Cum să fii o femeie puternică și independentă. Ar trebui o femeie să fie independentă de un bărbat?

Multe fete tinere visează să se căsătorească cu un bărbat bogat, astfel încât să nu poată lucra niciodată, să se bucure de lux și să cheltuiască orice sumă de bani pe capriciile lor. În același timp, ei nu acordă importanță faptului că își pierd libertatea și că, în timp, toată lumea va fi chinuită de întrebarea - cum să devină independentă de soțul ei?

Dar a crede că arată ca un basm frumos este cel puțin naiv. Fiind pe deplin susținută de soțul ei, o femeie cade inevitabil nu numai din punct de vedere financiar, ci și psihologic, dependentă de el, care este plină de diverse momente neplăcute.

Ce trebuie să îndure o femeie care este dependentă de soțul ei?

Frica constantă că soțul va decide brusc să divorțeze. O astfel de frică poate deveni o sursă de stres constant pentru o femeie și chiar poate provoca o cădere nervoasă. Înțelegerea a ceea ce se întâmplă și dorința de a obține independența financiară va ajuta să scăpați de astfel de experiențe. Nevoia de a-și asculta soțul în orice De teamă să nu piardă o relație bună cu soțul ei, o femeie încearcă să se certe mai puțin cu el și să-i facă pe plac mai des, transformându-se astfel treptat într-un sclav. O dorință puternică de a scăpa de starea de sclavie o face pe femeie să-și reconsidere părerile asupra vieții de familie și să încerce să câștige independența față de soțul ei. Nevoia de a îndura maltratarea din partea soțului Mulți bărbați, realizând că soțul, în niciun caz, nu va merge nicăieri, încep să-și permită, să spunem ușor, o atitudine incorectă față de ea. Femeile dependente din punct de vedere financiar trebuie adesea să pretindă că nu observă nici trădările soțului lor, nici grosolănia deschisă, nici despotismul. Pierderea sinelui ca persoană

Fiind complet subordonată soțului ei, o femeie începe să trăiască numai după interesele, dorințele și nevoile lui, uitând treptat complet de ale ei. Această stare de fapt începe în cele din urmă să o enerveze pe femeie, obligând-o să depună toate eforturile pentru a obține independența materială față de soțul ei.

În același timp, nu este un fapt că o femeie dependentă de un soț bogat, ca brânza în unt, va călări și nu se va nega nimic. Chiar dacă un bărbat este bogat ca Abramovici, asta nu înseamnă că este generos. Se întâmplă ca bărbații înstăriți să solicite soțiilor lor să raporteze pentru fiecare rublă cheltuită și să fie acuzați în mod constant de risipire. Și ce poate fi mai umilitor pentru o femeie decât să-și cerșească soțul pentru cele mai necesare lucruri pentru ea și copiii ei?

Trebuie remarcat faptul că, chiar dacă o femeie, de dragul copiilor sau de teamă să nu fie abandonată și lăsată fără mijloace de trai, va îndura toate necazurile soțului ei, îi va ierta totul și va îndeplini în grabă vreunul dintre capriciile sale - aceasta nu este o garanție că căsătoria ei nu se va destrama.

Cert este că, deși mulți bărbați bogați fac ei înșiși totul pentru a-și face soția dependentă de ei înșiși, în timp, o soție care și-a pierdut personalitatea pur și simplu îi deranjează și încep să o înșele. Și dacă într-o zi „frumoasă” o femeie strălucitoare, independentă, autosuficientă și interesantă se întâlnește pe calea unui bărbat puternic, autosuficient și bogat, care câștigă în mod clar pe fundalul soției sale fără chip, rămâne să fie văzut pe cine va alege.

Deci, după cum puteți vedea, viața dependentă de un soț bogat nu este de fapt atât de fabulos de frumoasă pe cât ar putea părea din exterior. Prin urmare, o femeie ar trebui să știe cum să nu cadă în dependența financiară și psihologică de soțul ei.

Ce să faci pentru a deveni o persoană liberă?

Respectă-te și crede în propriile forțe De regulă, femeile cu stima de sine scăzută, care se consideră puțin capabile de nimic și nici măcar nu se străduiesc să obțină singure ceva în viață, cad în dependență de soții lor. Să înțeleagă că nu este nimic în neregulă cu egoismul sănătos Unele femei consideră că este de datoria lor să se dizolve complet în soțul lor iubit, uitând complet de propriile dorințe și nevoi. Între timp, un astfel de sacrificiu este departe de a fi întotdeauna apreciat de un om și trezește în el un sentiment reciproc de recunoștință. Să ai propriile câștiguri Pentru a fi o persoană liberă și a nu depinde de soțul ei, chiar înainte de începerea vieții de familie, o femeie trebuie să informeze bărbatul despre intenția ei de a nu renunța la locul de muncă. Dacă un bărbat își tratează viitoarea soție cu respect, nu va avea nimic împotriva deciziei ei. Nu uitați de autoeducație Chiar dacă o femeie dintr-un anumit motiv nu lucrează și este susținută de soțul ei, de exemplu, ea stă acasă pentru a avea grijă de un copil, s-ar putea implica foarte bine în autoeducație: învață limbi străine sau să citească literatură legată de profesia ei principală. Acest lucru va ajuta o femeie să devină un specialist căutat și, dacă este necesar, să găsească rapid un loc de muncă prestigios bine plătit. Fă-ți soțul să se trateze cu respect Un soț ar trebui să fie conștient inițial că soția lui are propriile ei interese, propriile opinii și propriile convingeri.

Dar cum rămâne cu femeile care au devenit deja dependente financiar și psihologic de soțul lor? Totul depinde de multe circumstanțe: prezența copiilor comuni, relațiile dintre soți, educația și profesia unei femei și însăși dorința unei femei de a câștiga libertate financiară personală.

În orice caz, indiferent de evoluția situației, nu este niciodată prea târziu să-ți schimbi stilul de viață și să începi să-ți construiești viitorul de la zero. În zilele noastre, o femeie la orice vârstă poate obține o educație, își poate găsi o profesie, își poate deschide propria afacere sau poate obține măcar un loc de muncă, devenind astfel o persoană complet independentă. Principalul lucru este să nu-ți fie frică de dificultăți și să crezi în tine!

A fi o femeie puternică independentă înseamnă a-ți putea găsi propria fericire pe cont propriu. Aceasta înseamnă că încrederea în sine nu depinde de atitudinea vreunei persoane sau a societății în ansamblu. Aceasta înseamnă să ai independență emoțională și capacitatea de a construi relații sănătoase cu ceilalți fără a cădea în dependență. Înseamnă să înveți să te exprimi așa cum ești: timid și tăcut, sau asertiv și zgomotos. Nu este nevoie să încerci să te înghesui în niciun cadru. Citește acest articol despre cum să îmbrățișezi femeia care ești și vrei să devii.

Pași

Partea 1

Construiește-ți încrederea

Pune-te pe tine pe primul loc. Cand observi ca iti lipseste ceva - fie ca este vorba de intimitate, afectiune sau atentie - incearca sa satisfaci aceasta nevoie. Dacă ai nevoie de atenție, alocă o zi pentru un răsfăț. Dacă ai nevoie de intimitate, fă-ți timp să scrii într-un jurnal sau să faci o plimbare în natură. Dacă aveți nevoie de puțină bunătate, petreceți timp gândindu-vă la ceea ce vă place la dvs., duceți-vă la un restaurant pentru cină sau la un film. Cu cât ești mai ușor să-ți satisfaci propriile nevoi și cu cât o faci mai repede pentru tine, cu atât poți construi relații mai sănătoase cu ceilalți, pentru că înțelegerea pe tine însuți îți va permite să te exprimi mai bine în fața unui partener.

Învață să recunoști relațiile bazate pe dependență. Dacă ești o persoană codependentă, vei descoperi rapid că aceste relații îți definesc întreaga viață. Poate că ești obsedat de gândurile despre această persoană și nu poți lua o decizie independentă fără a te consulta cu ea. Începeți să depășiți codependența fiind vigilenți la următoarele semne de avertizare:

• Stimă de sine scazută
• Pe placul altora
• Limite personale încețoșate
• Reactivitate
• Utilitate
• Control
• Comunicații disfuncționale
• Abuzul de alcool și droguri
• Dependenta
• Negare
• Incapacitatea de a petrece timp singur
• Emoții dureroase.

1. Învață să stabilești limite personale. Stabiliți limite personale făcându-vă propriile nevoi o prioritate. De exemplu, stabilește limite pentru cât timp petreci cu aceasta sau acea persoană sau cât de multe critici ești dispus să asculți la adresa ta. Asigurați-vă că includeți și alte relații și activități din viața dvs. pe lângă relațiile romantice: școală, serviciu, prieteni, îngrijire de sine sau familia dvs.

   • Stabilește limite personale cu oamenii și explică că ai nevoie de propria ta independență. După ce ați convenit asupra anumitor limite, rămâneți la acest acord.

2. Nu te lăsa jignit. Fie că ești bărbat sau femeie, în lumea reală, trebuie să poți să te ridici pentru tine dacă nu vrei să fii profitat în mod constant de alți oameni. Trebuie să înveți să nu te lași jignit, atât la școală, cât și la serviciu și în orice altă societate. Dezvoltați încrederea în sine. Nu-ți fie rușine de încrederea ta și nu-ți cere scuze pentru asta. Încrederea este mijlocul de aur între pasivitate și agresivitate.

   Crede în tine. Dacă crezi în abilitățile și realizările tale, dă putere. Obțineți ceea ce aveți nevoie și ceea ce doriți. Dacă îți lipsește încrederea sau joci constant rolul unei victime, riști ca toți cei din jurul tău să-și satisfacă nevoile în detrimentul tău, iar tu însuți nu vei obține niciodată ceea ce îți dorești.

   Când cineva îți rănește sentimentele, vorbește despre asta. Dacă cineva vă rănește cumva cu trădarea sa, asigurați-vă că îi spuneți persoanei despre asta. Împărtășirea emoțiilor tale poate fi dificilă, mai ales dacă te simți resentit sau furios. Dar spunându-i persoanei cum te simți, ai putea să previi un comportament similar în viitor.

   • De exemplu, ai putea spune: „Am fost rănit când ai spus că nu-ți place părul meu. Ți-aș fi recunoscător dacă nu ai mai critica aspectul meu.

3. Nu lăsa comentarii lipsite de respect și ofensatoare fără atenția ta. Dacă auzi pe cineva comentând despre tine pe un ton lipsit de respect, nu tace. Nu este necesar să intri într-o ceartă. Spune-i acestei persoane că nu ai apreciat ceea ce tocmai a spus.

4. Recunoaște-ți propria unicitate și unicitatea oamenilor din jurul tău. Străduiți-vă să dezvoltați capacitatea de a empatiza și de a experimenta bucuria pentru ceilalți, recunoscându-le talentele și abilitățile unice și tratați-vă la fel! Fiecare femeie are propriile ei puncte forte, fie că este vorba de abilități matematice, talent artistic sau calități de conducere. Acceptă în tine toate abilitățile și talentele tale și iubește-te pentru ele.

   Partea 2

   Asumă-ți responsabilitatea pentru sexualitatea ta

   Partea 3

   Ai grijă de sănătatea ta

   Partea 4

   Gestionați-vă finanțele

   Partea 5

   Urmează-ți visul

   Partea 6

   Sprijină-ți comunitatea
   • Alegerea unei anumite femei ca exemplu de femeie puternică poate fi inspirată. O astfel de femeie poate fi unul dintre membrii familiei, un susținător al egalității femeilor, o actriță sau un politician.
   • Iubește-te și respectă-te. Ceea ce trimitem acestui Univers, de regulă, se întoarce la noi. Așa că ai grijă ce trimiți acolo.

   Surse și resurse

   1. Lancer, D. (2013). Simptomele codependentei. PsychCentral. Preluat de la http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codedependency/00011992
   2. Coyne, S.M., Linder, J.R., Nelson, D.A. și Gentile, D.A. (2012). „Prieteni, frați și oameni răufăcători”: Efectele inițiale ale vizionarii agresiunii fizice și relaționale în mass-media asupra femeilor. Comportament agresiv, 38(2), p. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
   3. Ostrov, J.M., Hart, E.J., Kamper, K.E., Godleski, S.A. (2011). Agresiunea relațională la femei în timpul maturității emergente: un model de procese sociale. Behavioral Sciences & The Law, 29(5), 695-710. doi:10.1002/bsl.1002
   4. Stevens, T.G. (2014). Abilități de comunicare asertivă pentru a crea înțelegere și intimitate. Recuperate de la

După căsătorie, mai ales cu un bărbat bogat, se poate observa adesea cum o femeie se transformă dintr-o femeie puternică și liberă într-o gospodină. Pe fondul trăirilor vii din primii ani de viață căsătorită, conștientizarea că ceva s-a schimbat în viață și nu în bine nu vine imediat. Dar după ce gândurile se limpezesc și vălul cade din ochi, apare o întrebare logică, cum să devină independentă de soțul ei?

Bărbații sunt în mare parte vânători și mineri. Acest rol obligă foarte mult, așa că lupta pentru independență este considerată destul de naturală pentru ei. Dar psihologia bărbaților este aranjată în așa fel încât să nu fie suficient ca ei să fie pur și simplu independenți, cu siguranță își doresc ca soția lor să depindă de soțul ei.

Poate că ei cred că în acest fel este mai ușor să ții o femeie lângă ei. Forma dependenței nu contează. Cel mai adesea, o femeie depinde de un bărbat din punct de vedere moral sau financiar și, uneori, în primul și al doilea mod în același timp. Transformarea într-o gospodină care nu vede nimic dincolo de dormitor, bucătărie și copii se întâmplă de obicei în două scenarii.

Prima este o afirmație directă că, după nuntă, o femeie nu ar trebui să lucreze și principala ei ocupație este să ofere confort în casă (luați în considerare locul din bucătărie).
Al doilea este mai sofisticat. Soțul își aduce fără probleme soția la ideea că iubita lui soție nu ar trebui să lucreze undeva, iar el, în calitate de susținător al familiei, îi va asigura ea și copiii. Aici începe tirania casnică.

În astfel de familii, singurul lucru pe care îl fac soțiile este să spele, să spele, să gătească, să aibă grijă de copii și să poarte papuci în dinți. Unii își văd fericirea în asta și sunt destul de mulțumiți, dar alții nu sunt atrași de rolul unei menajere cu normă întreagă.

Cum să devină independentă de soțul ei și să nu distrugă familia?

Primul lucru cu care trebuie să începeți este să înțelegeți în ce fel de dependență vă aflați. Dacă întrebarea este pur materială, atunci trebuie să cauți un loc de muncă. Mulți pot protesta, spunând că o femeie a fost creată pentru a fi iubită și purtată în brațe, și nu doar pentru a fi eliberată de jugul familiei, pentru a se înhăma de jugul unui cal cu adevărat muncitor.
Astfel de doamne vor trebui să fie dezamăgite - nu veți deveni niciodată independente. Libertatea nu este doar privilegii, ci și o serie de îndatoriri. Dacă nu vrei să le iei asupra ta, înseamnă că nu te străduiești pentru libertate, ci pur și simplu pentru o viață inactivă.

Cu dependența morală, situația este oarecum diferită; pentru a o depăși, este necesar să-ți dezvolți în sine niște calități de voință puternică. În aceste scopuri, există training-uri și cursuri speciale, dar poți oferi câteva sfaturi, urmând care te vor ajuta nu doar să faci primul pas spre libertate, ci și să te dezvolți ca persoană.

Primii pași către libertate

Primul lucru de făcut este să stabilești cu adevărat un obiectiv. Fără o intenție fermă, nu va exista niciun rezultat.
Al doilea sfat este să te pui în starea potrivită. O femeie independentă de soțul ei este o femeie frumoasă. Se întâmplă adesea ca o femeie să înceteze să aibă grijă de ea însăși în rutina zilnică, dacă vrei să-ți întorci acea atitudine specială pe care soțul tău o avea înainte pentru tine, fă un efort și devii la fel de strălucitor ca în primele zile ale cunoștințelor tale.
O femeie independentă nu este doar un înveliș frumos, ci și ceva care se ascunde în interior. Fără îndoială, există unele subiecte sau subiecte care te-au interesat dintotdeauna, dar din lipsă de timp le-ai pus mereu pe plan secundar, ai grijă de ele imediat. Citește mai mult, împărtășește-ți gândurile, dar nu cu soțul tău, ci, de exemplu, cu prietenii tăi. Găsiți un hobby în afara casei.
Pentru bărbatul tău, trebuie să reprezinte din nou un fel de mister. Simțiți-vă liber să vă recâștigați dreptul la unele afaceri personale în afara zidurilor apartamentului, dar nu exagerați pentru ca cealaltă jumătate a voastră să nu înceapă să vă suspecteze ceva în neregulă.

S-a întâmplat că, din timpuri imemoriale, în familie, bărbatul era considerat capul, sprijinul, câștigătorul, protectorul și nu știu cine altcineva acolo. Dar viața nu poate sta pe loc, regulile de construcție a casei și-au pierdut de mult autoritatea și din ce în ce mai des femeile au început să pună întrebarea: „Cum să devii independent de un soț?”. Astăzi este deja dificil să găsești acea femeie care să nu fie împovărată de așteptările constante ale următoarei „investiții” financiare de la soțul ei pentru a cumpăra haine, produse cosmetice sau distracție cu prietenii. În plus, pentru niciuna dintre noi, femeile, nu este un secret faptul că aproape toți bărbații consideră aceste cheltuieli complet inutile!

Da, copiii, ordinea și confortul în casă sunt sfinte. Dar în niciun caz nu trebuie lăsat să treacă restul vieții, fulgerând prin ferestrele bucătăriei și a creșei! De dragul unui om să-și ascundă virtuțile și talentele mai profund, ascultându-i complet? Da, degeaba! Astăzi îți vom spune cum să devii independent de soțul tău și să arăți toate calitățile tale cele mai bune ca persoană unică.

Dependența femeilor de soți

De obicei, de îndată ce doi oameni încep să locuiască împreună și nu contează dacă este o căsătorie legală sau doar trăiesc împreună, interesele „de fetiță” ale femeilor trec în plan secundar. Carieră? Da, de ce este nevoie, nu se potrivește deloc unei femei, e mai bine să mă sprijini pe drumul către culmile mele profesionale! Hobby? Nu știi că acum hobby-ul tău principal sunt eu? Timp personal? Dragă, timpul tău personal va fi acum ocupat de mine personal!

Într-adevăr, menaj, îngrijirea copiilor (inclusiv cel mai important copil - soțul) pune pe umerii femeilor, deja fragile, noi îndatoriri „oficiale”. Încercând să le îndeplinească cât mai bine posibil, o femeie își împinge propria viață, propriile interese din ce în ce mai departe pentru a menține o relație bună cu soțul ei și a crește copii cuminți.

Din ce în ce mai mult, își neglijează hobby-urile de dragul hobby-urilor soțului ei, îi gătește mâncărurile preferate, se uită la filme care îi plac și chiar folosește produse cosmetice aprobate de soțul ei (în cazurile mai ales neglijate, cumpărate de acesta). Se dizolvă în viața unui bărbat - ei bine, care dintre noi, femeile, a visat la asta în tinerețe? Fiecare dintre noi a vrut să ne dezvăluie abilitățile, să ocupe un loc demn într-o companie de prestigiu cu o poziție solidă și un salariu nu mai puțin solid. Și ce în schimb? — Locul unei femei este în bucătărie! - iar acum copiii au crescut și au fugit la petrecerile de tineret, iar rochia nouă din dulap a ieșit din modă, fără să văzu niciodată lumina zilei.

înapoi la cuprins

De ce ar trebui o femeie să devină independentă?

Masa critică a nemulțumirii feminine crește treptat și se revarsă periodic peste margine cu scandaluri pe termen scurt, certuri și depresie aproape constantă - la urma urmei, unei femei i se pare că viața ei a fost irosită! Soțul este din ce în ce mai „întârziat la serviciu” (desigur, este neplăcut pentru el să vadă o fizionomie veșnic nemulțumită), relațiile se înrăutățesc, iar apoi copiii scapă de sub control - și acest lucru nu este surprinzător, cu greu un etern. mamă mormăioasă care a încetat să se urmeze pe ei înșiși, acum au autoritate. Există o cale de ieșire din acest cerc aparent vicios? Bineînțeles că au! Încetează să te sacrifici și să trăiești viețile altora. Amintește-ți că există o personalitate atât de minunată, unică - tu însuți și devii independent de soțul tău!

înapoi la cuprins

Tehnici psihologice de rezolvare a problemelor

Originile dependenței subconștiente de un bărbat sunt determinate în mare măsură de copilăria noastră, când am fost atrași de una mai puternică - de obicei un tată - și am căutat sprijin, aprobare și sprijin în el. Și dacă „șantajul psihologic” era practicat în familie, când părinții singuri și împreună îi încurajau să acționeze cu fraze de genul „Dacă mă iubești cu adevărat, nu vei merge la discotecă azi”, un altar adevărat poate crește cu ușurință din o fata. De dragul dragostei, a pierdut ceva în copilărie, în tinerețe, de dragul iubirii, este gata să renunțe la multe în viața de adult.

„Este posibil să corectăm această situație și să nu mai facem sacrificii nesfârșite?” - o astfel de întrebare, ca o cerere de ajutor, este adesea auzită de la femeile care suferă de probleme psihologice care au apărut. Te întrebi și tu despre asta? Desigur, se poate face. Mai mult, pentru a-ți crește propriul punctaj, trebuie doar să o faci!

Ești gata să faci primii pași spre a fi demn de mândrul titlu de „femeie independentă”? Atunci să începem.

1. Alegeți un loc confortabil, un mediu calm, liniștit. Așează-te și relaxează-te. Inchide ochii. Acum încearcă să-ți imaginezi că drumul se întinde în fața ta într-o fâșie lungă - viața ta. Poate că pentru cineva va fi o pistă de țară, iar pentru cineva va fi o potecă de munte întortocheată. Privește-l ca din exterior și imaginează-ți locurile în care se află copilăria ta, perioada când erai adolescent, tinerețea și viața ta actuală. Încearcă să-ți amintești evenimentele și situațiile pe care le amintești cel mai viu, în care ai acționat cu demnitate și poți fi mândru de tine. A existat un moment în viața ta în care făceai ceea ce îți plăcea cu adevărat, ceea ce te pasiona?
2. Ia o foaie goală și notează răspunsurile la următoarele întrebări cât mai sincer poți.

• Ce cuvinte aș folosi pentru a descrie relația mea cu părinții mei, cum s-a dezvoltat și cum aș aprecia independența pe care am avut-o în viața mea personală în casa părintească?
• Cât de des în viața mea actuală pot face ceea ce vreau?
• Mi-e teamă să nu-mi pierd soțul ca sursă de încredere, stabilitate și bunăstare financiară?
• Ce se poate întâmpla cu mine dacă rămân singur, fără soț?

O căsnicie adevărată puternică nu ar trebui să implice o relație „șef-subordonat”, toate bucuriile și eșecurile, îndatoririle și privilegiile soțului trebuie împărțite în mod corect - în jumătate.

înapoi la cuprins

Videoclip despre dependența corectă și greșită

Fără îndoială, la început îți va fi dificil să nu te sacrifici constant - la urma urmei, de atâția ani aceasta a fost starea ta obișnuită! Dar pentru a le clarifica tuturor rudelor că acum vei avea propriul tău timp și propriile interese, este necesar. Vei vedea singur că atunci când în viața ta apare o priză, de exemplu, sub forma unui hobby uitat sau a unei slujbe mult așteptate, golurile care au venit de nicăieri vor fi umplute în sufletul tău. Și într-un mod complet de neînțeles, acest lucru nu va îngreuna sufletul, dimpotrivă, va deveni mult mai ușor. Sunteți la cerere, vă puteți realiza abilitățile și talentele - este grozav!

De îndată ce lumea ta interioară intră în armonie, viața ta de familie va deveni mai puternică, mai stabilă și mult mai calmă. Amintește-ți că viața ta personală este spațiul tău independent, unde nu ar trebui să depinzi de nimeni! Noroc!

Buna ziua! Eu și soțul meu suntem căsătoriți de 15 ani și avem împreună o fetiță de 4 ani. Problema este că soțul meu este foarte protector cu fratele și cu mama lui când îmi arată lipsă de respect când ne vizitează. În orice caz, el este mereu de partea lor.

De asemenea, nu-mi place foarte mult faptul că vorbește prea sincer cu ei despre viața noastră de familie, chiar și atunci când nu ar trebui să fie. Nu am mai lucrat de mulți ani, după nașterea fiicei mele am observat că soțul meu a început să folosească funcția mea dependentă de el nu în cel mai bun mod. Am adesea presiune morală, dependență materială. Mai mult, dacă îi spun un lucru neplăcut, mă poate pedepsi pentru asta, pentru ultima dată ne-a anulat călătoria pe care o plănuim împreună de mult.

Împreună am trecut prin cele mai grele momente din familia noastră, iar acum soțul meu mă face să înțeleg că poate face totul singur, pentru că face bani frumoși. Uneori nici nu îndrăznesc să ridic vreo problemă, altfel mă acuză de scandal. Va rog sa ma ajutati cum sa ma comport in aceasta situatie. Mulțumesc Claire

Răspunde la întrebare

Buna Claire!

Probabil știi că majoritatea problemelor de familie pot (și ar trebui!) să fie rezolvate împreună, în conversații despre propriile tale dorințe, nevoi, despre ceea ce îți place și nu-ți place lui și lui. La urma urmei, o persoană nu poate intra în pielea noastră și să afle cu siguranță, așa că trebuie să vorbim direct. După descrierea ta, situația este mai complicată, pentru că soțul tău te acuză de scandaluri atunci când încerci să ridici o problemă, ceea ce înseamnă că aici nu este suficient să vorbești despre propriile sentimente.

Se dovedește că acum a luat o poziție dominantă și se comportă în așa fel, realizând că depinzi de el financiar. Nu va schimba asta, este atât de confortabil, simte că poate face ce vrea. În plus, tu însuți îi percepi comportamentul ca pe o „pedeapsă”. Dar ai crescut cu mult timp în urmă, nimeni nu te poate pedepsi în afară de tine. Faptul că a anulat călătoria poate fi perceput în alt mod: de exemplu, ca vanitatea lui rănită sau caracterul dificil. Când o percepi tocmai ca pe o pedeapsă, atunci tu însuți susții sistemul dureros care s-a dezvoltat în familia ta: el este șeful, tu ești subordonatul; el este dominant, tu esti dependent.

Dar, de fapt, soțul tău însuși depinde de tine. Da, este, nu fi surprins. Depinde de reacțiile tale, de percepția ta asupra situației, se simte „călare” doar atunci când ești de acord inconștient cu supunerea și, de îndată ce vei începe să schimbi ceva, nu se va simți atât de bine. Dar acesta poate fi primul pas către schimbări în situația ta. Doar atunci când o persoană dependentă dintr-un cuplu devine independentă, a doua poate începe să-și respecte părerea, să-l asculte și să se comporte corect. Prin urmare, dacă vrei să fii ascultat, respectat de soțul tău, va trebui să devii independent, atât material, cât și spiritual.

Unde sa încep? În situații dificile, imaginează-ți cum s-ar comporta o Claire independentă în locul tău și fă la fel ca ea. Soțul poate face totul singur? Și poți și tu! Găsiți alte surse de venit (de exemplu, un loc de muncă), nu-i cereți nimic soțului - faceți singur tot ce aveți nevoie. Și acest lucru este corect: trebuie să recunoașteți că acesta este exact ceea ce aveți nevoie, și nu altcineva. Dar vreau să te avertizez: fii pregătit pentru faptul că soțul tău poate începe să te „șantajeze” într-o varietate de moduri pentru a menține sistemul pe care îl ai acum. La urma urmei, este mult mai profitabil pentru el - în plus, ei poate nici măcar să nu fie conștienți de asta.

De asemenea, merită să fii pregătit pentru faptul că va exista rezistență în a deveni independentă. Și chiar vreau să găsesc o altă cale. Amintește-ți adevăratul motiv pentru asta: beneficiile tale de pe urma dependenței materiale. La urma urmei, este foarte tentant să fii în siguranță și să nu faci nimic pentru asta. Gândește-te la ceea ce va fi mai sănătos pentru tine și personalitatea ta:

• să fie dependent, dar sigur din punct de vedere financiar SAU
• a fi independent, ascultat, mai încrezător și respectat de ceilalți.

Doar să nu confundați, vă rog, independența cu răceala, nimeni nu anulează afecțiunea și tandrețea, grija pentru soțul ei, cuvintele plăcute și atenția. Dragostea a două personalități independente este cea mai sănătoasă dragoste din lume.

Toate cele bune pentru tine, Claire!

Psihologul dumneavoastră Maria Minakova