Что нужно на горнолыжном курорте. Что взять с собой на горнолыжный курорт

Отправляясь на горнолыжный курорт, в первую очередь стоит позаботиться об обеспечении комфорта в холодное время года. Главная задача: не замерзнуть, но при этом и не сильно потеть. Одежда должна хорошо впитывать пот, так, чтобы тело оставалось сухим. Достижение данной цели возможно лишь путем приобретения качественной одежды для зимнего отдыха. Ниже я составил список вещей, которые сам беру на отдых в горах. , мы уже знаем, теперь определимся, что же надо брать с собой.

Перечень необходимой одежды

Главное правило при выборе: верхний слой одежды не должен пропускать влагу, но сохранять тепло, вырабатываемое организмом в процессе физической активности. Самое первое, что вы должны положить в чемодан – термобелье.

Кроме него обязательно берите:

• Нижнее белье;
• Комплект термобелья первого слоя;
• Термоноски, обязательно 2 пары;
• Две пары водонепроницаемой обуви;
• Дополнительный слой термобелья (гольф под горло);
• Не промокающие брюки;
• Куртку для лыжного спорта в горах;
• Шерстяную шапку (универсального типа);
• Балаклаву;
• Специальные очки для катания (незаменимая вещь, когда светит сильное солнце или идет снег);
• Шарфик;
• Перчатки, не пропускающие влагу;
• Перчатки обычные для прогулок.

Желательно чтобы в запасе был дополнительный комплект одежды, особенно нательной. Время от времени ее необходимо стирать от пота. Водонепроницаемые куртки и брюки сохнут быстрее, в результате и выдерживают больше нагрузки. Поэтому с данным вопросом проблем возникнуть не должно.

Вышеперечисленные предметы необходимы исключительно для катания на лыжах. На прогулки можно ходить в вашей обычной зимней одежде. Детям для занятий лыжным спортом в горах, берется все то же, что и взрослым. Вообще лыжный костюм никогда не будет лишним, даже в городе. Кстати, стоит заранее позаботиться и о досуге ваших чад в свободное от катаний время. Не лишним будет взять его любимые игрушки, книги и так далее.

Аптечка

Аптечка в горах – незаменимый предмет. Активный зимний отдых, предусматривает обязательное наличие определенных медикаментов, средств первой помощи. Собирая аптечку, позаботьтесь о наличии:

• Препаратов, обладающих обезболивающим действием;
• О стандартных средствах для обработки небольших ран (вата, перекись, бинт, зеленка и йод);
• Возьмите спортивные гели (разного действия);
• Мази для устранения гематом;
• Препараты от простуды;
• Не забудьте положить аскорбиновую кислоту, отлично повышает иммунитет и способствует восстановлению сил;
• – безоговорочно!

Не забудьте о противовоспалительных, снижающих жар и отхаркивающих препаратах (капли для носа, спрей, рассасывающиеся таблетки и фармпрепараты от кашля). Помните: изменение температурного режима, свежий воздух могут спровоцировать «скачек» артериального давления. Стоит взять дополнительно и препараты от гипертонии, тонометр. От растяжений связок и ушибов мягких тканей, спасут гели специального назначения.

Медицинский полис пригодится в случае серьезного заболевания или травмы. С этим документом вы гарантировано получите помощь в больнице. Страховка защитит от многих неприятностей и больших трат. Не забывайте, что на горный склон, скорая помощь не поднимется. В случае чего придется вызывать вертолет, а это «удовольствие» далеко не дешевое.

Это конечно провоцирует большую стоимость страхового полиса для горнолыжников. Но приложив определенные усилия, с помощью специальных сервисов всегда найдете подходящий вариант. Может даже сэкономить получится.

Техника

Для связи с внешним миром, чтобы запечатлеть самые интересные моменты, вам понадобятся современные гаджеты:

• Телефон;
• Фотоаппарат или видеокамера;
• Для снятия спусков используют action-камеру;
• Зарядные устройства;
• Нетбук (с ноутбуком будет не совсем удобно) или планшет.

Обратите внимание: не на всех курортах есть выход в интернет, поэтому данный вопрос стоит уточнить до поездки. Если на горнолыжном курорте отсутствует Wi-Fi, то надобность в нетбуке или планшете отпадет сама собой. Предварительно переключитесь на выгодный тариф, или подключите роуминг .

Женский чемоданчик

Моя жена всегда берет с собой только необходимые предметы:

• Гигиеническую помаду (очень помогает в ветреную погоду и не только прекрасной половине);
• Увлажняющий крем (и для меня);
• Резинки (на волосы);
• Средства и предметы для банных процедур, бритья;
• Халат.

Ульяна: «Резиночки для волос – незаменимая вещь во время горного спуска на лыжах. Не советую экспериментировать с распущенной шевелюрой. Это конечно красиво, но может быть опасным. Что касается бритвенных принадлежностей – обязательно берите крем для и после бритья. Так вы защитите свою кожу и не наживете дополнительных проблем.»

Дополнительные предметы

Я еще обязательно беру с собой:

• Термос и кружки (термо);
• Небольшую сумку, одевающуюся на пояс, что-то вроде кошелька;
• Навигатор;
• Сушилку для предметов обуви;
• Очки от солнца с защитой третьего уровня;
• Рацию (незаменимая вещь для связи);
• Плеер.

В карманах куртки у меня всегда несколько шоколадных батончиков и маршруты спуска, карта курорта. Перед катанием в термокружку набираю сладкого горячего чая. Помогает утолить внезапный голод и восстановить силы.

Естественно, практически на любом горнолыжном курорте масса различных кафе, ресторанов и так далее. Но у всех лыжников бывает «внезапный голод», когда кушать хочется так, что, аж в желудке болит. Вот тут-то на помощь и придет батончик с чаем.

Что касается сушилки для обуви, то без нее никак не обойтись. Горнолыжные ботинки нуждаются в обязательной сушке, а сделать это можно только изнутри. Не пренебрегайте этим простым правилом, и отдых на горнолыжном курорте принесет вам только положительные эмоции.

Ну вот, теперь у вас есть примерный список необходимых на курорте вещей. А что вы берете с собой? Может я что-то упустил, пишите в комментариях – мы с читателями будем признательны. Всем увлекательного и безопасного отдыха!

Вы впервые отправляетесь на горнолыжный курорт , вас окутывает эйфория и радость от замечательного, интересного отдыха. Но для того, чтобы он прошел на высшем уровне, нужно позаботиться обо всем необходимом. Сегодня мы расскажем, что нужно каждому туристу, который собирается кататься на горных лыжах

Экипировка настоящего лыжника – выбираем ботинки

Горные лыжи – это здорово, новые эмоции, экстремальные ощущения, незабываемые впечатления. Но для того, чтобы оценить все преимущества, нужно хорошо подготовиться и взять нужные и очень нужные вещи.

В список очень нужных вещей мы зачисляем экипировку, без которой сложно представить нормальный отдых на горнолыжном курорте.

В обязательном порядке продумайте вопрос с горнолыжными ботинками. Есть два варианта – купить свои собственные и взять напрокат. Конечно, второй вариант будет дешевле. Однако, если вы хотите купить свои лижные ботинки, то важно знать, как правильно их выбрать. Кстати, советуем учитывать эти рекомендации при выборе обуви напрокат. Итак:

• Не покупайте слишком свободные ботинки (когда вы выпрямили ноги пальцы должны упираться в обувь).
• Когда вы немного приседаете и подаете туловище вперед, чтобы перенести нагрузку на колени, то ваши пальцы не должны упираться в обувь (должно быть немного места).

Если условия, описанные выше, соблюдены, то кататься будет удобно. При выборе ботинок возьмите с собой толстый носок или ту пару, которую вы берете с собой. Застегивать ботинки стоит начинать снизу, расстегивать – наоборот. При этом следите, чтобы ботинки не болтались и не ваши ноги не двигались в них при ходьбе. Следите, чтобы обувь была хорошо зашнурована и хорошо прилегала к ноге.

Без чего вам точно не обойтись на горнолыжном курорте?

Конечно же, каким может быть горнолыжный отдых без лыж. Но не волнуйтесь покупать их необязательно. На курорте есть места, где без проблем и недорого можно взять их напрокат. Только помните, что для того, чтобы это сделать, нужно знать свой рост. Отметим, что лучше брать не самые новые модели, они дороже. Поэтому выбирайте из прошлогодних. Кстати, этот принцип поможет сэкономить и при покупке своих горных лыж. Советуем покупать их не перед зимним сезоном, а летом или весной, хорошо сэкономите.

Также внимательно нужно выбирать и лыжные палки, здесь тоже учитывают рост. Не спешите делать выбор, попробуйте несколько вариантов. Ваши лыжные палки должны быть удобными и подходить для вашей руки.

Отправляясь кататься на лыжах, важно не забывать о безопасности. Поэтому даже, если вам сказали, что шлем – это необязательно. Все равно лучше взять его напрокат или купить. Особенно, если вы новичок. Особое внимание уделите размеру шлема. Он не должен быть слишком свободным или давить. Важно, чтобы он хорошо закреплялся.

Необязательно, но желательно купить шапку настоящего горнолыжника. Это обычная теплая, нескользкая шапка, без каких-либо украшений и дополнительных элементов. Вы будете не просто носить её, чтобы не замерзнуть, её положено надевать под шлем.

Обязательный атрибут – это маска для катания, так вы защитите себя от слишком яркого солнца, кроме того, без неё невозможно смотреть на снег.

Бафф поможет не застудить горло, он создан из мягкого приятного материала, который хорошо согревается. Может быть использован как шарф, шапку. Если нет баффа, можно купить балаклаву.

Горнолыжная куртка не даст вам замерзнуть и промокнуть. Так как она пошита из специальной водоотталкивающей ткани или пропитана пропиткой, Покупая такую куртку обращайте внимание на функционал: карманы, наличие капюшона, снежной юбки, которая поможет не засыпаться снегом при падении и так далее.

Перед тем, как отправляться в путь запаситесь термобельем, советуем брать из натуральной шерсти, так теплее. Кроме того, не помешают специальные термоноски (они должны быть высокими).

Чтобы руки не замерзли, рекомендуем купить мембранные перчатки, их особенность в том, что они не только согревают, но и отводят воду.

Позаботьтесь о том, чтобы на вас были непромокаемые ботинки, ведь до места катания вам ещё нужно дойти.

Кроме всего этого, на горнолыжном курорте , её нужно брать с собой обязательно. Берите с собой все ваши стандартные медикаменты, а также позаботьтесь, чтобы был эластичный бинт, пластырь, а также специальный крем от синяков и ушибов.

Советуем взять с собой термос и рюкзак. Старайтесь, по возможности, всегда носить с собой перекус. И ещё совет напоследок: узнайте, что предлагают горнолыжные курорты и какие цены у них на необходимую амуницию.

Без качественного мобильного интернета на горнолыжном курорте не обойтись

Кроме экипировки, аптечки стоит заранее подумать о вопросе мобильной связи, которая заграницей может быть недешевой. У нас очень хорошие тарифы, о которых мы сейчас кратко расскажем.

• Оператор предлагает отличный тариф по Европе, который предоставляет возможность общаться без границ, и использовать мобильный интернет в 36 странах. За 1 евро в сутки вам доступно 100 Мб 4G-трафика. Или же вы можете активировать пакет для общения и за 1 евро в сутки у вас будет целых 60 минут на разговоры.

• обеспечит недорогим интернетом для мобильного и связью с родными за 3 евро в сутки. За эти деньги вы получаете универсальную сим-карту, которая работает в 41 европейской стране, а также в Турции и США.
• Новая сим-карта от Глобалсим под названием предлагает безлимитный интернет по всему миру, возможность принимать входящие в 140 странах бесплатно. Исходящие звонки внутри сети Глобалсим обойдутся вам в 0,25$ за минуту. А звонки в Россию от 0,39$ или 0,49$ в зависимости от страны пребывания.

Все сим-карты вы можете приобрести в нашем магазине . На нашем сайте можно будет задать вопрос операторам в чате, сели вдруг вы засомневаетесь в правильном выборе. А после покупки – пополнить баланс или обратиться за помощью к техподдержке.

Вот оно – долгожданное событие поездка на горнолыжный курорт покататься на горных лыжах.

Для кого- то это уже и не знаменательное событие, а тем, кто впервые или не очень часто выезжает в горы – весьма волнительная процедура с предвкушением праздника солнца, снега и гор.

Мелочи, без которых трудно обойтись на горнолыжном курорте

Есть несколько мелочей, вернее позиций, которые надо предусмотреть для комфортного времяпрепровождения при поездке в горы.

Как подготовиться и что брать на горнолыжный курорт:

Подготовка горнолыжного инвентаря.

В основном это лыжи и крепления, их транспортировка.

Заточить правильно канты у горных лыж. Если в вашем городе есть ski-центр, то лучше эту процедуру выполнить дома, а за одним обработать скользячку. Это можно сделать и на горнолыжном курорте, только в Европе это будет стоить дороже.
Для перевозки горных лыж всегда используйте специальные чехлы, чтобы предохранить лыжи и крепления от механических повреждений при перетаривании в аэропорту, в самолете.

Крепления лучше обмотать упругим материалом для смягчения ударов при переброске и падениях.

Лыжи меж собой надо закрепить жестко, чтобы при перевозке и перебрасывании не было ударов друг об друга, иначе можно повредить кант, скользящую поверхность и крепления. Используйте всевозможные крепежные ленты, багажные ремни или резину от эспандеров.

Горнолыжная одежда

Из опыта поездок в горы скажу, что минимальный вариант комплектации не всегда хорош.

Куртка

Есть смысл ехать в одной, а вторую взять для катания. Во время катания куртка промокает от пота, и далеко не в каждой гостинице в номере есть возможность ее высушить. Исключение – продвинутые шведы с их лозунгом:«Сделано с умом». в отелях все продумано до мелочей: от воздуховодов для сушки горнолыжных ботинок до перчаток и курток со штанами.

В сырой одежде апре-ски не доставит удовольствия.

Термобельё

Термобельё следут взять два комплекта- один на себе, второй в стирке. Иначе никакой французский парфюм не перебьёт запах натруженного горнолыжника.

Мазь для лыж

Погода в горах не предсказуема, и при определенной влажности снег может налипать на лыжу и этим испортить все катание. В ski-центр не набегаешься, а мазь для лыж надо бы иметь, на худой конец, натирание скользящей поверхности простой парафиновой свечкой сильно спасет ситуацию и обеспечит нормальное скольжение.

Горнолыжные ботинки

Хорошо себя зарекомендовали электросушилка для обуви. Вставляете в ботинок и к утру одеваете сухие башмаки, готовые к покорению новых вершин и спусков.

Уход за лицом

Единственная открытая часть тела – это лицо: нос, щеки и губы.

Кожа лица с губами получают сильнейшее потрясение от активных солнечных лучей в условиях высокогорья плюс обдув за счет движения на больших скоростях. Поэтому специальный крем для лица от загара очень нужен.

В горах лицо получает двойной импульс – непосредственно от солнца и отраженные лучи от снега. В горах быстро и хорошо обгорает кончик носа снизу. Не хотите приехать с облупленным носом – используйте крем.

Гигиеническая губная помада - необходимость №1. После одного дня губы могут превратиться в потрескавшееся кровоточащее месиво.

Очки

Имеется в виду горнолыжные очки и обыкновенные солнечные.

Для гор нужны горнолыжные очки со специальными фильтрами. Как подобрать горнолыжные очки читайте .

Пригодятся обыкновенные солнечные очки для прогулок после катания, т.к. солнечные лучи в высокогорье опасны для глаз.

Электроприборы

На ужин, включенный в путевку, как правило, не подают напитки. Если вы не готовы платить по 4-6 евро за чай, то небольшой чайник-кипятильник, взятый из дома не помешает.

Освещение

В разных отелях и номерах бывает недостаточное освещение для чтения. Портативная складная настольная лампа составит вам хорошую компанию и поможет комфортно почитать книгу перед сном. Удлинитель пригодится для применения этих приборов.

Маленькая мелочь, без которой падает настроение

Как после отличного катания не принять стаканчик сухого вина для

поднятия жизненных сил. Вина то много хорошего и разного, а штопора всегда не хватает. Не забудьте штопор – это золотой ключик, открывающий дверь в пространство хорошего настроения.

Удачи!

Берегите себя, возвращайтесь с гор здоровыми и целыми!

Готовим всех лыжников и сноубордистов, которые собираются на горнолыжный курорт и не знают, что брать в первую очередь. Статья ориентирована на новичков, но и профессионалы найдут полезные советы. Мы подготовили таблицу, которая облегчит ваши сборы.

Что нужно для катания на сноуборде или лыжах: решаем вопрос со снаряжением

Среди мечтающих освоить сноуборд/лыжи или только начавших кататься часто встречаются активисты, которые сразу бегут покупать собственное снаряжение. Но спешить не стоит! Первое время вы спокойно обойдетесь снаряжением курорта, сдающимся в прокат.

Для тех, кто только начинает, преимущества прокатного снаряжения очевидны: нет никакой гарантии, что выбранный вид спорта вам подойдет. Даже если вы всю жизнь мечтали «приручить» лыжи, это не значит, что катание вам понравится.

Когда вы уже более-менее уверенно встали на лыжи или сноуборд и однозначно решили заниматься этим дальше, с покупкой экипировки все равно не спешите. Прокатное снаряжение позволяет вам протестировать различные по характеристикам варианты и впоследствии сделать оптимальный для себя выбор.

Как только вы примете решение об идеальном типе снаряжения, лучше не затягивать с покупкой и к новому сезону быть «во всеоружии», поскольку прокатное оборудование все-таки недешевое.

Абсолютно всем будут полезны защитные шорты. Именно задняя часть вашего туловища (ниже поясницы) страдает у всех без исключения горнолыжников! Защитой могут служить как специальные шорты, так и просто поролоновые вставки анатомической формы. Кстати, они не только смягчат ваши падения, но и позволят не замерзнуть, сидя на снегу.

В чем кататься на лыжах/сноуборде: собираем одежду

К выбору одежды нужно подойти максимально ответственно, чтобы не страдать от дискомфорта и холода. Простые спортивные штаны, теплая кофта и повседневная куртка не подойдут, на горы следует подниматься в специальной экипировке.

В любом специализированном магазине вам подберут удобный и качественный костюм (штаны и куртка) для горнолыжного спорта. Под куртку следует надеть теплую флисовую толстовку.

Лучше дополнительно приобрести и специальное термобелье, которое надевается под горнолыжные костюмы. Такое белье может быть как хлопковым, так и из синтетических материалов – микрофибры, флиса и т. д.

Не жалейте денег и на специализированное белье, поскольку оно не только обеспечивает тепло, но и отводит влагу от вашего тела. Потеть на горе предстоит много, обычное белье очень быстро промокнет, в результате вы будете мерзнуть, а риск вернуться с курорта с простудой вырастет в разы.

Не лишним будет «расщедриться» и на специальные носки, которые, как и термобелье, обеспечивают тепло и сухость. Но помимо этого у таких носков есть и еще одно преимущество – они предотвращают натирание от горнолыжных ботинок.

Продолжаем «собирать чемодан», следующим пунктом в нем обязательно должны быть перчатки – непромокаемые и непродуваемые. Под шлем купите специальную балаклаву, это особенно актуально для тех, кто собирается кататься в сильный мороз или планирует покорять высокие горы.

Что взять на горнолыжный курорт из повседневной одежды?

Выбирая повседневные костюмы, не увлекайтесь. Достаточно одной пары джинсов и двух свитеров. Они пригодятся для пеших прогулок по территории курорта и посещения местного ресторана. Для сна хватит вашей обычной пижамы. Если планируете посещать баню, захватите купальник и халат.

Помните, что это горнолыжный курорт, люди приезжают сюда, чтобы отдохнуть, покататься и получить свою дозу адреналина. Не стоит пытаться впечатлить кого-то претенциозными нарядами и броским макияжем, в том числе и при посещении ресторана. Правильный выбор – максимально простые и комфортные вещи.

Лекарства и гигиена

Обязательным пунктом в вашем списке должен стать солнцезащитный крем. Он не только спасет вас от ожогов, которые в горах «заработать» очень легко, но и убережет кожу от обветривания. Еще один необходимый предмет в вашем списке – гигиеническая губная помада. Пренебрегать ею не следует ни девушкам, ни парням. Кстати, такие комплекты – крем+помада – можно найти в любом специализированном горнолыжном магазине. Тогда проблем с недостаточным уровнем защиты выбранных вами средств не возникнет.

Дополнительно следует взять с собой небольшую аптечку, в которую войдут:

• Эластичные бинты;
• Противопростудные средства;
• Мази от синяков, ушибов и растяжений;
• Обезболивающие средства;
• Разогревающие мази;
• Пластыри;
• Вата и перекись водорода/йод.

Обязательно возьмите с собой все лекарства, которые принимаете по состоянию здоровья. Не лишним будет захватить противоаллергические средства.

Кстати, при желании вы можете оформить горнолыжную страховку.

С собой всегда нужно брать первую помощь. На склоне что-то может пойти не так

Если вы едете на несколько дней, то возьмите с собой зубную щетку, бритву, тапочки (выбирайте такие, в которых сможете посещать баню/бассейн). В отеле вам выдадут все средства для гигиены, но лучше перестраховаться и захватить с собой на всякий случай дорожный набор с зубной пастой и шампунем.

Что взять на склон?

Итак, вы добрались до курорта и уже спешите покорять снежные вершины. Даем последние напутствия, что лучше держать при себе.

Сразу оговоримся, что на горнолыжных куртках много карманов, поэтому проблем с местом хранения не будет. Хотя и «перебарщивать» со сборами не стоит: набитая под завязку куртка легкому катанию не способствует.

Обязательно возьмите с собой пластырь, эластичный бинт и перекись на случай ссадин, порезов или натирания ботинок. Опытные сноубордисты советуют положить в куртку сменные носки и балаклавы, поскольку именно они промокают первыми. При себе следует держать и гигиеническую помаду или бальзам для губ, иначе обветренные губы вам обеспечены. Солнцезащитным кремом намажьтесь заранее.

Вместе со ски-пассом можно захватить схему катаний. Обязательно возьмите хоть немного денег, на случай, если в горах вам захочется перекусить (а перекусить вам захочется очень быстро, свежий воздух и физические нагрузки сделают свое дело).

Среди лыжников и сноубордистов есть те, кто предпочитает брать с собой рюкзак, но это вопрос по-настоящему индивидуальный. Далеко не каждому будет комфортно кататься с рюкзаком, причем это касается не только новичков, но и опытных посетителей горнолыжных курортов.

Лучше предварительно попробуйте прокатиться с рюкзаком и без него, а уже после решайте, не сковывает ли это ваши движения, не смещает ли центр тяжести? Если ответ отрицательный, то рюкзак следует выбирать максимально плоский, в противном случае пользоваться подъемником будет сложнее.

Если вы отправляетесь в горы с рюкзаком, к вышеупомянутому можно добавить термос со сладким чаем и легкий перекус. Кстати, рюкзак обеспечит дополнительную защиту от ветра, а также подстрахует ваш позвоночник (хотя 100% безопасность не гарантирует).

Горнолыжный курорт «Любогорье» приглашает вас покататься на лыжах, сноуборде, ватрушках или коньках! Одинаково интересно будет и новичкам, и опытным экстремалам!

Что взять на горнолыжный курорт - сводная таблица

Одежда и экипировка
Наколенники	Важно
Защита запястий и кистей	Важно
«Черепаха» (для защиты спины)	Важно	От «избыточной» защиты можно будет избавиться, как только вы определитесь, что именно следует дополнительно обезопасить. Это станет понятно после пары дней падений.
Горные лыжи, палки, чехол для перевозки, сноуборд	Опционально	Если вы новичок, то начинать следует с прокатного снаряжения.
Термобелье	Важно	Специальное белье обладает влагоотталкивающими и теплоизоляционными характеристиками, что делает ваше пребывание на горе более комфортным.
Горнолыжный костюм (куртка+штаны)	Важно	Без специального костюма вам на горе делать нечего!
Флисовая толстовка	Важно	Специальная толстовка убережет от холода и болезней.
Горнолыжные перчатки	Важно	Непромокаемые и непродуваемые перчатки спасут от обморожения.
Балаклава	Важно	Надевается под шлем, защищает кожу от обморожения и обветривания. Особенно важна при сильном морозе!
Обычная одежда	Важно	Джинсы, пуховик и пара свитеров - необходимый комплект для полноценного отдыха. Необязательно набирать с собой огромный чемодан вещей, но и ограничиваться горнолыжным костюмом не стоит.
Лекарства и гигиена
Гигиеническая губная помада	Важно	Без нее губы гарантированно будут обветрены.
Солнцезащитный крем	Важно	Риск обгореть в горах ничуть не меньше, чем на лазурном берегу.
Эластичные бинты	Важно	Растяжение - одна из самых распространенных травм на склоне.
Противопростудные средства	Важно	С вирусами они, конечно, не помогут, но если вас «продует» на склоне, противопростудные порошки предотвратят развитие болезни.
Мази от синяков, ушибов и растяжений	Важно
Обезболивающие средства	Важно
Разогревающие мази	Важно
Пластыри	Важно
Вата и перекись водорода/йод	Важно
Горнолыжная страховка	Опционально	Такая страховка работает как на российских, так и на европейских горнолыжных курортах, хотя ее оформление является необязательным.
Дорожный набор для личной гигиены	Опционально	Если вы планируете отправиться на один день, данный пункт необязателен.
На склон
Пластырь	Важно
Эластичный бинт	Важно
Перекись водорода	Важно
Сменные носки и балаклавы	Важно	Носки промокают первыми, балаклава тоже быстро приходит в негодность, лучше, если вы сможете своевременно сменить их, иначе рискуете заболеть.
Гигиеническая помада	Важно
Схема курорта	Важно	Без схемы вы рискуете заблудиться, особенно это актуально для курортов с разветвленными трассами.
Деньги	Важно	Немного наличности обязательно стоит держать при себе на случай, если вы проголодаетесь на склоне или не успеете на подъемник.
Рюкзак	Опционально	Подходит далеко не всем, предварительно убедитесь, что сможете кататься с рюкзаком.
Легкий перекус (снеки)	Важно	На склоне энергия расходуется быстро, лучше подкрепиться чем-то и восстановить силы.

Первое, что нужно сделать до поездки на горнолыжный курорт, это взять специальную горнолыжную страховку с учетом количества дней вашего отдыха. То есть если вы будете отдыхать, допустим, 10 дней, а кататься всего 5, то берете страховку именно на 5, но с указанием дат. Например, отдыхаете с 3 по 13 число, а катаетесь на лыжах с 5 по 10, это значит, что, не приведи Господь, получите травму до 5 или после 10, на страхование можете не рассчитывать. Тут все строго.

По экипировке. Можно брать на курорте в прокат. Можно брать не весь горнолыжный комплект, а что-то одно – лыжи, ботинки, шлем, палки, сноуборд. Если ездили раньше, то знаете, как это делается организационно. Вопрос в том, что в сезон прокат – удовольствие дорогое, да и с размерами инвентаря можно "пролететь". Мы однажды в Швеции, в Оре, так понадеялись на местный ски-сервис и жена два дня не могла взять в прокат горнолыжные ботинки ее размера, их просто не было. К тому же "общее" горнолыжное обмундирование может привести к травме, какой бы ни был сервис, ухаживают за ним не так, как за личным.

Принцип стоимости проката прост – чем больше дней, тем дешевле.

Если везете свой инвентарь, то при бронировании билетов лучше заранее указать, что он у вас будет. В сезон практически все авиакомпании делают провоз индивидуального горнолыжного инвентаря бесплатным. Но в разумных пределах, коими считаются 1 лыжи, 1 шлем, 1 пара ботинок и 1 пара палок на человека плюс специальная одежда и даже очки для катания. Все это вместе должно быть упаковано в чехол (ботинки могут быть в отдельном чехле).

По весу – у разных авиакомпаний бесплатный вес разный. Так, "Трансаэро" позволяет везти снаряжение весом не более 10 кг (по габаритам ограничений нет), а Finnair - до 32 кг. За все, что свыше – придется платить.

Можно положить две пары лыж в один чехол, тогда это будет считаться объединенным местом, такое тоже возможно, и бесплатно (но до 30 кг – у "Трансаэро").

Проще перед полетом зайти на сайт конкретной авиакомпании и посмотреть, сколько они конкретно разрешают провозить снаряжения по весу.

В поезде бесплатный багаж может весить максимально 36 кг и в спальном вагоне – 50 кг. Максимальная длина – 180 см. как правило, горные лыжи в этот размер и вес укладываются.

А вот если вы будете пересекать границу своим ходом, на машине, то приготовьтесь на таможне раскрыть все сумки и чехлы с инвентарем. Пограничники будут их тщательно проверять. Поэтому лучше никаких товаров и особенно продуктов (при пересечении границы с Евросоюзом) не везти. Могут оштрафовать и изъять лыжи с ботинками. Прошлой весной мы ехали с горнолыжного курорта в автофургончике Fiat, нас было 6 человек и 11 пар лыж (горные и беговые), так, представьте, на границе мы открывали ВСЕ чехлы, все выворачивали наизнанку.

Что взять еще на горнолыжный курорт? Я бы посоветовал запастись лекарственными препаратами – от простуды, гриппа, от отравлений. За границей все это очень дорого.