będzie miało wystarczającej ilości samego mleka matki i będzie potrzebować innych, bardziej dorosłych pokarmów

Wprowadzamy żywność uzupełniającą zgodnie z zasadami

Zdaniem pediatrów pokarmy uzupełniające należy wprowadzać dzieciom karmiącym piersią już od 24. tygodnia życia, czyli od 7. miesiąca życia, a nie wcześniej. W przeciwnym razie istnieje ryzyko problemów z brzuszkiem, ponieważ przewód pokarmowy dziecka nie jest jeszcze gotowy na przyjęcie pokarmu innego niż mleko matki.

Istnieją jednak ogólne zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających dla każdego dziecka:

• Nowe naczynie należy podać zanim dziecko otrzyma zwykłą porcję mleka. Najlepiej, jeśli mama karmi dziecko łyżeczką. Ważne jest, aby jedzenie było ciepłe, ponieważ jest to rodzaj jedzenia, do którego dziecko jest przyzwyczajone.
• Powinnaś zacząć karmić dziecko minimalną porcją – pół łyżeczki lub nawet mniej. Następnego dnia nieznacznie zwiększ dawkę i w ciągu tygodnia lub dwóch przywróć ją do normy. Kolejny rodzaj preparatu można podawać w krótszym czasie – 5-7 dni. W tym czasie konieczne jest monitorowanie reakcji dziecka - kontrolowanie stolca i objawów alergicznych. Przy najmniejszym podejrzeniu alergii należy natychmiast zaprzestać podawania nowego pokarmu.
• Nie mieszaj kilku rodzajów produktów spożywczych w jednej porcji. Najpierw dziecko powinno otrzymać przecier z jednego rodzaju warzyw lub płatków zbożowych.

Wprowadzenie każdego nowego rodzaju żywności należy rozpocząć od jednego produktu

• Zawsze lepiej jest wprowadzić pokarmy uzupełniające w pierwszej połowie dnia. Dzięki temu możliwe będzie lepsze monitorowanie reakcji organizmu na nowy produkt.
• Każdy nowy produkt należy wprowadzać, gdy dziecko jest zdrowe.
• Pierwsze kaszki należy gotować ze zbożami bezglutenowymi – kaszą gryczaną, ryżem, mąką kukurydzianą. Nie należy dodawać mleka do owsianki; można je rozcieńczyć mieszanką, do której przyzwyczajone jest Twoje dziecko.
• Lepiej wybrać hipoalergiczne warzywa - brokuły, cukinię, kalafior.
• Jeśli Twoje dziecko ma niedowagę, najlepiej zacząć podawać mu owsiankę. Warzywa są najlepszym pożywieniem dla dzieci cierpiących na zaparcia.

Różnice w żywieniu uzupełniającym kobiet karmiących piersią i dzieci karmiących piersią

Drogi czytelniku!

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozwiązać swój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

Dzieci karmione piersią są gotowe do karmienia uzupełniającego w wieku 6 miesięcy, a dzieci karmione butelką lub mieszanką są gotowe w wieku 4 miesięcy. Pod tym względem po sześciu miesiącach dieta tych dzieci różni się znacząco.

Jednak dzisiaj niektórzy pediatrzy mają inny punkt widzenia. Dr Komarowski uważa, że ​​czas wprowadzania pokarmów uzupełniających nie powinien zależeć od rodzaju karmienia. Jego zdaniem w czasach, gdy pokarmem dla niemowląt było lekko rozcieńczone mleko krowie, pediatrzy starali się jak najwcześniej wprowadzać do jadłospisu dziecka inne produkty, aby zapewnić mu niezbędną ilość składników odżywczych.

Dr Komarovsky twierdzi, że współczesne odżywki dla niemowląt mają niemal identyczny skład jak mleko kobiece, co eliminuje potrzebę wczesnego karmienia uzupełniającego.

Nowoczesne formuły mają niemal identyczny skład jak mleko matki

Dieta przy wprowadzaniu po raz pierwszy pokarmów uzupełniających

Lepiej nie podawać dziecku chleba przed 7 miesiącem.

Nie wszystkie produkty można zaproponować sześciomiesięcznemu dziecku do testów. Alergeny, trudne do strawienia pokarmy i wiele innych są wykluczone. Nie należy dawać dziecku krakersów, ciasteczek ani przekąsek przed ukończeniem przez nie 7 miesięcy. Aby uniknąć błędów przy wyborze nowych dań, zapoznaj się z informacjami zawartymi w planach żywieniowych.

Ważne jest, aby kierować się prostą zasadą – wprowadzaj jeden nowy produkt tygodniowo. Gdy tylko dziecko się do tego przystosuje, można dołożyć kolejne. Według pediatrów optymalny schemat żywienia uzupełniającego to 2-4 nowe pokarmy miesięcznie.

Wykresy żywienia na tydzień

W pierwszej tabeli przedstawiono plan żywieniowy dziecka karmionego butelką, które zaczęło otrzymywać pokarmy uzupełniające od 4. miesiąca życia. Uważa się, że w tym wieku próbował już kalafiora, brokułów, dyni i cukinii. Ponadto dziecko jest już zaznajomione z ryżem, kaszą gryczaną, kaszą kukurydzianą i jabłkami. W tym okresie przychodzi czas na wprowadzenie mięsa – w naszym przykładzie jest to królik.

Dzień	Po śnie	Śniadanie	Kolacja	Kolacja	Na noc
Poniedziałek		puree z królika* z ryżem	puree z cukinii, mus jabłkowy	GM/S	GM/S
Wtorek		królik z owsianką kukurydzianą
Środa		królik z kaszą gryczaną	brokuły, mus jabłkowy
Czwartek		królik z ryżem	dynia, mus jabłkowy
Piątek		królik z owsianką kukurydzianą	cukinia, mus jabłkowy
Sobota		królik z kaszą gryczaną	kalafior, mus jabłkowy
Niedziela		królik z ryżem	brokuły, mus jabłkowy

*W pierwszym dniu masa puree wynosi 3 gramy. Każdego dnia ilość jest podwajana, aż do osiągnięcia maksymalnej dawki - 50 g.

W drugiej tabeli przedstawiono przybliżony jadłospis dla 6-miesięcznego dziecka karmionego butelką, które od czterech tygodni otrzymuje pokarmy uzupełniające, tj. od 5 miesiąca życia - poznajemy nowe zboże - w naszym przykładzie jest to ryż, gdyż wcześniej wprowadzono grykę. Przez analogię można zaoferować inne płatki.

Dzień	Po śnie	Śniadanie	Kolacja	Kolacja	Na noc
Poniedziałek	mleko matki (HM) lub mieszanka (C)	gryka	puree z cukinii	GM/S	GM/S
Wtorek		ryż* i kasza gryczana	puree z kalafiora
Środa		ryż i kasza gryczana	puree z brokułów
Czwartek		ryż i kasza gryczana	puree z cukinii
Piątek		ryż i kasza gryczana	puree z kalafiora
Sobota		ryż i kasza gryczana	puree z brokułów
Niedziela		ryż	puree z cukinii

*Pierwszego dnia objętość ryżu wynosi 3 gramy. Każdego dnia ilość jest podwajana, aż do osiągnięcia maksymalnej dawki - 170 gramów, przy czym udział poprzedniej kaszy (kaszy gryczanej) jest proporcjonalnie zmniejszany.

Kasza gryczana świetnie sprawdzi się jako uzupełnienie śniadania dla sześciomiesięcznego dziecka

Trzecia tabela przedstawia przykład diety dziecka karmionego piersią, które dopiero teraz jest gotowe na przyjęcie pierwszych pokarmów uzupełniających. Stwórzmy jadłospis na tydzień 28, czyli kiedy dziecko wypróbowało już 4 różne produkty. W tym przykładzie karmienie uzupełniające rozpoczęło się od warzyw, wszystkie zostały wypróbowane i teraz są oferowane dziecku na lunch, a na śniadanie wprowadzamy pierwszą owsiankę - kaszę gryczaną.

Dzień	Po śnie	Śniadanie	Kolacja	Kolacja	Na noc
Poniedziałek	mleko matki (HM) lub mieszanka (C)	kasza gryczana* + karma uzupełniająca GM/S	puree z cukinii	GM/S	GM/S
Wtorek		kasza gryczana + dodatek GM/S	puree z kalafiora
Środa		kasza gryczana + dodatek GM/S	puree z brokułów
Czwartek		kasza gryczana + dodatek GM/S	puree z cukinii
Piątek		kasza gryczana + dodatek GM/S	puree z kalafiora
Sobota		kasza gryczana + dodatek GM/S	puree z brokułów
Niedziela		gryka	puree z cukinii

*W pierwszym dniu objętość kaszy gryczanej wynosi 3 gramy. Każdego dnia ilość jest podwajana, aż do osiągnięcia dawki maksymalnej – 170 g, przy czym udział dokarmiania mlekiem modyfikowanym/mlekiem matki proporcjonalnie maleje.

Przepisy dla niemowląt

Przygotowaliśmy kilka przepisów na prawidłowe przygotowanie potraw dla dziecka od szóstego miesiąca życia. Sprawdź, czy znasz podstawowe sposoby przetwarzania pokarmu dla swojego dziecka. W naszych przepisach zawarte są ogólne zalecenia dotyczące przygotowania przecierów warzywnych, płatków śniadaniowych, zup i mięs. Ważne jest, aby nie zapominać, że przygotowujesz dziecko i nie używać dużej ilości soli - lepiej się bez niej obejść. Zamiast tego można doprawiać potrawy olejem – a dziecko z przyjemnością zje to, co mu się poda.

Warzywa

Zaznajomienie się z produktami warto zacząć od pysznych warzyw - kapusty, dyni, cukinii

Przed gotowaniem warzywa należy umyć, obrać i ponownie opłukać. Następnie kroi się je na kawałki i gotuje na parze tak długo, jak to konieczne, aż będą miękkie. Następnie masę przeciera się przez sito lub kruszy w blenderze. Powstały puree można lekko rozcieńczyć bulionem warzywnym lub mieszanką, do której dziecko jest przyzwyczajone. Nie zaleca się dodawania soli do puree; można dodać tylko kilka kropli oleju roślinnego.

Owsianka

Kaszki są idealne do karmienia 6-miesięcznego dziecka. W domu przygotowuje się je na dwa sposoby i możesz wybrać ten, który wydaje się wygodniejszy:

• Owsianka w młynku do kawy. W przypadku tej metody należy wziąć dobrze umyte płatki i wysuszyć je, aby pozbyć się wilgoci. Następnie zmielić w młynku do kawy na proszek. Proszek ten wsypujemy do wrzącej wody, mieszając łyżką. Owsianka okaże się jednorodna i delikatna w konsystencji, a jej przygotowanie zajmie bardzo mało czasu. Aby uprościć proces, możesz wcześniej zmielić płatki i wykorzystać je w razie potrzeby.

Owsianka dla sześciomiesięcznego dziecka powinna mieć jednolitą konsystencję, bez grudek

• Druga metoda polega na długim gotowaniu. Płatki należy umyć, zalać wodą i gotować przez około godzinę. Następnie ostudź i zmiel - pomoże sitko lub blender. Do mieszaniny dodaj odrobinę wody lub mleka dla dzieci i zagotuj.

Puree mięsne

Mięso można włączyć do jadłospisu dziecka, jeśli karmienie uzupełniające rozpoczęło się w 4 miesiącu życia. W przeciwnym razie pobranie próbki mięsa należy odłożyć na 8-9 miesięcy. Na początek powinieneś użyć mięsa króliczego; odpowiedni jest również filet z indyka lub kurczaka, wołowina. Gotowanie mięsa dla dzieci poniżej pierwszego roku życia nie jest trudne. Trzeba pokroić na kawałki, dodać wodę i gotować, aż będzie całkowicie ugotowane. Następnie ostudź i dwukrotnie przepuść przez maszynę do mięsa. Niektórzy wolą mielić go w blenderze. Rozcieńczyć bulionem warzywnym lub wodą i doprowadzić do wrzenia. Następnie wlej kilka kropli oleju roślinnego.

Zupy

Pediatrzy nie zalecają podawania zupy 6-miesięcznemu dziecku, chyba że jest ono sztuczne i jego dokarmianie uzupełniające nie rozpoczęło się w wieku 4 miesięcy. Jakie zupy można przygotować dla dziecka? Decydując się na gotowanie zupy dla dziecka, warto pamiętać, że posiłki należy gotować na bulionie warzywnym lub wodzie. Również dla 6-miesięcznego dziecka zupa powinna zawierać tylko kilka składników i odrobinę oleju. Nieco później możesz spróbować dodać do zupy płatki zbożowe - najpierw ryż, kaszę gryczaną, następnie jęczmień i kukurydzę.

Zupa z puree z kalafiora i cukinii to świetna propozycja na lunch

1. Jako pierwszy wstęp do takich dań świetnie sprawdzi się zupa puree na bazie kalafiora i cukinii. Do tego trzeba wziąć równe części cukinii i kalafiora (po 50-60 g), dodać szklankę wody i gotować do miękkości. Następnie zmiksuj składniki na puree, dodaj bulion, w którym się gotowały i ponownie zagotuj. Zdjąć z ognia i dodać pół łyżeczki masła.
2. Zupa ryżowa z brokułami (lub kalafiorem) i cukinią to kolejny krok w karmieniu maluszka. Aby go przygotować, należy najpierw zagotować 1 łyżkę ryżu. Oddzielnie ugotuj 150 g kalafiora i 50 g cukinii, do osobnej miski wlej bulion warzywny. Ryż i warzywa wytrzeć, rozcieńczyć bulionem, podpalić, doprowadzić do wrzenia. Dodaj masło lub olej roślinny.

Alternatywna opinia dr Komarowskiego

Według WHO w diecie sześciomiesięcznego dziecka oprócz mleka i mleka modyfikowanego mogą znajdować się wyłącznie zboża i warzywa. Wszystko zależy od cech konkretnego dziecka - jego wagi, stanu zdrowia. Jednak słynny pediatra dr Komarowski jest innego zdania – uważa, że ​​najlepiej zacząć od kefiru.

Faktem jest, że kefir jest bliskim krewnym mleka i układ trawienny dziecka najlepiej radzi sobie z tym produktem. Kefir zawiera bakterie kwasu mlekowego i grzyby, które korzystnie wpływają na pracę jelit. Ponadto napój ten nie obciąża wątroby, promując jakość trawienia.

Kefir jest bardzo przydatny dla niemowląt

Rano, raz dziennie, należy podawać dziecku kefir do picia, uważnie monitorując reakcję organizmu na nowy produkt. Na początek możesz podać dziecku 2 łyżeczki kefiru, z dnia na dzień zwiększając porcję. Z czasem kefir powinien zastąpić jeden z codziennych posiłków. Objętość napoju powinna wynosić około 150 ml.