Cum să te îmbraci pe vreme rece și ce să nu faci în frig extrem. Cum să nu înghețe afară iarna

Folosirea mai multor straturi de îmbrăcăminte ajută, pe de o parte, și pe de altă parte, la eliminarea excesului de umiditate din corp.

În primul rând, această regulă se aplică corpului. Încălzirea sa insuficientă provoacă adesea degerăturile membrelor, deoarece organismul este forțat să-și arunce toate resursele în încălzirea organelor vitale. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să utilizați un sistem cu trei straturi de echipament de iarnă:

1. Strat de bază care elimină umezeala (lenjerie termică: tricou cu mâneci lungi și jambiere).
2. Stratul de încălzire mijlociu (sacou sau pulover).
3. Strat superior care protejează împotriva vântului și umezelii (jachetă sau jachetă de puf).

Principiul stratificării trebuie respectat și la încălzirea altor părți ale corpului:

1. Purtați două perechi de șosete în picioare.
2. Folosiți pantofi cu un branț suplimentar.
3. Pune o glugă peste pălărie.
4. Purtați mănuși sub mănuși.

În același timp, stratul superior (jachetă, pantofi) ar trebui să fie suficient de spațios pentru a găzdui toate celelalte. Dacă nu țineți cont de această nuanță, veți fi constrâns în mișcări sau veți îngheța mai repede (de exemplu, pantofii îngusti interferează cu circulația normală a sângelui, adică încălzirea naturală a picioarelor).

Principiul 2. Materialele potrivite

strat de baza

Uită de bumbac pentru toată iarna. Absoarbe perfect umezeala pe care o eliberează corpul, dar o lasă înăuntru. Drept urmare, te trezești într-un tricou ud și rece și îngheți până la oase.

Cea mai bună alternativă la bumbac este lenjeria termică din materiale sintetice de înaltă tehnologie sau lână merinos. Elimina umezeala de pe corp, pastrandu-l uscat si la o temperatura confortabila. Adevărat, sinteticele au un dezavantaj: acumulează rapid un miros neplăcut, așa că adesea trebuie spălate.

Lenjeria termică din mătase este, de asemenea, o alegere bună. Reține perfect căldura și nu absoarbe umezeala la fel de mult ca bumbacul.

Straturi medii și superioare

Cea mai bună opțiune pentru stratul mijlociu este o jachetă din lână sau un pulover din lână naturală.

Atunci când alegeți un strat superior, merită să luați în considerare ce veți face pe stradă. Dacă hainele grele de blană și hainele din piele de oaie sunt încă potrivite pentru o plimbare, atunci în timpul unei activități viguroase va fi teribil de inconfortabil în ele. Jachetele și jachetele din puf sunt alegerea perfectă aici. Aceste modele indeparteaza umezeala si nu ii permit sa patrunda in interior, sunt rezistente la vant si, de asemenea, destul de usoare.

Picioarele

Atunci când alegeți șosete, renunțați din nou la bumbac în favoarea materialelor sintetice de calitate (cum ar fi polipropilena) și a lânii. Căldura cu siguranță nu vă va lăsa picioarele dacă combinați ambele variante, adică puneți două șosete.

Alege pantofi cu talpa inalta si fara cauciuc (cauciucul trece rapid de frig). Căptușeala și branțul suplimentar trebuie să fie din blană naturală.

Cap

Evitați pălăriile largi și din bumbac. Mult mai bine - o coafură strânsă din lână sau acrilic cu lână.

Principiul 3. Luarea în considerare a factorilor externi și a tipului de sarcină

1. Tine cont intotdeauna de puterea inghetului si alege haine in functie de acesta. De exemplu, lenjeria termică din materiale sintetice și lână poate fi selectată pentru diferite temperaturi. La frig extrem, puteți prefera mătasea scumpă.
2. De asemenea, în funcție de vreme, ajustați numărul de straturi de îmbrăcăminte. Dacă este necesar, îmbrăcați nu doi, ci trei șosete, câteva pulovere. Nu uitați că sub mănuși pot fi mănuși și o glugă pe pălărie.
3. Luați în considerare întotdeauna tipul de sarcină dorit. Dacă mergi la o plimbare lungă în parcul forestier, asigură-te că vântul nu va sufla sub jachetă. Dacă intenționați, preferați îmbrăcămintea exterioară cu secțiuni de ventilație. În cazul antrenamentelor intense pe stradă, în general este mai bine dacă ești puțin rece la început, altfel după câteva minute vei începe să transpiri.
4. Situația cu turismul de iarnă merită o atenție deosebită. Dacă plănuiți să fiți în aer liber pentru o perioadă lungă de timp, ar trebui să aveți grijă de un set suplimentar de haine. Luați mănuși de rezervă, șosete și chiar o jachetă cu puf: într-o jachetă ușoară vă va fi convenabil să vă deplasați, iar o opțiune mai serioasă vă va proteja în timpul înghețurilor severe.

Dacă, în ciuda tuturor trucurilor, simți că începi să transpiri, încearcă să-ți reglezi singur temperatura corpului.

1. Scoateți orice articol de îmbrăcăminte, cum ar fi mănuși sau pălărie, astfel încât corpul să degaje căldură în exces.
2. Încetini. Încercați să sincronizați mișcarea cu respirația calmă: faceți un pas pe inspirație și un pas pe expirare. În acest fel, poți parcurge distanțe lungi și evita transpirația abundentă.

Și amintiți-vă: sfatul perfect pentru toată lumea și toată lumea nu există. Abordați alegerea îmbrăcămintei în mod individual, ținând cont de propria termoreglare, reacția la diferite materiale și alți factori.

Experiment. Numai asa poti crea un set in care sa iti fie uscat, cald si confortabil.

Iarna din acest an nu ne favorizează cu temperaturi pozitive. Se pare că a amestecat latitudinile și a decis că se află în Siberia. Temperaturile de -20 s-ar putea să nu fie limita, avertizează meteorologii. Să te închizi acasă nu este o opțiune, pentru că trebuie să mergi la serviciu și măcar uneori să scoți nasul din casă pentru a te plimba cu prietenii. Dar cum să nu îngheți și să nu te transformi într-un om de zăpadă? Și apoi sunt virușii insidioși care așteaptă să intre în corpul nostru slăbit de frig...

Desigur, pe fondul unei asemenea vremi, poate părea chiar tentant să te îmbraci în mănușile bunicii și pălăria bunicului cu clapete pentru urechi, completând „funda” cu zece pulovere și o jachetă veche, dar caldă. Și totuși - nu uita că ești o femeie care poate (și ar trebui!) să arate stilată și frumoasă, indiferent de vreme. Dar asta nu înseamnă că trebuie să înghețe în dresuri și fuste mini din nailon de 20 de den - și există eroine atât de nefericite! În schimb, îți vom oferi câteva sfaturi utile despre cum să te îmbraci frumos și în același timp călduros.

1. Creați un spațiu de aer

În primul rând, uită de îmbrăcămintea exterioară scurtă sau strâmtă. Iarna, intre haine si corp, aceea numita "perna de aer" ar trebui sa ramana, doar atunci iti vei fi cald.

2. Purtați o pălărie

O pălărie va proteja nu numai de răceli. De la o răceală severă, așa cum ne avertizează medicii, poți chiar... să chel. Și pentru noi, ca sex frumos, o coafură în stil Vin Diesel cu siguranță nu este potrivită. Apropo, dacă nu ești fanul lui, atunci nu strica să-ți informezi tânărul despre acest fapt. Ar trebui să alegeți o pălărie fie din lână, întotdeauna cu două straturi de țesătură groasă caldă, fie blană (dar a doua opțiune, desigur, va costa mai mult).

3. Purtați natural

Cele mai calduroase haine sunt realizate din materiale naturale. Acest lucru este valabil atât pentru lenjerie de corp, bluze, jachete, pulovere, cât și pentru îmbrăcămintea exterioară.

4. Amintiți-vă stratificarea

Principiul principal al izolației este stratificarea. Alegeți lenjeria intimă din țesături de bumbac. Tricotajele sunt perfecte pentru lenjerie intimă. Oricât de cald este puloverul tău, dacă nu porți lenjerie intimă sub formă de tricou sau tricou, vei îngheța. Este mult mai bine să porți trei bluze subțiri tricotate decât un pulover gros. În mod ideal, sub îmbrăcăminte exterioară, ar trebui să aveți trei straturi: lenjerie intimă, o cămașă sau cămașă de corp și o jachetă sau un pulover. Fiecare strat suplimentar mărește siguranța căldurii uneori, luați în considerare acest fapt în cazul înghețurilor deosebit de severe.

5.Pentru ce este lenjeria termică?

Acum au început să producă haine speciale pentru frig extrem - lenjerie termică. Te va scuti de a fi nevoit să porți o jachetă sub un pulover, ceea ce ar putea (oh, groază!) să adauge cinci kilograme în plus. Lenjeria termică poate fi realizată atât din materiale naturale, cât și din materiale sintetice. În acest caz, puteți alege ambele tipuri de țesături, deoarece aici sunt folosite chiar și materiale sintetice, ceea ce ajută corpul să „respire”, dar în același timp păstrează căldura.

6. Jachete de puf economice

Este clar că o haină naturală din piele de oaie sau o haină de blană te vor încălzi cel mai bine în înghețuri severe, dar nu uita de jachetele de puf calde și practice. Din fericire, acum magazinele oferă o selecție largă de modele stilate care nu seamănă deloc cu halatele fără dimensiuni ale „bunicii”. Prin urmare, jachetele din puf sunt acum la vârf de popularitate și sunt cea mai bună opțiune care îmbină caracterul practic și stilul. Și sunt mult mai ieftine decât hainele din piele de oaie sau hainele de blană: o jachetă frumoasă de puf la modă poate fi achiziționată cu 1500 UAH. sau chiar mai ieftin dacă „știi locurile”. Pur și simplu nu recomandăm să cumpărați opțiuni prea ieftine pentru 500-700 UAH: chiar dacă la început arată bine, foarte curând calitatea se va face simțită și se va transforma într-un lucru mic care poate fi purtat doar în setul menționat mai sus. mănuși și urechi.

7.Guler sau eșarfă?

Asigurați-vă că îmbrăcămintea dvs. exterioară - o jachetă de puf, o haină, o haină din piele de oaie sau o haină de blană - are un guler înalt și întotdeauna izolat. Dar o poți înlocui cu o eșarfă caldă, de preferință cașmir sau tricotată.

8. Ne încălzim mâinile

Ar fi util să menționăm încălzirea mâinilor. Fiți conștienți de faptul că mănușile tricotate, din pâslă, de casmir, în special cele cu strat dublu, sunt mult mai calde decât produsele din piele. Dar și mai cald - mănuși: chiar și modelele cu un singur strat în îngheț sever se vor încălzi mai bine decât mănușile din piele cele mai izolate. Lăsați pielea la modă pentru vreme pozitivă, nu ezitați să vă încălziți în modele confortabile de țesături, din fericire, acum există o selecție uriașă de mănuși și mănuși frumoase și elegante pentru toate gusturile!

9. Încălzim picioarele

Și nu uita de încălțămintea caldă și confortabilă. Orice spun ei despre uggs, sunt cel mai bun compromis între confort, căldură și stil. Nu mulți dintre cei care au încercat să meargă în acest pantof cel mai confortabil și mai cald au fost capabili să-i refuze. În plus, puteți lua în considerare opțiuni pentru cizme din pâslă, acum există companii pe piață care fac aceste produse nu doar calde și de înaltă calitate, ci și incredibil de stilate și frumoase. Principalul argument in favoarea cizmelor din fetru este caldura uscata pe care acestea o dau picioarelor tale. Nu vei îngheța în ele în niciun ger!

Luați în considerare, de asemenea, ca alternativă, pantofii cu membrană, care folosesc cele mai noi tehnologii pentru a vă menține cald și uscat în înghețurile de 20 de grade și orice nămol.

În ceea ce privește popularii pantofi din piele, aceștia au mai multe dezavantaje atunci când funcționează în condițiile noastre de iarnă decât plusuri. Vă recomandăm să acordați prioritate pantofilor din nubuck și piele de căprioară - sunt mai rezistenți la schimbările de temperatură, la sare, care se stropește pe drumuri și, în mod ciudat, la umezeală, mai ales dacă sunt îngrijiți corespunzător.

Gata, acum ești echipat din cap până în picioare. Și, să-ți spun, ești îmbrăcat nu doar elegant, ci și călduros!

Iarna, mai ales frig si vant, vrei sa te imbraci cat mai calduroasa. Dar se întâmplă ca, chiar și purtând haine calde, să îngheți, sau invers să transpiri și să răcești ușor. Hainele umede se răcesc rapid și îți pot răci corpul, ceea ce cu siguranță te va amenința cu o răceală. Cum să te îmbraci corect pe vreme rece? Ce reguli trebuie respectate?

Regula 1. Îmbrăcăminte în straturi

Pentru a elimina excesul de umiditate și a reține căldura corpului, cel mai bine este să folosiți mai multe straturi de îmbrăcăminte. Asigurați-vă că vă izolați bine trunchiul, pentru că dacă corpul începe să se răcească, atunci corpul își aruncă imediat toată puterea în încălzirea celor mai importante organe, iar aceasta este ceea ce poate provoca degerăturile mâinilor și picioarelor. Pentru a te proteja de aceste momente neplăcute, trebuie să folosești principiul unui sistem de îmbrăcăminte cu trei straturi în timpul frigului iernii.

• Baza. Un strat important care înlătură excesul de umiditate este un tricou cu mâneci lungi și pantaloni de trening subțiri sau lenjerie termică.
• Mijloc. Stratul care reține căldura este o jachetă caldă, fleece golf sau pulover.
• Top. Îmbrăcămintea caldă care protejează împotriva umezelii și vântului este o jachetă de puf, o jachetă groasă.

Rețineți că îmbrăcămintea dvs. exterioară ar trebui să fie suficient de largi pentru a se potrivi cu toate îmbrăcămintea de bază și intermediară necesară, precum și să nu împiedice mișcările dvs. normale sau să interfereze cu activitățile active. În plus, îmbrăcămintea strâmtă și, cu atât mai mult, pantofii prea strâmți, perturbă circulația normală a sângelui și tocmai aceasta este principala modalitate naturală de încălzire a corpului uman.

Stratificarea este necesară pentru a ne încălzi și a reține căldura în alte părți ale corpului. Asigurați-vă că puneți două perechi de șosete în picioare, nu uitați să puneți branțuri suplimentare de lână sau pâslă în pantofii de iarnă și cel mai bine este să completați o pălărie strânsă cu glugă. Mănușile calde vă vor ajuta să vă încălziți mâinile, iar dacă vă puneți mănuși deasupra, atunci degerăturile cu siguranță nu vă vor amenința.

Regula 2. Țesătură selectată corespunzător

În primul rând, trebuie să știi că bumbacul nu este o opțiune de iarnă chiar și pentru primul strat al hainelor tale. Deși absoarbe perfect umezeala, o lasă înăuntru și nu o îndepărtează de pe corp, așa cum fac țesăturile folosite la realizarea lenjeriei termice. Materialele sintetice de înaltă tehnologie elimină umezeala de pe corp și vă mențin uscat în timp ce vă țin de cald, dar mirosul se acumulează rapid. Dar cred că toată lumea va fi de acord aici că este mai bine să speli rufele încă o dată decât să înghețe complet într-un tricou umed și să prinzi inflamația. Însă pentru stratul mijlociu de îmbrăcăminte, un golf fleece cald sau un pulover tricotat din lână naturală este perfect.

Îmbrăcămintea exterioară ar trebui să fie potrivită pentru activitățile tale în aer liber, dacă mergi doar la o plimbare, atunci o haină de blană sau o jachetă groasă și grea este bine. Și dacă sunt planificate mișcări active, sport sau jocuri în aer liber, atunci o jachetă ușoară de puf, o jachetă sport va fi potrivită. Ele îndepărtează perfect umezeala și păstrează perfect căldura, nepermițând vântului să sufle prin tine. De asemenea, șosetele ar trebui alese nu din bumbac, ci din lână sau din materiale sintetice de înaltă calitate. Puteți combina 2 perechi diferite de șosete, care vă vor aduce doar căldură.

Atunci când vă încălțați, acordați atenție faptului că nu numai că ar trebui să fie gratuit, ci și să aibă o talpă înaltă care să păstreze căldura pentru o lungă perioadă de timp. Este important ca talpa să nu fie din cauciuc, deoarece acest material este cel care lasă frigul să treacă cel mai repede. Asigurați-vă că folosiți branțuri din blană din material natural, acestea vă vor încălzi picioarele, chiar și pe vremea cea mai rece. Amintiți-vă că pălăria nu trebuie să fie din bumbac și chiar mai spațioasă, este mai bine dacă o pălărie de lână sau fleece cu blană se potrivește perfect pe cap, iar o glugă este aruncată deasupra.

Regula 3. Evaluarea corectă a condițiilor meteorologice și a tipului de încărcare

Înainte de a te îmbrăca, evaluează în mod corespunzător condițiile meteorologice și, în funcție de acestea, poartă cantitatea potrivită de îmbrăcăminte. Dacă este foarte frig, nu vă fie teamă să vă puneți un pulover sau pantaloni în plus. Când vă îmbrăcați, nu uitați de un factor atât de important precum tipul de încărcătură: o plimbare obișnuită, alergare, jocuri în aer liber. Confortul tău depinde de asta, dacă alegi hainele potrivite, nu vei transpira sau îngheța când ești afară iarna.

O atenție deosebită trebuie acordată îmbrăcămintei, dacă ești angajat în turismul de iarnă, într-o drumeție cu siguranță ar trebui să ai cu tine un set de haine de rezervă și să cunoști trucuri simple care pot fi aplicate cu transpirație abundentă atunci când ești cald. Când temperatura corpului crește în timpul activității fizice, trebuie să vă îndepărtați o mică parte din îmbrăcăminte, cum ar fi o pălărie sau mănuși, pentru a permite corpului să degajeze excesul de căldură și să nu se ude. Puteți să vă urmăriți respirația și să construiți un ritm de mișcare care să se potrivească cu ritmul respirației dvs., încercând în același timp să încetiniți treptat, acest lucru va ajuta la normalizarea temperaturii corpului și să nu răcească.

Sfat important:
în alegerea hainelor potrivite, trebuie să țineți cont de capacitățile fizice individuale și de caracteristicile corpului dumneavoastră. Amintiți-vă - trebuie să vă simțiți confortabil!

Zilele reci și geroase nu sunt un motiv pentru a rămâne acasă. În jurul nostru sunt multe locuri interesante, care doar devin mai frumoase din zăpadă. Pentru a vă bucura de activitățile în aer liber, trebuie să vă îmbrăcați călduros și să faceți totul pentru a nu vă îmbolnăvi sau a vă uda. În acest articol, vom vorbi despre cum să vă încălziți pe stradă și despre ce să vă îmbrăcați pentru a nu îngheța iarna.

Lucruri de făcut în sezonul rece: divertisment activ

Iată câteva opțiuni care vor face zilele de decembrie mai pline:

• Organizați o excursie la schi. Acest eveniment este potrivit pentru întreaga familie, de la mic la bătrân. Lucruri de luat în considerare: veți avea nevoie de echipament sportiv și îmbrăcăminte caldă și confortabilă. Poate fi cumpărat de la magazinul online Stayer, care oferă o gamă largă de modele și o gamă largă de dimensiuni.
• Du-te la masa de patinaj. Poate fi atât în ​​aer liber, cât și în interior. Depinde din câte lucruri va consta echipamentul. Dacă ai ales un patinoar interior, atunci va fi suficient să porți șosete calde, o pălărie, un pulover și mănuși subțiri. Dar dacă preferați varianta de stradă, atunci ar trebui să vă gândiți la pantaloni sau salopete vatuite, o jachetă de puf și mănuși.
• Plimbările lungi la lumina lunii sunt o modalitate romantică, dar nu cea mai sigură de a petrece o seară. Merită să te gândești serios la tine și la cealaltă jumătate a ta, pentru a nu răci în acea seară. Acordați o atenție deosebită pantofilor când mergeți. Ar trebui să fie din piele, cu blană naturală și tălpi mari. Dimensiunea nu trebuie să fie mică sau mare - un picior comprimat îngheață rapid.
• Găsiți o pârtie potrivită pentru a vă întoarce în copilărie și a coborî muntele cu o sanie sau cu patinaj. Aveți grijă în avans ca zăpada să nu ajungă pe sub haine exterioare și are proprietăți hidrofuge - cum ar fi jachetele Stayer.
• Dacă vă plac sporturile extreme, atunci stăpânește snowboardingul sau schiul - este oferită o cantitate mare de adrenalină.

Când ai ales ce vei face, cel mai important lucru rămâne - să alegi garderoba potrivită. Vom povesti despre asta.

Cum să te îmbraci la frig pentru a nu îngheța iarna pe stradă

Există o serie de reguli de bază, acestea rămân aceleași pentru toate părțile echipamentului:

• Amintiți-vă de confort. Asigurați-vă că nimic nu se leagă, nu restricționează mobilitatea, nu ciupește sau freca.
• Cumpărați lucruri după mărime. Dacă există prea mult spațiu între corp și țesătură, vântul va ajunge acolo și niciun pulover nu va schimba acest lucru. În situația inversă, nu va exista deloc un strat intermediar, ceea ce va reduce și funcția de conservare a căldurii.
• Scapa de excesul de greutate. Toate articolele de muniție ar trebui să fie ușoare, dar durabile. Noile țesături tehnologice vor ajuta la realizarea acestui lucru. Blana naturală este frumoasă, se încălzește bine, dar nu întotdeauna practică și cu siguranță nu își poate permite toată lumea.
• Acordați atenție rezistenței la umiditate atât a pantofilor, cât și a îmbrăcămintei. A te uda în frig este primul pas către boală.
• Asigurați-vă că fiecare parte a corpului este protejată de vânt și zăpadă.

Acum să vorbim mai multe despre fiecare echipament.

lenjerie termică

Lenjeria intima are mai multe functii necesare iarna:

• Absoarbe transpirația și elimină umezeala din corp, în timp ce se usucă rapid. Această proprietate protejează împotriva fenomenului obișnuit - spatele umed în timpul efortului fizic.
• Este format din două straturi: unul reține căldura, al doilea scapă de umezeală. Există modele cu un al treilea aditiv - hipoalergenic. Este confectionata din materiale naturale si placuta la atingere.
• Conform metodei de țesere a țesăturii, toată lenjeria termică poate fi împărțită în de zi cu zi și destinată sportului. În a doua opțiune, există zone care sunt realizate în mod corespunzător pentru fiecare parte specifică a corpului.
• Setul standard este format din chiloți și un tricou cu mâneci lungi. Opțiunile pentru femei au o varietate mare de modele: apar jambiere, tricouri, pantaloni scurți.

Pantaloni

Pantalonii izolați au câștigat popularitate datorită sportivilor. Mai întâi ca echipament, iar apoi doar ca haine confortabile și calde pentru plimbare, au cucerit inimile tuturor segmentelor populației.

Vă vom spune ce să căutați atunci când le alegeți și cum să vă îmbrăcați pentru a nu îngheța în înghețuri severe:

• Țesătura ar trebui să garanteze protecție împotriva vântului și umezelii, caldă, dar să aibă aerisire, astfel încât picioarele să nu transpire instantaneu atunci când intri în cameră. Acestea sunt materiale precum: meril, poliamidă, țesătură cu membrană și alte noutăți textile sintetice.
• Benzile elastice la nivelul tibiei sunt importante - pot fi sub formă de jambiere care protejează împotriva pătrunderii zăpezii în picioare.
• Bretelele sunt un plus frumos. Ele nu vor împiedica mișcarea, dar se asigură că partea inferioară a spatelui nu este expusă nici în timpul mișcărilor active.
• Modelele sportive se caracterizează prin inserții mai dense, de exemplu, în zona genunchilor. Ele protejează articulațiile de cădere.
• O centură reglabilă te va ajuta să alegi modelul care se potrivește cel mai bine înălțimii tale, ținând cont de mărimea taliei.
• Bandă elastică sub călcâi - nu este vizibilă sub pantofi, dar indispensabilă atunci când pantalonii trebuie să fie băgați în cizme.

Sacou

Găsiți echilibrul optim între funcționalitate și design. Toată lumea se gândește cum să se îmbrace iarna, pentru a nu îngheța pe stradă, dar în același timp să arate elegant.

Să vă spunem ce să căutați atunci când alegeți îmbrăcămintea exterioară:

• Acordați atenție materialului. Blana naturală este frumoasă. Dar nu se potrivește în toate situațiile. Pentru drumeții cu copii, pentru activități în aer liber și sport, jachetele din puf sunt mai potrivite. De asemenea, vor costa mult mai puțin. Magazinul online Stayer oferă jachete pentru părinții copiilor neliniștiți. Acestea folosesc o țesătură cu membrană care elimină umezeala de pe corp, reține căldura și are proprietăți impermeabile. Într-o astfel de îmbrăcăminte exterioară, nu vă poate fi frică să cazați și să vă jucați în zăpadă.
• Manșetele sunt ținute cu o bandă elastică strânsă pentru a împiedica zăpada să intre. Dacă jacheta nu este lungă, atunci același sfat se aplică curelei.
• Fiecare element de fixare trebuie să fie rezistent la vânt. Fermoarul poate fi acoperit cu o inserție de cauciuc sau material textil.
• Alegeți o țesătură care respinge umezeala. Pentru plimbările de iarnă, acest lucru este important: jacheta nu se va uda nici măcar în timpul zăpezii.
• Vă rugăm să rețineți că modelul este relevant pentru câteva sezoane care urmează. Ar trebui să fie un design atemporal care să se potrivească cu toate hainele tale. Atenție la imprimeu – e rău dacă este prea luminos și specific, pentru că există șansa ca într-un an să nu-ți placă SpongeBob sau Strumfii.

Pantofi

Optează pentru cizme cu toc joasă și cizme casual care sunt confortabile, calde și stilate. Sunt potrivite atât pentru mers pe jos, cât și pentru sport.

• Atenție la dimensiune. Perechea ar trebui să fie ușor de îmbrăcat peste un ciorap de lână. În această poziție, nu secera și stai confortabil pe picior.
• Lățimea padului este, de asemenea, importantă - cele prea înguste arată mai elegante, dar chiar măresc șansele de îngheț. Un picior imobil încătușat este mult mai susceptibil la frig decât unul care are loc de mișcare.
• Grosimea și materialul tălpii va oferi protecție împotriva solului umed și a zăpezii. Cu cât mai departe de suprafață, cu atât mai puțin frig vor simți gleznele.
• Înălțimea cizmelor ar trebui, pe de o parte, să devină o barieră împotriva pătrunderii apei și, pe de altă parte, să nu interfereze cu mobilitatea, adică să permită piciorului să se îndoaie ușor.
• Materialul din care sunt confectionati pantofii trebuie sa fie potrivit scopului. Rețineți că țesăturile sintetice moderne sunt mai potrivite pentru sport, în timp ce lâna naturală este mai eficientă pentru a menține căldura în timpul plimbărilor lungi și dezodorizează în mod natural cizmele din interior.
• Mecanism de închidere. Șiretul mecanic este de preferat fermoarelor, deoarece permite șnururi personalizabile și este mai ușor de înlocuit dacă este spart decât o cataramă slăbită.

Accesorii suplimentare

Când părțile principale ale uniformei au fost deja achiziționate, rămâne să aveți grijă de detalii nu mai puțin importante:

• Pălărie. Ar trebui să fie în două straturi, cel mai bine - din materiale naturale - lână sau blană. Urechile sunt relevante, nu s-au demodat și sunt cele mai calde.
• Mulți preferă cămășile tricotate în fața eșarfelor - se înfășoară strâns în jurul gâtului și acoperă pieptul. Şalurile pufoase nu vor înceta niciodată să fie la cerere. Vă vor ține de cald chiar și în cele mai severe înghețuri.
• Mănuși. Pielea prezentabilă este adesea, de fapt, foarte nepractică. Optează pentru opțiuni sau mănuși sintetice umflate. Primele sunt bune pentru că este convenabil să jucați bulgări de zăpadă și să sculptați un om de zăpadă în ei - nu se vor uda. Acesta din urmă arată mai plăcut din punct de vedere estetic, poate fi din lână naturală sau puf.
• Șosete. Această piesă de lenjerie este diversă. Există produse speciale pentru sporturi de iarnă și modele clasice: subțiri regulate și izolate. Alegeți un produs în funcție de condițiile meteorologice. Cu cât este mai frig în afara ferestrei, cu atât șosetele sunt mai strâmte.
• Balaclava. O mască de cârpă neagră cu fante pentru ochi este necesară nu numai de bandiți, ci și de sportivi. Fiecare fan al vitezei la temperaturi scăzute știe cum îngheață pielea feței. Acest detaliu al dulapului va proteja de vântul pătrunzător.
• Ochelari. Cu cât soarele se reflectă mai mult pe zăpadă, cu atât sunt mai mari șansele de a pierde plăcerea unei zile de plimbare. Ochelarii întunecați vă vor ajuta să nu pierdeți vederea.
• Cosmetice care vor ajuta la protejarea împotriva înghețului: ruj igienic și o cremă specială de față.

Când știm de ce avem nevoie, este rezonabil să ne întrebăm: „De unde pot cumpăra toate acestea?”

Magazinul online Stayer este oportunitatea ta de a achiziționa echipamente de înaltă calitate

Compania oferă o gamă largă de îmbrăcăminte de iarnă, potrivită pentru sporturi profesionale, precum și pentru plimbări zilnice, activități în aer liber. Calitatea produselor lor este evidențiată de faptul că în 2016 au primit premiul „Cel mai bun produs sportiv al anului”. Iar federația de freestyle a făcut din Stayer partenerul său oficial.

Caracteristica principală a întregii linii este un design elegant, atemporal, care completează armonios funcționalitatea ridicată a tuturor jachetelor, pantalonilor și produselor aferente. Această imagine pare relevantă atât pe pârtia de schi, cât și în parcul orașului.

Tehnologiile și manopera europeană nu sunt inferioare mărcilor populare, dar câștigă semnificativ în preț.

Pe site vă puteți echipa complet pentru iarnă și puteți achiziționa lucruri necesare activităților sportive.

Rezumând

În sfârșit, câteva sfaturi scurte despre ce să faci pentru a nu îngheța la frig și cum să te comporți pentru a te încălzi pe stradă:

• Dintre băuturi, preferați ceaiurile din plante cu miere și lămâie.
• Respirați pe nas, nu pe gură.
• După ce te-ai întors de la o plimbare, fă o baie sau aburi-ți picioarele.
• Începând cu sfârșitul toamnei, revizuiește-ți meniul - adaugă alimente grase și bogate în calorii și mai multe condimente. Corpul folosește multă energie pentru a se încălzi.
• Încălzește-te treptat. Atunci nicio temperatură nu vă poate interfera.

Urmați aceste reguli simple și poartă haine calde și frumoase de înaltă calitate, numai că în acest fel frigul și gerul nu vă vor face rău.

science21vek.ru

Iarna este întotdeauna o provocare. Dimineața, mașinile pornesc greu, oamenii își îmbracă cât mai multe haine. Și acum, în Teritoriul Altai, a venit din nou o perioadă de înghețuri severe. Cum să te îmbraci, ce să nu faci și cum să mergi la temperaturi atât de scăzute?

Atenție la vânt și degerături

Vântul plus înghețul este o combinație periculoasă. Pe o astfel de vreme, este mult mai ușor să obțineți degerături. Încearcă să te îmbraci în așa fel încât aproape întregul corp să fie acoperit. Mănuși, eșarfe înalte, pălării și glugă. Și nu contează că doar ochii sunt vizibili. Dar mâinile, nasul și obrajii sunt calde.

Nu-ți poți uda pielea. Amintiți-vă că apa conduce căldura mai bine decât aerul. Nu poți ieși cu părul prost uscat, purta haine umede sau umede. Dacă vă udați (de exemplu, ați căzut în apă), atunci trebuie să vă dați jos hainele cât mai curând posibil, să vă ștergeți corpul uscat și să ajungeți într-o cameră caldă (mașină) cât mai repede posibil.

În niciun caz nu vă descălțați în frig dacă aveți degerături pe membre. Ți se vor umfla picioarele și nu o vei mai putea pune. În acest caz, din nou, trebuie să ajungeți într-un loc cald cât mai curând posibil.

Daca simti ca ingheta, mergi la magazin (cafenea, intrare) sa te incalzesti. Acest lucru va evita hipotermia.

Este imposibil ca zona degerată a pielii să înghețe din nou. Nu va face decât să mărească daunele. Odată ce ajungi acasă de la frig, asigură-te că nu primești degerături.

„nu” solid

Să nu bea! În timpul temperaturilor scăzute, uită de alcool. Alcoolul provoacă o mare pierdere de căldură. Cu toate acestea, băuturile tari pot da o senzație înșelătoare de căldură. Oamenii care sunt în stare de ebrietate sunt mult mai predispuși la degerături pentru că nu simt frigul.

Nu fuma! Fumatul în frig poate juca și o glumă crudă. Tutunul reduce circulația sângelui periferic. Aceasta înseamnă că membrele tale devin mai vulnerabile.

Nu ieși fără eșarfă, mănuși și pălărie. Cea mai bună opțiune sunt mănușile din țesătură hidrofugă și rezistentă la vânt, cu blană în interior. Protejați-vă obrajii și bărbia cu o eșarfă. Alege țesături naturale. Opțiunea ideală este lâna.

Nu purta bijuterii. Acest lucru este valabil și pentru produsele fabricate din metale prețioase. Vorbim despre inele și cercei. Metalul se răcește foarte repede și se poate „lipi” de piele. Acest lucru este plin de durere. Inelele de pe degete împiedică circulația normală a sângelui.

Cum să te îmbraci corect pe vreme rece?

Alege haine din materiale naturale. De exemplu, bumbac și lână. Se țin calde mai mult timp. Este important ca la frig sa iti pui cateva lucruri. De exemplu, un tricou, un pulover cu mânecă lungă, un pulover cald. Astfel, intre straturile de imbracaminte exista intotdeauna straturi de aer care retin perfect caldura. Îmbrăcămintea exterioară trebuie să fie impermeabilă.