Acasă › E confortabil acasă › Metode de mnemonică: cum să înveți să memorezi rapid și ușor. Mnemonică: tehnici de memorare în exerciții Exerciții de mnemonică

Metode de mnemonică: cum să înveți să memorezi rapid și ușor. Mnemonică: tehnici de memorare în exerciții Exerciții de mnemonică

O persoană își poate aminti evenimente din trecutul îndepărtat, dar cele recente sunt uitate. Psihologii explică că mirosurile sau imaginile sunt asociate cu un anumit eveniment. După prezentarea asociației, persoana își amintește evenimentul. Pe această legătură se bazează mnemotecnia.

O poveste adevărată despre un prieten Denis care avea o memorie foarte bună și folosea mnemonice pentru a-l antrena

Am un prieten Denis. De la școală, avea o memorie excelentă - își amintea fără probleme poezii, date istorice. Acum are 25 de ani, memoria nu s-a înrăutățit. Când l-am întrebat cum își amintește chiar și numerele complexe atât de repede și ușor, mi-a împărtășit un secret. Se dovedește că folosește mnemonice.

Antrenamentul regulat, căutarea de noi metode - toate acestea îi oferă un rezultat excelent. Denis dezvoltă în mod constant memoria cu ajutorul mnemotecilor.

Memoria mnemonică și mnemonică: definiție, pe ce se bazează și principiul de funcționare

Originile mnemonicii provin din Grecia Antică. Filosofii și gânditorii au descoperit că memoria depinde de simțuri. Cu cât un eveniment provoacă mai multe emoții, cu atât va rămâne mai mult timp în memoria unei persoane. Cum sunt legate mnemonicii și dezvoltarea memoriei?

Până acum, mnemonicii au fost dezvoltate, îmbunătățite, făcute mai eficiente. Anterior, cu ajutorul acestei tehnici, se memorau propoziții conectate ale textului, acum tehnica permite memorarea informațiilor de orice complexitate.

Mnemotecnia este o modalitate de dezvoltare a memoriei, facilitând memorarea informațiilor. Tehnicile mnemonice extind memoria, facilitând dezvoltarea activității creierului. Pe baza mai multor principii:

creierul uman procesează în mod egal informații despre o imagine reală și fictivă;
lanțul de asociații este real și fictiv. Acestea din urmă sunt esența mnemonicii.

Împreună cu acest termen apare și conceptul de „mnemonică”. Sunt conectate.

Există astfel de tipuri de mnemonice:

clasic. A luat naștere pe baza oratoriei pentru a simplifica memorarea enunțurilor lungi. Informația a fost transformată în imagini - la unele informația a fost criptată, în a doua - secvența a fost fixată;
pedagogic. Potrivit pentru școlari și elevi. Esența - memorare naturală prin rescriere, memorare și repetare;
circ - intonație, expresii faciale, gesturi. Esența - arta de a transmite și de a descifra informații codificate;
sport - amintirea numerelor;
modern. Metodele mnemonice sunt elaborate cu atenție și combinate într-un fel de sistem care vizează rezolvarea unei sarcini foarte specializate.

Toată lumea are o memorie mnemonică, dar trebuie stăpânită. Nu sunt necesare abilități supranaturale pentru asta. Principiul de funcționare al unei astfel de tehnici se bazează pe capacitatea memoriei de a fixa o imagine vizuală și auditivă vie mai rapid decât un concept abstract.

Sfaturi pentru începători:

alege metoda de memorare cea mai potrivită și potrivită tipului tău de gândire;
convertiți informațiile în imagini;
faceți exerciții regulate pentru a obține rezultate;
Trebuie să existe liniște absolută în timpul antrenamentului.

Principiile de bază ale mnemonicii:

înțelegere - înțelegerea informațiilor primite, o persoană își va aminti mult timp;
interes - dacă informația este interesantă, va fi reținută mai repede;
cunoștințe anterioare - dacă aveți cunoștințe despre o anumită problemă, informațiile noi vor fi mai ușor de reținut;
pregătire - informațiile la care o persoană este acordată sunt amintite;
asocieri - cresc șansele de a reaminti materialul și de a-l reproduce;
repetare - lecția se repetă, dar nu des;
frânare - înainte de a învăța material nou, pauză;
succesiune – faptele sunt amintite în ordinea în care au fost studiate.

După ce stăpânești mnemonicii, îl vei folosi pentru tot restul vieții.

Pentru ca memoria mnemonică să rețină cuvinte sau numere pentru o lungă perioadă de timp, faptele și obiectele sunt înlocuite cu termeni cu o reprezentare vizuală. Adică faptele plictisitoare sunt înlocuite cu altele strălucitoare. Tehnicile mnemonice speciale vor ajuta în acest sens.

Trucuri de bază

Mnemonicii și metodele de dezvoltare a memoriei vă permit să învățați mai bine materiale noi. Tehnicile mnemonice reprezintă o abordare a înțelegerii informațiilor, datorită căreia mai multe informații sunt reținute, iar procentul de uitare este minimizat. Tehnicile sunt folosite în studiul limbilor străine, conceptelor, datelor istorice, numerelor.

Asociațiile sunt baza memoriei. A memora un cuvânt nou, a-l corela cu ceva, a face o legătură asociativă. Cum se creează o asociație:

veniți cu primul lucru care vă vine în minte;
asocierea ar trebui să fie amuzantă, neobișnuită;
imaginea trebuie să fie mare, voluminoasă, colorată - folosiți toate simțurile;
asocierea trebuie să fie ilogică;
imaginea ar trebui să te atingă.

De exemplu, trebuie să vă amintiți cuvintele „cavalerie” și „mansardă”. Imaginează-ți că ai urcat la pod și ai văzut acolo cavalerie, războinici stând călare. Te uiți la ei și te gândești ce caută ei aici? Ei îți răspund: ce am uitat cu adevărat aici? Și zboară pe fereastră.

Următoarea tehnică este „lanțul”. Imaginați-vă o imagine și conectați-o la următoarea. De exemplu, ai venit la magazin pentru brânză, pudră și un bec. Imaginați-vă un pachet mare de pudră. O lampă zboară în ea, iar pulberea se împrăștie pe podea. Brânza și altele asemenea sunt înșirate pe lampă.

"Camera romana" Să presupunem că trebuie să memorați cuvintele - cârnați, cal, maioneză, rangă, ou, pătură, pește, caiet. Angajați conexiuni neobișnuite, începând de pe hol. Se dovedește: închideți golul din lacăt cu cârnați, puneți calul în colț, ungeți oglinda cu maioneză, sprijiniți ușa cu o rangă, înșurubați oul în candelabru în loc de bec, puneți o pătură în față a ușii în loc de covor. Când o persoană deschide ușa, va vedea că peștele stă întins pe canapea și scrie într-un caiet.

„Cod alfanumeric” este potrivit pentru memorarea numerelor, numerelor de telefon, calculelor matematice. Fiecărui număr i se atribuie o literă - cuvinte, expresii, povești sunt alcătuite. Să luăm numerele de la 0 la 5:

0 - zero - n;
1 - ori - p;
2 - d;
3 - t;
4 - h;
5 -p.

Acum este selectat un cuvânt pentru fiecare literă și se inventează o poveste.

„Rhymes” - o tehnică în care perechi de cuvinte sau un mic vers sunt gândite care conțin material de memorie. Metoda este potrivită și pentru numerele care rime:

0 - mol, sare, fasole;
1 - clătită, domnule;
2 - cuvinte, iarbă;
3 - bule, da;
4 - mai larg, în lume;
5 - din nou, căscă, merge;
6 - stai jos, răzbunare;
7 - de ce, harem;
8 - cerem, purtam;
9 - a face, a semăna.

Din lista de cuvinte selectate, alegeți unul și amintiți-vă pentru un anumit număr.

„Consonanța” este o tehnică care constă în selectarea aceluiași cuvânt. Potrivit pentru invatarea limbilor straine. Pentru a memora un cuvânt străin, este selectat un cuvânt rusesc care este similar ca sunet cu acesta. De exemplu, „a uita” (a arăta) este asemănător cu „a pleca”. Conform acestei tehnici, o persoană își amintește până la 60 de cuvinte într-o oră.

„Hanger” este o tehnică, a cărei esență este să creeze un rând de consoane pentru fiecare cuvânt. Apoi ei inventează o poveste. De exemplu, unul este stăpânul, doi este șeful.

„Combinarea imaginii și a numărului” este o metodă dedicată formei de scriere a numerelor. Unitatea seamănă cu un creion sau un băț, zero este soarele. Ceea ce urmează este o poveste interesantă.

„Metoda Cicero”. Elementele sunt legate de mediul camerei în care se află adesea o persoană. Să presupunem că un copil trebuie să învețe secvența în care sunt localizate organele respiratorii. Pozele sunt agățate într-un loc vizibil, copilul trece și le vede. Imaginile sunt eliminate, copilul le restabilește prin asocieri topologice.

Total

Majoritatea oamenilor, uitându-se la lanțul de asociații, le este greu. Pentru a vă aminti o dată sau numere, trebuie să inventați o poveste. La început, procedura pare laborioasă, deoarece necesită imaginație. După câteva antrenamente, memorarea va deveni mai ușoară.

Încă nu crezi în antrenamentul memoriei cu mnemonici? Încercați una dintre metode. Informațiile învățate prin tehnici mnemonice nu sunt uitate, ci stocate în memorie pentru o lungă perioadă de timp. Vezi, rezultatul te va surprinde!

Memorarea rapidă și pentru o lungă perioadă de timp a informațiilor necesare este o caracteristică care nu este comună tuturor.

Memoria este aranjată în așa fel încât o persoană să nu absoarbă bine informațiile plictisitoare, care nu-i va aduce o utilizare practică în viața de zi cu zi.

Dar ce să faci dacă este necesar să-l memorezi, iar memorarea nu dă rezultate? Începând din clasa I, copiii trebuie să studieze cantități mari de informații.

Programul școlii de astăzi diferă de complexitatea și bogăția sovietică. Copiii trebuie să muncească din greu pentru a ține pasul.

Mnemotecnicia va ajuta la îmbunătățirea memoriei, pentru a o face fără cusur.

De ce este atât de important să antrenezi memoria unei persoane?

Pe lângă programa școlară, există multe alte motive pentru a te angaja serios în formarea memoriei.

Beneficiile fiziologice ale unei bune memorie	Beneficii practice	Profesii în care este nevoie de o memorie bună
O persoană care își dezvoltă activitatea cerebrală are mai multe șanse să rămână trează la bătrânețe	Lista de cumpărături nu trebuie notă	Actorii de teatru și film obligați să memoreze noi roluri și replici
	Reținându-ți numele noilor cunoștințe și colegi, te vei salva de o situație incomodă când te întâlnești	Profesori, profesori universitari
	Vă ajută să evitați să vă pierdeți într-o zonă nouă	Ofițeri de informații, agenți
	Este amuzant să le reamintești prietenilor de situații și fraze din vremuri trecute	Politie
		Lucrătorii medicali
		Contabili

Important! Două treimi din toate cunoștințele pe care le primește o persoană înainte de vârsta de 14 ani.

Aceasta include abilități de comunicare socială pe care copilul le învață la școală și grădiniță, cunoștințe despre viață și univers. Programa școlară completează lista.

Apoi vine perioada pubertății, când instinctele preiau mintea. Durata acestei perioade este individuală. Procesul de dobândire a cunoștințelor este retrogradat pe plan secund.

Când se termină perioada, adolescentul este deja plecat de la școală. Anii studenților sunt plini de experiențe amoroase.

Când dorința sexuală intră în joc, cineva este mai puțin capabil să absoarbă cunoștințele. Pubertatea se termină mai devreme, dar epoca sănătății reproductive durează până la bătrânețe. Această împrejurare nu poate decât să distragă atenția.

Din acest motivșcolarii și elevii care s-au îndrăgostit încep studiile, se transformă în triple.

Descrierea și caracteristicile mnemonicii

Mnemotecnia este o serie de metode și tehnici care permit unei persoane să memoreze cantități mari de informații. Conține sfaturi practice pentru îmbunătățirea memoriei la copii și adulți. Există tutoriale pe această temă.

Eficacitatea mnemonicii este larg răspândită astăzi în instituțiile de învățământ specializate. Istoria apariției sale își are rădăcinile în trecutul îndepărtat.

Fapt interesant! Conceptul în sine a fost introdus de Pitagora. Iulius Caesar a folosit mnemotecnici.

Alexandru cel Mare și Aristotel l-au studiat pentru uz militar.

Strămoșii noștri, atunci când compilau alfabetul chirilic, au înțeles că dacă un cuvânt este legat de fiecare literă și legat cu un sens semantic, va fi mai ușor de reținut.

Lucrări privind dezvoltarea memoriei în diferiți ani au fost publicate de oameni de știință de renume mondial:

Andreev.
Geisselhart.
Leser Franz.

Cărțile lor sunt populare și astăzi. Fiecare dintre ele oferă propriul mod de utilizare a mnemotecilor.

Exerciții pentru dezvoltarea memoriei și a atenției la adulți

Exercițiul „Palatul memoriei” este folosit în mod activ de către adulți. Se bazează pe munca fanteziei și pe percepția imaginilor vizuale. Potrivit pentru persoanele cu memorie vizuală bună.

Principiul constă în construcția mentală a palatului. O persoană își amintește fiecare cameră, situația din interior.

Important! Când devine necesar să-și amintească ceva, o persoană plasează informația într-una dintre camere, legând-o de un anumit mediu.

Informațiile sunt stocate intern. Întorcându-se periodic la palat, o persoană își va vedea legarea în toate detaliile.

O altă metodă de mnemonică propune să se asocieze atingerea și mirosul cu obiecte de reținut.

Detaliile sunt reținute mai bine dacă sunt atașate de alte simțuri. Percepțiile durează mai mult în memorie decât faptele seci.

Tehnici de îmbunătățire a memoriei la copii

Dacă începeți să dezvoltați o memorie bună la un copil devreme, este mai probabil ca acesta să obțină rezultate înalte la școală. Aceasta este cheia succesului viitor.

Beneficiile dezvoltării memoriei la elevii mai tineri:

În anii tineri copiii înțeleg mai bine informațiile.
trucuri invatate mnemonicii vor fi folosite mecanic pe tot parcursul vieții.
Dezvoltare programul școlar dificil va merge mai repede.
Dezvoltarea memoriei va ajuta copilul să comunice cu semenii, să îmbunătățească abilitățile de comunicare și funcționarea creierului.
Te ajută să câștigiîn diverse concursuri intelectuale, concursuri, olimpiade, probe.
Îmbunătățiți dezvoltarea intelectuală si concentrarea atentiei, datorita scaderii sarcinii asupra procesului de memorare.

Toate aceste argumente vorbesc în favoarea predării timpurii a copiilor tehnici simple de memorare a informațiilor.

Dacă copilul a făcut față cu ușurință aplicării practice a tehnicilor copiilor, puteți începe să le studiați pe altele mai complexe.

Principal este recepția rimei. Copiii își amintesc mai bine informațiile sub formă de poezii.

Ce regulă a limbii ruse își amintesc adulții toată viața? Răspuns: „Țiganul a mers în vârful picioarelor la un pui”.

Dacă toate regulile ar fi împăturite în rime, oamenii ar deveni mai alfabetizați.

Diferite forme de jocuri vor ajuta la îmbunătățirea memoriei la copii:

Şah.
Șarade.
Dictarea grafică.
Hărți de comori pentru copii.
Puzzle.

Tehnici populare de memorare

Tehnicile de memorare se bazează pe legarea informațiilor cu ceva tangibil.

Memorarea unui număr de telefon se poate face în mai multe moduri:

Vorbește tare. Memorarea auditivă vă va ajuta să vă amintiți numerele în câteva minute.
Acest lucru va face mai ușor să apelați înapoi numărul pe care interlocutorul l-a dictat fără a-l nota pe o foaie de hârtie. Munca memoriei pe termen scurt va crește.
Utilizarea memoriei vizuale pentru numere cu separarea lor. Unele numere par simple pentru că folosesc numerele care sunt în numărul casei noastre, data nașterii. Acesta este un antrenament în memoria fotografică.
Formați un număr de pe tastatură telefon, puteți forma un cuvânt pe care îl puteți tasta apăsând tastele folosite pentru a-l introduce.

cel mai popular iar o tehnică complexă este construirea unui palat al memoriei.

Această metodă este folosită de persoanele cărora li se cere să memoreze mult. Metoda ți se va părea simplă și convenabilă după câteva antrenamente.

Video util

Mementourile constante ale rudelor despre un eveniment sau altul sunt deprimante. Astăzi, mulți oameni se plâng de o memorie proastă. Nu depinde de vârstă, inteligență și educație.

daca tu forțat să mergi la magazin cu o listă de produse, să stabilești constant mementouri pe telefon, mnemonicii este ceea ce ai nevoie.

Ce este mnemotecnia?

Mnemonica este un complex de tehnici speciale care vizează memorarea numerelor, evenimentelor sau oricărei informații.

Acest lucru este cerut de fiecare persoană, dar există profesii în care memoria joacă un rol decisiv.

Actorii de film și teatru sunt nevoiți să memoreze texte lungi. Dacă memoria începe să-i scape, ei își vor pierde câștigurile. În fiecare profesie există exemple când trebuie să vă amintiți ceva.

Consultanții simpli ai magazinelor sunt obligați să păstreze în cap o mulțime de informații: despre produs, furnizori, clienți și probleme actuale.

Fapt interesant! Mnemonicii oferă modalități ușoare de memorare.

A fost folosit de marii lideri militari, dezvoltând strategii militare care au făcut posibilă schimbarea lumii. Memoria este cel mai prețios lucru pe care îl are o persoană.

Merită să înveți cum să-l folosești cât mai mult posibil pentru a stoca în ea momente fericite din viață și evenimente importante.

Tehnologia acestei metode de memorare

Tehnologia se bazează pe principiul atașării informațiilor la o anumită imagine:

Noi definim ceea ce trebuie amintit.
Legăm imagini la senzații specifice, variații vizuale.
Gata!În memorie a fost construită o reacție în lanț, care vă va permite să scoateți cunoștințele necesare la momentul potrivit.

Conform acestui principiu funcționează diverse metode și tehnici de mnemonică. Odată ce stăpânești tehnica, o poți folosi pentru tot restul vieții.

Este ca și cum ai instala un program de calculator: îl instalezi o dată și îl folosești după cum este necesar.

Aceste activități ajută copiii și adulții. Scolarii și preșcolarii, după ce au studiat tehnici simple, le vor facilita foarte mult viața. În adolescență, ei vor trebui să absoarbă cantități mari de informații.

Descrierea principalelor metode și tehnici

Există mai multe tehnici de bază care vă vor permite să păstrați informațiile necesare în ordinea corectă în memorie.

Sunt folosite din adolescență:

Exercițiile de la masă vor ajuta la memorarea numerelor, la predarea lecțiilor pentru școlari. Fiecare dintre ele se bazează pe vizualizare. Dezvoltați imaginația vizuală, astfel încât să ajute la absorbția informațiilor.

Exerciții pentru adulți

Problemele memoriei proaste sunt înrădăcinate în lipsa de sistematizare. Oamenii nu filtrează informațiile necesare, aruncând totul într-un singur flux.

Alt exemplu mnemonicii se numesc „Palatul Memoriei”. Funcționează pe principiul imaginilor vizuale, ca și tehnicile anterioare.

Pentru a aplica această tehnică, în imaginație se construiește un palat.

Este necesar să o ocolim în detaliu, să studiem întreaga situație din interior. Când te poți plimba prin acest palat fără a pierde din vedere detaliile, poți folosi metoda.

Informațiile necesare sunt plasate într-una dintre camere, legate de decor și detalii interioare. Când intri în palatul tău, vei găsi acolo tot ce ai nevoie.

Excesul va fi stocat în rezervoare de memorie despre care se știe că nu sunt de încredere. Toate informațiile străine vor fi șterse în timp.

Avantajele tehnicii Memory Palace:

Functioneaza impecabil.
Potrivit pentru începători.
Puteți folosi palatul toată viața.
De-a lungul timpului, detaliile interiorului devin clare, de parcă ar exista în realitate.
Tehnica este folosită de adulți, dar este potrivită și pentru copiii dezvoltați.
Antrenamentul memoriei după acest principiu dă rezultate încă din primele zile, dacă poți vizualiza rapid palatul.

Fapt interesant! Popularul serial american The Mentalist arată această practică în acțiune.

Pe exemplul eroului filmului, poți învăța tehnica „Palatul memoriei”, vezi punctele forte ale deținerii acestei tehnici. Mulți oameni minunați o vorbesc fluent.

Modalități de a vă aminti și de a vă juca pentru copii

Există diverse jocuri pentru copii care îi învață să memoreze cuvinte sau obiecte. În copilărie, toată lumea a învățat poezia. Aceasta este fundația.

Ea arată: este mai ușor să-ți amintești ce rimează. Multe versuri pe care ni le amintim pentru tot restul vieții. Acesta este un exemplu de activitate a mnemonicii pentru copii.

În plus, există multe jocuri distractive care antrenează memoria și servesc ca ajutor de memorare pentru copii.

Ajută joc de dezvoltare a memoriei cu imagini. Fiecare imagine înfățișează un animal sau un obiect.

Copilul este rugat să vorbească despre fiecare subiect. Observați că imaginile sunt răsturnate, iar bebelușul ghicește locația lor.

Acest joc stimulează memoria vizuală. Imaginile sunt legate de un anumit loc. Este recomandat să folosiți 9 imagini pentru început. Pentru copiii sub 3 ani, începeți cu 4 imagini într-un pătrat.

În grădinițe se practică jocuri similare. Abilitățile vor fi utile copilului pe tot parcursul vieții. Jocul va dezvolta interesul pentru auto-dezvoltare.

Făcând aceste exerciții cu copiiiîi ajuți să aibă succes. Dezvoltați memoria, îmbunătățiți procesele de gândire.

Lăsați să vă fie nevoie de timp și efort pentru a stăpâni tehnica, dar rezultatul vă va mulțumi de mai multe ori. Autodezvoltarea este cea mai importantă parte a vieții fiecărei persoane.

Video util

Postari similare

Mnemonicii sunt metode de memorare a oricărei informații, se bazează pe psihologia umană și susceptibilitatea. Cunoașterea și utilizarea mnemotecilor vă va ajuta să vă amintiți mai bine numele, prenumele, adresele, numerele și așa mai departe.

Mnemonicii sau mnemonicii sunt metode, tehnici și metode dezvoltate care ajută la reținerea mai bine a informațiilor.

Principiul principal al mnemonicii obiectelor abstracte sunt conceptele care au o reprezentare vizuală, auditivă și senzorială.

În cursul Super Memory in 30 Days, mnemonicii sunt folosite în unele exerciții pentru a îmbunătăți memorarea și a dezvolta memoria fenomenală.

Trucuri mnemonice

Trucurile mnemonice constau într-un set mare de memorare.

1. Cod alfanumeric

Acesta este momentul în care conștiința criptează cuvintele cu litere și cu ajutorul acestor litere își amintește informațiile necesare.

2. Asociații

Cu ajutorul unor asocieri vii, creierul nostru își amintește informațiile. Și când trebuie să ne amintim și să restabilim aceste informații, ne amintim de aceste asociații extraordinare care s-au întâmplat în acel moment și informațiile ne sunt returnate.

3. Rime

4. Consonanta

Cu ajutorul cuvintelor sau expresiilor, puteți memora cuvinte străine, termeni complecși, termeni științifici.

5. Metoda camerei romane

Memorezi obiecte și le dai numele unui obiect din camera ta.

1. Mutare alfanumerica

Această metodă este potrivită pentru memorarea unui număr de telefon mobil, adresă, număr de mașină, calcul matematic complex și așa mai departe.

Codul alfanumeric este unul dintre mnemonicile antice. Chiar și în antichitate, fiecărui număr i se atribuia o literă. În acest fel, a fost posibil să memorezi numere și numere uriașe. Cuvinte, fraze, propoziții lungi și chiar povestiri scurte au fost făcute din aceste numere.

Să ne uităm la codul alfanumeric, majoritatea numerelor încep cu un sunet de consoană. Să luăm numerele primelor zece de la 0 la 9.

Să ne uităm la aceste numere într-o formă mai înțeleasă:

0 - zero - n

1 - timp - p

2 - doi - d

3 - trei - t

4 - patru - h

5 - cinci - p

6 - șase - sh

7 - sapte - cu

8 - opt - in

9 - mult - m (am scris mult, pentru că 9 - nouă - d litera d există deja, nouă se potrivește cu numărul doi).

Puteți folosi mutarea alfanumerice oricând și oriunde. Pentru a-l folosi rapid și ușor, trebuie să îl înveți ca pe o masă de înmulțire. Apoi literele vor apărea în fața ochilor tăi în loc de cifre.

Să luăm numărul 739817.

Să împărțim acest număr în perechi 73 - 98 - 17.

Acum să încercăm să facem o codificare și să recodificăm numerele în cuvinte. Prima consoană din cuvânt va fi prima cifră a numărului de două cifre, iar a doua consoană trebuie să se potrivească cu a doua cifră din codul alfanumeric. Să luăm numărul 73.

Să venim cu cuvinte care încep cu: somn, paie, o sută, putere și așa mai departe.

Pentru numerele 9 și 8 luăm cuvântul Mavr, iar pentru 1 și 7 luăm cuvântul Zori.

Acum cuvintele compuse care formează perechi trebuie să fie compuse într-o propoziție. Primim: „O sută de mauri au văzut zorii”.

2. Asociaţii

Această metodă de asociere se bazează pe memorarea numerelor prin metoda asociațiilor înrudite sau metoda umeraselor. Metoda cuvintelor cu umeraș a fost creată pe reprezentări vizuale, ajută la reamintirea informațiilor necesare într-o anumită ordine, care constă din orice număr de numere.

Pentru a utiliza această metodă, trebuie să veniți cu zece cuvinte cu umeraș pentru fiecare număr de la 0 la 9. Aceste cuvinte trebuie învățate pe de rost pentru a le aplica în viitor.

De exemplu, trebuie să învățați și să vă amintiți bine numărul de care aveți nevoie, care constă din mai multe cifre, trebuie să legați imaginile numerelor cu un fel de istorie. De exemplu, 1 este imaginea unui atlet, 5 este imaginea unei școli, 15 este un atlet care participă la competiții pentru școală.

Numerele ar trebui să semene cu un fel de imagini, de exemplu zero - glob, cerc, minge, soare.

0 - minge, cerc, soare

1 - glob, rangă, felinar, paie, țăruș

2 - gâscă, lebădă

5 stele

6 - blocare

În metoda umerașului, fiecare număr trebuie să-și spună propria poveste.

Metoda O'Brien este, de asemenea, o metodă cu umeraș. Această metodă vă invită să memorați numere în imaginile unor oameni celebri. Cel mai important lucru este să vă amintiți imaginea pe care ați ales-o pentru un anumit număr, trebuie să alegeți de la 1 la 10. De exemplu, vom atribui numărul unu lui Evgeni Plushenko celebrului patinator artistic, vom atribui numărul. doi grupului „Ceai pentru doi”, vom atribui numărul trei și așa mai departe.

Nu ar trebui să abuzați de metodele descrise mai sus, să alegeți cea mai potrivită pentru dvs., să o învățați și să o aplicați întotdeauna și oriunde. Cu cât aplicați mai des tehnica aleasă, cu atât mai repede o veți stăpâni și vă veți aminti cu ușurință toate numerele.

3. Rime

Puteți veni cu câteva perechi de cuvinte rimate sau cu o poezie scurtă care conține material memorabil și vă va ajuta să vă amintiți informațiile de care aveți nevoie.

Puteți rima numere și memora numere folosind aceste rime. De exemplu:

zero - lasă, aluniță, te rog, durere, captivitate, rol, foc, calus, hol, împreună, lasă, parolă, oprire, consolă, fasole, sacrificare, rege, uneori

unu- aspen, clătită, single, aventurin, Aladdin, jumătate, maestru, mijloc, hambar, cină

Două- nou, cuvinte, adevărat, iarbă, drepturi, abia, zvon, Mordva, flăcăi, recoltă, vârfuri, văduvă, pânză

Trei- țipă, șterge, bule, arde, torit, pariază, cu, sudă, scârțâie, nu minți, nu da, mor

patru- mai lat, in apartament, batyr, in lume, reper, gauri in branza, pushy, lira, Zemfira, in marshmallow

cinci- deveniți, culcați, supuneți, săpați, stați, cunoașteți, auziți, mințiți, dormiți, vedeați, dați, înțelegeți, mergeți, spuneți, frământați

şase- toate, exista, cinste, aici, demon, stai jos, pieptene, cruce, stai jos, mesaj, prefera, tinichea, socrul, nu conta

Șapte- pământ, de ce, pământ, decât, întuneric, harem, bătaie

opt- transferam, cerem, purtam, cosim, toamna, pini, cerem, cerem

nouă- cumnatul, stânga, drumul, nordul, face, semăna, vâsla.

Alegeți orice cuvânt dintre cele sugerate pentru fiecare număr și învățați-l ca tabelă de înmulțire. Dacă ai învățat fără ezitare, atunci poți aplica oriunde ai nevoie.

Există și metode speciale de memorare a poeziei. Învățați poezia în fiecare zi încet, începeți cu un catren și mergeți până la o pagină. Este necesar să înveți poezia calitativ fără ezitare.

Puteți învăța poezia într-un mod neobișnuit:

Mai întâi citești un rând, îl memorezi, apoi îl citești invers și înveți acest rând invers. Învață un catren, recită-l și apoi învață-l invers.

Această metodă a fost descrisă de William W. Atkinson în 1994 în cartea Know Thyself. Dezvoltarea memoriei și a inteligenței.

Rezultatele sunt excelente. În plus, poți să-ți arăți cunoștințele în fața cuiva, să citești orice pasaj în sens invers. Nu toată lumea o poate face.

4. Consonanta

Unele cuvinte din limbi complet diferite sună la fel - aceasta se numește consonanță. Vrei să înveți o limbă străină, dar este foarte dificil să o înveți din cauza pronunției diferite, a sunetului și a cuvintelor în general de neînțeles. Pentru a vă ușura amintirea unui cuvânt străin, gândiți-vă la ce cuvânt arată în limba noastră și memorați-l după acest cuvânt.

De exemplu, cuvântul „arata” este tradus ca (arata) foarte asemănător cu cuvântul nostru „arc”.

Cuvântul englezesc „strigăt” este tradus în rusă ca „chițăit”, haideți să venim cu o imagine neobișnuită, care este foarte apropiată în consonanță: de exemplu, strigătul Shrek sau Shrek scârțâit.

Această metodă de memorare se numește metoda asociațiilor fonetice.

Folosind această metodă, puteți memora 50 - 60 de cuvinte într-o oră de cursuri.

5. Metoda camerei romane

Această metodă este foarte interesantă, mulți dintre cei care cunosc această metodă o folosesc. De exemplu, oameni care lucrează cu un public larg: profesori, profesori asociați și așa mai departe. Când te pregătești să vorbești cu angajații, te uiți cu atenție la camera în care vei vorbi, acolo sunt multe articole. Încercați să vă legați discursul de aceste subiecte. Apoi, când rostești discursul tău, tu, amintindu-ți principalele cuvinte, concepte și propoziții, privești cu ochii în camera în care te pregăteai pentru discurs.

Cel mai important lucru este să vă amintiți o anumită secvență și să rămâneți la ea în timpul unui discurs sau raport. De exemplu, memorează-ți povestea și privește elementele care sunt în ordinea acelor de ceasornic. Nu memorați în discordie, este mai greu să vă concentrați și să vă amintiți.

De exemplu, dacă te uiți la situația din cameră, aceasta poate consta din următoarele elemente: o ușă, un colț, un perete, o noptieră, o poză, o figurină, o bibliotecă, cărți, un birou de calculator, un lampă de masă, un monitor, o imprimantă, un scanner, o tastatură, un mouse de calculator, un uscător, scaun, canapea, floare, dulap, candelabru, pat, televizor.

În ordinea acestor lucruri, de exemplu în sensul acelor de ceasornic, îți poți construi povestea. Apoi, când spui, derulezi mental prin toate lucrurile din camera ta în cap și în sensul acelor de ceasornic.

Dacă mergi pe stradă și te pregătești pentru un discurs, poți la fel de bine să folosești ceea ce te înconjoară în drum spre serviciu.

De exemplu, decorul străzii: o bancă, un mesteacăn, un arbust mic, un plop, un stâlp, o grădiniță, un gard frumos, un loc de joacă, un chioșc de ziare, un teren de fotbal, o florărie, o urnă, un autobuz. Stop.

Cum să legați cuvintele pentru memorare.

De exemplu, trebuie să vă amintiți cuvintele: cap, câine, zăpadă, artist popular, loc de joacă, pisică, burghiu, luntik, bazin, fum, castravete, copită, pară. Pentru a memora cuvinte noi, legăm cuvintele noi de schema de descriere a străzilor sau de schema de descriere a camerei și le memorăm treptat, pe rând.

În acest caz, puteți folosi decorul camerei.

De exemplu, intru în ușă și capul meu începe să lucreze cu o viteză incredibilă, mă uit la colț, și acolo un câine se freacă de colț, mă uit în sus la perete, sunt pictați fulgi de nea frumoși pe el, mă duc sus, în noptieră, o fotografie a unui artist al unui popor este lipită pe ea, mă uit în sus, are un loc de joacă și așa mai departe.

Cel mai important lucru este să înțelegeți principiul cum se poate face acest lucru.

Cel mai bun moment pentru cursuri, antrenament sau pentru amintire sunt orele dimineții după trezire, când ești bine odihnit sau seara. De ce seara, pentru că memoria de scurtă durată trece pe termen lung în timpul somnului. Nu uitați să faceți pauze pentru a vă reîncărca.

Memoria funcționează bine și după activitatea fizică, după practicarea sportului.

Sunt mulți oameni în lume care își amintesc absolut totul, există mituri și legende despre ei, dar acești oameni chiar există. Acești oameni pot fi împărțiți în două categorii: persoane cu autism și persoane cu memorie autobiografică. Persoanele cu autism includ Kim Peak și Daniel Tammet, își amintesc rapid orice informație și nu o uită niciodată, greșesc uneori, dar foarte rar. În competițiile de memorie, oamenii care fac mnemotecnici arată aceleași rezultate la egalitate cu auțiștii.

Mulți cred că Daniel Tammet nu este un înțelept, poate că este angajat în mnemonică, numără numere mari și vrea să se uite la un supraomen.

De fapt, există câteva zeci de oameni cu o memorie autobiografică extraordinară. Puteți citi despre acești oameni în RuNet sau puteți viziona videoclipuri pe YouTube. Aceștia includ: Bob Petrella, Jill Price, Marilu Henner, Brad Williams și Rick Baron. Acești oameni își amintesc fiecare zi din viața lor din orice an. Îl pot spune ca și cum ar fi fost ieri, dar dacă li se cere să citească și să spună textul, vor arăta abilități obișnuite ca și alți oameni.

Exerciții mnemonice pentru adulți și copii

Exercitiul 1

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite siluete și obiecte. Pe aceste subiecte, puteți compune o poezie mică. În primul rând, puteți citi sub fiecare imagine ce este scris și puteți obține o poezie, în timp ce nu uitați să vă uitați la imagine și să vă amintiți ce este desenat pentru fiecare cuvânt. Apoi încercați să închideți cuvintele și să citiți poezia din imagini.

Ce ai primit? Dacă ați reușit să vă amintiți foarte bine prima dată și dacă nu v-ați amintit totul, atunci repetați exercițiul. Principalul lucru aici nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 2

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte. Pe aceste subiecte, puteți compune o poezie interesantă.

Ce ai primit? Dacă ați reușit să vă amintiți foarte bine prima dată și dacă nu v-ați amintit totul, atunci repetați exercițiul. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 3

Exercițiul 4

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte și siluete. Pe aceste subiecte, puteți face un mic poem interesant. Mai întâi, citiți sub fiecare imagine ce este scris și veți primi o poezie și nu uitați să vă uitați la imagine și să vă amintiți ce este desenat pentru fiecare cuvânt. Apoi încercați să închideți cuvintele și să citiți poezia din imagini.

Acesta este un exercițiu foarte simplu de care vă puteți aminti prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 5

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte și siluete. Pe aceste subiecte, puteți face un mic poem interesant.

Mai întâi, citiți sub fiecare imagine ce este scris și veți primi o poezie și nu uitați să vă uitați la imagine și să vă amintiți ce este desenat pentru fiecare cuvânt. Apoi încercați să închideți cuvintele și să citiți poezia din imagini.

Dacă ați reușit să vă amintiți foarte bine prima dată și dacă nu v-ați amintit totul, atunci repetați exercițiul. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 6

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite insecte. Din aceste imagini puteți face o mică poezie interesantă.

Exercițiul 7

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte și siluete. Din aceste imagini puteți face o mică poezie interesantă.

Mai întâi, citiți sub fiecare imagine ce este scris și veți primi o poezie, în timp ce nu uitați să vă uitați la imagine și să vă amintiți ce este desenat pentru fiecare cuvânt sau frază. Apoi încercați să închideți cuvintele și să citiți poezia din imagini.

Acest exercițiu va fi mai dificil deoarece nu este scris un cuvânt sub fiecare imagine, ci mai multe cuvinte.

Exercițiul 8

În acest exercițiu, ne vom uita la mnemotecnicii răsucitorilor de limbă.

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte și siluete. Din aceste imagini puteți face răsucitori de limbi interesante.

Mai întâi, citiți sub fiecare imagine ceea ce este scris și veți obține un șubitor de limbi, în timp ce nu uitați să vă uitați la imagine și să vă amintiți ce este desenat pentru fiecare cuvânt sau frază. Apoi încercați să închideți cuvintele și să citiți șuțuitorul de limbi din imagini.

Exercițiul 9

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte și animale. Din aceste imagini puteți face propoziții interesante.

Mai întâi, citiți sub fiecare imagine ce este scris și veți obține o propoziție, în timp ce nu uitați să vă uitați la imagine și să vă amintiți ce este desenat pentru fiecare cuvânt sau frază. Apoi încercați să închideți cuvintele și să citiți propoziția din imagini.

Dacă ați reușit să vă amintiți foarte bine prima dată și dacă nu v-ați amintit totul, atunci repetați exercițiul. Cel mai important lucru nu este să înveți șubitorul de limbi, ci să-l poți citi din imagini.

Exercițiul 10

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte. Din aceste imagini puteți face o poezie interesantă, mică, de toamnă.

Poezia „Copacii de toamnă”

Exercițiul 11

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte și siluete. Pe baza acestor imagini, puteți compune un mic poem interesant despre o rochie de soare.

Poezia „Sarafan”.

Exercițiul 12

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte. Pe baza acestor imagini, puteți compune un mic poem interesant despre o rochie nouă.

Aceasta este o poezie simplă, este amintită de prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 13

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite legume. Pe baza acestor imagini, puteți compune un mic poem interesant despre ce legume cresc în grădină.

Aceasta este o poezie simplă, este amintită de prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 14

Aceasta este o poezie simplă, este amintită de prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 15

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte. Din aceste imagini puteți compune o poezie mică, interesantă.

Aceasta este o poezie simplă, este amintită de prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 16

Uită-te la imaginea din acest exercițiu, aici sunt descrise personaje din basme. Pe baza acestor imagini, puteți compune un basm „Gingerbread Man”.

Încercați să compuneți un basm „Gingerbread Man” din imagini.

Mnemotable pentru basmul rusesc „Kolobok”.

Exercițiul 17

Uită-te la imaginea din acest exercițiu, aici sunt descrise personaje din basme. Pe baza acestor imagini, puteți compune un basm „Napul”.

Încercați să compuneți un basm „Napul” din imagini.

Mnemotable pentru basmul rusesc „Napul”.

Exercițiul 18

Uită-te la imaginea din acest exercițiu, aici sunt descrise personaje din basme. Din aceste poze puteți compune un basm „Scufița Roșie”.

Încercați să compuneți un basm „Scufița Roșie” din imagini.

Mnemotable pentru basmul rusesc „Scufița Roșie”.

Exercițiul 19

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte. Din aceste imagini puteți compune o poezie mică, interesantă.

Mnemotable pentru școala elementară

Aceasta este o poezie simplă, este amintită de prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 20

În acest exercițiu, oferim o poveste pentru copii mici. Povestea se numește „În grădină”. Propozițiile sunt formate din cuvinte, obiecte, legume și așa mai departe. Citiți povestea și introduceți cuvinte din obiectele desenate.

Mnemonice pentru copii.

Exercițiul 21

În acest exercițiu, oferim o poveste pentru copii mici. Povestea se numește „Prietenii limbii vesele”. Imaginile sunt incluse în propoziții. Citiți povestea și completați cuvintele din imagini.

Mnemonice pentru copii.

Exercițiul 22

În acest exercițiu, oferim o poveste pentru copii mici. Povestea se numește „deloc”. Imaginile sunt incluse în propoziții. Citiți povestea și completați cuvintele din imagini.

Mnemonice pentru copii.

Exercițiul 23

În acest exercițiu, sunt date cuvinte, alcătuiește propoziții din aceste cuvinte.

Exercițiul 24

În acest exercițiu, trebuie să alegeți cuvintele în funcție de sens.

Exercițiul 25

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte. Din aceste imagini puteți compune o poezie mică, interesantă.

Mnemotable pentru poezie.

Aceasta este o poezie simplă, este amintită de prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 26

Privește imaginea din acest exercițiu, arată diferite obiecte. Din aceste imagini puteți compune o poezie mică, interesantă.

Aceasta este o poezie simplă, este amintită de prima dată. Cel mai important lucru nu este să înveți o poezie, ci să o poți citi din imagini.

Exercițiul 27

Exercițiul 28

În acest exercițiu, priviți cu atenție imaginile. Din aceste imagini puteți face un teatru ambulant. Desenați imagini și încercați să inventați o poveste din aceste imagini. Spune și arată poza, apoi următoarea imagine ca la teatru. Veți obține un home theater cu propriile mâini.

Exercițiul 29

În acest exercițiu, vom codifica informațiile prin similitudine vizuală. Să vedem ce număr este similar cu ce literă.

Puteți face o ofertă. Unde te-ai odihnit primavara trecuta?

Încearcă să faci zece propoziții pe cont propriu.

Exercițiul 30

Să luăm informațiile codificate din exercițiul anterior.

Priviți informațiile codificate și stabiliți ce cod are următoarea propoziție:

Ceasul a trecut azi. - ?

Sufocant a fost toamna. - ?

Azi plec cu trenul. - ?

Beaver a adormit seara. - ?

Cocoșul a cântat dimineața. - ?

Ceasul uriaș a căzut. - ?

Exercițiul 31

Să luăm informațiile codificate din al treizecilea exercițiu anterior.

Exercițiul 32

Dezvoltarea și antrenamentul memoriei.

Să luăm un cod obișnuit:

Codificați următoarele propoziții.

O sută de dinozauri au văzut Curcubeul.

Cinci copii au sărit de pe pod.

Exercițiul 33

Vezi următorul exercițiu, aici fiecare cifră de la 0 la 9 este codificată cu un cuvânt.

Care este codul pentru următoarea propoziție.

Rața a depus un ou. - ?

Un șarpe se târa în râpă. - ?

Balonul a fost legat de toboganul pentru copii. - ?

Încercați să creați propriile propoziții folosind următorul cod.

Jocuri de memorie

Ce poate fi mai frumos decât jocurile, nu? Și dacă aceste jocuri sunt interesante, dacă dezvoltă și antrenează memoria, atunci acesta este în general un basm. Emoția, punctele câștigate și un rezultat în creștere după aproape fiecare joc te vor ajuta să te antrenezi cu mare interes și fără oprire.

Jocul Memory Matrix

Jocul cu matrice de memorie este un antrenor grozav de memorie. Câmpul va fi afișat pe ecran, cu celule completate.

Esența jocului este să vă amintiți locația celulelor în timpul alocat și apoi să reproduceți locurile acestora. Dificultatea va crește treptat prin extinderea câmpului.

Ești gata să-ți testezi memoria? Cât de departe poți merge? Sau poate vei zbura înainte de sfârșitul jocului? Sa verificam...

Jocul „Memoriază și faceți clic”

Jocul „Memorize and click” dezvoltă memoria și atenția. Esența jocului este să memorezi numerele din tabel și să dai clic pe ele pe măsură ce cresc.

În acest joc, este dat un tabel cu numere, mai întâi numerele sunt afișate pe ecran, acestea trebuie reținute, apoi numerele sunt închise. Amintiți-vă unde se află cel mai mic număr și faceți clic pe acea celulă, apoi faceți clic pe celula în care se află următorul număr.

Poți să bati recordul principal al acestui joc? Sa verificam!

Jocul „Acoperire numerică”

Jocul „acoperire număr” vă va încărca memoria în timp ce exersați cu acest exercițiu.

Esența jocului este să vă amintiți numărul, care durează aproximativ trei secunde pentru a fi memorat. Atunci trebuie să-l joci. Pe măsură ce progresați prin etapele jocului, numărul de numere crește, începeți cu două și continuați.

Jocul „Acoperire numerică – revoluție”

Jocul Number Reach Revolution este similar cu cel precedent, dar este o versiune mai complexă. Ecranul afișează numere pe rând (ca în imaginea de mai jos) și se acordă mult mai puțin timp pentru memorare.

Scopul dvs. este să puneți numerele care au fost afișate în ordinea corectă.

Cu cât trec mai multe etape ale jocului, cu atât va fi mai dificil de jucat. Recomand acest antrenor de memorie.

Super joc de memorie

În jocul „super memorie” va trebui să-ți încordezi memoria ca nicăieri altundeva. Imaginile vor apărea pe fundal. Câte unul pentru fiecare etapă.

Scopul tău este să găsești noua imagine care a apărut. După ce ați găsit o nouă imagine, câmpul este închis cu un fundal roșu și sub ea apare o nouă imagine, apoi fundalul este eliminat și trebuie să găsiți imaginea.

Fiți atenți și amintiți-vă de toate imaginile, pentru că pot apărea una lângă alta și chiar asemănătoare.

Gata pentru un antrenament? Atunci dă-i drumul!

Jocul „Compararea vitezei spațiale”

Jocul „compararea vitezei spațiale” antrenează memoria și atenția în același timp. Datorită faptului că există o limită de timp - jocul devine mai complicat.

Esența jocului este să răspunzi „da” sau „nu” la întrebarea „figura se potrivește cu cea anterioară?”. Și după fiecare răspuns cifra se va schimba.

Un joc interesant și în curs de dezvoltare care își va lăsa amprenta asupra dezvoltării tale, principalul lucru este că joci din greu.

Jocul Pathfinder

Jocul de urmărire afectează memoria și atenția. Esența jocului este să memorezi ordinea în care apar urmele de animale. La început jocul începe cu două piese, dar apoi - mai multe!

Urmați cu atenție sarcinile: „indicați ordinea de apariție a urmelor”, „faceți clic pe urmă împotriva ordinii apariției lor”.

Ai grijă, încordează-ți memoria și atenția și joacă-te!

Jocul „3 înapoi”

Un joc foarte dificil „3 înapoi” te va forța să dai tot ce ai mai bun și să-ți încordezi memoria.

Esența jocului este că pe ecran sunt afișate patru numere și, cu fiecare răspuns la întrebare, acestea se deplasează la stânga cu 1. Întrebarea este: „Se potrivește cardul din dreapta cu cel afișat pe a lăsat acum 2 cărți?”

Va trebui să muncești din greu în timpul acestui exercițiu, deoarece memorarea este foarte grea. Ești pregătit pentru antrenamentul memoriei? Atunci să mergem!

Jocul „Găsiți o monedă”

Jocul „găsește o monedă” contribuie la dezvoltarea memoriei. Esența jocului este să găsești monede în fiecare casă în ordine.

Dacă nu ați găsit o monedă în prima casă, faceți clic pe a doua și apoi din nou pe prima. De ce este asta? Este interzis faceți dublu clic pe casa în care există o monedă, dar dacă prima dată nu a existat nicio monedă, atunci selectați o altă casă, iar apoi o monedă poate apărea și în prima.

Va trebui să vă amintiți în ce casă a fost găsită moneda și în ce casă nu a fost, pentru a nu pierde.

Dezvoltarea memoriei și a atenției la un copil de 5-10 ani

Scopul cursului este de a dezvolta memoria și atenția copilului astfel încât să-i fie mai ușor să învețe la școală, pentru a-și aminti mai bine.

După finalizarea cursului, copilul va fi capabil să:

De 2-5 ori mai bine să vă amintiți texte, chipuri, numere, cuvinte
Învață să-ți amintești mai mult timp
Viteza de memorare a informațiilor necesare va crește

Super memorie în 30 de zile

Memorează rapid și permanent informațiile de care ai nevoie. Vă întrebați cum să deschideți ușa sau să vă spălați părul? Sunt sigur că nu, pentru că face parte din viața noastră. Exercițiile ușoare și simple de antrenament a memoriei pot fi incluse în viață și pot fi făcute încetul cu încetul în timpul zilei. Dacă mâncați norma zilnică de mâncare la un moment dat, sau puteți mânca în porții pe parcursul zilei.

Secretele fitness-ului creierului, antrenăm memoria, atenția, gândirea, numărarea

Creierul, ca și corpul, are nevoie de exerciții fizice. Exercițiile fizice întăresc corpul, exercițiile mentale dezvoltă creierul. 30 de zile de exerciții utile și jocuri educaționale pentru dezvoltarea memoriei, concentrării, inteligenței și vitezei de citire vor întări creierul, transformându-l într-o nucă greu de spart.

Citire rapidă în 30 de zile

Creșteți viteza de citire de 2-3 ori în 30 de zile. De la 150-200 la 300-600 wpm sau de la 400 la 800-1200 wpm. Cursul folosește exerciții tradiționale pentru dezvoltarea citirii rapide, tehnici care accelerează activitatea creierului, o metodă de creștere progresivă a vitezei de citire, înțelege psihologia citirii rapide și întrebările participanților la curs. Potrivit pentru copii și adulți care citesc până la 5.000 de cuvinte pe minut.

Accelerăm numărarea mentală, NU aritmetica mentală

Aflați cum să adăugați rapid și corect, să scădeți, să înmulțiți, să împărțiți, să pătrați numere și chiar să luați rădăcini. Vă voi învăța cum să folosiți trucuri simple pentru a simplifica operațiile aritmetice. Fiecare lecție conține tehnici noi, exemple clare și sarcini utile.

Bani și mentalitatea unui milionar

De ce sunt probleme cu banii? În acest curs, vom răspunde în detaliu la această întrebare, vom analiza în profunzime problema, vom analiza relația noastră cu banii din punct de vedere psihologic, economic și emoțional. Din curs, vei afla ce trebuie să faci pentru a-ți rezolva toate problemele financiare, a începe să economisești bani și a-i investi în viitor.

Cunoașterea psihologiei banilor și a modului de lucru cu aceștia face ca o persoană să fie milionară. 80% dintre persoanele cu venituri crescute iau mai multe credite, devenind și mai sărace. Milionarii auto-făcuți, pe de altă parte, vor câștiga din nou milioane în 3-5 ani dacă vor începe de la zero. Acest curs învață distribuirea corectă a veniturilor și reducerea costurilor, te motivează să înveți și să atingi obiectivele, te învață să investești bani și să recunoști o înșelătorie.

Orice persoană trebuie să-și amintească o anumită cantitate de informații exacte. Mnemonicii vă vor permite să vă amintiți mai bine orice informație de care aveți nevoie. Luați în considerare tehnicile mnemonice de bază; tipuri de informații mnemonice, pentru a înțelege de ce un tip este amintit bine (imagini), celălalt este mai rău (texte), iar al treilea (informația exactă) este amintit de mulți oameni cel mai rău; precum și exerciții practice pentru antrenamentul memoriei la locul de muncă.

1. Cine are nevoie de mnemonice?

In viata. Orice persoană trebuie să-și amintească o anumită cantitate de informații exacte. Suntem obișnuiți să notăm toate acestea în electronice sau caiete. Antrenează-te să notezi informațiile de care ai nevoie în creierul tău. Atunci nu vei depinde de bateriile din telefon sau tabletă. Nu puteți pierde informații. Este foarte convenabil să vă amintiți tot ce aveți nevoie. Uneori este mult mai rapid să notezi și să găsești informații acolo în memorie.
Difuzoare. Fără aceasta, oratoria nu are deloc sens. Vorbitorii profesioniști învață mnemonice, motiv pentru care discursurile lor curg atât de lin.
Scolari si elevi. Mnemonicii vă vor ajuta să vă amintiți mai bine informațiile. La examene, vei copia din memorie. Este mult mai sigur. În plus, dacă doriți, informațiile pot fi stocate în memoria dumneavoastră pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru poate fi necesar dacă doriți să deveniți un specialist cu înaltă calificare, un profesionist în domeniul dvs. Mnemonicii vă vor reduce semnificativ timpul de pregătire pentru examene.
Profesori. Mnemonicii au apărut ca parte a oratoriei. Când un profesor se uită la notițe, acest lucru nu adaugă respect pentru el. Prin memorarea materialului de curs, nu va trebui să petreceți niciodată timp pregătindu-vă din nou.
Oameni de afaceri. Oamenii de afaceri au un cerc extins de contacte. Datorită mnemonicii, vă puteți aminti mai bine informații despre persoanele cu care faceți afaceri.
Pentru a menține sănătatea. Tot ceea ce nu folosim în organism se va atrofia mai devreme sau mai târziu. Imaginați-vă o persoană care a fost în ghips timp de un an întreg. Ce se va întâmpla cu mușchii lui? Vor deveni subțiri și slabi. Și ce se întâmplă cu o persoană care nu își folosește memoria? De asemenea, memoria va începe să „moară” ca fiind inutilă. Fiind angajat în mnemonică chiar și pentru prevenire, precum educația fizică, îți vei păstra memoria în formă excelentă până la bătrânețe.

2. Recepții ale mnemotecilor

2.1. Recepție „lanț”. Imaginile sunt conectate în asociere în perechi. Dimensiunile imaginilor sunt aproximativ aceleași în fiecare pereche. Când ați format o conexiune între prima și a doua imagine, prima imagine este îndepărtată din conștiință prin transferarea atenției către a doua. După aceea, se formează o relație între a doua și a treia imagine și așa mai departe. Când un lanț de imagini este amintit, trei până la cinci imagini apar în conștiință deodată. Un lanț de imagini iese din memorie, apare în conștiință și dispar din nou în memorie. Formați întotdeauna conexiuni conform unui anumit sistem. Dacă asocierea este orizontală, plasați prima imagine în stânga. Dacă asocierea este verticală - plasați prima imagine în partea de jos. Dacă imaginile pătrund unele în altele atunci când sunt conectate, plasați a doua imagine în prima. Când vă amintiți, citiți imaginile în aceeași ordine.

2.2. Recepție „matryoshka”. Imaginile sunt conectate în perechi. Prima imagine a unei asociații este întotdeauna mai mare decât a doua și o conține pe a doua. După conectarea primei și a doua imagini, transferați-vă atenția asupra celei de-a doua imagini (prima ar trebui să dispară din conștiință). Măriți mental a doua imagine și creați o asociere între a doua și a treia imagine. Si asa mai departe. Imaginile sunt în mod constant imbricate unele în altele. În același timp, doar două imagini ar trebui să fie întotdeauna clar vizibile în asociere.

Rechemarea se efectuează într-un mod similar. Imaginați-vă prima imagine și așteptați ca a doua să vină din memorie. Îndreptați-vă atenția asupra celui de-al doilea, creșteți-l și așteptați să apară al treilea etc. Vă rugăm să rețineți: această metodă de conectare a imaginilor este folosită foarte intens. Ar trebui să fie elaborat cu atenție. Prima imagine a perechii de imagini conectate trebuie să fie mult mai mare decât a doua. Când creșteți mental prima imagine, încercați să evidențiați o sub-imagine în ea, la care apoi atașați a doua (mică) imagine a perechii.

2.3. Acceptarea simbolismului. Tehnica simbolizării este folosită pentru memorarea conceptelor abstracte care nu au un sens figurat clar. Același cuvânt poate fi codificat în imagini în moduri diferite de către persoane diferite. Dar, de regulă, este posibil să se utilizeze pentru codificare simboluri care sunt bine fixate în mintea majorității oamenilor. Simbolurile ne înconjoară din toate părțile. Foarte multe cuvinte străine, nume, termeni, nume de familie, în sunetul lor sunt similare cu cuvintele cu care suntem familiarizați. Aceste cuvinte sunt ușor de reprezentat sub formă de imagini vizuale, de exemplu: factor - imaginea „Tractor”; kami („păr” japonez) - „Șemineu”; kubi („gât” japonez) - „Cub”; statul Alaska - „Carriage”; cumnat (rudă) – „Ușă”. Deși nu trebuie să memorați sensul cuvintelor nefamiliare, este suficient să le fixați pronunția exactă și secvența în memorie.

Prin traducerea semnelor rutiere în sens, suntem angajați în mnemonici. Când un elev de clasa întâi memorează relația dintre pictograma „A” și sunetul „A”, el este, de asemenea, implicat în mnemonici. Pictogramele olimpice simbolizează diverse sporturi; toată lumea este familiarizată cu simbolurile păcii („Porumbelul Alb”), moartea („Crăniul”), încetineala („Testoasa”), puterea („Coroana”) și multe altele. Când codificați un cuvânt cu această tehnică, ar trebui să vă puneți întrebarea: „Cum pot desemna vizual acest lucru?”

Exemple de codificare a cuvintelor în imagini folosind simbolizare: frig - „Gheață”, căldură - „Sticlă de apă”, eternitate - „Piramide”, infinit - „Semn matematic al infinitului”, iarnă - „Fulg de zăpadă”, primăvară - „Buchet Mimoza”, vara - „Soarele”, toamna - „Frunza galbenă de arțar”.

Nu ne putem imagina deloc vara. Dar ne putem imagina iarba. Această imagine este ușor de reținut.

Exemplu: este necesar să conectați două imagini cu „Matryoshka” - „Termometru” și „Găleată”. Imaginează-ți un termometru foarte mare. Evidențiați în ea subimaginea „coloana Hercur”. Leagă mental o găleată mică de această imagine secundară. Ca urmare a unei astfel de conexiuni, imaginea „Găleții” este aproape invizibilă dacă vă imaginați un termometru de dimensiuni obișnuite. Găleata apare în imaginația noastră abia după executarea conștientă a operației mentale „Mărirea imaginii”.

Cum să nu uităm de ceea ce trebuie făcut după o anumită perioadă de timp? Imaginează-ți că în 8 zile vei călători cu trenul pentru a-ți vizita părinții. Vrei să-ți amintești să cumperi ciocolată. Ce ar trebui făcut pentru a nu uita să faci asta?

Trebuie să creați o asociere între o acțiune despre care sunteți sigur că se va întâmpla și o achiziție de care puteți uita.

În acest exemplu, veți cumpăra cu siguranță un bilet de tren. Cum se asociază achiziționarea acestui bilet cu achiziționarea de ciocolată? Este foarte simplu: trebuie să-ți imaginezi că ești la casa de bilete unde se vând biletele, și primești un „munte” de ciocolată de la casierie. Vă puteți imagina această scenă instantaneu. E bine să vezi mental detaliul - casieria care îți dă un „munte” de ciocolată prin geam. Când ajungi la gară o săptămână mai târziu și te trezești la casa de bilete, poți fi sigur că o cantitate mare de ciocolată îți va apărea în ochiul minții și te va face să-ți amintești achiziția.

Un alt exemplu: trebuie să vă amintiți să luați un aparat de ras electric pe drum. Imaginați-vă rapid că doriți să radeți părul de pe valiză. Când îți faci valiza pentru drum, această imagine va apărea spontan în minte.

La început, încercați să păstrați imaginea dorită în memorie timp de 20-30 de secunde. Mai tarziu vei observa ca iti ia mult mai putin timp. Este de preferat să alegeți imagini în mișcare. Cu cât poza lovește mai mult prin comicitatea sau exagerarea ei, cu atât mai repede și mai ușor va apărea în minte. Gândește-te la ce trebuie să faci mâine. Apoi încercați să conectați aceste cazuri cu unele evenimente (acțiunile dvs. obișnuite) care cu siguranță se vor întâmpla mâine. Sau încercați să conectați lucrurile pe care le-ați planificat cu lucrurile la care vă veți uita cu siguranță mâine (periuța de dinți, șiretul pantofilor, ușa biroului dvs. etc.). Astfel, vei crea asociații care mâine îți vor aminti spontan ce și în ce secvență ar trebui să faci.

3. Tipuri de informații mnemonice

În mnemonică, toate informațiile memorate sunt împărțite condiționat în trei tipuri: figurative, de vorbire (text) și exacte. Informațiile figurative includ imagini vizuale percepute de o persoană, informațiile despre vorbire includ vorbirea orală percepută și textele care pot fi citite. Informațiile exacte includ informații care nu au sens de reținut aproximativ, care ar trebui reținute cu o acuratețe de 100%. Acestea sunt numere de telefon, date ale evenimentelor istorice, adrese, termeni și concepte, numere de mașini, cifre și coduri, nume și nume și alte informații similare. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste tipuri de informații și să încercăm să înțelegem cum diferă unele de altele, de ce un tip este bine amintit (imagini), celălalt este mai rău (texte), iar al treilea - informații precise - mulți oameni amintiți-vă foarte prost dacă nu folosiți o tehnică specială.

3.1. Informații figurative. Creierul nostru este „acordat” la imagini, operează cu imagini și își amintește imaginile „automat”. Orice persoană își poate aminti cu exactitate situația apartamentului său, drumul de acasă la serviciu. Este suficient să vedem primele cadre ale filmului pentru a trage o concluzie dacă am vizionat acest film sau nu. Imaginile (obiectele) lumii pe care le percepem au relații care sunt fixate de creier fără participarea noastră conștientă și sunt bine păstrate în memorie.

3.2. Informații de vorbire (text). Nu fiecare cuvânt perceput de o persoană este transformat în creier într-o reprezentare vizuală. Imaginația recreatoare atrage imagini în imaginația noastră, care în limbaj sunt notate prin substantive. Dar există multe cuvinte în limbaj care nu transmit imaginile în sine, ci diferitele relații dintre ele. Citiți următoarea afirmație și urmăriți ceea ce vă apare în imaginația în acel moment: „Pe uriașul... există un mic...” Ceva lipsește din această afirmație. În imaginație, se creează un sentiment de golicitate, subestimare. Recrearea imaginației este procesul de traducere spontană a vorbirii percepute în reprezentări vizuale cu o organizare spațială a imaginilor. Aceasta oferă înțelegerea vorbirii.

Cuvintele pot fi împărțite condiționat în două grupuri mari: cuvinte care transmit imagini vizuale specifice și cuvinte care controlează aceste imagini în imaginația noastră. Să le numim operatori spațiali. Acestea sunt prepoziții, părți auxiliare de vorbire, verbe și adjective. În același scop, servește terminațiile de caz ale cuvintelor. Operatorii spațiali care vizează mecanismul gândirii sunt percepuți prin gândire și prin ea construiesc imagini în imaginația noastră în conformitate cu textul sau vorbirea percepute.

De ce vorbirea este amintită mai rău decât imaginile? În primul rând, vorbirea conține mult mai puține cuvinte-imagini decât în lumea pe care o percepem de fapt. În al doilea rând, aceste imagini create de creierul nostru pe baza cuvintelor nu sunt la fel de puternice precum imaginile percepute prin analizatorul vizual. Prin urmare, atunci când se percepe informații cu ureche sau prin text, în creier se formează mai puține interconexiuni decât în timpul lucrului vizual, iar aceste interconexiuni sunt mult mai slabe. Analizatorul vizual este o parte a creierului, imaginea percepută trece „calea nervoasă” de la retina ochiului la cortexul vizual primar (striat), situat în partea din spate a capului.

3.3. Informații exacte. Este de interes deosebit pentru mnemonică. Informațiile exacte sunt fundamental diferite de cele figurate și de vorbire (text). Dacă luăm în considerare o serie de numere aleatoare, nu vom găsi în ea nici imagini, nici operatori spațiali. Când percepeți o serie digitală, imaginile nu apar în imaginație, iar aparatul gândirii se dovedește a fi „închis”. Creierul omite seria de numere prin el însuși (pe măsură ce linia de rulare se mișcă pe ecran) și nu își amintește nimic. Pur și simplu nu răspunde la acest tip de informații. O persoană poate reproduce doar ultima informație (5-9 cifre) din seria de numere tocmai vizualizată.

Este o informație exactă care creează probleme unei persoane în procesul de învățare și în viața de zi cu zi. Școlari și elevi inventivi le rezolvă cu ajutorul cheat sheets. Profesorii, pe de altă parte, încearcă să nu-și întrebe elevii ceea ce ei înșiși nu își amintesc. Cu alte cuvinte, incapacitatea de a reține informații exacte prin acord tacit a fost mult timp considerată norma. Toate programele de formare sunt adaptate pentru studenții care nu știu să memoreze cu acuratețe. Dacă o școală sau o universitate realizează un sondaj cu privire la informații corecte, rezultatele vor fi deplorabile.

4. Antrenăm memoria la locul de muncă

4.1. Exercițiul 1. La începutul zilei de lucru, întreabă-te: „Ce ar trebui să fac astăzi primul, al doilea, al treilea etc.?” Dacă nu puteți răspunde pe deplin la această întrebare, reproduceți mental pagina jurnalului sau a calendarului electronic completat pentru această zi. Încercați să vă amintiți toate detaliile: caracteristicile abrevierilor pe care le-ați făcut, ordinea intrărilor, blots. Exercițiul poate fi modificat astfel: la sfârșitul zilei de lucru, „fotografiați” vizual pagina completată în ziua următoare.

4.2. Exercițiul 2. Împărțiți-vă ziua de lucru în patru intervale egale. La fiecare dintre aceste intervale, încearcă să „fotografiezi” mental o anumită situație de lucru sau chipul unuia dintre colegii tăi. Trebuie să faceți acest lucru în felul următor. Când apare o anumită situație la locul de muncă, „așează-o” mental într-un cadru, ca cel pe care îl au fotografiile. Țineți situația în „cadru” timp de 3-5 secunde. După fiecare dintre cele patru perioade de timp, reluați situația cheie și apoi toate evenimentele care au avut loc în acel timp. A doua zi, pentru a vă aminti sarcinile, vă va fi suficient să reproduceți situația cheie de ieri. „Cheia” poate fi și un portret mental al unuia dintre colegii tăi.

4.3. Exercițiul 3. Acesta este un exercițiu orientat spre corp. Recreează una dintre cele mai strălucitoare stări colorate pozitiv pe care le-ai experimentat înainte: calm, inspirație, bucurie. Analizați toate componentele musculare ale acestor stări. De regulă, vor fi senzații plăcute de relaxare a mușchilor feței, gâtului și pieptului și un ușor tonus al mușchilor abdominali. Cu toate acestea, acestea sunt caracteristici generale. Bucuria, pacea, inspirația au un număr mare de diferențe. Diferențele de postură și de ritm de respirație sunt deosebit de vizibile. Toate diferențele trebuie, de asemenea, identificate. După ce simți detaliile fiecărei stări, remediați-le. După ce ați intrat într-una dintre stări, „defilați” mental informațiile necesare amintirii. Pentru a reveni la el mai târziu, este suficient să recreați starea inițială. Chiar la începutul orelor, este mai oportun să folosiți informații neutre pentru a antrena memoria în modul propus.

4.4. Exercițiul 4. Aranjați obiectele pe desktop nu în ordinea obișnuită, ci în așa fel încât aranjarea lor să vă facă ulterior să le acordați o atenție activă. Corelați poziția fiecărui obiect cu o acțiune specifică pe care trebuie să o întreprindeți în viitorul apropiat.

Ekaterina Evgenievna Basilyeva - Doctor în Științe Pedagogice, Profesor al Academiei Ruse de Științe ale Naturii