Prima hrănire 6 luni Ce legume sunt potrivite
Până la șase luni, copilul primește toți nutrienții utili din hrana principală. Sugarii care alăptează trebuie abordați cu prudență. Pediatrul dumneavoastră vă va spune de unde să începeți să hrăniți un copil timp de 6 luni în timp ce alăptați pentru a-i îmbogăți dieta și a-și forma comportamentul alimentar corect în viitor.
Personalul magazinului online Daughters and Sons vă va face cunoștință cu sortimentul de alimente pentru bebeluși pentru prima hrănire.
Prima hrănire pentru un bebeluș de 6 luni
La vârsta de șase luni, bebelușul este deja capabil să mănânce alimente noi, tractul său gastrointestinal poate digera unele feluri de mâncare. Alimentele noi ar trebui încercate în cantități minime. Cel mai bine este dacă primele feluri de mâncare sunt cereale și piureuri de legume. Se introduc in alimentatie, incepand cu 2,5-5 g pe zi. De la hrana lichidă obișnuită, copilul ar trebui să treacă treptat la piure. Aceasta contribuie la dezvoltarea aparatului de mestecat.
Ca alimente complementare pentru copiii de șase luni, se recomandă utilizarea:
- legume - dovlecei, dovleac, morcovi, conopida, cartofi;
- cereale - porumb, orez, hrișcă;
- fructe - mere verzi, pere;
- gălbenuș de ou;
- brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
- ulei - porumb, floarea soarelui și unt.
Alimentele complementare de la 6 luni cu alăptare trebuie începute atunci când bebelușul este gata să încerce mâncarea pentru adulți. Acest lucru este indicat de manifestările fiziologice și comportamentale ale copilului - creșterea în greutate de până la 7 kg, capacitatea de a sta independent și un interes constant pentru alimentația părinților. După introducerea alimentelor complementare, nu este necesară reducerea porției zilnice de lapte matern.
Important!
Medicii pentru copii recomandă insistent să nu se înceapă cu alimente complementare în zilele caniculare, după vaccinare sau când copilul este bolnav. În această perioadă, o sarcină suplimentară cade asupra unui corp fragil, așa că este mult mai dificil să faci față adaptării la alimente noi.
Regulile obligatorii pentru introducerea alimentelor suplimentare în dieta unui copil de șase luni includ următoarele prevederi:
- Nu te poți forța să mănânci alimente noi. Dacă vasul este respins, schimbați-l cu o altă masă și încercați din nou peste 1-2 zile;
- cu o bună toleranță la terci sau piure, porția crește de 1,5-2 ori pe parcursul unei săptămâni sau 10 zile până la nivelul de 150-160 g;
- vasul trebuie să fie monocomponent. Dacă este detectată o reacție alergică, aceasta va identifica rapid produsul alergen;
- următorul produs este introdus în meniu după două săptămâni de la luarea celui precedent;
- după 10 zile de hrănire complementară cu succes, 1 porție din noul produs ar trebui să înlocuiască 1 alăptare pe zi.
Hrănirea complementară a sugarilor de la 6 luni. Masa
Meniul copiilor de șase luni nu este încă suficient de bogat. Include produse inofensive care sunt ușor absorbite de organism. Masa de hrănire complementară de la 6 luni cu alăptare este formată din opt componente, fiecare dintre ele având propria sa rată de consum.
Cea mai ușoară hrană pentru stomacul unui copil de 6 luni este piureul de dovlecei și broccoli. Astfel de alimente complementare nu aparțin grupului latent de alergeni și stabilizează scaunul. Gălbenușul și brânza de vaci întăresc perfect sistemul musculo-scheletic al unui organism în curs de dezvoltare.
Opinia expertului
„Toate alimentele pentru bebeluși trebuie să fie certificate și de înaltă calitate. În magazinul nostru online pentru hrănirea unui bebeluș de șase luni, puteți alege piure de fructe (Hipp măr-banană, fructe de pădure cu mere, banană „FrutoNyanya”, măr-caise cu smântână), mai multe tipuri de piure de legume („Bunica coș" dovlecei-măr, broccoli Semper), cereale (orez Heinz, hrișcă, porumb, multicereale FrutoNyanya) și alte alimente de înaltă calitate pentru copii.
Specialist magazin online „Fiicele și fiii”
Antonova Ekaterina
constatări
La alăptare, volumul inițial al alimentelor complementare ar trebui să fie de 0,5-1 linguriță. Doza trebuie crescută în fiecare zi timp de până la 10 zile. Copilului la vârsta de 6 luni i se poate da doar mâncare fiartă cu o consistență asemănătoare piureului. Mâncarea trebuie preparată dintr-o singură componentă.
Dacă bebelușul refuză să mănânce felul de mâncare propus, trebuie să reveniți la încercarea de hrănire complementară după 2 zile, după ce ați pregătit mâncarea dintr-un alt produs. Odată cu utilizarea cu succes a primelor alimente complementare, un nou fel de mâncare poate fi oferit după două săptămâni.
Nutriția pe care o primește bebelușul sub formă de lapte matern sau amestec adaptat devine insuficientă pentru toate nevoile unui copil mic. Este timpul să facem cunoștință cu alimente noi, adică cu alimente complementare. Să ne uităm la ce alimente noi poți să le încerce unui copil de șase luni.
Ce alimente sunt deja disponibile?
Șase luni este momentul să începeți să hrăniți un bebeluș care anterior a fost alăptat exclusiv la sân. Tractul gastrointestinal al micutului este deja pregatit sa incerce legume, cereale si fructe.
Ce produs să introducă mai întâi, părinții ar trebui să decidă împreună cu medicul pediatru. Bebelușilor care nu se îngrașă bine li se recomandă să înceapă cu cereale, iar bebelușii bine hrăniți, cu constipație frecventă, ar trebui să înceapă alimente complementare cu preparate din legume. Consultați Tabelul de hrănire complementară pentru alăptare.
După introducerea alimentelor complementare la 6 luni, laptele matern sau formula va rămâne în continuare principalul lucru în dieta cu firimituri.
Calculați-vă programul de hrănire
Luați în considerare următoarele caracteristici:
- Legumele se dau sub forma de piure dintr-un singur tip de legume, oferind pentru prima data pesmet 5 grame. În plus, porția este crescută cu atenție la doza de vârstă - 100 de grame pe zi. Când bebelușul este obișnuit cu o legumă, încep să-i ofere un al doilea tip de legumă, din nou începând cu 5 grame.
- Terciurile la 6 luni se prepară fără lapte, dar pot fi diluate cu lapte de femeie sau un amestec. Prima porție de terci va fi de 10 grame, după care cantitatea totală de terci consumată pe zi este ajustată la 150 de grame.
- Bebelușilor obișnuiți cu legume și cereale li se oferă fructe. De asemenea, se administrează sub formă de piure monocomponent - primele 5 grame pentru prima probă, apoi mai multe în fiecare zi până la o doză zilnică de 30 de grame.
Există, de asemenea, mulți adepți ai utilizării produselor din lapte fermentat pentru primele alimente complementare. Printre ei se numără și faimosul pediatru Komarovsky. Un medic popular recomandă să începeți să dați iaurt unui copil sănătos de 6 luni. Produsul este oferit în a doua hrănire, crescând treptat porția la 160 ml. Din a cincea zi de introducere a bebelușului de chefir în dietă, Komarovsky recomandă să începeți să adăugați brânză de vaci. Porția sa zilnică pentru un bebeluș de 6 luni este de 30 g. Citiți mai multe despre introducerea alimentelor complementare conform lui Komarovsky într-un alt articol.
În situațiile în care mama are puțin lapte matern sau nu există nicio modalitate de a hrăni copilul cu un amestec adaptat, cunoașterea legumelor și cerealelor se amână la o perioadă mai timpurie - 4-5 luni (vă sfătuim să urmați tabelul nostru de hrănire complementară pt. hrana artificiala). La o vârstă mai fragedă, se încep și alimente complementare pentru copiii artificiali. Până la vârsta de 6 luni, astfel de copii au gustat de mult piureuri de fructe și cereale (fără lactate), precum și piureuri de legume cu ulei vegetal. La vârsta de 6 luni nu fac decât să mărească porții din aceste feluri de mâncare și încep să adauge unt.
La 6 luni, bebelușii artificiali sunt adesea familiarizați cu multe alimente complementare.
Reguli pentru introducerea alimentelor complementare
- Ar trebui să începeți cu un singur produs, iar fiecare produs nou următor poate fi introdus numai după ce vă obișnuiți (durează în medie 3-5 zile) și absența reacțiilor alergice.
- Nu puteți oferi în același timp două produse cu care copilul nu era familiarizat înainte, deoarece dacă apare o reacție, nu veți putea înțelege ce produs a provocat-o.
- Volumul produsului pentru prima probă este de o jumătate de linguriță.
- Un produs nou trebuie administrat pentru spălat cu lapte de la sânul mamei sau un amestec.
- Merită să oferiți un nou fel de mâncare dimineața, apoi până la sfârșitul zilei se va observa dacă copilul o tolerează în mod normal.
- Este recomandat sa tineti un jurnal in care sa se noteze toate alimentele consumate de bebelus.
- Introducerea de noi alimente ar trebui amânată dacă copilul este bolnav, precum și în momentul vaccinării (cu trei zile înainte de vaccinare și câteva zile după aceasta).
- Dacă bebelușul refuză să încerce un preparat nou, nu insista.
- Într-o situație în care produsul a provocat o alergie sau o altă reacție negativă, preparatele noi nu dau până la dispariția manifestărilor dureroase.
Este necesar să introduceți alimentele în alimente complementare treptat, în timp ce trebuie să monitorizați starea bebelușului
Cât ar trebui să mănânce un bebeluș?
Cantitatea totală de hrană pe zi pentru un copil de șase luni este calculată pe baza datelor despre greutatea corporală a acestuia. Copiii peste 6 luni ar trebui să mănânce 1/8 până la 1/9 din greutatea lor corporală pe zi.
Dietă
La vârsta de șase luni, un copil are în medie 5 mese pe zi, iar pauzele dintre ele sunt de la trei ore și jumătate până la patru ore.
Fiecare copil este individual, dietele pot diferi de normele general acceptate.
meniu exemplu
La un copil care a fost alăptat doar până la 6 luni, la 6 luni după introducerea noilor produse, meniul va arăta astfel:
Pentru un bebeluș a cărui mamă, din cauza lipsei de lapte, a început să se hrănească de la 4-5 luni, meniul zilnic va fi următorul:
Pentru un copil hrănit cu lapte praf, dieta la 6 luni este următoarea:
- Orice produs nou trebuie administrat înainte de hrănire.
- Pentru gătit, un bebeluș de 6 luni ar trebui să folosească o sită, un mixer sau un blender, deoarece este important să se realizeze o structură omogenă. Un vas foarte gros se diluează cu lapte (al mamei sau un amestec), bulion de legume sau apă fiartă.
Pentru a face gustul unui fel de mâncare necunoscut mai familiar, puteți adăuga puțin lapte de mamă sau un amestec.
Copilul este în creștere și părinții se confruntă cu întrebarea cum să introducă alimente complementare copilului lor la vârsta de 6 luni, în timp ce alăptează. Pediatrii recomandă hrănirea numai cu lapte matern timp de până la șase luni. Până la această vârstă, copilul primește suficienți nutrienți din laptele matern, așa că nu are nevoie de nutriție suplimentară. La șase luni, momentul cel mai oportun pentru a începe introducerea copilului în mâncarea adulților.
Caracteristicile de vârstă ale introducerii alimentelor complementare la 6 luni
Există două metode pediatrice populare:
- Dezvoltat sub conducerea OMS (Organizația Mondială a Sănătății). Introducerea alimentelor complementare începe la 6 luni;
- Dezvoltat conform recomandărilor Ministerului Sănătății. Este foarte asemănătoare cu metoda OMS, doar momentul diferă: alăptarea începe cu alimente complementare la 6 luni, artificială - de la 4 luni.
Există și o metodă pedagogică de hrănire complementară. A câștigat popularitate datorită faptului că nu trebuie să gătiți alimente separat. Hrănirea are loc în doze foarte mici din hrana pe care o mănâncă părinții. În această metodă, este important ca hrana părinților să fie sănătoasă. Dacă masa părintelui constă în principal din mâncăruri prăjite, condimentate, afumate, astfel de alimente complementare sunt categoric contraindicate.
Reguli pentru introducerea alimentelor complementare
Fiecare mamă se confruntă cu problema de unde să înceapă alimentele complementare pentru copiii la vârsta de 6 luni care sunt alăptați. Un copil predispus la constipație începe cu piure (legume, fructe). Cu lipsă de greutate, cerealele sunt introduse mai întâi. Copiii cu o greutate normală și supraponderală ar trebui să acorde preferință piureului monocomponent.
Este necesar să începeți să hrăniți un copil la 6 luni cu doze mici. În primele zile, nu dați mai mult de ½ linguriță. Treptat, doza trebuie crescută. Timp de 2 săptămâni, doza trebuie să ajungă la 150 g, înlocuind o alăptare.
Nu trebuie să dați în mod constant alimente diferite, mai întâi trebuie să aduceți un produs la volumul recomandat. În acest timp, stomacul se va obișnui, apoi puteți adăuga un nou produs.
I se dau mancare noua atunci cand bebelusul ii este foame, dupa care poti suplimenta cu lapte matern.
Important! De fiecare dată când introduci un produs nou, este important să monitorizezi cum reacționează copilul. Orice aliment poate provoca o alergie sau indigestie.
Dietă
Pe măsură ce copilul crește, la fel crește și rutina. Programul de masă al copiilor de șase luni constă în 5 mese pe zi, cu un interval de 4 ore între hrăniri.
Schema primei hrăniri la 6 luni a unui copil alăptat constă într-o creștere treptată a porțiilor și adăugarea constantă de noi produse. Într-o lună este necesar să te obișnuiești cu un tip de mâncare, luna următoare cu altul. Începeți cu alimente slab alergene. Ar trebui să hrăniți un fel de mâncare nou dimineața pentru a urmări copilul până seara.
Pe Notă! Introducerea unui nou aliment nu trebuie să înlocuiască complet alăptarea, ci doar să o completeze.
Ce să nu le oferi bebelușilor
Hrănirea unui bebeluș la 6 luni trebuie abordată cu mare grijă, deoarece. multe alimente provoacă reacții alergice și deranjează sistemul digestiv. Este interzisă hrănirea imediată cu un piure cu mai multe componente. Dacă apare o alergie, va fi dificil de înțeles ce produs.
Puteți hrăni copiii doar cu un fel de mâncare proaspăt pregătit, este mai bine să nu dați mâncare nici după o scurtă depozitare. În timpul depozitării, proprietățile utile se pierd, stomacul nepregătit al firimiturii poate face toxiinfecții alimentare. De asemenea, nu da același fel de mâncare de mai multe ori pe zi, mâncarea trebuie să fie variată.
Ce să nu începi înțărcarea:
- Lapte de vacă și capră. Este interzis să renunți până la un an, deoarece. laptele integral este prost digerat, ceea ce duce la probleme cu tractul gastrointestinal;
- Terci de lapte. Laptele are un efect negativ asupra stomacului bebelușului. Dacă bebelușul refuză terci fără lactate, puteți adăuga lapte de mamă sau un amestec la acesta, în funcție de alimentația copilului;
- Cereale cu gluten. Glutenul provoacă patologii ale intestinului subțire. Fără gluten includ orez, porumb, terci de hrișcă;
- Cofetarie si dulciuri din magazin. Toate tipurile de chifle la această vârstă sunt hrană prea grea pentru burtica bebelușului. Pe lângă zahăr, dulciurile conțin o mulțime de grăsimi și substanțe chimice. Ciocolata este făcută din cacao, care este un alergen foarte puternic. De asemenea, ciocolata revigorează și provoacă supraexcitare.
- Sare. Reține lichidul în organism, ceea ce provoacă stres asupra rinichilor. Este necesar să excludeți din meniu toate preparatele sărate (castraveți, pește, biscuiți etc.) și nu puteți adăuga sare în mâncarea copilului;
- Cârnați. Chiar și produsele de cârnați scumpe și de înaltă calitate conțin aditivi nocivi: coloranți, conservanți, potențiatori de aromă;
- Carne grasă. Acest tip de carne include porc, miel, rață și gâscă. Această carne are efect asupra ficatului și stomacului;
- Fructe alergene, fructe de padure, legume. Acestea sunt alimente roșii: căpșuni, roșii, ardei roșii, mere roșii. Alergenii includ, de asemenea, citricele și fructele exotice;
- Produse care provoacă formarea de gaze. Printre acestea se pot distinge toate leguminoasele, pepenele galben, varza, strugurii;
- Fructe de mare. Creveți, calamar, midii. Atunci când utilizați astfel de produse, probabilitatea unei reacții alergice este mare;
- Ciuperci. Considerat hrana grea, slab absorbita de organism. În plus, absorb tot felul de otrăvuri, substanțe chimice, radiații și metale grele;
- Marinade, sosuri, condimente. Printre ele maioneza, ketchup, diverse sosuri, care contin o multime de coloranti, arome, potentiatori de aroma. Condimentele au un efect iritant asupra intestinelor și provoacă alergii;
- Bauturi carbogazoase. Conțin dioxid de carbon, care corodează mucoasa gastrică. În plus, conțin o mulțime de substanțe chimice, coloranți, zahăr.
Ce probleme sunt posibile cu introducerea alimentelor complementare
Alimentele complementare sunt o parte importantă a vieții unui copil de 6 luni. Este foarte important să abordăm corect această problemă. Există dificultăți aici care pot fi evitate sau reduse cu o dietă corectă.
În timpul introducerii de noi feluri de mâncare, corpul firimiturii poate reacționa ambiguu. Un produs necunoscut poate duce la consecințe precum:
- indigestie;
- Alergie;
- Diateza.
Înainte de a începe alimente complementare, trebuie să alegeți momentul potrivit și să vă pregătiți bine:
- În timpul introducerii produselor netestate, copilul trebuie să fie sănătos;
- Nu introduceți alimente necunoscute după vaccinări. După vaccinare, este necesar să așteptați 5-7 zile;
- Copilul trebuie să stea cu încredere. Puteți hrăni doar în poziție șezând;
- Un produs necunoscut este permis să fie administrat doar o dată pe zi, nu mai mult de 1/2 linguriță;
- Un produs nou poate fi introdus numai după adaptarea la cel anterior. Este indicat să mențineți un interval săptămânal;
- Un copil de gardă trebuie să fie hrănit dintr-o lingură, pe una artificială este permis să se dea mâncare dintr-o sticlă;
- Trebuie să hrăniți înainte de alăptare, sucurile trebuie date după.
Meniu bebelus la 6 luni
Odată cu creșterea corpului, bebelușul are nevoie de nutrienți suplimentari.
Meniul unui bebeluș de 6 luni ar trebui să fie legume: conopidă, dovlecel, sfeclă, cartofi, morcovi, dovleac. Legumele trebuie gătite la abur și apoi bate până se omogenizează.
Va ajuta și piureurile de fructe. Măr, banane, pere pot fi administrate la vârsta de șase luni.
Supele fără prăjire și cu o cantitate minimă de sare vor fi utile pentru un copil mic, este mai bine fără sare deloc. Supa trebuie macinata cu un blender pana se omogenizeaza.
Copilul are nevoie de terci. Alegerea cerealelor trebuie abordată corect, ținând cont de toate caracteristicile copilului. Hrișca, orezul, porumbul sunt ideale pentru un bebeluș.
Ce poate mânca un bebeluș de 6 luni hrănit cu lapte praf? Este posibil ca copiii artificiali să înceapă alimente complementare mai devreme, până la șase luni există deja câteva feluri de mâncare în meniul lor, este permis să adăugați brânză de vaci, chefir, gălbenuș de ou și prăjituri. Li se pot da si piureuri multicomponente din acele produse pe care le-au incercat deja.
Important! Nu te forța să mănânci. Dacă bebelușului nu i-a plăcut vreun produs, nu insista. Acest produs poate fi dat din nou după ceva timp.
Tipuri de alimente complementare de ales
Varietatea felurilor de mâncare depinde de caracteristicile copilului. Cum să hrănești un copil de 6 luni alăptat?
Copiii cu greutate corporală mică sunt cu cereale. Pentru a înlocui laptele în terci, puteți adăuga lapte de mamă sau un amestec. La început, terciul trebuie să fie lichid, treptat puteți aduce consistența la una mai groasă.
În primul rând, sunt introduse piureuri monocomponente (din un singur produs). Puteți amesteca mai târziu, când bebelușul le încearcă pe toate separat. În timpul alăptării, cerealele trebuie preparate cu apă, deoarece proteinele din lapte provoacă intoleranță. Toate vasele înainte de hrănire trebuie zdrobite până la omogenizare.
Pe o notă! Daca bebelusul are tendinta la alergii, introducem mai intai preparate din legume verzi si albe (dovlecel, varza, fasole verde, cartofi).
Rețete pentru un bebeluș de șase luni
La vârsta de șase luni, majoritatea bebelușilor stau deja mai încrezători. Alimentația unui copil la 6 luni pe paznici sau pe hrănire artificială nu este mult diferită. Puteți găti după aceleași rețete, respectând caracteristicile individuale ale firimiturii.
gătește sau cumpără
Când este timpul pentru alimente complementare, părinții se gândesc la ce este mai bun, cumpără sau gătesc singuri.
Mesele cumpărate au mai multe avantaje:
- Pregătire rapidă și ușoară;
- Convenabil de transportat;
- Securitate. În producție, calitatea produselor este atent verificată;
- Mâncare gata la momentul potrivit.
Puteți găti și singur, este mai ușor să rămâneți la cantitatea potrivită de ingrediente. De asemenea, auto-gătitul este mult mai ieftin. Printre avantajele preparatelor de casă, se poate evidenția valoarea nutritivă. Mâncarea de casă este mai bogată și mai expresivă în gust.
Piureuri de legume
Pentru piureul făcut singur, trebuie să alegeți numai produse proaspete. Legumele cumpărate din magazin trebuie să fie înmuiate în apă înainte de a fi gătite pentru a elimina nitrații. Timpul de înmuiere este de 1-2 ore, pentru cartofi până la 24 de ore.
Pentru a prepara piure de legume, trebuie să luați produsul dorit, să tăiați mărunt, să gătiți până când se înmoaie. Apoi, cat este cald, bateti cu un blender pana se omogenizeaza, daca este necesar, adaugati apa sau un amestec. Puteți adăuga o cantitate mică de ulei și sare.
Piure de carne
Carnea este prelucrată cu grijă, venele, oasele, grăsimea sunt îndepărtate, apoi se fierbe timp de 1,5 ore. Apoi se zdrobește cu un blender sau mașina de tocat carne și la final se macină printr-o sită. Pentru ca carnea să nu fie uscată, se adaugă la ea lapte matern, amestec, terci sau piure de legume.
Pentru prepararea piureului de carne, este necesar să alegeți soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, precum curcan, pui, iepure.
Important! Când gătiți carne sau piure, nu condimentați cu condimente și sare.
Piure de fructe
Pentru a pregăti piureul de fructe, este necesar să luați produse care nu provoacă formarea de gaze și alergii. Preparat ca o legumă. Zahărul sau mierea pot fi adăugate la piureul finit pentru gust.
Multe fructe conțin alergeni, mai întâi trebuie să dai o linguriță de piure și să observi reacția copilului. Daca organismul reactioneaza normal, poti da mai mult.
Kashi
Atunci când alegeți cereale, ar trebui să acordați atenție faptului că orezul învăluie stomacul și întărește scaunul, hrișca și fulgii de ovăz conțin fibre și au efect laxativ, porumbul este neutru. Terciurile pot fi alternate sau amestecate între ele. De asemenea, puteți adăuga legume și fructe pentru aromă.
La început, trebuie să gătiți cereale lichide în proporție de 1 linguriță. cereale zdrobite la 100 ml de apă. După o săptămână, puteți găti deja mai gros, 2 lingurițe. făină de cereale la 100 ml apă. Adăugați ulei cu sare cu moderație, ar trebui să aibă gust puțin sărat.
PeNotă!Înainte de a turna făina de cereale într-o cratiță, aceasta trebuie diluată în apă rece și apoi turnată în apă clocotită.
Supe
supa de orez
- 10 g orez
- 150 ml lapte
- 200 ml apă
- 3 g unt,
- Zahăr,
- Sare.
Fierbeți orezul (ca să fiarbă bine și să devină moale), frecați-l printr-o sită, adăugând lapte. Adăugați puțin zahăr și sare, fierbeți din nou. Se amestecă uleiul în supă.
Supa de legume
- 20 g varză
- 20 g cartofi
- 10 g morcovi
- 100 ml apă
- 50 ml lapte
- 5 g unt,
- Sare.
Produsele trebuie curățate și spălate bine, apoi tocate mărunt. Puneți legumele într-o cratiță, acoperiți cu apă, fierbeți până se înmoaie. In timp ce legumele sunt fierbinti, le macinati printr-o sita impreuna cu bulionul, adaugati lapte fierbinte, unt, sare. Se amestecă totul și se aduce din nou la fiert.
Sucuri
Din fructe și legume puteți pregăti sucuri pentru alimente complementare. Pentru a le pregăti, este necesar să clătiți bine legumele sau fructele, apoi turnați apă clocotită peste ele pentru sterilizare. Apoi se da pe răzătoare fină, se înfășoară în tifon și se stoarce. Dacă aveți un storcător, puteți trece produsul prin el și puteți obține suc.
Important! Nu dați sucuri concentrate copiilor mici. Înainte de utilizare, sucul proaspăt stors trebuie diluat cu apă rece fiartă într-un raport de 1:1.
Brânză de vacă
Pentru a face brânză de vaci aveți nevoie de chefir. Din 300 ml chefir obțineți 50 g brânză de vaci.
Chefirul trebuie turnat într-o cratiță și încălzit la foc mic până se coagulează. Când zerul se separă, masa trebuie răcită și turnată într-o strecurătoare căptușită cu tifon. Zerul se va scurge, brânza de vaci va rămâne în strecurătoare. Pentru a obține o consistență mai uniformă, se poate zdrobi.
Brânza de vaci se păstrează la frigider nu mai mult de 2-3 zile. Bebelușii prea mici sunt mai bine să pregătească un produs proaspăt de fiecare dată.
Mâncare în borcane
Deoarece bebelușului trebuie să i se administreze numai alimente proaspăt preparate, nu este întotdeauna posibil să se gătească înainte de fiecare hrănire. În acest caz, alimentele cumpărate în borcane vin în ajutor.
Înainte de a hrăni copilul cu piure dintr-un borcan, acesta trebuie încălzit într-o baie de apă. Pentru a face acest lucru, trebuie să mutați porția dorită într-un recipient separat și să puneți apă fierbinte timp de câteva minute. Poate fi reîncălzit și în cuptorul cu microunde. După încălzire, trebuie să amestecați conținutul, să verificați temperatura și să hrăniți copilul. Resturile neîncălzite pot fi păstrate la frigider până la o zi.
Atenţie! Alimentele reîncălzite nu trebuie consumate.
Tabel rezumat al alimentelor complementare la 6 luni
Pe o notă! Hrănirea complementară a unui copil la 6 luni de fiecare dată ar trebui să se încheie cu suplimentarea cu lapte matern.
Vă rugăm să rețineți că planul nutrițional complet al bebelușului indicat în tabel poate fi utilizat numai atunci când copilul se adaptează la un număr mare de alimente diferite. Este imposibil să începi alimente complementare cu o astfel de schemă.
Alimentele complementare nu sunt hrana principală a copilului, este doar un plus la alăptare. Scopul introducerii de noi feluri de mâncare nu este hrănirea bebelușului, sarcina sa principală este de a introduce stomacul copilului în mâncarea adulților. Hrănirea unui copil este un alt pas către vârsta adultă. Merită să abordați acest pas cu toată responsabilitatea și grija. Alimentația copilului în primul an de viață formează microflora stomacului pe viață.
Una este să știi despre problemele nutriției unui copil „teoretic” și cu totul alta să le confrunți în practică. Cum se organizează? La ce oră, sub ce formă și în ce cantitate ar trebui să fie oferite? Aceste întrebări confundă adesea mamele și tații. Sperăm ca exemplele de meniuri pentru un copil în creștere, pe care începem să le publicăm în acest număr, să devină modelul care te va ajuta să creezi un meniu individual pentru bebelușul tău.
La copil de 6 luni a crescut vizibil, a devenit mai activ și mai activ. El este interesat de obiectele care intră în câmpul său vizual, le examinează cu atenție, scoate din ce în ce mai des sunete guturale, melodioase, repetându-le cu diferite intonații. Reacțiile emoționale ale copilului au devenit mult mai bogate: el zâmbește cu bucurie mamei, tatălui său, altor oameni pe care îi vede adesea și este atent la vederea străinilor, reacționează la intonația adulților. Desigur, încă alăptați copilul, dar compoziția laptelui matern nu mai poate satisface pe deplin nevoile acestuia. Și asta înseamnă că este timpul să ne gândim la alimente complementare.
Meniu pentru bebeluș de 6 luni: preparate noi
Dacă un copil care este alăptat se dezvoltă normal, atunci până la 4-6 luni nu are nevoie de alimente suplimentare, inclusiv piure de fructe și sucuri. Acest lucru este valabil și pentru acei copii care sunt predispuși la alergii în timpul alăptării: dacă medicul pediatru nu dezvăluie nicio deficiență nutriție pentru un bebeluș de 6 luni, apoi se introduc alimente complementare la ora obisnuita, tinand cont de toleranta individuala a produselor.
Copiii „artificiali” încep rapid să experimenteze lipsa unui număr de substanțe necesare creșterii și dezvoltării normale. Prin urmare, puțin mai devreme este nevoie de suplimentar alimentatia copiilor de 6 luni. Prin urmare, produse noi sub formă de sucuri, iar apoi piure de fructe, sunt introduse în alimentația lor la aproximativ 3,5 - 4 luni. Copiii care primesc formule făcute pe bază de proteină din soia sau hidrolizat proteic (acest lucru se întâmplă în cazul unei alergii la proteinele din laptele de vacă) se confruntă cu o lipsă de proteine animale mai devreme decât alții. Prin urmare, piureul de carne din carne fiartă de două ori este introdus în dieta lor deja la 5 - 5,5 luni. În caz de intoleranță la carnea de vită, vițel, ale căror proteine sunt asemănătoare ca compoziție cu proteinele din laptele de vacă, se recomandă utilizarea cărnii slabe de porc, cal, iepure, curcan sau pui, precum și alimente pentru copii care conțin carne de cal sau porc. Cu toate acestea, aceste produse trebuie administrate copiilor cu alergii cu atenție, ținând întotdeauna cont de toleranța individuală.
Meniu pentru un copil de 6 luni: o nouă dietă
Pe copil de 5 luni ar trebui hrănit nu de 6, ci de 5 ori pe zi la intervale de 3,5 ore și o pauză de noapte de 10 ore. Alimentele complementare se dau cel mai bine la prânz (aproximativ 13 ore), iar dacă din anumite motive este incomod, atunci la orice altă hrănire, cu excepția primei și ultimei. În acest caz, copilul va fi mai ușor să se înțărce de la prima hrănire (la ora 6 dimineața), iar supraalimentarea noaptea este dăunătoare atât pentru copii, cât și pentru adulți.
Un produs non-lactat trebuie oferit înainte de alăptare sau de hrănire cu lapte praf - în timp ce bebelușul îi este încă foame și este atras de mâncare. Începeți puțin (câteva picături de suc, jumătate de linguriță de piure sau cereale). In decurs de 10 - 12 zile, aduceti treptat cantitatea de mancare la volumul dorit (pentru alimente complementare, acest volum este de aproximativ 150 de grame). Pentru ca un copil să învețe să înghită mâncare groasă, este necesar să-l hrănești cu o lingură cu răbdare și grijă; este de dorit ca prima lingură a bebelușului să fie moale (de exemplu, silicon).
Dacă copilului nu i-a plăcut preparatul, nu insistați; hrănirea forțată este inacceptabilă!
Lăsați copilul să se obișnuiască mai întâi cu un fel de mâncare și abia apoi introduceți altul. Când introduceți un nou tip de alimente complementare, încercați mai întâi un produs, crescându-i treptat cantitatea, apoi „diluați” treptat acest produs cu unul nou. De exemplu, alimentele complementare vegetale pot fi începute cu o jumătate de linguriță de piure de dovlecei. In timpul saptamanii, dati bebelusului doar acest piure, marindu-i treptat volumul. După o săptămână, adăugați o jumătate de linguriță de piure de mazăre în piureul de dovlecei. Continuați să creșteți treptat volumul amestecului de dovleac și mazăre etc.
Alimentele complementare trebuie începute fie cu terci, fie cu piure de legume. În cazurile în care copilul are semne de rahitism, anemie, alergii alimentare, vă sfătuim să începeți cu piure de legume. Parte piure pentru copii cu alergii alimentare, este necesar să se includă numai legume verzi și albe (dovlecel, varză, fasole verde, mazăre, cartofi). Deoarece cartofii au proprietăți alergene destul de mari, cantitatea lor nu trebuie să depășească 20% din totalul piureului de cartofi. Pentru prepararea piureului, atât legume naturale (inclusiv congelate), cât și legume conservate pt mancare de bebeluși din legumele deschise de mai sus. Uleiul vegetal (floarea soarelui, porumb, măsline) se adaugă în piureul de legume - de preferință rafinat și dezodorizat.
Meniu bebelus 6 luni cu greutate corporală insuficientă, precum și copiilor care scuipă adesea, terciul poate fi dat ca prim aliment complementar. În alimentația copiilor sănătoși, terciul este de obicei introdus după legume. Este mai bine să începeți cu cereale din lapte fără gluten (hrișcă, porumb, orez). În acest caz, ar trebui să se acorde preferință cerealelor pt mancare de bebeluși producția industrială, care sunt preparate din materii prime ecologice, sunt îmbogățite cu vitamine, săruri minerale (inclusiv fier) și nu necesită gătit. Chiar dacă copilul dumneavoastră este sănătos, nu are semne de stare de spirit alergică și preferați să gătiți singur terci, este indicat să nu folosiți lapte integral de vacă pentru a face terci până la 8 luni. Se poate găti lapte matern, amestecul cu care se hrănește copilul, dacă este necesar - pe apă. Multe cereale industriale conțin deja lapte praf în compoziția lor, le poți da și la 5-6 luni. În primele zile, se prepară terci de 5% (5 grame de cereale la 100 de grame de lichid): terciul trebuie să fie lichid - astfel încât să se toarne dintr-o lingură. Se fierbe treptat terciul mai gros. La terciul finit se poate adăuga untul (de la 5 luni) și 1/4 dintr-un gălbenuș de ou fiert tare (de la 6 luni).
Pentru copiii care suferă de intoleranță la proteinele din laptele de vacă, al doilea aliment complementar - terci fără lactate - se introduce de la 5 luni. Poate fi hrișcă, porumb, orez, fulgi de ovăz, terci de orz (gama de cereale este selectată individual). Când cumpărați terci gata preparat, fiți atenți că nu conține lapte praf de vaca. Terciurile se prepară pe apă sau pe un amestec specializat pe care îl primește un copil (pe bază de soia sau hidrolizat proteic).
Meniu bebelus 6 luni
Opțiunea 1. Daca copilul tau a fost alaptat exclusiv pana la varsta de 5-6 luni si a crescut si se dezvolta normal, acum este momentul sa incepi sa introduci alimente noi in alimentatia lui. În funcție de caracteristicile individuale ale copilului, de recomandările medicului și de dorințele tale personale, poate fi suc, piure de fructe sau legume. Dacă copilul este predispus la reacții alergice ca primul, nou la produs pentru bebelusi in unele cazuri se poate recomanda piureul de legume (cu o jumatate de lingurita se mareste treptat volumul de portie la 150 g). După 2 - 3 săptămâni după aceasta, copilului i se poate oferi un alt produs nou. La o lună după ce bebelușul a început să primească produse noi, meniul lui poate arăta cam așa:
Opțiunea 2. Dacă copilul dumneavoastră a început să primească suplimentar mâncare și nutriție la o dată mai devreme (de la 4 - 4,5 luni) așa cum este prescris de un medic, apoi la 6 luni dieta lui poate arăta cam așa:
Opțiunea 3. Rație zilnică aproximativă pentru un copil de 6 luni hrănit cu lapte praf și care primește alimente noi de la 4 luni:
Opțiunea 4. O dietă zilnică aproximativă pentru un copil de 6 luni cu alergie la proteinele din laptele de vacă:
|
mă hrănesc |
Lapte matern Produs din lapte fermentat Amestecul de soia |
|
|
II hrănirea |
Terci fără lactate 8-10% cu adaos de lapte matern, produs din lapte fermentat, amestec de soia sau hidrolizat Ulei de ghee (vegetal). Piure de fructe (mere, pere, prune) |
3 g (1/2 linguriță) |
|
III hrănirea |
piure de legume Ulei vegetal Piure de carne piure de fructe |
3 g (1/2 linguriță) 20 - 50 g (4 lingurite) 20 g (4 lingurite) |
|
hrănire IV |
Un fel de mâncare cu cereale și legume (dovlecel + orez; conopida + hrișcă 1:1) Ulei vegetal Piure de carne piure de fructe |
3 g (1/2 linguriță) |
|
V hrănire |
Lapte matern Produs din lapte fermentat Amestecul de soia Amestec de hidrolizat de proteine |
La vârsta de aproximativ 6 luni de viață, copilul începe să stea cu sprijin, de obicei în acest moment se apropie primii dinți. Nevoia organismului de energie, proteine, fier, fosfor și vitamine crește. Această perioadă este amintită de părinți pentru primii pași ai bebelușului în drumul spre maturitate - introducerea alimentelor complementare în alimentația copilului.
Sistemul digestiv al bebelușului se pregătește pentru asimilarea de noi alimente: un număr de enzime digestive se maturizează, se formează un nivel suficient de imunitate locală, iar permeabilitatea mucoasei intestinului subțire scade. „Reflexul de ejectare a lingurii” dispare, iar bebelușul dobândește capacitatea de a înghiți hrană semi-lichidă și mai groasă.
Momentul și succesiunea introducerii alimentelor complementare sunt determinate de caracteristicile individuale ale bebelușului și depind de maturitatea acestuia, starea de sănătate și tipul de hrănire. Așadar, dacă aveți o lipsă de greutate sau un scaun instabil, este mai bine să începeți cu cereale. Cu exces de greutate și tendință la constipație - dimpotrivă, introduceți piure de legume. Dacă bebelușul tău este absolut sănătos, pediatrii și nutriționiștii recomandă în prezent piureul de legume ca prim aliment complementar.
Este foarte dificil să prepari acasă un piure de înaltă calitate, sigur, omogen, îmbogățit cu vitamine și minerale. Când gătiți alimente acasă, unele dintre vitamine sunt distruse și uneori este imposibil să obțineți gradul dorit de tocare a legumelor fără utilizarea unui echipament special. De aceea, medicii pediatri recomandă produse preparate industrial pentru etapa inițială de introducere a alimentelor complementare.
Avantajele produselor industriale includ:
- siguranța microbiologică;
- să aibă o compoziție garantată cu un raport de nutrienți perfect adaptat și echilibrat, corespunzător caracteristicilor de vârstă ale corpului copilului;
- o garanție că piureul din borcanul pe care îl hrănești copilul nu este doar făcut din produse special selectate, ci și testat pentru conținutul de substanțe dăunătoare copilului mic, precum nitrați, pesticide, antibiotice, elemente radioactive etc.
- îmbogățit suplimentar cu vitamine esențiale, calciu, fier și minerale.
Alimentele complementare de producție industrială fac posibilă diversificarea cât mai mult posibil a meniului copilului, introducând în el multe componente care nu sunt disponibile din motive sezoniere și, ceea ce este foarte important, economisesc timp semnificativ, lăsând mamei mai multe oportunități de comunicare. cu copilul.
Reguli pentru introducerea alimentelor complementare:
- nu se recomandă introducerea unui produs nou în perioada de îmbolnăvire a copilului, pe vreme caldă și în timpul vaccinărilor preventive;
- introducerea unui produs nou începe cu 1/4-1/2 linguriță și crește treptat cantitatea acestuia până la volumul zilnic necesar în 5-7 zile;
- următorul tip de alimente complementare trebuie introdus abia după 2 săptămâni;
Introducerea la timp a alimentelor complementare contribuie la formarea aparatului de mestecat și la orientarea corectă a gustului copilului.
Piureurile de legume conțin fier, potasiu, acizi organici și fibre vegetale, sunt bogate în pectine care reglează activitatea intestinală, sunt o sursă de proteine vegetale, carbohidrați și vitamina C. Este indicat să folosiți legume cu fibre fragede ca prim piure de legume: dovlecel, broccoli, conopida, atunci poti intra dovleac și morcov.
Ce este util dovlecelul? Este un produs dietetic si hipoalergenic, sursa de sodiu, magneziu, calciu, fosfor, zinc, vitaminele B, C, E. Dovlecelul este bogat in pectine care regleaza activitatea intestinala.
Ce este util dovleacul? Fibra sa delicată este ușor de digerat și normalizează funcția motorie a intestinului, β-carotenul promovează dezvoltarea organelor de vedere. Dovleacul este o sursă de potasiu, cupru, vitaminele B și A.
Cât de utili sunt morcovii? Vitaminele care alcătuiesc morcovii sunt responsabile pentru creșterea oaselor, dezvoltarea vederii, metabolismul, coagularea sângelui, reglează activitatea sistemului nervos, a organelor digestive, asigură funcționarea normală a celulelor pielii, vindecă rănile, îmbunătățește aportul de oxigen la toate celulele organism, crește rezistența organismului la infecții; au proprietăți antioxidante puternice. Morcovii sunt bogați în beta-caroten, care în corpul uman se transformă în vitamina A și vitaminele B, C, PP, E.
Odată cu vârsta, nevoile copilului cresc nu numai în proteine, grăsimi și carbohidrați, ci și în vitamine și minerale. Majoritatea vitaminelor și mineralelor nu sunt sintetizate în organism și trebuie obținute din alimente. De ce sunt atât de utile?
Vitamina A (retinol):
- Asigură funcționarea normală a celulelor pielii, mucoaselor;
- Influenteaza permeabilitatea membranelor celulare;
- Responsabil de vedere, necesar pentru adaptarea vizuală în întuneric;
- Accelerează vindecarea rănilor;
- Esențial pentru creșterea oaselor.
Vitaminele B:
- Participa la respirația tisulară și la producerea de energie;
- Reglează activitatea sistemului nervos;
- Afectează toate tipurile de schimburi;
- Ele joacă un rol important în menținerea sănătății emoționale.
Vitamina C (acid ascorbic):
- Crește rezistența organismului la infecții;
- Reduce permeabilitatea vasculară;
- Are proprietăți antioxidante puternice;
- Îmbunătățește secreția biliară și funcția ficatului;
- Influențează formarea proteinelor.
Vitamina D (calciferol):
- Participă la metabolismul calciu-fosfor;
- Promovează formarea dinților și a oaselor.
Vitamina E (tocoferol):
- Protejează membranele celulare de distrugere;
- Îmbunătățește furnizarea de oxigen către toate celulele corpului.
Calciu:
- Participă la procesele de excitabilitate a țesutului nervos, contractilitatea musculară, procesele de coagulare a sângelui;
- Are acțiune antialergică și antiinflamatoare;
- Activează o serie de enzime și hormoni;
- Reglează permeabilitatea membranelor celulare.
- Necesar pentru funcționarea normală a creierului;
- Face parte din hormonul tiroidian - tiroxina;
- Necesar pentru crearea fagocitelor (celule protectoare) ale sângelui.
Magneziu:
- Participa la metabolismul enzimatic, hormonal, al carbohidratilor;
- Susține activitatea sistemului cardiovascular;
- Ajută organismul să reziste la stres;
- Reglează echilibrul de calciu și sodiu în celule.
Potasiu:
- Împreună cu sodiul, reglează echilibrul hidric din organism și normalizează ritmul cardiac;
- Promovează o activitate mai bună a creierului, îmbunătățindu-i aportul de oxigen;
- Participă la transmiterea impulsurilor nervoase;
- Reduce reactiile alergice.
Sodiu:
- Previne deshidratarea organismului;
- Influenteaza functionarea sistemului nervos;
- Întărește sistemul cardiovascular;
- Stimulează digestia (activează o serie de enzime digestive, participă la formarea sucului gastric);
- Reglează sistemul excretor.
Zinc:
- Participă la formarea, creșterea și metabolismul celulelor, sinteza proteinelor;
- Promovează vindecarea rănilor;
- Necesar pentru menținerea și îmbunătățirea memoriei;
- Sprijină sensibilitatea gustativă și olfactiva;
- Reglează absorbția carbohidraților și a grăsimilor.
Fier:
- Participă la transferul de oxigen către celule și țesuturi;
- Face parte dintr-un număr de enzime, protejând celulele de distrugere.
Articol oferit de „Heinz”
Discuţie
Am început alimentele complementare ale fiului nostru cu piure de dovleac Heinz, apoi am adăugat broccoli și piure de conopidă în dietă și am introdus carnea fragedă de iepure la șapte luni. Înțeleg că hrănirea unui copil cu piureuri conservate nu este întotdeauna o opțiune, dar fiului meu îi plac, iar producătorii pentru copii încearcă, spre deosebire de marketerii. Deci, dacă nu aveți propria fermă și grădină, atunci este mai bine să cumpărați piure de cartofi într-un borcan.
Am aflat recent despre brandul Marmaluzi. Mâncare pentru copii de casă lituaniană. Chiar are gust de parcă ar fi fost gătit de bunica mea. Fiul meu are deja un an si doi, a incercat piure de cartofi cu peste (ce surpriza Nick a vazut bucati adevarate de peste, le-a mestecat cu o placere fara precedent) si piure de iepure + orez + dovlecel. Micul nostru aristocrat a fost încântat de iepure, în general, la fel ca și eu și soțul meu. Piureurile au un gust cu adevărat casnic, iar sucurile par a fi compoturi. Il recomand tuturor mamicilor care incearca sa insufle copilului lor gustul produselor naturale, fara impuritati, catalizatori si alte gunoaie artificiale.
Am introdus alimente complementare sub formă de cereale din cauza lipsei de greutate la 4 luni. Am început cu hrișcă WINNIE fără lactate, slab alergenică, fără zahăr, cu prebiotice. De la 5 luni a trecut la lactate. Fructele și legumele au fost introduse pe rând. Acum mâncăm brânză de vaci și pui.
Pah-pah, nicio problema, produsul este hipoalergenic, cu vitamine. Nu avem constipație sau colici, slavă Domnului
Mariba, ce zici de burta ta? Scaunul bebelușului tău este obișnuit?
Lumaha, nu-ți face griji, trebuie să începi să introduci alimente complementare la timp. Îi dau fiicei mele Semper fără nicio îndoială, chiftelele de curcan sunt deja tratarea ei preferată)
Îmi este cumva frică de borcane în timp ce dau, pot apărea colici. mâncăm doar supe
Am început și cu caș, alergia bebelușului a început de la fructe de pădure (Apoi am trecut la supe de legume, bebelușul a mâncat, dar cumva fără prea mult entuziasm. Acum vrem să încercăm piureurile de carne de la Semper, ne-a sfătuit medicul pediatru. Și ce borcane ați dat. copiii voștri?
Am inceput cu produse lactate.branza de vaci pentru bebe si apoi cu piureuri de legume
Comentează articolul „Introducerea alimentelor complementare la 6 luni: de unde să începem?”
Primele alimente complementare încep la câteva zile după vaccinare cu câteva picături de suc de mere și aduc până la sfârșitul lunii până la 2-3 lingurițe + încep să dea piure de fructe. Vă rugăm să ne spuneți cum și la ce oră ați început primele alimente complementare?
Prima hrănire a copilului - online. Puteți începe să vă hrăniți copilul cu piure de legume sau cereale. persoană online. Sectiunea: Nutritie, introducerea alimentelor complementare (alimente complementare in timpul zilei). Introducerea alimentelor complementare la 6 luni: de unde să începem?
Discuţie
Mâncăm de 5 ori pe zi
La zi:
1 - amestec
2 - 30 grame piure de fructe + 150 terci
3 - 20-30 grame suc de fructe + mix
4 - 100-120 piure de legume (uneori cu galbenus de ou), 90-120 amestec
5 - Amestecați
Uneori îl înlocuiesc pe primul cu lapte acru.
Mâncăm de 5 ori, avem asta -
Prima hrănire - amestec complet
2e - terci (în curând va aduce volumul maxim)
3e - legume (apoi se adauga carnea acolo) + se bea putin amestec
4- vor fi fructe, brânză de vaci + amestec
5e - hrănire noaptea - amestec
Discuţie
6 luni este o medie. Copilul trebuie să-și dubleze greutatea la naștere la momentul începerii hrănirii complementare și să stea cu sprijin (nu să se întindă pentru a se hrăni). Cred că vara este mai bine să începeți să dați natural, iar iarna conserva este mai utilă. Acum as incepe cu pere cel mai probabil sau mere, apoi dovlecei, cartofi. Și terciul va aștepta până în toamnă. și despre care este mai bine, este necesar ca copilul să decidă. Gusturile lor sunt diferite de ale noastre, uneori îl cumperi, îl încerci, e delicios, iar copilul țipă și scuipă, iar niște prostii lichide, ieftine și acre izbucnesc pe ambii obraji.
Ultima dată am început alimentele complementare la 6 luni. A inceput cu dovlecel, apoi conopida. Legumele le-am gătit singur. Când am introdus piureul de fructe, am cumpărat borcane Gerber, sunt fără aditivi. Kashi a fost introdus mai aproape de 9 luni.
Prima masa??? experiența părinților. Un copil de la naștere până la un an. Secțiunea: Experiența parentală (Cum să introduc primele alimente complementare, mai precis, până la ce oră va trebui suplimentată MG-ul (planuiesc să înlocuiesc încet hrănirea)).
Discuţie
Alimentele complementare se introduc la 6 luni. Rămâne lapte matern suplimentar. Dar dacă este complet insuportabil, aveți răbdare cel puțin șase luni, alăptați - după 6 luni, concentrația de anticorpi în lapte scade, iar până la acel moment, fiecare zi de hrănire îi oferă copilului ceva util.
Da, da, spun asta, plângând în fiecare zi, dar încă rezistă de la GV până la 5 luni. si saptamani. :))
nalucă - introducerea unui nou terci. Nutriția, introducerea alimentelor complementare. Un copil de la naștere până la un an. Îngrijirea și creșterea unui copil de până la un an: nutriție, boală 1. Mâncăm mai întâi o porție și la sfârșit o lingură nouă? sau la inceput? 2. într-o singură hrănire au mâncat una în mod normal familiară, iar în altele au dat-o pentru...
Discuţie
Chiar azi am mers după a doua variantă: dimineața am dat o linguriță. terci „nou”, seara (ca întotdeauna) va primi ceva mai puțin decât porția obișnuită din terci „vechi”.
Dar aceasta este doar pentru prima zi (ca și în știință - un produs nou dimineața, astfel încât reacția să fie vizibilă). Începând de mâine, voi reduce porția de „vechi” și voi crește cantitatea de „nou”. „Nou” va fi dat înainte de „vechi”.
Am introdus imediat 60 de grame a doua zi 120, a doua zi 150. Al doilea terci este același, dar nu doi terci deodată, ci doar același. Terciul se introduce în trei zile, două dintre ele pot fi experimentate pe o porție mai mică. DIN PUNCTUL MEU DE VEDERE. Și te vei împușca cu terci cu linguri :)
