Acasă › E confortabil acasă › Copilul este adesea bolnav, ce ar trebui să fac? Cel mai bun sfat pentru mamici. Ce să faci și ce să faci dacă un copil are adesea răceli: metode de întărire a imunității copiilor De ce se îmbolnăvesc copiii tot timpul

Copilul este adesea bolnav, ce ar trebui să fac? Cel mai bun sfat pentru mamici. Ce să faci și ce să faci dacă un copil are adesea răceli: metode de întărire a imunității copiilor De ce se îmbolnăvesc copiii tot timpul

În medie, astfel de copii suferă de infecții respiratorii acute de 4 ori pe an. Există un alt indicator - se îmbolnăvesc nu atât de des, ci pentru o lungă perioadă de timp. Uneori, o răceală poate dura două săptămâni sau mai mult.

Situația este periculoasă deoarece pe fondul infecțiilor respiratorii acute, imunitatea scade, răceala și gripa dau complicații, iar bolile cronice apar. Și asta este mult mai grav.

De ce copiii răcesc adesea?

Înainte de a vorbi despre motive, ar trebui să determinați cu exactitate dacă copilul dvs. aparține grupului de copii frecvent bolnavi.

Pediatrii respectă următoarea clasificare, pe care o puteți verifica chiar acum. Pentru CBD, acestea includ:

Cât de rău este că un copil răcește adesea?

sugar de până la un an dacă în decurs de 12 luni a fost bolnav de infecții respiratorii acute sau infecții virale respiratorii acute de 4 ori sau mai mult;
copil mic de la 1 la 3 ani dacă a fost bolnav de mai mult de 7 ori pe an;
copii de la 3 la 5 ani- în cazul recidivelor de mai mult de 6 ori;
cu vârsta cuprinsă între 5 și 6 ani– de peste 5 ori;
peste 6 ani, elevi și adolescenți din școala elementară- de 4 ori sau mai mult.

Potrivit statisticilor, fiecare al 4-lea copil sub trei ani, în special în orașele mari, aparține categoriei copiilor bolnavi frecvent.

Motivul principal al răcelilor frecvente este un sistem imunitar slăbit. Există mulți factori care contribuie la aceasta:

Factor	Caracteristică
Patologii ale dezvoltării în uter	Sistemul imunitar al bebelusului sufera in caz de infectie intrauterina, nastere prematura a acestuia sau cu semne de imaturitate morfofunctionala
hrana artificiala	Copilul nu primește imunocorpii mamei conținute în laptele matern. Până la șase luni, trebuie să-l protejeze de orice boală;
Traumă la naștere, hipoxie, însoțită de o slăbire a funcțiilor creierului	Conduce la tulburări metabolice, coagulare a sângelui și producție insuficientă de anticorpi imunitari
Chirurgie precoce sau boli infecțioase	salmoneloza, pneumonie, dizenterie, amigdalita foliculară sau purulentă. Slăbește foarte mult imunitatea copilului față de boala cauzată de rujeolă, rubeolă, oreion etc.;
Boli netratate ale nazofaringelui	Există focare de infecție în organism
Insuficiența funcțiilor glandei timus	Apare din cauza tulburărilor sistemului endocrin. Copilul va fi în mod constant bolnav, deoarece glanda timus nu produce suficienți dintre principalii apărători împotriva virusurilor și infecțiilor - limfocitele T;
Defecțiuni ale cortexului suprarenal	Acestea conduc la o scădere a sintezei hormonilor corticosteroizi. Simptomul principal este întunecarea pielii de pe coatele și genunchii copilului. Această afecțiune provoacă boli ale intestinului, cum ar fi: disbacterioza, giardioza, infestare cu viermi, enterocolită. Și din nou, imunitatea bebelușului este redusă;
Tulburări imunologice asociate cu: producție insuficientă de imunoglobuline A, exces de imunoglobulina E	În acest caz, copilul suferă nu numai de răceli frecvente, ci și de patologii mai grave: alergii astm bronsic, leziuni pustuloase ale pielii și mucoaselor
Imunitate ereditar scăzută	Când funcțiile uneia dintre verigile lanțului imunitar sunt afectate, iar copilul se poate îmbolnăvi adesea de aceeași boală, inclusiv de o răceală. În acest caz, bebelușul trebuie examinat în centre medicale specializate.
Situații stresante sau traume psihologice recurente frecvent	Poate duce la slăbirea sistemului imunitar
Situație de mediu nefavorabilă	Impactul negativ al substanțelor nocive asupra stării de imunodeficiență primară (la nivel de genă) și secundară
Dieta dezechilibrata, deficit de proteine	Ele slăbesc sistemul imunitar, la fel ca și aportul zilnic de sifon, dulciuri, cârnați sau cârnați. Pana la varsta de 5 ani, alimentatia bebelusului ar trebui sa contina in principal din alimente proteice. Includeți în dieta dumneavoastră produse lactate, ouă, carne de pui, pește, cereale, legume și fructe.

Alti factori:

rahitism în copilărie, disbacterioză intestinală, lipsă de vitamine esențiale în organism, hipovitaminoză;
utilizarea frecventă și prelungită a antibioticelor, hormonilor steroizi, imunomodulatorilor și a altor medicamente;
încălcări ale proceselor metabolice din organism;
activitate motorie insuficientă a bebelușului, în special în aer curat;

Adesea, copilul începe să se îmbolnăvească după ce a vizitat grădinița

Ce să faci dacă copilul este adesea bolnav?

Să ne dăm seama ce să facem pentru ca copilul să nu se îmbolnăvească des de răceli. Pentru ca sistemul imunitar să nu sufere nici măcar în uter, trebuie să începi să te gândești la asta în timpul planificării sarcinii. Mai ales dacă nașterea unui copil este un eveniment mult așteptat și dorit pentru tine.

Schimbați-vă locul de reședință dacă ești convins că trăiești în condiții de mediu nefavorabile.

Schimbați-vă locul de muncă. O femeie însărcinată, mai ales în primul trimestru, nu ar trebui să se ocupe niciodată de vopsele, solvenți, metale grele, în special plumb, radiații electromagnetice.

In afara de asta:

Ce să fac	Caracteristică
Înainte de concepție, este necesar să se supună unei examinări de către un ginecolog și un androlog	Va ajuta la identificarea bolilor, dacă există, și la un curs de tratament
Examinarea viitoarei mame de catre alti specialisti	Un punct foarte important. examen, inclusiv la stomatolog
Evitați infecțiile în timpul sarcinii	Ar trebui să evitați bolile virale, răcelile și cu atât mai mult gripa, aveți grijă și încercați să nu intrați în contact cu purtătorii infecției.
Alăptarea	Încearcă să-ți hrănești bebelușul cu lapte matern timp de cel puțin 4-6 luni, altfel îl privești de protecția mamei, iar el se încadrează imediat în grupul de risc al copiilor frecvent bolnavi.
Dacă observați că copilul a început să se îmbolnăvească des, solicitați imediat ajutor de la specialiști.	Pentru început, medicului pediatru de district, care va trimite o trimitere către specialiști mai restrânși: imunolog, endocrinolog, gastroenterolog. Ei vor diagnostica și determina cauza imunității reduse.
Mulți experți vă pot sfătui să consultați un psiholog.	Nu lua asta cu ușurință. Psihologia și imunologia merg mână în mână și au o legătură inextricabilă între ele. Și astăzi astfel de specialiști pot fi întâlniți chiar și la grădiniță și la școală.
Încercați să păstrați pacea în familia dvs., nu vă certați în prezența unui copil	Aproape întotdeauna o ia personal și se supără foarte tare. Și aceasta este o modalitate directă de a slăbi forțele de protecție. Învață-te să fii calm în orice situație de viață, pentru a evita stresul
Nu patronați prea mult, nu creați condiții sterile în jurul lui	Acest lucru îl poate face să se simtă inferior, inferior.
Acordați-i mai multă atenție, creați o atmosferă de confort spiritual și căldură în jurul lui.	Încearcă să petreci mai mult timp cu el, să te joci, să te plimbi, să te implici în treburile casnice
Temperați și hrăniți corect copilul	În acest caz, medicul ar trebui să ajute la elaborarea unei diete și să sfătuiască proceduri de întărire.

Potrivit medicilor, multe mame sunt socate ca sunt sfatuite sa inceapa cu intarirea atunci cand analizele copilului lor dau rezultate slabe.

Opinia lui Komarovsky

Celebrul medic Komarovsky este sigur că nu există pastile magice pentru ca copiii să nu se îmbolnăvească atât de des de răceli. Este posibilă și necesară creșterea forțelor sale de protecție prin eliminarea conflictului cu mediul. Și tratați răceala și gripa ar trebui doar pe moduri naturale.

Practic, toți copiii se nasc cu un sistem imunitar puternic și sănătos. Dar sub influența condițiilor de mediu și a mediului extern, capătă semne de imunodeficiență secundară.

Există două modalități de a face față asupririi forțelor de protecție: să te adaptezi la mediu cu ajutorul medicamentelor sau să schimbi tocmai acest mediu astfel încât să nu acționeze deprimant asupra bebelușului.

Mediul extern ceea ce numim un mod de viață: aer, mâncare, mișcare, băutură, somn.

Și părinții unui copil mic ar trebui să decidă cât mai curând posibil ce este bine pentru el și ce nu este foarte bun.

Medicul și-a dedicat cărțile și programele de televiziune acestor probleme, care sunt foarte populare, în ciuda faptului că recenziile părinților și bunicilor pe forumurile specializate dedicate sănătății copiilor sunt foarte diferite.

Video util: Komarovsky despre copiii frecvent bolnavi

Este dificil să evaluezi metodele lui Komarovsky fără a aplica și a experimenta rezultatele lor asupra copilului tău. Dar este și mai dificil să-ți asumi întreaga responsabilitate pentru sănătatea copiilor tăi, ocolind metodele bunicii, sfaturile prietenilor, grădinițele proaste, pediatrii și profesorii neglijenți.

Părinții nu înțeleg întotdeauna de ce copilul răcește adesea. Mâncarea este bună, se plimbă afară, doarme numărul de ore prescris, iar bebelușul va avea cu siguranță nasul curgător, tuse și febră de câteva ori pe an.

E greu să-ți imaginezi viața fără o răceală. ARI este un fel de antrenament al sistemului imunitar pentru a lupta împotriva infecțiilor virale mai grave. Copilul a răcit de câteva ori pe an (mai des în perioada toamnă-iarnă)? Nu este nevoie să intrați în panică. Dacă răceala „se agăță” constant de copil, citiți materialul: vă veți da seama care este cauza infecțiilor respiratorii acute, cum să rezolvați problema.

Copii bolnavi frecvent

Problema răcelilor există în diferite țări. Clasificarea ține cont de vârsta copilului, frecvența bolilor de-a lungul anului.

Verificați dacă bebelușul dvs. aparține categoriei FIC, care înseamnă „Copii frecvent bolnavi”:

de la naștere până la 12 luni - IRA diagnosticată de mai mult de 4 ori pe an;
de la 1 an la 3 ani - infecțiile respiratorii acute sunt observate de mai mult de 6 ori pe an;
de la 4 la 5 ani - infecțiile respiratorii acute au fost de peste 5 ori pe an;
varsta de la 5 ani - copiii sufereau mai mult de 4 raceli pe an.

Sfat! Dacă ați stabilit că IRA apare prea des la un copil, acordați atenție sfaturilor despre cum să creșteți apărarea organismului. Nu amâna mult timp activitățile utile, mai ales dacă fiul sau fiica se îmbolnăvește atât de des încât unele simptome de răceală dispar, altele reapar și așa mai departe în cerc, aproape fără întrerupere.

Grup de risc

Răceala deranjează adesea copiii cu imunitate redusă. Forțele de protecție slăbesc sub influența multor factori.

Verificați dacă copilul este în pericol. Dacă ați găsit unul sau două puncte care sunt prezente în viața unui fiu sau a unei fiice, acționați imediat, schimba situatia.

Factori provocatori:

rutina zilnica gresita, stil de viata sedentar, copilul se plimba rar in aer curat;
suprasolicitare emoțională frecventă: stres la școală, dificultăți în relațiile cu tovarășii, o perioadă de „acumulare” după vacanță;
tratament pe termen lung cu imunosupresoare, hormoni steroizi, antibiotice;
infecții intestinale transferate la o vârstă fragedă, disbacterioză;
mutarea într-un nou fus climatic, un alt fus orar;
interventie chirurgicala recenta.

Imunitatea slabă este unul dintre efectele secundare ale alăptării. Părinții unui copil „artificial” ar trebui să acorde mai multă atenție întăririi, terapiei cu vitamine și alimentației adecvate.

Cauzele răcelilor frecvente

Acordați atenție principalelor factori care reduc imunitatea și rezistența organismului. Adesea, copiii bolnavi se confruntă adesea cu efecte complexe, al căror rău este mult mai mare.

Principalele cauze ale răcelii comune la un copil:

imunodeficiență secundară;
raceli nu vindecate complet;
acțiunea constantă a factorilor negativi care reduc apărarea organismului;
tulburări congenitale ale sistemului imunitar

Medicii au descoperit că majoritatea pacienților mici din categoria IBD au o imunodeficiență secundară (dobândită). Cel mai adesea, forțele de protecție slăbesc sub influența unui complex de factori negativi.

Este mai dificil de corectat situația când bebelușul trăiește în condiții de stres constant asupra sistemului imunitar. Din pacate, unul dintre motivele racelilor frecvente este comportamentul gresit al adultilor, ignoranta/nedorinta de a respecta regulile elementare.

Fundație slabă pentru apărarea imunitară

În primii ani de viață, imunitatea se formează în intestine. Laptele matern este baza pentru dezvoltarea microflorei benefice. Atașarea timpurie la sân va oferi copilului o picătură dintr-un produs valoros - colostru, care conține substanțe biologic active care „declanșează” mecanismul de formare a imunității.

Sfaturi:

alăptați cel puțin un an, ideal până la un an și jumătate;
dacă mama are o lipsă de lapte, amestecați hrănirea cât mai mult posibil, nu treceți imediat la laptele artificial pentru sugari;
prevenirea infecțiilor intestinale;
este imposibil să oferi bebelușului feluri de mâncare de la masa „adultilor” devreme;
introduceți alimente complementare treptat pentru a reduce sarcina asupra ventriculului și intestinelor fragile.

Alimentație necorespunzătoare

Greșeli frecvente pe care copiii și părinții le fac:

hrănirea strict conform orarului (la cererea mamei), chiar dacă copilului nu îi este foame. Nu poți forța copilul să mănânce dacă corpul rezistă. Luați în considerare normele fiziologice pentru fiecare vârstă, nu supraalimentați. Nu „împingeți” mâncarea dacă copilul spune că este sătul: provocați stres, deprimați sistemul imunitar;
gustari intre mese, inlocuirea unui mic dejun sau cina complet cu dulciuri cu ceai, sifon cu coloranti, conservanti, dependenta de fast-food;
reticența de a vă clăti gura după masă. Resturile alimentare care se acumulează pe dinți și gingii reprezintă un mediu potrivit pentru dezvoltarea bacteriilor carii care provoacă carii. Înghițirea salivei cu bacterii dăunătoare agravează starea stomacului, a intestinelor;
lipsa fibrelor, care sporește peristaltismul, împiedicând depunerea reziduurilor de putrezire pe pereții intestinali;
utilizare rară (volum insuficient), tratament termic constant al legumelor, fructelor, distrugerea vitaminelor;
consumul de alimente nepotrivite vârstei. De exemplu, mulți părinți dau copilului un an și jumătate ciocolată, deși pediatrii recomandă să se abțină de la acest produs până la trei ani.

Sarcini crescute

Acordați atenție simptomelor invaziilor helmintice:

scrâșnirea dinților noaptea;
pofta irezistibila de dulciuri;
pofta de mancare;
transpirație crescută la un copil;
slăbiciune, iritabilitate;
adesea frecarea anusului;
tuse fără alte simptome de răceală.

Aflați mai multe despre simptome și tratament pentru copiii de toate vârstele.

Instrucțiunile de utilizare a siropului pentru copii Nurofen sunt descrise pe pagină.

La adresa, citiți despre cum să ușurați rapid o durere de dinți la un copil acasă.

Cum să reduceți frecvența răcelilor

Este important să acționezi corect, ținând cont de vârsta copilului. Mai întâi, analizați ce factori provoacă infecții respiratorii acute, ceea ce poate fi făcut imediat. Adesea este necesară reconstruirea modului de viață, dar schimbările beneficiază de copilul adesea bolnav și de restul familiei.

Cum se procedează:

interziceți fumatul în apartament, pe balcon;
ventilați în mod regulat camera, efectuați curățare umedă zilnic;
aruncați jucăriile din materiale toxice, înlocuiți-le cu unele de calitate;
plimbati mai mult tinand cont de vreme, nu mai infasurati bebelusul;
treceți la o dietă sănătoasă, evitați alimentele care provoacă alergii;
verificați umiditatea aerului, mai ales când aparatul de aer condiționat este în funcțiune și în timpul sezonului de încălzire. Prea umed - cumpărați un dezumidificator, dacă este prea uscat, un umidificator vă va ajuta;
dați tânărului pacient doar acele medicamente prescrise de medic. Auto-selectarea medicamentelor, în special a antibioticelor, scade adesea imunitatea, provoacă reacții adverse;
adesea copiilor bolnavi li se recomandă activități sportive în aer, nu în interior;
pentru răceli, dați mai puține proteine animale, oferiți alimente ușoare și sănătoase. O opțiune excelentă este bulionul de pui, terciul de hrișcă, ceaiurile din plante, produsele lactate, fructele, legumele;
după recuperare, renunțați la excursii în locuri aglomerate, vizite la echipa de copii (pentru copii). Nu mai există simptome de răceală, dar apărarea imunitară este încă slabă. Orice contact cu viruși, microbi, care plutește adesea într-o cameră închisă unde sunt mulți copii (grup, clasă), va provoca o nouă rundă a bolii.

Cum să întăriți imunitatea la un copil frecvent bolnav? Metode de întărire a corpului:

întărire. Un efect bun este dat prin stropirea picioarelor cu apă rece, mersul pe un covor de pietricele („calea de sănătate”), băi cu apă de mare. Temperarile de inot, bai de aer, plimbari in aer curat. Începeți să vă întăriți când copilul este complet sănătos;
fitoterapie. Sunt utile decocturile de vitamine. Boabele, ierburile medicinale vor ajuta. Bun pentru sanatate: menta, melisa, musetel, trandafir salbatic, frasin de munte, viburnum, merisor;
aer proaspat. Vopselele, substanțele chimice de uz casnic, lacurile, fumul de tutun înrăutățesc calitatea aerului și au un efect negativ asupra sistemului respirator. Evitați/minimizați expunerea la substanțe nocive;
temperatura si umiditatea optime. Pentru un somn bun, păstrați camera copilului +20 de grade, umiditate - aproximativ 65%;
sarcini dozate. Ascultați plângerile unui tânăr sportiv (muzician, artist) dacă copilul spune că este foarte obosit în clasă și în cerc (secție, școală de muzică). Alegeți o direcție pentru clase suplimentare, minimizați sarcina la un nivel rezonabil;
mai multe vitamine, respingerea junk food. Se recomanda o alimentatie sanatoasa, luand multivitamine toamna si primavara. În sezonul rece, o bombă cu vitamine va ajuta. Combinați un pahar de caise uscate măcinate, nuci, stafide, turnați sucul de la 1 lămâie. În absența alergiilor, adăugați ½ cană de miere. Să luăm o linguriță dimineața și seara;
controlul activității intestinale. Atenție la constipație/diaree. Îmbunătățește peristaltismul alimentelor bogate în fibre (fructe, legume, cereale). Preveniți disbacterioza, împreună cu antibioticele, oferiți bebelușului dumneavoastră preparate care conțin lactobacili (probiotice) benefice. Tratează la timp infecțiile intestinale, învață copiii să se spele pe mâini, fructe, fructe de pădure, legume înainte de a mânca.

Principalele masuri:

întărirea imunității, ținând cont de recomandările din secțiunea anterioară;
aport suficient de vitamine din alimente și complexe multivitaminice;
reducerea frecvenței situațiilor stresante, o atmosferă calmă în familie, grădiniță, școală;
clătirea gurii, utilizarea decocturilor din plante;
respectarea standardelor de igienă, spălarea mâinilor la întoarcerea acasă;
aerisire regulată a camerei, îmbrăcăminte pentru sezon;
activitate fizică: exerciții, vizitarea secțiilor de sport;
controlul patologiilor cronice, minimizând riscul de recidive;
refuzul produselor care provoacă alergii;
prevenirea fumatului pasiv;
vizite regulate la pediatru;
la identificarea patologiilor diferitelor organe - tratament în timp util și complet, prevenind tranziția bolilor într-o formă cronică.

Acum știi de ce copiii suferă adesea de răceli. Ascultă recomandările medicilor pediatri, schimbă-ți stilul de viață, reduce stresul fizic și psihologic pentru bebeluș. Eforturile zilnice de întărire a imunității vor da cu siguranță roade: frecvența răcelilor va scădea treptat, bebelușul va deveni mai sănătos.

Citire 7 min. Vizualizări 668 Publicat la 18.07.2018

Te temi de debutul perioadei de toamnă-iarnă, pentru că copilul tău este adesea bolnav în această perioadă? O situație similară este relevantă pentru 40% dintre preșcolari, dar asta nu înseamnă că este imposibil să faci față problemei, trebuie doar să identifici și să elimini cauza răcelilor frecvente.

Când medicii pun diagnosticul: un copil frecvent bolnav

Este normal ca copiii să se îmbolnăvească. Bolile sistemului imunitar, cum ar fi exercițiile pentru organism, se întăresc și se întăresc. Dar asta nu înseamnă că copilul ar trebui să se plimbe cu tuse și muci tot anul, să fie palid și să cadă de slăbiciune și oboseală cronică. Există anumiți indicatori care reglementează numărul anual admis de răceli și copii.

Tabel pentru identificarea copiilor frecvent bolnavi

Copiii sub șase luni se răcesc rar, deoarece corpul lor este protejat de anticorpii materni. Apoi dispar, sistemul imunitar slăbește și, după cum arată studiile recente, după 6 luni, răcelile sunt la fel de frecvente la bebelușii alăptați și cei hrăniți cu biberon.

De ce copiii se îmbolnăvesc adesea

Principalul motiv pentru care un copil se îmbolnăvește adesea este imperfecțiunea sistemului imunitar. Odată cu vârsta, în organism se formează o memorie imunitară - organismul este capabil să recunoască rapid principalele tipuri de microorganisme patogene, să le distrugă, memoria imunității este umplută după boli și vaccinări.

Copiii mici nu au o astfel de protecție, așa că este nevoie de timp pentru a identifica microbii inamici și a produce anticorpi, ceea ce duce la dezvoltarea bolii.

Cauzele răcelilor frecvente:

factor genetic;
infecție cu infecții intrauterine;
hipoxie, naștere prematură;
beriberi, rahitism;
ecologie proastă;
alergie;
prezența proceselor inflamatorii cronice în organism, intervenții chirurgicale;
invazii helmintice;
patologii endocrinologice;
nerespectarea regulilor de igienă.

Toți acești factori afectează negativ funcționarea sistemului imunitar, dar principalii factori sunt oarecum diferiți, despre ei vom vorbi puțin mai târziu.

Cum afectează îndepărtarea amigdalelor și adenoidelor imunitatea copilului?

Cu amigdalita frecventă, medicii recomandă îndepărtarea amigdalelor, operația este simplă, sigură, iar complicațiile apar rar. Dar nu este nevoie să vă grăbiți, amigdalele fac parte din sistemul imunitar, după îndepărtarea lor, microbii intră liber în tractul respirator superior și inferior, care este plin de laringită cronică și bronșită. Operația este necesară dacă exacerbările apar de mai mult de 4 ori pe an sau dacă nu există nicio ameliorare după terapia cu antibiotice.

Adenoizii sunt o problemă legată de vârstă; adulții nu au această boală. Prin urmare, dacă problema se manifestă ușor, nu interferează cu respirația nazală normală, puteți aștepta puțin.Adenoidele fac, de asemenea, parte din sistemul imunitar, împiedicând pătrunderea microorganismelor patogene în nazofaringe.

Ar trebui să tratez imunitatea slabă sau ar trebui doar să aștept? Copiii se nasc cu imunodeficiență primară extrem de rar, cu o astfel de patologie, copilul nu numai că se îmbolnăvește adesea, dar fiecare răceală se transformă în infecții bacteriene severe - dureri în gât, bronșită, pneumonie.

Imunodeficiența congenitală este o boală periculoasă și mortală și nu are nimic de-a face cu nasul care curge prelungit.

Imunodeficiența secundară se dezvoltă sub influența factorilor externi, iar părinții sunt cel mai adesea vinovați pentru acest lucru - este dificil să recunoașteți și să realizați acest lucru, dar este necesar. Alimentația necorespunzătoare, împachetarea constantă, aerul uscat și cald în cameră, lipsa activității fizice - toți acești factori împiedică formarea și dezvoltarea normală a imunității copilului.

Ce este bun pentru imunitatea copilului:

Aer curat și rece în cameră - aerisește în mod regulat camera, menține temperatura la 18-20 de grade, umiditate - 50-70%.
Scoateți toate colectoarele de praf din camera copilului - covoare, jucării moi, efectuați curățare umedă în mod regulat, de preferință zilnic.
Copilul ar trebui să doarmă într-o cameră răcoroasă, pijamale ușoare sau calde - la discreția copilului, ar trebui să fie confortabil, nu ar trebui să transpire în somn.
Nu forțați copilul, nu forțați totul pentru a termina de mâncat, nu permiteți gustări între mesele principale. Dulciurile naturale sunt mult mai sănătoase decât produsele artificiale.
Monitorizați starea cavității bucale, o gaură în dinte este o sursă constantă de infecție. Învață-ți copilul să se spele pe dinți de două ori pe zi timp de 3-5 minute, să-și clătească gura după fiecare masă, mâncând dulciuri.
Respectarea regimului de băut - copiii trebuie să bea aproximativ 1 litru de lichid pe zi. Poate fi apă pură necarbogazoasă, băuturi din fructe, compoturi, sucuri naturale, toate produsele trebuie să fie la temperatura camerei.
Transpirația provoacă dezvoltarea răcelii mai des decât hipotermia, puneți pe copil aceeași cantitate de haine ca și pe tine, nu înfășurați. Dacă bebelușul este îmbrăcat prea cald, se mișcă mai puțin pe stradă, ceea ce, de asemenea, nu este bine.
Plimbări lungi la aer curat, de preferință de două ori pe zi, pe vreme bună, puteți aranja o scurtă promenadă liniștită înainte de a merge la culcare.
Pentru un copil frecvent bolnav, este mai bine să alegeți un sport atunci când cursurile au loc la aer curat. O vizită la piscină, comunicare activă într-un spațiu restrâns este mai bine să amânați o perioadă.
Țineți toate vaccinurile la zi și învățați-vă copilul să se spele pe mâini des și bine.

Proceduri de călire – un copil adesea bolnav trebuie să fie călit, chiar dacă îți pare foarte rău pentru cel mic. Dar începeți treptat, dacă turnați imediat o găleată cu apă rece pe capul copilului în frig, nu se va termina cu nimic bun.

Întărirea nu este doar proceduri de apă și gimnastică dimineața, ci combinația tuturor măsurilor de mai sus pentru a întări imunitatea.

Care este vacanța de vară potrivită?

Copiii au neapărat nevoie de vacanță de vară, doar excursiile la mare sunt puțin probabil să ajute la întărirea imunității. Copiii ar trebui să se odihnească departe de mulțime, să mănânce hrană naturală sănătoasă, să alerge desculți în pantaloni scurți toată ziua, așa că locul ideal de vacanță este satul, dar majoritatea părinților nu pot face o asemenea ispravă.

Dacă tot vrei să mergi la mare, alege locuri care nu sunt foarte populare, unde poți găsi o bucată de plajă pustie și nu-ți hrăni copilul nici măcar în vacanță cu alimente dăunătoare și interzise.

Boli și bacterii din copilărie

Toate aceste recomandari ti se pot parea foarte simple, multe mamici vor dori sa faca ceva mai semnificativ in legatura cu intarirea sistemului imunitar al bebelusului. Puteți face o grămadă de teste, faceți o imunogramă, cel mai probabil, copilul va găsi stafilococi, anticorpi împotriva herpesului, citomegalovirus, giardie - atunci totul devine clar, microbii sunt de vină pentru tot.

Dar stafilococii sunt bacterii oportuniste care trăiesc în membranele mucoase și intestinele aproape oricărei persoane. Și să trăiești într-o metropolă și să nu ai anticorpi împotriva virusurilor și protozoarelor enumerate, este pur și simplu imposibil. Așa că nu căuta leacul , și întărește în mod regulat sistemul imunitar.

Imunomodulatori - argumente pro și contra

Copiii au nevoie de imunomodulatoare sintetice? Astfel de medicamente activează producția de anticorpi, dar există foarte puține indicații reale pentru utilizarea unor astfel de medicamente puternice, ele sunt asociate cu stări de imunodeficiență secundară primară și severă. Prin urmare, dacă copilul tău este pur și simplu adesea bolnav, crută-i corpul, lasă totul să se întâmple natural.

Însă majoritatea medicilor nu au nicio plângere cu privire la imunomodulatorii naturali pe bază de ginseng, echinaceea, propolis și lăptișor de matcă. Preparatele pot fi folosite pentru întărirea apărării organismului, dar numai după consultarea prealabilă a medicului pediatru sau imunolog, și sub rezerva respectării stricte a tuturor măsurilor de întărire a apărării organismului.

Rețete populare pentru întărirea imunității

Se macină în blender 200 g caise uscate, stafide, prune uscate, nuci, se adaugă coaja și sucul de la 1 lămâie, 50 ml miere. Îndepărtați amestecul într-un loc întunecat timp de 2 zile, păstrați într-un recipient de sticlă de culoare închisă. Dați copilului 1 linguriță. de trei ori pe zi înainte de mese.
Tăiați 3 mere verzi medii în cuburi mici, tocați 150 g nuci, 500 g merisoare. Se amestecă totul, se adaugă 0,5 kg zahăr și 100 ml apă, se fierbe amestecul la foc mic până dă în clocot. Răciți, dați copilului 1 lingură. dimineata si seara.
Topiți 50 g de propolis într-o baie de apă, răciți, adăugați 200 ml de miere lichidă. Dozare - 0,5 linguriță. în fiecare dimineață înainte de micul dejun.

În procesele inflamatorii cronice din organism, kinetoterapie ajută bine - radiațiile UV, vizitarea peșterilor de sare, luarea de ape minerale sau inhalarea cu ele, plaja.

Concluzie

Un copil adesea bolnav nu este o sentință, fiecare părinte este capabil să creeze toate condițiile pentru a întări imunitatea copilului.

Copilul merge la grădiniță pentru o săptămână, apoi stă acasă timp de o lună cu muci, tuse, febră, erupție cutanată. Această imagine nu este fictivă, dar cea mai reală pentru multe familii rusești. Un copil care este adesea bolnav astăzi nu surprinde pe nimeni. Mai degrabă, un copil care nu se îmbolnăvește deloc sau o face extrem de rar provoacă un interes real. Ce să faci dacă afecțiunile frecvente nu permit copilului să meargă la grădiniță în mod normal, educatorii numesc copilul „non-sadik”, iar părinții sunt obligați constant să ia concediu medical pentru a trata cu sârguință o altă boală a fiului sau fiicei lor, spune un binecunoscut medic pediatru și autor de cărți despre sănătatea copiilor, Yevgeny Komarovsky.

Despre problema

Dacă un copil este adesea bolnav la grădiniță, medicina modernă spune că imunitatea lui este redusă. Unii părinți sunt siguri că trebuie să așteptați puțin, iar problema va fi rezolvată de la sine, copilul va „depăși” boala. Alții cumpără pastile (imunostimulante) și fac tot posibilul să ridice și să mențină imunitatea. Yevgeny Komarovsky crede că ambele sunt departe de adevăr.

Dacă un copil este bolnav de 8, 10 sau chiar de 15 ori pe an, asta, potrivit medicului, nu înseamnă că are o stare de imunodeficiență.

Adevărata imunodeficiență congenitală este o afecțiune extrem de rară și extrem de periculoasă. Cu ea, copilul se va îmbolnăvi nu numai de SARS, ci și de SARS cu o evoluție severă și complicații bacteriene foarte puternice care pun viața în pericol și greu de tratat.

Komarovsky subliniază că imunodeficiența reală este un fenomen rar și nu este necesar să se atribuie un diagnostic atât de sever unui copil sănătos în general, care pur și simplu este mai probabil decât alții să facă gripă sau SARS.

Bolile frecvente sunt o imunodeficiență secundară. Aceasta înseamnă că bebelușul s-a născut complet normal, dar sub influența unor circumstanțe și factori, apărarea sa imunitară nu se dezvoltă suficient de repede (sau ceva îl deprimă).

Există două moduri de a ajuta în această situație: încercați să susțineți sistemul imunitar cu medicamente sau creați condiții în care sistemul imunitar însuși va începe să devină mai puternic și să funcționeze mai eficient.

Potrivit lui Komarovsky, părinților le este foarte greu să admită ideea că nu copilul (și nu trăsăturile corpului său) sunt de vină pentru tot, ci ei înșiși, mama și tata.

Dacă bebelușul este înfășurat de la naștere, nu-i permit copilului să calce cu picioarele goale prin apartament, ei încearcă întotdeauna să închidă ferestrele și să se hrănească mai satisfăcător, atunci nu este nimic surprinzător și neobișnuit în faptul că se îmbolnăvește la fiecare 2 saptamani.

Ce medicamente pot întări sistemul imunitar?

Medicamentele nu vor atinge scopul, spune Yevgeny Komarovsky. Nu există un astfel de medicament care să trateze imunitatea „rea”. În ceea ce privește medicamentele antivirale (imunomodulatori, imunostimulante), acțiunea lor nu a fost dovedită clinic și, prin urmare, își ajută doar proprii producători, care câștigă trilioane de profit net din vânzarea unor astfel de medicamente în fiecare sezon rece.

Ele sunt de cele mai multe ori pur și simplu inofensive, dar și complet inutile „manechin”. Dacă există un efect, va fi doar un efect placebo. Numele acestor medicamente sunt bine cunoscute de toată lumea - " Anaferon ", " Oscillococcinum ", " Immunokind " și așa mai departe

Komarovsky este destul de sceptic cu privire la întărirea imunității cu remedii populare. Dacă acest medicament nu dăunează copilului, luați-l pentru sănătate. Acest lucru poate fi atribuit sucurilor, ceaiului cu lămâie, ceapă și usturoi, afinelor. Cu toate acestea, nu este necesar să vorbim despre efectul terapeutic. Toate aceste remedii populare sunt imunomodulatoare naturali, beneficiile lor se bazează pe efectele benefice ale vitaminelor pe care le conțin. Pentru a vindeca gripa sau infecția cu rotavirus, care se dezvoltă deja, ceapa și usturoiul nu pot. Nu va exista nicio protecție preventivă împotriva lor.

Nu este recomandat să practicați metode populare care pot dăuna. Dacă ești sfătuit să picurați iod în lapte și să oferiți copilului dumneavoastră această băutură, dacă vă recomandă să o frecați cu grăsime de bursuc, kerosen sau vodcă la o temperatură, spuneți un „nu” hotărât al părinților. Mijloace îndoielnice și foarte scumpe de coarne zdrobite ale unei capre tibetane - „nu”. Bunul simț este mai presus de orice.

Nu există medicamente care să întărească sistemul imunitar ca atare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că părinții nu pot influența în niciun fel sistemul natural de apărare al copilului lor. Aceștia pot fi ajutați de un algoritm logic și simplu de acțiuni care sunt concepute pentru a schimba stilul de viață și condițiile de mediu ale copilului.

De ce se îmbolnăvește copilul?

90% dintre bolile copilăriei sunt rezultatul expunerii la viruși, spune Komarovsky. Virușii se răspândesc prin picături în aer, mai rar în gospodărie.

La copii, imunitatea este încă imatură, trebuie doar să se familiarizeze cu mulți agenți patogeni, să dezvolte anticorpi specifici pentru aceștia.

Dacă un copil a venit la grădiniță cu semne de infecție (curge nasul, tuse, durere), atunci într-o echipă închisă schimbul de viruși va fi cât se poate de eficient. Cu toate acestea, nu toată lumea se infectează și se îmbolnăvește. Unul se va culca chiar a doua zi, iar celuilalt nu-i va păsa deloc. Cazul, potrivit lui Yevgeny Komarovsky, se află într-o stare de imunitate. Un bebeluș care este deja vindecat de părinți are mai multe șanse să se îmbolnăvească, iar pericolul va trece pe lângă cel căruia nu i se administrează o grămadă de pastile în scop preventiv și cel care crește în condițiile potrivite.

Inutil să spun că regulile simple de igienă sunt complet încălcate în grădinițe, nu există umidificatoare, higrometre, iar educatorii nici măcar nu se gândesc să deschidă o fereastră și să aerisească (mai ales iarna). Într-un grup înfundat cu aer uscat, virușii circulă mult mai activ.

Cum să examinăm starea de imunitate?

Unii părinți cred că, dacă copilul lor se îmbolnăvește de mai mult de 8 ori pe an, atunci cu siguranță are imunitate slabă. Ratele de morbiditate, potrivit lui Komarovsky, nu există. Prin urmare, un examen pentru imunodeficiență necesită mai mulți părinți să se calmeze, realizând că „fac tot posibilul” decât copilul însuși.

Dacă doriți cu adevărat să plătiți pentru asta și să aflați o mulțime de termeni medicali noi, atunci bun venit la orice clinică plătită sau gratuită. Acolo, vi se va prescrie un test de sânge pentru anticorpi, o răzuire de la copil pentru ouă de viermi, teste pentru Giardia, vor face un test general de sânge și urină și vor oferi, de asemenea, o metodă specială de cercetare - o imunogramă. Apoi medicul va încerca să rezume datele obținute și să evalueze starea sistemului imunitar.

Cum să crești imunitatea?

Numai prin eliminarea conflictului copilului cu mediul înconjurător, se poate spera că imunitatea lui va începe să funcționeze mai activ, în urma căruia numărul de boli va scădea semnificativ. Komarovsky recomandă părinților să înceapă prin a crea microclimatul potrivit.

Ce să respire?

Aerul nu trebuie să fie uscat. Dacă copilul respiră aer uscat, membranele mucoase ale nazofaringelui, pe care virușii le atacă în primul rând, nu vor putea da un „răspuns” demn agenților care cauzează boli, iar boala respiratorie care a început deja va avea ca rezultat complicatii. Este optim daca atat acasa cat si in gradina exista aer curat, racoros si umed.

Cele mai bune valori de umiditate sunt 50-70%. Cumpărați un dispozitiv special - un umidificator. Ca ultimă soluție, obțineți un acvariu cu pești, închideți (mai ales iarna) prosoape umede și asigurați-vă că nu se usucă.

Puneți o supapă specială pe radiator.

Copilul nu trebuie să respire aer în care există arome nedorite pentru el - fum de tutun, fum de lacuri, vopsele, detergenți pe bază de clor.

Unde sa locuiesc?

Dacă copilul a început să se îmbolnăvească des, acesta nu este un motiv pentru a blestema grădinița, dar este timpul să verificați dacă dvs. ați echipat corect camera copiilor. În camera în care locuiește copilul, nu ar trebui să existe acumulatori de praf - jucării moi mari, covoare cu o grămadă lungă. Curățarea umedă a încăperii trebuie efectuată cu apă plată, fără a adăuga detergenți. Este indicat sa cumperi un aspirator cu filtru de apa. Camera trebuie aerisita mai des - mai ales dimineata, dupa noapte. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 18-20 de grade. Jucăriile copilului trebuie depozitate într-o cutie specială, iar cărțile - pe un raft în spatele geamului.

Cum să dormi?

Copilul ar trebui să doarmă într-o cameră în care este neapărat răcoare. Dacă este înfricoșător să scazi imediat temperatura în cameră la 18 grade, atunci este mai bine să pui pijamale mai calde copilului, dar totuși să găsești puterea în tine pentru a readuce temperatura la normal.

Lenjeria de pat nu trebuie să fie strălucitoare, să conțină coloranți textile. Pot fi alergeni suplimentari. Este mai bine să cumpărați lenjerie din țesături naturale de culoare albă clasică. Spălați atât pijamalele, cât și lenjeriile de pat ale unui descendent bolnav frecvent cu pudră pentru copii. De asemenea, merită să expuneți lucrurile la o clătire suplimentară.

Ce să mănânci și să bei?

Trebuie să hrăniți copilul numai atunci când el însuși începe să cerșească mâncare și nu atunci când mama și tata au decis că ar fi timpul să mănânce deja. În niciun caz nu trebuie să hrăniți forțat un copil: un copil supraalimentat nu are imunitate sănătoasă. Dar băutul ar trebui să fie din abundență. Acest lucru nu se aplică limonadelor dulci carbogazoase. Copilului trebuie să i se administreze mai multă apă, apă minerală necarbogazoasă, ceai, băuturi din fructe, compoturi. Pentru a afla nevoile de lichide ale copilului, inmultiti greutatea copilului cu 30. Numarul rezultat va fi cel dorit.

Este important să rețineți că băutura trebuie să fie la temperatura camerei - astfel încât lichidul va fi absorbit mai repede în intestine. Dacă mai devreme copilul a încercat să bea cald, atunci temperatura ar trebui să fie scăzută treptat.

Cum să te îmbraci?

Copilul trebuie să fie îmbrăcat corespunzător - nu se înfășoară și nu se răcește excesiv. Komarovsky spune că transpirația provoacă boli mai des decât hipotermia. Prin urmare, este important să găsiți „mijlocul de aur” - minimul necesar de îmbrăcăminte. Este destul de simplu să îl determinați - un copil nu ar trebui să aibă mai multe lucruri decât un adult. Dacă mai devreme se practica în familie sistemul de îmbrăcăminte „bunicii” (două șosete în iunie și trei în octombrie), atunci numărul de haine ar trebui redus treptat pentru ca trecerea la viața normală să nu devină un șoc pentru copil.

Cum să joci?

Jucăriile pentru un preșcolar sunt o parte importantă a dezvoltării. Părinții ar trebui să-și amintească că bebelușii le iau în gură, le roade, le lingă. Prin urmare, alegerea jucăriilor trebuie abordată în mod responsabil. Jucăriile trebuie să fie practice, lavabile. Acestea trebuie spalate cat mai des, dar cu apa plata, fara chimicale. Dacă jucăria miroase urât sau înțepător, nu ar trebui să o cumpărați, poate fi toxică.

Cum să mergi?

Un copil ar trebui să meargă în fiecare zi - și nu o dată. Dr. Komarovsky consideră că plimbările de seară înainte de culcare sunt foarte utile. Te poți plimba pe orice vreme, îmbrăcat corespunzător. Chiar dacă copilul este bolnav, acesta nu este un motiv pentru a refuza plimbările. Singura limitare este temperatura ridicată.

întărire

Komarovsky sfătuiește întărirea unui copil cu imunitate slabă. Dacă abordați acest lucru într-un mod echilibrat și faceți din călire o normă obișnuită de viață cotidiană, atunci puteți uita rapid de bolile frecvente aduse de la grădiniță.

Cel mai bine, spune medicul, să începeți să practicați procedurile de temperare încă de la naștere. Acestea sunt plimbări, băi răcoroase, stropire și masaj. Dacă întrebarea că este necesară îmbunătățirea imunității a apărut abia acum și imediat la înălțimea sa maximă, atunci nu sunt necesare acțiuni radicale. Activitățile ar trebui introduse secvențial și treptat.

În primul rând, înscrie-ți copilul la secțiunea de sport. Luptele și boxul pentru un copil bolnav frecvent nu vor funcționa, deoarece în aceste cazuri copilul se va afla într-o cameră în care, pe lângă el, mulți copii respiră și transpiră.

Este mai bine dacă fiul sau fiica participă la sporturi active în aer liber - atletism, schi, ciclism, patinaj artistic.

Înotul, desigur, este foarte util, dar pentru un copil care se îmbolnăvește foarte des, vizita la o piscină publică nu este cea mai bună soluție, spune Evgeny Olegovich.

Educatie suplimentara(școli de muzică, studiouri de arte plastice, cercuri de studiu limbi străine când orele se țin în spații închise) este mai bine să amâni când numărul de boli ale copilului va scădea de cel puțin 2 ori.

Cum să te odihnești?

Opinia larg răspândită că aerul marin are un efect foarte benefic asupra unui copil care este adesea bolnav este departe de realitate, spune Komarovsky. Este mai bine să trimiți copilul în sat vara pentru a vizita rudele, unde poate respira mult aer curat, poate bea apă de fântână și poate înota în ea dacă umple o piscină gonflabilă cu ea.

Rudelor din sat ar trebui să li se interzică să-și hrănească copiii „pentru sacrificare” cu smântână și clătite. Mâncarea ar trebui să fie dată numai când el o cere. Astfel de vacanțe de 3-4 săptămâni sunt de obicei suficiente pentru ca sistemul imunitar, care a fost grav subminat de viața orașului, să fie complet restabilit.

Cum să te protejezi de boli?

Cea mai bună prevenire, potrivit lui Komarovsky, nu este munții de pastile și complexe de vitamine sintetice. În primul rând, contactele ar trebui limitate în timpul epidemilor sezoniere de infecții virale. Nu trebuie să folosiți transportul public, să vizitați mari centre comerciale, circuri și cinematografe.

Toți membrii familiei unui copil frecvent bolnav ar trebui să fie vaccinați împotriva gripei, iar toată lumea (inclusiv copilul) ar trebui să se spele pe mâini mai des, mai ales după ce se întorc de pe stradă. Pentru plimbări, ar trebui să alegeți nu locuri de joacă în curte unde sunt mulți copii, ci parcuri mai puțin aglomerate, piețe, alei.

Cum să tratezi?

O boală virală nu necesită tratament special. Dacă un copil a adus un alt nas care curge cu tuse de la grădiniță, este sigur să spunem că are o infecție virală. Tratamentul trebuie să fie în conformitate cu regulile de mai sus - băutură caldă din abundență, aer curat și umed, plimbări, alimentație moderată, hidratarea membranelor mucoase ale nazofaringelui prin instilarea de soluții saline. De regulă, infecția dispare în 5-7 zile de la debut.

După recuperare, Komarovsky nu recomandă să ducă imediat copilul la grădiniță sau să-l trimită pe adolescent la școală. Imunitatea, care este slăbită de o boală recentă, nu va putea răspunde în mod adecvat la un nou virus, iar copilul va „aduce” cu siguranță o altă boală. A doua boală va fi mai dificil de tratat decât prima. Este mai bine să faceți o pauză de 7-10 zile după recuperare, să lăsați apărarea imunitară să devină mai puternică - și abia apoi să reluați vizitarea unei grădinițe, școli, secții.

Copiii „Nesadikovskih” nu există. Există părinți care nu înțeleg cum să reziste bolii și să mențină imunitatea.

Copilul va deveni complet „Sadikovskiy” dacă, în următoarele 3-4 episoade de ARVI, părinții nu-i dau medicamente farmaceutice, nu-l târăsc la medici, nu-i fac inhalații și îi ridică picioarele într-un lighean cu apă fierbinte.

Dacă în mod independent (pe compoturi și băuturi din fructe) face față bolilor, imunitatea lui va învăța să reziste amenințărilor din afară, iar probabilitatea ca data viitoare când se îmbolnăvește, prinzând virusul la grădiniță, va fi minimă.

Dacă părinții urmează să facă un cadou grădiniței pentru următoarea sărbătoare importantă, atunci încercați să convingeți alți părinți care intenționează să participe financiar la aceasta să cumpere un umidificator pentru grup cu fondurile strânse. Dintr-o astfel de achiziție, va deveni mai bine și mai ușor pentru toți copiii - atât adesea bolnavi, cât și puternici. Aceasta include prevenirea, tratamentul și, pur și simplu, crearea unor condiții normale într-o instituție preșcolară.

Popular în categorie: