Meniu pentru bebelus de 9 luni, retete. Modificări alimentare

Volumul total de produse pe zi ar trebui să fie de 1000-1200 g. Produsele noi se introduc, ca și până acum, doar unul câte unul, începând cu o cantitate minimă (0,5-1 linguriță), cu o creștere treptată a dozei în absența indigestie si. Un alt produs nou poate fi oferit la o doză de probă la intervale de 7 zile.

E timpul să dormi noaptea

La această vârstă, puteți încerca să vă înțărcați copilul de la hrănirea nocturnă. Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră doarme profund toată noaptea, ar trebui să-i oferiți o cină copioasă.

În a zecea lună, alăptarea ar trebui salvată. Mama, ca și înainte, ar trebui să alăpteze copilul dimineața și înainte de culcare. Cu toate acestea, luna a zecea este vârsta la care este timpul să nu mai hrăniți copilul noaptea. În cele mai multe cazuri, bebelușii, după ce au primit o cină destul de copioasă, dorm liniștiți noaptea și doar dimineața devreme, cu plâns puternic, cer hrănire sau alăptare.

• Dacă copilul plânge noaptea și cere sânul, atunci mama ar trebui în acest caz să-și analizeze comportamentul și să înțeleagă cauza capriciilor. Dacă bebelușul mănâncă cu poftă de mâncare pe tot parcursul zilei și se îngrașă în mod regulat și bine, atunci cerințele alimentare pe timp de noapte sunt asociate cu obișnuința.
• Mama ar trebui să-și analizeze și comportamentul. Dacă mama se grăbește să dea lapte lapte praf sau să pună copilul la sân de îndată ce acesta geme sau scânci, atunci ea însăși ajută la prelungirea alăptării nocturne.

Puteți încerca să vă înțărcați copilul de la hrănire noaptea. Pentru a face acest lucru, nu este nevoie să vă grăbiți să hrăniți copilul la primul suspine. Mulți copii, după ce s-au aruncat și se întorc în pat câteva minute, adorm calm.

Dacă se aude plâns puternic, atunci copilul trebuie ridicat, legănat și oferit să bea apă dintr-o sticlă. De obicei, acest lucru este suficient, iar copilul adoarme după câteva minute. La început, să plângi la culcare durează aproximativ o jumătate de oră. Mama trebuie să îndure această perioadă de retragere.

Cu toate acestea, dacă bebelușul nu se calmează mai mult timp, atunci acest lucru se datorează într-adevăr unui sentiment de foame. Probabil că nu primește suficientă hrană complementară în timpul zilei și la cină; nu se simte sătul. Aceasta înseamnă că dieta bebelușului necesită analiză și revizuire.

Cu ce ​​să hrănești copilul?

Gama de produse permise continuă să se extindă:

1. Legume. Copilul mănâncă deja dovleac, cartofi,... În plus, puteți începe să introduceți broccoli (dar trebuie să vă amintiți efectul laxativ pronunțat al sfeclei). În ciuda numeroaselor substanțe benefice conținute de varză, nu trebuie să gătiți supa cu bulionul acesteia, deoarece în ea sunt eliberate substanțe toxice. Este mai bine să faceți piure din sfeclă și broccoli, care poate fi servit cu un fel de mâncare de carne sau adăugat în supă. Porția de legume pe zi ar trebui să fie de 200 g.

1. Terci. Orezul, fulgii de ovăz și terciurile de orz sunt familiare de mult. Dacă vreuna dintre ele nu a fost oferită anterior copilului, atunci ar trebui introdusă, ținând cont de utilitatea lor.

În plus, îi poți prezenta bebelușului tău mană. Deși mulți experți nu recomandă introducerea acestuia în dietă, deoarece aceasta poate contribui la dezvoltarea copilului. Unii medici sfătuiesc și introducerea terciului de orz perlat în dietă mai târziu.

Ca și până acum, terciul poate fi preparat cu apă, bulion de legume, lapte matern și formulă. Măcinați terciul finit cu un blender și adăugați unt și ½ gălbenuș de ou. Puteți servi terci cu fructe și legume. Doza zilnică de terci la 9 luni este de până la 200 g.

1. Carne. Până la această vârstă, copilul este deja familiarizat cu puiul și curcanul. Unele mame reusesc sa introduca carnea de vitel in alimentatia lor. In luna a 10-a, daca preparatele din carne sunt bine tolerate, bebelusul poate fi introdus treptat in carne de cal.

Piureul de carne poate fi adăugat în supă sau piure de legume; Carnea este folosită pentru a face chiftele și sufleuri. În luna a zecea, este permis să gătiți ficat de iepure și organe de vită (limbă, inimă și ficat) pentru copil.

Prezența unei cantități semnificative de fier în organe, în combinație cu vitamine, le face deosebit de utile pentru copiii cu anemie. Carnea tocată din magazin nu trebuie folosită în dieta unui copil; mama trebuie să măcine ea însăși carnea cu un blender (sau mașină de tocat carne). Porția permisă de carne pe zi este de până la 70 g.

1. Peşte. Introducerea peștelui (merluciu, pollock, cod) a început deja, așa că cunoașterea cu alte soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi continuă. Incepand cu doza minima, cu grija, pe rand, se introduce lipa, eglefin, stiuca etc.

Din pește fiert se prepară sufleuri, piureuri, chiftele și cotlet, care pot fi oferite bebelușului cu legume sau adăugate în supă. Puteți oferi o mâncare de pește (în loc de carne) de 1-2 ori pe săptămână. Porția nu trebuie să depășească 40 g.

1. Fructe. Daca inainte unui copil i se putea da banane, pere, prune, piersici, coacaze aurii etc., acum copiii care nu sunt predispusi la alergii pot fi introdusi in agrise.

Fructul este folosit pentru a face un piure care poate fi adăugat în terci și produse lactate fermentate. Este mai bine să-ți faci propriul piure. În afara sezonului, puteți folosi piure de fructe produs comercial. Nu trebuie să dați sucuri de fructe unui copil sub un an, deoarece acizii pe care îi conțin au un efect iritant negativ asupra mucoasei gastrointestinale. Porția maximă de piure de fructe este de 100 g pe zi.

1. Băuturi. Pentru băut, îi poți oferi copilului tău apă fiartă (sau purificată), decoct de stafide, jeleu, decoct de morcovi, compot de fructe proaspete sau. Nu este încă recomandat să dai. Puteți folosi doar 150 ml din el pentru a pregăti terci.

1. Lactate. Copilul ar trebui să primească brânză de vaci sau chefir în fiecare zi, la care puteți adăuga diferite tipuri de fructe pentru a obține noi arome. Conținutul de grăsime al produselor lactate fermentate ar trebui să fie minim. Mama poate prepara singura aceste produse (cu ajutorul unui aparat de iaurt si starter cumparati de la farmacie).

Sunt utile nu numai ca sursă de calciu, ci și pentru că împiedică dezvoltarea microbilor patogeni (dăunători). Porția zilnică de brânză de vaci este de 50 g, iar iaurtul este adus la 200 ml. Nu trebuie să depășiți dimensiunea porției, deoarece excesul de proteine ​​din aceste produse va crea o povară mai mare asupra rinichilor.

1. Alte produse și ratele lor de consum zilnic:

• pâine – porția crește la 10 g pe zi;
• crutoane de pâine de grâu sau biscuiți – 15 g;
• ulei vegetal (porumb, floarea soarelui, semințe de in, măsline), care se adaugă cel mai bine în piureul de legume – 5 ml;
• untul îmbunătățește gustul terciului – 5 g;
• verdeață (sub formă de și), dar nu proaspătă, dar adăugată în vas sub formă zdrobită la sfârșitul preparării sale (norma este de 5 g pe zi).

Dacă vreunul dintre produsele enumerate nu a fost încă introdus în dietă, atunci trebuie introdus începând cu doza minimă și crescând-o treptat până la norma de vârstă.

Cura de slabire

Pentru a dezvolta abilitățile de mestecat, ar trebui să-i oferi copilului tău din când în când un biscuit sau o bucată de măr.

Ca și până acum, bebelușul primește 5 alăptări pe zi, la intervale de 4 ore, deoarece legumele și cerealele nu numai că durează mai mult pentru a digera laptele matern, dar oferă și o senzație de sațietate pentru o perioadă mai lungă.

În mod ideal, alăptarea și hrănirea cu lapte praf rămân doar la 6 a.m. și la 22 p.m. In timpul celor 3 alaptari ramase din timpul zilei, bebelusul primeste alimente complementare. Dar este permis să-l suplimentezi puțin cu lapte matern sau formulă. Acestea ar trebui să constituie nu mai mult de ¼ din volumul de alimente pe zi.

În timpul zilei, se recomandă să dați copilului hrană lichidă de 2 ori, iar hrana groasă de 3 ori. Dacă unui copil prea activ îi este foame la 2-3 ore după ce a primit hrana lichidă, este permisă o gustare sub formă de piure de fructe sau prăjituri.

Copilul trebuie să fie obișnuit în continuare cu mâncarea groasă și tare și să fie învățat să o mestece. Mâncărurile gata preparate nu mai trebuie tocate în blender (cu excepția cărnii). Legumele și peștele fierte sau fierte la abur trebuie pur și simplu pasate cu o furculiță. Un multicooker sau un boiler dublu va face gătitul mai ușor pentru mama.

Un biscuit sau o bucată de măr ajută la dezvoltarea aparatului de mestecat. Dar acestea ar trebui să fie date copilului numai în prezența unui adult. La început, bucățile mici de mâncare pot provoca un reflex, dar apoi dispare.

Mâncărurile trebuie pregătite pentru fiecare hrănire. Alimentele rămase nu pot fi păstrate sau reîncălzite pentru următoarea hrănire.

Exemplu de meniu

Un meniu zilnic orientativ va ajuta la organizarea meselor copilului dvs.:

• In fiecare zi la ora 6:00 (primul mic dejun) si la 22:00 (inainte de culcare) - alaptare sau formula de lapte adaptata (200 ml).
• 10:00 (al doilea mic dejun): terci până la 180 g + ½ gălbenuș de ou; piure de fructe 50 g.
• 14:00 (pranz): supă de legume piure sau piure de legume 150 g cu piure de carne sau cotlet aburit cântărind 70 g (o dată pe săptămână - cotlet de pește); pâine 10 g; compot (băutură cu fructe) 100 ml.
• 18:00 (cina): brânză de vaci 50 g; chefir (sau iaurt) 100 g cu piure de fructe 50 g; prăjitură.

Soiurile de terci și piureuri de legume alternează pe parcursul săptămânii. Este mai ușor să pregătiți un meniu în avans pentru toate zilele săptămânii.

Rețete de feluri de mâncare

Rețetele destul de simple vor ajuta la diversificarea meniului.

Pere cu terci de porumb

Pentru a pregăti vasul, aduceți 1 pahar de apă la fiert, adăugați 1 lingură. l. cerealele și, amestecând, se gătesc până se înmoaie la foc mic timp de aproximativ 15 minute.Apoi se rade boabele spălate și decojite pe răzătoarea de plastic, se adaugă piureul rezultat în terci și se amestecă.

Dovleac cu terci de hrisca

Se toarnă 100 ml de apă într-o cratiță, se aduce la fierbere, se adaugă 50 g de cereale și se fierbe amestecând la foc mic timp de 10 minute (până se înmoaie), se adaugă 1 linguriță. unt. Se spală și se taie o bucată (50 g), se curăță și se fierbe pulpa de dovleac aproximativ 20 de minute. Se macină dovleacul într-un blender, se adaugă în terci și se amestecă.

Budincă de orez

Turnați un pahar cu apă într-o cratiță, aduceți-l la fiert, adăugați 2 linguri. l. Orezul spalat pana curat, fierbe terci gros in timp ce amesteca, adauga putin unt. Se separă gălbenușul de albuș și se bate pe acesta din urmă până la spumă groasă. Spălați mărul verde, curățați-l de coajă și radeți-l cu o răzătoare de plastic. Amestecați cu sosul de mere și gălbenușul, adăugați cu grijă albul. Se pune masa rezultată într-o formă și se introduce la cuptor la 160 0, se lasă 20 de minute.

Supa de legume

Se fierbe 1 cartof, 2 buchete mici de conopidă, o ceapă mică, o bucată (30 g) de sfeclă decojită, un morcov mic. Tăiați toate legumele și reveniți la bulion, adăugați 1 linguriță. ulei de masline.

Supa de pui

Tăiați 70 g de file de pui, puneți-l în apă clocotită, adăugați un morcov mic (30 g), un sfert de ceapă și fierbeți timp de 10 minute. Adăugați cartofii tăiați (50 g) în cratiță. Se fierbe supa la foc mediu până când carnea și legumele sunt fierte, la final se adaugă 5 g de ierburi tocate. Scoatem carnea si legumele, le macinam intr-un blender si revenim in bulion.

Supa de dovleac

Curățați 1 cartof mic, un morcov mic, o bucată de dovleac (aproximativ 50 g) și un sfert de ceapă. Turnați apă într-o cratiță, aduceți-o la fiert, adăugați legumele și fierbeți-le până se înmoaie. Se macină legumele într-un blender și se adaugă în bulion. Adăugați 1 linguriță. ulei vegetal și mărar tocat, se fierbe timp de 1 minut.

Fulgi de ovaz din lapte

Clătiți bine cu 2 linguri. l. cereale, turnați peste el 250 ml apă clocotită și gătiți. Frecați terciul finit printr-o strecurătoare, adăugați lapte fierbinte (¾ cană), amestecați bine. Gatiti 5 minute, adaugati ½ lingurita. unt.

Sufleu de brânză de vaci

Puneți 2 linguri într-un bol blender. l. brânză de vaci, 2 lingurițe. gris, 5 g unt, 1, 1 măr verde decojit și fără miez, se amestecă. Se pune masa rezultată într-o matriță și se fierbe la abur o jumătate de oră sau un sfert de oră la cuptor.

Cotlet de pește

Cotletele de pește aburite vor diversifica dieta copilului și îi vor îmbogăți corpul cu substanțe utile.

Măcinați 70 g de file de pește (pollock sau merluciu), o ceapă mică și morcovi mici cu un blender, adăugați fulgi de ovăz (1 lingură) și amestecați. Formați cotlet din amestecul rezultat, puneți-le într-un boiler și gătiți timp de 20 de minute.

Piure de morcovi

Se spală cu apă curentă, se curăță 2 morcovi mari (aproximativ 200 g), se toacă morcovii folosind o răzătoare sau un blender. Turnați o cantitate mică de apă într-o cratiță, puneți morcovii și fierbeți amestecând ocazional sub capac timp de aproximativ 40 de minute. Dacă este necesar, puteți adăuga apă. Morcovii finiți trebuie frecați printr-o strecurătoare și trebuie adăugat terci de gris (2 linguri) lichid pre-fierte (5%). Aduceți amestecul rezultat la fierbere și luați de pe foc. Adăugați unt (1 linguriță) în piure.

Piure de legume multicomponent

Spălați și curățați legumele proaspete (50 g fiecare): rutabaga, cartofii, morcovii, conopida și tăiați-le în bucăți. Puneți legumele în vasul multicooker și fierbeți-le cu puțină apă până se înmoaie. Legumele se toaca si se adauga 1 lingura in piure. unt. Consistența necesară se obține cu lapte fierbinte.

Piure de cartofi

Spălați 200 g de cartofi în apă curentă și puneți-i la abur. Apoi trebuie să curățați cartofii, să-i zdrobiți, să adăugați aproximativ 80 g de lapte fierbinte, ½ linguriță. unt, puteti adauga putina sare si bate.

Rezumat pentru părinți

Alăptarea bebelușilor din luna a 10-a trebuie păstrată pentru mesele de dimineață și ultimele (înainte de culcare). Bebelușilor hrăniți cu lapte formulă li se administrează lapte de formulă în aceste ore. Și este timpul să vă înțărcați copilul de la hrănire noaptea.

În timpul zilei, pentru copil trebuie pregătite o varietate de feluri de mâncare, dar nu trebuie repetate, adică nu puteți hrăni copilul cu același fel de mâncare de două ori pe zi. În fiecare zi copilul ar trebui să primească legume, cereale, fructe, carne sau pește și produse lactate.

La această vârstă se mențin 5 mese pe zi. Treptat, trebuie să vă îndepărtați de consistența de piure a mâncărurilor și să tăiați mâncarea cu o furculiță, astfel încât copilul să învețe să mestece.

Nutriționistul Makarova S.G. vorbește despre alimentația copiilor de 9-12 luni:

Reteta de supa pentru bebelusi de 9 luni:

Copilul tău crește. Întreaga familie se bucură de succesul și dezvoltarea sa activă, zâmbete și poftă bună și, prin urmare, este timpul pentru noi produse. Alimentele acceptabile din meniul copiilor la 9 luni sunt deja un set bogat de produse si preparate care contribuie la dezvoltarea corecta a copilului. Nu sunt doar piureuri și sucuri din fructe și unele legume, nu numai terci și brânză de vaci, ci și sufleuri și supe de carne și pește.

Industria modernă produce o gamă largă de piureuri de fructe, carne și legume pentru meniul alimentar al copiilor de 9 luni. S-ar părea că nu este nimic de care să vă faceți griji - la urma urmei, toate materiile prime pentru producția de alimente pentru copii sunt supuse unui control strict de calitate. Dar dragostea maternă se exprimă nu numai prin sărutări și zâmbete, ci și prin plăcerea cu care creăm preparate pentru un bebeluș de 9 luni cu propriile mâini.

Să ne uităm la un meniu aproximativ pentru copii pentru 9 luni și câteva rețete simple de pregătire a mâncărurilor din fructe, legume, carne și pește. Lista alimentelor permise este destul de largă și îi poți oferi bebelușului tău o dietă destul de variată.

Bebelusul tau isi incepe si isi incheie ziua cu lapte matern sau formula pentru sugari pana la un an. La fiecare patru ore, copilul dumneavoastră ar trebui să mănânce fie o masă copioasă, fie o gustare cu brânză de vaci sau desert cu fructe. Ce feluri de mâncare putem pregăti pentru un bebeluș de 9 luni?

Mâncăruri pentru micul dejun pentru un bebeluș de 9 luni

La micul dejun oferim de obicei terci de lapte pentru bebeluși, iar la desert - piureuri de fructe sau suc.

Preparam terci de lapte exclusiv folosind amestec uscat. Mai întâi, gătiți hrișcă măcinată, orez, mei sau fulgi de ovăz cu apă, apoi adăugați laptele obținut din amestecul de lapte uscat și fierbeți câteva minute. Nu punem sare, nici zahăr.

După terci la micul dejun, poți să-ți tratezi copilul cu piure de mere sau pere coapte sau să dai 50 g de banane proaspete sau piure de mere.

Cerealele măcinate pot fi gătite și în bulion de legume - împreună cu morcovi sau dovleac, dovlecel. Copiilor le plac mâncărurile din legume. Este recomandabil să amestecați o jumătate de gălbenuș fiert (nu mai mult de 2 ori pe săptămână) și o linguriță de ulei vegetal în terci de legume.

Mâncăruri pentru prânz pentru copii de 9 luni

Pentru prânz pregătim de obicei supă piure cu carne sau supă de legume pentru copil. Dacă supa sau piureul este fără carne, atunci pregătiți separat un sufleu de carne de vițel (vită, curcan, pui) sau cotlet (sufle) din pește.

Supa poate fi înlocuită cu piure de legume făcut din conopidă, cartofi, broccoli, morcovi, dovlecei și orice combinație a acestora. Amintiți-vă însă că orice produs necunoscut copilului trebuie introdus în alimentație, începând cu o jumătate de linguriță.

Supa piure de legume cu pui

• file de pui - 50 g
• Cartofi - 1 buc.
• Morcov - bucată mică
• Ceapa – 0,5 bulbi

Pregătirea

1. Puneti o bucata de file de pui intr-o cratita cu apa purificata, asteptati sa fiarba si gatiti aproximativ o ora. Nu trebuie să îndepărtați spuma și să nu adăugați sare. Tocați mărunt puiul finit.
2. Separat, punem morcovii rasi si ceapa tocata intr-o cratita cu apa clocotita astfel incat apa sa acopere legumele doar la 1 cm deasupra. Gatiti 20 de minute, adaugati cartofii tocati marunt si gatiti inca 20 de minute.
3. Puneți fileul fiert în bulionul de legume pregătit și fierbeți încă 5 minute.
4. Turnați supa într-un recipient adânc în care o puteți face piure folosind un blender de imersie. Măcinați cu grijă legumele și carnea într-o masă omogenă.
5. Fierbe din nou supa și pune-o pe o farfurie, adăugând linguriță. ulei vegetal sau o bucată mică de unt.

Cotlet de pește la abur

Copiii de 9 luni pot găti doar pește cu carne albă fără oase mici. Cei mai potriviți pești sunt pollock, merluciu și cod.

Pentru cotlet avem nevoie de:

• 200 g file de peste,
• 50 g morcovi,
• o jumătate de ceapă
• 1 lingura. ovaz

Facem file de peste tocat si ceapa, macinandu-l de doua ori, adaugam morcovi, tocati pe razatoarea foarte fina si adaugam cereale macinate. Dacă carnea tocată este prea densă, diluați-o cu cantitatea necesară de apă.

Formăm cotlet, le punem într-un coș de aburi (sau într-o strecurătoare) și le aburăm timp de 20 de minute.

Aceleași cotlet pot fi aburite din orice carne. Întrucât un copil de 9 luni nu mestecă încă foarte bine mâncarea, piurem cotletul cu o furculiță și o amestecăm cu supă sau piure de legume.

La desert oferim 50 g suc de fructe sau piure.

Măr, suc de morcovi, măr copt, piure de fructe. Puteți completa sucul cu 1 prăjitură sau biscuit. Bebelușului tău îi poate plăcea și jeleul de fructe, care poate fi gătit cu suc de mere cu pulpă, prune, pere și altele.

Mâncăruri pentru cină pentru un bebeluș de 9 luni

Oferim preparate ușoare pentru cină, precum piure de cartofi cu 1 linguriță. ulei vegetal sau o bucată de unt. Puteți servi un amestec de cartofi, morcovi și conopidă. La desert, serviți suc de fructe sau piure.

Câteva cuvinte despre produsele lactate fermentate

Pediatrii nu recomandă includerea mâncărurilor preparate din lapte de vacă sau de capră în meniul copiilor sub 1 an. Proteinele și grăsimile pure pot dăuna corpului unui copil fragil. Și deși meniurile pentru copii includ adesea brânză de vaci sau chefir din lapte integral, vă sfătuim să nu vă lăsați tentați de aceste preparate cu adevărat simple.

Dacă în orașul tău există o bucătărie cu produse lactate, atunci poți avea încredere în produsele sale, deoarece acestea sunt adaptate nevoilor copiilor de până la un an. Dacă nu există o bucătărie specializată, atunci cumpărați chefir cu conținut scăzut de grăsimi 1% numai de la cel mai bun producător, a cărui naturalitate a produsului nu aveți nicio îndoială.

Faceți brânză de vaci numai din ea. Începeți hrănirea complementară cu brânză de vaci cu o jumătate de linguriță - în prima jumătate a zilei, fără a adăuga zahăr. Porția maximă de brânză de vaci este de 40 g pe zi.

În ceea ce privește chefirul, chiar și cu conținut scăzut de grăsimi, renunță la el până când copilul tău împlinește un an. Acest produs poate provoca efecte nedorite asupra peretelui intestinal și poate provoca chiar anemie. Într-un fel sau altul, chefirul conține acid lactic, care poate dăuna mucoaselor tractului gastro-intestinal mai mult decât chiar și cea mai acră lămâie.

Dragi mamici, actionati intuitiv! Doar tu știi și simți ce fel de mâncare sunt sănătoase pentru bebelușul tău de 9 luni și contribuie la dezvoltarea lui și care nu sunt. Dar nu fi prea neglijent - la urma urmei, în primul an de viață, mecanismul întregului sistem digestiv este stabilit, iar sarcina ta este să ajuți natura în acest proces!

Laptele matern în timpul alăptării este sănătos, hrănitor și favorizează dezvoltarea armonioasă a bebelușului. Dar, de la vârsta de 6-9 luni, mama poate avea mai puțin din acest lichid nutritiv, iar nevoia de hrană a bebelușului crește. În această etapă a dezvoltării copilului se introduc suplimentar alimente complementare.

Condiția principală pentru hrănirea bebelușului este gradualitatea și lipsa de grabă. Încep să-l administreze în doze mici, literalmente un sfert de linguriță, observând și înregistrând toate reacțiile negative ale organismului (supărări ale scaunului, erupții cutanate, sănătate precară). Aflând preferințele gustative ale copilului tău, îi poți îmbogăți masa obișnuită cu multe preparate sănătoase.

Până la nouă luni, hrănirea complementară reprezintă deja cea mai mare parte din dieta zilnică a bebelușului. Alimentatia bebelusului devine mai variata: mancarea nu prea este in volum, dar sunt o multime de produse care pot fi incluse in meniu.

Până la nouă luni, carnea, peștele, legumele, fructele, produsele lactate (brânză de vaci), ouăle (gălbenușul), pâinea (biscuiți, prăjituri, pâine uscată) sunt deja introduse în dieta copilului.

Pentru pregătirea meselor, alegeți numai produse alimentare pentru copii proaspete sau speciale conservate. Ele au un efect pozitiv asupra dezvoltării unui organism în creștere.

Alimentația bebelușului la 9 luni se bazează pe alăptare sau hrănire artificială cu formulă gata preparată pentru sugari. Noi mese sunt servite între alăptarea dimineața și seara. Dieta la această vârstă este constantă - mănâncă la fiecare 3-4 ore, de 5-6 ori pe zi.

La introducerea unui bebeluș într-un nou produs sau fel de mâncare, consistența alimentelor se face lichidă, aproape de cea obișnuită. În același timp, țin cont nu numai de lipsa abilităților de mestecat, ci și de siguranța procesului de hrănire - copilul se poate sufoca cu bucăți mari.

Cu timpul, bebelușul crește, devine mai puternic și primii dinți erup. În acest moment, nevoia de mâncare mai „aspră” se transformă într-o necesitate.

De la începutul introducerii hrănirii complementare, dacă a fost corectă, echilibrată și, cel mai important, nu „sub presiune”, până la 9 luni dieta copilului ar trebui să includă multe feluri de mâncare, al căror gust a reușit să-și amintească și să le iubească.

Pe măsură ce îmbătrânești, felul în care este servită mâncarea se schimbă. Dacă înainte orice aliment era măcinat într-o masă omogenă, acum arată din ce în ce mai mult ca un „adult”.

Metodele de preparare a alimentelor pentru un bebeluș de nouă luni sunt variate: mâncarea poate fi fiartă, servită crudă, înăbușită, aburită.

Dar ce alimente specifice ar trebui să stea la baza dietei unui copil la 9 luni?

Legume

Piureurile și tocănițele de legume dau frâu liber imaginației culinare a mamei. Astfel de feluri de mâncare sunt preparate din cartofi, morcovi, varză, dovleac, sfeclă și napi.

Legumele sunt amestecate și puteți adăuga ulei vegetal, sare și condimente sub formă de ierburi populare: mărar, pătrunjel, ceapă verde și ceapă. Pisează mâncarea cu o furculiță, lăsând în mod deliberat bucăți mici de hrană solidă, astfel încât bebelușul să poată exersa abilitățile de mestecat.

Dacă copilului dumneavoastră nu-i place gustul unui produs, atunci eliminați-l din meniu pentru câteva săptămâni și apoi încercați din nou. Nu forțați, aveți răbdare.

Terci

Când se servește terci, cerealele se fierb bine mai întâi în apă, iar laptele se adaugă spre sfârșitul tratamentului termic. Adăugați untul în vasul finit și amestecați bine. Nu puteți adăuga ulei în tigaie în timpul gătitului - se va pierde substanțe benefice bebelușului. Este mai bine să serviți sub formă semi-lichidă; puteți aroma mâncarea cu un praf de zahăr sau cu o lingură mică de miere.

Dieta este calculată astfel încât în ​​fiecare zi dieta să includă una dintre următoarele cereale:

• orz;
• hrişcă;
• griş;
• orez;
• arpacaș;
• ovaz;
• Herculean.

Unii părinți preferă să-i dea copilului lor industriale.

Lapte acru

Unii pediatri nu sunt de acord cu privire la vârsta la care produsele din lapte fermentat (brânză de vaci, chefir) pot fi introduse în alimentația copiilor. Unii cred că este necesar să se înceapă la vârsta de șase luni, în timp ce alții consideră că este necesar să se aștepte până la douăsprezece luni. Cu toate acestea, cei mai mulți sunt de acord că vârsta de nouă luni este suficientă pentru introducerea de probă a produselor naturale fermentate din lapte în dieta bebelușului.

Brânza de vaci din magazin nu este potrivită pentru astfel de scopuri; fie este făcută independent dintr-un amestec special de farmacie, fie cumpărați brânză de vaci specială pentru copii. De asemenea, chefirul ar trebui să fie special, adaptat pentru stomacul bebelușului.

Peşte

Începând de la vârsta de nouă luni, peștele este adăugat în dietă. O fac treptat: mai întâi îl oferă împreună cu alte feluri de mâncare familiare (piure de cartofi, tocane, supă, terci), apoi în formă pură (cotlet, chiftele).

Ca orice produs nou, peștele poate provoca alergii (cel mai adesea, indigestie). Pentru a reduce riscurile, se servește nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.

Se folosește numai pește de mare cu conținut scăzut de grăsimi proaspăt congelat (pollock, lip, cod, merluciu) sau pește de râu proaspăt capturat (sălau, crap, morbot, păstrăv). Peștele este spălat bine, curățat, eviscerat, oasele, capul și pielea sunt îndepărtate. Bine fiert, măcinat cu grijă.

Carne

La alegerea cărnii, se acordă preferință soiurilor cu conținut scăzut de grăsimi: carne de vită, iepure, pasăre.

Se servește ca bulion (legumele sunt fierte în el), se adaugă la tocane, piureuri, terci și se face în cotlet, chifteluțe și chiftele. Dar, în același timp, îl macină cu grijă într-un blender sau îl trec printr-o mașină de tocat carne, obținând cea mai omogenă masă.

Ce este pentru desert?

La desert, bebelușul este pregătit cu biscuiți sau biscuiți moi de casă și piure de fructe. Fructele pentru piureuri pentru bebeluși trebuie să fie coapte, proaspete și să nu provoace alergii copilului. Se spală bine, se curăță de coajă, se îndepărtează semințele și miezul și se stropesc cu apă clocotită. Se macină cu un mixer până se omogenizează și se amestecă. Dacă masa se dovedește a fi prea groasă, se diluează cu suc sau apă.

Pe lângă felurile principale, dieta include lichide în fiecare zi - compoturi de fructe de pădure sau fructe, jeleu, ceaiuri de plante, sucuri de fructe și legume, apă.

Acum în magazine puteți găsi o mulțime de produse gata făcute pentru hrănirea bebelușilor: conserve de carne și pește, piureuri de legume și fructe, cereale instant cu numeroși aditivi. Sunt convenabile și pot diversifica meniul zilnic acasă atât pentru alăptare, cât și pentru alăptarea cu biberon. Folosirea alimentelor gata preparate din „borcane” în dietă ușurează viața unei tinere mame pline de griji și îi eliberează timp pentru a comunica cu copilul ei.

Maniere la masa

La hrănire, se recomandă să-i permiteți copilului mai multă independență, de exemplu, să-i dați o bucată de pâine în palmă când mănâncă. Nu trageți înapoi și nu certați copilul dacă îl scapă, îl strânge sau îl rupe - așa se dezvoltă abilitățile motorii fine.

Spune-mi, arată cum poți să rupi bucăți și să le pui într-o lingură cu supă sau în gură. Încurajează-ți copilul să devină independent în timpul meselor și laudă-l.

Aparatul de vorbire al copilului se dezvoltă la masă. Când comunicați cu el, veniți cu basme, povești amuzante, lăsați copilul să repete sunete și silabe după tine. Mâncatul va fi asociat cu buna dispoziție și zâmbetul mamei. Deci dezvoltarea emoțională și psihologică a micutului va fi armonioasă.

Influența produselor asupra unui copil

Majoritatea produselor au un efect benefic asupra dezvoltării corpului copilului.

1. Lactatele și produsele lactate fermentate favorizează creșterea oaselor; ele conțin cantități semnificative de calciu, potasiu și sodiu.
2. Alimentele bogate în proteine ​​(carne, pește, ouă, brânză de vaci) sunt benefice pentru dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor.
3. Dezvoltarea dinților, pielii, oaselor și părului copilului are loc datorită unui complex imens de vitamine A, B, C, D, PP și microelemente care se găsesc în legume și fructe.

Cantitate aproximativă de mâncare pe zi

Când îi oferi copilului tău mâncare pentru adulți, trebuie să fii pregătit să ajungă oriunde, decât în ​​gura copilului. Dispoziție proastă, capricii, dorința de a se răsfăța, joacă - își vor face propriile ajustări la cantitatea de mâncare consumată. Prin urmare, bebelușului i se oferă adesea mai multe feluri de mâncare din care să aleagă. Aici este important să cunoașteți aportul zilnic de alimente de bază pentru un bebeluș de nouă luni:

• piure de carne - 100 g;
• brânză de vaci - 50 g;
• compot – 150 ml;
• bulion de carne - 40 g;
• sucuri de fructe și legume – 90 ml;
• gălbenuș de pui - jumătate;
• piure de legume – 170 g;
• piure de fructe – 90 g;
• terci - 150 g;
• ulei vegetal, unt - 5 g;
• jeleu – 50 ml;
• chefir – 150 ml;
• fursecuri – 2-3 buc.;
• pâine - 10 g;
• supă, supă piure – 80 ml.

Pentru copii, preparatele noi trebuie prezentate intr-un mod atractiv. Calitatea și utilitatea alimentelor este bună, dar dacă oferiți mâncare într-o farfurie strălucitoare, frumoasă, cu un design interesant al preparatului, bebelușul le va mânca pe toate cu mult mai multă plăcere.

Cum să hrănești un bebeluș la 9 luni? Un meniu pentru un bebelus poate include deja multe produse din care poti pregati de fapt bucate adevarate delicioase. Este important să se respecte momentul introducerii hrănirii complementare a bebelușului: produse noi au fost oferite sugarului artificial la vârsta de 5 luni, iar sugarului - la împlinirea vârstei de 6 luni.

De asemenea, mama știe ce produse provoacă o reacție negativă la copil sub formă de erupție cutanată, indigestie și nu le folosește. Dar dacă copilului pur și simplu nu i-a plăcut ceva, poți să-l oferi blând, dar persistent, o dată pe săptămână. Este probabil ca bebelușul să încerce un produs nou, iar meniul copilului la nouă luni va fi completat cu o altă rețetă în fiecare zi.

Mâncăruri din carne și pește

Asigurați-vă că le includeți în meniul bebelușului timp de o săptămână la nouă luni. Carnea ar trebui să fie prezentă în ea în fiecare zi, cu excepția acelor zile în care hrăniți peștii. Anterior, ambele produse erau oferite exclusiv sub formă de piure sau mousse. Acum poate include chiftele.

Reteta chiftele

1. Treceți o bucată de carne slabă (piept de pui, curcan, iepure sau muschi de vițel) prin mașina de tocat carne de două ori. Dacă îl bateți bine cu un blender, atunci masa va deveni și mai omogenă.
2. Adăugați la amestec o bucată de pâine albă, pe care ați înmuiat-o în prealabil în apă și ați stors-o. Amesteca.
3. Bateți din nou carnea tocată, adăugați puțină apă rece.
4. Rulați amestecul în chifteluțe - câteva chifteluțe, puneți-le în apă clocotită și fierbeți.

La fel se pot prepara chiftele din peste, pentru care sunt potrivite soiurile cu carne alba (pollock, merluciu, cod).

Cum să gătești pește

Dacă peștele oceanic este greu de găsit în regiunea dvs., puteți cumpăra pește de râu slab - biban sau crap. Puteți pregăti singur mâncăruri din ea sau puteți cumpăra alimente gata preparate pentru copii. Deosebit de utile vor fi amestecurile de pește-legume, în care 20% carne de pește este combinată cu mousse de legume de fasole, cartofi, morcovi și ierburi. Uneori se adaugă și cereale - orez sau gris.

1. Pentru a pregăti singur peștele, luați carcasa, clătiți cu apă rece imediat înainte de utilizare și uscați cu un prosop de hârtie. Nu trebuie înmuiat sau decongelat în apă pentru a reține maximul de nutrienți.
2. Scoateți capul și coada și îndepărtați cu grijă carnea de pe oase.
3. Pentru a obține cea mai suculentă carne de pește, scufundați carcasa fără cap și coadă în apă clocotită. În acest caz, la suprafața sa se va forma o crustă de proteină coagulată, care va reține în interior sucul cărnii.
4. Apoi scoateți oasele și tocați carnea de două ori.
5. Adaugati putin supa de peste pentru a obtine consistenta dorita de piure.

Peștele și carnea vor face dieta unui copil de 9 luni atât variată și sănătoasă; meniul săptămânal al bebelușului poate include 2 hrăniri cu chiftele. De exemplu, gătiți-le o dată din pui, iar a doua din pește. În alte zile, hrăniți copilul cu 60 g piure de carne.Săptămâna viitoare, pregătiți piure de pește.

Mâncăruri din legume

Meniul unui bebelus alaptat in varsta de 9 luni trebuie sa includa legume timp de o saptamana. Încă din primele zile de hrănire complementară, bebelușul a primit dovlecei, conopidă și mazăre de conopidă sub formă de piure. Acum puteți adăuga sfeclă, morcovi, dovleac, varză albă și rutabaga la aceste legume.

Legumele sunt încă oferite bebelușului sub formă de piure, dar dacă bebelușul are deja dinți, masa nu trebuie să fie omogenă. Lăsați să „alunece” prin ea bulgări mici, ceea ce se poate obține prin piureul legumelor fierte cu o furculiță și amestecând cu bulionul. Puteți încerca să adăugați în piure ceapă verde și salată verde, pătrunjel și frunze de mărar. Vor schimba gustul felului de mâncare, dar nu neapărat îl vor nemulțumi pe copil. Ar trebui să adăugați verdeață câte puțin, pentru ca gustul lor să nu fie pronunțat.

Nu trebuie să uităm de uleiul vegetal, mai ales în meniul unui copil de 9 luni hrănit cu biberon. De asemenea, este extrem de important pentru copiii cu reacții alergice (diateză). Uleiul vegetal conține acizi grași importanți și multe vitamine necesare pentru îmbunătățirea stării pielii și îmbunătățirea imunității. Adăugați zilnic o linguriță de ulei vegetal în piureul de legume. Dacă copilul suferă de diateză, este mai bine să amestecați uleiul cu terci.

Terci

Copiii demonstrează adesea o atitudine precaută și chiar negativă față de multe tipuri de legume. Dar nu renunță niciodată la cereale, care până la această vârstă devin un tip de mâncare preferat. De asemenea, se formează preferințe, de exemplu, pentru hrișcă și fulgi de ovăz. Apropo, sunt cele mai sănătoase, în timp ce grisul și orezul conțin multe calorii „goale” și nu sunt recomandate copiilor supraponderali. Se preferă terciurile din orz perlat și orz. Mai trebuie să așteptați cu mei, deoarece acest bob este prea grosier.

Pentru a pregăti un terci delicios:

1. Fierbeți cerealele în apă - timpul de gătire este diferit pentru fiecare. Fulgii de ovăz vor fi gata în 10 minute (fulgi Hercules), grisul - în 20, iar porumbul trebuie fiert timp de 3 ore;
2. se toarnă laptele încălzit, se aduce din nou la fiert;
3. se ia de pe foc, se adauga o lingurita de unt, se amesteca cu o lingura de jos in sus;
4. Măcinați amestecul într-un blender sau măcinați prin sită o dată.

De asemenea, poți include chefir adaptat în meniul bebelușului tău. Dar chiar dacă ți-a plăcut foarte mult, nu da prea mult. Volumul său zilnic nu trebuie să depășească 400 de grame.

Dieta unui bebeluș de nouă luni este aproape la fel de variată ca și meniul unui adult, cu excepția unor produse. Hrănirea complementară treptată, care a început la un copil alăptat de la șase luni, și la un bebeluș hrănit cu biberon de la trei luni, a făcut posibilă extinderea semnificativă a gamei de alimente accesibile și sănătoase. Cu toate acestea, rămâne o listă de produse periculoase care pot provoca disfuncții intestinale sau reacții alergice.

Reguli de baza

Volumul zilnic de hrană consumat de un bebeluș de 9 luni este în medie de 1 litru, iar ponderea laptelui matern sau a formulei se reduce la 25–30% din alimentația necesară, dând loc unor noi preparate. În timpul celei de-a noua luni, bebelușul câștigă aproximativ 450 g de greutate cu o hrănire adecvată și urmând anumite reguli:

1. copilul are nevoie de șase mese pe zi;
2. dieta trebuie să includă în mod necesar cereale, carne, pește, legume, fructe și produse lactate;
3. sarea trebuie folosită cu atenție, deoarece excesul său are un efect negativ asupra organismului în creștere;
4. legumele fierte (cartofi, morcovi) nu trebuie să fie făcute piure, le puteți tăia în cuburi mici pe care bebelușul le poate mesteca ușor cu gumele lui;
5. trebuie să-ți înveți copilul să mănânce singur, așezându-l la o masă specială și oferindu-i o ceașcă în loc de o sticlă;
6. Dacă un copil are nevoie de gustări, îi poți oferi prăjituri pentru bebeluși, care se dizolvă ușor în salivă, împiedicând copilul să se sufoce. De asemenea, ameliorează iritația și durerea de la gingiile umflate.

Stând la masă lângă adulți, bebelușul înțelege deja că mâncatul nu este doar o nevoie fiziologică, ci o tradiție care promovează comunicarea umană. Prin urmare, ar trebui să i se ofere și tacâmuri (de preferință speciale pentru copii) și vase frumoase și strălucitoare (de preferință ceramică). Un tabel pentru o săptămână vă va ajuta să creați o dietă sănătoasă și echilibrată pentru un copil la 9 luni:

	Mic dejun (07:00)	Al doilea mic dejun (10:00)	Gustare de după-amiază (12:00)	Prânz (15:00)	Cina (18:00)	A doua cină (20:00)
eu	lapte sau formulă	terci + piure (mere)	supa crema (pui + legume)	suc (morcov)	piure (varză) + biscuiți	lapte sau formulă
II		terci (orez) + gălbenuș de ou (1/2)	+ suc	măr copt	piure (cartofi + spanac)
III		terci (fulgi de ovaz) + biscuiti	piure (de legume) + cotlet (pui)	Suc de mere)	brânză de vaci + fructe
IV		hrisca cu dovleac + suc (bace)	cotlet de dovleac + piure de carne (vitel)	biscuiti + kefir	piure (conopida)
V		fulgi de ovaz + suc	peste + terci (orez) + compot (pere)	jeleu (capsuni)	piure de legume
VI		terci (griș) + gălbenuș de prepeliță	dovlecel fiert + vițel + compot (măr)	piure (dovleac + mere)	caserolă (morcovi + brânză de vaci)
VII		terci (orez) + piure de fructe	piure de cartofi (cartofi) + supă de chiftele	suc (mere + morcov)	chefir

La hrănire, este important să urmăriți nevoile copilului: foamea nu trebuie permisă, dar copilul nu trebuie forțat să mănânce împotriva voinței sale.

Terci

Deoarece bebelușul este deja suficient de mare și sistemul său digestiv a devenit mai puternic, au mai rămas foarte puține cereale „interzise”. Cerealele, saturate cu carbohidrati, grasimi si vitamine, devin principala sursa de energie pentru sugari. În ceea ce privește utilitatea pentru un copil de nouă luni, următoarele cereale ocupă piedestalul:

1. Hrișca este foarte ușor de digerat și are un efect pozitiv asupra dezvoltării tuturor organelor interne. Este cel mai hrănitor, conținând cea mai mare cantitate de fier, potasiu, fosfor și magneziu în comparație cu alte cereale;
2. Fulgi de ovaz - terciul preferat al britanicilor este inferior hrisca doar in cantitatea de grasimi vegetale pe care o contine. Fulgii de ovăz, spre deosebire de hrișcă, pot fi ușor de făcut dulce și apetisant prin adăugarea de piure de fructe, care îl va face mai atractiv pentru bebeluș;
3. orezul – în ciuda valorii sale nutritive, conține mai puține minerale și vitamine. Se recomandă să dați terci de orez sugarilor o dată pe săptămână, deoarece consumul frecvent poate provoca retenție de scaun.

Terciurile de porumb și grâu rămân terciurile „interzise”, deoarece sunt greu de digerat și conțin mai puține microelemente benefice în comparație cu „trei de aur”.

Mulți pediatri se ceartă și despre gris, deși în epoca sovietică era primul aliment pentru un nou-născut după laptele matern. Acum medicii spun că această cereală conține foarte puțini nutrienți și substanțe benefice, dar multă gliodină mucopolizaharidă, care provoacă necroza vilozităților intestinale. Potrivit experților, consumul frecvent de gris duce la perturbarea microflorei gastrointestinale. Ca urmare a acestui fapt, absorbția calciului și a vitaminei D se deteriorează, ceea ce crește riscul de a dezvolta colită, gastrită cronică, rahitism și chiar cancer.

Pe baza acestui fapt, medicii sfătuiesc să începeți să hrăniți cu gris doar un bebeluș de un an, iar înainte de această vârstă este permis să „diluați” dieta cu acesta doar de două ori pe lună, mai ales că valoarea nutritivă a acestei cereale este destul de mare. scăzut. Este de remarcat faptul că această opinie medicală nu este oficială.

Copiii cu diateză trebuie să mănânce terci cu ulei vegetal adăugat.

Carne si peste

Terciurile și formulele de lapte singure nu sunt capabile să ofere organismului unui copil de nouă luni o cantitate suficientă de proteine ​​și aminoacizi, care joacă un rol important în dezvoltarea sistemului muscular, osos și imunitar. Prin urmare, peștele sau carnea (slabă, nesărată) ar trebui să fie prezente în alimentația copiilor în fiecare zi. Carnea (pui, curcan, vițel, iepure) poate fi fiartă și apoi coaptă la cuptor, dând astfel felului de mâncare un gust apetisant. Atunci când alegeți consistența felului de mâncare, merită să luați în considerare că este mai convenabil pentru bebeluș să mănânce cotlet și piure de carne bine tocată, dar în luna a noua puteți „srupe” carnea în bucăți mici.

Potrivit statisticilor, aproximativ o treime dintre copii mănâncă preparate din pește fără tragere de inimă. Prin urmare, la început poți da piure de pește amestecat cu piure de legume (cartofi sau varză). Treptat, copilul se va obișnui cu gustul peștelui și nu va respinge fructele de mare. Cel mai bine este să cumpărați pește de râu slab (crap sau biban), care trebuie fiert, separat de oase și tocat de două ori într-un blender sau mașină de tocat carne.

Când gătiți pește, trebuie să-l aruncați în apă clocotită. Sucurile sunt reținute sub crusta proteinelor puternic coagulate, făcând carcasa mai suculentă și mai moale.

Legume si fructe

Când te gândești cu ce să hrănești un copil la 9 luni, este de remarcat că practic nu există legume interzise, ​​ceea ce nu se poate spune despre fructe. Riscul de alergii este încă prezent, așa că citricele, precum și fructele de pădure roșii (zmeură, căpșuni) pot fi periculoase. Se recomanda introducerea lor in alimentatie treptat si in doze mici. Este interzisă darea de struguri timp de până la doi ani, deoarece provoacă fermentație în intestine, care este plină de gaze și perturbarea microflorei.

Tabelul vă va ajuta să recunoașteți ce alimente pot cauza probleme intestinale și ce alimente vor corecta acest lucru:

Piureul potolește foamea cel mai repede, deoarece acoperă instantaneu pereții stomacului. Cu toate acestea, această consistență poate provoca constipație. Laptele reține și scaunul. Pentru constipație, medicii sfătuiesc să-i oferi bebelușului mai multe lichide: apă, sucuri și ceaiuri neconcentrate din plante. Atunci când îl alegeți pe acesta din urmă, ar trebui să consultați un specialist. De exemplu, ceaiul de mentă și de mușețel nu va face decât să agraveze o problemă delicată.

Lactate

O abundență de proteine ​​în corpul unui copil poate provoca diverse probleme în viitor, în special tulburări metabolice și hipertensiune arterială. Prin urmare, introducerea produselor lactate fermentate în alimentele complementare pentru un bebeluș de șase luni este nejustificată. Dieta unui copil la 9 luni, când este deja familiarizat cu legumele, cerealele și fructele, poate include brânză de vaci, chefir și lapte copt fermentat, dar cu unele rezerve:

1. Cel mai bine este să oferiți aceste alimente la cină;
2. hrănirea complementară cu brânză de vaci începe cu 3–5 g și până la sfârșitul lunii a noua puteți crește doza la 15 g pe zi, iar până la vârsta de un an - până la 50 g;
3. puteți fie să cumpărați brânză specială de vaci pentru copii, fie să o pregătiți singur: acru (din 1% chefir) sau calcinat (din clorură de calciu, care se vinde în farmacie);
4. hrănirea complementară cu chefir începe cu 20 ml și crește treptat până la 100 ml zilnic.

Când adăugați produse lactate fermentate în meniul copilului dumneavoastră la 9 luni, trebuie să monitorizați cu atenție starea acestuia. Dacă bebelușului îi plac astfel de feluri de mâncare și nu prezintă reacții alergice, atunci puteți crește treptat cantitatea consumului lor.