Lekcje tenisa dla dzieci. Lekcje tenisa dla dzieci

Szkoła Tenisowa ma przyjemność zaprosić dzieci w wieku od 4 do 15 lat – zarówno początkujących, jak i tych, którzy już potrafią grać w tenisa.

Korzyści z nauczania dzieci tenisa

1. Treningi w naszej szkółce tenisa dla dzieci są ekscytujące, różnorodne i bardzo ciekawe.

2. Zajęcia łączą w sobie gry, naśladownictwo i rywalizację

3. W procesie szkolenia wykorzystuje się sprzęt specjalnie dobrany dla dziecka – rakiety dziecięce, lekkie piłki, specjalne symulatory

4. Utrzymanie elastyczności i elastyczności wszystkich mięśni

5. Kształtowanie umiejętności odpowiedzialności i podejmowania decyzji, kształtowanie charakteru „mistrza”.

Korzyści z gry w tenisa dla dzieci

Zajęcia tenisa dla dzieci mają na celu ogólne wzmocnienie organizmu dziecka i obejmują osobne zajęcia z podstawowego i specjalnego treningu fizycznego - rozwój koordynacji ruchów, zwinności, gibkości, siły i szybkości. Nie ulega wątpliwości, że rozwój tych umiejętności jest bardzo ważny dla przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym. W okresie kształtowania się osobowości nastolatków systematyczne lekcje gry w tenisa mogą być bardzo ważne, aby złagodzić napięcie, zrelaksować się, rozwinąć umiejętności odpowiedzialności i podejmować samodzielne decyzje. „Dorosłe dziecko”, które regularnie poświęca czas na sport, aktywność fizyczną, z pewnością sprawdzi się w przyszłości i rozwinie w sobie charakter mistrza.

Dziecięce grupy tenisowe

Grupy do nauki tenisa dziecięcego są zestawiane z uwzględnieniem wieku dziecka, jego umiejętności tenisowych i ogólnego rozwoju fizycznego:

• - rozwój umiejętności specjalnych w tenisie, szkole piłki, grach na świeżym powietrzu;
• Kultura fizyczna i zdrowie - szkolenie wstępne i dalsze w tenisie ziemnym;
• Sporty - poprawa poziomu gry;

Zajęcia w grupach abonamentowych (przygotowawcze, kultura fizyczna i zdrowie oraz sport) odbywają się od 1 do 3 razy w tygodniu, czas trwania lekcji wynosi 1 godzina lub 1,5 godziny.

Ze względu na liczbę uczniów grupy dzielą się na:

• Minigrupy i grupy sportowe - do 4 osób;
• Kultura fizyczna i rekreacja – do 8 osób;
• Przygotowawcze - do 10 osób.

Harmonogram zajęć tenisowych na rok akademicki 2019/2020

Zagraj w tenisa Ostankino, m.VDNH

Typ grupy	Dzień	Czas
Dzieci 4-6 lat (tenis + OFP)	Poniedziałek Środa	18:00-19:00
Dzieci 4-6 lat (grupa ogólna)	Wtorek Piątek	11:30-12:30
	Niedziela	10:00-11:00
Dzieci w wieku 7-10 lat (wstępny trening)	Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek	16:00-17:00
Dzieci w wieku 7-10 lat (szkolenie średnie)	Wtorek Piątek	17:00-18:00
	Niedziela	11:00-12:00
Dzieci w wieku 7-10 lat (doskonałość)	Wtorek Piątek	18:00-19:00
	Niedziela	12:00-13:00
Dzieci w wieku 11-15 lat (wstępny trening)	Wtorek Piątek	19:00-20:30
Dzieci w wieku 11-15 lat (doskonałość)	Poniedziałek Środa	19:00-20:30

Zagraj w Tennis Atlant, perspektywa m.Wołgogradskiego

Typ grupy	Dzień	Czas
Dzieci 4-6 lat (szkolenie wstępne)	Sobota	10:30-11:30
Dzieci w wieku 4-6 lat (szkolenie średnie)	Poniedziałek Środa	17:00-18:00
Dzieci w wieku 7-10 lat (wstępny trening)	Środa	16:00-17:00
	Sobota	11:30-12:30
Dzieci w wieku 7-10 lat (doskonałość)	Poniedziałek Czwartek	16:00-17:00
	Sobota	12:30-13:30
Dzieci w wieku 11-15 lat (szkolenie średnie)	Poniedziałek	18:00-19:00
	Czwartek	17:00-18:00
	Sobota	13:30-14:30

Koszt lekcji tenisa dla dzieci

Typ lekcji	Ważność	Godziny zajęć	Cena
Grupy (dzieci i dorośli) - od 5 do 10 osób	30 dni	1	1 500 ₽
	30 dni	4	5 000 ₽
	30 dni	6	7 000 ₽
	30 dni	8	8 500 ₽
	60 dni	9	10 500 ₽
	60 dni	12	12 500 ₽
	60 dni	15	15 000 ₽
Mini-grupy (dzieci i dorośli) - 3 do 4 osób	30 dni	1	1 750 ₽
	30 dni	4	6 000 ₽
	30 dni	6	8 500 ₽
	30 dni	8	11 000 ₽
	60 dni	9	13 000 ₽
	60 dni	12	15 500 ₽
Indywidualnie z trenerem (1+1)	30 dni	1	4 000 ₽
	30 dni	8	28 000 ₽
Trening dzielony z trenerem (2+1)	30 dni	1	2 250 ₽
	30 dni	8	16 000 ₽

Podana cena dotyczy 1 osoby.

Indywidualne lekcje tenisa dla dzieci

Indywidualny trening tenisa dla dzieci prowadzony jest w celu osiągnięcia wysokich wyników w krótszym czasie. Na lekcjach indywidualnych trener tenisa ma możliwość dokładniejszej pracy z dzieckiem nad jego techniką czy taktyką, aby przygotować sportowca do zawodów. Bardzo często lekcje tenisa w grupach łączone są z lekcjami indywidualnymi.

Zapisz się do drużyny tenisowej

Aby zapisać dziecko do szkoły tenisowej należy przedstawić zaświadczenie lekarskie stwierdzające, że dziecko nie ma przeciwwskazań do gry w tenisa, wypełnić wniosek o zapis oraz wystawić polisę ubezpieczeniową zawodnika ważną na okres treningów i zawodów. Przykładowe dokumenty można pobrać z naszej strony internetowej.

Przyjęcie do grup sportowych odbywa się na podstawie wyników badań wstępnych. Liczbę dzieci w grupie sportowej, liczbę i czas trwania zajęć ustala indywidualny program treningowy.

Zajęcia w dziecięcej szkole tenisa „Play Tennis” prowadzone są przez profesjonalnych trenerów-nauczycieli, posiadających wykształcenie specjalistyczne, doświadczenie w pracy z dziećmi oraz osiągnięcia i tytuły sportowe. Kadra trenerska szkoły tenisa pracuje według programu szkoleniowego, stosując jednolite materiały metodyczne, co zapewnia integralność procesu szkoleniowego we wszystkich placówkach szkoły.

Tenis to idealny sport dla dzieci. Wybraliśmy najpopularniejsze szkoły tenisowe, do których można zapisać dzieci już od trzeciego roku życia.

Rosyjska szkoła tenisa

Szkoła powstała w 2014 roku. Zajęcia odbywają się w różnych częściach miasta na kortach otwartych i zamkniętych o różnych rodzajach zasięgu. W wakacje dzieci mogą wyjechać na obozy tenisowe do Rosji lub Czarnogóry. W szkole rosyjskiej uczniowie dzielą się na grupy - podstawową, sportową i fizyczną. Można także zapisać się na lekcje prywatne dla dzieci i dorosłych.

Trenerom szkolnym zaleca się przyprowadzanie dzieci w wieku od czterech lat na zajęcia tenisowe. Chociaż dziecko w wieku trzech lat można zabrać do grupy przygotowawczej, jeśli ma ochotę. Według nauczycieli i psychologów już w młodym wieku można najlepiej kształtować nie tylko przyszłą osobowość sportowca, ale także rozwijać jego możliwości fizyczne.

Wiek: 3-14 lat

Cena: od 6000 do 8000 rubli za miesięczny abonament

Szkoła dla dzieci Match Point

Szkoła dla dzieci Match Point została otwarta w 2012 roku. Tutaj prowadzą treningi grupowe i personalne na poziomie podstawowym, przygotowują juniorów, zawodowych zawodników, prowadzą obozy tenisowe we Włoszech, Hiszpanii, Turcji i innych krajach. Dla każdego ucznia opracowywany jest indywidualny program szkolenia. Istnieją również grupy VIP składające się z maksymalnie czterech osób. Match Point ma kilka baz w różnych rejonach Moskwy, więc możesz wybrać najwygodniejszą opcję.

Wiek: od 5 lat

Cena: 10 000 rubli za miesięczny abonament, pierwsza lekcja jest bezpłatna

Szkoła tenisa dla dzieci TennisVIP.ru

Szkoła tenisa dla dzieci TennisVIP.ru pojawiła się w Moskwie 15 lat temu. Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą się tu zapisać na treningi indywidualne, grupowe, na zajęcia weekendowe. Przed rozpoczęciem zajęć chętni mogą przystąpić do testu oceniającego poziom przygotowania i wybrać program.

Szkoła posiada kilka kortów o różnej nawierzchni. Na stronie internetowej można zgłosić chęć wzięcia udziału w szkoleniu.

Wiek: od 5 lat

Cena: od 1500 rubli za lekcję

Akademia Aleksandra Ostrowskiego

„Akademia Aleksandra Ostrowskiego” w parku. Lew Tołstoj pracuje od 2011 roku. Organizowane są tu coroczne turnieje, otwarte lekcje tenisa i kursy mistrzowskie.

Szkoła dla dzieci i młodzieży w Chimkach prowadzi programy dla najmłodszych – zajęcia dla dzieci od trzeciego roku życia wraz z rodzicami, dla juniorów, zajęcia grupowe dla dzieci w wieku od czterech do 17 lat.

Lista dodatkowych usług akademii obejmuje masaż sportowy, język angielski, analizę wideo treningu i wiele więcej.

Wiek: od 3 lat

Cena: od 6500 do 30 700 rubli za miesięczny abonament

SDUSHOR CSKA

Maria Szarapowa. Zdjęcie: http://cska.ru

Szkoła sportowa tenisa CSKA należy do szkoły rezerwy olimpijskiej, wstęp do niej odbywa się we wrześniu. Rywalizacja jest zawsze świetna, w najlepszej szkole tenisa w kraju tworzą się co roku nie więcej niż dwie grupy liczące do 17 osób.

Szkoła przygotowuje sportowców od poziomu podstawowego do zawodowego. Absolwenci CSKA są znani na całym świecie: są wśród nich Elena Dementieva, Vera Zvonareva i inne gwiazdy królewskiego sportu.

Wiek: od 6 roku życia

Cena: darmowa, przechodząca konkurencja

Szkoła tenisa dla dzieci Tennis Country

Szkoła dla dzieci Tennis Country ma wiele kortów w różnych częściach Moskwy. Dzieci mogą uczyć się w grupach maksymalnie dwu-, siedmioosobowych lub indywidualnie. W przypadku studentów następuje najpierw podział ze względu na wiek, a następnie na wyniki w nauce.

Szkoła przygotowuje tenisistów od podstaw do poziomu zawodowego, zwraca uwagę także na organizację zgrupowań, turniejów wyjazdowych dla dzieci. Na zajęcia można zapisać się online.

Wiek: od 3 do 10 lat

Cena: system subskrypcji, od 5000 rubli miesięcznie

Europejska Szkoła Tenisa PLAY

Europejska szkoła tenisa PLAY oferuje zajęcia dla dzieci w małych grupach od dwóch do czterech osób, odbywają się tu również treningi indywidualne. Po przyjęciu do szkoły odbywa się sesja testowa sprawdzająca poziom ucznia.

Szkoła posiada kilka filii, dzięki czemu każdy uczeń może wybrać najlepszy kort pod względem lokalizacji. Zapisy do szkoły odbywają się telefonicznie lub online, harmonogram zajęć ustalany jest indywidualnie. Szkolenie może odbywać się w języku obcym.

Wiek: od 4 lat

Cena: od 1600 do 5600 rubli

Szkoła tenisa Tennis Park

Szkoła Tennis Park powstała przy wsparciu Rosyjskiej Federacji Tenisowej. Jej korty posiadają „Dwie gwiazdki” ITF, jest to najwyższa kategoria.

Uczniowie mogą uczyć się na obozach letnich i zimowych za granicą, a w Moskwie regularnie odbywają się turnieje. Na terenie kompleksu znajduje się 10 krytych kortów, na miejscu znajduje się także sklep tenisowy i strefa rekreacyjna.

Wiek: 3-16 lat

Cena: od 1000 rubli za lekcję

Tenis to sport, w którym rywalizuje ze sobą dwóch graczy lub dwie drużyny, po dwie osoby każda. Zawodnicy stoją po przeciwnych stronach siatki, a celem tej gry jest takie posłanie rakietą piłki do przeciwnika, aby ten nie mógł jej uderzyć, zanim piłka dotknie kortu tenisowego więcej niż raz. Tego sportu można się nauczyć zapisując się do sekcji tenisa.

Instytucje (szkoły, kluby) w sekcji Tenis (tenis) z bezpłatnymi sekcjami dla dzieci w Moskwie

Oto lista wszystkich bezpłatnych sekcji tenisowych, klubów tenisowych i szkół sportowych dla dzieci w wieku 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 lat, dla chłopców i dziewcząt. Możesz wyszukać odpowiednie miejsce na bezpłatne lekcje tenisa w Moskwie bezpośrednio na mapie lub według listy reprezentowanych organizacji sportowych. Możesz wybrać odpowiednią sekcję sportową w pobliżu domu, pracy lub szkoły swoich dzieci, aby móc je później zapisać. Dla każdej z sekcji sportowych dostępne są: numery telefonów, adresy, ceny, zdjęcia, opisy i warunki zapisów do sekcji lub doprecyzowania innych interesujących Cię informacji.

Jak wyglądają lekcje tenisa dla dzieci?

W naszej szkole tenisa dla dzieci naczelną zasadą jest indywidualne podejście, nawet na lekcjach grupowych. Ktoś stawia sobie za cel, aby jego dziecko zostało profesjonalistą, dla kogoś tenis jest po prostu pożytecznym i niezwykle ciekawym zajęciem. Dlatego o stopniu obciążenia i intensywności decyduje trener.

Wszystkie treningi prowadzone są zgodnie z programem Tenisowe 10s realizowanym przez Międzynarodową Federację Tenisową (ITF). Można się z nim szczegółowo zapoznać.

Główne cechy programu

• Treningi odbywają się w małych grupach
• Do treningu z dziećmi wykorzystuje się mniejsze rakiety i specjalne miękkie piłki.
• Podczas treningu aktywnie wykorzystuje się sprzęt dodatkowy, który pozwala rozwijać nie tylko umiejętności posługiwania się rakietą, ale także poprawiać kondycję fizyczną oraz rozwijać aparat motoryczny, koordynację i gibkość.

Co dziecko zyska na grze w tenisa?

Trenując w sekcji tenisa dziecięcego Twoje dziecko otrzyma:

• Korzyści dla zdrowia
  Gra w tenisa dla dzieci przynosi ogromne korzyści dla zdrowia dziecka. Ponieważ aktywność podczas treningu jest bardzo duża, ćwiczenia przyczyniają się do rozwoju całego gorsetu mięśniowego, zaangażowane są wszystkie grupy mięśni i kształtuje się prawidłowa postawa. Nie mówiąc już o sile i wytrzymałości.
• Korzyści dla nauki
  Konkurencyjny styl treningu nie tylko zachęca dziecko do działania, ale także rozwija ducha rywalizacji, chęć osiągania celów. Wszystko to stwarza doskonałe warunki do hartowania charakteru. Młodzi sportowcy odnoszą sukcesy nie tylko na treningu, ale także w procesie edukacyjnym.
• Komunikacja i nowe znajomości
  Poszerzanie kręgu społecznego dziecka jest jednym z najważniejszych etapów rozwoju społecznego. Na lekcjach tenisa dzieci nie tylko uczą się nowych ruchów, ale także aktywnie współdziałają. Wielu uczniów zawiera nowe przyjaźnie

Jaki jest najlepszy wiek, aby zacząć grać w tenisa?

Oficjalna opinia szkoły Global Tennis dla dzieci jest taka, że ​​grę w tenisa najlepiej rozpocząć już w wieku 5 lat. Wiek ten jest optymalny, aby rozpocząć poważne przygotowania do przyszłych zawodów.

Jeśli nie dążysz do wychowania profesjonalnego sportowca, to wiek nie jest tak ważny i możesz później wysłać swoje dziecko na tenis, ponieważ oprócz zwycięstw sportowych dzieci czerpią ogromną przyjemność z zabawy i komunikacji z rówieśnikami. Treningi tenisowe dla dzieci odbywają się w miłej atmosferze, która sprzyja wszechstronnemu rozwojowi.

Czy muszę kupować specjalne wyposażenie dla dziecka?

Do treningu dzieci wykorzystuje się specjalne modele rakiet ze skróconą rączką i dużą główką. Zadbaliśmy o cały zapas - mamy rakiety we wszystkich rozmiarach dla każdego wieku. Jeśli jednak dziecko chce regularnie grać w tenisa, zalecamy zakup rakiety osobistej, koniecznie skonsultuj się z trenerem.

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć?

Niewątpliwie wszystko zależy od poziomu przygotowania dziecka i postawionych sobie celów. Zalecamy jednak szkolenie dzieci przynajmniej 2 razy w tygodniu, aby dziecko nie pozostawało w tyle za rówieśnikami pod względem umiejętności i nie musiało ich „doganiać”.

Dlaczego klienci wybierają nas?

• W Moskwie w odległości krótkiego spaceru od metra znajduje się więcej sądów. Wszystkie strony mają wysokiej jakości zasięg i różne typy - letnie i zimowe. Tenis dla dzieci w Moskwie z Global Tennis jest wygodny zarówno dla rodziców, jak i dzieci.
• Stan profesjonalistów. Nasi trenerzy to wykwalifikowani i utytułowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem, co gwarantuje kompetentne podejście do budowania treningu Twojego dziecka. Lekcje tenisa dla dzieci pod okiem dobrego trenera to najlepszy wybór, jeśli zastanawiasz się, na który oddział wysłać swoje dziecko.

Zapisz się na trening

Tenis (lub po prostu tenis) to sport, który był bardzo popularny wśród arystokratów u zarania jego pojawienia się (wiadomo, że pięciu wieków temu uprawiało go wielu francuskich królów). Z biegiem czasu stało się to bardziej „demokratyczne” i masowe, a obecnie widownia tenisistów i oglądających zawody tenisowe liczy się w wielu milionach.

Turnieje tenisa współczesnego (Roland Garros, Puchar Kremla itp.) to zawsze wydarzenia, które gromadzą najlepszych sportowców na świecie i koneserów ich umiejętności. Wśród czołowych tenisistów świata można spotkać wielu naszych rodaków. Wszystko to przyciąga przedstawicieli młodszego pokolenia. Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta mieszkający w naszym mieście mogą zapisywać się do specjalistycznych sekcji i klubów tenisowych.

Tenis to świetny sposób na poprawę kondycji, utrzymanie formy i poczucie pewności przez cały czas. Dzięki niemu rozwija się wiele grup mięśni, poprawia się praca układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, chłopaki stają się bardziej odporni, skoordynowani, uważni. To świetna aktywność dla nowoczesnego człowieka, który ceni sobie zdrowy tryb życia.

Jaki rozmiar kortu jest odpowiedni dla dzieci

Międzynarodowe Stowarzyszenie Tenisowe rozważa utworzenie dwóch poziomów kortu dla dzieci poniżej dziesiątego roku życia. Pierwszy, zwany także poziomem czerwonym, przeznaczony dla dzieci w wieku od 6 do 8 lat, wskazuje wielkość kortu 11x5,5 m. Jest to jedna czwarta standardowego kortu dla dorosłych. Logiczne jest, że wykorzystuje również specjalną małą siatkę dla młodych tenisistów. Starsi chłopcy bawią się na pomarańczowym korcie: jego wymiary to 6,5 x 18 lub 8,23 x 18 m. Łatwo zgadnąć, dlaczego place zabaw dla dzieci są znacznie mniejsze niż dla dorosłych: na dużym korcie dziecko nie będzie miało czasu na poruszanie się własnej połowie i jest mało prawdopodobne, aby był w stanie wykonać mocny serwis, tak aby piłka dotarła na terytorium przeciwnika.

Co musisz wiedzieć o podeszwie zewnętrznej butów tenisowych

Aby gra sprawiała przyjemność, trzeba wziąć pod uwagę każdy szczegół – w przypadku tenisa nawet to, jaka będzie podeszwa tenisówek! Do jego produkcji wykorzystuje się specjalną mieszankę gumową, która charakteryzuje się wyjątkową elastycznością i odpornością na zużycie. Podeszwy tenisówek różnią się rodzajem – w zależności od tego, na jakiej nawierzchni odbywa się trening lub gra. Dlatego przy wyborze butów warto zwrócić uwagę na nawierzchnię – twardą, trawę, dywan czy ziemię. Warto zaznaczyć, że podeszwa zwęża się w połowie buta i nie bez powodu: w ten sposób stabilizowana jest stopa gracza. Do produkcji takiej części podeszwy stosuje się kauczuk uretanowy.

Z czego wykonane są rakiety tenisowe dla dzieci?

Do produkcji rakiet dla dzieci można zastosować aluminium, grafit lub ich kompozyt. To prawda, że ​​​​pierwsza opcja jest bardziej powszechna. Faktem jest, że aluminium jest bardziej miękkie od grafitu, nie ma takiej gęstości, dlatego łatwo i wygodnie trzyma się rakietę rączką dziecka. Nie może jednak pochwalić się takimi samymi cechami jak rakieta grafitowa - mocą, doskonałym przeniesieniem czucia piłki, lepszą kontrolą itp. Gdy młody sportowiec nabierze doświadczenia i wzmocni się, może pracować z rakietą kompozytową lub całkowicie grafitową.