Masaj facial spaniol: instrucțiuni pas cu pas și rezultate. Masaj facial spaniol - o încărcătură de tinerețe și bună dispoziție Masaj anticelulitic Tehnica spaniolă

Există multe metode de păstrare a frumuseții și tinereții: de la netradiționale la chirurgicale. Masajul din această listă este departe de ultimul loc. La urma urmei, această procedură nu este doar eficientă (dacă este efectuată corect), ci și absolut sigură. Relativ recent, saloanele de înfrumusețare au început să ofere un serviciu numit „masaj facial spaniol”. Să vedem care sunt caracteristicile și diferențele acestei tehnici.

Se pare că tehnologia masajului spaniol a fost inventată acum aproape 100 de ani. Autorul său este spaniolul Enrique Garcia, care practică terapia manuală. Luând ca bază chiromasajul, el l-a completat cu elemente de yoga, Ayurveda și practici tibetane. Tehnologia rezultată a fost numită „drenaj hemolimfatic”, deoarece efectul său principal este asupra fluidului intercelular, limfa. După cum știți, acest fluid joacă un rol cheie în procesele metabolice. Prin corectarea mișcării acestuia se pot rezolva diverse probleme ale pielii și mușchilor.

Principii de baza

Enrique, care a dezvoltat masajul facial spaniol, s-a bazat pe următoarele principii:

• Tehnica contine aproximativ 100 de miscari de masaj, ceea ce garanteaza o noutate constanta a senzatiilor la expunere.
• Avem nevoie de o abordare individuală a tuturor. Aceasta înseamnă că mișcările de masaj sunt selectate în funcție de sarcini, de tipul de piele al pacientului și de caracteristicile corpului său.
• Nu puteți folosi diferite tehnici în același timp, deoarece pot avea un efect absolut opus.
• Tehnicile folosite în tehnica spaniolă necesită o plasticitate ridicată a mâinilor de la specialist. Datorită acestui lucru, se obține o eficiență ridicată a masajului și lipsa de durere a acestuia.

Este foarte important ca clientul să experimenteze senzații plăcute în timpul masajului. Endorfinele eliberate în același timp contribuie la vindecarea și întinerirea nu numai a pielii, ci și a corpului în ansamblu.

Metode folosite

Toate mișcările folosite în masajul facial spaniol pot fi împărțite în grupuri în funcție de scopul lor:

• Creșterea elasticității mușchilor și articulațiilor. Aceste mișcări afectează toate grupele musculare, articulațiile și articulațiile.
• Întărirea sistemului nervos. Acest efect se realizează datorită contrastului de senzații: de exemplu, trecerea de la un efect intens la unul relaxant. Pene, pietre speciale și alte obiecte pot fi folosite pentru a spori impactul.
• Evacuarea fluidului acumulat. Mișcările sunt efectuate de-a lungul zonei de flux limfatic, ceea ce ajută la eliminarea excesului de apă și toxine.
• Întărirea sistemului circulator, îmbunătățirea tenului.
• Eliminarea energiei negative acumulate. Mișcările lin au drept scop relaxarea completă a corpului, scăparea de stres și apatie.

Se recomanda masaj facial dupa 30 de ani(cu toate acestea, precum și la orice alt efect care vizează întinerire). La această vârstă apar primele riduri, culoarea pielii de pe față se poate deteriora, iar turgența pielii poate scădea. Masajul facial spaniol va ajuta la rezolvarea unor probleme precum:

• umflare;
• bărbia dublă;
• omisiunea pleoapelor;
• imita ridurile;
• pliuri nazolabiale;
• matitatea și neuniformitatea pielii;
• pierderea volumului buzelor;
• rozacee;
• piele uscata.

Această tehnică vizează modelarea profundă nu numai a feței, ci și a decolteului, gâtului și umerilor.

Caracteristici ale

Procedura se desfășoară pe o muzică relaxantă plăcută și constă din mai multe etape:

1. Demachierea și curățarea temeinică a feței, gâtului și decolteului.
2. Aplicarea unei baze de masaj (de obicei uleiuri esențiale, care sunt selectate individual în funcție de tipul de piele).
3. Mișcările de masaj relaxante vă permit să obțineți relaxare și să pregătească corpul pentru efectul principal.
4. Lucrați cu mușchii, articulațiile, limfa. Aceasta este etapa principală a masajului, în timpul căreia are un impact asupra tuturor zonelor care necesită corectare.
5. Procedura se termină cu mișcări fine de mângâiere.

Masajul spaniol se poate face atât pe ambele jumătăți ale feței, cât și doar pe una (dacă este necesară corectarea selectivă a unor zone).

Puteți urmări cum un specialist efectuează un masaj facial spaniol în acest videoclip:

Poți să o faci singur?

Pe Internet puteți găsi diverse tutoriale video care vă spun cum să faceți un masaj spaniol. Dar sunt mai degrabă concepute pentru profesioniștii din domeniul masajului, ca cunoștințe suplimentare.

Procedura necesită calificări înalte și o experiență vastă, deoarece efectul este destul de profund, afectând mușchii și chiar sistemul osos.

În plus, mișcările de masaj sunt selectate pentru fiecare față. individual. Un neprofesionist nu poate decât să agraveze problema.

Cât de des ar trebui făcut?

Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să curs masaj: de obicei este vorba de 10 proceduri cu o frecventa de 2-3 ori pe saptamana. Puteți urma acest curs de 2 ori pe an. Efectul procedurii va fi remarcat după prima săptămână: tenul, elasticitatea pielii și starea generală de bine se vor îmbunătăți.

Procedura spaniolă de masaj facial lasă o experiență excepțional de plăcută. Pe lângă efectul de întinerire, relaxează uimitor nu numai fața, ci și întregul corp. Cursul procedurilor vă permite să scăpați de tensiunea musculară acumulată și să câștigați vitalitate. În plus, sesiunea este absolut nedureroasă, cu condiția să ajungi la un specialist competent. Prin urmare, este necesar să se afle dacă terapeutul de masaj are un certificat de pregătire în masaj spaniol al feței și corpului.

Citește în articol:

Masajul spaniol este o tehnică specială, al cărei principiu este o varietate de tehnici de performanță pentru fiecare sistem corporal.

Cu ajutorul acestuia, puteți obține relaxare fizică și psihologică, elimina edemul, normaliza activitatea organelor interne, întineri pielea și corectează silueta.

Masajul spaniol: esență, beneficii și efecte

Esența masajului spaniol este relaxarea mușchilor ca urmare a impactului blând al mâinilor unui specialist. Când clientul ajunge într-o stare de relaxare completă, atingerile moi sunt înlocuite cu altele mai profunde și aici încep cele mai importante modificări: fluxul sanguin și limfatic crește, mușchii sunt tonifiați, iar atunci când este expus la terminații nervoase, pacientul simte efectul din plin de relaxare.

Beneficiile tehnicii de masaj spaniol:

• Capacitatea de a alege calea de expunere pentru fiecare client în mod individual;
• Poate fi efectuată ca o încălzire pre-antrenament pentru sportivi;
• lipsă de durere;
• Eficiență ridicată.

Beneficiile masajului spaniol:

• După ședință, saturația cu oxigen a pielii este îmbunătățită;
• În timpul procedurii, maestrul selectează creme în conformitate cu tipul de piele al clientului - acest lucru ajută la întinerirea și îmbunătățirea stării generale a pielii;
• Procesul de îmbătrânire încetinește;
• Starea psihofizică se îmbunătățește.

Defecte:

• Cu ajutorul lui, este imposibil să influențezi întregul organism, adică. dacă se alege masajul cu drenaj limfatic pentru a corecta silueta și a scăpa de celulită, atunci este imposibil să se efectueze o ședință miotensivă în același timp - eficacitatea în acest caz va fi aproape de zero;
• Un rezultat complet poate fi obținut numai dacă procedura este efectuată de un maestru calificat.

Tehnica masajului spaniol include 3 prevederi principale:

• Este interzisă folosirea mai multor tehnici de masaj în același timp - una dintre ele o poate exclude pe cealaltă;
• Având în vedere sutele de tehnici diferite, fiecare dintre ele trebuie selectată individual, în conformitate cu anumite caracteristici ale corpului clientului;
• Mișcările plastice ar trebui să fie profunde, dar nedureroase.

Masajul corporal spaniol este conceput pentru cei care doresc să obțină silueta perfectă și ușurarea pielii. În plus, ajută la relaxare și la îmbunătățirea stării de bine, la îmbunătățirea flexibilității mușchilor și articulațiilor.

Masajul spaniol al feței și gâtului este considerat o tehnică anti-îmbătrânire, al cărei scop este acela de a scăpa de riduri, de a strânge pielea, de a corecta contururile feței, de a începe procesul de autoîntinerire naturală, de a elimina umflarea și „pungile” sub ochii.

Indicații și contraindicații pentru masaj spaniol

Indicații pentru masaj spaniol:

• flebeurism;
• stare de stres;
• limfostaza;
• umflare;
• Malnutriția celulelor și țesuturilor;
• Hipertensiune;
• Reducerea elasticității pielii;
• Piele uscata;
• Modificări legate de vârstă (riduri, pleoape căzute, lasare);
• Celulita.

Contraindicații pentru masaj spaniol:

• Boli de piele;
• Boli în stadiul acut;
• Boli oncologice;
• Astmul bronșic în mai sau iunie (în perioada de înflorire).

Cum să faci masaj spaniol: video, tehnică, descrierea mișcărilor de masaj

Masaj facial clasic spaniol

Include frecare, mângâiere, ciupire, apăsare și mângâiere. Se poate realiza atât în ​​salon, cât și acasă.

Progres:

• Înainte de procedură, demachiant, îndepărtați părul într-o coadă de cal;
• Ciupind ușor pielea, aplicați o cremă de masaj;
• Când fondul de ten este aplicat pe față, treceți la procedura în sine.

Tehnica si liniile de masaj:

• Începeți cu bărbia, trecând degetele de la gropița de sub ea până în zona urechii. Mișcările ar trebui să fie moi, dar asertive. Faceți de 10 ori;
• Din punctul central al bărbiei, netezește pielea de-a lungul părților laterale, evitând întinderea. După netezire, ciupirea se realizează în aceeași direcție;
• Atașați 2 degete de colțurile buzelor și, apăsând ușor, duceți-le spre lobii urechii, apoi prindeți în direcția opusă;
• Masați pielea de la aripile nasului până în regiunea temporală, mișcările ar trebui să fie profunde. Revenind, frecați ușor zona. Faceți de 7-8 ori;
• De la puntea nasului până la linia părului, „prindeți” pielea, iar spatele - neteziți-o. Efectuat de 8-10 ori;
• De la centrul frunții până la tâmple, frământați pielea cu vârful degetelor, apoi ciupiți și în final mângâiați.

Masaj facial sculptat spaniol

Se efectuează doar în salon, deoarece tehnica sa de execuție presupune prezența unor abilități practice, cunoașterea punctelor profunde de influență și, cel puțin, cursuri de masaj finalizate.

Pregătirea pentru sesiune include curățarea pielii de impurități și produse cosmetice.

Cum se realizează:

• Clientul se întinde pe o canapea confortabilă;
• Se aplica pe fata o crema (pentru ten gras) sau un preparat uleios (pentru uscat) in functie de tipul de ten;
• Maestrul începe masajul spaniol al lui Enrique Garcia cu mișcări circulare și folosește nu numai vârful degetelor, ci și palma, în timp ce presiunea slabă ar trebui să alterneze cu cele puternice. Astfel de mișcări „simple” au un efect profund: mușchii se contractă, se relaxează și începe procesul de întinerire;
• În timpul procedurii, nu numai fața este afectată, ci și gâtul, zonele decolteului și zonele cu tonus redus li se acordă o atenție deosebită;
• La cererea clientului in timpul sedintei (20-25 minute), se poate asculta muzica relaxanta.

chiromasaj spaniol

Se desfășoară exclusiv într-un salon sau o clinică de cosmetologie, include 4 tipuri de echipamente:

• Miotensiv - efectul asupra articulațiilor prin mușchi. În primul rând, se efectuează o încălzire și relaxare a mușchilor din apropierea articulației, apoi un masaj nedureros al articulației în sine;
• Drenaj hemolimfatic (impact asupra vaselor). Poate fi folosit atât atunci când este expus pe corp, cât și pe față. Ajută la eliminarea stagnării fluidelor din organism, la reducerea venelor varicoase, la strângerea mușchilor și a țesuturilor;
• Neurofiziologice. Este foarte asemănător cu masajul chinezesc: se bazează și pe conceptul de energie vitală Qi care curge prin canalele corpului. In timpul sedintei clientul reuseste sa se relaxeze, sa scape de iritabilitate si stres;
• Metabolice (chiromasaj). Relaxează mușchii, îi face mai mobili, îmbunătățește metabolismul, favorizează arderea celulelor adipoase și eliminarea toxinelor, elimină celulita.

Cum se realizează:

• Demachierea se face clientului;
• Se aplica ulei sau crema;
• Se efectuează procedura în sine, în timpul căreia se folosesc următoarele tehnici și mișcări: mângâiere ușoară a întregii fețe, masaj a zonei nazolabiale, a obrajilor, a ochilor, a feței inferioare, a decolteului și a zonelor gâtului, tapotare și ciupire blândă cu vârful degetelor, relaxare mișcări monotone, drenaj hemolimfatic (pulsante și forme de undă).

Video, recenzii, rezultate după masaj spaniol

Un curs complet de masaj de Enrique Garcia constă în 15-20 de proceduri cu o regularitate de 2-3 ori pe săptămână. Fiecare ședință durează de la 20 la 90 de minute, în funcție de zona de tratat și problema care trebuie abordată.

Efectul este de obicei suficient pentru 6-7 luni, deci sunt necesare 2 cursuri pe an. Pentru a menține rezultatul, este de dorit să folosiți creme anti-îmbătrânire și regeneratoare, să faceți peeling cu un scrub.

Rezultatele chiromasajului spaniol sunt minunate:

• Îmbunătățirea metabolismului;
• Pierdere în greutate;
• Scapa de celulita;
• Modelarea corpului (conturarea corpului);
• Lifting și restaurare a ovalului feței;
• Îmbunătățirea culorii pielii;
• Umflarea și ridurile dispar;
• Piele frumoasă, suplă.

" Înapoi

Conținutul masajului spaniol:

Istoria masajului spaniol

Varietăți de masaj spaniol

1. Masaj miostructurant (structural) spaniol

2. Masaj spaniol somato-emoțional

3. Masaj spaniol neurosedativ

4. Masaj hemolimfatic spaniol

5. Masaj anticelulitic (modeling) spaniol

Masajul spaniol: tehnica de expunere

Masaj spaniol: indicatii/contraindicatii

Pregătirea pentru procedură

În așteptarea rezultatului

Recenzii de masaj spaniol

Masajul spaniol a luat forma pe deplin ca o directie in secolul XX.
Articolul vorbește despre creatorii săi, despre dificultățile pe care le-au întâmpinat. Acum a fost creată o întreagă școală, în care sunt explorate diverse metode de îmbinare a artei masajului occidental cu cea orientală. Articolul descrie în detaliu soiurile de masaj spaniol, indicații / contraindicații pentru utilizarea acestuia, oferă recomandări pentru utilizarea diferitelor tehnici. O atenție deosebită este acordată masajului facial și direcției anticelulitice. Se explică când merită să așteptați rezultatul, dacă un profesionist preia problema. Sunt date recenzii despre unii pacienți care au experimentat efectul unui astfel de masaj.

Istoria masajului spaniol

Masajul corporal spaniol este o dezvoltare unică a medicului spaniol Enrique Garcia Castells, pe care lumea a învățat-o acum aproximativ 30 de ani. A îmbunătățit tehnica chiromasajului, care a fost propusă la începutul secolului XX de Dr. Ferrandis, predecesorul său și fondatorul Școlii de Masaj din Spania. La acea vreme, Biserica Catolică, care avea o influență uriașă în Spania, a interzis masajul. Așadar, Ferrandis, care a studiat lucrările lui Mozangel, Palmer, Mezger, precum și tehnica Kellogg, a reușit să deschidă o școală abia în perioada Republicii Spaniole (1936). În anii 80, succesorul său, Castells, a popularizat masajul spaniol. Mai întâi, a deschis școala INTEMA, iar din 1990 a creat Institutul de Terapie Manuală INMASTER din Barcelona. În funcție de impactul pe care maestrul de masaj îl va avea asupra corpului, se disting tehnici speciale de masaj spaniol, informații despre acestea fiind furnizate mai jos.

Castells și-a propus să îmbine cele două direcții în tehnica masajului, adică să îmbine Estul și Vestul „incompatibil” cu abordările lor fundamental diferite ale filozofiei masajului. Încă din vremea Greciei și Romei antice, maeștrii occidentali ai acestei arte au luat o poziție materialistă și și-au bazat tehnica doar pe cunoașterea anatomiei și fiziologiei. Dar conceptul estic, care este, de asemenea, încorporat în masajul spaniol, s-a dezvoltat pe baza învățăturilor energiei Qi, care:
- sta la baza vietii insasi;
- pătrunde în toate vieţuitoarele;
- conectează energia subtilă a terapeutului de masaj și a pacientului său.

Varietăți de masaj spaniol

1. Masaj miostructurant (structural) spaniol. Această tehnică include tot felul de tehnici de relaxare care se fac cu blândețe. Iată caracteristicile principale ale acestei tehnici:
- se relaxeaza grupele musculare separate, chiar si profund localizate;
- mușchii devin mai elastici;
- in tesuturile moi, circulatia sangelui se imbunatateste semnificativ;
- nu sunt prelucrate doar tesuturile moi, se refac si articulatiile si oasele;
- articulatia musculo-articulara este adusa intr-o stare normala;
- se elimina spasmele;
- pacienții scapă de manifestările stagnante;
- toate procesele metabolice sunt activate;
- dureri la nivelul articulațiilor, mușchii dispare, problemele cu coloana vertebrală nu mai deranjează.

2. Masaj spaniol somato-emoțional. Această tehnică de masaj ajută la eliminarea tulburărilor sistemului nervos, îl întărește. Creatorul acestei tehnici și-a bazat acțiunea pe contrastul percepțiilor tactile. Tehnicile de relaxare au următoarele caracteristici:
- afectează profund;
- Masajul spaniol presupune un ritm lent;
- combinat cu expunerea la zone reflexe importante, iar impactul trebuie marcat de intensitate;
- manipulările efectuate corect au un efect antistres foarte tangibil;
- se formează o atitudine pozitivă;
- viteza de executare a tehnicilor este diferită, precum și intensitatea acestora;
- manipulările sunt efectuate în direcții diferite;
- tehnica manuală (folosirea degetelor, palmelor) se combină cu folosirea penelor, pietrelor.

3.
masaj spaniol sedativ. Atunci când comandați astfel de proceduri de la un maestru profesionist de masaj, se poate observa un efect psihoterapeutic pronunțat. Datorită influenței acestei tehnici, este posibilă stimularea anumitor centri și secțiuni ale creierului. Masajul neurosedativ, realizat după tehnologia spaniolă, este o mișcare caracterizată prin monotonie, monotonie, ritm, încetineală. Manipulările efectuate ajută la relaxarea generală:
- fondul emoțional este reglat;
- rezistenta crescuta la stres;
- durerile cronice de spate dispar;
- se obține un efect analgezic în zona membrelor și a gâtului;
– in conditii de stres, masajul spaniol prezinta si un efect excelent;
- reduce iritabilitatea generală;
- normalizeaza somnul;
- stinge atacurile de agresivitate nemotivată;
- scutește o persoană de apatie;
- ajuta la depasirea anginei pectorale si a hipertensiunii arteriale;
- Trateaza bolile de piele.

4. Masaj hemolimfatic spaniol. Ajută la eliminarea tulburărilor din sistemul cardiovascular, accelerează circulația sângelui, crește eficiența drenajului limfatic și rezolvă multe probleme cosmetice asociate cu vasele de sânge.
simulând drenajul limfatic și fluxul sanguin, maestrul eliberează țesuturile de deșeuri și excesul de lichid. Ca urmare:
- presiunea se normalizează;
- țesuturile scapă de excesul de lichid, iar toxinele, zgura și alte produse reziduale merg cu el;
- procesele metabolice sunt accelerate;
- umflarea dispare;
- presiunea revine la normal;
- fondul hormonal este normalizat;
- se obține un efect de întinerire;
Simptomele alergice dispar.

5. Masaj spaniol anticelulitic (modeling). Nu e de mirare că această tehnică este numită și modelare. Tehnica, care combină multe tehnici, afectează atât suprafața pielii, cât și țesutul subcutanat, în care se formează stratul de grăsime. Acest masaj spaniol arată un rezultat bun atunci când este combinat cu proceduri SPA, hidroterapie și fizioterapie. Acest masaj ajută la:
- corectează modificările lipodistrofice ale pielii;
- structura corect tesutul subcutanat;
- îmbunătățește textura pielii;
- să-i reînvie culoarea naturală;
- creste elasticitatea;
- reduce aspectul celulitei;
- scapi de excesul de greutate;
- remediați zonele cu probleme
- previne posibilitatea aparitiei vergeturilor si lasarii pielii.

Această tehnică specială ajută la relaxarea diferitelor grupe musculare ale feței. Se folosesc atât mișcări ușoare de mângâiere, cât și frământare ciupit a structurilor musculare profunde, cât și cele superficiale. Această tehnică are particularitatea că, deși efectele sunt intense, pacientul nu simte durere. Acest masaj spaniol:
- stimuleaza drenajul limfatic, circulatia sangelui;
- imbunatateste textura pielii;
- o face elastica;
— netezește ridurile;
- ameliorează umflarea;
— îndepărtează cercurile întunecate din jurul ochilor, mai ales vizibile sub ochi;
- satureaza tesuturile cu oxigen;
– reface culoarea naturală pierdută a pielii, chiar și pentru asta, mulți comandă un masaj spaniol;
- contribuie la apariția unui fard de obraz uitat de mult;
- previne aparitia acneei;
- normalizeaza pielea grasa actionand asupra glandelor sebacee.

Datorită activării proceselor regenerative, pielea este vizibil întinerită.
De îndată ce starea pielii se îmbunătățește, iar clemele musculare sunt eliminate, simți o îmbunătățire semnificativă a stării psiho-emoționale. Și efectul de modelare pe care îl are masajul facial spaniol este de asemenea evident. Este ușor de văzut cum:
- creste tonusul muschilor mimici;
- se corectează contururile feței;
- pliul nazolabial este netezit;
- se strânge ovalul;
- buzele devin „siliconate”, adică fără introducerea de medicamente, devin mai mari;
- adâncimea snurului de poșetă și a ridurilor gravitaționale este semnificativ redusă;
- se ridică pleoapa superioară;
- se corecteaza forma sprancenelor;
- scade severitatea unei bărbie dublă neplăcută;
- pielea devine netedă.

Masajul spaniol: tehnica de expunere

Potrivit lui Castells, un efect cu drepturi depline poate fi obținut numai cu acțiune simultană asupra sistemului limfatic, circulator, nervos, precum și asupra mușchilor și articulațiilor. Tehnica masajului spaniol pentru fiecare client este selectată individual. Pentru un organism, expunerea prin sistemul limfatic va fi mai eficientă, în timp ce pentru altul, masajul spaniol sub formă de expunere a țesuturilor musculare este mai potrivit.
Creatorul acestei școli de masaj subliniază adepților săi o serie de principii esențiale pe care maeștrii profesioniști trebuie să le respecte:
- pacientul nu trebuie să experimenteze nici cel mai mic disconfort care interferează cu relaxarea;
– într-o singură sesiune este inacceptabil să combinați două tehnici diferite care sunt concepute pentru diferite sisteme ale corpului;
- utilizarea unor tehnici care se exclud reciproc duce la un rezultat negativ;
– maestrul masajului trebuie să învețe peste 100 de tehnici și alte elemente de legătură originale;
- puteti folosi degetele, tampoanele lor, marginea palmei, suprafata ei intreaga;
- Masajul spaniol prevede ca mușchii să fie frământați și întinși, acționând asupra lor ușor, lin, nu energic;
- tehnicile principale includ mișcări de relaxare, mișcări circulare;
- in timpul sedintei nu se repeta de doua ori tehnicile omogene;
- trebuie retinut ca repetarea tehnicilor poate duce la dependenta sistemelor nervoase periferice si a sistemului nervos central la un anumit efect, iar apoi efectul negativ al dependentei se poate observa dupa 4-5 sedinte;
- atunci când masajul spaniol este folosit sub formă de diverse tehnici de masaj, atingerile noi dau senzații noi;
- chiar si un efect profund, foarte puternic, care se manifesta prin tehnici de modelare, miostimulare, neurosedative, nu trebuie sa conduca la o senzatie de disconfort sau durere;
- se folosesc doar miscari precise, plastice;
– maestrul ține cont de localizarea terminațiilor nervoase, ceea ce ajută la eliminarea durerii;
- in timpul sedintei trebuie produse intens endorfine - hormoni ai bucuriei, placerii, care tonifica corpul, potolesc senzatia de durere, ajuta la ridicarea starii de spirit.

Masaj spaniol: indicatii/contraindicatii

Cu ajutorul masajului spaniol puteți obține:
- imbunatateste circulatia sangelui;
- tratamentul productiv al limfostazei;
- eliminarea edemului;
- tratamentul eficient al venelor varicoase;
- intarirea sistemului imunitar;
- ameliorează tensiunea nervoasă;
- scapa de stres;
- somn odihnitor;
- eliminarea durerilor de cap;
- intarirea sistemului cardiovascular;
– normalizarea tensiunii arteriale (masajul spaniol ajută la ameliorarea parțială sau completă a hipertensiunii, hipotensiunii);
– imbunatatirea contururilor corpului, imbunatatirea siluetei;
- pierdere în greutate;
- eliminarea spasmelor musculare;
- imbunatateste postura;
- mobilitate articulară crescută;
— îmbunătățirea flexibilității acestora;
- tratamentul productiv al ligamentelor întinse, mușchilor;
- prevenirea eventualelor întinderi;
– accelerarea reabilitării după apariția leziunilor și în perioada postoperatorie, aceasta fiind facilitată și de masajul spaniol;
- tratamentul mai eficient al pacienților care prezintă o patologie a sistemului musculo-scheletic;
- eliminarea modificărilor legate de vârstă și chiar prevenirea acestora;
- cresterea tonusului muschilor fetei;
- scăparea de pungi și întunecarea sub ochi;
- netezirea cicatricilor;
- eliminarea acneei;
- eliminarea umflaturii in timpul sarcinii.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că orice proceduri eficiente, inclusiv masajul spaniol, nu sunt potrivite pentru toți oamenii. Dacă simțiți sau știți deja că aveți o boală gravă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Poate că tehnica spaniolă nu este potrivită pentru dvs. sau poate orice masaj nu va duce la un rezultat, deoarece organele sunt afectate, iar intervenția medicală și uneori chirurgicală este necesară urgent. Prin urmare, nu puteți comanda un masaj spaniol pentru acei pacienți care au:
- boli de piele;
- neoplasme maligne;
- neoplasme benigne (nu se știe cum se vor comporta);
- orice exacerbare a bolilor cronice;
- manifestări astmatice (în timpul unei exacerbări);
- boala de inima;
- patologii de natură inexplicabilă (este necesar un consult medical).

Pregătirea pentru procedură

Masajul spaniol ajută la relaxarea musculară completă. Un duș cald ajută la realizarea acestui lucru. Zonele tratate sunt acoperite cu ulei sau crema de masaj pentru ca mainile sa alunece liber peste corp. În plus, pielea sub influența masajului absoarbe mai ușor vitaminele și alte substanțe conținute în compoziția utilizată. In functie de scopul procedurilor comandate, puteti folosi uleiuri aromatice, sau puteti folosi crema anticelulitica. De exemplu, la masajul neurosedativ, se obișnuiește să se folosească uleiuri aromatice care pot avea un efect calmant și pot face sistemul nervos mai rezistent.

Înainte de a efectua un masaj facial spaniol, va fi necesară demachierea și o curățare completă a pielii. Este necesar ca pielea să devină absolut curată, deoarece secrețiile naturale și produsele cosmetice vor împiedica pătrunderea substanțelor benefice în piele. Pentru a face acest lucru, utilizați loțiunea adecvată sau lapte special. În continuare, terapeutul de masaj folosește ulei, pe care îi acoperă atât mâinile, cât și pielea pacientului. Uleiul folosit trebuie să fie de origine naturală, fără adaos de substanțe chimice sau surogate. Este făcut din oase
- struguri;
- cirese;
- migdale;
- caisă.

Maestrul, căruia i se comandă un masaj spaniol, lucrează în principal pe picioare, spate, abdomen, umeri. Dacă tehnica clasică implică în primul rând încălzirea mușchilor, atunci tehnica spaniolă ajută mai întâi mușchii să se relaxeze complet. În acest scop, se folosesc mișcări caracteristice de mângâiere (de obicei sub forma unei cifre opt, circulare). Stăpânul trebuie să folosească palmele, antebrațele. Și după ce ați finalizat partea introductivă, puteți trece la tehnici mai aprofundate atunci când:
- articulațiile sunt afectate;
- mușchii sunt întinși;
- sistemul cardiovascular este normalizat;
– sistemul nervos se calmeaza, lucru facilitat si de un masaj spaniol comandat de la un profesionist.

Asigurați-vă că utilizați tehnici cu componente de neurorelaxare, care sunt foarte numeroase. Stăpânul trebuie să folosească palmele, antebrațele, degetele. În primul rând, un profesionist determină tipul de masaj care se efectuează și apoi selectează corect un set specific de manipulări. Masajul spaniol al gâtului și al feței necesită, de asemenea, ca maestrul să folosească diferite tehnici. Tratamentul zonei decolteului este începutul unui masaj modelant. Se folosește tehnica prinderii degetelor și a suprafețelor palmare. Mișcarea se face de la dreapta la stânga și invers. Aceasta este urmată de mângâiere cu palmele în direcția umerilor din mijlocul sternului.

Acum este timpul să lucrați pe zona gâtului. Se folosesc mișcări de ciupire, se folosesc indexul și degetul mare. Deci, treptat, ciupiturile se deplasează la maxilarul inferior și la bărbie. Următoarea zonă de influență sunt pliurile nazolabiale și buza superioară. În continuare, masajul spaniol afectează obrajii și partea laterală a nasului. Se efectuează o tranziție secvențială la ochi și stimularea mușchilor circulari ai acestora. Cu ajutorul unei mișcări efectuate corect în zona pleoapei inferioare, puteți rezolva ușor fiecare cută. La sfârșitul ședinței, degetul mare apasă în direcția tâmplei, se prelucrează arcul supraciliar, pielea este mângâiată când degetul mare merge spre tâmplă.

Cu ajutorul mișcărilor de masaj în jurul frunții, este posibilă stimularea mușchilor frontali, și în două direcții și în același timp foarte profund. Masarea frunții este completată de mișcări de mângâiere direcționate de-a lungul liniei părului. Există o altă tehnică de masaj facial, când masajul spaniol presupune mișcări de mângâiere cu coastele palmelor și palmele în sine, combinându-le cu ciupirea și frământarea. Tehnica masajului spaniol folosita pentru fata este simpla si eficienta, chiar si pentru auto-performanta. Cu toate acestea, nu uitați adevărul de netăgăduit: pentru a face ceva pe cont propriu, trebuie mai întâi să studiați serios acest lucru și să exersați mult timp sub supravegherea unui maestru.

În așteptarea rezultatului

Nu trebuie să așteptați mult. Literal, toți pacienții care apelează la un bun masaj terapeut notează un rezultat pozitiv după prima ședință. Cu toate acestea, este prea devreme să ne bucurăm. Stăpânul, afectând zone ale corpului și activând sistemele în care se observă o stagnare evidentă, corectează imediat situația. Dar acesta este doar „vârful aisbergului” pe care îl arată masajul spaniol. Pentru a obține un efect lung și stabil, va trebui să finalizați întregul curs. Atunci se va putea spune cu încredere:
- despre eliminarea edemului;
- despre absența durerii;
- despre cresterea elasticitatii musculare;
despre restabilirea mobilității articulare.

Veti simti efectul masajului neurosedativ chiar si in timpul sedintei. Relaxarea generală, utilizarea uleiurilor selectate corespunzător și manipulările precise ale mâinilor terapeutului de masaj (condiții obligatorii pentru proceduri eficiente) contribuie la relaxarea completă și la atingerea echilibrului emoțional. Drept urmare, pentru a obține efecte de modelare și anticelulitică, este necesar un masaj spaniol de 10-15 ședințe. Dar efectul antiedematos al masajului facial va fi remarcat după a doua sau chiar prima procedură. Cu toate acestea, pentru a elimina ridurile, a moderat contururile faciale și pentru a întineri pielea, va trebui să parcurgeți un curs de 10-20 de proceduri.

A face auto-masaj sau a comanda proceduri de la amatori la întâmplare este uneori chiar periculoasă, pot fi observate consecințe extrem de nedorite. Și nu din cauza masajului în sine, ci din cauza performanței sale analfabete. Dacă masajul spaniol este efectuat fără pregătire prealabilă, se pot forma vânătăi, pot apărea stele capilare (un adevărat maestru va stabili cu siguranță dacă aveți rozacee), apar noi riduri (dacă întindeți pielea), starea pielii se înrăutățește la utilizarea ulei greșit sau chiar folosirea lui incorect.compoziția necesară. Concluzia este simplă: dacă vrei să scapi pentru totdeauna de probleme, contactează un profesionist!

masaj-v-butovo.ru

Principii de baza

Enrique, care a dezvoltat masajul facial spaniol, s-a bazat pe următoarele principii:

• Tehnica contine aproximativ 100 de miscari de masaj, ceea ce garanteaza o noutate constanta a senzatiilor la expunere.
• Avem nevoie de o abordare individuală a tuturor. Aceasta înseamnă că mișcările de masaj sunt selectate în funcție de sarcini, de tipul de piele al pacientului și de caracteristicile corpului său.
• Nu puteți folosi diferite tehnici în același timp, deoarece pot avea un efect absolut opus.
• Tehnicile folosite în tehnica spaniolă necesită o plasticitate ridicată a mâinilor de la specialist. Datorită acestui lucru, se obține o eficiență ridicată a masajului și lipsa de durere a acestuia.

Este foarte important ca clientul să experimenteze senzații plăcute în timpul masajului. Endorfinele eliberate în același timp contribuie la vindecarea și întinerirea nu numai a pielii, ci și a corpului în ansamblu.

Metode folosite

Toate mișcările folosite în masajul facial spaniol pot fi împărțite în grupuri în funcție de scopul lor:

• Creșterea elasticității mușchilor și articulațiilor. Aceste mișcări afectează toate grupele musculare, articulațiile și articulațiile.
• Întărirea sistemului nervos. Acest efect se realizează datorită contrastului de senzații: de exemplu, trecerea de la un efect intens la unul relaxant. Pene, pietre speciale și alte obiecte pot fi folosite pentru a spori impactul.
• Evacuarea fluidului acumulat. Mișcările sunt efectuate de-a lungul zonei de flux limfatic, ceea ce ajută la eliminarea excesului de apă și toxine.
• Întărirea sistemului circulator, îmbunătățirea tenului.
• Eliminarea energiei negative acumulate. Mișcările lin au drept scop relaxarea completă a corpului, scăparea de stres și apatie.

Se recomanda masaj facial dupa 30 de ani(cu toate acestea, precum și la orice alt efect care vizează întinerire). La această vârstă apar primele riduri, culoarea pielii de pe față se poate deteriora, iar turgența pielii poate scădea. Masajul facial spaniol va ajuta la rezolvarea unor probleme precum:

• umflare;
• bărbia dublă;
• omisiunea pleoapelor;
• imita ridurile;
• pliuri nazolabiale;
• matitatea și neuniformitatea pielii;
• pierderea volumului buzelor;
• rozacee;
• piele uscata.

Această tehnică vizează modelarea profundă nu numai a feței, ci și a decolteului, gâtului și umerilor.

Caracteristici ale

Procedura se desfășoară pe o muzică relaxantă plăcută și constă din mai multe etape:

1. Demachierea și curățarea temeinică a feței, gâtului și decolteului.
2. Aplicarea unei baze de masaj (de obicei uleiuri esențiale, care sunt selectate individual în funcție de tipul de piele).
3. Mișcările de masaj relaxante vă permit să obțineți relaxare și să pregătească corpul pentru efectul principal.
4. Lucrați cu mușchii, articulațiile, limfa. Aceasta este etapa principală a masajului, în timpul căreia are un impact asupra tuturor zonelor care necesită corectare.
5. Procedura se termină cu mișcări fine de mângâiere.

Masajul spaniol se poate face atât pe ambele jumătăți ale feței, cât și doar pe una (dacă este necesară corectarea selectivă a unor zone).

Puteți urmări cum un specialist efectuează un masaj facial spaniol în acest videoclip:

Poți să o faci singur?

Pe Internet puteți găsi diverse tutoriale video care vă spun cum să faceți un masaj spaniol. Dar sunt mai degrabă concepute pentru profesioniștii din domeniul masajului, ca cunoștințe suplimentare.

Procedura necesită calificări înalte și o experiență vastă, deoarece efectul este destul de profund, afectând mușchii și chiar sistemul osos.

În plus, mișcările de masaj sunt selectate pentru fiecare față. individual. Un neprofesionist nu poate decât să agraveze problema.

Cât de des ar trebui făcut?

Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să curs masaj: de obicei este vorba de 10 proceduri cu o frecventa de 2-3 ori pe saptamana. Puteți urma acest curs de 2 ori pe an. Efectul procedurii va fi remarcat după prima săptămână: tenul, elasticitatea pielii și starea generală de bine se vor îmbunătăți.

Procedura spaniolă de masaj facial lasă o experiență excepțional de plăcută. Pe lângă efectul de întinerire, relaxează uimitor nu numai fața, ci și întregul corp. Cursul procedurilor vă permite să scăpați de tensiunea musculară acumulată și să câștigați vitalitate. În plus, sesiunea este absolut nedureroasă, cu condiția să ajungi la un specialist competent. Prin urmare, este necesar să se afle dacă terapeutul de masaj are un certificat de pregătire în masaj spaniol al feței și corpului.

kpacotka.info

Masajul corporal spaniol: ce rost are?

Masaj corporal spaniol este una dintre cele mai populare și solicitate tehnici de masaj din Europa, binecunoscută și în Rusia. Autorul masajului spaniol, naturopat și fiziolog Vicente Ferrandis Garcia, și-a creat propria tehnică în urmă cu aproximativ o sută de ani. Garcia însuși l-a numit „chiromasaj” (din grecescul chiro – „mână, manual”), dar a primit faimă și popularitate tocmai sub numele de „masaj spaniol”.

Unicitatea masajului corporal spaniol constă în faptul că Garcia a reușit să împletească organic abordarea occidentală a masajului (și anume, o cunoaștere impecabilă a fiziologiei corpului uman, bazele medicinei și anatomiei) și practicile antice orientale, în care locul fundamental este dat energiei qi. Autorul chiromasajului s-a convins că este vorba despre renumita energie vitală qi, care pătrunde în toate viețuitoarele, care este stimulul principal în procesul de autovindecare. Masajul adecvat al corpului este capabil să activeze această energie în corpul uman.

Masajul corporal spaniol afectează simultan patru sisteme principale ale corpului nostru: mușchii, articulațiile, sângele și limfa și sistemul nervos. Garcia însuși a spus: „Aceste patru sisteme sunt ca patru uși diferite care deschid intrarea în aceeași cameră”. El a vrut să spună că, pentru a avea efectul de vindecare maxim în timpul masajului corporal spaniol, poți folosi tehnici care afectează unul dintre aceste patru sisteme - maestrul însuși trebuie să aleagă calea cea mai adecvată. Cu un pacient, este recomandabil să treacă prin impactul asupra fluxului limfatic, cu celălalt - prin masarea mușchilor și așa mai departe. Fiecare client are propria sa abordare.

Masajul corporal spaniol: caracteristici și nuanțe

O sesiune de masaj corporal spaniol este ca un dans magic: un maestru profesionist folosește cu îndemânare toate posibilitățile mâinilor sale - lucrează fie cu degetele, apoi cu degetele, apoi cu baza palmei, fie chiar cu coatele lui. De obicei, dacă masajul spaniol este aplicat pe întregul corp, atunci doi maeștri terapeuți de masaj lucrează simultan cu clientul.

În masajul corporal clasic spaniol, există mai mult de o sută de tehnici unice și, așa cum spun înșiși masorii, nicio sesiune nu le repetă pe celelalte. Acesta este avantajul tehnicii, deoarece cu un masaj terapeutic convențional, după 2-3 ședințe, corpul „se obișnuiește” cu mișcările monotone, sensibilitatea terminațiilor nervoase devine plictisitoare, iar eficacitatea scade brusc. Și corpul nu se poate obișnui cu masajul spaniol - la urma urmei, fiecare sesiune este unică.

O altă caracteristică izbitoare a masajului corporal spaniol este senzațiile moi, confortabile și plăcute care îl însoțesc. Atingerile unui specialist în chiromasaj nu numai că nu sunt dureroase, dimpotrivă, sunt blânde și deseori îl fac pe client să adoarmă chiar în timpul ședinței. De asemenea, studenții lui Garcia însuși susțin adesea că un adevărat maestru al masajului spaniol, care lucrează asupra corpului, aduce o persoană într-o stare atât de relaxată încât cade cu ușurință într-o transă profundă, ca în timpul meditației. Și această stare este capabilă să activeze circulația energiei vitale qi într-o persoană, care este principalul instrument de autovindecare.

Timpul trece, iar armata de fani ai masajului spaniol doar crește. Chiar și în ciuda atacurilor criticilor din tabăra adepților tehnicilor tradiționale de masaj, în care cunoștințele de fiziologie și anatomie sunt în prim-plan, iar teoria existenței diferitelor tipuri de energii în noi este complet respinsă, masajul corporal spaniol devine din ce în ce mai popular.

Cu toate acestea, nicio poveste nu poate descrie masajul spaniol mai bine decât o sesiune cu experiență. Încercați și decideți singur - un masaj care se simte ca un dans romantic este potrivit pentru dvs. sau sunteți încă un susținător al unor metode mai academice de masaj.

www.woman.ru

Mai multe despre masajul spaniol

Tehnica acestui masaj a fost dezvoltată de celebrul om de știință Enrique Garcia în timpul mandatului său de lider și a fost numită „ drenaj hemolimfatic". Principalele caracteristici ale procedurii sunt un efect foarte specific și, în același timp, extrem de pozitiv asupra întregului sistem venos uman, precum și a lichidului interstițial, care este vital pentru fluxul normal al metabolismului dintre celulele țesutului corpului și sânge. .

Fapt interesant- Masajul spaniol este o combinație foarte organică de vindecare progresivă și tehnici regenerative ale Europei cu tehnicile de vindecare din Orient și include toată înțelepciunea yoga, medicina ayurvedică și practica spirituală budistă. Implică cele mai profunde cunoștințe ale anatomiei și fiziologiei umane și permite pacientului să obțină următoarele rezultate:

• uitați de iritabilitate, depresie, sentiment de apatie,
• face față insomniei și odihnește-te bine,
• restabilirea funcționării sistemului imunitar,
• scăpa de efectele stresului,
• îmbunătățește semnificativ starea și aspectul pielii feței și corpului,
• scăpa de schimbările legate de vârstă,
• cel mai bine pentru a corecta ovalul feței,
• ameliorează toate simptomele venelor varicoase,
• elimina umflarea pielii,
• previne astfel de fenomene neplăcute precum rozaceea sau mimează ridurile.

Acordați atenție faptului că tehnologia masajului spaniol este literalmente gândită până la cel mai mic detaliu și se bazează pe o serie de reguli importante. Astfel, numărul de tehnici utilizate în implementarea sa este mai mare de o sută - la selectarea lor, caracteristicile individuale ale corpului unui anumit pacient sunt cu siguranță luate în considerare, iar procesul de obișnuire cu anumite mișcări este complet exclus, deoarece sunt în continuă schimbare. Această abordare contribuie la eficacitatea maximă a procedurii de masaj.

Va fi util să luați notă că toate tehnicile tradiționale de masaj spaniol exotic sunt atât de plastice încât apariția durerii sau a altor senzații neplăcute este aproape complet exclusă. În plus, se asigură un efect profund asupra sistemelor și țesuturilor corpului, iar producția de endomorfine este crescută semnificativ, ceea ce provoacă sentimente de plăcere și bucurie la pacienți.

Și încă câteva puncte interesante

Masajul spaniol este conceput pentru a întări țesutul muscular uman în toate modurile posibile și a lupta activ împotriva posibilelor lor patologii. După cum știți deja din cele de mai sus, pe toată durata ședinței, niciuna dintre tehnicile aplicate unui anumit pacient nu se repetă. Efectuarea chiromasajului afectează zone ale corpului uman precum picioarele, fața și spatele - până la urmă, aceste zone, de regulă, sunt cele mai problematice pentru fiecare dintre noi. Începutul masajului nu este o încălzire tradițională, ci, dimpotrivă, o relaxare completă. După aceea, se realizează trecerea la tehnici mai profunde - în primul rând, acestea sunt mișcări circulare efectuate cu vârful degetelor sau cu palmele.

Trebuie remarcat faptul că masajul spaniol, celebru astăzi în întreaga lume, se bazează pe mai multe tehnici foarte eficiente simultan, printre care:

1. Miotensiv- conceput pentru a restabili elasticitatea naturală a diverșilor mușchi și articulații.
2. Somatoemoțional- Intareste semnificativ sistemul nervos al pacientului.

Interesant este că atunci când îl utilizați, pot fi folosite elemente suplimentare - de exemplu, pene de pasăre sau pietre.

1. Drenaj limfatic- vă permite să eliminați produsele metabolice din organism, precum și excesul de lichid din țesuturi.
2. hemolimfatic- ajuta la normalizarea circulatiei sanguine, reduce atat presiunea intracraniana cat si cea arteriala.

Neurosedative - ideal pentru normalizarea somnului, ameliorarea iritabilității, apatiei.

mfina.ru

Particularități

Maestrul însuși și-a numit tehnica chiromasaj, dar în lume a câștigat faima sub numele de masaj spaniol. Potrivit creatorului, pentru un efect de vindecare cu drepturi depline, masajul ar trebui să afecteze imediat sistemul nervos, mușchii, articulațiile, precum și sistemul circulator și limfatic. Mai mult, pentru fiecare pacient ar trebui să fie selectată propria sa abordare: cu cineva este mai convenabil să lucreze prin sistemul limfatic, iar pentru cineva este mai eficient să influențeze mușchii.

În masajul clasic spaniol, sunt folosite aproximativ o sută de tehnici diferite, care includ impactul vârfurilor degetelor, al degetelor și al întregii palme. În timpul ședinței, maestrul se întinde intens, frământă toți mușchii și nu folosește tehnici intensive pentru aceasta: în principal mângâieri, mișcări circulare de relaxare.

O altă caracteristică a masajului spaniol este că în timpul ședinței maestrul nu repetă aceeași tehnică de două ori. Datorită acestei abordări, sistemul nervos uman nu are timp să se adapteze la un anumit tip de impact și, prin urmare, fiecare atingere este simțită într-un mod nou. Unul dintre scopurile unui astfel de masaj este acela de a obține relaxarea maximă a pacientului - nu este neobișnuit ca o persoană să adoarmă pur și simplu în timpul masajului. Totuși, în ciuda aparentei superficialități a impactului, efectul unui astfel de masaj este pur și simplu uimitor!

Încântăm corpul

Există mai multe varietăți de masaj corporal spaniol, inclusiv miostructurare, anticelulitică și drenaj limfatic. Prima varietate vizează mai mult restabilirea funcțiilor sistemului musculo-scheletic, ameliorarea durerilor la nivelul mușchilor, articulațiilor și coloanei vertebrale.

Unul dintre cele mai frumoase orașe din Spania este Valencia. Ar trebui să-l vizitați pentru a vedea principalele obiective turistice!

Oferă-i copilului tău o păpușă spaniolă adevărată - fă-ți plăcere pe tine și pe copilul tău.

Masajul anticelulitic are ca scop reducerea manifestărilor celulitei, scăderea în greutate, corectarea zonelor cu probleme ale corpului, prevenirea apariției vergeturilor și a pielii lăsate, iar drenajul limfatic va ajuta la îndepărtarea lichidului stagnant din corp, va reduce umflarea și va ajuta scapa de toxine. În același timp, fiecare tip de masaj are un excelent efect sedativ, relaxant, ajută la normalizarea funcționării sistemului circulator și îmbunătățește imunitatea.

Masajul facial spaniol a câștigat recent o popularitate imensă și acest lucru nu este surprinzător. Atunci când este efectuată corect, are un efect de lifting pronunțat, vă permite să strângeți cadrul muscular al feței, stimulează activitatea celulelor pielii, îmbunătățește elasticitatea pielii, o readuce la un aspect tânăr, înflorit.

Masajul feței, gâtului și zonei decolteului se efectuează și mai moale și mai jos, deoarece pielea din aceste zone este foarte subțire și sensibilă. Masajul facial spaniol este potrivit pentru femeile de toate vârstele, ajută la combaterea unui număr de schimbări legate de vârstă, ajută la prevenirea apariției ridurilor, este sfătuit femeilor însărcinate pentru a ameliora umflarea și umflarea. Masajul facial este, de asemenea, de dorit să se facă într-un curs, trecând de 2 până la 3 proceduri pe săptămână.

Înainte de a pleca în vacanță într-o stațiune mediteraneană, studiați prognoza meteo pentru coasta Spaniei - acest lucru vă va ajuta să vă planificați vacanța cu înțelepciune.

Faceți o renovare a unei băi? Nu uitați de plăcile spaniole - calitatea lor a câștigat încrederea în toată Europa.

Masajul spaniol este o tehnică specială de masaj care este foarte populară în Rusia și Europa. În urmă cu aproximativ treizeci de ani, un om de știință spaniol, profesorul Enrique Garcia Castells, a dezvoltat o metodă unică de masaj. Sarcina principală a fost să împletească abordarea europeană a masajului cu anatomia umană, fiziologia sa, în special practica orientală, în care energia qi este de mare importanță.

Această metodă s-a dovedit numai din partea cea mai bună și a fost eficientă și universală de mulți ani. Datorită unei tehnici speciale de masaj, puteți scăpa de umflături și congestie, puteți relaxa complet corpul, puteți normaliza respirația celulară, întineriți și strângeți pielea corpului.

Tehnica masajului spaniol vă va relaxa perfect și vă va oferi o experiență de neuitat.

Caracteristicile masajului spaniol

Această tehnică este numită și „chiromasaj”, dar denumirea de „masaj spaniol” este folosită mult mai des.

Potrivit creatorului, pentru a obține un efect de vindecare cu drepturi depline, este necesar să se afecteze simultan sistemul nervos, articulațiile, mușchii, precum și sistemul circulator și limfatic.

Pentru fiecare pacient, este selectată o abordare individuală: pentru unul, mușchii ar trebui să fie pregătiți cu atenție, pentru celălalt, ar trebui să fie acționați prin sistemul limfatic.

Tehnica clasică de masaj spaniol constă în multe tehnici diferite (există aproximativ o sută de ele) - de la impactul întregii palme până la vârful degetelor. În timpul masajului, toți mușchii sunt antrenați foarte atent, întinși, încălziți.

O alta caracteristica a acestui masaj este ca pe toata durata sedintei, terapeutul de masaj nu repeta aceeasi miscare de doua ori. Datorită acestui fapt, fiecare nouă tehnică este resimțită cu noi emoții și sentimente.

Unul dintre scopurile principale ale masajului este de a relaxa pacientul cât mai mult posibil. Au fost astfel de cazuri în care în timpul ședinței oamenii pur și simplu au adormit.

Masaj facial spaniol

Recent, tehnica masajului facial spaniol a câștigat o popularitate imensă. Și acest lucru nu este deloc surprinzător. Fiecare femeie vrea să arate proaspătă, tânără și frumoasă. Dacă este efectuată corect, veți obține efectul dorit: cadrul muscular al feței se va strânge, elasticitatea pielii va crește, munca celulelor pielii va fi stimulată, va arăta tânără și tonifiată.

Masajul include și zonele decolteului. Mișcările sunt efectuate foarte blând, atent și precis, deoarece pielea din această zonă este subțire și sensibilă. Poate fi efectuat de femei de diferite categorii de vârstă, deoarece gama sa de efecte ajută la rezolvarea unei serii de probleme: apariția primelor riduri, umflături, umflături, ten învechit, letargie și așa mai departe.

Pentru a obține cel mai eficient rezultat și a-l păstra mai mult timp, ar trebui să urmați un curs de masaj, care include 2-3 proceduri pe săptămână. Veți observa o îmbunătățire după prima ședință.

Masaj corporal spaniol

Până în prezent, există mai multe varietăți ale acestei proceduri. Aș dori să evidențiez trei tipuri:

1. anti celulita
2. miostructurare
3. drenaj limfatic

Tehnica are ca scop eliminarea primelor semne de celulita, prevenirea acesteia, pierderea in greutate si corectarea zonelor cu probleme ale corpului. Procedura se descurcă bine cu pielea lăsată și vergeturile.

Masajul miostimulant are ca scop restabilirea și îmbunătățirea funcționării sistemului musculo-scheletic, precum și eliminarea durerilor la nivelul articulațiilor, mușchilor și coloanei vertebrale.

Masajul ajută la eliminarea toxinelor, toxinelor, lichidului stagnant din organism, ameliorează umflarea.

Aș dori să remarc că orice tehnică a acestui masaj vizează în primul rând întregul corp, oferind un efect sedativ, normalizând activitatea sistemelor circulator și limfatic, crescând astfel imunitatea.

Contraindicatii:

• tumori benigne si maligne
• boli în stadiul acut
• boli de piele
• astm bronsic

Masajul este una dintre cele mai vechi metode terapeutice care vizează vindecarea, întinerirea și îmbunătățirea forței întregului corp. Și de-a lungul mileniilor, această metodă de îngrijire a feței și a corpului nu a încetat să se îmbunătățească. La începutul secolului XX, în Spania a fost inventată o metodă complet nouă de întinerire a corpului, care a fost introdusă în lume de chiropracticul Enrique Garcia. El și-a numit tehnica „Drenaj hemolimfatic”, dar este mai cunoscută drept „masaj spaniol”.

Nou - bine uitat vechi

Mulți oameni știu că aproape 27-30% din corpul nostru este format din lichid interstițial. Joacă un rol esențial în viața corpului uman. Cu ajutorul acestuia, există un schimb bilateral de diferite substanțe biologic active între celulele tisulare și sânge. Pe acest mediu lichid are loc efectul principal în timpul procedurilor de masaj. Garcia a reușit să combine cele mai bune tehnici ale tehnicilor antice:

• tradițiile milenare ale Tibetului, practicile sale spirituale;
• una dintre cele mai vechi medicamente ayurvedice din lume;
• yoga este cea mai veche învățătură indiană despre controlul corpului.

Baza principală a masajului spaniol a fost tehnica chiromasajului, care urmărea întărirea și eliminarea diferitelor deficiențe ale țesuturilor musculare. Tratamentele de masaj realizate de Enrique Garcia sunt considerate una dintre cele mai eficiente dintre celelalte tipuri de tehnici de masaj.

Care este unicitatea masajului

Masajul facial spaniol are ca scop restabilirea maximă a elasticității țesuturilor întregii fețe, care are loc în procesul de relaxare profundă. Garcia a identificat câteva postulate de bază, legile pe care se bazează terapia sa de masaj:

1. Este inacceptabil să folosiți două sau mai multe tehnici în același timp, deoarece acestea pot avea efecte opuse, care vor anula întregul efect.
2. La masaj, caracteristicile corpului unei anumite persoane sunt luate în considerare cu atenție.
3. În timpul ședințelor de masaj sunt folosite mai mult de o sută de tehnici diferite, ceea ce elimină complet obișnuirea organismului cu aceleași efecte (în timpul procedurii, tehnicile nu se repetă de două ori).
4. Toate tehnicile se disting prin plasticitate unică, ceea ce face ca procedura să fie complet nedureroasă și, în același timp, cât mai profundă posibil.

Garcia a pus un accent deosebit pe obținerea pacientului un sentiment de plăcere și încântare în timpul masajului. El credea că apariția endomorfinelor (hormonii bucuriei) oferă efectul maxim de vindecare și întinerire. Tehnica masajului facial spaniol în sine este, de asemenea, unică, care include mai multe practici diferite:

Miotensiv. Scopul său este de a întări elasticitatea articulației musculo-articulare. Mișcări speciale de relaxare afectează fiecare grup muscular, o singură articulație și articulația ei sunt atent elaborate.

Somatoemoțional. Are ca scop antrenarea întregului sistem nervos. Acest lucru se realizează prin senzații contrastante: de la impacturi dure asupra anumitor zone până la tehnici blânde, relaxante, de mângâiere. Penele, pietrele ovale, firele sunt adesea folosite în masaj.

Drenaj limfatic. Scopul eliminării excesului de lichid tisular. Odată cu ea pleacă produse de descompunere, toxine și diverse zguri.

hemolimfatic. O tehnică care funcționează pentru întărirea și îmbunătățirea circulației sângelui, normalizarea presiunii.

Neurosedative. Ameliorează ușor și foarte eficient apatia, iritabilitatea, stresul. Stabilizează somnul și stimulează anumiți centri cerebrali. Această tehnică pare să ducă pacienta într-o stare de dezvoltare intrauterină. Există o „renaștere” fizică a unei persoane.

Posibilitati magice

Ce este un masaj facial spaniol? Aceasta este supunerea timpului, întinerirea eficientă a epidermei. Datorită unei combinații de tehnici unice, cursul de masaj spaniol crește foarte mult elasticitatea epidermei, îndepărtează ridurile și reduce. Îmbunătățește culoarea și relieful pielii. În timpul ședințelor are loc o modelare profundă a întregii fețe:

• distrugerea „a doua bărbie”;
• ridicarea întregii zone a ochilor, strângerea pleoapei superioare;
• corectarea formei buzelor („efect de silicon”);
• scaparea de „efectul shar-pei” (lifting facial profund).

Masajul spaniol întinerește eficient nu numai zona feței, ci și gâtul și decolteul. Această tehnică este ideală chiar și pentru femeile însărcinate (ceea ce indică siguranța sa absolută). După un curs de ședințe, toate celulele epidermei vor fi umplute cu oxigen dătător de viață, flascitatea feței dispare, bio- și fotoîmbătrânirea epidermei încetinește de multe ori. Masajul spaniol este foarte eficient pentru următoarele probleme:

• imunitatea scăzută;
• limfostaza feței (încălcarea scurgerii limfei);
• modificarea funcției nutriționale a țesuturilor epidermice;
• formarea permanentă a umflăturii;
• , varice;
• uscăciune crescută a pielii.

Tehnica magică are și o serie de contraindicații. Masajul spaniol nu trebuie efectuat cu tumori canceroase, boli infecțioase și fungice ale pielii, exacerbare a astmului.

Tehnica masajului

Masajul spaniol, spre deosebire de altele, nu începe cu încălzirea mușchilor, ci cu relaxare. Apoi maseurul trece treptat la tehnici mai intense. Mișcările de masaj (aproape toate sunt circulare) se execută cu vârful degetelor sau cu toată palma. Munca unui maestru masaj terapeut seamănă cu un dans original al mâinilor, atunci când mișcările de plastic fluturate cu perii se transformă în frecare dură cu marginea palmei, iar o secundă mai târziu în efecte de ciupire și devin imediat fluide din nou.

Pe parcursul întregii sesiuni, acompaniamentul muzical hipnotic servește ca fundal, se folosesc uleiuri aromatice special selectate și lumânări. Masajul facial spaniol de modelare necesită frumusețe în orice. Înainte de a se întinde pe masa de masaj, fața este curățată temeinic de toate urmele de produse cosmetice.

Întrebare răspuns

„Este posibil să faci singur un masaj spaniol?”

Această știință a fost studiată de mulți ani. Această practică necesită cel mai înalt nivel de pregătire (nu uitați că masajul spaniol este un impact serios care afectează mușchii profundi ai feței și sistemul osos). Pentru fiecare client este dezvoltată o tehnică individuală de masaj, ținând cont de starea feței, a pielii și a problemelor existente. Alegerea uleiurilor și cremelor necesare are loc, de asemenea, strict individual.

Cu un curs bine condus de masaj spaniol, poți rezolva aproape toate imperfecțiunile pielii și problemele de aspect. Masajul spaniol a fost comparat cu munca unui chirurg plastician cu experiență în ceea ce privește eficacitatea și rezultatele. Efectul procedurilor se observă după prima ședință.

„Cât de des au loc sesiunile de masaj spaniol?”

Experții recomandă efectuarea procedurilor de masaj sculptural de 2-3 ori pe săptămână. Cursul complet este calculat personal pentru fiecare pacient (de obicei include 10 proceduri). Masajul spaniol se poate face de două ori pe an.

Video cu masajul facial spaniol: