Creșteți energia interioară a unei persoane. Cum să dezvolți o energie sănătoasă

Nu toți oamenii se gândesc la necesitatea de a-și proteja energia internă în același mod ca și propria lor sănătate. În acest articol, exact despre asta vreau să vorbesc: cum să crești energia și cum să-i restabiliți nivelul pierdut.

De ce este nevoie de asta?

În primul rând, merită spus că, chiar dacă interiorul nu este vizibil cu ochiul liber, asta nu înseamnă că nu există. Adesea, când te întâlnești cu o persoană, poți simți un val de forță, o anumită încărcătură. Aceasta este energia. Hrănește nu numai sufletul, ci și corpul, datorită stării sale, o persoană are o anumită dispoziție, atitudine și dorință nu numai de a lucra, ci și de a trăi. De asemenea, va fi interesant că chinezii au numit această energie „Qi” și chiar au inventat un medicament care ar trebui să funcționeze pentru a îmbunătăți starea energiei - Qigong.

Reguli principale

Dacă o persoană vrea să înțeleagă cum să crească energia, ar trebui să cunoască câteva reguli de aur, datorită cărora totul va fi în ordine cu starea mentală a corpului. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la evitarea terapiei periodice, care altfel ar putea fi necesară.

1. Nutriție cu drepturi depline de înaltă calitate (saturarea organismului cu substanțe utile, vitamine și oligoelemente).
2. Odihnă normală (nu vă puteți sinucide cu munca, munca prin forță. Pentru o funcționare normală, organismul are nevoie de odihnă scurtă periodică, somn bun și vacanță).
3. Fără atitudine negativă. Acesta este un punct foarte important, deoarece atunci când o persoană este supărată, indignată sau furioasă, își distruge energia, transferând-o la un nivel greșit.

Deja doar respectând aceste reguli destul de simple, se poate spune cu încredere că sectorul energetic nu va necesita muncă suplimentară în acest sens. Cu toate acestea, este întotdeauna important să se efectueze diverse măsuri preventive, care vor fi discutate în continuare.

Despre deșeuri

Înțelegând cum să creșteți energia, merită să spuneți câteva cuvinte despre ce se cheltuiește de fapt. Așadar, acesta este un punct important, deoarece prin reducerea cheltuielilor acestuia, doar asta poate aduce o mulțime de beneficii propriului tău organism.

1. Sentimente și emoții negative. Toate acestea pompează energie, epuizand o persoană. De mai multe ori, probabil, mulți oameni s-au simțit ca „stors afară” după experiențe. Acesta este ceea ce s-a întâmplat cu distrugerea completă a energiei interne.
2. Stres emoțional. În cantitate mică, sunt utile organismului în ceea ce privește tremuratul, totuși, acest lucru ar trebui să se întâmple foarte rar. În caz contrar, resentimentele, certuri mărunte și neînțelegeri, de asemenea, scurg energie din corp.
3. Creștere artificială a energiei. Consumul de alcool sau fumatul este o iluzie de a umple corpul cu ceva util. Dacă în acest moment o persoană a simțit un val de energie, atunci după aceea va trebui să-i dea mult mai mult. Este ca un împrumut sau un împrumut de bani cu dobândă.
4. Lucruri mărunte. Dacă o persoană nu are un obiectiv specific, nu știe ce să facă și la ce să lupte, acest lucru epuizează și rezervele de energie. Pulverizarea pe fleacuri este inamicul oricărui organism, merită să ne amintim acest lucru.

Recuperarea energiei

Adesea există situații în care o persoană după o anumită situație se simte complet goală. În acest caz, sfaturi destul de simple despre cum să restabiliți energia unei persoane îi vor fi foarte utile. Folosind o metodă numită „disc solar”, poți readuce corpul la normal în câteva ore.

Procedură

Algoritmul acțiunilor acestei metode include câțiva pași destul de simpli. Procedura va fi după cum urmează.

1. Trebuie să vă imaginați un disc solar mare. În primul rând, trebuie să se învârtă în mod necesar în direcția opusă, scoțând rămășițele negativității din corpul uman. În acest caz, discul ar trebui să crească treptat, ceea ce va indica faptul că corpul este curățat.
2. Următorul pas important este să vă imaginați cum discul își schimbă direcția și umple corpul uman cu lumină, vitalitate aurie și energie.
3. Apoi, trebuie să creați o sferă de oglindă virtuală în spatele dvs., care va atrage și energia solară, saturând corpul cu ea.
4. Ultima etapă foarte importantă a tehnicii, care spune cum să restabiliți energia umană: trimiteți acest disc solar în intestinele pământului. De asemenea, trebuie să vă imaginați cum energia negativă este complet transformată în energie pozitivă acolo.

Aș dori să spun că astăzi există un număr imens de moduri diferite de a vă curăța corpul de negativitate și de a restabili energia pierdută. Cu toate acestea, metoda de mai sus este una dintre cele mai simple, în plus, nu necesită cunoștințe și abilități speciale și este disponibilă chiar și pentru un începător.

A ridica

De asemenea, este necesar să vorbim despre cum să creștem energia sau, mai degrabă, despre cum să o creștem constant. Acest lucru trebuie făcut de fiecare persoană, deoarece aceasta este singura modalitate de a menține constant în formă excelentă nu numai corpul, ci și, ceea ce este foarte important, spiritul. Deci, există câteva modalități simple, dar destul de eficiente de a vă menține constant în formă bună:

1. Credință speranță iubire. Și, deși acest lucru poate părea ridicol pentru mulți, totuși, atât psihologii, cât și specialiștii în energie recomandă să crezi în toate lucrurile bune, într-un viitor luminos, sperând că viața va decurge în cel mai bun mod și să iubești nu numai pe cei dragi, ci și pe toți cei din jur. . Emoții maxime pozitive și numai bune - aceasta este cheia unui puternic, sănătos
2. Recunoștință. Asigurați-vă că sunteți recunoscători și pentru tot ceea ce se întâmplă în viață. Așadar, ar trebui să spui mereu „mulțumesc” celor din jur, mulțumește puterilor superioare pentru toate lucrurile bune care se întâmplă în viață.
3. Entuziasm. Un sfat foarte important despre cum să crești energia corpului este să faci ceea ce îți place. Și dacă locul principal de muncă nu are legătură cu un hobby, trebuie totuși să dedici mult timp unei ocupații apropiate inimii tale. Bucurându-se de proces, o persoană însuși produce energie pozitivă, care îi hrănește corpul.
4. Comunicare. Merită să ne amintim că energia poate fi reîncărcată. Deci, comunicând cu oameni pozitivi, îți poți umple perfect rezerva de forță. Cu toate acestea, este important să ne amintim că există oameni - vampiri energetici care fură energie. Este mai bine să fii atenți la astfel de persoane și să păstrezi comunicarea la minimum.
5. Autohipnoza. O regulă foarte importantă cu privire la modul de reîncărcare cu energie este să o chemați singur, cu ajutorul emoțiilor și al creierului. Așadar, trebuie să învățați cum să vizualizați un val de energie în organism și acest lucru se va întâmpla cu siguranță în realitate.
6. Emoții plăcute. Ei bine, cel mai, probabil, principala regulă de creștere a nivelului de energie este să experimentezi întotdeauna doar emoții pozitive. Comunicarea cu rudele, întâlnirile cu prietenii, contactul intim cu persoana iubită - toate acestea pot încărca o persoană cu pozitiv la urechi, după cum se spune.

Despre energia feminină

Va fi, de asemenea, interesant că sunt de natură diferită. În plus, au scopuri diferite. Deci, merită remarcat faptul că energia unei femei este îndreptată în primul rând către un bărbat, în timp ce energia unui bărbat este direcționată către sexul frumos. Ce se poate spune despre doamne? Deci, regula principală pentru ei este să aducă dragoste, pace și liniște. Care sunt principalele pentru ca aceasta să fie implicată? Pentru a-și îndeplini scopul principal, o doamnă trebuie să aducă lumii frumusețe, ordine, dragoste, senzualitate.

A ridica

Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca sexul frumos să nu reușească întotdeauna să facă acest lucru. Puteți face față acestei probleme dacă vă dați seama cum să creșteți energia feminină. Ce trebuie făcut pentru asta?

1. Înțelegeți ce este holodinamica și învățați cum să-i aplicați principiile (intrarea în propria conștiință pentru a face față diverselor cauze ale problemelor interne).
2. Filme. Pentru mulți, acest lucru va părea ciudat, dar filmele romantice bune sunt excelente pentru a ajuta doamnele să își crească nivelul de energie feminină.
3. Muzică. Același lucru este valabil și pentru muzică. Ascultă artiștii tăi preferați. Cu toate acestea, dacă nu există preferințe speciale, este mai bine să apelați la lucrări clasice calme și pașnice.
4. Îmbrăcăminte. Pentru ca viața să fie strălucitoare, trebuie să devii tu însuți strălucitor. Ce vreau să spun doamnelor care vor să înțeleagă cum să crească energia feminină: nu ar trebui să vă fie frică să vă îmbrăcați strălucitor. Culorile luminoase strălucitoare sunt capabile de mult în raport cu energia feminină.
5. Alimente. Regula obligatorie: alimentație adecvată. Maximul de vitamine și microelemente utile și minimul de junk food - aceasta este garanția sănătății nu numai a corpului, ci și a spiritului.
6. Gânduri. Ei bine, cel mai, probabil, principalul sfat despre cum să crești energia unei femei: să gândești exclusiv pozitiv și să tratezi totul în jur cu dragoste.

Despre bărbați

Înțelegând întrebarea cum, asigurați-vă că spuneți câteva cuvinte despre partea masculină a problemei. Deci, nu este mai puțin important decât cel al femeilor. Care este scopul reprezentanților sexului puternic? Protecție, asigurare, activitate și determinare.

Creșterea energiei sexului puternic

Deci, ce trebuie să facă bărbații pentru a crește energia masculină din propriul lor corp? Deci, merită remarcat faptul că sfatul va fi similar cu modul în care trebuie să lucreze femeile.

1. Lucrați la frigider. Acest articol este important atât pentru bărbați, cât și pentru femei, deoarece fiecare persoană, indiferent de sex, ar trebui să poată coopera cu subconștientul său.
2. Filme. Băieții ar trebui să se uite și la filme, totuși, cele în care există exemple de masculinitate, forță, cavalerism. Astfel de opinii au un efect foarte pozitiv asupra nivelului de energie masculină din organism.
3. Muzică. Este mai bine ca reprezentanții sexului puternic să asculte muzică ritmică care poate inspira activitate. Din nou, aș dori să vă sfătuiesc să apelați la clasici.
4. Îmbrăcăminte. Pentru bărbați, precum și pentru femei, este important să se îmbrace corect. Este mai bine ca băieții să renunțe la stilul unui adolescent, pentru că nu își permite să se simtă ca un bărbat la maximum.
5. Asigurați-vă că bărbații ar trebui să încerce să ia decizii singuri. De asemenea, este bine să faci sport, dar aici există un punct important: agresivitatea trebuie exclusă, pentru că nu mărește energia, ci mai degrabă fură.
6. Realizări. Și, desigur, reprezentantul sexului puternic trebuie să realizeze ceva în viață. Să fie o mică victorie, dar este și capabilă să hrănească perfect energia fiecărui om.

Yin Yang

Cu toate acestea, este de asemenea important să spunem că două energii coexistă perfect într-un singur corp uman - masculin și feminin. Și fiecare organism are nevoie de tandemul pentru armonie. Prin urmare, nu este necesar să se împartă în mod clar, este mai bine dacă o persoană încearcă să umple vasele cu energie feminină și masculină în mod egal și în paralel.

Un articol uimitor al lui Alexander Andreev care te va ajuta să-ți crești vitalitatea! Cum să crești energia Există două tipuri de energie: Fizică; Gratuit. Energia fizică este energia care menține energia fizică...

Un articol uimitor al lui Alexander Andreev care te va ajuta să-ți crești vitalitatea!

Cum să crești energia

Există două tipuri de energie:

1. Fizic;
2. Gratuit.

Energia fizică este energia care menține corpul fizic în viață. Energia fizică este necesară pentru a menține un ton ridicat de liber (energie vitală).

Pentru a menține un nivel ridicat de energie fizică, sunt necesare doar 2 condiții:

1. Mâncare bună și hrănitoare;
2. Odihnă bună și completă.

Numai energia fizică nu este suficientă pentru a menține o vitalitate ridicată. Este nevoie de mai multă energie gratuită. Dar înainte de a vă asumați creșterea energiei voastre libere, trebuie să aveți un nivel ridicat de energie fizică. Când ești bolnav, ce îți dorești cel mai mult? Dormi și odihnește-te. Puteți dormi 17-18 ore pe zi. Și nu există absolut nicio dorință de a lucra și mai ales de a crea ceva. Urmăriți-vă corpul fizic. Dacă este din abundență, atunci te poți angaja în dezvoltarea energiei libere, dacă nu, ai grijă de tine. Odihnește-te, dormi mult, mănâncă bine. În general, dedică ceva timp doar odihnei. Ia-ți o vacanță, mergi la mare, la munte, la țară, în general, unde te poți odihni grozav.

Deci, să presupunem că aveți o cantitate suficientă de energie fizică, iar acum vine cel mai interesant moment: cum să creșteți energia vitală. Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă determinați nivelul actual de energie liberă. Dacă ești prea lene să te trezești dimineața, reticent să mergi la serviciu sau la școală, dacă după cină devii moale și te simți somnoros, dacă seara nu ai alte dorințe decât să stai lângă televizor, atunci nivelul tău de energia liberă este neglijabilă. Probabil că este suficient doar pentru a menține starea actuală.

Deci, indiferent de nivelul tău de energie în acest moment, acesta poate fi întotdeauna crescut.

Există 2 abordări pentru a crește nivelul de energie liberă:

1. Reduce costurile energie gratis;
2. Creșteți venitul energie gratis.

Mai întâi, să vorbim despre ce se cheltuiește energia gratuită:

1. Orice fel de emoție negativă. Orice lucru care provoacă emoții rele elimină energia creativă din tine! În special, vinovăția, anxietatea, frica;
2. Stres. Orice stres este cauzat de un sentiment de importanță;
3. Sentiment de importanță;
4. Metode artificiale de creștere a energiei:
   A. Băuturi energizante;
   b. Alcool;
   Metodele artificiale de creștere a energiei sunt foarte asemănătoare cu împrumutul de bani cu dobândă (cu alte cuvinte, un împrumut). Ia energie acum, dar mâine sau mai târziu vei oferi mult mai mult. Prin urmare, incearca sa le folosesti cat mai putin si mai ales alcoolul;
5. țigări;
6. Cheltuind pe fleacuri.

Spune-mi, ai priorități clare în viață? Dacă nu, fă-o chiar acum. Acest lucru te va scuti de la irosirea energiei pe fleacuri. De ce să-ți irosești energia cu ceva care nici măcar nu se află pe lista ta de priorități? De exemplu, îți place fotbalul? Chiar contează pentru tine care echipă câștigă? Îngrijorător, irosești energie, pentru că rezultatul este important pentru tine.

Traiesti ce se intampla in tara, in economia tarii? Dacă da, atunci din nou irosești energie. Dar rețineți că nu puteți schimba nimic cu gândurile voastre. Până nu faci avere, nu poți afecta economia. Și merită să-ți pui energia în asta?

Dar gândește-te, cu siguranță una dintre prioritățile tale cele mai mari este familia ta, copiii. Poți face o mare diferență în viața lor. Poate că merită să-ți cheltuiești energia pentru a le îmbunătăți viața?

Odată ce prioritizați clar, veți realiza că orice nu este pe listă nu merită energia pe care o cheltuiți pentru el!

Cheltuiește 80% din energie pe primele 3 elemente ale priorităților tale: 50% pe primul, 20% pe al doilea, 10% pe al treilea și restul de 20% pe orice altceva! Cheltuind energie pe lucruri mărunte, o dai irevocabil. Când cheltuiești energie în lucruri care contează cu adevărat, o investești și obții și mai multă energie pentru asta.

Ei bine, acum este timpul să vorbim despre cum să-ți crești nivelul de energie:

1. Vise, obiective

A avea vise și obiective pentru care te străduiești zi de zi îți oferă o cantitate imensă de energie gratuită. Dar acest lucru se întâmplă doar atunci când visele și scopurile sunt ale tale, și nu ți se impun de către alți oameni. Când sufletul și mintea sunt unite în aspirațiile lor, aveți o cantitate uriașă de energie de folosit. Nu există sentiment mai bun decât sentimentul că visul tău se îndreaptă spre tine. Dacă mergi pe propriul tău drum, atunci Universul te va însoți în toate și va furniza întotdeauna cantitatea necesară de energie!

2. Credința

Nu contează în ce crezi: în Dumnezeu, în Mintea Superioară, în Univers, în supraconștiință sau în orice altceva, credința ta în această Ființă Superioară ar trebui să-ți dea suficientă energie liberă. Dacă nu simți asta, atunci poate. ar trebui să-ți dezvolți credința. O afirmație foarte bună: „lumea mea are grijă de mine”. Repetând această afirmație, în câteva zile vei începe să simți o liniște absolută și un aflux uriaș de energie, pentru că nu mai trebuie să-ți fie frică. Lumea ta va avea grijă de tot. Puteți înlocui expresia lumea mea cu ceva în care credeți, cum ar fi „Dumnezeu are grijă de mine”.

3. Dragoste

Dragostea este un sentiment pozitiv foarte puternic. Când inima ta este plină de iubire, experimentezi un mare entuziasm și un sentiment că poți face orice! Acest sentiment este o sursă puternică de energie liberă.

Bun venit, dragă cititor!
Potrivit vindecătorilor estici, energia ar trebui să curgă prin corpul uman fără obstacole, umplând toate părțile și organele interne ale unei persoane. Acest lucru contribuie la elasticitatea și flexibilitatea corpului uman. Dacă mobilitatea oricărei părți a corpului este afectată, canalul energetic este blocat, încetează să hrănească organele interne, circulația sângelui și metabolismul se deteriorează. Acest lucru duce la afecțiuni care se transformă în boli cronice. Pentru a le combate, este nevoie de un nivel ridicat de energie vitală, pe care o persoană este capabilă să o producă singură. În acest articol, să vorbim despre cum să îmbunătățim sănătatea și să îmbunătățim calitatea vieții prin creșterea nivelului de energie vitală.

Care sunt nivelurile de energie vitală?

Energia umană nu este un fel de valoare constantă, se poate schimba chiar și în timpul zilei. Există multe motive pentru aceasta, dar acesta este un subiect de studiu nesfârșit.

Medicina orientală, bazată pe caracteristicile condiției fizice, oferă următoarea schemă de împărțire a oamenilor în funcție de nivelul de energie vitală.

Persoană cu energie scăzută:

are membre reci

se simte letargic și somnolent

este supraponderal

oboseste repede

gâfâind când mergi

are presiune scăzută

predispus la boli cardiovasculare

predispus la răceli din cauza imunității scăzute

tonusul vascular slab provoacă vene varicoase la nivelul picioarelor

Vă puteți verifica nivelul de energie și echilibrul cu >>> Test de informații energetice de la Lisa Piterkina

Datorită trecerii slabe a energiei, o astfel de persoană dezvoltă puțină vitalitate. Un nivel scăzut de energie vitală nu permite să faci față bolilor. Si din moment ce corpul ne determina emotiile si emotiile afecteaza sanatatea organismului, se obtine un cerc vicios, care va fi intrerupt prin exercitii care il incita.Este necesar pentru combaterea apatiei si bolilor corpului.

Nivelul de energie în exces

O persoană cu un nivel ridicat de energie vitală este ca un energizant. Corpul lui produce energie bine, dar din cauza stagnării unui organ, acesta nu se poate mișca uniform în tot corpul. În loc de o forță creatoare, energia capătă o forță de distrugere.

Ce este tipic pentru astfel de oameni?

mobilitate excesivă

agitație

anxietate constantă, nervozitate

boli ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale

boli ale sistemului digestiv

• hipertensiune

  vis urât

Energia fierbinte în corpul uman, dar nu poate oferi tuturor părților și organelor o cantitate egală de forță. Acolo unde energia este în exces, se pare că arde prin organul blocat, deteriorându-l astfel. Astfel de oameni trebuie să se concentreze pe atingerea unui echilibru în nivelul de energie vitală prin exerciții de respirație sau meditație.

Care este nivelul de energie suficient?

Din fericire, oamenii cu niveluri normale de energie includ cea mai mare parte a umanității. Au energie care se mișcă uniform în întregul corp, creând un flux sanguin normal și un metabolism bun. Dar, în ciuda acestui fapt, au și o serie de boli.

Poate fi:

boli cronice pe care organismul le luptă și le menține dincolo de stadiul de exacerbare

probleme cu organele de secreție internă

modificări ale dispoziției

Împărțirea oamenilor în funcție de nivelul de energie vitală este foarte condiționată. Esența acestei diviziuni este de a arăta modul în care blocarea canalelor energetice creează condițiile pentru apariția diferitelor boli. Un flux scăzut de energie nu dă putere, iar excesul de energie arde organele. Prin urmare, este important să se creeze un echilibru energetic în corpul uman pentru a menține vitalitatea suficientă pentru a lupta împotriva bolilor.

Surse de putere

Acestea vor ajuta la creșterea tonusului și la crearea unui nivel suficient de energie vitală, qigong, wushu, dans, exerciții de respirație, alimentație sănătoasă, activitate fizică, aer curat și alte componente ale unui stil de viață sănătos.

Să ne uităm la patru factori care ajută la îmbunătățirea organismului:

alimentație adecvată

curățarea organismului

exerciții de respirație

activitate fizica

Alimente

Cea mai accesibilă sursă pentru refacerea puterii și ridicarea nivelului de energie vitală a organismului este nutriția. Vitaminele și microelementele în timpul divizării îmbogățesc sângele cu substanțe nutritive. Prin urmare, produsele ar trebui să fie, în primul rând, naturale și sănătoase. Este de preferat să consumați cereale neprocesate, multe legume și fructe.

Nutriția adecvată este considerată a fi în care 50% este ocupată de produse de origine vegetală. Este recomandat să includeți o mulțime de pește în dietă, deoarece este o sursă de vitamina Omega-3. Și aceasta este principala vitamina care întărește sistemul imunitar, îmbunătățește activitatea creierului.

Sistemul musculo-scheletic are nevoie de calciu, a cărui sursă sunt produsele lactate.

Fiecare produs într-un anumit fel afectează sănătatea și tonusul uman.Principalul lucru într-o dietă sănătoasă este că ar trebui să fie echilibrată și moderată.

Suflare

Respirația corectă este o altă condiție pentru crearea unui nivel bun de energie vitală în corpul uman. Aproape toți respirăm incorect, corpul nu este saturat cu oxigen în măsura potrivită. Ca urmare, nu toate celulele primesc oxigen, se formează o stagnare care interferează cu fluxul de energie.

Așa este - respiră pe nas. Există fire de păr în nas care curăță aerul care intră de poluare.

Baza respirației este inhalarea - pauză - expirația lungă. Expirația trebuie să dureze de 2-3 ori mai mult decât inspirația. Frecvența ciclului de inhalare-exhalare pe minut este de 5-6 ori.

Respirația în care este implicată diafragma va fi benefică pentru sănătate. La inhalare, pieptul ar trebui să se contracte, stomacul ar trebui să se umfle. La expirație, stomacul se încordează, se retrage, pieptul se îndreaptă. În același timp, toți plămânii lucrează și respirația devine profundă și saturată.

O astfel de respirație creează un acces uniform de oxigen la toate celulele, mișcarea diafragmei masează organele abdominale, îmbunătățește activitatea acestora.

Să înveți să respiri corect nu este dificil. Principalul lucru este să efectuați exerciții de respirație în mod regulat, timp de 10 până la 15 minute.

Curățarea corpului

Motivul lipsei de forță, al nivelului insuficient de energie vitală este zgura excesivă a corpului. Odată cu vârsta, procesul metabolic natural încetinește, toxinele încep să se acumuleze în oase, celule, organe interne și creier.

Corpul uman este conceput astfel încât să se poată curăța singur. O persoană este eliberată de toxine de către ficat, rinichi, intestine, glandele sudoripare. Dar cu o activitate insuficientă a funcțiilor excretoare ale corpului, îl puteți ajuta. Există multe modalități de detoxifiere care vă vor ajuta să obțineți un nivel suficient de vitalitate și să vă ajutați corpul să lupte împotriva bolilor.

Să începem cu procedurile de apă. Toată lumea știe cum o baie ajută la eliminarea substanțelor nocive și la senzația de lumină. Baia de aburi rusească nu numai că curăță, ci și relaxează organele spasmodice.

Un efect de detoxifiere puternic este obținut prin post regulat. Abstinența de la alimente trebuie efectuată cu atenție și numai după consultarea specialiștilor, pentru a nu dăuna sănătății în loc să beneficieze. Postul eliberează energia corpului, care este cheltuită pentru digestia alimentelor și începe procesele de curățare. Această metodă eliberează complet organismul de toxine, fără a se concentra asupra anumitor organe.

Cel mai simplu și mai accesibil mod de a curăța toxinele este să bei apă curată într-un volum de 2 - 2,5 litri pe zi. Apa oferă organismului condiții de auto-eliberare de produsele nocive ale proceselor metabolice.

Și, desigur, amintiți-vă de metoda populară de curățare cu o clismă. Deși medicii nu recomandă utilizarea frecventă a acestei metode. Cel mai bun efect de curățare a intestinelor cu o clismă oferă utilizarea acestei metode ca parte a unui tratament complex într-un sanatoriu sau spital.

Unele preparate farmaceutice ajută la scăparea de zgură și la creșterea nivelului de energie vitală. Acestea sunt cărbune activ, polisorb, alocol, magnezie. Aceste medicamente au cele mai puține efecte secundare.

Toate metodele de curățare de toxine și toxine ajută la refacerea organismului, dar este important să alegeți o metodă care să nu dăuneze sănătății.

Activitate fizica

Efectul exercițiilor fizice asupra sănătății umane nu poate fi supraestimat. Mișcarea este viață! Activitatea fizică accelerează toate procesele vieții, aprinde focul interior al energiei, întinerește, îmbunătățește starea de spirit. Pentru orice vârstă și stare de sănătate, puteți alege propriul set de antrenamente sau un sport potrivit. Acestea pot fi cursuri de gimnastică, alergare, mers pe jos, cardio, dans, practici orientale, schi, patinaj, înot și multe altele. Principalul lucru este să te forțezi să te miști, să lucrezi la îmbunătățirea sănătății, să nu lași corpul să îmbătrânească, să crești nivelul de energie vitală pentru a combate afecțiunile.

Ca epilog

Am vorbit doar despre patru factori care ajută la creșterea tonusului și a energiei unei persoane. De fapt, există o mulțime de oportunități de a câștiga putere. Sursele de energie se află în persoana însăși și în jurul său. Trebuie doar să le vezi și să le poți folosi.

Vă dorim să găsiți aceste surse de energie inepuizabilă! Fii pozitiv, vesel și optimist! Fie ca orice obiectiv să fie atins.

Sperăm că acest articol a fost interesant și informativ pentru tine. Și dacă da, ne vom bucura dacă îl distribui prietenilor tăi pe rețelele de socializare - să fie mai mulți oameni sănătoși și armoniosi în lume!

Dacă suferi de o criză energetică, o altă ceașcă de cafea nu te va salva. Cap, ochelarii portocalii sunt doar câteva dintre modalitățile ciudate, dar eficiente, de a-ți crește rapid energia.

Masaj pentru urechi

Când îți masezi urechile, stimulezi punctele de presopunctură care dau energie întregului corp și îmbunătățesc circulația sângelui. Nu trebuie să utilizați metode specifice. De îndată ce te simți obosit, masează-ți lobii urechii și apoi partea superioară a urechii.

Purtați lentile portocalii

Dacă obișnuiești să te uiți la televizor înainte de culcare, lumina albastră pe care o emite monitorul tău poate interfera cu producția de melatonină, hormonul somnului. Pentru a combate lumina albastră și a vă proteja somnul, încercați să vă uitați la televizor cu lentile portocalii pentru a vă ajuta să vă relaxați și să uitați de oboseală.

Fă un duș rece

Un duș fierbinte dimineața este o idee bună, dar un duș rece îți va oferi un plus de energie. Fluxul de apă rece va îmbunătăți rata de respirație, acesta este un fel de răspuns la șoc, va crește consumul de oxigen, va crește ritmul cardiac pe măsură ce corpul dumneavoastră lucrează pentru a se menține cald.

Mănâncă două kiwi

Acest fruct este îmbogățit cu vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C și potasiu, care sporesc energia. Cercetările arată că consumul a doi kiwi pe zi este suficient pentru a ameliora oboseala și simptomele depresive și pentru a crește energia.

polen de albina

Polenul de albine este pur și simplu plin de nutrienți esențiali despre care s-a dovedit că măresc rezistența și concentrarea. Produs grozav.

Fă o poziție de cap

Colegii tăi pot crede că ești nebun dacă faci asta în biroul tău, dar terapia de inversiune este o modalitate rapidă de a-ți îmbunătăți performanța mentală. Acest exercițiu îmbunătățește sănătatea creierului prin creșterea fluxului sanguin. Dacă fluxul de sânge către creier crește, atunci mai mult oxigen și glucoză vor intra în el.

Tundeți gazonul

Doar gândul că trebuie să-ți tunzi gazonul te poate umple de groază. Dar cercetările arată că mirosul de iarbă proaspăt tăiată poate potoli starea proastă și poate promova sentimente de bucurie, calm și bunăstare.

Tine un jurnal

Notează tot ceea ce ești recunoscător te poate ajuta să te simți odihnit și fericit, precum și să-ți îmbunătățești somnul. Aceasta este o modalitate eficientă.

Ascultă muzică tare

Dacă aveți o călătorie lungă până la serviciu, luați-vă căștile și descărcați lista de redare preferată pe telefon. Se știe că muzica tare crește energia și îți îmbunătățește starea mentală. De asemenea, muzica veselă trezește amintiri pozitive.

Nu uitați să luați micul dejun

Nu contează dacă consideri micul dejun o masă importantă sau nu, mulți oameni de știință sunt, ca să spunem așa, de partea lui. Au demonstrat că cei care nu sar peste micul dejun se simt mult mai bine, sunt mai puțin stresați și mai rezistenți pe parcursul zilei decât cei care sar peste micul dejun.

spala-te pe fata

Ai nevoie de un impuls rapid de energie? În loc să preparați o oală de cafea, încercați să vă spălați fața cu apă rece și vă veți simți plin de energie mult mai repede decât dacă ați avea o ceașcă de cafea.

Plătește-ți împrumuturile la timp

Problemele financiare sunt întotdeauna stresante, uneori este imposibil să scapi de ele. Datoria de credit ne afectează starea de spirit și ne scade nivelul de energie. Încercați să plătiți toate facturile la timp.

Mănâncă ouă

plimbări

Munca sedentară vă poate epuiza energia și vă poate lăsa deprimat. Cu toate acestea, o plimbare nu prea lungă te poate face puțin mai fericit și mai energic.

Mănâncă iaurt

Iaurtul este îmbogățit cu carbohidrați complecși, proteine ​​și fibre. Și aceste componente oferă o explozie constantă de energie.

Miroși crenguțele de rozmarin

S-a dovedit că această plantă aromatică îmbunătățește bunăstarea fizică și ameliorează oboseala mentală. Se crede că rozmarinul îmbunătățește memoria și calmează durerile de cap.

Încercați să obțineți cât mai mult magneziu posibil

Dacă te simți obosit în mod constant, atunci organismul nu are suficient magneziu. Când o persoană nu primește suficient magneziu, organismul începe să lucreze mai mult pentru a regla ritmul cardiac și a transforma glucoza în energie. Drept urmare, te simți epuizat. Nucile, cerealele integrale și peștele sunt toate surse bune de magneziu.

Consumați semințe de chia

Adăugați două linguri de semințe de chia într-o cană de lapte de migdale neîndulcit, apoi puneți la frigider. Presărați puțină scorțișoară deasupra pentru un aperitiv delicios.

Renunta la alcool

Un pahar de vin înainte de culcare vă poate strica odihna și vă poate încetini nivelul de energie. În timp ce alcoolul vă poate face inițial somnoros, crește și producția de hormoni de stres care vor duce la insomnie.

Gumă de mestecat de mentă

O astfel de bandă elastică nu va oferi doar o respirație proaspătă, ci și vă va face să vă simțiți vesel. Se știe că menta crește vigilența la fel de eficient ca apa rece.

Suc de portocale

Nu este atât de stupid pe cât pare. Cercetările arată că oamenii care beau suc de portocale la micul dejun sunt mai puțin obosiți și, în general, se simt mai alerti.

Mănâncă mâncare indiană

Multe feluri de mâncare asiatice conțin mirodenii care au proprietăți medicinale, îmbunătățesc circulația sângelui și starea de spirit. De asemenea, cresc energia.

Stresul vă poate epuiza energia și acest lucru vă poate afecta starea de spirit. Unii cercetători consideră că râsul este cel mai bun medicament. Așa că fă-ți timp să urmărești toate acele videoclipuri amuzante cu animale pe care prietenii tăi ți le aruncă pe rețelele sociale și vei vedea cum un râs bun te poate ajuta să scapi de letargia.

Ceai cu scorțișoară

În loc să alergi după o altă cutie de Red Bull, data viitoare când vei simți somn, fă-ți o ceașcă de ceai de scorțișoară. Aroma condimentului îmbunătățește memoria și atenția.

Ia vitamine

Vitamina B este esențială pentru producerea de energie, dar aproximativ 40% dintre oameni nu primesc suficientă energie. Un deficit de B12 poate duce la oboseală, schimbări de dispoziție și demență.

Să aveți o zi a sănătății mintale

Dacă sunteți stresat în mod constant la locul de muncă, vă puteți simți obosit, nervos și epuizat. Pentru a restabili energia, faceți o scurtă pauză și luați o zi liberă. Ziua Sănătății Mintale vă va permite să părăsiți munca de la birou și să vă concentrați asupra fericirii, ceea ce vă va reda energie. Asigurați-vă că vă planificați ziua, astfel încât să nu începeți să faceți treburile casnice. În schimb, petreceți ceva timp citind, plimbându-vă sau orice lucru care vă face să vă simțiți optimist și plin de energie.

Bea mai multă apă

Oamenii sunt 60% apă și chiar și deshidratarea moderată poate duce la o criză energetică. Pentru a vă menține corpul să funcționeze corect, încercați să beți opt până la zece căni de apă pe zi.

Misca-te

Un stil de viață sedentar duce la probleme de sănătate, inclusiv cancer, depresie și diabet. De asemenea, poate provoca senzații de letargie. Pentru a-ți stimula energia și a-ți proteja inima, încearcă să te ridici de la birou mai des și să faci niște întinderi. Acest lucru vă va crește ritmul cardiac și nivelul de energie, reducând în același timp riscul de probleme grave de sănătate.

Trambulina

Trambulina este cunoscută că îmbunătățește claritatea mentală și generează energie pozitivă care durează toată ziua. Cu siguranță o să-ți placă.

Mănâncă afine

Când te lovește valul de oboseală, luptă-l cu afine dulci și delicioase. Fructele de pădure sunt cunoscute că stimulează energia și promovează funcția creierului datorită concentrației bogate de fitonutrienți și antioxidanți care îmbunătățesc funcția și memoria creierului.

Fiecare persoană este înconjurată de o înveliș invizibil de energie. O persoană obișnuită nu este capabilă să simtă asta, dar își poate imagina. Simțiți întreaga suprafață a corpului, așa cum o faceți atunci când vă înmuiați într-o baie fierbinte.

Nu zic sa incerci. Doar fă-o. Când nu încerci, dar faci, se dovedește imediat și nu este nevoie de antrenament. Energia se răspândește ca o undă lentă din centrul corpului tău, se ridică la suprafață și se transformă într-o minge. Imaginează-ți o minge în jurul tău. Aceasta este învelișul tău energetic. Nu contează că nu este cu adevărat tangibil. Doar cu imaginația ta, faci primul pas către controlul shell-ului. În timp, sentimentul real va veni.

Oamenii cu abilități psihice dezvoltate pot vedea atât carcasa în sine, cât și toate defectele de pe ea. Fiecare persoană are deja abilități extrasenzoriale inițial, pur și simplu nu sunt folosite și, prin urmare, sunt într-o stare latentă. Îi poți trezi printr-un antrenament lung sau într-un moment - este doar o chestiune de puterea intenției. Desigur, este destul de dificil să dobândești o astfel de intenție. Dar pentru scopurile noastre, va fi suficient pentru a vă aduce energia într-o stare sănătoasă. O carapace slabă este lipsită de apărare împotriva unei invazii violente.

Energia sănătoasă poate fi dezvoltată și menținută prin efectuarea regulată de exerciții speciale. Este foarte simplu și necesită puțin timp.

1. Stai drept, după cum îți place, fără a te încorda. Inspirați și imaginați-vă că fluxul de energie iese din pământ, intră în perineu, se deplasează de-a lungul coloanei vertebrale (aproximativ distanța indicată mai sus), părăsește capul și merge spre cer.

2. Acum expiră și imaginează-ți că un flux de energie coboară din cer, intră în cap, se mișcă de-a lungul coloanei vertebrale și intră în pământ. Nu trebuie să simți fizic acești curenti. Este suficient doar să ne imaginăm. Cu timpul, sensibilitatea ta va fi antrenata astfel incat sa inveti sa le simti.

3. Apoi imaginați-vă cum ambele fluxuri se mișcă simultan unul spre celălalt, fără să se intersecteze, fiecare în propriul canal. La început, faceți acest lucru la inspirație și expirare, dar în timp, încercați să abandonați legarea fluxurilor de respirație. Puteți folosi puterea imaginației (intenției) pentru a accelera fluxurile, pentru a le da putere. Acum imaginați-vă că curentul ascendent iese și deasupra capului ca o fântână. În mod similar, curentul descendent iese și se revarsă și în direcția opusă, chiar sub picioare. Ai două fântâni deasupra și dedesubt. Conectați mental stropii ambelor, astfel încât să vă aflați în interiorul sferei energetice.

4. Apoi fii atent la suprafata corpului tau. Pur și simplu simțiți suprafața pielii și apoi extindeți această senzație într-o sferă, la fel cum se extinde un balon când este umflat. Când umflați mental suprafața pielii, sfera fântânilor de energie închise este fixată. Toate acestea se fac fără stres. Nu trebuie să ieși din calea ta pentru a simți ceva.

Nu vă faceți griji că nu simțiți fizic curenții centrali. Ești atât de obișnuit cu ele încât nu le mai simți, ca orice alt organ intern sănătos. Concentrându-te regulat pe curenți din când în când, vei simți în curând o senzație fizică. Nu la fel de puternic ca, să zicem, atingerea, nu suficient de real.

Aceasta este gimnastica energetică. Închizând fluxurile între ele într-o sferă, creați o înveliș protector în jurul vostru. Prin întinderea energiei de suprafață a corpului într-o minge, fixați această carcasă într-o stare stabilă.

Beneficiile unei astfel de gimnastici nu pot fi supraestimate. În primul rând, carcasa te protejează de răni. În al doilea rând, antrenându-ți energia, eliberezi canalele subtile. dopurile care împiedică mișcarea energiei zboară afară, iar găurile din carcasa prin care este cheltuită sunt strânse. Toate acestea nu se întâmplă imediat, treptat. Dar, pe de altă parte, nu trebuie să apelați constant la reflexologi și psihici pentru ajutor. Tu însuți restabiliți circulația normală a energiei.

Trebuie remarcat faptul că învelișul energetic nu poate proteja împotriva vampirilor și pendulilor. Aceste freeloaders pompează energie prin acordarea frecvenței tale. Când pendulul încearcă să prindă victima, se abate de la echilibru. În acest moment, pentru a sparge pendulul, trebuie să te trezești și să resetați importanța. Mușchii se vor relaxa, energia se va echilibra, iar pendulul va cădea în gol. La urma urmei, dacă tu însuți nu te balansezi, el nu va putea prelua energie. Mindfulness este necesar pentru a controla constant acele momente în care devii involuntar de la echilibru.

Creșterea energiei nu înseamnă acumularea acesteia. Acest lucru poate părea ciudat, pentru că suntem obișnuiți cu expresii precum „Îmi lipsește energie” sau „Sunt plin de energie”. Nu poți stoca decât energia fiziologică sub formă de calorii. Pentru a face acest lucru, este suficient să mănânci bine și să te odihnești în mod regulat. Nu există unde o persoană să acumuleze energie gratuită. Vine în corp din Cosmos. Dacă canalele sunt suficient de largi - există energie, dacă sunt înguste - nu. Prin urmare, energia mare este, în primul rând, canale largi.

Energia gratuită este întotdeauna prezentă în fiecare punct într-o cantitate nelimitată - luați cât puteți transporta. Trebuie să înveți să-l lași să intre și să te simți ca parte a universului. Nu ar trebui să fie un act unic. Este necesar să ne străduim în mod constant pentru un sentiment de unitate energetică cu lumea exterioară.

O persoană i se pare că, dacă acumulează multă energie, va deveni puternic și va putea reuși. O astfel de acumulare servește doar ca o pregătire pentru influențarea lumii cu puterea intenției interioare. După cum știți deja, încercările de a schimba sau de a cuceri lumea prin forță sunt extrem de dificile, ingrate, ineficiente și, prin urmare, necesită multă energie. O persoană, care interacționează cu lumea prin puterea intenției interioare, se gândește prea mult la sine. De fapt, el este doar o picătură în ocean.

Intenția exterioară nu schimbă lumea și nu o luptă. Pur și simplu alege ceea ce este necesar în această lume. Nu este nevoie de intenție exterioară în „magazinul spațiului opțiunilor” fie de a negocia bunuri, fie de a le îndepărta vânzătorilor. Nu este necesar să acumulați energie pentru a lucra cu intenție externă. Este deja în vrac peste tot - ne scaldăm literalmente în el. Acumularea este ca și cum să înoți într-un lac și să ții apă în rezervă în obraji. Nu încercați să acumulați energie, ci lăsați-o pur și simplu să treacă liber prin voi sub forma a două fluxuri care se apropie. Uneori puteți închide aceste pârâuri în două fântâni opuse. Asta e tot ce se cere.

Nu te strădui să devii un pachet de energie, ci imaginează-te ca o picătură în ocean. Recunoașteți și simțiți că sunteți una cu Universul, sunteți o parte a acestuia și atunci toată energia vă este la dispoziție. Nu concentra energia în tine, ci fuzionează cu energia Universului. Extindeți-vă sfera de energie și dizolvați-o în spațiul înconjurător, amintindu-vă în același timp că sunteți o particulă separată. Apoi, doar prin mișcarea degetului mic al intenției exterioare, vei face într-o anumită perioadă de timp ceva ce nu poate fi făcut niciodată prin puterea intenției interne. Vorbesc despre atingerea scopului tău, nu despre intenția interioară de a lovi cuiva în față. Nevoile de moment pot fi satisfăcute cu adevărat numai prin puterea intenției interioare.

Energia liberă va fi prezentă în cantitate suficientă dacă canalele de energie nu sunt îngustate. Îngustarea canalelor energetice are loc din două motive: înfundarea corpului și expunerea constantă la stres. Într-un organism cu zgură, energia nu poate circula liber. În condiții stresante, canalele sunt prinse și mai mult. Exploziile pe termen scurt de recuperare a energiei sunt de obicei urmate de perioade lungi de declin. În astfel de perioade, o persoană nu poate trăi o viață activă cu drepturi depline, ci trage o existență măsurată.

În timp, canalele de energie se atrofiază din ce în ce mai mult. Acest lucru se datorează faptului că o persoană încetează să se dezvolte odată cu vârsta, intră într-un ritm de viață măsurat, iar munca cu canale se oprește practic. Antrenamentul de canal are loc atunci când trebuie să folosiți intenția la nivel maxim. Atingerea obiectivelor vitale, o persoană stimulează intenția și, prin urmare, canalele. De îndată ce vârfurile principale sunt luate, bara intenției începe să scadă treptat. Așa că vine momentul în care seara (și nu numai) îți dorești un singur lucru - să estompezi într-un fotoliu în fața televizorului. Canalele energetice sunt înguste, nu există energie a intenției, viața nu este o bucurie, ci o povară.

Din fericire, totul se poate repara cu ușurință. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să vă forțați intenția de a atinge noi vârfuri. Canalele energetice sunt bine antrenate de gimnastica energetică. Dar va fi și mai bine dacă vei purta cu tine sentimentul fluxurilor centrale și a corpului subtil ori de câte ori este posibil. Această stare are o serie de avantaje. Ești în armonie și echilibru cu lumea din jurul tău, ești sensibil la schimbările din mediu și te miști cu succes odată cu fluxul. Sunteți conectat la câmpul de informații - o sursă nelimitată pentru creativitate. Obțineți acces la energia Cosmosului. Transmite radiații armonioase, care creează în jurul tău o oază de bunăstare și succes. Dar principalul este că acționați în pragul unității sufletului și minții, adică mai aproape de intenția exterioară. Așa că se dezvoltă capacitatea ta de a controla intenția externă, ceea ce înseamnă că dorințele încep să fie împlinite mai repede și mai ușor.

Va fi suficient din când în când în timpul zilei să aprinzi fântânile fluxurilor de energie și să încerci să le întărești psihic, dar fără zel, fără efort. Dacă în același timp simți o oarecare greutate în cap, înseamnă că fluxul ascendent este mai puternic decât cel descendent. În acest caz, concentrați-vă pe aval și creșteți-l puțin. Fluxurile trebuie să fie în echilibru, astfel încât punctul central să fie undeva în mijlocul corpului. Din acest punct, dirijați mental radiația către întreaga sferă energetică, în timp ce senzația corpului subtil este clar îmbunătățită. În acest fel, ar trebui să obțineți un sentiment complex al fluxului ascendent și descendent, conectat la senzația corpului dvs. energetic.

Dacă vă concentrați pe fluxul descendent, centrul energetic se va deplasa în jos. În schimb, dacă te concentrezi pe fluxul ascendent, energia se va acumula în partea superioară a corpului. În plus, centrul fizic de greutate se va mișca în același mod ca și cel energetic. Această proprietate poate fi folosită în sport. Dacă este necesară stabilitate pe picioare, ca în schiul alpin, merită să măriți curentul descendent. Și dacă trebuie să săriți, atunci creșteți curentul ascendent. Maeștrii artelor marțiale sunt bine conștienți de aceste proprietăți ale fluxurilor de energie. Există specialiști care sunt aproape imposibil de clintit dacă sunt concentrați pe aval. În schimb, dacă maestrul s-a concentrat asupra curentului ascendent, el poate efectua sărituri inimaginabile.

Când faceți exerciții, acordați atenție fluxurilor centrale. Nu ar trebui să o faceți prea sârguincios - nu veți obține nimic prin sârguință. Doar aruncați o privire ocazională în interior la zona din fața coloanei vertebrale și imaginați-vă cum curentul ascendent se mișcă în sus și cum curentul descendent se mișcă în jos. Dacă mișcați regulat mental curenții centrali, abilitatea liberă de a le simți se va dezvolta treptat. Poate părea că unele mișcări nu sunt în niciun fel în concordanță cu vizualizarea fluxurilor. Fă-ți timp, cu timpul vei învăța să corelezi cu ușurință orice mișcare cu simțul fluxului.

Dacă faci antrenament de forță, îți poți crește semnificativ energia concentrându-te pe curenții centrali. Când se face o mișcare cu tensiune, se atrage atenția asupra mușchilor. Când se face o mișcare de întoarcere, în care mușchii se relaxează, atenția trece la fluxurile centrale. Momentul de relaxare ar trebui amânat cu una sau două secunde și să simțiți mișcarea pârâurilor.

Să luăm ca exemplu tragerea cu mreană. La începutul ascensiunii se ține respirația, se realizează ascensiunea, se face expirația, se concentrează atenția pe efort. Apoi, la întoarcerea în jos, se ia o respirație, mușchii se relaxează și atenția trece la fluxurile centrale. Imaginează-ți cum în timpul relaxării, fluxurile de energie se mișcă simultan în ambele direcții. Este necesar să vă îndoiți complet coatele și să vă agățați de mâinile relaxate timp de una până la două secunde. Apoi veți simți clar fluxurile de energie - par a fi eliberate și încep să se miște încet. În momentul relaxării, nu trebuie să le accelerezi, să le dai drumul și să le lași să se miște liber.

Efectuând flotări de pe podea, fluxurile centrale, dimpotrivă, pot fi împinse cu forță. După ce ți-ai îndreptat coatele, în același timp împingeți cu forță mental fluxurile în timp ce expirați. Inspirați și expirați în timpul exercițiilor în ordinea cea mai convenabilă pentru dvs., astfel încât să nu provoace disconfort. Dar, în general, în majoritatea exercițiilor de forță, în faza de efort, respirația este ținută sau expirată, iar în faza de relaxare, inhalarea.

Acordând atenție fluxurilor, deja stimulezi întărirea lor. Alternanța tensiunii și relaxării le stimulează și mai mult dacă atenția este îndreptată corespunzător. În stadiul de tensiune s-au oprit și s-au contractat ca niște arcuri. În timpul relaxării, arcurile se îndreaptă, iar puterea poto-koe crește. După tensiune, energia acumulată și comprimată este eliberată și literalmente împinsă prin canalele centrale cu forță.

Creșterea energiei nu numai că va crește vitalitatea, dar va face și o figură mai influentă. Radiația ta va deveni mai puternică. Acest lucru va fi util atunci când trebuie să influențați pe cineva sau să convingeți pe cineva de ceva. Sunt cunoscute și metode puternice de impact energetic asupra oamenilor, dar ele contravin principiului transurfing-ului, care spune că nu ai dreptul să schimbi nimic, ci doar poți alege. Nu este nevoie să lupți și să puneți presiune asupra lumii exterioare. Aceasta este o modalitate foarte ineficientă de a-ți atinge obiectivele. După cum știți, lumea, de regulă, răspunde la presiunea forțată în același mod.

Cu cât ai mai multă energie, cu atât oamenii te tratează mai bine, pentru că în mod subconștient simt energia și chiar o consumă într-o oarecare măsură. Dar oamenii obișnuiți nu se hrănesc intenționat, ca pendule. Ei par să se scalde în energia altcuiva, dacă energia în exces se revarsă peste marginea „fântânilor” tale.

Oferind surplus de energie oamenilor, le câștigi favoarea. Oamenii sunt atât de obișnuiți să dea energie pendulelor încât sunt întotdeauna mulțumiți de sursa care dă ea însăși energie. Astfel de surse includ așa-numitele personalități magnetice sau carismatice. Se spune despre ei: au un fel de farmec inexplicabil, magnetism. Acest lucru nu este surprinzător. Ce te face mai simpatic: o baltă de apă stătătoare sau un izvor curat? Nu-ți face griji dacă energia ta este consumată de alții. Acel mic exces de energie pe care îl oferi altora nu va lucra decât în ​​favoarea ta.

Să presupunem că aveți o întâlnire foarte importantă. Renunțați la importanță și porniți-vă curenții centrali. Lasă-i să bată fântâni. Veți avea nevoie de cuvinte mult mai puțin inteligente și argumente convingătoare. Doar deschide-ți fântânile. Atrăgând și trecând energie gratuită prin tine, oferi cadouri celor din jurul tău. La nivel subconștient, o vor simți și, fără să-și dea seama, te vor plăcea. Secretul farmecului tău va fi un mister doar pentru ei.

După cum sa menționat deja, energia pătrunde în corpul uman sub formă de fluxuri centrale, este formată din gânduri, iar la ieșire dobândește parametri corespunzători acestor gânduri. Energia modulată se suprapune sectorului corespunzător în spațiul opțiunilor, ceea ce duce la realizarea materială a opțiunii. Modularea are loc numai dacă sufletul și mintea sunt una. Altfel, energia mentală este ca interferența într-un receptor radio.

Cu puterea intenției interioare, puteți efectua acțiuni elementare în lumea materială. Cu toate acestea, realizarea materială a potențialității în spațiul variantelor se produce numai prin forța intenției exterioare. Apare atunci când sufletul și mintea sunt unite în aspirațiile lor.Forța este proporțională cu nivelul de energie.Intenția externă este determinarea absolută combinată cu un potențial energetic ridicat.

Energia este crescută prin antrenarea fluxurilor centrale și curățarea corpului. Dar în transurfing există o altă metodă minunată care va ajuta la extinderea canalelor - vizualizarea procesului.

Pentru a crește energia intenției, este necesară intenția însăși. Vă puteți oferi această atitudine: canalele mele se extind, iar energia intenției crește. În timp ce faci gimnastică, vizualizează acest proces. După cum vă amintiți, esența vizualizării procesului este de a afirma faptul: astăzi este mai bun decât ieri și mâine va fi mai bun decât azi. Pe măsură ce eliberezi izvoarele de energie, repetă în minte afirmația că energia intenției tale crește în fiecare zi. Deci, intenția în sine se va susține și crește energia în mod progresiv.

Nu uitați că intenția de creștere a biocâmpului trebuie curățată de potențialele de dorință și importanță. Diligența și diligența în efortul de a întări fluxurile de energie vor da efectul opus al blocării. Orice efort și sârguință creează potențial în exces, pentru că acordați o importanță excesivă atingerii scopului. Intenția nu este sârguință, ci concentrare. Ceea ce contează este concentrarea asupra procesului. Dacă faci exercițiile cu toată puterea, dar mintea ta visează la altceva, atunci îți pierzi timpul și energia. Slăbiți-vă strânsoarea și concentrați-vă doar asupra acțiunii.

(3 evaluări, medie: 5,00 din 5)