Porady psychologów, jak odwzajemnić miłość męża do żony i jak ożywić dawną namiętność w związku z mężczyzną. Jak przywrócić namiętność w związku, dlaczego znika pożądanie seksualne

Namiętność w związku z mężem to takie uczucie, że dziś potrafi spalić wszystko dookoła, a jutro drastycznie zniknie. Jeśli tak się stało, nie musisz od razu składać wniosku o rozwód i iść w lewo. Wszystko można naprawić, aw dzisiejszym artykule powiemy Ci, jak zrobić to kompetentnie w zaledwie 10 krokach. Tutaj znajdziesz szczegółowe instrukcje i przydatne wskazówki od najlepszych psychologów, które pomogą przywrócić romans i uwagę mężczyzny. Dowiesz się również, jakie błędy najczęściej popełniają kobiety.

Zanim przejdziesz dalej, musisz się upewnić. Pomoże w tym nasz inny artykuł na temat zachowania osoby obojętnej. Następnie, aby przywrócić iskrę do związku, trzeba zrobić porządek w łóżku, nauczyć się zapominać o niepowodzeniach, dbać o siebie. Co dokładnie należy zrobić, czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji.

Pozbycie się rozpraszaczy

Komputery, telefony, telewizory - wszystko to odwraca uwagę kochanków od związków i całkowicie zabija romans. Codziennie mąż i żona wracają z pracy, ale zamiast rozmawiać i okazywać sobie emocje, zanurzają się w świat cyfrowej komunikacji. Miłość nie toleruje zaniedbań, a gdy tylko komunikacja online staje się ważniejsza niż realne kontakty z mężem, namiętność znika niemal bezpowrotnie. Więc powiedz „nie” wieczornym spotkaniom przy PC.

Nauka zaskakiwania się w łóżku iw życiu

Bardzo ważne jest, aby ponownie rozpalić stary ogień, zawsze traktuj związek jako proces twórczy. Możesz zaskoczyć swojego kochanka prezentami lub grami erotycznymi, zdecydować się na nieoczekiwany akt, na przykład tatuaż pary. Im więcej wyobraźni wykazują partnerzy, tym silniejsze ostatecznie okaże się ich małżeństwo, niemniej jednak nie należy przekraczać granicy tego, co jest dozwolone.

Pozostawiając wszystkie niepowodzenia w przeszłości

Nawet pary, które mieszkają razem od dziesięcioleci, mają problemy w związkach. Dlatego mężczyzna i kobieta muszą nauczyć się odrzucać niepowodzenia partnera, nie zwracając na nie uwagi. Najlepiej zakończyć każdą kłótnię w łóżku, a psychologowie radzą, aby nie obrażać się nawzajem przez ponad 2-3 godziny. W takim przypadku wszelkim konfliktom można zapobiec bez szkody dla życia osobistego.

Mówienie „nie” problemom z mężem

Pasja jest czymś ulotnym i bardzo wrażliwym na wpływy zewnętrzne. Jeśli podczas seksu mężczyzna myśli o konfliktach w pracy, a kobieta o sprzątaniu, nie ma co mówić o jakimkolwiek wskrzeszeniu namiętności. Poza sypialnią musisz zostawić wszystkie obce myśli, poddając się sile swoich uczuć, w przeciwnym razie seks zamieni się w czysto mechaniczne działania, które nie przynoszą żadnej satysfakcji.

Dbamy o siebie

Oto kolejny ważny szczegół wskrzeszenia namiętności - niespodzianka: nowy komplet bielizny, piękna fryzura, ciekawa sukienka. Gdy tylko kobieta nauczy się być w centrum męskiej uwagi, do związku powróci namiętność. Warto choć na chwilę zapomnieć o szlafroku, pokazać ukochanej siebie w całej okazałości. Czytać o. Mówi o kolorze, długości, wystroju, stylu i nie tylko. inni

Nie zapomnij o lekkiej zazdrości

Z pomocą zazdrości niektórym parom udaje się uratować nudne małżeństwo. Ale tutaj ważne jest, aby nie przesadzić: niech mężczyzna wie, że rywale interesują się jego ukochaną, podczas gdy on musi być pewien wierności swojej partnerki.

Jeśli wątpliwa jest lojalność, nie da się uniknąć skandali. Lepiej zapomnieć o tej pozycji, gdy mężczyzna jest porywczy i nie potrafi zapanować nad emocjami. Tutaj jest napisane bardziej szczegółowo. W tym artykule znajdziesz informacje o przemianach zewnętrznych, o tym, co można zrobić na odległość, z byłym mężem, jeśli jest dziecko.

Odrzucamy kompleksy i uprzedzenia

Namiętność w związku nie ma granic. Dlatego kobieta musi zapomnieć o swoich kompleksach, całkowicie poddać się zabawom w sypialni, bez względu na to, jak bardzo są ekstrawaganckie. Jeśli partnerzy wstydzą się siebie nawzajem, pasja szybko znika z ich codziennego życia, ustępując miejsca codzienności. Do różnorodnego życia seksualnego możesz używać różnych zabawek i obrazów.

Chcesz poznać wszystkie sekrety uwodzenia mężczyzn? Radzimy zajrzeć darmowy kurs wideo Alexey Chernozem „12 praw uwodzenia dla kobiet”. Otrzymasz 12-stopniowy plan krok po kroku, jak doprowadzić każdego mężczyznę do szaleństwa i zachować jego uczucie na długie lata.

Kurs wideo jest bezpłatny. Aby obejrzeć, wejdź na tę stronę, zostaw swój e-mail, a otrzymasz e-mail z linkiem do filmu.

Organizujemy wspólne wakacje przepełnione romantyzmem

Kiedy związek wydaje się monotonnym błędnym kołem, wspólne wakacje mogą wnieść odrobinę oryginalności.

Podczas zwiedzania nie zapomnij o serdeczności w relacjach, która może zbliżyć partnerów.

Jeśli to możliwe, jedź do romantycznych miast - Paryża, Wiednia, Pragi, zjedz obiad w restauracji na Wieży Eiffla, idź na koncert symfoniczny. Jeśli na zewnątrz jest zima, oto lista. Dowiesz się, jakie ciekawe rzeczy czekają w Turcji, Indiach i na Karaibach.

Spędzanie czasu z mężczyzną bez dzieci

Innym powodem, dla którego pasja znika ze związku, jest przeorientowanie pary na obowiązki rodzicielskie. Przynajmniej raz w tygodniu mąż i żona muszą spędzić razem czas, wysyłając dzieci do babć lub do różnych środowisk. To nie czyni ich złymi rodzicami, ale pomaga im nie zapominać o sobie z powodu dużego długu rodzicielskiego. Pozostawiony sam sobie, możesz obejrzeć ulubiony film lub zjeść romantyczną kolację.

Wybaczamy sobie nawzajem

Pomimo wielu innych powodów, to właśnie z powodu elementarnych pretensji pasja najczęściej opuszcza związki. Jeśli małżonkowie nie chcą zakończyć życia rodzinnego rozwodem, muszą nauczyć się wybaczać partnerowi nawet poważne urazy. Możesz sporządzić ich listę i prosić się nawzajem o przebaczenie.

Błędy, które mogą zabić pasję: obserwacje psychologów

Ponieważ pasja napędza miłość, może uchronić małżeństwo przed przedwczesnym rozpadem. Ale są błędy, które niszczą uczucia w zarodku, a oto tylko kilka z nich:

• niepoważne podejście do problemów występujących w małżeństwie;
• ignorowanie pragnień i interesów partnera;
• chęć wyciszenia problemu lub niepodejmowania go w ogóle;
• odrzucenie nowego w związkach iw łóżku;
• konserwatyzm w wyrażaniu uczuć;
• niechęć do wybaczenia partnerowi błędów.

Błędów jest wiele, ale głównymi z nich są chęć poddania się przed rozpoczęciem walki i brak miłości własnej.

Jeśli ktoś jest z góry pewien, że jego związek jest skazany na porażkę, nie uda się uratować go przed całkowitym uschnięciem. Każdego dnia trzeba wkładać maksimum wysiłku w swoje uczucia, inaczej nawet największa miłość może skończyć się absurdalnie i tragicznie dla partnerów. A wiedza może pomóc. Jakie powinny być relacje z mężem, przyjaciółmi, krewnymi? Ten artykuł zawiera wszystkie szczegóły!

Skorzystaj z porad trenera rozwoju osobistego i psychologa:

Dbaj o pasję, nie niszcz uczuć kłótniami i wyrzutami!

Łatwo powiedzieć, że zawsze będziecie najlepszą parą, nigdy nie przestaniecie się kochać i pragnąć, a wasza pasja nigdy nie wygaśnie, nawet po kilku latach małżeństwa. Ale spójrzmy realistycznie: wszyscy wiemy, że pociąg seksualny z czasem jakoś słabnie, euforia zakochania mija, partnerzy przyzwyczajają się do siebie, ginie element podboju, „polowania”. Ktoś się z tym pogodzi i spokojnie żyje dalej, ale dla kogoś brak dawnej namiętności może stać się realnym zagrożeniem dla związków. Czy naprawdę nie da się odwzajemnić uczuć, czy atrakcyjność jest bezpowrotnie utracona? Nie rozpaczaj! Mamy dla Ciebie 10 wskazówek, które z pewnością wyda Ci się proste, a nawet banalne, ale które naprawdę sprawdzają się w praktyce!

1. Całuj dłużej

Jeśli zwykle szybko odsuwasz się od partnera po pocałunku, czas to naprawić. Przytrzymaj przez kilka chwil, złap oddech ukochanej osoby. Jeśli twój partner odsunie się pierwszy, poklep go po policzku, nie odsuwaj się, daj mu do zrozumienia, że ​​chcesz, aby wasze pocałunki trwały dłużej.

2. Przytul

Psychologowie twierdzą, że ludzie, którzy częściej się przytulają, czują się szczęśliwsi niż ci, którzy zaniedbują przytulanie. Ogólnie rzecz biorąc, dotyk odgrywa ogromną rolę w związkach. Przytulenie daje poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie. Wystarczy przytulić się do siebie przez minutę lub dwie, a już poczujesz, jak jeszcze bardziej się do siebie zbliżyliście.

3. Bądź bezbronny

Nigdy więcej „ja sam!”. Niech Twój partner poczuje się Twoim obrońcą, pomocnikiem, bez którego nigdy nie będziesz żył w tym okrutnym świecie (nawet jeśli to nieprawda). Ale wszystkie prośby o pomoc powinny być składane we właściwy sposób. Proś czule, trochę żartobliwie, tak jakby tylko twój partner mógł naprawdę poradzić sobie z zadaniem. I nie skąpić wdzięczności. Bardzo ważne jest, aby mężczyzna zrozumiał, że kobieta go docenia i potrzebuje. Do takiej kobiety sięgnie i właśnie takiej kobiety będzie chciał.

4. Nie zapomnij o komplementach

Czy pamiętasz, jak się czułeś na samym początku znajomości? Jak ciągle mówiliście sobie ciepłe słowa, nie ukrywając swoich uczuć? Jak po jednym małym komplemencie byłeś ze szczęścia w siódmym niebie? Nie lekceważ potęgi słów. Powiedz swojemu partnerowi, jak lubisz jego ręce, zwłaszcza gdy cię obejmuje, zwróć uwagę na jego zalety, a zobaczysz, że już wkrótce zacznie robić to samo.

5. Znajdźcie dla siebie czas

W toku codziennego życia zostaje bardzo mało czasu dla siebie i najbliższych. Rutyna i codzienność to prawdziwi wrogowie namiętności i atrakcyjności w związkach. Postaraj się zrobić to bardzo prosto: wykonaj wszystkie zadania w pracy z wyprzedzeniem, zabierz dzieci do matki, wyłącz telefony i całkowicie poświęć czas sobie nawzajem. W końcu na samym początku było was tylko dwóch, a reszta świata w ogóle wam nie przeszkadzała.

6. Zaktualizuj swoją garderobę, ale zrób to dobrze!

Nie musisz kupować niczego super sexy. Jeśli nigdy nie nosiłaś szpilek ani mini spódniczek, nie powinnaś nawet zaczynać, zwłaszcza jeśli nie czujesz się z tym komfortowo. Nie wpadnij w tę powszechną pułapkę kupowania ubrań i aktualizowania swojego wyglądu! Zrozum, że jeśli czujesz się nieswojo w nowej krótkiej sukience lub skórzanych wysokich butach, to nie może być mowy o żadnej pasji. Wybierz wygodne ubrania, które podkreślą Twoją godność i wyzwolą Cię, wtedy Twoja partnerka poczuje się przy Tobie pewniej – zrelaksowana i zadowolona.

7. Zrób coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś

Wybierz się z partnerem do nowej kawiarni lub baru w weekend, gdzieś, gdzie jeszcze nie byłeś, na skoki spadochronowe lub coś innego. Lub możesz zorganizować coś nowego w domu. Najważniejsze, żeby było to nowe dla Was obojga – dzięki temu przełamiecie mury rutyny i doznacie nowych emocji, spojrzycie na siebie z nowej perspektywy.

8. Zalotnie

Jeśli po powrocie do domu nie masz wystarczająco dużo czasu, aby wprowadzić odpowiedni nastrój do intymności, warto zadbać o to w ciągu dnia. Te uwodzicielskie wiadomości to sprawdzony sposób na ustawienie mężczyzny w sposób intymny, aby wieczorem, gdy wróci do domu, przede wszystkim zdarł z Ciebie ubranie 😉

9. Powiedz mi, co cię kręci

Często zdarza się, że nawet po kilku latach małżeństwa małżonkowie nie wiedzą absolutnie nic o swoich preferencjach seksualnych. To krępujące, niewygodne, nie ma odpowiedniego momentu na powiedzenie… Porzuć stereotypy! Być może twój partner po prostu nie wie, co lubisz, dlatego wydaje się taki odległy i zimny. Otwarta komunikacja jest kluczem w każdym związku.

10. Bądź pewny siebie i swojej seksualności

Kiedy namiętność odchodzi (zwłaszcza w małżeństwie), kobiety od razu zaczynają myśleć, że przestały być atrakcyjne dla swoich partnerów, że się odkochały i tym podobne. Nie pozwól sobie na panikę i depresję! W końcu myśli są rzeczami. Walcz z negatywnymi myślami, nie nakręcaj się ponownie. Jeśli ciągle działasz na nerwy, to bez wątpienia twój partner na pewno to odczuje i również będzie się denerwować.

Zacznij wdrażać te wskazówki już dziś, a już wkrótce zdasz sobie sprawę, że powrót pasji do związku jest możliwy!

25 sposobów na przywrócenie pasji do związku

Walentynki to święto niejednoznaczne. Niektórzy radośnie świętują, wymieniając pluszowe serduszka, inni nienawidzą, uznając to za hołd dla zachodniej mody. Ale jako okazja do odświeżenia związku, wniesienia do nich trochę więcej pasji, ten dzień w każdym razie nie jest zły.

„Załóż koronkową bieliznę, zapal świece, rozsyp róże, a wszyscy będą szczęśliwi” – ​​uczy nas z roku na rok frywolny połysk. Kwiaciarnie i sklepy z bielizną są tylko dla, a mężczyznom w zasadzie to nie przeszkadza. Ale jeśli te metody wydają Ci się banalne, możesz wykazać się wyobraźnią.

1. Flirtuj! Staraj się komunikować z mężem tak, jak na pierwszej randce: słuchaj uważnie, uśmiechaj się, patrz w szczególny sposób. Zapomnij o zwyczajnym, swojskim, nieco znudzonym tonie - wyobraź sobie, że stoi przed Tobą osoba, która jeszcze nie została podbita.
2. Wspólnie z mężem wymyślcie zupełnie niewinne „kodowe wyrażenie”, które nazywacie seksem. Porozmawiaj o tym publicznie: „Teraz naprawdę chcę truskawek ze śmietaną” (obejrzyj komedię romantyczną, pojedź do Paryża itp.). Poczucie tajemnicy i pewnego zakazanego tematu podnieca.
3. Napisz romantyczny SMS. W cudownym filmie O czym rozmawiają mężczyźni, bohater narzeka, że ​​tylko wiadomości od żony przychodzą w formie listy zakupów: szampon, papier toaletowy, mydło… W końcu napisz o czymś pięknym, a nawet intymnym!
4. Zorganizuj wspólną profesjonalną sesję zdjęciową z dobrym fotografem, a najlepsze zdjęcia koniecznie umieść na swoim profilu społecznościowym – komplementy podnoszą samoocenę, a co za tym idzie nastrój.
5. Wyjedź na weekend: możesz nawet pojechać do sąsiedniego miasta. Nieznane środowisko wyzwala i wprowadza różnorodność.
6. Wynajmij luksusowy pokój w hotelu dla nowożeńców i świętuj randkę, nawet jeśli nie w ogóle.
7. Wyznacz datę swojemu mężowi: tę prawdziwą. Rozważ program imprezy.
8. Weź pół dnia wolnego i spędź go razem w domu.
9. Wybierz się do kina na melodramat: poranna sesja, „miejsca pocałunków” i wspomnienia z pierwszych spotkań sprawią, że każdy film będzie niezapomniany.
10. Na najbliższe rodzinne wakacje poproś o certyfikat SPA dla dwojga.
11. Skocz razem ze spadochronem.
12. Uprawiaj sport: jazda na nartach, łyżwach, rowerze, a nawet wspólne bieganie. Poprawia to sylwetkę, samopoczucie i zwiększa libido (o ile oczywiście nie mówimy o maratonie).
13. Spróbuj tańca w parach - lepiej w pracowni z nauczycielem, ale możesz po prostu w domu - to dobry sposób na zapomnienie o codziennych problemach i wspomnienie miłości.
14. Przeczytajcie wspólnie „Kamasturę”, „Tao miłości” lub inny podobny traktat. Spróbuj wprowadzić to w życie.
15. Odwiedź sex shop. Przynajmniej wersja internetowa, jeśli jesteś nieśmiały, lub zwykłej nie ma.
16. Wypróbuj gry fabularne: które, niech zdecyduje mężczyzna.
17. Rozmawiaj przez ICQ lub SMS-y na najbardziej dosadne tematy.
18. Nagraj domowe wideo i obejrzyj je. Nawet jeśli nie zdecydujesz się na to drugie, po prostu włącz aparat: to Cię kręci.
19. Staraj się nie krytykować męża dokładnie przez tydzień i tylko go komplementować - to cię bardziej podnieca niż jakakolwiek bielizna z kilometrami koronek.
20. Włóż list miłosny do jego kieszeni.
21. Uprawiaj seks spontanicznie i nieoczekiwanie: na przykład rano przed śniadaniem lub wieczorem, kiedy ogląda piłkę nożną.
22. Zmień, przynajmniej tymczasowo, swój wizerunek - kolor włosów, perfumy, styl ubioru itp. Nowa kobieta jest zdolna do nowych prowokacyjnych wyczynów.
23. Zamiast pluszowych zajęcy i „zabawnych” rodzinnych mężczyzn z sercami, daj swojemu mężowi abonament na dowolne trzy pragnienia seksualne.
24. Przygotuj pyszne i pięknie podane śniadanie ze świeżymi wypiekami i świeżo parzoną kawą i podaj je do łóżka. Miłość i uwaga działają lepiej niż ostrygi i inne afrodyzjaki.
25. Napisz list z wyznaniem miłości i opisem historii waszego związku: od randek do dzisiaj.

Marina Belenkaja

Brak namiętności w związku: wszystko można zmienić

Brak pasji w związkach: powody

Zakochanie to taki proces, którego czasu trwania nikt nie jest w stanie przewidzieć. Na początku związku wydaje się, że będzie to trwało do końca życia. Ale mijają miesiące, lata i dekady, a ogień miłości powoli gaśnie. Ale jeśli drewno opałowe jest stale wkładane do ognia, będzie się palić przez długi czas.

Typowe przyczyny wzajemnego ochładzania się to:

• problemy finansowe;
• egoizm;
• nagromadzone skargi;
• perfekcjonizm;
• brak romansu;
• zaniedbanie i zapomnienie.

We współczesnym świecie każdy żyje dla siebie, zapominając o innych. Niestety, egoizm jest dziś uważany za normę, a nie wadę. Kobieta lub mężczyzna skupia całą swoją uwagę na swoich potrzebach i pragnieniach, zapominając, że jego ukochana połowa to ta sama żywa osoba.

Uważa się, że ludzie powinni odnosić sukcesy we wszystkich dziedzinach życia: w pracy, w społeczeństwie, w domu, w rodzinie, wśród przyjaciół.

Takie wygórowane wymagania powodują, że zaczynamy dostrzegać wady innych i dotkliwie ich poniżać za to, że nie spełniają fikcyjnych wymagań.

Wstrzemięźliwość i inne niezwykłe metody rozpalania namiętności

• Jeszcze

Jak dodać pasję do związku: sposoby

Namiętna miłość nie wróci sama. Trzeba się postarać. Psychologowie zalecają zwrócenie uwagi na takie punkty:

1. Urozmaicaj wypoczynek. Trzeba starać się robić wszystko razem, chodzić na koncerty, spektakle i święta, czasami pozwolić sobie na pójście do kawiarni lub wyjście na łono natury.
2. Zadbaj o swój wygląd. Kobieta i mężczyzna powinni wyglądać atrakcyjnie dla swojej bratniej duszy. Stylowe ubranie, sport, schludność i miły uśmiech na twarzy robią bardzo dużo.
3. Spraw, by twój partner był zazdrosny. Jeśli ktoś widzi, że może stracić swoją połówkę, zaczyna to bardziej doceniać.

Ale te wysiłki zakończą się niepowodzeniem, jeśli nie będą w 100 procentach szczere. Potrzebujesz poświęcenia i chęci zmiany życia z ukochaną osobą na lepsze.

Jak przywrócić pasję relacjom rodzinnym?

• Ludzie zapominają powiedzieć swoim bratnim duszom, że ich kochają i doceniają. Musimy częściej mówić ciepłe i czułe słowa. Najważniejsze, że powinno być od serca.

Niech wasz związek znów stanie się delikatny, harmonijny i jasny, jak w pierwszych miesiącach spotkań!

Co sprawia ludziom największe trudności w związkach? Zdaniem słynnego profesora psychiatrii, Deana Delisa, wszystko sprowadza się do następującego paradoksu. Jeden partner zawsze kocha bardziej i stara się zdobyć sympatię swojego wybranego. Ale im więcej miłości chce, tym mniej druga strona jest skłonna ją dać.

Żadnego z partnerów nie można winić za powstałą nierównowagę. A jeśli działacie razem, możecie znaleźć źródło naruszenia harmonii, a następnie naprawić sytuację. W książce „Paradoks pasji” przeczytasz, dlaczego większość ludzi wpada w tę pułapkę, jak zmienić złe wzorce zachowań i przywrócić dawne uczucia. A teraz - kilka ciekawych pomysłów z niego.

Ten uwodzicielski strach

Niezależnie od tego, jakie okażą się rodzące się uczucia, pierwsze doznanie jest takie samo dla wszystkich: niekontrolowany, niekontrolowany upadek w przepaść. Zakochanie stymuluje uwalnianie do mózgu silnych substancji podobnych do amfetaminy. Te stymulanty mają fascynujący efekt uboczny - niezwykle przyjemne doznanie.

Zakochanie jest biochemicznie związane z poczuciem utraty kontroli, -

Zakochany człowiek dosłownie „pulsuje” emocjami: trzęsie się z niecierpliwości, dłonie mu się pocą, serce bije jak szalone, fizycznie odczuwa przypływ energii. Skupia się na tym, co kocha. Strach przed odrzuceniem jest głównym powodem, który powoduje namiętność i poczucie zagrożenia w miłości. Jak tylko ktoś się zakocha, nie ma śladu po jego pewności siebie.

Dopóki nie przekonamy się ostatecznie o miłości partnera, możliwość bycia odrzuconym sprawia, że ​​czujemy się szczególnie bezsilni i doświadczamy jeszcze większej namiętności.

Jak powstaje nierównowaga

Na początku większości związków oboje partnerzy doświadczają wahania. Poczucie zagrożenia i chęć odzyskania kontroli nad sytuacją sprawiają, że podejmują ogromne wysiłki w celu zwiększenia swojej atrakcyjności.

Jednak gdy tylko poczujesz się pewnie w miłości swojego partnera, namiętność zacznie zanikać. Jeśli pokonałeś siebie, czujesz się niepewnie, zakochujesz się jeszcze bardziej i zaczynasz desperacko walczyć o kontrolę nad związkiem. Takie zachowanie tylko irytuje i odpycha „silnego” partnera.

Być może najlepszym przykładem tego paradoksu był Lew Tołstoj w powieści Anna Karenina. Kochankowie – Anna i młody hrabia Wroński – osiągają niesamowite wyżyny namiętności po części dlatego, że okoliczności nie pozwalają im być razem. Ale gdy tylko Anna opuszcza męża, namiętność hrabiego zaczyna słabnąć. Annę zaczyna ogarniać poczucie niepewności, które zamienia jej miłość w obsesję.

Kadr z filmu "Anna Karenina" (1967), -

Jak zrozumieć, że jesteś w pułapce?

Aby ustalić, czy wpadłeś w pułapkę namiętności, oceń, jak te stwierdzenia charakteryzują twoją parę.

Jeden partner jest bardziej zazdrosny od drugiego.

Jeden partner zwykle czeka na telefon lub powrót do domu swojej połówki.

Jeden partner wkłada więcej wysiłku niż drugi w inicjowanie komunikacji.

Jeden partner mówi słowa „kocham cię” częściej niż drugi.

Jeden partner jest bardziej atrakcyjny dla płci przeciwnej niż drugi.

Jeden partner jest mniej czuły niż drugi po fizycznej intymności.

Jeden partner chce „pracować nad związkiem” bardziej niż drugi.

Jeden partner zwykle czuje się zaniedbany na imprezach, podczas gdy drugi czuje się sztywny w towarzystwie ze względu na obecność drugiej połówki.

Jeden partner jest bardziej zaniepokojony i niepewny co do stabilności związku, podczas gdy drugi uważa je za coś oczywistego.

Jeden z partnerów publicznie wyraża irytację lub zakłopotanie zachowaniem drugiego.

Podczas kłótni jeden partner skarży się na „egoizm”, „narcyzm” i „niedbałość” drugiego, drugi na „zazdrość”, „obsesję” i „nadmierne wymagania”.

Jeśli kilka z tych punktów dotyczy ciebie, oznacza to brak równowagi w twoim związku. Im więcej odpowiedzi „tak”, tym bardziej zaburzona jest harmonia.

Ludzie kameleony

Zakochawszy się do szaleństwa, zaczynamy za bardzo podobać się naszemu partnerowi. Oto, co klientka Deana Delisy mówi o swoim kochanku: „Jonathan lubił egzystencjalizm, a ja nie chciałam wyjść na kompletnego ignoranta. Kupiłem kilka książek o współczesnej filozofii i zacząłem studiować ten materiał. Podczas jednej z naszych kolacji rzuciłem kilka zdań o Sartrze, Kierkegaardzie, „prawdziwym bycie” i tak dalej. Jonathan po prostu nie mógł uwierzyć własnym uszom”.

Staramy się być atrakcyjni dla każdego, dla kogo chcemy być odpowiednim partnerem. Niechlujni ludzie nagle stają się schludni, drażliwi - emanują spokojem i spokojem. Decydując się na zdobycie czyjegoś serca, identyfikujemy jego najpoważniejsze zainteresowania, a następnie pokazujemy, że je podzielamy.

Zakochanie zmienia nas w kameleony. A to jest bezpośrednia droga do niewłaściwego modelu relacji.

Odzyskanie indywidualności

Zauważywszy w sobie oznaki „słabości”, od razu zacznij myśleć o dwóch rzeczach naraz: jak zmniejszyć presję na partnera i jak samemu stać się silniejszym. Najlepszym sposobem na osiągnięcie obu jest praca nad odzyskaniem swojej tożsamości poza związkiem. Skoncentruj się nie na tym, czego się od ciebie oczekuje, ale na tym, co cię interesuje.

Nie zatracaj się nawet ze względu na ukochaną, -

Najpierw zrób inwentaryzację swojej osobowości. Zadaj sobie następujące pytania:

Jakie zajęcia sprawiały mi przyjemność przed spotkaniem z wybranką (lub zanim pojawiły się między nami problemy)?

Jakie są moje osobiste cele poza tym związkiem? Czy staram się je realizować?

Jakie są moje mocne strony? Czy aktualnie ich używam?

Słowo „l” jest zabronione

Zostaw miłość w spokoju. Używanie słowa na L utrudnia mówienie o związkach. Wielu „silnych”, rozdartych duchowymi sprzecznościami, naprawdę nie wiem, co czują do partnera. Zwykle liderzy rozumują w ten sposób: „Nie czuję tej samej miłości, dlatego się wyprowadzam”.

Przestając martwić się o miłość, partnerzy zaczynają skuteczniej omawiać szkodliwe wzorce swoich zachowań, -

Takie podejście jest niebezpieczne, ponieważ sprawia, że ​​chłodne uczucia stają się głównym problemem pary. Liderzy powinni nauczyć się rozumować w następujący sposób: „Coś dzieje się w naszym związku, co sprawia, że ​​się wycofuję i kocham mniej”. Takie postawienie pytania interpretuje „utratę” miłości jako symptom dynamiki relacji i daje nadzieję, że można zmienić złe wzorce zachowań, aby miłość rozbłysła z nową energią.

Więcej w książce:

• Jakie są niewłaściwe wzorce zachowań w parze
• Przepisy na przezwyciężenie problemów w miłości
• Jak przywrócić pasję do związku
• Odmiany „silnych” i „słabych” partnerów
• Jak radzić sobie z oskarżeniami
• Co zrobić z zazdrością
• Historie z życia prawdziwych ludzi
• Jak przezwyciężyć uprzedzenia wobec jednego z partnerów
• Jak tworzyć silne, trwałe relacje
• Kiedy nadszedł czas, aby opuścić osobę

Paradoks namiętności może położyć kres ledwie narodzonemu romansowi lub zatruć życie pary doświadczeniem. Oczywiście żarliwa pasja do siebie nawzajem nie będzie trwać wiecznie, ale nie jest to konieczne. Z czasem partnerzy powinni przejść w fazę intymności i ciepła. O tym, jak osiągnąć harmonię w związkach, doświadczony psycholog Dean Delis.

P.S.: Interesują Cię książki, które pomagają poszerzać horyzonty? Zapisz się do naszego newslettera, aby co tydzień otrzymywać najsmaczniejsze fragmenty.