Jak przetrwać ślub ukochanej osoby. Jak zachować spokój w dniu ślubu

Martwili się, wybierali, planowali, przygotowywali się. A potem podzielili się z nami swoimi doświadczeniami. Co zabrać ze sobą na wesele w tramwaju. Jak załadować gości. Komu powierzyć planowanie ślubu. I na kogo zwrócić uwagę w odpowiedzialny dzień. O tym wszystkim opowiedziały nam same Panny Młode w 2015 roku, dzieląc się historiami ze swoich pięknych wakacji.

Przedstawiamy najbardziej przydatny zbiór porad od tych, które w zeszłym roku zostały szczęśliwą żoną. Niech te ważne i potrzebne słowa od już byłych Panny Młodej staną się Waszym przewodnikiem po świecie przygotowań do własnej uroczystości.

Bazując na własnym doświadczeniu radzę Państwu nie brać na siebie absolutnie wszystkich obowiązków związanych ze ślubem, lecz zaufać profesjonaliście i mistrzowi w swoim rzemiośle – wedding plannerowi. Osoba ta jest kompetentna we wszystkich sprawach, niuansach i subtelnościach branży ślubnej. Po prostu wybierz godnego zaufania stewarda i zaufaj mu. Pozwól sobie być prawdziwą panną młodą!

Radzę również, abyście byli niezwykle odpowiedzialni w wyborze fotografa. Przecież to od niego, od jego profesjonalizmu zależą Wasze zdjęcia ślubne i wspomnienia, które zostaną z Wami w przyszłości od dnia ślubu.

Drogie Panny Młode, pragnę życzyć Wam wspaniałego, magicznego ślubu, o którym chyba każdy marzył od dzieciństwa! Chłoń każdy dzień przed ślubem, nie pozwól, aby zdominowały Cię negatywne emocje i podekscytowanie. Najważniejsze, co już zrobiłeś - odnaleźliście się! Bądźcie szczęśliwe dziewczyny!

Nigdy się nie denerwuj i nie reaguj na okoliczności, które wydarzyły się poza planami. To TWÓJ dzień, tak czy inaczej zapisze się w historii nowo powstałej rodziny i stanie się miłym wspomnieniem, niezależnie od tego, co się wydarzyło. Nie psuj więc swoich wspomnień negatywnymi emocjami! Podchodź do wszystkiego pozytywnie i z humorem.

Drogie dziewczyny, radzę Wam nie denerwować się, jeśli budżet planowanego ślubu jest niewielki.

Każdy ślub można zorganizować jak najbardziej, nawet przy użyciu improwizowanych środków. Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest Twój dzień. Dobry nastrój, ukochana osoba i najszczęśliwszy dzień w życiu z nim.

Każda dziewczyna ma w głowie obraz swojego wymarzonego ślubu. Musisz zaufać sobie, swoim myślom i stworzyć to, czego chcesz. A potem w tym cudownym dniu - dniu Waszego ślubu - nic Was nie zmartwi, a wszystko tylko sprawi Wam przyjemność, a doznacie niezapomnianych wrażeń i emocji.

Drogie Panny Młode, najważniejsze to się nie martwić! To Twój dzień, Twoje święto, a Ty jesteś w nim najpiękniejsza i najszczęśliwsza! Otaczają Cię tylko kochający ludzie i nawet jeśli coś nie idzie zgodnie z planem, śmiej się i uśmiechaj. Na wszystko będziesz miał czas i nie ma znaczenia, kiedy przygotowania się rozpoczną: za rok, za pół roku czy za 2 miesiące. :)

Na weselu podczas tańca wszystko pomieszaliśmy, ale nikt o tym nie wiedział, wszyscy uważali, że tak jest.
Improwizowaliśmy, śmialiśmy się, a wszyscy goście zaczęli nam klaskać! Każdej Pannie Młodej życzę, aby była zrelaksowana, uśmiechnięta i pamiętała: to TWÓJ dzień i tego dnia to Ty jesteś KRÓLOWĄ i nikt i nic go nie zepsuje!

Kto powiedział, że małżeństwo jest fajne?! Ślub to zawsze udręka, zmartwienia i stres! Wiadomo, że stres powoduje wypadanie włosów. Bądź przygotowany na to, że i tak nie będzie idealnie. Rano spóźnisz się do urzędu stanu cywilnego, włosy ci wypadną, buty zostaną wytarte, stoły w restauracji będą źle nakryte, prezenter pomyli imiona twoich rodziców, a tort jest taki straszne, aż strach na to patrzeć! Oczywiście żartuję, ale... Dziewczyny, radzę odpocząć i dobrze się bawić. Goście nawet nie zauważą tych drobiazgów, a Ty będziesz wspominać ze śmiechem.

Planując dzień ślubu, pomyśl najpierw o sobie, a nie o tym, co powiedzą bliscy, rodzice czy przyjaciele. To po prostu Twoje wakacje! I Ty decydujesz, co to będzie. Najważniejsze, że pan młody wspiera każdy z twoich szalonych pomysłów. ;)

Przede wszystkim wybierzcie dobrego menadżera na wesele, który rozumie czego chcecie i rozwiążcie z nim wszelkie kwestie organizacyjne. Nie zaczynaj od samodzielnych poszukiwań czołowego fotografa, żeby później móc z tym wszystkim udać się do organizatora. Przecież zna rynek ślubny znacznie lepiej od Ciebie i pomoże Ci zaoszczędzić pieniądze, wyjaśniając, czego możesz odmówić na weselu, a o czym nie należy zapominać.

A jeśli chcesz pięknych wakacji na dużą skalę, rozpocznij je za 6-8 miesięcy. Ledwo zdążyliśmy przygotować naszą uroczystość na czas. Dlatego, aby wszystko było idealne, zadbaj o wakacje z wyprzedzeniem.

Decydując się na przejażdżkę tramwajem po ślubie, nie zapomnij o muzyce, której w wagonie nie ma. Są dwa wyjścia: albo zabrać hałaśliwych gości, albo przenośny magnetofon. Mieliśmy ze sobą pełną „amunicję” – dlatego wycieczka okazała się świetną zabawą i świetną zabawą!

Nie zabieraj gości ze sobą na fotograficzny spacer - pozwól im udać się do restauracji lub kawiarni, w której zaplanowany jest bankiet i tam na Ciebie poczekać! Pojechali z nami znajomi, w efekcie zmarzli, zgłodnieli, znudzili się i przeszkodzili nam w strzelaniu, dlatego mamy kilka zdjęć z tego pamiętnego dnia.

Pamiętaj o jednym: to TWÓJ dzień, TWOJE święto! To powinno uszczęśliwić was oboje. Stań po szczegóły. Tylko Ty i nikt inny nie wiesz, co przyniesie Ci szczęście i uśmiech. Możesz i powinieneś słuchać rad rodziców, braci, sióstr, dziewczyn, przyjaciół, organizatorów. Ale musisz poczuć i zrozumieć, co z tego, co zostało powiedziane i zaproponowane, pomoże ulepszyć Twój wieczór, a to, co zostanie powiedziane po prostu z chęci zrobienia tego po swojemu.

Podziel się z rodziną i przyjaciółmi obowiązkami związanymi z przygotowaniami przedślubnymi. Powierz im nawet drobne zadania, ale uwierz mi, znacznie odciążą Twój czas. Rozumiem, że chcę wszystko kontrolować sama i wziąć udział, ale w takiej sytuacji nie będzie już sił na wesele. A także - nie przeklinaj i nie kłóć się o drobiazgi! Wybij je sobie z głowy. Jeśli coś nie wyjdzie, to nie jest potrzebne, a tym bardziej nie jest warte nerwów. Czerp przyjemność ze wszystkiego, co dzieje się przed, w trakcie i po - to wyjątkowa atmosfera!

Pamiętajcie: razem jesteście silni! Nie bójcie się wziąć przygotowań w swoje ręce, róbcie wszystko razem, wieczorami jest bardzo romantycznie i pozostawia cudowne wspomnienia. Tworzenie i organizowanie wakacji własnymi rękami jest nie tylko ekscytujące, ale i ekonomiczne. Atmosfera wydarzenia staje się bardziej komfortowa!

W żadnym wypadku nie denerwuj się i nie denerwuj, a tym bardziej nie poddawaj się, jeśli nagle na przykład nie podniosłeś serwetek na zasłony. Pamiętaj, że kochasz, jesteś kochany, a mimo to wychodzisz za mąż. Wtedy ten dzień będzie najjaśniejszy, a wy będziecie najszczęśliwszą parą na ziemi!

Nie ma potrzeby zabiegać o niezawodną rejestrację małżeństwa w urzędzie stanu cywilnego w ściśle wyznaczonym dniu. Stać w szalonych kolejkach, żeby po 15 minutach powierzchownej ceremonii spieszyć się do restauracji?!? Kolejna sprawa to rejestracja wyjazdowa. Wszystko dzieje się w wybranym przez Ciebie czasie i miejscu. Rejestracja może trwać tyle, ile chcesz, a po niej nie musisz już biegać na spacer i do restauracji. Polegasz tylko na swoich pragnieniach.

Narzeczonym również radzę odpocząć i zaufać profesjonalistom. Nieważne, jak kreatywną jesteście parą, jest mało prawdopodobne, że ze swoich fajnych pomysłów uda wam się stworzyć jedną całość. Profesjonaliści wiedzą lepiej, więcej i pomogą zorganizować wesele w najdrobniejszych szczegółach.

Nie oszczędzaj na wspomnieniach, na fotografze i kamerzyście – to jest na całe życie. A także przemyśl swój wizerunek nie tylko pod kątem piękna, ale także komfortu. Od tego zależą również zdjęcia i filmy. Jest mało prawdopodobne, że z dumą pokażesz swoim wnukom napiętą, wykrzywioną twarz z potartych nóg, ciasny babilon na głowie i obcisłą sukienkę w upale. :)

Najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak widzisz swoje święto, czego oczekujesz od tego dnia i z kim chcesz dzielić swoje święto.

Życzę wszystkim siły i cierpliwości w przygotowaniach, ale pamiętajcie, że im więcej wysiłku włożycie w przygotowania, tym przyjemniejsze i beztroskie będą Wasze wakacje!

Skontaktuj się z profesjonalistą. Tak naprawdę wezmą na siebie gigantyczną ilość pracy i oszczędzą przede wszystkim nerwów. :)

Niech ten dzień będzie niezapomniany! Radujcie się i nie zawracajcie sobie głowy absolutnie niczym i nikim oprócz męża. ;)

Radzę Ci, abyś zorganizował swój ślub tak, jak go sobie wyobrażasz. Nie powinieneś włączać do uroczystości takich elementów, których nie chciałbyś widzieć, ale są ci one zalecane. Po co? To jest Twój dzień! Trzeba to przeżyć tak, żeby później wspominać je tylko z uśmiechem.

Życzę Pannom Młodym, aby nie bały się niczego, wykazywały się kreatywnością i przemyślały swój ślub w najdrobniejszych szczegółach. Przynieś swoją część na uroczystość, coś, co wyróżni Twoje święto spośród wielu innych. Obecnie istnieje wiele forów i publikacji online, które mogą prowadzić do pewnych przemyśleń lub pomysłów. Nie bój się ich zrobić!

Nowy Rok to czas nowych pomysłów na ślub. Niech Wasze świętowanie będzie nie mniej jasnym wydarzeniem niż każdy ślub, który odbył się w 2015 roku. Skorzystaj z rad byłych narzeczonych, spełnij swoje fantazje i nie zapomnij podzielić się historią swoich wakacji z tymi, którzy tylko o tym myślą!

Czy Wasze wesele było nie mniej interesujące?

Czy miałeś własne chipy w organizacji lub projekcie? Chcesz o tym porozmawiać?

Prześlij krótki opis i kilka zdjęć ze swojego ślubu
e-mailem: . Nasza redakcja chętnie
pomoże Państwu w przygotowaniu i publikacji raportu.

Każda dziewczyna marzy o ślubie od dzieciństwa. Jednak podejście do tego dnia może wpędzić w depresję. Nie tylko jesteś zmęczony przygotowaniami do tego wydarzenia, ale teraz zaczynasz się martwić, jak wszystko pójdzie – czy pan młody się spóźni (i czy w ogóle zmieni zdanie), czy bateria w aparacie fotografa wyczerpie się zabraknie, czy upuścisz pierścionek, zakładając go na palec pana młodego w urzędzie stanu cywilnego. Tak łatwo doprowadzić się do szaleństwa i zamienić własny ślub w koszmar.

Zatrzymywać się! Na ten dzień czekałeś całe życie, powinien być najszczęśliwszy na świecie. Co należy w tym celu zrobić?

Najpierw musisz uporządkować swoje myśli. Jesteś panną młodą. To jest Twój dzień i będzie taki, jaki chcesz. Uwierz mi, kiedy będziesz stać trzymając się za rękę ze swoim narzeczonym w pięknej sukni, po prostu nie będzie żadnych negatywnych myśli. Nie będą Cię obchodzić żadne drobnostki. Więc po co teraz obciążać się negatywnymi myślami? Kiedy dotarliśmy do urzędu stanu cywilnego, okazało się, że zapomnieliśmy szampana, którego mieliśmy otworzyć w urzędzie stanu cywilnego. Wydawałoby się - to koszmar! Ale byłem tak szczęśliwy, że nie obchodziło mnie, kto i jak rozwiąże ten problem. Mama pobiegła do najbliższego sklepu.

Po drugie, dbaj o siebie. Jeśli planujesz wieczór panieński, spędź go z wyprzedzeniem, a dzień przedślubny poświęć ukochanej osobie. Weź kąpiel w pianie i aromatycznych olejkach. Po prostu połóż się z zamkniętymi oczami i daj odpocząć całemu ciału i umysłowi. Oczyść skórę twarzy, odżywiając ją maską. Ciało również wymaga pielęgnacji. Użyj peelingu. Nie zapomnij o manicure i pedicure – na weselu musisz wyglądać perfekcyjnie. A co najważniejsze, idź wcześnie spać. Jeśli czujesz, że nie będziesz mógł zasnąć, przed pójściem spać wypij ciepłe mleko z miodem. Przed ślubem musisz się wyspać.

A co najważniejsze, opowiem Ci o kilku drobiazgach, które mogą zepsuć nastrój.
. Staraj się rano zjeść dobre śniadanie. Najprawdopodobniej nie dostaniesz kawałka do gardła, musisz zjeść. Nie chcesz zemdleć z podniecenia, a nawet z głodu! Poza tym będziesz musiał napić się szampana. A jeśli wypijesz alkohol na pusty żołądek, szybko się upijesz, co nie powinno być dozwolone na własnym weselu (przynajmniej na początku dnia).
. Jeśli masz puszystą sukienkę i halkę, warto starannie przyszyć ją do dołu sukienki. Gdy podczas spaceru podniesiesz spódnicę, halka pozostanie na swoim miejscu i zepsuje zdjęcia. Nie warto szyć z wyprzedzeniem - taka sukienka jest niewygodna w przechowywaniu i zakładaniu. Kiedy już założysz sukienkę, poproś mamę, aby przeszyła ją szwami w kilku miejscach. Ogólnie rzecz biorąc, halka sprawia wiele kłopotów. Przećwicz wcześniej, jak usiądziesz, jak wsiądziesz do samochodu.

Nie próbuj zakładać sukienki przez nogi, aby nie pogiąć włosów. Nie pamiętasz swoich włosów, bo sukienkę można założyć bardzo ostrożnie, pod warunkiem, że pomoże ci świadek. Ale zakładając sukienkę przez nogi, można ją łatwo rozerwać. Jest to zdecydowanie zjawisko niepożądane.
. Jeśli fryzjer proponuje spryskanie włosów lakierem brokatowym, odmów. Brokat odbija się od lampy błyskowej i na zdjęciach wygląda jak łupież.
. Nawet jeśli uważasz, że Twoje buty są bardzo wygodne, nadal wymagają dotarcia. Nieważne, jak wygodne są buty, będą obcierać już pierwszego dnia ich noszenia. Zwróć także uwagę na podłogę w restauracji, na której musisz tańczyć. Jeśli jest płytka, przetrzyj podeszwy butów papierem ściernym, aby się nie poślizgnąć.
. Jeśli masz rękawiczki, sprawdź, jak przyszyte są pętelki noszone na palcu. Z reguły są szyte bardzo luźno i łatwo można je zdjąć. Dodatkowo sprawdź jak wszelkiego rodzaju koraliki, sznurki są mocowane do samej sukni, na podwiązce, na diademie.

Na spacer trzeba zabrać ze sobą dużo jedzenia. Tak wiele. Wszyscy goście po urzędzie stanu cywilnego będą głodni, a ty zostaniesz sfotografowany, oni będą jeść. Nawiasem mówiąc, zauważam, że sam będziesz chciał jeść - najbardziej ekscytujący moment masz za sobą!
. Zbierz dla świadka torebkę (na wypadek, gdyby nie pomyślała, żeby zrobić to sama): bezbarwny lakier do paznokci (w przypadku pęknięcia pończochy), białą nitkę z igłą (jeśli coś nagle pęknie), pigułki (z głowy, brzucha) , zapasowe spinki do włosów i niewidzialność (nagle fryzura zaczyna się kruszyć), chusteczki do nosa – w urzędzie stanu cywilnego na pewno uronisz łzę (to bardzo wzruszające!)
. Jeśli chcesz zostać posypany przy wyjściu z urzędu stanu cywilnego, odbierz „posypkę” samodzielnie. Nigdy nie bierz monet. Nieważne, jak powiesz gościom, żeby rzucili ich pod nogi, wciąż znajdzie się „mądry facet”, który ich rzuci. A to, nawiasem mówiąc, jest bolesne i nieprzyjemne. Wystarczą płatki róż (rozerwaliśmy dziką różę - są jaśniejsze i bardziej ekonomiczne))), konfetti (są teraz sprzedawane w sklepach ślubnych) i ryż. Po posypaniu niech świadek zmyje to wszystko z Twojej głowy. Generalnie uprzedź świadka z wyprzedzeniem, aby zwracał uwagę na swój wygląd (usuń blask z twarzy, wyprostuj welon i suknię, uważaj, aby loki biżuterii nie przesuwały się w widoczne miejsce).

Pamiętaj, że cały czas jesteś fotografowany ze wszystkich stron. Zachowaj więc swoją postawę i nie rób min, aby uniknąć śmiesznych zdjęć.

Oczywiście niuansów jest znacznie więcej i nie da się przemyśleć wszystkiego. Ale wszystkie te małe rzeczy zejdą na dalszy plan, bo tego dnia będziesz najszczęśliwszy!

Waleria Czumakowa

28.06.2015 | 535

„Chciałam czegoś zupełnie innego…” A co jeśli w dniu ślubu wszystko pójdzie nie tak?

Ślub to szczęśliwe wydarzenie w życiu dwojga kochających się serc. Ale czy to wydarzenie zawsze jest naprawdę szczęśliwe? Nauczyć się przetrwać wesele, aby z tego dnia pozostały tylko wspaniałe wspomnienia.

Żyj „tu i teraz”

Jeśli okaże się, że Twój dzień początkowo nie odpowiada formatowi, który sam sobie wymyśliłeś, nie ma się czym denerwować, nie wszystko stracone. Aby nie zapamiętać swojego dnia jako czegoś niewygodnego, niewygodnego i nudnego, spójrz na sytuację w nowy sposób.

Znajdź profesjonalistów, bo nie może być! Dostosuj się do sytuacji, ciesz się faktem, że jesteś uczestnikiem i głównym sprawcą tego wydarzenia, skup się na dobru, które jest w tym dniu.

Nie zapominaj, że musisz żyć „tu i teraz”, tak jak to było ostatnim razem. Nawet jeśli dzisiaj, w dniu ślubu, wiele chwil Cię przygnębia - spójrz na nie innymi oczami! Spraw, aby ten ślub był najwspanialszym momentem w Twoim życiu, który będziesz wspominał z przyjemnością.

Każde wydarzenie można powtórzyć

Nie zapominajcie, że możecie na nowo zaplanować dzień ślubu i spędzić go w wyjątkowy sposób. Przecież nikt nie zabrania Tobie i Twojej bliskiej osobie następnego dnia założyć suknię ślubną i wybrać się na piknik, dobrze się bawiąc, fotografując się nawzajem! Możesz też zabrać ze sobą wszystko, czego potrzebujesz na miesiąc miodowy i cieszyć się tam dniem ślubu.

Bądź mobilny, bądź lekki w swoich pragnieniach i pamiętaj, że każde wydarzenie można powtórzyć, czyniąc je wyjątkowym.

Nasze wspomnienia się zmieniają

Nasze wspomnienia są wybiórcze i zmienne. Nie zapominaj, że ludzka psychika jest taka: wspomnienia drobnych negatywnych wydarzeń z czasem stają się matowe. Dlatego po np. miesiącu czy roku drobne wydarzenia na weselu nie zostaną zapamiętane w Twojej pamięci, ale zepsuty nastrój na cały dzień ślubu może utrwalić się w Twojej pamięci.

Postaraj się zatem wziąć wszystko na luzie, niech Twój nastrój pozostanie na szczycie pomimo małej plamy na sukience, bójki między gośćmi czy nieudanego pierwszego tańca.

Nie ma co się martwić uczuciami

Znam wiele przykładów, gdy dziewczyny, wspominając dzień ślubu, nie martwiły się już wydarzeniami, które wydarzyły się na weselu, ale swoimi przeżyciami i zepsutym humorem podczas uroczystości. Po chwili z irytacją zastanawiają się, dlaczego tak dużo uwagi poświęciły brudnej sukience czy złamanemu obcasowi, skoro trzeba było cieszyć się i cieszyć pięknym dniem.

Tak więc, bez względu na wszystko, częściej pamiętaj o powodzie wydarzenia: rozpocząłeś to wspaniałe wydarzenie, aby powiedzieć „tak” ukochanej osobie, więc chroń się z wyprzedzeniem przed przyszłymi nieprzyjemnymi myślami o doświadczeniach.

Przełamywanie schematów i śmiech są najlepszymi pomocnikami

Czy wspominając podartą suknię ślubną, odbierasz wezwanie do śmiechu z tego zdarzenia jako kpinę? Jednak w większości przypadków to śmiech lub dobry żart ratuje nieprzyjemną sytuację i przenosi ją z kategorii „przechwałki” do kategorii „ciekawych żetonów”.

Zapomniałeś ruchów w pierwszym tańcu? Śmiej się i improwizuj! Niech wszyscy docenią Twoją zaradność.

Innym dobrym sposobem działania jest przełamanie schematu, co oznacza podjęcie działania, którego nie oczekuje się od Ciebie w tej sytuacji. Wyobraźcie sobie zdziwienie gości, kiedy po rozlaniu czerwonego wina na sukienkę, zamiast konwulsyjnie je wytrzeć, oblewacie całą suknię czerwonym winem, robiąc czerwone plamy, a potem szczęśliwie biegniecie, by tańczyć w uścisku ze swoim przyszłym mężem! Kto teraz pomyśli, że pierwsze miejsce było incydentem?

Przykład jest oczywiście zbyt ekstrawagancki, ale opiera się na prawdziwych wydarzeniach z dnia ślubu jednej szczęśliwej pary!

Powtarzam: baw się dobrze! Nie jesteś na Kongresie Deputowanych, prawda? Zrób wszystko, co w Twojej mocy, abyś czuł się dobrze i komfortowo, a żadne wydarzenie nie mogło zepsuć Twojego cudownego dnia.

Czas goi rany i wszystko zostanie zapomniane, jak mówi psychologia związków, ale co zrobić teraz, gdy wszystko jest świeże, a emocje wygasają? 4 proste, ale skuteczne wskazówki dla Ciebie!

Wszystko, co się dzieje, jest na lepsze!

Psychologowie związków mówią, że nie należy oglądać się wstecz. Trzeba przemyśleć przeszłość, ale pozostać w niej nie da się.

Dlatego wyobrażając sobie piękną przyszłość, niebieskooka i dwa metry wzrostu, powiedz sobie: „Wszystko, co się dzieje, jest robione na lepsze! Nasze ścieżki nie rozeszły się przez przypadek”.

Zwalczaj ogień ogniem...

Jeśli wszystko w środku się gotuje, uczucia zostają wyrwane, a duma bardzo zraniona. Urządź wieczór panieński!

Idź ze znajomymi do restauracji, na dyskotekę, w dowolne miejsce, w którym możesz dobrze odpocząć i oczywiście plotkować o byłej, ale wciąż ukochanej osobie.

Eksperci z zakresu psychologii związków zalecają puszczenie wodzy emocjom i słowom – to świetna terapia! Nie warto próbować być dobrą dziewczyną, która robi wszystko dobrze. Od czasu do czasu bardzo przydatne jest być złym. Zwłaszcza jeśli w pobliżu znajduje się świetna firma, a jest to obowiązkowy punkt w Twoim programie.

Czy ostatnio zmieniłeś swój wizerunek?

Umów się na wizytę u fryzjera w celu strzyżenia lub koloryzacji. Następnie manicure, pedicure i depilacja. Czy kiedykolwiek depilowałeś w salonie? Świetnie! Był powód, żeby spróbować.

Spa, basen, klub fitness? Świetny pomysł! Wcześniej nie było czasu, śmiało, weź dzień wolny od pracy i zadbaj o siebie.

Świetny czas na zakupy!

Wszystko inne - zatem! Wybierasz największe centrum handlowe i cieszysz się życiem. Sukienki i buty nigdy nie są zbędne. Dopóki obejdziesz wszystkie sklepy, wszystkie smutne myśli same znikną.

Oczywiście minęło niewiele czasu, ale stopniowo poziom emocji będzie się zmniejszał, stanie się łatwiej.

Najważniejsze, żeby nie kierować się emocjami i nie popełniać pochopnych czynów.

Czego nie robić:

• Słuchaj muzyki, która przypomina Ci o ukochanej osobie.
• Oglądaj łzawe melodramaty. Nie należy podgrzewać i tak już napiętej sytuacji, lepiej dostroić się do czegoś zabawnego.
• Poczuj nostalgię, odwiedzając miejsca spotkań. Lepiej idź do klubu fitness lub muzeum.
• Usiądź w sieciach społecznościowych na jego stronie, a co gorsza, odwiedź konto jego przyszłej żony. Lepiej zrób świeże zdjęcia, przepuść je przez filtr Instagrama i zarejestruj się na portalu randkowym!
• Pij dużo alkoholu. Dodatkowe gramy wzmagają emocje i pojawia się chęć przywołania tego pierwszego. Nie warto, zwłaszcza w tym stanie.

Tatyana Zavorotnaya, praktykujący psycholog, konsultant rodzinny i indywidualny, taropsycholog, grafolog, terapeuta sztuką.

„Szukaj pozytywów i nie spodziewaj się niczego, wszystko ułoży się w swoim czasie. Na każdym etapie związku robiłeś wszystko, co mogłeś i było to możliwe, ale nie możesz kontrolować nikogo poza sobą! Po prostu żyj, bierz zadbaj o siebie, przeorganizuj swoje życie, rób to, co sprawia Ci radość i to, o czym od dawna marzyłeś, ale odkładaj to na później.

Jeśli chcesz to zakończyć, musisz zaakceptować fakt, że związek się skończył. Być może nie jest tak, jak sobie wyobrażałeś i marzyłeś. Ale okoliczności nie zawsze odpowiadają naszym życzeniom.”

Zdjęcie w tekście: Depositphotos.com

Według psychologów ślub pod względem stresu jest porównywalny do utraty bliskiej osoby. Jak nie wczuć się w rolę uciekającej panny młodej i nie zgubić pana młodego?

Test ślubny: która z gwiazd nie poradziła sobie ze stresem?

W filmie „Seks w wielkim mieście”, torturowany przedślubnym zamieszaniem i ogólną presją, Mr. Big (Chris Noth) zostawiał Carrie (Sarah Jessica Parker) tuż przy ołtarzu, a Maggie (Julia Roberts) nie raz aranżowała podobne ucieka przed pechowymi zalotnikami w filmie „Uciekająca panna młoda”.

Nawiasem mówiąc, ona sama, idąc za przykładem swojej bohaterki, w 1991 roku, na kilka dni przed ślubem z Kieferem Sutherlandem, zmieniła zdanie i uciekła do innego kraju.

Crystal Harris na pięć dni przed ślubem odwołała swój ślub z założycielem imperium Playboya, Hugh Hefnerem, co złamało narzeczonemu serce.

A Jennifer Lopez w filmie dokumentalnym z 2010 roku tak opowiedziała o swoim nieudanym ślubie z inicjatywy Bena Afflecka: „Po raz pierwszy zadano mi taki miażdżący cios i nie było łatwo go przetrwać. Przechodzenie przez to na oczach wszystkich nie jest równoznaczne z cichym płaczem nad trudnościami życiowymi.

Od stresu przed ślubem mogą się pogorszyć choroby przewlekłe, stan skóry może się pogorszyć, waga nie może zmienić się na lepsze. Tak więc przewlekła choroba Kim Kardashian pogorszyła się przed ślubem. Z każdym dniem było coraz gorzej, Kim bała się nawet, że będzie musiała odwołać uroczystość.

Aby nie powiększać smutnych statystyk, przeczytaj nasz poradnik: jak przetrwać gehennę ślubu.

Test ślubny: jak oszczędzić nerwy?

1. Zrób jasny plan działania, wypisz wszystko, co jest do zrobienia na miesiąc, tydzień, dzień przed ślubem. Psychologowie uważają, że łatwiej jest poradzić sobie z kilkoma małymi zadaniami niż z jednym dużym.
2. Tworząc listę zaproszeń, pamiętaj, że to Twój dzień i nie możesz zadowolić wszystkich. Nie warto ryzykować ślubu i zadzwonić do piątego kuzyna drugiego kuzyna, którego nie widziałeś na własne oczy, ale masz świadomość, że lubi za dużo wypić i niszczy meble.
3. Najlepszym sposobem na ograniczenie natrętnego udziału bliskich w organizacji jest delegowanie im zadań „o dużej wartości”. Pozwól teściowej wybrać tort, obrusy itp. Przekonaj ją, że to są najważniejsze rzeczy na weselu i dzięki temu wniesie nieoceniony wkład w przygotowanie uroczystości.
4. Staraj się nie martwić małymi rzeczami. Zaproszenia z króliczkami, a nie kotkami i liliowy odcień obrusu zamiast bladoróżowego nie sprawią, że goście odmówią udziału w uroczystości. I jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek później pamiętał te szczegóły.
5. Jeśli w trakcie organizowania poczujesz, że zaczynasz się złościć lub męczyć, zacznij powtarzać jakąś przyjemną afirmację. Lub zatrzymaj się, zamknij oczy, odpocznij i weź 10 głębokich oddechów – to proste ćwiczenie powinno pomóc przywrócić spokój.
6. Nawet jeśli zaatakował Cię „syndrom panny młodej” i nie masz ochoty „ani jeść, ani pić, ani spać” ze szczęścia, zastanów się, jak taki schemat i dieta wpłynie na Twój wygląd. Cera może się pogorszyć lub, nie daj Boże, pojawić się wysypka i obrzęk pod oczami. Z niedożywienia organizm może zacząć gromadzić tłuszcz, co nie będzie miało najlepszego wpływu na sylwetkę.
7. Odpręż się w spa, kup maskę, masuj, porozmawiaj z przyjaciółmi. Te małe kobiece radości pomogą Ci się zrelaksować i odwrócić uwagę. Swoją drogą ta wersja wieczoru panieńskiego staje się coraz bardziej popularna. Można na nim odpocząć zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Test ślubny: jak uratować nerwy pana młodego?

Jeśli ty i twój narzeczony sami płacicie za wesele, to jednym z głównych czynników przerażających pana młodego jest jego koszt. Zapisz koszt wszystkich elementów planu działania. Do otrzymanej kwoty możesz doliczyć 20% – będzie to przybliżona kwota, jaką będzie kosztować wesele. Staraj się nie przekraczać zbytnio budżetu. I:

1. Aby nie zostać sam przed ołtarzem, szukaj kompromisów. W okresie przedślubnym trzeba stać się jednym zespołem.
2. Chociaż czasami warto zrobić sobie przerwę od przygotowań, nawet najważniejsze i najprzyjemniejsze obowiązki wymagają przerwy. Nie zapominajcie, że jesteście przede wszystkim zakochaną parą, a nie masowymi artystami.
3. Jeśli aktywowałeś „syndrom panny młodej” i przeczytałeś wiele informacji, nie powinieneś powtarzać wszystkiego panu młodemu. Wspólnie z mamą lub przyjaciółmi wybierz kolor kokardki na zaproszenia i ilość balonów na oknach. Pan młody może być zmęczony wieloma dyskusjami na temat niuansów, które nie zawsze są dla niego interesujące. Dla niego szczegóły w dniu ślubu nie są tak ważne, jak dla Ciebie.
4. Zaufaj panu młodemu, aby zorganizował to, czym będzie zainteresowany. Jeśli jest miłośnikiem motoryzacji, pozwól mu wybierać i zamawiać samochody. Jeśli kochasz swoje miasto i dobrze je znasz, powierz bliskiej osobie ułożenie trasy ślubu. Jeśli pan młody lubi fotografię, poproś go, aby wybrał dobrego fotografa, a jeśli jest muzykiem, to oprawę muzyczną ceremonii i bankietu.
5. Zminimalizuj „przyjemne” niespodzianki. Powiedz panu młodemu, jaki kolor, krój i styl będzie miała Twoja suknia – w ten sposób pomożesz mu wybrać najodpowiedniejszy garnitur. Pokaż mu bukiet ślubny, który Ci się podoba, a nie będziesz musiała chodzić z ogromnym „kwietnikiem” podarowanym z wielkiej miłości. Umów się z panem młodym na okup - nie powinieneś stawiać go w złym świetle, jeśli nie potrafi śpiewać lub zapomniał drugiego imienia twojej matki.
6. Pomóż panu młodemu odstresować się przed ślubem. O tym, jak pomóc bliskiej osobie zrelaksować się, wiesz lepiej niż my…

Zdjęcie: Allmoviephoto.com, Shutterstock.com