Maska do biegania zimą – niezbędny dodatek czy wyraz mody? Ochrona twarzy przed zimnem: zalecenia kosmetologów.

Zimą skóra twarzy jest szczególnie wrażliwa i wymaga szczególnej pielęgnacji. W chłodne dni należy bardziej uważnie pielęgnować twarz – dodatkowo odżywiać skórę, chronić ją przed wiatrem i śniegiem.

O tej porze roku zaleca się mycie twarzy nie żelem i pianką, lecz emulsjami na bazie delikatniejszych składników – mleka lub śmietanki. Jeśli będziesz nadal stosować żel, nie zapomnij po nim nałożyć kremu odżywczego dostosowanego do rodzaju skóry.

Co dzieje się z Twoją twarzą zimą
*Niskie temperatury prowadzą do utraty wilgoci. W rezultacie skóra staje się sucha i nierówna.

*Pod wpływem zimna warstwa rogowa naskórka pogrubia się. Skóra traci gładkość i wygląda bardziej szorstko.

*Gruczoły łojowe nie pracują tak aktywnie w chłodne dni, a ochronny film hydrolipidowy staje się cieńszy, przez co skóra staje się mniej elastyczna i bardziej podatna na działanie czynników zewnętrznych.

*Mikrokryształy lodu atakują twarz. W rezultacie skóra pokrywa się czerwonawymi plamami.

*Starzenie się skóry następuje szybciej zimą, ponieważ... Proces odnowy skóry ulega spowolnieniu.

Zimowa pielęgnacja skóry twarzy

Oczyszczanie
Rano należy umyć twarz nie później niż godzinę przed wyjściem na zewnątrz. A gdy nastaną silne mrozy (temperatury poniżej -15°C), mycie zastąpcie przetarciem twarzy wacikiem zamoczonym w mleczku kosmetycznym.

Odżywianie
Odżywcze kremy na dzień nakłada się na twarz (również pod puder) jako ochronę na 30-40 minut przed wyjściem na zewnątrz. Zimą lepiej jest preferować kremy zawierające tłuszcze chroniące skórę, takie jak lanolina, siryna, gliceryna, witaminy C, E i A.

Uwodnienie
Współcześni kosmetolodzy radzą, aby zimą pamiętać o nawilżaniu skóry twarzy.
Wszelkie produkty zawierające wodę (nawilżacze, podkłady itp.) należy nałożyć na skórę najpóźniej na godzinę przed wyjściem z domu!

Ochrona
Jeśli przed tobą długi spacer, a na zewnątrz panuje silny mróz i wiatr, skórę twarzy należy chronić przed pierzchnięciem i odmrożeniami za pomocą specjalnych kremów pogodowych i kremów sportowych - sprzedawane są w aptekach. Krem chroniący przed zimnem ma właściwości termoizolacyjne. Istnieją również kremy chroniące przed wiatrem i warunkami atmosferycznymi, które nakłada się na kosmetyki.

Skóra powiek i ust jest szczególnie narażona na działanie mrozu. Na powiekach jest bardzo cienka, w tym miejscu proces blaknięcia rozpoczyna się szybciej, dlatego skóra powiek stale potrzebuje odżywienia i ujędrnienia.

Zimowa pielęgnacja powiek

*Rano i wieczorem przecieraj skórę wokół oczu kawałkami lodu z mleka rozcieńczonego do połowy wodą.

*Na zakryte powieki nałóż kontrastowe balsamy: ciepły – z mleka i zimny – z szałwii (1 łyżeczkę liści zalać 1/2 szklanki wrzącej wody, odstawić na 2-3 godziny, przecedzić).

*Zacznij od ciepłych balsamów, zakończ zimnymi. W sumie musisz wykonywać 5-6 zmian co drugi dzień przed snem przez miesiąc. A wieczorem nałóż na powieki krem ​​z olejkiem kamforowym.

*Aby spowolnić powstawanie kurzych łapek wokół oczu, wmasuj niewielką ilość migdałów lub oliwy z oliwek w skórę wokół oczu przed snem. Po 15 minutach osusz skórę serwetką.

*Prosty sposób na worki pod oczami: dwie jednorazowe torebki herbaty zalać wrzącą wodą, lekko ostudzić, a następnie nałożyć na oczy na 10 minut.

Pielęgnacja ust

Zimą usta często ulegają popękaniu: pojawiają się pęknięcia i stany zapalne. Dlatego nie zapomnij o specjalnych odżywczych kremach do konturowania oraz balsamach leczniczo-profilaktycznych do wrażliwych miejsc. Zimą lepiej jest używać tłustych szminek lub błyszczyków.

Dodatkowa opieka

Zimą należy zwrócić większą uwagę na maski - odżywcze i wzmocnione, które stosuje się 2-3 razy w tygodniu.

Maska twarogowa
Weź 2 łyżki świeżego twarogu, zmiel z surowym żółtkiem i kilkoma kroplami nadtlenku wodoru. Masa powinna być pozbawiona grudek i niezbyt gęsta. Nałóż go na twarz i szyję. Po 10-15 minutach zmyj maskę zimną wodą. Maska rewitalizuje skórę i sprawia, że ​​staje się ona nieco jaśniejsza.

Maseczki na bazie soków warzywnych i owocowych dobrze nawilżają skórę np. jabłkową (kleik z tartego jabłka) czy ziemniaczanym (kleik z tartych surowych ziemniaków).

A oto przepisy na maseczki, które nawilżają i jednocześnie odżywiają skórę.

Maska żółtkowo-olejowa do skóry suchej
Sok owocowy (jabłkowy, cytrynowy, grejpfrutowy) – 2 łyżeczki;
1/2 surowego żółtka jaja;
tłusty twarożek – 2 łyżeczki;
olej roślinny - 1 łyżeczka. łyżka.
Dokładnie zmiel, wymieszaj powyższe składniki i powstałą pastę nałóż na twarz. Trzymaj maskę przez 20 minut, następnie spłucz i nałóż krem ​​odżywczy.

Maska żółtkowo-olejowa do skóry normalnej
Żółtko jaja (surowe) – 1 szt.; gliceryna -1 łyżeczka. łyżka; jabłko (starte) – 1 szt.
Maska kefirowa do skóry normalnej
Kefir – 1 łyżka. łyżka; płatki owsiane - 1 łyżka. łyżka.
Maska kefirowa dla skóry tłustej
Kefir – 1 łyżka. łyżka; twarożek – 1 łyżka. łyżka.

Jabłkowa maska ​​proteinowa do skóry tłustej
Tarte jabłko – 1 szt.; białko jaja (surowe) – 1 szt.
Składniki maseczki miesza się i nakłada na twarz. Wszystkie maski przechowuje się przez 15 minut, a następnie zmywa się zimną wodą.
Jeśli jednak skóra jest zaczerwieniona i zaogniona, takie okłady ją ukoją.

Szyszki chmielowe
Najpierw przygotuj wywar: 3-4 łyżki. łyżki drobno posiekanych szyszek zalewa się wodą, doprowadza do wrzenia, pozostawia na 20-30 minut i filtruje. Gorący okład z wywaru nakłada się codziennie wieczorem na dokładnie oczyszczoną twarz przez 5-7 minut.

Nagietek
Odwar: 2 łyżki. łyżki zalewa się wrzącą wodą, pozostawia na 20 minut i filtruje. Kontrastowe okłady z wywaru zmienia się 3-4 razy: gorące trzyma się przez 2 minuty (nie powinny parzyć), zimne - 1 minutę (nie powinny być lodowate).

Olej z rokitnika zwyczajnego
Olejek nakłada się na uszkodzone przez mróz miejsca na skórze, a nadmiar usuwa się serwetką. Zabieg przeprowadza się wieczorem. Możesz użyć oleju farmaceutycznego lub domowego.

Płatki
Jeżeli skóra zacznie się mocno łuszczyć, zmieszaj 2-3 łyżki podgrzanego oleju roślinnego z drobno zmielonymi płatkami owsianymi, nałóż na skórę i masuj okrężnymi ruchami przez 2-3 minuty, następnie spłucz ciepłą wodą. Dzięki temu złuszczasz i jednocześnie odżywiasz skórę.

Życzę Ci zimowego piękna i zdrowia!

Kosmetolog Elena Beresneva udziela przydatnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry zimą.

„Nie nakładaj kremu nawilżającego rano ani bezpośrednio przed wyjściem na zewnątrz w sezonie zimowym, ponieważ prowadzi to do odwodnienia skóry. Ten krem ​​jest dobry przed snem, a rano użyj kremów odżywczych, ale wszystkie zabiegi kosmetyczne lepiej zakończyć na pół godziny przed opuszczeniem ciepłego pokoju. Jako bazę pod makijaż podczas silnych mrozów lepiej zastosować unikalne podkłady silikonowe, które „uszczelniają” wilgoć w skórze i stanowią dla niej rodzaj poduszki termicznej, a jednocześnie nie wchłaniają się w skórę. Tuż przed wyjściem nałóż sypki puder na twarz za pomocą pędzla, tak aby pozostał na powierzchni – dodatkowa ochrona nie zaszkodzi. Kosmetolodzy mają jednak odmienne zdanie na temat pudru sypkiego, a niektórzy wręcz przeciwnie, zimą zalecają przejście na podkład lub puder w piance, a także stosowanie bogatego różu, eyelinera i cieni do powiek, gdyż dodatkowo odżywiają one skórę.

Aby dłonie były miękkie w chłodne dni, zawsze noś rękawiczki lub rękawiczki, po umyciu wytrzyj ręce do sucha i nasmaruj je odżywczym kremem, a przed wyjściem na zewnątrz używaj specjalnych kremów ochronnych. Częściej rób kąpiele i maseczki do rąk lub kupuj specjalne rękawiczki nawilżające, które sprawią, że Twoja skóra stanie się miękka w 15 minut.

Przygotowania do długiego spaceru

Jeśli wybierasz się na długi spacer lub jogging, stosuj produkty o gęstszej konsystencji, takie jak odżywcze kremy na noc, kremy na bazie olejów mineralnych lub tłuszczów zwierzęcych. Jest to szczególnie ważne, jeśli planujesz poruszać się na świeżym powietrzu, ponieważ podczas wysiłku fizycznego wilgoć szybciej odparowuje, a gęsty krem ​​lepiej zatrzymuje ją w skórze. Co więcej, im niższa temperatura powietrza, tym śmietanka powinna być bardziej tłusta. Zaleca się także stosowanie kasków sportowych zakrywających czoło i policzki. Jeśli w najbliższy weekend planujesz wyjazd na narty do lasu lub na sanki, nie oczyszczaj skóry dzień wcześniej, nie używaj peelingów i peelingów – wystarczy nałożyć na skórę miękkie mleczko. Faktem jest, że wszystkie te zabiegi mają agresywny wpływ na skórę, staje się ona bardziej wrażliwa i bardziej cierpi z powodu mrozu i wiatru. Szorstkie peelingi z cząsteczkami ściernymi z reguły nie nadają się na zimę. Zamiast zwykłych peelingów stosuj delikatne peelingi, specjalne oczyszczające maseczki żelowe lub gommage, krem, który delikatnie usuwa martwe komórki i zanieczyszczenia z powierzchni skóry. Ma bardzo łagodne działanie i doskonale nawilża, odżywia i łagodzi skórę, szczególnie wrażliwą.

Na 20 minut przed wyjściem na zewnątrz nałóż serum wzmacniające naczynia krwionośne i gęsty krem ​​odżywczy. Skutecznym produktem zatrzymującym wilgoć w skórze jest

Jak chronić usta przed spierzchniętymi ustami

Usta w chłodne dni również wymagają dokładniejszej i starannej pielęgnacji, jednak nie należy dać się ponieść balsamom zmiękczającym, aby nie zakłócić naturalnej ochrony. Faktem jest, że skóra ust charakteryzuje się zwiększonym ukrwieniem, jest aktywnie odnawiana, a jeśli nie zostanie zakłócona, usta będą w doskonałej kondycji. Pracownik Instytutu Urody, Varvara Inozemtseva, jest pewien, że usta najczęściej wysychają z zamiłowania do szminki i błyszczyka.

Varwara Inozemcewa

Przedstawiciel instytutu urody

„Zimą najlepiej stosować szminki z olejkami z pestek i witaminą E – nie wysuszają skóry, akceptowalne są też błyszczyki i grubsze szminki, które poprawiają krążenie. Kapsułki z witaminą E doskonale zmiękczają usta - zawartość jednej kapsułki należy wcierać rano i wieczorem w skórę ust, delikatnie je masując, aż do całkowitego wchłonięcia. To wystarczy, aby zadbać o usta zimą. Jeśli wybierasz się na spacer w chłodne dni, nałóż na usta ten sam krem, co na twarz, dodatkowo używając specjalnej szminki chroniącej usta przed mrozem lub zmiękczającego balsamu – to jedyny moment, kiedy naprawdę musisz Użyj tego."

Cechy pielęgnacji skóry zimą

Nie wystarczy nałożyć na skórę specjalnych produktów przed wyjściem na zewnątrz – trzeba w tym okresie zmienić samą zasadę pielęgnacji twarzy. W chłodne dni nie należy stosować toników i balsamów, zwłaszcza na bazie alkoholu, lepiej zmyć makijaż mleczkiem lub kremem kosmetycznym, a ukryć wszelkie produkty antybakteryjne, które chwilowo wysuszają skórę.

Środki czyszczące na bazie żelu o wysokim pH są idealne na zimę. Zgodnie z zaleceniami kosmetologów, przed użyciem zwykłego kremu na dzień nałóż warstwę preparatu odżywczego na noc, dostosowanego do rodzaju skóry. Wybierz kosmetyki na chłodną pogodę, biorąc pod uwagę fakt, że zimą każda skóra staje się bardziej wrażliwa, przygotuj także maseczki chroniące skórę przed mrozem z olejkami i miodem.

Jedną z najskuteczniejszych masek jest olej z kiełków pszenicy, do którego nie trzeba dodawać nic więcej. Wystarczy nałożyć olejek na twarz i po 20 minutach usunąć go wacikiem. Takie same maseczki można wykonać z dowolnego nierafinowanego oleju tłoczonego na zimno – migdałowego, winogronowego czy sezamowego. Maska 1 łyżeczka doskonale eliminuje suchość i podrażnienia skóry. kwaśna śmietana i 1 łyżeczka. naturalny sok z marchwi - należy dodać kroplę miodu i kilka kropel dowolnego wysokiej jakości oleju roślinnego. Jeśli przynajmniej raz w tygodniu wykonasz taką maseczkę, Twoja skóra zawsze pozostanie miękka i nie będą jej straszne najcięższe mrozy!

Zimowy styl życia dla zdrowej skóry

Co zrobić dla suchej skóry zimą? Kremy i maseczki są świetne, ale nie należy ograniczać się tylko do zewnętrznej pielęgnacji twarzy, bo stan skóry zależy od naszego zdrowia i trybu życia. Staraj się odżywiać zdrowo, włączaj do swojej diety więcej warzyw i owoców, zbóż, roślin strączkowych, ryb morskich, mięsa i nabiału, pij 1 łyżkę rano na czczo. l. zdrowy olej nierafinowany – siemię lniane, oliwki, sezam lub orzechy. Pij wodę, świeże soki i zieloną herbatę, ogranicz kawę i alkohol, ponieważ odwadniają organizm. I jeszcze jedna ważna kwestia - staraj się więcej spać, ponieważ podczas snu procesy odbudowy skóry ulegają podwojeniu, co oznacza, że ​​sen walczy ze starzeniem się i przedłuża młodość.

Silny wiatr, mroźne powietrze i niekomfortowe warunki temperaturowe niekorzystnie wpływają na kondycję skóry. Mogą powodować odmrożenia, zaczerwienienia, łuszczenie się i różne wysypki. Osłabienie odporności powoduje, że tkanki stają się nadwrażliwe na warunki środowiskowe. Wymagają dodatkowej ochrony, którą mogą zapewnić jedynie specjalne procedury i kompetentna opieka. Jak chronić skórę przed zimnem, aby zawsze pozostawała zdrowa i elastyczna?

Producenci oferują ogromną gamę zimowych kosmetyków do twarzy i dłoni. Warto wybierać preparaty zawierające różnorodne oleje i tłuszcze. To właśnie te substancje odżywiają naskórek i chronią go przed mrozem. Najważniejsze jest, aby produkty nakładać na wcześniej oczyszczoną skórę. Wtedy efekt jest dużo bardziej zauważalny.

Leki przeciwzapalne

Niektóre składniki zawarte w kosmetykach działają uspokajająco. Warto wybierać produkty, które zawierają:

• witamina B5;
• AHA – kwasy owocowe utrzymujące równowagę wilgoci;
• hydrowiton jest pierwiastkiem naturalnym;
• tonizujący awokado, papaja, brzoza, oczar wirginijski, wytłoki z rumianku i nagietka;
• ekstrakt z plastra miodu, który tworzy warstwę ochronną;
• liposomy nasycające komórki mikroelementami;
• lecytyna, kwas hialuronowy, bioenzymy promujące odnowę tkanek;
• ceramidy wspierające elastyczność.

Zasady stosowania

Nie wystarczy mieć w zapasie odpowiednie kosmetyki, ważne jest, aby wiedzieć, jak ich używać. Istnieją ogólne zalecenia, które gwarantują ochronę delikatnej skóry przed zimnem.

1. Najlepiej nałożyć krem ​​na godzinę przed wyjściem na zimną ulicę. Ten czas wystarczy, aby się zasymilował i zaczął działać.

2. Peelingi i maski stosujemy wyłącznie wieczorem, a nie w ciągu dnia i rano.

4. Zimą nacieranie kostkami mrożonych naparów ziołowych jest zabiegiem zabronionym. Lepiej do niego wrócić, gdy znów zrobi się ciepło i słonecznie.

Oczyszczanie

Niska temperatura zmusza nas do wymiany zwykłych kosmetyków. Zamiast toniku należy wybrać delikatniejsze mleczko kosmetyczne lub krem, nasycone ekstraktami z aloesu i żeń-szenia. Zamiast żelu lepiej jest wziąć piankę do porannego mycia. Lepiej zdecydować się na opcję z ekstraktem z zielonej herbaty lub grejpfruta, bez bazy mydlanej.

Po demakijażu należy nałożyć tonik z witaminami. Ważne, żeby nie było w nim alkoholu. Wszystkie wymienione produkty doskonale oczyszczają skórę i nadają jej blasku.

Kosmetyki nawilżające

Zimą kremy powinny odżywiać naskórek niezbędnymi mikroelementami, witaminami i hydrokomponentami. To znaczy, aby zapewnić ich równomierny rozkład, tworząc w ten sposób naturalną osłonę ochronną.

• lecytyna;
• witaminy C i A (są także przeciwutleniaczami);
• kwas hialuronowy.

Substancje te pomagają gromadzić składniki odżywcze i wilgoć. Szczególnie skuteczne są kremy o najgęstszej strukturze.

Nie mniej przydatne są olejki kosmetyczne 100% jojoba, orzechowy i awokado. Z kolei produkty wazelinowe są najlepszą opcją dla niezdrowej skóry (na przykład z egzemą, łuszczycą i innymi chorobami).

Odżywcze maski

Należy je wykonywać co najmniej raz na 7 dni. Mieszanka musi zawierać witaminy:
A (minimalizuje podatność skóry na nagłe zmiany temperatury, uczestniczy w tworzeniu elastyny ​​i kolagenu, pozytywnie wpływa na odbudowę naskórka);
PP (poprawia krążenie krwi).

Wieczorem lepiej stosować maseczki serynowy, elastynowy i kolagenowy oraz produkty z kwasem hialurynowym – korzystnie wpływają na gospodarkę lipidową.

Krem ochronny

Jeżeli nie da się uniknąć długiego przebywania na ulicy, tuż przed wyjściem nałóż krem ​​ochronny. Warstwa ochronna ma gęstą strukturę, łagodzi podrażnienia i łagodzi swędzenie skóry twarzy. W takim przypadku należy całkowicie wykluczyć proszek - będzie to tylko szkodliwe. Zamiast tego możesz nałożyć bogaty podkład, który zamaskuje nierówności i zapewni niezawodną ochronę przed wiatrem, zimnem i śniegiem.

Właściwa dieta

Pełne menu

Zimą należy zwracać uwagę na pokarmy bogate w aminokwasy, mikro- i makroelementy oraz witaminy, które utrzymują prawidłowy stan tkanek. Obowiązkowa dieta powinna obejmować:

• suszone owoce;
• orzechy;
• młode warzywa;
• ryba;
• mleko i kwaśne mleko;
• wątroba;
• chude mięso.

Owoce morza, herbaty ziołowe, fasola, oleje roślinne i naturalne soki również zwiększają elastyczność skóry.

Suplementy

Jeśli na twarzy lub dłoniach zaobserwuje się reakcje zapalne wywołane zimną pogodą, należy zastosować specjalne suplementy diety. Powinny zawierać oleje z orzechów włoskich i lnu, olej rybny i inne kwasy omega-3.

Warunki środowiska

Temperatura

Zimą wykluczony jest alkohol, ekstrakt z ogórka, żel i wszystko inne, co charakteryzuje letnie kremy. Wysuszają skórę już przy -1 stopniu. Ale przy -10 stopniach możesz bezpiecznie odmówić kremów na bazie wody. To czas na naturalną bazę – taką jak olej z norek czy lecytyna.

Wilgotność

W mroźne dni decydujący jest optymalnie wilgotny mikroklimat. Niezwykle konieczne jest zwiększenie go w pomieszczeniu. Aby to zrobić, wystarczy postawić na nagrzanym kaloryferze pojemnik z wodą lub powiesić wilgotny ręcznik. Jednak najlepszym rozwiązaniem jest standardowy nawilżacz.

Woda

Kolejna ważna kwestia: należy całkowicie wykluczyć gorącą wodę. W czasie zimowych przymrozków niszczy barierę lipidową tkanek. I odwrotnie, zabiegi myjące oparte na kontraście temperatur poprawiają krążenie krwi i normalizują stan skóry.

Przepisy ludowe

Dla suchej skóry

W chłodne dni niezwykle przydatne są wzmocnione maski - 1-2 razy na siedem dni. Istnieje kilka realnych opcji.

1. Kłącze pietruszki, posiekane na tarce, zmieszane ze świeżą śmietaną. Kompozycję nakłada się na jedną trzecią godziny, a następnie usuwa ciepłą wodą.

2. Połowa surowego jaja kurze plus 1 stół. l. twarożek i 1 łyżeczka. l. Oliwa z oliwek jest skutecznym lekarstwem na łuszczenie się.

3. Maseczki z lecytyną, wytłokami z brzoskwiń, migdałów i agawy oraz kiełkami pszenicy pomagają odżywić naskórek.

Dla skóry tłustej

Optymalnym rozwiązaniem są maski foliowe. Jednak w chłodne dni wymagane są bardzo tłuste produkty. Należy je nakładać jak najcieńszą warstwą, aby uniknąć powstawania zaskórników. Istnieje również sprawdzony przepis: mieszaj 1 stół na raz. l. twarogiem i kefirem, a następnie posmaruj nim twarz i po 1/3 godziny zmyj zwykłą wodą.

Na odmrożenia

Niezabezpieczona skóra jest bardzo podatna na działanie mas zimnego powietrza. Rezultatem są odmrożenia. Choć w tym przypadku jest już za późno na ochronę dłoni i twarzy, można spróbować zregenerować naskórek. Aby to zrobić, należy natychmiast przetrzeć dotknięty obszar ciepłą szmatką, a po powrocie do domu nasmarować go olejem rybnym lub olejem roślinnym. Dlatego zimą lepiej dbać o skórę i nie doprowadzać jej do skrajnego stanu.

Instrukcje

Jak wiadomo, skóra twarzy nieustannie potrzebuje odżywienia i nawilżenia. Okres zimowy nie jest wyjątkiem. Jeśli wolisz użyć kremu nawilżającego, zastosuj go 40 minut przed wyjściem na zewnątrz w okresie. Ten czas wystarczy, aby krem ​​wchłonął się w skórę. W przeciwnym razie zawarte w nim cząsteczki wilgoci zamienią się w mróz w kawałki lodu.

Oprócz kremów nawilżających konieczne jest także stosowanie różnorodnych produktów odżywczych. Zimą bardzo ważne jest stosowanie bogatego kremu. Chroni skórę przed silnym wiatrem i mrozem, a także łagodzi łuszczenie się skóry. Jeżeli aplikujesz ten krem ​​przed wyjściem z domu, postaraj się też zrobić to wcześniej. Wytrzyj zaraz po przybyciu do pracy. twarz Przetrzyj płyn do demakijażu i nałóż na skórę krem ​​nawilżający.

Nie zapominaj również, że zimą ciało i skóra potrzebują wilgoci. Spróbuj zainstalować nawilżacz w domu. Jeśli nie jest to możliwe, po prostu umieść kilka naczyń z wodą wokół mieszkania. Staraj się pić jak najwięcej wody i świeżych soków.

Wiele osób po długim przebywaniu na świeżym powietrzu zimą odczuwa uczucie napięcia skóry. O tej porze roku skóra staje się czerwona i... Aby pozbyć się tych objawów, zastosuj gorący kompres. Aby to zrobić, zmocz serwetkę w gorącej wodzie lub wywarze z rumianku, a następnie połóż ją twarz przez 2-3 minuty. Następnie weź ręcznik i wytrzyj go twarz i zrób odżywczą maskę.

Zimą nie tylko skóra, ale także usta wymagają ciągłej pielęgnacji. W chłodne dni staraj się codziennie stosować odżywczy produkt do ust. Można go stosować przed aplikacją. Jeśli zdarzy się taka sytuacja, że ​​Twoje usta będą czarne, staraj się nie używać szminki – uwypukli ona jedynie niedoskonałości. W tym przypadku przydadzą się specjalne środki złuszczające i bogaty balsam do ust. Nie zapominajmy też, że zimą najpopularniejszym błyszczykiem są nawilżające błyszczyki, dlatego trwałe pomadki należy odłożyć do lata.

Wideo na ten temat

Powiązany artykuł

Żadna kobieta, która pragnie młodo wyglądać, nie powinna dać się zaskoczyć mrozem i mrozem. W swojej kosmetyczce musisz mieć specjalne produkty, które zimą nawilżą i odżywią skórę twarzy. Pomogą chronić ją przed działaniem niskich temperatur, odmrożeń i ostrym słońcem.

Regularnie pielęgnuj

Regularna pielęgnacja skóry powinna być kompleksowa i obejmować zabiegi cotygodniowe i codzienne. Codzienne zabiegi kosmetyczne obejmują:

· delikatny demakijaż;

· regularne nawilżanie;

· odżywianie.

Proces nawilżania skóry zimą należy przeprowadzać codziennie i wyłącznie za pomocą specjalnie dobranych kremów. Mniej więcej raz w tygodniu wykonuje się zabiegi złuszczająco-odżywcze na skórę.

Nawilżanie skóry jest ważne

Istnieje opinia, że ​​w chłodne dni skóry twarzy nie można nawilżać, a jedynie odżywiać tłustymi kremami. To nic innego jak mit, który może również poważnie zaszkodzić wrażliwej skórze twarzy. W zimne dni nasza skóra wysycha nie mniej niż w upalne, gdyż pod wpływem niskich temperatur wilgoć z komórek naskórka szybko odparowuje. Dodatkowo centralne ogrzewanie w pomieszczeniu, grzejniki i klimatyzatory wpływają na obniżenie poziomu naturalnej wilgoci w okresie zimowym. Z tego powodu domowy nawilżacz i kremy nawilżające to niezbędne artykuły gospodarstwa domowego, jeśli kobieta pragnie na długo zachować młodość i promienny wygląd skóry.

Kremy nawilżające zawierają glicerynę, kwas hialuronowy, ekstrakty naturalne i ekstrakty roślinne. Rano kosmetolodzy zalecają stosowanie kremu nawilżającego. Lepiej zastosować go wcześniej, około 30–40 minut przed wyjściem na zewnątrz. Podczas nakładania kremu podążaj za liniami masażu, od środka czoła do nasady włosów i od skrzydełek nosa do skroni. Wieczorna pielęgnacja obejmuje odżywczą emulsję z olejkami tłuszczowymi, witaminami i przeciwutleniaczami.

Aby utrzymać koloryt skóry, a także zapewnić prawidłową równowagę wodno-solną w organizmie, należy monitorować przestrzeganie reżimu picia. Zaleca się pić co najmniej 1,5 litra czystej wody pitnej dziennie.

Krem „zimowy” to najlepsze rozwiązanie na mroźne dni

Tak zwane kremy „zimowe” tworzone są specjalnie na chłodną porę roku. Mogą mieć cięższą konsystencję niż zwykłe letnie toniki i płyny, ale dzięki zawartości olejów roślinnych i tłuszczów zwierzęcych dobrze chronią warstwę nabłonkową skóry przed uszkodzeniami.

Kremy na zimę należy wybierać biorąc pod uwagę jasne słońce, które zwykle zaczyna pojawiać się regularnie w styczniu. Wybieraj kremy, których opakowanie wskazuje poziom ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 15 lub więcej. To ochroni skórę twarzy przed oparzeniami i pojawieniem się plam starczych, szczególnie jeśli uprawiasz sporty zimowe, ponieważ słońce jest szczególnie niebezpieczne na szczytach gór i wzgórz.

Zimą odpowiednio oczyść skórę

Złuszczanie i oczyszczanie skóry twarzy zimą najlepiej wykonywać delikatnym peelingiem w domu. Można także skorzystać z rzadkich promieni słońca i poddać się pełnej serii peelingów pod okiem profesjonalnego kosmetologa. Usuwając martwe komórki z powierzchni, skóra nie tylko przywróci jej naturalny koloryt i blask, ale także stanie się bardziej elastyczna i poprawi się jej struktura. Dzięki złuszczaniu i działaniu kwasu glikolowego skóra będzie mogła lepiej wchłonąć składniki odżywcze z masek i kremów, a elastyczność włókien kolagenu i elastyny ​​zostanie częściowo przywrócona.

Delikatne złuszczanie w domu przeprowadza się raz w tygodniu drobnoziarnistym peelingiem, np. kawowym lub ryżowym. Po peelingu nie zapomnij o ukojeniu skóry balsamem i nałożeniu odżywczej maski, warto w tym celu zastosować maseczkę z glinki.

Wideo na ten temat

Mróz i wiatr wysuszają skórę znacznie bardziej niż najgorętsze słońce. Długotrwałe narażenie na niskie temperatury, dużą wilgotność i ostry wiatr powoduje wysuszenie i wzmożone łuszczenie się skóry twarzy, powstawanie zmarszczek oraz przedwczesne starzenie się. Mróz powoduje również zwężenie (skurcz) naczyń krwionośnych skóry, a w ciepłym pomieszczeniu rozszerzają się. Ta „gra naczyń krwionośnych” może prowadzić do utrzymującego się zaczerwienienia, sinicy, a na skórze nosa i policzków mogą pozostać zauważalnie rozszerzone naczynia krwionośne. Szczególnie podatna na te niepożądane zmiany jest sucha, cienka i wrażliwa na wahania temperatury skóra. Na ustach mogą pojawić się pęknięcia, najczęściej u osób, które nałogowo oblizują wargi. Suchy wiatr wysusza skórę twarzy i dłoni oraz niszczy naturalną warstwę tłuszczową. Zimne powietrze powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych, pojawia się podrażnienie zakończeń nerwowych w skórze i pojawia się przekrwienie. Dlatego zimą należy ją intensywnie odżywiać i chronić.

Jak zapobiegać niekorzystnym skutkom zimna? Hartuj swoją skórę. Codziennie, najlepiej wieczorem, myj twarz ciepłą, a następnie zimną wodą. Po umyciu zalecamy przetrzeć suchą skórę twarzy kremami lub płynnymi kremami emulsyjnymi. Rano pocieranie twarzy lodem utwardza ​​skórę. Nigdy nie myj twarzy przed wyjściem na zimne powietrze, szczególnie przy wietrznej pogodzie. Jeśli to konieczne, zrób to godzinę wcześniej, używając wody o temperaturze pokojowej. Możesz użyć proszku. Przydaje się nasmarowanie ust higieniczną, bezbarwną, tłustą szminką.

Planując wyjście z domu w mroźny dzień, nie należy nakładać na skórę twarzy kremów odżywczych, zmiękczających, a zwłaszcza nawilżających (zawarta w nich woda, odparowując, sprzyja schłodzeniu). Zimą stosuje się kremy o dużej zawartości naturalnych tłuszczów i wosków (lanolina, oliwa, olej kamienny). Nakładaj je na skórę nie później niż 30 minut przed wyjściem na zewnątrz.

Zimą dłonie wymagają szczególnej pielęgnacji. Nie pierz ich przed wyjściem na zewnątrz, załóż ciepłe rękawiczki lub rękawiczki. Na stopy należy założyć ciepłe buty lub wełniane skarpetki. Długotrwałe lub częste narażenie na zimno dłoni i stóp może prowadzić do chorób. Jeśli skóra na dłoniach stanie się sucha lub pojawią się pęknięcia, należy wziąć gorącą 10-15-minutową kąpiel mydlano-sodową (łyżeczka sody oczyszczonej na litr wody z mydłem), a następnie nasmarować kremem.

W jasny, słoneczny, mroźny dzień mogą pojawić się plamy starcze lub piegi. W tym przypadku pomogą Ci kremy fotoprotekcyjne, ale smaruj tylko te części twarzy, które są wrażliwe na światło słoneczne. Można także nałożyć puder.

Po powrocie z ulicy do domu umyj twarz chłodną wodą i nie wysuszając skóry (kremy lepiej wchłaniają się z wodą), nałóż na skórę twarzy i szyi dowolny krem ​​zmiękczający, w zależności od rodzaju skóry. Po 15-20 minutach usuń pozostały krem ​​​​papierową serwetką. Takie maski dobrze odświeżają skórę i łagodzą suche łuszczenie.

W przypadku wystąpienia swędzenia skóry należy przygotować napar z siemienia lnianego lub nagietka (nagietka), rumianku, mięty lub babki lancetowatej. Łyżkę dowolnego z wymienionych ziół zalej 1/2 szklanki gorącej wody, dodaj mąkę ziemniaczaną i mieszaj, aż śmietana zgęstnieje. Maskę nakłada się na 15-20 minut, zmywa ciepłą, a następnie zimną wodą. Do peelingu przydatne są maseczki z płatków owsianych (płatków owsianych) i siemienia lnianego.

Zgadzam się: zima ma szczególny urok i urok. A oto jej mała niespodzianka. Koto ma starzejącą się, bladą skórę, bardzo korzystne jest pocieranie jej śniegiem. Na płócienną serwetkę lub ręcznik nabierz dwie garście śniegu, przekręć końce serwetki (tak, aby przybrała kształt torby) i przyłóż środkową część serwetki ze śniegiem szczelnie do twarzy, szyi, powiek i brody . Kontynuuj tę procedurę przez 3-4 minuty na różnych częściach twarzy, aż zacznie się robić zimno. Zalecamy przecieranie śniegiem 2-3 razy w tygodniu (wstępnie nasmaruj suchą skórę kremem odżywczym), dobrze działają tonizująco na skórę i poprawiają jej koloryt.

Podczas spacerów nie należy także wycierać twarzy śniegiem i suszyć jej na powietrzu.

W przypadku silnych mrozów warto okresowo masować nos i policzki ruchami uciskającymi i szczypiącymi. Lub wdychaj powietrze, wstrzymaj wydech i napnij, aż poczujesz, że krew napłynęła ci do twarzy.