Diagrama ideală a temperaturii corporale bazale pentru gravidă. Diagrame de temperatură bazală cu exemple și explicații

Măsurarea temperaturii bazale a devenit un mijloc cu adevărat popular de planificare a sarcinii.

De ce se măsoară temperatura bazală a corpului

Temperatura bazală sau rectală (BT)- aceasta este temperatura corpului in repaus dupa cel putin 3-6 ore de somn, temperatura se masoara in gura, rect sau vagin. Temperatura măsurată în acest moment nu este practic afectată de factorii de mediu. Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate, iar temperatura bazală nu rezolvă nimic, dar acest lucru este departe de a fi cazul.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului a fost dezvoltată în 1953 de profesorul englez Marshal și se referă la metode de cercetare bazate pe efectul biologic al hormonilor sexuali, și anume asupra acțiunii hipertermice (creșterea temperaturii) a progesteronului asupra centrului de termoreglare. Măsurarea temperaturii bazale a corpului este unul dintre principalele teste pentru diagnosticul funcțional al funcției ovariene. Pe baza rezultatelor măsurării BT, se construiește un grafic, o analiză a graficelor temperaturii bazale este prezentată mai jos.

Măsurarea temperaturii bazale și programarea se recomandă în ginecologie în următoarele cazuri:

Dacă ai încercat să rămâi însărcinată de un an fără succes
Dacă bănuiești infertilitate în tine sau partenerul tău
Dacă medicul dumneavoastră ginecolog suspectează că aveți tulburări hormonale

În plus față de cazurile de mai sus, atunci când graficul temperaturii bazale a corpului este recomandat de un ginecolog, puteți măsura temperatura bazală a corpului dacă:

Vrei să-ți crești șansele de a rămâne însărcinată
Experimentați cu metoda de planificare a sexului copilului
Doriți să vă observați corpul și să înțelegeți procesele care au loc în el (acest lucru vă poate ajuta să comunicați cu specialiștii)

Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate și nu rezolvă nimic.

De fapt, măsurându-vă temperatura bazală a corpului, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți afla:

Se maturizează oul și când se întâmplă (respectiv, evidențiați zilele „periculoase” în scop de protecție, sau invers, posibilitatea de a rămâne însărcinată);
A avut loc ovulația după maturarea oului?
Determinați calitatea sistemului dumneavoastră endocrin
Suspectați probleme ginecologice, cum ar fi endometrita
Când să vă așteptați la următoarea menstruație
Dacă sarcina a apărut în caz de menstruație întârziată sau neobișnuită;
Evaluează cât de corect secretă ovarele hormoni în fazele ciclului menstrual;

Un grafic al temperaturii bazale, întocmit conform tuturor regulilor de măsurare, poate arăta nu numai prezența ovulației în ciclu sau absența acesteia, ci poate indica și boli ale sistemului reproductiv și endocrin. Trebuie să vă măsurați temperatura bazală pentru cel puțin 3 cicluri, astfel încât informațiile acumulate în acest timp să vă permită să faceți predicții precise despre data așteptată a ovulației și momentul cel mai favorabil pentru concepție, precum și concluzii despre tulburările hormonale. Doar un medic specialist ginecolog poate oferi o evaluare precisă a diagramei temperaturii bazale. Întocmirea graficului de temperatură bazală poate ajuta un ginecolog să determine abaterile din ciclu și să sugereze absența ovulației, dar, în același timp, un diagnostic de către un ginecolog numai și exclusiv după tipul de diagramă de temperatură bazală fără teste și examinări suplimentare indică cel mai adesea. neprofesionalism medical.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, și nu temperatura corpului în axilă. Creșterea generală a temperaturii ca urmare a bolii, supraîncălzirii, efortului fizic, alimentației, stresului, desigur, se reflectă în indicatorii temperaturii bazale și îi face nesiguri.

Termometru pentru măsurarea temperaturii bazale.

Veți avea nevoie de un termometru medical convențional: cu mercur sau electronic. Cu un termometru cu mercur, temperatura bazală este măsurată timp de cinci minute, în timp ce termometrul electronic trebuie îndepărtat după semnalul de sfârșitul măsurării. După ce a scârțâit, temperatura va crește în continuare pentru o vreme, deoarece termometrul fixează momentul în care temperatura crește deasupra ei foarte încet (și nu ascultați prostii despre termometrul că nu face contact bun cu mușchii anusului). Termometrul trebuie pregatit in prealabil, seara, asezand-l langa pat. Nu puneți termometre cu mercur sub pernă!

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, dacă este posibil, în fiecare zi, inclusiv în zilele menstruației.

Puteți măsura în gură, în vagin sau în rect. Principalul lucru este că pe parcursul întregului ciclu locul de măsurare nu se schimbă. Măsurarea temperaturii la axilă nu este exactă. Cu metoda orală de măsurare a temperaturii bazale, pui un termometru sub limbă și, cu gura închisă, măsori timp de 5 minute.
Pentru măsurători vaginale sau rectale, introduceți partea îngustă a termometrului în anus sau vagin, măsurând timp de 3 minute. Măsurarea temperaturii în rect este cea mai frecventă.

Ia-ți temperatura bazală a corpului dimineața, imediat după trezire și înainte de a te da jos din pat.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală în același timp (o diferență de jumătate de oră - o oră (maxim o oră și jumătate) este acceptabilă). Dacă decideți să dormiți mai mult în weekend, notați acest lucru în programul dvs. Rețineți că fiecare oră suplimentară de somn crește temperatura bazală cu aproximativ 0,1 grade.

Somnul neîntrerupt înainte de măsurarea temperaturii bazale dimineața ar trebui să dureze cel puțin trei ore. Prin urmare, dacă măsurați temperatura la 8 dimineața, dar v-ați trezit la 7 dimineața pentru a merge, de exemplu, la toaletă, este mai bine să măsurați BT înainte de asta, altfel, la ora 8, nu vă va fi cunoscut. mai fi informativ.

Puteți utiliza atât termometre digitale, cât și termometre cu mercur pentru a măsura. Este important să nu schimbați termometrul în timpul unui ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, scuturați-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care îl faceți pentru a scutura termometrul chiar înainte de a vă lua temperatura bazală vă poate afecta temperatura.

Temperatura bazală a corpului se măsoară în decubit dorsal. Nu faceți mișcări inutile, nu vă întoarceți, activitatea ar trebui să fie minimă. Nu te ridici niciodată să iei un termometru! Prin urmare, este mai bine să-l gătiți seara și să-l puneți lângă pat pentru a putea ajunge la termometru cu mâna. Unii experți recomandă să faceți măsurători fără a deschide măcar ochii, deoarece lumina zilei poate crește eliberarea anumitor hormoni.

Citirile de la termometru sunt luate imediat după ce acesta este îndepărtat.

Temperatura bazală după măsurare este cel mai bine înregistrată imediat. Altfel, vei uita sau vei fi confuz. Temperatura bazală în fiecare zi este aproximativ aceeași, diferă cu zecimi de grade. Bazându-te pe memoria ta, poți fi confuz în mărturie. Dacă citirile termometrului sunt între două numere, înregistrați citirea inferioară.

Graficul trebuie să indice motivele care ar putea duce la creșterea temperaturii bazale (ARI, boli inflamatorii etc.).

Călătoriile de afaceri, deplasările și zborurile, actul sexual cu o noapte înainte sau dimineața pot afecta semnificativ temperatura bazală.

În bolile însoțite de temperatură corporală crescută, temperatura bazală va fi neinformativă și puteți opri măsurarea pe durata bolii.

Diverse medicamente, cum ar fi somnifere, sedative și medicamente hormonale, pot afecta temperatura bazală a corpului.
Măsurarea temperaturii bazale și utilizarea simultană a contraceptivelor orale (hormonale) nu are niciun sens. Temperatura bazală depinde de concentrația de hormoni din tablete.

După ce luați o cantitate mare de alcool, temperatura bazală va fi neinformativă.

Când se lucrează noaptea, temperatura bazală se măsoară în timpul zilei după cel puțin 3-4 ore de somn.

Tabelul de înregistrare a temperaturii bazale a corpului (BT) trebuie să conțină liniile:

Ziua lunii
zi ciclului
BT
Note: Secreții abundente sau moderate, anomalii care pot afecta BBT: boală generală, inclusiv febră, diaree, act sexual seara (mai ales dimineața), consum de alcool cu ​​o zi înainte, măsurarea BBT la o oră neobișnuită, culcare târziu ( de exemplu m-am culcat la ora 3, si am masurat la 6), luand somnifere, stres etc.

Coloana „Note” conține toți factorii care într-un fel sau altul ar putea afecta modificarea temperaturii bazale.

Această formă de înregistrare ajută atât femeia, cât și medicul ei să înțeleagă posibilele cauze ale infertilității, tulburărilor ciclului etc.

Justificarea metodei temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală a corpului în timpul ciclului se modifică sub influența hormonilor.

În timpul maturării oului pe fondul unui nivel ridicat de estrogen (prima fază a ciclului menstrual, hipotermic, „scăzut”), temperatura bazală este scăzută, în ajunul ovulației scade la minim, apoi se ridică din nou, atingând un maxim. În acest moment are loc ovulația. După ovulație, începe faza de temperatură ridicată (a doua fază a ciclului menstrual, hipertermic, „high”), care este cauzată de un nivel scăzut de estrogen și un nivel ridicat de progesteron. Sarcina sub influența progesteronului are loc și în totalitate în faza de temperatură ridicată. Diferența dintre fazele „joasă” (hipotermică) și „înaltă” (hipertermică) este de 0,4-0,8 °C. Numai cu măsurarea precisă a temperaturii bazale a corpului, este posibil să se stabilească nivelul temperaturii „scăzute” în prima jumătate a ciclului menstrual, trecerea de la „scăzut” la „ridicat” în ziua ovulației și nivelul de temperatură. în a doua fază a ciclului.

De obicei, în timpul menstruației, temperatura este menținută la 37 ° C. În timpul maturizării foliculului (prima fază a ciclului), temperatura nu depășește 37°C. Înainte de ovulație în sine, aceasta scade (rezultatul acțiunii estrogenului), iar după aceasta, temperatura bazală crește la 37,1 ° C și mai mult (efectul progesteronului). Până la următoarea menstruație, temperatura bazală rămâne ridicată și scade ușor până în prima zi de menstruație. Dacă temperatura bazală în prima fază, în raport cu a doua, este ridicată, atunci aceasta poate indica o cantitate mică de estrogen în organism și necesită o corecție cu medicamente care conțin hormoni sexuali feminini. Dimpotrivă, dacă în a doua fază, în raport cu prima, se observă o temperatură bazală scăzută, atunci acesta este un indicator al unui nivel scăzut de progesteron, iar aici sunt prescrise și medicamente pentru corectarea fondului hormonal. Acest lucru ar trebui făcut numai după trecerea testelor adecvate pentru hormoni și prescrierea unui medic.

Un ciclu persistent în două faze indică ovulația, care a avut loc și prezența unui corp galben activ din punct de vedere funcțional (ritmul corect al ovarelor).
Absența unei creșteri a temperaturii în a doua fază a ciclului (curbă monotonă) sau a fluctuațiilor semnificative de temperatură, atât în ​​prima, cât și în a doua jumătate a ciclului, cu absența unei creșteri stabile, indică inoculare (lipsa eliberării oului). din ovare).
Întârzierea creșterii și durata sa scurtă (faza hipotermică timp de 2-7, până la 10 zile) se observă cu o scurtare a fazei luteale, creștere insuficientă (0,2-0,3 ° C) - cu funcționare insuficientă a corpului galben.
Efectul termogenic al progesteronului duce la o creștere a temperaturii corpului cu cel puțin 0,33 ° C (efectul durează până la finalizarea fazei luteale, adică a doua fază a ciclului menstrual). Nivelurile de progesteron atinge vârful la 8 până la 9 zile după ovulație, adică aproximativ momentul în care un ou fertilizat se implantează în peretele uterin.

Făcând o diagramă a temperaturii bazale, nu numai că poți determina când ovulezi, ci și ce procese au loc în corpul tău.

Diagrame de decodificare a temperaturii bazale. Exemple

Dacă diagrama temperaturii bazale este construită corect, ținând cont de regulile de măsurare, poate dezvălui nu numai prezența sau absența ovulației, ci și unele boli.

Linie de rupere

Linia este trasată peste 6 valori de temperatură în prima fază a ciclului, premergătoare ovulației.

Aceasta nu ia în considerare primele 5 zile ale ciclului, precum și zilele în care temperatura ar putea fi afectată de diverși factori negativi (vezi regulile de măsurare a temperaturii). Această linie nu permite tragerea de concluzii din grafic și are doar scop ilustrativ.

linia de ovulatie

Pentru a judeca debutul ovulației, se folosesc regulile stabilite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS):

Trei valori de temperatură la rând trebuie să fie peste nivelul liniei trasate peste cele 6 valori de temperatură anterioare.
Diferența dintre linia mediană și cele trei temperaturi trebuie să fie de cel puțin 0,1 grade în două din cele trei zile și de cel puțin 0,2 grade într-una dintre acele zile.

Dacă curba dvs. de temperatură îndeplinește aceste cerințe, atunci o linie de ovulație va apărea pe graficul temperaturii bazale la 1-2 zile după ovulație.

Uneori nu se poate determina ovulația conform metodei OMS din cauza faptului că în prima fază a ciclului există temperaturi ridicate. În acest caz, puteți aplica „regula degetului” diagramei temperaturii bazale. Această regulă exclude valorile temperaturii care diferă de temperatura anterioară sau următoare cu mai mult de 0,2 grade. Astfel de temperaturi nu trebuie luate în considerare la calcularea ovulației , dacă în general graficul temperaturii bazale este normal.

Momentul optim pentru concepție este ziua ovulației și 2 zile înaintea acesteia.

Durata ciclului menstrual

În mod normal, durata totală a ciclului nu trebuie să fie mai mică de 21 de zile și nu trebuie să depășească 35 de zile. Dacă ciclurile dumneavoastră sunt mai scurte sau mai lungi, atunci este posibil să aveți disfuncție ovariană, care este adesea cauza infertilității și trebuie tratată de un ginecolog.

Lungimea a doua faza

Graficul temperaturii bazale este împărțit în prima și a doua fază. Separarea are loc acolo unde este fixată linia de ovulație (verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație și a doua fază a ciclului după ovulație.

Durata celei de-a doua faze a ciclului este în mod normal de la 12 la 16 zile, cel mai adesea 14 zile. În schimb, durata primei faze poate varia foarte mult, iar aceste variații sunt o normă individuală. În același timp, la o femeie sănătoasă în diferite cicluri, nu ar trebui să existe diferențe semnificative în lungimea primei faze și a celei de-a doua faze. Lungimea totală a ciclului se modifică în mod normal numai datorită lungimii primei faze.

Una dintre problemele relevate pe grafice și confirmate de studiile hormonale ulterioare este insuficiența fazei a doua. Dacă ți-ai măsurat temperatura bazală de mai multe cicluri, respectând toate regulile de măsurare, iar a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta este un motiv pentru a consulta un ginecolog. De asemenea, dacă aveți în mod regulat relații sexuale în timpul ovulației, sarcina nu are loc și durata celei de-a doua faze este la limita inferioară (10 sau 11 zile), atunci acest lucru poate indica o lipsă a celei de-a doua faze.

diferenta de temperatura

În mod normal, diferența de temperaturi medii a primei și a doua faze ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. Dacă este mai mică, atunci aceasta poate indica probleme hormonale. Faceți un test de sânge pentru progesteron și estrogen și consultați un ginecolog.

O creștere a temperaturii bazale apare atunci când nivelul de progesteron din serul sanguin depășește 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Cu toate acestea, temperatura bazală monofazică a fost identificată la un număr de pacienți cu niveluri normale de progesteron în a doua fază a ciclului. În plus, temperatura bazală monofazică este observată la aproximativ 20% din ciclurile ovulatorii. O simplă afirmație a temperaturii bazale în două faze nu dovedește nici funcția normală a corpului galben. De asemenea, temperatura bazală nu poate fi utilizată pentru a determina timpul de ovulație, deoarece o temperatură bazală în două faze este observată și în timpul luteinizării unui folicul neovulat. Cu toate acestea, durata fazei luteale în conformitate cu datele temperaturii bazale și rata scăzută de creștere a temperaturii bazale după ovulație sunt acceptate de mulți autori ca criterii de diagnosticare a sindromului de luteinizare a foliculului neovulativ.

Cinci tipuri principale de curbe de temperatură sunt descrise în manualele clasice de ginecologie.

Pe astfel de grafice, există o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului cu cel puțin 0,4 C; scăderea vizibilă a temperaturii „preovulatorii” și „premenstruale”. Durata creșterii temperaturii după ovulație este de 12-14 zile. O astfel de curbă este tipică unui ciclu menstrual bifazic normal.

Exemplul grafic arată o scădere pre-ovulatorie în a 12-a zi a ciclului (temperatura scade semnificativ cu două zile înainte de ovulație), precum și o scădere premenstruală începând cu a 26-a zi a ciclului.

Există o creștere slab pronunțată a temperaturii în a doua fază. Diferența de temperatură în prima și a doua fază nu este mai mare de 0,2-0,3 C. O astfel de curbă poate indica deficit de estrogen-progesteron. Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

Dacă astfel de programe se repetă de la ciclu la ciclu, atunci acest lucru poate indica perturbări hormonale care cauzează infertilitate.

Temperatura bazală începe să crească cu puțin timp înainte de menstruație, în timp ce nu există nicio scădere a temperaturii „premenstruale”. A doua fază a ciclului poate dura mai puțin de 10 zile. O astfel de curbă este tipică pentru un ciclu menstrual în două faze cu insuficiență a celei de-a doua faze. Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

Sarcina într-un astfel de ciclu este posibilă, dar este în pericol încă de la început. În acest moment, o femeie încă nu poate ști despre debutul sarcinii, chiar și ginecologilor le-ar fi greu să pună un diagnostic la o dată atât de timpurie. Cu un astfel de program, putem vorbi nu despre infertilitate, ci despre avort spontan. Asigurați-vă că contactați medicul ginecolog dacă aveți un astfel de program pentru 3 cicluri.

Într-un ciclu fără ovulație, nu se formează corpul galben, care produce hormonul progesteron și afectează creșterea temperaturii bazale a corpului. În acest caz, creșterea temperaturii nu este vizibilă pe graficul temperaturii bazale și ovulația nu este detectată. Dacă nu există o linie de ovulație pe diagramă, în acest caz vorbim despre un ciclu anovulator.

Fiecare femeie poate avea mai multe cicluri anovulatorii pe an - acest lucru este normal și nu necesită intervenție medicală, dar dacă această situație se repetă de la ciclu la ciclu, atunci asigurați-vă că consultați un medic ginecolog. Fără ovulație - sarcina este imposibilă!

O curbă monotonă apare atunci când nu există o creștere pronunțată pe tot parcursul ciclului. Un astfel de program este respectat în timpul unui ciclu anovulator (ovulația este absentă). Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

În medie, o femeie are un ciclu anovulator pe an și nu există motive de îngrijorare în acest caz. Dar programele anovulatorii care se repetă de la un ciclu la altul sunt un motiv foarte serios pentru a contacta un medic ginecolog. Fără ovulație, o femeie nu poate rămâne însărcinată și vorbim despre infertilitate feminină.

deficit de estrogen

Curba de temperatură haotică. Graficul arată variații mari de temperatură, nu se încadrează în niciunul dintre tipurile de mai sus. Acest tip de curbă poate fi observat atât în ​​deficiența severă de estrogen, cât și depinde de factori aleatori. Exemple de diagrame de mai jos.

Un ginecolog competent va necesita cu siguranță testarea hormonilor și va efectua o examinare cu ultrasunete înainte de a prescrie medicamente.

Temperatura bazală ridicată în prima fază

Graficul temperaturii bazale este împărțit în prima și a doua fază. Separarea are loc acolo unde este fixată linia de ovulație (linia verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație și a doua fază a ciclului după ovulație.

Deficit de estrogen

În prima fază a ciclului în corpul feminin, hormonul estrogen domină. Sub influența acestui hormon, temperatura bazală înainte de ovulație se menține în medie în intervalul de la 36,2 la 36,5 grade. Dacă temperatura în prima fază crește și rămâne peste acest semn, atunci se poate presupune deficiența de estrogen. În acest caz, temperatura medie a primei faze crește la 36,5 - 36,8 grade și se menține la acest nivel. Pentru a crește nivelul de estrogen, medicii ginecologi-endocrinologi vor prescrie medicamente hormonale.

Deficitul de estrogen duce, de asemenea, la o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului (peste 37,1 grade), în timp ce creșterea temperaturii este lentă și durează mai mult de 3 zile.

Pe exemplul graficului, temperatura în prima fază este peste 37,0 grade, în a doua fază se ridică la 37,5, creșterea temperaturii cu 0,2 grade în a 17-a și a 18-a zi a ciclului este nesemnificativă. Fertilizarea într-un ciclu cu un astfel de program este foarte problematică.

Inflamația anexelor

Un alt motiv pentru creșterea temperaturii în prima fază poate fi inflamația anexelor. În acest caz, temperatura crește doar pentru câteva zile în prima fază la 37 de grade, apoi scade din nou. În astfel de diagrame, calculul ovulației este dificil, deoarece o astfel de creștere „maschează” creșterea ovulației.

Pe exemplul graficului, temperatura în prima fază a ciclului este menținută la 37,0 grade, creșterea are loc brusc și, de asemenea, scade brusc. O creștere a temperaturii în ziua 6 a ciclului poate fi confundată cu o creștere a ovulației, dar, de fapt, cel mai probabil indică inflamație. Prin urmare, este atât de important să măsurați temperatura pe tot parcursul ciclului pentru a exclude un astfel de scenariu: temperatura a crescut din cauza inflamației, apoi a scăzut din nou și apoi a crescut din cauza debutului ovulației.

endometrita

În mod normal, temperatura din prima fază ar trebui să scadă în timpul sângerării menstruale. Dacă temperatura la sfârșitul ciclului scade înainte de debutul menstruației și crește din nou la 37,0 grade odată cu debutul menstruației (mai rar în ziua 2-3 a ciclului), atunci acest lucru poate indica prezența endometritei.

În mod caracteristic, temperatura scade înainte de menstruație și crește odată cu începutul următorului ciclu. Dacă nu există o scădere a temperaturii înainte de debutul menstruației în primul ciclu, adică temperatura este menținută la acest nivel, atunci se poate presupune sarcina, în ciuda debutului sângerării. Faceți un test de sarcină și consultați un medic ginecolog care va efectua o ecografie pentru a pune un diagnostic precis.

Dacă temperatura bazală în prima fază crește brusc pentru o zi, atunci acest lucru nu înseamnă nimic. Inflamația anexelor nu poate începe și nu se poate termina într-o singură zi. De asemenea, o lipsă de estrogen poate fi presupusă doar prin evaluarea întregului grafic, și nu o temperatură separată în prima fază. În bolile însoțite de temperatură corporală ridicată sau ridicată, nu are sens să măsori temperatura bazală și cu atât mai mult să judeci natura acesteia și să analizezi graficul.

Temperatura scăzută în a doua fază a ciclului menstrual

În a doua fază a ciclului, temperatura bazală ar trebui să difere semnificativ (cu aproximativ 0,4 grade) față de prima fază și să fie la nivelul de 37,0 grade sau mai mare dacă măsurați temperatura rectal. Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade și temperatura medie a fazei a doua nu atinge 36,8 grade, atunci acest lucru poate indica probleme.

Insuficiență a corpului galben

În a doua fază a ciclului, corpul feminin începe să producă hormonul progesteron sau hormonul corpului galben. Acest hormon este responsabil de creșterea temperaturii în a doua fază a ciclului și previne apariția menstruației. Dacă acest hormon nu este suficient, atunci temperatura crește lent și începerea sarcinii poate fi în pericol.

Temperatura în caz de insuficiență a corpului galben crește cu puțin timp înainte de menstruație și nu există o cădere „premenstruală”. Acest lucru poate indica deficiență hormonală. Diagnosticul se bazează pe un test de sânge pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă valorile sale sunt scăzute, atunci, de obicei, medicul ginecolog prescrie un înlocuitor de progesteron: utrogestan sau duphaston. Aceste medicamente sunt luate strict după debutul ovulației. Odată cu debutul sarcinii, recepția continuă până la 10-12 săptămâni. Retragerea bruscă a progesteronului în a doua fază în timpul sarcinii poate duce la amenințarea întreruperii sarcinii.

O atenție deosebită trebuie acordată diagramelor cu o a doua fază scurtă. Dacă a doua fază este mai scurtă de 10 zile, atunci se poate judeca și insuficiența celei de-a doua faze.

Situațiile în care temperatura bazală rămâne ridicată mai mult de 14 zile apar în timpul sarcinii, formarea unui chist ovarian al corpului galben și, de asemenea, într-un proces inflamator acut al organelor pelvine.

Deficit de estrogen-progesteron

Dacă, în combinație cu o temperatură scăzută în a doua fază, graficul dumneavoastră arată o ușoară creștere a temperaturii (0,2-0,3 C) după ovulație, atunci o astfel de curbă poate indica nu numai o lipsă de progesteron, ci și o lipsă a hormonului. estrogen.

Hiperprolactinemie

Datorită creșterii nivelului hormonului hipofizar - prolactină, care este responsabil pentru menținerea sarcinii și alăptării, graficul temperaturii bazale în acest caz poate să semene cu graficul unei femei însărcinate. Menstruația, precum și în timpul sarcinii, pot fi absente. Un exemplu de diagramă de temperatură bazală pentru hiperprolactinemie

Diagrama temperaturii bazale pentru stimularea ovulației

Când ovulația este stimulată, în special cu clomifen (clostilbegit) folosind duphaston în a doua fază a mc, graficul temperaturii bazale, de regulă, devine „normal” - în două faze, cu o tranziție de fază pronunțată, cu o tranziție destul de ridicată. temperatura in faza a doua, cu „trepte” caracteristice (temperatura creste de 2 ori) si o usoara scufundare. Dacă programul de temperatură în timpul stimulării, dimpotrivă, este încălcat și se abate de la normal, acest lucru poate indica o selecție incorectă a dozei de medicamente sau un scenariu de stimulare inadecvat (poate fi necesare alte medicamente). O creștere a temperaturii în prima fază în timpul stimulării cu clomifen apare și cu sensibilitatea individuală la medicament.

Cazuri speciale ale diagramei temperaturii bazale

Temperatura scăzută sau ridicată în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură să fie de cel puțin 0,4 grade, nu este o patologie. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Metoda de măsurare poate afecta și valorile temperaturii. De obicei, cu o măsurătoare orală, temperatura bazală este cu 0,2 grade mai mică decât la o măsurătoare rectală sau vaginală.

Când să contactați un ginecolog?

Dacă respectați cu strictețe regulile de măsurare a temperaturii și observați problemele descrise pe graficul temperaturii bazale pentru cel puțin 2 cicluri la rând, contactați medicul dumneavoastră pentru examinări suplimentare. Atentie sa nu puneti diagnostice de catre un ginecolog doar pe baza unor diagrame. La ce trebuie să fii atent:

diagrame anovulatorii
întârzieri regulate ale ciclului în cazul neapropierii sarcinii
ovulatie tarzie si nu ramane insarcinata mai multe cicluri
programe controversate cu ovulație neclară
diagrame cu temperaturi ridicate pe tot parcursul ciclului
curbe de temperatură scăzută pe tot parcursul ciclului
programe cu o a doua fază scurtă (mai puțin de 10 zile).
diagrame cu temperatură ridicată în a doua fază a ciclului pentru mai mult de 18 zile, fără debutul menstruației și un test de sarcină negativ
sângerări inexplicabile sau scurgeri abundente la mijlocul ciclului
menstruație abundentă care durează mai mult de 5 zile
grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază mai mică de 0,4 grade
cicluri mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 35 de zile
grafice cu ovulație bine definită, act sexual regulat în timpul ovulației și fără sarcină timp de mai multe cicluri

Semne de infertilitate probabilă conform diagramei temperaturii bazale:

Valoarea medie a celei de-a doua faze a ciclului (după creșterea temperaturii) depășește valoarea medie a primei faze cu mai puțin de 0,4°C.
În a doua fază a ciclului, au loc scăderi de temperatură (temperatura scade sub 37°C).
Creșterea temperaturii la mijlocul ciclului durează mai mult de 3-4 zile.
A doua fază este scurtă (mai puțin de 8 zile).

Definiția pregnancy prin temperatura bazală

Metoda de determinare a sarcinii prin temperatura bazală funcționează în funcție de prezența ovulației în ciclu, deoarece, în cazul unor tulburări de sănătate, temperatura bazală poate fi crescută pentru o perioadă de timp arbitrar, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de încălcări este hiperprolactinemia, din cauza producției crescute de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării (vezi Exemple de grafice pentru tulburări normale și diverse).

Fluctuațiile temperaturii bazale în diferite faze ale ciclului menstrual se datorează diferitelor niveluri de hormoni responsabili pentru fazele 1 și 2.

În timpul menstruației, temperatura bazală este întotdeauna ridicată (aproximativ 37,0 și peste). În prima fază a ciclului (foliculară) înainte de ovulație, temperatura bazală este scăzută, până la 37,0 grade.

Înainte de ovulație, temperatura bazală scade, iar imediat după ovulație crește cu 0,4 - 0,5 grade și rămâne ridicată până la următoarea menstruație.

La femeile cu lungimi diferite ale ciclului menstrual, durata fazei foliculare este diferită, iar durata fazei luteale (a doua) a ciclului este aproximativ aceeași și nu depășește 12-14 zile. Astfel, dacă temperatura bazală după salt (care indică ovulația) rămâne ridicată mai mult de 14 zile, aceasta indică clar debutul sarcinii.

Această metodă de determinare a sarcinii funcționează în funcție de prezența ovulației în ciclu, deoarece, în cazul unor tulburări de sănătate, temperatura bazală poate fi crescută pentru o perioadă de timp arbitrar, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de încălcări este hiperprolactinemia, din cauza producției crescute de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă o femeie este însărcinată, atunci menstruația nu va apărea și temperatura va rămâne ridicată pe toată durata sarcinii. O scădere a temperaturii bazale în timpul sarcinii poate indica o lipsă de hormoni care mențin sarcina și amenințarea întreruperii acesteia.

Odată cu debutul sarcinii, în majoritatea cazurilor, în a 7-a - a 10-a zi după ovulație, are loc implantarea - introducerea unui ou fertilizat în endometru (mucoasa interioară a uterului). În cazuri rare, se observă implantare precoce (înainte de 7 zile) sau tardivă (după 10 zile). Din păcate, este imposibil să se determine în mod fiabil prezența implantării sau absența acesteia, fie pe baza programului, fie cu ajutorul ecografiei la programarea unui ginecolog. Cu toate acestea, există mai multe semne care pot indica implantarea a avut loc. Toate aceste semne pot fi detectate în a 7-10-a zi după ovulație:

Este posibil ca zilele acestea sa existe mici scurgeri care sa dispara in 1-2 zile. Aceasta poate fi așa-numita sângerare de implantare. În momentul introducerii oului în mucoasa interioară a uterului, endometrul este deteriorat, ceea ce duce la scurgeri minore. Dar dacă aveți scurgeri regulate la mijlocul ciclului și sarcina nu are loc, atunci ar trebui să contactați centrul de ginecologie.

O scădere bruscă a temperaturii până la nivelul liniei mediane pentru o zi în a doua fază, așa-numita retracție a implantării. Acesta este unul dintre semnele cel mai des observate în diagramele cu sarcina confirmată. Această retragere poate apărea din două motive. În primul rând, producția de hormon progesteron, care este responsabil pentru creșterea temperaturii, începe să scadă de la mijlocul celei de-a doua faze, când apare sarcina, producția sa se reia, ceea ce duce la fluctuații de temperatură. În al doilea rând, în timpul debutului sarcinii, este eliberat hormonul estrogen, care la rândul său scade temperatura. Combinația acestor două schimbări hormonale duce la apariția depresiei de implantare pe grafic.

Graficul dvs. a devenit trifazic, ceea ce înseamnă că observați o creștere a temperaturii asemănătoare ovulației pe diagramă în timpul celei de-a doua faze a ciclului. Această creștere se datorează din nou producției crescute de hormon progesteron după implantare.

Pe exemplul graficului - retracția implantării în a 21-a zi a ciclului și prezența celei de-a treia faze, începând din a 26-a zi a ciclului.

Semnele timpurii ale sarcinii, cum ar fi greața, senzația de constrângere în piept, urinarea frecventă, indigestia sau pur și simplu senzația de sarcină, de asemenea, nu oferă un răspuns exact. Este posibil să nu fiți însărcinată dacă aveți toate aceste semne sau este posibil să fiți însărcinată fără un singur simptom.

Toate aceste semne pot fi o confirmare a debutului sarcinii, dar nu trebuie să vă bazați pe ele, deoarece există multe exemple în care semnele au fost prezente, dar sarcina nu a avut loc. Sau, invers, odată cu debutul sarcinii, nu au existat semne. Cele mai sigure concluzii pot fi trase dacă există o creștere clară a temperaturii pe diagrama dvs., ați avut act sexual cu 1-2 zile înainte sau în timpul ovulației și temperatura rămâne ridicată la 14 zile după ovulație. În acest caz, a venit momentul să faceți un test de sarcină, care vă va confirma în sfârșit așteptările.

Măsurarea temperaturii bazale este una dintre principalele metode de urmărire a fertilităţii recunoscute de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). pentru detalii, consultați documentul OMS „Criteriile de eligibilitate medicală pentru utilizarea metodelor contraceptive” pagina 117.

Când folosiți metoda temperaturii bazale pentru a preveni o sarcină nedorită, trebuie să luați în considerare că nu numai zilele de ovulație conform programului de temperatură bazală pot fi periculoase. Prin urmare, în perioada de la începutul menstruației până în seara celei de-a 3-a zile după creșterea temperaturii bazale, care apare după ovulație, este mai bine să folosiți măsuri suplimentare pentru a preveni o sarcină nedorită.

Cititorul nostru obișnuit, Natalya Gorshkova, a compilat un formular pe care să îl completați rapid și să trasați automat o diagramă de temperatură bazală, pe care o puteți imprima și arăta medicului dumneavoastră. Îl puteți descărca de pe linkul: formular de programare.

Diagramele sunt discutate pe forum

Atenţie! Este imposibil să se facă orice diagnostic numai pe baza diagramelor de temperatură bazală. Diagnosticul se face pe baza unor examinări suplimentare efectuate de un medic ginecolog.

Graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii reflectă dependența directă a indicatorilor rectali de influența hormonilor în diferite perioade ale ciclului menstrual.

MC are 2 faze.

1. Folicular - prima jumătate se desfășoară sub influența estrogenului. În timpul perioadei de maturare a oului, fluctuațiile de temperatură sunt permise în intervalul 36,4-36,8 ° C.
2. Luteală - are loc ovulația. Adică, foliculul care izbucnește este înlocuit cu corpul galben, care sintetizează progesteronul. O creștere a producției de hormoni provoacă o creștere a temperaturii cu 0,4-0,8 ° C.

În stare normală (înainte de sarcină), temperatura bazală scade ușor înainte de menstruație. Înainte de ovulație se observă o creștere a indicatorilor la un nivel minim în jos.

Un exemplu de grafic normal de temperatură în două faze:

exemplu normal

Linia din mijloc (sau care se suprapune) servește pentru a face curba mai ușor de citit. Se efectuează în punctele de șase valori ale temperaturii înainte de ovulație în faza foliculară.

Primele 5 zile de menstruație, precum și situațiile în care factorii externi influențați, nu sunt luate în considerare. Luați în considerare o fotografie care arată cum arată o diagramă finalizată cu valori reale ale temperaturii în timpul sarcinii:

Femeia a sărbătorit în fiecare zi

Curba arată că BBT nu scade înainte de menstruație. Dacă, pe fondul creșterii temperaturii rectale, există o întârziere a menstruației, atunci sarcina a avut loc.

Pentru a confirma rezultatele, este necesar să efectuați un test și să veniți la o consultație cu un ginecolog. Asigurați-vă că arătați medicului dumneavoastră diagrama de temperatură.

Semne de sarcină și absența acesteia pe diagrama BBT

La concepție, temperatura bazală crește. Indicatorii nu scad înainte de debutul menstruației și rămân pe toată perioada de gestație.

Puteți determina sarcina conform programului prin saltul de temperatură în a 7-10-a zi după ovulație - acesta este momentul în care ovulul fertilizat este introdus în mucoasa interioară a uterului.

Uneori se observă implantare precoce sau târzie. Chiar și cea mai informativă examinare cu ultrasunete nu poate urmări în mod fiabil acest proces.

O scădere bruscă a temperaturii pe grafic în a doua fază se numește depresiune de implantare. Acesta este unul dintre primele și cele mai frecvente semne care se notează pe diagrama bazală cu o sarcină confirmată.

Acest fenomen se datorează a două motive.

1. Producția crescută de progesteron crește temperatura, care scade treptat mai aproape de mijlocul fazei luteale. La concepție, corpul galben începe să sintetizeze în mod activ hormonul, ceea ce duce la fluctuații ale valorilor.
2. Dacă apare sarcina, atunci se eliberează o cantitate mare de estrogen, ceea ce provoacă o scădere bruscă a temperaturii în schemă.

Conectarea hormonilor cu diferite funcții duce la o schimbare, care se manifestă sub forma unei depresii de implantare pe o hartă personală.

Acest fenomen nu poate fi reflectat de niciun alt studiu decât curba temperaturii bazale. Exemplu:

Retracția implantului

Vă rugăm să rețineți că, la o sarcină finalizată, începând cu a 26-a zi a ciclului menstrual, programul devine trifazat. Acest lucru se datorează sintezei crescute de progesteron după implantarea ovulului.

Confirmarea introducerii embrionului poate fi o secreție ușoară care dispare în 1-2 zile. Aceasta este sângerarea de implantare, care este cauzată de deteriorarea endometrului.

Greața, umflarea sânilor, tulburările intestinale și alte semne similare nu sunt de încredere. Există cazuri când, chiar și cu manifestări severe de toxicoză, sarcina nu a apărut.

Și, dimpotrivă, fără un singur semn, femeia a afirmat faptul unei concepții reușite. Prin urmare, cele mai de încredere concluzii sunt considerate a fi o creștere persistentă a temperaturii bazale, retracția implantării. Un alt semn este o întârziere a menstruației, supusă contactului sexual în timpul perioadei de ovulație.

Scăderea temperaturii înainte de menstruație este un semn al absenței sarcinii. Fluctuațiile numerelor rectale pot fi interpretate în diferite moduri. Febra nu este întotdeauna un semn de sarcină. Acest lucru este posibil din cauza inflamației anexelor.

Fiecare caz trebuie comparat cu toate modificările din organism și confirmați observațiile dumneavoastră în cabinetul ginecologului.

Este important să înregistrați datele în mod regulat

Diagrama temperaturii bazale normale în timpul sarcinii

Păstrarea unui calendar BT este relevantă doar la început, adică în stadiile incipiente ale gestației. Sunt necesare condiții favorabile pentru dezvoltarea normală a embrionului în primul trimestru.

Pentru aceasta, corpul unei femei însărcinate începe să producă intens progesteron. Acest hormon ridică temperatura în sistemul reproducător pentru a crea un mediu „cald” pentru embrion.

În mod normal, după debutul implantării oului, valorile temperaturii bazale de pe diagramă ar trebui să fie în intervalul 37,0-37,4 ° C.

Cu toate acestea, în unele cazuri, este permisă o scădere la 36,9 ° sau o creștere la 38 °. Astfel de valori pot fi considerate acceptabile.

Programe BT neobișnuite în timpul sarcinii

În mod normal, diferența de temperatură dintre prima și a doua fază ar trebui să fluctueze în limitele admisibile de 0,4 ° C și peste.

Cum se determină BBT medie? Pentru a face acest lucru, este necesar să adunăm toate numerele de temperatură obținute în timpul măsurării, mai întâi în perioada I, împărțind suma la numărul de zile. Apoi se efectuează calcule similare cu indicatorii fazei II.

Să ne uităm la câteva exemple care sunt cele mai comune.

Ciclul anovulator

Acest grafic prezintă o curbă uniformă fără împărțire în perioade. Se poate observa că BT în faza luteală rămâne scăzută, nedepășind 37°C.

În absența ovulației, formarea corpului galben este imposibilă, ceea ce activează sinteza progesteronului. Nu există nicio creștere.

Dacă ciclul anovulator se repetă periodic, nu mai mult de 1-2 ori pe an, atunci aceasta este norma. Cu toate acestea, dacă situația apare la rând timp de 60 de zile sau câteva luni, atunci va fi dificil să rămâneți însărcinată pe cont propriu.

Următorul exemplu:

Trebuie să consultați un medic

Cu deficit de estrogen-progesteron, graficul temperaturii rectale rămâne scăzut după ovulație, până în a 23-a zi a ciclului. Diferența dintre valorile medii este de maxim 0,2–0,3°.

O curbă similară construită pe mai multe MC indică o lipsă de producție de hormoni importanți pentru dezvoltarea sarcinii. Consecința patologiei poate fi infertilitatea endocrină sau amenințarea unui avort spontan în stadiile incipiente.

Următorul exemplu:

Posibil o boală

Endometrita este o inflamație a mucoasei interioare a corpului uterului. Cu această boală, curba temperaturii reflectă o scădere a indicatorilor înainte de menstruație și o creștere bruscă a valorilor, necaracteristică pentru prima fază.

Următorul exemplu:

Graficul este inutil aici.

Acest grafic arată citiri mari până la 37° în prima fază. Apoi, există o scădere bruscă, care este adesea confundată cu o creștere a ovulației. Cu inflamarea anexelor, este dificil să se determine corect momentul eliberării oului.

Prin exemple, se poate înțelege că este ușor de identificat patologii folosind o hartă bazală personală. Desigur, gemeni sau un embrion pot fi arătați doar cu ultrasunete, dar concepția pe harta BT este determinată cu precizie.

Graficul temperaturii bazale pentru sarcina ectopică și ratată

Cu anembrion (moartea fătului), valorile rectale crescute scad la 36,4-36,9 °C. Scăderea temperaturii pe grafic se datorează regresiei corpului galben și opririi producției de progesteron.

Valorile scăzute în a doua fază sunt posibile din cauza lipsei de hormoni. Uneori, cu o sarcină înghețată, are loc o creștere bruscă a temperaturii pe fondul descompunerii embrionului și al inflamației endometrului.

Concepția ectopică prin indicatori rectali nu poate fi detectată. Odată cu dezvoltarea fetală ectopică, progesteronul este produs ca în timpul gestației normale din primul trimestru.

Cu toate acestea, pe fondul creșterii embrionului, există simptome cărora ar trebui să le acordați imediat atenție. Acesta este un sindrom de durere acută în abdomen, secreții, vărsături etc.

În zilele ovulației

În același timp, se poate dezvolta un proces inflamator, care se manifestă de obicei printr-o creștere bruscă a temperaturii la 38 ° și peste.

Nu vă autodiagnosticați. Orice modificare suspectă în diagrama temperaturii rectale trebuie raportată medicului.

Citind corect graficul temperaturii bazale in timpul sarcinii, chiar inainte de intarzierea menstruatiei, viitoarea mama poate urmari debutul acesteia. De asemenea, trebuie să știți ce factori pot distorsiona rezultatul, pentru a nu-i lua pentru abateri în dezvoltarea sarcinii.

Indicatori caracteristici la diferite etape ale ciclului

Temperatura bazală, ca una dintre metodele de determinare a unei zile favorabile concepției, este utilizată în prezent pe scară largă, deși măsurarea nu oferă o garanție de 100% și are un număr suficient de deficiențe. Atunci când planificați o sarcină, trebuie să începeți să vă pregătiți în avans și, pentru comparație, să luați citiri de cel puțin 3-4 cicluri, construind o curbă care leagă punctele zilnice de temperatură.

Înainte de a vorbi despre construirea unei axe digitale, să ne dăm seama ce valori normale ar trebui să fie afișate pe ea:

Sfârșitul ciclului menstrual

• La sfârșitul sângerării menstruale în prima perioadă a procesului ciclic, termometrul arată aproximativ 36,2-36,5 ° C. La astfel de semne de pe termometru are loc maturarea oului cu participarea estrogenului, care controlează acest proces.

Temperatura înainte și după ovulație

• În ajunul ovulației, există o ușoară scădere a temperaturii cu câteva zecimi de grad, apoi o creștere la 37 ° C și peste. Aceasta indică eliberarea celulei și mișcarea acesteia pentru a întâlni spermatozoizii în trompele uterine.

Un exemplu de diagramă de temperatură bazală în timpul sarcinii înainte de o întârziere

• După fuziunea celulelor germinale, graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii înainte de întârziere (exemplele foto confirmă acest lucru), arată stabil ușoare fluctuații între 37 și 37,5 ° C pe toată durata sarcinii.

• Dacă fertilizarea nu a avut loc, cu câteva zile înainte de menstruație, începe o scădere treptată a temperaturii și din prima zi critică aceasta devine de 36,8 ° C și mai mică.

Diagnosticul sarcinii conform programului

Semnele de temperatură ridicate pe curbă sunt primul semn indirect al unei concepții realizate, apoi se va confirma prin greață, dureri la nivelul glandelor mamare, modificări ale dispoziției, preferințe gustative etc., iar linia finală va fi pusă de două benzi identice. la test.

Graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii înainte de întârziere - 36,9 ° C

Chiar momentul fecundarii trece neobservat pentru femeie, dar implantarea embrionului la endometru poate fi fixata. În acest caz, graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii înainte de întârziere este de 36,9 ° C sau puțin mai puțin în zilele 5-7 după ovulație. Aproximativ o astfel de perioadă de timp este necesară pentru ca ovulul fetal să ajungă în uter și să înceapă să pătrundă în peretele său.

În acest moment, pot fi simțite dureri ușoare de tragere în abdomenul inferior și pot exista ușoare scurgeri sângeroase din vagin, ca simptom al atașamentului fetal. Scăderea va fi vizibilă doar pentru o zi, iar apoi curba va reveni la valorile care erau înainte de scufundare și nu se va mai abate.

Semne care distorsionează indicatorii

Am examinat cursul normal al sarcinii în stadiile incipiente și valorile adecvate inerente ale acesteia. Dar, uneori, programul de temperatură bazală în timpul sarcinii înainte de întârziere, exemplele au abateri, atât valorile de temperatură în sus, cât și în jos. Ele sunt cauzate de anumite motive legate de influența factorilor interni și externi asupra corpului femeii.

Când schimbarea indicatorilor are loc o singură dată, aceasta poate fi atribuită erorilor de măsurare a temperaturii care au apărut dintr-un motiv complet înțeles:

• Insomnie;
• Somn de scurtă durată, mai puțin de 6 ore;
• Rece;
• Relații sexuale cu 3-4 ore înainte de măsurare;
• Activitate fizică excesivă cu o zi înainte;
• Stres.

Scufundarea periculoasă în graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii

Sarcina extrauterina

Dacă se observă o creștere de 37,5-38 ° C și durează câteva zile, se poate suspecta un proces inflamator în sistemul reproducător feminin. Poate fi o boală infecțioasă și, eventual, o sarcină extrauterină. Atașarea oului fetal în locul nepotrivit poate provoca o reacție deosebită cu salturi de temperatură în sus și în jos, iar curba se dovedește a fi oarecum greșită cu scufundarea atipică.

Pierderea sarcinii sau avort spontan

Scăderea ratelor sub 36,9°C cu încredere în concepție este, de asemenea, un motiv de îngrijorare. În acest caz, se suspectează o sarcină înghețată sau un avort spontan. Această stare de temperatură se explică printr-o scădere a nivelului de progesteron, care apare din cauza morții fătului. Nu mai este necesar să sprijinim dezvoltarea embrionului, corpul galben își reduce treptat producția, conținutul de hormoni din sânge scade. El nu mai este capabil să mențină valorile ridicate ale temperaturii bazale și scade.

Dacă se suspectează un avort spontan, temperatura va fi sub 36,9 ° C pe diagramă în timpul sarcinii până la întârziere.

Diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii înainte de întârziere (video)

În acest videoclip, un obstetrician-ginecolog vorbește despre cum să măsori corect temperatura bazală în timpul sarcinii înainte de o întârziere.

Pentru a vă asigura că vă pregătiți programul de temperatură bazală în timpul sarcinii înainte de o întârziere, materialele video și exemplele de fete de pe forumuri vă vor ajuta să scăpați de îndoielile cu privire la succesiunea acțiunilor și să vă ocupați de valorile temperaturii.

Concluzie

La compilarea curbei de temperatură, nu trebuie uitat că pentru fiecare organism doar valorile sale inerente sunt caracteristice, prin urmare nu numerele în sine sunt importante, ci mai degrabă diferența dintre prima și a doua fază a ciclului. , care ar trebui să fie de cel puțin 0,4 ° C.

Una dintre cele mai utilizate metode de planificare a sarcinii este graficul temperaturii bazale, care poate ajuta o femeie să aleagă cea mai bună zi pentru a rămâne însărcinată. În acest articol, vă vom prezenta câteva diagrame de temperatură bazală cu exemple și transcrieri.

Temperatura bazală diferă de cea obișnuită prin faptul că se măsoară:

• rectal
• doar la orele dimineții
• în stare de repaus complet

Indicatorii ei pot determina starea fondului hormonal al unei femei pentru a concepe un copil.

Faptul este că în timpul eliberării oului din foliculul care se sparge, corpul galben, care se formează pe ovar, începe să producă progesteron, un hormon care accelerează toate procesele din organism și, de asemenea, crește temperatura bazală. De îndată ce o femeie observă un salt brusc pe diagramă, asta înseamnă că a venit ovulația și poți încerca să rămâi însărcinată.

Medicii spun că, uneori, o creștere a temperaturii bazale nu indică ovulația, ci luteinizarea foliculului - situație în care acesta nu izbucnește, dar pe el încă se formează un corp galben care produce progesteron. Dacă temperatura bazală în timpul ciclului menstrual este stabilă tot timpul, cel mai probabil, aceasta înseamnă că nu a existat ovulație.

Se întâmplă ca graficul temperaturii bazale într-un ciclu să fie format exclusiv din indicatori înalți. Aceasta înseamnă că o femeie progresează cu o boală precum hiperprolactinemia, în care crește conținutul de prolactină din sânge.

Cum se măsoară temperatura bazală?

Pentru a obține rezultate precise, trebuie să măsurați temperatura mai multor cicluri menstruale la rând. De regulă, 3-4 cicluri pot afișa deja imaginea completă.

Acum vă vom spune în detaliu cum să faceți măsurători ale temperaturii bazale:

1. Alegeți un termometru (mercurul este cel mai bun) care vă va măsura doar temperatura bazală. Acest lucru este important nu numai pentru a vă asigura că toate standardele de igienă sunt respectate, ci și pentru a obține indicatori precisi.
2. Înainte de a introduce termometrul în anus, acesta poate fi lubrifiat ușor cu vaselină, astfel încât pielea anusului să nu fie rănită.
3. Se recomandă efectuarea măsurătorilor:

• După șase ore de somn neîntrerupt
• De fiecare dată la aceeași oră de dimineață
• în 7 minute
• Culcat

1. Nu te poți opri din măsurarea temperaturii bazale chiar și în timpul menstruației.
2. Obțineți un caiet sau un caiet separat, unde puteți nota rezultatele măsurătorilor zilnice și puteți construi diagrama temperaturii ciclului bazal. Următorii parametri trebuie specificați în diagramă:

• Data și ora exactă la care a fost efectuată măsurarea
• Ziua în funcție de ciclul menstrual (este de dorit să se măsoare temperatura bazală din prima zi)
• Note (puteți introduce aici, ceea ce poate afecta acuratețea indicatorilor)

Dar femeile care, din cauza muncii de noapte, nu pot măsura temperatura bazală dimineața? În astfel de cazuri, puteți face acest lucru în timpul zilei, dar întotdeauna după un somn de șase ore.

Important! În unele surse, puteți găsi informații că temperatura bazală ar trebui măsurată nu numai prin anus, ci și prin vagin și în gură. Aceste fapte nu pot fi negate, însă, după cum arată practica, cei mai fiabili indicatori se obțin dacă se respectă metoda tradițională.

Principalul lucru aici este să alegeți o metodă dintre cele existente și să măsurați întotdeauna temperatura bazală numai în același loc. Dacă le alternezi, atunci graficul întocmit nu va avea valoare. Apropo, enumerăm câteva puncte în care indicatorii de măsurare pot fi inexacți:

• Dacă o femeie a avut o boală în care temperatura corpului crește mereu (aceasta poate fi o răceală comună sau SARS)
• Dacă o doamnă ia medicamente (în special hormonale)
• Dacă temperatura este luată după o petrecere în care s-a băut mult alcool
• Dacă o femeie are un ritm de viață prea intens (trebuia să fie în zboruri și călătorii)

Exemple de diagrame de temperatură bazală cu fotografii și transcrieri

Ca să vă puteți da seama cum să faceți diagramă de temperatură bazală a corpului babyplane, vă oferim câteva exemple specifice care vă vor învăța să determinați în mod independent ziua ovulației fără a obține teste speciale și diagnosticare cu ultrasunete.

Diagrama temperaturii bazale înainte de menstruație

Pentru început, ne propunem să luăm în considerare un grafic al temperaturii bazale a ciclului menstrual, în care sarcina nu a fost planificată, pentru a înțelege cum se vor schimba indicatorii în a doua fază a ciclului după ovulație, imediat înainte de menstruație:

Pe acest grafic:

• Linia roșie indică împărțirea întregului ciclu menstrual, constând din 28 de zile, în două faze - foliculină (prezentată în stânga) și luteală (prezentată în dreapta). Asa ar trebui sa arate diagrama temperaturii bazale normale la o femeie sănătoasă care nu plănuia să rămână însărcinată.
• Având în vedere faza luteală - perioada în care se produce următoarea menstruație, vedem că temperatura bazală cu câteva zile înainte de debutul lor începe să scadă de la 37,5 la 37. Adică ar trebui să coincidă cu temperatura zilei în care menstruația anterioară a început menstruația (pe grafic, acest lucru este evidențiat de linia roz).
• Pe toată perioada, cât durează menstruația, temperatura bazală ar trebui să fie aceeași.

Diagrama temperaturii bazale anovulatorie

Anovulatorul este ciclul menstrual în care nu are loc ovulația, adică nu poate avea loc fertilizarea, deoarece un ovul matur nu a ieșit din foliculul ovarian. Acesta este modul în care se arată pe diagrama temperaturii bazale:

Arată că:

• Temperatura nu a crescut peste 36,9 grade (nu a atins linia roz trasată pe grafic). În timpul ovulației, acest indicator ar trebui să fie egal cu 37,1 grade.
• Graficul este monofazic - nu există o linie roșie care să indice eliberarea unui ou matur.

În mod normal, o femeie sănătoasă poate avea doar două astfel de cicluri pe an. Dacă descoperiți că aveți mai multe dintre ele, aceasta este o ocazie să contactați medicii de fertilitate care vă vor rezolva problema cu incapacitatea de a concepe un copil.

Diagrama temperaturii bazale de ovulație

Cum să găsiți ziua ovulației pe diagramă? Luați în considerare această întrebare folosind exemplul unui astfel de grafic al temperaturii bazale:

Arată clar că:

• În a 13-a zi a ciclului menstrual, temperatura bazală a crescut brusc, iar în a 14-a zi a scăzut brusc de la 36,2 la 37,1.
• Când se întâmplă acest lucru, înseamnă că ovulația a fost și a venit momentul cel mai favorabil pentru a concepe un copil.

De altfel, se poate defini pe graficul temperaturii bazale, retracția implantării- ziua în care ovulul fertilizat este atașat de peretele uterului:

• În ziua în care are loc retragerea implantării, temperatura bazală scade brusc de la 37 de grade la 37,7;
• A doua zi vedem graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii înainte de întârziere că temperatura a început să crească din nou - ajunsese deja la 36,9 grade;
• În zilele următoare pentru grafic temperatura bazală înainte de întârziere doar crește.

Diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii

Dacă apare sarcina, atunci corpul galben va fi pe ovar timp de 9 luni, care ar trebui să producă progesteron. Și asta înseamnă că pe întreaga perioadă de naștere a unui copil, temperatura bazală va fi de 37,1-37,3 grade, așa cum se arată în graficul de mai jos:

Sperăm că acum veți putea să faceți exact descifrarea diagramelor de temperatură bazală pentru a deveni o femeie însărcinată fericită în viitorul apropiat.

Video: „Măsurarea temperaturii bazale. Planificarea sarcinii»

Ce indică curba temperaturii interne?

Femeile însărcinate realizează grafice ale temperaturii bazale, concentrându-se în principal pe termenii obstetrici, care sunt calculați de la începutul ciclului, deci sunt cu 2 săptămâni mai lungi decât termenii embrionari.

Conform programului, puteți urmări dacă a existat ovulație și sugerați o posibilă fertilizare, dacă în a doua fază temperatura crește sau se menține stabil la un nivel ridicat (de la 37 ° C) timp de cel puțin 14-18 zile.

Multe femei însărcinate notează pe tabelul lor de temperatură bazală în timpul sarcinii înainte de întârziere o scădere de o zi a temperaturii interne în a 7-a - a 10-a zi de la ovulație (retracția implantului). Acest moment este asociat cu atașarea embrionului de uter și cu modificările hormonale care apar în organism. Adesea, în momentul fixării oului fetal, se observă o ușoară sângerare timp de 1-2 zile, dureri de tragere în abdomenul inferior. Apoi, în cursul normal al sarcinii, BT ar trebui să depășească constant 37 ° C. De asemenea, poate crește ușor cu 2-3 zecimi de grad în ziua întârzierii (dar nu pentru toată lumea).

Normă

Exemplele de diagrame de temperatură bazală la femeile însărcinate care au purtat și au născut cu succes un copil pot diferi ușor în valori numerice, dar în ele poate fi urmărit un model: BT în a doua fază a ciclului lunar ar trebui să fie de cel puțin 0,4 - 0,5 °C mai mare decât în ​​primul . La unele femei, temperatura internă în prima fază poate fi stabil scăzută (de exemplu, 36,2 ° C), atunci nu este înfricoșător dacă după ovulație nu crește peste 37 de grade. Uneori, chiar și după fertilizare, precum și în procesul de gestație, BT nu crește peste 39 ° C, iar femeile suportă sarcina fără complicații.

Conform diagramei temperaturii bazale în timpul sarcinii, norma după ovulație și concepție este de 37,1-37,4 ° C. Este exact ceea ce se întâmplă BT ideal atunci când ovulul fetal este fixat în uter și progesteronul și gonadotropina corionică încep să fie secretate intens, al căror conținut în organism determină debutul sarcinii.

Limita superioară de temperatură este de 38°C, cea inferioară este de 37 - 36,9°C. Dacă BBT la femeile însărcinate, în special în primele săptămâni, scade sau crește semnificativ, aceste salturi de temperatură pot reprezenta o amenințare pentru gestație. În același timp, un salt de temperatură de o zi tot nu înseamnă nimic, deoarece poate fi rezultatul pur și simplu al unei măsurători incorecte sau al altor factori.

Așa-numitele grafice „însărcinate” ale temperaturii bazale de pe forumuri sunt prezentate în diferite variații cu lungimi de ciclu și temperaturi medii diferite. Femeile își împărtășesc nu numai programele, ci și sentimentele lor în fiecare perioadă de gestație, precum și comentarii despre ele.

Graficul normal al temperaturii interne după fertilizare, începând din a 3-a săptămână, ar trebui să difere de graficele obișnuite în două faze, când concepția nu are loc și începe menstruația.

La femeile însărcinate, nu ar trebui să existe o scădere a temperaturii premenstruale dacă nivelurile de progesteron sunt normale.

Graficul lor „însarcinat” seamănă vizual cu o linie dreaptă monotonă, cu o temperatură de 37 ° C și mai mult.

Abateri

Mai des decât altele, se găsește un program BT gravidă cu o temperatură scăzută. Pe diverse forumuri, femeile își exprimă îngrijorările și cer sfaturi cu privire la temperaturile interne scăzute în timpul gestației. Dacă mergi pe un astfel de forum, programul temperaturii bazale în timpul sarcinii pentru multe femei care au născut poate diferi de normal. Benchmark-uri. Dar acesta nu este neapărat un semn de încălcări. În principiu, BBT la femeile însărcinate este întotdeauna crescută, deoarece după concepție corpul galben nu se rezolvă, dar continuă să contribuie la producerea de progesteron până la formarea completă a placentei, iar acest lucru se întâmplă până la 12-16 săptămâni.

Amintiți-vă că, după 12-16 săptămâni, datele de măsurare a BBT sunt departe de a fi atât de informative, deoarece în această perioadă, placenta, mai degrabă decât corpul galben, este responsabilă de producția de hormoni. Prin urmare, dacă descoperiți că după a 14-a - a 16-a săptămână, temperatura bazală scade, acest lucru se poate explica prin modificări hormonale și nu trebuie să vă panicați.

Temperatura internă în timpul gestației poate fi comparată cu nivelul celei de-a doua faze normale sau puțin mai mare. Norma pentru fiecare femeie este individuală, este posibil să nu atingă minimul necesar - 37 ° C. Sau poate fi foarte mare. Astfel, la 25% dintre femeile însărcinate, BBT este de 38°C.

Dar, în majoritatea cazurilor, o diagramă anormală a temperaturii bazale în timpul sarcinii este un motiv de îngrijorare și un posibil semn de patologii. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au avut deja probleme cu purtarea (avorturi involuntare timpurii, avort spontan). Luați în considerare posibilele abateri de la program și cauzele acestora.

Tipuri și cauze ale abaterilor

Exemple de diagrame de temperatură bazală în timpul sarcinii cu abateri în direcția creșterii sau scăderii BBT sunt asociate cu următoarele grupuri de motive.

1. O scădere a temperaturii interne la 36,8 ° C și mai jos este adesea asociată cu o lipsă de hormoni necesari gestației normale (în special progesteron). În astfel de cazuri, crește riscul de estompare a dezvoltării fătului sau de avort involuntar (avort spontan). Adesea, în astfel de cazuri, când există o amenințare de întrerupere a sarcinii, femeia are durere și trage în abdomenul inferior, se observă spotting.
2. BBT ridicat nu este la fel de periculos ca BBT scăzut. Dar nu poate fi ignorat, deoarece o creștere pe termen lung a indicatorilor la 37,9 - 38 ° C poate fi interpretată în diferite moduri:

• ca semn al oricărei inflamații;
• ca simptom al atașării oului fetal în afara uterului: uneori o temperatură internă ridicată în timpul gestației este asociată tocmai cu amenințarea unei sarcini extrauterine, mai ales dacă durerea acută în abdomenul inferior este suprapusă unor date alarmante de măsurare.

În orice caz, indicatorii supraestimați ai temperaturii interne, fixați în mod constant, pot împiedica dezvoltarea normală a fătului.

S-a spus mai sus că semnele de temperatură de pe graficul tău „însărcinată” trebuie comparate cu indicatorii BT din faza post-ovulație în timpul ciclurilor anterioare. De exemplu, dacă pentru o femeie norma în a doua fază este de 37 ° C, iar în timpul gestației această cifră a sărit la 38 ° C, atunci acesta este un motiv serios pentru a contacta un ginecolog (cu condiția ca toate măsurătorile să fie făcute corect). Este posibil ca o temperatură foarte ridicată în comparație cu norma individuală să indice un proces inflamator de natură locală sau generală.

Există astfel de exemple de diagrame de temperatură bazală în timpul sarcinii pe forumul viitoarelor mame.

Dacă chiar înainte de concepție, o femeie a avut o temperatură constant ridicată în a doua jumătate a ciclului, care nu este asociată cu nicio boală, atunci nu merită să vă faceți griji.

Diagnostic și tratament

Dacă găsiți cele mai mici abateri în program de la normă sau o diferență puternică față de indicatorii individuali în faza a 2-a a ciclului, pentru orice eventualitate, arătați înregistrările dumneavoastră medicului. Este posibil să trebuiască să faceți teste, să faceți o ecografie pelvină și să treceți la alte examinări.

Dacă temperatura scăzută în timpul sarcinii este asociată cu o lipsă de hormoni, tratamentul în timp util cu medicamente de înlocuire sintetice poate ajuta la salvarea bebelușului.

Cu o sarcină înghețată, nu va fi posibilă normalizarea dezvoltării ulterioare a fătului. În acest caz, terapia medicamentoasă nu va ajuta - va trebui să faceți răzuire. Dar un astfel de diagnostic trebuie verificat prin ecografie.

Astfel, graficul temperaturii interne în timpul sarcinii (după concepție și retracția implantării) ar trebui să arate ca o linie mai mult sau mai puțin dreaptă cu indicatori de 37 ° C și mai sus. Dacă graficul este în zig-zag, cu salturi de temperatură, este posibil să încălcați pur și simplu regulile de măsurare a temperaturii. Indicatorii subestimați sau supraestimați stabil reprezintă un motiv pentru a consulta un medic. Mai ales periculoase în timpul sarcinii sunt temperaturile scăzute (sub 36,8 ° C) și o creștere prelungită a BBT peste 38 ° C pe fondul altor simptome.