Contracții false dureroase. Când să chemați o ambulanță

Dar viitoarea mamă pur și simplu nu este capabilă să lase totul să-și urmeze cursul, ea asculta fiecare bebelus, iar daca bebelusul nu se misca mult timp, mama incepe sa devina nervoasa.

Și când începe să reducă stomacul, trageți partea inferioară a spatelui și totul pare să fie ca niște contracții (chiar este timpul să nașteți?), Și perioada este încă scurtă, atunci cu siguranță vă veți gândi: acestea sunt sau antrenamente ( fals) contractii inainte de nastere?

Cum să recunoști și cum se manifestă contracțiile de antrenament? Să încercăm să ne dăm seama împreună.

Este foarte important să distingem durerile de travaliu de antrenament altfel, viitoarea mamă se va epuiza pur și simplu cu întrebări și suspiciuni inutile. Cu toate acestea, dacă știți clar diferențele și ce trebuie să faceți, atunci nu vă puteți teme de lupte reale sau de antrenament.

Se mai numesc lupte de antrenament fals. Ele au fost descrise pentru prima dată de englezul Braxton Hicks în 1872, deci Cunoscute și sub denumirea de contracții Braxton Hicks.

Se crede că natura le-a inventat special pentru ca colul uterin și uterul însuși să se pregătească pentru naștere în timpul unor astfel de contracții, parcă să se antreneze (de unde și numele - contracții de antrenament).

Explorarea asemănărilor și diferențelor

Pentru a nu confunda contracțiile false cu cele generice, este necesar să cunoaștem exact diferențele dintre acestea.

Contracții false (simptomele și semnele lor):

• neregulate, intervalele dintre ele pot fi orice, nu ciclice. Contractiile pot deranja o data pe zi sau mai multe, si eventual o data pe saptamana;
• nedureroase, în cazuri foarte rare aduc disconfort (contracțiile false dureroase sunt foarte rare);
• atacurile pot fi neutralizate printr-o schimbare de poziție, o baie sau un duș cald, doar ridicați-vă pentru a merge sau, dimpotrivă, întindeți-vă, faceți exerciții de respirație și gândiți-vă la ceva bun;
• colul uterin nu se deschide.

Dureri la nastere:

• diferă prin regularitate și periodicitate clară. Treptat, intervalele de timp dintre contracții scad, iar durata contracțiilor în sine crește;
• foarte dureroase, nu pot fi anesteziate sau ameliorează crizele;
• contractiile continua pana la nasterea bebelusului;
• colul uterin se deschide și se pregătește pentru naștere.

Când încep contracțiile și cât durează?

Contracțiile false pot apărea deja în timpul sarciniiși, desigur, asta nu înseamnă că este timpul să naștem. Relaxează-te și calmează-te. Ascultă-ți doar pe tine și pe sentimentele tale.

Cu contracții false uterul, parcă, devine pietros, pe măsură ce mușchii intră în ton. În același timp, partea inferioară a spatelui poate să doară și să sorbi abdomenul inferior.

Dar aceste contracții trec, nu cresc, se îndepărtează foarte ușor (spre deosebire de cele reale, care nu se mai liniștesc și se liniștesc, ci, dimpotrivă, devin mai dese).

Multe femei nu experimentează deloc contracții false pe parcursul sarcinii, așa că in momentul aparitiei lor pot speria orice mama, mai ales - primipare. Femeile tinere se sperie, le confundă cu cele reale și se pregătesc pentru viitoarea naștere.

Prin urmare, pentru a nu-ți face griji în zadar, încearcă să te plimbi, să-ți schimbi poziția corpului, să bei apă, ceai sau suc și, cel mai important, liniștește-te. Dacă contracţiile nu reapar la intervale regulate, atunci aceasta este cu siguranță o „alarma falsă” și încă mai poți aștepta.

Contracțiile false durează 30-60 de secundeși trece, poate apărea o dată pe oră sau de două ori pe zi.

Timpul lor este imposibil de prezis. Acest lucru se poate întâmpla atunci când mergi cu genți din magazin, la plimbare, acasă. Cu cât perioada este mai lungă, cu atât pot fi mai vizibile contracțiile false. Dar este destul de ușor să le faci față învățând exerciții de respirație.

Cu luptele de antrenament, aceasta este doar o metodă miraculoasă de a le elimina. In orice caz, Fiecare femeie poate avea propria metodă individuală de a scăpa de contracțiile false.: este de ajuns ca unul să se plimbe, iar celălalt să bea ceva dulce. Încercați diferite metode și cu siguranță o veți găsi pe cea care vi se potrivește.

În ce cazuri ar trebui să consultați un medic?

Odată cu sarcina și nu numai, femeia este deja pregătită pentru naștere. În acest moment, trebuie deja să fii mai atent la starea ta.

În unele cazuri, este pur și simplu necesar să consultați imediat un medic, și anume, atunci când contracțiile sunt însoțite de:

• scurgeri apoase sau sângeroase din vagin;
• dureri severe de spate;
• dacă simți că ți s-a spart apa;
• dacă observi că în același timp fătul a înghețat sau mișcarea s-a slăbit.

Femeile însărcinate pun foarte des o întrebare doctorilor, Cum să nu confundăm Braxton Hicks practică contracțiile cu contracțiile travaliului. Medicii răspund la aceasta fără echivoc că este imposibil să confundăm contracțiile reale cu ceva.

Prin urmare, dragi mame, ascultați-vă, comparați semnele contracțiilor reale și false cu sentimentele voastre.

Dacă, totuși, vă deranjează suspiciunile și nu sunteți sigur că v-ați identificat corect, cel mai bine sa vezi un doctor, care vă va examina, vă va asculta povestea despre sentimentele lui și, pe baza acesteia, vă va spune dacă ceva vă amenință sau nu trebuie să vă faceți griji.

Așa că te vei simți mai încrezătoare și nu vei fi nervoasă, păstrând calmul și puterea pentru viitoarea naștere.

Spre sfârșitul sarcinii, mușchii uterului măresc uneori pregătirea și în unele cazuri de sarcină există o serie întreagă de contracții de antrenament. Să numim acest fenomen „falsă naștere”. Nașterea falsă nu înseamnă doar antrenarea contracțiilor. Sunt multe ore de „cântece și dansuri”, care imită foarte autentic începutul nașterii reale. Contractii regulate, constante. În mod regulat, până la 5 min.

Ei nu se opresc indiferent dacă te întinzi sau te ridici sau bei apă. Este cu adevărat greu să le deosebești de cele reale și, în majoritatea cazurilor, femeile reușesc să ajungă la maternitate. Unde toată „activitatea de naștere” ajunge la nimic, iar femeia este trimisă înapoi acasă sau plasată într-o patologie pentru a aștepta contracții reale. Pentru informații despre cum să distingeți nașterile false de cele reale, citiți articolul „Nașteri false”.

Travaliu fals - contracții false intense

Travaliul fals este o serie de contracții false, nu doar contracții scurte de antrenament Braxton Hicks. Travaliul fals nu se termină după 20 de minute. Durează două sau trei ore. În tot acest timp simți o activitate constantă și extrem de inconfortabilă a uterului. De regulă, îți ridici soțul, doula și te muți la spital. Și la o anumită etapă a acestor tabere de antrenament, luptele se termină treptat.

Toată lumea afirmă faptul că pur și simplu ți s-a părut și, până la urmă, nu poți ghici ce a fost.

Calmează-te, totul este în regulă cu tine și ești departe de a fi singur în sentimentele tale. Natura acestui fenomen nu a fost determinată fără echivoc: unii experți susțin că este vorba despre o „repetiție generală”, în timp ce alții spun că este o „întrerupere a concertului”. Dar toată lumea este de acord cu un singur lucru - cu siguranță va avea loc nașterea adevărată.

Dar cum să distingem contracțiile false de cele reale?

Uneori este chiar dificil. Doar acele femei care le-au experimentat sunt capabile să înțeleagă cum și de ce este posibil să ajungi în spital din cauza unei alarme false. Iată câțiva indicatori care vă vor ajuta să înțelegeți că vă confruntați cu contracții false:

1. Contracțiile tale vin neregulat sau nu sunt consistente ca intensitate sau lungime.O contracție te răsucește, dar următoarea este mai blândă, iar apoi următoarea este destul de lungă, dar undeva între primele două pe scara durerii. Probabil că nu este o naștere.
2. Nu ai observat nici un progres în timp sau creșterea forței contracțiilor tale.Contracțiile vin la intervale regulate, de genul 5 minute, și nu devin mai dureroase sau mai intense pe măsură ce trece timpul. În timpul travaliului efectiv, contracțiile cresc în mod constant în frecvență și contracțiile devin mai dureroase pe măsură ce colul uterin se dilată. Contracțiile fără schimbare înseamnă, de obicei, că nu se întâmplă nimic cu colul uterin, așa că rămâneți acasă și așteptați.
   Dacă durează 30 de minute pentru a ajunge la spital, atunci nu are rost să mergi acolo până când pauza dintre contracții este de 4 minute timp de cel puțin o oră.
3. Contracțiile se opresc și reîncep sau se schimbă în funcție de ceea ce faci. Primul lucru de făcut în timpul contracțiilor Braxton Hicks este să bei apă, să te întinzi și să-ți așezi picioarele mai sus. De regulă, astfel de acțiuni duc la încetarea contracțiilor. În cazul nașterilor false, funcționează și asta, dar mai rău. În timp, contracțiile se pot opri sau slăbi și apoi începe din nou. Poți încerca să mergi. Din departamentul de admitere al unei maternități din Moscova, situat în apropierea unui parc, femeile cu contracții dubioase sunt trimise pur și simplu în „pădure” pentru o plimbare. Știi, uneori ajută.
4. Nu ați observat un dop de mucus sau vreo altă scurgere sângeroasă. La un moment dat, de obicei chiar înainte de începerea travaliului, veți observa o cantitate destul de semnificativă de mucus roz sau striat de sânge, adesea după ce ați făcut o baie. E greu de ratat. De obicei, cea mai mare parte a dopului mucos pleacă înainte de debutul travaliului, iar în timpul contracțiilor, părțile sale mai mici continuă să plece.
5. Nu ascuțit durere. Contracțiile false sunt senzații de tragere în abdomenul inferior, care nu sunt însoțite de dureri de spate sau pelvis.
6. Frecvență nu progresează. Cele false nu apucă mai mult de 6 ori pe oră, cele reale pot mai des;
7. Apă nu plecat. Acesta este probabil cel mai puțin util indicator, deoarece doar 10% dintre femei își sparg apa înainte de a începe travaliul. De regulă, acest lucru se întâmplă înainte de încercări, dacă medicii nu punc mai devreme vezica fetală pentru a stimula travaliul. Așadar, în timp ce apele amniotice vă protejează copilul, puteți sta acasă și puteți observa cu calm dinamica evoluțiilor.

Pentru femeile care au născut deja, nu va fi greu să deosebești nașterile false de cele reale. Iar pentru cei care experimentează astfel de senzații pentru prima dată, poate fi sfătuit să rămână calm și pregătit psihologic pentru naștere. Psihologii perinatali spun că femeile însărcinate care se confruntă cu frica de naștere suferă chiar și contracții false mai dificil decât cele care sunt pregătite.

Contracții false. Trebuie să mergi la spital?

O treime dintre femei nu simt contracții false, o altă treime le simt, dar nu vă faceți griji, pentru că știu că aceasta este norma sarcinii. Și o altă treime dintre femeile însărcinate cu contracții false sunt forțate să meargă la medic, deoarece sunt însoțite de simptome de patologie a sarcinii:

• Contracțiile apar prea des

La 36-42 de săptămâni de sarcină, contracțiile pot deranja viitoarea mamă de 3-4 ori pe zi. Dacă le simțiți mai des, trebuie să determinați cauza.

• Doare prea tare

Dacă contracțiile false nu pot fi suportate, atunci acest lucru poate indica desprinderea placentară.

• Însoțită de secreții

Când contracțiile în mod clar false vin odată cu scurgerea, acesta este un semn alarmant:
scurgerea cu sânge este un simptom al desprinderii placentare, aveți nevoie de spitalizare;

scurgere apoasă abundentă, al cărei volum crește dacă tusești - semn de scurgere de lichid amniotic;
scurgerea mucoasă cu dungi de sânge indică faptul că dopul s-a desprins, iar contracțiile false se vor transforma în curând în unele reale;

Contracții false în timpul sarcinii: simptome, cauze, cum să distingem de cele reale?

În ajunul nașterii unui copil, o femeie începe involuntar să se gândească la cum va decurge nașterea. Teama că ar putea apărea orice complicații o face pe viitoarea mamă nervoasă și îngrijorată. O problemă deosebită este o problemă precum contracțiile false în timpul sarcinii, ale căror simptome sunt oarecum diferite de cele adevărate în timpul nașterii.

Cele mai multe dintre temerile unei femei însărcinate provin din ignoranța ei cu privire la procesele care au loc în corpul feminin în timpul sarcinii și al travaliului.

Datorită creșterii nivelului de progesteron în perioada de gestație, se asigură cursul normal al sarcinii, iar dezvoltarea corespunzătoare a bebelușului în uter este susținută. Când hormonii de mai târziu, cum ar fi estrogenul și oxitocina, încep să recâștige pozițiile de conducere în corpul mamei, acest lucru este necesar pentru a îmbunătăți fermitatea și elasticitatea uterului. Acest lucru este important, deoarece în tot acest timp corpul este închis, împiedicând introducerea agenților patogeni în cavitatea sa.

Dar înainte de naștere, uterul se deschide astfel încât copilul să se poată naște și să părăsească pântecele mamei fără piedici. Când estrogenul acționează asupra țesutului muscular al uterului, oxitocina și prostaglandina încep să-și stimuleze activitatea, ceea ce face ca pereții să se contracte. Aceste acțiuni obligă copilul să ia cea mai confortabilă poziție pentru ieșirea din corp.

Aceste contracții musculare sunt contracții, în timpul cărora, din cauza modificărilor hormonale, uterul se deschide în vagin.

Acestea pot apărea încă de după luna a cincea, din diverse motive, printre care:

1. Stresul și căderile nervoase;
2. Deshidratare - o încălcare a metabolismului apă-electroliți;
3. Activitatea fizică sub formă de mers lung, gimnastică, treburile casnice, precum și mobilitatea insuficientă a viitoarei mame;
4. Golirea întârziată a vezicii urinare;
5. relații sexuale;
6. Mișcarea activă a copilului în uter;
7. Tonus uterin excesiv;
8. Atingere neglijentă pe abdomen.

În timpul gestației, o schimbare frecventă a nivelurilor hormonale este destul de naturală, deoarece hormonii sunt eliberați nu numai în glanda pituitară a unei femei, ci și în placentă și în corpul copilului. Uneori este greu de înțeles ce a cauzat anxietățile mamei - evenimentele care au loc efectiv în viața ei sau „jocul” hormonilor. Și când aceste emoții sunt suprapuse fricii ei de naștere și grijilor cu privire la bunăstarea fătului, pot apărea contracții de „antrenament”. Sunt capabili să ia multă putere de la o femeie și chiar să crească durerea. De aceea, în timpul nașterii, o femeie trebuie să adune cât mai mult posibil pentru a-și controla cât mai mult comportamentul. La urma urmei, succesul nașterii și propria ei sănătate depind de asta.

Așadar, începând cu a 20-a săptămână, multe femei pot simți o aparență de contracții reale. Aceasta este o stare complet naturală, precum și absența unor astfel de fenomene. Dacă o femeie are un prag scăzut al durerii, poate simți deja durere în al doilea trimestru, care are un caracter paroxistic.

Multe femei sunt preocupate de întrebarea logică a rolului atribuit unor astfel de manifestări. Unii experți consideră că în acest fel țesuturile musculare ale organului sunt pregătite pentru travaliu.

Contracții false în timpul sarcinii: simptome

Femeile care sunt însărcinate pentru prima dată ar trebui să fie la curent cu testele viitoare și să prezinte cel puțin teoretic semnele fenomenului, deoarece acest lucru le va permite să știe ce să facă.

Contracții false în timpul sarcinii, simptome:

• Durerea în pelvis apare doar într-un singur loc - uterul. Nu intră în coloana vertebrală sau în alte zone.
• Senzațiile principale sunt o durere de tragere, care nu este ascuțită, dar poate fi administrată în zona inghinală. Locația principală este abdomenul superior și inferior.
• De obicei, contracțiile false apar brusc, nu diferă ca durată, ci trec treptat.
• Cel mai adesea, acest fenomen poate fi întâlnit seara sau noaptea. Într-o stare relaxată, o femeie poate simți mai clar disconfort și durere.
• În unele cazuri, contracțiile sunt rezultatul unei activități fizice viguroase sau apar din cauza unei căderi nervoase.
• Este imposibil să găsești un algoritm specific pentru această fiziologie - contracțiile pot fi repetate la intervale de timp diferite, cu frecvență și durată diferite, deși, de regulă, nu durează mai mult de 1-2 minute.
• In al treilea trimestru poate creste timpul contractiilor, precum si durerea care le insoteste.

Pentru multe femei, toate semnele pot trece chiar și fără durere, dar acest lucru depinde în mare măsură de caracteristicile corpului lor și de structura anatomică a organului reproducător.

Experții cred că astfel de vestigii de travaliu în ultimele săptămâni de sarcină sunt necesare pentru corpul feminin, deoarece la momentul potrivit nu vor fi probleme cu deschiderea uterului.

O femeie poate fi deranjată doar de o durere ascuțită în uter, precum și de scurgeri de sânge, care pot indica o patologie. În astfel de situații, este urgent să chemați un medic.

Care este diferența dintre contracțiile adevărate și false

Este important ca o femeie în timpul sarcinii, mai ales în ultimele ei luni, să facă distincția între contracțiile reale de cele false, pentru a nu rata debutul travaliului.

La fel ca și cele false, pot începe pe neașteptate, altfel vor fi foarte diferite de cele de antrenament:

• Durerea cu un fenomen adevărat este mai accentuată;
• Astfel de lupte, dacă nu există încălcări, sunt regulate;
• Pauzele dintre ele se reduc treptat;
• Manifestările în sine devin din ce în ce mai prelungite.

În medie, frecvența spasmelor false poate fi de până la 5 ori pe zi, în timp ce travaliul are loc în aceeași cantitate într-o oră. Dacă atacurile false sunt destul de neregulate, atunci cele reale se repetă cu o persistență înspăimântătoare. În plus, atunci când începe travaliul, durerea poate acoperi întregul corp inferior al femeii aflate în travaliu și poate fi transmisă și în regiunea lombară și spate. În acest caz, lichidul amniotic se scurge adesea și colul uterin se dilată.

Pentru a ști cu siguranță că nașterea se apropie, o femeie ar trebui să acorde atenție unor semne suplimentare:

• Datorită faptului că imaginea fondului hormonal se schimbă de obicei înainte de travaliu, viitoarea mamă își pierde pofta de mâncare și este capabilă să slăbească 2-3 kilograme;
• Pe măsură ce nivelul de estrogen crește, femeia devine mai dezechilibrată, capricioasă și plângănoasă;
• Poate un oarecare prolaps al abdomenului, facilitând funcția respiratorie;
• Edemele, dacă au apărut în timpul sarcinii, își schimbă locația și se „târăsc” din partea superioară a corpului până la picioare;
• Există dureri tipice, lombare, cauzate de expansiunea oaselor pelvine;
• Creșterea nevoii de a urina;
• Pluta lasă scurgerea de altă natură - de la transparent la întunecat cu sânge.

De asemenea, în pregătirea pentru nașterea unui copil, unele femei aflate în travaliu pot prezenta greață, transformându-se în vărsături. Mulți au constipație sau invers, diaree. Așa se manifestă caracteristicile individuale ale corpului.

Ce se poate face cu contracțiile false

Un prag scăzut al durerii face femeile să simtă chiar și o ușoară durere, așa că chiar și contracțiile false devin un test pentru ele.

1. Încercați să vă relaxați corpul distrandu-vă atenția ascultând muzică liniștitoare, urmărind filmul preferat, aromoterapie;
2. Un pahar cu apă sau suc, o gustare ușoară poate ajuta și el;
3. Cu dureri intense, puteți face o baie caldă cu ierburi medicinale;
4. O plimbare pe îndelete în aer curat îi ajută pe mulți;
5. Uneori, durerea și disconfortul sunt provocate de o postură nereușită - trebuie să încercați să găsiți o poziție mai confortabilă.

Chiar și în etapele sarcinii, o femeie ar trebui să învețe să respire corect în timpul nașterii. De asemenea, va ajuta la ameliorarea stării cu spasme false.

Este extrem de important ca înainte de a naște, femeia să încerce să scape de sentimentul de frică și panică. Este clar că pentru cei care nasc pentru prima dată, este foarte greu să-și facă față emoțiilor, dar acest lucru este necesar pentru o naștere reușită.

La nulipare, de regulă, procesul de naștere începe cu durere ușoară. Trebuie să te forțezi să nu te gândești la rău și să încerci să te odihnești mai mult pentru a câștiga putere. În plus, trebuie notate timpul și durata spasmelor. Această perioadă poate dura până la 10 ore. Și dacă stabiliți timpul, medicul va fi mai ușor să ajute femeia și să identifice patologii, dacă există. Când intervalele dintre spasme ajung la 15-20 de minute, este timpul să mergi la spital.

O femeie ar trebui să monitorizeze cu atenție un astfel de fenomen cum ar fi contracțiile false în timpul sarcinii, ale căror simptome sunt apropiate ca calitate de cele generice. Orice abateri sub formă de durere severă, presiune în zona inghinală, estompare a copilului și spasme frecvente ar trebui să alerteze mama și să o determine să solicite imediat ajutor medical, mai ales dacă aceasta apare în ultimele luni de sarcină.

Contracții false în timpul sarcinii: video

A fost de ajutor articolul „Contractii false in timpul sarcinii: simptome, cauze, cum se atenueaza”? Distribuie prietenilor tăi folosind butoanele rețelelor sociale. Marcați acest articol ca să nu-l pierdeți.

În acest articol:

Majoritatea femeilor care se pregătesc să devină mame și să nască copilul lui Dumnezeu nici măcar nu sunt conștiente de existența unui astfel de fenomen precum contracțiile false. Și nu întâmplător astfel de contracții provoacă panică pentru multe femei înainte de naștere în ultimele săptămâni. Cedând în fața unui instinct fals, tinerele mame merg imediat la medic. Desigur, toate temerile în cele din urmă sunt nefondate.

Ce sunt contracțiile false și care sunt simptomele lor?

Merită să liniștim imediat multe viitoare mamici, contracțiile false sunt un proces natural care pregătește corpul unei femei pentru nașterile ulterioare. În niciun caz nu trebuie să vă fie frică de acest lucru. Apare de obicei la 37 de săptămâni și nu provoacă îngrijorare. Pentru unii, o astfel de perioadă de antrenament începe la 36 de săptămâni și prezintă un model frecvent. Contracțiile false pot fi mai devreme: la 34 de săptămâni și la 35 de săptămâni. Dar, după cum știm deja, nu trebuie să vă faceți griji. Dar în săptămâna 39, ar trebui să luați în considerare cu atenție contracțiile false. Dacă se manifestă din ce în ce mai des, acesta este un semn clar al abordării nașterii: un fel de semn ca mama să se pregătească.

Un astfel de proces pregătitor începe din prima săptămână de concepție, dar decurge imperceptibil în stadiile incipiente. Contracțiile false pot fi confundate cu cele reale în perioada care se încadrează în săptămâna a 40-a, când a mai rămas puțin timp până la nașterea propriu-zisă. În acest sens, fiecare femeie ar trebui să poată determina prin semne speciale când contracțiile sunt false și când sunt reale.

Trăsături distinctive ale perioadei pregătitoare

Primul lucru la care ar trebui să acordați atenție sunt intervalele. Cu contracții reale, acest interval este redus. Cu false - intervalele rămân constante.

Al doilea moment. Contracțiile false sunt un fenomen unic, neregulat, în timp ce cele reale au loc cu o anumită ciclicitate.

Al treilea moment. Durerile de travaliu sunt dureroase și, în timp, devin mai intense și mai lungi. Contracțiile false sunt în mare parte nedureroase, deși, pe măsură ce se apropie data scadenței, pot fi mai vizibile și pot provoca disconfort. Dar durata nu se schimbă.

Și în sfârșit, al patrulea punct. Diferența constă în durată. Contracțiile reale tind să dureze mai mult decât cele false. Aceștia din urmă nu au mai mult de 2 minute pentru asta, sau chiar câteva secunde. Este de remarcat faptul că, cu cât este mai aproape de scadență, cu atât pot apărea mai des contracții false, dar durata nu se schimbă niciodată.

Multe femei se tem să nu observe începutul contracțiilor reale, dar nu există niciun motiv pentru o astfel de îngrijorare. Trebuie amintit că principala trăsătură distinctivă este intensitatea și regularitatea. Adică: cât și cât de des. Mai mult, contracțiile reale sunt foarte dureroase, durerea crește cu timpul.

Cum poți face perioada de pregătire mai ușoară?

Fiecare gravidă poate tolera contracțiile false în moduri diferite, totul depinde de caracteristicile corpului. De obicei, până la sfârșitul sarcinii, pot apărea dureri. Cu toate acestea, există mai multe opțiuni pentru a minimiza acest disconfort. Modalități de a ameliora contracțiile false:

• daca contractiile sunt prinse inainte de culcare, este necesara o plimbare in aer curat;
• dacă contracțiile sunt prinse în timp ce faceți teme, ar trebui să o lăsați deoparte și să vă întindeți să vă odihniți;
• o baie sau un duș cald (nu fierbinte) este un bun remediu. De asemenea, disconfortul va ajuta la îndepărtarea unui pahar de lapte sau apă caldă.

Există și exerciții speciale care ajută la depășirea disconfortului contracțiilor false. Așa vor beneficia exercițiile de respirație: mai întâi se face 1 respirație adâncă, apoi 3 sau 4 expirații scurte.

În timpul contracțiilor, nu trebuie să împingeți, deoarece nu va aduce nimic altceva decât rău. De asemenea, nu țipa, deoarece este nevoie de multă forță. Este mai bine să fredonezi o melodie persistentă. În plus, conform ultimelor observații ale oamenilor de știință, a devenit clar că astfel de melodii persistente au cel mai benefic efect asupra bebelușului: el se calmează.

Un astfel de antrenament va ajuta să suportați mai ușor disconfortul contracțiilor false. Și să fie pentru fiecare femeie contracțiile false din timpul sarcinii să nu fie un motiv de emoție inutilă, ci o adevărată perioadă pregătitoare pentru apariția viitoare a unui mic miracol viu.

Videoclip despre cum să distingem contracțiile false de cele reale

Timp de citire: 6 minute

Sarcina pentru o femeie devine o perioadă dificilă, importantă, când organismul trece printr-un test serios. Contractiile de antrenament sunt senzatii false care pot incepe fie in a doua jumatate a sarcinii, fie mai aproape de saptamana 40. Acestea nu sunt abateri în dezvoltarea fătului și nu sunt un motiv pentru a suna imediat alarma. Majoritatea senzațiilor pe care le experimentează o femeie au ca scop pregătirea corpului pentru travaliu.

Ce sunt antrenamentele

Acest fenomen se caracterizează prin tensiune paroxistică a uterului, nu aduce disconfort și nu provoacă disconfort. Această contracție musculară se mai numește și contracții Braxton-Hicks. Ele pot începe brusc cu o frecvență neregulată. Unele femei spun că au contracții pregătitoare o dată pe zi, iar pentru unele aproape la fiecare oră. În timpul contracțiilor false, viitoarea mamă experimentează modul în care mușchii uterului se strâng, atacurile de tensiune abdominală au intervale diferite.

Motivele

Contracțiile Braxton-Hicks nu apar la toată lumea; există o serie de motive pentru apariția contracțiilor musculare false. Există următorii factori care pot afecta acest lucru:

• activitatea excesivă a mamei sau a fătului;
• atingerea stomacului;
• deshidratare;
• activitate fizică gravă;
• viață intimă furtunoasă;
• suprasolicitare psiho-emoțională;
• vezica urinara supraumpluta.

În timpul unei nașteri adevărate, o femeie va trebui să facă mult efort, așa că acest proces pregătește uterul. Dacă pe toată perioada sarcinii mușchii nu s-au încordat niciodată, ei vor rămâne într-o stare relaxată și în timpul activității reale de muncă, este posibil să nu existe suficientă forță. Chiar înainte de naștere, acest fenomen ajută la înmuierea colului uterin, prin contractare devine mai scurtă, ceea ce duce la deschiderea colului uterin. Acesta este un fel de antrenament corporal pentru a facilita procesul.

Toată lumea are

Există un număr mare de femei care nu au experimentat contracții de antrenament. Acest lucru nu înseamnă că mușchii uterului nu au funcționat înainte de naștere. Este posibil ca viitoarele mame să nu le observe din cauza pragului de durere, a stilului de viață și a altor factori. Depinde mult de toleranța individuală, dar cu siguranță uterul se va încorda și se va pregăti pentru travaliu la anumite intervale. Adesea, primiparele nu experimentează nicio senzație, dar în timpul celei de-a doua sarcini, contracțiile uterine sunt deja observate.

Cum să distingem contracțiile practice de cele reale

Mamele ar trebui să asculte cu atenție ce se întâmplă în corpul lor. Din acest motiv, este important să știi să distingem contracțiile reale de cele de antrenament. Principala diferență este că în timpul contracțiilor prenatale, colul uterin se deschide, în timp ce acest lucru nu se întâmplă în timpul antrenamentului, ceea ce indică contracții false. Există doi factori principali care ajută femeile să distingă travaliul real de cel fals:

• contractii ritmice;
• senzații dureroase.

Simptome

O fată ar trebui să știe să distingă contracțiile reale de cele false. De regulă, în timpul contracțiilor de antrenament, există o ușoară tensiune în abdomenul inferior. Adesea senzația este localizată pe o parte (stânga sau dreapta), durează câteva secunde sau minute și trece. Vizual, aceasta poate arăta ca o proeminență a feselor sau a capului unui copil, iar stomacul capătă o formă „ascuțită”. Viitoarea mamă poate beneficia și mai mult de contracțiile false prin începerea exercițiilor de respirație.

De regulă, contracțiile de antrenament sunt nedureroase. Intensitatea lor poate crește odată cu durata sarcinii, uneori apare o ușoară durere. Le puteți recunoaște după 4 caracteristici principale:

• decalajul dintre ele nu este egal, nu există predictibilitate, următoarea contracție poate dura mai mult sau poate apărea mai devreme decât cea anterioară;
• neregularitate, mai puțin de 6 tensiuni într-o oră;
• concentrația contracției într-o zonă, poate fi localizată în abdomenul inferior, uterul superior sau inghinal;
• se simte disconfort fizic, dar nu durere, aceasta dispare treptat și dispare complet.

Simte

Femeile descriu această afecțiune ca o tensiune bruscă în abdomen. Senzațiile din timpul antrenamentului nu aduc durere, apar spontan, uneori cresc, dar mai des brusc. Durata contracției de antrenament nu este mai mare de 2 minute, trec complet sau se repetă după ceva timp. În cazuri rare, contracțiile frecvente sunt însoțite de durere. Dacă este lungă și acută, însoțită de externare, trebuie să sunați imediat medicul și să mergeți la spital.

În ce săptămână încep antrenamentele?

Fetele vor să știe când pot începe spasmele false, dar nici măcar un ginecolog nu vă poate spune săptămâna exactă. La unele femei, acestea apar în al doilea trimestru de sarcină, dacă există tulburări în funcționarea organelor de secreție internă. În cele mai multe cazuri, ele încep cu 2 săptămâni înainte și devin un precursor al nașterii. Sistemul hormonal începe să corecteze reacțiile biochimice care sunt necesare pentru activitatea reală de muncă. Frecvența de apariție este mai mare dacă fătul a crescut prea mare.

Cât durează contracțiile false

Durata atacurilor este unul dintre factorii care indică faptul că acestea sunt contracții de antrenament. Contracțiile false nu durează mai mult de 2 minute, adesea chiar și câteva secunde. Cu cât mai aproape de naștere, cu atât vor apărea contracții mai frecvente, dar durata nu se va modifica. Dacă simțiți disconfort, atunci acesta poate fi redus prin anumite metode. Adesea, tehnica de respirație la naștere sau schimbarea atenției către ceva mai interesant ajută.

Ce să faci în timpul antrenamentelor

De regulă, nu trebuie făcut nimic, unele mame nici măcar nu observă tensiunea. Dacă apar pete, dureri severe, atunci aceasta indică o posibilă naștere prematură - ar trebui să consultați imediat un medic dintr-un spital. Pentru a reduce disconfortul în timpul contracțiilor de antrenament, puteți utiliza următoarele metode:

1. Schimbați-vă poziția corpului. Mamele care au experiență sunt sfătuite să se întindă pe partea stângă și să bea un pahar cu apă fără gaz înainte de asta. Odihna este bună pentru ameliorarea durerii. Când nu este posibil să stai întins, se recomandă să te așezi.
2. Duș cald. Apa ajută la ameliorarea tensiunii, relaxează mușchii corpului.
3. Luați No-shpa sau Papaverine. Acestea sunt medicamente din grupul antispasticelor, ajută la ameliorarea durerii, dar nu ar trebui să le beți singur. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua.

Fiecare corp uman este unic, așa că nu există o rețetă care să se potrivească tuturor fetelor. Doar fata însăși va fi capabilă să recunoască spasmele de antrenament, să le simtă și să înțeleagă ce se poate face pentru a le ameliora. Dacă acesta este primul copil, atunci este necesar să înțelegem foarte clar dacă aceasta nu este nașterea, înainte de care contracțiile neregulate și de scurtă durată ar trebui să devină mai frecvente. În caz contrar, vei perturba procesul natural al travaliului. Trebuie să consultați un medic dacă aveți următoarele simptome:

• se sparg apele;
• probleme sângeroase;
• durere în partea inferioară a spatelui, în partea inferioară a spatelui;
• fătul a început să se miște considerabil mai puțin;
• diaree, greață;
• sângerare;
• contracții dureroase, convulsii.

Cât timp după antrenament începe travaliul?

Perioada standard de gestație este de 9 luni, dar procesul începe pentru fiecare femeie la un moment diferit: cineva dă naștere la 27 de săptămâni, alții la 41. Contracțiile de antrenament sunt și mai puțin previzibile, încep cu fiecare mamă în mod individual, procedează diferit. Se observă că unele gravide le simt tot timpul în ultimul trimestru tot timpul, astfel încât organismul crește tonusul muscular.

Cea mai veche dată înregistrată este de 20 de săptămâni. În acest moment, sunt foarte slabe, așa că nu orice femeie le poate simți. Contracțiile se vor intensifica în timp din cauza creșterii fătului, poate apărea disconfort, iar tensiunea va fi mai lungă. Femeia aflată în travaliu simte clar o contracție la 32-34 de săptămâni.În ultimele zile înainte de naștere, ele seamănă foarte mult cu activitatea de muncă.

Video

Informațiile prezentate în articol au doar scop informativ. Materialele articolului nu necesită auto-tratament. Doar un medic calificat poate pune un diagnostic și poate oferi recomandări pentru tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.