Cum se menține și se prelungește lactația. Conservarea lactației în timpul bolii, hrănirea mixtă, introducerea alimentelor complementare Un mic videoclip despre această problemă

Alăptarea este o perioadă specială din viața unei proaspete mame. Alăptarea ajută la recuperarea mai rapidă după naștere, oferă protecție împotriva mastopatiei și stabilește relații strânse cu copilul. Adesea, mamele care alăptează se confruntă cu o lipsă de lapte. Astăzi vă vom spune cum să creșteți lactația acasă și ce să faceți dacă practic nu există lapte în piept.

5 factori principali care influențează creșterea și menținerea lactației

Dezvoltarea corectă a unui copil este imposibilă fără o alimentație adecvată. Laptele matern este ideal pentru capacitatea corpului bebelușului de a absorbi alimente. Din laptele matern, bebelușul primește tot ce este necesar: enzime, factori de creștere, imunoglobuline care protejează organismul copilului de infecții.

Important! Fiecare bebeluș ar trebui să primească lapte matern timp de cel puțin 6 luni, deoarece este complet adaptat nevoilor individuale ale firimiturii.

Dintre numeroșii factori care afectează apariția, creșterea și conservarea secreției de lapte, cei mai importanți sunt:

1. Starea de sănătate a mamei care alăptează și a copilului.
2. Dorința și voința mamei de a-și alăpta copilul.
3. Starea de spirit a unei mame care alăptează și situația din familie.
4. Atașarea regulată a nou-născutului de sân;
5. Pregătirea conștientă și învățarea tehnicii adecvate de alăptare.

Ce să faci dacă nu este suficient lapte? Cu siguranță vom vorbi despre multe modalități eficiente de a îmbunătăți lactația, dar mai întâi vă sfătuim să vizionați acest videoclip:

Înainte de a concluziona că mama are puțin lapte, trebuie excluși factorii de mai sus. Dacă există erori în atașarea corectă a sânului, oboseala fizică a unei mame care alăptează sau stres psihic excesiv (excitare, anxietate), atunci lipsa laptelui este doar o consecință a problemelor existente. Soluția lor va ajuta la evitarea scăderii lactației și a înțărcării premature.

Meniu pentru o mamă care alăptează: o listă de produse pentru a crește cantitatea de lapte

Calitatea laptelui și cantitatea acestuia depind direct de alimentația și dieta urmate de o mamă care alăptează. O alimentatie variata stimuleaza imbunatatirea lactatiei si ajuta la stabilirea unei alaptari adecvate.

Alimente care ar trebui incluse în dieta zilnică a mamei:

• lapte fiert și produse lactate fermentate (chefir, lapte caș) - minim 0,5 l/zi;
• brânză de vaci sau produse caș - 50-100 g / zi;
• carne fiartă - minim 200 g/zi;
• legume proaspete (morcovi, ceapă, ardei dulci, ridichi) - 600 g/zi;
• unt - 30 g / zi;
• ouă de pui fierte - 1-2 buc.;
• fructe (mar verde, para) - minim 300 g/zi;
• pâine neagră cu chimen - 400 g/zi.

Tot in perioada de lactatie se recomanda consumul zilnic de ulei vegetal ca sos pentru legume proaspete sau preparate cu cereale (circa 20 g/zi). Uleiul de floarea soarelui este o sursa naturala de vitamina E si acizi grasi polinesaturati. Am vorbit despre asta într-unul din numerele anterioare.

Alimente care cresc lactația:

• ceai verde cald (preparat scăzut);
• bulion fierbinte de pui;
• cereale lichide în lapte din orez și crupe de orz;
• miere de albine (ca înlocuitor al zahărului);
• pepeni verzi;
• nuci;
• primele feluri cu pește de mare și de râu.

Mamele care alăptează trebuie să monitorizeze cantitatea de lichid consumată pe zi. Trebuie să fie de cel puțin 2,5 litri (inclusiv toate vasele lichide). Cu 10-15 minute înainte de următoarea hrănire, este util să bei un pahar de lapte cald cu o linguriță de miere – această băutură simplă ajută la creșterea lactației și stimulează fluxul de lapte în sân.

Ce alimente să evitați când alăptați:

• cafea naturală;
• semifabricate din carne;
• fast-food, chipsuri și biscuiți cu arome;
• sosuri din magazin (maioneză, ketchup, sosuri de brânză etc.);
• produse conserve de origine industrială;
• alimente bogate în cacao (inclusiv ciocolată);
• orice băutură alcoolică (strict interzisă!).

Notă! În ultimii ani, a existat o tendință ca sugarii să se nască cu o deficiență a sistemului imunitar. Încercați să evitați să consumați alimente care pot provoca alergii la copilul dumneavoastră.

Creșterea lactației remedii populare

Metodele de acasă pentru a crește producția de lapte au fost folosite de bunicile noastre. În orice moment au apărut plângeri cu privire la lipsa laptelui matern, iar mamele care alăptează au încercat toate metodele disponibile pentru a rezolva problema alăptării. Multe dintre ele sunt relevante până în ziua de azi.

Mai mult lichid!

Consumul de lichide ajută la creșterea producției de lapte - acesta este un fapt binecunoscut. Încercați să beți ori de câte ori este posibil și cât mai des posibil. Lactația se îmbunătățește cu utilizarea decocturi calde din plante, lapte, băuturi speciale din plante pentru mame.

Multe dintre ierburi pot fi găsite în farmacii pentru bani: semințe de mărar, anason, chimen și fenicul. O băutură cu vitamine vă va ajuta să faceți față unei crize de lactație.

Reteta 1. Luați o linguriță de semințe de chimen, turnați un pahar cu apă. Se aduce la fierbere la foc, apoi se fierbe acoperit timp de 10 minute. Opriți focul, lăsați să fiarbă jumătate de oră, strecurați bulionul rezultat. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 0,5 lingurițe. Miere.

Rețeta 2. Se toarnă semințele de anason într-un termos, se toarnă 200 ml apă fierbinte. Închideți capacul și lăsați-l să fiarbă 2-3 ore. Se strecoară apoi infuzia și se răcește. Luați o băutură de 50 ml înainte de fiecare hrănire.

Automasajul sanilor

Frământarea sânului după alăptare dezvoltă bine afluxurile, stimulând producția de lapte și bufeurile dese ale acestuia. Masajul trebuie făcut pe sânul cu care a fost hrănit copilul. Mișcările mâinii în timpul masajului trebuie să fie circulare, de la mamelon până la periferie, cu o ușoară apăsare a degetelor pe toată suprafața, timp de 5-7 minute.

Alăptarea la cerere

Hrănirea bebelușului la cerere este cheia pentru alăptarea corectă și pentru producerea cantității potrivite de lapte pentru fiecare alăptare. Nu luați pauze de noapte, lăsați copilul să fie aplicat la sân de câte ori îi cere corpul. Aplicarea frecventă este cea mai bună modalitate de a stimula lactația fără alte metode suplimentare. Încercați să faceți primele luni fără a calcula hrănirea pe oră - copilul știe mai bine când este timpul să mănânce, iar sânii tăi se vor „adapta” cerințelor sale.

Ce să faci pentru ca copilul să nu moară de foame și cum să îmbunătățești lactația? Sfaturi pentru mamă nouă:

Medicamente pentru îmbunătățirea lactației

În prezent, întrebarea cum să creșteți lactația poate fi rezolvată cu o singură călătorie la farmacie. Multe medicamente au fost testate de mame și ajută la rezolvarea unei probleme acute cu HB - scăderea lactației și lipsa laptelui. Dacă remediile populare nu ajută, iar criza de lactație a durat, atunci este timpul să contactați un specialist în alăptare și să găsiți medicamentul potrivit pentru a crește cantitatea de lapte.

Formular de eliberare	Titluri	Principiul de funcționare
Ceaiuri din plante pentru mamele care alăptează	Lactavit, Hipp, Humana, Coșul bunicii, Laktafitol	Agenți lactogeni cu efect fermant și tonic. Ceaiurile pe baza de plante naturale (fenicul, chimen, anason etc.) au un gust placut si sunt folosite ca bauturi zilnice in alimentatie.
Tablete și granule	Lactogon, Apilak, Mlecoin	Medicamente eficiente pentru creșterea lactației. Se administrează împreună cu alimente ca supliment activ la încheierea alăptării. Ca parte a ingredientelor naturale - urzica, ghimbir, laptisor de matca.
Amestecuri de lapte pentru a îmbunătăți lactația	Lactamil, Calea Lactee, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Formulele hrănitoare de lapte satisfac nevoile unei mame care alăptează în vitamine, minerale și stimulează glandele să producă lapte matern. Este suficient să diluați amestecul cu apă și să beți de mai multe ori pe zi ca un cocktail. Formula de lapte, atunci când este folosită în mod regulat, ajută la producerea laptelui și la creșterea cantității acestuia.

Mijloacele de stimulare a lactației pot fi de un real ajutor în reducerea laptelui la sân. Dar nu trebuie să vă așteptați la un efect rapid: într-un caz, va dura câteva zile pentru a normaliza hrănirea, în celălalt va dura o săptămână.

Pe o notă! Un consultant în alăptare vă va ajuta să alegeți cel mai potrivit medicament - după ce v-a studiat în mod specific istoricul hrănirii și observând procesul, va fi mai ușor pentru un specialist să sugereze cea mai bună soluție pentru problema dvs. și, dacă este necesar, să alegeți un medicament împreună cu dvs.

5 cele mai bune moduri de a stimula producția de lapte

Înainte de a recurge la metode medicale, este mai bine să încerci metode simple pe care le poți folosi la discreția ta și fără recomandarea medicului.

1. Alăptarea frecventă
   Natura însăși s-a asigurat ca bebelușul să fie plin cu laptele matern. În momentul fiecărei aplicări la sân în corpul unei femei, doi hormoni importanți sunt eliberați și activați: oxitocina și prolactina. Ei sunt responsabili pentru cantitatea de lapte produsă în timpul alăptării. Cu cât bebelușul alăptează mai des sânul mamei, cu atât va ajunge mai mult lapte în fiecare moment al hrănirii.
2. Hrănirea bebelușului noaptea
   O pauză de noapte este dăunătoare alăptării - dacă bebelușul nu alăptează mult timp, este mai puțin lapte. Organismul mamelor care alăptează consideră că copilul va primi suficient lapte, ceea ce înseamnă că puteți reduce cantitatea acestuia. Deci există o scădere a producției de lapte. Încercați să vă hrăniți bebelușul de cel puțin două ori pe timp de noapte pentru a menține lactația la un nivel adecvat.
3. Asigurarea contactului tactil cu copilul
   „Piele la piele” este rețeta de bază pentru mai mult lapte fără rețete suplimentare. Hormonii lactogeni se trezesc în momentul comunicării dintre mamă și copil, când bebelușul este legănat sau purtat în brațe. Mângâie-ți copilul mai des, iar problema cu lipsa laptelui se va rezolva de la sine.
4. Odihnește-te, odihnește-te și numai odihnește-te
   În momentul formării lactației, eliberați-vă de cel puțin unele dintre treburile și treburile casnice. Somn suficient - cel puțin 7-8 ore pe zi, alimentație bună și liniște sufletească - acestea sunt principalele condiții pentru producerea completă a unei cantități suficiente de lapte matern.
5. Gimnastica „piept” ușoară și utilă
   Gimnastica zilnică pentru piept stimulează canalele, circulația sângelui și producția de lapte matern. Este necesar să se angajeze în picioare sau așezat pe un fitball într-o poziție confortabilă. Puneți ambele mâini împreună, palmă la palmă. Pune-le peste cap. Înclinați capul pe spate, apoi apăsați puternic partea din spate a capului pe brațele încrucișate de mai multe ori. Repetați exercițiul de încă 2-3 ori.

P.S. Mai devreme am vorbit despre alimentația unei mame care alăptează și despre produse. Să întărim încă o dată acest subiect, deoarece alimentația adecvată este cheia unei lactații bune:

Procesul de lactație este un mecanism de producere a laptelui foarte sensibil la nevoile bebelușului, concentrat în corpul unei mame care alăptează. În același timp, cantitatea de lapte depinde în întregime de îndepărtarea efectivă a acestuia din sânul mamei. Prin urmare, atunci când o tânără mamă refuză, din anumite motive, să alăpteze, procesul de producere a laptelui se estompează treptat. Aceasta nu înseamnă că laptele unei mame care alăptează dispare irevocabil și că restabilirea lactației este imposibilă.

În istorie, există cazuri în care femeile în vârstă și-au alăptat nepotul în vreme de război. Sunt descrise și cazuri de apariție a laptelui matern în glandele femeilor care alăptează copii „străini”. Astăzi se numește în mod obișnuit lactație indusă, atunci când alăptarea este practicată de o femeie care nu a alăptat anterior și chiar nu a fost însărcinată anterior, sau ea decide să ia copilul din orfelinat. Acest lucru indică complexitatea proceselor de alăptare. Pentru a înțelege cum este posibil să reveniți lactația pierdută sau să o începeți de la zero, este important să știți că declanșatorul constă în marea dorință a femeii de a-și hrăni copilul. Procesele de lactație încep să funcționeze atât la nivel fiziologic (în timpul sarcinii sunt declanșate mecanismele de alăptare), cât și la nivel psihologic și emoțional. Prin urmare, dorința unei mame care alăptează, motivația ei este foarte importantă pentru refacerea gărzilor.

Cauzele întreruperii timpurii a alăptării

Laptele matern este hrana ideala pentru un bebelus. Dar viața își dictează propriile condiții și adesea mama oprește prematur alăptarea și înțărcă copilul de la sân din anumite circumstanțe. Un bebeluș mai mic de 1,5-2 ani are încă nevoie urgentă de un elixir de lapte valoros. În același timp, o mamă tânără poate simți disconfort de la un sân supraaglomerat, care poate provoca lactostază sau. Cele mai frecvente cauze ale întreruperii premature a lactației sunt următoarele:

• Greșeli în organizarea alăptării și a tehnicii de hrănire. Tehnica incorectă de atașare la sân poate provoca dureri femeii care alăptează și poate îngreuna curgerea laptelui. În același timp, bebelușul manifestă anxietate, necesită hrăniri mai frecvente, iar o femeie poate percepe în mod eronat un astfel de comportament ca o lipsă de lapte la sân și poate începe să folosească un amestec artificial. Greșelile de organizare includ și lipsa hrănirilor nocturne, suplimentarea cu apă etc.
• Boli materne incompatibile cu alăptarea. Se știe că în caz de boală a mamei, anticorpii intră în laptele matern, care susțin imunitatea nou-născutului, împiedicând copilul să se infecteze sau să transfere mai ușor infecția. Există însă o listă de boli în care alăptarea este contraindicată (forma deschisă de tuberculoză, boli de inimă în stadiul de decompensare, patologie renală și hepatică severă, tulburări psihice, boli oncologice etc.).
• Luarea anumitor medicamente de către o femeie care alăptează.În cazul în care unei mame care alăptează i se prescrie un medicament incompatibil cu alăptarea (metronidazol, cimetidină, salicilați etc.), o femeie poate relua lactația fără probleme, menținându-l în perioada de tratament.
• Bolile bebelușului și starea lui de slăbire. Se întâmplă ca un bebeluș prematur sau un copil după o naștere lungă să fie slăbit, să sufere un stres sever și să-i slăbească reflexul de suge. Un căpăstru scurt, durerea în gură în timpul dentiției, inflamația urechii, un nas care curge la un copil poate provoca refuzul sânului și încetarea alăptării.
• Separarea neobișnuit de lungă dintre mamă și copil. Sunt momente când o mamă și copilul sunt despărțiți din motive de sănătate sau o mamă lipsește la o ședință. Dacă în această perioadă o femeie nu susține lactația prin extragerea laptelui, dispare treptat.
• Supraexcitare, stres, suprasolicitare. Stresul fizic și emoțional excesiv, excitarea declanșează producția de hormoni de stres care suprimă lactația. Prin urmare, conflictele de familie, grijile frecvente pot fi motivul pentru care laptele matern al mamei a dispărut.
• . Aceste perioade de scădere fiziologică a cantității de lapte matern sunt adesea interpretate de o mamă tânără ca indicații pentru hrănire suplimentară cu amestecuri și o scădere treptată a proporției de alăptare.
• Anxietatea mamei care alăptează. Pentru alăptarea cu succes este necesară o convingere fermă, stabilind o perioadă lungă de alăptare. Ce să faceți într-o astfel de situație și cum să restabiliți laptele matern poate fi sugerat de un consultant sau de un psiholog cu experiență în alăptare.
• Lipsa de sprijin din partea rudelor și a personalului medical. Atitudinile adverse față de alăptare astăzi, și mai ales față de hrănirea pe termen lung, persistă din cauza multor mituri nefondate. O femeie după naștere este foarte vulnerabilă, suspectă și are nevoie de sprijin din partea celor dragi. Prin urmare, atunci când părinții, soțul, prietenele sunt sfătuiți să renunțe la alăptare din „cele mai bune” motive, o tânără mamă dependentă de ei trebuie adesea să cedeze, refuzând o alimentație bună pentru copil.

Alăptarea nu este doar procesul de saturare a copilului. Când se hrănește, o femeie simte plinătatea fericirii materne, contactul emoțional strâns cu copilul ei, sugerea calmează copilul: apropierea maternă îi dă copilului un sentiment de siguranță. Beneficiile laptelui de femei sunt de neprețuit și de neînlocuit cu oricare dintre cele mai inovatoare amestecuri. În plus, alimentația artificială poate determina copilul să aibă scaune supărate, supraalimentare etc. Acești factori influențează cel mai adesea decizia unei tinere mame de a se relacta.

Este posibil să returnați laptele matern și cum să restabiliți lactația după o pauză, poate sugera corect un consultant experimentat în alăptare. În același timp, în fiecare caz specific, o abordare individuală și luarea în considerare a tuturor nuanțelor existente ale relacției în curs rămâne foarte importantă. Deci, la vârsta unui copil mai mic de șase luni, procesul de recuperare este mai ușor decât la copiii mai mari. Mai contează și modul în care copilul a fost hrănit anterior (din biberon, lingură, seringă, sistem SNS), dacă mama a practicat pomparea, dacă a fost folosit un manechin, dacă copilul este familiarizat cu sânul mamei etc.

„Ce ar trebui să facă o mamă care alăptează dacă copilul refuză să alăpteze?”, „Cum să restabiliți în mod competent lactația după o pauză lungă?” și „Ce să faci dacă laptele dispare după depresie?” - acestea sunt cele mai populare întrebări de relactare, ale căror dificultăți pot fi depășite cu succes cu abordarea corectă.

10 pași pentru restabilirea lactației

Pasul 1 pregătitor. Restabilind alăptarea, o tânără mamă trebuie să fie ferm convinsă de necesitatea, semnificația acesteia pentru sănătatea și dezvoltarea copilului. O femeie trebuie să înțeleagă că acest proces îi poate lua tot timpul timp de câteva săptămâni, va necesita răbdare și perseverență. În această etapă, este foarte important să obțineți sprijinul și înțelegerea rudelor, a unui prieten apropiat. Dacă mai sunt și alți copii în familie, încercați să le explicați din timp acțiunile voastre viitoare.

Pasul 2 Lichidarea. Este necesar să se întoarcă lactația prin abandonarea tuturor obiectelor de suge. Sfarcurile, suzetele, biberoanele se scot pe cat posibil. Alternarea acestor obiecte cu sânul poate dezorienta copilul iar bebelușul va alege o modalitate mai familiară și mai ușoară de a obține hrană și confort. În unele situații, astfel de acțiuni sunt efectuate treptat chiar înainte de debutul relactației, reducând zilnic timpul de contact al bebelușului cu mamelonul. Pentru hrănirea suplimentară, se utilizează o ceașcă, o lingură, o seringă fără ac și un sistem SNS.

Pasul 3 Contact. Când o proaspătă mamă caută un răspuns la întrebarea cum să se întoarcă la alăptare, nu se poate descurca fără să stabilească o legătură emoțională strânsă cu copilul ei. Pentru aceasta se folosesc contactul piele pe piele, metoda Christina Smiley sau autoatașarea, metoda cuibăritului, purtarea bebelușului, co-sleeping, purtarea frecventă și prelungită pe mâini. Toate aceste metode, într-o măsură sau alta, vizează singurătatea mamei și bebelușului, coexistența și contactul lor continuă. În același timp, este foarte important să excludem tot ceea ce poate distrage atenția copilului: masaj, mers la clinică, vizitarea oaspeților etc. Important este ca îngrijirea copilului să fie asigurată exclusiv de mamă.

Pasul 4 Limitare. Esența acestei etape este reducerea proporției de nutriție artificială la hrănirea bebelușului. În acest caz, planul de masă trebuie convenit cu un medic pediatru sau un consultant pe HS, deoarece depinde de mulți factori individuali (vârsta, creșterea lunară în greutate, prezența alimentelor complementare, cantitatea de lapte matern etc.).

Pasul 5 Restaurare. Dacă după alăptare, mai exact, după ultimul act de hrănire, a trecut o perioadă destul de lungă, laptele matern a dispărut și femeia nu a făcut nicio încercare de a-i stimula procesele de producție, este necesar să le reia. Acest lucru este valabil și pentru mamele care nu au alăptat niciodată. Procesul de producere a laptelui trebuie reluat cu cateva zile inainte de inceperea aplicarii bebelusului la san. Aceste stimulente includ următoarele:

• acordați-vă la alăptarea de succes și pe termen lung;
• stabilirea proceselor de pompare;
• luați o băutură caldă înainte de hrănire;
• încălziți pieptul cu o compresă caldă, faceți duș înainte de hrănire;
• stimula sfarcurile;
• stapaneste tehnica;
• după consultarea cu un medic, utilizați preparate lactogenice și suplimente alimentare (Femilak, Mlekoin, Laktogon), (mărar, chimen, anason, urzică, șoricel, schinduf etc.), (Lactamil, Calea Lactee și altele);
• normalizați dieta și somnul.

Restabilirea cantității lipsă de lapte matern ar trebui să fie treptată. Când bebelușul începe să golească în mod activ pieptul, acesta va deveni cel mai eficient mod de a-l stimula.

Pasul 6 Liberal. Nu pune prea multă presiune asupra bebelușului oferindu-i un sân. Trebuie să ai răbdare, să-i dai copilului puțină libertate, să-i permiti să-și arate interesul pentru sân și mamelon. Oferiți întotdeauna hrănire înainte de culcare, când sunteți treaz și anxios. Dacă încercarea eșuează, liniștește copilul. Copilului nu trebuie lăsat să plângă la sân. Nu împinge, dar nici nu dispera.

Pasul 7 corectiv. Aceasta este o etapă foarte importantă în ceea ce privește calitatea alăptării, când o femeie, încercând din toate puterile să captureze sânul cu un bebeluș, uită uneori de latura tehnică a hrănirii. Prin urmare, este foarte important să respectați regulile de bază pentru poziția copilului la sân, să alegeți, să respectați toate principiile alăptării (alternarea sânului etc.).

Pasul 8 Control. După observarea unei tendințe pozitive în procesele de relactare, întrebările „Cum să returnăm laptele?” și „Este posibil să restabilim lactația?” mamele care alăptează au noi, nu mai puțin importante, în ceea ce privește o cantitate suficientă de lapte și respectarea proporțiilor de alimentație suplimentară. Puteți verifica dacă procesele de formare a laptelui sunt suficient de active folosind metoda Moll. Pentru a face acest lucru, măsurați temperatura în axilă și sub glanda mamară. Procesul de lactație este normal dacă temperatura corpului sub sân este cu 0,1–0,5 ° mai mare.

Se poate face un „test al scutecului umed” pentru a determina dacă aveți suficient lapte, urmărind creșterea în greutate sau folosind alte metode. Ce să faceți cu hrănirea suplimentară este de obicei decis de către medicul pediatru, pe baza indicatorilor de greutate.

Pasul 9 Consolidați rezultatele. Nu lasa garda jos. Bebelușul are nevoie de o comunicare strânsă maternă chiar și în cazul alăptării cu succes. Încercați să nu lăsați copilul pentru o lungă perioadă de timp, arătați dragoste și disponibilitate de a ajuta mai des. Psihicul copilului este extrem de vulnerabil.

Pasul 10 Final. Aceasta este o etapă foarte importantă, care va afecta în mare măsură durata alăptării stabilite. La urma urmei, alăptarea este un proces nu mai puțin plăcut pentru mama însăși. Prin urmare, dacă o femeie învață să se bucure de alăptare, va încerca să-l păstreze și să-l prelungească. Alăptarea este unul dintre cele mai emoționante aspecte ale maternității. Depășind dificultățile de relactare, tânăra mamă începe să simtă mai acut și într-o măsură mai mare farmecul alăptării, bucurându-se de fiecare contact cu copilul.

Dacă laptele a dispărut, cum să reia lactația? Această întrebare este adresată medicului de multe femei care alăptează. La urma urmei, lipsa de nutrienți poate cauza probleme serioase cu sănătatea și dezvoltarea bebelușului.

Pentru a nu vă întreba cum să restabiliți lactația, ar trebui excluse posibilele cauze ale problemei. Să analizăm principalii factori care afectează producția de lapte a unei femei.

1. stres. Principalul motiv al dispariției laptelui sau al reducerii producției acestuia este starea psiho-emoțională negativă a unei femei. Problemele în familie, surmenajul excesiv și impactul negativ al diferiților factori externi deprimă starea emoțională, provoacă stres. Ca urmare a crizelor psihologice, fondul hormonal din organism se modifica, ceea ce duce la reducerea productiei de lapte.
2. Reducerea numărului zilnic de hrăniri. Fluxul de lapte în alveole este direct legat de stimularea reflexă a glandelor mamare care are loc în timpul hrănirii bebelușului. Pofta de mancare a bebelusului, folosirea mameloanelor, suzetelor si biberoanelor, scaderea numarului de alaptari sau intrerupere a hranirii (din motive medicale sau in caz de separare temporara de bebelus) duce la faptul ca corpul mamei nu alapteaza. primi un semnal pentru a produce lapte.
3. Organizarea necorespunzătoare a alăptării. Hrănirea unui copil strict la oră și absența atașamentelor nocturne la sân afectează negativ lactația.
4. Lipsa contactului dintre mamă și copil. Contactul tactil stimulează producția de hormoni prolactină și oxitocină, care afectează procesele de lactație în corpul feminin.
5. Creșterea și dezvoltarea copilului. Pe măsură ce copilul crește, nevoia de hrană crește. Dacă organismul nu poate face față singur, trebuie luate măsuri urgente pentru restabilirea lactației sau introducerea alimentelor complementare.
6. criza de lactație. În acest caz, problema se datorează proceselor fiziologice care au loc în organism și nu este nevoie să ne întrebăm cum să returnăm laptele unei mame care alăptează. Criza poate intra sub influența anumitor factori fiziologici și externi, dar nu există motive de îngrijorare.

Durata crizei este în medie de 3-7 zile, după care problema se elimină de la sine.

7 moduri de a recupera laptele

Întrebarea cum să returneze laptele matern este pusă de aproximativ 30% dintre femeile care alăptează, iar 50% dintre mame sunt nevoite să suplimenteze sau să transfere complet copilul în amestecuri artificiale. Pentru ca copilul să rămână alăptat cât mai mult timp posibil, experții recomandă să se respecte următoarele recomandări:

Cu cât copilul este mai mic, cu atât procesul de restabilire a lactației este mai ușor și mai rapid

1. Limitați impactul factorilor negativi de mediu. Sănătatea mamei și expunerea la substanțe toxice din corpul ei pot face ca laptele să dispară. Pentru a nu vă gândi cum să restabiliți lactația, dacă laptele a dispărut sau a devenit mai puțin, este necesar să excludem complet pătrunderea toxinelor din alimente și medicamente în organism.
2. Evitați stresul. Toți membrii familiei ar trebui să aibă grijă de sănătatea psihologică a mamei și să o protejeze de situațiile stresante. Femeia însăși ar trebui să fie atentă la sănătatea ei, să încerce să-și controleze emoțiile și să nu-și facă griji fără motiv.
3. Stimulează producția de lapte. Fii mereu aproape de copil pentru a asigura contactul corporal. Pe cât posibil, puneți copilul la sân, reduceți numărul de suplimente, refuzați biberoanele și tetinele. , are pofta slaba, nu isi goleste complet pieptul, laptele ramas trebuie extras (manual sau cu pompa de san).
4. Efectuați tratamente de masaj. Un duș cald, masajul pieptului și al spatelui (între omoplați și zona gulerului) ajută la creșterea lactației.
5. Reglați alimentația. Dieta ar trebui să includă alimente lactogene. Alimentele care afectează negativ producția de lapte ar trebui limitate sau evitate complet.
6. Aplicați remedii populare. Unele plante medicinale sunt utilizate în mod activ în medicina populară pentru a spori producția de lapte. Mai jos vom analiza modul de restabilire a alăptării cu ajutorul ierburilor și a altor remedii populare.
7. Luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Pe piața farmaceutică există diverse medicamente care normalizează lactogeneza. Aceștia sunt aditivi biologic activi și remedii homeopate. Dar înainte de a începe să luați orice remediu, este recomandat să consultați un medic.

Utilizarea substanțelor chimice afectează negativ sănătatea mamei și a copilului, poate duce la agalactie după întreruperea medicamentului.

Cum să îmbunătățești alimentația bebelușului, dacă nu există suficient lapte, spune un specialist în alăptare:

dieta mamei care alapteaza

Hipogalactia poate fi asociată cu malnutriția maternă. Cum să reîntoarceți lactația în acest caz? Ar trebui să respectați o dietă și să respectați un regim de băut.

Sute de mame vin la noi plangandu-se de lipsa laptelui. Ei întreabă, este posibil să se întoarcă lactația?

Medicamentele nu trebuie luate decât dacă este absolut necesar. În timp ce producția de lapte este fiziologică, volumul acestuia poate fi stimulat printr-o dietă care include utilizarea de produse lactogene și fizioterapie.

Alimentele lichide trebuie introduse în dietă, iar consumul de alimente uscate trebuie limitat. Volumul zilnic de lichid consumat trebuie să fie de cel puțin 2 litri. Apa și băuturile (comote, infuzii de plante) trebuie să fie calde.

Este permisă utilizarea medicamentelor precum Lactogon și Apilactin. Aceste fonduri ajută la evitarea problemelor legate de alăptare.

Produse din dieta zilnică pentru o femeie care alăptează

Dieta unei mame care alăptează trebuie să includă cereale ca sursă principală de carbohidrați, precum și legume proaspete și înăbușite.

• produse din carne bogate in proteine ​​(carne de iepure, curcan, vitel);
• lactate și produse lactate;
• cereale (sursa principală de carbohidrați);
• legume si fructe;
• nuc, alun;
• uleiuri vegetale;
• ghimbir.

Alimente interzise pentru HB

În timpul alăptării, ar trebui să excludeți temporar următoarele alimente din dieta dumneavoastră:

• alimente afumate și conserve;
• condimente iute (și anume piper roșu și negru);
• patrunjel si menta;
• citrice (dacă copilul are o reacție alergică la acestea);
• ciocolată
• ceai de lingonberry și decoct de salvie.

Remedii populare pentru restabilirea producției de lapte matern

Este posibil să restabiliți lactația cu remedii populare? Da, unele produse, decocturi și infuzii de plante medicinale ajută la creșterea producției de lapte.

Utilizarea rețetelor populare este de preferat în absența manifestărilor alergice la un copil

1. Miere și ridiche. Pentru a pregăti soluția, este necesar să luați suc de ridiche, miere și apă rece fiartă în părți egale. Produsul se consumă înainte de masă, 3-4 linguri.
2. Seminte de marar. Acest instrument este recomandat celor care nu știu să restabilească lactația după stres. Semințele de mărar se toarnă cu apă clocotită și se infuzează timp de 2-3 ore. Pentru preparare, luați 2 linguri de semințe în 2 căni de apă. Înseamnă să bei de 2-3 ori pe zi înainte de mese. Norma zilnică de infuzie este de 1-2 căni.
3. Chimen. Din semințe de chimen se prepară un decoct sau o băutură cremă. Pentru a pregăti un decoct, trebuie să luați 15 g de chimen, adăugați un pahar de zahăr și 1 lămâie. Se toarnă amestecul cu apă și se fierbe timp de 20-30 de minute. Pentru a prepara o băutură cremoasă, puneți o lingură de chimen într-un pahar de smântână și fierbeți la cuptor pentru 35-45 de minute. Bea lichidă o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi.

Nu trebuie să utilizați remedii populare cu tendință la reacții alergice la polenul vegetal sau produsele apicole. Dacă copilul nu doarme toată ziua, sunteți îngrijorat de ce a avut loc o astfel de schimbare în comportamentul copilului, atunci vă va ajuta să înțelegeți esența problemei.

Medicamente

Pentru a stimula lactogeneza, medicul poate prescrie următoarele:

• aditivi biologic activi pe baza de laptisor de matca (Apilak, Apilaktin, Laktogon);
• preparate homeopate (Mlekoin);
• nutriție suplimentară echilibrată pentru mamele care alăptează pe bază de lapte praf de vacă, extracte de plante și minerale (Femilak, Lactamil).

Nu ar trebui să decideți singur cum să reluați lactația. Decizia de a utiliza orice alte mijloace trebuie luată de un specialist.. De obicei, medicul prescrie medicamente dacă este imposibil să normalizeze procesele fiziologice din organism în alte moduri.

Cum să-ți dai seama dacă un copil este plin

În timpul perioadei de recuperare a lactației, ar trebui să monitorizați cu atenție starea copilului. Pentru a determina dacă copilul este plin după hrănire și nu rămâne foame, următoarele proceduri vor ajuta:

Dacă copilul este plin - se vede în comportamentul său. În plus, faceți o regulă să îi monitorizați săptămânal înălțimea și greutatea

1. Cântărire. Pentru a ști exact cât lapte a primit copilul într-o singură hrănire, acesta trebuie cântărit înainte și după procedură. Diferența va însemna cât a primit copilul. Ratele de hrănire cresc odată cu vârsta. Dacă - acesta este un motiv semnificativ de îngrijorare. Mai multe detalii despre cauzele și consecințele acestei probleme sunt descrise în articolul de la link.
2. Testul scutecului umed. Această metodă poate ajuta la determinarea cantității de lapte primite de sugarii sub 6 luni. Un număr mic de urinare pe zi poate indica faptul că copilul nu are suficientă hrană. Norma pentru băieți este de la 12 la 18 ori pe zi, pentru fete - de 10-16 ori pe zi (pentru vârste de la 2 săptămâni la 6 luni).
3. Creșterea bebelușului și controlul greutății. Creșterea în înălțime și în greutate este un semn sigur că copilul este plin. O creștere sub normă indică faptul că bebelușul este subnutrit. Pentru control, se recomandă cântărirea și măsurarea creșterii copilului în fiecare săptămână.

concluzii

Lipsa laptelui matern poate cauza probleme de dezvoltare bebelusului. Prin urmare, o mamă care alăptează ar trebui să știe cum să reia alăptarea dacă laptele a dispărut și să ia măsurile necesare în timp util.

Hipogalactia poate fi eliminată parțial sau complet cu ajutorul ajustării medicale, a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață adecvat. În plus, puteți vedea cauzele și semnele scăderii lactației în acest videoclip:

Adesea, femeile pun întrebarea - cum să mărească lactația în timp ce alăptează acasă? Înainte de a începe să vorbim despre asta, să vedem de ce merită să luptăm activ pentru alăptare. La urma urmei, înțelegerea cât de importantă este alăptarea este cea care motivează o femeie să nu renunțe la ea atunci când apar probleme, ci să încerce din toate puterile să facă față dificultăților.

Experții Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) spun că „Practic toate mamele pot alăpta, cu condiția să aibă informații corecte și sprijin din partea familiilor și comunităților, precum și din partea sistemului de sănătate.” O femeie care înțelege importanța alăptării va face tot ce este necesar pentru a înțelege ce este alăptarea, cum să mărească lactația și să mențină alăptarea cât mai mult timp posibil.

Argumentul cheie în favoarea alăptării este valoarea de neînlocuit a laptelui matern pentru copil. În Strategia globală pentru nutriția sugarilor și a copiilor mici, experții OMS caracterizează laptele matern drept „Nutriția ideală pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a sugarilor”.

De ce este laptele matern alimentul ideal pentru un copil? De ce este o prioritate creșterea lactației în lapte în caz de insuficiență a acesteia? Deoarece laptele matern este un produs viu care conține componente unice precum celulele imune, proteinele protectoare - imunoglobuline, bacterii benefice, enzime, hormoni și alte substanțe.

Desigur, bebelușii hrăniți cu lapte praf pot crește și devin copii sănătoși. Mai ales astăzi, când există o gamă largă de amestecuri, adaptate nevoilor sugarului. Acestea le vor putea oferi energia necesară creșterii și dezvoltării, componente structurale pentru construirea celulelor, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru astfel de copii este mai dificil să se confrunte cu factori adversi, în primul rând infecții. Acest lucru se datorează lipsei de resurse valoroase (celule și proteine ​​imunitare) care sunt conținute în laptele matern și ajută propriile mecanisme de apărare să se maturizeze mai rapid și mai eficient. De asemenea, acești copii sunt mult mai susceptibili de a avea boli alergice și tulburări digestive.

Astfel, componentele laptelui matern sunt necesare nu numai pentru a satisface nevoile nutriționale ale sugarului, ci și afectează direct digestia alimentelor, formarea mecanismelor imunitare de protecție și reglarea proceselor de creștere și dezvoltare. Toate aceste substanțe valoroase pot fi transmise doar de la mamă la copil în timpul hrănirii.

În plus, pe măsură ce bebelușul crește și nevoile lui se modifică, se modifică și compoziția laptelui matern. Astfel, oricât de avansată ar fi tehnologia, niciun producător de formule nu este capabil să obțină un produs atât de perfect, adaptat optim nevoilor în continuă schimbare ale bebelușului, precum laptele matern.

Celebrul medic pediatru E.O. Komarovsky, vorbind despre beneficiile hrănirii naturale, se concentrează pe o serie de avantaje față de cele mixte sau artificiale:

• Laptele matern este puritatea ideală a alimentelor. Nu există riscul ca microbii să intre în hrana bebelușului, ceea ce poate provoca o infecție intestinală. Acest lucru este foarte important, deoarece în corpul copilului, mai ales în primele săptămâni și luni de viață, mecanismele care ajută la rezistența microbilor periculoși nu s-au maturizat încă.
• Laptele matern este la temperatura cea mai confortabilă pentru copil.
• Laptele matern conține nu numai toate substanțele valoroase, ci și enzime care îi ajută să se digere și să se asimileze.
• Laptele mamei conține o cantitate imensă de factori imunitari care protejează corpul bebelușului de viruși, bacterii, ciuperci.
• Copiii alăptați sunt mult mai puțin susceptibili de a suferi de boli alergice datorită structurii optime a proteinelor (proteinele din laptele de vacă sunt străine organismului bebelușului, prin urmare provoacă adesea reacții alergice).

Evgeny Olegovich atrage atenția și asupra faptului că, în cazul hrănirii naturale, mama nu are practic niciun inconvenient atunci când hrănește copilul în afara casei: există întotdeauna hrană sănătoasă pentru bebeluș cu ea, care nu trebuie încălzită, sterilizată etc. De asemenea, un avantaj semnificativ al alăptării îl reprezintă economiile financiare: achiziționarea de amestecuri artificiale de înaltă calitate este o cheltuială serioasă pentru bugetul familiei, în timp ce laptele matern ne este oferit de natură absolut gratuit.

De ce este important să știi ce crește lactația și cum poți avea grijă de menținerea alăptării? Pentru că bebelușii care primesc lapte de mamă, de regulă, își dezvoltă mai repede abilitățile motorii (motorii), încep să se târască și să meargă mai devreme, stăpânesc lumea mai repede, ceea ce are un efect benefic asupra dezvoltării lor mentale. De asemenea, s-a dovedit că copiii care primesc lapte matern au o dezvoltare intelectuală mai mare decât cei artificiali. (Kildiyarova R. R. 2011).

Un alt argument în favoarea faptului că în cazul unei lactații insuficiente este necesar să se caute o modalitate de creștere a producției de lapte la o mamă care alăptează este importanța alăptării nu numai pentru copil, ci și pentru femeia însăși. Manualul „Pediatrie” (editat de Shabalov) enumeră următoarele aspecte pozitive ale alăptării pentru o femeie:

• Asigurarea celor mai bune condiții pentru recuperarea rapidă a unei femei imediat după naștere (sub rezerva atașării timpurii a copilului de sân) - contracția uterului, reducerea riscului de sângerare uterină;
• Când urmează o dietă (absența unei cantități mari de grăsime în alimentația unei mame care alăptează), alăptarea ajută la scăderea greutății la o femeie, la prevenirea obezității și a tulburărilor metabolice;
• Reducerea riscului de a dezvolta boli maligne ale organelor genitale (ovare, glande mamare)

Un argument absolut în favoarea alăptării pentru o femeie este bucuria de a simți apropierea de un bebeluș, care este greu de experimentat în alt mod. În timpul hrănirii, o femeie experimentează adesea o creștere a stimei de sine și a încrederii în sine. Deci, vorbind despre cum și cum să creșteți lactația, dr. Komarovsky se concentrează pe importanța alăptării pentru autorealizarea unei femei.

Copilul pe care îl alăptați îți va dovedi foarte repede că ești o femeie adevărată, explică medicul. - Nici un singur om, oricât de Casanova ar fi, nu este în stare să facă asta.

Care este pericolul unei situații în care un copil nu are suficient lapte matern?

Deci de ce este situația periculoasă când mama nu are suficient lapte? De ce este necesar să știți cum să creșteți rapid lactația laptelui matern pentru a nu priva copilul de acest aliment cel mai valoros? Pentru a înțelege mai bine acest lucru, să ne uităm la câteva dintre consecințele hipogalactiei (producție insuficientă de lapte) în diferite domenii ale vieții unui sugar (pe baza informațiilor de la OMS „Nutriția sugarilor și a copiilor mici”, manualul „Pediatrie” editat de Shabalov, precum și alte câteva surse).

Sfera vieții unui copil	Consecințele lipsei de lapte matern
Sănătate fizică și dezvoltare	Risc ridicat de infecții intestinale(datorită insuficienței imunoglobulinelor A transmise de la mamă și imaturității propriilor mecanisme de apărare) Risc ridicat de infecție cu infecții bacteriene, virale, fungice(din cauza lipsei de celule imunitare transmise de la mamă) Risc ridicat de a dezvolta boli alergice(laptele matern conține proteine ​​care nu provoacă dezvoltarea reacțiilor alergice) Tulburări digestive, care se exprimă adesea în așa-numitele colici ale sugarului (laptele matern conține enzime care compensează lipsa de enzime din corpul bebelușului) Risc mai mare de probleme de formare osoasă(laptele matern conține raportul optim de calciu, fosfor și vitamina D, necesar formării oaselor) Lipsa bacteriilor benefice în intestin implicat in digestie si protejarea organismului de infectiile care produc vitamine (laptele matern contine peste 600 de tipuri de bacterii protectoare) Risc mai mare de probleme de vedere(laptele conține vitamine și grăsimi polinesaturate valoroase pentru vedere) Mai des există încălcări ale formării craniului facial, ceea ce duce la o încălcare a creșterii dinților, probleme de logopedie, defecte cosmetice (sugerea sânului creează o sarcină în care fălcile și oasele craniului facial se dezvoltă corect) Risc mai mare de a dezvolta tulburări metabolice(diabet, obezitate etc.) Creșterea și dezvoltarea întârziate atât a organismului ca întreg, cât și a sistemelor sale individuale(laptele matern conține hormoni și factori de creștere care stimulează maturizarea tuturor organelor și țesuturilor)
Dezvoltare mentală și intelectuală	Risc mai mare de a dezvolta probleme de memorie si atentie(laptele matern este bogat intr-un carbohidrat valoros - lactoza, necesar pentru formarea celulelor creierului) Nivelul intelectual al bebelușilor care au primit lapte matern este adesea mai mare decât cel al „artificial”(asociat, de asemenea, cu lipsa de lactoză și acizi grași polinesaturați, necesari pentru celulele creierului și țesutul nervos)
dezvoltare sociala	La copiii care nu au fost alăptați suficient timp (mai puțin de 6 luni) ulterior se observă mai des agresivitate, frici, probleme în stabilirea contactelor cu ceilalți. Acest lucru se datorează faptului că alăptarea îi conferă bebelușului un sentiment de siguranță, care îi permite să-și formeze încredere în lume, să fie mai deschis, de contact, prietenos.

Este important să cunoașteți motivele pentru care o mamă care alăptează are puțin lapte, deoarece cunoașterea motivelor vă permite să găsiți o metodă eficientă pentru a le elimina și astfel crește lactația. Puteți citi despre cele mai frecvente motive.

Alăptarea după naștere în prima lună

Prima lună după nașterea unui copil este cel mai important moment pentru formarea lactației. Este comportamentul corect al mamei în această perioadă care va ajuta la prevenirea dezvoltării diferitelor probleme de hrănire în viitor, pentru a înțelege ce crește lactația și ce o afectează negativ. În primele zile și săptămâni după naștere, mama și bebelușul se cunosc, în acest moment există o „acordare” reciprocă fiziologică și psihologică deosebită a femeii și a copilului.

Fiecare copil are propriile sale caracteristici unice, pe care o mamă care alăptează trebuie să învețe să le înțeleagă. Cum și când este cel mai bun moment pentru alăptare? Cum să determinați că copilul este plin? Cum să înțelegeți dacă un nou-născut are suficient lapte? Care este motivul îngrijorării sale? Cu cât o femeie este mai pregătită să alăpteze imediat după naștere, cu atât mai repede va învăța să-și înțeleagă copilul.

Cum să crești lactația laptelui matern în prima lună de hrănire? Cel mai important punct este atașarea timpurie a bebelușului de sân. Experții Organizației Mondiale a Sănătății recomandă să faceți acest lucru nu mai târziu de 30-60 de minute după nașterea copilului. Valoarea alăptării pentru formarea bunăstării psihologice a bebelușului constă în restabilirea rapidă a apropierii dintre mamă și mamă și copil care a apărut în timpul sarcinii.

Atașarea timpurie la sân este benefică în ceea ce privește bunăstarea psihologică a bebelușului. Ajută la restabilirea și întărirea legăturii dintre mamă și copil care s-a format în timpul sarcinii, oferă bebelușului un sentiment de siguranță care facilitează adaptarea mentală și fizică la noile condiții de viață. Un rol special în apariția unui sentiment de confort psihologic la un nou-născut la prima alăptare este acordat gustului de lapte timpuriu - colostru.

Potrivit psihologului, candidat la științe medicale, care se ocupă de aspectele psihologice ale alăptării I.A. Tishevsky, organele gustului și mirosului sunt primele care se formează în fătul din uter. Prin urmare, senzațiile gustative la un nou-născut sunt principala sursă de informații despre lume. „De aceea, gustul și mirosul laptelui matern, similare ca compoziție cu lichidul amniotic, sunt recunoscute de toți nou-născuții, copiii fac față rapid stresului nașterii și se calmează tocmai atunci când sunt aplicați devreme pe sânul mamei.”(I.A. Tishevskoy, „Aspecte psihologice ale organizării alăptării copiilor mici”).

Alăptarea timpurie este, de asemenea, foarte benefică pentru dezvoltarea sănătății fizice a copilului. Colostrul este cel mai valoros produs, o sursa de energie, componente nutritive, vitamine, componente imunitare pentru bebelus.

Și, desigur, aplicarea timpurie este un imbold puternic pentru stimularea lactației la mamă. Cum să crești fluxul de lapte după naștere? Atașați copilul de sânul mamei imediat după naștere. Acest lucru stimulează terminațiile nervoase din mameloane, iar acest lucru activează producția de hormon prolactină, care este responsabil pentru producția de lapte și oxitocină, care contribuie la separarea acestuia. Astfel, aplicarea timpurie contribuie la activarea rapidă a mecanismelor de producere și excreție a laptelui, ceea ce asigură ulterior o lactație mai stabilă la mamă (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Hrănire la cerere

Cum să creșteți lactația laptelui matern acasă în prima lună de viață a unui copil? Un punct important care vă permite să stabiliți producția și separarea laptelui matern este hrănirea la cerere. Încurajarea alăptării la cerere, nu la program, este unul dintre cele zece principii dezvoltate de OMS/UNICEF ca linii directoare pentru alăptarea cu succes a nou-născuților.

Ce este hrănirea la cerere? Uniunea Pediatrilor din Rusia îl definește ca un regim de hrănire în care mama îi oferă copilului un sân nu după orice program, ci la cerere, inclusiv noaptea. Hrănirea la cerere este răspunsul „Ce să faci pentru a crește lactația în prima lună de viață a unui copil?”. Acest lucru se datorează faptului că, cu acest regim de hrănire, copilul primește sâni, în medie de 10-12 ori pe zi (poate fi puțin mai mult sau mai rar, în funcție de caracteristicile individuale ale copilului). Cu această frecvență de aplicare, sfarcurile mamei primesc în mod constant stimulare, ca răspuns la care sunt eliberați hormoni care asigură lactația.

Cum să măresc aportul de lapte matern? Aceasta va ajuta hrănirile de noapte. Cert este că prolactina, hormonul responsabil de producția de lapte, este secretată mai activ noaptea. Particularitatea prolactinei este că este responsabilă pentru formarea laptelui în sân, care va fi folosit pentru următoarea hrănire. Prin urmare, punerea bebelușului la sân noaptea va asigura un aport mai bun de lapte dimineața.

Celebrul medic pediatru E.O. Komarovsky explică că multe mame (conform unor experți în alăptare) percep hrănirea la cerere ca pe o ședere constantă a bebelușului la sân și atașament „la prima pipire”. În acest caz, numărul de cereri poate fi de până la 30 de ori pe zi și mai mult. Acest lucru duce adesea la suprasolicitarea unei femei, refuzul unui rol social, deteriorarea relațiilor cu soțul ei.

Vorbind despre cum să creșteți lactația, Komarovsky recomandă rezonabil hrănirea la cerereîn prima lună de viaţă a unui copil. Evgeny Olegovich sugerează să pui copilul la sân des, dar nu în mod constant, de exemplu, în fiecare oră. În același timp, producția de lapte este pe deplin stimulată, iar mama are timp să facă și alte lucruri. După ce copilul împlinește o lună - și până în acest moment, de regulă, procesul de lactație a fost deja încheiat, Komarovsky recomandă trecerea la hrănirea gratuită. În același timp, copilul este hrănit în funcție de apetitul său (inclusiv cu păstrarea hrănirii nocturne), dar nu mai des de o dată la două ore. Timpul petrecut la sân este limitat la 15-25 de minute.

Este necesară suplimentarea copilului?

Ce ar trebui făcut pentru a crește lactația? Atât experții OMS, cât și pediatrii ruși spun că, pentru a menține alăptarea, este important să nu se administreze copilului lichide suplimentare, inclusiv apă, până la 6 luni. Manualul privind hrănirea naturală a copiilor, publicat de Uniunea Pediatrilor din Rusia, precizează că la alaptare, bebelusul este complet alimentat cu lichid, deoarece laptele matern este 83-87% apa. Datorită faptului că la un nou-născut centrii de sete și foame sunt combinați, atunci când consumă o cantitate suplimentară de lichid (chiar dacă nu conține substanțe nutritive), copilul se simte plin și poate începe să refuze sânul. Și aceasta, la rândul său, duce la o scădere a lactației.

Medicul pediatru E.O. Komarovsky explică asta laptele matern este capabil să compenseze pe deplin pierderea fiziologică de lichid. Ce înseamnă? În procesul vieții, corpul copilului pierde constant lichid: produce transpirație, urină, salivă și sucuri digestive. De asemenea, corpul bebelușului cheltuiește mult lichid pentru a umezi aerul inhalat. Toate acestea reprezintă o pierdere normală (fiziologică) de lichid, care este acoperită de apa conținută în lapte.

Problema este că pierderile de lichide nu sunt doar fiziologice, ci și patologice, adică anormale, nenaturale. Deci, dacă copilul se află într-o cameră în care temperatura aerului este de 30 de grade și umiditatea este de aproximativ 20% (și astfel de condiții sunt adesea create în creșe, deoarece părinții se tem că „copilul va răci”), atunci va în plus, cheltuiți o cantitate imensă de lichid pentru umezirea aerului inhalat și transpirație.

Potrivit lui Yevgeny Olegovich, supraîncălzirea masivă a copiilor și aerul uscat, în special iarna în timpul sezonului de încălzire, reprezintă o problemă uriașă. Situația este adesea agravată de faptul că adulții îmbracă copilul prea călduros - îl înfășoară, temându-se de curenți. În acest caz, copilul transpiră și crește pierderea de lichide.

Mulți consultanți în alăptare (de obicei cei care nu au o educație pediatrică și nu sunt capabili să analizeze problema în mod cuprinzător) consideră că suplimentarea prezintă riscuri uriașe pentru alăptare și, prin urmare, este inacceptabilă, explică dr. Komarovsky. „În același timp, ei nu vor să vadă diferența dintre pierderile de lichide fiziologice și nenaturale. Drept urmare, copiii care suferă de căldură și aer uscat în plin sezon de încălzire (și îl avem de șase luni!), țipă de sete. Mamele își aplică sânii de 20 de ori pe noapte, dar nu completează pierderile de lichide. Problemele tehnologiei climatice și parametrii corecti ai aerului sunt adesea ignorate de consultanții în lactație.

Ce să faci într-o astfel de situație? Creați condiții optime în camera în care se află copilul pentru a preveni pierderea suplimentară de lichide. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 18-20 de grade Celsius, iar umiditatea trebuie să fie în intervalul 50-70%.

Potrivit dr. Komarovsky, dacă bateria din cameră nu este echipată cu regulatoare speciale, o puteți acoperi pur și simplu cu pături, pături etc. Pentru a crește umiditatea aerului, puteți folosi umidificatoare și evaporatoare speciale. Evgeny Olegovich explică că la o temperatură a aerului care nu depășește 20 de grade, copilul însuși va refuza să bea apă.

Dorința sau nedorința de a bea apă este un criteriu extrem de convenabil pentru a răspunde la întrebarea: există sau nu supraîncălzire. – spune dr. Komarovsky. - E sănătos, dar bea cu poftă, - înseamnă că s-a supraîncălzit.

Astfel, pentru a crește laptele la o mamă care alăptează, este necesar să se excludă nefiresc pierderea de lichide de către organismul sugarului, necesitând suplimentarea. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți grijă să creați microclimatul potrivit în cameră, oferind bebelușului aer rece saturat cu o cantitate suficientă de umiditate, opriți înfășurarea copilului.

Este important de reținut că patologică include și pierderea de lichide care apare în timpul unei infecții intestinale (dacă există diaree), cu temperatura corporală crescută asociată cu o infecție respiratorie și alte boli etc. Dr. Komarovsky se concentrează pe faptul că dacă copilul are pierderi patologice de lichid, atunci este necesar să o suplimenteze! Pentru aceasta, Evgeny Olegovich sfătuiește să folosiți apă de izvor sau arteziană (care nu a fost fiartă), apă minerală cu gust neutru fără gaz și, de asemenea, un decoct de stafide. Este de dorit să se suplimenteze cu o lingură între hrăniri.

Pompare pentru a crește lactația

Va ajuta pomparea la creșterea lactației? Când vine vorba de cum să creșteți lactația, există diferite recenzii despre o astfel de metodă precum pomparea. Conform Regulilor de bază pentru alăptarea cu succes (OMS/UNICEF), cu alăptarea bine organizată, laptele este produs exact cât are nevoie bebelușul, deci nu este nevoie să pompați după fiecare alăptare.

În același timp, atunci când se pune întrebarea cum să crească laptele la o mamă care alăptează cu producție insuficientă, atât experții OMS, cât și pediatrii ruși consideră pomparea ca una dintre metodele de stimulare a lactației (împreună cu alăptarea frecventă). Pomparea este recomandată după ce bebelușul a terminat de hrănit.

De asemenea, pomparea este necesară în situații precum stagnarea laptelui -, și. În aceste situații, separarea laptelui este dificilă, ceea ce agravează situația de stagnare. Prin urmare, cu aceste încălcări, este necesar să se exprime laptele de la un sân bolnav până la ultima picătură.

Cum să măresc lactația cu o pompă de sân? O pompă de sân este o alternativă excelentă la pomparea manuală, vă permite să cheltuiți mult mai puțin efort pe procedură. Potrivit medicului pediatru E.O. Komarovsky, utilizarea pompelor electrice pentru sân, atât pentru creșterea laptelui matern în caz de lactație insuficientă, cât și în situații cu lactostază și mastită, poate facilita foarte mult viața unei mame.

De asemenea, datorită pompei, puteți crea un aport de lapte matern, care este util într-o situație în care mama trebuie să plece. De asemenea, proviziile de lapte pot fi foarte relevante în cazul unei crize de lactație - o penurie temporară de lapte matern asociată cu o creștere a nevoilor de hrană ale copilului. Crizele de lactație sunt destul de frecvente la 2-3 săptămâni după naștere.

Cum să păstrați laptele matern după extragere? Congelarea este cea mai bună modalitate de a o păstra pentru o perioadă lungă de timp. Conform recomandărilor unui medic neonatolog, candidat la științe medicale E.K. Budaeva, cel mai bine este să înghețați laptele matern destinat depozitării pe termen lung imediat după ce îl primiți într-un congelator cu o temperatură constantă sub 20 de grade Celsius. Laptele congelat în acest fel poate fi păstrat până la 7 luni cu toate proprietățile utile păstrate.

La congelarea laptelui într-o cameră cu o temperatură constantă peste 20 de grade Celsius, termenul de valabilitate se reduce la 3 luni. La frigider, la o temperatură de 0 - 4 C, laptele matern poate fi păstrat cel mult 2 zile.

Cum să încălzești laptele matern congelat înainte de a hrăni un copil? Potrivit dr. Komarovsky, cel mai bun mod este să încălziți laptele într-o „baie de apă”- sticla se pune intr-un recipient cu apa care sta pe aragaz. Pe măsură ce apa din recipient se încălzește, se încălzește și laptele. În niciun caz nu trebuie să dezghețați laptele matern într-un cuptor cu microunde, deoarece aceasta distruge cele mai valoroase componente din compoziția sa!

Cum să măresc lactația cu lapte? Pentru ca o mamă să-și poată alăpta cu succes copilul, trebuie să-și amintească că acesta este un proces asigurat de natura însăși pentru a menține viața unui nou-născut. Prin urmare, cele mai bune mijloace de a crește lactația nu sunt ceaiurile și pastilele miraculoase, ci atașarea frecventă a bebelușului de sân și o atitudine psihologică pozitivă, care ajută să facă față dificultăților care apar.

De asemenea, ca mijloc eficient pentru alăptare, poate fi luat în considerare, permițând unei femei să se recupereze mai repede după naștere, să evite complicațiile, să crească vitalitatea și tonusul emoțional. În plus, atunci când o mamă se confruntă cu întrebarea „cum să crești volumul laptelui matern în timpul hrănirii?” este important să ne amintim cum să organizați corect procesul de alăptare, cum să atașați copilul la sân. Nu uitați de astfel de aspecte care afectează hrănirea, precum alimentația maternă, masajul sânilor etc.

Cum poate crește lactația din lapte? După cum am spus mai sus, cea mai bună modalitate de a stimula producția de lapte matern este alăptarea copilului la sân. De ce vorbim despre atitudinea mentală ca fiind cel mai important factor pentru menținerea alăptării? Pentru că aceste momente sunt strâns legate între ele. Legătura dintre capacitatea unei femei de a alăpta și atitudinea ei psihologică a fost subliniată în repetate rânduri de celebrul medic pediatru E.O. Komarovsky.

Deci, vorbind despre modul de creștere a cantității de lapte matern, Komarovsky explică că etapa de formare a lactației, care durează 2-3 luni, este considerată cea mai responsabilă pentru stabilirea și menținerea alăptării. Multe depind de modul în care va avea loc alăptarea în această perioadă.

Adesea, o femeie începe să devină nervoasă din cauza faptului că copilul nu are suficient lapte și începe să-l hrănească, - explică Evgeny Olegovich. – În acest caz, în loc să sugă sânul și să stimuleze lactația, bebelușul pur și simplu mănâncă amestecul și adoarme. Astfel, de fapt, pune capăt alăptării.

Experiențele pe care le trăiește o femeie, la rândul lor, inhibă producția de hormon oxitocină, care reglează eliberarea laptelui din sân. Astfel, o mamă nervoasă care alăptează declanșează, în esență, un cerc vicios. Cu cât sunt mai multe emoții negative, cu atât are mai puțin lapte. Cu cât mai puțin lapte, cu atât mai multe emoții negative.

Cele mai dificile pentru mamele care alăptează sunt momentele de criză de lactație, în care copilului îi lipsește cu adevărat laptele. Se pot observa la 2-3 saptamani, la 2-3 luni de viata unui copil si mai tarziu. Crizele de lactație nu sunt asociate cu faptul că s-a produs mai puțin lapte, ci cu faptul că, din cauza creșterii bebelușului, nevoile sale alimentare cresc. O femeie începe să se îngrijoreze - cum să creșteți urgent lactația cu lapte? Dr. Komarovsky spune că în aceste situații, doi factori sunt importanți pentru menținerea alăptării – stimularea constantă a sânului prin supt și o atitudine pozitivă.

Uneori se pare - de ce să pui copilul la sân când nu este nimic acolo? – spune Evgheni Olegovich. – Exact dimpotrivă, exact când pare că nu este nimic în piept, poți și trebuie să îl aplici. Pentru că însuși procesul de supt intensiv chiar și pe un sân gol trimite semnale centrului de lactație. în care sarcina principală a mamei este să păstreze starea de spirit „totul va fi bine, laptele va apărea acum!”.

Experți OMS/UNICEF în leadership „Alăptarea. Cum să asigurăm succesul", vorbind despre cum puteți crește lactația din lapte, subliniați că încrederea unei femei în capacitatea ei de a alăpta este un factor critic de succes. Ce alcătuiește această încredere și cum să păstrezi mama pozitivă, chiar și atunci când se confruntă cu dificultăți în a hrăni copilul?

Foarte important atitudinea inițială a femeii față de alăptare- formarea așa-numitei dominante de lactație. Pentru că, ca E.O. Komarovsky, la om, majoritatea funcțiilor fiziologice sunt controlate de cortexul cerebral, o atitudine conștientă față de alăptare, combinată cu o restructurare fiziologică a organismului, dă cele mai bune rezultate în asigurarea alăptării pe termen lung.

Este de dorit ca atitudinea femeii față de alăptare să fie formată în timpul sarcinii (și chiar mai bine - atunci când o planificați), datorită studiului literaturii, consultărilor cu lucrătorii medicali (de preferință cei care participă la programele de alăptare OMS / UNICEF), comunicării cu alte mame. care alăptează cu succes. Știind cum să organizeze corect hrănirea, ce probleme poate întâmpina în procesul de hrănire a unui copil și cum să le depășească corect, o va ajuta o femeie să câștige încredere în abilitățile ei și să se adapteze la o hrănire de lungă durată.

Starea emoțională a unei mame care alăptează este foarte influențată de atmosfera din familie. Potrivit medicului pediatru E.O. Komarovsky, marea greșeală a multor mame este dorința de a urma cu fanatic recomandările unor experți în alăptare. Situația în care bebelușul „atârnă permanent de piept”, fără a lăsa femeii timp nici să se odihnească, nici să comunice cu alți cei dragi, poate duce la o deteriorare a situației în familie. Când o mamă este preocupată doar de aceleași întrebări - cum să continue alăptarea, cum să mărească cantitatea de lapte, toți ceilalți membri ai familiei sunt în afara câmpului ei de atenție.

- Mulți experți în alăptare consideră că doar mama, sânul mamei și copilul sunt implicați în procesul de alăptare. Dar pe lângă aceasta, există încă o societate care influențează acest sistem, - explică Evgeny Olegovich.

Înstrăinarea de cei dragi duce la o deteriorare a atmosferei în familie, la apariția unor situații conflictuale care afectează negativ starea emoțională a mamei care alăptează. Prin urmare, dr. Komarovsky sfătuiește să nu uite asta Din momentul nașterii, un copil este același membru al familiei ca toți ceilalți. Prin urmare, nu ar trebui să aduci atenția și dragostea copilului într-un grad extrem, uitând de toți ceilalți, sărind la el noaptea la fiecare zece minute și nu lăsându-l nici o secundă în timpul zilei. Trebuie să căutăm echilibrul potrivit, mijlocul de aur.

Cel mai adesea, tații suferă de o lipsă de atenție a unei femei care este prea entuziasmată de alăptare. Din păcate, bărbații, de regulă, nu sunt pregătiți pentru ceea ce se va întâmpla în familie după nașterea copilului. Iar dacă mama nu găsește timp să-și acorde soțului atenția și grija ei, relația poate fi în serios pericol. Dr. Komarovsky spune că, ca urmare a acestei abordări, există foarte des situații în care un copil rămâne cu lapte (deși deseori se pierde din cauza stresului), dar fără tată.

Prin urmare, după încheierea perioadei neonatale - prima lună de viață a unui copil - timp în care, într-adevăr, este necesar să se pună copilul la sân foarte des pentru a asigura formarea lactației, E.O. sfătuiește Komarovsky trece la hrănire gratuită.

În acest regim, mama își păstrează oportunitatea și timpul de a implementa funcții sociale și de a comunica cu alți membri ai familiei, explică Evgeny Olegovich.

În același timp, este important ca cei mai apropiați nouă - tata, bunici - să-și amintească asta o mamă care alăptează are nevoie de sprijin emoțional și ajutor în treburile casnice. Din păcate, situațiile nu sunt neobișnuite când în timpul sarcinii o femeie este literalmente „purtată în brațe”, iar după ce se naște copilul, ei rămân singuri cu probleme. Uneori, pentru a ajuta o mamă să-și crească cantitatea de lapte în timpul alăptării, trebuie doar să-i oferiți ajutor elementar, cum ar fi spălatul rufelor, curățarea, spălatul vaselor etc. Acest lucru îi va oferi posibilitatea de a se odihni, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra starea emoțională și alăptarea.

O altă problemă cu care se confruntă adesea o mamă care alăptează este sfatul obsesiv din partea membrilor mai în vârstă a familiei cu privire la regimul de hrănire și îngrijirea copilului. Foarte des, refuzul de a alăpta începe cu presiunea psihologică (în primul rând de la bunici), că copilul nu are suficient lapte, este înfometat, îngrășat puțin. Sfaturi analfabete despre cum să creșteți cantitatea de lapte la o mamă care alăptează, declarații că un bebeluș trebuie suplimentat - toate acestea cresc stresul la o femeie care este deja anxioasă. Și la un moment dat, ea poate urma exemplul „consilierilor” și poate începe să hrănească bebelușul, reducând șansele de a menține hrănirea naturală.

Pentru a evita astfel de situații, o femeie ar trebui să discute în avans (de preferință chiar înainte de a se naște copilul) cu potențiali ajutoare despre opiniile moderne despre hrănirea și îngrijirea copiilor. Explicați de ce hrănirea la cerere în prima lună de viață și hrănirea gratuită ulterior sunt cele mai bune atât pentru copil, cât și pentru mamă. Dacă se poate, dă literatură de citit rudelor, de exemplu, cartea lui E.O. Komarovsky „Începutul vieții copilului tău”, unde există un capitol special dedicat bunicilor. În carte, medicul explică de ce unele dintre abordările care au fost eficiente în trecut nu vor ajuta la menținerea copilului sănătos astăzi. Evgeny Olegovich spune că copiii din familii în care bunicile trăiesc separat sau nu se amestecă în creșterea lor sunt mult mai puțin probabil să ajungă în spital.

- Cea mai importantă regulă care trebuie respectată de bunici: niciodata, sub nicio forma, nu ia nicio decizie cu privire la stilul de viata al copilului, si cu atat mai mult, impune aceste decizii parintilor sai, - spune dr. Komarovsky.

Dr. Komarovsky o sfătuiește însăși pe mama care alăptează să se străduiască să-și organizeze viața în așa fel încât nevoia de asistenți să fie minimă. Buna organizare a zilei, potrivit medicului pediatru, vă va permite să găsiți timp pentru hrănire și activități ale copilului, și pentru treburile casnice, și pentru relaxare, și pentru îngrijire personală și pentru comunicarea cu alți membri ai familiei. Cu această abordare, o mamă care alăptează va putea să se bucure de copil și să mențină o atmosferă calmă, prietenoasă în familie. Care este cea mai importantă condiție pentru menținerea alăptării.

Sursa de microvibrații în organism sunt celulele musculare. Cert este că, pe lângă mușchii scheletici care ne oferă posibilitatea de a ne mișca, există milioane de alte celule musculare în corp - acestea sunt în majoritatea organelor. Celulele musculare vibrează în mod constant – chiar și în repaus sau în timpul somnului. Aproximativ 80% din energia generată în organism este cheltuită pentru menținerea activității celulelor musculare, iar jumătate din această energie este cheltuită cu microvibrația în repaus. De ce cheltuiește corpul atât de multă energie pentru a-l menține?

Faptul este că toate procesele metabolice din corpul nostru, livrarea nutrienților către țesuturi și îndepărtarea substanțelor dăunătoare și a celulelor moarte depind de nivelul de microvibrație. Microvibrația afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor, dar este deosebit de importantă pentru starea sistemului limfatic (și a sistemului imunitar strâns legat de acesta) și a organelor excretoare - ficatul și rinichii. Principala sursă care asigură organismului un nivel ridicat de microvibrații este activitatea fizică. Sport, mers, înot - toate acestea vă permit să creați fundalul de microvibrații necesar, care este menținut chiar și în repaus și în timpul somnului.

Menținerea unui nivel suficient de microvibrație este deosebit de importantă în timpul sarcinii și alăptării.În timpul nașterii unui copil, o femeie trebuie să ofere această resursă cea mai valoroasă nu numai corpului ei, ci și corpului în creștere al fătului. În plus, o sarcină suplimentară este pusă pe organele excretoare ale viitoarei mame, deoarece este necesar să se neutralizeze și să elimine substanțele nocive care se formează atât în ​​corpul ei, cât și în corpul copilului.

De ce vorbim de microvibrație atunci când ne gândim la întrebarea cum să creștem lactația laptelui matern? Pentru că starea corpului ei afectează producția de lapte la o femeie. În primele luni de viață ale unui bebeluș, o femeie are nevoie de multă energie pentru a avea grijă de copil. În același timp, multe mame se confruntă cu oboseală și slăbiciune după naștere, ceea ce afectează negativ lactația. Lipsa energiei afectează și starea emoțională a unei mame care alăptează, dând naștere la incertitudinea capacității ei de a alăpta un copil.

Cum să crești cantitatea de lapte matern la o mamă care alăptează? O creștere a nivelului de microvibrație vă permite să simțiți un val de forță fizică, să vă umpleți cu energie, să vă recuperați mai repede după naștere, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra alăptării. Dar cum să faci asta dacă o mamă care alăptează nu are suficient timp și energie pentru o activitate fizică suficientă? Încărcare, baie regulată, plimbări zilnice - nu fiecare femeie are suficientă energie pentru asta în primele săptămâni de viață ale bebelușului.

În această situație, terapia vibroacustică va fi cea mai bună ieșire. cu ajutorul permite compensarea deficitului de microvibrație biologică a țesuturilor, pentru a avea un efect benefic asupra metabolismului, proceselor imunitare și regenerative. Care sunt beneficiile fonației în timpul alăptării?

• lasa o femeie restabili resursele mai repede după naștere. Creșterea nivelului de microvibrație, care se realizează cu ajutorul dispozitivelor Vitafon, contribuie la activarea tonusului general al corpului, câștigând energie. Toate acestea au un efect pozitiv asupra stării emoționale a unei femei, care este atât de importantă pentru alăptare. De aceea, terapia vibroacustică este alegerea femeilor care se gândesc la cum să-și revină mai repede după naștere, la cum să continue alăptarea dacă nu este suficient lapte. De asemenea, utilizarea dispozitivelor Vitafon vă permite să restabiliți procesele metabolice, care sunt adesea perturbate în timpul sarcinii și alăptării, ceea ce are și un efect benefic asupra stării generale a unei mame care alăptează.
• Îmbunătățirea proprietăților benefice ale laptelui. Cum să crești fluxul de lapte în timpul alăptării și să-i îmbunătățești proprietățile? Pentru a face acest lucru, este necesar să se susțină sistemele responsabile cu producția de lapte. Astfel, sistemele limfatic și circulator sunt implicate activ în formarea laptelui. Sistemul circulator este responsabil pentru livrarea lichidelor și nutrienților către glandele mamare, unde este produs laptele. Rolul sistemului limfatic este de a elimina substanțele nocive, procesate, precum și celulele moarte din celule și țesuturi. Datorită faptului că în timpul sarcinii organele excretoare (rinichi, ficat) sunt supuse unei sarcini duble, acestea sunt supraîncărcate cu substanțe nocive. Dacă această situație persistă după naștere, poate afecta negativ procesul de producție a laptelui. În plus, starea sistemului limfatic este strâns legată de activitatea sistemului imunitar. În același timp, una dintre cele mai importante funcții ale laptelui matern este de a oferi bebelușului celule imunitare și substanțe protectoare.
• Abilitatea de a partaja o resursă cu un copil. Un copil nou-născut se confruntă cu o lipsă acută de energie de microvibrație. În primele săptămâni și luni de viață, copilul este privat de posibilitatea de a se mișca activ, adică de a compensa în mod independent acest deficit. Singura resursă de care dispune este plânsul (sunet, microvibrație acustică). Acest lucru este valabil mai ales pentru bebelușii prematuri, pentru copiii născuți cu masă musculară insuficientă. Adesea, astfel de copii nu pot dormi și țipă constant, deoarece în timpul somnului activitatea musculară de fundal scade, încetează să fie suficientă pentru sprijinul de bază al corpului. În timpul alăptării, mama nu numai că potolește foamea copilului, ci și schimbă intens cu el energie de microvibrație. Cel mai apropiat contact fizic care are loc în timpul hrănirii vă permite să creați condiții pentru bebeluș care să semene cu cele din uter, când schimbul de energie dintre mamă și făt era foarte activ. Pentru a oferi pe deplin copilului o resursă valoroasă, mama însăși trebuie să mențină energia de microvibrație la nivelul corespunzător, în care fonația folosind dispozitivele Vitafon o poate ajuta.
• Terapia cu microvibrații poate fi folosită și direct pentru îmbunătățirea bebelușilor înșiși. Sprijinul resurselor are un efect benefic asupra funcționării tuturor organelor și sistemelor copilului. Avand un efect pozitiv asupra sistemului digestiv si accelerand maturizarea acestuia, terapia vibroacustica reduce riscul de colici intestinale. Sprijinul pentru sistemul imunitar, limfatic și excretor reduce probabilitatea de a dezvolta boli alergice, crește rezistența bebelușului la infecții. De asemenea, utilizarea dispozitivelor Vitafon ajută copilul să se recupereze mai repede după leziuni la naștere, contribuie la normalizarea tonusului muscular, creează condiții favorabile pentru dezvoltarea activității motorii și mentale a sugarului.
• Prevenirea și tratamentul seroaselor (lactația) și (stagnarea laptelui). Aceste probleme apar adesea în timpul alăptării și îngreunează hrănirea. Vitalizarea cu utilizarea dispozitivelor Vitafon vă permite să scăpați de aceste complicații, ajutând la eliminarea congestiei, accelerând vindecarea fisurilor, care sunt porțile de intrare pentru infecție, stimulând imunitatea generală și locală. De aceea, atunci când se analizează mijloace eficiente pentru alăptarea laptelui, este necesar să se ia în considerare terapia vibroacustică ca o modalitate de susținere și menținere a alăptării. Puteți citi mai multe despre tratamentul mamitei seroase cu ajutorul dispozitivelor Vitafon, este descrisă metoda de tratare a lactostazei.

Eficacitatea terapiei vibroacustice constă în faptul că are un impact pozitiv atât asupra resurselor generale, cât și asupra celor locale. Care este cea mai bună modalitate de a folosi dispozitivele Vitafon ca mijloc de creștere a lactației?

Bebelușul trece printr-o perioadă dificilă - trecerea la viața în afara corpului mamei. Natura a oferit un mecanism special de adaptare ușoară și nedureroasă - alăptarea. OMS afirmă că hrana ideală pentru copiii mici este laptele matern. Dându-și seama de acest lucru, multe mame tinere se întreabă cum să mărească lactația pentru a oferi copilului o alimentație bună fără adăugarea de amestecuri artificiale.

Rata de producție și calitatea laptelui matern

Mamele care alăptează suferă adesea de îndoieli cu privire la cantitatea și calitatea laptelui lor. Într-o astfel de situație, se pune adesea întrebarea: există vreo normă care să reflecte indicatorii ideali?

Numeroase studii au confirmat că pe parcursul zilei rata de sinteza a laptelui nu este constantă și este invers proporțională cu plinătatea sânului: cu cât acesta este golit mai mult, cu atât mai repede și mai mult lapte apare în el. Prin urmare, nu este recomandabil să vorbim despre normele de producție a acestui produs: este individual în raport cu fiecare femeie și copilul ei.

Același lucru se poate observa și despre calitatea laptelui matern. Valoarea sa nutritiva se modifica nu numai in functie de varsta copilului, adaptandu-se la nevoile acestuia, ci si in timpul fiecarei hraniri: primele portii sunt concepute pentru a da copilului mai mult de beat si deci apos. Lichidul produs în continuare este mai gras și mai hrănitor.

Prin urmare, este dificil să se stabilească valoarea nutritivă reală a laptelui matern, aceasta poate fi judecată doar prin concentrarea asupra creșterii în greutate a copilului, a comportamentului acestuia în timpul somnului și a stării de veghe. Cu toate acestea, acești indicatori sunt indirecti și nu depind întotdeauna direct de calitatea laptelui matern.

De ce dispare laptele matern: cauze frecvente ale scăderii lactației

Lipsa laptelui matern din primele zile de producere a acestuia, numită hipogalactie primară, apare din cauza perturbărilor hormonale, a complicațiilor postpartum și a subdezvoltării glandelor mamare feminine. Un astfel de fenomen apare rar.

De obicei, mamele tinere se confruntă cu hipogalactia secundară, când în stadiul inițial laptele este produs în volum complet, iar apoi lactația scade.

În timpul alăptării se fac uneori simțite stările fiziologice, însoțite de scăderea producției de lapte – crize de lactație. În practica medicală, se crede că acestea se bazează pe adaptarea corpului mamei la nevoile în creștere ale bebelușului și nu se poate întâmpla cu viteza fulgerului.

Producția inadecvată de lapte este adesea rezultatul acțiunilor greșite ale mamei:

• Hrănirea bebelușului după un program strict cu respectarea intervalelor bine stabilite.
• Interval de timp strict pentru fiecare hrănire.
• Tehnica de aplicare incorectă. Glandele mamare nu sunt suficient de stimulate dacă copilul nu se prinde corect de mamelon.
• Poziția inconfortabilă a mamei: orice tensiune în procesul de hrănire afectează negativ separarea laptelui.
• Suplimentarea unui copil fără un motiv serios. Apa oferă copilului o sațietate imaginară, deoarece centrele de saturație și sete, datorită caracteristicilor anatomice legate de vârstă, sunt situate aproape unul de celălalt.
• Utilizarea de biberoane și suzete. Satisfacand nevoia naturala naturala de supt pe cheltuiala lor, bebelusul va stimula mai putin sanul mamei, iar acest lucru reduce lactatia.
• Încercările de a crea o rezervă de lactate. Glandele mamare lucrează la cerere: cu cât a ieșit mai mult lapte din sân, cu atât mai mult va apărea din nou. Lăsat „în rezervă” este perceput de organism ca un surplus nerevendicat.
• Refuzul hrănirii nocturne, cel mai important pentru alăptare.
• Locație separată a copilului și a mamei.
• Percepția femeilor despre alăptarea ca pe un calvar. Așa că ea personal complică situația, obsedat de o posibilă (de multe ori ipotetică) lipsă de lapte. Stresul trăit de o femeie nu afectează prolactina, hormonul responsabil de producerea laptelui, ci afectează un alt hormon, oxitocina, care acționează asupra eliberării lichidului din sân. Prin urmare, sub stres, acest proces devine mai dificil: acesta este un mecanism natural de protecție care previne pierderea laptelui în perioadele dificile ale vieții.
• Lipsa de odihnă și de somn. Zilele petrecute în griji și nopțile nedormite sunt o situație standard pentru o mamă a unui copil.
• Luarea de medicamente. Unele dintre ele sunt capabile să perturbe reglarea hormonală a lactației.

În cele mai multe cazuri, este posibilă creșterea lactației prin eliminarea factorilor enumerați și fără a lua măsuri suplimentare.

Semne ale lipsei de lapte

Este important ca o mamă care alăptează să poată separa semnele imaginare ale lipsei de lapte de o scădere reală a lactației.

Lipsa lactației: o problemă imaginară

„Copilul nu este plin” este o concepție greșită populară în rândul mamelor tinere, care are ca rezultat hrănirea suplimentară cu amestecuri de lapte, copilul se obișnuiește cu biberonul și deja o scădere reală a producției de lapte.

În multe cazuri, preocupările mamelor cu privire la problemele de alăptare sunt nefondate.

• Copilul cere adesea un sân. Acesta nu este întotdeauna un semn de foame: poate copilul are nevoie de comunicare cu mama lui sau de satisfacerea nevoii de alăptare. Dacă a trecut o oră de la hrănire, chiar ar putea să-i fie foame: laptele mamei se absoarbe mai repede decât un amestec artificial.
• Anxietatea bebelușului. Motivele acestui comportament pot fi variate și nu sunt întotdeauna asociate cu foamea.
• Senzație de sâni moi, neumpluți, lipsă de „maree” înainte de hrănire. Dacă bebelușul este hrănit la cerere, producția de lapte se adaptează la acest regim, acesta ajunge la aplicare.
• Bebelușul nu refuză biberonul după hrănire. De fapt, mulți bebeluși, chiar și atunci când sunt pe deplin săturați, nu sunt contrarii să dea frâu liber reflexului de sugere, mai mult, este mai ușor să faci asta cu biberonul sau tetina decât cu un sân.
• Lipsa laptelui la exprimare. Cu lactația stabilită, se produce în funcție de nevoile bebelușului, deci nu este nevoie de această procedură.

Semne sigure de lactație redusă

Practica medicală recunoaște doar două criterii pentru a evalua suficiența lactației ca fiind fiabile:

• Numărarea numărului de urinări ale copilului în timpul zilei. Scutecele de unică folosință și suplimentele pentru această perioadă ar trebui excluse. 10-12 sau mai multe scutece umede în 24 de ore este un indicator că bebelușul are suficient lapte. Dacă sunt mai puține, putem vorbi de lactație insuficientă.
• Cântărire. Dacă bebelușul este sănătos și are suficient lapte matern, creșterea lunară în greutate va fi de la 0,6 la 2 kg și o medie de 120 g pe săptămână.

Un ghid suplimentar pentru evaluarea suficienței lactației poate fi scaunul copilului. În medie, un copil alăptat are 6-8 mișcări intestinale pe zi, fecalele au o consistență moale și o culoare gălbuie. Absența prelungită a scaunelor indică uneori „constipație foame” cauzată de lipsa laptelui matern. Cu toate acestea, acest semn nu este întotdeauna informativ în sine. Dacă este disponibil, se recomandă un test de scutec umed.

Laptele matern sau formula?

Cu o scădere evidentă a lactației, ar trebui luate toate măsurile pentru a o restabili, deoarece astăzi toate studiile confirmă că alăptarea oferă beneficii semnificative pentru copil și mama lui.

Unicitatea laptelui matern constă în capacitatea sa de a modifica compoziția în funcție de nevoile copilului în diferite stadii de dezvoltare, în diferite momente ale zilei și chiar în timpul fiecărei hrăniri individuale.

Acest produs conține proteine, grăsimi și carbohidrați într-un raport optim pentru un copil mic. În plus, conține celule imunitare, imunoglobuline și mai multe tipuri de bifidobacterii. O astfel de compoziție nu numai că contribuie la dezvoltarea deplină a bebelușului, dar crește și rezistența organismului la agenții străini și formează microflora corectă în intestine.

Spre deosebire de amestecurile artificiale, laptele matern are o temperatură optimă, nu este niciodată învechit sau alterat și este întotdeauna steril.

Suptul sanilor ajuta bebelusul sa formeze o muscatura corecta si faciliteaza procesul de dentitie a primilor dinti.

Niciuna dintre formulele de lapte de cea mai înaltă calitate nu va oferi bebelușului o nutriție care să îi satisfacă nevoile precum laptele matern.

Cu o scădere evidentă a lactației, nu este indicat să transferați imediat copilul la alimentația artificială. Cea mai bună opțiune ar fi trecerea la hrănirea mixtă. În același timp, trebuie luate măsuri pentru restabilirea lactației, reducând treptat cantitatea de hrănire suplimentară.

Cum să creșteți lactația

Dacă lipsa laptelui a devenit evidentă, nu intrați imediat în panică. Adesea măsuri simple ajută la creșterea lactației la nivelul necesar.

Stimularea producției de lapte

• Este necesar să se evalueze cât de corect este aplicat copilul la sân, dacă este necesar, schimbând tehnica la cea corectă.
• Pentru stimularea lactației sunt importante aplicațiile frecvente, cel puțin la fiecare 1,5-2 ore ziua, noaptea - după 4 ore. Hrănirea de noapte este foarte valoroasă pentru producția de lapte, așa că nu trebuie să le refuzați.
• Puteți lua copilul de la sân numai după ce el îl eliberează el însuși.
• Pentru a crește lactația, este important contactul fizic strâns între mamă și copil: purtarea mâinilor, dormitul împreună.
• Nu suplimentați copilul cu apă decât dacă este absolut necesar.
• Mama ar trebui să uite de temerile asociate cu lipsa de lapte și să se relaxeze - în cel mai adevărat sens al cuvântului. O femeie trebuie să învețe cum să găsească o oportunitate pentru odihnă și somn bun.
• Este util masajul sânilor, care se face între alăptări cu mișcări de frământare și mângâiere. Manipularile de masaj sunt intrerupte periodic pentru a extrage putin lapte.
• Dacă scopul este creșterea lactației, suzetele și biberoanele nu trebuie folosite. Hrănirea suplimentară este oferită copilului dintr-o lingură, dintr-o cană, folosind o seringă fără ac.

Pe lângă aceste metode, merită să acordați atenție dietei: alimentele consumate pot afecta producția de lapte în moduri diferite.

Produse care cresc lactația

O dietă completă nu numai că va ajuta la rezolvarea problemelor legate de alăptare, ci și la prevenirea tulburărilor din corpul mamei în timpul alăptării. Merită să acordați atenție următoarelor produse:

• Pește gras.
• Brânză cu conținut scăzut de grăsimi și brânză de vaci.
• Nuci.
• Produse apicole: laptisor de matca, miere, perga, laptisor de matca (a se folosi in absenta alergiilor la sugari).
• Fructe uscate.
• Ciorbe slabe de carne și supe gătite pe ele.
• Morcov.
• Hrișcă și fulgi de ovăz.