Ce inspiră ok. Ce te inspiră? De la sex la senzualitate ~~OSHO

Nicio realizare umană nu este completă fără inspirație - o obsesie, o muză, ceva care ne împinge să facem acțiuni și pași grandiosi. Sursele de inspirație pentru fiecare sunt individuale, unele trag idei noi din comunicarea cu oamenii, în timp ce altele - din lectura cărților și vizitarea teatrelor. Ce este inspirația în sine? Aceasta este o stare de vârf care provoacă un aflux de emoții pozitive, promovând munca fructuoasă și schimbări dramatice în viață. O persoană simte un val de forță, vrea să trăiască și să creeze. Mulți compară acest fenomen cu o gură de aer curat care le schimbă viziunea asupra lumii.

În funcție de calitățile personale ale unei persoane, de preferințele, morala și valorile sale, precum și de domeniul său de activitate, există mai multe surse de inspirație. Să ne uităm la cele mai comune.

Dragoste (pasiune, poftă, pasiune)

Emoții, energie, debordare - probabil că toată lumea este familiarizată cu starea în care se poate „muta munții” de dragul obiectului adorației. Dragostea i-a forțat întotdeauna pe oameni să facă lucruri, uneori necugetate și ilogice. Multe mari opere de artă, poezie și proză au fost create de autori sub influența euforiei iubirii și pasiunii. Pentru unii, iubirea este o sursă de viață, de inspirație, obligându-i să creeze și să meargă spre obiectivele lor. Relațiile reciproce fericite duc la căsătorie, dar în majoritatea cazurilor provoacă o activitate viguroasă doar în stadiile inițiale, când emoțiile sunt proaspete și noi.

Iubirea neîmpărtășită este mai tipică pentru activitatea creativă, deoarece aceasta este cea care trezește dorința de a cuceri persoana iubită. Acele sentimente pe care o persoană din anumite motive nu le poate exprima cad pe hârtie sub formă de pensule, note, linii frumoase despre dragoste, din care sunt compuse ulterior cântece și poezii, proză și, de asemenea, picturi frumoase.

Natura (plimbări, animale, fenomene naturale)

Uneori, o singură privire asupra lumii din jurul tău este suficientă pentru a începe să mergi mai departe. Din cele mai vechi timpuri, natura a trezit emoții de nedescris în oameni, inspirându-i să creeze ceva nou și unic. Sursele naturale de inspirație sunt ceea ce ne înconjoară în lumea de zi cu zi. Chiar și animalele de companie care sunt în mod constant lângă tine pot deveni un fel de „generator” de idei și gânduri noi.

Ploaia abundentă și vremea rea ​​de afară, precum și o zi senină după o furtună sunt adevărate surse de inspirație creativă. De exemplu, sunetul picăturilor de ploaie, tunetelor și culorilor gri provoacă un aflux de tristețe ușoară și deznădejde, în timp ce nuanțele bogate ale naturii după vreme rea provoacă, dimpotrivă, un val de emoții pozitive.

A face ceea ce iti place (hobby)

Un job care aduce nu doar venituri, ci și satisfacție morală și emoțională, care în sine este un stimulent, este poate visul fiecăruia dintre noi. Sursele de inspirație care vă permit să vă realizați planurile și ideile și care nu necesită multă dedicare sunt un hobby. Vrei să obții o încărcătură de emoții pozitive? Începe să faci ceea ce faci cel mai bine, ceea ce te face să zâmbești și să te bucuri de munca pe care o faci.

Cultura, arta

Unde mai poți găsi inspirație dacă nu în lucrările clasicilor, în cărțile lor, producțiile și expozițiile de pictură? Operele de artă pe care autorii au fost odată inspirați să le creeze sunt surse de inspirație. O privire la pictura cuiva, citirea unei cărți, ascultarea muzicii clasice, vizitarea teatrului sau a baletului este cel mai simplu mod de a simți „aripile la spate”, dorința de a face ceva nou.

Vis

Sursele de inspirație care pot forța o persoană să acționeze fără ajutor extern sunt visele, a căror implementare necesită toată puterea și capacitățile. Particularitatea celei mai secrete dorințe este că inspirația pentru implementarea ei este extrasă din rezervele interne ale „Eului” uman. Acest lucru nu necesită citirea literaturii suplimentare, plimbare în aer curat și dragoste neîmpărtășită - totul este simplu: dacă ai un vis, atunci ai puterea de a-l realiza.

Experimentare

Schimbarea constantă a diferitelor aspecte ale vieții, inclusiv lucruri mărunte, îți permite să obții o încărcătură colosală de emoții care te conduc către noi realizări. Vrei să te inspiri? Schimbați-vă aspectul, schimbați traseul de acasă la serviciu - și veți vedea lumea cu alți ochi. Cele mai bune surse de inspirație sunt experimentele, deoarece schimbându-ne în exterior și schimbându-ne obiceiurile și acțiunile zilnice, ne schimbăm în interior, atât la nivel emoțional, cât și psihologic.

Autodezvoltare și călătorie

Învățarea ceva nou, schimbarea locului de reședință, vacanța în țări exotice - toate acestea sunt surse de inspirație pentru o persoană, ajutând nu numai să câștige noi emoții, ci și să înțeleagă lumea. Vrei să te inspiri din exterior? Cel mai bun mod este auto-dezvoltarea. Participă la cursuri de dans oriental, relaxează-te lângă mare sau, ca ultimă soluție, mergi la cel mai apropiat corp de apă și pur și simplu bucură-te de frumusețea din jurul tău.

Starea în singurătate și liniște deplină, meditație

Uneori, agitația vieții de zi cu zi te face să vrei să te închizi în propria ta cameră și să nu pleci de acolo măcar o zi. Efectuați-l - și veți putea inspira cu ușurință, eliberat de cătușele care au intervenit până în acest moment. Surse similare de inspirație, exemple ale cărora pot fi găsite în multe cărți și filme, au permis oamenilor să atingă anumite înălțimi. Tăcerea și armonia cu lumea din jurul nostru sunt necesare pentru toată lumea, altfel o persoană se poate pierde pur și simplu în grijile și experiențele de zi cu zi. O oră petrecută pe conversații interne cu tine și să înțelegi ce se întâmplă în jurul tău este suficientă - și vei vedea lumea în diferite culori.

Surse discutabile de inspirație

Există o opinie că consumul de alcool și droguri promovează gândirea filosofică și, ca urmare, obținerea perspicacității și a inspirației. Dar acest lucru este departe de a fi adevărat. Fără îndoială, unii dintre cei mai mari ai acestei lumi nu erau doar dependenți de alcool și droguri, ci chiar abuzau de ele, dar pentru o persoană obișnuită cu gândire mediocră și voință slabă, hobby-urile de acest gen nu pot aduce decât consecințe negative sub formă de alcool și dependența de droguri.

Tine minte! Pentru a găsi inspirație, trebuie să fii cel puțin deschis la ceva nou, să dorești să te schimbi, să fii capabil să comunici și să te perfecționezi.

Inspirația este o stare de tensiune deosebită și creșterea forțelor spirituale, entuziasmul creator al unei persoane, care duce la apariția sau punerea în aplicare a planului și ideii unei opere de știință, artă, tehnologie. ÎN . cu toate aparentele sale spontaneitate este de obicei rezultatul preliminar munca grea.
Inspirația este nevoie nu numai de poeți, scriitori și muzicieni, ci și de fiecare persoană pentru a-și desfășura activitățile. Probabil, un dependent de muncă necugetat poate lucra fără inspirație, care știe un singur lucru: trebuie să meargă la muncă azi, să lucreze ziua, cineva îi va plăti un salariu și poate.

Toți ceilalți au nevoie de inspirație pentru a folosi puterea de voință pentru a atinge obiectivele, deoarece viața și orice muncă implică anumite acțiuni care par complet de rutină, iar rezultatul dorit nu este întotdeauna vizibil clar înainte. Această stare de lucruri este foarte stresantă în viața de zi cu zi, iar inspirația aduce un scop, a cărui realizare devine interesantă, tentantă și atractivă.

De unde vine inspirația?

Trebuie să vă acordați inspirație și creativitate și există tehnologii pentru asta.
Inspirația este o stare de transă când o persoană este complet cufundată în ceea ce face și nu observă nimic inutil.
Când crezi în tine, lucrurile merg mai ușor. Când lucrurile merg bine, este mai ușor să crezi în tine. În inspirație devine o buclă: lucrurile merg bine, cred în mine, lucrurile merg și mai bine!

Amintiți-vă rețeta de inspirație din P.I. Ceaikovski: „Mă așez la pian și încep să cânt la ceva, măcar să dau cu degetele la clape, fac asta atâta timp cât îmi place: până vine inspirația.” Dacă așteptați inspirație în timp ce sunteți departe de afaceri și activitate, va trebui să așteptați mult timp. A mesteca chipsuri cu o față plictisită și a te uita la televizor nu este o opțiune: se va instala melancolia și nu vei primi nicio inspirație. Fii în afaceri și într-o dispoziție bună mai des, inspirația îți va veni de la sine.

Inspirația iubește activul

Fiziologii sugerează că, pentru a declanșa funcționarea optimă a creierului, nu este nevoie de odihnă completă, ci de un anumit nivel chiar de „zgomot de activitate”. Este util să dormi suficient, să te calmezi în meditație, dar apoi pentru inspirație ai nevoie de un „începător”. Mayakovsky a scris cel mai ușor când mergeau cu tramvaiul, oamenilor de știință le place să gândească în timp ce mergeau sau aleargă calm, Einstein a intrat într-o stare de creație sub duș, când dușul a creat un zgomot uniform și a oferit un masaj plăcut al capului. Este bine când ai ritualurile tale preferate, propriile tale chei de inspirație.

Seara este plăcut să evadezi din ziua cea mare în activitatea ta preferată seara și mai aproape de noapte, inspirația vine mai des. Dar este mai bine să nu abuzați de acest lucru: această resursă se epuizează rapid, după ceva timp, după nopți nedormite, în loc de inspirație, veți obține doar un cap greu, iar cafeaua nu vă va mai ajuta. Mai productive sunt orele dimineții devreme, când casa este complet liniștită și orașul din afara ferestrei tocmai se trezește.
Dacă ai lucrat o oră, fă o pauză, întinde-te și fă un duș bun. Odihnele scurte, frecvente, de exemplu 10 minute la fiecare oră, sunt mai sănătoase decât munca îndelungată fără întrerupere.

Sunt atât de puține lucruri și fenomene în jurul nostru care ne influențează. Și cu atât mai puțin din ceea ce te face să încerci, să lucrezi și să creezi.

Gândindu-mă ce să scriu într-un articol despre sursele de inspirație, am ajuns la concluzia că pentru mulți dintre noi sunt individuali. Unii le este incredibil de greu să găsească ceva inspirator, alții găsesc inspirație în tot ceea ce îi înconjoară. Cu toate acestea, există unele lucruri din care majoritatea dintre noi ne inspirăm. Aceste lucruri ne ajută să găsim puterea de a crea. Și este foarte util să le cunoaștem pentru cei cărora le este greu să se forțeze să facă ceva sau care nu reușesc să realizeze nimic ca urmare a muncii îndelungate: nu numai artiști, poeți și muzicieni, ci și toți cei care încearcă pur și simplu să depășească lenea lor.

În momentele de inspirație creativă, o persoană are o influență puternică asupra altor oameni, îi poate convinge cu ușurință, îi poate convinge de părerea, ideea sa și îi poate conduce. O proprietate personală care oferă oportunitatea unei astfel de influențe situaționale asupra celorlalți, asociată cu inspirația personală, se numește carisma. O stare de inspirație apare la o persoană care se străduiește cu pasiune și persistență pentru o soluție creativă la o anumită problemă.

Problema cu inspirația creativă este că este destul de dificil de realizat intenționat. În esență, inspirația este rodul iubirii pentru munca proprie, o idee strălucitoare fixată ferm în capul unei persoane, precum și o confluență a mai multor circumstanțe. Pe de altă parte, problema inspirației decurge din faptul că nu există o sursă eternă de inspirație. Trebuie să căutăm constant ceva nou care ne poate motiva.

Cum să găsești inspirație

Ce poate deveni o sursă de inspirație, ce ne va oferi o stare care se caracterizează prin ușurința în mișcare a gândurilor și imaginilor, claritatea și completitudinea lor, experiențele profunde, când toate procesele cognitive sunt deosebit de productive? Oamenii se inspiră din diverse surse.

Spărgerea zonei de confort, dificultăți și provocări.
Când zona de confort este încălcată, o persoană are dorința de a reveni din nou la o stare confortabilă. Depășirea obstacolelor oferă satisfacție și te inspiră către noi realizări.

Disonanța cognitivă sau contradicțiile psihologice. Absolut toți oamenii experimentează din când în când o stare de disconfort psihic cauzată de o ciocnire în mintea lor de idei contradictorii: idei, credințe, valori sau reacții emoționale. Dacă apare disonanța, individul se va strădui din toate puterile să reducă gradul de discrepanță dintre cele două atitudini ale sale, încercând să atingă consonanța. Aceasta servește drept sursă de inspirație.

Sublimare- Aceasta este schimbarea energiei mentale de la o stare la alta. Potrivit lui Sigmund Freud, în timpul sublimării, energia instinctivă (mai ales sexuală) este schimbată în forme de comportament non-instinctive. Cu alte cuvinte, sublimarea este transformarea dorinței erotice nesatisfăcute, a sentimentului în activitate creativă.

Dragoste este una dintre cele mai puternice surse de inspirație. Adesea, iubirea ca sursă de impuls creativ se identifică doar cu sublimarea, dar nu este întotdeauna cazul. Dragostea nu este întotdeauna o reflectare a atracției sexuale. De exemplu, o mamă își iubește copilul, iar acest lucru este asociat cu dorința de a avea grijă și de a proteja obiectul iubirii ei. Multe mari realizări au fost făcute în numele iubirii, iar poeții s-au inspirat din muzele lor, ale căror femei le-au iubit cu adevărat.

Citind. Cărțile sunt o sursă de înțelepciune. Cititul este o investiție pe termen lung în dezvoltarea ta. Citind cărți, acumulăm constant idei, opinii, puncte de vedere, citate și simboluri, pentru ca apoi să începem să lucrăm inspirați.

Excursii. Călătoriile în orașe și țări noi, precum cărțile, aduc mereu noi impresii, emoții și o sursă excelentă de inspirație. Adesea, cele mai interesante idei ne vin în timpul călătoriilor lungi.

Natură. Diversitatea și culorile sale au inspirat oamenii în orice moment. Într-un mediu urban, influența naturii poate fi semnificativă: doar ieșiți din oraș și veți simți un val de forță și de creștere emoțională.

Oameni de succes. Pot exista oameni de succes in mediul tau, incearca sa comunici cu ei cat mai mult posibil, adoptand modul lor de a gandi si de a actiona. De asemenea, succesul oamenilor de renume mondial poate servi drept exemplu și inspira. Ar putea fi un banal sentiment de invidie sau, de exemplu, de admirație sinceră – în orice caz, succesul altcuiva ne poate motiva să muncim mai mult și mai bine.

Muzică și alte forme de artă. Ele trezesc o mulțime de emoții și asocieri în noi, ne ajută să ne despărțim de viața de zi cu zi și să devenim o sursă de creativitate. Pictură, poezie (poezie), muzică, teatru, cinema, operă.

Familia și prietenii apropiați- o sursă de inspirație, în esență este iubire, dar și un sentiment de rudenie, ceva propriu. Suntem proprietari prin natură și ne prețuim familia și prietenii, suntem inspirați de ei și facem lucruri importante de dragul lor.

Cunoașterea de sine. Studierea naturii umane, scufundarea în motivele și emoțiile noastre, ne ajută adesea să învățăm multe despre noi înșine, inclusiv despre cum să ne motivăm și să ne inspirăm.

Sport. Într-un corp sănătos minte sănătoasă. Sportul ne afectează frumusețea exterioară și, de asemenea, trezește unele procese fizice și chimice din organism, care pot da putere pentru creație. De exemplu, un jogging de seară vă poate energiza și inspira creativitatea.

Copii. Comunicând cu copiii și participând la creșterea lor, ne vedem adesea în ei. Ne bucurăm de succesele lor ca și cum ar fi ale noastre; suntem alimentați de energia lor ireprimabilă și de mintea lor pură.

Amintiri. Poti evoca sentimentele de care ai nevoie pentru inspiratie cu amintiri ele pot fi diferite in functie de ce urma au lasat in sufletul tau. Cele mai fericite momente din viața ta vor ajuta la crearea unei dispoziții pozitive, iar emoțiile triste te vor face să regândești ceea ce ai trăit și să începi o nouă viață.

Trăiește așa cum îți dorești, nu așa cum se dovedește. Găsește modalități de a-ți schimba viața, nu scuze. Străduiți-vă pentru motivație, nu pentru manipulare. Munciți pentru a reuși, nu pentru a concura. Ascultă-ți vocea interioară și nu opiniile disparate ale altora.

Acesta este modul în care poți inspira oamenii din jurul tău! Iată cum poți deveni cea mai bună versiune a ta!

Mai jos sunt câteva idei care să te ajute să începi să inspiri pe toți cei din jurul tău:

1. Fii tu însuți și fii sincer cu tine însuți.– În această lume nebună care încearcă din răsputeri să te facă ca toți ceilalți, găsește-ți curajul să fii sinele tău incredibil, uimitor și unic. Acceptă că ai idei, putere și frumusețe pe care nimeni altcineva nu le are. Fii persoana care poți fi – cea mai bună versiune a ta – în propriile tale condiții. Și cel mai important, fii sincer cu tine însuți. Dacă cu greu te poți convinge să faci ceva, nu este mai bine să renunți cu totul la el? Nu spun că va fi ușor – pentru că atunci când vine vorba de a trăi o viață cinstită și sinceră, începi să realizezi că singurul lucru mai greu decât să încerci să trăiești viața altcuiva este să înveți să o trăiești cu adevărat pe a ta.
2. Nu renunta la ceea ce iubesti.– Implică-te în ceva la care îți pasă. Acest lucru ar putea fi orice, de la implicarea în viața comunității locale sau un rol activ într-o comunitate religioasă până la alăturarea unui club de hobby sau implicarea într-un loc de muncă interesant. În orice caz, rezultatul psihologic va fi același, deoarece participați la ceva în care credeți, vă bucurați și îl iubiți. Acesta este cel mai rapid mod de a-ți umple viața cu fericire și sens - și crede-mă, este greu să nu fii inspirat de cineva care face ceea ce face cu pasiune și dragoste.
3. Exprimați-vă entuziasmul.– Pentru a inspira alți oameni, trebuie să fii o persoană pasionată. Poți influența semnificativ pe alții pur și simplu exprimându-ți public entuziasmul față de un subiect și arătându-ți pasiunea pentru acesta. O astfel de pasiune este contagioasă, fie și doar pentru că trezește interesul celorlalți. Oamenii încep să se întrebe de ce iubești ceea ce iubești atât de mult, iar unii dintre ei chiar încep să dedice timp subiectului care te motivează atât de mult.
4. Fii un maestru al meșteșugului tău.„Oamenii privesc acțiunile mult mai mult decât ascultă cuvintele.” Deci fii cineva demn de imitat. Majoritatea oamenilor sunt inspirați de mari muzicieni, scriitori, artiști, vorbitori, antreprenori, ingineri, mame, tați, sportivi și așa mai departe. Știți ce au toate în comun? Sunt maeștri în meșteșugul lor. Gândește-te la asta - ce rost are să faci ceva dacă nu o vei face corect? Și, prin urmare, încearcă să fii un maestru în toate - atât în ​​muncă, cât și în hobby-uri. Creează-ți reputația potrivită - reputația unui maestru al meșteșugului tău.
5. Concentrează-te pe dezvoltarea caracterului tău.– Încearcă să-ți faci mai multe griji pentru caracterul și personalitatea ta decât pentru reputația ta. La urma urmei, personalitatea ta ești tu, iar reputația ta este exact ceea ce cred altcineva despre tine. Și oamenii cu adevărat buni reușesc până la urmă, indiferent de ce spun oamenii la spate.
6. Fă-ți griji pentru oameni.„Oamenilor nu le pasă cât de multe cunoștințe ai până când nu știu că îți pasă.”
7. Încearcă să scoți tot ce e mai bun din oameni.– După cum a spus Ralph Waldo Emerson odată: „Cea mai mare dorință a noastră este să avem pe cineva în viața noastră care să ne inspire să fim tot ceea ce știm că putem fi.” Dacă oamenii știu că aștepți lucruri grozave de la ei, ei vor deveni adesea capabili de ele.
8. Condus de exemplu.„Fie practică ceea ce predici, fie renunță la predicare.” Lasă acțiunile să vorbească în loc de cuvinte! Și dacă vrei ca lumea din jurul tău să se schimbe, devii forța care îi aduce schimbarea. La urma urmei, dacă vrei cu adevărat să inspiri oamenii să facă ceva, atunci acel „ceva” trebuie să fie o parte esențială a vieții tale. Nu trebuie să fii un expert în asta, dar trebuie să o faci cu dragoste și pasiune.
9. Vorbește despre ceea ce doar se gândesc alții.– Suntem conectați unul la altul în multe moduri diferite, iar cel mai important dintre ele sunt gândurile noastre. Dar din cauza fricii sau a modestiei excesive, de multe ori ne este jenă să le exprimăm cu voce tare. Dar dacă ai curajul să spui cu voce tare ceea ce doar gândesc alții, poți fi lipiciul care ține oamenii împreună.
10. Faceți oamenii să se simtă pozitivi. – Oamenii își amintesc rar ce faci, dar își amintesc mereu cum i-ai făcut să se simtă. Încercați să observați ce vă place la alți oameni și spuneți-le despre asta. Recunoașteți și apreciați oamenii care au reușit să iasă din rutina lor și să reușească în ceva. Așa cum a spus Goethe odată: „Ia un om așa cum apare și îl vei face mai rău. Dar tratați-l ca și cum ar fi devenit deja ceea ce ar putea deveni - și îl veți face ceea ce ar trebui să fie.”
11. Ajută oamenii să se vindece.– În loc să judeci oamenii după trecutul lor, sprijină-i și ajută-i să intre în viitor. Amintiți-vă - faptele noastre se întorc la noi mai devreme sau mai târziu. Și când faci viața altcuiva mai bună, îți îmbunătățești viața. Fă ceva demn - ceva care îi va ajuta pe alții să fie mai fericiți, sau cel puțin să sufere mai puțin. Cu toții apreciem ajutorul neașteptat - și mai ales pe cei care ni-l oferă.
12. Împărtășiți lecțiile învățate din victorii și înfrângeri.– Ajută-i pe cei din jur cu tot ce poți. Și dacă ai informații valoroase, nu le ține pentru tine, împărtășește-le. Și amintiți-vă - știți mult mai multe decât credeți. Sapă în bogăția ta de experiență și împărtășește-ți înțelepciunea și perspectiva unică. Fii generos. Împărtășește povestea atât a succeselor, cât și a eșecurilor tale. Oamenilor din jurul meu le place. Vor înțelege că nu sunt singurii care au avut de înfruntat anumite probleme.
13. Rămâi calm în situații dificile.– Modul în care ne comportăm în situații dificile spune multe despre autocontrolul nostru. Oamenii observă cât de multă presiune a disconfortului social trebuie să creeze în jurul tău înainte să pierzi controlul asupra ta și asupra situației. Președintele Obama, care pare în general calm și liniștit, a spus odată în timpul unui discurs la Casa Albă: „În următoarele 100 de zile, s-ar putea să mă gândesc să-mi pierd puțin cumpătul”. Desigur, aceste cuvinte l-au făcut și mai calm și mai adunat în ochii telespectatorilor. Dacă nu îți pierzi capul în situații dificile, oamenii încep să te vadă ca pe o persoană cu o voință de fier - și sunt atrași de tine.
14. Concentrează-te pe pozitiv.– Fii mulțumit cu ceea ce ai acum și lasă-ți pozitivitatea să-ți lumineze calea către viitor. Ceea ce ni se întâmplă nu este bine sau rău. Noi înșine îi dăm o colorare emoționantă. Și amintiți-vă - indiferent de cum decurg lucrurile în cele din urmă, totul merge așa cum ar trebui. Fie vei reuși, fie vei învăța ceva. Deci fii pozitiv, apreciază succesul și învață din eșec. Și să știi că pozitivitatea ta îi inspiră pe cei din jurul tău.
15. Respectă-ți promisiunile și spune mereu adevărul.– Inspiră oamenii cu fiabilitatea și pasiunea ta pentru adevăr. Dacă spui că vei face ceva, fă-o! Dacă spui că vei fi undeva, fii acolo! Dacă spui că ai anumite sentimente, ele trebuie să fie reale! Și dacă nu este așa, măcar nu minți. Adevărul amar este întotdeauna mai bun decât o minciună dulce.
16. Ascultă cu atenție ceilalți oameni.– Fă-i pe oameni să se simtă importanți și inspiră-i arătându-le că contează cu adevărat pentru tine. Privește-le, ascultă-le și uită de telefonul tău mobil. În lumea noastră în ritm rapid, oamenii îi prețuiesc în special pe cei care știu să asculte.
17. Fii clar.– Secretele și ghicitorile nu inspiră. Spune ce vrei să spui și spui ce spui. Împărtășește-ți punctul de vedere cu cei din jurul tău. Privirea în ochii interlocutorului tău în timpul unei conversații este unul dintre cele mai inspirate tipuri de comunicare personală. Acest lucru, într-un fel, vă aduce mai aproape și atrage atenția.
18. Fii credincios celor care te iubesc.– Nu există nimic mai inspirator decât iubirea și afecțiunea de neîntrerupt între doi oameni. Mai mult, fidelitatea ta într-o relație intimă pe termen lung creează o bază sănătoasă pentru orice altceva.

Și ține minte - ai deja totul în tine pentru a-i inspira pe alții. Tot ce trebuie să faci este să-l găsești. Așa că începe să inspiri pe alții cu viața ta și cum o trăiești.

Oricare dintre noi s-a întâmplat o situație în care am simțit o lipsă totală de forță. Apatia, indiferența, lipsa muncii sau a comunicării cu cei dragi, chiar și depresia sunt doar câteva manifestări ale a ceea ce numim pierderea forței. Iar motivul pentru aceasta este lipsa de inspirație. Și se întâmplă cu fiecare persoană: unul nu poate picta o nouă imagine, altul nu știe cum să înființeze o afacere, iar al treilea pur și simplu caută un motiv pentru a refuza să se întâlnească din nou cu prietenii. Cum să schimbi această situație și să vezi din nou în fața ochilor tăi nu o lume decolorată și plictisitoare, ci o lume strălucitoare și interesantă? Găsiți noi surse de inspirație pentru dvs. Fiecare persoană are a lui. Dar dacă nu l-ai găsit încă pe al tău, încearcă să le folosești pe cele mai des numite de psihologi.

Ce este inspirația?

Aceasta este o stare foarte plăcută când este ușor să respiri, gândurile tale sunt clare, vrei să muți munții și ai puterea să o faci. Psihologii numesc această stare o creștere puternică a tuturor forțelor vitale, atunci când productivitatea unei persoane crește de mai multe ori simultan. Din cauza a ce? Datorită noilor sentimente, emoții, experiențe. Cuvântul cheie aici este nou. Ar putea fi o carte, un tablou, un film, o nouă cunoștință sau chiar un nou drum spre muncă.

Acesta este ceva diferit pentru fiecare persoană. Un fel de impuls care se suprapune experienței anterioare și dă naștere la noi sentimente și senzații. El este cel care ne încurajează să facem ceva - să ne deschidem propria afacere, să scriem o poezie, să plecăm într-o excursie. Sau poate să vă înscrieți pentru dans sau să începeți scufundarea. Deci, care ar putea fi impulsul pentru toate acestea? Să încercăm să ne dăm seama, dar cu o condiție: să ignorăm imediat o astfel de „sursă” precum alcoolul. Deși este o inspirație pentru mulți, este mai bine să încerci să găsești o sursă „sobră”.

Cele mai bune surse de inspirație

• Pasiunea preferata

Când unei persoane îi place munca lui, îi sunt garantate atât venituri, cât și plăcere: așa spuneau gânditorii din Grecia Antică. Transformarea unui hobby în principala sursă de venit nu se întâmplă imediat și nu pentru toată lumea, dar trebuie să te străduiești pentru asta. În timp ce vă grăbiți la slujba dvs. preferată dimineața, nu va trebui să căutați surse suplimentare de inspirație. Noi obiective și dorința de a le îndeplini vor apărea de la sine, veți dori să vă dezvoltați și să atingeți noi culmi. În același timp, este posibil ca la un moment dat să te mai obosești și să te sături de tot. Rețeta pentru „tratarea” acestei afecțiuni este simplă: pentru câteva zile trebuie să luați o pauză chiar și de la o activitate foarte preferată și să vă odihniți bine.

• Oameni cu care comunicăm

Multe depind de ei. Uneori este dificil să rezolvi o sarcină sau o problemă fără un „aspect nou”. Te poți lupta cu ea mai mult de o zi, iar apoi un străin va arunca o privire și îți va spune imediat care este esența lui. Prin urmare, nu ar trebui să refuzăm niciodată sfaturile oamenilor din jurul nostru. Ascultarea unei opinii exterioare este de mare ajutor. Și nu vă sfiați să cereți sfaturi și ajutor familiei, prietenilor sau colegilor.

• Autodezvoltare constantă

O persoană trebuie să se dezvolte în mod constant pentru a merge mai departe.

Aceasta este o axiomă, care este confirmată de exemple de oameni de succes. Ar trebui să-ți stabilești mereu noi obiective, astfel încât să ai la ce să te străduiești. Acest lucru va menține interesul constant chiar și pentru o activitate foarte preferată. Autodezvoltarea poate include lectura de cărți, învățarea unei noi limbi, un program de calculator, cursuri și traininguri profesionale. Uneori poate fi chiar nevoie de o nouă educație. Pentru a nu pierde sursele de inspirație, dezvoltă-te mereu.

Limpeziți-vă mintea - acest lucru vă va permite să priviți lumea mai larg, să simțiți mai profund și găsiți inspirație în cele mai neașteptate locuri. Pentru a curăța mintea - .

• Cărți, muzică, cinema

Natura surselor de inspirație constă în ele. Dacă simți o pierdere de energie, este mai bine să nu te apuci de treabă, ci încearcă să-ți distragi atenția - urmărește filmul tău preferat, recitește cea mai bună carte pentru tine sau ascultă muzica ta preferată. Și acest lucru vă va încărca cu siguranță cu emoții bune și va provoca un val de forță. Muzica este cea mai accesibilă modalitate de a vă distrage atenția de la gândurile rele și de a intra în chef de muncă, pentru că o puteți asculta oriunde (mulțumită gadgeturilor). Psihologii chiar sfătuiesc să nu încerci să termini munca pe care ai început-o atunci când nu merge bine. Este mai bine să fii distras timp de o oră și apoi să termini mult mai repede treaba pe care ai început-o.

• Tăcere totală

Lumea noastră este structurată în așa fel încât să fie mereu mult zgomot în jur. Chiar și noaptea, locuitorii orașului dorm adesea la zgomotul mașinilor care trec pe lângă casele lor sau la sunetele din apartamentele învecinate. Încercați să petreceți cel puțin 10-15 minute pe zi în liniște absolută - puteți închide ermetic geamurile și puteți pune căști. Când ești singur cu tine însuți, uneori este mai ușor să-ți adună gândurile și să-ți asculți vocea interioară. Și atunci viața îți va părea mult mai interesantă și vei dori să faci ceva nou.

• Meditații

Nu toată lumea iubește această sursă de inspirație, nici măcar nu toți sunt de acord să o încerce. Dar uneori merită să închizi ochii și să te cufunzi în lumea ta interioară. Poate că vă va oferi noi idei sau soluții. Dacă această practică nu este foarte clară, nu vă fie teamă să cereți ajutor de la psihologi practicanți.

• Dragoste

O persoană iubitoare și iubită este aproape întotdeauna plină de inspirație. Acest sentiment emoțional îi dă putere, îl motivează să acționeze și îi permite să atingă noi obiective. La urma urmei, mulți eroi îndeplinesc fapte de dragul dragostei. Pentru o persoană care cunoaște puterea iubirii, conceptul de energie puternică este, de asemenea, familiar. Și dacă nu v-ați întâlnit încă dragostea, asigurați-vă că o căutați.

• Experimente constante

Natura surselor de inspirație constă în noutate, iar orice experiment este întotdeauna ceva nou.

Nu vă fie teamă să schimbați ceva și să începeți.

Uneori, chiar și schimbarea hainelor sau a coafurii poate transforma viața unei persoane. Nu vă fie teamă să vă schimbați decorul casei sau să vă ocupați de noi hobby-uri. De ce să nu iei un curs de dans sau de gătit? Puteți chiar să alegeți un alt traseu de lucru - de-a lungul altor străzi, iar atunci lumea nu va părea gri, ci va deschide noile sale culori și nuanțe pentru dvs. Curățarea minții vă permite să depășiți temerile și să deveniți mai liberi în interior.

• Natură

Sursa de inspirație este potrivită în special pentru locuitorii orașului. Uneori poate fi foarte util să ieși în natură pentru o zi, să faci o plimbare în parc sau să mergi în pădure. Natura este atât de bogată încât poate inspira inspirație în absolut oricine. La urma urmei, ea are o „cheie” pentru toată lumea: pe unii îi va încărca cu energia munților, alții cu pădurea verde. Alții vor prefera stepa sau un lac înghețat iarna. Încearcă să fii în natură cel puțin o dată pe lună, iar atunci pierderea puterii nu va fi o întâmplare constantă pentru tine.

• Excursii

Noile țări redescoperă mereu lumea pentru noi. Dar dacă nu poți merge încă într-o călătorie lungă, măcar mergi într-un tur al pământului tău natal. Cu siguranță, la 20-30 km de orașul tău natal vor fi locuri neexplorate în care nu ai fost încă. Noi emoții dintr-o astfel de călătorie sunt garantate, ceea ce înseamnă că va apărea inspirația.

• Sport

Aceasta nu este o sursă de inspirație mai puțin puternică decât iubirea. Ajută să vă despărțiți de gândurile triste, să îmbunătățiți sănătatea și să vă reîncărcați cu energie pozitivă pentru o lungă perioadă de timp. Puteți cumpăra un abonament la centrul de fitness, vă puteți înscrie pentru înot sau pur și simplu începeți să faceți exerciții acasă sau să faceți jogging dimineața. Astăzi, sporturile sunt atât de accesibile încât nu ar trebui să refuzi ocazia de a le dedica cel puțin o jumătate de oră pe zi.

Ce poate sta în calea inspirației?

Motivele absenței sale sunt direct proporționale cu sursele prezentate mai sus. Sănătate precară, frică de experimente, lectură slabă, lipsă de dorință de dezvoltare, înconjurarea de oameni fără succes și de o slujbă neiubită. Oricare dintre aceste puncte poate priva o persoană de energia vitală și de dorința de ceva nou. Ce se întâmplă dacă sunt mai multe deodată?

Pentru a schimba la nivel intern, nu trebuie să vă spargeți sau să treceți peste bord, există o soluție - folosiți un sistem special conceput -. Peste 80.000 de utilizatori au făcut deja schimbări armonioase în lumea lor interioară.

Și nu uitați că natura ne ajută și să ne „reîncărcăm”. Inspirația nu vine întotdeauna de la sine. Stabileste-ti obiective: cand le ai, este mai usor sa mergi inainte. La urma urmei, muza vine doar la cei care o doresc și o pot folosi cu înțelepciune.

Salutări tuturor cititorilor care au fost inspirați să citească acest articol. Și tu și cu mine vedem că subiectul acestui articol are doar titlul : „Ce este inspirația și cum să te inspiri.” Nu știu cât de interesant este acest subiect pentru cititorii acestui site, dar merită totuși să vorbesc cu tine despre el. Pentru că sentimentul de inspirație este un sentiment important și este foarte neobișnuit. Cred că acei oameni care au trăit-o (sper și tu) știu cât de minunat este acest sentiment. În acest articol vom vorbi cu tine și vom afla Ce este inspirația și cum să te inspiri.

De ce este necesar acest lucru?

Dacă nu ai experimentat niciodată un astfel de sentiment, atunci poți să pui cu calm această întrebare. Dacă ai trăit de câțiva ani cu un sentiment de inspirație, atunci știi cât de mult te ajută să trăiești acest sentiment. Dragi cititori - dacă învățați să experimentați acest sentiment și să îl evocați constant în voi, viața voastră se va schimba parțial, dacă nu complet. Cu siguranță pot să spun asta de la mine, din moment ce am trăit cu acest sentiment vreo 8 luni. Apoi a dispărut din mine timp de șase luni. Apoi a revenit din nou și am trăit și trăiesc cu el de aproape un an. Uneori acest sentiment este foarte puternic. Uneori abia sesizabil. Dar ce concluzii pot trage? Când ai un sentiment de inspirație în tine, devii mult mai fericit!!! Chiar și viziunea asupra lumii se schimbă și totul arată ca " V basm." Mi-am dat seama că sentimentul de inspirație este ca unul dintre elemente fericire, bucurie, armonie și dorința de a crea și de a face ceva. De aceea scriu acest articol, pentru a te face și mai fericit decât ești deja. Apropo, am menționat acest sentiment neobișnuit în carte „Curcubeul fericirii”. Când am scris-o, sentimentul de inspirație era lângă mine. Sper că această carte ți-a adus fericire. Măcar unii.

Ce este inspirația?

Cum crezi? În opinia mea, inspirație- aceasta este o stare internă specială a unei persoane care o face mai fericită și o motivează să facă și să creeze ceva. Acesta este sentimentul care dă credință, speranță și energie unei persoane. Totul în tine este oarecum diferit. Nu există o astfel de viață gri de zi cu zi. Pur și simplu nu le observi, pentru că începi să simți lumea diferit. Totul este real, ca într-un basm. Vrei să trăiești și să te bucuri de viață. Vrei să-ți implementezi ideile? Vreau să sar și să râd. Totul depinde de cât de puternic este acest sentiment pentru tine - sentimentul de inspirație.

După cum am spus mai devreme, lucruri rele se întâmplă atunci când te simți inspirat. Te lasa undeva. Când mi s-a întâmplat asta, viața a devenit oarecum incomodă. Lumea a început să pară din nou gri și înnorat. Aș spune că viziunea asupra lumii a devenit mult mai proastă. Apare pesimismul (citește articolul: „Cum să devii un optimist. 8 sfaturi unice”). A dispărut și motivația de a face orice. La urma urmei, inspirația acționează și ca motivație. În general, mi-am dat seama că ar fi trebuit să apreciez vremurile în care am fost inspirată. Te recunoști în asta?

Ce sa întâmplat mai departe? La început am cerut ca acest sentiment să apară din nou și am încercat să-l induc în aceleași moduri în care l-am indus eu în trecut. Dar totul a fost în zadar. Poate că a venit acest sentiment, dar nu mai era la fel de puternic și luminos ca înainte. Așa că am uitat de asta. Și de îndată ce am făcut asta, viața a devenit normală. Poate că nu era totul atât de colorat, dar încă trăia foarte bine.

După 2-3 luni am avut o nouă inspirație și a fost mult mai puternică decât înainte. Cu siguranță nu mă așteptam la asta... au început zilele când totul era perfecţiune. Când astfel de senzații minunate au „ars” în mine, încât cuvintele nu le-au putut exprima. Nu știu ce am făcut ca să merit asta, dar este timpul să experimentezi și tu aceste sentimente. Nu știu cât de puternici vor fi pentru tine, dar... este cu adevărat minunat!!! De aceea scriu acest articol. Mi-aș dori ca toată lumea să experimenteze așa ceva.

Cum să te inspiri?

Am aflat că inspirația poate fi cauzată și există o cale sigură pentru asta!!! Acest găsiți butonul, care va provoca acest sentiment!!! Nu ar trebui să-ți fie teamă că va trebui să cauți ceva în tine sau să crezi că este dificil. Desigur că nu!!! Tot ce trebuie să faceți este să găsiți butonul. Cum pot face acest lucru? Pentru început, voi da un exemplu, iar apoi împreună cu voi vom trage concluzii. Amenda? Grozav!!!

Am auzit această poveste când am urmat cursul „Tehnica de atragere a banilor”(dupa parerea mea, cel mai bun curs in ceea ce priveste tema banilor). Deci aici este. Acolo un tip a vrut să devină bogat (ca majoritatea băieților din vremea noastră). Dar uneori îi era prea lene să facă ceva. Nu a existat forță, dispoziție și... sentiment de inspirație. Dar a reușit să găsească un buton care l-a motivat și l-a inspirat să înceapă să facă ceva. Butonul care l-a inspirat!!! Și acest buton a fost următorul - îi plăcea foarte mult când cele mai frumoase fete îi acordau atenție. Și sunt multe fete. Și de îndată ce s-a gândit la asta, a primit imediat energie și inspirație.

Aceasta poate părea motivație și nimic mai mult. Totul depinde de lumea interioară a unei persoane. De exemplu, încep să îmi imaginez cum călătoresc în jurul lumii și vizitez cele mai interesante locuri. Acest lucru mă inspiră foarte mult și mă concentrez în mod constant pe asta!!! Concentrează-te pe locul în care mă aflu în locuri însorite. Te poți inspira de vreo fată (asta m-a inspirat înainte)!!! Un fel de dorinta!!! Toate acestea sunt un buton care te face să te simți inspirat. Dar există un lucru Dar…

Același buton nu va funcționa mult timp. Mai ales când o atingi. Va trebui să fie înlocuită cu alta " butonul de inspirație ". Dar făcând acest lucru, puteți trăi o viață interesantă și plină de culoare, chiar dacă este viața de zi cu zi gri, viața va arăta în continuare mai bine. Pentru că lângă tine va fi un alt prieten cel mai bun, al cărui nume este inspirație.