Dom › Testy › Czy olej kokosowy chroni przed słońcem. Naturalne olejki chroniące przed słońcem

Czy olej kokosowy chroni przed słońcem. Naturalne olejki chroniące przed słońcem

Ostatnio dużo mówi się w Internecie na temat „toksyczności” filtrów przeciwsłonecznych, więc najlepiej jest używać naturalnych produktów, takich jak olej kokosowy, aby chronić skórę przed promieniami słonecznymi.

Doszło do tego, że niektórzy entuzjaści zaczęli robić filtry przeciwsłoneczne w domu przy użyciu różnych składników. Najczęściej w takich przypadkach pamiętaj o oleje malinowy, marchewkowy, makadamia, z kiełków pszenicy, ryżowy, oliwkowy, kokosowy i z nasion konopi.

W rzeczywistości tworzenie własnego naturalnego kremu przeciwsłonecznego jest bardzo trudne i kosztowne. I nie ma gwarancji, że będzie miał wystarczający SPF. W niektórych krajach rośliny, które mają czynnik SPF, są lecznicze, więc nie trzeba z nimi eksperymentować w domu. Nawet w krajach, w których takie rośliny są wykorzystywane w kosmetyce, produkty je zawierające przechodzą poważne i kosztowne testy, w tym w laboratoriach.

Jest to zdolność kosmetyków do wydłużenia czasu, w którym osoba może bezpiecznie przebywać pod słońcem, aż promienie UVB zaczną szkodzić skórze.

Fototyp środkowoeuropejski (właściciele brązowych lub szarych oczu, ciemne blond lub brązowe włosy, skóra początkowo lekko ciemna) mają około 10 minut bezpiecznej ekspozycji na słońce. Produkt z SPF 15 pozwala im przebywać na słońcu bez przypalania - 2,5 godziny (w naszej strefie klimatycznej) i tylko 1 godzina 15 minut w Egipcie. Ale jeszcze mniej ochroni przed przyspieszonym starzeniem, plamami starczymi i nowymi zmarszczkami - 50 minut na ukraińskiej plaży i 25 minut na egipskiej.

Eksperci z American Skin Cancer Foundation twierdzą, że krem z SPF 15 rozprasza 93% wszystkich promieni UVB. Z kolei produkty z SPF 30 i SPF 50 filtrują odpowiednio 97% i 98% wszystkich promieni UVB. Na pierwszy rzut oka te różnice procentowe mogą wydawać się dość nieistotne. Są jednak bardzo ważne dla osób o wrażliwej skórze lub skłonnych do raka skóry. Jak widać, żaden krem przeciwsłoneczny nie jest w stanie w pełni chronić przed promieniami UV.

Ponadto należy pamiętać, że każdy filtr przeciwsłoneczny, niezależnie od jego współczynnika SPF, działa tylko nie dłużej niż dwie godziny. Następnie należy go ponownie nałożyć na skórę. Poza tym „zaczerwienienie” skóry pokazuje tylko jej reakcję na promienie UVB, są też promienie UVA, czyli długie fale ultrafioletowe, które wnikają w głąb skóry. Te promienie UVA powodują duże uszkodzenia skóry, chociaż na początku nie są one zauważalne.

Istnieją trzy powody, dla których naturalne olejki nie powinny być stosowane jako filtr przeciwsłoneczny:

Naturalne olejki nie rozpraszają wystarczającej ilości promieni UV

W 2016 roku amerykańscy naukowcy z University of Florida doszli do wniosku, że naturalne olejki nie są w stanie odfiltrować wystarczającej ilości promieni UV. Zmierzyli SPF kilku roślin, w tym oliwki, orzecha kokosowego, soi, rzepaku, cytronelli i aloesu i odkryli, że wszystkie mają SPF tylko około 1 (jeden). Tych. oleje z tych roślin są praktycznie niezdolne do blokowania promieniowania ultrafioletowego.

Z kolei indyjscy naukowcy z Indii badali również współczynniki ochrony przeciwsłonecznej niektórych roślin. Okazało się, że ich współczynnik SPF wynosi od 1 do 7. Na przykład olejek różany ma SPF 1, olejek z drzewa herbacianego ma SPF 2, olejek lawendowy ma SPF 6, a olejek miętowy ma SPF 7. Jak widać, zdolność ochronna przed nimi praktycznie nie ma promieniowania ultrafioletowego.

Chemik-technolog, kosmetolog, czołowy specjalista w rozwoju nowych produktów firmy Elfa (Kijów)

W rzeczywistości naturalne olejki zapewniają niewielką ochronę przed promieniami UVB i w ogóle nie chronią przed promieniami UVA.

Naturalne olejki nie pochłaniają promieni UV

Niektórzy uważają, że jedyną substancją występującą w roślinach mającą działanie przeciwsłoneczne jest jednak i ta opinia jest błędna.

Chemik-technolog, kosmetolog, czołowy specjalista w rozwoju nowych produktów firmy Elfa (Kijów)

Witamina E wcale nie jest filtrem UV. Nie chroni w żadnym zakresie promieni. Jest przeciwutleniaczem i ma zupełnie inny wpływ na skórę: zwalcza skutki uszkodzeń słonecznych (zarówno promieni A, jak i B). W dodatku samo w sobie nie działa, niestety. "W firmie" potrzebuje stabilizatorów molekularnych. Na przykład witamina C, polifenole z ekstraktów roślinnych (winogrona, jagody) czy skwalen i sterole (z tych samych olejów roślinnych). Ale tu też nie sprawdzi się żaden olej! Musi być nieoczyszczony. W przeciwnym razie nie będzie efektu.

Naturalne olejki nie są wodoodporne i nie zostały przetestowane pod kątem SPF.

Naturalne olejki roślinne nigdy nie były testowane laboratoryjnie ani klinicznie pod kątem SPF.

Zwykle jedno lub drugie krem z filtrem jest testowany i przygotowywany do sprzedaży w następujący sposób:

Określa się współczynnik SPF dla nowego kremu i wykrywana jest odpowiednia substancja przeciwsłoneczna.
Tworząc nowy filtr przeciwsłoneczny, to wielokrotnie testowane w laboratorium i podczas produkcji aby upewnić się, że wymagane ustawienia zostały zapisane.
Potem nowy krem testowane na ludzkich ochotnikach. Są wystawiane na działanie pewnej ilości promieni ultrafioletowych, a następnie oceniana jest reakcja skóry.
Wyniki badań laboratoryjnych są porównywane z danymi z badań klinicznych na ludziach. Na wszystkich etapach współczynnik SPF powinien pozostać taki sam jak na początku.

Oczywiście, zwykły człowiek, tworząc naturalne olejki przeciwsłoneczne, nie może zapewnić takiego procesu testowania.

Chemik-technolog, kosmetolog, czołowy specjalista w rozwoju nowych produktów firmy Elfa (Kijów)

Szczerze mówiąc, olejku nie trzeba nawet testować na ludziach. Wystarczające systemy modelowe. A w testach zawsze patrzą nie tylko na to, ile filtrów zapadło się pod wpływem słońca w określonym czasie, ale także jaki współczynnik ochrony pozostał po zmyciu. Wszystkie kremy są testowane pod kątem wodoodporności. Bo nie chodzi tylko o wodę (rzeka, morze), ale także o pot, który również zmywa produkt. Niestety czyste oleje roślinne nie są wodoodporne. Ich skóra „je” z przyjemnością, wbudowując w jej strukturę składniki olejowe.

Mit o wysokim SPF oleju z pestek malin

W 2000 roku w magazynie Czasopismo Chemii Żywności pojawił się artykuł, w którym międzynarodowy zespół naukowców z Kanady, Francji i Chin twierdził, że olej z nasion malin ma SPF od 28 do 50. Od tego czasu pojawiła się opinia o wysokich właściwościach przeciwsłonecznych tego oleju roślinnego, chociaż w w rzeczywistości jest to dalekie od tego.

Twierdząc, że olej z nasion malin ma SPF 28-50, naukowcy nie wykazali, dlaczego w rzeczywistości doszli do takiego wniosku. Ponadto istnieje duża różnica między liczbami 28 a 50. Wszystko to wskazuje, że nie przeprowadzono oficjalnych testów.

Mit o SPF oleju marchewkowego

Niektórzy „eksperci” twierdzą, że olej marchewkowy ma SPF 38-40. Podobno mit ten pojawił się w 2009 roku, kiedy indyjscy naukowcy z Uniwersytet Ravishankar Shukla opublikował wyniki swojego nowego badania. W rzeczywistości indyjscy naukowcy przetestowali tylko krem Biotique Bio Marchew SPF 40, zawierający m.in. ekstrakt z marchwi, na zdolność molekuł do utrzymywania stabilności pod wpływem każdego rodzaju promieniowania słonecznego. Sama marchewka nie została przetestowana.

Nawiasem mówiąc, na opakowaniu kremu Biotique Bio Carrot SPF 40 nie podano wszystkich jego składników, ale jest cynk, który najwyraźniej blokuje promienie UV.

Dlaczego indyjskim naukowcom przyszło nawet do głowy badanie właściwości przeciwsłonecznych oleju marchwiowego? Faktem jest, że dawno temu w niektórych krajach smarowano się sokiem z marchwi lub olejem marchwiowym, aby lepiej i szybciej się opalać. To są „środki ludowe”.

Mit oleju kokosowego SPF

Zwolennicy naturalnych filtrów przeciwsłonecznych twierdzą, że mają SPF na poziomie 7. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że jeśli tak jest, to może być stosowany jako środek ochronny przy krótkiej ekspozycji na słońce.

Faktycznie Olej kokosowy ma SPF tylko 1 (jeden). Ten wniosek został wyciągnięty w 2016 roku w wyniku badania przeprowadzonego przez naukowców z University of Florida. Inne badania wykazały nieco wyższe liczby. Oczywiste jest jednak, że olej kokosowy nie może być używany jako samodzielny filtr przeciwsłoneczny.

Dlaczego trudno jest stworzyć własny naturalny filtr przeciwsłoneczny?

Niektóre olejki i ekstrakty roślinne mogą być z powodzeniem stosowane jako składniki kremów przeciwsłonecznych. Jeśli są częścią jednego lub drugiego środka, zwiększają się jego właściwości ochronne. Ale najpierw musisz zrobić główny współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF), a następnie spróbuj ją zwiększyć za pomocą olejków roślinnych. Wymaga to wielu testów zarówno w laboratorium, jak iw warunkach klinicznych.

Niektóre filtry przeciwsłoneczne są wykonane przy użyciu tlenek cynku i tlenek tytanu, którego właściwości były już wielokrotnie weryfikowane. Jednak ich obecność nie gwarantuje uzyskania wymaganego poziomu SPF. Skuteczność kremu zależy od wielu czynników, w tym od proporcji danego składnika.

Chemik-technolog, kosmetolog, czołowy specjalista w rozwoju nowych produktów firmy Elfa (Kijów)

Filtry fizyczne nie muszą znajdować się w kremie. To jest "problemowy" wybór. Dlatego tlenek cynku i tlenek tytanu są składnikami opcjonalnymi. Ponadto UE zakazuje dawki obu składników ponad 25%. Na przykład 25% tlenek cynku daje SPF 16, z czego UVA-PF (ISO 24442) będzie wynosić 12,4.

Oczywiście fajnie byłoby po prostu posmarować olejem kokosowym przed plażą, gdyby miał wystarczające właściwości przeciwsłoneczne. Niestety, jest to dalekie od przypadku.

Chemik-technolog, kosmetolog, czołowy specjalista w rozwoju nowych produktów firmy Elfa (Kijów)

Nie wystarczy tylko włożyć do kremu filtry UV. Niezbędne jest również osiągnięcie ich równomiernego rozmieszczenia w systemie. Z grubsza można to porównać do podkładu - konieczne jest, aby nadawał jednolity ton, bez plam. Ponadto ważne jest, aby osiągnąć stabilizację formuły filtra, ponieważ filtry lubią się zapadać podczas „stania” śmietanki w słoiku.

Wraz z nadejściem ciepłych dni chcesz, aby Twoje ciało nabrało pięknej i lekkiej opalenizny. Chcąc cieszyć się plażowaniem, trzeba pamiętać o zabraniu ze sobą sprzętu ochronnego. Jako te ostatnie możesz używać nie tylko kosmetyków ze sklepu, ale także oleju kokosowego do opalania na słońcu. Recenzje takiego naturalnego środka są w większości przypadków pozytywne, a wszystko to za sprawą naturalnego składu, który nie zawiera składników chemicznych. Jak nałożyć ten olejek na skórę? Czy istnieją przeciwwskazania do jego stosowania i jak wybrać ten środek? Rozwiążmy to.

Korzyści z oleju kokosowego

Produkty pochodzenia naturalnego pod wieloma względami nie ustępują kosmetykom, które wypełniają półki sklepów i aptek. Główną zaletą oleju kokosowego jest jego naturalny skład. W przeciwieństwie do sprayów, balsamów i kremów nie zawiera substancji chemicznych, które nie zawsze mają pozytywny wpływ na stan skóry.

Naturalny olej kokosowy do opalania zawiera kwas hialuronowy, naturalny środek nawilżający. Jeśli zaniedbasz środki ochrony podczas opalania, możesz napotkać taki problem, jak swędzenie i suchość skóry. Olej kokosowy spełnia dwa zadania – nawilża skórę i jednocześnie chroni ją przed negatywnymi skutkami promieniowania ultrafioletowego.

Ten naturalny produkt ma jeszcze jeden plus - błyskawiczne wchłanianie po aplikacji. Ponadto olejek sprzyja zwiększonej produkcji melaniny, co pozwoli szybciej się opalać i na długo zachować piękny czekoladowy odcień.

Naturalny olej kokosowy do opalania, dzięki aktywnemu działaniu kwasów tłuszczowych i innych równie przydatnych mikroelementów, pomaga zachować zdrową strukturę naskórka podczas opalania. Olej kokosowy charakteryzuje się również działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym. Dzięki temu może być stosowany w zapobieganiu rozwojowi chorób skóry, które mogą zostać złapane w zatłoczonych miejscach.

Jak używać?

Olej kokosowy jako środek opalający może działać jako ochrona skóry przed odwodnieniem. Jego SPF wynosi 6, więc dziewczęta o jasnej karnacji nie powinny polegać na pełnej ochronie przed słońcem. Taki produkt jest idealny, jeśli skóra jest już lekko opalona lub sama w sobie jest uważana za ciemną.
Aby uniknąć oparzeń słonecznych, zaleca się zmieszanie oleju kokosowego z balsamem zakupionym w sklepie lub zrobienie kremu na bazie oleju.

Kompozycję olejku i zakupiony produkt możesz nałożyć bezpośrednio na plażę. Aby to zrobić, wystarczy dodać kroplę roztopionego masła do mleka lub śmietanki.
W domu możesz przygotować lekarstwo, którego składnikami będą oliwa z oliwek lub olej rycynowy, olej kokosowy. Aby produkt domowej roboty chronił skórę, należy do niego dodać masło shea, ponieważ jego czynnik ochronny to SPF 16.

Musisz połączyć składniki w proporcji 2:1:1 (oliwa z oliwek, olej kokosowy i masło shea). Oleje w postaci stałej należy lekko podgrzać, aby nabrały płynnej konsystencji. Aby lekarstwo było bardziej skuteczne, można do niego dodać witaminę E.

Kiedy złożyć wniosek?

Jak wykorzystać olej kokosowy do opalania, aby wykazał swoje właściwości ochronne i pomógł skórze uzyskać piękny odcień po opalaniu? Wskazane jest wcześniejsze przygotowanie się do wyjścia na plażę. Umożliwi to wchłonięcie oleju i pełnienie swojej funkcji. Po wzięciu prysznica nałóż olejek na ciało. Po 15 minutach procedurę można powtórzyć. W tym czasie produkt całkowicie się wchłania i nie pozostawia na skórze lepkiego filmu.

Po kąpieli w stawie warstwę ochronną należy bezwzględnie odnowić.
Kokosowy olejek do ciała do opalania jest zwykle stosowany w celu intensywnego nawilżenia skóry i odtworzenia jej po wizycie na plaży. Jeśli na skórze pojawi się zaczerwienienie po oparzeniu słonecznym, olej kokosowy również pomoże rozwiązać ten problem. W połączeniu z pantenolem łagodzi stany zapalne skóry, łagodzi swędzenie, suchość.

Olej kokosowy do opalania w solarium

Możesz cieszyć się piękną opalenizną przez cały rok, a do tego wcale nie trzeba jechać do ciepłych krajów. Opalanie w solarium to zabieg, który jest bardzo poszukiwany. Jest szczególnie poszukiwany w środku wiosny, kiedy młode panie rozpoczynają intensywne przygotowania do sezonu plażowego.

Wiele powiedziano o niebezpieczeństwach solarium, ale jeśli naprawdę chcesz uzyskać jasny odcień czekolady i jednocześnie zachować zdrowie skóry, musisz przestrzegać zasad ochrony. W takim przypadku na ratunek przyjdzie olejek do opalania. Co lepiej wybrać do solarium i jak prawidłowo go zastosować? Z tym zadaniem poradzi sobie olej kokosowy. Należy jednak pamiętać, że sam w sobie niewiele chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym, dlatego należy go łączyć z mocniejszymi filtrami przeciwsłonecznymi. Trzeba go nakładać tak samo jak olej kokosowy do opalania na słońcu. Recenzje takiego środka ochronnego wskazują, że pomaga przyspieszyć opalanie i doskonale nawilża skórę.

Przed nałożeniem produktu należy wziąć prysznic, użyć peelingu lub peelingu. Takie produkty kosmetyczne zlikwidują warstwę rogową naskórka i przyczynią się do równomiernej opalenizny. Jeśli planujesz chodzić do solarium na 8-10 minut, wystarczy jednorazowa aplikacja połączonej kompozycji ochronnej. W przypadku dłuższej sesji nałóż produkt dwukrotnie.

Przeciwwskazania

Kiedy nie należy stosować oleju kokosowego do opalania? Recenzje, które może wywołać alergię, są niezwykle rzadkie. Jednak ten środek zaradczy nadal ma wiele przeciwwskazań. Oleju kokosowego powinny unikać dziewczyny o cerze tłustej ze skłonnością do trądziku. Jak wspomniano powyżej, olej kokosowy nie ma wysokiego współczynnika ochrony, więc nie będzie w stanie ochronić osób o jasnej karnacji przed palącym słońcem. W innych przypadkach olej kokosowy można stosować bez obaw.

Zasady opalania

Pomimo wartości oleju kokosowego nie należy polegać na ochronie przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Jego współczynnik ochrony jest znikomy, dlatego trzeba się z nim opalać, przestrzegając pewnych zasad:

Nie przebywaj na słońcu w godzinach 11-16. To właśnie w tych godzinach słońce manifestuje się z agresywnej strony. Zamiast nawet pięknej opalenizny możesz doznać poważnych oparzeń.
Nałóż produkty do opalania na skórę w cieniu.
Nie używaj perfum i produktów zawierających alkohol przed wyjściem na plażę, ponieważ mogą wywołać pigmentację.
Po kąpieli warstwę ochronną należy bezwzględnie odnowić.
Do opalania używaj oleju kokosowego, którego opinie wskazują na jego naturalność i skuteczność.

Jak wybrać olej kokosowy?

Olej kokosowy jest rafinowany i nierafinowany. Produkt pierwszej ekstrakcji poddawany jest filtracji wstępnej. Jego czyszczenie odbywa się mechanicznie, a kompozycja pozbawiona jest jakichkolwiek składników syntetycznych. Olej rafinowany w procesie rafinacji traci część swoich dobroczynnych właściwości.

Jaki olejek do opalania najlepiej kupić? Wybierając taki produkt, musisz skupić się na jego zapachu. Wysokiej jakości nierafinowany olej o przyjemnym kokosowym aromacie. Wyrafinowany produkt go nie posiada.

Najlepiej preferować olej umieszczony w przezroczystym pojemniku. Faktem jest, że w ten sposób można zobaczyć jego kolor. Jeśli okaże się, że jest ciemnożółty, będzie to oznaczać, że nie jest wystarczająco oczyszczony. Olej wysokiej jakości powinien być przezroczysty. Mile widziany jest również lekko żółtawy odcień.

Proces topnienia oleju kokosowego rozpoczyna się w temperaturze 25 stopni, więc przy niższej wartości może nabrać stałej konsystencji. Jednak w takich warunkach nie traci swoich użytecznych właściwości i skuteczności.

Tajski olej kokosowy: gdzie kupić i ile kosztuje

Tajlandię można słusznie nazwać kolebką oleju kokosowego. W tym południowym kraju jest bardzo poszukiwany, ponieważ słynie z silnego działania nawilżającego. do opalania jest uważany za jeden z najpopularniejszych produktów wśród miejscowej ludności i gości kraju. Można go znaleźć w prawie każdym sklepie. Jednak do opalania lepiej kupić wysokiej jakości produkt w aptece lub supermarkecie.

Ile kosztuje olej kokosowy? Ceny produktów w Tajlandii zależą od ilości. Za butelkę 100 ml trzeba będzie zapłacić około 200 rubli, za 250 ml - 600 rubli. Butelka 0,5 litra kosztuje 1000 rubli, a 1 litr 1600.

Popularne marki oleju kokosowego

Rynek handlowy oferuje ogromny wybór oleju kokosowego od różnych producentów. Najpopularniejsze produkty to:

Olej kokosowy Samui Nature to produkt tłoczony na zimno, który można stosować nie tylko do pielęgnacji ciała i włosów, ale także spożywać go wewnętrznie. Olejek jest w pełni bezpieczny, poddaje się delikatnemu procesowi czyszczenia i nie traci swoich dobroczynnych właściwości.
Harnn oferuje najdelikatniejsze (sfermentowane) oleje rafinowane. Produkty z serii Elite są idealne dla skóry wrażliwej.
Olej kokosowy marki ArgiLife jest uważany za najbardziej budżetową opcję. Przystępna cena i akceptowalna jakość sprawiają, że jest to popularny produkt wśród konsumentów.

Bez względu na to, ile kosztuje olej kokosowy, ważne jest, aby w momencie zakupu zapoznać się z jego składem. Preferowany powinien być produkt oznaczony „100% olej kokosowy”.

W gorącym sezonie trudno obejść się bez ochrony przeciwsłonecznej. Dobry krem nie tylko chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, ale także odżywia i pielęgnuje skórę. Niestety większość konwencjonalnych filtrów przeciwsłonecznych zawiera szkodliwe chemikalia. Jeśli interesuje Cię naturalna alternatywa, dodaj organiczny olej kokosowy do swojej torby plażowej. Mieszkańcy wysp Pacyfiku od tysięcy lat używają go jako naturalnej ochrony przed słońcem, a dziś w Internecie można znaleźć wiele pozytywnych recenzji.

Jakie są niebezpieczeństwa ochrony przeciwsłonecznej?

Według niektórych badań filtry przeciwsłoneczne kupowane w sklepie częściej powodują niebezpieczne formy raka niż im zapobiegają. Najpopularniejsze spraye i kremy zawierają:

Palmitynian retinolu- pochodna witaminy A, która podejrzewana jest o przyspieszanie rozwoju nowotworów złośliwych w odsłoniętych obszarach skóry wystawionych na działanie słońca.
Oksybenzon- pochodna benzofenonu, która przyczynia się do powstawania raka skóry. Ponadto oksybenzon często powoduje reakcje alergiczne i może niekorzystnie wpływać na układ rozrodczy.
4-metylobenzyliden kamfora- syntetyczny filtr UV, który może powodować zaburzenia hormonalne i jest niebezpieczny w czasie ciąży.

Po nałożeniu kremu przeciwsłonecznego na skórę dostaje się on do krwiobiegu. Czy chcesz mieć we krwi takie substancje jak 4-metoksycynamonian izopentenylu, dikamfora tereftalilidenu i salicylan oktylu?

Kiedy ludzie używają filtrów przeciwsłonecznych, błędnie uważają, że są całkowicie bezpieczni. W ten sposób spędzają znacznie więcej czasu pod palącym słońcem, otrzymując dużo promieniowania. Filtry przeciwsłoneczne zawierają składniki przeciwzapalne i zapobiegają oparzeniom słonecznym i bólowi. Ale to nic innego jak sztuczka. Nie oznacza to, że skóra jest całkowicie chroniona przed szkodliwym działaniem promieni UV-B.

Dlaczego ekspozycja na słońce jest tak ważna dla naszego zdrowia?

Regularna ekspozycja na słońce jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, ponieważ praktycznie jedyny sposób, aby organizm otrzymał niezbędną dawkę witaminy D. Ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina odgrywa dużą rolę w utrzymaniu naszej długowieczności. Jest niezbędny do sprawnego funkcjonowania układu odpornościowego, walki z wolnymi rodnikami i redukcji przewlekłego stanu zapalnego w organizmie. Niedobór witaminy D jest obecnie nie mniejszym problemem niż ekspozycja na promienie ultrafioletowe. Jesteśmy tak zajęci ochroną skóry przed słońcem, że zapominamy o korzyściach, jakie nam ono daje.

Szczególnie osoby mieszkające w regionach północnych często cierpią z powodu braku światła słonecznego, a uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D z pożywienia jest bardzo trudne. Naukowcy uważają, że jego niedobór ma bezpośredni związek z wieloma rodzajami nowotworów, w tym szczególnie groźnym rakiem piersi. Niedobór witamin negatywnie wpływa na przebieg ciąży, a nawet może powodować cukrzycę ciążową, stan przedrzucawkowy i przedwczesny poród. Stosując filtry przeciwsłoneczne, spowalniamy lub całkowicie zatrzymujemy produkcję witaminy D w naszym organizmie.

Czy olej kokosowy chroni przed słońcem?

Unikalna kompozycja oleju kokosowego zapewnia nie tylko naturalną ochronę przed słońcem, ale także kompleksową pielęgnację dla zachowania młodości. Kwas hialuronowy nawilża i pielęgnuje skórę, zapobiegając jej łuszczeniu i przesuszeniu. Ponadto olej kokosowy zawiera witaminę E, która jest znana jako skuteczny przeciwutleniacz. Chroni komórki przed wolnymi rodnikami i wspomaga ich odnowę. Witamina E zwiększa również ilość kolagenu w naszej skórze oraz sprawia, że staje się ona jędrna i elastyczna.

Kokos pomaga przygotować skórę na oparzenia słoneczne. Wzmacnia produkcję melaniny, co gwarantuje równomierny i złocisty koloryt skóry. Olejek łatwo się aplikuje i dobrze wchłania, a nawet działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Zapobiegnie to złapaniu grzyba na plaży lub przy basenie. W przeciwieństwie do konwencjonalnych filtrów przeciwsłonecznych, olej kokosowy nie blokuje całkowicie promieni UV, które są potrzebne do synteza witaminy D.

Aby nie uszkodzić skóry, używaj tylko tłoczony na zimno organiczny olej kokosowy. Olej nie powinien być rafinowany i zawierać żadnych dodatków.

Olejek tropikalny jest szczególnie skuteczny w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem słońca, jeśli jest właściwie stosowany. Pamiętaj, że nawet najlepsza ochrona nie jest powodem do przebywania na słońcu godzinami! Aby uniknąć oparzeń, stopniowo przyzwyczajaj się do ekspozycji na słońce! Pierwszego dnia spędzaj nie więcej niż 20 minut na słońcu, po czym wydłużaj czas o około 10 minut dziennie. Po 2 tygodniach możesz być na słońcu przez kilka godzin bez poparzenia słonecznego.

Jak stosować olej kokosowy do ochrony przeciwsłonecznej

Wlej olej kokosowy (na przykład tutaj taki) do pustej butelki z filtrem przeciwsłonecznym, aby ułatwić porcjowanie. W temperaturach powyżej 24°C pozostanie płynny.
Olejek nakładaj na wilgotną skórę po prysznicu, dzięki czemu lepiej się wchłonie i maksymalnie pokaże swoje właściwości.
Powtórz procedurę po każdym kontakcie z wodą.

Olej kokosowy ze słońca dla dzieci

Skóra dzieci jest znacznie bardziej wrażliwa niż skóra dorosłych. Dlatego należy szczególnie uważać, aby nie pozostawały przez długi czas pod palącym słońcem. Ale jednocześnie dzieci poniżej piątego roku życia naprawdę potrzebują wystarczającej ilości witaminy D, aby utrzymać mocne kości i zdrowe zęby. Stosowanie zakupionych w sklepie filtrów przeciwsłonecznych nie tylko temu zapobiega, ale może być również szkodliwe dla zdrowia. Naturalny na bazie oleju kokosowego, który łatwo przygotować w domu, może być dobrą alternatywą. Zawsze należy pamiętać o zasadach przebywania na słońcu, odpowiedniej odzieży i kapeluszu z szerokim rondem.

W upalne lato zdecydowanie trzeba chronić skórę przed palącymi promieniami słońca, dlatego jadąc na wakacje kupujemy produkty z czynnikiem SPF. Czy wśród produktów naturalnych jest alternatywa dla takich produktów? Czy można użyć? naturalne olejki roślinne do ochrony przeciwsłonecznej?

Bądź piękna każdego dnia

Istnieje wiele olejów bazowych (roślinnych), które mają w swoim składzie SPF. Mogą być również stosowane jako krem na dzień – łatwo się wchłaniają, nie pozostawiając tłustego filmu na skórze. Aby wybrać odpowiedni dla siebie olejek, musisz zdecydować, jakiego efektu, oprócz bezpośredniej ochrony przed promieniami słonecznymi, potrzebujesz.

Awokado Nadaje się do codziennej pielęgnacji skóry szyi, twarzy i całego ciała. Posiada silne działanie nawilżające, dlatego szczególnie polecany jest do stosowania na odwodnioną, suchą skórę. Olej z awokado zawiera sterole, które zapobiegają starzeniu się skóry (zwłaszcza po menopauzie) i pomagają zwalczać plamy starcze.

Olej jojoba nadaje się zarówno do cery tłustej, jak i suchej, ponieważ ma właściwości regenerujące. Nadaje skórze piękny i równomierny koloryt, a także pomaga zlikwidować trądzik.

Kakao pomaga pozbyć się drobnych defektów skóry (blizny, następstwa furunculosis, trądzik itp.). Regularne stosowanie tego olejku pozwala zapomnieć o kurzych łapkach. Skóra staje się elastyczna, promienna, miękka.

Orzech kokosowy uniwersalny dla każdego rodzaju skóry. Olejek ten jest błyskawicznie wchłaniany i całkowicie wchłaniany przez komórki skóry, daje efekt „aksamitności” i zwalcza drobne zmarszczki.

Shi sprawia, że skóra staje się gładka, elastyczna i jędrna. Pół wieku temu naukowcy odkryli, że ludy Afryki, które regularnie używają masła shea, bardzo rzadko cierpią na choroby skóry. I pomimo ciągłego przebywania na słońcu ich skóra wygląda bardzo młodo.

Każdy z tych olejków należy nakładać na skórę trzydzieści minut przed wyjściem na zewnątrz. Olejki eteryczne, takie jak ylang-ylang, lawenda i dzika marchewka, mogą być również stosowane w celu wzmocnienia ochronnego działania olejów roślinnych (do bazy olejowej należy dodać dwie krople olejku eterycznego).

Możesz użyć absolutnie dowolnego olejku eterycznego, o ile pasuje on do Twojego rodzaju skóry, najważniejsze jest to, aby nie był fototoksyczny. Fototoksyczność to zdolność olejków eterycznych do zwiększania podatności skóry na promienie UV.

Stosowanie takich olejków może powodować oparzenia słoneczne i prowadzić do powstawania plam starczych. Są to przede wszystkim owoce cytrusowe: grejpfrut, limonka, mandarynka, bergamotka, pomarańcza, leuzea, cytryna, petitgrain, a także tymianek, rozmaryn i arcydzięgiel. Nie zaleca się ich używania przy słonecznej pogodzie.

Jak pomóc skórze?

Skóra po opalaniu potrzebuje wsparcia. Aby to zrobić, możesz użyć wspomnianych wcześniej bazowych olejów roślinnych lub olejów o wyraźnym działaniu nawilżającym (na przykład olej z pestek winogron, makadamia lub olej migdałowy). Aby uzyskać najlepszy efekt, należy je zmieszać z olejkiem lawendowym lub miętowym. Koją skórę i utrwalają opaleniznę.

Ale jeśli Twoja skóra nadal jest spalona na słońcu, na ratunek przyjdą już znajome olejki roślinne i eteryczne. W takim przypadku najlepiej użyć olejków eterycznych z krwawnika i pępka szlachetnego. Aby przygotować skuteczną maść na oparzenia, należy wykonać następujące czynności: rozpuścić pięć lub sześć kropli olejku rumiankowego, krwawnika, szlachetnego i lawendowego w trzydziestu mililitrach oleju kokosowego (jeśli czegoś nie masz pod ręką, możesz wykluczyć to z przepisu ). Następnie wstrząsnąć i wstawić do lodówki. W temperaturze poniżej 25 0 C olej kokosowy stwardnieje, więc przygotowanej mieszanki nie można podgrzać i stosować jako maść.

Pomocna wskazówka: Może się zdarzyć, że olej bazowy nie będzie pod ręką we właściwym czasie. W takim przypadku możesz zmieszać dowolny olejek eteryczny ze zwykłą śmietaną i nałożyć na uszkodzoną skórę.

Ekologia konsumpcji. Uroda: Czy przygotowujesz się do wakacji? Chcesz wiedzieć o naturalnych środkach chroniących przed niebezpiecznymi promieniami UV? Przeczytaj ten artykuł

Szykujesz się na wakacje? Chcesz wiedzieć o naturalnych środkach chroniących przed niebezpiecznymi promieniami UV? Przeczytaj ten artykuł. Tutaj znajdziesz informacje o nietoksycznych olejkach naturalnych, które chronią przed promieniowaniem słonecznym.

Najskuteczniejsze olejki przeciwsłoneczne

Ważne jest, aby pamiętać, że nawet wysokoochronny lub domowy krem przeciwsłoneczny nie ochroni nas przed szkodliwym promieniowaniem UV, jeśli nie:

Przez większość czasu wolimy przebywać w cieniu.
Ukrywanie się przed słońcem w południe.
Nakładaj krem ochronny lub naturalny środek na skórę co dwie godziny lub po kąpieli w morzu.

Trzeba być bardzo ostrożnym i przebywać na słońcu tylko w zalecanych godzinach. Lepiej wrócić do hotelu, domu lub schronić się przed słońcem w restauracji w tych godzinach, kiedy słońce świeci najmocniej.

I nie polegaj na ochronie chmur (jeśli dzień jest pochmurny). Szkodliwe promienie słońca przenikają również przez chmury. Jeśli skóra nie czuje oparzeń słonecznych, nie oznacza to, że słońce jej nie pali!

Najlepsze nietoksyczne naturalne olejki do ochrony przeciwsłonecznej:

olej z awokado

Musi być zmieszany z filtrem przeciwsłonecznym o SPF co najmniej 15. Olejek z awokado można kupić w sklepach ze zdrową żywnością.

Jeśli chcesz, możesz nałożyć miąższ tego owocu na skórę. Ale trochę - inaczej zrobisz się zielony, jak superbohater Hulk! Awokado stworzy warstwę ochronną, która zmniejszy wchłanianie promieni UV przez skórę.

Olej z kiełków pszenicy

Jest niedrogi i nie ma „oleistego zapachu” (nie będziesz wyglądać jak „chodząca sałatka”). Jest doskonałym antyoksydantem i dostarcza skórze witaminy E.

Oczywiście już wiesz, że olejek ten poprawia kondycję skóry, zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu się i wygładza zmarszczki. Chroni również skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych UV.

Olej z kiełków pszenicy stosuje się również w leczeniu łuszczycy, egzemy i oparzeń.

Olej kokosowy

Może być używany do różnych celów, jest więcej niż wszechstronny.

Chroni nie tylko skórę, ale i włosy przed słońcem. Wymieszaj z kremem o współczynniku ochrony 8 lub wyższym i spryskaj ciało, włosy i skórę głowy. Ten olejek ma pastelowy zapach… naprawdę ładnie pachnie!

Olej z nasion marchwi

Można go znaleźć w sklepach z naturalną żywnością. Na pewno wiesz, że marchewki są dobre dla skóry. W przypadku oleju z nasion marchwi ta korzyść jest jeszcze większa.

Jest lepszy niż jakikolwiek krem. Zawiera witaminę A i karoten, które korzystnie wpływają na skórę. Pomoże Ci również uzyskać piękną brązową opaleniznę bez konieczności pieczenia na słońcu i „zamieniania się w krewetki”.

Olej z nasion marchwi jest również stosowany w leczeniu niektórych dolegliwości, takich jak egzema.

Olejek migdałowy

To jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych. Jego współczynnik ochrony wynosi 5. Jest to dość niski, ale olej ten jest bogaty w witaminę E, która pomaga zachować młodą i delikatną skórę.

Nadaje również włosom miękkość i połysk. Możesz spróbować zmieszać go z jakimś kremem.

Olej z pestek malin

Ten olejek nie jest łatwy do znalezienia, ale warto go szukać. Zapewnia silną ochronę przed słońcem. Jego współczynnik ochrony wynosi od trzydziestu do pięćdziesięciu. Zawiera witaminy A i E, które utrzymują młodość skóry i łagodzą stany zapalne.

Ma gęstą konsystencję i nie wymaga mieszania z niczym. Źle, że ma mocny i niezbyt przyjemny zapach. I dobrze, że po godzinie zapach znika!

Olej z nasion soi

Jest szeroko stosowany w kuchni azjatyckiej i okazał się dobrym filtrem przeciwsłonecznym. Wystarczy nałożyć kilka kropel tego olejku na skórę, aby uzyskać dobrą ochronę przed promieniami ultrafioletowymi. Zmiękcza również skórę i jest prawie bezwonny.

Oliwa z oliwek

Oczywiście nie mogło zabraknąć naszej ulubionej oliwy z oliwek. Wiesz już, że ma tysiąc i jedną pożyteczną właściwość, jest stosowany zarówno jako środek zewnętrzny, jak i jako magazyn potrzebnych organizmowi składników odżywczych.

Zmiękcza skórę, chroni ją przed słońcem, a dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów wspomaga gojenie oparzeń.

Świetnie sprawdza się również na włosach i skórze głowy. I nie musisz jej szukać – masz ją już w swojej kuchni!

Olej jojoba

Jest szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji skóry i włosów, takich jak szampon i mydło. Jest dobry dla skóry łuszczącej się i suchej. Świetnie nawilża i dobrze chroni przed słońcem.

Nie zapewnia jednak dobrej ochrony przed promieniowaniem UV i należy go mieszać z filtrem przeciwsłonecznym.

olej makadamia

Jest bogaty w witaminę E i minerały, w tym potas i fosfor. Dobrze chroni przed słońcem, szczególnie na plażach Australii (tam jest ten orzech). Ten olej można znaleźć w sklepach z naturalną żywnością.