Când începe sânul în timpul sarcinii. Sensibilitate și durere

De mult visezi să devii mamă, așa că îți asculți foarte sensibil corpul? Există o întârziere în ciclul menstrual, dar organismul nu semnalează concepția? Ai dureri în piept în timp ce purtați un copil? Nu vă faceți griji! Să ne dăm seama când începe să doară pieptul în timpul sarcinii și de ce se întâmplă acest lucru.

durere în piept ca semn al sarcinii

La începutul sarcinii, în corpul unei femei încep să apară o serie de schimbări. Senzațiile subiective pe care le observi în această perioadă sugerează în sine o situație interesantă. Sânul feminin este deosebit de sensibil la modificările nivelurilor hormonale ale corpului.

Primele semne ale sarcinii:

• greaţă. Dacă ai greață la începutul sarcinii, citește articolul actual Greață în timpul sarcinii >>>;
• oboseală;
• iritabilitate;
• durere la nivelul glandelor mamare;
• o creștere sau, dimpotrivă, o scădere a poftei de mâncare (despre cum să mănânci corect în această perioadă importantă pentru orice femeie, cartea va spune Secretele unei alimentații adecvate pentru o viitoare mamă >>>);
• desenând dureri dedesubt.

Important! Umflarea, greutatea, furnicăturile și alte tipuri de durere pot fi prezente în una sau ambele glande mamare.

Dar poate apărea și situația inversă. Faptul că ești însărcinată va fi evidențiat și de absența durerii deja familiare înainte de începerea ciclului menstrual.

Cauzele durerii în piept

Când pieptul începe să doară în timpul sarcinii, nu trebuie să vă faceți griji imediat și să alergați la spital. Să vedem de ce se întâmplă asta:

1. Principala cauză a durerii în piept este pregătirea corpului feminin pentru hrănirea copilului. Chiar și în timpul sarcinii, un nivel ridicat de hCG stimulează creșterea dimensiunii glandelor mamare și modificările care au loc în ele;
2. Este posibil să aveți dureri din cauza îmbrăcămintei selectate necorespunzător. Atunci când alegeți lenjeria intimă, trebuie acordată o atenție deosebită alegerii sutienului. Glandele mamare nu trebuie strânse, așa că se recomandă achiziționarea de seturi noi, mai confortabile.

Cât timp doare pieptul în timpul sarcinii

Cu câteva zile înainte de menstruație, probabil ați experimentat dureri ușoare, care au dispărut la câteva zile după debutul zilelor critice. Chiar dacă aceste așteptări îți sunt familiare, în timpul sarcinii ele capătă un caracter ușor diferit.

Există o concepție greșită că sânii în timpul sarcinii dor ca și menstruația. După fecundarea oului, disconfortul izbucnește în natură, se creează o senzație de umplere a glandelor mamare din interior.

Doare sânii în timpul sarcinii pentru toată lumea la fel? Deloc, uneori senzațiile pot deveni furnicături sau pot radia la axilă.

Sânii dor întotdeauna în timpul sarcinii

• La întrebările: „Doare întotdeauna pieptul în timpul sarcinii?”, „Durerea în piept în primele etape ale sarcinii diferă de senzațiile din etapele ulterioare?” nu există un singur răspuns, pentru că fiecare organism este unic;
• Nu există termeni clari pentru apariția disconfortului în zona pieptului;

Toate schimbările în corpul unei femei însărcinate apar individual, durerea în glandele mamare nu face excepție. Pe experiența personală a femeilor însărcinate, s-a înregistrat: cu cât greutatea viitoarei mame este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea de disconfort toracic.

• Este posibil să aveți dureri imediat după fertilizare, adică. cu câteva săptămâni înainte de data estimată a debutului menstruației sau cu o lună după concepție. În medie, disconfortul apare la femei la 6-7 săptămâni de sarcină. Pentru mai multe informații despre ceea ce se întâmplă chiar la începutul sarcinii, consultați articolul Primul trimestru de sarcină >>>

Important! Cel mai adesea, până la sfârșitul primului trimestru, starea de sănătate revine la normal. Dacă durerea în piept nu dispare, nu vă faceți griji! Se consideră normal dacă disconfortul persistă până la naștere.

Doare pieptul cu o sarcină înghețată și extrauterină

Dacă bănuiți că aveți încălcări în timpul sarcinii, atunci, în primul rând, ar trebui să vă ascultați cu atenție corpul. Pentru început, vom răspunde la întrebarea: „Doare pieptul în timpul unei sarcini pierdute?”.

Moartea fătului este însoțită de o defecțiune a corpului unei femei. Dacă în cursul normal al sarcinii ai avut glande mamare foarte sensibile, ai reacționat la orice atingere, ai rănit, atunci dezvoltarea înghețată a embrionului le afectează în sens invers: secreția se intensifică, pieptul se aspru.

Important! Cu o sarcină înghețată, glandele mamare își pierd sensibilitatea, toate durerile dispar. Astfel de metamorfoze apar nu numai în stadiile inițiale ale gestației, ci și în fazele sale finale.

Din cauza modificărilor hormonale la sânul unei femei, apare durerea. Sarcina ectopică este o patologie asociată cu dezvoltarea fătului în afara cavității uterine. Sarcina normală și nașterea într-o astfel de situație este imposibilă. Cu toate acestea, procesele care au loc în glandele mamare corespund sarcinii normale.

În timp ce porți un copil, corpul tău suferă schimbări extraordinare. Pieptul nu face excepție. Nu numai că crește în dimensiune, dar se schimbă tot timpul. Ce se întâmplă cu ea, la ce să se aștepte și la ce să se pregătească, Ziua Femeii a adunat toate informațiile într-o singură colecție.

De îndată ce o femeie rămâne însărcinată, corpul ei se așteaptă la o mulțime de lucruri noi. Schimbări vizibile apar cu pieptul. „Încă de la începutul sarcinii, corpul unei femei începe să producă o cantitate imensă de hormoni, inclusiv în glandele mamare, pentru a pregăti viitoarea mamă pentru alăptare”, spune Mary Jane Minkin, MD, profesor de obstetrică și ginecologieȘcoala de Medicină a Universității Yale, autorul cărții The Woman's Guide to Sexual Health. Puteți observa toate modificările cunoscute și descrise de medicii obstetricieni-ginecologi, sau doar o parte dintre ele, dar un lucru este cert: sânii tăi nu vor fi niciodată la fel în timp ce porți un copil în tine.

1. Devin mai mari.„În timpul sarcinii, nu doar stomacul crește. De la bun început, cantitatea de țesut adipos și fluxul de sânge către sân crește, din acest motiv cresc și glandele mamare. Doar în primele șase săptămâni de sarcină, sânii multor femei cresc cu o dimensiune”, spune dr. Minkin.

Fanii Sobchak au observat cum formele lui Ksenia au fost rotunjite în timpul sarcinii

2. Devin mai grele. Datorită creșterii fluxului sanguin și expansiunii țesutului glandular, sânul începe să se umfle. Întregul corp, inclusiv pieptul, începe să rețină lichid - acesta este un efect secundar al creșterii hormonilor progesteron și estrogen din organism, explică dr. Minkin. Ca urmare, până în luna a noua de sarcină, fiecare sân câștigă în medie 400 g în greutate.

3. Au durut. Dezavantajul „repornirii” muncii tuturor sistemelor cauzate de sarcină este că sânii devin mai sensibili. Prin urmare, o creștere a fluxului sanguin, umflarea țesuturilor, retenția de lichide în organism - toate acestea se pot manifesta prin senzații dureroase. De fapt, o astfel de durere la nivelul glandelor mamare este unul dintre primele semne ale sarcinii.

4. Devin slăbănog.Și ramurile albastre ale venelor devin din ce în ce mai vizibile odată cu cursul sarcinii. „Acest lucru se datorează faptului că venele, ca toate sistemele corpului, se adaptează la fluxul sanguin crescut”, explică dr. Minkin.

5. sfârcurile devin mai mari, devin mai pronunțate și ies în evidență mai des decât se întâmpla de obicei înainte de sarcină. Areolele devin mai mari și mai întunecate. Totul este în regulă, „aceasta este o consecință a nivelului ridicat de estrogen”, liniștește medicul. Glandele lui Montgomery (umflături mici „împrăștiate” peste areolă) măresc și secretă o substanță uleioasă care protejează mameloanele și areolele de crăpare sau uscare în timpul sarcinii și alăptării.

6. Ele curg. Acest lucru se întâmplă în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, când viitoarea mamă descoperă brusc scurgeri gălbui din mamelon. Acest colostru este primul lapte al unei femei, care apare în a doua jumătate a sarcinii sau chiar în primele zile după naștere. Nu este necesar ca colostrul să curgă abundent, acesta poate fi găsit și sub formă de crustă pe papilă, caz în care, desigur, femeia nu va simți niciun disconfort din cauza umezelii în zona sânilor. Acesta este un proces natural. Folosește doar tampoane speciale pentru sâni.

7. Pe ele apar vergeturi.. Creșterea volumului face ca pielea să se întindă. Iar dacă nu este suficient de elastic, pot apărea vergeturi. Că pielea se întinde se poate înțelege prin mâncărime. Pentru a calma mâncărimea și pentru a menține pielea sânilor suplu, medicii recomandă folosirea unei creme hidratante după duș și înainte de culcare.

8. Sânii tăi sensibili au devenit plini, grei și acum mai mult ca niciodată au nevoie de sprijin. Cea mai bună investiție în acest moment este într-un sutien de susținere.. Selectat corect, va ușura viața și vă va sprijini spatele. Alege sutiene cu o bandă largă sub cupe (care acum nu ar trebui să fie niciodată cu sârmă), cu bretele largi și cu posibilitatea de a regla accesul la mamelon. Atunci cand alegi intre bumbac si sintetic, opteaza pentru bumbac deoarece permite pielii sa respire. Iar pentru un somn odihnitor noaptea, poarta un sutien sport din bumbac sau un bust special de maternitate.

9. S-au schimbat pentru totdeauna. După ce vă înțărcați copilul de la sân, sfarcurile își vor recăpăta treptat culoarea anterioară, iar sânii vor reveni la dimensiunile de dinainte de sarcină. Dar din cauza faptului că pielea este întinsă, vergeturile care apar nu vor merge nicăieri. Cu toate acestea, în loc să tânjiți după sâni mai fermi și plini de viață, îmbrățișați-i pe cei noi - aceștia sunt un adevărat semn al maternității.

Sarcina în corpul viitoarei mame determină o restructurare hormonală globală. Sub influența hormonilor, sânul începe să crească, creșterea lui continuă până la naștere. În timpul sarcinii, această creștere este mai pronunțată. O femeie poate experimenta, de asemenea, o ușoară creștere și îngroșare a sânului, umflarea ei înainte de debutul menstruației: în această perioadă apar și modificări hormonale.

Greutatea glandei mamare a unei femei tinere este de 150-200 de grame, în timpul alăptării această greutate crește la 300-900 de grame.

La multe, areolele (pielea din jurul mameloanului) cresc și devin întunecate. În stare normală, diametrul areolelor este de 3-5 centimetri, în timpul sarcinii poate crește până la 4-7 cm.La unele femei, creșterea sânilor poate fi dureroasă, durerea neplăcută dispare de obicei în a zecea până la a douăsprezecea săptămână de sarcină. Pieptul poate doare și în al treilea trimestru.

În a douăsprezecea până la a treisprezecea săptămână de sarcină, scurgerile din piept pot apărea sub forma unui lichid gălbui, care este colostrul. Colostrul este un produs unic, extrem de nutritiv, responsabil pentru întărirea imunității copilului. Se eliberează doar la 1-3 zile după naștere. Apoi începe să se producă laptele matern.

Îngrijirea sânilor în timpul sarcinii

Mărirea sânilor este temporară. După încetarea alăptării, va scădea, va arăta lăsat, pe ea. Pentru a minimiza aceste neplăcute, începeți să aveți grijă de cea mai timpurie sarcină. Faceți un duș de contrast în timp ce vă spălați, în timp ce pe piept trebuie să direcționați alternativ apă rece și caldă. Procedura nu ar trebui să fie însoțită de disconfort, așa că asigurați-vă că apa nu este foarte rece sau fierbinte.

Sarcina și alăptarea sunt o bună prevenire a cancerului de sân.

La spălare, nu spălați areolele: săpunul șterge stratul protector al pielii, caz în care riscul apariției crăpăturilor crește. Utilizați produse speciale (cremă sau ulei) pentru a minimiza apariția vergeturilor. Acordați mare atenție alegerii unui sutien. Atunci când îl alegeți, trebuie să calculați cu exactitate dimensiunea pentru a vă simți cât mai confortabil. Alege modele cu bretele largi, acestea vor putea ține un cufăr greu. Sutienul ar trebui să ridice pieptul, dar în niciun caz să nu-l strângă. Sârmele unui sutien sunt nedorite, pot interfera cu circulația sângelui.

Când apare sarcina, în corpul unei femei se observă o cascadă de schimbări în toate organele și sistemele. Locul principal în ceea ce privește schimbările, fără îndoială, este ocupat de uter. Următoarea poziție de importanță în restructurare este ocupată de glandele mamare. Ei sunt cei responsabili pentru hrănirea bebelușului, care încă nu s-a născut.

Pentru a înțelege pe deplin ce se întâmplă cu sânii în timpul sarcinii, este necesar să se aprofundeze în caracteristicile anatomice.

1. Glanda mamară este un organ pereche care este conceput pentru a hrăni un copil cu lapte, care este produs sub influența diverșilor hormoni.
2. Pieptul nu este un organ strict simetric. Diferența dintre glanda mamară dreaptă și stângă poate fi de până la 2 dimensiuni, ceea ce este în limitele normale. Sânul stâng este de obicei mai mare decât sânul drept.
3. Structura internă este prezentată:

• țesut glandular, sau parenchim, care este împărțit în glande separate și formează lobuli (de la 30 la 80). Glandele constau din tuburi mici asemănătoare ramurilor care se termină în vezicule minuscule - alveole, în care se formează laptele;
• țesut conjunctiv, care provine din pielea care acoperă toracele și împarte glanda în 15-20 de lobi;
• țesut adipos care umple spațiul dintre lobi și este situat la locul de atașare a glandei mamare la piept. Depinde de volumul și forma sânului.

1. Cantitatea de țesut adipos care umple individual glanda mamară. La unele femei, sânii sunt aproape complet umpluți cu țesut adipos și, prin urmare, cu fluctuații de greutate, volumul acestuia se modifică semnificativ. În altele, țesutul glandular formează o masă mare și, prin urmare, în ciuda modificărilor greutății corporale, pieptul își păstrează volumul anterior.
2. Unele femei au lobi suplimentari care merg până la axile, motiv pentru care se pot observa dureri și umflături în timpul sarcinii în această zonă.
3. Tubulii ramificati (conductele lăptoase) se contopesc în alții mai mari (sinusurile lăptoase) și se deschid pe mamelon cu pori lăptoși.
4. Mamelonul este inconjurat de un cerc numit areola, de 3-5 cm in diametru.Aceste structuri au un numar mare de receptori nervosi, datorita carora, la atingere, mamelonul si areola stimuleaza fluxul de lapte in timpul alaptarii. Se modifică și pigmentarea mamelonului și a areolei: la femeile nulipare este roz sau roșiatic, la femeile care au născut este maro închis.
5. Forma mamelonului este capabilă de modificări: de la un con la femeile nulipare la un cilindru la femeile care au născut. Un mic procent de femei au sfarcurile plate și inversate, dar acest lucru nu este un obstacol în calea alăptării.
6. Nu există mușchi în piept în sine, așa că exercițiile de forță nu îi afectează forma. Puteți modifica volumul mușchiului pectoral mare, de care este atașată glanda mamară. Acest lucru va duce la o creștere a trunchiului, dar nu a pieptului în sine.
7. Ganglionii limfatici sunt localizați în apropierea glandelor mamare, care îndeplinesc o funcție de protecție împotriva pătrunderii microorganismelor. Sunt situate la axilă, deasupra și sub claviculă.

Sânii la începutul sarcinii

Se întâmplă adesea ca o femeie să nu știe încă despre noua viață care a apărut în ea, dar subiectiv poate simți durere în piept și umflarea acestuia. Acest lucru nu este obligatoriu - cineva va avea manifestări similare în etapele ulterioare ale sarcinii.

Dacă, totuși, se observă durere și sensibilitate crescută a mameloanelor, atunci acest lucru se datorează unei schimbări a fondului hormonal al femeii. Pe măsură ce sarcina progresează, crește concentrația hormonilor progesteron, prolactină și gonadotropină corionica umană, care stimulează creșterea țesutului glandular, și anume numărul de alveole și, în consecință, lobulii.

Natura unei astfel de dureri este individuală, dar totuși, mai des, este descrisă ca izbucnind din interior și acoperind întreaga zonă a pieptului. Alte femei însărcinate notează natura înjunghiătoare a durerii, care poate radia la axilă și chiar la întreg brațul. Având în vedere că fiecare femeie are propriul prag de durere, descrierea intensității durerii în piept este ambiguă - de la „durere îngrozitoare” la „ușoară disconfort”.

Un fapt interesant este că unele femei și-au ghicit sarcina doar prin absența durerii care a însoțit întotdeauna debutul menstruației.

Multe femei deja până în a 2-a lună de sarcină observă o schimbare a culorii areolei - încep să dobândească o culoare mai închisă. Acest lucru se datorează unei creșteri a activității celulelor care produc pigmentul melanină - melanocite. Rolul lor în sarcină nu este încă pe deplin înțeles. Unii oameni de știință sugerează că întunecarea mameloanelor și areolelor va servi drept semnal vizual pentru copil în viitor.

Toate aceste manifestări ale sarcinii pot fi absente la femeile multipare. Și la întrebările curioase ale prietenilor încă nulipare, „Doare pieptul în timpul sarcinii?”, ei, uitându-și deja sentimentele în timpul primei sarcini, răspund cu încredere: „Nu, nu a fost asta”.

Sânii la sfârșitul sarcinii

Dacă viitoarea mamă a observat dureri în piept în primele etape ale sarcinii și a reușit deja să se obișnuiască cu ele ca pe ceva inevitabil, atunci poate fi foarte îngrijorată de dispariția acestor dureri. Cel mai adesea, acest fenomen apare la sfârșitul primului trimestru de sarcină. Acesta poate fi unul dintre semnele unei sarcini pierdute, iar dispariția bruscă a durerii în piept trebuie raportată imediat medicului dumneavoastră. Dar cel mai adesea, durerea și senzația de sâni umflați vor reveni în curând. Acest lucru se datorează faptului că cele mai intense modificări ale sânului apar în primele 10 săptămâni de sarcină și mai aproape de naștere.

Pe lângă sensibilitatea sânilor, o femeie însărcinată poate observa dungi albăstrui învolburate pe suprafața pielii. Acest lucru se datorează creșterii circulației sângelui în glandele mamare.

Din al doilea trimestru de sarcină, unele femei observă scurgeri gălbui, vâscoase din mamelocuri. Acesta este colostrul - primul născut lapte. La început, se manifestă în câteva picături, iar începând cu a 30-a săptămână de sarcină, cantitatea de colostru crește, iar culoarea acestuia devine mai saturată. Este eliberat sub influența hormonului oxitocină și indică activarea lobulilor glandelor mamare.

La femeile tinere nulipare, greutatea glandei în sine este în medie de 150-200 g; până la sfârșitul sarcinii, greutatea fiecărei glande mamare ajunge la 300-900 g.

Datorită creșterii rapide a mărimii sânilor unei femei însărcinate, pe piele apar vergeturi. Straturile elastice ale țesutului conjunctiv ale pielii nu au timp să se adapteze la o creștere atât de intensă și sunt rupte. În locul unor astfel de goluri, se formează vergeturi sau striuri. În stadiul inițial de apariție, au o nuanță roșiatică și mai târziu devin palide, dar pielea în aceste locuri este mai subțire decât pe restul suprafeței pieptului.

Unele femei se feresc de apariția așa-numitelor „coșuri” pe areola. Aceste mici creșteri ale areolei sunt prezente și la femeile care nu sunt însărcinate, dar sunt mult mai puțin vizibile. Acestea sunt glandele vestigiale ale lui Montgomery, numite după obstetricianul irlandez care le-a descris pentru prima dată. Oamenii de știință nu au ajuns încă la un consens cu privire la rudimentele ale căror glande sunt acești tuberculi - sebacee sau lapte. Mulți dintre ei sunt de acord cu un singur lucru, că nu au nicio semnificație practică. Cu toate acestea, există și un astfel de punct de vedere încât în ​​aceste înălțimi există o anumită substanță care este captată de receptorii nou-născutului. Astfel, prin perceperea acestei substanțe necunoscute, este stimulat reflexul de sugere al copilului.

Așa că nu vă fie frică de aceste „coșuri”, decât dacă sunt însoțite de durere și roșeață. Dar roșeața indică începutul procesului inflamator - în acest caz, ar trebui să consultați un medic.

sanului dupa sarcina

În prima zi după naștere, glandele mamare produc colostru. Se poate numi lapte matern concentrat, deoarece. conținutul de proteine ​​din acesta este de 3 ori mai mare decât în ​​laptele matur. Și în esența sa, proteina de colostru este foarte diferită - este ușor de digerat și nu necesită funcționarea excesivă a sistemului digestiv încă imatur al bebelușului. Cu toate acestea, cea mai importantă caracteristică a colostrului este prezența imunoglobulinei A protectoare. Acesta acoperă nu numai membrana mucoasă a gurii, ci și tractul gastro-intestinal, împiedicând astfel pătrunderea bacteriilor patogene în corpul unui nou-născut.

In plus, colostrul contine de doua ori cantitatea de acid ascorbic, vitaminele A, B12 si E. De aceea este foarte importanta prima atasare a bebelusului de sanul mamei.

În a 2-3-a zi după naștere și în următoarele 2 săptămâni, glandele mamare încep să producă lapte de tranziție. La început, are aceeași culoare gălbuie ca și colostrul, dar treptat devine palid: concentrația de proteine, imunoglobuline A și săruri scade. Totodată, valoarea nutritivă crește, dovadă fiind creșterea cantității de grăsimi, carbohidrați și vitamine B din laptele de tranziție, crește semnificativ și volumul laptelui.

Țesutul glandular continuă să se dezvolte după naștere și, prin urmare, este important să aplicați copilul la sân cât mai des posibil. Acest lucru se datorează faptului că suptul sânilor stimulează formarea alveolelor glandelor. Și asta înseamnă că în viitor se va produce cantitatea necesară de lapte pentru copil.

Din 2-3 săptămâni din perioada postpartum, laptele matern se numește matur. Nu numai că este foarte diferit ca compoziție de laptele de colostru și de tranziție, dar poate fi diferit de laptele din alt sân al aceleiași femei. În plus, compoziția sa se modifică în timpul unei singure hrăniri. În mod convențional, laptele femelelor este împărțit în față și spate. Laptele care este secretat la începutul hrănirii (înainte) este de culoare albăstruie, subțire și conține multe proteine. La sfârșitul hrănirii (laptele posterior) conține mai multă grăsime, este bogat alb și mai valoros din punct de vedere energetic. Astfel, femeile care recurg la extragerea laptelui s-ar putea să nu-și ofere bebelușului substanțele energizante care sunt conținute în porțiunea din spate a laptelui, de care are nevoie.

Subiectiv, în perioada postpartum, o femeie observă o ingurgitare a glandelor mamare: sânul devine mai dens și mai dureros. Aceste manifestări pot fi însoțite de o creștere a temperaturii generale a corpului în decurs de 1-2 zile cu câteva zecimi de grad.

Dacă temperatura generală a corpului a crescut la 38-39 de grade și este însoțită de slăbiciune generală, frisoane, durere la nivelul glandei mamare, atunci există o probabilitate mare ca mastita lactațională să se dezvolte. Rolul principal în apariția sa este jucat de Staphylococcus aureus, care pătrunde în glandă prin fisuri ale mameloanelor sau canalelor de lapte. Stafilococul contribuie nu numai la dezvoltarea mastita, ci și la stagnarea laptelui și la deteriorarea imunității unei femei care alăptează.

Durerea la sân este însoțită de indurare (infiltrare) și roșeață peste el. În tratamentul mastita de lactație, antibioticele nu pot fi renunțate. Și în cazuri mai severe, când se formează un abces la locul infiltratului, nu se poate face fără intervenție chirurgicală.

Pentru a evita dezvoltarea mastitei, o atenție deosebită trebuie acordată igienei personale și îngrijirii mameloanelor sânului. În plus, este necesar să se acorde atenție tehnicii de hrănire a copilului - crăpăturile la nivelul mameloanelor se dezvoltă adesea atunci când bebelușul suge doar mamelonul, fără a capta areola.

Sânul după alăptare

După sfârșitul perioadei de lactație, țesutul glandular al sânului suferă o dezvoltare inversă - lobulii scad în dimensiune până la starea lor inițială. Din aceasta cauza, si a faptului ca muschii pectorali au fost supusi unui stres crescut in timpul sarcinii, sanii se lasa. Iar căderea sa este direct proporțională cu cât de mari au fost sânii în timpul sarcinii și cu ce fel de sarcină au experimentat mușchii în timpul acesteia.

Lăsarea înseamnă că sânii au scăzut semnificativ sub nivelul pe care îl erau înainte de sarcină și naștere. În plus, pieptul poate deveni mai plat, „gol” din cauza scăderii volumului. Asimetria naturală a glandelor mamare poate crește și datorită unor caracteristici în timpul alăptării.

Este posibil să se schimbe forma areolei. Contururile sale își pot pierde claritatea și devin mai neclare. Iar asimetria glandelor mamare presupune localizarea mameloanelor cu areole la diferite niveluri.

Nu este deloc necesar ca toate aceste posibile schimbări neplăcute să apară tuturor femeilor după naștere și sfârșitul alăptării. Ele sunt promovate de:

• excesul de greutate corporală;
• mărirea excesivă a glandelor mamare în timpul sarcinii;
• vârsta peste 30 de ani;
• experiență îndelungată de fumat (afectează în mod semnificativ elasticitatea țesuturilor);
• numărul total de nașteri și sarcini.

Pentru a evita multe modificări nedorite ale sânilor, trebuie să faceți față pe deplin posibilelor probleme care vă așteaptă în timpul sarcinii și după naștere.

1. Dacă o femeie plănuiește sarcina în avans, atunci cu 3-6 luni înainte de debutul așteptat al sarcinii, este necesară îmbunătățirea corpului și creșterea elasticității pielii.

• ia un complex de vitamine si minerale pentru a fi pregatit pentru consumul crescut al acestora in timpul sarcinii;
• scapă de kilogramele în plus, ceea ce va reduce semnificativ riscul apariției vergeturilor pe piept;
• pregătește pielea pentru viitoare întinderi rapide datorită creșterii volumului glandelor mamare (duș de contrast, masaj ușor cu uleiuri naturale).

1. Când apare sarcina, este necesar să continuați să aveți grijă activ de pielea sânului. Nu uitați că dieta ar trebui să includă o abundență de legume și fructe, precum și soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne. Acest set de produse va oferi organismului materialele de construcție necesare pentru dezvoltarea rapidă a celulelor mamare. Un rol important în menținerea elasticității pielii pieptului îl joacă regimul corect de băut - cel puțin 1,5 litri de apă pură necarbogazoasă.
2. Din al doilea trimestru, perioada cea mai critică pentru apariția vergeturilor, folosiți în mod activ produse cosmetice speciale (cremă sau gel) pentru vergeturi.

• includ creme active pentru piele (aloe, acid hialuronic), colagen și aminoacizi;
• crește elasticitatea pielii;
• au proprietăți de drenare, prevenind umflarea.

1. Activitatea fizică a unei femei însărcinate va avea un efect benefic asupra întăririi mușchilor pieptului și îmbunătățirii tonusului pielii.

• vizitarea unui club de fitness, unde este oferit un program pentru viitoarele mamici;
• vizitarea piscinei;
• plimbări lungi în aer curat cu control al posturii.

1. Pentru a mentine forma sanului, este necesar sa ai grija de achizitionarea unui sutien de maternitate de calitate. În plus, un sutien potrivit va ajuta la reducerea durerilor de sân în timpul sarcinii.

• este indicat să cumpărați lenjerie de corp într-un magazin specializat pentru gravide;
• atentie la elasticitatea sutienului (pentru a nu cumpara unul nou in fiecare saptamana);
• microfibra sau bumbacul stretch absorb remarcabil transpirația și alte secreții ale pielii, ceea ce va permite pielii să respire;
• lenjeria specială pentru femeile însărcinate oferă un sprijin bun pentru sâni, ceea ce îi împiedică să se lase în viitor;
• modelele de sutiene fără cusături vor exclude posibile surse de iritare a pielii sânilor;
• rama cupelor sutienului este din plastic, deoarece „oasele” metalice pot comprima glandele mamare și este posibilă o reacție alergică la unele aliaje;
• elementele de fixare au mai multe rânduri, deoarece. circumferința pieptului se va schimba;
• prelungirea spătarului este prevăzută ținând cont de creșterea în greutate;
• sutienul ar trebui să acopere cât mai mult sânii unei femei însărcinate, deoarece. pielea devine extrem de sensibilă.

1. Acordați atenție prevenirii crăpăturilor în mameloane, deoarece. sunt poarta de intrare pentru bacteriile patogene.

• întărirea pielii sânului și a mameloanelor atât înainte de sarcină, cât și în timpul acesteia;
• masaj al sânului și mameloanelor cu un prosop din țesătură după procedurile de apă;
• efectuați băi de aer pentru piept, acest lucru este util în special la sfârșitul sarcinii și în prima săptămână de hrănire;
• puneți tampoane igienice suplimentare în cupa sutienului, care vor evita umiditatea ridicată atunci când colostrul sau laptele este eliberat din mameloane; sunt atașate cu bandă adezivă și nu se mișcă și, de asemenea, repetă forma anatomică și sunt invizibile sub sutien;
• în perioada de hrănire, spălați sânii o dată pe zi cu apă fiartă fără săpun și uscați zona mamelonului cu mișcări de tamponare cu un prosop nedur;
• atașarea corectă a copilului la sân - trebuie să capteze complet atât mamelonul, cât și areola cu gura;
• trebuie să știți dinainte despre toate nuanțele alăptării;
• după alăptare, uscați mamelonul timp de 5-10 minute în aer și ungeți cu ulei de lanolină (nu îl puteți spăla înainte de următoarea hrănire);
• Un profilactic eficient este propriul tău lapte, care, pe lângă menținerea nivelului necesar de umiditate și nutrienți, creează și o peliculă protectoare pe mamelon.

1. Înțărcarea corectă a bebelușului de la alăptare ajută și la menținerea formei sânului. Dacă acest lucru se face brusc, literalmente într-o zi, se va dovedi că laptele continuă să fie secretat, dar scurgerea nu are loc. Cel mai bun lucru atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș este o înțărcare lină la vârsta de 2 ani, când laptele devine din ce în ce mai puțin.

Sân în timpul sarcinii: video

Sânul feminin este un organ destul de delicat și sensibil. Chiar și femeile care nu au născut sunt familiarizate cu durerea la sân.

De asemenea, se manifestă la adolescenți în timpul pubertății în timpul formării țesutului glandular și mai târziu în ajunul menstruației (și uneori în timpul acestora).

Ce procese provoacă durere și poate fi un semn de sarcină?

Durerea la începutul sarcinii este resimțită de aproximativ 80% dintre femei. Pentru unii, durerea este ascuțită și chinuitoare, alții o observă mult mai târziu decât se confirmă faptul că sarcina, iar unii nu simt absolut nimic.

Prezența sau absența durerii poate spune ceva despre cursul sarcinii? Probabil ca nu. Toate femeile au un prag de durere diferit, iar multe depind de tenul femeii și de starea ei fizică.

De ce sânii de obicei dor după concepție?

Se știe că până la sfârșitul sarcinii, sânul este pregătit pentru alăptare și începe producția de colostru.

Dar ce poate provoca durere în primele săptămâni după concepție, pentru că nașterea bebelușului este încă atât de departe?

Această întrebare este pusă de multe viitoare mame. Pentru cele care rămân însărcinate pentru prima dată, apariția durerii este uneori o surpriză, o femeie percepând acest lucru ca pe un simptom alarmant.

Pot exista mai multe mecanisme pentru apariția durerii în piept la începutul sarcinii și, prin urmare, senzațiile trăite de femei sunt și ele diferite.

Cel mai adesea, sunt implicați mai mulți factori.

• În primul rând, sub influența hormonilor de sarcină (și), vasele se extind, iar odată cu ele și canalele toracice.

O femeie simte furnicături, uneori dureri de tăiere neplăcute. La fetele tinere zvelte, chiar și în acest stadiu, secrețiile din mameloane pot apărea deja. Acest lucru nu ar trebui să fie speriat și, cel mai important - nu ar trebui să încercați să le stoarceți! Tampoanele sterile absorbante pentru sutien vor ajuta la evitarea iritației.

• Al doilea motiv: creșterea țesutului glandular și adipos al sânului este activată.

Există dureri dureroase și arcuite. Pielea uneori nu ține pasul cu acest proces, se pot forma vergeturi roșiatice. Pielea în sine poate deveni mai subțire și mai uscată, uneori, pe lângă durere, apar mâncărimi și descuamări. Uleiul de la vergeturi, un duș cald, o cremă hidratantă ușoară vor ajuta la evitarea disconfortului.

• La femeile slabe, modificările care apar la nivelul sânilor sunt deosebit de vizibile.

În primul trimestru, glanda mamară poate crește cu câteva dimensiuni. În consecință, greutatea sa crește. Ligamentele care țin pieptul nu sunt de obicei pregătite pentru o astfel de încărcare, iar acest lucru provoacă și durere.

Natura durerii în acest caz este de obicei trăgătoare și prelungită, dar durerea nu este prea puternică. Este important să alegeți sutienul potrivit în funcție de mărimile modificate. Lenjeria de corp trebuie să fie cu noștri și să aibă bretele late căptușite. Acest lucru va descărca aparatul ligamentar, va atenua durerea.

Durerea în piept poate fi agravată de orice atingere. O femeie nu poate purta întotdeauna hainele ei preferate, glanda sensibilă reacționează brusc la orice compresie sau cusături strânse.

Deosebit de dureroase sunt durerile de noapte, o femeie se trezește dintr-o fulgerare de durere când își schimbă poziția corpului în pat, nu poate dormi.

Starea emoțională a viitoarei mame afectează și pragul durerii.

Vă puteți răsfăța cu un lucru nou la modă, cu o potrivire mai lejeră. Este necesar să actualizați salteaua sau să modernizați cumva locul de dormit pentru a scăpa de emoțiile negative în așteptarea bebelușului, pentru a oferi mamei un somn sănătos și bună dispoziție.

Durerea este întotdeauna asociată cu concepția?

Multe femei simt schimbări în sânii lor chiar înainte ca o întârziere a menstruației să apară și să se termine. Uneori, această durere este confundată cu senzații similare de sindrom premenstrual, dar doamnele care sunt atente la sănătatea lor vor observa natura atipică de tragere și spargere a durerii, sensibilitatea crescută a mameloanelor și o schimbare a densității glandei mamare.

Femeile cu sarcini repetate determină deja cu exactitate faptul concepției prin schimbările care au loc. Au încredere în sarcina lor chiar înainte ca aceasta să fie confirmată cu un test.

Cu toate acestea, este important să rețineți că acest semn este foarte subiectiv! Pentru a confirma sarcina, trebuie să efectuați un test sau.

Mai mult, există cazuri când femeile, în așteptarea sarcinii, au simțit durere și chiar au observat mărirea sânilor - dar aceasta s-a dovedit a fi doar o manifestare psihosomatică, nu a existat o sarcină reală. Astfel de fenomene pot apărea, de exemplu, la femeile care au probleme în a concepe sau la tinerele care s-au căsătorit recent și visează să se adauge în curând la familia lor.

Astfel, durerea toracică este, dar deloc obligatorie și nu indică 100% din debutul acesteia.

În ce perioadă de sarcină începe și încetează să doară pieptul: câte săptămâni de la momentul concepției?

Nu există un răspuns cert la această întrebare. Factorii importanți sunt vârsta femeii, fondul ei hormonal obișnuit, prezența (sau absența) bolilor vasculare și endocrine.

Durerile asociate cu marirea sanilor vor apare mai devreme la femeile tinere zvelte, iar femeile grase le vor observa 1-2 saptamani mai tarziu. În general, putem spune că majoritatea viitoarelor mămici experimentează disconfort asociat cu modificări ale glandei mamare, începând cu 4-5 săptămâni de sarcină.

Nu este necesar ca durerea să te însoțească pe tot parcursul sarcinii. Acum să ne dăm seama în ce săptămână de sarcină nu mai doare pieptul?

Pe la aproximativ 12 săptămâni, organismul se adaptează la schimbările hormonale în curs, sânii nu vor mai crește atât de rapid în dimensiune, durerea se va opri sau va deveni abia vizibilă. De obicei, până în acest moment, toxicoza trece și ea.

Durerea de sân poate reveni în ultima lună înainte de naștere, aceasta se va datora formării colostrului. În acest caz, natura durerii și aspectul scurgerii din mameloane vor fi oarecum diferite.

Modificările sânilor în timpul primului trimestru apar la toate femeile. Pentru unii, acest lucru se datorează durerii, în timp ce alții au doar manifestări externe - ambele sunt normale și nu indică o problemă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, nu se poate fi sigur de concepție, având în vedere doar durerea apărută în piept. Este necesar să faceți un test de sarcină la domiciliu, de asemenea, este indicat să vizitați un medic ginecolog.