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"Para a saúde no jardim de infância!" Mensagem da experiência de trabalho. Boa saúde de nossas crianças no jardim de infância

Galina Maksimenko

Saúdeé um dos valores mais importantes em nossas vidas. Todos nós queremos que nosso filho seja forte, alegre: para que ele possa brincar com os caras no quintal e não ficar doente. Doenças frequentes são as causas do atraso no crescimento. Saudável modo de vida ainda não ocupa o primeiro lugar em nossa sociedade, mas se ensinarmos as crianças desde cedo a valorizar, proteger e fortalecer seus saúde, pode-se esperar que a geração futura seja mais saudável e desenvolvido.

Em formação infantil os interesses são significativamente influenciados pela atitude dos pais em relação à cultura física, ao entusiasmo das crianças por jogos ao ar livre, exercícios.

Bebê jardins e a família são chamados desde cedo, a lançar as bases estilo de vida saudável usando várias formas trabalhar.

Atualmente, o número de crianças com deficiência saúde, há cada vez mais crianças com resfriados frequentes, excesso de peso, distúrbios de postura. Há muitas razões, mas talvez a mais importante seja um estilo de vida sedentário. Em casa, os pais preferem atrair a criança com calma jogos: na melhor das hipóteses, desenhar, intelectual ou outros jogos de tabuleiro, na pior, assistir a programas de TV ou vídeos. Nossos pais estão agora prestando atenção especial ao desenvolvimento das habilidades intelectuais e mentais, e esquecem que a tenra idade é um movimento ativo. Bastante Claro: os pais estão cansados de trabalhar quer relaxar depois de um estressante dia de trabalho, há muitos móveis e pouco espaço nos apartamentos, e uma criança, sendo travessa, pode se machucar ou quebrar alguma coisa. Deixe-o sentar-se melhor - ficará mais calmo. No entanto….

O movimento é uma necessidade humana inata. Se não estiver satisfeito, sofrerá saúde infantil.

Portanto, é essencial satisfazer a necessidade de movimento da criança. Isto

serve como uma condição importante para a formação de todos os sistemas e funções do corpo, uma das formas de conhecer o mundo, orientação nele, bem como um meio de desenvolvimento integral de um pré-escolar.

Uma tarefa infantil jardim - para introduzir as crianças à educação física ativa, para manter e consolidar o interesse natural pelos movimentos.

Para nossos filhos crescerem saudável, usamos tal métodos:

Meios de motor foco:

Exercícios físicos;

Minutos de educação física;

Ginástica (bem-estar depois de dormir) ;

Ginástica de dedo, respiração, corretiva;

Jogos móveis e desportivos;

Auto-massagem;

Levantando a necessidade de saudável estilo de vida em crianças é realizado de acordo com o seguinte instruções:

1. Incutir habilidades culturais e higiênicas.

Sabe-se que os hábitos mais fortes, bons e ruins, são formados desde cedo.

É por isso que é tão importante educar uma criança desde muito cedo útil

por habilidades de saúde reforce-os para que se tornem hábitos. Muito importante desde cedo infância incutir nas crianças habilidades culturais e higiênicas.

E esse problema é um dos mais relevantes na hora de criar filhos dessa idade. E como ela é inicialmente pensada, planejada e organizada depende se contribuirá para fortalecer saúde, desenvolvimento físico e mental, bem como a educação de uma cultura de comportamento.

Alcançar a eficácia da formação de habilidades culturais e higiênicas

desenvolveu um plano de longo prazo, é o estudo na sala de aula e no cotidiano, onde foram utilizadas diferentes formas organizações: jogos didáticos, jogos - exercícios, conversas, leitura de ficção, olhar para ilustrações, pinturas, observações, mostrar performances, contar histórias, memorizar, jogos de role-playing.

2. Aprendendo a cuidar do seu corpo.

Uma cultura higiênica é tão importante para uma pessoa quanto a capacidade de falar, escrever, ler. O autocuidado dá à pessoa uma sensação de limpeza, saúde.

É importante que o bebê aprenda que não há órgãos desnecessários e feios em seu corpo, que todas as partes do corpo devem ser cuidadas constantemente e, antes de tudo, mantidas limpas.

Ensine seu filho sobre higiene individualismo: seu próprio pente, sua própria cama, seu próprio lenço, sua própria toalha. Levamos as crianças a entender que manter o corpo limpo é importante não só para a proteção dos saúde, mas também a saúde dos outros.

Por meio do jogo, gradualmente levamos a criança ao que é necessário para realizar este ou aquele procedimento. Isso é facilitado por jogos didáticos, visualização de imagens de enredo, ilustrações em livros e conversas. Nosso jogo favorito "Provocação". Confundimos deliberadamente algumas ações e as crianças nos corrigem. E nossos filhos adoram este jogo.

Nossos caras nunca se sentarão à mesa com as mãos não lavadas e até lhe dirão por que você precisa lavar as mãos com sabão. (Os micróbios vivem nas alças).Nossas meninas definitivamente precisam visitar "beleza" E os meninos não ficam muito atrás.

Organizamos treinamentos não apenas em sala de aula, mas também na vida cotidiana, quando surgem situações que levam as crianças a tomar uma decisão sobre esse problema.

3. Formação do hábito de exercícios físicos diários.

Um dos indicadores saudável modo de vida é a atitude de uma pessoa em relação aos movimentos, aos exercícios físicos, ao seu uso em sua vida.

Muito importante para saudável estilo de vida educação física. Neles, as crianças aprendem resistência, agilidade. As crianças gostam de imitar os personagens de contos de fadas: galo, filhote de urso, lebre. Eles adoram realizar movimentos sob, inventados pelo professor, história: "Viagem à Floresta", "Visitando Mishutka".Toda atividade motora visa um objetivo específico, tarefa: "Rastejar para o chocalho", "Caminhe pelo caminho" etc.

Nossas crianças aguardam ansiosamente cada aula de educação física com ansioso: Afinal, jogamos campeões. E para se tornar forte e hábil, você precisa fazer exercícios.

4. A atividade motora também é móvel, jogos de dança redonda, o que é importante para introduzir estilo de vida saudável. Ajuda-nos neste arquivo de cartas de jogos de dança ao ar livre e redondos. Afinal, uma criança ativa criança saudável!

Nossos filhos, ao acordar, passam por várias "faixas saúde» (com botões, cereais, paus, seixos, etc.)- para a prevenção de pés chatos. Recentemente fizemos um concurso "Físico não convencional equipamento faça-você-mesmo". Os pais participaram ativamente. E usamos ativamente esses dispositivos para melhoria da saúde das crianças.

5. bem estar as forças da natureza são também de grande importância para a saúde das crianças é:

Passeios regulares ao ar livre;

Banhos ensolarados e arejados - durma com uniformes abertos, ande sem camisetas, pousando em potes depois de dormir de shorts e camisetas.

Procedimentos de água - molhar, brincar com água.

Fitoterapia. Em nosso grupo, usamos ativamente uma lâmpada de aroma com óleos essenciais durante o período de resfriados em massa. Nós usamos

Terapia de vitaminas - além de frutas, os caras gostam de comer cebola, porque existem vitaminas!

Endurecimento - andar descalço durante as caminhadas de verão, seguido de lavagem das pernas e braços com água contrastante.

Junto com as formas tradicionais trabalhar Realizamos auto-massagem com crianças.

Encontramos na Internet uma seleção de arquivos de automassagem muito interessantes e apropriados para a idade. As crianças adoram este tipo de exercício. Como as: "2 tímidos Natalochki", "Boneco de neve", "Na Malania, na casa da velha" etc. Fazemos massagem 1-2 vezes ao dia.

Todos os dias em seu trabalhar com crianças, usamos uma forma como jogos de dedos.

Exercícios sistemáticos com os dedos são uma maneira poderosa de melhorar desempenho cerebral. Os psicólogos dizem que a ginástica para os dedos desenvolve a atividade mental, a memória e a atenção da criança.

O grupo conta com fichas de jogos de dedo, livros para o desenvolvimento da motricidade fina, diversos itens para realização de exercícios. Usamos amplamente jogos de dedos sem objetos em nosso tempo livre, em caminhadas. Nos jogos, tentamos realizar exercícios com Itens: prendedores de roupa, rolhas, varetas de contagem, botões, etc. Também uma seleção muito boa de jogos didáticos para o desenvolvimento de pequenos motilidade: "Miçangas"(grande, médio) etc.

6. Também em seu trabalhar usamos exercícios de respiração "Gansos sibilam", "Bombear", "Motor", "Gatinha" e assim por diante, jogos para a prevenção de resfriados.

Todos sabem que os produtos de higiene ajudam a fortalecer saúde e estimular o desenvolvimento de propriedades adaptativas organismo:

Higiene pessoal;

Aeração;

Limpeza úmida;

Dieta;

Lavagem correta das mãos;

Ensinar técnicas básicas para crianças estilo de vida saudável;

Claro, sem articulação trabalhar com os pais, não chegaríamos a bons resultados. Nas reuniões de pais, nas consultas individuais, ensinamos a avaliar saúde infantil, oferecemos aos pais índices de várias ginásticas, exercícios para o lar, aconselhamos literatura, folhetos, conversas com um médico

Para pais em "Canto saúde» recomendações, pontas:

oferecemos pastas-sliders;

realizamos pesquisas.

Pasta preparada "Dr. Aibolit", que contém recomendações, remédios populares para a prevenção de resfriados e muito mais. Também foi compilado um folder com recomendações, consultas, instruções sobre como incutir habilidades culturais e higiênicas em crianças pequenas.

Todas estas técnicas permitem-nos estabilizar gradualmente, ligar-nos estilo de vida saudável. Os pais e nós agora temos um objetivo - criar e educar saudável, crianças inteligentes e engraçadas.

Dando seu bebê ao jardim de infância pela primeira vez, quase todos os pais enfrentam o mesmo problema: a criança começa a adoecer com mais frequência. Como você pode garantir forte saúde infantil no jardim de infância e evitar resfriados frequentes ou doenças infecciosas? Recomendações úteis estão no País dos Conselhos.

A saúde precária das crianças no jardim de infância sempre foi um grande problema. Uma criança entrando no jardim de infância pela primeira vez encontra-se em um ambiente viral e microbiano bastante agressivo, porque na equipe pode haver crianças com resfriado, coriza, etc. Portanto, em um jardim de infância, uma criança geralmente corre risco de doenças.

Para melhorar a saúde das crianças no jardim de infância, você precisa seguir algumas regras bastante simples. Para começar, se a criança está prestes a entrar no jardim de infância, você precisa trabalhar para fortalecer sua imunidade. Então, você precisa dar à criança um passeio ao ar livre, garantir que a dieta diária da criança contenha todas as vitaminas e minerais necessários.

A criança não precisa criar "condições de estufa" tentando de todas as maneiras protegê-lo da menor influência do meio ambiente. Isso significa que você não precisa embrulhar a criança durante os passeios, não precisa criar "limpeza estéril" em casa. É melhor dar à criança mais contato com outras crianças (isso também é útil em termos de desenvolvimento social) e realizar procedimentos de moderação regularmente.

A saúde das crianças no jardim de infância depende não apenas do estado de imunidade, mas, ao que parece, também em quão psicologicamente confortáveis as crianças estão dentro dos muros de uma instituição pré-escolar. Se uma criança for ao jardim com lágrimas, se não puder se acostumar com a equipe de forma alguma, isso não afetará sua saúde da melhor maneira.

É por isso adaptação da criança no jardim de infância deve receber atenção especial. Você precisa tentar escolher um jardim no qual a criança gostaria. Também é necessário preparar o bebê para a primeira viagem ao jardim de infância: diga a ele o quanto ele pode se divertir lá, como ele pode brincar com outras crianças.

Para ter certeza absoluta de que a saúde das crianças no jardim de infância não será abalada, é melhor passar por um exame médico com a criança antes mesmo de entrar no jardim de infância. Durante o exame, o médico determinará se a criança está saudável, se apresenta sinais de alguma doença incipiente. Se a imunidade da criança for enfraquecida após uma doença, é melhor esperar até que a imunidade fique mais forte e só então levar o bebê ao jardim de infância.

Muitas vezes a saúde das crianças no jardim de infância sofre com o fato de os pais trazerem uma criança sabidamente doente para o grupo. Tal comportamento dos pais é repleto de infecção de outras crianças da equipe e complicação do curso da doença do próprio filho. Se possível, uma criança doente deve ser deixada em casa.

É verdade que também não vale a pena jogar pelo seguro, mantendo a criança em casa por 3-4 semanas com a menor suspeita de resfriado. O fato é que durante esse período novos vírus e micróbios aparecerão na equipe infantil e, portanto, a criança corre o risco de adoecer novamente imediatamente após a primeira visita ao jardim de infância.

Esta é uma responsabilidade da equipe do jardim de infância e dos pais. Por esforços comuns, devemos tentar criar todas as condições para que as crianças se desenvolvam de forma adequada e saudável.

O jardim de infância é uma etapa importante na vida de todo homenzinho. Mas você precisa entender que toda instituição pré-escolar é, antes de tudo, um ambiente viral e microbiano agressivo com uma taxa de atualização constante. Portanto, não é de surpreender que todas as crianças neste ambiente estejam sob a ameaça de constantes infecções e resfriados.

Infelizmente, alguns pais irresponsáveis levam seus filhos ao jardim, não prestando atenção ao constante corrimento nasal, e às vezes até tosse e outros sintomas do início da doença. No entanto, nem todas as doenças infecciosas no primeiro estágio apresentam sintomas perceptíveis, e algumas crianças podem nem adoecer, mas serem portadoras de uma infecção específica. Portanto, mesmo um playground comum já é um local de acúmulo de micróbios, para não falar dos espaços fechados dos grupos de jardim de infância.

Muitos pediatras acreditam que é necessário entregar a criança ao jardim de infância aos 3 meses, quando ela ainda não está acostumada a nada, ou já aos 4,5 anos, quando a própria imunidade do bebê é forte o suficiente e será capaz de suportar seu novo meio Ambiente. É improvável que pelo menos uma mãe se atreva a enviar uma criança para uma creche aos 3 meses, e praticamente não temos essas creches, mas aos 4,5 anos, como regra, todas as mães de “maternidade” tem que trabalhar para o bem da sociedade por um ano e meio, em vez de ficar sentado em casa, entregando-se a preocupações com seu filho.

A esse respeito, surge a pergunta: como preparar seu filho e sua imunidade para o jardim de infância? Como evitar doenças constantes e licenças médicas frequentes? E como chegar a um denominador comum chamado “criança saudável” através do princípio básico da maternidade consciente – “não faça mal”?

2 dias no jardim - 3 semanas em casa?

Pergunte às mães cujos filhos já frequentam o jardim de infância, a maioria delas está familiarizada com o esquema "2 dias no jardim de infância - 3 semanas no hospital". Muitos até dirão que antes do jardim de infância, seus filhos nunca adoeciam com nada, mas iam ao jardim e pronto - feridas constantes, tosse, coriza, poções ...
Como mostra a prática, são as doenças constantes que às vezes se tornam a principal razão pela qual as mães “amadurecem” para procedimentos como encharcamento e endurecimento, que, como dizem, não levantavam a mão antes. Bem, como é mais fácil prevenir qualquer doença do que tratá-la, é mais conveniente começar a preparar a horta antes de visitá-la, e não quando toda a família sofreu junto, adoeceu e esteve em hospitais.

Portanto, se você deseja que seu filho se acostume rápida e sem dor a uma instituição pré-escolar, não fique doente ou sofra, ouça nossos conselhos e siga estas regras simples ...

Regra 1: Nada de plantas com efeito de estufa!

A primeira coisa que médicos e professores recomendam a todas as mães é abandonar as condições de estufa. Mais ar fresco, mais andar descalço ou descalço, banhos de ar, contato frequente com outras crianças (em playgrounds, festas, etc.) - tudo isso ajudará a criança a se aclimatar da maneira mais indolor possível na nova equipe do jardim de infância. E não tente criar um ambiente estéril em casa - isso causará mais danos à criança do que a quantidade normal de bactérias ao nosso redor.

Regra 2: Você quer falar sobre isso?

Curiosamente, mas a saúde mental e a paz de espírito da criança têm um impacto significativo em seu sistema imunológico. Portanto, é importante que a criança não caia em lágrimas antes de entrar no jardim de infância, mas vá até lá conscientemente e com interesse.

Para fazer isso, escolha um jardim de infância adequado, onde haja o menor número possível de crianças e mais professores em cada grupo individual. Explique à criança com antecedência o que o espera, converse com ele todas as regras de comportamento no jardim, diga-lhe quantas coisas interessantes ele pode aprender e veja quantas crianças ele pode conhecer - em geral, tente interessar e intrigar a criança para evitar estresse desnecessário.

Você também não deve deixar a criança imediatamente e durante todo o dia, primeiro tente trazê-lo por meia hora e talvez até sentar ao lado dele, se necessário. Aumente a permanência da criança no jardim gradualmente - para evitar muitos problemas psicológicos.

Regra 3. Confie, mas verifique!

Apesar do fato de seu filho parecer saudável e vigoroso, antes de ir ao jardim de infância, você precisa passar por um exame médico. Antes de tudo, você mesmo precisa, para que depois não morda os cotovelos que não reconheceu esta ou aquela doença a tempo. E em segundo lugar, esta é uma regra simples do comportamento humano em uma equipe - se você estiver doente, não infecte outras pessoas.

Então, passe por todos os médicos necessários (mais especificamente, eles falarão sobre isso na clínica do seu distrito), faça todas as vacinas necessárias (no caso, é claro, se você não decidiu recusá-las) e, em seguida, com a consciência tranquila, vá ao jardim.

Regra 4: Uma dieta equilibrada é a base da saúde de uma criança

Não é nenhum segredo que a base de um estilo de vida saudável, não só para adultos, mas também para crianças, é uma alimentação de alta qualidade, variada e equilibrada. Portanto, organize a alimentação do seu filho desde os primeiros dias de vida para que todos os dias seu cardápio inclua diferentes grupos de alimentos ricos em vitaminas, minerais e oligoelementos.

Nutricionistas acreditam que é melhor usar produtos "nativos" no cardápio, ou seja, cresceu na zona onde a criança nasceu. Por exemplo, para nós, os habitantes da faixa do meio, a groselha é um produto mais útil rico em vitamina C do que as laranjas do sul.

O corpo humano é 80% água, então cada pessoa deve consumir pelo menos uma pequena quantidade por dia. Infelizmente, muitas vezes nos esquecemos da água, principalmente quando se trata de crianças: nós a substituímos por sucos doces, compotas e chás. Claro, isso reabastece as reservas de líquidos no corpo, mas a qualidade dessas reservas deixa muito a desejar.

Regra 5: Se você quer ser saudável, tempere-se!

Desde os tempos soviéticos, todos conhecemos a fórmula mágica da felicidade absoluta: “Se você quer ser saudável, tempere-se!”
De fato, as estatísticas afirmam que, entre as crianças endurecidas, os pacientes são muitas vezes menores. No entanto, este caminho não é para os fracos de coração. Poucas mães se atrevem a derramar água gelada sobre seus filhos. Acontece que todos nós - homo sapiens - temos uma incrível capacidade de "matar" com nosso amor. Tremendo pela saúde do bebê, colocamos na criança um par extra de meia-calça em vez de encharcá-lo com uma jarra de água fria pela manhã e conseguimos o efeito oposto: ficamos com excesso de calor, como resultado de que a criança sua e pega um resfriado ainda mais provável. Tudo é bom com moderação, portanto, o endurecimento também requer uma abordagem sistemática, caso contrário, existe o risco de obter o efeito oposto.

Portanto, existem vários princípios, seguindo os quais você pode endurecer seu bebê, fornecendo um suporte inestimável à sua frágil imunidade:

A regra principal para a mãe: não tenha medo de nada e acredite no sucesso;
os médicos recomendam começar o endurecimento com banhos de ar;
comece a endurecer o quanto antes, mas NUNCA TARDE;
todos os procedimentos devem ser realizados sistematicamente (todos os dias ou em dias alternados - conforme desejar);
tudo precisa ser feito gradualmente, então você não deve derramar imediatamente água gelada na criança, é melhor começar com o corpo definido para 36 graus, diminuindo a temperatura em 1-2 graus em 3-4 dias (observe que neste caso tudo é individual e a criança pode precisar de mais tempo para se acostumar com a nova temperatura);
tudo precisa ser feito durante o jogo, de bom humor e com um sorriso - lágrimas e birras são excluídas, é melhor adiar o procedimento por alguns dias até que o bebê seja esquecido;
para evitar a hipotermia, tudo precisa ser feito rapidamente - encharcado, esfregado, vestido;
evitar superaquecimento;
não comece a endurecer se a criança não estiver saudável;
antes de iniciar os procedimentos, as mãos e, principalmente, as pernas da criança devem estar aquecidas.

Com a ajuda dessas regras simples, muitas crianças pararam de adoecer não apenas com resfriados, mas também ficaram mais fáceis de suportar doenças infecciosas e estresse constante.

Lembre-se de que não apenas a saúde dele é importante para uma criança, mas também a saúde de seus pais, caso contrário, quem cuidará dele se não você? Portanto, a melhor maneira é temperar toda a família. E, a propósito, se você combinar procedimentos de água com massagem e exercícios, não há melhor maneira de proteger a saúde do seu bebê. No entanto, antes de iniciar qualquer procedimento, seria útil consultar um pediatra.

Regra 6: Apólice de seguro para imunidade

Além disso, existem muitas maneiras médicas de apoiar a imunidade de crianças frágeis - de imunomoduladores à fisioterapia. Mas você não deve usá-los, primeiro você precisa consultar um pediatra e, melhor ainda, um imunologista. Afinal, sabe-se que a maioria dos imunomoduladores, por exemplo, com uso constante, inibem as funções naturais da imunidade.

No entanto, existem outros pequenos truques que não requerem a intervenção de médicos. Um desses truques é lavar a nasofaringe da criança depois de voltar do jardim de infância. Para a lavagem, é utilizada uma solução fraca (0,85-1%) de cloreto de sódio ou preparações especiais à base de sais marinhos vendidos em farmácias. Após a lavagem, você pode lubrificar o nariz com pomada de oxolina. Além disso, não se deve esquecer de lavar as mãos com sabão após caminhar e antes de comer e, se possível, evitar o transporte público e outros locais com maior acúmulo de germes.

Imunomoduladores naturais

E, finalmente, gostaria de dizer algumas palavras sobre os imunomoduladores naturais, cujo uso regular nos alimentos ajudará a manter a imunidade das crianças em boa forma. Estes incluem xarope de rosa mosqueta, mel e a chamada geléia "fria" - bagas frescas amassadas com açúcar.
A rosa mosqueta é uma fonte indispensável de vitamina C, especialmente no inverno.

Em geral, o mel é usado na prática médica desde a antiguidade como cicatrizante, calmante, aliviando a irritação, ressecando a pele e estimulando a produção de endorfinas. No entanto, não se esqueça de suas fortes propriedades alergênicas.

A geleia “fria” preparada desde o verão também é fonte de várias vitaminas; pode ser adicionada ao chá em vez do açúcar comum. Acontece não menos saboroso e ainda mais útil.

Saúde da criança no jardim de infância

“E meu bebê, assim que foi para o jardim de infância, está constantemente doente!” - Não é uma réplica familiar? E ouvimos isso com bastante frequência, e não apenas dos pais cujo bebê foi para o jardim de infância recentemente, mas também daqueles cujos filhos já estão indo para a escola. Então, por que a saúde das crianças no jardim de infância está em declínio tão acentuado, em comparação com as crianças em casa?

A resposta, como sempre, está na superfície. Trata-se de um círculo muito amplo de comunicação da criança, porque a maioria das doenças que "jogam" no bebê são transmitidas por gotículas no ar. E se, sentado em casa com a mãe ou a avó, o bebê se comunica intimamente apenas com eles (mais duas ou três pessoas entre conhecidos em comum), na instituição de educação pré-escolar o número de sua comitiva geralmente atinge 35 a 40 pessoas (incluindo crianças do grupo, educadores, babás e demais funcionários da instituição). E, claro, a probabilidade de um deles ser portador da infecção é muito alta (e não há nada a dizer sobre o fato de que no jardim de infância as crianças bufam e tossem constantemente).

Portanto, se você deseja que seu filho se acostume rápida e sem dor a uma instituição pré-escolar, não fique doente ou sofra, ouça nossos conselhos e siga estas regras simples ...

Regra 1: Nada de plantas com efeito de estufa!

A primeira coisa que médicos e professores recomendam a todas as mães é abandonar as condições de estufa. Mais ar fresco, mais andar descalço ou descalço, banhos de ar, contato frequente com outras crianças (nos playgrounds, em uma festa etc.) - tudo isso ajudará a criança a se aclimatar na nova equipe do jardim de infância da maneira mais indolor possível. E não tente criar um ambiente estéril em casa - isso causará mais danos à criança do que a quantidade normal de bactérias ao nosso redor.

Regra 2: Você quer falar sobre isso?

Explique à criança com antecedência o que o espera, converse com ele todas as regras de comportamento no jardim, diga-lhe quantas coisas interessantes ele pode aprender e veja quantas crianças ele pode conhecer - em geral, tente interessar e intrigar a criança para evitar estresse desnecessário.

Regra 3. Confie, mas verifique!

Regra 4: Uma dieta equilibrada é a base da saúde de uma criança

Regra 5: Se você quer ser saudável, tempere-se!

Desde os tempos soviéticos, todos conhecemos a fórmula mágica da felicidade absoluta: “Se você quer ser saudável, tempere-se!”

De fato, as estatísticas afirmam que, entre as crianças endurecidas, os pacientes são muitas vezes menores. No entanto, este caminho não é para os fracos de coração. Poucas mães se atrevem a derramar água gelada sobre seus filhos. Acontece que todos nós - homo sapiens - temos uma incrível capacidade de "matar" com nosso amor. Tremendo pela saúde do bebê, colocamos na criança um par extra de meia-calça em vez de encharcá-lo com uma jarra de água fria pela manhã e conseguimos o efeito oposto: ficamos com excesso de calor, como resultado de que a criança sua e pega um resfriado ainda mais provável. Tudo é bom com moderação, portanto, o endurecimento também requer uma abordagem sistemática, caso contrário, existe o risco de obter o efeito oposto.

Lembre-se de que não apenas a saúde dele é importante para uma criança, mas também a saúde de seus pais, caso contrário, quem cuidará dele se não você? Então, a melhor maneira é endurecer toda a família. E, a propósito, se você combinar procedimentos de água com massagem e exercícios, não há melhor maneira de proteger a saúde do seu bebê. No entanto, antes de iniciar qualquer procedimento, seria útil consultar um pediatra.

Regra 6: Apólice de seguro para imunidade

Imunomoduladores naturais

A rosa mosqueta é uma fonte indispensável de vitamina C, especialmente no inverno.

Geléia "fria" preparada desde o verão também é fonte de várias vitaminas, pode ser adicionada ao chá em vez de açúcar comum. Acontece não menos saboroso e ainda mais útil.

elaborado com base em materiais de recursos da Internet

Toda criança que atingiu uma certa idade é matriculada em um jardim de infância por seus pais. Alguns agem com base em que a criança não passa seus dias perseguindo uma bola sem rumo, assistindo desenhos por horas. Em outros casos (em quase todas as famílias), não há ninguém para cuidar da criança por causa do emprego. Mas seja qual for o motivo, a saúde das crianças no jardim de infância é assegurada de forma consistente, o que tem um impacto positivo tanto mental quanto fisicamente.

Muitas mães consideram certo deixar o bebê em casa, preferindo mantê-lo com ele o dia todo e "soprar a poeira dele". Eles explicam esse comportamento pelo fato de que, ao se comunicar com outras crianças, há a chance de pegar várias doenças virais. No entanto, as mesmas mães não entendem ou fundamentalmente não querem entender que é impossível transformar uma criança em uma “planta de estufa”.

E a presença constante do bebê nas paredes da casa e a restrição na comunicação o tornarão um egoísta notório, contido e pouco comunicativo. É extremamente importante alocá-lo em uma instituição infantil, dando à criança total liberdade de comunicação e autodesenvolvimento. Por mais que os pais não gostem, de qualquer forma eles não poderão dedicar tempo suficiente ao filho para brincar com ele e malhar.

As mães estão ocupadas o dia todo com as tarefas domésticas: lavar, passar, cozinhar, limpar e muito mais. Os pais, por outro lado, passam a maior parte do tempo no trabalho, mas à noite estão cansados demais para se envolver em brincadeiras ou educação infantil.

Garantir a saúde das crianças é o problema número 1 para seus pais e cuidadores. Por isso, vários eventos são organizados e realizados, visando o desenvolvimento físico e mental. Podem ser jogos educativos (charadas, quebra-cabeças sobre vários temas), exercícios físicos simples, encenação de pequenas cenas e muito mais.

Participando de tudo isso, a criança involuntariamente se desenvolve, melhora, aprende o mundo, aprende a se comunicar com os pares e com os adultos (neste caso, com educadores, pais de crianças do grupo). E o mais importante, ele se familiariza com conceitos de vida como: independência, responsabilidade, determinação. Esses conceitos desempenham um papel preponderante na formação da personalidade.

Atividades de bem-estar

Em qualquer jardim de infância, são realizadas várias atividades recreativas destinadas a garantir e manter a saúde do bebê. As atividades de bem-estar incluem:

Aumentando a necessidade de um estilo de vida saudável.
Cultura física e trabalho em saúde.
endurecimento.
Prevenção.

Aumentando a necessidade de um estilo de vida saudável

Este evento visa desenvolver na criança a necessidade de liderar e lutar por um estilo de vida saudável. Ao mesmo tempo, atenção especial é dada à observância da rotina diária do bebê, à inculcação e desenvolvimento de habilidades culturais e higiênicas e ao treinamento no cuidado do corpo.

Cultura física e trabalho em saúde

Este tipo de atividades recreativas não é menos importante do que todos os outros. Sendo envolvido em educação física e ginástica, os músculos, articulações, tecido ósseo do bebê são fortalecidos. O corpo adquire a capacidade de combater várias doenças, doenças e distúrbios. Assim, as atividades físicas de cultura e recreação incluem:

exercícios matutinos;
Educação Física;
jogos ao ar livre e exercícios de jogo;
educação física ao ar livre;
jogos desportivos;
exercícios respiratórios após o sono diurno;
diagnósticos do desenvolvimento físico;
férias desportivas e musicais;
lazer.

endurecimento

Os procedimentos de endurecimento visam fortalecer a saúde de cada criança, tornando-a forte e aumentando sua imunidade. Antes de prosseguir com a implementação deste evento, a presença de qualquer doença na criança é excluída. Em geral, o endurecimento envolve:

jogos ao ar livre, caminhadas;
tomar banhos de ar;
implementação de procedimentos de água;
jogos aquáticos;
banho de sol dosado.

Andar descalço é um procedimento de endurecimento e um grande prazer. As crianças adoram.

Prevenção

A adesão da criança às medidas básicas de prevenção também faz parte do programa de atenção à saúde. As medidas preventivas incluem:

garantir a limpeza do ambiente;
criação de um microclima saudável;
nutrição racional e equilibrada;
vitaminação - o uso de bebidas vitamínicas, frutas;
prevenção da gripe - fitoterapia com cebola e alho;
vacinações preventivas para proteger a criança de doenças tão graves como coqueluche, caxumba, tuberculose, varicela e outras;
procedimentos de aromaterapia;
cultura médica e física;
massagem restauradora.

A implementação de atividades recreativas visa garantir que a criança, enquanto no jardim de infância, cresça absolutamente saudável e forte!

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