Dlaczego pod oczami pojawiają się kręgi? Co zrobić z cieniami pod oczami

Oczy często nazywane są „zwierciadłem duszy”, a każda z nas pragnie, aby były lśniące, zdrowe i piękne. Cienie pod oczami często psują ich wygląd i sprawiają, że wyglądamy na zmęczone i wymizerowane. Wiele kobiet próbuje walczyć z tym problemem za pomocą pudru i całego arsenału innych specjalnych kosmetyków, nie myśląc o tym, że ważne jest znalezienie przyczyny i jej wyeliminowanie.

W naszym artykule opowiemy o przyczynach i sposobach eliminacji cieni pod oczami. Taka wiedza pomoże Ci nie tylko pozbyć się zmęczonego wyrazu twarzy, ale także wskaże ewentualne problemy zdrowotne.

Dlaczego pod oczami pojawiają się cienie?

Skóra wokół oczu jest bardzo cienka, wrażliwa i delikatna. Zawarte w nim włókna kolagenowe ułożone są w siateczkowy wzór, co przyczynia się do jego zwiększonej rozciągliwości. Ze względu na aktywność twarzy, ten obszar twarzy jest w ciągłym ruchu i jest podatny na obrzęki. Bezpośrednio pod skórą znajdują się naczynia krwionośne, które są półprzezroczyste ze względu na małą grubość skóry i gromadzenie się w nich krwi z niedostateczną ilością tlenu.

W efekcie pod oczami pojawiają się cienie. Efekt ten dodatkowo wzmacnia fakt, że oczy znajdują się w obszarze oczodołów, co zwiększa widoczność takich cieni.

Aby pozbyć się cieni pod oczami, należy znaleźć przyczynę ich pojawienia się, ponieważ od tego zależą metody ich eliminacji.

Za mało czasu na sen

Każdy człowiek powinien spać 7-8 godzin dziennie. Z powodu braku snu cera staje się blada, a naczynia krwionośne na tle takiego kontrastu są bardziej widoczne.

Aby wyeliminować takie cienie, konieczne jest przywrócenie normalnych wzorców snu i zastosowanie prostych przepisów ludowych:

• surowe ziemniaki: obraną bulwę zetrzeć na drobnej tarce i wymieszać 2 łyżeczki pulpy ziemniaczanej z 1 łyżeczką oleju roślinnego, powstałą mieszaninę nałożyć na okolicę dolnej powieki, po 20-25 minutach spłukać zaparzoną zieloną herbatą;
• lód kosmetyczny: 1 łyżeczkę zielonej herbaty lub 1 łyżkę jednego z ziół leczniczych (szałwii, rumianku, chabra, kopru lub pietruszki), zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić na pół godziny, napar wlać do foremek lodowych i zamrozić , po regularnym myciu rano i wieczorem przetrzyj okolicę oczu kawałkiem lodu.

Ciągłe zmęczenie oczu, stres i chroniczne zmęczenie

Napięty rytm życia, stresujące sytuacje i ciągłe zmęczenie oczu (na przykład podczas pracy przy komputerze) prowadzą do powstawania cieni pod oczami z powodu zastoju krwi w naczyniach włosowatych. Aby je wyeliminować, należy znormalizować harmonogram pracy, częściej chodzić na świeże powietrze i, jeśli to konieczne, zażywać środki uspokajające lub napary ziołowe.

Aby szybko wyeliminować cienie pod oczami, odpowiednie są następujące przepisy ludowe:

• maska ​​ze świeżego ogórka i pietruszki: zetrzyj ogórek na drobnej tarce, drobno posiekaj kilka gałązek pietruszki, wymieszaj wszystko z 1 łyżką kwaśnej śmietany, powstałą mieszaninę nałóż na okolice pod oczami na 10-15 minut, spłucz ciepła woda;
• okłady z przegotowanego mleka: namocz płatki kosmetyczne w ciepłym mleku i nałóż na oczy na 15 minut, zmyj ciepłą wodą.

Palenie i alkohol

Substancje zawarte w dymie tytoniowym i alkoholu przyczyniają się do przewlekłego zatrucia organizmu i działają destrukcyjnie na wszystkie tkanki. Skóra osób pijących i palących starzeje się szybciej, jest bardziej podatna na stany zapalne i obrzęki.

Z biegiem czasu pozbycie się cieni pod oczami spowodowanych ciągłym zatruciem staje się niemożliwe. Tylko rzucenie palenia i częste picie może przywrócić piękno Twojej skórze i oczom.

Złe odżywianie

Częste spożywanie potraw smażonych, wędzonych, pikantnych i słonych, późne picie herbaty, niedostateczna ilość witamin i minerałów – wszystko to negatywnie wpływa na ogólny stan zdrowia i wygląd skóry. Toksyny gromadzące się we krwi i tkankach organizmu mogą powodować cienie pod oczami.

Takich zewnętrznych przejawów złego odżywiania można się pozbyć poprzez zmianę codziennego jadłospisu i uzupełnienie brakujących w organizmie mikroelementów i minerałów. W tym celu konieczna może być konsultacja z lekarzem lub dietetykiem.

Niewłaściwa pielęgnacja lub kosmetyki niskiej jakości

Skóra pod oczami jest bardzo wrażliwa i szybko reaguje na agresywne czynniki zewnętrzne, które mogą być spowodowane gorącą wodą, rozciąganiem skóry podczas mycia lub nakładania kremu itp. Negatywny wpływ mogą mieć także złej jakości kosmetyki do pielęgnacji lub makijażu. na tym. Składniki zawarte w takich produktach mogą powodować reakcje alergiczne i kumulować się w skórze wokół oczu.

Aby zapobiec pojawianiu się cieni pod oczami z takich powodów, należy przestrzegać następujących zasad;

• nie zapomnij o obowiązkowym oczyszczeniu skóry po makijażu;
• na skórę pod oczami nakładaj tylko te kremy i żele, które są przeznaczone dla tego obszaru twarzy;
• wybieraj kremy, dekoracyjne kosmetyki pod oczy czy korektory tylko od znanych producentów;
• Podczas mycia i aplikacji nie naciągaj skóry, a kremy i żele wokół oczu nakładaj delikatnymi ruchami wklepującymi palcami serdecznymi w kierunku linii masażu;
• Nie zapomnij o codziennym masażu twarzy.

Aby wyeliminować takie cienie pod oczami, należy ponownie rozważyć prawidłową pielęgnację skóry tej okolicy twarzy i skorzystać z usług kosmetologa. Jeśli wizyta w salonie kosmetycznym nie jest możliwa, możesz wykonać masaż twarzy drenażem limfatycznym w domu. Koniecznie naucz się robić to poprawnie! Pamiętaj, że masując okolicę dolnej powieki, lekkie ruchy oklepujące opuszkami palców należy kierować w kierunku od skroni do grzbietu nosa. Po masażu można zastosować wysokiej jakości krem ​​na okolice oczu, który należy dobrać biorąc pod uwagę wiek lub receptury tradycyjnej medycyny opisane powyżej.

Choroby przewlekłe

Cienie pod oczami mogą być objawem każdej choroby narządów wewnętrznych:

• : takim cieniom pod oczami często towarzyszy obrzęk, w niektórych przypadkach chorobę nerek można ukryć i wykryć dopiero po szczegółowym badaniu (czytaj);
• i: takie kręgi pod oczami mają żółtawy odcień, odczuwa pacjent;
• : objawami towarzyszącymi mogą być , i , lub wymioty;
• : w obecności robaków pacjent odczuwa drażliwość, zwiększone zmęczenie, ból brzucha, wzdęcia i problemy ze stolcem;
• zaburzenia endokrynologiczne: i prowadzą do zaburzeń hormonalnych, którym mogą towarzyszyć cienie pod oczami i różne inne objawy (pragnienie, częste wahania nastroju itp.);
• choroby: takie cienie pod oczami mają niebieskawy odcień i są spowodowane słabym krążeniem;
• – takie cienie pod oczami są spowodowane niedostateczną ilością tlenu we krwi na skutek spadku ilości hemoglobiny i żelaza w organizmie i towarzyszy im wzmożone zmęczenie, częste zawroty głowy, bóle głowy itp.

Cienie pod oczami mogą pojawić się w przypadku niektórych zakaźnych procesów zapalnych (na przykład z), bólami głowy, chorobami górnych zębów i innymi chorobami. Prawdziwą przyczynę ich pojawienia się można ustalić dopiero po konsultacji z lekarzem i przeprowadzeniu zaleconych przez niego badań. Po diagnozie konieczne jest leczenie choroby podstawowej, której pozbycie się pomoże również wyeliminować cienie pod oczami.

Dziedziczność i wiek

Niektórzy ludzie mają cienie pod oczami od urodzenia, a ich wygląd wynika z przyczyn dziedzicznych (mają je także bliscy krewni). Takie cienie powstają w wyniku zbyt bliskiego położenia naczyń krwionośnych pod skórą powiek i nie da się ich wyeliminować zwykłymi domowymi sposobami.

W takich przypadkach można zastosować różne procedury salonowe, aby pozbyć się cieni pod oczami:

• akupresura;
• drenaż limfatyczny;
• mezoterapia;
• leczenie laserem itp.

Naturalne starzenie się powoduje również wyraźniejsze cienie pod oczami. Z biegiem lat podskórna warstwa tłuszczu i cienka skóra pod oczami stają się cieńsze, a naczynia krwionośne stają się jeszcze bardziej widoczne. W takich sytuacjach pomocne mogą być zabiegi salonowe i odpowiednia pielęgnacja skóry.

Cienie pod oczami u dzieci

Szczególną uwagę należy zwrócić na pojawienie się cieni pod oczami dziecka. Jeśli nie są spowodowane dziedziczną predyspozycją, ich pojawienie się zawsze wskazuje na jakąś chorobę.

Najczęściej cienie pod oczami u dzieci pojawiają się na skutek chorób zakaźnych i robaczyc, jednak objaw ten może wskazywać również na poważniejsze choroby ogólnoustrojowe (układu sercowo-naczyniowego, narządów trawiennych, nerek czy gruczołów dokrewnych). Wizyta u lekarza i szczegółowe badanie pomogą zidentyfikować prawdziwą przyczynę cieni pod oczami i rozpocząć na czas leczenie podstawowej dolegliwości.

Innowacyjne kosmetyki

Przemysł kosmetyczny stworzył wiele produktów eliminujących cienie pod oczami. Zazwyczaj takie produkty zawierają substancje, które mogą poprawić mikrokrążenie krwi i odpływ limfy. Należą do nich: ekstrakty z alg brunatnych, pokrzywy, kasztanowca, gotu kola, ruszczyka, ruszczyka pospolitego, nagietka, pijawki lekarskiej, witaminy K i A.

W ostatnich latach na rynku produktów kosmetycznych pojawiły się następujące innowacje zwalczające cienie wokół oczu:

• Kompleks MDI: zawiera chrząstkę rekina, która zawiera morski glikozaminoglikan i pomaga tłumić aktywność metaloproteinazy (substancji niszczącej kolagen i elastynę);
• TĘTе Preparaty kosmeceutyczne: zawierają kompleks oligopeptydów i ekstrakt białka drożdży Saccharomyces Cerevisiae, które są w stanie wniknąć w głąb skóry, przyspieszyć procesy metaboliczne, wzbogacić tkanki w tlen, zmniejszyć przepuszczalność naczyń włosowatych oraz pomóc w normalizacji mikrokrążenia i odpływu limfy;
• Ridulisse C: Roztwór zawiera aktywne cząsteczki z frakcji soi, które pomagają napiąć, odbudować, rozjaśnić i chronić skórę w okolicy oczu poprzez wzmocnienie metabolizmu fitoblastów.

Pamiętaj, że cienie pod oczami nie zawsze świadczą o niezdrowym trybie życia i mogą być objawem poważnych chorób! Jeśli normalizacja nawyków związanych ze snem, odżywianiem i pracą, rezygnacja ze złych nawyków oraz stosowanie kosmetyków i środków ludowych nie wyeliminuje tych nieprzyjemnych objawów, należy skonsultować się z lekarzem i ustalić przyczynę ich wystąpienia. W takich przypadkach jedynie leczenie choroby podstawowej pomoże pozbyć się cieni pod oczami i przywrócić zdrowie i urodę.

Kręgi pod oczami- Jest to częsty objaw charakterystyczny dla dużej liczby chorób. Jego pojawienie się może być związane zarówno z przyczynami lokalnymi, jak i chorobami ogólnoustrojowymi. Cienie pod oczami nie są odrębną chorobą, a jedynie objawem. Mogą być objawem izolowanym lub połączonym z obrzękiem powiek, zaczerwienieniem oczu, pogorszeniem stanu ogólnego itp. Z reguły obecności cieni pod oczami nie towarzyszą bolesne odczucia. Pacjenci często zgłaszają się do lekarza ze względu na dyskomfort estetyczny, jaki powoduje ten objaw.

Cienie pod oczami zwykle mają wyraźne kontury i mogą towarzyszyć przebarwienia skóry w okolicy. Najczęstsze kolory to niebieskawy lub brązowy. W niektórych przypadkach nie obserwuje się zmian w kolorze skóry.

Warto zauważyć, że pojawienie się tego objawu nie zawsze jest oznaką patologii, ale może być związane z cechami konstytucyjnymi ( cechy morfologiczne i funkcjonalne) osoba ( przy budowie astenicznej objaw ten jest bardziej wyraźny ze względu na niewielką ilość tkanki podskórnej). Niektórzy ludzie mają głęboko osadzone oczy, co tworzy efekt cieni pod oczami.

Aby pozbyć się cieni pod oczami, należy przede wszystkim wyeliminować przyczynę ich pojawiania się.

Anatomia oczodołu i skóry powiek

Orbita to lokalizacja gałki ocznej, która jest obwodową częścią analizatora wzrokowego ( system zapewniający funkcję widzenia). Głębokość orbity u osoby dorosłej wynosi średnio 4–5 cm, struktura ta ma kształt piramidy, której wierzchołek jest skierowany w stronę czaszki. Przez orbitę przechodzi duża liczba naczyń i nerwów - nerw wzrokowy, gałęzie nerwu trójdzielnego, nerw jarzmowy, tętnica oczna, gałęzie dolnej żyły ocznej.

Oczodół ma cztery ściany:

• Wewnętrzna ściana utworzone przez dużą liczbę kości - kości sitowej, łzowej, klinowej i podniebiennej, górnej szczęki. Na wewnętrznej ścianie oczodołu pomiędzy kością łzową a wyrostkiem czołowym górnej szczęki znajduje się dół łzowy, który następnie przechodzi do przewodu nosowo-łzowego. Odpływ płynu łzowego odbywa się przez przewód nosowo-łzowy. Ściana wewnętrzna jest bardzo wrażliwa i szybko ulega uszkodzeniu w wyniku urazów i innych procesów patologicznych wraz z rozwojem rozedmy płuc ( gromadzenie się pęcherzyków powietrza w tkance podskórnej), obrzęk tkanek miękkich, ropowica ( ostre ropne zapalenie tkanki, które nie ma wyraźnych granic), zapalenie nerwu wzrokowego.
• Górna ściana utworzone przez kość klinową i czołową. Osobliwością górnej ściany jest to, że graniczy z przednim dołem czaszki, co oznacza, że ​​​​w przypadku jej uszkodzenia ryzyko powikłań w postaci zaburzeń funkcji mózgu jest bardzo wysokie.
• Zewnętrzna ściana. Jest to najmniej wrażliwa ściana oczodołu, która oddziela jej zawartość od dołu skroniowego. Tworzą go kości jarzmowe, klinowe i czołowe.
• Dolna ściana. Dolna ściana graniczy z zatoką szczękową od dołu. Tworzą go kości szczęki, jarzma i podniebienia. W przypadku urazów okolicy szczękowo-twarzowej możliwe jest złamanie dolnej ściany z opadaniem gałki ocznej i ograniczeniem jej ruchomości.

Dolna, wewnętrzna i górna ściana oczodołu graniczą z zatokami przynosowymi ( zatoki) nosa, co w przypadku rozwoju procesów zapalnych w zatokach przyczynia się do ich rozprzestrzeniania się na oczodół.

Oprócz gałki ocznej w jamie oczodołu znajdują się następujące struktury:

• Pochwa gałki ocznej, który pokrywa prawie całą powierzchnię gałki ocznej i zapewnia jej stabilną pozycję na orbicie.
• Grube ciało orbity podzielony na kilka segmentów mostkami tkanki łącznej. Zapewnia swobodny skurcz mięśni okoruchowych dzięki swojej plastyczności.
• Przegroda orbitalna utworzony z tkanki łącznej i stanowi przednią granicę oczodołu.
• Przestrzeń episkleralna zapewnia możliwość swobodnego wykonywania określonego zakresu ruchów gałką oczną.

Powieki wraz ze spojówką ( cienka błona pokrywająca gałkę oczną i wewnętrzną powierzchnię powiek), mięśnie gałki ocznej, aparat łzowy i powięź ( błony tkanki łącznej) należą do narządów pomocniczych oka.

Główne funkcje powiek to:

• ochrona gałki ocznej ( od przodu);
• rozprowadzanie płynu łzowego poprzez ruchy mrugania w celu ochrony spojówki i rogówki przed wysychaniem.

Każda powieka, z anatomicznego punktu widzenia, składa się z dwóch płytek - zewnętrznej ( mięśniowo-skórny) i wewnętrzne ( stępowo-spojówkowy). Kiedy wolne krawędzie powiek łączą się, boczne ( boczny) zrosty. Przestrzeń granicząca z krawędziami powiek, gdy oczy są otwarte, nazywana jest szczeliną powiekową. Jego długość u dorosłego osobnika wynosi około 3 cm, a wysokość 1,5 cm.

Charakterystycznymi cechami skóry powiek są:

• jest bardzo cienka i delikatna, zbiera się w fałdy;
• tkanka podskórna jest pozbawiona tłuszczu lub występuje w małych ilościach;
• tkanka podskórna jest luźna ( dzięki tej właściwości procesy patologiczne w okolicy powiek szybko się rozprzestrzeniają);
• Na powierzchni skóry powiek widoczne są górne i dolne rowki oczodołowo-powiekowe ( marszczenie);
• obecność gruczołów łojowych i potowych.

Powieki są ruchome dzięki dwóm grupom mięśni - dźwigaczom powieki i mięśniowi okrężnemu oka.

Powieki są obficie ukrwione, głównie dzięki odgałęzieniom tętnic szyjnych zewnętrznych i wewnętrznych. Należą do nich tętnice szczękowe, twarzowe i oczne. Odpływ krwi żylnej odbywa się żyłami o tej samej nazwie do następujących naczyń - żyły łzowej, powierzchownej żyły skroniowej. Należy zauważyć, że żyły te nie mają zastawek i mają dużą liczbę zespoleń ( połączenia z innymi żyłami). Ta cecha żył powoduje, że procesy zapalne rozwijające się w okolicy twarzy szybko się rozprzestrzeniają i często towarzyszą im powikłania. W okolicy powiek znajduje się dobrze rozwinięta sieć naczyń limfatycznych. Skóra powieki górnej unerwiona jest przez nerw wzrokowy, natomiast skóra i spojówka powieki dolnej przez gałęzie nerwu szczękowego.

Dlaczego pod oczami pojawiają się kręgi?

Cienie pod oczami to objaw, który pojawia się dość często. Może być konsekwencją zaburzeń w różnych układach organizmu, predyspozycji genetycznych, czy też wpływu na organizm różnych czynników środowiskowych. Jeśli pojawienie się kręgów pod oczami jest związane z czynnikiem dziedzicznym, wówczas pojawiają się one w dzieciństwie i utrzymują się przez całe życie.

Ten objaw może być spowodowany jedną przyczyną lub kombinacją kilku przyczyn jednocześnie. Najczęściej pojawienie się cieni pod oczami wiąże się z dwoma mechanizmami – zwiększoną pigmentacją skóry powiek i zastojem żylnym w tej okolicy, co powoduje, że czerwone krwinki w naczyniach włosowatych przechodzą z małą prędkością i tkanki nie są zaopatrywane w wystarczającą ilość tlenu.

Objaw ten występuje dość często u osób, których działalność zawodowa wiąże się ze stałym obciążeniem analizatora wzrokowego ( na przykład praca na komputerze). Rzadko pojawienie się cieni pod oczami wiąże się z przyjmowaniem leków sprzyjających rozszerzeniu naczyń.

Głównymi przyczynami pojawiania się cieni pod oczami są:

• zmiany skórne związane z wiekiem;
• brak snu i przepracowanie;
• praca na komputerze;
• przebarwienia okolicy okołooczodołowej ( okolice oczu);
• nadmierne używanie alkoholu i narkotyków;
• złe odżywianie;
• chroniczny stres i depresja;
• stosowanie kosmetyków;
• zaburzenia krążenia;
• urazy.

Cienie pod oczami są często konsekwencją zaburzeń naczyniowych, zwiększonej przepuszczalności ściany naczyń. Wasalamina stosowana jest w celu wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych i poprawy mikrokrążenia. Vasalamin należy do nowej klasy leków – cytomin. Cytaminy zawierają peptydy regulatorowe – substancje regulujące procesy wewnątrzkomórkowe i zapewniające prawidłowe funkcjonowanie narządów i tkanek. Dla każdego narządu odpowiedni jest określony zestaw peptydów. Wasalamina poprawia stan ścian naczyń w przypadku dysfunkcji śródbłonka, zwiększa wytrzymałość ścian naczyń włosowatych, działa selektywnie na tkankę naczyniową, normalizuje mikrokrążenie krwi w narządach i tkankach przy różnych schorzeniach i narażeniu organizmu na działanie ekstremalnych czynników.

Zmiany skórne związane z wiekiem

Cienie pod oczami mogą pojawić się zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, jednak wraz z wiekiem przyczyny ich pojawiania się stają się coraz liczniejsze. Mechanizm tego zjawiska polega na ścieńczeniu skóry powieki dolnej, a także zmniejszeniu warstwy tkanki podskórnej, która jest już zawarta w minimalnych ilościach. Również z wiekiem skóra staje się mniej elastyczna ze względu na zmniejszenie liczby włókien elastycznych i kolagenowych. W rezultacie naczynia włosowate są dosłownie widoczne przez cienką skórę. Również z wiekiem naczynia włosowate stają się bardziej kruche, ich napięcie ulega pogorszeniu, dlatego często obserwuje się diapedezę erytrocytów ( przejście czerwonych krwinek ze światła naczynia do tkanek), czemu obiektywnie towarzyszy tworzenie niebieskawych kręgów.

Czynnikiem prowokującym pojawienie się kręgów pod oczami z wiekiem jest często pojawienie się różnych chorób przewlekłych z naruszeniem stanu funkcjonalnego narządów i układów organizmu. W tym przypadku cienie pod oczami utrzymują się przez długi czas i znikają dopiero po zabiegu.

Aby zapobiec pojawianiu się z wiekiem cieni pod oczami, należy prowadzić zdrowy tryb życia i dbać o odpowiednią pielęgnację skóry twarzy.

Brak snu i przepracowanie

Brak snu jest jedną z najczęstszych przyczyn cieni pod oczami. Normalna ilość snu osoby dorosłej powinna wynosić około 7 do 8 godzin. Jeśli dana osoba nie śpi wystarczająco dużo, zwłaszcza jeśli zdarza się to często, organizm staje się wyczerpany, co prowadzi do zmęczenia i przepracowania. Konsekwencją braku snu mogą być poważne choroby, którym towarzyszą zaburzenia funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego itp.

W przypadku braku snu mięśnie oka ulegają przeciążeniu, wyczerpują się ich rezerwy energetyczne, w wyniku czego wzrasta ich zapotrzebowanie na różne substancje, zwłaszcza tlen. Aby zrekompensować brak niezbędnych substancji, następuje hiperperfuzja, czyli zwiększenie przepływu krwi. To z kolei prowadzi do tego, że skóra wokół oczu nabiera ciemnego odcienia z powodu przepełnienia naczyń krwionośnych. Dodatkowo przy braku snu skóra twarzy staje się bledsza, przez co cienie pod oczami stają się bardziej widoczne. Jeśli z powodu braku snu pojawią się kręgi pod oczami, to po wysokiej jakości odpoczynku i skorygowaniu harmonogramu snu znikają.

Przy braku snu i przepracowaniu mogą pojawić się worki pod oczami i krążki. Zjawisko to wiąże się głównie z limfostazą ( nagromadzenie limfy w wyniku zakłócenia jej transportu) i zastój żylny. Cienie pod oczami spowodowane przepracowaniem charakteryzują się rozszerzeniem naczyń krwionośnych w gałce ocznej.

Wieczorem, po długotrwałym stresie psychicznym lub fizycznym, pojawiają się cienie pod oczami przy zmęczeniu. Przy przepracowaniu, cienie pod oczami są stałym objawem. Jeśli przyczyną pojawienia się cieni pod oczami jest niewystarczający sen, objaw ten obserwuje się po przebudzeniu i przez cały dzień.

Choroby nerek

Z reguły w przypadku chorób układu moczowego pojawieniu się cieni pod oczami towarzyszy pojawienie się worków pod oczami. Objaw ten może pojawić się zarówno w przypadku zakaźnego, jak i niezakaźnego uszkodzenia nerek. W przypadku choroby nerek jedna lub więcej jej funkcji jest upośledzona. W związku z tym może wystąpić zatrzymanie płynów w organizmie, co odbija się na skórze wokół oczu i towarzyszy powstawaniu obrzęków w tym obszarze.

Nerki biorą udział w wydalaniu z organizmu substancji toksycznych i produktów ich metabolizmu oraz leków. Tak więc, jeśli funkcja ta zostanie upośledzona podczas choroby nerek, wówczas toksyny zatrzymują się w organizmie.

Główne objawy uszkodzenia nerek to:

• częste lub rzadkie oddawanie moczu;
• podwyższone ciśnienie krwi;
• zmiany patologiczne w ogólnych badaniach krwi ( obecność białka i krwinek w moczu);
• obrzęk.

Z reguły cienie i worki pod oczami przy chorobie nerek pojawiają się rano, ale w miarę postępu niewydolności nerek mogą utrzymywać się przez cały dzień. Cienie pod oczami są szczególnie widoczne w przewlekłych chorobach nerek.

Choroby wątroby

Choroby wątroby charakteryzują się pojawieniem się przebarwień ( zwiększona pigmentacja) skóra powiek ze względu na uszkodzenie naczyń krwionośnych i struktur wątroby oraz gromadzenie się substancji toksycznych w organizmie. W chorobach wirusowych często obserwuje się uszkodzenie wątroby ( wirusy zapalenia wątroby, wirus Epsteina-Barra). Oprócz wirusów, napoje alkoholowe, substancje odurzające i leki hepatotoksyczne mają negatywny wpływ na strukturę i funkcję wątroby ( działa toksycznie na tkankę wątroby) i inne substancje toksyczne.

Wątrobę nazywa się „laboratorium” organizmu, ponieważ narząd ten metabolizuje prawie wszystkie substancje dostające się do organizmu. W przypadku uszkodzenia funkcji wątroby, toksyny dostające się do organizmu mogą gromadzić się, powodując zatrucie organizmu.

W chorobach wątroby z reguły zwiększa się poziom bilirubiny ( pigment będący częścią żółci), dlatego przy tym stanie patologicznym kręgi pod oczami mają zwykle żółty odcień. W przypadku ciężkiego uszkodzenia wątroby obserwuje się zażółcenie skóry i twardówki. Ten stan może również wystąpić w przypadku uszkodzenia pęcherzyka żółciowego ( zapalenie pęcherzyka żółciowego). Nasilenie cieni pod oczami w chorobach wątroby zależy od stopnia uszkodzenia narządu.

Gdy wątroba jest uszkodzona, pojawiają się objawy takie jak uczucie goryczy w jamie ustnej, tępy ból w prawym podżebrzu i zaburzenia prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Cienie pod oczami nie są głównym objawem uszkodzenia wątroby, ale wraz z innymi objawami wskazują na obecność choroby.

W przypadku uszkodzenia wątroby spowodowanego lekami hepatotoksycznymi zaleca się przepisanie hepatoprotektorów ( leki o działaniu ochronnym).

Alergia

Kręgi pod oczami mogą pojawić się jako reakcja na różne alergeny ( substancje wywołujące reakcje alergiczne), przedostający się do organizmu głównie poprzez inhalację ( inhalacja) lub przez spojówkę - pyłki roślin, kurz, sierść zwierząt. Również taki objaw alergii może pojawić się, gdy alergeny dostaną się do organizmu w inny sposób. W odpowiedzi na kontakt z alergenami pojawia się swędzenie, które skłania pacjenta do pocierania oczu, co z kolei wzmaga reakcję zapalną. W niektórych przypadkach cieniom pod oczami może towarzyszyć obrzęk okolicy okołooczodołowej.

Reakcje alergiczne charakteryzują się następującymi objawami:

• kręgi pod oczami;
• swędzenie w okolicy okołooczodołowej;
• zaczerwienienie oczu ( z powodu rozszerzenia naczyń krwionośnych gałki ocznej);
• kichanie;
• obrzęk powiek.

Niebezpieczeństwo reakcji alergicznych polega na tym, że mogą im towarzyszyć nie tylko objawy skórne, ale także ogólnoustrojowe ( szok anafilaktyczny), które stanowią stan zagrożenia życia.

W przypadku systematycznego kontaktu z alergenem, cienie pod oczami są trwałe. W przypadku zaprzestania kontaktu z alergenem należy zastosować leki odczulające ( leki hamujące rozwój reakcji zapalnych), znikają wszelkie objawy alergii, w tym cienie pod oczami.

W przypadku atopowego zapalenia skóry mogą wystąpić cienie pod oczami ( neurodermit). Atopowe zapalenie skóry jest chorobą alergiczną uwarunkowaną genetycznie i charakteryzującą się przewlekłymi nawrotami (np. z okresowymi zaostrzeniami) przez prąd. W ciężkich przypadkach neurodermitu obserwuje się przebarwienia lub hipopigmentację skóry twarzy, swędzenie i łuszczenie się skóry.

Praca przy komputerze

Czynnościom zawodowym związanym z długotrwałą pracą przy komputerze towarzyszy zwykle przeciążenie analizatora wizualnego. Może to prowadzić do niewyraźnego widzenia, zmęczenia i przepracowania, które charakteryzuje się pojawieniem się cieni pod oczami. W tym przypadku kręgi są ciemne i często mają niebieskawy odcień, co wynika z faktu, że w naczyniach włosowatych powstają mikropęknięcia, a pod oczami tworzy się pajączek.

Podczas pracy przy komputerze mięśnie oczu są napięte. Długotrwałemu napięciu towarzyszy zwiększone zapotrzebowanie na tlen w tkankach tego obszaru. To z kolei prowadzi do zwiększenia przepływu krwi, co powoduje, że rozszerzone naczynka stają się bardzo widoczne przez skórę dolnej powieki.

Jeżeli z tego powodu pod oczami pojawiają się cienie, należy zminimalizować czas spędzany przy komputerze, robić częste przerwy, wychodzić na świeże powietrze i wykonywać ćwiczenia oczu. Te działania są zwykle wystarczające, aby wyeliminować ten objaw.

Oprócz cieni pod oczami można również zaobserwować objawy takie jak zaczerwienienie oczu, ból głowy, uczucie pieczenia, suchość oczu i zwiększone łzawienie.

Hiperpigmentacja okolicy okołooczodołowej

Przebarwienia okołooczodołowe ( przebarwienia skóry powiek) to stan, który można powiązać z wieloma przyczynami. Zwiększona pigmentacja skóry może dotyczyć tylko obszaru podoczodołowego lub całej strefy okołooczodołowej. Stanowi temu zazwyczaj nie towarzyszą inne objawy i rzadko wiąże się z chorobami ogólnoustrojowymi. Pacjenci najczęściej skarżą się na dyskomfort estetyczny. Przebarwienia okołooczodołowe mogą wystąpić w wyniku związanych z wiekiem zmian w skórze wokół oczu ( zmiany dystroficzne, zaburzenia ukrwienia, ścieńczenie skóry). Najczęściej wzmożona pigmentacja skóry powiek występuje u kobiet po 30. roku życia z określonym typem skóry ( 4 – 6 typów skóry według klasyfikacji Fitzpatricka), które mają zwiększoną aktywność melanocytów ( komórki wytwarzające melaninę i determinujące kolor skóry).

Najczęstszymi przyczynami przebarwień okołooczodołowych są:

• nierównowaga hormonalna;
• nadmierna ekspozycja skóry na promienie ultrafioletowe;
• choroby zapalne skóry.

Najczęstszą przyczyną tego zjawiska jest działanie promieni ultrafioletowych. Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne powoduje nierównomierną pigmentację skóry, zlokalizowaną głównie w okolicy powiek. Stanowi temu towarzyszy pojawienie się ciemnobrązowych cieni pod oczami. W niektórych przypadkach przebarwienia występują po chorobach zapalnych skóry powiek. Może to być spowodowane reakcją melanocytów na stan zapalny, wyraźnym wzrostem produkcji melaniny. Taka pigmentacja może utrzymywać się przez długi czas.

Osoby nadużywające solarium i często się opalające powinny wiedzieć, że oprócz przebarwień nawyk ten może przyczynić się do rozwoju nowotworów ( nowotwory łagodne lub złośliwe).

Cukrzyca

Cukrzyca to choroba, której towarzyszy wzrost poziomu glukozy we krwi z dwóch powodów – w organizmie nie ma wystarczającej ilości insuliny lub insulina jest wydzielana w wystarczających ilościach, ale tkanki nie są na nią wrażliwe.

Hiperglikemia może prowadzić do pojawienia się cieni pod oczami u chorych na cukrzycę ( zwiększone stężenie glukozy we krwi), a także powikłania i następstwa tej choroby. W przypadku hiperglikemii trofizm zostaje zakłócony ( odżywianie) tkaniny.

Konsekwencjami cukrzycy, której może towarzyszyć pojawienie się kręgów pod oczami, jest uszkodzenie nerek ( nefropatja cukrzycowa), Siatkówka oka ( retinopatia cukrzycowa) i statki ( angiopatia cukrzycowa).

Nadmierne używanie alkoholu i narkotyków

Narkotyki i alkohol są substancjami toksycznymi dla komórek organizmu. Ich nadmierne i częste spożywanie przyczynia się do niedotlenienia tkanek. Schorzenie to jest szczególnie widoczne na skórze twarzy ( powieki, trójkąt nosowo-wargowy) i jest reprezentowany przez niebieskawe lub białe kółka pod oczami.

Długotrwałe zażywanie narkotyków i alkoholu prowadzi do przewlekłego zatrucia organizmu tymi substancjami, a cienie pod oczami stają się trwałe. Nadmierne spożycie alkoholu przyczynia się do złego krążenia. Ten stan patologiczny występuje z powodu rozwoju miażdżycy ( odkładanie się blaszek cholesterolowych na wewnętrznej ścianie tętnic), podwyższone ciśnienie krwi, zmiany właściwości reologicznych krwi ( lepkość). W tym przypadku pod oczami pojawiają się niebieskie kółka, których nasilenie zależy od ciężkości zaburzeń krążenia. Ponadto ciągłe spożywanie napojów alkoholowych jest obarczone rozwojem powikłań z narządów wewnętrznych ( wątroba, mózg, serce), co wyraża się także pojawieniem się cieni pod oczami. W takim przypadku, aby wyeliminować ten objaw, potrzebne jest zintegrowane podejście, które obejmuje wyeliminowanie stosowania tych substancji, leczenie chorób somatycznych i przywrócenie organizmu.

Złe odżywianie

Złe odżywianie wpływa na stan skóry. Prawidłową cerę zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, które wymaga, aby w diecie znajdowała się odpowiednia ilość nie tylko białek, tłuszczów i węglowodanów, ale także różnorodnych mikroelementów i witamin. Odżywianie może być nieracjonalne zarówno pod względem ilości, jak i jakości spożywanej żywności.

Cienie pod oczami mogą pojawić się podczas stosowania różnych diet. Konieczne jest rozróżnienie diet odchudzających od diet terapeutycznych przepisywanych na określone grupy chorób. Diety lecznicze mają niezwykle pozytywny wpływ na organizm. Stosowanie diet odchudzających bez konsultacji z lekarzem może prowadzić do powstawania cieni pod oczami. Wynika to z faktu, że niektórzy przestrzegając diet praktycznie rezygnują z jedzenia, w wyniku czego następuje gwałtowna utrata masy ciała, której towarzyszy zaburzenie funkcjonowania narządów wewnętrznych.

Konsekwencją złego odżywiania może być niedostateczna ilość niektórych mikroelementów i witamin w organizmie.

Cienie pod oczami mogą pojawiać się na skutek braku w organizmie następujących mikroelementów:

• Żelazo. Niedostatecznemu spożyciu żelaza do organizmu towarzyszy rozwój niedokrwistości z niedoboru żelaza. Stan ten występuje najczęściej u kobiet.
• Cynk. Ten mikroelement jest częścią dużej liczby enzymów. Cynk bierze udział w metabolizmie tłuszczów i żelaza, które odgrywają dużą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
• Witamina K Witamina ta bierze udział w krzepnięciu krwi. Jest to jeden z głównych elementów potrzebnych do walki z cieniami pod oczami.
• Witamina A. Witamina ta zapewnia procesy regeneracyjne w skórze, spowalnia jej starzenie i redukuje pigmentację związaną z wiekiem.
• Witamina C. Witamina C zapewnia funkcjonalność mechanizmów obronnych organizmu i wzmacnia ścianę naczyń. Przy niedoborze tej witaminy obserwuje się kruchość ścian naczyń włosowatych, w wyniku czego w ściankach naczyń włosowatych powstają mikropęknięcia, czemu towarzyszy pojawienie się niebieskich cieni pod oczami.
• Witamina E. Spowalnia starzenie się skóry, jest antyoksydantem, zwalcza wolne rodniki niszczące prawidłową strukturę skóry.

Niedobór powyższych pierwiastków wpływa na kondycję organizmu jako całości, jednak na skórze powiek jest to szczególnie widoczne ze względu na to, że jest ona bardzo cienka i dobrze widać przez nią naczynka. Brak witamin i mikroelementów to także jedna z przyczyn przebarwień skóry.

Niedokrwistość

Niedokrwistość jest stanem patologicznym, któremu towarzyszy spadek stężenia hemoglobiny we krwi. Ten stan patologiczny może być chorobą niezależną lub objawem innych chorób.

Niedokrwistość może być związana z obfitymi miesiączkami i krwawieniami międzymiesiączkowymi u kobiet, niewystarczającym spożyciem żelaza, witamin z grupy B i kwasu foliowego w organizmie oraz zwiększonym niszczeniem czerwonych krwinek. W czasie ciąży można również zaobserwować anemię z pojawieniem się cieni pod oczami, jednak zjawisko to nie jest groźne przy zbilansowanej diecie i przyjmowaniu leków zwiększających poziom hemoglobiny i ustępuje po porodzie.

W tym stanie patologicznym cienie pod oczami są trwałe i nie znikają nawet po odpowiednim odpoczynku. Występuje ciągłe zwiększone zmęczenie, zmniejszona wydajność, częste zawroty głowy, duszność. Obiektywnie, przy anemii obserwuje się bladość skóry, oczy zapadają się, na tle czego tworzą się cienie pod oczami. Kiedy poziom hemoglobiny spada, jej główną funkcją jest ( transport tlenu do tkanek) głód tlenu w tkankach zostaje zakłócony i rozwija się.

Chroniczny stres i depresja

Kiedy człowiek jest stale narażony na stres, organizm staje się wyczerpany. Cienie pod oczami po stresie zwykle pojawiają się w ciągu kilku dni i mogą mieć niebieskawy lub brązowy kolor. Ich pojawienie się może świadczyć o indywidualnej reakcji na stresującą sytuację.

Stałym stresującym sytuacjom towarzyszy uwalnianie kortyzolu w dużych ilościach. Nadmiar kortyzolu zwiększa objętość krwi, co prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych, w tym zwężenia naczyń skóry powiek. W zwężonych naczyniach włosowatych powstają mikropęknięcia, przez które wydostają się czerwone krwinki ( Czerwone krwinki) i cienie pod oczami z niebieskawym odcieniem. Również w wyniku stresu można zaobserwować skoki ciśnienia krwi, czemu towarzyszą pojawienie się cieni pod oczami i bólów głowy.

Jeśli pacjent nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie ze stresem, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ pojawienie się cieni pod oczami może być objawem nieprawidłowego funkcjonowania niektórych narządów.

Stanom depresyjnym towarzyszy apatia, obniżony nastrój i spowolnienie reakcji. Osoby z depresją mają bladą skórę twarzy. Osoby z depresją bardzo często są podatne na różne choroby.

Stosowanie kosmetyków

W przypadku stosowania kosmetyków nieodpowiednich dla danego rodzaju skóry mogą pojawić się cienie pod oczami, co może skutkować wystąpieniem skutków ubocznych. Ogromne znaczenie ma także jakość stosowanych kosmetyków.

Nadmierne stosowanie kosmetyków dekoracyjnych może również prowadzić do pojawienia się cieni pod oczami, szczególnie jeśli są one złej jakości. Faktem jest, że takie kosmetyki często pomagają zamknąć pory skóry. Skóra wokół oczu jest bardzo cienka i wrażliwa, dlatego do wyboru kosmetyków należy podchodzić bardzo poważnie.

Choroby oczu

Kręgi pod oczami mogą pojawić się z powodu różnych chorób oczu, głównie o charakterze zapalnym ( zapalenie spojówek, zapalenie powiek). Wraz z rozwojem procesu zapalnego zwykle obserwuje się obrzęk skóry powiek i kręgów pod oczami. Oprócz pojawienia się cieni pod oczami, zapalne choroby oczu charakteryzują się łzawieniem, zaczerwienieniem oczu i swędzeniem.

Zaburzenia krążenia

Każdemu zaburzeniu krążenia, zwłaszcza przewlekłemu, może towarzyszyć pojawienie się cieni pod oczami. Przyczyną tego zjawiska są cechy anatomiczne okolicy okołooczodołowej, w której na skutek zaburzeń krążenia w organizmie dochodzi do zastoju żylnego ( krew w żyłach porusza się z małą prędkością).

Jedną z najczęstszych chorób charakteryzujących się zaburzeniami krążenia jest dystonia wegetatywno-naczyniowa. Stan ten może rozwinąć się w każdym wieku. Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest często konsekwencją ciągłych stresujących sytuacji, chronicznego zmęczenia, chorób układu nerwowego i innych czynników. Stan ten jest obarczony powikłaniami w postaci zaburzeń w funkcjonowaniu serca.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa charakteryzuje się następującymi objawami:

• szybkie męczenie się;
• ból głowy;
• bladość;
• niedociśnienie ortostatyczne ( spadek ciśnienia krwi z nagłą zmianą pozycji ciała);
• wzrost lub spadek ciśnienia krwi.

Kontuzje

W przypadku urazów, zarówno bezpośrednich, jak i pośrednich, pod oczami tworzą się niebieskie kółka. Mechanizm ich pojawiania się polega na tym, że pod wpływem czynnika mechanicznego ( cios, upadek) następuje uszkodzenie i pęknięcie naczyń krwionośnych, w wyniku czego krew przedostaje się do przestrzeni podskórnej, czemu towarzyszy pojawienie się kręgów w okolicy podoczodołowej. Takie kręgi pod oczami tworzą się bardzo szybko, ponieważ skóra okolicy powiek jest dobrze ukrwiona, a jednocześnie jest bardzo cienka. Ponadto naczynia włosowate powiek są bardzo cienkie i mają mały prześwit, dlatego w przypadku uszkodzenia ich integralność łatwo ulega uszkodzeniu.

Jak zapobiec pojawianiu się cieni pod oczami?

Cienie pod oczami to objaw, którego występowaniu można zapobiec, prowadząc zdrowy tryb życia, terminowo konsultując się z lekarzem i stosując się do jego zaleceń. Ważne jest, aby zrozumieć, że łatwiej jest zapobiec wystąpieniu tego objawu, niż z nim walczyć za pomocą różnych metod terapeutycznych lub chirurgicznych.

Główne metody zapobiegania pojawianiu się cieni pod oczami to:

• przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku;
• korekta wzorców snu;
• zbilansowana dieta;
• wykonywanie ćwiczeń oczu;
• walka ze złymi nawykami;
• uprawiać sport.

Przestrzeganie harmonogramu pracy i odpoczynku
Jeśli aktywność zawodowa wiąże się z monotonną pracą, ciężką pracą fizyczną i obciążeniem analizatora wizualnego, szybko pojawia się zmęczenie. Aby zmęczenie nie przerodziło się w przepracowanie i nie pojawiały się cienie pod oczami, należy robić przerwy pomiędzy wykonywanymi czynnościami. Czas trwania przerw i ich liczbę ustala się w zależności od charakteru działalności zawodowej. Przestrzeganie harmonogramu pracy i odpoczynku jest kluczowym warunkiem zapobiegania powstawaniu cieni pod oczami związanych z czynnościami zawodowymi.

Korekta wzorców snu
Przestrzeganie tej zasady jest jednym z głównych sposobów zapobiegania pojawianiu się cieni pod oczami, ponieważ brak snu jest jedną z najczęstszych przyczyn tego objawu. Ilość czasu potrzebnego na regenerację podczas snu może być różna w zależności od osoby, ale standard dla wszystkich wynosi od 7 do 8 godzin. W przypadku dzieci należy wydłużyć czas snu i zapewnić drzemki w ciągu dnia. W walce z deprywacją snu ważną rolę odgrywają warunki snu ( brak hałasu, światła, wygodnego łóżka itp.)

Zbilansowana dieta
Racjonalne żywienie to odżywianie zapewniające prawidłowe funkcjonowanie układów organizmu.

Ogólne zasady racjonalnego odżywiania to:

• spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i minerały;
• jedzenie wysokiej jakości żywności;
• unikanie spożywania produktów typu fast food (np. fast food);
• wzbogacanie diety o świeże owoce i warzywa;
• spożywanie pokarmów bogatych w żelazo (np. wątroba, żółtko jaja);
• ograniczenie spożycia soli.

Ważne jest również, aby się nie przejadać, gdyż zwiększa to ryzyko rozwoju chorób somatycznych oraz pojawienia się cieni i worków pod oczami. Sposób przetwarzania żywności ma ogromne znaczenie.

Robię ćwiczenia oczu
Ćwiczenia oczu pomagają wzmocnić mięśnie oczu, co pomaga również zapobiegać pojawianiu się cieni pod oczami poprzez normalizację przepływu krwi przez naczynia.

Gimnastyka oczu polega na wykonaniu następujących ćwiczeń:

• musisz patrzeć prosto przed siebie, a następnie, nie odwracając głowy, patrzeć na przemian w prawo, w lewo, w górę i w dół;
• musisz patrzeć prosto, a następnie wykonywać okrężne ruchy gałką oczną zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara;
• konieczne jest jak największe zamknięcie oczu, mrużenie oczu;
• Należy lekko i delikatnie dociskać opuszkami palców skórę powiek pod oczami, kierując opuszki palców od jednego kącika oka do drugiego.

Wszystkie ruchy należy wykonać 5–6 razy. Są bardzo proste w wykonaniu i można je wykonywać codziennie samodzielnie, jednak przed ich wykonaniem zaleca się konsultację z lekarzem. Ćwiczenia te pomagają poprawić krążenie krwi w okolicy powiek dzięki normalizacji pracy mięśnia okrężnego oka.

Walka ze złymi nawykami
Walka ze złymi nawykami polega na rzuceniu palenia, picia alkoholu i środków odurzających. Wyeliminowanie złych nawyków pomaga poprawić kondycję skóry. Bardzo ważne jest, aby w odpowiednim czasie porzucić złe nawyki, ponieważ im mniej ten czynnik wpływa na organizm, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo pojawienia się cieni pod oczami.

Aktywności sportowe
Ćwiczenia pomagają zapobiegać wielu chorobom związanym z siedzącym trybem życia i utrzymują organizm w dobrej kondycji. Bardzo ważne jest, aby nie doprowadzić do przetrenowania ( stan patologiczny, który pojawia się na skutek nadmiernego stresu podczas treningu), gdyż przyczynia się to do tego, że uprawianie sportu będzie stresujące dla organizmu i będzie produkować kortyzol, którego nadmierna produkcja może prowadzić do pojawienia się cieni pod oczami.

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Niektórzy próbują ukryć cienie pod oczami za pomocą kosmetyków, jednak tej metody nie można uznać za metodę walki z cieniami pod oczami, gdyż pozwala ona pozbyć się cieni pod oczami jedynie podczas nakładania tych produktów na skórę. Ponadto metoda ta przy stosowaniu kosmetyków niskiej jakości lub ich niewłaściwej aplikacji może mieć szkodliwy wpływ na skórę. Aby ukryć cienie pod oczami, najczęściej sięgają po takie produkty jak korektor ( Korektor), Fundacja.

Aby wybrać odpowiednią metodę leczenia cieni pod oczami, należy ustalić prawdziwą przyczynę ich pojawienia się. Tylko poprzez ustalenie przyczyny tego objawu można z nim walczyć.

Podstawą leczenia cieni pod oczami jest przepisywanie witamin i leków wzmacniających naczynka skóry. Można zastosować także metody medycyny tradycyjnej, przed zastosowaniem których zawsze należy skonsultować się ze specjalistą. W niektórych przypadkach uciekają się do różnych metod chirurgii plastycznej i kosmetologii.

Przy wyborze metody leczenia cieni pod oczami bierze się pod uwagę ryzyko powikłań, możliwą skuteczność metody, indywidualną tolerancję i czas trwania uzyskanego efektu.

Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować, jeśli pod oczami pojawią się cienie?

Jeśli cienie pod oczami pojawiają się i nie znikają przez długi czas, jest to powód, aby skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny ich pojawienia się.

Jeśli pod oczami pojawią się cienie, możesz skontaktować się z następującymi specjalistami:

• lekarz rodzinny;
• terapeuta;
• dermatolog.

Lekarze przepisują różne metody diagnostyczne w celu zbadania stanu organizmu, wykrycia lub wykluczenia odchyleń od normy. Rutynowe metody badawcze zalecane przez lekarzy mają charakter kliniczny ( ogólny) badanie krwi, biochemiczne badanie krwi, ogólne badanie moczu, badanie ultrasonograficzne narządów wewnętrznych, elektrokardiogram.

Oprócz laboratoryjnych i instrumentalnych metod badawczych przeprowadza się również badanie fizykalne, które często ma charakter bardzo pouczający i pozwala wykryć niektóre choroby somatyczne, którym może towarzyszyć pojawienie się cieni pod oczami.

Wykonanie wywiadu odgrywa szczególną rolę w diagnozowaniu przyczyn cieni pod oczami. To na tym etapie lekarz może wykryć czynniki ryzyka lub bezpośrednie przyczyny powodujące pojawienie się cieni pod oczami. Zbierając wywiad, lekarz zwraca uwagę na obecność tego samego objawu u bliskich krewnych, obecność złych nawyków itp.

Leczenie farmakologiczne kręgów pod oczami

Leczenie farmakologiczne kręgów pod oczami oznacza przepisywanie leków w celu wyeliminowania przyczyn tego objawu, czyli leczenia choroby podstawowej.

Leki można przepisywać zarówno miejscowo w postaci różnorodnych kremów, maści i żeli, jak i do stosowania ogólnoustrojowego. Najczęściej stosowanymi produktami do stosowania miejscowego są różnego rodzaju kremy.

Systematyczne podejście do problemu eliminacji cieni pod oczami jest najskuteczniejsze i pozwala zapobiec ich ponownemu pojawieniu się. W zależności od postaci nozologicznej można przepisać różne leki. Im szybciej zostanie przeprowadzona interwencja medyczna, tym szybciej znikają cienie pod oczami.

Leki, które można przepisać w celu wyeliminowania cieni pod oczami to:

• Środki uspokajające. Takie leki obejmują ekstrakt waleriany, serdecznik, walidol. Leki z tej grupy działają uspokajająco, regulują pracę układu nerwowego, eliminują uczucie napięcia.
• Leki przeciwdepresyjne. Jeśli przyczyną pojawienia się cieni pod oczami jest depresja, przepisywane są leki z tej grupy. Należy zachować ostrożność przy przyjmowaniu takich leków, ponieważ w przypadku przedawkowania lub przyzwyczajenia się do nich mogą wystąpić działania niepożądane. Można przepisać leki takie jak paroksetyna, fluoksetyna, klomipramina.
• Tabletki nasenne przepisywany na zaburzenia snu. Przykładami leków o działaniu nasennym są midazolam, difenhydramina, fenobarbital.
• Suplementy żelaza przepisany na niedokrwistość z niedoboru żelaza. Przykładami preparatów żelaza są sorbifer, ferrum lek, biofer.
• Hepatoprotektory przepisany na uszkodzenie struktury i funkcji wątroby. Należą do nich sylimaryna, metionina i ademetionina.
• Leki przeciwhistaminowe stosowany w przypadku cieni pod oczami powstałych w wyniku reakcji alergicznych. Aby zahamować rozwój reakcji alergicznych, można przepisać leki takie jak loratadyna, cetyryzyna, chlorfenamina.
• Witaminy. Aby poprawić stan skóry, przepisuje się witaminy z grupy B, witaminę C, A, E, K. Z reguły lekarze przepisują kompleksy multiwitaminowe i mineralne, a nie każdą witaminę osobno.

Nie zaleca się stosowania powyższych leków bez konsultacji z lekarzem, aby uniknąć rozwoju powikłań i skutków ubocznych.

Jak usunąć cienie pod oczami w domu?

W domu leczenie cieni pod oczami polega na stosowaniu tradycyjnej medycyny. Kremy, balsamy, roztwory, maseczki do twarzy wykonane z naturalnych składników, przygotowywane w domu, mogą stosować zarówno kobiety, jak i mężczyźni.

Pozytywną stroną stosowania takich leków jest brak skutków ubocznych i powikłań ( z wyjątkiem rozwoju reakcji alergicznej z powodu indywidualnej nietolerancji niektórych leków).

Należy zaznaczyć, że tradycyjne metody zwalczania cieni pod oczami nie mogą być podstawą leczenia, gdyż takie leczenie ma wyłącznie charakter objawowy, to znaczy nie eliminuje przyczyny pojawienia się tego objawu. Zaleca się stosowanie metod tradycyjnych jako uzupełnienie tradycyjnej medycyny. W takim przypadku można osiągnąć maksymalny pozytywny efekt. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek metody medycyny tradycyjnej zaleca się konsultację z lekarzem.

Tradycyjna medycyna na cienie pod oczami obejmuje:

• Maska ziemniaczana. Surowe obrane ziemniaki należy pokroić ( ruszt), dodać łyżeczkę oliwy z oliwek. Powstałą masę należy nałożyć na obszar podoczodołowy. Po 15 – 20 minutach maskę należy zmyć ciepłą wodą.
• Balsam ogórkowy. Balsam ogórkowy może być na bazie alkoholu lub wody. Należy regularnie przecierać nim twarz, 2 razy dziennie. Ma działanie oczyszczające i wybielające.
• Maska ogórkowa. Maskę przygotowuje się z drobno posiekanego świeżego ogórka z dodatkiem łyżki kwaśnej śmietany. Powstałą masę należy dobrze wymieszać, a następnie nałożyć na skórę okolicy podoczodołowej na 15 - 20 minut. Maskę należy spłukać ciepłą wodą. Ponadto można po prostu pokroić świeży ogórek w kółka, które należy nałożyć na powieki na 20 - 30 minut. Ta maska ​​odżywia skórę.
• Napar z pietruszki. Aby przygotować napar z pietruszki, należy zalać wrzącą wodą 2 łyżki liści pietruszki, przykryć pokrywką na 60 minut, następnie odcedzić. W powstałym naparze należy zwilżyć waciki lub gaziki i przetrzeć nimi powieki, można też pozostawić chusteczki nasączone naparem na skórze okolicy podoczodołowej na 10 – 15 minut.
• Herbata szałwiowa. Aby przygotować napar, zalej jedną łyżeczkę suszonej szałwii szklanką wrzącej wody, przykryj pokrywką i odstaw na 1 godzinę. Po odcedzeniu należy namoczyć wacik w naparze i przetrzeć nim skórę powiek.
• Napar z zielonej herbaty. Należy przygotować mocną herbatę ( Wskazane jest stosowanie sypkiej herbaty liściastej). Namocz waciki w ciepłej herbacie i przyłóż je do powiek na kilka minut.

Jeśli cienie pod oczami są wynikiem urazu, zaleca się jak najszybsze zastosowanie zimnego kompresu w miejscu urazu. Sprzyja to zwężeniu naczyń i hamuje przepływ krwi z łożyska naczyniowego do przestrzeni podskórnej.

Chirurgia plastyczna i zabiegi kosmetyczne w leczeniu cieni pod oczami

Chirurgia plastyczna cieni pod oczami jest skuteczną metodą, jeśli przyczyną pojawienia się cieni nie są choroby ogólnoustrojowe. Chirurgia plastyczna pomaga, jeśli objaw ten jest konsekwencją czynników miejscowych lub genetycznych predyspozycji do przebarwień skóry pod oczami.

Metody chirurgii plastycznej i kosmetologii stosowane w walce z cieniami pod oczami obejmują wstrzyknięcia różnych leków w skórę, stosowanie fizjoterapii itp.

Aby wyeliminować cienie pod oczami, można wykonać następujące procedury:

• mezoterapia;
• dermonia;
• plastyka powiek dolnych;
• konturowy plastik;
• karboksyterapia;
• lipofilling;
• terapia mikroprądowa.

Lipofilling
Przeszczep tłuszczu to transfer tłuszczu do okolic oczu. Zabieg ten wykonuje się przy całkowitym braku tłuszczu pod skórą powiek. Tłuszcz do przeszczepu pobierany jest z innych części ciała ( biodro). Wadą tej metody jest konieczność okresowego powtarzania procedury.

Dermotonia
Dermotonia to zabieg polegający na wykonaniu podciśnieniowego masażu twarzy. Zabieg korzystnie wpływa na walkę z cieniami pod oczami dzięki poprawie mikrokrążenia, zwiększeniu elastyczności skóry i napięciu mięśnia okrężnego oka. Dermotonię można wykonywać w połączeniu z mezoterapią, co wzmacnia jej działanie.

Mezoterapia
Mezoterapia to metoda wprowadzania leków pod skórę w małych ilościach. Pozytywny efekt mezoterapii osiąga się zarówno poprzez działanie podanych leków, jak i działanie na określone punkty ciała. Ze względu na ryzyko powikłań zabieg należy wykonać jedynie w przypadku braku przeciwwskazań. Lek i głębokość jego podawania ustalają specjaliści w każdym przypadku indywidualnie.

Karboksyterapia
Karboksyterapia to zabieg polegający na wstrzykiwaniu pod skórę niewielkich ilości leczniczego dwutlenku węgla. Dwutlenek węgla wstrzykiwany jest za pomocą cienkich, jednorazowych igieł. Zwiększona ilość dwutlenku węgla w miejscu wkłucia jest sygnałem, że w tym miejscu brakuje tlenu, co szybko jest kompensowane przez mechanizmy kompensacyjne – stymulujące krążenie krwi. Po zabiegu obserwuje się pogrubienie powierzchniowej warstwy skóry powiek, dzięki czemu cienie stają się mniej widoczne. Zabieg wymaga powtarzania 2-3 razy w roku w celu utrwalenia uzyskanych wyników.

Plastyka powiek dolnych
Zabieg ten wykonywany jest w przypadku opadania powieki dolnej, co często występuje przy zmianach skórnych związanych z wiekiem. Zabieg ten likwiduje cienie i worki pod oczami poprzez wycięcie nadmiaru skóry. Nacięcie można wykonać wzdłuż wewnętrznej lub zewnętrznej krawędzi powieki dolnej.

Konturowy plastik
Technikę tę stosuje się, jeśli przyczyną pojawienia się cieni pod oczami jest deformacja doliny łez. W tym celu stosuje się różne wypełniacze ( substancje stosowane do wypełniania miejsc zniekształcenia doliny łez). Wprowadzenie wypełniaczy pomaga skorygować dolinę łez, w efekcie czego eliminowane są cienie pod oczami. Jedną z wad tej procedury jest to, że należy ją okresowo sprawdzać. Wypełniacze wstrzykiwane są pod skórę, umieszczone w specjalnych kapsułkach. Przed zabiegiem można zastosować znieczulenie miejscowe. Efekty konturowania widoczne są natychmiast po jego wykonaniu.

We współczesnej kosmetologii stosuje się leki specjalnie przystosowane do korekcji doliny łez, których właściwości nie pozwalają na rozwój obrzęków i reakcji alergicznych.

Terapia mikroprądowa
Terapia mikroprądowa to metoda przykładania na skórę słabych impulsów prądu.
Zabiegi terapii mikroprądowej pomagają aktywować procesy regeneracyjne skóry, syntetyzować włókna elastyczne i kolagenowe, poprawiać mikrokrążenie i eliminować zastoje żylne.

Kremy, żele, maści i maski na cienie pod oczami

Najłatwiej dostępne są różne kremy, żele i inne miejscowe zabiegi na cienie pod oczami. Zaleca się stosowanie kremów, które zawierają przede wszystkim naturalne składniki, witaminy, mikroelementy i składniki odżywcze.

W aptekach można kupić kremy przeznaczone specjalnie do pielęgnacji skóry powiek. Kremy nawilżają i odżywiają skórę wokół oczu, niektóre mają działanie chłodzące. Bardzo ważne jest, aby stale stosować takie kremy, aby nie tylko wyeliminować cienie pod oczami, ale także zapobiec ich pojawianiu się. Kremy do powiek zawierają specjalne składniki, które są odpowiednie dla struktury cienkiej skóry powiek.

Najczęściej preferowane są preparaty do stosowania miejscowego zawierające kwas hialuronowy, witaminę E, witaminę C, witaminę A. Kompleksowe działanie tych substancji w połączeniu z leczeniem ogólnoustrojowym pozwala uzyskać dobre efekty.

Bardzo ważny jest także sposób nakładania kremu na skórę. Większość osób aplikuje krem ​​na skórę chaotycznymi ruchami masującymi, wierząc, że w ten sposób krem ​​lepiej się wchłonie w skórę. To błędna opinia, ponieważ dzięki tej metodzie stosowania kremu można uzyskać odwrotny efekt, czyli cienie pod oczami będą bardziej widoczne. Prawidłowo nałóż krem ​​na skórę punktowymi ruchami, zaczynając od zewnętrznego kącika oka i kierując się w stronę kącika wewnętrznego. Ta metoda pozwoli szybko pozbyć się cieni pod oczami. Dodatkowo podczas nakładania kremu jednocześnie masowane są powieki.

Jeśli po urazie pod oczami pojawią się siniaki, możesz zastosować maści i kremy, które pomogą złagodzić siniaki. Należą do nich indowazyna, maść heparynowa, troksevazyna.

Płatki pod oczy można stosować także jako remedium na cienie pod oczami. Są to małe podkładki higieniczne nasączone substancjami odżywczymi. Nakłada się je na wcześniej oczyszczoną skórę powiek, pozostawia na 15 – 20 minut, a następnie usuwa. Plastry mogą zawierać substancje takie jak kwas hialuronowy, kolagen, olejki eteryczne, witaminy i inne substancje.

Kwas hialuronowy na cienie pod oczami

Kwas hialuronowy jest normalnym składnikiem skóry. Bierze udział w procesie proliferacji komórek i regeneracji skóry. Kwas hialuronowy pełni także funkcję ochronną i bierze udział w hydrodynamice skóry. Jeśli skóra jest uszkodzona, jej synteza i metabolizm mogą być upośledzone.

Kwas hialuronowy ze względu na swoje dobroczynne właściwości wchodzi w skład dużej liczby kremów i żeli do skóry powiek, znajduje zastosowanie w zabiegach fizjoterapeutycznych i kosmetycznych oraz podawany jest w formie zastrzyków podskórnych.

Dlaczego pod oczami dziecka mogą pojawić się cienie?

Pojawienie się cieni pod oczami u dzieci może być związane z wieloma czynnikami. Cienie pod oczami niekoniecznie są objawem patologii, mogą być oznaką indywidualnych cech części twarzowej czaszki ( głęboka dolina nosowo-łzowa lub głęboko osadzone oczy). W takich przypadkach nie ma powodu do niepokoju, ponieważ najprawdopodobniej kręgi pod oczami mogą zniknąć z wiekiem ze względu na wzrost i rozwój kości czaszki twarzy.

Przyczyną pojawienia się kręgów pod oczami dziecka może być również brak snu. Zdrowy sen jest szczególnie ważny dla organizmu dziecka, który stale się rozwija i potrzebuje dużo energii. Dzieci powinny spać zarówno w dzień, jak i w nocy, o długości odpowiadającej normom. Nierzadko zdarza się, że dzieci doświadczają cieni pod oczami z powodu ciągłego zmęczenia, które może być związane z napiętym harmonogramem zajęć szkolnych. W niektórych przypadkach stan ten może wiązać się z napięciem w analizatorze wzrokowym, gdy dziecko często siedzi przy komputerze lub przez dłuższy czas ogląda telewizję.

Inną przyczyną pojawienia się kręgów pod oczami dziecka może być złe odżywianie. Złe odżywianie polega na przedwczesnym spożywaniu posiłków, spożywaniu żywności niskiej jakości oraz niedoborach składników odżywczych, witamin i mikroelementów w diecie. Z powodu złego odżywiania mogą wystąpić niedobory witamin ( choroby związane z brakiem niektórych witamin w organizmie). Kręgi pod oczami są szczególnie wyraźne przy niedoborze witamin B, D, E, A.

Stanem zagrażającym życiu dziecka jest odwodnienie ( odwodnienie). Do odwodnienia u dzieci najczęściej dochodzi przy biegunce związanej z zatruciem lub infekcjami jelitowymi. W takim przypadku następuje duża utrata płynu. Niebieskie kręgi pod oczami, spiczaste rysy twarzy i zapadnięte oczy pojawiają się przy umiarkowanym lub ciężkim odwodnieniu.

Pojawienie się cieni pod oczami może świadczyć o przebarwieniach skóry, które mogą być dziedziczne, a nie patologiczne.

Należy zauważyć, że dzieci są bardziej wrażliwe na różne zmiany patologiczne i dlatego szybko na nie reagują. Jeśli taki objaw pojawi się u dziecka, należy skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć rozwoju poważnych chorób.

Jakie są przyczyny cieni i worków pod oczami?

Przyczyną tych objawów są najczęściej choroby narządów wewnętrznych. Jednym z głównych mechanizmów pojawiania się takich objawów jest zatrzymanie płynów w organizmie. Najczęstszą przyczyną pojawienia się cieni i worków pod oczami są choroby układu moczowego, jednak takie objawy można zaobserwować także w innych stanach patologicznych.

Głównymi przyczynami pojawiania się cieni i worków pod oczami są:

• Błędy w żywieniu. Często takie objawy występują przy nadmiernym spożyciu soli, co powoduje zatrzymanie płynów w organizmie.
• Choroby nerek. Najczęściej cienie i worki pod oczami pojawiają się w wyniku rozwoju ostrej lub przewlekłej niewydolności nerek. Przede wszystkim w okolicy powiek powstaje obrzęk ze względu na specyfikę dopływu krwi do tego obszaru.
• Niewydolność serca. Pojawienie się kręgów pod oczami w tej chorobie wynika z faktu, że w tkankach rozwija się niedobór tlenu, co odbija się na skórze powiek. Worki pod oczami są oznaką ciężkiej niewydolności serca.
• Reakcje alergiczne. Najczęściej takie objawy pojawiają się, gdy alergeny przedostaną się przez spojówkę, ale mogą pojawić się również przy ogólnoustrojowych reakcjach alergicznych ( szok anafilaktyczny). W odpowiedzi na wniknięcie alergenu do organizmu aktywują się komórki tuczne ( komórki odpornościowe), z którego uwalniane są substancje biologicznie czynne ( mediatorzy), co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i powstania obrzęków.
• Zmiany skórne związane z wiekiem. Z wiekiem ilość włókien elastycznych i kolagenowych w skórze zmniejsza się, co prowadzi do pojawienia się cieni i worków pod oczami.
• Nadmierne spożycie alkoholu. Alkohol ma toksyczny wpływ na organizm. Pierwszymi układami, na które wpływa alkohol, są układ sercowo-naczyniowy i nerwowy. W tkance wątroby zachodzą także zmiany patologiczne. W rezultacie krążenie krwi jest zaburzone. Obrzęki powiek i cienie pod oczami są stałe przy systematycznym spożywaniu napojów alkoholowych.

Jeśli wystąpi taki problem, możesz skontaktować się z lekarzem rodzinnym, terapeutą, nefrologiem lub kardiologiem. Likwidacja cieni i worków pod oczami odbywa się poprzez diagnostykę i leczenie stanów patologicznych będących przyczyną tego zjawiska.

Jakie są przyczyny cieni pod oczami u kobiet?

W przypadku kobiet problem pojawiania się cieni pod oczami jest najbardziej dotkliwy ze względu na dyskomfort estetyczny, dlatego częściej niż mężczyźni skarżą się na ten objaw. Ogólnie rzecz biorąc, częstość występowania kręgów pod oczami u mężczyzn i kobiet jest w przybliżeniu taka sama, ale przyczyny mogą się różnić. Najczęstszymi przyczynami cieni pod oczami są brak snu, zmęczenie, palenie tytoniu, picie alkoholu itp.

Organizm kobiety podlega ciągłym zmianom pod wpływem hormonów, zarówno w czasie ciąży, jak i podczas cyklu menstruacyjnego. W okresie pomenopauzalnym ( okres po ostatniej miesiączce) Występują również zmiany hormonalne, które przyczyniają się do zwiększonej pigmentacji skóry wokół oczu.

Pojawienie się cieni pod oczami u kobiet może być związane z miesiączką i krwawieniem międzymiesiączkowym. W związku z tymi zjawiskami dochodzi do dużej utraty krwi, co prowadzi do rozwoju anemii, w której obserwuje się bladość i spiczaste rysy twarzy, a okolica pod oczami nabiera ciemnych odcieni.

Przyczyną może być również aktywne stosowanie kosmetyków dekoracyjnych, zwłaszcza jeśli nie są one najwyższej jakości. W takim przypadku może wystąpić reakcja alergiczna, która doprowadzi do pojawienia się kręgów pod oczami.

Aby zapobiec powstawaniu cieni pod oczami, kobietom zaleca się systematyczne stosowanie kremów na powieki, które odżywiają skórę i hamują procesy starzenia się skóry. Wiele kobiet próbuje zamaskować cienie pod oczami za pomocą podkładu lub korektora, jednak ta technika nie pomaga w ich wyeliminowaniu.

Jakie są przyczyny cieni pod oczami u mężczyzn?

Mężczyźni znacznie rzadziej skarżą się na pojawienie się cieni pod oczami, pomimo tej samej częstotliwości występowania tego objawu u kobiet i mężczyzn.

Głównymi przyczynami pojawiania się cieni pod oczami u mężczyzn są:

• Kontuzje. Urazy są zjawiskiem częściej występującym u mężczyzn. W przypadku obrażeń odniesionych w wyniku bezpośrednich uderzeń w okolicę oczu, w okolicy powiek pojawiają się niebieskie kółka. Ich pojawienie się może być również oznaką urazowego uszkodzenia mózgu. Siniaki pojawiają się z powodu uszkodzenia kości sitowej, która tworzy jedną ze ścian orbity, a także z powodu rozluźnienia tkanki podskórnej, w której gromadzi się krew i powstaje krwiak.
• Złe nawyki. Do nawyków tych zalicza się palenie tytoniu, picie napojów alkoholowych, żywność złej jakości, brak aktywności fizycznej ( Siedzący tryb życia). Wyeliminowanie tych nawyków i prowadzenie zdrowego trybu życia pozwala pozbyć się cieni pod oczami.
• Nadmierne ćwiczenia. Mężczyźni najczęściej narażeni są na aktywność fizyczną, co z kolei prowadzi do przepracowania i pojawienia się cieni pod oczami.
• Choroby układu moczowego. Wśród chorób układu moczowego, którym często towarzyszy pojawienie się kręgów pod oczami, izolowane jest odmiedniczkowe zapalenie nerek ( zapalna choroba nerek spowodowana infekcją), ostra lub przewlekła niewydolność nerek, kamica moczowa itp.

Mężczyźni przywiązują znacznie mniejszą wagę do pielęgnacji skóry twarzy niż kobiety. Warto zaznaczyć, że stosowanie produktów do pielęgnacji skóry twarzy zaleca się każdemu, także mężczyznom. Ze względu na dużą liczbę czynników negatywnie wpływających na stan skóry, a szczególnie na stan wrażliwej skóry powiek, wymaga ona stałego odżywiania i ochrony.

Dlaczego pojawiają się cienie i bóle głowy?

Połączenie tych dwóch objawów można zaobserwować w wielu chorobach narządów wewnętrznych. W tym przypadku bóle głowy mogą być spowodowane zarówno urazami, jak i chorobami zapalnymi.

Głównymi przyczynami cieni pod oczami i bólów głowy są:

• Brak snu. Brakowi snu towarzyszy ciągłe napięcie mięśni oczu, co objawia się powstawaniem kręgów pod oczami. Najczęściej bóle głowy spowodowane brakiem snu są zlokalizowane w obszarach czołowych i skroniowych, czemu towarzyszy uczucie ciężkości w głowie. Należy pamiętać, że ból głowy może pojawić się na skutek braku snu lub być jego przyczyną.
• Przepracowanie i stres. Ciągłemu zmęczeniu fizycznemu lub psychicznemu towarzyszy bolesny ból głowy. W sytuacjach stresowych dochodzi do zwiększonego wydzielania kortyzolu, czemu może towarzyszyć pojawienie się cieni pod oczami.
• Nadciśnienie tętnicze ( wysokie ciśnienie krwi) . W tym przypadku ból głowy jest zwykle zlokalizowany w tylnej części głowy. Kręgi pod oczami pojawiają się z powodu zwężenia naczyń.
• Zatrucie (zatrucie). Zatrucie może rozwinąć się w wyniku zatrucia alkoholem, zażywania narkotyków i środków chemicznych.
• Kontuzje. W przypadku urazowych uszkodzeń mózgu ból pojawia się z powodu upośledzenia krążenia mózgowego, uszkodzenia kości czaszki i ucisku struktur mózgowych. Kręgi pod oczami są najczęściej niebieskie ( siniaki).

Kiedy pojawiają się bóle głowy i cienie pod oczami, nie wystarczy po prostu zażyć lek przeciwbólowy. Konieczne jest zrozumienie przyczyny pojawienia się takich objawów, z wyłączeniem poważnych patologii.

Dlaczego w czasie ciąży pojawiają się cienie pod oczami?

Pojawienie się cieni pod oczami podczas ciąży może być zarówno zjawiskiem fizjologicznym, jak i oznaką zmian patologicznych w organizmie. Pojawienie się cieni pod oczami, niezwiązanych z chorobami lub powikłaniami ciąży, może powodować dyskomfort czysto estetyczny, a po ciąży znikają. Są one związane ze zmianami hormonalnymi w czasie ciąży.

Przyczyną może być również rozwój anemii w czasie ciąży. Z reguły są to niedokrwistość z niedoboru żelaza. W miarę rozwoju tego schorzenia skóra staje się bledsza, a cienie pod oczami stają się bardziej widoczne. Kiedy rozwija się anemia, zwykle przepisuje się leki zwiększające poziom hemoglobiny we krwi.

W czasie ciąży często dochodzi do zatrzymania płynów i obrzęków w wyniku redystrybucji dopływu krwi. Obrzęk pojawia się również z powodu wzrostu objętości krążącej krwi. Zmiany te stają się szczególnie widoczne w trzecim trymestrze ciąży. Po porodzie zjawisko to stopniowo zanika.

Jeśli cienie pod oczami kobiety w ciąży pojawiają się na skutek chorób lub powikłań ciąży, wówczas towarzyszą im takie objawy, jak pogorszenie stanu kobiety, złe samopoczucie, ból itp. W przypadku pojawienia się takich objawów należy natychmiast zgłosić się do lekarza lekarz, aby wykluczyć rozwój patologii ciąży. Aby zapobiec pojawianiu się kręgów w czasie ciąży, należy prowadzić zdrowy tryb życia, porzucić złe nawyki i racjonalnie się odżywiać.

Dlaczego pod oczami pojawiają się cienie?

Cienie pod oczami mogą pojawić się już w dzieciństwie. Jeśli bliscy krewni również cierpią na tę przypadłość, może to wynikać z dziedzicznej predyspozycji do przebarwień skóry w tym obszarze. Mechanizmem wzmożonej pigmentacji skóry w tym obszarze jest wzmożona aktywność melanocytów ( komórki odpowiedzialne za powstawanie pigmentów skóry). Zwiększona aktywność melanocytów może być związana zarówno z predyspozycjami genetycznymi, jak i nadmierną ekspozycją skóry na promienie ultrafioletowe.

Jedną z najczęstszych przyczyn tego objawu jest zmęczenie związane z aktywnością fizyczną lub intelektualną. Również cienie pod oczami często towarzyszą brakowi snu, szczególnie chronicznemu. W tym przypadku mięśnie oka są stale napięte, co komplikuje dopływ krwi do obszaru wokół oczu.

Również cienie pod oczami mogą być oznaką chorób narządów wewnętrznych. Kręgi pod oczami są szczególnie widoczne, gdy wątroba jest uszkodzona. W tym przypadku mają ciemnobrązowy odcień.

Dlaczego pod oczami pojawiają się niebieskie kółka?

Najczęstszą przyczyną niebieskawych cieni pod oczami są urazy. Co więcej, niebieskie kółka mogą pojawić się zarówno po bezpośrednim uderzeniu w okolice oczu, jak i przy pośrednich obrażeniach. Mechanizmem powstawania tego objawu są mikrouszkodzenia naczyń skórnych, powstałe na skutek mechanicznego działania czynnika urazowego. W rezultacie powstaje krwiak podskórny. Gdy siniak zanika, jego kolor zmienia się, staje się zielony, a następnie żółty. Specjalne kremy i maści mogą przyspieszyć proces regeneracji ( troxevasin, maść heparynowa).

Również związane z wiekiem zmiany w skórze i naczyniach skórnych mogą prowadzić do pojawienia się niebieskich kręgów pod oczami. Zmiany te polegają na tym, że skóra staje się cieńsza, znacznie zmniejsza się liczba włókien elastycznych i kolagenowych.

Niektórym chorobom tkanki łącznej towarzyszy sinica i cienie pod oczami. Mechanizm pojawienia się tego stanu polega na naruszeniu przepuszczalności naczyń krwionośnych, ich kruchości i zakłóceniu funkcjonowania układu krzepnięcia.

Siniaki pod oczami są często oznaką złego krążenia. W tym stanie patologicznym dochodzi do zastoju w okolicy powiek, co prowadzi do zakłócenia transportu tlenu przez czerwone krwinki przez naczynia włosowate. Mechanizm ten jest jednym z głównych w występowaniu niebieskich kręgów pod oczami.

Skąd się biorą cienie pod oczami? Jaki rodzaj czerni się wytrąca i jak się jej pozbyć? Nic tam nie wypada! Powody są znacznie prostsze.

Witam wszystkich, Svetlana Morozova jest z wami.

Kochani, czytajcie dalej artykuł, będzie w nim wiele ciekawych rzeczy! A każdy, kto chce: przywrócić zdrowie, pozbyć się chronicznych dolegliwości, zacząć prawidłowo się odżywiać i wiele więcej, już od dziś przejdź do tego i zyskaj BEZPŁATNY lekcje wideo, z których dowiesz się:

• Przyczyny niepłodności we współczesnych małżeństwach.
• Jak karmić dziecko?
• W jaki sposób kawałek mięsa staje się naszym ciałem?
• Dlaczego potrzebujesz białka?
• Przyczyny komórek nowotworowych.
• Dlaczego cholesterol jest niezbędny?
• Przyczyny sklerozy.
• Czy istnieje idealne białko dla człowieka?
• Czy wegetarianizm jest akceptowalny?

Oczy są naszym najważniejszym narządem i łączy się z nimi wiele naczyń krwionośnych. Skóra wokół oczu jest bardzo cienka i gdy gęsta sieć naczyń krwionośnych zostanie nadmiernie wypełniona krwią, zaczyna ona prześwitywać na powierzchni. Z zewnątrz wygląda jak cienie pod oczami. Jak usunąć to dodatkowe zabarwienie twarzy i jakie przyczyny do tego prowadzą - rozważymy poniżej.

Korzeń zła

Co powoduje przepełnienie i zatory naczynek krwionośnych pod oczami?

Wśród kobiet

• brak snu, zwłaszcza chroniczny, utrzymujący się dzień po dniu;
• nadmierne zmęczenie: zarówno ogólne przemęczenie całego ciała, jak i przeciążenie szczególnie wzroku (na przykład podczas długotrwałej pracy przy komputerze lub czytania drobnego druku);
• , zwłaszcza długotrwałe lub nawet przewlekłe;
• – zawdzięczamy to przekrwieniu i rozszerzeniu żył nie tylko na nogach, ale także w innych częściach ciała;
• reakcja alergiczna na różne substancje drażniące lub kosmetyki niskiej jakości;
• przewlekłe choroby oczu, na przykład zapalenie spojówek różnego pochodzenia;
• złe nawyki (palenie i nadużywanie alkoholu);
• przewlekłe choroby organizmu (choroby płuc, wątroby itp.);
• niezrównoważone odżywianie (brak i), w organizmie (nawyk picia małej ilości wody);
• cecha indywidualna, gdy naczynia przepływają zbyt blisko powierzchni - można to odziedziczyć; głębokie osadzenie oczu również potęguje nieprzyjemny efekt;
• wiek – jak rozumiemy, z biegiem lat skóra staje się cieńsza, a ściany naczyń krwionośnych rozciągają się.
• Krytycznym dniom i ciąży mogą towarzyszyć również cienie wokół oczu.

U mężczyzn

Powody dla mężczyzn są w zasadzie takie same jak dla kobiet, z wyjątkiem być może ostatniego punktu. Ale możemy dodać do czynników, które powodują nieestetyczne „okulary” u silniejszego seksu. W każdym przypadku, jeśli utrzymuje się ciemnienie skóry wokół gałki ocznej, należy udać się do lekarza. Być może jest to sygnał dojrzewającej choroby wewnętrznej, która wymaga natychmiastowego leczenia.

U dzieci

Jeżeli u dziecka występują tzw. „siniaki”, jest to powód do poważnego niepokoju.

Taki ślad wokół oczu może pozostawić historia ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych lub grypy, podwyższona temperatura, a także obecność trucizn, które zatruwają organizm swoimi toksynami. Nie ostatnim czynnikiem jest przepracowanie i brak snu, tym bardziej, że nasze dzieci wieczorami przesiadują przy komputerze.

Jak się tego pozbyć?

Mam nadzieję, że już zrozumiałeś, że najważniejsze nie jest tuszowanie cieni pod oczami, ale normalizacja snu i odpoczynku, porzucenie złych nawyków i sprawdzenie, czy te „okulary” nie są oznaką poważnej choroby - wówczas należy skoncentrować wszystkie wysiłki na leczeniu podstawowego problemu – chorób.

Jeśli nic nie da się zmienić, np. masz „siniaki” pod oczami w dziedzictwie genetycznym po rodzicach lub z powodu wieku, możesz spróbować zaradzić tej sytuacji.

Maski i kompresy

• Herbata to klasyczny sposób na cienie. Zielony jest lepszy, ale czarny jest również możliwy. Ostudź świeżo zaparzoną herbatę, namocz w niej waciki i rozprowadzaj po powiekach przez 15 minut. Połóż się, następnie wyjmij tampony, nałóż cienką warstwę witaminowego kremu pod oczy i ostrożnie „wbij” go w skórę. Doświadczeni ludzie radzą używać używanych jako kompresu. Muszą tylko być bardzo fajni.
• Maska ziemniaczana: Zetrzyj małego ziemniaka na drobnej tarce, wygładź go na gazie i nałóż na okolicę powiek. Trzymaj maskę przez 15-20 minut. Następnie zdejmij serwetki, dokładnie spłucz zimną wodą pozostały sok z ziemniaków, a także nałóż krem ​​pod oczy zawierający witaminy A i E.
• Sok z ogórka dobrze wybiela i zwęża naczynia krwionośne powiek. Na okolicę powiek nałóż krążki świeżego ogórka i pozostaw na kwadrans. Następnie zmyć zimną wodą.
• Skutecznym lekarstwem są kostki lodu, którymi można przetrzeć okolice oczu. Lód może pochodzić z czystej przegotowanej wody lub może mieć wzmocnione działanie: mrożoną zieloną herbatę lub napar z ziół leczniczych - rumianku lub szałwii.

Nie zapominaj, że cienie pod oczami mogą być spowodowane nawykiem spania na brzuchu lub na boku, twarzą w dół. Lepiej położyć głowę na poduszce tak, aby oczy i nos znajdowały się w najwyższym punkcie twarzy. Wtedy płyn nie będzie zalegał w oczodołach i nie powodował rozciągania naczyń krwionośnych.

Gotowe kosmetyki

• Plastry to plastry kosmetyczne zawierające serum przeciwstarzeniowe, nawilżające, olejki, witaminy, przeciwutleniacze, które w zależności od przeznaczenia mogą wygładzić zmarszczki, złagodzić obrzęki, odżywić skórę itp. Przykleja się je pod dolną powiekę na 20 minut i usunięte z nosa do skroni. Nie należy zbytnio polegać na magicznej mocy produktu: jeśli cierpisz na chroniczne zmęczenie lub nadużywasz alkoholu i nikotyny, jest mało prawdopodobne, że przywrócą one dziewiczą cerę.
• Mezoterapia to metoda mikroiniekcji w skórę wokół oczu różnych stymulantów: przeciwutleniaczy, witamin, mikroelementów, serum leczniczych. Nie da się tego zrobić samodzielnie, jedynie w salonie kosmetologa. Takie mikrozastrzyki mają potężny efekt, jednak ta metoda może powodować komplikacje i przynieść więcej szkody niż pożytku. Ponadto ma wiele przeciwwskazań. Tak, i wizualnie może również zepsuć wygląd: spowodować prawdziwy siniak lub krwotok.

Jak się przebrać?

Jeśli cienie są spowodowane zapadniętymi oczami, zbyt cienką skórą powiek lub nieubłaganym wiekiem, oprócz odżywienia i wygojenia problematycznego obszaru potrzebny jest również regularny kamuflaż.

• Korektor lub korektor to korektor, który pozwala w prosty sposób zatuszować plamy starcze, krwiaki, różne defekty i nasze notoryczne cienie pod oczami. Nakłada się go ściśle na plamę, a następnie cieniuje pędzlem lub gąbką.
• Podkład pomaga ukryć wiele niedoskonałości. Z pewnością musi mieć działanie nawilżające, w przeciwnym razie sucha konsystencja zablokuje zmarszczki i sprawi, że będą one bardziej widoczne.

Korektor powinien być o ton jaśniejszy niż odcień Twojej skóry.

Zdrowia dla wszystkich!

Mam nadzieję, że zdrowy tryb życia, który według mnie prowadzisz i nadal będziesz prowadzić, nie sprawi, że pod oczami pojawią się cienie!

A jeśli nagle zmęczenie lub przeziębienie założą na Twoje piękne oczy ciemne „okulary”, zawsze możesz skorzystać z naturalnych, fizjologicznych sposobów, aby się ich pozbyć, na przykład mój kurs:

Wielu problemów można uniknąć, wykonując ćwiczenia twarzy przeciwdziałające efektom starzenia. Polecam mój zestaw ćwiczeń. Należy to robić codziennie, przez pięć lub dziesięć minut. Wypróbowałem na sobie wszystkie podane w nim techniki i ręczę za rezultaty.

Pomoże to nadać skórze koloryt, rozproszyć zatory, przywrócić zdrową cerę i wyraźny widok niezamglonego „zwierciadła duszy” bez uciekania się do jakichkolwiek interwencji chirurgicznych.

Oczy są zwierciadłem nie tylko duszy, ale i ciała. Do oceny wieku kobiety wykorzystuje się stan skóry wokół oczu, a także skóry ramion i szyi. A ponieważ ludzie w pierwszej kolejności zwracają uwagę na twarz, lśniące, zdrowe oczy są warunkiem dobrego nastroju każdej szanującej się kobiety.

Co w takim razie zrobić z cieniami i workami pod oczami, które okresowo lub stale „ozdabiają” kobiecą twarz? Na początek powinieneś zrozumieć przyczynę ich pojawienia się i dopiero wtedy zacząć je aktywnie eliminować.

Siniaki i worki pod oczami: dlaczego pojawiają się u kobiet?

Nie sposób ich nie zauważyć!

Uroczystość lub impreza w klubie, za dużo soli lub szklanka wody tuż przed snem, podstawowy brak snu lub przepłakana noc. Wszystkie te sytuacje z reguły kończą się rano nieestetycznym wyglądem - opuchniętą twarzą, podkrążonymi oczami. Najprostszym sposobem poradzenia sobie z tym problemem są metody omówione poniżej.

Co innego, gdy podobny stan skóry wokół oczu pojawia się codziennie rano przez dłuższy czas lub, co gorsza, utrzymuje się cały czas. Przyczyn tego może być wiele.

Przyczyny zewnętrzne i czynniki ryzyka

Najczęściej cienie lub worki pod oczami są efektem stylu życia. Przyczyny cieni pod oczami u kobiet są następujące:

• ciągła ekspozycja na stres, szczególnie jeśli zaburzony jest rytm snu (bezsenność, nocne przebudzenia itp.), chroniczne zmęczenie;
• niezdrowa dieta – nadmierne spożywanie słonych potraw (w tym domowych przetworów zawierających sól i ocet), nadużywanie przypraw, potraw wędzonych, a także rygorystyczne diety i posty;
• niewłaściwy reżim nawadniania - podstawowe odwodnienie (niewystarczające spożycie płynów) może prowadzić do pojawienia się cieni pod oczami, a nadmierne picie wody przed snem może prowadzić do porannego obrzęku oczu;
• zmęczenie oczu – długotrwała praca przy komputerze lub czytanie książek w nocy, zwłaszcza przy słabym oświetleniu;
• nieprawidłowe ułożenie głowy podczas nocnego odpoczynku – zbyt wysoka poduszka lub nawyk spania bez niej;
• palenie prowadzi do złego krążenia, w tym w głowie, a zwiększone zatrucie smołą i innymi szkodliwymi substancjami odbija się na oczach w postaci cieni;
• alkohol - negatywnie wpływa na łożysko naczyniowe, regularne spożywanie alkoholu (nawet słabego i w małych dawkach) prowadzi do obrzęków twarzy i ciągłego obrzęku powiek;
• reakcja na kosmetyki – stosowanie tłustych kremów na skórę wokół oczu, a nawet ulubione przez wszystkich smarowanie rzęs olejkiem rycynowym, często prowadzi do powstania worków pod oczami i nie można wykluczyć indywidualnej nadwrażliwości nawet na kosmetyki wysokiej jakości;
• niewłaściwa higiena - niewiele osób nie „zgrzeszyło” zostawiając warstwę makijażu na noc; stale praktykowany zły nawyk grozi wczesnym pojawieniem się zmarszczek na twarzy, siniaków i worków wokół nawet młodych oczu.

Ważny! Powyższe sytuacje, regularnie powtarzane i stają się nawykiem, prowadzą do trwałych niebieskich przebarwień pod oczami i worków. Jednak każda kobieta może zauważyć związek między pojawieniem się „wad” pod oczami a takim czy innym nawykiem.

Kiedy przyczyny w nas są związane z chorobami

Przyczyną cieni i siniaków pod oczami jest choroba!

Pogorszenie prawidłowego stanu oczu – jeszcze większe ciemnienie powieki dolnej, silny obrzęk – bez widocznego wpływu zewnętrznego wskazuje na możliwy rozwój choroby. Nieprawidłowości w organizmie powodujące obrzęki oczu i pojawienie się cieni pod oczami:

• Dziedziczna predyspozycja

Cienie pod oczami często są spowodowane zbyt cienką błoną znajdującą się pomiędzy podskórną warstwą tłuszczu a samą skórą. W tym przypadku objawy towarzyszą życiu kobiety od dzieciństwa.

• Niedokrwistość

Cienie pod oczami są często niemal jedyną oznaką początkowego stadium niedokrwistości. Jeśli pojawia się przez długi czas, należy wykluczyć spadek stężenia hemoglobiny.

• Reakcja alergiczna

Nadwrażliwość może rozwinąć się nie tylko na kosmetyki, ale także na pyłki, żywność i niektóre leki. W tym przypadku obrzękowi oczu często towarzyszy swędzenie, łzawienie oczu, zaczerwienienie powiek i gałek ocznych, kaszel i kichanie.

• Choroby zapalne w okolicy głowy

Obrzęk oczu jest oznaką zapalenia zatok lub zapalenia zatok. W takim przypadku oddychanie przez nos jest zawsze upośledzone, a ból pojawia się podczas pochylania głowy.

• Patologia naczyń krwionośnych głowy

Zapaleniu pajęczynówki, niedokrwiennemu uszkodzeniu naczyń mózgowych, migrenom i innym chorobom głowy czasami towarzyszą silny ból, nudności, cienie i worki pod oczami.

• Zaburzenia endokrynologiczne

Patologia tarczycy, brak równowagi hormonalnej związany ze zwiększoną syntezą estrogenu (hormonu płciowego) często objawia się drażliwością, ogólnym osłabieniem, nieregularnymi miesiączkami i obrzękiem twarzy. Cienie pod oczami, spowodowane zmianami hormonalnymi, są charakterystyczne dla okresu dojrzewania, a w czasie ciąży, ze względu na zwiększone obciążenie nerek, często pojawia się obrzęk powiek.

• Choroby serca

Różne choroby serca wpływają na twarz w różny sposób. Dlatego chorobom serca często towarzyszy blada skóra i ciemnoniebieskie cienie pod oczami. Przeciwnie, tętniak aorty lub zaburzenia rytmu powodują obrzęk oczu i kończyn.

• Patologia nerek

Nerki są głównym narządem usuwającym płyny z organizmu. Kiedy ich funkcja jest upośledzona, pojawia się obrzęk, w tym na twarzy.

Ważny! W przypadku chorób serca zwykle najpierw puchną dłonie i twarz, natomiast w przypadku chorób nerek obrzęk początkowo pojawia się w nogach.

• Choroby żołądkowo-jelitowe

Prawie każda patologia przewodu żołądkowo-jelitowego prowadzi do upośledzenia wchłaniania składników odżywczych. Jednocześnie organizm dotkliwie odczuwa brak witamin i mikroelementów. W przewlekłej patologii przewodu pokarmowego zaburzony jest ogólny metabolizm i usuwanie toksycznych odpadów trawiennych. Cienie pod oczami są często spowodowane zaparciami i nawet u kobiet (nie tylko u dzieci) mogą wskazywać na inwazję robaków.

• Zatrucie, infekcje

Zatrucie organizmu może wiązać się z ciągłym przyjmowaniem substancji toksycznych (z pożywienia lub powietrza), jednak najczęściej zatrucie prowadzące do pojawienia się cieni pod oczami jest skutkiem choroby zakaźnej.

Obserwuje się to w przypadku odmiedniczkowego zapalenia nerek, infekcji jelitowych, bólu gardła, grypy i innych chorób, którym towarzyszy gorączka. Jednak nawet zwykłe zatkanie nosa i obrzęk jego błony śluzowej może również powodować obrzęk okolicy oczu.

Wiek - czynniki fizjologiczne

Zmiany związane z wiekiem, w tym zmiany skórne, są dla kobiet najbardziej nieprzyjemną przyczyną pojawiania się cieni i worków pod oczami. Z wiekiem ilość kolagenu w skórze gwałtownie maleje. Skóra powiek staje się jeszcze cieńsza i podatna na nadmierne rozciąganie.

Wielu kosmetologów twierdzi, że za „problematyczne” oczy odpowiada nadmierne odkładanie się tłuszczu. Jednakże, jak wykazały ostatnie badania, wiele starszych kobiet ma cienie i worki pod oczami z powodu zwykłego braku tkanki tłuszczowej.

• Jest to bardzo ważne przy wyborze metody korekcji plastycznej.

Kolor cieni pod oczami wiele mówi

Odcień cieni pod oczami pomoże odgadnąć charakter zaburzenia w organizmie:

1. Jeśli ściemnienie okolicy oczu jest szczególnie widoczne rano, jest to oznaka braku snu lub odwodnienia.
2. Niebieskawa dolna powieka wskazuje na problemy z krążeniem krwi.
3. Ciemnoniebieskie kółka są towarzyszem dla nałogowych palaczy.
4. Czarne kręgi pod oczami są oznaką przewlekłej choroby jelit.
5. Niebieskie kółka z zielonkawym odcieniem często obserwuje się przy zapaleniu nerek, oznaki zatrucia organizmu.
6. Szarawy odcień dolnych powiek może również wskazywać na patologię ginekologiczną lub chorobę endokrynologiczną.
7. Żółtawa dolna powieka - pojawia się przy chorobach wątroby i patologiach dróg żółciowych.
8. Czerwonawe worki pod oczami – należy wykluczyć reakcję alergiczną.
9. Czerwone i niebieskie kółka najczęściej wskazują na problemy z sercem.

Cienie pod oczami – czy mogą być niebezpieczne?

Biorąc pod uwagę współczesne realia - ciągły stres psychiczny, szkodliwe dodatki w produktach spożywczych, zanieczyszczone środowisko i powszechność złych nawyków (palenie, alkohol) - brak cieni pod oczami dla kobiety jest wart nieustannych wysiłków i ograniczeń. A jeśli najczęściej wystarczy dobry sen, dostosowanie reżimu nawadniania i odżywiania, niektóre schorzenia wymagają konsultacji lekarskiej.

Poważne przyczyny czarnych kręgów pod oczami u kobiet, wymagające oceny przez wykwalifikowanego lekarza, często powodują następujące sytuacje:

• Torby i kółka nie wytrzymują długo i na pewno nie są zależne od braku snu, stresu i innych czynników zewnętrznych;
• Nagle pojawił się obrzęk pod oczami wraz z wodnistym katarem - prawdopodobnie rozwija się reakcja alergiczna, obarczona poważnymi konsekwencjami (na przykład obrzęk Quinckego, astma oskrzelowa);
• Kręgom towarzyszy gorączka, ból w dolnej części pleców - podejrzenie patologii nerek;
• Cienie pod oczami towarzyszą zawrotom głowy, a nawet utracie przytomności - należy wykluczyć ostrą chorobę mózgu;
• Worki pod oczami rozwijają się na tle duszności i kołatania serca - podejrzenie choroby serca.

Zrozum przyczyny, nie maskuj ich!

Taktykę kobiety, która zauważa cienie lub worki pod oczami, można podzielić na pomoc doraźną, działania korygujące i leczenie konstruktywne.

Doraźna pomoc w przypadku worków pod oczami:

• mycie zimną wodą lub nakładanie kostek lodu, np. wody różanej;
• kompres z drobno startych ziemniaków, pietruszki, naparu z szałwii;
• stosowanie specjalnych korektorów zawierających kofeinę;
• delikatnie wcierając masło shea w dolne powieki;
• nakładanie mieszanki twarogu i sody;
• banalne zamaskowanie cieni - aby wyeliminować ciemny kolor, nałóż na dolne powieki gęsty czerwony róż lub w skrajnych przypadkach czerwoną szminkę, a dopiero potem podkład i puder.

Ważny! Maskowanie cieni to niezwykle doraźny środek, który pozwala szybko przywrócić oczom świeżość.

1. Wieczorem dokładnie zmyj makijaż. Używanie specjalnych produktów do pielęgnacji skóry powiek.
2. Używaj wyłącznie wysokiej jakości produktów kosmetycznych, aby uniknąć reakcji alergicznych.
3. Korekta reżimu pracy i odpoczynku – co godzinę przerwy na pracę przy komputerze. Śpij co najmniej 7-8 godzin, zasypiaj po 22-23 godzinach.
4. Przegląd preferencji gastronomicznych, spożycie wystarczającej ilości płynów.
5. Wykonuj masaż oczu lekkimi ruchami, ściśle wzdłuż linii masażu – od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego kącika wzdłuż dolnej powieki i odwrotnie – wzdłuż górnej.

Warto nawet skontaktować się z kosmetologiem, aby dobrać kosmetyki odpowiednie do rodzaju skóry i pojawiających się problemów. Gabinety kosmetyczne mogą także zaproponować zabiegi, które pomogą szybko i trwale pozbyć się cieni pod oczami. W zależności od charakteru i stopnia zwiotczenia powiek dolnych, intensywności koloru cieni oraz możliwości finansowych kobiety kosmetolog wybiera:

• Salonowe zabiegi mini-traumatyczne – laseroterapia, leczenie mikroprądami (drenaż limfatyczny) i prądami Darsonvala, fotoodmładzanie (szczególnie w przypadku występowania przebarwień na powiekach);
• Mikrozastrzyki - Botox/Dysport, kwas hialuronowy (biorewitalizacja), substancje biologicznie czynne (mezoterapia);
• Chirurgia plastyczna - lipolifting (wypompowanie nadmiaru tłuszczu z powiek lub odbudowa tkanki podskórnej, jeśli jest ona niewystarczająca), wycięcie nadmiernego rozciągnięcia powiek (blizna jest niewidoczna, zlokalizowana wzdłuż linii wzrostu rzęs).

Tylko wykwalifikowany kosmetolog może określić skuteczną i najmniej traumatyczną metodę korekcji. Jednocześnie ważny jest kontakt z doświadczonymi specjalistami, gdyż aby osiągnąć najlepszy efekt kosmetyczny, wszystkie zabiegi wymagają wykonania biżuterii. I najbardziej poprawna odpowiedź na pytanie „Jak kobieta może pozbyć się cieni pod oczami?” - ma to na celu wyeliminowanie przyczyny ich pojawienia się.

Pojawiające się od czasu do czasu cienie pod oczami znacząco psują wygląd człowieka, nadając mu niezdrowy i zmęczony wygląd.

Ciemnienie skóry pod oczami może być trwałe, w tym przypadku zagrożeniem nie jest defekt kosmetyczny, ale wewnętrzne problemy w organizmie, które wynikają z szeregu chorób.

Czasami, aby przywrócić twarzy świeży wygląd, wystarczy zmienić codzienną rutynę, jednak aby wiedzieć dokładnie, jak wyeliminować defekt, należy najpierw ustalić przyczynę pojawienia się przebarwień.

Przyczyny ciemnienia skóry wokół oczu

Dla większości nie jest tajemnicą, że skóra w okolicach oczu i na powiekach jest najcieńsza na całej twarzy, praktycznie nie ma pod nią mięśni ani podskórnej tkanki tłuszczowej.

Ta cecha strukturalna przyczynia się do największego rozciągnięcia warstw skóry i zwiększenia jej wrażliwości, przy najmniejszym działaniu sił ochronnych.

Wszystko to wpływa na zmianę struktury i koloru skóry na gorsze pod wpływem najbardziej nieistotnych czynników. Mówiąc najprościej, powód prowadzi do szybkiej zmiany zwykłego wyglądu.

W rzeczywistości istnieje wiele różnych czynników, które powodują zmiany w skórze wokół oczu na różne kolory, wśród nich wyróżnia się najbardziej prawdopodobną grupę:

• Brak snu. Każdego dnia musisz spać 7-8 godzin. Kładzenie się spać powinno zaczynać się o 21:00, a lepiej obudzić się o świcie. Chcesz pozbyć się cieni pod oczami? Idź spać przed 22:00, wtedy Twoje ciało dobrze odpocznie i zregeneruje siły. Brak snu powoduje, że cera staje się blada, a naczynia krwionośne stają się bardziej widoczne.

Naukowcy odkryli, że sen rozpoczynający się między godziną 20:00 a 22:00 jest lepszej jakości i zapewnia człowiekowi więcej korzyści niż sen po północy.

• Przepracowanie, chroniczne zmęczenie. Dzisiejszy rytm życia i zmęczenie oczu (szczególnie jeśli ktoś dużo czyta, pracuje na komputerze lub pracuje w niesprzyjających, szkodliwych warunkach) przyczynia się do powstawania zastojów w naczyniach włosowatych. Aby wyeliminować te problemy, musisz znormalizować harmonogram pracy, chodzić więcej na świeżym powietrzu i brać środki uspokajające.
  
• Złe nawyki - alkohol i palenie. Wieloletnie palenie z pewnością pogorszy cerę całej twarzy, a pod oczami będzie ona najbardziej widoczna. Nadmierne spożycie alkoholu doprowadzi do przebarwień, nawet jeśli zrelaksujesz się tylko na jeden wieczór.
• Anatomiczna cecha skóry. U niektórych osób małe naczynia krwionośne zbytnio zbliżają się do zewnętrznej warstwy skóry właściwej, co objawia się zauważalnym niebieskim kolorem.
• Stres psycho-emocjonalny zaburzać funkcjonowanie wszystkich systemów. Chroniczny stres prowadzi również do niezdrowej cery.
• Choroby nerek– jedna z najbardziej prawdopodobnych przyczyn ciągłych cieni i obrzęków pod oczami. Choroby wątroby i serca mogą również prowadzić do pojawienia się plam o różnych kolorach.
• Niedokrwistość– niedobór żelaza objawia się występowaniem żółtawych i brązowych cieni zarówno nad, jak i pod oczami.
• Drastyczna utrata wagi– wszelkiego rodzaju diety oparte na spożywaniu zaledwie kilku pokarmów prowadzą do zaburzeń metabolicznych i niedoborów witamin. Z powodu braku witamin i najważniejszych dla organizmu mikroelementów zmienia się koloryt skóry twarzy.
• Chroniczny brak świeżego powietrza, co często zdarza się podczas ciężkiej pracy, a wśród młodych ludzi podczas intensywnej nauki.
• Promienie ultrafioletowe– udowodniono, że słońce w nadmiernych dawkach prowadzi do negatywnych zmian w strukturze skóry, co objawia się przede wszystkim pod oczami.
• Promieniowanie z ekranów komputerów. Nawet najbezpieczniejsze monitory nie są w stanie zmniejszyć zmęczenia oczu.
• Niewłaściwe użycie kosmetyków. Czasami panie, chcąc, aby ich skóra była promienna przez noc, nakładają na twarz grubą warstwę kremu i zostawiają go do rana. Nie da się tego zrobić – pod warstwą skóra nie oddycha, procesy metaboliczne zwalniają, dochodzi do zaburzenia krążenia krwi i zamiast zdrowego wyglądu można uzyskać poszarzałą cerę.
• Kosmetyki kiepskiej jakości. Skóra wokół oczu jest wrażliwa. Ważne jest, aby wybierać specjalne lekkie produkty, które chronią przed rozstępami i zubożeniem skóry właściwej. Stosuj wyłącznie produkty naturalne (wykonaj je samodzielnie lub szukaj ekologicznych kosmetyków z naturalnymi składnikami), stosuj lekkie korektory przeznaczone do cienkiej skóry wokół oczu.
• Alergia– negatywna reakcja na pokarmy, pyłki roślin i leki odbija się na twarzy.
• Poważna choroba. Często pojawianie się cieni pod oczami towarzyszy chorobom układu oddechowego, jest to szczególnie widoczne u dzieci i osób z osłabionym układem odpornościowym. Zatkanie nosa prowadzi do odruchowego rozszerzenia żył pod oczami, co staje się zauważalne wizualnie.
• Brak równowagi hormonalnej. Kobiety często zauważają, że ciemnienie w okolicy oczu pojawia się na kilka dni przed miesiączką. W czasie ciąży obserwuje się zauważalne zmiany w skórze okolic oczu, co wiąże się ze zwiększonym obciążeniem wszystkich głównych narządów, a zwłaszcza nerek.

Przebarwienia wzmagają się pod wpływem kilku czynników jednocześnie, co jest zwykle typowe dla wszystkich osób w wieku produkcyjnym: ciągły brak snu, brak świeżego powietrza, stres, chęć szybkiego odchudzania poprzez dietę, ciągła praca przy monitorze komputera .

Pierwsze kroki

Aby szybko poradzić sobie z taką uciążliwością na twarzy, jak cienie, należy dokładnie określić przyczynę, w niektórych przypadkach czynnik prowokujący można określić na podstawie koloru zmian na skórze.

• Cienie pod oczami- przyczyny pojawienia się takiego problemu mogą być związane z niewystarczającym wzbogaceniem tego obszaru w tlen, co występuje w przypadku patologii serca i płuc, niedokrwistości. Żółtawy lub brązowy kolor pojawia się, gdy drogi żółciowe są zablokowane i gdy w organizmie gromadzi się nadmierne odpady. W przypadku takich chorób można zidentyfikować wiele innych objawów - problemy trawienne, ciągłe zmęczenie, objawy zatrucia, zawroty głowy, wysypkę skórną.
• Niebieskie kółka pod oczami najczęściej związany z blisko położonymi naczyniami lub chorobami nerek i patologiami mięśnia i układu sercowego. Jeśli niebieski kolor w pobliżu oczu jest zauważany od dzieciństwa, a badanie nie ujawniło przyczyny wewnętrznej, pozostaje tylko zaakceptować to i zastosować środki korygujące. A jeśli kolor zmienił się nie tak dawno temu, powinieneś przejść całą diagnostykę.

U dzieci zaciemnienie pod oczami może wiązać się z obniżoną odpornością, robaczycą i przewlekłym zapaleniem zatok. Kiedy zauważysz pierwsze trwałe oznaki zabarwienia w okolicy oczodołu, nie zwlekaj z wizytą u lekarza rodzinnego, czasami przebarwienia pojawiają się jako pierwsza oznaka poważnych problemów zdrowotnych.

Identyfikacja prawdziwej przyczyny pomoże Ci wybrać taktykę eliminacji defektu kosmetycznego.

Leczenie

Ciemne plamy pod oczami, które powstają w wyniku problemów wewnętrznych, można całkowicie wyeliminować dopiero po przejściu leczenia.

Błahe przyczyny przebarwień pod oczami można zredukować stosując się do poniższych zaleceń:

• Musisz zadbać o odpowiedni odpoczynek– śpij co najmniej 7 godzin, wyeliminuj wpływ negatywnych emocji.
• Uspokój układ nerwowy– przez kilka dni można pić lekkie środki uspokajające lub wywary z ziół łagodzących.
• Pamiętaj, aby pić wystarczającą ilość wody w ciągu dnia– odwodnienie wpływa przede wszystkim negatywnie na oczy, powodując wyostrzenie okolicy okołooczodołowej, a w konsekwencji ciemnienie.
• Odżywianie musi być prawidłowe– w pielęgnacji skóry niezbędna jest duża ilość warzyw zawierających witaminy A i C. Witaminy te wzmacniają naczynia krwionośne i zmniejszają ich przepuszczalność.
• Świeże powietrze– warunek konieczny powrotu świeżego wyglądu. Jeśli nie możesz wybrać się na wieczorny spacer w dni powszednie, zdecydowanie powinieneś w weekend wybrać się na kilka godzin do ekologicznie czystego obszaru.
• Ostra utrata masy ciała przy zastosowaniu ścisłej diety jest niedopuszczalna. Doprowadzi to nie tylko do problemów ze skórą, ale także spowoduje wypadanie włosów, zwiększoną łamliwość paznokci i zmiany patologiczne w narządach wewnętrznych.
• Cienie pod oczami powstałe na skutek nagromadzenia toksyn można zlikwidować różnymi metodami oczyszczania jelit.. Należy jednak wziąć pod uwagę obecność innych chorób, ponieważ nie wszystkie metody usuwania toksyn są odpowiednie w przypadku przewlekłych dolegliwości.
• Rzucenie palenia będzie widoczne na twarzy już po miesiącu zdrowego trybu życia. Szkodliwe składniki zawarte w nikotynie prowadzą do zmian we wszystkich naczyniach krwionośnych i narządach.
• W słoneczne dni i podczas zwiedzania plaż zaleca się nakładanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym na skórę wokół oczu.

Tylko stosując wszystkie te zalecenia w jednym kompleksie możesz skutecznie pozbyć się przebarwień pod oczami.

Czasami, aby skóra na twarzy nabrała jednolitego, równomiernego kolorytu, bez plam i cieni, trzeba przez kilka dni trzymać się zalecanego planu eliminacji problemu. Oczywiście pozytywny efekt wydarzeń będzie trwał przez całe życie, jeśli będziesz stale przestrzegać prostych wskazówek. Pomoże w przywróceniu zwykłego kolorytu skóry oraz skorzystaniu z ludowych porad i specjalnych kremów.

Zabiegi kosmetyczne na cienie

Na szczególną uwagę zasługują procedury salonowe. Szybko pozbędą się worków pod oczami i niebieskich kółek wokół oczu:

Nazwa procedury	Krótki opis
Drenaż limfatyczny	Terapia mikroprądami, elektrostymulacją, która służy do drenażu płynu z powieki dolnej. W rezultacie mięśnie twarzy odzyskują napięcie. Wystarczy 4-5 procedur
Laseroterapia	Laser wpływa na obszary problematyczne. Dlaczego skóra staje się jaśniejsza? Aby uzyskać dobry wynik, należy powtórzyć procedurę po 30 dniach. Ale zwykle wynik jest zauważalny po 1,5-2 tygodniach
Mezoterapia	Pod skórę wstrzykiwane są różne substancje lecznicze. Oddziałują na komórki i stymulują przemianę materii. Procedura trwa sześć miesięcy
Lipofilling	Tkankę tłuszczową wstrzykuje się pod skórę wokół oczu (pobiera się ją z uda pacjenta). W efekcie skóra staje się gęsta i nie widać pod nią cieni. Po kilku latach efekt staje się mniej zauważalny i zabieg należy powtórzyć

Wyeliminuj cienie pod oczami za pomocą kremów i ludowych przepisów

Koloryt skóry zostaje wyraźnie wyrównany po zastosowaniu porannych zabiegów profilaktycznych i zastosowaniu ludowych metod rozjaśniania twarzy.

• Po przebudzeniu należy umyć twarz chłodną wodą i zastosować zimne okłady na okolice oczu. Nie należy dać się temu ponieść, wystarczą dwie minuty, ponieważ nadmierna ekspozycja na niskie temperatury może prowadzić do obrzęku.
• Lekki poranny masaż pomoże odświeżyć okolice oczu. Wzdłuż linii masażu nad i pod oczami należy dotykać skóry opuszkami palców. Nie rozciągaj ani nie pocieraj tego obszaru.
• Okład z wywaru z szałwii pomaga wyeliminować defekty kosmetyczne.. Jedną małą łyżeczkę ziela należy zaparzyć z połową szklanki wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Następnie połowę płynu schładza się w lodówce, a drugą podgrzewa się przed użyciem. Kompres wykonuje się przed pójściem spać, najpierw waciki zwilża się w gorącym bulionie, nakłada na oczy na 5-7 minut, następnie pobiera się zimne płyny i stosuje przez ten sam okres czasu. Możesz przełączać się między zimnem i ciepłem nawet kilka razy.
• Pietruszka skutecznie wybiela przebarwienia. Świeże liście rośliny są rozgniatane i nakładane na okolice oczu, a natka pietruszki leczy całą twarz, dzięki czemu maskę można nakładać na całą powierzchnię. Skuteczność osiąga się poprzez trzymanie rośliny na twarzy przez 20 minut lub dłużej.
• Pasta z tartych ziemniaków likwiduje cienie i odżywia wszystkie warstwy skóry.. Tę maskę możesz zrobić zarówno po przebudzeniu, jak i wieczorem przed pójściem spać.

• Kostki lodu. Przygotuj napar z rumianku (na 1 łyżkę kwiatów weź 200 ml wody), ostudź i wlej do foremek na kostki lodu. Przecieraj skórę wokół oczu rano i wieczorem.

Niestety, ciemnych obszarów skóry wokół oczu nie da się wyeliminować za jednym razem. Dlatego przed pracą, w pociągu czy po prostu w domu, w celu usunięcia defektu, można zastosować kosmetyki przeznaczone specjalnie do nadania twarzy świeżości. Produkty dekoracyjne do skóry wokół oczu nazywane są korektorami i występują w postaci żeli, emulsji i kredek.

Kolor korektora dobierany jest w oparciu o podstawowy odcień skóry. Zastosowanie wysokiej jakości produktu nie tylko eliminuje przebarwienia, ale także zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i chroni okolice oczu przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.

Czy Twoja praca lub nauka zmusza Cię do spędzania dużej ilości czasu przed monitorem? Upewnij się, że poziom Twojej aktywności fizycznej jest wysoki. Ćwiczyć codziennie. Minimum 10 minut. Trzy razy w tygodniu chodź na basen lub chodź na siłownię, biegaj lub tańcz.

Zainstaluj specjalny program, który ochroni Twoje oczy przed przeciążeniem: istnieją programy komputerowe, w których mruga „wirtualne oko”. Takie oprogramowanie mimowolnie stymuluje mruganie.

Jeśli spędzasz przy komputerze więcej niż dwie godziny dziennie, pamiętaj o ćwiczeniach gimnastycznych (według Żdanowa, Batesa). Palming jest szczególnie przydatny: pocieraj dłonie, aby je rozgrzać, zamknij oczy i zakryj je dłońmi, a następnie otwórz oczy i spójrz w ciemność.

Powtarzaj palming kilka razy dziennie. Już po tygodniu pojawi się zauważalna poprawa, związana nie tylko ze zniknięciem cieni pod oczami. Poczujesz, że Twoja wizja staje się ostrzejsza. Twoje oczy mniej się męczą podczas korzystania z komputera.

Ustaw minutnik dla siebie. Niech sygnalizuje co 10 minut: musisz odwrócić uwagę na kilka sekund, intensywnie mrugać, patrzeć w dal.