Dom › Ezoteryka › Jak szybko sprawić, by talia była cienka: zintegrowane podejście. Jak używać ubrań, aby podkreślić talię i ją wyszczuplić?

Jak szybko sprawić, by talia była cienka: zintegrowane podejście. Jak używać ubrań, aby podkreślić talię i ją wyszczuplić?

Przez cały czas kobiety dążą do perfekcji. Wiele osób płci pięknej pragnie mieć idealną figurę. Możesz osiągnąć sukces w tworzeniu modnego wizerunku dzięki odpowiedniemu doborowi ubrań. Dziś powiemy Ci, co sprawi, że pełna dziewczyna będzie szczupła, a szczupłej dziewczynie apetyczne kształty.

1. Ubrania, które sprawiają, że wyglądasz grubo

Kupując kolejny strój, dziewczyny o dowolnej budowie powinny pamiętać o rzeczach, które zawsze są grube. Ta lista pomoże pulchnym ludziom uniknąć kłopotów, a ci szczupli będą w sam raz:
Odzież z wybrzuszonymi kieszeniami;
Dopasowana koszulka;
Masywne buty;
Sukienki z szerokimi rękawami;
Bluzki i sukienki z zakładkami przy szwach.

2. Sekret harmonii

Lepiej dla kobiet z nadwagą unikać szerokich i ciasnych pasów, marszczeń na spódnicach i bluzkach, falban na klatce piersiowej, a także stylizacji bez rękawów, gdzie linia krwi biegnie po horyzoncie. Ale nie ma ograniczeń co do noszenia sukienek z wysokim stanem, czarnych ubrań, które wizualnie wyszczuplają, sukienek z małymi wycięciami i wąskimi rękawami, które dodają sylwetce bardziej eleganckiej sylwetki. Możesz również zwrócić uwagę na ubrania z kieszeniami skośnymi, pionowymi lub ściągaczami.

3. Dla tych, którzy chcą być lepsi

Pomimo tego, że wiele kobiet stara się schudnąć, niektóre po cichu im zazdroszczą i starają się wyzdrowieć. Możesz to zrobić wizualnie za pomocą ubrań. Na przykład cienkie ramiona będą dobrze wyglądać w bluzce lub sukience z szerokimi rękawami zebranymi przy nadgarstku. Dobrymi pomocnikami w rozwiązaniu tego problemu będą również szerokie paski w talii, zaokrąglone dekolty, okrągłe fałdy na spódnicach i sukienkach. Ale szczupłe dziewczyny powinny unikać głęboko wydłużonych dekoltów i zbyt dopasowanych ubrań.

4. Krótka lub długa szyja

Pulchne dziewczyny z krótką szyją zaleca się nosić pionowe wydłużone wycięcia i kołnierzyki z ostrymi rogami. Lepiej powstrzymać się od kołnierzyków, stójek, swetrów z wysokim dekoltem i ubrań z zaokrąglonym dekoltem.

Długą szyję dobrze jest ozdobić ozdobnymi szalikami. W takim przypadku odpowiednie będą również stójki, prostokątne i okrągłe wycięcia. Jest tylko jedno „ale” – długość szyi podkreślają wąskie i wydłużone wycięcia.

5. Duże biodra

Właściciele szerokich lub pełnych bioder powinni zrezygnować z minispódniczek i obcisłych krótkich sukienek. Również wady takiej figury podkreślą obszerne kieszenie na spodniach, paski, masywny wystrój. Dobry wynik można osiągnąć, używając rozkloszowanych spódnic do połowy kolana. Plisy dozwolone z przodu iz tyłu, ale nie po bokach. Luźne bluzki, szale i szale na ramionach lub szyi pomogą odwrócić uwagę.

Spodenki pomogą również skorygować sylwetkę. Ale do tego jest to konieczne.

Zasady wyboru stylu ubioru

Dobrze wykreowany wizerunek to klucz do sukcesu w życiu!

Tak, moda dyktuje ludzkości swoje własne zasady przy wyborze stylu ubioru. Ale najważniejsze nie jest moda, ale twój styl, który determinują nie projektanci mody, ale cechy twojej sylwetki. W końcu osoba niskiego wzrostu nie będzie pasować do tych strojów, które wybiera dla siebie wysoki, a na pełnym najprawdopodobniej to, co pasowałoby do szczupłej osoby, będzie źle wyglądać.

Top lista ubrań, które zawsze są pełne:

Spodnie, spódnice ze zbyt ciasną talią (zakładając pasek, pasek, pamiętaj - zawsze możesz wsadzić dwa palce między ciało a pasek);

Jeansy ze sztucznym strzępieniem u góry nogawek i pośladków;

Wszelkie ubrania z wybrzuszonymi kieszeniami;

Mocno dopasowana dzianina;

Ubrania z fałdami w szwach;

Kurtki lub kurtki z paskiem;

Odzież z szerokimi rękawami i dużym pachy (im węższy rękaw, tym bardziej elegancka sylwetka);

Masywne buty;

Szerokie paski lub paski w kontrastowym kolorze, które tworzą wyraźną poziomą linię i tym samym skracają sylwetkę.

Tak więc pierwszym krokiem w kierunku sztuki stylowego ubierania się jest prawidłowe określenie typu sylwetki!

RODZAJE FIGUR KOBIET

Typ kobiecej sylwetki jest cechą budowy kobiecego ciała, w której w określonych obszarach sylwetki powstają złogi tłuszczu, w zależności od indywidualnych predyspozycji genetycznych danej osoby.

Istnieje 5 głównych typów postaci kobiecych: „odwrócony trójkąt”, „trójkąt”, „prostokąt”, „klepsydra”, „koło”.

odwrócony trójkąt

Jesteś szczęściarzem! Masz świetne ramiona, topy, które łączą się pod szyją, a angielska pacha jest właśnie dla Ciebie. Aby zrównoważyć górną i dolną część ciała, podkreśl biodra i pośladki, zwracając na nie uwagę w każdy możliwy sposób.

złote zasady

* Minimalna liczba detali na linii ramion, wszystko powinno być tak proste i powściągliwe, jak to tylko możliwe;
* Krój odzieży powinien być prosty i wyraźny;
* Zwróć uwagę na biodra i nogi;
* Sylwetka powinna być dobrze „przeczytana”.

Unikać:

* Falbanki i falbany;
* Draperie w pasie;
* Warstwowe spódnice;
* Pasek na ramię i pagony;
* Miękkie, wiszące i puszyste tkaniny;
* Cięcie ukośne.

Cięcie ubrań
Kurtki: głęboki dekolt V kurtki optycznie zmniejsza szerokość ramion, kurtka z zapięciem na pośladki, kurtka typu Chanel.
Spódnica: krój spódnicy zwęża się do dołu i delikatnie podkreśla harmonię bioder, spódnica prosta, spódnica z zakładkami zwężana do dołu, plisowana, plisowana, czteroczęściowa.
Bluzki: prosty krój, głęboki dekolt w szpic, obniżony rękaw łagodzący linię ramion, długość do pasa (optycznie poszerza biodra), kopertowa bluzka, angielska pacha, z ramiączkami na szyi.
Spodnie: dowolny fason, jeansy szerokie od bioder, banany, sznurek, z kieszeniami są idealne.
Sukienki: sukienka koszulowa, płaszczowa (wąski krój podkreśla biodra), sukienka typu princeska, z oryginalnym dekoltem (redukuje ramiona), drapowanie delikatnie podkreśla talię.
Płaszcz: prosty krój, pół dopasowany, jednorzędowy, szlafrok (chusta), swinger, kokon.
Stroje kąpielowe: odpowiednie są staniki bez ramiączek z tyłu lub z kwadratowym dekoltem, modele z detalami na biodrach, preferowane są dwuczęściowe kostiumy kąpielowe.

tekstylia
Sztywne, gęste tkaniny pasują do Ciebie najlepiej

Pomarszczone, lniane i bawełniane
Gabardyna i delikatna wełna
Satynowy i pomarszczony jedwab
Tkaniny faliste

Rysunki
Rozebrać się
Komórka
Wzory geometryczne, takie jak zygzak
groszki

Jako dodatki - duże torby, buty, wstążki i paski, piękne nietypowe buty (zwróć uwagę na nogi).

Opatrunek na ciało w kształcie odwróconego trójkąta

Rodzaj figury „A”

Jesteś szczęściarzem! Możesz zwrócić maksymalną uwagę na górną część ciała. Przy pomocy ubrań powinieneś podkreślić biust, odwracając uwagę od pośladków i bioder, dążyć do ich wizualnego zmniejszenia.

złote zasady

* Zwróć uwagę na górę postaci
* Delikatnie podkreśl talię
* Wizualnie poszerz swoje ramiona
* Twoje kurtki i bluzki powinny kończyć się powyżej lub poniżej najszerszego punktu pośladków lub bioder
* Warstwowe ubranie na górnej części ciała przyciąga jej uwagę
* Kupuj kurtki lub bluzki, które są tylko na ramionach, a nie na biodrach - zawsze możesz zostawić dolny guzik otwarty

Należy unikać

* Dżinsy z dużą ilością kieszeni i dekoracji
* Proste, lekko przycięte spodnie
Różne detale na spódnicach i spodniach
* Raglanowe rękawy i paski łączące przy szyi
* Angielski pacha
* Obcisłe jednowarstwowe bluzki i bluzki
* Bluzki, żakiety, żakiety kończące się w najszerszym miejscu bioder

Cięcie ubrań
Marynarki: z kołnierzykami, kieszeniami, dwurzędowymi guzikami, szeroki dekolt kurtki optycznie poszerzy ramiona.
Bluzki: kolorowe, poziome paski, dwójki, z dekoltem w łódkę, długość nie mniejsza niż najszersza część bioder optycznie je wyszczupla.
Spódnice: proste linie; krój długi, szeroki, skośny lub klinowy (luźny krój wokół bioder).
Spodnie: gładkie, zapinane z boku na zamek, lekko rozszerzające się do dołu, szerokie od bioder (o normalnej długości nogawki).
Sukienki: odpinana w pasie, głęboki i szeroki dekolt optycznie poszerza ramiona, „Imperium” optycznie wyszczupla biodra.
Płaszcz: z dużymi ramionami, dużym kołnierzem, trencz kot.
Kostiumy kąpielowe: dużo detali powyżej talii (draperie, wzór, dekoracje), jasna góra, ciemne doły, unikaj modeli z wysokimi wycięciami na biodrach.

tekstylia
Starasz się to zrobić, aby zrównoważyć sylwetkę. Dlatego na dole potrzebne będą niektóre tkaniny, a na wierzch inne - te, które zwrócą na to uwagę.
Na dole:

* Lekkie lub średnie tkaniny o minimalnej fakturze - wełniana krepa, drobny kaszmir.
* Miękkie, lejące się tkaniny, które dobrze się układają - jedwab, jersey, dzianiny, tkane po skosie.

* Cienkie tkaniny noszone w kilku warstwach.
* Tkaniny średnie i ciężkie, z fakturą - tweed, drapowanie, boucle.
* Bawełna i len.
* Wszystkie rodzaje tkanin wełnianych.
* Tkaniny faliste i marszczone, które optycznie zwiększają objętość.

W górnej części znajdują się kwiaty, wzory, poziomy pasek, który zwraca uwagę na górną część sylwetki.
Zawsze noś jednolite kolory poniżej talii

Jako akcesoria używaj łańcuszków, naszyjników, koralików, a także szalików i szalików na ramionach. Pamiętaj, że konieczne jest za pomocą wszelkiego rodzaju detali podkreślenie obszaru powyżej talii.

W kolejnych publikacjach ujawnimy również szczegółowo wszystkie cechy wszystkich typów figur.

Jesteś szczęściarzem! Masz modelowe ciało. Twoim zadaniem jest stworzenie iluzji kształtów, więc wybieraj fasony, które podkreślą biust, biodra, pośladki oraz podkreślą talię krojem i detalami.

złote zasady

* Podkreśl biodra i pośladki detalami
* Zwróć uwagę na linię klatki piersiowej różnymi detalami
* Użyj tekstury i warstw
* Powtórz kształt figury z ubraniami
* Unikaj poziomych detali i akcesoriów w obszarze talii
* Sylwetka musi być prosta
* Daj pierwszeństwo zwięzłemu stylowi - minimalizm, klasyka

Należy unikać

* Mnóstwo falbanek i falbanek
* Delikatny i mały kwiat
* Drapera w pasie
* Kurtki i płaszcze z paskiem
* Masywne, ciężkie tekstury
* Obcisła i obcisła odzież
* Ukośne cięcie
* Duże plisowane spódnice

Cięcie ubrań
Marynarki: dopasowane, z detalami lub kieszeniami, tłoczone klapy, prosty smoking, marynarka grochowa, zapinana na pośladki.
Bluzki: teksturowane, warstwowe, graficzne, kwiatowe, zdobione, szczegółowe, drapowane.
Spódnice: A - sylwetka, rozkloszowane lub plisowane, proste w szpilki, spódnica ołówkowa, kopertowa, klinowa, plisowana.
Spodnie: lamówki, proste, klasyczne jeansy, oxford, bermudy, legginsy
Sukienki: sylwetka księżniczki z okrągłymi zaszewkami i detalami, płaszcz, sukienka koszulowa, sukienka płaszczowa, linia A.
Płaszcz: sylwetka częściowo przylegająca, jednorzędowa, trencz, swinger, „kokon”, rewers, prosta sylwetka.
Stroje kąpielowe: najlepsze są pompki. Preferuj oddzielne i kolorowe stroje kąpielowe, które podkreślają linię klatki piersiowej i bioder. Ciemna środkowa część jednoczęściowego stroju kąpielowego wyszczupla. Unikaj majtek z wysokim stanem, preferuj geometryczne wzory.

tekstylia
Pasują do Ciebie zarówno teksturowane, jak i te, które można nosić warstwami:

* Pościel i bawełna
* Gabardine, cienka wełna i jasny tweed
* Satyna i jedwab
* Tkaniny faliste
* Tkaniny o luźnym splocie
* Cienka koszulka, koszulka

Rysunki
Pstrokata bluzka podkreśla biust i zwraca na niego uwagę, a kieszenie i inne detale na spodniach i spódnicach wyznaczają linię bioder:

* Kropki, zawijasy
* Poziome paski
* Pionowe paski
* Komórka
* Wzór geometryczny

Jako dodatki wybierz długie, nietypowe łańcuszki i koraliki, szale i chusty, eleganckie torebki.

złote zasady

* Będziesz potrzebować miękkich, pozbawionych fałd tkanin, które układają się na twoim ciele, podkreślając twoje kształty.
* Talia z pewnością musi pozostać centralnym punktem stylizacji.
* Unikaj ubrań, które zasłaniają linie Twojego ciała, ponieważ mogą wizualnie dodać Ci 3-4 kilogramy.

Unikać:

* Kurtki o prostym kroju;
* Spodnie i spódnice nie pasują;
* Tunika o prostym kroju;
* Bezkształtne swetry;
* Workowata odzież sportowa;

* Nadmierne nakładanie warstw w odzieży.

Twoje spodnie
Możesz sobie pozwolić na spodnie w dowolnym stylu. Idealne to:
Prosto - z wełny o średniej gęstości i dobrej jakości tkanin; czyste linie cięcia podkreślą Twoje plecy. Długość jest odpowiednia do noszenia na obcasach.
Rozkloszowany od bioder - wykonany z delikatnej wełny, dżinsu i grubej bawełny. Pozytywnie zaakcentuj biodra.
Capri - dowolna długość od połowy łydki do kostki, z niskim stanem.

twoje spódnice
Ołówkowa spódnica". Z paskiem na wysokości talii, z zaszewkami, stopniowo zwężającymi się ku dołowi, długość tuż poniżej kolana.
Spódnica - „półsłoneczna”. Wygląda kobieco z miękką bluzką lub cienkim swetrem, przetykanym paskiem w talii.
Spódnica o skośnym kroju. Pozytywnie podkreśl biodra.
Spódnica - „trapez”. Najlepszy wybór dla kobiet z twoją sylwetką. Wszelkie tkaniny.
Warstwowa spódnica. Idealna na wieczór, w kolorze czarnym lub jednolitym, do lekkiej bluzki lub koszuli zapinanej na guziki, z paskiem w talii. Biała spódnica z cienkiej bawełny z eleganckim topem lub bezrękawnikiem - na letni dzień.
Sarong - dowolna długość, z lekkich tkanin.

Twoje bluzki i topy
Bluzki z zapachem - z bawełnianego garusa. Dzianiny z kaszmiru i cienkiej wełnianej nici.
Bluzka z drapowaniem na piersi. Z cienkiej dzianiny lub dzianiny.
Dopasowany top bez rękawów. Wygląda elegancko ze spódnicami półsłonecznymi i ukośnymi, a także z dowolnymi spodniami w stylu, który Ci odpowiada.
Bluzka z kokardą uszyta z szyfonu, jedwabiu, satyny. Jest noszony zarówno w spodniach i spódnicach, jak i luźny. Obowiązkowy wymóg - dopasowanie sylwetki.
Bluzka z falbankami. Te same tkaniny i opcje noszenia jak powyżej.

Twoje kurtki i płaszcze
Dopasowane kurtki. Podkreślająca talię, jednorzędowa, z angielskim kołnierzykiem, na wysokości pasa zapinana na guzik.
Z paskiem. Najlepsza opcja do podkreślenia talii. Noszona do spódnic i spodni bez detali u góry. Kurtki w stylu militarnym i safari mają kieszenie na piersi, które zwiększają objętość klatki piersiowej. Tkaniny - kaszmir, jasna wełna, delikatny zamsz i matowa skóra.
Sweter rozpinany. Miękko układająca się, gładko tkana wełna, do noszenia ze spodniami lub ołówkową spódnicą.
Płaszcz owinięty. Bez guzików, z małym szalowym kołnierzem lub kapturem, z paskiem wiązanym miękkim supełkiem.
Klasyczny płaszcz jednorzędowy. Pasuje do dowolnych spodni, spódnic i sukienek

twoje sukienki
Sukienka - "pokrowiec" sunie po tułowiu i opina talię oraz biodra. Tkanina - tafta, cienka wełna.
Sukienka kopertowa. Ulubiona wśród sukienek dla Twojej sylwetki. Asymetryczne drapowania tworzą seksowną sylwetkę, która podkreśla talię i biodra.
Sukienka o skośnym kroju. Miękko podkreśla krągłości sylwetki.
Sukienka bez ramiączek. Talię można zaakcentować satynową tasiemką lub paskiem. Świetna opcja na wieczór.

Zapraszam do wykorzystania dowolnych akcesoriów pasujących do Twojego stylu ubioru jako dodatków, ale pamiętaj o proporcjonalności. Dla małych odpowiednie są małe akcesoria, a dla wysokich duże.

Typ kształtu „O”

O-figurka najczęściej ma piękne smukłe nogi. Obszarem problemowym jest środek ciała. Wykorzystaj każdą okazję, aby użyć akcesoriów, aby zwrócić uwagę na obszary nad klatką piersiową i poniżej bioder. Twoim celem jest wizualne wydłużenie ciała.

złote zasady

* Odzież powinna zwisać z ramion.
* Sylwetka ubrania powinna być prosta, aby nie tworzyć dodatkowej objętości.
* Wszystkie detale powinny być rozłożone powyżej linii biustu i poniżej linii bioder.
* Główne akcesoria odwracają uwagę od objętości w jamie brzusznej.

Unikać:

* Twarde tkaniny.
* Kieszenie.
* Marszczona talia i wszelkie inne detale na brzuchu.
* Ukośny krój, bo ciasno dopasowuje się do sylwetki.
* Ostre, kanciaste detale, takie jak klapy.
* Jasne i chwytliwe wzory w okolicy tułowia.

Temat wyboru ubrań dla otyłych kobiet jest dość bolesny. Wystarczy jednak znać kilka cech tkanin i wzorów, które sprawią, że proces ten będzie łatwy i przyjemny. W najszerszym obszarze ciała umieść ciemne, gładkie tkaniny. Kobiety o pełnej sylwetce powinny unikać tkanin z dużym wzorem, nie zaleca się zbytniego „napinania” sylwetki. Miękkie wełniane i gęste jedwabne tkaniny o zimnych, stonowanych odcieniach trafiają do pączków. Sukienki, spódnice i bluzki najlepiej uszyć w prostym kroju, bez zbędnych falbanek i fałd dopełniających figurę. Bluzki o takim samym prostym kroju najlepiej nosić na spódnicę. Możesz je wyposażyć w zaszewki lub nosić z paskiem. Umieść poziome linie w ubraniach powyżej lub poniżej talii.

Cięcie ubrań
Kurtki - swetry rozpinane z kołnierzami szalowymi i trójkątnymi wycięciami.
Bluzki - proste linie bez detali.
Spódnice - miękkie, pachnące jak sarong, od koturnów lub rozszerzane do dołu.
Spodnie - na sznurku, bez paska.
Sukienki - A-sylwetka, trapez.
Płaszcz - A-sylwetka, kokon, proste kardigany.
Stroje kąpielowe – tankini (osobny kostium z topem w formie koszulki lub kurtki bez rękawów), użyj sarongu. Pamiętaj, że detale na ramionach zwracają uwagę na twarz.

Ważne jest, aby wybierać miękkie, drapujące się tkaniny o gładkiej fakturze, które swobodnie zwisają, zamiast przyklejać się do ciała lub być ciasne. Sztywne lub gęste tkaniny dodadzą dodatkowej objętości.

Miękkie tkaniny lniane i bawełniane.
Krepa wełniana.
Golf.
Dzianina.
Jedwab.

Preferuj stonowane, rozmyte i delikatne wzory, a także jednolite kolory.

* Miękka lub wyblakła smuga.
* Kropki i zawijasy.
* Abstrakcyjne kwiaty lub ogórki.
* Tkanina barwiona gradientowo.

Jako akcesoria możesz wybrać różne szale, etole, tworzą pionową linię i wizualnie rozciągają sylwetkę. Torby średniej wielkości, ale nie sztywnej konstrukcji. Eleganckie buty na płaskiej podeszwie lub obcasie 3-5 cm, na koturnie, ale nie masywne. Przy okazji zaleca się unikanie pasów. Krótkie naszyjniki, koraliki i kolczyki zwracają uwagę na twarz.

Ptysie zanotuj

Tak więc świeże kolory, nowe tkaniny, linia modowa dopasowana do Twojego wieku, pomogą Ci zawsze być dobrze i modnie ubranym. Na szczęście dzisiaj wielu producentów odzieży stara się być bliżej swoich prawdziwych klientów. Możesz bezpiecznie fantazjować, łączyć, łączyć i nie martwić się, że w sklepie nie ma odpowiedniego rozmiaru i stylu.

Ta informacja i poprzednia są podobne z tej strony:

Nowa szczegółowa klasyfikacja głównych typów postaci kobiecych z Trinny i Susanna

Gdzie zaczyna się umiejętność dobrego ubierania się? Dzięki znajomości cech Twojej sylwetki! Istnieje kilka sposobów na opisanie typów figur. Najbardziej znane z nich (na przykład klasyfikacja „jabłko-gruszka-klepsydra-trójkąt”) są schematyczne i nie uwzględniają ważnych cech budowy ciała. Dlatego kobiety często nie potrafią określić swojego typu sylwetki. Trinny i Suzanne opracowali szczegółową klasyfikację, która zawierała opisy 12 głównych typów postaci kobiecych:

Trinny i Suzanne przeprowadziły również specjalną ankietę wśród kobiet, aby dowiedzieć się, jaki typ ciała jest dla nich najbardziej atrakcyjny. W efekcie pierwsze miejsce zajęła „klepsydra” – 38% głosów, drugie – „wazon” – 29%, a trzecie – „kolumna” – 12%.

Patrzymy na zdjęcia typów figur z opisem i określamy nasz typ figury:

1. Typ korpusu klepsydry

Opis: duży biust, proporcjonalne ramiona, cienka i krótka talia, pełne biodra (dolna i górna część)

Jeśli twoja figura klepsydry jest uosobieniem kobiecości. Wydajesz się być stworzony do zainteresowania facetów, ale nie do ubrań. Moda dla Ciebie to nieustanne źródło frustracji, gdy próbujesz być „w trendzie”. Zakładasz koszulową sukienkę lub bluzkę, ale ze względu na pełny biust i krótką talię czujesz się w nich „w ciąży”. Sztuką nie jest ukrycie ciała, ale wyeksponowanie uwodzicielskich form. Klepsydry są po prostu wymagane do noszenia obcisłych ubrań, które podkreślają krzywe i wydłużają tułów. Czy Marilyn Monroe byłaby seksbombą, gdyby nosiła staromodne workowate ubrania?

Pamiętaj, że większość mężczyzn woli widzieć przed sobą piękne piersi i pełny tyłek niż worek kości. Więc napnij i kołysz biodrami! Czeka na Ciebie niesamowity wynik. Nie będziesz już czuć tłuszczu i nadwagi.

Dopasowane ubrania: podstawą garderoby dla postaci klepsydry jest dopasowany kardigan z dekoltem w szpic i ołówkowa spódnica. Unikaj zbyt cienkich szpilek, wybieraj buty z zaokrąglonym noskiem lub z wycięciem na kciuk.

2. Rodzaj figurki „Wazon”

Opis: duży biust, proporcjonalne ramiona, długa szczupła talia, smuklejsze nogi i biodra niż klepsydra.

Typ figurki „wazon” można uznać za rodzaj „klepsydry”. Jeśli weźmiesz figurę typu „klepsydra” i rozciągniesz ją nieco na wysokość, otrzymasz „wazon”. Jeśli twoja sylwetka to wazon, to łatwiej ci wybrać ubrania niż klepsydrę - nie jesteś tak wytłoczony jak oni, a dolna część sylwetki nie jest tak wydatna jak ich. Ale większość przedstawicieli tego typu postaci nie uważa się za szczęściarzy.

Twoja klatka piersiowa wydaje ci się duża, a żołądek jest bezkształtny i porusza się jak ameboid. Wcale nie jesteś entuzjastycznie nastawiony do wielkości twoich dłoni. Zakładasz ubrania i czujesz się gruby. A co gorsza, czujesz, że nikt cię nie lubi. Wszyscy widzą Cię jako Królika Playboya. Nawet jeśli jesteś bardzo dużym „wazonem”, nadal masz proporcje naprawdę seksownej kobiety. A rozmiar nie ma tu znaczenia. Styl ubioru, który Ci odpowiada, jest dość specyficzny. Wszystko jest delikatne, otwarte i ciasne: Miss Viagra to Twój idealny wygląd.

Dopasowana odzież: głęboki dekolt pomoże zrównoważyć biust z resztą sylwetki. Kobieta z krągłościami potrzebuje tych samych wykwintnych butów. Pojedynczy guzik na kurtce podkreśli najcieńszą część tułowia.

3. Rodzaj figury „Wiolonczela”

Opis: duży biust, szerokie ramiona, krótka cienka talia, pełne biodra i pośladki, małe golenie.

Jeśli masz szerokie ramiona, duże piersi, duże pośladki i biodra, jesteś przedstawicielem sylwetki wiolonczeli. Prawdziwa kobieta!

Być może czasami czujesz się bardziej „widoczny” niż twoi mali przyjaciele. Spójrz, oto jestem! Nie masz powodu się ukrywać. Po prostu bądź sobą we wspaniałych, pochlebnych ubraniach, a wiele głów odwróci się w Twoją stronę, gdy będziesz wchodzić po schodach lub ślizgać się po parkiecie.

Prawdopodobnie nie będziesz wyglądać świetnie w prześwitującej bluzce na obcisłych dżinsach i, cóż, dzięki Bogu! Na szczęście masz strukturę kości, która pozwala łatwo i z wdziękiem nosić dobrze skrojone rzeczy. Najważniejszą prawdą, której musisz się nauczyć, jest to, jak pięknie nosić swoje ciało, aby wyglądało na wysokie i szczupłe.

Dopasowane ubrania: Szeroki dekolt w szpic podkreśli Twój biust. Karczek na spódnicy wesprze Twój brzuch i wizualnie podzieli Twój tyłek na dwie części. Sandały na platformie równoważą górną część stopy, a paski podkreślają kostki.

Jak zauważyłeś, ogólną rekomendacją dotyczącą wyboru ubrań dla wszystkich trzech rodzajów uwodzicielskich proporcjonalnych postaci jest - nie ukrywaj oszałamiających krzywizn ciała przed oczami osób wokół ciebie! Wręcz przeciwnie, obnoś swoją godność w dobrze skrojonych, obcisłych ubraniach, podkreślając talię, klatkę piersiową, piękne nogi i ramiona.

1. Rodzaj figury „Gruszka”

Opis: mały biust, długa cienka talia, płaski brzuch, „siodło”, płaski brzuch, pełne nogi

Jeśli masz figurę gruszkowatą, ciężar ciała rozkłada się w taki sposób, że zaokrąglone biodra i wystający tyłek są w centrum uwagi – coś, czego przez całe życie starałaś się pozbyć. Patrząc w dół, widzimy, że twoje kostki i kostki również nie są tak pełne wdzięku, jak byś chciał. Nie oznacza to, że masz nadwagę. W rzeczywistości „gruszki” mogą być nieco cienkie, ale szczerze mówiąc, biodra pozostaną nieproporcjonalnie duże.

Jak widać, gruszka ma wiele zalet, a większość z nich znajduje się w górnej części ciała. Piersi są niewielkie, ale dobrze chowają się w delikatnej, pięknej bluzce z dzianiny. Twoje ręce, dziękuję im, prawie zawsze wyglądają idealnie. Naprawdę, twój top jest trudny do zepsucia czymkolwiek. Więc śmiało, pokaż wszystkie zalety swojego torsu, pozostawiając dolną część ciała zagadką dla innych.

Właściwa odzież: Unikaj bocznych kieszeni i noś spodnie bez dodatkowych detali. Proste buty Bóg posłał cię, abyś ukryła twoje golenie, jeśli masz na sobie sukienkę lub spódnicę. Pamiętaj, aby przepasać płaszcz, aby podkreślić talię.

2. Rodzaj figury „Kegle”

Opis: średnia klatka piersiowa, mała talia, normalny brzuch, duże biodra, pełne krótkie kostki

Twój typ ciała został nazwany „szpilką”. Znasz ten staromodny styl ubioru, kiedy cienka górna część sylwetki dramatycznie przechodzi w puszysty dół. Nie, nie jesteś klasyczną gruszką. „Gruszka” ma duży tyłek i siodło, a twój „problem” znajduje się nieco niżej - duże biodra.

Jesteś przekonany, że to są wszystkie popularne słowa. Próba ukrycia górnej części ud doprowadza cię do szału. Próbując ukryć „te biodra”, niszczysz całą sylwetkę jako całość. Twoje pięknie zarysowane ramiona, szczupła talia i pełna wdzięku kostka gdzieś znikają. Wiedz, że dolną część sylwetki o wiele łatwiej zamaskować niż ogromny biust czy wypukły brzuch!

Wąski tors umożliwia noszenie najbardziej eleganckich ubrań, ponieważ nie ma potrzeby trzymania się nadmiernie wystającej klatki piersiowej czy brzucha. Istnieje wiele sztuczek, które pozwalają ukryć duży tyłek lub ciężkie biodra za pomocą odpowiedniego ubrania.

Odpowiednia odzież: Pionowe linie sylwetki dolnej części sylwetki pomogą wizualnie zmniejszyć biodra. Szerokie klapy płaszcza przyciągają wzrok do ramion i podkreślają tułów. Ponieważ masz krótkie nogi, będziesz potrzebować wysokich, grubych obcasów.

3. Rodzaj figury „dzwonek” / „dzwonek”

Opis: małe ramiona, mały biust, wąska talia, mocne biodra, pełne nogi

Jeśli twój typ ciała to „dzwon”, jako nastolatka i we wczesnych latach dwudziestych, byłaś małą damą z ładnym okrągłym tyłkiem i pełnymi biodrami. Co się z tobą dzieje, gdy przekraczasz naturalną i znienawidzoną granicę wieku średniego? Dolna część twojej sylwetki stanie się nieproporcjonalnie duża. To oczywiście jest problem, ale taka jest rzeczywistość życia wielu niskich kobiet. Jeśli nie będziesz bardzo ostrożny, prawdopodobnie będziesz chować się w zwężanych spodniach z elastycznym paskiem. Seksowne rzeczy znikną z Twojej szafy, bo uznasz, że Twoje ciało nie jest już warte uwagi.

Zatrzymaj się, drogi "dzwonku". Twój stan jest spowodowany rozpaczą. Nadal jesteś piękną, małą kobietką, która pod naszym dyskretnym przewodnictwem odkurzy te spódnice i sukienki, które tak dobrze do Ciebie pasują i wprowadzą w Twoje życie urok kobiecości.

Właściwa odzież: poszerzyć linię ramion za pomocą płaszcza w kształcie trąbki. Załóż tunikę typu kaftan, która ukryje linię bioder. Zwężane obcasy zrównoważą dół sylwetki.

Jak wynika z zaleceń, ogólna zasada doboru strojów dla przedstawicieli trzech rodzajów figur Gruszka, Szpilka i Dzwonek w każdy możliwy sposób podkreśli górną część ciała i zamaskuje dolną. Na przykład zwężające się spódnice i spodnie ponownie zwrócą uwagę na obszary „problemowe”. Proste lub lekko rozkloszowane spodnie i spódnice w kształcie litery A to dla Ciebie dobre rozwiązanie.

Przyjemnie jest patrzeć na pełne wdzięku i smukłe dziewczyny. Piękne kształty, pełen wdzięku chód, płaski brzuch nie zawsze są darem natury. W 99% przypadków to efekt długiej, codziennej, ciężkiej pracy nad swoim ciałem, odżywianiem, stylem życia. Ale wynik jest naprawdę tego wart! Jak zrobić cienką talię w domu: wybór najskuteczniejszych sposobów i na co nie musisz tracić czasu.

Główne typy ciała:

Jabłko. Najtrudniejszy typ sylwetki do ukształtowania talii, nie ma wyraźnych krzywizn, klatka piersiowa i brzuch są pełne, nogi szczupłe.
Gruszka. Dziewczyny o takiej sylwetce wyglądają bardzo kobieco, talia jest cienka, ale biodra i nogi są szerokie i pełne.
Odwrócony trójkąt. Ten typ również nie ma wyraźnej talii, ciało w okolicy pasa może być szersze niż linia bioder.
Prostokąt. Biodra, talia i klatka piersiowa mają prawie taką samą objętość lub tak wyglądają, z tym typem dość trudno jest uformować sylwetkę.
Klepsydra. Idealny typ, biodra i klatka piersiowa są mniej więcej takie same, talia jest szczupła. Obejmuje znany na całym świecie standard parametrów 90-60-90.

Oczywiście dziewczyny „jabłka” lub „prostokąty” nie powinny się poddawać i opierać na bułkach. W każdym razie wysiłki i praca nad ciałem przyniosą pozytywne rezultaty. Możesz podkręcić biodra i pośladki, dobrać odpowiednie ubrania, aby wizualnie zawęzić talię. Istnieje wiele różnych sposobów na uzyskanie cienkiej talii, w tym zabieg chirurgiczny. Ale drastyczne środki nie zawsze są konieczne.

Ciekawe: Zgodnie z normami talia zdrowego dorosłego mężczyzny nie powinna przekraczać 98 cm, dla kobiet maksymalna liczba to 78 cm Duże liczby są uważane za odchylenie, wskazujące na otyłość i problemy zdrowotne.

Właściwy sport

Kołysanie prasy, przechylanie, podnoszenie tułowia to najpopularniejsze ćwiczenia na talię i płaski brzuch. Ale często tylko zwiększają boki, ponieważ są wykonywane nieprawidłowo. Aby naprawdę posprzątać nadmiar we właściwym miejscu, rozsądniej jest współpracować z trenerem lub przynajmniej uzyskać kilka lekcji. Małe błędy prowadzą do pompowania bocznych mięśni brzucha. Przysiady z obciążeniem, skłony boczne (w tym siadanie), skręcanie wymagają wypracowania prawidłowej techniki.

Jakie ćwiczenia można wykonywać bez obaw:

Poprzeczka. Człowiek jest wciągany w sznurek, trzymany w tej pozycji za pomocą dwóch punktów odniesienia: skarpet, zgiętych ramion.
Deska boczna. Człowiek jest rozciągnięty w pozycji leżącej na boku, trzymany za pomocą dwóch punktów odniesienia: ramienia zgiętego w łokciu i boku stopy.
Skakanka. Wzmacniają plecy, mięśnie brzucha, przyspieszają przemianę materii, wpływają pozytywnie na całą sylwetkę.
Głębokie przysiady. Ćwiczenia można wykonywać tylko bez ciężarów.

Ćwiczenia Burpee dają bardzo dobry wynik. Jest to niewielki kompleks do wysokiej jakości badania mięśni całego ciała, w tym brzucha. Składa się z ćwiczeń, które przechodzą od jednego do drugiego. Lekcja zaczyna się od głębokiego przysiadu, który wpada na drążek, potem znowu przysiady i ostry podskok.

„Próżnia” dla harmonii

Dobrą pomocą w tworzeniu zgięć i pozbyciu się brzucha będzie ćwiczenie „Próżnia”, czasami nazywane jest „Pompa”, ćwiczenia oddechowe „Bodyflex”, „Oxysize” działają na tej samej zasadzie.

Ćwiczenie wykonuje się natychmiast po przebudzeniu lub po prostu na pusty żołądek, nie można go łączyć z głównym treningiem i brać kilka minut osobno. Odkurzanie można wykonywać na stojąco, na czworakach lub leżąc. Krótka technika wykonania: wypuść całe powietrze do samego końca, podciągnij brzuch pod żebra, wstrzymaj oddech na 8-10 zliczeń, wdech. Powtórz kilka razy.

Wideo: Wąska talia w 7 minut dziennie

Prawidłowe odżywianie i kontrola wagi

Talia nigdy nie będzie szczupła, jeśli użyjesz produktów mącznych, słodyczy, tłustych potraw, fast foodów. Wszystkie te produkty zawierają szybkie węglowodany i natychmiast odkładają się na bokach i brzuchu. Bardzo trudno jest usunąć tłuszcz z tego obszaru, pozostawia na ostatnim miejscu. Dlatego podstawowym zadaniem jest doprowadzenie wagi do normy, dopiero po tym zacznij pracować nad obszarem problemowym. Osoba otyła, a nawet nieco pulchna nie będzie w stanie znaleźć pięknej talii.

Aby schudnąć, możesz wybrać skuteczną dietę, opracowano ich ogromną liczbę. Pomaga schudnąć, licząc kalorie, naprzemiennie białko-węglowodany, dni postu. Jeśli jest kilka dodatkowych kilogramów lub po prostu chcesz zredukować żołądek przy normalnej masie ciała, rozsądniej jest przejść na prawidłowe odżywianie frakcyjne.

Podstawowe zasady prawidłowego żywienia:

Pokarm węglowodanowy jest spożywany rano do godziny 12 w południe. Po obiedzie tylko białka, niskotłuszczowe produkty mleczne, warzywa.
Owoce po 16 godzinach nie są zalecane. Możesz z nich zrobić popołudniową przekąskę.
Kolacja jest jak najlżejsza: kurczak, ryba, świeże warzywa, chudy twarożek.
Po 18:00 możesz i powinieneś jeść, aby Twój metabolizm nie zwalniał. Wskazane jest zjedzenie posiłku 2-3 godziny przed snem. Idealnym późnym obiadem będzie gotowany kurczak, omlet białkowy, kefir lub twarożek.
Alkohol jest bardzo kaloryczny i szkodliwy, w dodatku jego stosowanie często prowadzi do utraty siły woli i przejadania się. Czasem można sobie pozwolić na 1-2 kieliszki wytrawnego wina, ale nie częściej niż raz w tygodniu.
Maksymalna wielkość porcji to 300 g. Lepiej zmieścić się w 200-250 g, jeść przekąskę co 2,5-3 godziny.

Ważny! Woda jest potrzebna do normalnego funkcjonowania organizmu i odchudzania, ale nie trzeba jej pić od razu w litrach. Picie powinno być również ułamkowe, małymi łykami szklanki co 1-2 godziny. Nie nadrabiaj wieczorem na siłę dziennej normy.

Prawidłowa postawa

Z biegiem lat kobiety tyją, mają brzuszek, talia rozszerza się na boki i bardzo często wiąże się to z biologicznym spowolnieniem metabolizmu. Jak mówi światowej sławy lekarz Elena Malysheva, od 30 do 40 lat procesy metaboliczne spowalniają o 30%, od 40 do 50 lat kolejne 30%. Ale z jakiegoś powodu wielu milczy na temat postawy. Ona też cierpi z biegiem lat, ale zaczyna się zmieniać znacznie wcześniej, czasem już od młodości. Warto podejść do lustra i wyprostować się, wyprostować szyję, ściągnąć łopatki i zmiany w talii będą od razu zauważalne. Brzuch stanie się płaski, a figura będzie atrakcyjna.

Jak przywrócić lub zmienić postawę:

Wzmocnienie mięśni pleców. Odpowiadają za postawę, wspierają brzuszek. Pomogą w tym ćwiczenia na plecach, na przykład „kot”. Korzystnie działa joga, rozciąganie.
Specjalne gorsety. Sprytne urządzenia, w których po prostu nie da się garbić. Istnieją różne rodzaje gorsetów do prostowania postawy, zapobiegające krzywiźnie.
Stała kontrola. Szczególną uwagę należy zwrócić na postawę podczas pracy przy komputerze, pisania lub czytania, jedzenia. To w tych momentach mięśnie rozluźniają się, żołądek „wypada”.

Wideo: Postawa królowej

Oczyszczanie jelit

Jelita współczesnych ludzi są leniwe, nie są całkowicie oczyszczone, z biegiem lat w fałdach gromadzą się złogi kału, drobnoustroje i śluz. Ich waga może sięgać kilku kilogramów. Oczywiście jest to dodatkowa objętość w jamie brzusznej. Problem często wiąże się z niedożywieniem, a mianowicie niedostatecznym spożyciem grubego włókna - błonnika. Świeże warzywa, płatki zbożowe, wypieki z mąki zbożowej są coraz częściej zastępowane przez bułki, słodycze i kiełbaski.

Jak pomóc w oczyszczeniu jelit:

Codziennie używaj świeżych warzyw, zbóż z nierafinowanych zbóż, chleba ze zbóż i mąki pełnoziarnistej.
Weź udział w oczyszczaniu preparatami farmaceutycznymi. Na przykład „Laktofiltrum”, „Fortrans”, „Lavakol”.
Możesz go wyczyścić dostępnymi środkami ludowymi. Na przykład buraki i kefir, słona woda z cytryną.
Włącz otręby do swojej diety. Mała porcja 30 g pokryje dzienne zapotrzebowanie organizmu na błonnik.

Efekt oczyszczenia jelit będzie bardzo zauważalny, można wstępnie wykonać pomiary i porównać je po kilku dniach. Straty wynoszą do 3-5 cm, postać natychmiast się zmieni, pojawi się harmonia, lekkość i dobry nastrój.

Oczyszczanie jelit ma inne pozytywne aspekty: poprawia się praca stolca, poprawia się cera i stan skóry, zmniejsza się ilość wysypek, z organizmu wychodzą toksyny i toksyny zatruwające krew. Procedura jest przydatna pod każdym względem, ale wymaga kompetentnego podejścia.

Odzież: jak ukryć wadę

Człowiek spędza większość swojego życia w ubraniach. Potrafi nie tylko zakryć ciało, ale także ukryć wady, podkreślić godność, wizualnie zawęzić talię. Najprostszą i najbardziej korzystną opcją jest bielizna wyszczuplająca. Nie musisz na tym oszczędzać, nie powinieneś kupować przez Internet. Ważne jest, aby uzyskać odpowiedni rozmiar. Brzuch i talia powinny być wciągnięte, ale bez fałd i odstających szwów.

Nie należy kupować bielizny odchudzającej w jasnych kolorach lub zdobionej koronkami, sznurowaniem, z wyjątkiem gorsetów. Odzież korekcyjna powinna być niewidoczna. Jeśli nie można kupić kilku różnych kolorów, lepiej od razu wziąć beż. Nadaje się do rzeczy kolorowych, białych i ciemnych.

Wskazówki dotyczące wyboru ubrań:

Ciemna góra, jasny dół. Jeśli założysz szeroki czarny pasek lub ciemną koszulkę, talia będzie wyglądać korzystniej w porównaniu do jasnego dołu.
Spódnice w kształcie litery A. Rozkloszowany dół wizualnie sprawia, że górna część sylwetki jest bardziej kobieca, wyrafinowana, korzystnie podkreśla talię.
Spódnice i spodnie z tkaniny w poziome paski. Ta opcja wizualnie rozszerzy biodra, stworzy kontrast, idealny dla dziewczynek z figurą prostokąta lub jabłka.
Przycięte kurtki. Takie ubrania rysują linię talii i podkreślają ją.
Spodnie jeansowe i rozkloszowane z wysokim stanem. Rozciągają sylwetkę, dodają wdzięku, wyrafinowania, podkreślają talię.
Baskijski. Może być obecna na spódnicach, sukienkach, bluzkach. Ta opcja jest odpowiednia tylko dla szczupłych dziewczyn. U osób otyłych Baskijczyk czasami wygląda śmiesznie i śmiesznie.
Sukienki z ciemnymi akcentami. Modele sukienek z bocznymi ciemnymi koturnami również tworzą zgięcie bioder. Postać w takich ubraniach wygląda na szczupłą, seksowną.

Szukając ubrań nie zapomnij o kolorze i wieku. To, co jest słuszne i dobrze wygląda na drugiej osobie, nie zawsze jest odpowiednie.

Bezużyteczne i nieefektywne sposoby

Nie każda praca zostanie nagrodzona szczupłą talią. Oprócz skutecznych metod istnieje wiele bezużytecznych, ale z jakiegoś powodu reklamowanych i dobrze znanych metod. W najlepszym razie zajmą tylko trochę czasu, w najgorszym mogą zaszkodzić ciału.

Co nie pomaga:

Okłady. Tak, możesz stracić kilka centymetrów w pasie, nadmiar wody odejdzie, ale za kilka dni wszystko wróci. Możesz użyć owijek jako metody ekspresowej przed ważnym dniem lub wydarzeniem.
Obręcz, hula-hop. Kontrowersyjny sposób na piękną talię. Ktoś zapewnia o jego skuteczności, inni narzekają na obfitość siniaków. Ale nawet najdroższa obręcz nie może wywołać lipolizy (rozpadu tłuszczu) we właściwym miejscu.
Paski do odchudzania lub bielizny termicznej. Jest to nie tylko bezużyteczne, ale i szkodliwe. Wiele dziewczyn zakłada to wszystko przed uprawianiem sportu, działa ten sam efekt, co po body wrapach. Ale tylko woda odchodzi, podczas gdy oddychanie staje się trudne pod ciśnieniem, praca narządów wewnętrznych staje się bardziej skomplikowana.
Gorsety ze stretchem. Dają natychmiastowy efekt wizualny, ale o długotrwałym efekcie nie może być mowy.

Co gorsza, kiedy dziewczyny nakładają kremy antycellulitowe, owijają się folią lub zakładają pasy odchudzające, wtedy zaczynają skręcać obręcz w tej formie. Efekt zabiegu jest możliwy, ale krótkotrwały. W lokalnym miejscu nie da się schudnąć, a woda po odejściu wkrótce powróci. Maksimum, jakie można osiągnąć w ten sposób, to poprawa kondycji skóry dzięki dobrej penetracji kremu. Ale dlaczego nie po prostu go wetrzeć i delikatnie masować? Każdy nacisk na brzuch prowadzi do bólu, uszkodzenia narządów wewnętrznych. Droga do pięknej sylwetki musi być prawidłowo wytyczona!

Wideo: Najniebezpieczniejsze ćwiczenia dla prasy

Cienka talia przez cały czas była uważana za specjalną ozdobę kobiety. Starają się to podkreślić wszelkimi dostępnymi środkami, ponieważ naprawdę chcesz być jak Marilyn Monroe, Vivien Leigh, a nawet Afrodyta.

A nawet jeśli przytyłeś, a talia „spuchła” lub z natury nie jest wystarczająco cienka - nie smuć się, czekają na Ciebie najlepsze wskazówki od projektantów mody, jak wizualnie zmniejszyć talię.

1. Kolorystyka ubrań.

Przede wszystkim zwróć uwagę, że sylwetka jest wizualnie rozciągnięta, dodając jej dodatkowej harmonii, ciemnych tkanin lub z drobnymi wzorami czy ornamentami. Ale jest mały, ponieważ. przeciwnie, duże wzory lub rysunki sprawiają, że postać jest bardziej masywna.

Oczywiście nie należy eliminować wszystkich jasnych rzeczy z szafy, tylko na specjalne okazje lepiej wybrać sukienki w bogatych kolorach, na przykład indygo. Jeśli chodzi o odzież w jasnych kolorach, zaleca się łączenie jej z ciemnym szerokim paskiem, tylko upewnij się, że pasuje do talii, ale w żadnym wypadku się nie rozbije.

I jeszcze jeden punkt dotyczący doboru kolorów – talię podkreśli klasyczne zestawienie „biała góra – ciemny dół”, natomiast warto wybrać bardziej puszystą bluzkę.

2. Sylwetka w kształcie litery X.

Bez względu na to, jak zmienia się moda, sylwetka w kształcie litery X, tak uwielbiana przez gwiazdy Hollywood, jest zawsze aktualna. W tym celu zwróć uwagę na kobiece bluzki z podkreśloną linią ramion oraz rozkloszowane spódnice.

Surowa monochromatyczna sukienka w ciemnym kolorze z lekkimi wstawkami po obu stronach lub odzież z prostymi pionowymi paskami również wizualnie zmniejszy objętość talii.

3. Nacisk na inne części ciała.

Postaraj się postawić akcenty w nowy sposób, przenosząc akcent z talii na inne części ciała.

Warto więc podkreślić klatkę piersiową głębokim dekoltem lub jasnym dodatkiem. Możesz również podkreślić biodra dzięki spódniczce bufiastej lub prostej spódnicy z fazką - wyszczupli to talię, "przyciągając" do siebie uwagę.

4. Modele odzieży, które wizualnie zmniejszają talię.

Przyjrzyjmy się teraz tym opcjom ubioru, które sprawią, że nasza talia będzie znacznie wyraźniejsza:

Kopertowe sukienki i bluzki nie tylko wizualnie redukują talię, ale również korzystnie podkreślają biust. Te bluzki wyglądają szczególnie korzystnie z rozkloszowanymi lub bufiastymi spódnicami.

Zwiększamy objętość górnej części sylwetki - pomogą nam w tym bluzki i bluzki z dekoltem w kształcie litery V lub kwadratu, a także ochraniacze na ramiona i bujne falbanki na piersi. W przeciwieństwie do obszernego topu, talia chcąc nie chcąc staje się znacznie cieńsza.

Dopasowane kurtki i kurtki do połowy uda są idealne, pamiętaj tylko, że ważne jest, aby ubrania były idealnie dopasowane, a zaszewki były ściśle na swoim miejscu.

Wspomnialiśmy już spódnice rozkloszowane do kolan, ale doskonale sprawdzają się też klasyczne proste spódnice z wysokim stanem, na których trzeba podkreślić niezbędny obszar wąskim paskiem w kontrastowym kolorze.

Aby umiejętnie ukryć szeroką talię, na ratunek przyjdą spodnie z niskim stanem, które można nosić z włożoną w nie klasyczną luźną bluzką. Tutaj głównym warunkiem jest to, aby spodnie idealnie układały się na sylwetce.

Paski i paski są głównym sposobem podkreślania talii, pamiętaj tylko, że szerokie akcesoria są bardziej odpowiednie dla dużych kobiet, a cienkie i średnie dla delikatnych.

Zawsze możesz znacznie wyszczuplić talię, używając „tajnej broni” - gorsetu lub specjalnej bielizny modelującej. I chociaż noszenie ich nie jest zalecane, możesz zafundować sobie talię osy kilka razy w tygodniu.

Życzymy Ci, abyś z powodzeniem zastosowała się do naszych rad, chociaż już jesteś idealna i bez względu na to, jaka jest Twoja talia!

Niektóre dziewczyny mają kompleksy na temat szerokie ramiona ktoś się martwi bez talii, a ktoś - z powodu też szerokie biodra.

Ale czy wszystkie te problemy powinny położyć kres pewności siebie dziewcząt i ich atrakcyjności? Oczywiście nie!

Wizualnie popraw figurę możesz użyć głównej kobiecej broni - ubrania i akcesoria.

Najważniejsze jest, aby dokładnie wiedzieć, jakie rzeczy są „pokazane” z tym lub innym typem ciała.

Jak ukryć szerokie ramiona?

Bardzo proste: wybierz eleganckie i kobiece topy, bluzki i sukienki głęboki, wąski dekolt. Najlepszy krój dla dziewczyny o szerokich ramionach to W kształcie litery U lub W serek.

Taki dekolt wizualnie zrównoważy proporcje, optycznie wydłuży szyję.

Wykonują również świetną robotę "maskowania" głęboki dekolt, jak również topy i sukienki bez ramiączek.

Ale główna broń w walce z naruszeniem proporcji - to rękawy.

Powinny być jak najprostsze. Zwróć uwagę na raglanowe rękawy.

Unikać: bufiaste rękawy, obniżone ramiona i drapowanie wzdłuż ramion.

Materiały. Daj pierwszeństwo gładkim matowym tkaninom. Wybierz topy, bluzki i marynarki w stonowanych, ciemnych odcieniach.

Unikać: elementy garderoby z elementami ozdobnymi na ramionach (koraliki, hafty, falbany), elementy wykonane z błyszczących lekkich tkanin.

Akcesoria. Lekka jedwabna chusteczka lub długi szal wiązany na szyi odwróci uwagę od linii ramion i podkreśli urodę szyi.

Świetne również dla dziewczynek o szerokich ramionach. długie cienkie łańcuchy(możesz nosić kilka z nich na raz) i jasne pasma koralików.

Talia "Osa" - to proste!

Kilka prostych sekretów, jak wizualnie zmniejszyć talię.

1. Noszenie jasnych pasów.

Jednocześnie uwaga: wąskie pasy są zalecane dla delikatnych drobnych dziewczynek (dopuszczalne jest noszenie kilku podobnych akcesoriów na raz), a szersze pasy kontrastujące z ubraniami są zalecane dla dziewczynek „w ciele”.

2. Stroje o sylwetce w kształcie litery X.

Do jej stworzenia wybierz bluzki z zaakcentowanymi ramionami i uzupełnij je rozkloszowane spódnice.

Pamiętaj: klasyczny połączenie jasnej góry i ciemnego dołu może sprawić, że talia będzie wizualnie cieńsza.

Ta zasada sprawdza się również, gdy jako dół wybierane są spodnie lub spódnica o prostym kroju. Najważniejsze to połączyć je z bluzkami o lekko luźnym kroju.

3. Dopasowane blezery i kurtki.

Z nadaniem figury harmonii radzimy sobie: zawijane szczyty, spódnice z wysokim stanem oraz rozkloszowane spódnice do kolan.

Nowoczesne i niezwykle stylowe rozwiązanie dla dziewczynek z dużą talią - to topy i sukienki z peplum(falbana „peplum” - z angielskiego. Peplum).

Takie elementy garderoby podkreślają linię ramion, skupiając się na klatce piersiowej i szyi, a talię „zamaskowano” szeroką, puszystą falbanką.

Szerokie biodra to już nie problem!

Kilka sekretów, jak ukryć szerokie biodra i podkreślić talię.

Narzędzie nr 1 – zespoły kontrastowe.

Noś jasne, obszerne topy, uzupełniając je ciemnymi spódnicami o prostym kroju lub opcjami z podłużnymi paskami, które wizualnie rozciągają i wysmuklają sylwetkę.

Narzędzie numer 2 - wydłużone kurtki, topy, bluzki z wydłużonym tyłem.

Najłatwiejszym sposobem wizualnego zmniejszenia bioder jest ich ukrycie. Do tych celów najlepiej pasują wydłużone kurtki, topy, bluzki z wydłużonym tyłem.

Lekkie tkaniny i jasne odcienie bluzek pomogą odwrócić uwagę od obszernego dołu. Połącz je z obcisłymi spodniami w najciemniejszych odcieniach (optymalnie - z czernią).

Narzędzie #3 - Ciężkie dżinsy

Jeśli jesteś fanem wygodnego noszenia na co dzień, zwróć uwagę na jeansy wykonane z grubego denimu, barwionego na granat lub niebiesko-czarny.

Unikaj wysokich talii, bo te spodnie podkreślą kontrast między nią a szerokimi biodrami.

Świetne rozwiązanie dla dziewczynek z szerokimi biodrami - rozkloszowane dżinsy i luźne spodnie. Ten pierwszy pomoże wizualnie ukryć różnicę między grubością nóg a objętością bioder, a drugi całkowicie ukryje obszar „problemowy” przed wzrokiem ciekawskich.

Noszenie spodni i spódnic w jasnych kolorach, a także modeli z marszczeniami w pasie.

Obcisłe obcisłe spodnie również nie wchodzą w grę, ponieważ sprawiają, że nogi są wizualnie cieńsze, co nadaje biodrom jeszcze większą wizualną objętość.

Nie noś minispódniczek i awangardowych spódnic. Zamiast tego zdecyduj się na lekkie, zwiewne rozkloszowane spódnice i plisowane spódnice midi z szerokim pasem.