Powrót do aktywności seksualnej po porodzie. Życie seksualne po porodzie i cesarskim cięciu

Oczywiście bycie matką to wspaniałe uczucie, które nadaje życiu sens.

Nawet jeśli urodziłaś dziecko, pamiętaj! Nadal jesteś pożądaną kobietą, którą kocha mężczyzna.

Większość płci pięknej twierdzi, że pierwszy seks po naturalnym porodzie jest bardzo podobny do „pierwszego razu”. A to stwierdzenie ma całkowicie fizjologiczne wyjaśnienie. Narodziny dziecka to najbardziej ekscytujące i najważniejsze wydarzenie w życiu rodziny. Pierwsze tygodnie po porodzie znacząco zmieniają normalny rytm życia kobiety. A to prowadzi do pewnych permutacji.

Ciało ludzkie to czysto indywidualny system biologiczny, który reaguje na bodźce zewnętrzne w zupełnie inny sposób. Są kobiety, które zaraz po porodzie marzą o namiętnej miłości ze swoim mężem. Ale takich „kapłanek” nie ma zbyt wiele. Oficjalne statystyki podają, że 50% rodzących doświadcza zaburzeń seksualnych w ciągu 3 miesięcy. U 18% utrzymuje się apatia do intymności do 1 roku. Jak się zachować w takim przypadku? Jakie są techniki normalizacji pociągu do partnera? Jak szybko możliwy jest pierwszy seks? Te pytania interesują setki milionów ludzi. Zajmijmy się szczegółowo tymi problemami.

Zasady życia seksualnego po porodzie

Podstawy fizjologiczne i psychologiczne

Powrót do życia intymnego po porodzie powinien następować stopniowo. Większość par nie będzie już doświadczać w łóżku tych odczuć, które kiedyś miały. Ta zamiana uczuć nie wiąże się z utratą wzajemnego zainteresowania. Ta transformacja opiera się na innej (dojrzalszej) reprezentacji partnerów. Rodzice zaczynają łączyć pokrewieństwo duchowe, a nie seksualne. Dlaczego więc warto trochę zwlekać z początkiem życia intymnego po urodzeniu dziecka?

W praktyce młoda rodzina często boryka się z jednym problemem – brakiem seksu z powodu narodzin dziecka. Może dawna pasja partnerów wygasła? To jest dalekie od prawdy. Miłość i zapał z pewnością zwyciężą, gdy fizjologiczne i psychologiczne przyczyny wrócą do normy. Po pierwsze, kobiece ciało naprawdę potrzebuje przerwy. Po drugie, podświadomie nie każda kobieta jest gotowa na miłość po stresie psychicznym.

Po porodzie w ciele „nowo stworzonej” matki zachodzą procesy zdrowienia:

• po urodzeniu dziecka macica jest stopniowo oczyszczana. Przez 60 dni narząd wewnętrzny usuwa lochia (specyficzne wyładowanie). Proces ten charakteryzuje się stopniowo zanikającym charakterem;
• sutek kobiety jest uszkodzony. Z tego powodu każdy rodzaj penetracji może wywołać ostre bóle. Przez luźne szwy łatwo może przeniknąć niebezpieczna infekcja, która przyniesie dodatkowe zaburzenia i choroby.

Dlatego kochający małżonkowie muszą czekać, aż seks stanie się źródłem szczęścia, a nie zmartwień i lęków. Ale kiedy minął okres rehabilitacji i nie obserwuje się życia intymnego, mówimy o dyskomforcie psychicznym. Rozważ główne powody, które mogą poprzedzać tę sytuację:

1. Znacząca zmiana priorytetów. Możesz to nazwać naturalnym instynktem. Teraz mama poświęca całą uwagę jednemu dziecku. Po prostu nie myśli o przyjemności, ale kieruje się odruchem, który przejawia się w opiece nad noworodkiem;
2. Obecność kompleksu w stosunku do twojego ciała. Nie jest tajemnicą, że większość kobiet bardzo martwi się o swoje formy. Teraz, gdy pojawiła się nadwaga, brzuch się zwiększył, powstały rozstępy, szwy pooperacyjne goją się, mogą pojawić się poważne obawy małżonka. W takim przypadku mężczyzna musi ją wesprzeć i przekonać ją o czymś przeciwnym.
3. depresja poporodowa. Ciężar odpowiedzialności może niepokoić nawet najsilniejszą kobietę z charakteru i determinacji;
4. Chroniczne zmęczenie. Mama jest na „dyżurze” 24 godziny na dobę i wykonuje wszystkie prace domowe. W ten sposób sfera emocjonalna doświadcza poważnego stresu, który wpływa na aktywność w łóżku.

Nauka od dawna ustaliła, że ​​w czasie karmienia piersią kobieta wytwarza specjalny hormon. Te biologicznie aktywne substancje wywołują odczucia podobne do orgazmu. Z tego powodu kobieta nie potrzebuje intymności z mężem. Dlatego nie chce seksu.

Jak długo należy powstrzymywać się od seksu po porodzie?

Oddzielenie łożyska tworzy ciągłą ranę w miejscu. Ta powierzchnia jest niezabezpieczona. Dlatego infekcja może łatwo przeniknąć do narządu i wywołać rozwój dodatkowych zaburzeń i powikłań. Nawet niewielkie nagromadzenie brudu podczas stosunku może stać się źródłem groźnego zapalenia. Z tego powodu lekarze zalecają odczekanie czasu po porodzie i poprawę stanu kobiecej pochwy. W końcu to narząd mięśniowy jest znacznie rozciągnięty po urodzeniu dziecka.

Większość płci pięknej jest głęboko przekonana, że ​​seks po cesarskim cięciu można rozpocząć wcześniej niż zalecany tydzień abstynencji. To rozumowanie jest całkowicie błędne. Nawet jeśli operacja nie obejmuje okolic pochwy, miejsce łożyska nadal wymaga wygojenia. Na macicy tworzy się specjalna blizna, która powinna się wzmocnić i stwardnieć. Jak szybko możesz zacząć uprawiać seks? To pytanie jest czysto indywidualne i zależy od osobistych cech organizmu.

Życie intymne po cięciu cesarskim

Zabieg chirurgiczny CS to złożona interwencja chirurgiczna, polegająca na przecięciu brzucha i macicy. Warto zauważyć, że struktury mięśniowe pochwy pozostają całkowicie nienaruszone. W rezultacie kobieta zaczyna doświadczać różnych doznań związanych z seksem. W niektórych przypadkach okres rekonwalescencji może być dłuższy niż przy naturalnym porodzie. Jakość szwów zależy od poziomu profesjonalizmu operacji. Jeśli wszystko zostanie zrobione ostrożnie, proces gojenia będzie krótkotrwały. Pierwszy seks po porodzie może odbyć się po 6-8 tygodniach.

Informacje te mają charakter przeciętny, ponieważ ciało jest układem ściśle indywidualnym. Niektóre kobiety mogą bez problemu rozpocząć opiekę nad dzieckiem nawet w szpitalu położniczym, inne wracają do zdrowia do 30 dni po operacji.

Najbardziej optymalną opcją określenia stanu macicy jest badanie ultrasonograficzne. Technologia cyfrowa pozwala wyraźnie zobaczyć blizny w szwach i określić, o ile bardziej nie możesz uprawiać seksu. Tej informacji może udzielić wykwalifikowany lekarz. W niektórych przypadkach pełne życie seksualne może nastąpić w ciągu sześciu miesięcy. Jeśli zignorujesz zalecenia specjalisty, możesz uzyskać dodatkowe komplikacje.

System ćwiczeń do rehabilitacji

Po jakim czasie rozpoczęcie intymności w łóżku jest racjonalne? Jak skrócić męczące oczekiwanie? Zestaw ćwiczeń wellness na mięśnie intymne po porodzie to ważna platforma do regeneracji. Pochwa po urodzeniu dziecka ulega znacznym zmianom. Narząd mięśniowy jest rozciągnięty i wymaga normalizacji w tym samym rozmiarze.

Aby przyspieszyć ten proces, lekarze rehabilitacji zalecają wykonywanie specjalnych ćwiczeń.

Na przykład zadanie Kegla przyczynia się do znacznego wzrostu napięcia seksualnego i zwiększenia dopływu krwi do narządów układu rozrodczego. Zajęcia wellness wyraźnie kontrolują orgazm. Doświadczeni seksuolodzy zalecają kobietom „zatrzymanie moczu” w momencie aktywnego procesu oddawania moczu. Ten obszar włókien mięśniowych musi być stopniowo trenowany. Głównym znaczeniem tego treningu jest relaksacja i napięcie mięśni w różnym tempie. Możesz ćwiczyć w dogodnym dla siebie czasie.

Powrót dawnych doznań z seksu po porodzie to prawdziwa sztuka, która jest ściśle skorelowana z treningiem odnowy biologicznej. Jak długo powinny być produkowane? Wszystko zależy od stanu organizmu kobiety i jej potencjału biologicznego, który kładzie sama natura. Fizjolodzy twierdzą, że wrażliwość pochwy po urodzeniu dziecka u matki jest znacznie zmniejszona.

Proste ćwiczenia Arnolda Kegla zostały pierwotnie zaprojektowane dla osób cierpiących na nietrzymanie moczu. Jednak późniejsze badania kliniczne wykazały, że działania lecznicze mają pozytywny wpływ na seksualny odcień kobiecego ciała. Z reguły seks po porodzie staje się o wiele przyjemniejszy i bardziej pożądany dla płci pięknej. Tak więc proste systematyczne ćwiczenia mogą poprawić życie intymne i budować relacje w rodzinie.

Wniosek

Około 1/3 kobiet zaczyna doświadczać orgazmu dopiero po porodzie. W rezultacie seks staje się lepszy i przechodzi na nowy poziom. Silny wstrząs hormonalny w okresie karmienia piersią uruchamia pracę wszystkich układów organizmu matki. Psychologia kobiety przechodzi znaczącą przemianę i staje się coraz bardziej otwarta na świat zewnętrzny. W wieku około 30 lat seksualność kobiety zostaje w pełni ujawniona. Często w tym wieku jest gotowa urodzić dziecko.

Normalny stan psychiczny bezpośrednio wpływa na dobrą laktację. Trzymaj się zalecanych terminów ustalonych przez lekarza. Masaż relaksacyjny doskonale sprawdza się w łagodzeniu stresu fizycznego. Należy mądrze wybierać środki antykoncepcyjne. Antykoncepcja nie powinna wpływać na jakość mleka matki. Odpowiednio podejdź do tego zagadnienia i popatrz pozytywnie na to, co dzieje się wokół.

lubię 5

Podobne posty

Po urodzeniu dziecka młoda mama ma wiele zmartwień: karmienie dziecka, dbanie o siebie io siebie, podczas gdy nikt nie odwołał obowiązków domowych! Nadal gotuje, myje, sprząta i jest żoną. Po porodzie kobieta potrzebuje wsparcia, czułości i czułości, a po pewnym czasie małżonkowie podejmują wspólną decyzję o kontynuowaniu życia seksualnego. Ale niestety nie wszystko jest takie proste w intymnych związkach mężczyzny i kobiety po urodzeniu dziecka.

Powody, dla których nie uprawiasz seksu zaraz po porodzie

Każde narodziny są czysto indywidualne. Od wagi dziecka, jego położenia, stanu kobiety, personelu medycznego zależy od tego, jak dobrze przebiegnie proces przybycia dziecka na ten świat. Życie seksualne po porodzie jest możliwe dzięki dobremu samopoczuciu młodej matki.

Jest kilka rzeczy, które sprawiają, że intymne relacje są trudne lub niemożliwe.

1. Przyczyny fizjologiczne. Po porodzie zmienia się tło hormonalne kobiety, więc libido może zniknąć i może wystąpić suchość pochwy. Również życie seksualne po porodzie może zawieść z powodu osłabienia napięcia mięśniowego u kobiety. W rezultacie nie czerpie należytej przyjemności.
2. powodów medycznych. Trudny poród naturalny lub cesarskie cięcie pociąga za sobą pojawienie się u młodej matki lęku przed bólem. Jeśli szwy się nie zagoją, należy trochę poczekać z seksem, w przeciwnym razie życie seksualne kobiety po porodzie zamieni się w koszmar.
3. przyczyny psychologiczne. Strach przed ponownym zajściem w ciążę, nieatrakcyjność dla męża (zwłaszcza po porodzie partnerskim), przebudzenie dziecka, brak przyjemności – wszystko to bierze się ze stanu psychicznego kobiety po porodzie.

Początek aktywności seksualnej po porodzie naturalnym

Poród naturalny to proces, w którym sama kobieta pomaga dziecku przyjść na świat. To nie wymaga operacji.

Po takim procesie każda kobieta ma oczyszczenie organizmu. W tym czasie ma plamienie w zależności od rodzaju miesiączki, macica stopniowo powraca do poprzedniego wyglądu. Również młoda mama może zauważyć, że stała się bardziej kobieca, nabrała zaokrąglonych kształtów piersi i pośladków. Oczywiście takie zmiany nie pozostaną niezauważone przez męża. On, jak normalny mężczyzna, ma pragnienie i pożądanie swojej kobiety. Dlatego małżonkowie zadają sobie pytanie: „Życie seksualne po porodzie: kiedy mogę zacząć i czy będzie pełne?” Lekarze zauważają, że po porodzie naturalnym, jeśli nie ma przeciwwskazań, można uprawiać seks po 4-5 tygodniach. Ale jest wiele powodów, dla których te daty są znacznie przesunięte. Rozważymy je poniżej.

Seks po cesarskim cięciu

Życie seksualne po porodzie w pierwszym miesiącu jest surowo zabronione dla kobiet, które urodziły przez cesarskie cięcie. Tak, a w drugim miesiącu jest to trudne, bo seks wiąże się z napięciem niektórych mięśni, ich pracą. A to może prowadzić do rozbieżności szwów i silnego bólu. Należy pamiętać, że przywrócenie błony śluzowej macicy, szwów na niej wymaga czasu. W przypadku interwencji chirurgicznej podczas porodu ważne jest, aby małżonkowie wiedzieli, jak długo będzie bezpieczny seks po porodzie. Ginekolodzy zalecają rozpoczęcie go nie wcześniej niż 1,5 - 2 miesiące po operacji. Dla własnego spokoju przed kontynuowaniem życia intymnego należy udać się na konsultację i badanie do lekarza. W końcu szew na skórze goi się szybciej niż na macicy.

Brak pożądania seksualnego: aspekty psychologiczne

Po urodzeniu dziecka młodzi małżonkowie mogą odczuwać strach przed rozpoczęciem życia seksualnego. Może to również ułatwić osobliwość psychiki kobiety, która urodziła i mężczyzny, który był obecny przy porodzie.

Brak ochoty na seks po porodzie może wynikać z pewnych przyczyn psychologicznych. Chociaż życie seksualne po porodzie naturalnym może rozpocząć się wcześniej, nie ma gwarancji, że kobieta jest do niego psychicznie przygotowana. Płeć piękna zawsze chce wyglądać pięknie. Nie jest tajemnicą, że ciąża może skończyć się dodatkowymi kilogramami. Na tej podstawie, plus psychoza poporodowa, mogą pojawić się różne kompleksy: o wygląd, niezgodność z oczekiwaniami mężczyzny w seksie, lęk przed wpływem życia seksualnego na produkcję mleka. Jeśli mąż był obecny przy porodzie, żona z jakiegoś powodu myśli, że ochłodzi się dla niej. Wszystkie te kompleksy są powszechnymi mitami, jeśli małżonkowie mają silne relacje rodzinne. Narodziny dziecka tylko je wzmacniają, chociaż mężczyzna widział cierpienie kobiety, chociaż trochę się zmieniła. Szczerość w związkach, porozumienie i zaufanie są ważne dla rozpoczęcia życia seksualnego po porodzie. Wtedy nie będzie powodu, by odmawiać sobie przyjemności.

Jakie mogą być fizjologiczne przyczyny długiej nieobecności seksu?

Czynniki te obejmują powikłania po porodzie i brak pragnienia, który wyraża się na poziomie fizjologicznym.

Życie seksualne po porodzie może komplikować takie medyczne przyczyny jak szycie szwów, ich długie gojenie. Wystarczy uzbroić się w cierpliwość i poczekać na sprzyjający czas na intymny związek.

Innym powodem, nie mniej ważnym dla małżonków, jest suchość pochwy i jej rozszerzenie po porodzie. W efekcie stosunek seksualny nie sprawia przyjemności kobiecie i mężczyźnie. Suchość pochwy jest spowodowana hormonalnym tłem ciała młodej matki, a do rozwiązania tego problemu można zastosować lubrykanty. Innym możliwym problemem jest niskie napięcie mięśni pochwy, które uniemożliwia jej powrót do pierwotnego kształtu. W efekcie kobieta nie ma możliwości doznania orgazmu, a mężczyzna nie doświadcza takiej samej przyjemności jak wcześniej. Oczywiście, kto chciałby takie życie seksualne po porodzie? Recenzje młodych matek wskazują, że dopiero po 8-12 miesiącach były w stanie poczuć się jak lwica w intymności ze swoim małżonkiem. Widzimy, że wystarczy uzbroić się w cierpliwość, a wtedy życie seksualne wróci do normy.

Trzeci dodatek, czyli strach przed seksem z powodu dziecka

Innym powodem braku pożądania seksualnego u kobiety jest poczucie trzeciego zbędnego w pokoju - dziecka. Ciągle drży, gdy chrząka, martwi się, że obudzi się w złym czasie i tak dalej. Aby to zrobić, musisz zaplanować czas i umówić się na romantyczną kolację, mając pewność, że dziecko śpi. Prostym rozwiązaniem tego problemu jest przeprowadzka do innego pomieszczenia podczas intymności.

Antykoncepcja po porodzie

Wiele par z góry myśli o tym, jak kobieta nie zajdzie ponownie w ciążę. Istnieje opinia, że ​​​​przy ciągłym karmieniu piersią aż do wystąpienia miesiączki małżonkowie nie mogą być chronieni. Ale to nie jest 100% metoda antykoncepcji. Każda kobieta ma inne tło hormonalne. A jeśli jedna po porodzie może zajść w ciążę dopiero po roku, to druga - po miesiącu. Istnieje wiele metod antykoncepcji, niektóre można stosować zaraz po urodzeniu dziecka, inne nie. Jeśli nie wiesz, jakie metody ochrony przed niechcianą ciążą zastosować, musisz skontaktować się z kompetentnym specjalistą.

Kiedy konieczna jest konsultacja specjalistyczna?

Przyjrzeliśmy się głównym powodom, dla których seks po porodzie może nie sprawiać przyjemności. W przypadku niewielkich odchyleń od normy zdrowia fizycznego i psychicznego, przy wsparciu męża, problemy te są łatwe do rozwiązania. Ale jeśli małżeństwo nie jest w stanie samodzielnie sobie z nimi poradzić, nie należy lekceważyć porad takich specjalistów, jak ginekolog, psycholog, seksuolog. Wtedy życie seksualne po porodzie nabierze nowego smaku dla męża i żony.

Oczywiście po porodzie w ciele kobiety zachodzą zmiany fizjologiczne, które pozostawiają ślad na seksualnej stronie związku małżonków. W ciągu pierwszych 6-8 tygodni po urodzeniu dziecka ginekolodzy nie zalecają uprawiania seksu po porodzie. Wynika to z faktu, że w tym czasie następuje odwrotny rozwój (inwolucja) wszystkich narządów i układów, które uległy zmianom z powodu ciąży i porodu. Wyjątkiem są gruczoły sutkowe, których funkcja osiąga szczyt właśnie w okresie poporodowym.

Najbardziej wyraźne zmiany inwolucyjne występują w narządach płciowych, zwłaszcza w macicy. Po urodzeniu porodu pozostaje w nim duża powierzchnia rany, która goi się około 4-6 tygodni. W tym okresie uwalniają się lochia - w pierwszych dniach są zakrwawione, stopniowo ich kolor zmienia się z czerwonego na brązowawy, do 4 tygodnia wydzielina prawie ustaje i wkrótce znika całkowicie. Życie seksualne po porodzie może przyczynić się do przeniknięcia infekcji przez uchyloną szyjkę do macicy, a uwolniona krew i otwarta powierzchnia rany przyczynią się jedynie do szybkiego rozwoju stanu zapalnego.

Po porodzie naturalnym kanałem rodnym często dochodzi do powikłań w postaci nacięć lub pęknięcia krocza, ścian pochwy czy szyjki macicy. Zagojenie szwów również po porodzie zajmuje trochę czasu. Nawet jeśli nie było przerw w porodzie, napięcie mięśni pochwy i krocza po porodzie naturalnym jest znacznie zmniejszone. Proces rekonwalescencji po porodzie zależy od stanu tych mięśni przed ciążą, od tego, czy kobieta ćwiczyła je w oczekiwaniu na dziecko, od wieku i cech genetycznych.

U kobiet po cięciu cesarskim ściany pochwy nie ulegają zmianie, ale powrót do zdrowia po porodzie jest wolniejszy. Ponadto potrzeba czasu na wygojenie i powstanie pełnoprawnej blizny na brzuchu.

Tak więc 6-8 tygodni po porodzie warto udać się do ginekologa, który określi stan macicy, szyjki macicy, szwów na kroczu lub ścianach pochwy, blizny po cięciu cesarskim i zrobi rozmaz na florę wykryć oznaki stanu zapalnego. Następnie lekarz zaleci, kiedy możesz wznowić intymne relacje.

Seks po porodzie. Możliwe problemy

Wznawiając aktywność seksualną po porodzie, para może napotkać następujące problemy:

Suchość pochwy. Po porodzie większość kobiet odczuwa gwałtowny spadek poziomu żeńskich hormonów płciowych - estrogenów. W rezultacie zmniejsza się ilość wytwarzanego naturalnego nawilżenia pochwy. Z tego powodu stosunek seksualny może być dla kobiety niewygodny, a nawet bolesny. W takim przypadku warto zaopatrzyć się w specjalny smar (smar), który można kupić w aptece. Musisz tylko uważnie monitorować skład tych funduszy i nie używać tych, które zawierają hormony, jeśli kobieta karmi piersią.

Bolesny seks po porodzie może być również związany z obecnością szwów i blizn na kroczu i pochwie. Czasami, ze względu na szwy, może również zmienić się konfiguracja pochwy. Bolesność często występuje również w okolicy blizny na brzuchu po cięciu cesarskim. Oczywiście z czasem, gdy tkanki w okolicy łez i nacięć zostaną całkowicie zagojone, odczucia te przeminą. Ale dopóki tak się nie stanie, aby uniknąć dyskomfortu lub go wyeliminować, podczas kontaktu seksualnego należy wybrać pozycję, w której nacisk na bliznę jest minimalny. Możesz skonsultować się z obserwującym cię ginekologiem, który zaleci lokalne preparaty przyspieszające powrót do zdrowia po porodzie tkanek w okolicy szwów, które mogą stosować matki karmiące.

Osłabienie napięcia mięśniowego pochwy i jego rozszerzenie może odcisnąć swoje piętno na doznaniach podczas pierwszego stosunku płciowego. Zjawisko to jest jednak tymczasowe i w ciągu kilku miesięcy problem zniknie, zwłaszcza jeśli kobieta znajduje bardzo mało czasu na wykonywanie ćwiczeń Kegla, które polegają na napinaniu mięśni miednicy podtrzymujących pochwę. Mięśnie te można wyczuć podczas spontanicznego ustania oddawania moczu lub napięcia pochwy.

Dla szybkiego powrotu do zdrowia po urodzeniu ich tonu wskazane jest wykonywanie ćwiczeń co godzinę przez 3 tygodnie. Technika jest bardzo prosta: przez 5 sekund musisz napiąć mięśnie krocza i odbytu (jakbyś naprawdę chciał iść do toalety), następnie powinieneś trzymać je w stanie maksymalnego napięcia przez 5 sekund, a następnie stopniowo rozluźnij je przez kolejne 5 sekund. Następnie, po 5-sekundowym odpoczynku, ćwiczenie jest powtarzane. Jednorazowo musisz wykonać co najmniej 30 skurczów - zajmie to tylko kilka minut.

Trzeba też powiedzieć, że wiele kobiet nie ma problemów z seksem po porodzie – wręcz przeciwnie, mówią, że pociąg do męża stał się silniejszy, a orgazm jaśniejszy.

Chodźmy bez niespodzianek

Bardzo ważnym punktem w stosunkach seksualnych po urodzeniu dziecka jest kwestia antykoncepcji. Lekarze uważają, że minimalny odstęp między porodami powinien wynosić co najmniej 2 lata. W tym czasie ciało kobiety zostaje całkowicie odnowione.

Wybór metody antykoncepcji zależy od regularności współżycia seksualnego, karmienia piersią oraz preferencji małżonków. Należy również zadbać o ochronę przed ciążą w przypadkach, gdy cykl menstruacyjny jeszcze się nie wyzdrowiał, ponieważ nawet przy braku miesiączki może wystąpić owulacja, czyli uwolnienie komórki jajowej z jajnika. Rozważ główne metody antykoncepcji po porodzie.

Przerwany stosunek. Stosowanie współżycia przerywanego jest bardzo nieskuteczną metodą antykoncepcji. Po pierwsze, nie każdy mężczyzna jest w stanie w tym momencie wyraźnie odczuć początek wytrysku i kontrolować siebie. Po drugie, podczas stosunku uwalniana jest pewna ilość plemników. Według niektórych raportów to właśnie oni są najbardziej mobilni i żywotni, co w związku z tym powoduje, że prawdopodobieństwo poczęcia jest bardzo wysokie. Ponadto podczas wielokrotnego stosunku płciowego plemniki, które pozostają na ściankach cewki moczowej mężczyzny po pierwszym wytrysku, mogą dostać się do pochwy. Skuteczność tej metody antykoncepcji wynosi tylko 70-75%.

Metoda braku miesiączki laktacyjnej. Ta metoda antykoncepcji opiera się na braku owulacji podczas karmienia piersią. Podczas karmienia dziecka uwalniany jest hormon prolaktyna, który zwiększa produkcję mleka i ma działanie antykoncepcyjne poprzez hamowanie funkcji jajników kobiety.

Aby metoda antykoncepcji działała skutecznie, muszą być spełnione następujące warunki:

• dziecko jest karmione wyłącznie piersią, bez dokarmiania i uzupełniania wody;
• dziecko ssie pierś przynajmniej co 3 godziny w ciągu dnia;
• przerwa między karmieniami nocnymi nie powinna przekraczać 6 godzin (im częstsze karmienie, tym skuteczniejsza metoda antykoncepcji);
• brak miesiączki;
• od urodzenia nie minęło więcej niż 6 miesięcy.

Jednak wraz ze wzrostem odstępów między karmieniami, wprowadzeniem dokarmiania metoda antykoncepcji staje się nieskuteczna. Ponadto im więcej czasu minęło od porodu, tym większe prawdopodobieństwo nieplanowanej ciąży. U niektórych kobiet, nawet pomimo karmienia piersią, już 1,5–2 miesiące po porodzie możliwe jest wznowienie pracy jajników, w wyniku czego może dojść do owulacji i ciąży. Jeśli kobieta ma już miesiączki, nawet jeśli od porodu minęło mniej niż 6 miesięcy, po porodzie należy wybrać inną metodę antykoncepcji. Skuteczność metody zależy od odstępu czasu po porodzie: w pierwszych 6 miesiącach we wszystkich warunkach ciąża występuje w około 1-2% przypadków, od 6 do 12 miesięcy - w 4,5-7%.

barierowe metody antykoncepcji- prezerwatywy, diafragmy, kapturki naszyjkowe. Barierowe metody antykoncepcji nie wpływają na proces karmienia piersią i stan dziecka. Dzięki temu można je stosować bez ograniczeń w dowolnym okresie po porodzie. Skuteczność waha się od 90-98% z prezerwatywą, do 70-80% z kapturkiem naszyjkowym i 77-98% z diafragmą.

Środki plemnikobójcze występują w różnych postaciach – piany, gąbek, żeli, folii rozpuszczalnych, tabletek, maści czy czopków. Skład środków plemnikobójczych obejmuje substancję chemiczną, która niszczy plemniki, oraz podstawę, na której środek jest rozprowadzany do pochwy. Nie zawierają hormonów, działają tylko miejscowo, dzięki czemu można je stosować w okresie karmienia piersią. Ponadto środki plemnikobójcze mają działanie nawilżające, co jest pozytywne dla kobiet, które mają niedostateczne nawilżenie w okresie poporodowym.

Wśród wad środków plemnikobójczych można zauważyć: niektóre formy uwalniania środków plemnikobójczych wymagają odczekania przez pewien czas przed rozpoczęciem stosunku płciowego; niektóre kobiety, zwłaszcza w okresie poporodowym, mogą odczuwać podrażnienia skóry i reakcje alergiczne na środki plemnikobójcze. Skuteczność środków plemnikobójczych wynosi nieco ponad 60%.

Wkładka domaciczna (IUD)- antykoncepcja wewnątrzmaciczna, czyli niewielkie urządzenie wykonane z tworzywa sztucznego z dodatkiem miedzi, srebra lub złota. Ginekolog wprowadza wkładkę do macicy. Mechanizm działania wkładki wewnątrzmacicznej polega na tym, że hamuje ona wchodzenie plemników do jamy macicy, skraca żywotność komórki jajowej i zapobiega przyczepianiu się zapłodnionej komórki jajowej do ściany macicy. Wprowadzenie wkładki wewnątrzmacicznej jest możliwe 6 tygodni po urodzeniu. Wcześniej konieczne jest poddanie się badaniu przez ginekologa. Wkładka domaciczna nie wpływa na produkcję mleka, dlatego jest bezpieczna podczas karmienia piersią. Oprócz konwencjonalnych wkładek domacicznych istnieje hormonalny system domaciczny. Wydziela niewielką ilość hormonu, analogu progesteronu, który dodatkowo blokuje wzrost endometrium i zapobiega przyczepianiu się jajeczka płodowego do macicy. W okresie laktacji hormonalna wkładka domaciczna może być również stosowana 6 tygodni po porodzie.

Negatywne aspekty tej metody antykoncepcji po porodzie to: zwiększone ryzyko rozwoju procesu zapalnego w macicy; wzrost prawdopodobieństwa rozwoju ciąży pozamacicznej (na tle stosowania spirali hormonalnej ryzyko to jest niezwykle małe); dość duża liczba przeciwwskazań, z których głównymi są przewlekłe choroby zapalne narządów miednicy.

W przypadku niehormonalnych wkładek wewnątrzmacicznych wskaźnik Pearla1 wynosi około 1-1,5, a w przypadku hormonalnych wkładek wewnątrzmacicznych około 0,5.

Hormonalne środki antykoncepcyjne. Podczas karmienia piersią młoda matka może brać daleko od wszystkich hormonalnych środków antykoncepcyjnych, ale tylko te, które nie zawierają estrogenu - hormonów, które przenikają do mleka matki i mogą dostać się do dziecka. Matki karmiące mogą stosować hormonalne środki antykoncepcyjne zawierające wyłącznie gestageny - analogi hormonu progesteronu. Substancje te dostają się do organizmu kobiety w bardzo małej ilości, jeszcze mniej przenika do mleka. Dla dziecka te hormony są bezpieczne. Takie środki antykoncepcyjne mogą mieć postać tabletek (minipigułek), zastrzyków (zastrzyków, najczęściej długo działających) lub implantów wszczepianych pod skórę na kilka miesięcy. Fundusze te można wykorzystać 6 tygodni po porodzie.

Zaletą tych funduszy jest ich wysoka efektywność. Indeks Pearl dla nowoczesnych środków antykoncepcyjnych wynosi 0,1-0,5. Wady to konieczność codziennego przyjmowania o ściśle określonej porze oraz obecność przeciwwskazań – dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania tych leków koniecznie skonsultuj się z lekarzem ginekologiem.

Sterylizacja chirurgiczna- podwiązanie jajowodów. Jest nieodwracalną metodą antykoncepcji po porodzie. Częściej wykonuje się ją podczas cięcia cesarskiego lub po porodzie na prośbę kobiety. Może być polecany kobietom powyżej 35 roku życia oraz z dwójką lub więcej dzieci.

Aby wszystko wróciło do normy po wznowieniu intymnych relacji po tak ważnym etapie w życiu, jak ciąża i poród, nie ma uniwersalnej recepty – wszystko jest bardzo indywidualne. Ale dzięki cierpliwości i wzajemnemu zrozumieniu możesz sprawić, że seks po porodzie przyniesie jeszcze więcej przyjemności niż wcześniej.

Ginekolodzy często słyszą to samo pytanie od młodych matek: „kiedy mogę uprawiać seks?”. Młode matki są bardziej zainteresowane tą kwestią niż tatusiowie, ponieważ cała ciąża i poród spadają w całości na kruche kobiece barki. Kobiety rodzące dziecko całkowicie się zmieniają, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Ich kruche i delikatne ciało przygotowuje się na pojawienie się dziecka, co całkowicie go odbudowuje. Natura zadbała o to, aby kobiety mogły wytrzymać, rodzić i karmić swoje dzieci. Niestety może to znacząco wpłynąć na intymność po urodzeniu dziecka.

Sam proces ciąży zmienia kobiece ciało. Wiele matek nie może przez długi czas powrócić do dawnych form. Osłabione mięśnie brzucha, powstałe rozstępy, nadwaga pozostawiona w czasie ciąży - wszystko to prowokuje kompleksy, które kobieta kumuluje w sobie, co negatywnie wpływa na intymną relację między parą.

Możliwość wznowienia stosunku płciowego po raz pierwszy pojawia się po około siedmiu tygodniach od narodzin dziecka.

Powody, dla których nie uprawiasz seksu po porodzie:

• Trudny poród;
• Obecność pęknięć wewnętrznych tkanek krocza i mięśni macicy;
• Rozbieżność kości miednicy podczas porodu;
• Przełożone cesarskie cięcie.

Wszystkie te powody mogą opóźnić wznowienie stosunku płciowego do czasu pełnego przywrócenia kobiecego ciała.

Nie zaniedbuj zaleceń lekarza ginekologa, ponieważ tylko lekarz prowadzący może sprawdzić, jak dobrze zregenerowały się genitalia i pochwa po urodzeniu dziecka, czy krew tam dobrze płynie. Matkom, które rodziły, proponuje się wizytę u ginekologa po miesiącu od urodzenia dziecka, jeśli poród przebiegł bez komplikacji.

Jeśli po urodzeniu i wypisaniu matki i dziecka do domu ból, krwawienie, gorączka nadal się utrzymują, musisz pilnie skontaktować się z ginekologiem. Objawy te mogą być spowodowane infekcją w okresie poporodowym. Z tego powodu kontakty seksualne również pozostają surowo zabronione.

Krwawienie pojawiające się po urodzeniu dziecka może trwać od jednego do trzech tygodni, stopniowo „zanikając”.

Kobieta powinna słuchać swojego ciała, bo tylko ona zna je jak nikt inny. Trzeba powiedzieć, że wznowienie pragnienia współżycia po porodzie zależy nie tylko od zdrowia, ale także od stanu psychicznego i nastroju.

okres poporodowy

W okresie poporodowym kobieta zmienia się psychicznie. Często jest zmęczona, rozdrażniona, impulsywna, co może być spowodowane depresją poporodową, a nawet psychozą. Dzięki temu seks nie jest tak przyjemny i naładowany emocjonalnie. W tym okresie wsparcie męża jest niezwykle potrzebne. Młoda matka, patrząc na siebie w lustrze, często dostrzega w odbiciu wadę i stara się dostrzec w nim niewystarczająco atrakcyjną kobietę, co znacznie obniża poczucie własnej wartości. Komplementy od bliskiej osoby są tutaj bardzo ważne. Mąż i tata w jednej osobie powinni zrozumieć, że w tym okresie ważny jest emocjonalny związek nawiązany w parze. Pomoc w opiece nad noworodkiem powinna być równomiernie rozdzielona między nowych rodziców, co pozwala każdemu członkowi rodziny poświęcić sobie nawzajem przynajmniej trochę czasu.

Pierwszą intymność należy wprowadzić w romantyczny nastrój, zapalić świeczki, użyć pachnących olejków, włączyć przyjemną muzykę, wspólnie gotować lub zamówić pyszny obiad w domu, co z pewnością pozwoli obojgu partnerom odpocząć i poprawić nastrój. Jednak po raz pierwszy po porodzie uprawianie seksu powinno być ostrożne, nie zapominaj o wystąpieniu krwawienia, ponieważ ciało kobiety może nie w pełni wyzdrowieć.

Aby rozpocząć współżycie najlepiej zastosować intymne pieszczoty, które zrelaksują i dadzą możliwość odczucia, czy seks będzie przyjemny, czy też nie przyniesie bardzo przyjemnych doznań. Również wiele kobiet po porodzie boi się suchości pochwy. Aby wyeliminować takie problemy, możesz użyć lubrykantu intymnego. Ogromne znaczenie ma przebieg porodu kobiety, czy był to poród naturalny, czy cesarskie cięcie.

C-sekcja

Osobne miejsce na liście zabiegów, które pomagają poród przebiegać bezboleśnie i bezpiecznie, zarówno dla matki, jak i dziecka, zajmuje cesarskie cięcie. Cesarskie cięcie to operacja chirurgiczna podczas porodu, która może być potrzebna na każdym etapie ciąży. Istnieje wiele wskazań do cięcia cesarskiego, np.:

• Przedwczesne oderwanie łożyska;
• Nieprawidłowa pozycja płodu;
• Występowanie krwawienia z nieznanych przyczyn;
• Kilkukrotne nawijanie rowka szyjnego u płodu za pomocą pępowiny;
• Śmierć płodu w łonie matki.

Wykrycie wszystkich tych przyczyn wymaga pilnej interwencji chirurgicznej. Bezpośrednio po operacji wymagany jest okres rekonwalescencji, który trwa od 8 tygodni. Po 8 tygodniach szew całkowicie się goi, ustaje również krwawienie poporodowe. Intymna intymność powinna sprawiać przyjemność obojgu partnerom, dużą rolę w tym odgrywają odpowiednio dobrane postawy podczas stosunku. Że z cesarskim cięciem, że z naturalnym porodem, najlepiej zacząć od pozy, gdy mężczyzna jest z tyłu. Taka pozycja pozwala nie wywierać nacisku na mięśnie brzucha i kontrolować penetrację penisa do pochwy, podczas gdy mężczyzna musi uważać, aby nie skrzywdzić swojej towarzyszki.

Wśród kobiet, które rodziły, panuje opinia, że ​​po urodzeniu dziecka w ciągu pierwszych sześciu miesięcy nie ma możliwości ponownego zajścia w ciążę, ale tak nie jest.

Zdolność do zajścia w ciążę w kobiecym ciele zostaje przywrócona po półtora miesiąca. U kobiet, które urodziły przez cesarskie cięcie po dwóch miesiącach. Dla spokoju i bezpieczeństwa warto stosować środki antykoncepcyjne, pozwala to na całkowity relaks podczas stosunku.

Środki antykoncepcyjne

Środki antykoncepcyjne po urodzeniu dziecka należy traktować z ostrożnością, ale dotyczy to tylko leków zawierających hormony. Dla matek karmiących obecnie produkowane są leki, które nie zawierają hormonów, które mogą wpływać na rozwój dziecka poprzez mleko matki. Ale przed zakupem musisz uzyskać wewnętrzną konsultację z ginekologiem.

Jest to dobra metoda, ale wadą jest to, że można ją zainstalować dopiero po pięciu do sześciu miesiącach po porodzie, kiedy ciało kobiety jest w pełni zregenerowane. Wyboru spirali dokonuje również ginekolog. Prezerwatywy pomogą uchronić się przed niechcianą ciążą, ale mają zdolność złamania i nikt nie jest przed tym bezpieczny.

Każda para powinna wybrać metodę antykoncepcji, która będzie odpowiadać obojgu partnerom i nie będzie przeszkadzać w intymności i współżyciu seksualnym nieprzyjemnymi doznaniami, które będą odwracać uwagę od nastroju.

Narodziny dziecka są obowiązkiem obojga rodziców. Wzajemne zrozumienie, wsparcie odgrywają dużą rolę w życiu rodzinnym, zależy to od tego, jak szybko kobieta po porodzie wróci do normy. Jak długo może trwać depresja poporodowa, w zależności od kobiety. A to wpływa na wznowienie stosunku płciowego między parą a intymnością. Kobieta szanuje siebie z ufnością, jeśli obok niej stoi spokojny, zrównoważony mężczyzna, który jest szczęśliwy, że może zostać ojcem jej dziecka. Stosunek seksualny w tym przypadku tylko wzmacnia więź między małżonkami. Daje to pewność obojgu rodzicom jako całości, zarówno emocjonalnie, jak i psychicznie.

Młodzi rodzice, wspierając się nawzajem, lepiej rozumieją wartości rodzinne i przestrzeń osobistą przy narodzinach dziecka. A kontakt seksualny tylko wzmacnia ich związek.

Pierwszy stosunek seksualny po urodzeniu dziecka jest dla kobiety odpowiedzialną decyzją, ponieważ w jej podświadomości mogą pojawić się obawy o pojawienie się bólu, że ukochany będzie się nią zawodził, że nie ma takich samych form jak przed ciążą. I tutaj mężczyzna musi udowodnić, że jest troskliwym partnerem, który kocha swoją bratnią duszę tak samo, jak kocha, ale wciąż wielokrotnie silniejszy niż wcześniej. W końcu tylko kochająca kobieta może poświęcić swoje ciało, zdrowie i urodę, aby dać ukochane dziecko.

Bardzo rzadko kobieta spodziewająca się dziecka i spotykająca się z nim może pomyśleć o tym, jak intymna strona jej relacji z mężem może się zmienić po porodzie. Ale kiedy nadejdzie czas, aby się nad tym zastanowić, wiele kobiet może odłożyć ten moment w taki sposób, że wraz z narodzinami dziecka zarówno siła, jak i czas całkowicie przestały istnieć. Ale to jest złe. W końcu po pojawieniu się w Twoim życiu małego mężczyzny seks może mieć o wiele więcej aspektów i dostarczać znacznie więcej przyjemności. I to nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.

Oczywiście seks będzie musiał jeszcze poczekać. W końcu zaraz po porodzie lekarze nalegają na wstrzymanie się od głosu. I powinno to trwać około 4-6 tygodni. W tym czasie macica trochę się wyzdrowieje i zagoi, a ryzyko infekcji znacznie się zmniejszy. Jeśli podczas porodu pojawiły się komplikacje, na przykład przerwy, okres bez seksu należy wydłużyć jeszcze bardziej, do dwóch miesięcy.

Powodem jest również to, że narządy, które były bezpośrednio zaangażowane w narodziny dziecka, powinny się leczyć przynajmniej trochę, ponieważ stają się bardzo wrażliwe na różne infekcje. Mimo to kobieta w okresie poporodowym naprawdę potrzebuje wsparcia i czułości męża. Dlatego jest to najlepszy okres na okazanie miłości i zrozumienia. Ponadto mężczyzna nie powinien zapominać, że kiedy urodzi się dziecko, zmartwień jest znacznie więcej. A zatem poświęca się znacznie więcej czasu i wysiłku. Oczywiście mężczyźnie bardzo trudno to zrozumieć, więc jeśli kobieta chce, aby tata poczuł, czym jest troska o dziecko, powinien przynajmniej częściowo wziąć w tym udział. Na przykład można wspólnie kąpać dziecko, zmieniać pieluchy po kolei i przynajmniej raz w nocy wstawać do dziecka, kiedy płacze.

Innym powodem, dla którego kobiety nie chcą uprawiać seksu po porodzie, jest ból. W większości przypadków są one spowodowane tym, że pochwa pozostaje sucha przez jakiś czas po porodzie i w takich sytuacjach można bezpiecznie stosować lubrykanty. Ból może również wystąpić z powodu szwów lub blizn. Ale ten problem jest również szybko eliminowany. Obecnie istnieje wiele specjalnych maści, które bardzo szybko mogą nie tylko złagodzić ból, ale także przyspieszyć gojenie.

Ale najtrudniejszy do zauważenia problem związany jest z tonem pochwy i prawie wszystkie kobiety się z nim borykają. Bardzo trudno jest tego uniknąć, ale można bardzo prosto i stosunkowo szybko poprawić sytuację, wykonując ćwiczenia Kegla. Byłoby bardzo dobrze, gdyby praktyka tych ćwiczeń zaczęła się już na etapie ciąży. Pomoże to nie tylko w mniej bolesnym porodzie, ale także po urodzeniu dziecka mięśnie szybko powrócą do poprzedniego kształtu.

Kiedy możesz żyć intymnie po porodzie

Jeśli chodzi o pierwszą płeć po porodzie, warto zwrócić uwagę na stan psychiczny kobiety. Kobieta początkowo poświęca dziecku wiele swoich emocji. I nic nie możesz zrobić, ponieważ został zaprojektowany przez naturę. Ale nadal nie powinieneś przejmować całej opieki nad dzieckiem. Jeśli tatuś pomoże matce, to tylko wzmocni związek.

Nie spiesz się też zbytnio z kobietą z początkiem aktywności seksualnej. W końcu na pewno poczuje, kiedy jej ciało znów będzie gotowe na taki związek.

Przy pierwszym seksie powinieneś być bardzo ostrożny, ponieważ musisz sprawdzić, czy ciało jest gotowe do seksu. I oczywiście nie zapominaj o miłych słowach i pieszczotach, których kobieta najbardziej potrzebuje w takim momencie. A warto też pamiętać, że seks po porodzie staje się znacznie jaśniejszy, ponieważ masz już ulubiony skarb, który powinien jeszcze bardziej wzmocnić Twoją miłość.