stare în timpul sarcinii. Paleta emoțională a femeilor însărcinate

Fiecare femeie acceptă în mod diferit copilul care crește în ea. Și, în același timp, o femeie acceptă fiecare copil diferit. Sarcina pentru sarcina nu este necesara nici macar pentru aceeasi mama. Ne schimbăm, percepția asupra lumii din jurul nostru se schimbă, lumea în sine se schimbă. Prin urmare, de fiecare dată suntem diferiți și diferiți copii cărora le dăm naștere.

Desigur, toată lumea știe că sarcina trebuie petrecută contemplând frumosul, gândindu-se la etern, în pace și bucurie. Dar este posibil pentru vreuna dintre noi, femeile moderne? Suntem oameni vii, suntem copleșiți de emoții, suntem copleșiți de sentimente și nu putem avea o sarcină ideală într-o lume imperfectă. Întrebarea este cum să ne raportăm la aceste experiențe! Dacă aceasta este doar instabilitatea emoțională a femeilor însărcinate, atunci cel mai bine este să o tratezi cu umor.

Începe de la capăt.

Pentru sănătatea copilului nenăscut, mama are nevoie de emoții pozitive și de absența stresului. Atunci de ce este nevoie pentru a face o femeie însărcinată să râdă și să se bucure?

Practic, nimic deosebit:

amintește-i soțului ei de câteva ori pe zi că o iubește,

că își iubește și copilul - să-și arate interesul față de stilul de viață al soției sale însărcinate (ceea ce înseamnă să-și asume responsabilitatea plimbărilor înainte de culcare, masaje de seară, suc proaspăt stors dimineața, nuci și fructe într-o vază pe masă și participarea în comun la cursuri într-o piscină)

Dar cel mai rău este că pentru ca o femeie însărcinată să izbucnească în lacrimi și să inunde cu lacrimi toate scobiturile din jur, nici nu este nevoie de nimic special!

Este destul de normal ca o femeie însărcinată să fiarbă de nimic, să plângă din același motiv și să râdă la fel – fără să vadă nimic amuzant.

Ce ar trebui să facă bărbații dacă toate eforturile și grijile lor duc la rezultate opuse?

Ar fi complet greșit să fii jignit și să mergi cu prietenii să bei bere. Este necesar să-ți tratezi soția ca pe un copil, reconfortant, ceea ce este aproape imposibil, dar necesar. În niciun caz nu ar trebui să chinuiți o femeie cu întrebarea: „Dragă, ce s-a întâmplat?”

Da, nu s-a întâmplat nimic! Nu există răspuns la această întrebare în timp ce așteptați copilul!

Acest lucru este normal pentru o sarcină fiziologică! După o anumită perioadă de timp, se va arunca pe gâtul tău cu siguranța că alături de tine este infinit de fericită.

Dar dacă nu există nicio îngrijorare din partea ta, atunci nu se va grăbi. Un lucru este să plângi pentru nimic. Și apoi, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, întreabă: „Săracul! Probabil că nu ai dormit suficient astăzi? Ai alergat după flori, ai făcut suc? Și este cu totul altceva, când o lacrimă a coborât din nou, să cred că nimeni nu a dat flori, a stors suc - asta înseamnă că nu mă iubește și, în general, nimeni nu are nevoie de mine etc. Și rănindu-te, și chiar nu fără motiv, să plângi și să plângi pentru totdeauna.

Poți glumi despre asta. Este necesar doar să reții că fiecare lacrimă aduce suferință copilului tău, care trăiește în interior cu emoțiile mamei. Și dacă mai ținem cont că inima lui bate de 2 ori mai repede decât a noastră, atunci trăiește în dimensiunea lui o perioadă mult mai lungă de timp în lacrimi decât suntem noi aici afară.

Voi da exemple de situații familiale reale în care tații înțelepți au îndepărtat șiroaie de lacrimi de la viitorii lor copii cu acțiuni gânditoare și frumoase. Nu-i poți numi soți indiferenți!

Îți amintești de basmul despre securea care atârna în subsol și a speriat întreaga familie cu posibilitatea de a cădea în capul copilului nenăscut, când încă nu era sarcină? Situația este una la unu!

Toate acestea s-au întâmplat după un atac masiv cu masaje, plimbări, flori etc. Motivul a fost televizorul. Programul despre următoarele ostilități a făcut o impresie puternică asupra viitoarei mame. Cu cuvintele: „Așa naști un băiat, apoi va fi luat în armată și va ajunge în zona de război ... !!!” ea s-a predat în suspine. Toate asigurările viitorului tată că s-ar putea să nu ajungă în această zonă, sau poate că fata se va naște deloc, nu au dus la niciun rezultat. Soțul a simțit dor de casă și deja a început să-i pară că securea îi va cădea cu siguranță în cap, când un minut mai târziu a auzit o respirație adâncă și o frază uimitoare: „O, bine, bine! Vei bea ceai?" Acest lucru s-a repetat de mai multe ori. Și-a dat seama că sarcina este un diagnostic. Cu toate acestea, televiziunea a fost înlocuită cu cântece de chitară, citire și discuții despre literatură atent selecționată. După un timp, a recunoscut sincer că au fost mai puține lacrimi și viața a devenit mai ușoară.

A doua situație a fost destul de amuzantă.

Venind acasă de la serviciu, viitorul tată la întrebarea: „Vrei să mănânci?” - a raspuns ca a luat o gustare la serviciu, asa ca nu i-a fost foame. Nu se aștepta la consecințe. Gama de acuzații era prea largă. A trecut de la faptul că un soț rău își face în mod deliberat soția să râdă în fața întregii echipe când mănâncă înainte de a pleca de acasă, la faptul că nu a iubit-o deloc și nu și-a dorit un copil. Gândindu-se cum să evite repetarea acestui lucru, tata a ajuns la concluzia că era necesară o cină comună. Și pentru ca ambele părți să fie pregătite pentru el, a început să sune și să afle situația cu fraze neutre: „Ai gătit cina încă?” Dacă cina era gata, era plin de laude, iar dacă nu, spunea: „Ce bine! Și am vrut doar să vă invit să luați masa într-un loc șic!

Mulțumesc din suflet unor asemenea tătici, care nu numai că pot consola și liniști, dar sunt chiar capabili să înlăture motivele lacrimilor! Trebuie doar precizat că tații care așteaptă primul lor copil fac astfel de lucruri. Când o femeie așteaptă o secundă etc. copil, încă își bat joc de instabilitatea emoțională a femeilor însărcinate mai mult decât ajută să-i facă față.

Desigur, suntem femei și noi înșine suntem deja experimentate și înțelegem ce aduce cu ea starea de sarcină. Facem tot posibilul să ne controlăm. Lacrimile nu mai curg. Dar adevărul este că nu se revarsă numai din exterior. Dar din interior continuă să deranjeze copilul. Din păcate, există motive mai importante pentru acest lucru.

Mai degrabă, dobândim abilități mai solide în găsirea cauzelor. Este deja clar pentru noi înșine că este ridicol să plângem peste fleacuri, dar nu este posibil să reținem suspinele. Apoi i se aduce o acuzație împotriva soțului, mai mult ca nu numai motive bune pentru lacrimi, ci și o dorință clară de a aprinde conflictul și de a jigni. La urma urmei, este întotdeauna clar că „... cea mai mică dragoste merge către cei mai iubiți oameni ai noștri”.

Bărbați, Dumnezeu să vă binecuvânteze! În acest caz, este important să ne amintim că aceasta este aceeași „cina” sau „topor”.

Numai în sarcinile ulterioare este deja mai sofisticat. Aceștia sunt aceiași hormoni feminini precum artificiile împrăștiate în tot corpul. Aici nu poți decât să speri că ai acumulat înțelepciune, pentru ca nu numai să nu te închipui tu însuți de momeala discordiei, ci și să-ți oprești soția. Și atunci ea crede imediat în ceea ce spune.

Dar acum alimentația emoțională a mai multor copii este în mâinile tale! Acest lucru își va lăsa amprenta și asupra bătrânilor. Amintiți-vă de recomandările simple de la începutul conversației noastre. Simțiți-vă liber să spuneți încă o dată că întreaga familie este iubită de tine. Aceleași sucuri, masaje, plimbări și flori vă vor ajuta soția să zâmbească din nou, iar copiii tăi să fie fericiți fără griji într-o familie puternică și iubitoare.

Fericire și zâmbete pentru tine!

Starea de spirit de la începutul sarcinii se poate schimba ca un val sinusoid, de la puternic la slab, de la veselă la deprimată, de la încredere la teamă de viitor. Schimbările din organism și condițiile vieții tale joacă un rol important în acest sens.

Citiți în acest articol

Modificări în organism și efectul lor asupra stării de spirit

Modificările fiziologice interne care însoțesc debutul sarcinii joacă un rol primordial și cheie. Restructurarea corpului și starea emoțională în timpul sarcinii în stadiile incipiente sunt inseparabile unele de altele:

• . Senzațiile gustative se schimbă. Drept urmare, starea de spirit se poate schimba. Unele produse (chiar și cei dragi anterior) pot fi insuportabile ca gust, până la dezgust. Dimpotrivă, alte alimente vor provoca o dorință pasională de a le mânca și pe cât posibil. De asemenea, poate doriți fie să nu mâncați deloc, fie senzația de foame vă va bântui toată ziua. În ambele cazuri, ar trebui să mănânci conform recomandărilor medicului dumneavoastră - schimbările de dispoziție și apetitul la începutul sarcinii nu ar trebui să afecteze în mare măsură dieta necesară sănătății dumneavoastră și sănătății bebelușului.
• Restructurarea sistemului nervos central. Creierul (sau mai degrabă partea sa structurală mică, dar foarte importantă - hipotalamusul) controlează calitativ și cantitativ reglarea hormonilor. Și hormoni - starea de spirit, și destul de lungă. Este imposibil să reglați singur activitatea hipotalamusului, așa că trebuie să vă adaptați și să fiți pregătit pentru faptul că starea de spirit se poate schimba foarte mult: de la iritabilitate și chiar furie la lacrimi de fericire. Un eveniment și detalii care anterior nu te-au afectat pot provoca o reacție emoțională foarte puternică, iar ceva care anterior te-a îngrijorat, deranjat sau mulțumit poate să nu te mai afecteze. Apropo, acest lucru se poate aplica și percepției sunetelor, poate doriți să ascultați o anumită muzică mai des sau poate vă veți simți confortabil mai ales în tăcere.
• Metamorfozele mirosului. Strâns asociat cu modificări ale sistemului nervos central. Parfumurile îndrăgite anterior pot provoca în cel mai bun caz respingerea și neînțelegerea modului în care puteau fi utilizate și admirate anterior. Același lucru este valabil și pentru mâncare și gătit.

Mirosul este cel mai puternic stimulent al amintirilor și al dispoziției. Daca au existat modificari in perceptia mirosurilor, ar trebui sa te inconjoara cu acele mirosuri care provoaca, daca nu admiratie, dar macar o atitudine neutra. Cumpărați parfumuri noi, schimbați ceva în bucătărie. Nu îl puteți ignora: schimbările de dispoziție din cauza mirosului pot fi o cauză de stres.

patologie în starea de spirit

Nu întotdeauna schimbările emoționale și schimbările de dispoziție pot fi explicate doar din motive fiziologice.

• Astenia este un declin sever, slăbiciune și somnolență generală constantă. Acele sarcini și responsabilități care înainte erau ușor de realizat, par imposibile. Posibilă paloare și cercuri sub ochi. Este mai bine să depășiți această condiție cu odihnă și somn, mese regulate și o plimbare în aer curat. Principalul lucru este să nu te deranjezi cu activități care necesită o implicare emoțională sau fizică puternică, pentru a nu consuma energie care ar trebui cheltuită pentru restabilirea unei stări sănătoase.
• Stresul în timpul sarcinii în stadiile incipiente este o apariție normală și frecventă, deoarece sarcina, deși naturală, este o sarcină foarte puternică. Și ar trebui să-ți organizezi ziua astfel încât sarcina să rămână singura sarcină puternică. Severitatea stresului la fiecare persoană este individuală și nu se schimbă prea mult de-a lungul vieții. Dacă te simți stresat, ar trebui fie să dormi, fie să treci la o activitate plăcută, cum ar fi un hobby. Acest lucru vă va distrage atenția, iar activitățile plăcute și dezirabile în sine nu sunt surse de stres.
• Depresia la începutul sarcinii este de fapt rară. Mai des, un sindrom depresiv apare după naștere (așa-numita depresie postpartum).

Depresie

Un diagnostic psihiatric serios care este tratat cu medicamente: adesea necesită intervenția simultană atât a unui psihiatru, cât și a unui psiholog.

Ce cauzează depresia:

• stare de spirit deprimată după trezirea din somn. Adesea starea de spirit se îmbunătățește semnificativ odată cu debutul serii târzii;
• senzație simultană de iritabilitate și slăbiciune;
• sentimentul că lumea și-a pierdut culorile, totul poate părea gri;
• reticență și un sentiment de imposibilitate fizică de a face ceva. Voință grav slăbită.
• gânduri regulate de autodepreciare („Sunt o femeie și o mamă rea”, „Nu merit viața pe pământ”, „Toată viața mea este teribilă și lipsită de sens”);
• gânduri și planuri suicidare;
• încercări de autovătămare.

Semnele de mai sus sunt, de asemenea, tipice pentru astenie și pentru cele obișnuite. Acestea sunt motive suficiente pentru a consulta un specialist.

Depresia este o boală care trebuie tratată. Dacă majoritatea simptomelor descrise mai sus au fost observate de mai mult de două săptămâni (sau ultimele trei s-au făcut simțite doar), trebuie să contactați imediat un psihoterapeut. Dacă o femeie și-a făcut rău sau a încercat să se sinucidă, este nevoie de ajutor psihiatric imediat.

Cum să faci față depresiei

Vă recomandăm să acceptați schimbările de dispoziție ca de obicei. Acceptarea de sine este adesea cel mai bun medicament. O schimbare a dispoziției la începutul sarcinii este un semnal normal și corect, care indică faptul că are loc restructurarea necesară a organismului.

Ar trebui să apelați mai des la ceea ce aduce bucurie și satisfacție, care poate distrage atenția de la tot ceea ce este rău (pentru fiecare femeie, desigur, aceasta este individuală): o plimbare în aer curat, citirea cărților, vizionarea de filme, mersul la teatru sau la muzeu , gătit, muncă ( lucrul în timpul sarcinii nu este dăunător, dar este imposibil de reciclat și, dacă este posibil, dacă există o alegere între muncă și a avea grijă de tine și de sănătatea ta, trebuie să alegi pe al doilea), hobby-uri și hobby-uri ( în plus, în această perioadă pot apărea noi hobby-uri (care, desigur, nu pot și nu trebuie să înlocuiască totul). La unele femei, dorința sexuală dispare în stadiile incipiente și chiar pe întreaga perioadă a sarcinii; iar pentru unii, dimpotrivă, libidoul nu face decât să se intensifice. Dacă sunteți îngrijorat de această problemă, atunci discutați cu medicul dumneavoastră, aproape întotdeauna sexul în timpul sarcinii este inofensiv și destul de benefic.

Ajutor profesional

Uneori poate fi nevoie de ajutorul unor specialiști: un medic observator sau un psiholog.

Nu ești singur în experiențele tale, schimbările de dispoziție în timpul sarcinii precoce apar într-o măsură sau alta la fiecare femeie. Acceptă-ți schimbările ca fiind normale și naturale. Nu vă autodiagnosticați - dacă aveți îndoieli cu privire la sănătatea sau starea dumneavoastră emoțională, nu ezitați să consultați un medic. Urmăriți-vă dieta și tiparele de somn. Încearcă să fii în astfel de condiții în care starea de spirit, dacă se schimbă, este doar în bine.

Înainte de a utiliza orice medicament, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă există contraindicații. Nu ar trebui să vă automedicați!

Introducere

Capitolul 1. Starea emoțională a unei femei în timpul sarcinii

1.1 Sarcina și impactul acesteia asupra stării emoționale a unei femei

1.2 Conceptul de stabilitate neuropsihică

1.3 Conceptul de anxietate. Cauzele anxietății femeilor în timpul sarcinii

Capitolul 2. Metode de studiere a sferei emoționale a unei femei în timpul sarcinii

capitolul 3

Concluzie

Lista bibliografică

Aplicație

Introducere

Caracteristicile stării psihice a femeilor în timpul sarcinii au atras atenția specialiștilor de mulți ani. În același timp, se remarcă atât rolul negativ emoțional al sarcinii, cât și cel pozitiv. Hipocrate a scris despre efectele benefice ale sarcinii.

În timpul sarcinii, psihicul unei femei se schimbă, atitudinea ei față de ceilalți, o femeie însărcinată reacționează în mod special la stimulii externi și interni. Psihicul unei femei însărcinate este plin de propriile sentimente, afectează funcția sistemului neuroumoral, metabolismul neurotrofic, precum și sinteza enzimelor și alți parametri biochimici. În mare măsură, reactivitatea întregului organism al unei femei se schimbă, inclusiv forma mentală.

Ca toate momentele de schimbare intensă, sarcina ne prezintă noi provocări, uneori destul de dificile. Însuși faptul apariției sale te face adesea să trăiești o întreagă furtună de emoții, care este greu de înțeles. Emoțiile vin complet diferite, contradictorii, chiar dacă o femeie și-a planificat o sarcină, a anticipat și a așteptat. Sarcina este adesea imaginată ca o perioadă fericită, lipsită de griji și probleme, dar în realitate se dovedește că alături de debutul și bucuria ei tremurătoare vine și anxietatea, teama de a schimba viața, relațiile în familie și cu soțul ei, regretul pentru ceva neterminat. . În același timp, femeia continuă să-și trăiască viața, plină de experiențe diferite, probleme. Situația poate părea și mai dificilă atunci când sarcina este neașteptată, iar situația familială nu este atât de stabilă pe cât ar putea fi. Din punct de vedere al fiziologiei, începutul sarcinii este, de asemenea, un moment dificil: în corpul femeii are loc o puternică restructurare hormonală, rata de formare și dezvoltare a copilului este foarte mare, toate acestea afectând bunăstarea viitoarea mamă

Problema maternității și, în special, o etapă atât de importantă de pregătire pentru maternitate precum sarcina nu este foarte pe deplin reprezentată în literatura științifică, atenție i s-a acordat doar în ultimul deceniu și luarea în considerare a acestei probleme poate fi găsită într-un număr limitat de autori (Filippova G.G., Meshcheryakova, S.Yu., Brutman V.I., L. Stone, L. De Maus, E. Shorter, D. Polok, F. Aries, J. Kagan, M.S. Radionova, E. Badinter, V.A. Wagner, N.A. Tikh, E. Erickson, D. Winnicott, M. Mahler.)

Aș dori să notez relevanţă studierea problemei schimbărilor în sfera emoțională a unei femei în timpul sarcinii.

Ipoteză a studiului nostru: sfera emoțională a unei femei însărcinate se caracterizează prin instabilitate emoțională, anxietate crescută.

scop Studiul nostru este de a studia caracteristicile stării emoționale a femeilor în timpul sarcinii.

obiect studiile sunt femei de diferite vârste în timpul sarcinii.

Subiect de studiu- trăsături ale sferei emoționale a unei femei însărcinate.

Pentru a atinge scopul studiului, am stabilit următoarele sarcini:

1. studiază literatura despre problema sferei emoționale a unei femei însărcinate

2. să studieze nivelul de stabilitate neuropsihică și nivelul de anxietate al gravidelor și al femeilor care nu sunt însărcinate.

3. să analizeze relația dintre stabilitatea neuropsihică și nivelul de anxietate cu viitoarea maternitate.

Pentru a ne atinge obiectivele, am folosit următoarele metode:

1. Din punct de vedere organizatoric, au ales metoda comparativă, întrucât au comparat anxietatea și stabilitatea neuropsihică a gravidelor și a femeilor care nu sunt însărcinate.

2. din metode empirice, am folosit metoda de determinare a nivelului de „stabilitate neuropsihică” și „nivel de anxietate” de J. Taylor

3. pentru prelucrarea datelor matematice s-a folosit testul U - Mann-Whitney

Studiul femeilor însărcinate a fost realizat pe baza maternității nr. 7.

Studiul a fost realizat individual. Studiul a implicat 15 femei însărcinate (cu vârste între 18 și 39 de ani) și 15 femei care nu sunt însărcinate (cu vârste între 18 și 40 de ani).

Capitolul 1: Starea emoțională a femeii în timpul sarcinii: abordări teoretice ale problemei

1.1 Sarcina și impactul ei asupra stării emoționale a femeilor

Sarcina este o perioadă cu totul specială de schimbare constantă, de transformare. Procesul de dezvoltare și creștere a copilului are loc în uterul mamei, iar femeia însăși se schimbă în timpul sarcinii și al nașterii - devine mamă, își înțelege destinul feminin. Acest proces de trecere la maternitate are loc la toate nivelurile: fizic, mental, emoțional, corpul și sufletul unei femei se transformă. Contextul hormonal al sarcinii poate duce la schimbări frecvente de dispoziție, anxietate crescută, modificări ale libidoului, oboseală și lacrimi și alte schimbări emoționale neașteptate. Uneori, o mulțime de încercări îi oferă unei femei situația ei generală de viață. Toate acestea care se întâmplă în interiorul și în jurul unei femei însărcinate necesită adesea mult efort din partea acesteia. În acest moment, calitatea și suficiența sprijinului pe care îl primește o femeie este foarte importantă; poate fi solicitat ajutor profesional de la un psiholog, moașă sau o femeie cu experiență care a avut experiența de a naște și a naște un copil.

Studiul stării psihologice a femeilor în timpul nașterii (V.I. Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova și alții) sugerează că sarcina are propria sa dinamică inerentă de exacerbare și slăbire a unei problemele femeii. În primul trimestru, problemele cu propria mamă și cu alte obiecte de afecțiune, problemele cu relația cu soțul lor sunt actualizate și sunt experimentate acut. În al doilea și al treilea trimestru apare o evitare pronunțată a emoțiilor negative, problemele primului trimestru sunt clar slăbite, teama de naștere și incompetența în perioada postpartum devin relevante. La începutul celui de-al treilea trimestru se exprimă „sindromul de cuibărit”, care se manifestă prin creșterea activității, dorința de a eficientiza problemele existente. Direcția de activitate în această perioadă de pregătire pentru naștere și perioada postpartum se corelează cu dinamica favorabilă a cursului sarcinii și valoarea copilului, activitate care nu are legătură cu copilul, cu dinamică nefavorabilă. Până la sfârșitul sarcinii, frica de naștere, incompetența lor, sunt cel mai adesea slăbite, iar tensiunea tuturor celorlalte probleme este redusă. Situația inversă reflectă dinamica pronunțată nefavorabilă a experienței sarcinii și a valorii copilului.

Criza primei sarcini la nivel subiectiv poate fi însoțită de stări emoționale negative. Acestea includ iritabilitate, instabilitate emoțională, sensibilitate specială la factorii stresanți, ambiguitate în perspectivele de viață și un sentiment de singurătate. În fața acestei crize, de multe ori o femeie încearcă să nu observe cum s-a schimbat situația ei de viață, deși în același timp se poate simți nefericită, deprimată și dezamăgită. Absența completă a emoțiilor negative, experiența senină a sarcinii pot fi un simptom al abandonului eforturilor de depășire a crizei. Femeile care au ignorat dificultățile exagerând sentimentele pozitive în timpul sarcinii nu au crezut ulterior în ele ca mame, relațiile lor conjugale s-au deteriorat, nașterea a fost mai dificilă, au fost mai negative în ceea ce privește alăptarea, copiii lor erau mai puțin dezvoltați decât alții.

Schimbarea conștiinței de sine a unei femei se datorează în mare măsură acțiunii mecanismelor biologice dezvoltate evolutiv pentru formarea unei atitudini materne față de copil (atașament). Un rol important în formarea atașamentului la mamă joacă un rol special experiența „paraceptivă” (adică, experiența asociată cu simțirea mamei a mișcărilor fătului, determinând viitoarea mamă să simtă „afinitate” cu propriul copil). (bazele psihologiei familiei și consilierii familiei)

Având în vedere sarcina, putem evidenția principalele caracteristici distinctive ale acestei perioade. În opinia noastră, schimbările afectează trei niveluri ale vieții umane: fiziologic, psihofiziologic și psihologic. Luați în considerare nivelul psihologic al schimbării.

Modificările psihologice din timpul sarcinii se manifestă în așa-numitul sindrom al sarcinii. În raport cu sarcina, sindromul este o stare psihogenă nouă, limitată la o anumită perioadă de timp, care nu începe în ziua concepției, ci atunci când femeia își realizează noua poziție și se termină nu la naștere, ci în momentul pigmalionizarea copilului ei. Sindromul sarcinii este experimentat de o femeie la nivel inconștient, are anumite limite de timp și se caracterizează prin următoarele simptome

În prima etapă, efectul conștientizării de a fi însărcinată este cel mai adesea experimentat. În cadrul acestui simptom, de regulă, se manifestă următoarea diferență: cu cât nivelul social și intelectual al unei femei însărcinate este mai ridicat, cu atât este mai independentă și mai de succes profesional, cu atât mai multe întrebări despre semnificația nașterii pe care le va pune înaintea ei, mai greu îi va fi să decidă să devină mamă.

Următoarea etapă în dezvoltarea sindromului de sarcină este acceptarea reflexivă a unei noi imagini de sine: „Sunt într-o poziție”. Această etapă se caracterizează prin recunoașterea modificărilor fiziologice din corpul cuiva. Modificările reale biologice și neuroendocrine care însoțesc sarcina pot avea un impact psihologic profund asupra viitoarelor mame.

Aproape o glumă: „După prima sarcină, creierul meu nu și-a mai revenit, iar acum, când burta nouă crește, prostia mea a atins punctul culminant. Ieri, mergând la farmacie, a cerut două kilograme de castraveți. Răspuns către tânăra vânzătoare confuză: „Nu avem castraveți...”, ea a întrebat morocănos și tare: „Ei bine, măcar dă-mi roșii?” Oamenii din coadă în spatele meu se convulsionau de râs.” Preluat de pe forumul femeilor de pe Internet.

Într-adevăr, în timpul sarcinii, psihicul se schimbă atât de mult încât o femeie poate cere castraveți într-o farmacie?

Poate un bărbat să înțeleagă o femeie însărcinată?

Am fost la medicul sef al maternitatii orasului pentru o consultatie. Experiență medicală generală de 22 de ani. În acest timp am observat diferite femei însărcinate. Și echilibrat, și nu foarte.
- Starea psihologică a unei femei se schimbă, asta e sigur, - spune Vasily. - În timpul sarcinii, o femeie se jignește ușor. Și asupra lucrurilor mărunte. Ceva la care în mod normal nu aș fi acordat atenție. El reacționează dureros la insultă. Ca și când plângeam fără motiv. Momentele de ridicare și bucurie alternează adesea cu depresia.
Dezechilibrul emoțional se datorează modificărilor stării hormonale. Și sarcina nu este o boală, este o afecțiune fiziologică.

Cum să calmezi nervii unei femei însărcinate?

Puteți bea valeriană sau „Fitosed” (colecția de ierburi, are un efect calmant). Dar, în primul rând, trebuie inclusă mintea. O femeie ar trebui să știe că în timpul sarcinii este imposibil să reacționezi puternic: nici să nu fii supărat, nici să nu te bucuri. În condiții stresante, se eliberează adrenalina (hormonul medulei suprarenale). Determină contracții uterine. Și aceasta este o amenințare de avort spontan. Ai o situație incomodă? Mai bine întoarce-te și pleci. Și nu-l lăsa să treacă.
Bărbații ar trebui să fie conștienți de schimbările în psihicul femeilor însărcinate. Și tratați-i cu amabilitate. Explicați, vorbiți. Dacă iubește, poartă-o pe mâini în timpul sarcinii.

- Sarcina pentru o femeie este ca o armată pentru un bărbat.
Timpul se întinde la nesfârșit, devii mai prost, devii mai îngrașat, mereu vrei să dormi și să mănânci. (Nu întotdeauna! Nu toată lumea, - Ed.). Vreau ceva sărat, când dulce, când hering, când smântână. Ei bine, de ce nu o abatere în psihic?
- În timpul sarcinii, puteți doar citrice și ciocolată, acestea provoacă alergii. Până la treizeci de săptămâni, nu limităm pacienții noștri prin cantitatea de alimente. Dar după 30 de săptămâni, trebuie să te reținești. Includeți toată puterea de voință. Maximul pe care îl poți câștiga este de 12 kilograme. Să calculăm: un copil - să zicem trei kilograme și jumătate, sânge (în plus, care circulă în corpul unei femei însărcinate) - trei și jumătate, placentă - de la aproximativ 900 de grame la 1200 de grame, lichid amniotic. Se întâmplă ca o femeie să se îngrașă atât cu 15, cât și cu 20 de kilograme. E prea mult. E greu să slăbești după aceea. Mai bine să nu te faci mai bine. Dacă o femeie mănâncă puțin, copilul va lua tot ce are nevoie pentru corp. Primit prin sânge. În Leningradul asediat înfometat, femeile slabe, slăbite, au născut copii sănătoși, cântărind trei până la trei kilograme și jumătate.

- Care sunt celelalte trăsături ale schimbării în psihicul femeilor aflate în demolare?
- La femeile însărcinate, instinctul de autoconservare este agravat, vor să se protejeze pe ei înșiși, pe copilul lor, pe care îl experimentează în pântece. Ei dezvoltă compasiune și dragoste pentru alți copii.
O femeie începe să se gândească în principal la sarcină. Acordă mai puțină atenție bărbatului. O femeie are un instinct matern, un bărbat nu are un astfel de instinct.
Un bărbat vede indiferența soției sale. Și chiar începe să fie gelos pe copii. Acest lucru poate provoca conflicte familiale. Cum să le eviți? Încerc să înțelegi o femeie!

Pentru a simți starea unei femei însărcinate, bărbații sunt sfătuiți, în glumă, să-și lege sacii de nisip de picioare. Mai întâi un kilogram, apoi doi!
- Femeile însărcinate, într-adevăr, au picioare foarte grele, - explică Vasily. - Mai ales seara. La urma urmei, volumul de sânge care circulă în corpul unei femei însărcinate se dublează sau chiar de două ori și jumătate. Vă puteți imagina sarcina pe corp? Picioarele sunt umflate. Un bărbat nu va simți asta (fără pungi. - Auth.).
Cum poate o femeie însărcinată să evite edemul? Purtați pantofi confortabili. Nu sta mult timp într-un singur loc. Nu suprasolicitați, odihniți-vă cu picioarele ridicate. Mănâncă mai puțină sare.

Un alt dintre sfaturile jucăușe pentru un bărbat este să lege o saltea cu apă în fața stomacului. Când vă îmbrăcați, vă încălțați, nu dezlegați salteaua. Dormi și cu o saltea, pe partea ta.
- În primul trimestru de sarcină (până la 12 săptămâni), poți chiar să dormi pe burtă, - clarifică specialistul. - În al doilea și al treilea trimestru - pe lateral. Mâinile, picioarele pot fi puse oriunde. Nu este recomandat să dormi pe spate. Pentru că este posibilă transferul vaselor abdominale mari. Sunt situate în spatele uterului. Prinderea vaselor de sânge poate provoca o amenințare de întrerupere a sarcinii.
Pentru a înțelege mai bine femeia însărcinată, medicul șef al maternității îi sfătuiește pe bărbați: să participe la nașterea partenerului. Cu femei, au născut, au fost mame, surori mai mari și, mai ales - bărbați iubiți.
- S-au sprijinit în timpul luptelor, - povestește Vasily. - Unii au rămas în sala de nașteri la naștere. Unele au ieșit în timpul nașterii. În sala de nașteri - canapea. Vă puteți relaxa și bea ceai.

Când vor primi bărbaților noștri foarfece în timpul nașterii partenerului? Când va putea însuși tatăl să taie cordonul ombilical?
Până acum, niciunul dintre părinți nu și-a manifestat o asemenea dorință. Și nu ne-am oferit. Nașterea este o situație stresantă. Unul se va comporta adecvat, celălalt, presupunem că nu se va comporta.