Pot femeile însărcinate să poarte tocuri? Ce pantofi să alegi în stadiile incipiente și târzii ale nașterii unui copil

Femeile vor să arate bine mereu și oriunde, indiferent de circumstanțe. Dar când vine vorba de o potențială amenințare la adresa unui copil care crește în uter, apar îndoieli și temeri. În special, femeile însărcinate au multe întrebări cu privire la posibilitatea de a purta tocuri. Este permis sau nu?

Cât timp pot fi purtate tocuri înalte?

Medicii declară în unanimitate: călcâiele sunt nesigure nu numai în al treilea trimestru, ci și în stadiile incipiente. Al doilea trimestru este considerat relativ sigur și apoi, dacă vorbim de un toc mic stabil, dar nu de cel mai înalt ac de păr.

Cu toate acestea, dacă o femeie însărcinată se simte bine, medicul ginecolog nu dă contraindicații, tocuri putând fi purtate în stadiile incipiente. Contraindicațiile includ:

• Risc de avort spontan;
• Tonul uterului;
• Boala varicoasa.

Este mai bine să fie în siguranță pentru viitoarele mame care au avut avorturi spontane în trecut, sarcină complicată, sarcină ectopică, naștere prematură, operație cezariană. Dar toate gravidele trebuie să fie în alertă: în stadiile incipiente, poate apărea brusc un atac de greață sau amețeli, un salt brusc de presiune, iar în acest caz, călcâiele nu vor face decât să agraveze situația.

De la mijlocul celui de-al treilea trimestru, tocurile înalte sunt contraindicate, iar puțini oameni vor avea dorința de a alege pantofi cu toc: stomacul este deja în creștere, greutatea la mers crește, varice, umflături și alte probleme se fac simțite.

Cu alte cuvinte, este mai bine să renunți la tocuri înalte încă din primele săptămâni de sarcină.

Ce se întâmplă când porți tocuri înalte?

Pantofii cu toc pot fi periculoși pentru o serie de consecințe:

• Purtarea tocurilor afectează poziția bebelușului în uter, ceea ce crește probabilitatea apariției vergeturilor pe abdomen.
• La mers, centrul de greutate se modifică, respectiv, sarcina asupra coloanei vertebrale crește. Deoarece se confruntă deja cu o încărcătură enormă (deficiență de calciu, creștere în greutate, lipsă de activitate fizică, modificări ale nivelului hormonal), mersul în tocuri nu va face decât să agraveze această problemă și să ducă la diferite boli ale oaselor și articulațiilor. Punctul de sprijin se schimbă, stomacul iese în afară, se lasă, iar poziția uterului se schimbă, de asemenea. În etapele ulterioare, acest lucru poate duce la naștere prematură.
• Sarcina asupra întregului sistem musculo-scheletic și a corpului femeii aflate în travaliu crește: mușchii pelvieni și mușchii picioarelor pot da un răspuns sub formă de durere.
• Sarcina crescută afectează negativ starea extremităților inferioare: ligamentele slăbesc, crește riscul de apariție a venelor varicoase, umflături și picioare plate. De asemenea, adesea rezultatul mersului în călcâie este crampe nocturne, slăbirea articulației gleznei.
• Adesea, în timpul sarcinii, din cauza purtării tocurilor, forma piciorului se schimbă: osul iese în zona degetului mare.
• Microcirculația țesuturilor moi, aparatul ligamentar al piciorului se deteriorează.

O femeie însărcinată, care deja merge „ca o focă” de frică, va experimenta senzații complet diferite atunci când merge în tocuri. Apar frica și anxietatea, iar riscul de rănire crește. Cele mai frecvente leziuni în timpul sarcinii sunt entorsele și entorsele.

Cele mai periculoase consecințe ale purtării tocurilor în timpul sarcinii sunt tonusul uterin, avortul spontan, nașterea prematură.

Care ar trebui să fie pantofii unei femei însărcinate?

Viitoarea mamă ar trebui să abordeze alegerea pantofilor nu mai puțin responsabil decât alegerea unui nume pentru copil. Ea ar trebui să țină cont de câteva caracteristici:

• Pantofii ar trebui să fie fabricați numai din materiale naturale. Pielea picioarelor trebuie să respire, deoarece vulnerabilitatea corpului feminin este crescută: transpirația excesivă a picioarelor poate provoca apariția ciupercii unghiilor. În plus, pantofii ieftini de calitate scăzută cresc umflarea.
• Piciorul nu trebuie să fie înghesuit. Pantofii îngusti, apăsați, strânși cresc riscul de apariție a varicelor, sporesc disconfortul și durerea. O femeie însărcinată ar trebui să-și pună și să-și scoată cu ușurință pantofii și să se simtă ușoară când merge.
• Este mai bine să alegeți pantofi fără elemente de fixare sau velcro. Dacă dintr-o dată o femeie are o călătorie lungă cu autobuzul, va trebui să stea la coadă sau la un eveniment pentru o perioadă lungă de timp, ar trebui să se poată scoate cu ușurință și cu ajutorul unor persoane din afară pantofii pentru a reduce sarcina. . Șireturile nu se potrivesc în acest caz.
• Daca tot nu vrei sa renunti la toc, acesta ar trebui sa fie un toc stabil, lat si de incredere nu mai mare de 3-5 cm Multe femei opteaza pentru pane, dar sa fie foarte confortabil si sa nu se simta ca un toc.
• Vara nu este necesar să alegeți pantofi cu toc deschis (saboți, șlapi). Acestea ar trebui să fie balerini sau sandale închise cu talpă plată.
• În timpul iernii, este mai bine să achiziționați o pereche confortabilă fără un toc cu jumătate mai mare.

Cele mai bune opțiuni pentru femeile însărcinate sunt pantofii sport și pantofii sport (în etapele ulterioare - cu Velcro sau fără elemente de fixare), mocasini, mocasini. Primăvara și iarna, este mai bine să purtați cizme scurte, să abandonați cizmele înalte și cizmele peste genunchi: cu umflare, piciorul pur și simplu nu se va potrivi în pantofi sau va fi stors.

Este mai bine să mergeți la cumpărături pentru pantofi seara: dacă îi cumpărați dimineața, până seara, când umflarea crește, o femeie poate experimenta disconfort și presiune crescută a pantofilor pe picior.

Desigur, în timpul sarcinii, nu trebuie să cumpărați pantofi urâți, dar confortabili: ar trebui să-i placă viitoarei mame, să se înveselească și să nu provoace un sentiment de jenă și rușine în societate.

Principalele decorațiuni ale unei femei însărcinate sunt ochii fericiți și burtica rotunjită. Tocurile înalte sunt cel mai bine lăsate deoparte pentru o perioadă fericită a maternității, dar atunci când poartă un copil, pot fi periculoase. Chiar și în primele etape, nu ar trebui să porți tocuri înalte și trebuie să alegi pantofii pentru o lungă perioadă de timp, cu grijă și responsabil.

In special pentru- Elena Kichak

O femeie în orice situație încearcă să arate spectaculos. Fiind în poziție, multe doamne sunt chinuite de întrebarea: este posibil ca femeile însărcinate să meargă în tocuri? Unele fete nu își pot imagina viața fără rochii elegante și tocuri înalte.

Sunt tocuri purtate în timpul sarcinii

Un toc înalt completează perfect picioarele zvelte și conferă femeii un ușor farmec. Dar nici pentru femeile sănătoase, acest tip de încălțăminte nu este recomandat a fi purtat pentru o perioadă lungă de timp.

Impactul tocurilor înalte asupra corpului:

• Punctul de sprijin se schimbă;
• Există o deformare a picioarelor;
• Creșterea presiunii asupra venelor picioarelor;
• Circulația sanguină a organelor pelvine se înrăutățește;
• Apar boli ale venelor și articulațiilor;
• Membrele se umfla.

Consecințele negative sunt extrem de nedorite pentru o femeie însărcinată, mai ales cu creșterea în greutate și stresul asupra mușchiului inimii.

Experții spun că purtarea tocurilor în timpul sarcinii nu este de dorit. Viitoarea mamă își expune corpul la încărcare suplimentară și stres.

Excepție este trimestrul 1, sub rezerva unui pantof confortabil și stabil și nu o ședere lungă în picioare. În stadiile incipiente, greutatea unei femei este ușor crescută, iar o burtă modestă nu afectează coloana vertebrală și centrul de greutate.

Timp de 3 luni, o femeie va putea trece treptat la un alt tip de pantofi și va putea alege garderoba potrivită pentru ea.

Răspunsul la întrebarea: de ce femeile însărcinate nu ar trebui să poarte tocuri

Din al 2-lea trimestru trebuie abandonate tocurile inalte. Purtarea unor astfel de pantofi va afecta negativ circulația sângelui, va înrăutăți accesul la oxigen la făt, va provoca disconfort și riscul apariției diferitelor boli.

De ce femeile însărcinate nu ar trebui să poarte pantofi cu toc înalt:

1. O burtă cu creștere rapidă schimbă centrul de greutate al corpului. Mersul va deveni mai puțin atractiv, iar în etapele ulterioare chiar „rață”. Femeia va arăta pur și simplu stânjenită.
2. Un toc înalt reduce elasticitatea mușchiului abdominal, iar o burtă mare sub greutatea sa va întinde pielea, provocând vergeturi.
3. Când purtați tocuri, probabilitatea unei schimbări a poziției fătului este mare. În prezentarea podologică, medicii vă vor sfătui să faceți o operație cezariană.
4. Mersul în călcâie face întotdeauna corpul să vibreze, piciorul nu poate amortiza în mod natural vibrațiile. Uterul intră în ton și există o amenințare de avort spontan.
5. Un ac de păr înalt este extrem de instabil, iar în timpul sarcinii, pe fondul modificărilor hormonale, ligamentele și articulațiile se înmoaie, iar greutatea crește. Riscurile de cădere cresc de mai multe ori. Dacă mai devreme a fost posibil să scapi cu o ușoară frică sau o vânătaie, atunci în poziția în care vorbim despre viața bebelușului. O femeie nu ar trebui să cadă în nicio etapă a sarcinii.

Cu bolile existente ale venelor și articulațiilor, purtarea pantofilor înalți poate agrava starea și poate da un impuls complicației patologiei. În etapele ulterioare, multe femei au picioarele umflate, călcâiele contribuie la progresul edemului și pot fi dăunătoare.

La întrebarea dacă este posibil să porți tocuri în timpul sarcinii, orice specialist va da un răspuns negativ.

Alternativă la tocuri: este posibil ca femeile însărcinate să meargă pe platformă

Căutând o alternativă la tocuri, fetele preferă o platformă înaltă. Acești pantofi prelungesc vizual picioarele și arată spectaculos. Acești pantofi au avantajele și dezavantajele lor.

Pericol de pantofi cu platformă:

1. Talpa plată fixează piciorul într-o singură poziție, iar la mers, piciorul nu se poate rostogoli în mod natural de la călcâi la deget. În această poziție, atunci când pantofii sunt purtati mult timp, mușchii piciorului inferior sunt suprasolicitați, iar picioarele nu funcționează. Circulația sângelui este perturbată, funcția de primăvară și de absorbție a șocurilor a piciorului este slăbită. Rezultatul este: varice, artroză, deformare a articulației genunchiului.
2. Cu o soliditate aparentă, platforma înaltă este extrem de instabilă. Orice piatră sau denivelare în drum poate duce la o dislocare a piciorului.
3. Când mergi pe o platformă, sarcina cade pe antepicior, ca urmare, se poate deforma, iar lipsa unei crestături în mijlocul tălpii poate duce la picioare plate. O sarcină suplimentară va fi un centru de greutate deplasat al femeii însărcinate și o greutate crescută.
4. Purtarea prelungită a platformei afectează negativ postura.

Avantajul acestui model este aspectul său spectaculos și lipsa de sensibilitate a reliefului suprafeței. Pantofii de iarnă pe platformă vor proteja suplimentar picioarele de pământul rece, acesta este singurul beneficiu al acestui model.

Dacă se acordă preferință acestei versiuni de pantofi, trebuie să respectați câteva reguli:

• Nu faceți plimbări lungi în încălțăminte;
• Alegeți o platformă de cel mult 8 cm;
• Cumpărați pantofi cu bretele groase care fixează strâns piciorul;
• Purtați branțuri ortopedice.

Cea mai bună opțiune ar fi pane pe o platformă joasă, cu un branț anatomic.

Cum să alegi pantofii potriviți în timpul sarcinii

Ce pantofi este cel mai bine să porți în timpul sarcinii? Moda modernă oferă o gamă largă de modele diferite de pantofi. Pentru o femeie însărcinată sunt necesari 3 factori: practic, comoditate și eleganță. Puteți arăta elegant și atractiv fără tocuri înalte și o platformă la modă, fotografia este dovada acestui lucru.

Când faceți cumpărături, trebuie să luați în considerare câțiva factori:

1. Pantofii trebuie să fie confortabili, stabili și ușori.
2. Trebuie acordată preferință materialelor naturale, piele, piele de căprioară, bumbac.
3. Modelul ar trebui să fixeze bine piciorul pentru a evita luxațiile.
4. Este mai bine să alegeți pantofi închisi cu un deget rotund; în caz de umflare, nu vă va strânge și strânge degetele.
5. Modelele de vară ar trebui să fie ventilate și să conțină perforații;
6. Pantofii de iarnă cu un vârf lat și jos vor evita strângerea venelor și stagnarea sângelui.
7. Talpa cu nervuri de pe cizme va preveni alunecarea iarna.
8. Înălțimea tocului nu trebuie să depășească 5 cm.
9. Elementele de fixare simple și confortabile vă vor permite să vă încălțați singur în ultimele etape ale sarcinii. Șiretul va face acest proces lung și problematic.

Purtarea pantofilor de balet este la fel de dăunătoare ca purtarea unei platforme, burtica și greutatea mare pot duce la dezvoltarea picioarelor plate.

Dacă este planificat un eveniment solemn, este mai bine să luați 2 perechi de pantofi. După ceremonia principală, îți poți schimba picioarele în pantofi confortabili, care îți vor permite să te miști și să dansezi liber.

Sfatul experților: este posibil ca femeile însărcinate să meargă în tocuri (video)

Tocuri înalte în timpul sarcinii nu sunt întotdeauna confortabile. Pentru această perioadă importantă, este mai bine să alegeți pantofi mai confortabili, care să reducă sarcina pe picioare și să mențină sănătatea mamei și a bebelușului.

Și chiar și pantofii stiletto preferati, care au parcurs atâtea drumuri cu tine, trebuie să fie lăsați la raft.

Pot femeile însărcinate să poarte tocuri?

Dacă întrebați despre acest lucru un medic ginecolog care vă observă sarcina, răspunsul lui va fi fără echivoc - „nu”. Medicul vă va explica că burta dumneavoastră crește și greutatea corporală crește și ea.

La femeile în poziție, mai ales în etapele ulterioare, sarcina pe picioare este foarte mare. Coloana vertebrală suferă și ea - pot apărea dureri de spate. Iar stilettos pot crește riscul acestor probleme de mai multe ori.

De asemenea, nu vă așteptați să vi se permită să purtați balerini la modă.

Pantofii cu talpa absolut plate nu sunt deloc utili femeilor insarcinate - contribuie la dezvoltarea picioarelor plate.

Doctorul vă poate spune o singură veste bună - în primele 12 săptămâni purtarea tocurilor nu este periculoasă. Prin urmare, vă puteți înțărca de ele, schimbând treptat „arsenalul de pantofi” și garderoba care i se potrivește.

De ce sunt periculoase tocurile înalte?

Te-au convins argumentele medicului? Atunci să ne uităm la ce alte capcane sunt pline de purtarea de tocuri înalte „în poziție”.

Scăderea stabilității la mers. Dacă aveți o burtă mare care iese în față, centrul de greutate al corpului este foarte deplasat. Prin urmare, nu te vei putea deplasa în tocuri la fel ca înainte de sarcină. Cel puțin, acesta este plin de un mers „ridicol”, iar în cazuri extreme poate duce la căderi și răni.

Risc crescut de vergeturi pe abdomen. Motivul este același centru de greutate, deplasat înainte. Tocurile înalte măresc această deplasare, reducând fermitatea abdomenului. Ca rezultat - salut, numeroase vergeturi și stomac lasat.

Schimbarea poziției fătului. Și acest lucru este grav - atunci când mergeți în tocuri, crește probabilitatea ca bebelușul să se răstoarne în pântec. Prezentarea podologică este foarte periculoasă pentru nașterea naturală, așa că cel mai probabil va trebui să nașteți prin cezariană.

Risc de naștere prematură sau avort spontan. Ai fost atent la ceea ce se întâmplă cu corpul tău când mergi în tocuri (nu în timpul sarcinii)? Cel mai probabil, nu ai observat că la fiecare lovitură a călcâielor pe asfalt, corpul tău „tremură” ușor. Această vibrație este transmisă tuturor organelor corpului tău. Rezultatul poate fi un tonus crescut al uterului, iar acest lucru nu este departe de amenințarea unui avort spontan.

Consecințele căderilor. Dacă mai devreme, cu o cădere neglijentă, ați coborât cu o ușoară frică, acum trebuie să monitorizați acest lucru cu mult mai atent. Cu alte cuvinte, nu poți cădea. Ligamentele membrelor și vertebrelor la femei în timpul sarcinii sunt slăbite. Prin urmare, poți cădea foarte ușor, chiar dacă înainte ai fost un „pro” în purtarea tocurilor. Și o cădere în timpul sarcinii poate amenința nu numai durerile articulare, ci și nașterea prematură.

În plus, o fată cu burtă mare și tocuri înalte arată foarte ciudat și inestetic.

Cu siguranță ați văzut fotografii cu vedete de cinema însărcinate în rochii de seară și tocuri înalte. Arătau genial, dar am vrut să le povestesc despre pericolele purtării tocurilor „în poziție”!

Dar nu suntem vedete, așa că să acordăm mai multă atenție siguranței în detrimentul frumuseții exterioare. La urma urmei, acum există atât de mulți pantofi comozi și în același timp frumoși, potriviti pentru viitoarele mămici la reducere.

Alegerea pantofilor potriviți

Bucurați-vă, viitoare mămici - iubitoare de tocuri! Le puteți purta în continuare, dar în funcție de condiții - călcâiul trebuie să fie stabil, iar lungimea sa nu trebuie să depășească 5 centimetri.

Dacă intenționați să „furniți” într-un magazin de pantofi, imprimați și luați cu dvs. următoarele reguli pentru alegerea pantofilor pentru femeile însărcinate:

naturaleţe. Nu cumpăra pantofi dacă sunt din „piele” (sau „piele presată”, cum se numește acum).

Uşura. Înainte de a încerca, cântărește în mână perechea de pantofi aleasă. Ți s-a părut grea? Deci aceasta nu este opțiunea ta.

Dimensiunea exacta. Pantofii ar trebui să stea bine pe picior, dar să se potrivească ușor. În nici un caz nu cumpăra pantofi dacă sunt prea strâmți pentru tine - nu trebuie să te aștepți să se rupă. La femeile însărcinate, picioarele sunt predispuse la umflături, astfel încât dimensiunea și plenitudinea lor se pot schimba de mai multe ori pe parcursul zilei. Dar dacă pantofii atârnă pe picior, aceasta este o altă extremă. Astfel de pantofi vor fi incomod de purtat și pot duce la răsucirea picioarelor și la cădere.

Toc confortabil. Înălțimea ideală a tocului este de 3 cm. Poti alege pantofi cu toc gros, pene sau o platforma mica. Despre agrafe - uitați!

nasul tocit. În pantofii „ascuțiți”, degetele obosesc de obicei mai repede, iar degetele viitoarei mame, care sunt predispuse la umflături, nu se vor simți bine. În plus, pantofii cu vârful îngust sunt deja demodați. O solutie excelenta pentru o femeie insarcinata pot fi mocasinii, mocasinii sau balerinii cu talpa confortabila (nu plate).

aderenta buna. Această calitate este deosebit de bună pentru pantofii de iarnă - alunecă mai puțin. Și pentru tine acum este important să eviți căderea.

Închizători simple.Nu alege pantofi cu șireturi sau cu multe închideri complicate. Cu o burtă mare în ultimele luni de sarcină, îți va fi greu să te apleci. Prin urmare, vara, preferați pantofii fără închidere suplimentară și alegeți cizme de iarnă cu fermoar obișnuit sau Velcro.

Daca ai un eveniment in care trebuie sa apari intr-o rochie de seara, nu te poti lipsi de tocuri. Fă o excepție - poartă tocuri. Dar încearcă să mergi mai puțin în ele.

Mergeți la sărbătoare în pantofi comozi - schimbați-i pe loc. Dacă acest lucru nu este posibil, mergeți cu mașina privată sau cu taxiul. Transportul în comun și o viitoare mamă în tocuri sunt lucruri incompatibile!

Pot femeile însărcinate să meargă în tocuri? Cele mai multe viitoare mame cu experiență vor spune asta, desigur că nu. Să vedem de ce există o astfel de interdicție și dacă poate fi ocolită.

Aruncă o privire mai atentă la mersul viitoarelor mamici care se află în ultimele săptămâni de sarcină. Veți observa cu siguranță că femeile își arcuiesc spatele atunci când stau în picioare și merg. Acest lucru se datorează unei deplasări a centrului de greutate din cauza uterului care a crescut foarte mult în dimensiune. Acum imaginați-vă ce se va întâmpla dacă o astfel de doamnă este schimbată în stilettos. Greutatea va fi transferată la degetele de la picioare. Deci poți cădea cu ușurință. Dar cel puțin purtarea pantofilor cu toc poate duce la dureri la picioare și spate, umflături, varice, crampe, curbură a coloanei vertebrale într-o oarecare măsură, picioare plate. Da, și este incomod pentru o perioadă lungă de sarcină să mergi în pantofi cu tocuri, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp. Cea mai bună opțiune este pantofii cu toc lat, stabil, înalt de 4-5 cm, dar nu cu talpă plată, deoarece provoacă și dezvoltarea picioarelor plate în acest caz. Este posibil ca femeile însărcinate să meargă pe platformă în acest caz? Dacă această platformă este realizată în conformitate cu curba fiziologică a piciorului, plus nu prea sus, atunci da, este fără îndoială posibil. Dar dacă platforma este înaltă, atunci purtarea ei este și mai periculoasă decât un toc, poți să-ți răsuci cu ușurință piciorul.

Este totul atât de serios și frumos pantofii sexy sunt contraindicați pentru toate cele 9 luni? Nu. La întrebarea „este posibil ca o femeie însărcinată să meargă în tocuri în primul trimestru de sarcină”, poți răspunde cu un grad destul de ridicat de certitudine că da. Desigur, trebuie să uiți imediat de purtarea unor astfel de pantofi toată ziua. Dar purtarea pantofilor drăguți timp de câteva ore nu este interzis și nu este periculos. Principalul lucru este că pantofii sunt confortabili. După aceea, se recomandă efectuarea unui exercițiu simplu pentru picioare, care va ajuta la restabilirea alimentării cu sânge a picioarelor.

Și încă câteva sfaturi pentru alegerea pantofilor pentru gravide. Până la sfârșitul sarcinii, absolut toate viitoarele mămici au picioarele umflate într-o măsură sau alta și, prin urmare, la sfârșitul sarcinii, nu vă cumpărați pantofi îngusti. Dacă al doilea sau al treilea trimestru cade iarna sau sfârșitul toamnei și începutul primăverii, atunci alegeți cizme cu tălpi cauciucate - este foarte stabil, riscul de alunecare în gheață este minim. Închiderea pantofilor ar trebui să fie confortabilă. Nu cumpărați cizme înalte cu șireturi lungi. Pentru vara este de nedorit sa iei slapi, doar pantofi buni cu spate, iar din motive de siguranta la purtare.

Sunt in a treia luna de sarcina. Întrucât sunt o iubitoare de tocuri, aș vrea să știu sigur dacă este posibil să mergi cu tocuri în timpul sarcinii, cât timp poți merge și ce, în principiu, ar trebui să aibă o femeie însărcinată pantofi?

Sarcina și călcâiele - să mergi sau să nu mergi?

Mulțumesc că ai scris. Multe femei le place să poarte pantofi cu toc înalt - acest lucru dă grație, armonie, feminitate. Sarcina, desigur, nu este o boală, dar trebuie să ai grijă de tine în această perioadă. Prin urmare, mersul prelungit în tocuri nu este de dorit.

Toate tocurile intră sub această interdicție? Mersul în pantofi cu tocuri este nedorit deoarece:

• se modifică centrul de greutate;
• mușchii și vasele picioarelor și pelvisului sunt suprasolicitați, coloana vertebrală are de suferit. Ca urmare, poate apărea disconfort la nivelul picioarelor, citiți mai multe despre asta în articolul Dureri în picioare în timpul sarcinii >>>;
• sprijinul merge spre partea din față a piciorului, nu pe întregul picior.

Mersul unei femei într-o poziție interesantă este numit în mod justificat „răță”, deoarece din cauza burticii crescute, centrul de greutate se deplasează înainte și spatele se aplecă involuntar înapoi, pașii devin mici, femeia pare să se răstoarne din lateral. în lateral.

Dacă porți și tocuri, va arăta cel puțin ridicol și comic. În plus, poate duce la probleme precum:

1. Dureri de spate;
2. crampe la gambe;
3. Riscul de apariție a venelor varicoase va crește;
4. Umflare și durere la nivelul picioarelor.

Efectul tocurilor asupra sarcinii

Centrul de greutate la o femeie însărcinată și, așadar, se deplasează înainte, iar atunci când o femeie își pune un toc înalt, situația se agravează mult:

• În ciuda faptului că nu numai centrul de greutate se schimbă, ci și punctul de sprijin, stomacul „merge” înainte, se întinde în jos, în urma căruia poziția uterului se schimbă;
• Purtarea unor astfel de pantofi provoacă schimbarea poziției fătului în uter și apariția vergeturilor pe pielea abdomenului (citiți mai multe despre vergeturi în articolul Vergeturi în timpul sarcinii >>>);
• Poate exista o presiune excesivă asupra uterului și există amenințarea de întrerupere a sarcinii;
• În al treilea trimestru de sarcină, purtarea pantofilor cu toc poate provoca travaliu prematur și, din cauza poziției incorecte a fătului, poate provoca chiar intervenții chirurgicale în timpul nașterii;
• În orice moment al sarcinii, te poți simți brusc rău și este foarte ușor să cazi în astfel de pantofi, rănindu-ți astfel și copilul. Consecințele unei astfel de căderi pot fi îngrozitoare.

Tocuri la începutul sarcinii

Există și o astfel de situație când o femeie duce un mod obișnuit de viață, aleargă zile în șir în tocuri, fără să știe despre sarcină.

Dacă citești aceste rânduri, te simți bine, medicul nu îți prescrie repaus la pat, atunci purtarea ta tocurilor nu are absolut niciun efect asupra sarcinii. Nu există niciun motiv de îngrijorare.

Important! Primul trimestru de sarcină este cel mai vulnerabil, iar riscul de avort spontan este foarte mare. Trebuie să fii extrem de atent, atent și precis.

Dar se întâmplă că trebuie doar să porți tocuri (poate un eveniment important din viața ta) - ce să faci? Sarcina nu este o boală și nu trebuie să renunți complet și categoric la farmecele vieții. Desigur, puteți purta pantofi cu toc, dar ar trebui să respectați următoarele reguli:

1. Nu poți sta în ea mult timp (stai, mergi);
2. Pantofii ar trebui să aibă un pantof confortabil;
3. Merită să vă asigurați oricând oportunitatea de a schimba pantofii cu unul mai confortabil.

Merită să renunți complet la tocuri?

Răspunsul cel mai precis la această întrebare este dat de ortopedii. Este recomandat să nu vă grăbiți de la o extremă la alta. Purtarea pantofilor cu tocuri nu este doar posibilă, ci și necesară. Ciudat - crezi? Nu este nimic ciudat, pentru că tocurile sunt diferite.

• Este interzisă purtarea pantofilor cu toc înalt și stiletto, dar un toc lat stabil este doar binevenit. În plus, pantofii plate sunt și dăunători.

Care ar trebui să fie pantofii unei femei însărcinate?

1. Este de preferat să cumpărați pantofi exclusiv din materiale naturale, astfel încât să fie cât mai comod și confortabil de purtat, să nu apese, să nu frece și să țină constant călcâiul;
2. În timpul sarcinii, cel mai potrivit moment pentru a încerca pantofii este a doua jumătate a zilei, deoarece în acest moment femeile se confruntă adesea cu umflarea picioarelor;

Sarcina este o perioadă minunată în viața fiecărei femei. Bucură-te de poziția ta. Dacă vrei să porți tocuri - pune-le, dar totul ar trebui să fie cu moderație. Ai grijă de tine și de copilul tău.