Cum să faci sex virtual? Deflorarea este o experiență sexuală unică. Învață modalități elementare de autocontrol în antrenament

Prima intimitate va fi amintită toată viața. Fetele, de regulă, nu știu cum să se comporte în timpul primului sex, poate că au citit multe informații, au primit sfaturi, dar în procesul în sine, este puțin probabil să-și amintească unele dintre sfaturi.

La ce vârstă poți face sex pentru prima dată?

În diferite țări, pragul de vârstă pentru căsătorie este diferit, prin urmare, perioada în care poate începe activitatea sexuală este automat diferită. De aici rezultă că fiziologic nu există nicio diferență între oameni, totul se află în sistemul social de valori. În Rusia, de multă vreme a existat o atitudine proastă față de femeile care și-au pierdut inocența înainte de căsătorie. Era considerat o rușine, o astfel de fată putea fi lăsată în pace până la sfârșitul zilelor și să treacă pentru un plimbător. În ceea ce privește bărbații, relațiile premaritale nu erau interzise în niciun fel. Întrebarea este, unde este justiția? Acesta este un stereotip care a intrat în timpurile moderne cu un mers mândru. Până la urmă, până acum, în multe cazuri, are loc condamnarea relațiilor preconjugale. Pe de altă parte, influența Europei asupra mentalității și sistemului nostru de valori este foarte mare. Există o tendință remarcabilă către așa-numitele căsătorii civile și căsătorii „în zbor”, precum și către relații deschise. Schimbarea generațională duce la faptul că, probabil, discriminarea de gen se va epuiza în curând și vom fi cu toții egali în drepturile noastre. Dar merită să privim în această direcție? De ce să nu egalăm drepturile bărbaților și femeilor fără a pune în pericol prăbușirea valorilor morale? Întrebarea nu este atât de simplă.

Cum să faci sex pentru prima dată - principalele greșeli

Dacă ești gata să-ți pierzi virginitatea cu persoana iubită, trebuie să știi cum să faci sex pentru prima dată, cum să te comporți în timpul primului sex și ce să nu faci.

Principalele greșeli care se fac la primul contact:

• Contactul sexual trece rapid sau durează mult timp.
• Experimente cu posturi. Pentru a face sex pentru prima dată, este mai bine să vă abțineți de la el, trebuie să alegeți cea mai confortabilă poziție pentru dvs., de regulă, aceasta este clasicul „misionar”, poziția „călăreț”, în care fata o controlează. mișcările ea însăși sau poziția „linguriță” - în poziție culcat, când partenerul este în spate.
• Lumină puternică în cameră. În lumină puternică, o fată care face sex pentru prima dată se va simți inconfortabil, va fi timidă.
• Încercați diferite tipuri de sex. Este mai bine să lăsați experimentele pentru mai târziu și să faceți versiunea clasică tradițională a intimității.
• Preludiu scurt.

După ce ați făcut cunoștință cu greșelile de mai sus, probabilitatea ca le veți face atunci când vă decideți să faceți sex pentru prima dată este acum foarte mică. Dar totuși, trebuie să te pregătești în avans și să știi cum să te comporți în timpul primului sex. Ascultând următoarele recomandări, primul tău contact va fi la maxim și va fi de neuitat:

Trebuie să vă acordați mental, pentru că prima dată se întâmplă o dată în viață. Poate că vor fi greșeli și totul nu va merge la fel de bine cum se arată în filme, dar dacă în apropiere este o persoană senzuală și blândă care te susține, totul va merge bine.

Înainte de a face sex pentru prima dată, trebuie să puneți ceva pe pat, deoarece atunci când himenul se rupe, sângele poate sângera. Trebuie remarcat faptul că se întâmplă ca chiar și a face sex pentru a doua oară să poată sângera. Aici, principalul lucru este să nu vă faceți griji și să vă faceți griji, deoarece există posibilitatea ca himenul să nu se fi spart prima dată.

Nu este nevoie să te pregătești pentru faptul că prima dată ar trebui să fie un orgasm. Inutil să spun că acest lucru este foarte rar. Prin urmare, dacă nu reușiți să o atingeți - nu fiți dezamăgiți - aceasta este prima dată și mai există o viață întreagă înainte și un număr imens de orgasme și plăceri.

Fii calm și încrezător prima dată când faci sex. Tânărul trebuie avertizat că va fi primul, așa că nu vă fie teamă să arătați neexperimentat și ignorant. El te va ajuta și vei înțelege cum să te comporți în timpul primului sex.

La primul contact, sărutăți-vă mai mult. Dacă ești timid, urmărește un videoclip sincer înainte de act care te va pune la acțiune și vei înțelege cum să te comporți în timpul primului sex.

Încercați nu numai să primiți sărutări, îmbrățișări, ci și să le răspundeți, atingeți locurile intime ale partenerului dvs., la început vă poate deruta, dar apoi mișcările vor deveni încrezătoare, iar partenerul va primi multă plăcere din asta.

Preludiul la primul sex ar trebui să fie lung, astfel încât să fiți trezit și să începeți să produceți cantitatea potrivită de lubrifiere vaginală.

Trebuie să folosești un prezervativ.

Mulți sunt interesați de întrebarea cum ar trebui un tip să-și introducă organul - încet sau rapid. Totul depinde de experiența partenerului. Dacă este, atunci puteți intra brusc, dar dacă tipul este neexperimentat, este mai bine să intrați încet în penis.

În timpul sexului, trebuie să vorbiți despre sentimentele partenerului. Dacă te doare, nu trebuie să fii timid și să înduri, trebuie să-i spui despre asta.

Știind să te comporți corect în timpul primului sex, vei evita dezamăgirile și vei dori să repeți de multe ori intimitatea cu iubitul tău, cel mai important, ar trebui să treacă câteva ore după primul act sexual.

Iată articolul pe care l-am promis 18+. Și dacă aveți sub 18 ani, vă rugăm să închideți această pagină. De ce? Dar pentru că acest articol va vorbi despre sex, despre cum să o faci corect. Această întrebare este pusă de un număr mare de oameni și nu credeți că bărbații sunt mai interesați de acest subiect decât femeile. Femeile sunt mult mai probabil să întrebe cum sa faci sex? Nu există o astfel de materie la școală și trebuie să o studiezi pe cont propriu. În acest articol, eu și partenerul meu - Alex May Să rupem stereotipurile. Am postat în mod special clipuri din videoclipul său pentru a demonstra că este un profesionist în domeniul său. Dacă vrei cu adevărat să înveți cum să faci sex corect,. Cu tehnica sa, a ajutat mii de oameni și a salvat sute de cupluri de la ruină.

Așa că, Alex May, după ce a ascultat și cărți audio, ca și mine, a fost de acord că toți trăim în matrice. Adică ne ducem viața în mod inconștient, respectând regulile societății. Regulile societății sunt serotipuri. În cazul nostru, știți că nu se obișnuiește să vorbim despre sex în transportul public, școală, universitate, la serviciu. Chiar și cu prietenii este cumva incomod să discutăm acest subiect. Desigur, există oameni cărora nu le deranjează să discute acest subiect, dar acest lucru este rar. Pe scurt, nu poți vorbi despre sex oriunde vrei. Încă este în regulă acum, dar sub URSS ar fi fost împușcați pentru asta! Unele în loc de o frază "fa sex"înlocuit cu fraza "pentru a face acest lucru". Ce înseamnă să fii inconfortabil să pronunți acest cuvânt magnific - sex!

De fapt sex, ca în altă parte - trebuie să înveți și tu. Dacă și tu crezi așa, atunci ai rupt deja primul stereotip. Multe femei cred că sexul nu este important, va aștepta până la nuntă, după prima întâlnire nu poți face sex. Toate acestea sunt o prostie. Sexul este important, nu trebuie amânat până la nuntă și se poate face cel puțin la prima (nu după) întâlnire. Dacă nu este așa, atunci de ce îți pui întrebarea - cum să faci corect? Pentru că înțelegi că nu poți să nu te gândești la asta. Întreaga lume este obsedată de sex. Bărbații se gândesc la sex aproape în fiecare minut, mai ales când văd o frumusețe într-o fustă scurtă. Femeile sunt puțin mai puțin frecvente, dar și gândesc. Aceasta este natura noastră și nu ar trebui să suprimăm aceste instincte în noi înșine.

Importanța sexului

Statisticile, ca întotdeauna, nu sunt în favoarea oamenilor. Doar 17% dintre femei sunt complet mulțumite de sex. Aceasta vorbește despre analfabetism din partea bărbaților. Potrivit statisticilor, 43% dintre femei ar dori să facă acest lucru cel puțin o dată pe zi. Noi, bărbații, nici nu știm despre asta. Imaginează-ți cât de important este sexul pentru femei. Și cine nu știe să-și satisfacă femeia în pat, atunci se poate confrunta cu probleme foarte grave. Probabilitatea este mică, dar o femeie poate începe să privească în lateral. Prietena mea și-a părăsit iubitul pentru că nu se pricepe deloc la pat. Mi-a spus: „Pentru mine, desigur, nu contează, dar când nu contează deloc...”. Și astfel de cazuri la o fig.

Mulți bărbați cred că sunt giganți sexuali, mai ales înainte de primul sex. Dar din anumite motive, când vine vorba de sex, acestea durează doar 15 minute. Asta abia mai târziu, după mai multe eșecuri, încep să se întrebe cum să facă sex corect. Dar înainte de asta, cu toții credem că putem, ca în filmele porno - lungi și frumoase. Apropo, cine se uită la filme porno, ține cont că există profesioniști care știu să o facă corect. Alex May va vorbi despre asta mai jos.

Cum se face corect?

Fiziologia bărbaților și femeilor este foarte diferită. Bărbații sunt ca chibriturile - se aprind repede și se sting repede. Femeile sunt ca o scânteie - durează mult timp să se aprindă și să se stingă mult timp. Pentru ca un bărbat să se entuziasmeze, este suficient să vadă. O femeie nu se va entuziasma repede, trebuie să fie pregătită. Și acest lucru poate dura cel puțin o jumătate de oră. Același lucru este valabil și pentru orgasm. 10 secunde sunt suficiente pentru ca un bărbat să ejaze, iar o femeie va avea nevoie de mult mai mult timp pentru această chestiune. Și o astfel de diferență de fiziologie împiedică ambele părți să se bucure de sex. Cuplul pur și simplu nu poate face asta.

Cum arată sexul pentru majoritatea cuplurilor? Bărbatul a fost entuziasmat, a terminat în 15 secunde - s-a răcit. Totul, acum trebuie să așteptăm până când arma este încărcată. În timp ce pistolul se încarcă, femeia se răcește. După 15 minute, bărbatul a terminat din nou (deja într-un minut) și s-a culcat. Și femeia rămâne nemulțumită. Și apar întrebări: cum să faci sex, cum să prelungești actul sexual? Asta spune Alex May în videoclipul de mai jos. Pentru a prelungi actul sexual, trebuie să amânați ejacularea precoce. Ce este p.s. (ejacularea prematură) și cauzele acesteia este explicată de Alex May în programul său de 2:58 ore.

A fost doar un fragment din programul lui. Mi-ar plăcea să postez totul, dar aceasta este o încălcare a drepturilor de autor. Mai mult, deja o încălc parțial pentru tine. Acest videoclip poate deveni în curând indisponibil pentru vizionare. Deci aruncați o privire. Vă sfătuiesc să comandați acest program de la el. Și continuăm subiectul cum să faci sex.

După cum ați înțeles din videoclip, pentru a face pe plac unei fete, nu trebuie să terminați mult timp. Aceasta este o problemă pentru bărbați. Motivele le puteți vedea în videoclip. Dar dacă crezi că acest lucru este suficient și acum știi cum să o faci corect, atunci din nou îndrăznesc să te dezamăgesc. A nu termina mult timp nu este cheia succesului. De asemenea, trebuie să alegeți pozițiile potrivite pentru sex. Mulți bărbați, după ce vizionează porno, încep să copieze ipostaze incomode și complet inutile. Alex May vă va spune despre asta din nou în programul său „Poziții sexuale pentru plăcere maximă” . Să ne uităm la greșeli.

Ei bine, dacă vrei să știi în continuare cum să faci asta corect, în ce poziții, tu! Și în timp ce continuăm. Acum voi vorbi despre câteva lucruri importante pe care le-am învățat de la Alex May. Acest lucru se aplică bărbaților. Mulți bărbați deja la începutul actului sexual fac unele greșeli. Am spus deja mai sus că o femeie este ca un foc din Bengal - durează mult timp să se aprindă și să ardă mult timp. De aici ar trebui să înțelegi asta o femeie, înainte de a o dezbraca, trebuie mai întâi să exciti. Treziți-vă cu preludiul, care ar trebui să dureze cel puțin 40 de minute, ideal 60 de minute sau mai mult.

Adică, mai întâi trebuie să-ți îmbrățișezi, să săruți, să-ți masezi umerii, să mângâi pe spate, dar în niciun caz nu o dezbraci și nu-ți împinge-o pe a ta... Chiar dacă ea se entuziasmează și vrea să te dezbrace ea însăși, spune-i: „Nu este încă timpul” sau "Este prea devreme". Desigur, tu însuți ar trebui să rezisti. Prin urmare, dacă este insuportabil, mergi în bucătărie sau ieși pe balcon, dar nu zăbovi, altfel iubita ta se va răcori. Și dacă reușești să o faci, atunci totul va fi bine. Sexul se va sfârși cu succes (dacă nu vii în 15 secunde).

Pentru ca sexul să aibă succes partenerii trebuie să se gândească unul la altul. O femeie ar trebui să încerce să ofere o mare plăcere unui bărbat, un bărbat ar trebui să se gândească la o femeie. Dacă un bărbat se gândește doar la sine, atunci nu va ieși nimic bun, deoarece două minute sunt suficiente pentru a ajunge la apogeul plăcerii, apoi după cincisprezece minute, șase minute îi vor fi suficiente. Va dura cel puțin douăzeci de minute pentru ca o femeie să atingă apogeul plăcerii sau al orgasmului.

Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați regula - prima termină femeia și abia apoi bărbatul. Greu, nu? Dacă ești bărbat, atunci nu încerca să-ți întrebi partenerul în timpul sexului dacă a terminat sau nu. Este total stupid!

Dacă s-a dovedit că ai terminat în momentul în care ea tocmai a început să experimenteze ceva, atunci va trebui să-ți termini munca cu degetele (arătător și mijloc). Nu este nimic greșit sau rușinos în asta. Doar puneți aceste două degete împreună și faceți așa cum arată Alex May în videoclipul de mai jos.

Dacă ai vizionat acest videoclip, atunci ai realizat că femeile au până la unsprezece tipuri de orgasm. Barbatii au doar unul. Acum știi că chiar și cu două degete poți aduce o fată la orgasm. Și dacă ai terminat la jumătatea drumului, atunci termină-ți treaba cu două degete, așa cum a arătat Alex May.

Cum să faci sex?

Există o altă regulă importantă de care trebuie să fii conștient. În timpul sexului, trebuie să fii conștient. Când ești conștient, deții controlul asupra a ceea ce ți se întâmplă în acest moment. Dacă vă pierdeți conștientizarea în timpul sexului, atunci pierdeți multe lucruri. Despre asta a vorbit și Alex May în celebrul său program „Academia de sex”.

Ce înseamnă să fii în control în timpul sexului? Ar trebui să-i spui prietenei tale următoarele în avans: „Iubito, nu pot citi gândurile. Dacă fac ceva greșit, undeva repede, undeva dureros - spune-mi.. Atunci prietena ta te va admira. O femeie, potrivit lui Alex, a spus că a avut o vânătaie în timpul sexului. Când iubitul ei a lucrat pelvisul, nu a văzut că îi apăsa piciorul. Alex a întrebat-o: — De ce nu l-ai oprit?, si ea: „Și deodată s-ar fi jignit!”.

Mulți băieți, când aud că iubita lor geme, cred că e bine. De fapt, ea poate avea dureri în acest moment. Nu toți băieții pot distinge un geamăt de un orgasm și un geamăt de durere, deoarece sunetul este identic. Femeile, în loc să spună, încep să îndure. Numai să nu rănească mândria omului său. Nu trebuie să îndurați. Dacă te doare, spune-mi.

Și ultimul lucru de spus este că atunci când lucrezi ca membru, trebuie să faci mișcări la 45 de grade. De jos în sus la 45 de grade cu mișcări line. În acest fel, vei stimula zona ji. Mulți tipi își împing pula în linie dreaptă, rezultând deloc stimulare. Prin urmare, o femeie nu experimentează un orgasm.

Dacă ai citit articolul până la sfârșit și ți-a plăcut Alex May care știe multe și poate face multe, apoi abonează-te la newsletter-ul său gratuit. , Veți primi cartea gratuit - „Sexul este o experiență practică” .

0% apă și 100% practică - asta te așteaptă în timpul studiului materialelor Alex May. Și nu contează ce sex ești, pentru că nu numai bărbații, ci chiar și femeile vin la Alex May. Ei au fost cei care au confirmat exactitatea informațiilor lui Alex May. Nu amâna decât mai târziu.

Pe acest articol „Care este modalitatea corectă de a face asta sau modul corect de a face sex? 18+" ajuns la sfârşit. Sper cu adevărat că ai învățat o mulțime de informații utile care te vor face un gigant al sexului. Aștept cu nerăbdare feedbackul dumneavoastră în comentarii.

cum să faci bine, cum să faci sex corect

	Ca

Cum să te comporți cu un bărbat, făcând dragoste, sex?

M Un bărbat nu va refuza niciodată să facă dragoste. Sexul pentru un bărbat este foarte important. Prin urmare, femeile sunt supărate: cred că bărbații au nevoie doar de sex de la ei. Da, bărbații se simt rău fără sex, dar nu ei sunt de vină, ci fiziologia lor.

Despre fiziologie - nu acum. Aș dori să vorbesc despre cum să mulțumesc un bărbat în sex, cum să faci sex cu el.

În viața intimă, bărbații sunt „gurmanți”. Sunt interesați de tot ce are legătură cu el: orice ipostază, orice „truc”, orice inovație. Este păcat că femeile, de foarte multe ori, nu împărtășesc simpatia pentru astfel de „experimente”.

Înainte de a spune cum să faci dragoste cu un bărbat, aș dori să „arunc” câteva recomandări pentru sexul frumos:

1. Ai grijă la apariția ta! Pentru bărbați, aspectul tău este o „comoară”. Aspectul este primul lucru care atrage bărbații spre femei. Ei bine, bunătatea, inteligența, receptivitatea și alte caracteristici sunt „secundare”.
2. Cumpărați lenjerie sexy. Bărbații „trăgând” din lenjerie intimă, sexualitate „în flăcări”. Mai ales, le plac curelele. Cu cât dunga este mai subțire, cu atât mai bine.
3. Folosește parfum: bărbații nu sunt doar kinestezici și vizuale. Este important pentru ei să simtă parfumul unei femei. Apropo, există multe spirite „feromonizate” (spirite cu feromoni).
4. Faceți un duș mai des. Un bărbat se înnebunește când o femeie, toată parfumată, este trimisă, încet, în îmbrățișarea lui pasională.
5. Nu vorbi în pat. La bărbați, corpul nu este configurat deloc să vorbească. Ei așteaptă afecțiune, tandrețe și căldură, și nu vorbărie, care, în „secunde de intimitate”, nu este subiectul.
6. Nu tachina un bărbat dacă el, prima dată, ceva nu merge. Când sunt umiliți, se simt foarte incomod, atribuind acest lucru numărului de fiascuri.
7. Șoptește-i mai des despre dragoste celui ales. Nu ai idee cât de importante sunt pentru el cuvintele tale „liniștite, dar zgomotoase”.
8. Nu întrebați, de mii de ori, dacă este pregătit pentru intimitate (în ceea ce privește contracepția). Poate crede că nu vrei să fii cu el, dar că o faci doar pentru el.

Pentru a evita certuri și nemulțumiri - discutați totul în avans. Desigur, improvizația și surpriza sunt mai plăcute decât „planificate”. Lasa insa surprizele de sarbatori, pentru a nu te certa pe "divergenta" preferintelor intime. Sa presupunem ca iti place sa faci dragoste in pozitia de misionar, iar iubitul tau adora pozitia de cowgirl. Lasă-l pe unul dintre voi pur și simplu să cedeze, amânând sexul într-o altă poziție „pentru noaptea următoare”.

Este fetișist, dar nu-ți place fetișul din pat? Explicați-i, în detaliu și fără nepoliticos, că aveți opinii ușor diferite asupra relațiilor. Dacă nu înțelege, nu fi supărat: trebuie să înțeleagă că nu poți să-ți forțezi iubitul să facă nimic. Același lucru este valabil și pentru diferite alte perversiuni, dintre care există multe. Ai tot dreptul să-l refuzi, chiar dacă ești deja soția sau logodnica lui.

El vrea sex și tu nu? Ei bine, nu vă fie teamă să-i spuneți despre asta! Nu există nimic criminal sau nefiresc în această afirmație a ta. Nu ești un sclav. Ești o persoană care are propriile gânduri, opinii și idei.

Amenință că va lua o amantă? Ei bine, lasă să fie. Oricum, el, mai devreme sau mai târziu, va înțelege că a greșit și va dori să te înapoieze, dar ușa inimii tale și a apartamentului tău va fi deja închisă.

Cum să faci dragoste cu un bărbat? Cum să te comporți în sex? Cum să te comporți cu un bărbat, făcând dragoste, sex?

Cum să faci dragoste cu un bărbat? Așa cum vrei tu și el, și nu așa cum dorește doar unul dintre voi. Nu este suficientă imaginație - studiază întregul „Kama Sutra”: conține o mulțime de lucruri. Păcat că nu poți încerca totul. Dar încercarea nu este tortură. Mult succes cu experimentele tale!

Pentru a evita unele „eșecuri de pat” – gândiți-vă la afrodisiace. Ei sunt aici:

1. Cardamom.
2. Busuioc.
3. Piper (iute).
4. Miere.
5. Nuca (nucsoara).
6. Şofran.
7. Muştar.
8. Banane.
9. Caviar.
10. Mure.
11. Ceai verde).
12. Inghetata.
13. Gheaţă.
14. Măsline.
15. Nectarine.
16. Spaghete.
17. Friptura de vita.
18. Usturoi.
19. Zest.
20. Halva.
21. Datele.
22. Ouă (prepeliță).
23. Iaurt.
24. Ciuperci.
25. Brânză.

DAR ce zici de striptease și dans? „Aprindeți” flacăra nopții, astfel încât să nu se stingă din timp. Controlați situația din timp. Iar muzica nu este o piedică. Să fie muzică melodică și calmă, și nu rock greoi, din care tremură pereții și vecinii înnebunesc.

Gemete! Sunt bărbați foarte „învățați”. Fără ele, toată intimitatea este „golicul a două corpuri”. Umpleți atmosfera intimă în timp ce faceți dragoste cu gemete dulci.

Bărbații, desigur, iubesc diverse neglije, dar le place mai mult când o femeie este „îmbrăcată în propriul ei corp”. O astfel de „îmbrăcăminte” nu-ți va lăsa indiferent partenerul de viață. Da, și el însuși, deloc împotriva, „se laudă” cu goliciunea lui față de tine. Fiecare om are propriul „avantaj” pe care abia așteaptă să-și arate sufletul pereche. Și dacă și cealaltă jumătate apreciază, așa cum ar trebui, acesta este chiar avantajul - omul va fi nebunește de fericit. Cât de mici au nevoie bărbații pentru adevărata fericire.

Bărbaților chiar nu le place când femeile, în pat, se comportă ca „bușteni”: încearcă să faci măcar o activitate. Dă și primești multe în schimb. Asta este adevărat.

Nu da vina pe bărbat pentru faptul că după actul sexual, în loc de cuvinte afectuoase, vei auzi „respirația somnului”: un bărbat are nevoie de timp pentru a-și reveni după sex. Ură-i, mental, cele mai dulci vise și încearcă să adormi singur. Poate că „somnul” tău te va trezi în miezul nopții pentru a-ți continua „jocurile de dragoste” (în sensul bun al cuvântului).

Nu vă descurajați dacă „preludiul pre-sexual” este scurt: bărbații sunt foarte nerăbdători, așa că adesea dedică un minim de timp unor astfel de „farse plăcute”. Iar cele mai bune locuri pentru îmbrățișări și sărutări obișnuite sunt parcurile, cafenelele, magazinele și unitățile similare unde „romantul” nu este de așteptat să continue. În filmul Adrenaline 2, există o scenă în care fac sex fără jenă, chiar în mijlocul străzii. Este puțin probabil ca un bărbat adecvat să repete o astfel de „ispravă”.

W animat de iubire cu sentiment. Un bărbat se simte foarte subtil „fals”. Nu-l supărați, pentru a nu-l pierde brusc.

Va urma:

Probabil că nu există o astfel de persoană care să nu conștientizeze beneficiile sportului pentru organism. Cu toate acestea, este bine cunoscut faptul că sporturile sistemice nu sunt pentru toată lumea. Oricare dintre noi poate găsi printre cunoscuți, prieteni sau rude mai mult de unul sau două exemple când o persoană a început dimineața să facă jogging sau să facă mișcare cu cele mai sincere intenții de a le pune pe o bază permanentă.

Au trecut insa 3-5 zile, sau cel mult o saptamana, si bunele intentii s-au evaporat undeva. Și există mai multe motive pentru aceasta: motivație slabă (sau lipsa acesteia), un scop supraestimat, un exces de obiective, precum și o autodisciplină scăzută. Să încercăm să ne dăm seama cum poți face din activitățile sportive o nevoie a corpului, cum să te motivezi să faci sport cu plăcere și să o faci sistematic.

Stilul de viață sportiv. Menținând puterea corpului, formăm puterea spiritului.

Așadar, a venit ziua în care ai hotărât ferm să-ți schimbi viața. De acum înainte, sportul ar trebui să devină prioritatea vieții tale. Deci de unde începi? Se pare că pentru majoritatea primul lucru este pune-ți corpul fizic în ordine dezvolta-l. Dezvoltarea corpului este inseparabilă de normalizarea sănătății, prin urmare, bunăstarea, starea de spirit se vor îmbunătăți și va exista un val de energie. Într-un cuvânt, calitatea vieții se va îmbunătăți, iar aceasta este deja o motivație pentru practicarea sportului. Un corp fizic bine dezvoltat și o sănătate bună permit:

• să faci totul și oriunde fără să te simți obosit;
• devin mai atractive;
• fii în armonie cu lumea exterioară, cu ceilalți;
• spori stima de sine.

Neatenția față de corpul cuiva în tinerețe poate să nu fie deosebit de remarcată, dar odată cu vârsta duce la probleme de sănătate, la o deteriorare semnificativă a calității vieții în general. Ce este necesar pentru dezvoltarea fizică a corpului? Aici trebuie să rezolvăm o problemă în două direcții:

1. Începeți să vă controlați dieta - nu mâncați în exces, mâncați doar alimente sănătoase.
2. Începeți să faceți sport în oricare dintre variantele sale - exerciții fizice, jogging, ciclism, mers pe jos, înot - dar întotdeauna sistematic, cel puțin o jumătate de oră pe zi.

Sistemul va crea un obicei, un obicei - o necesitate, iar organismul însuși va începe să-ți regleze stilul de viață.

Evaluăm starea sănătății

Toată lumea cunoaște principiul fundamental al medicinei - „nu face rău”. În mod similar, cerința pentru activități sportive. Ar fi destul de paradoxal să ne uităm la rezultatul culturii fizice, care, în general, este menită să îmbunătățească starea de sănătate, când în loc de aceasta avem probleme de sănătate și cu atât mai mult handicap. Asadar, inainte de a incepe activitatile sportive, neincrezandu-ne in sentimentele noastre subiective – de multe ori sunt eronate – mergem la terapeutul local, acolo trebuie sa incepi sa faci sport. Medicul, înțelegând partea sa de responsabilitate pentru sănătatea dumneavoastră, va prescrie examinarea necesară, pe baza rezultatelor acesteia, își va emite verdictul cu privire la sarcinile care sunt permise în mod special pentru dvs. După ce primiți avizul medicului, puteți începe cursurile în siguranță. Totuși, nu chiar... Avem nevoie de mai mult echipament.

Alegerea îmbrăcămintei și pantofilor sport

Această etapă de pregătire pentru cursuri este destul de responsabilă, deși nu lipsită de plăcere. Totul este important aici: ușurința hainelor, potrivirea pentru sezon și calitatea țesăturii din care sunt confecționate hainele. Trebuie să fie suficient:

• conductiv termic;
• respirabil;
• higroscopic;
• elastic;
• putere mare.

Uniforma de sport trebuie să aibă o croială consolidată, pentru a nu restricționa mișcarea, pentru a permite libera circulație a sângelui și pentru a respira ușor. În același timp, un costum sport trebuie să protejeze împotriva vântului pătrunzător și a frigului și să prevină supraîncălzirea în timpul antrenamentului în aer liber.

Atunci când alegeți echipamentul sportiv, ar trebui să acordați atenție preciziei cusăturilor, calității elementelor de fixare și șireturile, care pot aduce multe neplăceri în cazul unei manopera proaste.

Pantofii ar trebui să fie, de asemenea, ușori, confortabili, fabricați din materiale ecologice și să se potrivească strict cu dimensiunea piciorului.

Găsiți motivația - totul va funcționa!

Motivația pentru sport este jumătate din succes. În primele clase ar trebui să se țină sub influența motivației. O persoană ar trebui să poată răspunde singură la întrebarea: „De ce fac asta?”, formulându-și așteptările: „Să fie sănătos”, sau „Să fie frumos și să fie plăcut de ceilalți”, sau „Să fie remarcat ( a) de cineva anume „Și așa mai departe. Aceasta este pârghia care va porni mecanismul și va face să se miște întreaga mașină de antrenament sportiv. Deci, motivează-te, stabilește-ți un obiectiv și începe să mergi înainte.

„Nu am timp de sport”. Problema sau scuza?

Auzim adesea de la mulți prieteni și cunoștințe că nu au timp pentru activități sportive. Cu toate acestea, dacă aruncați o privire mai atentă, ajungeți la concluzia că aceasta este doar o scuză menită să justifice lenea și lipsa de voință la o persoană. Este ridicol să vorbești despre lipsa de timp cu cineva care petrece ore întregi la telefon discutând despre un nou șef sau despre următorul serial TV cu un coleg.

Deși aici te poți ajuta, pe parcurs, având asigurată o motivație excelentă pentru activități sportive: să te unești în cuplu sau în grup. Acest lucru va crea noi interese comune cu un prieten și va adăuga noi subiecte de discuție. În general, prezența unui partener stabil pentru activități sportive sporește șansele de succes a întregii afaceri.

Care sunt rezultatele

Rezultatele antrenamentului metodic constant nu vă vor face să așteptați și foarte curând veți simți:

• bucuria perceperii vieții;
• întărirea imunității;
• atractivitatea externă și creșterea inteligenței;
• întărirea voinței, dobândirea scopului prin depășirea de sine;
• auto-îmbunătățirea și creșterea stimei de sine.

Sportul este o ocupație pentru oamenii de succes. O călătorie lungă începe cu primul pas. Așa că fă acest pas către realizarea personală, printre care sportul poate juca un rol decisiv. Și în curând vei fi tu cel care vei apărea ca un exemplu de urmat și un obiect care oferă motivație, așa că ai făcut-o și ai putut!

Dacă amândoi sunteți noi în această afacere, nu există absolut unde să vă grăbiți și pentru prima dată este mai bine să vă limitați la sexul oral și la mângâiere.

Când vine vorba de lucrul principal, luați fata de genunchi, ridicați-le și întindeți-le mai larg. Acest lucru ajută fiara adormită să înțeleagă anatomia.

Ejacularea precoce este o problemă comună. Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să continuați mângâierile, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, iar în cincisprezece minute vi se va da o altă șansă din fire.

DEFLORAREA ESTE O EXPERIENȚĂ SEXUALĂ UNICĂ.

Trebuie spus imediat că nu apar senzații speciale în acest moment, dar sunt multe necazuri.

În primul rând, fata va avea cu siguranță probleme. Ea aștepta de mult această zi, deși îi era frică. Și acum această creatură drăguță tremură de importanța momentului. Uneori, în ciuda entuziasmului ei, reușește să se bucure de procesul în sine (deși doare puțin și nu tolerează vederea sângelui). Dar, mai des, solemnitatea evenimentului, înfunda complet toate senzațiile externe. Ea a citit despre toate acestea în cărți, unde, în special, este scris despre cum are loc un orgasm. Dacă este o studentă heterosexuală harnică, s-ar putea să auzi câteva gemete credibile. Și când totul se va termina, vei rămâne pentru totdeauna în analele istoriei ca „primul ei bărbat”.

Și aceasta este doar cea mai importantă „secundă”. Pentru că această povară poate deveni prea grea.

Nu vom lua în considerare cazul iubirii uimitoare la prima vedere până la mormânt aici - pornim de la faptul că mai devreme sau mai târziu vă veți despărți de ea și este mai bine să faceți acest lucru fără o povară morală grea. Se crede că „primii bărbați din viață” poartă o responsabilitate sporită. Nu este nimic în neregulă în asta, dacă se întâmplă ca actuala ta prietenă să fie virgină. Dar dacă vă gândiți să începeți să colectați o colecție mare și diversificată, este mai bine să lăsați această idee cât mai curând posibil. Ei bine, dacă tot trebuie să acționați ca distrugătorul inocenței, luați în considerare următoarele sfaturi.

• Încercați să calmați fata - pentru aceasta este mai bine să începeți cu un preludiu lung (dacă este foarte îngrijorată, poate apărea un spasm al mușchilor vaginului, așa-numitul vaginism). Înainte de a trece la lucrul principal, asigurați-vă că aveți lubrifiere.
• În poziția de misionar, întindeți mai larg picioarele partenerului. Dar mulți cred că poziția „în spate” este mai potrivită pentru prima dată. Din punct de vedere anatomic, este mai avantajos, dar pentru domnișoarele timide poate fi inacceptabil - în acest caz, nu insistați.
• Intra in penis foarte lin, crescand treptat presiunea asupra himenului. Când se întâmplă totul (apropo, uneori deflorarea are loc fără sânge și fără durere), opriți toate mișcările pentru câteva minute, lăsați fata să se obișnuiască cu noile senzații.
• Dacă un prieten a experimentat o durere evidentă, prima dată poți să faci fără frecări. Încercați să încheiați procesul într-un mod diferit. În câteva zile totul se va vindeca și va fi posibil să revenim la o întrebare reciproc interesantă.

1. PRINCIPALUL LUCRU ÎN SEX ESTE SĂ ÎȚI PULȚI PARTENERULUI.

Nu este adevarat. Sexul este o plăcere reciprocă. În mod ideal, situația este următoarea: ea se simte bine pentru că te simți bine, te simți bine pentru că ea se simte bine ca urmare a unei reacții în lanț, toată lumea devine bună și toată lumea ajunge la un orgasm sincron. Dacă un altruist este lichidat în companie, lanțul se rupe și, ca urmare, nimeni nu se va simți bine, în cel mai bun caz, așa așa. Altruistul se poate consola însă cu faptul că și-a îndeplinit cu conștiință datoria, iar această domnișoară este probabil frig degeaba. El este un prost, altruistul tău.

1. SEXUL DE SUCCES ESTE SEX LUNG.

Predicatorii sexului tantric ne urează bine și nu vor să inducă în eroare pe nimeni. Într-adevăr, de foarte multe ori o femeie are nevoie de un timp mai lung pentru a ajunge la orgasm decât un bărbat. Mai ales dacă ambii parteneri au mai puțin de 30 de ani (atunci se întâmplă adesea contrariul). Dar primele experiențe de ejaculare precoce sunt atât de dezamăgitoare încât este destul de firesc să apelăm la sursele indiene antice pentru un răspuns la întrebarea: cum ar fi... mai mult... Se pare că acest lucru este foarte posibil. Dar nu întotdeauna necesar.

Când vine vorba de durata sexului, nevoile se schimbă foarte mult odată cu vârsta (bărbații au nevoie de mai mult timp, femeile au nevoie de mai puțin). Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să învățați să discutați cu nerușinare acest subiect cu voce tare. Sexul de succes este un astfel de sex pe care ambii parteneri îl consideră de succes. Există un caz cunoscut când s-a ajuns la un consens în lift pe drumul de la primul etaj la al doisprezecelea. Fără nici un Tantra.

1. UN GIGANT DE SEX TREBUIE SĂ AIMNĂ O FIIGURĂ ATLETICĂ ȘI UN PENIS LUNG.

Sursa acestei idei nu sunt doar filmele porno care prezintă eroi bine lustruiți și tatuați. Adesea, totul începe cu privirea la propriul corp gol în oglinda din baie, cu părul pubian abia rupt. Uneori există o linie. Apoi încep măsurătorile propriului corp în stare erectă. Uneori, această acțiune are loc în vestiarele sălilor de sport ale școlilor, iar apoi totul se amestecă în cele din urmă: sport, mușchi, rivalitate, sex și centimetri. De fapt, totul este mult mai greu de analizat punct cu punct.

Unor femei le plac corpurile musculoase. Alții sunt subțiri. Al treilea - dolofan, iar al patrulea tot felul în ordinea priorității.

Dezvoltarea mușchilor și pierderea în greutate nu ar trebui să fie de dragul victoriilor sexuale, ci pentru propria sănătate. Și sănătatea este necesară pentru multe lucruri, inclusiv pentru sex. Nu prea multe femei consideră incitantă vederea unui penis erect. Pentru unii oameni fără experiență crescuți în sculpturile antice, realitatea se dovedește a fi chiar oarecum înspăimântătoare - se așteptau mult mai puțin. Fetele cu experiență adesea se bucură sincer și se distrează la vederea unei erecții decente (pe bună dreptate o consideră un compliment care nu poate fi falsificat).

O erecție nu este un merit sau o datorie, ci un element de sex. Dacă este, este bine, dar dacă a fost și acum s-a terminat, nu trebuie să vă ascundeți timid sub pături sau să vă trageți chiloți. Poate fi interesant pentru o fată să se joace în această stare (și dacă are noroc și jocurile ei revin la starea anterioară în fața unui spectator admirator, cu siguranță nu se va plânge). Acum, dacă o erecție a durat ore în șir, indiferent de circumstanțele vieții, atunci chiar este timpul să apelezi la un medic.

Nu vreau să mai vorbesc despre mărime. Principalul lucru este că, dacă penisul ajunge la colul uterin, totul este bine și nu va fi mai bine. Diametrul este mai important, dar nu același lucru este critic - unghiul de frecare și presiunea pe anumite puncte ale partenerului sunt mult mai importante. Cu alte cuvinte, experiența este totul.

1. DACĂ ÎNVĂȚI TOATE POZIȚIILE ȘI ZONELE EROGENE, PUTEȚI ADUCE O FEMEIE LA ORGASM ÎN TREI MINUTE.

Este posibil și mult mai rapid și fără ipostaze și zone. O înregistrare - 47 de secunde - este documentată printr-o factură de telefon la distanță lungă; în timp ce partenerii erau despărţiţi de o distanţă de 1100 de kilometri. Dacă cineva este interesat de detalii, mâinile fetei erau ocupate cu o tigaie cu fasole prăjită și ea și-a apăsat tubul de ureche cu umărul (ca urmare, ambele au zburat pe podea). Sunt cunoscute și cazuri mai extreme - de exemplu, un orgasm a avut loc în momentul sunetului unui semnal care anunță sosirea unui mesaj SMS.

Importanța tuturor zonelor și punctelor nu trebuie subestimată în niciun caz. Căutarea după G, C, K și U poate oferi partenerului tău o experiență de neuitat. Potrivit unei fete, această procedură o excită într-un grad de neconceput. În același timp, rezultatul căutării a fost de puțin interes pentru ea - fetei i-a plăcut pur și simplu expresia idiot de preocupată de pe fața partenerului ei, gura întredeschisă și ochii sticloși.

Femeile sunt foarte asemănătoare cu bărbații și, în consecință, cu toți ceilalți oameni. Pentru a le înțelege, este suficient să-mi amintesc diverse episoade vechi de sex de care îmi amintesc cel mai mult. Ce era remarcabil la ei? Cel mai probabil unul dintre următoarele, în ordinea importanței...

• Loc sau situație neobișnuită.
• Succese și înregistrări proprii, precum și reacția de aprobare a partenerului.
• O etapă specială a relației (adesea - sex cu un nou partener sau sex după o ceartă).
• Lucruri mici memorabile (de exemplu, cum o fată a doborât o cafetieră în momentul orgasmului și cum v-ați tratat apoi arsurile cu „liniment balsamic conform lui Vishnevsky”).
• În cele din urmă - da, intensitatea propriilor sentimente. Și chiar și atunci nu senzațiile în sine sunt amintite, ci părerea lor mentală despre ele.

În ceea ce privește zonele erogene, nu interferează cu cunoașterea lor. Dar este mult mai interesant să le creați singur. Chiar și un genunchi complet neerogen poate răspunde corect la mângâieri persistente, iar amanta genunchiului își va aminti acest sentiment pentru tot restul vieții. Atat de mult incat mai tarziu ii va fi suficient sa primeasca un telefon sau un sms.

Sexul cu respectarea tuturor regulilor de igienă și siguranță medicală este singura modalitate de a o face corect și fără consecințe triste:

Corpuri curate pentru a le ocupa;

Și protecție împotriva posibilelor infecții reciproce cu o cantitate mare de „infecție” care se transmite prin contact sexual.

DAR, îmi pare rău dacă o persoană are idei vagi despre curățenie și igienă.

De exemplu, crede că după ce îți ștergi, scuză-mă, fundul cu o bucată de hârtie igienică sau un ziar, poți să te duci să faci sex, atunci despre ce e de vorbit?

Cum să faci sex, nu?

Sexul, chiar și sub formă de dracu, necesită un anumit nivel cultural al unei persoane pentru a fi sex umanizat, și nu împerechere cu animale. Și dacă nu există o astfel de cultură, atunci nu.

Încercările de a-l insufla unui adult, mai ales în perioada de a face sex, după părerea mea, din păcate, sunt zadarnice.

Același lucru este valabil și pentru elementele de bază ale cunoștințelor medicale:

Dacă o persoană nu le are, atunci a-i cere să folosească un prezervativ atunci când face sex cu un partener necunoscut echivalează cu a-i explica că trebuie să se spele pe mâini înainte de a mânca.

Probabil că va purta un prezervativ cu tine. Dar, ești sigur că l-a purtat înainte cu alți parteneri și că „nu va aluneca accidental” cu el?

2. Cum să faci sex corect din punct de vedere fiziologic

Sexul trebuie făcut cu competență tehnică. Adică să se bazeze pe principii simple despre cum să faci sex corect din punctul de vedere al fiziologiei umane:

- placere reciproca, siguranta fizica a intregului corp si organelor genitale;

Și cât mai multă naturalețe - naturalețea sexului.

Adică, atunci când faci sex, nu trebuie să „te urci pe candelabru”. Și trebuie să încerci să faci totul așa cum natura însăși îi oferă unei persoane să facă sex.

Dacă nu știi cum să faci sex corect, îți poți perturba viața sexuală.

Cu mult timp în urmă trebuie să înțelegeți că toate trucurile cu utilizarea stimulentelor suplimentare sub formă de inele, imitatori și alte lucruri. În viața sexuală a bărbaților și femeilor, duce la un singur lucru:

La perversia sexului și la problemele în continuarea sexului.

De ce? Motivul este simplu: nu poți ridica pragul excitabilității sexuale la infinit.

Aceasta duce la epuizarea sistemului nervos și la necesitatea stimulării din ce în ce mai mari a zonelor erogene. Cu refuzul lor suplimentar de a răspunde la stimulente sexuale obișnuite, naturale.

La femei, aceasta este o scădere sau încetare a excitației cu privire la frecarea membrului masculin normal obișnuit și la mângâieri sexuale obișnuite.

La bărbați - lipsa erecției, ca urmare a lipsei de excitare de la factori naturali: tipul corpului feminin, „farmecele”, atingerea lor.

Mai mult decât atât, sexul nenatural, neconvențional duce la apariția sau activarea de noi zone erogene. Cu oprirea lor simultană în locuri naturale.

Prin urmare, cum să faci sex corect și la ce duce sexul nenatural:

Un bărbat sau o femeie care este obișnuit cu sexul anal sau oral. Ei nu mai experimentează, deloc sau din cauza, excitare și orgasm din sexul vaginal.

DAR, cel mai trist lucru este că anal, oral și alte tipuri de sex nenaturale vor înceta în curând nu numai să aducă satisfacție sexuală, ci și să excite în general.

Doar din cauza caracterului nefiresc.

Nu te preface că știi totul despre cum să faci sex în mod corect.

În opinia mea, problemele în sex, cu rare excepții în unele cazuri extreme, nu apar din cauza incompatibilității sexuale.

Și nu din cauza dizarmoniei sexuale sub forma unei nepotriviri de temperamente și așa mai departe.

Și din cauza unei neînțelegeri de către ambii parteneri sexuali, sau unul dintre ei, a fundamentelor vieții lor sexuale.

În ciuda faptului că școlarii își imaginează deja că știu totul „despre asta” - știu să facă sex corect.

Îndrăznesc să vă asigur că majoritatea populației, inclusiv noul guru ai sexului, pentru a spune ușor, înțelege prost atât ce este sexul, cât și ce sunt relațiile sexuale.

Și, în consecință, ei nu înțeleg conținutul rolurilor bărbaților și femeilor în viața sexuală.

Cum să faci sex? - înțelegerea faptului că există trei forme de sex

Sunt mai mult decât sigur că puțini înțeleg că există trei forme, și foarte diferite, ale vieții sexuale a fiecărui bărbat și a fiecărei femei.

Femeile și bărbații care au pus odată piciorul pe calea unei vieți sexuale active rătăcesc „între cei trei pini” în viața lor sexuală. Neștiind și neînțelegând că există un sex foarte diferit:

Sex la cerere;

Sexul este ca și plăcerea;

Sexul, sub forma unei relații.

Și din moment ce ei nu știu și nu înțeleg, atunci totul, scuzați-mă, este „tăiat cu aceeași perie”.

De exemplu, întrebându-se sincer de ce și unde a făcut sexul minunat în viața de familie, care a fost la începutul acestei vieți sexuale comune.

Or, ei nu înțeleg că, de exemplu, viața sexuală a fiecărei persoane este un proces dinamic.

În care există suișuri și coborâșuri, și schimbări în cantitatea și calitatea lui, ca aspecte inevitabile ale sexului.

Prin urmare, și divorțuri în masă, și „împrăștie” din cauza nemulțumirii sexuale în căutarea cuiva cu care sexul va fi întotdeauna „cool”.

Și călătorii spre stânga și pretenții, pretenții, pretenții împotriva partenerilor lor sexuali.

Întrebare: Cum să faci sex corect? - nu este vorba doar de o fată sau de un băiat care tocmai intră în viața sa sexuală.

Aceasta este o întrebare pentru orice persoană rezonabilă și capabilă.

Căci, viața sexuală, evenimentele din ea, sunt cea mai importantă componentă a vieții unei persoane, ca atare.

Și dacă avem o viață sexuală proastă, anormală, nu știm cum să facem sex în mod corespunzător. Atunci poți fi sigur că nu putem evita problemele în această viață.

Acestea vor fi probleme în relația dintre un bărbat și o femeie și în relația dintre soț și soție. Și aceasta, vedeți, este temelia vieții noastre.

Acum, definiția exactă a excitației feminine este lubrifiantul care curge din uter (nu, nu din acel mic canal unde fetele fac pipi), ci din uter, vagin. Cu cât mai mult lubrifiant - cu atât fata este mai încântată. Dacă nu există lubrifiere, atunci nu există entuziasm - și lăsați-le pe unele fete să spună tot felul de basme. Criteriul este foarte clar.

Și acum o întrebare pentru cei care imită porno în pat. Câte actrițe porno ați văzut, care, în timpul porno, se revarsă lubrifiere din sân? Iertați-mă, dar trebuie spus - de obicei scuipă acolo, sau îl ung cu salivă. Uriașă lipsă de respect față de fată. În porno Fetele geme, dar nu au niciodată orgasme. Și nu obțin orgasme, pentru că sexul este obligatoriu. Sex pentru bani, nu pentru plăcere. Videoclipurile de acasă care au urmat porno-ul german arată aceeași imagine - ipostaze și comportamente formulate din porno, și nu Fata trezită. Multe fete fac sex nu de plăcere, ci de dragul familiei și îmi pare rău - sărutări. Săruturile lungi aduc plăcere fetelor, mai mult decât sexul porno. Și iată observația, este după sărutări lungi și îmbrățișări, dacă mâna ta intră în chiloții femeilor, vei simți că există multă lubrifiere. Fata asta e cu adevărat excitată.

Sexul trebuie învățat. O poți învăța și pe cont propriu. Un profesor care explică ce și cum este mai bine. Cu Sex Teacher, o notă importantă, deoarece cititorii au revizuit porno. Profesorul de sex nu te privește și nu face sex cu tine. Nu, El explică ce și cum să faci, arată exemple, fără să se dezbrace. Și deja încerci acasă. Dar, dacă nu există partener, atunci cei mai buni profesori pentru bărbați sunt escortele. Dar fetele, vai, au fost mai puțin norocoase. Dacă găsești un tip adecvat care te învață cu adevărat sex bun - ai câștigat jackpot-ul.

Acum câteva platitudini care nu sunt cunoscute de toată lumea. În 90% din cazuri, nu este nevoie să vă grăbiți să faceți sex. Pentru 1 sesiune de sex, este mai bine să alocați 3 ore. Timp de sărutări și mângâieri. În același timp, este normal ca tu și partenerul tău să întrebi la fiecare 5 minute dacă celălalt este bun. Este normal dacă ei îți spun cum să-l faci mai plăcut, iar tu spui. După o oră de sărutat, dezbracă-te și mângâiește-te gol. Băieții vor fi surprinși, dar e foarte drăguț, deși „macho”-ului nu i s-a spus despre asta la televizor. După o jumătate de oră de astfel de mângâieri, Tipul va sta în picioare, iar Fata va fi în uns. Daca nu merge intr-o atmosfera linistita, cu exact stiinta ca va fi sex, inseamna ca ai complexe sexuale din copilarie (ridicul sexualitatii in familie, pedeapsa pentru masturbare (la urma urmei, unii au fost prinsi) , etc.).

Cu un psiholog bun în sexualitate, este ușor să te îmbunătățești, ca și tratamentul potrivit pentru gripă.

Când faci sex pentru prima dată cu un bărbat nou, nu te baza pe super orgasme. Nu funcționează imediat, nici măcar pentru Sex Guru. Conectați-vă pentru a vă cunoaște iubita și iubitul. Înainte de asta, ați ajuns să vă cunoașteți ca Oameni, iar acum este timpul să vă cunoașteți ca Iubitori.

PS - Nu uitați să puneți prezervativul și apăsați pe el cu degetele același proxeneț la sfârșit. Trebuie apăsat astfel încât să nu existe aer. Cei care știu - bravo!

Este mai bine să faci sex la început într-un prezervativ și în zile sigure. Aceasta se numește metoda dublă de contracepție și te scutește de schimbări neașteptate ale ciclului și de prezervative rupte în momente nepotrivite. Pentru ca 2 metode fiabile de protecție să eșueze în același timp, trebuie încercat. Încearcă foarte bine.

Ce se întâmplă dacă cineva ajunge la un orgasm înainte? Oh Doamne! Trebuie făcut ceva în privința asta!!! Urgent! Sună... Ei bine, cineva a avut un orgasm înainte - pentru distracție! Deci se descurcă foarte bine! Al doilea va veni mai târziu. Dacă acest tipar se repetă de mai mult de 3 ori, tot ce trebuie să faci este să începi puțin mai devreme și să acordi puțin mai multă atenție celui care termină mai târziu. Întrebați, îmbrățișați ușor. Se poate dovedi că Fata / Tipul a avut unele dintre propriile probleme și complexe. Conversația și tandrețea - toate se vor vindeca. De aceea înveți să faci sex. După sex, poți vorbi despre ce fel de educație sexuală a avut Fata/Băiatul, ce povești sexuale în copilărie. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai bine partenerul dvs. în sex și, prin urmare, să înțelegeți mai bine la ce să vă așteptați de la El și de ce îi place și de ce să vă temeți. Abordare individuală - și în sex totul este în regulă.

După cum puteți vedea, nu este vorba despre ipostaze. Nervosi, insarcinati, copii sub 14 ani si Cuvioase Fecioare, este mai bine sa nu citesti mai departe.

Să vă povestesc despre norma sexuală. Cine, dacă nu un psiholog, ar trebui să vorbească despre asta. Dar, din moment ce nu este obișnuit să vorbim despre ceea ce se întâmplă cu adevărat în viața sexuală a Oamenilor. Acest lucru este șocant pentru mulți.

Copiii experimentează prima atracție sexuală înainte de vârsta de 3 ani. Copiii experimentează atracție sexuală în grădinițe. Acum, mulți s-ar putea să aibă o amintire despre sentimentele lor sexuale la acel moment. Este în regulă. Copiii sunt atrași sexual de alți Copii și Părinți (complexele Oedip și Electra). Aceasta este norma.

Părinții sunt adesea încurajați de copiii lor. Mamă, stimulează regulat alăptarea Bebeluşului. Pentru Tați, sfatul potrivit este că după ce hrăniți copilul, veți face sex foarte mișto cu Soția voastră.

Copiii sunt atrași sexual de frații și surorile lor.

Și doar educația adecvată, dialogul și pregătirea normală, nu permit perversiuni să se întâmple. Înjurăturile și pedepsele crude, dimpotrivă, duc la traume ale sexualității și la o viață sexuală inadecvată.

Deoarece în URSS nu exista educație sexuală, 40% din populația urbană (inclusiv părinții noștri) a suferit diferite tipuri de incest. Aproximativ 60% - abuz sexual (inclusiv pedepse pentru interes pentru fete/băieți, sex timpuriu și masturbare. 20% - diverse tipuri de bestialitate. 60% din populație a experimentat diferite tipuri de relații homosexuale. Toate acestea au fost și cu bunicii noștri comuniști. , dar toate acestea erau ascunse și ascunse.

Dar discuția deschisă și educația sexuală - vor duce la faptul că norma se va schimba. Cred că Cititorii sunt de acord că este mai bine dacă le permiteți copiilor la 14 ani să facă sex corect, cu protecție și să ne spuneți ce și cum. Decat daca Copilul tau se culca cu Sora/Fratele Lui undeva la bunica in sat vara, sau la un prieten. Și este imposibil să controlezi totul și este imposibil să pedepsești pentru tot. Prin urmare, numai adevăr și educație corectă.

Îmi propun să supraviețuiesc șocului deocamdată și să mă gândesc câteva zile. Apoi puteți discuta subiectul sexului. Dar nu în șabloanele din „California” și melodramă, dar sexul care există de fapt este real.

poziție sexuală misionară

Femeia se întinde pe spate, bărbatul își introduce organul genital în vagin, fiind deasupra. În același timp, partenerii se înfruntă unul cu celălalt și nu numai că se pot săruta, ci și se pot mângâia cu buzele, schimbând în același timp cuvinte despre emoții, sentimente, senzații, spunându-și fraze murdare și depravate unul altuia (pentru cei pe care îi activează ). Poziția este caracterizată atât de clitoris (un membru care intră în vaginul partenerului se freacă de capul clitorisului, ceea ce duce la o stimulare suplimentară), cât și de orgasme vaginale. Majoritatea ales în perechi, unde se practică dominația masculină. Luați în considerare oportunitățile pe care poziția de misionar în sex le deschide fiecărui partener pentru a ști să facă acest lucru corect și să aleagă opțiuni mai acceptabile.

Cum să faci sex în mod corect - un clasic în poziția misionară

Partenerul poate fie să-și țină picioarele coborâte, în același plan cu pelvisul, fie să le ridice sau să le tragă la piept. Când poziția picioarelor se schimbă, poziția pelvisului la o femeie se schimbă. Ridicarea șoldurilor crește adâncimea de penetrare a penisului în interior. De asemenea, o femeie își poate înfășura picioarele în jurul partenerului sau le poate arunca peste umerii lui, asigurând o penetrare maximă. Atunci când alege poziția de misionar în ultima opțiune, un bărbat cu o bărbăție suficient de mare ar trebui să aibă grijă să nu-și rănească partenerul în timpul fricțiunilor. Prin urmare, la început, penisul trebuie introdus pe toată lungimea lent, observând reacția partenerului. Simțiți-vă liber să întrebați despre sentimentele ei.

În cazul în care picioarele partenerului sunt pe umerii iubitului ei, un bărbat cu un penis mic poate transforma o astfel de constituție a corpului său într-un mare plus. Deoarece pătrunderea va fi oricum profundă, fără amenințarea de a vătăma sănătatea obiectului iubirii și maxim, pentru această poziție, contactul clitorisului cu un membru, un partener cu o bărbăție mică va putea da complet noi senzații pentru amanta lui, distrugându-și propriile complexe.

De asemenea, poți schimba poziția șoldurilor, salvându-te de stres, punând o pernă mică specială sub bazin. O femeie, înfășurându-și picioarele în jurul partenerului ei la spate sau agățându-se de tibie, își arată pasiunea și senzualitatea, dorința ei de a se dizolva complet în a face dragoste. Acest lucru, de regulă, provoacă o reacție contrară, iar actul sexual capătă noi nuanțe emoționale, mai ales atunci când se realizează sexul potrivit cu un bărbat.

De asemenea, nu uitați de libertatea partenerului de sex feminin în alegerea acțiunilor cu mâinile ei. Poți trage un bărbat de gât la iubitul tău pentru un sărut pasional, sau la locul care este zona ta erogenă (sfarcurile, gâtul) și vrei ca partenerul tău să-l mângâie. De asemenea, cei mai mulți bărbați se învârt atunci când spatele lor este zgâriat cu cuie. Deși uneori doare, ajută la trezirea instinctelor cu adevărat primitive ale unui bărbat adevărat într-un amant, permițându-ți să faci sex corect la un nivel mai înalt al plăcerii și satisfacției tale sexuale.

Cu mâna liberă, te poți juca cu testiculele bărbatului, stimulându-l, sau dacă vrei să-i oprești ejacularea rapidă trăgând de scrot sau de testicule, tot foarte ușor, fără a-i face rău. O femeie poate, de asemenea, să strălucească sau să își desfășoare picioarele, controlând frecarea „ciocanului de jad” care intră în ea împotriva pereților vaginului și ai labiilor, reglând senzațiile sexuale, accelerând apropierea și puterea orgasmului.

Un bărbat, care, spre deosebire de femeie, este principala „forță motrice” a unei poziții de misionar, cheltuiește multă energie și putere atunci când face sex. Deoarece, dacă este necesar, pentru a face mișcări de frecare, el trebuie să-și mențină corpul pe greutate, sprijinindu-se pe brațele drepte sau îndoite și îngenuncheat. Punându-ți corpul complet pe un partener fragil și mai puțin puternic, este puțin probabil să-i trezești aprobarea și să-i oferi întreaga gamă de plăcere.

De asemenea, este foarte dificil să faci mișcări de translație în absența oricărui sprijin, prin urmare, în timp ce faci sex pe pat, podeaua trebuie să se sprijine cu picioarele pe ceva solid și bine fixat. Partenerul poate stimula sânul feminin cu mâna liberă, cu gura (sugând sfarcurile, jucându-se cu ele cu limba), asigurând frecarea sânului masculin față de sânul gingaș feminin cu o înclinație suficientă a părții superioare a corpului către cel iubit.

De asemenea, prin retragerea pelvisului mai mult, aproape retrăgându-și penisul din vagin, partenerul de sex masculin se poate asigura că testiculele îi sunt plesnite pe labiile partenerului, ceea ce va provoca un val de emoții care o acoperă din cap până în picioare. În același timp, probabilitatea ejaculării precoce scade, iar acesta este unul dintre avantaje dacă faci sex corect.

Este foarte greu să mângâi clitorisul partenerului în timp ce faci sex în poziția de misionar. Dacă sunteți excitat de masturbarea ei și de stimularea suplimentară, puteți cere partenerului să-și maseze singur clitorisul în timpul actului sexual. O femeie cu experiență, de obicei, presează un tubercul de terminații nervoase în penisul ei, având ocazia de a experimenta un orgasm fantastic de clitoris. De asemenea, o parteneră își poate apăsa mai strâns labiile de penis cu mâna liberă, sporind plăcerea pentru ea și partenerul ei, dar în același timp reducând timpul până când bărbatul ejaculează.

Luați în considerare dezavantajele poziției misionare:

1. Când faci acest lucru în această poziție, de obicei partenerul de sex masculin are un orgasm mai devreme decât partenerul de sex feminin, ceea ce poate duce la nemulțumire la partenerul tău și la un sentiment de inferioritate la bărbat.
2. Când faci sex în poziția misionară, proprietățile miraculoase ale punctului ji practic nu sunt activate, cu excepția cazului în care, desigur, schimbi unghiul de pătrundere al penisului în vagin, ceea ce uneori este obositor;
3. După o lungă dragoste în această poziție, un bărbat are nevoie de mai multă forță pentru a-și reveni, desigur, dacă ești dornic să transformi noaptea într-o aventură sexuală furtunoasă;
4. Nu este potrivit pentru cuplurile în care bărbatul este foarte supraponderal și pur și simplu îi este greu să-și țină corpul în tensiune pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea, nu este recomandat pentru cuplurile în care o femeie este în poziție, deoarece un bărbat, în timpul coitului, transferă adesea greutatea corpului său unui partener, ceea ce poate afecta negativ dezvoltarea fătului în pântecele unei viitoare mame, dacă faci asta cu o femeie însărcinată.

Cum să faci sex corect în poziția laterală

Mai puțin exersat decât poziția de misionar, dar și multă distracție pentru ambii parteneri. Există două opțiuni: „față în față” și „om în spate”. În ambele cazuri, penetrarea penisului în interior va fi mică. Cu prima varianta, ai posibilitatea de mangaieri intime, ca in pozitia misionara descrisa anterior. Doar un bărbat are mâinile mai libere și va putea mângâia clitorisul, spatele și șoldurile partenerului său. În același timp, partenerii se pot săruta cu pasiune și se pot spune cuvinte tandre unul altuia.

Poziția „bărbat în spate” permite unui partener de sex masculin să-și mângâie iubitul în timp ce face sex, așa cum dorește, să aplice săruturi chiar și în spatele urechii (o zonă erogenă foarte sensibilă). Dar sărutul gură la gură, mai pasional, devine mai puțin accesibil, mai ales dacă un bărbat are aceeași înălțime ca o femeie sau mai scund. În același timp, jumătatea ta frumoasă va fi lipsită de plăcerea de a te mângâia. Deci, să trecem direct la descrierea poziției din lateral, cum este efectuată corect. Când faci acest lucru conform opțiunii „bărbat din spate” - femeia se întinde pe o parte, se îndoaie ușor în partea inferioară a spatelui, mutându-și fundul înapoi. Desigur, bărbatul stă întins la spatele ei puțin mai jos.

Dacă partenerul nu este pregătit pentru sex, atunci va fi foarte greu pentru iubitul ei să intre în ea. O femeie își va putea ajuta partenerul prin desfășurarea picioarelor, oferindu-i și acces la oportunitatea de a-și mângâia clitorisul. În acest fel, doamna reglează frecarea penisului față de pereții vaginului și ai labiilor. Bărbatului îi place când o femeie îl ajută să facă frecări cu mâna ei, ținându-și mâna pe șoldul partenerului. Făcând acest lucru în această poziție, contribuie la un orgasm rapid (o femeie are doar unul vaginal) al ambilor parteneri. Mai ales cu o amantă, pe punctul „G” al căruia există o presiune puternică.

Poziția „Față în față” este foarte greu de executat și este potrivită pentru preludiu și „încălzire” reciprocă. În special persoanele supraponderale se confruntă cu mari probleme. Esența poziției este că partenerul își îndoaie piciorul la genunchi și îl așează pe coapsa partenerului, astfel încât acesta să poată intra în el. Există, de asemenea, opțiunea ca un bărbat să-și arunce piciorul peste partenerul său. Dar este prima opțiune care este mai comună, deoarece femeile sunt mai fragile și mai miniaturale. De asemenea, poți încerca să înveți cum să faci cunnilingus corect, atunci prietena ta va fi foarte mulțumită! Puteți face sex corect în diferite poziții, aici doar imaginația și un sentiment de confort articular în timpul actului sexual. Experimentați și ajutați-vă în pozițiile de bază ale Kama Sutra!