Nu pot trăi fără el. Nu pot trăi fără el, ce ar trebui să fac? Cum se formează relațiile de dependență

Salutare tuturor! Scriu această scrisoare și sper cu adevărat în sprijin, sfaturi și opinii. Am 22 de ani, iubitul meu are 27 de ani. Ne-am cunoscut acum doi ani și jumătate. Am început să ne întâlnim... mi-a povestit despre fosta lui iubită, despre relația lor dificilă.

Ea a născut de la el un copil, pe care el nu și-a dorit (în cuvintele lui). După ce au trăit împreună un an după nașterea copilului... a decis să plece. Nu o pot judeca ca pe o persoană rea, pentru că nu cunosc întreaga istorie a relației lor decât din cuvintele lui. El ajută financiar copilul. Uneori îl scoate la plimbare, adică. nu o refuza.

În general, când am început să ne întâlnim, totul era în regulă - el a fost PRIMA persoană pentru mine în toate sensurile. Nu-mi venea să cred că există oameni ca el) Viața mi se părea un basm, pur și simplu adora tot ce era legat de mine (obiceiurile mele, câinele meu, camera mea...). Ne-am cunoscut părinții și am petrecut mult timp cu toată familia. Timpul a trecut și mi-a oferit „mâna și inima lui”, a spus că își dorește foarte mult copii =) într-un cuvânt, eram fericit =)

M-am mutat la el... și într-o zi, după șase luni, am pus o întrebare despre căsătorie. Așa a început probabil totul... mi-a răspuns că încă nu avem bani pentru nuntă și după aceea nici un cuvânt am încercat să înțeleg situația, dar mi-am amintit imediat de zicala despre bărbați: „Spunând asta nu. Nu înseamnă să te căsătorești.” Am încercat să-mi ascund lacrimile, deși în sufletul meu era o mare de emoții. În acea zi, am decis să renunț la această problemă până când se rezolvă de la sine...

După încă șase luni, aflu despre sarcina mea și, bineînțeles, vorbesc cu el despre acest subiect... În răspuns, aud: „Nu sunt pregătit, vreau ca copiii să fie planificați”. După ce m-am gândit bine, mi-am dat seama că trebuie să fac un avort (deși acum regret teribil). A mai trecut ceva timp și am început să ne certăm mult... din cauza neînțelegerii reciproce... din cauza grosolăniei lui, a cuvintelor dure... Mi-am împachetat lucrurile și m-am mutat la părinții mei.

Am trăit despărțiți doar 4 zile, să spunem că AM Abia supraviețuit în aceste zile este un eufemism. Am plâns zi și noapte. În fața ochilor lui era o nuntă eșuată și copii nedoriți pentru el. Am crezut că voi muri fără el. Părinții mei nu m-au lăsat niciun pas, erau foarte îngrijorați, apoi... apoi a sunat și a spus că îi este dor de mine, a spus el. că vrea să vin acasă...

Păi ce să fac, e lotul unei femei, într-o secundă am uitat toate nemulțumirile și m-am repezit la el... am trăit 2 luni fără lacrimi, fără isterii, fără certuri... și apoi a început altceva.. Câinele meu a început să-l enerveze, uneori comportamentul meu... (probabil, citind și eu această scrisoare, aș fi presupus că tipul pur și simplu avea o altă iubită). Vă pot spune că suntem aproape întotdeauna împreună, nu există nimic care să pară ciudat sau suspect, deși iubirea este uneori oarbă...

Acum înțeleg că trebuie doar să scap de el, că nu voi aștepta niciodată nici o nuntă, nici copiii DORIȚI (subliniez). Dar... există unul DAR - îl iubesc... chiar și acesta... CE TREBUIE FACE? Nu pot înțelege... Nu știu cum să trăiesc dacă plec? Cum să trăiești FĂRĂ EL? Ce se va întâmpla acolo... în viitor? Cum te poti trezi singur in pat si sa nu-i simti imbratisarea? Cum să adormi și să nu-i simt mâinile? Cum să uiți de el? Chiar mi se pare că acest lucru este imposibil. Mă confrunt cu o dilemă - fie să stai cu el, să-l iubesc și să încerc să faci măcar ceva în timp... ori să plec... Dar cum să trăiești???

Problema mea nu este iubirea reciprocă. Sunt student la facultate în anul 3. Când am intrat prima dată aici ca student în anul I, un băiat s-a îndrăgostit de mine. M-a iubit foarte mult, m-a purtat în brațe, a fost cu mine când nu era nimeni prin preajmă, dar nu l-am iubit. iar în anul 2 s-a dovedit că acum eu sunt cel care îl iubește și el nu mă iubește. Mi-e foarte greu. Nu pot trăi fără el, în fiecare zi vin acasă și plâng. Sunt gelos pe toată lumea. Cum pot să nu-l iubesc? Aceasta nu mai este doar dragoste, ci o boală În fiecare cuplu, îi rog pe colegul meu de clasă să-l privească dacă se va uita la mine sau nu. Este insuportabil. M-am tăiat de multe ori am băut alcool în încercarea de a-l uita, dar nu a funcționat. Vă rog să mă ajutați
Susține site-ul:

pisoi in fantana, varsta: 18 / 13.10.2018

Răspunsuri:

Am avut aproape aceeași practică... doar că mi-a plăcut de la bun început, dar nu am făcut-o. Crede-ma. Toate acestea nu merită suferința ta, începe să citești cărți, să te uiți la emisiuni TV, dar nu te gândi la el. După cum se spune, timpul vindecă totul și este adevărat. trebuie doar sa astepti..

BulatKim, varsta: 18 / 13.10.2018

Buna ziua,

Desigur, acum toate asigurările că acest lucru va trece este puțin probabil să aibă efect, dar va trece. Am auzit odată o mică remarcă despre iubirea față de o altă persoană (inclusiv iubirea neîmpărtășită), Domnul își iubește copiii la fel de mult cum îi iubim pe cei care nu ne iubesc și nu toți oamenii îi răspund lui Dumnezeu, rămânând surzi față de El. o va avea toată viața. Sfatul meu: ține un jurnal, scrie-ți gândurile, durerea, tot ce-ți vine în suflet, minte și inimă timp de o săptămână, apoi arde-l. Apoi plasează o jucărie vizavi de tine care să-ți simbolizeze iubitul, vorbește-i așa cum ai vorbi cu el. Cere-ți iertare pentru că nu ai putut să răspunzi la momentul respectiv, cere scuze că te-ai îndrăgostit acum, urează-i fericire, exprimă totul și ia o pauză, să zicem pentru weekend. Doar dormi cât poți de mult. După toate aceste șmecherie, îți va deveni mult mai ușor, vei vedea...

Stai! Avem o singură viață!

Rosochka, vârsta: 31 / 14.10.2018

Buna ziua. Pisicuță, dragostea ta va trece cu siguranță, principalul lucru este să vrei să-ți distragi atenția, poate cu studii, ești deja adult, adult, poți găsi un loc de muncă sau un job part-time. Pregătește-te să intri la universitate. Înțelegeți că deocamdată este mai important să vă puneți pe picioare, să realizați ceva în viață, și nu romane, băieți etc. Nu te chinui cu sentimente non-reciproce! Tipul ăsta nu a existat niciodată, șterge-l din viața ta. Și, desigur, nu vă otrăviți corpul cu obiceiuri proaste, este mai bine să faceți sport. Noroc!

Irina, varsta: 30 / 14.10.2018

Bună, Pisicuța din Fântână! Încetează imediat să-ți distragi atenția prietenului în timpul orei cu cererile tale ciudate! Poate că ea însăși este fericită să fie distrasă, dar trebuie să studieze și să nu numere privirile! Versiunea mea ți se poate părea monstruoasă, dar poate că suferi nu atât de dragoste, cât de mândrie rănită și de stima de sine? Astfel de cazuri nu sunt neobișnuite, mai ales la tineri. Cum se poate, tipul l-a purtat în brațe multă vreme, dar acum nici nu mai acordă atenție!! Dar aș putea greși. În orice caz, presupun că nu îl vei returna. Vă sugerez să nu vă mai îmbătați, pentru că intoxicația dă efectul uitării doar pentru câteva ore, iar apoi vă așteaptă „bonusuri” - o mahmureală, o dispoziție proastă, rușine pentru comportamentul dvs. și un „super premiu” - alcoolismul. Scrii că ești student în anul trei. Probabil vei primi diploma in vara lui 2019? Atunci nu vei avea mult de suferit în imediata apropiere a obiectului suferinței tale. Probabil că vor exista și stagii de practică înainte de absolvire la diferite întreprinderi. Mai trebuie să studiezi un an sau doi? Aceasta înseamnă că va trebui să supraviețuiești încă de această dată. Mă alătur celor care v-au sfătuit să faceți mai mult exerciții. Acestea ar putea fi plimbări lungi, sau antrenament în sală, sau lucru în grădină, sau altceva, în funcție de sănătatea și capacitățile tale financiare. Dacă trece perioada celei mai acute dureri, cufundă-te cu adevărat în studii, așa cum ai fost și tu sfătuit. Acest lucru vă va ajuta să absolviți cu succes facultatea. După câțiva ani, vei observa că noi experiențe de viață ți-au umbrit iubirea, iar aceasta pare să se fi dizolvat.

Elena, varsta: 45 / 14.10.2018

Dragă pisicuță, există o carte foarte bună „Femeile care iubesc prea mult” - în ea vei găsi răspunsuri la toate întrebările tale.
În numele meu, voi spune că voi înșivă vedeți că această iubire este bolnavă, nu aduce nici pace, nici bucurie și, probabil, nu este dragoste, ci pasiune - arde și ustură.

În primul rând, partenerul trebuie să fie un prieten sincer, cordial, prieten cu noi, apoi relația va fi caldă și sănătoasă.

Pentru a intelege atitudinile tale psihologice fata de iubire, ar fi bine sa consulti un psiholog.

aceasta, varsta: 44 / 14.10.2018

Bună, Pisicuța din Fântână!

Situația ta este foarte neplăcută, corect ai descris-o ca fiind o boală. Are chiar și un nume - codependență. Când experimentezi iubirea, devii mai bun, dar când nu o faci, devii mai rău.

Din mesajul tău reiese clar că trăiești un dor puternic de trecut, de incapacitatea de a-l repeta. Încearcă să fii aici și acum, în această secundă. În acest moment, pământul se învârte, iar tu ești pur și simplu pe el. Care este temperatura în cameră? Ce auzi și vezi? Cum te simti? Esti viu! Ești aici și acum și poți crea viață în cel mai frumos mod. Cred că acest exercițiu va ajuta la depășirea anxietății.

Pisicuță în fântână, relații fericite și multă dragoste pentru tine!

Victoria dă o mână de ajutor în fântână, vârsta: 27 / 16.10.2018

Buna ziua! Eu chiar simpatizez cu tine. Doar nu dispera. Această durere va trece cu siguranță, dar acum este mai bine pentru tine să-ți distragi atenția de la a te gândi la el. Cel mai bine va fi dacă vă concentrați pe studii sau găsiți ceva interesant de făcut. Doar nu te tăia și nu bea, te rog, nu te va face să te simți mai bine. Înțelegi corect că aceasta nu este dragoste adevărată pentru tine, ci un atașament dureros. În orice caz, puteți oricând să consultați un psiholog în acest sens. În primul rând, puteți discuta cu un psiholog online.
perejit.ru


uite aici
Și mai poți cere ajutor Domnului) Dumnezeu te-a creat ca pe o persoană minunată, El te iubește foarte mult și nu te va părăsi niciodată) Cere-I ajutor mai des și îți va deveni mai ușor) Dumnezeu este mereu cu tine) Eu vă doresc sensul vieții, mai multă răbdare și putere, relații bune în familie, succes la studii, sănătate bună, mereu bună dispoziție, fericire, mai mult, bucurie și pace în viață și toate cele bune! Stai, Dumnezeu te va ajuta! Îngerul Păzitor pentru tine! Imbratisari calde, nu esti singura!

Anastasia, vârsta: 20 / 17.10.2018

Am 22 de ani. Acum aproape un an m-am angajat ca secretară. El a fost gena mea. director Un bărbat obișnuit, nu frumos. 35 de ani. A fost divorțat, dar are un fiu iubit, are 3 ani, care a fost mereu și rămâne pe locul 1 pentru el. Nu a comunicat cu fosta lui soție, dar și-a vizitat fiul des - lucru pe care nu m-am împotrivit niciodată și nu eram gelos, pentru că... Eu însumi ador copiii. Scânteia dintre noi a sărit imediat, în a 2-a zi de lucru. Mi-am dat seama că eram interesat de un OM ADULT, la urma urmei, există o diferență de 13 ani (nu mai avut niciodată o astfel de relație până acum și era cumva nouă, nu familiară, dar este interesant să încerc dacă pot fi cu un astfel de bărbat, pentru că înainte de el aveam iubiți de aceeași vârstă și nu era totul grav, probabil că nu iubeam pe nimeni înainte de acest incident).
Horoscopul meu este Capricorn, el este Pești. Mi-a spus imediat că fosta lui soție era și Capricorn (și în viața mea sunt pur și simplu „norocoasă” cu Peștii). S-au dezvoltat pentru că nu erau de acord cu personalitatea lor. Deși faptul că sunt și eu un Capricorn și caracterul meu nu este un dar nu l-a oprit. Îmi amintesc chiar și cum, aproape în genunchi, m-a implorat să încep să mă întâlnesc cu el, diferența de vârstă m-a speriat, așa că, în ciuda atracției și simpatiei puternice pentru el, m-am gândit mult timp dacă acest lucru este necesar și dacă ceva va funcționa. , i-am povestit despre temerile mele , la care a spus că totul va fi bine, era sigur că are nevoie de o fată atât de tânără lângă el, că nu a fost niciodată o fată atât de tânără. Am fost de acord cu relația.
La serviciu, relația era ascunsă cât de bine puteau, nimeni nu părea să știe despre asta, până la urmă el era director, iar eu cine sunt, un secretar obișnuit.
În urmă cu jumătate de an, a demisionat, iar eu am plecat după el, pentru că nu puteam să mă împac cu faptul că va fi un nou director în locul lui, totul în birou mi-a amintit dureros de el. Mi-a mai sugerat să plec ca să nu mă chinuiesc cu amintiri, pentru că până atunci ne-am despărțit deja...
Și a fost așa:
3 luni de relație cu el au fost un paradis, un lux pe care nu l-am mai avut până acum. Amândoi străluceam de fericire. Am simțit că se îndrăgostește cu capul peste cap, mă mai ferisem atunci de el, îi tot spuneam „tu” (ceea ce l-a înfuriat sălbatic). Dar mai târziu, depășind diferența de vârstă, mi-am dat seama și că mă îndrăgostesc.
Era omul visurilor mele, nu am visat niciodată la un asemenea dar de la soartă. A făcut cadouri scumpe (nu visasem niciodată la așa ceva). Mi-a dăruit un inel de aur, îmi amintesc că l-am ales și eu și îl port și astăzi... L-am dus la restaurante, am băut vin scump etc. și așa mai departe.
De asemenea, îmi amintesc că își dorea mai mulți copii, și anume gemeni (și la fiecare întâlnire mă întreba dacă îi voi aduce pe lume). La o lună de relație, am făcut primul sex. Totul a fost minunat și în pat. A spus că sunt mai bun decât toți foștii lui la un loc! De asemenea, mi se potrivea mai mult decât.
Și s-ar părea că totul este fericire! Am așteptat ca o fată naivă (ceea ce e adevărat, la 22 de ani sunt un copil naiv) să ne ceară în căsătorie și să trăim fericiți până la sfârșit. Dar mai târziu s-a dovedit că locuiește cu mama lui și nu are propriul apartament, ceea ce m-a surprins complet. Mașina este scumpă, cu banii arată ca o persoană... Chiar nu era un apartament. A spus că mai are câțiva bani de economisit și că își va cumpăra un apartament separat. Da, nu mi-a păsat unde să locuiesc și cum, principalul lucru este să fiu lângă el!
Dar curând totul s-a schimbat peste noapte. Acest lucru s-a întâmplat după ce m-am îmbătat foarte tare la petrecerea de naștere a unui prieten. M-a luat din club, pur și simplu inadecvat și beat sălbatic. I-am făcut o furie de beție și un scandal chiar în mașină. În cele din urmă, totul s-a încheiat cu faptul că aceasta a fost ultima zi a relației noastre fericite. A spus că nu are nevoie de o astfel de fată. Că se spune că sunt o adolescentă, o fată majoră, merg în cluburi etc. Și el vrea o familie, copii (și am vrut la fel!). A spus că m-am săturat și că sunt nebun și isteric, apoi se pare că a făcut o greșeală și nu eram persoana lui. 3 luni de relație s-au dovedit a fi o pierdere de timp... A spus că suntem prea diferiți și că trebuie să cresc și să devin mai înțelept. Îmi amintesc mult timp că nu credeam că acesta este sfârșitul. Lacrimi și depresie... La urma urmei, abia după ce l-am pierdut, mi-am dat seama dintr-o dată cât de drag și necesar îmi era și că mă îndrăgosisem cu capul peste cap de el și că eram un prost complet, că poate am făcut-o. nu-l apreciez, dar l-a luat de bun. Această despărțire a fost sfârșitul lumii pentru mine! Inimă frântă și tot. Și s-au despărțit din cauza unor astfel de prostii, s-ar părea, ei bine, cine nu este beat?
Apoi, îmi amintesc că îl sunam în fiecare zi, scriam și căutam un motiv să ne vedem, rugându-l să mă ierte pentru comportamentul meu nepotrivit. Dar m-a ignorat și nu a vrut să mă vadă.
O lună mai târziu, aproape că am început să-l uit și m-am împăcat cu pierderea, când a apărut brusc!
M-a sunat singur! Și de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, a spus că trebuie să se vadă. Am zburat la el pe aripile iubirii... Și totul a început de la început (am luat din nou foc și a apărut o rază de speranță că vom fi în continuare împreună).
Când ne-am întâlnit, a spus că încă mă place, dar dragostea trecuse, pentru că după acel incident i-au căzut ochelarii de culoare trandafirie și a văzut pe mine „adevărat”. Dar, cu toate acestea, a spus că îi era foarte dor de el și de aceea și-a dorit să-l vadă. L-am atacat cu sărutări și îmbrățișări, la care nu a făcut-o imediat, dar totuși mi-a răspuns. Totul s-a încheiat cu decizia noastră că ar trebui să rămânem doar prieteni.
Mai târziu, după încă o lună, acești „doar prieteni” au devenit iubiți. Sexul s-a întâmplat și apoi s-a repetat la fiecare dintre rarele noastre întâlniri (și ne-am văzut o dată la 2 săptămâni, uneori s-a dovedit mai rar).
Și părea că acest aranjament i se potrivea (ei bine, cu excepția mea, în inima mea voiam să returnez totul, pentru că dragostea mea pentru el a devenit mai puternică cu fiecare întâlnire). Dar chiar zilele trecute, a spus că ar trebui să punem capăt acestui lucru... Am fost șocat și chiar am plâns! A fost dureros și neplăcut. El a spus că sunt o fată tânără și frumoasă și ar trebui să caut pe cineva tânăr și bogat, iar el acum are probleme la serviciu și multe datorii, dar și de la „bătrân”. Îmi amintesc că din cauza acestor probleme ale lui, nu ne-am văzut timp de 2 luni, și aproape că nu m-a sunat, dar îl așteptam și chiar această (cum s-a dovedit a fi ultima) întâlnire ca un cățeluș devotat. A decis să pună capăt cu fermitate, pentru că nu a vrut să mă chinuie și să-mi dea speranță (deși nu s-a gândit la asta jumătate de an). Ca un prost, pentru prima dată în tot timpul în care l-am cunoscut, mi-am mărturisit dragostea și sentimentele în lacrimi, că nu aș putea trăi fără el și că mi-a fost foarte dor de el, îmi amintesc de relația noastră aproape în fiecare zi. Dar asta nu l-a oprit, a spus că nu are nevoie de dragostea mea și că nu vrea o relație cu nimeni. L-am întrebat dacă are pe cineva mai bun decât mine, dar a spus că nu e nimeni și nu mai vrea să caute pe nimeni, pentru că după relația cu mine și-a dat seama că, indiferent de vârstă, toate femeile sunt la fel, și ar fi mai ușor pentru el singur decât să-mi strice nervii și să ascult spălarea creierului (și mi-a plăcut să mă spăl pe creier, nu mă cert). La această ultimă întâlnire, el a fost cumva iritat, nu el însuși. Nu a fost niciodată atât de nepoliticos, persoana respectivă a fost înlocuită. Înainte de această conversație serioasă, cu o oră mai devreme am avut intimitate, apoi m-a luat acasă chiar în miezul nopții. M-a sărutat pe buze și a spus: „Iartă-mă și ai grijă de tine”. Am fugit acasă în lacrimi și încă nu cred că acestea au fost ultimele lui cuvinte pe care mi le-au spus, nu cred că nu-l voi mai vedea și nu-i voi auzi vocea, atât de dragă...
De atunci au trecut 2 săptămâni, plâng în fiecare zi și am devenit deprimat. A început apatia și agresivitatea față de tot. Gândurile mele sunt toate despre el, de parcă ar fi plecat și a luat o parte din mine cu el. Nu pot să trăiesc normal, mă chinuiește din interior, aceste amintiri eterne se târăsc în apropiere. În toți trecătorii de sex masculin îi caut trăsăturile, mirosul parfumului său, a ajuns la punctul de paranoia. Parcă am fost lăsat acolo în trecut, unde eram cel mai fericit din lume. În tot acest timp am încercat cu disperare să-l recâștig prin această „prietenie”, să-l leg de mine cu sex de neuitat - dar nimic nu a funcționat. Iar acest gând că l-am pierdut pentru totdeauna, că nimic nu poate fi înapoiat, nu-mi dă pace. Nu m-am simțit niciodată atât de rău până acum. Sunt gol, nu văd rostul vieții fără el. Aceasta este durerea sălbatică a iubirii neîmpărtășite. Mi-am revărsat tot sufletul la el în acea ultimă zi, dar nu i-a păsat nimic și pur și simplu nu avea nevoie de dragostea mea. Zilele trecute mi-am adus aminte de una dintre frazele lui chiar la începutul relației noastre, a spus că îi voi frânge inima cu frumusețea mea, tinerețea mea, că sunt fata visurilor lui, că mereu o căutam ( și l-am crezut atunci, a spus el sincer), că era îndrăgostit ca un școlar și nu va putea trăi fără mine... Dar până la urmă s-a dovedit a fi invers! Că am rămas cu inima zdrobită. Dar are propria lui viață, propriile lui probleme, cred că nu-și mai aduce aminte de mine, de când s-a putut despărți atât de ușor...
Nu mai pot trăi așa, tot aștept, cred, sper. Aștept să sune sau să scrie un SMS că ne vom revedea... Nici măcar nu mă apuc să șterg numărul, deși păstrez o poză cu el. Dar nu sunt prost, înțeleg totul perfect cu capul meu că trebuie să mă împac cu asta, nu-l voi recupera, dar nu-mi pot spune inimii - nu se poate împăca cu faptul că am pierdut o persoană dragă și dragă, omul visurilor mele. Așa a fost întotdeauna Dumnezeu pentru mine și așa rămâne. Sunt disperat!!! Ajuta-ma te rog!!! Sunt confuz în gândurile mele, care sunt ocupate în proporție de 99 la sută cu el și nici nu vreau să trec la cineva (la urma urmei, se pare că ne luptăm între noi) după asta.

Din păcate destul de des femei sunt lăsați singuri și o iau foarte greu. Cu doar câteva zile în urmă ai fost scăldat în dragoste și ai crezut că această relație va dura pentru totdeauna, dar apoi ceva se schimbă brusc. Uneori motivul este infidelitatea, scandalurile sau pur și simplu un bărbat decide să se despartă din motive necunoscute de tine. În orice caz, aceasta este o pierdere teribilă cu care nu toată lumea se poate împăca.

Uneori fetele au gânduri că fără asta lumea pare goală, că nu mai are rost să trăiești. Ce să faci într-o astfel de situație? Cum să recâștigi încrederea în tine și capacitatea de a-ți controla gândurile și acțiunile? Să încercăm să găsim o cale de ieșire.

Ce să faci dacă viața fără persoana iubită pare lipsită de sens?

1. Este dependență psihologică. Trebuie să înțelegi că o relație de lungă durată este întotdeauna un atașament, care cel mai adesea duce la dependență psihologică. Nu vă mai puteți imagina cum puteți trăi fără această persoană, dar ați trăit înainte? Aveai motive să te bucuri de viață și să nu fii trist, nici măcar nu știai că acest bărbat există. În același mod, acum nu știi ce se va întâmpla în continuare, dar vor exista încă o mulțime de evenimente vesele înainte și cel care îți va face inima să bată din nou mai repede.

Desigur, suferiți și sunteți trist acum, pentru că ați petrecut atât de mult timp împreună, dar acesta nu este principalul lucru, pentru că dacă el nu vă iubește, atunci nu puteți repara.

2. Învață să te respecți. Chiar crezi că, pentru că te sinucizi, fostul tău iubit va înceta să se mai întâlnească cu alții și va regreta că s-a despărțit de tine? Poate că nici nu va ști despre asta și, dacă o va face, viața lui nu se va schimba radical. Gândește-te și la ce valoriști, fără el, la tine ca persoană. Chiar crezi că bărbații pot fi legați de tine cu reproșuri și amenințări?

Pentru a fi apreciat, este, de asemenea, important să te prețuiești pe tine însuți. Vor fi mult mai mulți bărbați în viața ta și ești singur, așa că nu ar trebui să-ți permiti să te degradezi, să te dezvolți, să te iubești și atunci nu doar fostul tău, ci și alți bărbați vor fi la picioarele tale.

3. Amintiți-vă că există și alți bărbați pe lume. Acest lucru este foarte important, deoarece foarte puțini oameni renunță la relații pentru totdeauna după despărțire. În timp ce te gândești că nu poți trăi fără el, cât de greu și greu este pentru tine, undeva există cineva care te va face fericit și îți va oferi adevărată iubire reciprocă. Ați avut vreodată prietene care nu au vrut să se uite la alți bărbați mult timp după despărțire?

Există cineva printre ei care, după un timp, s-a îndrăgostit până și-a pierdut cunoștința? Asta înseamnă că va exista o nouă iubire în viața ta, mult mai puternică decât cea anterioară.

4. Amintiți-vă exemple din viața prietenilor. Cu siguranță, printre cei din jur, există exemple despre cum, uneori, totul se schimbă în mod neașteptat, cum oamenii îi întâlnesc pe cei care devin sufletul lor pereche pentru tot restul vieții. Despărțirea de persoana iubită nu este o garanție că te vei găsi singur în plus, după despărțire, șansa de a-ți întâlni destinul crește semnificativ;

Împărtășește-ți problema cu cunoștințele și prietenii tăi, probabil că cel puțin o persoană va avea povești despre cum, după despărțirea de un bărbat, o femeie s-a îndrăgostit și mai mult, și-a găsit destinul și apoi a râs de ea însăși, pentru că suferința era lipsită de sens. . După ceva timp, nici măcar nu-ți vei mai aminti despre această persoană, pentru că vei avea o nouă relație, o nouă iubire, noi experiențe, așa că amintește-ți asta și repetă-ți-l în fiecare zi.

5. Aveți grijă de dumneavoastră. Cel mai adesea, după o despărțire, femeile cad în disperare, iar bărbații suportă despărțirea nu atât de greu. Dar atunci, când femeia s-a împăcat cu asta, bărbatul are dorința de a o întoarce, începe să-și dea seama de amploarea pierderii sale. Ai auzit povești de la prieteni pe care îi știi despre cum uneori fostul tău s-a întors pe neașteptate? Desigur, asta nu înseamnă deloc că trebuie să-i oferi o șansă și să-ți depășești principiile, dar trebuie să fii pregătit pentru o astfel de întorsătură a evenimentelor.

Faceți sport, vizitați un stilist, începeți să faceți acel hobby pentru care întotdeauna nu ați avut suficient timp. Fostul iubit ar trebui să-și muște din coate când află cât de mult te-ai schimbat și devii mai drăguță. Bărbații nu ar trebui să-ți vadă suferința, nu vei obține nimic făcând asta, dar îți poți mângâia mândria atunci când el nu îți dă pace cu chemările lui. Mai bine te perfecționezi, dă întotdeauna roade. Aceasta este și o recomandare excelentă pentru cei care, în ciuda tuturor, își doresc totuși să fie din nou alături de fostul lor iubit. Dacă vrei să te trateze diferit, învață și tu să te schimbi.

6. Acordă-ți timp. Acest lucru este foarte important de înțeles, pentru că trebuie să înveți să suporti durerea și să încerci să trăiești cu ea. Este o abilitate destul de dificilă, dar dacă nu ai altă cale, va trebui să te depășești pe tine însuți. Încercați să vă adânciți mai mult în munca dvs., vizitați-vă familia și întâlniți-vă mai des cu prietenii.

Astfel, timpul va trece mai repede, iar tu vei fi mai puțin tentat să stai acasă și să suferi, privind în tavan. Este ideal dacă sora sau prietenul tău se mută cu tine pentru o perioadă. Te vei distra mai mult, iar sentimentul de singurătate nu te va face să fii deprimat.

7. Analizează-ți relațiile. Dacă ți-e frică să nu greșești din nou, atunci este important să evaluezi calitățile pe care le avea fostul tău iubit. În acest fel vei putea să gândești în viitor și nu vei repeta greșeala relațiilor anterioare. Încercați doar să căutați complet opusul său, puneți-vă într-o dispoziție pozitivă și nu vă lăsați nerespectați. Astfel, poți fi sigur că în viitor nu vei fi tratat așa cum ai fost tratat acum.

8. Contactați un psiholog. Dacă nu ați reușit să vă rezolvați singur problema și aveți în continuare gânduri ciudate, atunci asigurați-vă că contactați un specialist. Unele fete și femei devin deprimate pentru o perioadă lungă de timp și nu mai trăiesc o viață normală. De îndată ce începi să înțelegi că nu poți să mănânci, să bei, să lucrezi și să te distrezi, atunci mergi urgent la un psiholog. Acesta este un incident izolat din viața ta, dar el se confruntă cu asta tot timpul și are o experiență vastă. Un psiholog te va ajuta să ieși din această stare și, folosind metode profesionale, te va pune într-o dispoziție pozitivă.

Despărțirile sunt adesea dureroase

Dragostea vine sub diferite forme. Uneori ea ne dă aripi și ne înălțăm cu bucurie deasupra pământului, iar uneori ea este capabilă să ne spargă ochelarii de culoarea trandafirii și să ne coboare din cer. Când atașamentul față de o persoană te împiedică să te bucuri de viață, aceasta nu este dragoste, ci o dependență de care trebuie scăpată cât mai curând posibil. „” - spui și te confrunți cu un zid al neînțelegerii. Cum să scapi de gândurile despre o persoană care nu are nevoie de tine? Să încercăm să descoperim această problemă dificilă.

Nevoile umane de bază

După cum știți, o persoană are nevoi de bază pe care trebuie să le satisfacă constant pentru o existență normală. În primul rând, este aerul pe care îl respirăm. Respirația noastră este atât de importantă încât doar câteva minute fără oxigen ne ucide. În al doilea rând, este nevoie de apă și hrană. Setea și foamea ne fac să uităm de tot ce este în lume până când găsim apă și mâncare și suntem satisfăcuți corespunzător. Nevoia de somn poate fi, de asemenea, pusă la egalitate cu potolirea setei și a foametei. O persoană nu poate trăi mult fără somn, deoarece corpul are nevoie de timp pentru a se recupera. Apoi, când nevoile de bază sunt satisfăcute, o persoană se poate gândi deja la poziția sa în societate. Avem nevoie de alți oameni care să ne observe și să comunice cu noi. De asemenea, o persoană nu poate fi fără comunicare și într-o stare de singurătate, chiar și introvertiții trebuie să își satisfacă nevoia de a comunica cu alți oameni din când în când. După cum puteți vedea, niciuna dintre aceste nevoi nu include relații cu sexul opus. În timp ce ne este foame, nu avem unde să trăim sau nu ne putem găsi în societate, relațiile trec în fundal. Ar trebui să-ți amintești că nu poți trăi fără mâncare, apă și somn, înainte de a declara că nu poți trăi fără nicio persoană, chiar dacă ea este mai importantă pentru tine acum decât aerul pe care îl respiri.

De ce are nevoie o femeie

Fiecare dintre noi, mai devreme sau mai târziu, își dă seama că are nevoie de o familie. Unele fete au dorința de a deveni mamă încă din copilărie. Deși multe fete au nevoie de mult timp pentru a realiza că au nevoie de un copil. Dar o femeie este pregătită pentru o relație cu un bărbat din tinerețe.

Ea trebuie neapărat să-și satisfacă nevoia de a iubi și de a fi iubită. Și dacă primul este satisfăcut cu succes prin îndrăgostirea de vedete de la Hollywood sau cântăreți populari, atunci a doua nevoie de dragoste poate rămâne nesatisfăcută pentru o lungă perioadă de timp. Lipsa dragostei în copilărie și adolescență provoacă o percepție dureroasă a despărțirii de un bărbat.

Fata pur și simplu nu vrea să-și imagineze viața fără bărbatul care a părăsit-o. În loc să caute o persoană care să dorească să fie alături de ea, ea se va concentra pe suferința ei din trecut și va dura mult timp până când sentimentele ei să se răcească. La urma urmei, poți încălzi dragostea fără să vezi măcar un bărbat, ci amintindu-ți constant de el. Nicio persoană nu poate fi mai valoroasă decât aerul pe care îl respiri sau mai importantă decât viața ta. Și chiar dacă iubirea ta ți se pare incurabilă, scapă urgent de acest gând. Dacă îți dorești, poți înceta să-l mai iubești pe bărbatul la care îți pasă și poți începe viața fără prezența lui în ea. Începe să scapi de pasiune!

Femeile suferă mai mult din cauza îndrăgostirii și au șanse mai mari să se atașeze de cineva decât bărbații. Se poate atașa de un pisoi de pe stradă, de o rochie nouă și de o prietenă de la serviciu. Atașamentul față de un bărbat este destul de ușor de înțeles. Ne dorim o familie, ne este dor de căldură, dragoste și nopți petrecute nu singure. Obiceiul de a fi cu o anumită persoană este atât de puternic încât, atunci când pleacă, nu ai idee cum să trăiești mai departe. Cu toate acestea, fiecare dintre noi a avut despărțiri dificile, după care viața și-a pierdut la început culorile strălucitoare, dar apoi a căpătat din nou sens și dragostea a revenit într-o altă formă. Mai mult, dacă tratezi despărțirea ca pe o experiență, multe lucruri devin clare ca ziua. De exemplu, persoana care ne-a părăsit ne-a învățat să prețuim sentimentele reale și ne-a ajutat să evităm multe greșeli în următoarea noastră relație.

Cum să faci față dependenței

Nimeni în afară de tine nu-ți poate face inima să nu mai iubească un bărbat care nu te iubește. Calea spre a învăța să renunți la atașament nu va fi ușoară. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui specialist care să vă explice de unde provine.

Doar impresiile și experiențele noi vor ajuta la înlocuirea celor vechi

dependență și vă va ajuta să vă amintiți o întâmplare din copilărie care ți-a făcut să-ți fie frică să trăiești fără bărbat. Atunci trebuie să-ți umpli viața cu un alt sens în afară de bărbat. Umplându-ți viața cât mai mult cu noi hobby-uri și întâlnind alți oameni, nu îți vei mai acorda timp să te plictisești. Multe fete încearcă să umple golul rămas după ce un bărbat pleacă împreună cu alți domni, dar încercând prea repede să treacă de la despărțire se termină cu eșec. Poți să mergi la întâlniri și să te distrezi, dar nu te grăbi să te îndrăgostești din nou, pentru că nu ești încă pregătit ca o persoană nouă să fie în inima ta. Acordă-ți timp să te rezolvi și să nu începi relații noi în timp ce amintirile din relația ta anterioară încă te rănesc. Și, în sfârșit, iubește-te pentru amândoi și fă totul pentru a te face să te simți confortabil.
După cum puteți vedea, „” nu este o propoziție, ci pur și simplu o problemă care necesită o soluție. Sentimentele noastre sunt controlabile; tot ce avem nevoie este puterea de voință și dorința de a ne schimba viața. Crede că vei putea să-l uiți pe bărbatul care nu a vrut să stea cu tine!