✾ Cum să înveți să simți energiile: subtilități importante. Fundamentele magiei cum să simți energia

Fapte incredibile

După cum probabil fiecare dintre noi știe, abilitățile senzoriale umane au o gamă largă. Unii văd foarte bine, alții nu atât. Unii au un auz excelent, în timp ce alții sunt surzi. Același lucru este valabil și pentru energie sensibilitate.

Toate lucrurile sunt făcute din energie vibrațională. Unii oameni sunt bine conștienți de energia care îi înconjoară și își pot da seama cu ușurință când este mult sau puțin din ea. Ei simt cu ușurință vibrațiile „bine” și „rele”.

Nu toți oamenii sensibili la energie au întotdeauna toate următoarele caracteristici, dar dacă observați chiar și câteva dintre ele, cel mai probabil sunteți destul de sensibili la energia vibrațională.

Energie umană puternică

1. Ai o empatie profundă pentru alți oameni.

Adesea, o persoană cu energie puternică poate fi văzută acolo unde cineva este jignit sau în sentimente supărate. Persoanele sensibile la energie sunt adesea primii „destinatari” de informații despre problema altcuiva. În același timp, victima dorește întotdeauna să țină mâna unei astfel de persoane, să o îmbrățișeze și să plângă la el.

Persoanele sensibile la energie simt emoțiile celorlalți oameni foarte intens (și uneori durerea fizică), așa că îi înțeleg cu ușurință și empatizează cu cei care suferă.

2. Rollercoaster emoțional

A avea un simț acut al energiei vibraționale înseamnă adesea că atunci când o persoană simte energii „înalte” în jurul ei, este la un nivel emoțional și invers. Pregătiți câteva opțiuni în cazul unei crize emoționale.

3. Dependenta

Fiind sensibilă la energie, o astfel de persoană simte mult mai mult decât alți oameni. Pentru a se salva de a simți o energie vibrațională scăzută, adesea astfel de oameni pot folosi alcool sau alte mijloace de relaxare pentru a reduce puterea sentimentelor din energia negativă.

Acești oameni pot fi, de asemenea, dependenți de alte tipuri de dependențe, cum ar fi mâncarea, jocurile de noroc sau cumpărăturile.

Omul și energia lui

Oamenii cu energie puternică înțeleg adesea foarte bine motivele comportamentului oamenilor, în unele cazuri prind și se simt chiar din mers când cineva vrea să spună ceva, bine sau rău, nu contează.

Aceasta este o caracteristică foarte utilă, deoarece nimeni nu poate folosi o astfel de persoană în propriile scopuri.

5. Oamenii cu energie puternică sunt cel mai adesea introvertiți.

Nu toți oamenii sensibili sunt introvertiți, dar mulți dintre ei sunt. Procesul de a simți emoțiile și sentimentele altor oameni este foarte epuizant din punct de vedere moral, așa că de multe ori persoanele sensibile la energie după astfel de „sedinte” au nevoie de odihnă și recuperare.

Se simt adesea epuizați după interacțiuni sociale prelungite.

6. O persoană poate vedea semnele

Oamenii cu energie puternică au mult mai multe șanse să înțeleagă semnele pe care le trimite Universul. Este mai probabil să găsească sens în evenimente și circumstanțe pe care majoritatea celorlalți le-ar considera întâmplătoare.

Energia umană

După cum putem vedea, energia puternică este o sabie cu două tăișuri. Concentrarea asupra energiei vibraționale permite o înțelegere mai profundă a universului, dar, pe de altă parte, poate duce și la o anumită suprastimulare și poate cauza multe probleme dacă este lăsată nesupravegheată.

Dacă crezi că ai o energie puternică și ești sensibil din punct de vedere energetic, există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a-ți folosi darul în mod corespunzător și pentru a nu fi atât de epuizat.

În primul rând, primul lucru care vă poate ajuta să vă întăriți „receptorii” vibraționali sau să simțiți mai bine vibrația mediului înconjurător este meditația sau yoga pentru ridicarea mentală și fizică. De asemenea, se recomandă să vă dezordinea în mod regulat locuința și spațiul de lucru.

Fiți atenți la oamenii de care vă înconjurați, stați departe de indivizi, evenimente și circumstanțe toxice, mai ales când vă simțiți copleșiți. Este foarte important să lucrezi la autoacceptarea și să înveți să te iubești pe tine și pe darul tău.

Dacă ai venit pe această lume ca o persoană sensibilă la percepția energiei, atunci unele responsabilități revin automat asupra ta. Cu toate acestea, afluxul constant de energie din mediu vă poate copleși și vă poate răni.

Dar dacă înveți să-ți controlezi darul, vor începe să se întâmple lucruri uimitoare. Citirea energiei de la oameni și capacitatea de a empatiza cu ceilalți vor fi un avantaj imens.

Oamenii sensibili la energie au puterea de a împinge lumea pentru o schimbare pozitivă și, de asemenea, au capacitatea de a deveni cei mai mari lideri, vindecători și profesori ai lumii.

Acum să ne uităm la ce tipuri de energie a oamenilor există astăzi.

Energia corpului uman

1) Oamenii sunt oglinzi energetice

Dacă energia este îndreptată către o astfel de persoană, fie că este pozitivă sau negativă, ea se va întoarce întotdeauna la cel care o dirijează. Adică, oglinda-omul reflectă energia.

Aceste proprietăți ale energiei inerente anumitor oameni pot și ar trebui folosite și cu un grad ridicat de eficiență, pentru a vă proteja de energia negativă și, în primul rând, de fluxurile sale intenționate.

Oamenii - oglinzile simt perfect oamenii din jurul lor, așa că dacă trebuie să reflecte energia negativă, fiind în apropierea purtătorului acesteia, înțeleg imediat cine se află în fața lor și încearcă să nu intre în niciun contact cu această persoană.

Adevărat, merită adăugat că purtătorul de energie negativă la nivel subconștient încearcă să nu se întâlnească cu astfel de „oglinzi”, deoarece recuperarea propriei negativități nu îl va afecta în cel mai bun mod, până la dezvoltarea diferitelor boli sau, cel putin, afectiuni.

Și invers, pentru un purtător de energie pozitivă, contactul cu oamenii-oglinzi este întotdeauna plăcut, deoarece pozitivul reflectat revine proprietarului său, încărcându-l cu o altă porție de emoții pozitive.

Cât despre omul oglindă însuși, după ce și-a dat repede seama că se află în fața unui purtător de energie pozitivă, în viitor nu va fi decât bucuros să comunice cu o astfel de persoană și va menține relații calde cu el.

2) Oamenii sunt lipitori energetici

Există o mulțime de oameni cu o astfel de energie și fiecare dintre noi aproape zilnic îi întâlnim și comunică cu ei. Aceștia pot fi colegi de muncă, rude sau prieteni buni.

De fapt, lipitorile energetice sunt la fel ca vampirii energetici. Adică, aceștia sunt oameni care au probleme în a-și umple rezervele de energie, iar cel mai simplu mod pentru ei de a face acest lucru este să se agațe de o altă persoană, luându-i energia și, odată cu ea, forța vitală.

Astfel de oameni sunt persistenti și agresivi, radiază negativitate și au propria lor metodă de a drena energia de la ceilalți, ceea ce este destul de simplu. Ei creează o situație conflictuală, declanșează o ceartă sau o ceartă și uneori chiar pot umili o persoană atunci când alte metode nu ajută.

După ceea ce s-a întâmplat, bunăstarea lor se îmbunătățește semnificativ, le vine vigoarea și simt un val de forță, pentru că au băut suficientă energie de la o persoană pentru a se hrăni. O persoană donatoare care a fost expusă la o lipitoare energetică, dimpotrivă, simte gol, depresie și, uneori, poate chiar să experimenteze boli fizice.

Pentru ca o lipitoare să se simtă bine, trebuie să existe întotdeauna donatori în jurul ei și ei înșiși se străduiesc să mențină astfel de oameni în câmpul lor vizual, de al căror câmp energetic poate fi atașat.

Influența energiei asupra unei persoane

3) Oamenii sunt ziduri energetice

O persoană - un zid energetic - este o persoană cu o energie foarte puternică. Poți auzi adesea despre astfel de oameni că sunt impenetrabili. Toate necazurile, dacă există, apar pe calea vieții lor, zboară departe de ele literalmente ca de pe un zid de beton.

Cu toate acestea, există o latură negativă în interacțiunea cu astfel de oameni. Energia negativă îndreptată către ei revine în mod natural și nu se întoarce întotdeauna la cel care a direcționat-o. Dacă în acest moment există și alte persoane lângă „perete”, atunci negativul poate merge la ei.

4) Oamenii sunt bastoane energetice

Acești oameni din momentul în care se întâlnesc cu ei încep să reverse o cantitate imensă de energie negativă asupra interlocutorului. Mai mult, fără să aștepte întrebarea, ei răspândesc imediat toată negativitatea pe care au acumulat-o.

Cum să înveți să simți energia corpului? Puteți învăța asta pe cont propriu. În plus, nu este nimic complicat în asta. Iată un exercițiu destul de simplu care îți permite să simți energia cu mâinile acasă.

Înainte de a începe exercițiul, trebuie să aduceți mintea într-o stare calmă, așa cum se spune, pentru a scăpa de probleme și griji. Dacă în timpul exercițiului veți fi distras de gânduri străine, acest lucru poate interfera cu obținerea rezultatului dorit.

Poziția de pornire

Așezați-vă, luați o poziție confortabilă, asigurați-vă că sunteți confortabil, nu vă este sete sau foame. Te poți așeza la masă sau pe un scaun ușor, pe canapea.

Pune-ți mâinile pe coate, ridică-ți antebrațele în sus, palmele la nivelul feței sau puțin mai jos, pune-ți palmele împreună. Cel mai convenabil este să efectuați exercițiul la masă - vă puteți pune coatele pe blatul mesei. Daca stai pe un scaun sau pe o canapea, aseaza-ti coatele pe solduri. În primul rând, exersați corect luarea acestei „poziții de pornire”. Dacă nu înțelegeți un cuvânt, de exemplu „antebraț” - căutați-l în dicționar.

Învățați să simțiți energia corpului

Când ești convins că faci totul bine, stai în poziția de pornire, sprijină-ți mâinile pe coate, unește-ți palmele. Concentrați-vă pe palmele închise. Simțiți cât de cald sunt, cât de plăcut este la punctul de contact. Ține-le așa o vreme. Acum întindeți încet palmele pe o distanță scurtă - 15-20 de centimetri. Apoi, la fiecare expirație, reuniți-le treptat, înaintând 2–3 cm.Nu vă mișcați mâinile în timp ce inspirați. La fiecare expirație nouă, mișcă-te puțin mai departe. Concentrează-te pe senzațiile dintre mâinile tale. Dacă ești atent, atunci la o oarecare distanță între palme vei simți o ușoară rezistență, de parcă ar fi ceva elastic acolo. Pe măsură ce distanța scade, „elasticitatea” va crește. Mai mult, senzațiile vor apărea în ambele palme în același timp.

Este posibil să nu simți nimic pentru prima dată - nu este înfricoșător. Cu palmele împreunate, țineți o vreme, apoi despărțiți-vă și încercați din nou. Nu te grăbi, repetă exercițiul de mai multe ori. Cu siguranță vei simți biocâmpul, e simplu. În general, exercițiul este foarte simplu, dar incredibil de util pentru dezvoltarea sensibilității la bioenergia organismului.

Diversificați exercițiul

După ce ați reușit să simți de mai multe ori „elasticitatea” dintre palmele care se apropie, exercițiul poate fi schimbat. Acum mutați o palmă: de exemplu, mutați mâna dreaptă în lateral și lăsați stânga în poziția inițială. Și cu fiecare expirație, apropie-l pe cel drept de stânga nemișcată. Simțiți din nou senzația de elasticitate și căldură crescând între palme. Schimbați mâinile în roluri - acum lăsați-l pe cel potrivit să fie nemișcat.

Experiment. Mișcă-ți palmele de-a lungul diferitelor părți ale corpului: deasupra capului, de-a lungul trunchiului, picioarelor. Observați senzațiile din mâini și din acele părți ale corpului peste care sunt situate palmele. Datorită acestui exercițiu, poți nu numai să simți energia, ci și să înveți să „citești” câmpul energetic al întregului corp.

La sfârșitul exercițiului, bate ușor din palme - astfel vei elimina câmpul concentrat de deasupra palmelor.

Notă: Dacă, în timp ce faceți exercițiul pentru a dezvolta sensibilitatea la energia corpului, simțiți o tensiune dureroasă în mușchii mâinilor, închideți palmele (pentru a prăbuși câmpul), apoi coborâți mâinile în jos. Lasă-i să se relaxeze puțin. Ia o pauza. Puteți să vă strângeți puțin mâinile.

Dacă stai pe o canapea sau într-un fotoliu și coatele îți apasă picioarele, este mai bine să te așezi la masă sau să iei o pauză. Înainte de pauză, nu uitați să prăbușiți câmpul - aduceți-vă palmele împreună.

Bioenergia umană nu este altceva decât un biocâmp situat într-un câmp uriaș de informare energetică al Universului. Câmpul bioenergetic uman interacționează activ cu mediul. Cu participarea sa, au loc toate procesele care au loc în organism. Lucrul cu bioenergie stă la baza dezvoltării abilităților latente (de exemplu, vindecarea). Cu toate acestea, este dificil să lucrezi cu ceva ce nu poate fi simțit. În mod rezonabil, apare întrebarea cum să înveți să simți bioenergetica unei persoane? Și într-adevăr, cum? La urma urmei, energia este intangibilă.
Fiecare dintre noi are cunoștințele și abilitățile adecvate încă de la naștere. Cu toate acestea, tehnologia în curs de dezvoltare a contribuit la faptul că, ca fiind de prisos, s-au scufundat în uitare, de exemplu, capacitatea de a comunica prin telepatie - de a-și transmite gândurile la distanță și multe altele. Pentru a dezvălui tot ceea ce este așezat în noi de mama natură, ai nevoie doar de puțină pregătire, timp, sârguință și dorință.
Deci, cum să înveți să simți bioenergetica umană? În primul rând, învață să-ți simți propria coajă eterică. Când vă antrenați percepția, imaginați-vă un fel de minge de energie pe care se presupune că o țineți cu palmele. Ar trebui să existe o elasticitate similară atunci când treceți mâna peste corpul altei persoane. După antrenament, vei simți clar compoziția și structura domeniului studiat. Veți putea diagnostica posibile găuri în învelișul energetic al unei anumite persoane. Astfel de fenomene pot fi rezultatul ochiului rău. Dând energie cu mâinile tale, poți uniformiza astfel de găuri. Și stăpânind capacitatea mâinilor tale de a lua energie, vei înțelege elementele de bază ale vindecării. Puteți folosi mâinile ca un piston pentru a elimina inflamația altei persoane. Cu toate acestea, înainte de a înlătura durerea altcuiva, aveți grijă de propria voastră protecție energetică. Influențând efectul, medicamentele și pastilele nu pot elimina adevărata cauză a durerii, care se află destul de des în momentele psihologice. Medicamentele nu pot afecta energia negativă din domeniu și își continuă influența distructivă. Acest lucru este asemănător cu desfacerea unei mingi de boală, dar nu de la celălalt capăt. Dându-și seama de absurditatea tratamentului tradițional al bolilor, tot mai mulți oameni își îndreaptă atenția către efectele bioenergetice. În același timp, sunt interesați de răspunsul la întrebarea cum să învețe să simtă bioenergetica unei persoane? Alegerea capătului potrivit într-o încurcătură de boli este cheia pentru o vindecare rapidă. Iar arta schimbului de bioenergie vă va fi de mare ajutor.

În școala noastră „Kedr”, primele trei cursuri din versiunea completă a programului sunt dedicate dezvoltării abilităților extrasenzoriale și capacității de a gestiona energiile. Pe cont propriu, puteți folosi percepția extrasenzorială conform manualului de Elina Boltenko „Manual despre percepția extrasenzorială”, editura „Ves”.

Energia poate fi simțită într-un fel sau altul de oricine. Următoarele practici au ca scop dezvoltarea acestui sentiment.

Primul stagiu
Postura pentru antrenament: așezat pe scaun sau înclinat.
Important: o persoană ar trebui să fie concentrată pe învățare - nu fumați, fiți treaz și moderat sătul - în astfel de condiții conștiința este cel mai adaptată la percepție și, în consecință, la învățare.

La început, cel mai ușor este să-ți dai ocazia să simți energia în palme, pentru asta trebuie să-ți încălziți mâinile, în timp ce stagiarul se concentrează pe un context specific, care este foarte important în viitor. Metode de încălzire a mâinilor de la simpla frecare a palmelor până la frământarea completă a mâinii.
După ce mâinile sunt încălzite, trebuie să fie strânse și să asculte senzațiile, să simtă pulsația sângelui în palme și apoi să le despart încet. Apoi reduceți din nou și faceți același lucru de mai multe ori.
După ce cursantul poate simți pulsația sângelui fără a încălzi mâinile, trebuie să treacă la următoarea fază.

Senzație de energie
Încălzește-ți mâinile. Strângeți-le și răspândiți-le încet, apare o senzație de furnicături în mâini (la majoritatea bărbaților) sau un fior cu furnicături (la majoritatea femeilor) dacă senzația descrisă nu apare după 3 ori, puteți folosi câștigul. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă turnați energia în mâinile altuia din exteriorul palmelor.
(Dacă nu simți, poți curăța canalele)
În plus, după ce cursantul poate trece cu ușurință la simțirea în palme, trecem mai departe.

Simțiți gingia
Simțiți energia în palme, apoi strângeți încet mâinile și desfaceți-le puțin mai repede, ca și când cântați la acordeon. Metoda de turnare a aluatului, argila.
Învățarea sculptării unei mingi de energie (prima experiență cu o formă de gândire).

Introdu mingea în tine, nu o arunca după utilizare.

Curățarea canalului
Orbește mingea și prin voință ridică-o de-a lungul brațului (controlul și hrănirea mingii cu cealaltă mână ajută unii) de la mână la cot, de la cot la umăr, rostogolește mingea de-a lungul claviculei până la celălalt umăr, apoi până la cot și mingea în mână.
Operați numai în sensul acelor de ceasornic.

La fel și cu picioarele
După ce totul s-a rezolvat cu canalele brațelor și picioarelor, învățăm să mutăm mingea de la o mână la alta (acest lucru este necesar pentru curățarea coloanei vertebrale)
Mai întâi, succesiunea descrisă de acțiuni, apoi același lucru, dar mental.
După ce scopul deplasării este atins, punem mingea pe coccis și o ridicăm încet de-a lungul coloanei vertebrale / spate cu putere de voință (este dificil pentru unii să simtă coloana, apoi o ridicăm de-a lungul părții exterioare a pielii).

Începutul manipulării
Învățând să „lungești” degetul. Pentru această acțiune:
Încălzește-ți mâinile, simți banda elastică de energie între mâinile întinse, înfășurează ceva care țâșnește în jurul unuia dintre degetele mâinii tale drepte, astfel încât să obții un fascicul. Atingeți grinda în mâna opusă. Verificați pentru a bate în mâna altcuiva.
Apoi, desenați cu o grindă pe cont propriu și cu mâna altcuiva.

Învață să rostogolești mingea pe suprafața corpului
Acest exercițiu este cel mai important, deoarece oferă control asupra formei-gând. Așadar, creăm o minge, o punem în vârful capului și o lăsăm să se rostogolească între sprâncene, apoi de-a lungul nasului, buzelor, bărbiei. După ce mingea s-a rostogolit de pe bărbie, lăsați-o să meargă pe gât și mai în jos - până la organele genitale.
Apoi, creăm din nou o minge, o punem pe coroana capului și o coborâm de-a lungul părții exterioare a spatelui de-a lungul coloanei vertebrale (facem totul încet).
Adăugări la acest exercițiu: după ce totul s-a dovedit, puteți crea nu numai o minge, ci și alte forme simple. Principalul lucru este să nu uiți să iei mingea în tine după ce ai terminat fiecare acțiune!
Acest lucru completează elementele de bază ale manipulării.

Reguli de siguranță atunci când lucrați cu energie și forme de gândire
1. Nu aruncați niciodată energie în spațiul cosmic.
2. Nu începe să faci mișcare dacă ești bolnav.
3. Nu-ți exersa forța prin exerciții de sărituri
4. Când lucrați cu coloana vertebrală, evitați gândurile negative.
5. Ai răbdare!
6. Dacă ai început să faci un fel de exercițiu – este strict necesar să-l aduci până la capăt!
7. Nu-ți fie frică.

Mulți ar dori să învețe cum să simtă energie, să dezvolte în ei înșiși sensibilitatea extrasenzorială. Această abilitate este primul pas către gestionarea energiei și a fluxurilor de energie din organism, dezvoltând calitățile unui vindecător. Și pur și simplu, odată ce simți energia, viziunea asupra lumii și atitudinea față de lumea din jurul tău se schimbă. Te schimbi.

Energia, despre care va fi discutată în articol, astăzi nu poate fi măsurată de niciun dispozitiv care funcționează pe principii fizice cunoscute. Și pentru știința oficială, întrucât nu poate fi măsurată sau fixată în niciun alt mod, nu există. Ce este această energie?

Probabil că ați auzit despre bioenergie, chakre, aure și lucruri de genul acesta. De mai multe ori am văzut programe cu oameni care vorbesc despre sentimentele lor de la cutare sau cutare persoană, eveniment. Am urmărit filme în care personajele schimbă lovituri de energie, controlează fluxurile de energie, eliberează fascicule de energie din mâini. Emisiunea TV „Battle of the Psychics” și filmele Harry Potter sunt primul lucru care ne vine în minte când vorbim despre energie.

În general, totul în lumea noastră este energie. Toate organismele vii și obiectele neînsuflețite radiază și primesc energie. Unele obiecte, cum ar fi cristalele, au chiar capacitatea de a acumula sau acumula energie. Apropo, o astfel de abilitate poate fi dezvoltată în sine, dacă este necesar, „eliminând” stocul acumulat.

Dăruirea și primirea de energie la o persoană are loc cel mai adesea în mod inconștient, adică. nu simțim și deci nu controlăm aceste procese. În timpul zilei, fiecare dintre noi interacționează cu alte persoane, desfășoară activitate fizică, mentală și emoțională. În mare măsură, procesele care au loc în acest caz sunt de natură energetică. Emoțiile în acest sens sunt cel mai pronunțat proces de primire și transmitere a energiei.

Există un număr destul de mare de exerciții pentru a dezvolta sensibilitatea la energii. Având o vastă experiență în practici energetice, pot spune că fără a îndeplini anumite cerințe, efectuând vreunul, chiar și cele mai eficiente exerciții. nu aduc rezultate. O persoană pur și simplu continuă să nu simtă nimic sau intră într-o lume a fanteziei și a senzațiilor exagerate.

Care sunt aceste cerințe?

Condiții importante pentru a învăța să simți energia

Oricât de paradoxal ar suna, dar pentru a simți energia ai nevoie să ai un potențial energetic propriu destul de mare, să fii „încărcat” energetic. umplut. Cert este că senzațiile subtile, care includ senzații de energie sau fluxuri de energie, au un efect foarte slab asupra sistemului nostru nervos. Și pentru a crește terminațiile nervoase sensibile, trebuie să aplicați „stres suplimentar” sau energie sistemului.

Și încă o condiție importantă - nu ar trebui să existe nicio îndoială că poți dezvolta sensibilitate extrasenzorială în tine. Blocajele psihologice la nivelul conștiinței sau subconștientului vor bloca orice semnal al sistemului nervos, oricât de puternic ar fi acesta. Acest lucru trebuie luat în considerare și, dacă este posibil, rezolvat orice atitudine negativă cu privire la capacitățile lor. Cum să faceți exact acest lucru este o conversație separată care depășește scopul acestui articol. Atingem acest subiect în detaliu în antrenamentul radiesteziei, când vine vorba de modalități de creștere a fiabilității răspunsurilor.

Deci, este necesar cel mai mult pentru dezvoltarea sensibilității extrasenzoriale:

• energie;
• absența atitudinilor psihologice negative.

Presupun că dacă citiți acest articol, atunci există probleme cu cantitatea de energie. Prin urmare, vom arunca tot felul de metode exotice de pompare. Luați în considerare doar ceea ce poate fi folosit literalmente imediat cu un efect garantat. Ceea ce este foarte important - absolut nu sunt necesare abilități și abilități speciale pentru a obține efectul. Doar puțină perseverență și regularitate.

Un plus important. Nu voi intra în cum funcționează. Acest lucru va crește în mod inutil dimensiunea articolului. Doar încercați fiecare metodă timp de 2-3-5 zile și trageți propria concluzie.

Modalități de a câștiga energie:

1. Dormi suficient

2. Reglați rutina zilnică. Cerința minimă este să te culci înainte de ora 23:00.

3. Reglați puterea. Cerința minimă este să reduceți aportul de carne și alte alimente grele la 1 masă pe zi.

4. Doar bea mai multă apă curată. Norma este de 30 g per kg de greutate. Acestea. cu o greutate de 70 kg, trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi. Ceaiul, sucurile, supele nu contează.

5. Fă exerciții de dimineață. Destul de 10-15 minute până la o încălzire vizibilă a articulațiilor și mai ales a coloanei vertebrale.

6. Relaxează-te conștient înainte de culcare

7. Infuzați-vă cu apă rece în fiecare zi. Acest exercițiu este util de efectuat după exercițiile de dimineață. Nu-ți poți acoperi capul.

8. Vizitează săptămânal baia cu o baie de aburi.

9. Opriți computerul cu cel puțin o oră înainte de a merge la culcare. Același lucru este valabil și pentru utilizarea smartphone-urilor.

10. Fă-ți un obicei din a face o plimbare de seară, de preferință după întuneric.

11. Elimina emotiile negative – vizionarea stirilor, a filmelor, seriale si conversatii conexe, refuza sa comunici cu persoane dificile sau problematice.

După cum puteți vedea, chiar și un copil poate efectua aceste metode de a câștiga energie. Sunt simple, nu necesită aproape timp pentru a fi finalizate, se potrivesc bine în orice rutină zilnică. Fiecare dintre metode duce la o creștere și acumulare de energie în organism. Un efect mai mare se obține atunci când se utilizează mai multe recomandări în același timp. Efectul este vizibil deja în prima săptămână și tinde să se acumuleze.

Nu vom lua în considerare modalități mai complexe de a obține energie. Pentru implementarea lor corectă și obținerea rezultatului este nevoie de pregătire specială și timp pentru stăpânire.

Nu voi descrie modalitățile abstruse de antrenare a abilităților psihice. Personal, părerea mea este că dezvoltarea abilităților ar trebui să fie simplă și, dacă este posibil, plăcută și interesantă. Voi descrie unul dintre modurile prin care poți învăța rapid să simți energia.

Vom folosi muzica pentru a antrena sensibilitatea la energie. Muzica poartă o încărcătură energetică foarte clară, care este bine percepută de orice persoană. În plus, pe baza preferințelor personale, poți alege muzică care să fie plăcută de exersat.

Esența metodei este că orice piesă muzicală are o anumită caracteristică energetică sau frecvență. Și centrii noștri energetici (chakrele), intrând în rezonanță cu energia muncii, încep să vibreze. La nivelul senzațiilor, aceasta este percepută ca vibrație, mâncărime, plenitudine, căldură, briză și alte efecte în centrii noștri energetici. Cu alte cuvinte, atunci când sună muzica, una dintre chakre începe să „răspundă”.

Pe lângă antrenamentul sensibilității, există o stimulare puternică și curățare a centrelor energetice. Încep să funcționeze mai eficient, gradul de deschidere al chakrelor crește și are loc o pompare intensivă a fluxurilor de energie prin corp. Toate acestea ne măresc potențialul energetic, învățăm blând și ecologic să transmitem cantități semnificative de energie prin noi înșine, se dezvoltă sensibilitatea extrasenzorială.

Acum puțin despre caracteristicile metodei:

1. Trebuie să fii odihnit

2. Acordă-ți cel puțin o oră. Nu ar trebui să fie grabă. Lipsa timpului provoacă cleme și blocaje psihologice.

3. Nu puteți asculta muzică în căști. Muzica trebuie ascultată cu tot corpul, adică. sunetul ar trebui să fie suficient de puternic.

5. Este indicat să folosiți muzică instrumentală. Ascultați muzicieni de stradă, mergeți la o filarmonică, ascultați o orgă într-o biserică, mergeți la un mare festival de muzică.

Separat, observ că nu toate lucrările sunt „revizuite”. Este posibil ca muzica să nu aibă o energie pronunțată sau pur și simplu nu putem capta vibrații subtile. Prin urmare, cu cât muzica pe care o ascultați este mai diversă, cu atât mai bine. Cu cât puteți asculta mai multe lucrări la un moment dat, cu atât este mai probabil ca unul dintre centrii energetici să „răspundă”.

Pe lângă muzică, puteți folosi picturi și fotografii. Cel mai bine este atunci când sunt reprezentate priveliști naturale - munți, râuri, lacuri, mare, ploaie, vânt. Dar a simți energia unei imagini sau a unei fotografii este mai dificil decât a unei piese muzicale. Așa că începe cu concerte acustice bune. Pe măsură ce se dezvoltă sensibilitatea, pot fi utilizate și alte metode.

Rezuma. Este posibil să înveți să simți energie și nu este greu. Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să acumulezi suficientă energie în tine. Acest lucru sporește senzațiile. Cel mai simplu mod de a-ți exercita sensibilitatea este să asculți muzică. În același timp, la un moment dat, centrii noștri energetici încep să „vibreze”. Care dintre cele șapte chakre va „răspunde” depinde de piesa muzicală și de sensibilitatea noastră. În acest fel, muzica poate fi judecată pe o scară de energie – adică. ce proprietate a energiei lucrării.

Încercați această metodă ușoară de sensibilitate la energie și împărtășiți rezultatele în comentarii!