Что значит холод в отношениях. Сезоны любви: от холода к теплу отношений
Увы, не всем достаются темпераментные и романтичные мачо. Большинство мужчин являются довольно холодными в эмоциональном плане. Строгость взгляда, лишний раз не улыбнется, в последний раз, пожалуй, он их произнес, когда делал предложение руки и сердца.
Но как бы холоден ни был ваш мужчина-айсберг, все равно он самый любимый для вас человек. И прежде всего, стоит разобраться, почему же он столь скуден на эмоции. Причин для внешней холодности мужчины может быть… ну как минимум 5!1. Темперамент такой
Он сдержан и спокоен почти в любой ситуации. Его сложно вывести из себя. Он практичен и умен и не считает нужным растрачивать себя на лишние эмоции. Он никогда не ударит кулаком по столу в порыве гнева. А выдать его злость может лишь тяжелое молчание. Любить всем сердцем он прекрасно может и втихомолку.
Ему не нравится признавать свои слабости и часто он предъявляет высокие требования к окружающим. Строгий, но справедливый, добрый, но скупой на эмоции – в нем удивительным образом могут уживаться противоположные качества. Не стоит забывать и о том, что каждый любит, как умеет. Флегматичная натура может и оттолкнуть внешней холодностью, но и заинтересовать своим, как потом может оказаться, богатым внутренним миром!
Что делать: в данном случае практически ничего. Просто принять его таким, какой есть и продолжать любить. Ведь каждый из нас имеет свой темперамент. Ну вам достался такой мужчина-снеговик. Проявляйте эмоции за двоих.
2. Обжегся на молоке
Возможно, когда-то он был прекрасным, милым, открытым и щедрым на эмоции парнем. Но потом пришла злая, коварная «хищница» в образе девушки небесной красоты и (бросила, обманула, предала, унизила). Вот так прекрасный добрый парень превратился в суровое, холодное чудовище, которое считает теперь своим долгом ставить на место всех представительниц «хищного пола». Изменить этот стереотип в его голове сможет лишь избранная, и то, если он сам этого захочет.
Что делать: терпение и только терпение. И ни в коем случае не опускайте руки, даже если в какой-то момент вам покажется, что вы бьетесь об стену. Только ваша теплота, забота и любовь в конце концов помогут ему осознать, что ваши чувства искренни. И тогда он может раскрыться.
3. Привет из детства
Во многом отношение мужчины к девушке зависит от того, как его воспитали. Может быть, у него просто не было положительного примера отношения к женщине. Возможно, он просто не умеет выражать свои эмоции. Как школьник, у которого подергать одноклассницу за косы является доказательством безумной любви. Мальчик вырос, а вот нормально выражать глубокие эмоции не научился. Ситуация схожа с отношением мужчин к танцам – «не умею, поэтому и не буду танцевать». Тоже самое ведь может быть и с эмоциями. Но, ведь вполне возможно, если человек сдержанный, значит, есть что сдерживать.
Что делать: станьте для него примером. Делайте то, что вы бы хотели, чтобы делал или говорил он. И главное, не требуйте и не ждите от него ответных реакций или эмоций. В конце концов, камень воду точит. Видя проявление ваших чувств, он, может, и сам станет их проявлять. И в этот момент важно оценить его слова (проявлением нежности или поцелуем), чтобы он понял, как вам приятно и дорого, что он говорит или делает.
4. Равнодушен
Дела обстоят хуже, если раньше он был совсем другим – эмоционально открытым, делился личными переживаниями, проводил с вами свободное время, и, даже когда был очень занят, успевал написать смс. А теперь его подменили? Может быть, ему просто нет дела до вас? И он уже совсем не хочет принимать участие в обмене положительными эмоциями? Возможно, он просто стал к вам равнодушен?
Что делать: в данном случае пора спасать семью. А здесь вариантов может быть много. Прежде всего, стоит откровенно поговорить, чтобы понять причины отчуждения. Но не строить разговор по принципу: «сам виноват», пытаясь навесить на него все грехи. Еще, может быть, вам надо что-то поменять в себе, чем-то увлечься, словом, как-то заинтересовать мужчину, удивить его.
5. Причина – не в нем
А в ком же? Да в нас самих! Иногда уровень наших эмоций просто зашкаливает, не все могут это выдержать. Если вам каждые 10 минут; не называет Пусей, Кисой, Зайкой, Кукусиком; не хочет, обнявшись, смотреть ; не реагирует на очередную слезную истерику и не бежит по первому требованию исполнять ваш каприз, велика вероятность его абсолютной адекватности. Вполне возможно, что он просто нормальный и психически здоровый мужчина, поэтому выдает порывы нежности дозировано, по-мужски.
Что делать: просто понять, что все минусы его холодности компенсируются высоким градусом вашей эмоциональности. В конце концов, вы гармоничная пара – лед и пламень, а значит прекрасно дополняете друг друга.
Холодная звезда
Среди знаменитых мужчин-айсбергов ярко сияет холодная голливудская звезда – Киану Ривз. В прессе часто акцентируют внимание на его загадочности и срытности. А фото «грустный Киану Ривз» несколько лет назад вызвало бурю эмоций по всему миру. Он совсем не мелькает на светских раутах, а в редких интервью совершенно немногословен.
Такую скрытность и отрешенность многие объясняют трагическими обстоятельствами его жизни более чем 10-летней давности. В 1993 году погиб лучший друг актера – Ривер Феникc. В 1999 году он и его возлюбленная Дженнифер Сайм так и не стали счастливыми родителями, их долгожданный ребенок родился мертвым. А через полтора года и сама . До сих пор 41-летний Ривз живет жизнью закоренелого холостяка и много времени уделяет работе. Видимо, растопить лед в сердце этого мужчины до сих пор никому еще не удалось. Примечательно, что и имя актера в переводе с гавайского означает «прохладный горный бриз».
Внешняя холодность зачастую является защитной реакцией. Узнать, от чего же эта крепость защищается и как найти к ней ключ при желании, конечно, можно. Путь к сердцу лежит в этом случае через общие интересы, доверительные отношения, и взаимный интерес друг к другу. Растопить лед можно лишь любовью и теплом, хотя на это требуется время.
К большому сожалению, иногда наши отношения с любимым человеком как бы покрываются невидимой, но очень ощутимой коркой эмоционального льда. Если вовремя не остановить это, то лед станет толще, а это значит, что растопить его будет еще сложнее. Не стоит винить себя и заниматься самокопанием или же кидаться с обвинениями на своего партнера. Есть способы изменить отношения в лучшую сторону.
Но, для начала, следует разобраться, почему же так происходит? Что вызывает отчуждение и холодность? Нужно ли что-то делать или это просто тяжелый период? Оказывается, решить можно все вопросы, было бы желание и терпение.
Почему сердца становятся ледяными?
Периоды любви сменяют один другой, словно времена года. Когда-то между вами был конфетно-букетный период, когда-то кипели бурные страсти, а теперь вам кажется, что огонь любви угас и отношения начинают "замерзать". Не стоит впадать в панику, искать виноватых и излишне накручивать себя. Все может быть лучше, чем кажется.
Но почему же так происходит, неужели любовь действительно становится слабее? Да, иногда может случиться и такое, но не стоит реагировать на это негативно. Любая проблема требует решения, а решение начинается с поиска причин возникновения проблемы.
Причиной "холодной войны" в отношениях чаще всего становится потеря интереса к партнеру. Интерес может быть утерян только у одного партнера, тогда второй автоматически будет обречен на страдания и боль. Случается, что интерес начинают терять оба партнера, уходя с головой в работу, к примеру, или в домашние обязанности. Не обязательно отсутствие интереса связывается с поиском интереса на стороне и в объятьях разлучницы или разлучника — очень часто человек может просто заработаться, погрузиться в решение каких-либо иных проблем, не связанных с отношениями.
В этом разделе:
Новости партнеров
Для женщины причиной потери интереса к партнеру может стать даже рождение ребенка. Неудивительно, что после бурного переломного момента в отношениях (будь то прибавление в семействе или официальное бракосочетание) страсти могут утихнуть и вам может показаться, что отношения остыли.
Как вернуть интерес?
Интерес партнера можно не только воскресить, но и умножить во много раз, чтобы ваши отношения заиграли новыми красками чувств. Но это трудная, кропотливая работа, которая потребует от вас полной отдачи и вовлеченности. Никогда не пускайте отношения на самотек и помните, что управление любовными отношениями должно начинаться не с контроля партнера, а с самоконтроля.
Вы должны взять себя в руки и на полную мощность включить свою фантазию : организуйте романтическую прогулку, ужин в ресторане, прогулку по местам "боевой славы". Сделайте что-то, что напомнит вашему партнеру о начальном этапе отношений. Пусть эти рекомендации выглядят шаблонно и банально, они принесут огромную пользу, если к ним подойти ответственно и серьезно.
Ни в коем случае не устраивайте допросы с пристрастием, не изводите партнера нытьем на тему "Что между нами не так?". Самая большая ошибка — это создание нездорового ажиотажа вокруг проблемы. Пример: у мужа действительно проблемы на работе, и он стал меньше времени уделять в жене, погрузившись в свои раздумья. Некоторые женщины начинают стремительно впадать в панику, строить апокалиптические иллюзии, ужасаясь грядущему концу отношений. И, что самое главное, женщины начинают теребить и тормошить партнера совершенно неуместными разговорами о том, что партнер к ним охладел. Эту энергию, которую женщины тратят на выяснение отношений, гораздо полезнее будет потратить на их восстановление. И, конечно же, здесь не обойтись без самой главной рекомендации: больше думайте о вас, меньше думайте о себе.
Если проблема в вас
Если вы ощущаете, что вы начинаете испытывать эмоциональное охлаждение к партнеру, постарайтесь отстраниться и посмотреть на ваши отношения со стороны. Быть может, это действительно не то, чем оно казалось вам изначально. Будьте объективны, не ищите недостатков специально. Если вы понимаете, что выбранный человек действительно стал вашей ошибкой, не стоит мучить его своим холодом и отстранением. Гораздо лучше будет устроить откровенный разговор, в процессе которого вы сможете понять, что же делать с отношениями дальше.
Давайте друг другу передышку
Пока вы будете думать над способами возвращения интереса и избавления от эмоционального льда, дайте вашему партнеру отдохнуть от вас. Многие проблемы в отношениях начинаются из-за элементарной неспособности женщин дать мужчине "глоток воздуха". Доверяйте своему спутнику, дайте ему побыть в одиночестве , не навязывайтесь. Если приложить много усилий, то можно воскресить фактически любые отношения. Но при этом не забывайте спросить себя о главном: нужно ли это вам? Лучше принять объективное решение. Если отношения действительно изжили себя, то следует прекратить ненужную трату времени и сил с обеих сторон.
Двое любят друг друга так сильно, что решились на создание семьи, либо к этому их подвела судьба, либо обстоятельства, но это неважно. Важно, что семья образовалась. А теперь, важно сохранить ее целостность, гармонию и тёплые отношения.
Удержать в семье любовь и уважение — подчас одна из самых трудных задач. Мы неизменно привыкаем друг к другу, успокаиваемся: «Он/она любит меня, все хорошо». Пелена, или розовые очки спадают и возникает ощущение холода — не так уж важно, что он/она со мной... Вот на этом этапе и кроются подводные камни.
Но это решаемо. Это те маленькие проблемы (да-да, поверьте, они маленькие), которые возможно преодолеть своими силами, без обращения к семейным консультантам и психологам. И в первую очередь необходимо понять — готовы ли вы ОБА работать над отношениями, или же одного из вас такое положение дел устраивает. Ведь не просто так в вашу голову забрели мысли — у нас что-то не так... он/она холоден ко мне... На это всегда, в 99% случаев, есть причины. Чаще они скрыты, но они есть.
На этом этапе вам стоит узнать у своего партнера — не думает ли он, что ваши отношения стали более напряженными, что вы стали чаще ругаться, или же наоборот, стали меньше общаться и проводить время вместе. Возможно, что партнера это так же беспокоит, как и вас, но в силу каких-то личностных качеств, он не может этого вам сообщить, выразить. Как правило, этому может мешать и стеснение, и скромность, и гордость, и даже нежелание что-то менять.
Иногда проблемные отношения становятся привычкой — да, это плохо, но это знакомо, это и есть так называемая «зона комфорта». Вы знаете, что за чем идет, что предшествовало и чего ждать. Но сигналом к тому, что что-то не так, является ваше ЛИЧНОЕ ощущение. Поверьте, оно еще никого не подводило.
Выйти из зоны комфорта, очнуться, посмотреть вокруг себя и назвать вещи своими именами — это трудно. Трудно всем — и мужчинам, и женщинам. Но это возможно.
Любовь, семья, уважение и доверие
Итак, попробуем разобраться, что такое любовь, семья, уважение и доверие, и с чем их едят.
Природа заложила в любовь особый механизм — он работает по принципу «розовых очков» — вы совершенно не замечаете недостатков партнера, а достоинства преувеличиваете. И всегда допускаете одну и ту же ошибку — расчет на то, что человек впоследствии изменится. Это в корне неверно. Необходимо знать, что люди в 20-40 лет НЕ меняются. Они могут подвергать коррекции свое поведение, мнение, и даже точку зрения, но даже для этого необходим специалист.
Вот поэтому важно не пропустить момент «спадания розовых очков», и не пустить все на самотек — это и есть ответственность за отношения, и она должна присутствовать с обеих сторон. Если вы упустили этот момент, то в этом нет ничего страшного. Почти во всех случаях никогда не поздно начать меняться и менять всё вокруг посредством изменений в себе.
Плюс и минус притягиваются?
Принимать человека таким, какой он есть — это значит предоставить ему выбор — кем быть в отношениях, как себя вести, и что предпринимать. И вам также необходимо найти своё место, нишу. Тогда вы почувствуете себя дополняющими друг друга партнерами, а не взаимозаменяемыми. Чувствуете разницу?
Есть расхожее выражение — «плюс и минус притягиваются». Нет, в психологии нет плюсов и минусов, но именно это выражение подразумевает разность интересов. Разные интересы, точки зрения, вкусы, религиозные взгляды и они рано или поздно столкнутся. Найдет коса на камень и возникнут холодные отношения. Взаимные и нерешенные обиды провоцируют такие столкновения.
Преодолеваем холод: учимся вести диалог и искренне благодарить друг друга
Часто супруги не умеют вести диалог. Этому можно научиться. Есть такая рекомендация психотерапевтов и психологов — «Я высказывание».
Например, так: «Когда ты..., я испытываю гнев, злость, расстройство или грусть, не можешь ли ты мне объяснить...» И обнять, .
Поверьте, сначала это немного странно, сложновато так говорить своему партнеру. Гораздо привычнее его обвинить в том, что он не понимает, не хочет выслушать и сделать так, как мы хотим. Однако для — это необходимо. После нескольких таких проб, ваше отношение к этому способу поменяется.
Так же важно помнить — любящий делает что-то для партнера от души, не требуя взамен ничего, даже благодарности. Да, немного странно для нашего меркантильного века, но это так и остаётся одним из важнейших условий долговечности отношений и интереса друг к другу.
Можно заметить в любой паре такую ситуацию — он дарит цветы, ждёт ее ответного шага, и если девушка отказывается идти с ним на край света, искренне удивляется — как же так?
Или такая ситуация — она приготовила ему пиццу в будний день, уставшая, трудилась, но не понимает, почему же он теперь не целует ей руки и не бежит за букетом цветов.
Искренность намерений редкость, но именно искренность — залог чувственных отношений.
«Я ему гладила рубашку до середины ночи, а он даже спасибо не сказал» — знакомо? Да, вы ему гладили. Если он вас попросил и он не поблагодарил вас, тогда это «неблагодарность». Человек имеет на неё право, ваша же задача найти такое решение и стиль ответа на это, чтоб либо партнеру было понятно, что это некрасиво, либо вы сохранили достоинство. Не стоит брать ответственность за поступки партнеров на себя, даже если это ваш любимый муж.
И впредь он мог бы и сам гладить рубашки. Он же женился на вас не из-за них?
Ситуаций много, о каждой можно углубиться отдельно в разговор, но важно понять три вещи, чтобы преодолеть холод в отношениях.
- Во-первых, не скрывайте свои чувства.
- Используйте «я — высказывание».
- Помогите понять партнеру, что вы ощущаете, чтоб он мог что-то предпринять.
- Во-вторых, будьте искренне в заботе и проявлении чувств к вашему партнеру. Ведь именно искренность — залог долговечных и крепких отношений.
- И в-третьих, доверяйте своему партнеру, не берите ответственность на себя за его поведение и поступки.
Все мы взрослые люди, тем не менее переживаем подчас как дети. А ведь стоит всего лишь вспомнить, что — это подарок, семья — это законное основание любить этого человека каждый день, делая при этом себя и его счастливыми.
Любовь — она подобна году — все 4 сезона сменяются в ваших отношениях — если сегодня вам холодно, то немного терпения и спокойствия — ведь за зимой обязательно наступит весна! И где еще можно так хорошо увидеть признаки этих времен года, как не в семье? Будьте добрее, умнее, мудрее, любите и будьте любимы.
Не только природе свойственна сезонность, но и в любви существуют свои сезоны. Когда мужчина холоден и отстранен, это значит, что пришла зима любви.
...Моя проблема заключается в том, что мой партнер холоден. Не именно ко мне, а как человек вообще. Мне тяжело до него достучаться. Если у него нет настроения, он может мне не позвонить. А если я позвоню — будет отвечать односложно. Но всё меняется, если он выпьет. Тогда он без проблем говорит со мной о своих чувствах, он становится нежным, ласковым, заботливым. Не боится показывать другим, что он очень любит меня и дорожит мной. Но как мне себя вести? Я не могу все время проявлять инициативу сама. Я чувствую себя некомфортно. Как будто навязываюсь. Хотя понимаю, что на самом деле это не совсем так. Просто он такой человек. И я, наверное, и люблю его за это. Вот только отношения строить сложно. Или все же я ошибаюсь, и это равнодушие с его стороны? Помогите, пожалуйста.
Неспособность быть вдвоем
Я очень хорошо понимаю, о чем написано в письме. Алкоголь заменяет человеку связь с объектом. Вот и получается, что, по всей видимости, мужчина не может строить отношения в паре, тет-а-тет. Такое случается, когда более ранний опыт близких отношений не был положительным, и он закрепился в глубинах бессознательного. Не желая воспроизводить прежние страдания, человек избегает близких отношений. Когда ваш партнер выпивает, то ваша связь для него как бы смазывается, в ней появляется некто третий, компания, и тогда общаться становится легче, потому что уже не нужно сливаться с одним человеком. Так, например, многие женщины рассказывают мне, что когда в их жизни присутствуют двое мужчин, они счастливы. Что же происходит?
Проститься с иллюзиями
Дело в том, что когда вы строите отношения с одним человеком, всегда существует страх его потерять.
Вы ничего не сможете изменить в поведении своего мужчины. У него уже сложилась такая структура характера. Вам же нужно сделать выбор: или принять существующее положение вещей, так как оно есть, не навязываться, а просто быть в отношениях, или уйти.
Но есть одна сложность: вам в любом случае придется пройти либо через символическое, либо через настоящее расставание.
Если вы остаетесь, то вы должны расстаться с образом мужчины, способным проявлять любовь постоянно. Расстаться со своей иллюзией. А это значит принять отчужденность и холодность партнера, его периодическое безразличие и закрытость. Отказаться от представления, что он может и должен любить вас 24 часа в сутки и 365 дней в году.
Сезонность любви
Холод в любви
В любви всегда присутствует движение, происходит смена периодов, настроений.
Не только природе свойственна сезонность, но и отношениям.
Когда мужчина холоден и отстранен, это значит, что пришла зима любви. И этот период покоя необходим для восстановления. Даже если вам хочется внимания и нежности, на этом этапе надо запастись терпением и не просто ждать, когда мужчина вновь станет заботливым, а заняться тем, что вам интересно или нужно, задуматься о своей жизни. Вспомните своих друзей, дела, которые вы откладывали в долгий ящик.
Вспомните, наконец о себе, любимой. Давно ли вы ухаживали за собой, за своим телом? А медитировали, смотрели интересное кино или читали книгу?
В эти сложные моменты «заморозков» вы, сами того не замечая, развиваетесь и учитесь отпускать мужчину в его «пещеру». Освобождаетесь от своей зависимости, обретаете себя заново. Это время восстановления вашего «Я» и внутреннего мира.
С принятием зимней поры любви в отношениях наступает умиротворение и успокоение. Невозможно все время быть в движении. Природа нуждается в расслаблении. Для того чтобы плодотворно работать днем, ночью нужно как следует отдыхать.
За зимой всегда приходит весна. Это время пробуждения, вдохновения, радости, предчувствия счастья, воодушевления, активности. В этот период повышается уровень энергии, вы чувствуете прилив сил. Уходит грусть, происходит обновление. Это пора, когда в душе вновь просыпается надежда, и человек опять ждет добрых перемен в своей жизни. В душе поселяется праздник. Возвращается и романтический период в отношениях.
Лето души
Летний период характеризуется целеустремленностью и трудом. Вы начинаете активно строить планы, загораетесь отношениями и верите, что теперь так будет всегда. Вы задумываетесь над своими ошибками и клятвенно заверяете себя, что теперь вы изменитесь и все будет по-другому. Вы пытаетесь иначе реагировать на действия партнера и события.
Если лето любви протекало благополучно, то осенью вы получаете результаты своих усилий и трудов. На какой-то миг устанавливаются те отношения, к которым вы, по сути, и стремились. Вы вдруг ощущаете покой и гармонию, чувство удовлетворенности и стабильность и...
Нотки грусти и недовольства опять «заглядывают» в ваше сердце, и по накатанной дороге вы вновь приближаетесь к своей зиме.
Цикл повторяется.
У каждой из нас сезоны любви проявляются по-разному. И длительность каждого периода различна, но в одной паре они постоянны. Отношения развиваются как будто по известному сценарию, и в переходные моменты сезонов любви вы продолжаете наступать на те же грабли, что и в прошлый цикл...
Умение делать выбор
Вернемся к рассуждениям о символичном расставании.
Так вот, у вас есть всего два варианта реагирования: либо принять сезонность любви как закономерный процесс, либо уйти от этого мужчины в поисках такого места на Земле, где нет смены времен в природе.
Трудность в том, что вы и уйти не можете, и остаться с партнером, принимая его таким, какой он есть, сейчас не способны. Вы хотите быть с ним, но при условии, что он станет другим. Не осознавая, вы хотите его переделать. Причем это проблема многих женщин - отсутствие умения принимать мужчину, а также боль, любовь, страдания.
Как будто психика непроницаема и, как отполированная гладь, не способна быть отзывчивой, закрыта для мира. Вы можете греться под лучами солнца, но не умеете пропускать его вовнутрь. Потому что если бы вы были проницаемы для любви и тепла, то и ваши отношения были бы другими. А вот с этим мужчиной или другим - этого я вам сказать не могу. Партнер, безусловно, вам нужен, чтобы согревать вашу холодную душу, когда же нет его любви и внимания, вам не хватает... собственного тепла.
Как только вы найдете в себе силы поверить в то, что он не изменится, вам придется впустить в свою душу огромную грусть. Но проживая печаль и боль потери, вы открываете свое сердце для любви, которая прежде всего будет согревать вас, а не кого-то другого. Только такая любовь - идущая из глубин вашей души - способна вас согреть. Никакой мужчина не сможет вам дать того, что должна была бы отдать безусловно любящая и добрая мать.
Вы должны решить: или принять мужчину и стать с ним счастливой, или, признав факт, что ничего не изменится, уйти и стать счастливой. Неспособность выбрать что-то одно и делает вас несчастной.
Одна моя клиентка потратила 7 лет своей жизни, пытаясь изменить взгляд мужчины на брак. Она хотела стать его женой. И не могла уйти от него, т. к. считала, что любит его и ей без него будет плохо. При этом ей не хотелось жить с ним вне брака. И 7 лет она надеялась изменить его представление об отношениях. В итоге, прожив с ним 3 года, она развелась.
Десять лет жизни!!! А если бы она через 1-2 года сделала выбор: отказалась бы от белого платья и фаты и жила бы с мужчиной «без печати», или осталась бы верной своему желанию стать официальной женой, - то, в последнем случае, она бы уже встретила нового партнера, с которым могла бы стать по-настоящему счастливой.
Неспособность принять решение обходится очень дорого - потерянное время, разбитые сердца и порушенные жизни.
Я не призываю свою клиентку принять то, что мужчина любит ее только в состоянии алкогольного опьянения. Это ее выбор и ее жизнь. Но вы должны понять, что ваш партнер другим не станет, и не нужно пытаться что-то с этим делать. Изменяйте ту часть жизни, которая касается только вас.
Разобраться в себе и своих внутренних сценариях вам поможет мой миникурс
Буду рада вам помочь!
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
