Wie, jak wspierać w trudnych czasach. Jak wesprzeć mężczyznę w trudnym okresie życia
Tim Lawrence, psychoterapeuta i dziennikarz, napisał artykuł, w którym opowiada o tym, jak naprawdę można pomóc osobie przeżywającej żałobę. Ostrzega, że przy powszechnych zwrotach, które są zwyczajowo wypowiadane w celu wsparcia, trzeba być bardziej ostrożnym – mogą boleć jeszcze bardziej.
Publikujemy artykuł Tima, który sam w młodym wieku doświadczył utraty bliskich i wie, czego naprawdę potrzebujemy w trudnych czasach.
Słucham, jak mój przyjaciel, który jest psychoterapeutą, opowiada o swoim pacjencie. Kobieta miała straszny wypadek, ciągle boli ją, a jej kończyny są sparaliżowane. Słyszałem tę historię już dziesięć razy, ale za każdym razem jedna rzecz mnie szokuje. Powiedział biednemu człowiekowi, że tragedia doprowadziła do pozytywnych zmian w jej życiu.
„Wszystko w życiu nie dzieje się przypadkiem”, to jego słowa. Zdumiewa mnie, jak głęboko zakorzeniony jest ten banał nawet wśród psychoterapeutów. Te słowa bolą i bolą bardzo. Ma na myśli to, że incydent sprawia, że kobieta wzrasta duchowo. I myślę, że to kompletny nonsens. Wypadek zrujnował jej życie i zniszczył marzenia – tak się stało i nie ma w tym absolutnie nic dobrego.
Co najważniejsze, taka postawa uniemożliwia nam robienie jedynej rzeczy, którą powinniśmy zrobić, gdy mamy kłopoty – żałoby. Moja nauczycielka Megan Devine dobrze to mówi: „Niektórych rzeczy w życiu nie da się naprawić. Można tego tylko doświadczyć".
Nie tylko smucimy się, gdy umiera ktoś nam bliski. Oddajemy się smutkowi, gdy bliscy odchodzą, gdy nadzieje się gubią, gdy nadchodzi poważna choroba. Nie da się naprawić utraty dziecka i zdrady ukochanej osoby - można tego tylko doświadczyć.
Jeśli przytrafiły Ci się kłopoty, a ktoś wypowiada Ci takie zużyte zwroty: „wszystko, co się nie dzieje, jest na lepsze”, „będziesz lepszy i silniejszy”, „to było z góry określone”, „nic się tak nie dzieje ”, „musisz wziąć odpowiedzialność za swoje życie”, „wszystko będzie dobrze” - możesz bezpiecznie usunąć tę osobę ze swojego życia.
Kiedy wypowiadamy takie słowa naszym przyjaciołom i rodzinie, nawet w najlepszych intencjach, odmawiamy im prawa do żałoby, smutku i smutku. Sama przeżyłem ogromną stratę i każdego dnia nawiedza mnie poczucie winy za to, że wciąż żyję, a moich bliskich już nie ma. Mój ból nigdzie nie zniknął, po prostu nauczyłem się kierować nim we właściwym kierunku, pracując z pacjentami i lepiej ich rozumieć.
Ale w żadnym wypadku nie przyszłoby mi do głowy powiedzieć, że ta tragedia była darem losu, który pomógł mi rozwijać się duchowo i zawodowo. Mówiąc to, to deptać pamięć o bliskich, których straciłem zbyt wcześnie, i tych, którzy zmagali się z podobnymi przeciwnościami, ale nie mogli się z tym pogodzić. I nie zamierzam udawać, że było mi łatwo, bo jestem silna, albo że odniosłam „sukces”, bo mogłam „przejąć kontrolę nad swoim życiem”.
Współczesna kultura traktuje żal jako problem, który należy naprawić lub jako chorobę, którą należy leczyć. Robimy wszystko, aby zagłuszyć, przesunąć nasz ból lub jakoś go przekształcić. A kiedy nagle napotykasz przeciwności losu, ludzie wokół ciebie zamieniają się w chodzące frazesy.
Co więc powiedzieć przyjaciołom i krewnym, którzy mają kłopoty, zamiast „wszystko w życiu nie jest przypadkowe”? Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuje osoba przygnieciona nieszczęściem, są rady lub wskazówki. Najważniejszą rzeczą jest zrozumienie.
Powiedz dosłownie: „Wiem, że cierpisz. Jestem tutaj z tobą".
Oznacza to, że jesteś gotowy, aby być blisko i cierpieć z ukochaną osobą – a to jest niesamowicie potężne wsparcie.
Dla ludzi nie ma nic ważniejszego niż zrozumienie. Nie wymaga to żadnych specjalnych umiejętności i treningu, to po prostu chęć bycia tam i pozostania tam tak długo, jak to będzie potrzebne.
Bądź tam. Po prostu bądź tam, nawet jeśli czujesz się niekomfortowo lub nie robisz nic pożytecznego. W rzeczywistości, właśnie wtedy, gdy czujesz się nieswojo, powinieneś podjąć wysiłek i pozostać blisko.
„Wiem, że cierpisz. Jestem blisko".
Tak rzadko pozwalamy sobie na wejście w tę szarą strefę – strefę grozy i bólu – ale to tam leżą korzenie naszego uzdrowienia. Zaczyna się, gdy są ludzie gotowi, by tam z nami pojechać.
Proszę, abyś zrobił to dla swoich bliskich. Być może nigdy się o tym nie dowiesz, ale Twoja pomoc będzie nieoceniona. A jeśli kiedykolwiek wpadniesz w kłopoty, znajdź kogoś, kto jest gotów tam być. Gwarantuję, że zostanie znaleziony.
Wszyscy inni mogą iść.
***
Najlepiej radzić sobie ze swoimi niedociągnięciami, gdy w pobliżu jest wsparcie i wsparcie.
***
Czasami potrzebujemy wsparcia nieznajomych bardziej niż naszego.
***
Szczęście odwróciło się plecami, odwróci swoją fasadę!
***
Miłość buduje i nie łamie, cieszy i nie dręczy, leczy i nie boli, wspiera i nie denerwuje.
***
Chciałabym Cię przytulić, żeby Cię tak nie bolało, żeby Cię wesprzeć… Ale niestety jestem teraz tylko tekstem dla Ciebie…
***
Zdolność mężczyzny do osiągnięcia sukcesu i zdobycia szczytów bezpośrednio zależy od zdolności kobiety do zapewnienia mu niezbędnej zachęty, obdarzenia jej miłością, wsparciem i zaufaniem.
***
Przyjaciele można zdefiniować według tego, jak bardzo będą cię wspierać i rozumieć, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.
***
Mogę zrobić wszystko, ponieważ wierzysz we mnie...
***
Nikt cię nie zrozumie i nie pocieszy lepiej niż ty sam.
***
Dopóki żyjesz, bez względu na to, co się stanie, masz siebie.
***
Gdzieś jest dobrze… Gdzieś jest źle… Po prostu potrzebujesz wsparcia… Wtedy wszystko będzie dobrze…
***
Jeśli potrzebujesz pomocnej dłoni, nie zapomnij, że masz ich dwie.
***
Nie da się pomóc wszystkim. Pomóż przynajmniej tym, którzy są ci nieskończenie drodzy.
***
„Psycholog nie płacze, nie musi. Wsparcie i pomoc - po co mu to? ”... Czy uważasz, że jeśli leczymy dusze innych ludzi, to nie mamy własnych?!
***
Jeśli ktoś podchodzi do ciebie z wyciągniętą ręką, nie oznacza to, że zamierza prosić o twoje miłosierdzie, być może jest gotowy podać ci rękę, na której możesz się oprzeć.
***
I nawet jeśli cały świat jest przeciwko niemu... i jeśli wszyscy mówią, że się myli... i tak podejdę, wezmę go za rękę i stanę u jego boku. I nie dlatego, że jest zły czy dobry... ale dlatego, że jest częścią mojej duszy... i nie mogę sobie odmówić.
***
Będzie wszystko i wzloty i upadki, radość łez i tęsknoty w klatce piersiowej, ale uwierz, że będą dobre rzeczy, proś, proszę - BĄDŹ STRASZNY.
***
Każdy potrzebuje wsparcia...
***
Kobieta różni się od kobiety tym, że nie potrzebuje niczyjego wsparcia. W tym stanik.
***
Nawet jeśli w środku jest zbyt pusto - zaciśnij pięści mocniej. W końcu, kiedy jesteś rozdarty na kawałki, pozorowanie szczęścia jest sztuką!
***
Zanim uratujesz przyjaciela, upewnij się, że potrzebuje tego ratunku. Może to, co uważasz za katastrofę, jest teraz dla niego błogosławieństwem. Wtrącając się, ryzykujesz pozbawienie przyjaciela szczęścia.
A ja - przyjaciel ...
***
Ale na pewno nadejdzie poranek, kiedy odrzucając koc i patrząc na słońce za oknem, zrozumiesz, że wszystko nie jest takie złe)) W końcu świeci dla ciebie!
***
Dziewczyno, przestań planować przeszłość, czeka na ciebie równie wspaniała przyszłość)))
***
Zdałam sobie sprawę z błędu, przypomniałam sobie, podtrzymałam się i… optymistycznie poszłam dalej…
***
Bardzo często mężczyźni potrzebują jeszcze większego wsparcia niż kobiety. I skąd to wziąć, jeśli sam tak potrzebujesz ramienia mężczyzny i czułego słowa ...
***
Czasami nie chcesz się dowiedzieć i o niczym decydować, nie chcesz szukać opcji… wystarczy kilka słów miłości i wsparcia.
***
Wszystko można przezwyciężyć. Gdyby w pobliżu byli tylko bliscy ludzie!
***
Wspieranie drugiego wzmacnia się...
***
Mam takich przyjaciół, że czasami jestem gotów do nich strzelać. Ale gdyby nie oni, już dawno by się zastrzelił.
***
Prawdziwy sukces jest wtedy, gdy wspierają Cię ludzie, których oczu nawet nie widziałeś.
***
Czasami bardzo ważne jest, aby ktoś zwrócił uwagę na Twój nastrój! nie trzeba pocieszać, dawać radę! wystarczy zauważyć samą zmianę tego nastroju!
***
Czas pokaże. Po prostu spróbuj wyczuć sytuację. uderz i rozwiń umiejętność. Najważniejsze jest zdobycie wiedzy. Wsparcie w życiu. Dobrze, że ci zależy. Komfort i ciepło paleniska zapewnia dobre podparcie.
***
Jak ważna jest obecność w pobliżu osoby, która pomoże słowem i czynem, wesprze i poprowadzi!
***
W końcu zapamiętasz nie słowa wrogów, ale milczenie przyjaciół.
***
Miło wiedzieć, że w pobliżu są ludzie, którzy są gotowi stanąć w Twojej obronie.
***
Jeśli potrzebuję wsparcia, kupię sobie gorset.
***
Trudny?! Zawsze trudne! Ale jeśli w twoim życiu jest osoba wspierająca i kochająca, możesz przeżyć wszystko...zawsze!!! Ręka w rękę RAZEM!!!
***
Jeśli widzisz przed sobą światło, pokaż je tym, którzy boją się ciemności, niech dotkną mroźnego ciepła...
***
Kocham ludzi, którzy są ze mną w chwilach strasznego żalu, w chwilach ogromnego szczęścia, ale reszta po prostu dla mnie nie istnieje!
***
Najgorsze jest wtedy, gdy naprawdę potrzebujesz wsparcia, siedzisz z telefonem w dłoni i nie wiesz, pod kogo zadzwonić.
***
Dziękuję Ci Panie, że pozwoliłeś mi otworzyć moją duszę, a teraz ratujesz ją otwierając mi oczy...
***
Mądrość stara się podeprzeć słowem, porzucić głupotę.
***
W dzisiejszych czasach wielu mężczyzn woli potknąć się o kobietę niż o ramię czy szyję!!!
***
Wsparcia nie można znaleźć u przyjaciela czy papierosa. W sobie.
***
Miłe słowa zawsze brzmią jak wspaniała muzyka dla tych, którzy mają ciężkie serce.
***
Aby uzyskać duchowe wsparcie na starość, musisz na czas pielęgnować je u swoich dzieci.
***
Trzymali się za ręce, gdy wypływali na powierzchnię. Dobrą rzeczą jest ręka przyjaciela. Do niczego nie zobowiązuje tego, kto ją wyciąga, a dla tego, kto nią potrząsa, jest bardzo pocieszający ...
***
Jeśli nie masz nic do oddania w ręce potrzebującego, daj coś jego sercu. Jedno słowo wsparcia może wydobyć człowieka z ciemności rozpaczy.
***
Jak chcesz się do kogoś przytulić i uspokoić, ale cały czas musisz zastępować ramię i uspokajać.
***
Ta osoba jest ceniona, kładąc rękę na czyim ramieniu, masz pewność, że nie upadniesz…
***
W smutku stajemy się nadmiernie dumni. Tworzymy taki wygląd, że nikogo nie potrzebujemy, mimo że tak ważna jest dla nas czyjaś ręka na naszym ramieniu.
***
Wsparcie mamy jest najlepszym środkiem uspokajającym)))
***
To po prostu wspaniałe: mieć w swoim życiu osobę, którą nazywasz głęboką depresją... I rozłączasz się z szaloną chęcią życia!
***
Ludzie bardzo lubią wyrzucać, obwiniać, wyciągać błędne wnioski, ale nie można czekać na wsparcie i proste zrozumienie.
***
Mąż jest oparciem dla żony, a żona jest oparciem dla męża.
***
W życiu rodzinnym zdarzają się nieporozumienia, ale nigdy nie powinieneś sadzić się nawzajem, zwłaszcza w miejscach publicznych, i musisz wspólnie walczyć z nieznajomymi. Wtedy wszystko będzie dobrze!
***
Każdy marzy o pięknej miłości, ale niewiele osób rozumie, że zaczyna się nie od słów „ja, ja, moje, chcę”, ale od pytania, co mogę dla Ciebie zrobić?
***
Nigdy nie rozpaczaj. Zawsze znajdzie się ktoś, kto może cię wesprzeć. Najważniejsze, żeby móc to zobaczyć.
***
Najlepszym prezentem od przyjaciela jest jego obecność i wsparcie w trudnych chwilach.
***
Tracąc równowagę w życiu, kobieta musi szybko znaleźć silne męskie ramię – nawet jeśli go nie trzyma, upadnie będzie przyjemniej)
***
Wspierając kobietę, mężczyzna otrzymuje w zamian aprobatę, a następnie satysfakcję.
***
Ale nie ma nic lepszego niż słuchanie od ukochanej osoby, kiedy czujesz się naprawdę źle, zdanie: „Nie martw się, wszystko będzie dobrze! Bo jestem z tobą
***
Uprzejme słowo osobie w tarapatach jest często tak samo ważne, jak przestawienie na czas rozjazdu na torach kolejowych: tylko jeden cal dzieli katastrofę od płynnego i bezpiecznego przejścia przez życie.
***
Przyjaciel to kolejne skrzydło, którego czasem nam brakuje...
***
Kiedy żona wspiera męża, rozpościera mu skrzydła swoją miłością, staje się on nietykalny.
***
„Miłosierdzie polega nie tylko na pomocy materialnej, ale na duchowym wsparciu bliźniego. Wsparcie duchowe polega przede wszystkim nie na potępieniu bliźniego, ale na poszanowaniu jego godności ludzkiej.
***
Jeśli od dzieciństwa boisz się przeceniać, to potem nie będzie powodu ...
***
„Ona nie ma szans” – oznajmiły głośno okoliczności.
„Ona jest nieudacznikiem” – krzyczeli ludzie. „Odniesie sukces” — powiedział cicho Bóg.
***
Ilu jest chętnych do nauczania, jak niewielu jest w stanie pocieszyć.
***
Czasami siedzisz i radujesz się cudzym szczęściem, szczerze, bez zazdrości ... i robi się tak ciepło w twojej duszy ...
***
Mam depresję? Nie, to On jest przygnębiony, a ja jestem z Tobą na stronie :)!!!
***
Czasami ludzie, którzy nas wspierają, nie są tymi, od których oczekiwaliśmy wsparcia.
***
Trzymaj się mocno dłoni szczerze wyciągniętej do Ciebie w chwili rozpaczy. I nie zapomnij przedłużyć swojego w zamian.
***
Ci, którzy mnie wspierali, kiedy spadłem - teraz TRZYMAJ SIĘ - startujemy!
Statusy dotyczące wsparcia
Jakiego wsparcia mężczyzna oczekuje od kobiety w trudnych chwilach życia?
Relacje mogą być harmonijne tylko wtedy, gdy ludzie, którzy się kochają, we właściwym czasie poczują wsparcie i uczestnictwo. Mężczyzna nigdy nie odpuści tej kobiecie, która wie, jak wesprzeć ukochaną osobę w trudnych chwilach życia. Kiedy mężczyzna czuje się źle, najlepszą pomocą będzie wsparcie ukochanej osoby. Ale nie wszystkie kobiety wiedzą, jak właściwie wyrazić wsparcie.
To nie ich wina. Po prostu postępują przez analogię z rodzajem pomocy, którą sami chcieliby odczuć. Tymczasem psychologia mężczyzn bardzo różni się od psychologii kobiet. Mężczyźni w życiu kierują się nieco innymi zasadami i zasadami. W związku z tym wsparcie ze strony kobiety powinno wyglądać inaczej. Na przykład żadnemu z mężczyzn nie spodoba się, jeśli kobieta zacznie okazywać litość, wierząc, że to ona będzie działać jako niezawodne wsparcie. Litość, nawet przy bardzo dobrych intencjach, rani męską dumę. Mężczyzna nie toleruje nawet cienia, że jest żałosny w oczach kobiety, zupełnie bezsilnej, słabej. Jeśli w konkretnym przypadku takie cechy są rzeczywiście charakterystyczne dla mężczyzny, to kobieta musi jeszcze pokazać, że to on jest dla niej najsilniejszy. To da człowiekowi wiarę, że wszelkie trudności prędzej czy później znikną.
Nie powinieneś pocieszać mężczyzny w chwilach rozpaczy. Pocieszeniem może być to, że kobieta zacznie szukać „plusów” lub pozytywnych aspektów problemu. Ale to tylko zakorzeni wiarę człowieka we własną bezradność iw tym momencie chce odczuwać zupełnie inne uczucia. Jeśli widzisz, że mężczyzna źle się czuje, nie próbuj go celowo pocieszać czymś. Smutek nadal nie zostanie w jednej chwili zastąpiony radością. A twoja udawana wesołość najprawdopodobniej tylko zdenerwuje mężczyznę.
Mężczyźni są tak zorganizowani, że sami muszą przetrwać całą negatywność nagromadzoną w ich duszach. Nie bądź zbyt nachalny w takich momentach. Nawet jeśli chcesz pogłaskać mężczyznę lub jakoś go zadowolić. Próby odwrócenia uwagi mężczyzny od problemów również nie powiodą się. Mężczyźni dobrze potrafią odróżnić prawdziwe intencje kobiece od tych celowo zbudowanych. A jeśli jesteś obsesyjnie uczuciowy, tym samym jeszcze bardziej zaostrzysz problem. Nie pytaj mężczyzny o to, co się stało. Nie próbuj dowiadywać się od niego, co może go tak zdenerwować. Jeśli szczere rozmowy dla kobiet mogą przynieść ulgę, to szczerze mówiąc, problematyczne jest dla mężczyzn dzielenie problemów z bliskimi. Pytając go o trudności, w ten sposób zmuszasz mężczyznę do niesamowitego wysiłku.
Dlatego lepiej nie męczyć się, ale dać mężczyźnie szansę na dostateczne milczenie. Obojętność z twojej strony w tej sytuacji dla mężczyzny nie będzie obraźliwa. Wręcz przeciwnie, będzie to bardziej przydatne niż przygnębiające pytania. Pamiętaj o pragnieniu mężczyzny w każdych okolicznościach, aby wyglądać jak najbardziej udany i silny przed ukochaną kobietą.
Uwierz mi, mężczyzna nie chce dzielić się z tobą swoimi niepowodzeniami, nie dlatego, że nie potrzebuje twojego wsparcia, ale z jednego z powodów, że w ten sposób zacznie odczuwać swoją całkowitą bezsilność. W przypadku braku wiedzy o tym, jakiego rodzaju wsparcia potrzebują mężczyźni, lepiej w ogóle nie próbować go udzielać.
Jedno złe słowo odepchnie od ciebie człowieka na zawsze. Przede wszystkim bądź taktowny. Wiele kobiet na widok ukochanego mężczyzny, w stanie smutku i przygnębienia, natychmiast „kieruje strzały” na siebie, zadając pytanie: „Czy jesteś taki smutny z mojego powodu?” Jeśli mężczyzna jest przez ciebie obrażony, na pewno ci o tym poinformuje. Ale nie wykluczaj możliwości, że mężczyzna w tej chwili odczuwa właśnie swoją winę. Nie powinieneś rozwiązywać rzeczy, próbując dotrzeć do prawdy.
Po prostu daj mężczyźnie możliwość bycia sam na sam ze sobą. Po chwili na pewno się z Tobą skontaktuje. A jeśli obsesyjnie wspinasz się na niego ze swoimi bezpodstawnymi podejrzeniami, tylko pogorszysz sytuację dla was obojga. Nie wypada też nieustanne wyrażanie człowiekowi ofert pomocy. Lepiej przez jakiś czas nie ingerować w sytuację. Razem nadal nie rozwiążecie problemów mężczyzny. Jeśli mężczyzna popełnił w czymś poważny błąd, woli poradzić sobie z tym samodzielnie, bez Twojego udziału. Nie jesteś dla niego matką, a on sam jest już poza dzieciństwem. Dlatego nie próbuj go ratować ani wyciągać z życiowych kłopotów.
Więc tylko pogłębiasz w nim myśli o sobie jako przegranym. Oczywiście problemy mogą być całkowicie nieprzewidywalne. A czasami kobieta naprawdę może udzielić potrzebnej pomocy. Jednak w większości przypadków lepiej poczekać na moment, w którym mężczyzna sam poprosi o pomoc lub coś konkretnego. Chęć wsparcia kobiety jest całkiem naturalna. A jeśli wsparcie w praktyce nie działa, to denerwuje kobietę.
Wsparcie z Twojej strony powinno zacząć się przede wszystkim od zrozumienia, czego potrzebuje Twoja ukochana osoba. Obserwuj jego nastrój. Taka obserwacja z pewnością da pewne wskazówki. Jeśli w normalnym stanie rzeczy wasza wzajemna wrażliwość jest dość mocno rozwinięta, to nie powinno być problemów z tym, jak wspierać mężczyznę. Prawidłowa taktyka działania okaże się sama. Twoje serce z pewnością podpowie ci właściwą decyzję. Jeśli spotykając ukochaną osobę po pracy, zauważysz smutek na jego twarzy i nie masz wątpliwości, że ma kłopoty, to nie okazuj tego. Niech twoje zachowanie będzie takie samo jak zawsze. Pamiętaj jednak, aby sam obserwować męską reakcję. Kobiety zwykle bezbłędnie domyślają się, czy mężczyzna chce rozmawiać, czy też jeszcze bardziej go to zdenerwuje. Jeśli mężczyzna z wielką niechęcią odpowiada na zwykłe pytania, lepiej dać mu możliwość przejścia na emeryturę. Krótkie, jednosylabowe frazy z jego strony będą dla ciebie sygnałem, że lepiej odłożyć bliską komunikację „na później”. W takim przypadku zostaw na chwilę mężczyznę samego w pokoju, nie wciągając go w żadne rozmowy. Nie przeszkadzaj mu, stale sprawdzając, jak sobie radzi. Jeśli mężczyzna chce z tobą porozmawiać, na pewno jako pierwszy rozpocznie rozmowę. Możesz pokazać swoje uczestnictwo, po prostu będąc w pobliżu i jednocześnie cicho.
Usiądź z mężczyzną lub połóż się obok niego. Jeśli zobaczysz mężczyznę czytającego gazetę, podnieś czasopismo i również czytaj po cichu. Jeśli mężczyzna reaguje spokojnie na twój dotyk, nie przeszkadzają mu. Wszystko zależy od jego indywidualnych cech. Niektórzy mężczyźni szybko się uspokajają, gdy kochana kobieta masuje im szyję i plecy, a ktoś nawet pod czysto przypadkowym dotykiem napina się w chwilach trudności. Jeśli mężczyzna chce, abyś był bliżej, podejdzie do ciebie lub usiądzie obok ciebie. Najważniejsze, żeby się nie narzucać. Nawet jeśli mężczyzna usiadł obok ciebie lub dotknął głową twojego ramienia, nie traktuj tego jako jego chęci do rozmowy. Mężczyzna najprawdopodobniej w ogóle nie chce rozmawiać. Po prostu pozwól mu cieszyć się spokojem w twojej obecności. Gotowanie na ulubioną smaczną i satysfakcjonującą kolację można uznać za właściwą decyzję. Możesz zaparzyć herbatę ziołową lub ugotować to, co szczególnie lubi.
Wielu mężczyzn intuicyjnie „wychwytuje” problemy i stres. I należy zauważyć, że ta opcja wcale nie jest najgorsza. Jeśli nie wyraża burzliwego zachwytu na widok pysznego jedzenia, upewnij się, że naprawdę docenia Twoją troskę i uwagę. To będzie najlepsze wsparcie z Twojej strony. Za taki stosunek do siebie mężczyzna będzie oczywiście bardzo wdzięczny. W trosce o dobre intencje staraj się nie trzepać naczyń w kuchni, nie zaczynaj sprzątać, jakby nie było na to innego czasu, nie proś mężczyzny o zabawę z dziećmi, po prostu zostaw go w spokoju. Jednocześnie bądź całkowicie otwarty na mężczyznę. Musi zrozumieć, że w każdej chwili odpowiesz na jego prośby i porozmawiasz z nim w razie potrzeby. Zdarzają się sytuacje, kiedy mężczyzna ma problemy, ale kobieta, którą kocha, jest daleko. Możesz też wspierać mężczyznę na odległość, zadając tylko raz pytanie, czy możesz mu w czymś pomóc.
Jeśli mówi, że nie jesteś w stanie pomóc, głoś głośno, że jest dla ciebie świetnym facetem, że widzisz jego wielką siłę i wierzysz, że na pewno pojawi się rozwiązanie. Pamiętaj, aby wyrazić swoją aprobatę dla wszelkich jego intencji i decyzji. Lepiej nie mówić o samym problemie, nie zagłębiać się, że tak powiem, w szczegóły. Skup się na ukrytych męskich zasobach, którymi oczywiście dysponuje każdy z mężczyzn.
Tworząc atmosferę spokoju, eliminując napięcie z komunikacji, rezygnując z obsesyjnej uprzejmości, zapewnisz mężczyźnie najlepsze wsparcie w trudnych chwilach. Nie pozostanie to przez niego niezauważone, a będziesz przekonany, że mężczyzna również w każdych okolicznościach będzie gotów oddać ci swoje niezawodne ramię.
Zdarza się, że ukochany mężczyzna ma problemy w pracy i w życiu, na podwórku trwa wieczny kryzys, źle się czuje, ktoś umarł lub się rozwodzi. Albo nawet wszystkie na raz. Jak powinna zachowywać się kobieta w tak trudnym momencie?
Przeczytaj artykuł do końca, a zrozumiesz ten problem od podszewki.
Artykuł oczywiście będzie zawierał konkretne zwroty o tym, jak wspierać mężczyznę. I zacznijmy od tego, jak i jakimi słowami człowiek nie może być wspierany.
Komentarz.
Problemy mężczyzny może nie są realne, ale po prostu powód, by widywać się rzadziej i generalnie pozbyć się kobiety, bo jest nią zmęczony, a związek poszło gdzieś nie tak, czuje się w nich niekomfortowo. Tak czy inaczej, warto wspierać mężczyznę zgodnie ze wszystkimi zasadami z tego artykułu, związek zauważalnie się rozgrzeje.
Jak NIE wspierać mężczyzny?
⛔ NIEżądaj, aby wszystko ci opowiedział pilnie.
Kiedy przyszedł czarniejszy niż chmury, nie myśl, że jeśli go zapytasz, a on się odezwie, poczuje się lepiej. Tak to zwykle działa u kobiet, ale zwykle nie u mężczyzn. Po cichu szuka wyjścia z problemu i nie wiesza go słabym (choć może to dlatego, że „słabi” nagle zaczynają się wspinać z radami i naukami).
Jeśli nie chce rozmawiać, wystarczy zająć się swoim biznesem. I nie obrażaj się! To nie jest kamień w twoim ogrodzie, on po prostu nie chce rozmawiać TERAZ i to nie znaczy nic innego. Zostaw go w spokoju, po prostu bądź blisko, jeśli chce, podejdzie i rozpocznie rozmowę.
⛔ NIE rozwiązać jego problemy.
Nie jesteś matką ani kurą, nie musisz opiekować się nim, bo inaczej zamieni się w dziecko. Już duży, poradzi sobie, gdy tylko opamięta się, a w tym procesie stanie się silniejszy. Dlatego nie musisz dawać mu pieniędzy, szukać dla niego pracy, umawiać się na rozmowy kwalifikacyjne, samemu zdobywać pracę (zwłaszcza drugą i trzecią) i tak dalej. Szanuj jego siłę, bo dla mężczyzny miłość jest szacunkiem.
⛔ NIE udzielać rad, zwłaszcza jeśli nie zostali o to poproszeni!
Napiwki to najwyższa pozycja. Jak jesteś taki mądry i możesz wszystko rozwiązać, masz odpowiedź gotową na wszystko. I jest głupi i bezradny, nic nie rozumie.
Jest silnym mężczyzną i wyjdzie sam.
Nawet jeśli prosi o radę, lepiej unikać odpowiedzi, inaczej odpowiedzialność za niepowodzenie spadnie na Ciebie. No cóż, powiedz jak najdelikatniej: „Jak ja to widzę, tutaj możesz to i tamto, ale ja nie wiem, przecież wiesz lepiej, znasz wszystkie niuanse tej sytuacji, a to zależy ty." Oznacza to, że taktownie wyraziłeś swoją opinię, ale odpowiedzialność pozostała na nim.
⛔ NIEżałować i nie słuchać marudzenia.
Empatia to: „Tak, naprawdę trudna sytuacja”.
Szkoda jest mniej więcej taka: „Jesteś moim biednym kociakiem, płacz, a będzie łatwiej”.
Nie jest biedny i nie jest mały. Aby rozwiązywać problemy, musi czuć się silny i duży.
I może długo płakać w twojej kamizelce. Pierwszego dnia możesz słuchać (i zrobić to dobrze, o czym w dalszej części artykułu), ale potem przestać. W przeciwnym razie twój pociąg do tak nieszczęsnego człowieka szybko zniknie. Jak odpowiedzieć na marudzenie człowieka – już pisałem.
⛔ NIE pomiń jego uczucia.
Z wszelkiego rodzaju zwrotami, takimi jak „Nie denerwuj się, to bzdura, nie martw się, Nick Vuychich żyje bez rąk i nóg - i nic, trzyma się, ale ty też masz ze mną kłopoty”, „Fu, tak , to nie jest problem, tutaj trzeba zrobić to i tamto i wszystko będzie w czekoladzie.
Nie da się rozweselić takimi słowami, ale można bardzo odepchnąć i zdenerwować, ponieważ czuje, że nie jest zrozumiany. Że jego przeżycia dla najbliższej osoby są nonsensem, a on jest takim słabym i mamrotającym, bez powodu kulejącym.
⛔ NIE zażądać jego uwagi.
Często mężczyzna w trudnej sytuacji popada w swego rodzaju depresję i trochę oddala się od kobiety. Myśli o tym, jak żyć dalej, lub po prostu płynie z prądem, próbując pogodzić się z nową rzeczywistością. Kobieta jest przerażona i zaczyna naciskać na niego, że poświęca jej mało czasu, w ogóle przestał się troszczyć. Oznacza to, że do jego problemów dodaje się jeszcze jeden problem. Nic dziwnego, że w tym przypadku mężczyzna najprawdopodobniej chce pozbyć się kobiety.
⛔ NIE zakończ frazą „No cóż, mówiłem ci!”
Wariacje wyrażenia: Wiedziałem! Myślałem więc, że nic dobrego z tego nie wyjdzie. Ostrzegałem cię, powinieneś był posłuchać!
Jeśli naprawdę wiedziałeś i ostrzegałeś - udawaj, że tak się nie stało. Wyobraź sobie siebie na jego miejscu: poniosłeś porażkę i zostałeś ostrzeżony, a teraz zamiast wsparcia złapali cię za kark i trącili nos na to, że jesteś głupi i nie słuchasz mądrego osoba na próżno. Tak jak? I on też nie jest zbyt dobry.
Przykład z filmu „Niebieska walentynka”, choć nie od kobiety, ale od mężczyzny, jest bardzo odkrywczy i wyraźnie pokazuje, że prawie wszystkie te zasady działają w obie strony.
Odkryła, że ich królik Megan został potrącony przez samochód i zmarł, a on, najmądrzejszy, wykańcza ją swoim „Mówię ci mamo”, a ona natychmiast zamyka się w oczekiwaniu na jego reakcję, bo zna tę nudę i nauki zacznie się teraz, od którego stanie się jeszcze gorsza. Nic dziwnego, że się rozwiedli:
Jak wspierać mężczyznę
💡 Spróbuj go odstresować.
Przynajmniej trochę. Zaproponuj mu pyszny obiad, masaż, spacer, obejrzyj film i tak dalej. Cóż, sam wiesz, co najbardziej relaksuje twojego mężczyznę i będziesz w temacie w tych okolicznościach.
💡 Zachowaj spokój.
Nie panikuj „Och, jak teraz będziemy żyć”, w histerię „Jak mogłeś mnie zawieść”, lub odwrotnie, w sztuczną jędrność „No dobrze, ale teraz schudniemy na kaszy gryczanej bez mięsa. ” Jeśli jesteś spokojny, mężczyzna też trochę się uspokoi, ponieważ stan drugiej osoby jest zaraźliwy.
A twój spokój wskazuje również, że jesteś do niego pewny siebie i nie masz wątpliwości, że sobie poradzi, a to daje mu siłę.
💡 Słuchaj go.
Oczywiście, jeśli chce ci coś powiedzieć.
Mówiąc to, położy wszystko na półkach w swojej głowie i najprawdopodobniej znajdzie rozwiązanie.
Mój mąż i ja zwykle to robimy. On mi wszystko opowie, posłucham, zadam pytania, jeśli czegoś gdzieś nie zrozumiem, a na koniec sam wymyśla, co dalej robić. Również mi dziękuję! Pytam - po co, właśnie słuchałem, a ty sam wszystko wymyśliłeś? I mówi, że to mu pomogło. Cuda perfekcyjnego coachingu!
Nawiasem mówiąc, dla tych, którzy chcą nie tylko wesprzeć swojego mężczyznę, ale także przenieść swoją relację z nim na nowy poziom miłości i szczęścia, specjalnie stworzyliśmy z mężem grę. Przez kilka lat konsultowałam się z kobietami i prowadziłam je do wyniku w coachingu personalnym, wybierałam najskuteczniejsze metody i na tej podstawie opracowałam zadania do gry. Kliknij link i żartobliwie stwórz związek swoich marzeń!
💡 Wszyscy głupcy, a ty - Dartagnan!
W trudnym dla niego momencie może zacząć narzekać na innych ludzi, którzy są „winni” za jego kłopoty. Tutaj w żadnym wypadku nie powinieneś wytykać mu własnych błędów i mówić, że sam się mylił pod wieloma względami. Lepiej odłożyć odprawę na później, a to nadal jego sprawa, nie twoja. A teraz ważne jest, aby jakoś odzyskał wiarę we własne siły, dlatego „wszyscy się mylą, a ty im pokażesz więcej, nadal cię zobaczą!” Chociaż z jego skargami też nie należy się odkładać, tylko na samym początku, dosłownie pierwszego dnia, żeby wypuścić parę.
💡 Wsparcie słowami.
Jeśli mężczyzna orze jak byk, to tylko po to, by usłyszeć, że jest fajny, niesamowity i generalnie superbohaterem. Kobieta nie może nawet nic więcej zrobić, tylko śpiewać mu wysokiej jakości pochwały. O „jakości” będziemy rozmawiać osobno, więc zapisz się do newslettera w kontakcie z, lub , lub , aby nie przegapić artykułu i w pełni opanować subtelną sztukę komplementów.
Niedawno otrzymałem maila od kobiety na ten temat. Powiedziała, że kiedy ona i mężczyzna postanowili zamieszkać razem, zaczął wynajmować mieszkanie. Zjadł prawie całą jego pensję, było mu ciężko, zmęczył się.
Według niej starała się jak najlepiej go wspierać. Miała wtedy problemy z zarobkami, więc odebrała go z pracy samochodem, czekała na niego z kolacją do północy, kiedy pracował do późna, próbowała mu pomóc w pracy, robiła dla niego różne rzeczy i takie tam.
Dwa miesiące później ich związek praktycznie się rozpadł, narzekał, że dużo orki i nie ma powrotu. Nie rozumiała, co zrobiła źle i jakiego spodziewał się zwrotu, ponieważ starała się jak mogła.
Zapytałem ją, czy powiedziała mu coś na znak podziwu i wdzięczności, a ona odpowiedziała - dlaczego słowami, wolałbym wspierać czynami.
Tylko mężczyzna zwykle nie potrzebuje naszych spraw. Słowa są dla niego o wiele ważniejsze, więc nie powinieneś się zbytnio wysilać, po prostu podziwiaj i dziękuj. A jeśli dodasz do tego seks wysokiej jakości, będzie to tylko ogień)))
💡 Przypomnij mu jego wcześniejsze sukcesy.
Przypomnij sobie więcej razy, kiedy było to trudne, a on to zrobił. Udało mi się w 2 dni znaleźć pieniądze na opłacenie mieszkania, rozwiązać problemy z szefem, nie załamać się po śmierci rodzica, niespodziewanie i bardzo na czas znaleźć dobrą pracę i tak dalej. Jeśli zrobił to wtedy, może to zrobić teraz. Pozwól mu czerpać energię z poprzednich sukcesów, a jego pewność siebie wzrośnie, po prostu przypomnij mu, że naprawdę jest wow.
💡 Zapytaj o plany na przyszłość.
Aby wybić go z cyklu „jak oni mogli to zrobić - no poszli”, musisz skierować jego myśli w konstruktywnym kierunku, a do tego stworzyć plan działania. Zapytaj go: Co zamierzasz z tym zrobić? Jak będziesz postępować? Jaki masz teraz plan? Jak będziemy żyć?
💡 Stwórz mu warunki do dalszych osiągnięć.
Aby było mu wygodnie, nic nie odciągało go od rozwiązania zadania o pierwszorzędnym znaczeniu. Nalej i przynieś herbatę, niech pominie część codziennych obowiązków, na przykład nie może chodzić na zakupy spożywcze, zamawiać dostawę gotowych posiłków. To znaczy, nie rób tego sam zamiast niego, daj mu znać, że jeśli to nie on, to nikt, ale kilka prostych rzeczy można zrobić kilka razy zamiast niego, na przykład wyrzucić śmieci. Najważniejsze, że nie ciągnie się i nie staje się twoją odpowiedzialnością. Podczas gdy jest aktywnie zajęty, szuka pracy i tak dalej - ok, a potem on sam.
💡 Utrzymaj swój nastrój.
Aby nie powiesić się na mężczyźnie z żądaniem zwrócenia większej uwagi, daj sobie uwagę głównej osoby w swoim życiu - siebie. Zainspiruj się, nie zapomnij o swoim życiu, rozwesel się i napełnij siłami, wtedy możesz nie tylko spokojniej na to wszystko reagować, ale naprawdę możesz mu pomóc, wyrwać go z apatii i wesprzeć, uwolnić od stresu, i nie jęczeć, że tęsknisz.
💡 Postaw pytanie prosto.
Jeśli mężczyzna od dawna szuka pracy i nic nie działa (chociaż jeśli zastosujesz się do klauzuli „nie rozwiązuj jego problemów”, praca zostanie szybko znaleziona - gdzieś musi wziąć pieniądze na jedzenie i mieszkanie) albo jest bardzo przygnębiony po rozwodzie lub śmierci krewnego i cierpi od wielu miesięcy, a ty masz dość wspierania go, lub widząc jego milczącą, cierpiącą twarz, a zwłaszcza słuchania skarg i jęków, to czas pukać go z tego stanu z motywującym kopnięciem.
Powiedz: wiedziałem, że jesteś silną, pewną siebie osobą (lub - widzę, że jesteś silną i pewną siebie osobą w środku), a potem w ciągu kilku miesięcy całkowicie się rozpadłeś. Tak, jesteś w trudnej sytuacji, rozumiem to. Ale już nie wiem, jak ci pomóc. Trudno dostrzec, kiedy cierpi ukochana osoba i nie wiesz, co z tym zrobić. Bardziej niż czegokolwiek chcę, żebyś był szczęśliwy. Więc proszę, znajdź sposób, żeby się pozbierać, w przeciwnym razie mam już myśli o ucieczce od tego wiecznego smutku.
Wtedy mężczyzna zrozumie, że jeśli będzie kontynuował swoją beznadziejność, również zostanie bez ciebie. W większości przypadków działa to świetnie, zwłaszcza jeśli coś dla niego znaczysz.
I ostatnia ściągawka.
Jakie frazy dodałbyś tutaj z własnego doświadczenia? Podziel się, będzie to cenne dla wszystkich!
Zwroty wspierające mężczyznę
Jesteś taki fajny! Jestem bardzo szczęśliwy z Tobą.
Tak się cieszę, że się mną zajmujesz!
Dziękujemy za opłacenie czynszu, teraz mamy mieszkanie w przyszłym miesiącu.
Jestem z ciebie taki dumny! Jesteś moim bohaterem!
Widzę doskonale, że sobie z tym poradzisz, bo poradziłeś sobie z tym i tamtym, czyli też sobie z tym poradzisz!
Podczas ostatniego kryzysu było ciężko, ale poradziłeś sobie ze wszystkim i oczywiście poradzisz sobie też z tym!
Inni byliby zdmuchnięci dawno temu, ale osiągasz, nie poddawaj się, uwielbiam Cię!
Cokolwiek zrobisz, jakąkolwiek podejmiesz decyzję, będę cię wspierać.
Najciekawsze jest to, że jeśli zrobisz wszystko dobrze, to wszelkie problemy zbliżą cię do mężczyzny, a twój związek będzie jeszcze silniejszy i lepszy (jeśli mężczyzna jest oczywiście odpowiedni). Poczuje, jakie ma szczęście z tobą, a to zwiększy twoją samoocenę, co z kolei pozytywnie wpłynie na wszystkie inne dziedziny życia. Dlatego nie bądź chciwy na słowa wsparcia, podziwu i wdzięczności, okazuj trochę cierpliwości i życzliwości – a to na pewno sowicie się opłaci. Przyniesie ci to nie mniej korzyści niż twój mężczyzna.
A oto jak trafnie wspiera swojego męża Grace Kelly w filmie „Księżniczka Monako”:
Nie można pozostać obojętnym w trudnym okresie życia ukochanej osoby. Każdy może być w długotrwałej depresji, ważne jest, aby na czas stać się wsparciem i zapewnić wszelkiego rodzaju pomoc. Metody muszą być skuteczne, a słowa przekonujące, tylko wtedy efekt będzie maksymalny. Co zrobić, jeśli nie możesz znaleźć słów i wpadasz w osłupienie na widok cierpiącej osoby? Nie panikuj i uważnie przeczytaj instrukcje.
8 skutecznych metod wsparcia człowieka w trudnych czasach
Będąc w pobliżu
Pozostań w zasięgu wzroku, miej włączony telefon i bądź tam dla znajomego przez 24 godziny na dobę. Zostań na noc, jeśli to konieczne, poświęć cały swój wolny czas ukochanej osobie. Pokaż umiejętności Sherlocka Holmesa i zidentyfikuj prawdziwą przyczynę tego doświadczenia, a następnie spróbuj je wyeliminować.
Nie wypowiadaj zapamiętanych zwrotów, które tylko pogarszają sytuację: „poradzisz sobie”, „czas ułoży wszystko na swoim miejscu” i tym podobne. Wyjaśnij, że jesteś wsparciem i wsparciem, aby zapewnić wszechstronną pomoc.
Rozpraszające manewry
Odwracaj uwagę osoby w każdy możliwy sposób, nawet jeśli musisz stanąć na głowie lub tańczyć na stole. Teraz ważne jest, aby wykorzenić smutek, który wkrótce grozi przekształceniem się w długotrwałą depresję. Przyczynić się do powrotu przyjaciela lub krewnego do normalnego życia przynajmniej na kilka godzin dziennie. Wybierz się na wycieczkę do parku, kina, na wystawę zdjęć lub do miejsca, w którym w ogóle nie ma ludzi.
Doskonałą opcją byłyby domowe spotkania z pizzą lub bułeczkami, możliwa jest inna opcja na dania. Włącz współczesną komedię, ale nie z efektem melodramatu, podkręć głośność i zagłęb się w nią. Staraj się komentować poczynania bohaterów i zmieniać je na swój własny sposób. Bądź taktowny, niestosowne byłoby zapraszanie do klubu nocnego, w którym wszyscy dookoła piją i dobrze się bawią. Chociaż lepiej znasz preferencje ukochanej osoby.
Wyrażanie emocji
Nie możesz poradzić sobie z silnymi emocjami, trzymając je głęboko w sobie. Ważne jest, aby pozbyć się całego bólu, a ty, jako przyjaciel, musisz w tym pomóc. Daj okazję do okazania rozpaczy, urazy, rozczarowania i smutku, które ranią serce.
Poprawa stanu ogólnego, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, nastąpi dopiero po wyrażeniu burzy uczuć. Są chwile, kiedy w takich sytuacjach osoba się zamyka. Sprowokuj go odpowiednią rozmową, ale obserwuj reakcję i nie przesadzaj.
Chęć wypowiedzenia się
Umiejętność słuchania jest ceniona tak samo jak sztuka mówienia. Wysłuchaj wszystkich słów przeciwnika, nie przerywaj. Historia może być długa i powtarzana kilka razy, to w porządku. Nie rób uwag „Już powiedziałeś (a)” lub „Przestań się powtarzać!”. Jeśli przyjaciel to robi, to jest to konieczne.
Przyjmij za pewnik wszystko, co się mówi i dzieje, udzielaj wsparcia, wyrażaj zgodę, jeśli to konieczne. Nie musisz siedzieć i zastanawiać się, kto postąpił słusznie, a kto nie, ani dlaczego tak się stało. Ogranicz się do używania zwrotów jednosylabowych „tak, oczywiście”, „oczywiście”, „rozumiem”, „dokładnie zauważyłem”.
Przydatna rada
Po przejściu emocjonalnego rozładowania i wielu godzinach monologu nadszedł czas na rozmowę. Na tym etapie podziel się swoimi przemyśleniami na ten czy inny temat, bądź przekonujący i nie kwestionuj swoich słów. Podaj podobne przykłady ze swojego życia i powiedz, jak radziłeś sobie z żałobą (jeśli podobne zdarzyły się wcześniej).
Symuluj sytuację, stawiając się na pozycji przyjaciela. Będąc zdrowym na umyśle, masz niezaprzeczalną przewagę do wykorzystania. Okazuj troskę i szczerą troskę o swój stan emocjonalny. Być może nadszedł czas, aby delikatnie przekonywać osobę o jej błędnych działaniach i założeniach (jeśli tak).
Pomoc
Oferuję pomoc w mieszkaniu, sprzątanie i pranie. Odbierz dzieci ze szkoły, idź do sklepu, zapłać rachunki. Przygotuj lub zamów pyszny obiad kupując butelkę dobrego wina. Na pewno masz pomysł na preferencje smakowe ukochanej osoby, baw się nim.
Oczywiście nie da się w jednej chwili przywrócić poprzedniej równowagi, ale wyraźnie załagodzisz sytuację. Pomóż, dopóki stan nie wróci do normy, a życie wróci do normy. Jak zawsze, zajmie to trochę czasu. Ta metoda jest uważana za najskuteczniejszą spośród wszystkich testowanych.
Ocena sytuacji
Ważne jest, aby zrozumieć powagę sytuacji, a nie potępiać lub wyrzucać. Być może ukochana osoba będzie miała nieuzasadnione wybuchy gniewu, nie odpowiadaj. Burza mentalna sprawia, że ludzie patrzą na rzeczy inaczej, okazują pobłażliwość i cierpliwość.
Czy widzisz absurd tego, co się dzieje? Zachowaj spokój, poczekaj na dogodny moment, aby to zgłosić. Powszechna jest również ciągła drażliwość, bierz emocje z humorem, zamieniając wszystko w żart. Jeśli zauważysz, że sam jesteś już na progu, wybierz się na spacer i zbierz myśli.
Kilka kroków do przodu
Słuchaj swojej intuicji, obserwuj reakcję na czyny i słowa. Oceniaj po sytuacji, a zobaczysz postęp. Nie używaj metod szablonowych, łzy nie płyną zgodnie z harmonogramem. Bądź dwa kroki przed przyjacielem/krewnym, bądź zawsze gotowy.
Człowiek jest osobą czysto indywidualną. To, co działa z jednym, zawiedzie z innym. Empatia, ciągła uwaga, troska - to się naprawdę liczy!
Podczas choroby każdy potrzebuje solidnego ramienia krewnych. Istnieje szereg zaleceń opracowanych specjalnie w tym celu.
- Okazuj miłość i daj jasno do zrozumienia, że cenisz tę osobę.
- Udowodnij, że choroba w żaden sposób nie wpłynęła na twoje plany, nawet jeśli to nieprawda. Ważne jest, aby okazywać całą miłość i troskę, aby pacjent poczuł się potrzebny.
- Zaplanuj wspólne wdrożenie po zwolnieniu. Umów się na pójście do kina lub wizytę w ulubionym barze, opracuj kilka opcji wspólnego spędzania czasu.
- Dla tych, którzy nie są poważnie chorzy, kup ciekawy prezent w komiksowej formie, sugerujący szybki powrót do zdrowia.
- Jeśli jesteście kolegami, powtarzajcie częściej o nudnych dniach pracy bez kumpla. Podziel się zabawnymi historiami, które wydarzyły się podczas Twojej nieobecności.
- Przychodź do szpitala tak często, jak to możliwe. Dziel się wiadomościami, skontaktuj się z pacjentem po poradę/pomoc, poproś o opinię.
- Przynieś do kliniki tryktrak, warcaby lub pokera, pożycz znajomego. Każdy wie, jak nudny może być odpoczynek w łóżku. Bawcie się razem i żartujcie sobie nawzajem, jeśli dolegliwość nie jest poważna.
- Stwórz normalne pomieszczenie z oddziału (o ile to możliwe). Przynieś rzeczy osobiste z domu, postaw wazon z kwiatami lub ustaw stół kuchenny z obrusem i normalnymi sztućcami. Jeśli nie ma przeciwwskazań, zamów ulubioną potrawę, ponieważ jest źródłem dobrego nastroju. Kto nie lubi pysznego jedzenia?
- Pobierz kilka filmów na laptopa lub kup e-booka, aby rozjaśnić szare dni pacjenta, gdy jest sam.
- Powyższe metody są w większości skuteczne w przypadku osób z łagodnymi schorzeniami, ale jak wesprzeć kogoś, kto jest ciężko chory?
Bądź tam każdego dnia, odłóż na bok wszystkie swoje sprawy i wyjaśnij, że teraz ważne jest dla Ciebie tylko zdrowie ukochanej osoby. Kupuj ładne drobiazgi, rób prezenty własnymi rękami i ujawniaj sekrety. Poproś o radę, rozwesel się i nie pozwól, aby pacjent stracił serce. Jeśli chce porozmawiać o chorobie, kontynuuj rozmowę i bądź delikatny.
Twoi bliscy potrzebują Cię w chwilach rozpaczy, żalu i emocjonalnego niepokoju. Polegaj wyłącznie na intuicji, postępuj zgodnie z sytuacją i okazuj pobłażliwość. Szukaj właściwych słów wsparcia, udzielaj kompleksowej pomocy, stosuj skuteczne metody odwracania uwagi. Okaż całą miłość i troskę, jaką możesz, bądź w pobliżu tak często, jak możesz. Dobrze znasz swoich bliskich, pomóż im, a dobroć powróci stokrotnie!
Wideo: słowa wsparcia w trudnych czasach
