Piureuri de fructe la 7 luni. Beneficiile indubitabile ale terciului

ALIMENTAREA COPILULUI LA 6-7 LUNI

Hrănirea complementară a copilului în luna a șasea

Din luna a sasea, poti include in alimentatia bebelusului tau urmatoarele alimente: un mar, un piure de banana sau piure de banane si mere, piure de morcovi fierti, cartofi sau piure de morcovi si cartofi, apa de orez, fulgi de ovaz. Cerealele pe care doriți să le folosiți pentru terci trebuie mai întâi fierte în apă și abia apoi adăugați lapte. Dacă copilul a avut manifestări de rahitism, gătiți cerealele pe un bulion de legume.

Gătirea terciului Dacă doriți să gătiți lapte terci 10% (fuli de ovăz, hrișcă, orez), clătiți bine cerealele și fierbeți-le în apă la foc mic. Când cerealele sunt fierte moi, trebuie frecate printr-o sită. Masa rezultată se toarnă cu lapte fierbinte și se fierbe câteva minute. Adăugați siropul de zahăr, untul, puțină sare. Pentru 100 g de terci, ai nevoie de 10 g de cereale, 50 ml apă, 100 ml lapte, 3-5 ml sirop de zahăr, 3 g unt. Rog copilul tau cu terci de lapte cu dovleac. Se prepară astfel: dovleacul spălat și decojit trebuie tăiat cubulețe, turnați apă, adăugați sirop de zahăr și fierbeți timp de 30 de minute; apoi se adauga crupele preparate - sortate si spalate - (fulgi de ovaz, hrisca sau orez) si se mai fierbe inca 30 de minute, pana cand crupele sunt fierte; terciul rezultat trebuie frecat printr-o sită, adăugați lapte încălzit și aduceți la fierbere; sare putin, pune unt. Puteți folosi aceeași rețetă pentru a găti terci de lapte cu sfeclă, morcovi, napi, precum și fructe. Pentru 100 g terci, sunt necesare 100 g dovleac, 10 g cereale, 75 ml apă, 50 ml lapte, 4-5 ml sirop de zahăr, 3 g unt.

Hrănirea complementară a unui copil la șase până la șapte luni.

La 6,5-7 luni, poti include in meniul copilului urmatoarele preparate: morcovi cu cartofi sau morcovi cu orez; conopida cu cartofi; bulion de carne cu conținut scăzut de grăsimi (la 6,5 ​​luni) și carne (de la 7 luni); dacă organismul copilului se descurcă deja suficient de bine cu alimente complementare, folosiți fasole, mazăre verde, sfeclă roșie, broccoli, țelină, gătiți supe de legume, cereale (posibil cu legume și fructe), amestecuri de cereale din mai multe tipuri de cereale. De la 6,5 ​​luni, puteți da încet bebelușului bulion de carne cu conținut scăzut de grăsimi. Supa de vițel este cea mai bună, sau puteți începe cu supa de pui. Ca toate celelalte feluri de mâncare, obișnuiește-ți copilul cu bulion de carne treptat, începând cu 1-2 lingurițe. Timp de 7-10 zile, se aduce la 20-30 ml volumul de bulion dat copilului. Urmăriți reacția bebelușului. Unii copii au manifestări de diateză exudativă atunci când iau bulion de carne. Dacă observați simptome de diateză, nu mai dați bulion, consultați medicul pediatru local despre alte tactici în ceea ce privește preparatele din carne. Se obișnuiește să se dea bulion de carne înaintea piureurilor de legume (20-30 ml bulion - nu mai mult). În caz contrar, vei reduce pofta de mâncare copilului, iar acesta va refuza felul principal. Cu bulionul, îi poți oferi copilului tău un biscuit mic de pâine albă.

Copilul gustă din carne.

Începând de la vârsta de șapte luni, copilul gustă carne. Carne slabă (de exemplu, vițel) pe care o poți adăuga copilului tău în toate preparatele cu legume. Puteți adăuga și gălbenuș de ou la aceste albastre. Puteți da copilului și ficatului sub formă de piure de cartofi. Ficatul de vită sau de porc se fierbe și se freacă printr-o sită. În masa rezultată, adăugați puțin bulion sau lapte. Acest lucru se face astfel încât vasul să nu fie prea uscat. Ficatul conține o mulțime de proteine ​​valoroase, fier și vitamine. Este deosebit de util să oferiți preparate cu ficat copiilor care suferă de anemie. La 7 luni, ii poti oferi copilului tau carne sub forma de carne tocata (trecuta prin masina de tocat carne de doua ori). Carnea tocată poate fi adăugată și puțin câte puțin în piureurile de legume. La 5 luni, dați deja carne sub formă de piure de cartofi, iar la vârsta de un an, oferiți copilului cotlet la abur. Un copil poate mânca deja 70-80 g de carne pe an. Toate preparatele din carne pe care le gătiți, le utilizați imediat după gătire, nu le depozitați. Dacă copilul nu a mâncat toată porția, terminați singuri restul.

Conserve de carne.

Copiilor în vârstă de șapte luni (și celor care suferă de rahitism, anemie, care au rămas în urmă în dezvoltarea fizică și oarecum mai devreme) pot primi carne slabă de vită, porc, vițel, pui și limbă. La reducere ati intalnit conserve de carne (inclusiv pui) in borcane metalice mici de 100 g. Aceste conserve sunt foarte comode de folosit. Nu uitați să vă uitați la etichetele conservelor. Trebuie să existe exact vârsta copilului pentru care sunt concepute conservele. Industria alimentară autohtonă produce conserve de carne de diferite grade de măcinare. Conservele de carne omogenizate fin măcinate sunt destinate copiilor cu vârsta cuprinsă între 5-6 luni (de exemplu, copiii care suferă de rahitism, în urmă în dezvoltare fizică, anemici); conserva de carne tocata fin este destinata copiilor de 7-8 luni; și măcinat grosier - pentru copii 9-12 luni. Când cumpărați conserve de carne, luați în considerare vârsta bebelușului dvs. Dacă cumpărați conserve de carne pentru viitor, trebuie să vă amintiți că termenul de valabilitate al acestora este de până la un an și jumătate. Reîncălziți conservele de carne înainte de a le mânca. Le puteți adăuga în piureuri de legume (cum ar fi cartofii); un astfel de fel de mâncare se dovedește a fi foarte gustos, deoarece pe lângă carnea în sine, la conserve se adaugă ceapă, amidon, condimente, unt sau uleiuri vegetale. Este posibil ca copilul dumneavoastră să nu fi mâncat încă conținutul întregului borcan. Totuși - 100 de grame! .. Dar conservele rămase? Nu trebuie depozitate într-un borcan de tablă deschis - transferați într-un fel de sticlă cu capac. Și apoi îl puteți păstra la frigider. Dar nu mai mult de o zi.

Prepararea bulionului de carne.

Puteți face bulion de carne pentru un copil din carne slabă de vită sau vițel. Nu da preferință unuia sau altuia. Nu este recomandat să folosiți oase pentru a face bulion. Există multă grăsime în acest bulion. Supa de oase, care ți se pare mai delicioasă, vei găti pentru copilul tău mai târziu - când acesta este deja școlar. Carnea folosită pentru bulion ar trebui să mărunțiți mărunt sau să o treceți printr-o mașină de tocat carne. Gatiti la foc mic pana la doua ore. Se adaugă sare la sfârșitul gătitului. Condimentele nu sunt recomandate. Dar verdeață - mărar și pătrunjel sau țelină - puteți pune. Când pregătiți bulion de carne, puteți folosi morcovi, ceapă. Cand bulionul este gata, se strecoara prin 2-3 straturi de tifon steril si se aduce din nou la fiert. De asemenea, puteți face bulion de pui în același mod. De asemenea, trebuie să gătiți carnea de pui timp de aproximativ 2 ore. Pentru 100 ml bulion, aveți nevoie de 40-50 g de carne slabă, 150-200 ml de apă, 1/4 ceapă, niște morcovi, verdeață - după gust.

Preparare piure de carne.

Clătiți bine pulpa cărnii, îndepărtați grăsimea și peliculele. Tăiați în bucăți mici, umpleți carnea cu apă și fierbeți la foc mic până se înmoaie. Derulați carnea fiartă de mai multe ori printr-o mașină de tocat carne, apoi frecați-o printr-o sită. La masa rezultată trebuie adăugat puțin bulion sau lapte fierbinte, astfel încât piureul de carne să nu fie prea uscat. Cand piureul ajunge la consistenta dorita, aduceti-l la fiert, adaugati putina sare si unt. Nu turnați bulionul rămas după gătirea cărnii. Trecându-l prin 2-3 straturi de tifon steril (excesul de grăsime rămâne pe tifon), puteți găti o supă de legume foarte hrănitoare pentru un copil pe acest bulion. Pentru 100 g de piure de carne ai nevoie de 100 g de pulpă de carne, 50 ml de apă, 4-5 g de unt. Condimentele nu sunt necesare. Puteți folosi doar câteva verdețuri.

Gătirea sufleului de pui.

Pregătirea acestui fel de mâncare este destul de simplă. Mai întâi trebuie să fierbeți puiul, apoi să separați carnea de piele și oase. Treci carnea printr-o mașină de tocat carne. În masa rezultată, adăugați făina, gălbenușul de ou, untul și laptele fierbinte. Toate acestea trebuie amestecate bine, puse într-o formă unsă și coapte la cuptor. Pentru a obține 100 g de sufleu, aveți nevoie de 60 g de carne de pui, 1/2 gălbenuș, 30 ml lapte, 3 g făină de grâu, 4-5 g unt.

Meniul aproximativ al unui copil la șapte luni.

Meniul unui copil de șapte luni ar trebui să arate cam așa:
6.00 - alăptarea;
10.00 - supă de legume în bulion de carne - 20 g; piure de legume - 150 g (adăugați 1 linguriță de ulei vegetal și jumătate de gălbenuș în piure); piure de carne sau ficat 10-30 g; sucuri de fructe - 5-6 lingurițe;
14.00 - hrănire cu lapte matern, unul dintre sucurile de fructe - 5-6 lingurițe;
18.00 - fulgi de ovaz (hrisca, orez) - 150 g; brânză de vaci - 4 lingurițe; măr răzuit sau unul dintre piureurile de fructe - 3 linguri;
22.00 - alăptarea.
După cum puteți vedea, meniul copilului este deja destul de divers.
Dacă copilul tău este hrănit cu biberonul, meniul lui arată cam așa:
6,00 - amestec de lapte sau chefir - 200 g;
10.00 - fulgi de ovăz (hrișcă, orez) - 150 g, brânză de vaci - 4 lingurițe, unul dintre sucuri de fructe - 5-6 lingurițe;
14.00 - supă de legume gătită în bulion de carne - 20 g, piure de legume - 150 g cu adaos de 1 linguriță de ulei vegetal și jumătate din gălbenuș, piure de carne sau ficat - 40 g, măr răzuit sau unul dintre piureurile de fructe - 3 linguri ;
18.00 - amestec de lapte sau chefir - 200 g; unul dintre sucurile de fructe - 5-6 lingurițe;
22.00 - amestec de lapte sau chefir - 200g.
După cum ați observat, mâncărurile din legume, fructe și carne înlocuiesc treptat preparatele cu lactate.
Iarna, când copilul nu ia suficient soare, da-i copilului vitamina D. Copilul primește această vitamina sub forma unui medicament prescris de medicul pediatru local.

În fiecare zi, bebelușul tău dobândește noi abilități, cheltuind o mare parte din energie pe interes sporit pentru lume. Prin urmare, mesele pentru un bebeluș de 7 luni arată deja ca o întreagă fabrică de substanțe utile care hrănesc corpul unui mic explorator al vieții. Mama lucrează deja în bucătărie, încercând să gătească cele mai delicate mâncăruri din legume și carne, iar bebelușul inhalează cu entuziasm arome necunoscute.

Mâncărurile pentru un bebeluș de 7 luni sunt deja mai variate. Bebelușul tău mănâncă deja piureuri de legume și fructe cu poftă, bea sucuri cu plăcere, dar iubește și laptele de mamă sau biberonul lui cu un amestec. Primeste deja un meniu destul de variat, perioadele de timp dintre alaptari cresc, iar alaptarea (sau laptele formula) se tine doar dimineata sau seara inainte de culcare. Bebelușul tău doarme deja liniștit toată noaptea, fără să se trezească de foame.

Este timpul să suplimentăm meniul copiilor de 7 luni cu preparate din carne. Acestea pot fi supe de legume și piure de cartofi pe un decoct de carne sau organe, produse din carne piure și legume. Să ne uităm la rețetele de bază pentru un bebeluș de 7 luni și să scriem un meniu aproximativ pentru el.

Mâncăruri principale pentru un bebeluș de 7 luni

bulion de carne

Pentru prepararea bulionului de carne, puteți folosi numai carne slabă și organe. Carne - carne slabă de vită sau vițel, pui de casă; organe - ficat de vită sau de porc, limbă. Carnea trebuie mai întâi curățată de vene, dungi grase și pelicule. Supa de carne și oase este strict contraindicată!

Spalam carnea (50 g), taiem bucatele mici sau macinam intr-o masina de tocat carne cu un gratar mare. Se pune intr-o cratita cu apa rece, se aduce incet la fiert, avand timp sa indeparteze spuma proteica. Gatiti la foc mic timp de 2 ore. Cu o oră înainte ca carnea să fie gata, îmbogățim bulionul cu un sfert de ceapă și un morcov. Inainte de a opri, aruncam in bulion un praf de patrunjel sau frunze de telina. Nu folosim sare.

Filtrăm bulionul finit printr-un tifon cu două straturi (acest lucru vă permite să degresați bulionul) și îl folosim ca aliment complementar sau gătim pe ea supă de legume sau tocană.

Piure de carne

Din carnea rămasă după gătirea bulionului, pregătim piure de carne. Măcinam carnea fiartă într-o mașină de tocat carne de cel puțin două ori și de preferat de 3-4 ori. Diluăm masa zdrobită cu bulion sau lapte dintr-un amestec uscat, sau chiar lapte matern. Adăugați puțin (0,5 linguriță) unt în amestecul de carne și bateți bine. Nu punem sare.

Sufleu de carne

60 g de vițel (puteți lua pieptul unui pui de casă) gătiți timp de 2 ore. Sarrim de doua ori printr-o masina de tocat carne. În masa rezultată, puneți gălbenușul de ou, laptele fierbinte din amestecul uscat (30 ml) și 1 linguriță. unt. Se amestecă bine toate componentele sufleului și se pune într-un bol pe baie de aburi. Gatiti 20 de minute.

* Sfatul lui Cook
Cele mai bune mancaruri pentru un copil sunt preparate la dubla cazan! Pentru o digestie buna, bebelusul tau are nevoie de alimente usoare si dietetice. De aceea, iti recomandam sa achizitionezi un aburi functional in care vei pregati mese sanatoase nu doar pentru cel mai mic membru al familiei, ci si pentru cel mai mare!

piure de legume

Puteți face un piure de legume pur, sau puteți combina legumele cu carnea. Piureul de legume nu trebuie să se bazeze pe cartofi și morcovi. Copiilor le plac foarte mult piureul de cartofi pe bază de broccoli, țelină pețiol, conopidă, dovleac sau dovlecel.

Trebuie avut în vedere doar faptul că o nouă legumă trebuie administrată într-o mică porție inițială pentru a verifica reacția corpului copilului la un produs nou.

Fierbeți legumele în coșul de abur, tocați-le cu lamele unui blender sau frecați printr-o sită. Apoi, adăugați bulion de carne. Este foarte util pentru un bebelus sa imbogateasca o portie de piure cu o lingurita de ulei rafinat de masline sau de floarea soarelui. Nu se recomandă sărarea alimentelor pentru copii.

Terci de lapte

Terciul de lapte pentru un copil nu poate fi gătit în lapte de vacă. Laptele de vacă și de capră face ca rinichii fragili ai copiilor să funcționeze în condiții extreme. În plus, produsele lactate naturale pot provoca anemie, diabet și tulburări metabolice. Prin urmare, toți medicii pediatri de top din lume sfătuiesc cu fermitate să nu se administreze lapte de vacă sau de capră copiilor cu vârsta sub 1 an.

Toate rețetele de terci de lapte se bazează pe lapte preparat din formule de lapte uscat pentru hrănire artificială.

Pentru cereale, folosim hrișcă, fulgi de ovăz, orz, porumb, mei și orez. Desigur, alternăm cerealele. La prima hrănire a unui copil cu terci din orice cereală, dăm o mică porție din acesta și observăm bunăstarea bebelușului. Dacă totul este bine, atunci în fiecare zi creștem porția.

Gătim terci de lapte după cum urmează: clătiți bine cerealele, gătim până când se înmoaie în apă, măcinați printr-o sită. Transferați masa rezultată în aceeași cratiță și adăugați lapte fierbinte. Se fierbe încă 1 minut, se adaugă linguriță. unt, se răcește și hrănește copilul.

Acum să ne concentrăm pe meniul zilnic pentru un copil de 7 luni.

Meniu copii - bebelus de 7 luni

Dieta unui copil la 7 luni este deja foarte asemănătoare cu alimentația fracționată a unui adult. Recomandările noastre de hrănire a bebelușului vă vor ajuta să vă planificați ziua și să vă ajute copilul să mănânce o dietă variată.

În primul an de viață al bebelușului, este foarte important să-i insufleți gusturi gastronomice, care vor sta la baza comportamentului său alimentar mai târziu în viață. Prin urmare, nu folosi sare și zahăr, lasă copilul să cunoască adevăratul gust al produselor. Încă va avea timp să cunoască atât sărat, cât și dulce, și picant și amar!

Primul mic dejun- Alaptare sau lapte formula.

Masa de pranz- 170 g terci de lapte cu un sfert din galbenus si 1 lingurita. unt, 60-80 g piure de fructe.

Masa de seara- 170 g piure de legume cu carne (50 g) si ulei vegetal (1 lingurita) sau supa de legume, suc de fructe cu pulpa (50 ml).

ceai de după-amiază- 50 g de piure de fructe sau legume, formula de lapte (150 g) sau lapte matern.

Masa de seara- lapte matern sau formula de lapte.

Bebelușul tău are nevoie să doarmă bine, așa că nu-i oferi mese grele înainte de culcare, ci doar laptele matern sau formula obișnuită. Același lucru este valabil și pentru prima masă.

După cum puteți vedea, preparatele pentru un bebeluș de 7 luni sunt ușor de preparat, ușor pentru sistemul digestiv încă slab al bebelușului dumneavoastră. Multe mamici includ in meniu produse lactate fermentate, dar acest lucru este justificat doar la recomandarea medicului pediatru. Sănătate bebelușului tău și îți place să comunici cu el!

În fiecare zi, bebelușii în creștere devin mai activi și cheltuiesc mai multă energie, care trebuie completată cu nutrienți suplimentari. Prin urmare, produsele „adulte” ar trebui introduse treptat în dieta copilului, deoarece dieta obișnuită nu mai este suficientă pentru corpul copilului. Copiii de șapte luni de la această vârstă stau și se târăsc, iar unii chiar încearcă să se ridice în picioare și să facă primii pași. Desigur, formula (sau laptele matern) este în continuare principalul aliment, dar activitatea constantă a bebelușului necesită o dietă mai completă. Ce poate mânca și bea un copil de șapte luni? Să luăm în considerare această întrebare în detaliu.

Nutriția copilului - ce alimente noi ar trebui introduse în dietă

Câtă hrană complementară ar trebui să mănânce un copil - tabel cu alimente complementare

Principalul aliment al unui sugar la această vârstă este încă laptele (formă de lapte maternă sau adaptată). Dar chiar și cu alăptarea completă, bebelușul trebuie să mănânce alimente suplimentare, astfel încât organismul său să primească vitaminele și mineralele necesare și importante pentru sănătate. Specialiștii în domeniul pediatriei au elaborat un tabel de hrănire complementar, care descrie în detaliu cum să hrănești un copil la această vârstă.

Denumirea produselor și a preparatelor	Rata de zi cu zi	Reguli importante
Kashi (fuli de ovaz, porumb, hrisca, orz, orez)	150 g	Nu diluați cu lapte de vacă.
Piure de legume (dovleac, varză, morcovi, dovlecel)	170 g	Puteți adăuga mazăre verde.
Piure de fructe (banane, mere, pere, prune)	70 g	Fara citrice!
Piure de carne (pui, curcan, iepure)	30 g	Nu dați bulion de carne.
Produse lactate (brânză de vaci, chefir)	50-150 g	Kefirul ar trebui să fie copilăresc.
Gălbenușul de pui fiert	0,25 g	Doar gălbenușul, fără proteine!
Sucuri și compoturi (morcov, mere, caise, piersici)	70 ml	Se diluează jumătate cu apă.
Biscuiți, biscuiți, biscuiți	3 buc	Înmuiați în apă sau lapte.

Există diferențe în alimentația sugarilor și a bebelușilor artificiali?

Majoritatea mamelor cred că dacă bebelușii lor mănâncă mult lapte matern până la vârsta de șapte luni, atunci nu au nevoie de hrană suplimentară, așa că nu se grăbesc să introducă alimente complementare. Totuși, mulți experți sunt de părere că, chiar dacă copilul continuă să mănânce cu plăcere lapte matern, organismul său începe deja să simtă nevoia de vitamine și minerale care pot fi obținute din alimente sănătoase. Prin urmare, bebelușul trebuie să introducă alimente complementare, dar porțiile ar trebui să fie foarte mici, literalmente o jumătate de lingură de desert, deoarece aceasta este o hrană nouă pentru bebeluș.

Dacă copilul este hrănit cu biberon, atunci un amestec adaptat devine insuficient pentru el până la patru până la cinci luni. Și până la vârsta de șapte luni, o porție de „artificial” nu ar trebui să fie doar puțin diferită de dieta copiilor care se hrănesc cu laptele matern, dar și să fie mai mare în grame. Aici este mai bine să vă concentrați pe masa de hrănire și să calculați cantitatea de mâncare în raport cu greutatea bebelușului. Acest lucru este necesar pentru ca volumul fiecărei porții să nu depășească indicatorii indicați în tabel - va fi mult mai ușor pentru mame cu ea.

Dieta zilnica pentru alaptare si alimentatie artificiala

Meniul unui bebelus de 7 luni alaptat este usor diferit de meniul unui bebelus alaptat cu formula adaptata. Produsele sunt date aproape la fel, diferența este doar în dozare. Un bebeluș care a trecut deja complet la o formulă adaptată are nevoie de puțin mai multă hrană decât un bebeluș alăptat.

Timpul de hrănire	Alăptarea	Despre hrănirea artificială
6.00-7.00	laptele matern.	Amestecul de lapte.
10.00-11.00	Terci (150 gr.), piure de fructe (50 gr.).	Terci (180 gr.), piure de fructe (80 gr.).
14.00-15.00	piure de legume (150 gr.), piure de carne (150 gr.), suc sau compot (50 ml).	piure de legume (180 gr.), piure de carne (180 gr.), suc sau compot (80 ml).
18.00-19.00	Branza de vaci (40 gr.), chefir (100 ml), fursecuri.	Brânză de vaci (50 gr.), chefir (150 ml), jumătate din gălbenuș.
22.00-23.00	laptele matern.	Amestecul de lapte.

După cum se poate observa din tabel, dieta la sugari nu depinde de tipul de hrănire și include cinci mese pe zi cu un interval de cel mult 4 ore.

Exemplu de meniu pentru un sugar la 7 luni pentru fiecare zi a săptămânii

Dieta celor mici trebuie să fie variată și adecvată vârstei. Oferim pentru a ajuta mamicile un meniu zilnic aproximativ, in care primul mic dejun si ultima alaptare trebuie sa includa neaparat laptele matern sau formula de lapte. Ce poate mânca și bea copilul la alte mese este sugerat în tabel.

Zi a săptămânii	masă	Ce i se poate oferi bebelușului
luni	Micul dejun numărul 2	Terci de gris cu fructe uscate (150 g), brânză de vaci cu pulpă de piersici (50 g), piure de pere (50 g).
	Masa de seara	Piure de varză-dovleac (180 g), mousse din carne de curcan (70 g), 1/2 gălbenuș, compot (150 ml), pâine.
	ceai de după-amiază	Iaurt de casă (100 g), terci de hrișcă (50 g), piure de mere verde (50 g), biscuiți pentru copii (5 g).
marţi	Micul dejun numărul 2	Terci de hrișcă cu dovleac (100 g), piure de prune (50 g), brânză de vaci pentru copii (50 g).
	Masa de seara	Ciorba de cartofi cu chiftele cu ceapa, varza, morcovi, ierburi (200 g), piure de pere si piersici (50 g), paine.
	ceai de după-amiază	Baby chefir (100 ml), fulgi de ovăz (100 g), măr verde copt la cuptor.
miercuri	Micul dejun numărul 2	Budincă de orez (100 g), jeleu (50 g), sufleu de caș (50 g).
	Masa de seara	Supă de dovleac (200 g), prăjituri de pește (50 g), suc de fructe (50 g), pâine (5 g).
	ceai de după-amiază	Iaurt de casă (100 ml), terci de porumb cu biscuit de pere și mere (100 g).
joi	Micul dejun numărul 2	Fulgi de ovaz cu fructe de padure (100 g), branza de vaci pentru copii (50 g), prune uscate tocate.
	Masa de seara	Piure de legume din carne de broccoli și iepure (200 g), piure de piersici (50 g), suc de fructe (80 g), pâine (5 g).
	ceai de după-amiază	Kefir pentru copii, terci de orez (100 g), fursecuri pentru copii (5 g).
vineri	Micul dejun numărul 2	Terci de porumb cu pere (100 g), brânză de vaci pentru copii (50 g), piure de pere (50 g).
	Masa de seara	Supă de pui (200 g), piure de pere (50 g), suc de fructe de pădure (70 g), pâine (5 g).
	ceai de după-amiază	Iaurt de casă (150 g), biscuiți pentru copii (5 g), terci de orz (100 g).
sâmbătă	Micul dejun numărul 2	Terci de hrișcă cu piersici (100 g), brânză de vaci pentru copii (50 g), suc de fructe.
	Masa de seara	Piure din dovlecei, morcovi, carne de curcan (200 g), mere copt cu fructe de padure, paine (5 g).
	ceai de după-amiază	Chefir (150 ml), biscuit, terci de fulgi de ovăz (100 g), sos de mere (50 g).
duminică	Micul dejun numărul 2	Terci de orz cu dovleac (100 g), brânză de vaci cu prune (50 g), jeleu de fructe.
	Masa de seara	Supă de legume cu sfeclă (180 g), piure de pește (50 g), piure de fructe de piersici și pere (50 g), compot (100 g).
	ceai de după-amiază	Iaurt cu piure de pere (150 g), prăjituri pentru bebeluși, terci de hrișcă (100 g).

Video despre meniul bebelusului la 7 luni

Cum să-ți hrănești copilul cu alimente și mâncăruri noi

Fiecare mamă vrea ca bebelușul ei să accepte bine alimente noi și să mănânce cu poftă de mâncare. Cu toate acestea, acest lucru se poate realiza numai dacă sunt respectate reguli simple, altfel copilul poate refuza alimente necunoscute. Majoritatea copiilor acceptă bine alimentele noi, dar se întâmplă ca din motive necunoscute să nu vrea să mănânce cereale și piure de cartofi. Motivele pot fi diferite, de aceea se recomandă să respectați următoarele reguli.

• Nu forțați copilul dacă refuză să mănânce - nu-l forțați să înghită „cel puțin o lingură”. Încercați mai târziu - poate că nu ați răcit suficient vasul și este fierbinte pentru copil, sau pur și simplu nu îi este încă foame.
• Noul fel de mâncare ar trebui să conțină un singur produs necunoscut celui mic. Este necesar să introduceți copilul în alimente complementare treptat, iar fiecare ingredient nou trebuie introdus puțin câte puțin și în doze mici.
• Nu este de dorit să-i dai copilului să bea apă în timpul hrănirii - doar între ele. Acest lucru este valabil pentru apa fiartă, nu pentru sucuri și compoturi (acestea trebuie oferite pesmeturilor după fiecare masă). Lichidul se administrează cel mai bine într-o sticlă care nu se scurge.
• Toate felurile de mâncare trebuie să aibă o consistență uniformă, fără bucăți și cocoloașe. Pentru a face acest lucru, nu este suficient doar să frământați produsele cu o furculiță, este mai bine să le tăiați într-un blender. Sau se da pe răzătoare, apoi se freacă printr-o sită.
• Este foarte important cum și ce mănâncă agitatul tău. Ar trebui să mănânce numai stând așezat (de exemplu, pe un scaun înalt special), dar în niciun caz întins. Se recomandă folosirea unei linguri de plastic pe post de tacâmuri.
• Prima cunoaștere cu un nou fel de mâncare se face cel mai bine după-amiaza, în timpul prânzului, până la această oră corpul bebelușului este deja gata să accepte alimente necunoscute, iar mama va avea ocazia să observe modul în care organismul a absorbit noul produs până seara. .

Opinia doctorului Komarovsky

Multe mamici il asculta pe doctorul Komarovsky, specialist in domeniul pediatriei, au incredere in parerea lui. Ce parere are despre alimentele complementare la varsta de sapte luni? În acest sens, Evgeny Olegovich este categoric: este necesar să se introducă firimituri de terci în dietă, în special hrișcă și orez. Și este mai bine să le oferiți în timpul cinei, înainte de culcare. Dar cu gris ar trebui să așteptați, îi va veni rândul mai târziu. Și dacă carnea și legumele pot fi introduse în meniul bebelușului chiar și în luna a opta, atunci cerealele vor fi cu siguranță în a șaptea - la această vârstă sunt foarte importante pentru corpul copilului, spune dr. Komarovsky.

La împlinirea vârstei de șase luni, corpul bebelușului începe treptat să se pregătească pentru aportul de alimente pentru adulți. Prin urmare, meniul unui copil la 7 luni se caracterizează prin introducerea de alimente complementare suplimentare. Repetăm ​​că sistemul digestiv abia începe etapa pregătitoare pentru o nouă dietă, dar nu a fost încă pe deplin format. Din acest motiv, fiecare ingredient oferit bebelușului trebuie permis și strict dozat.

Există mai multe puncte de vedere principale cu privire la introducerea alimentelor complementare. Pediatrii sunt înclinați să creadă că aceasta este o măsură obligatorie pentru ca un corp mic să se obișnuiască cu produsele pentru adulți. Dar unele femei își hrănesc copiii exclusiv cu lapte matern pentru o lungă perioadă de timp, înlocuindu-i atât cu mâncare, cât și cu băutură.

1. Laptele matern cât mai mult timp posibil. Astfel de opinii sunt susținute de mamele care își alăptează bebelușii doar până la un an sau mai mult. De regulă, aceste femei au suficient lapte, iar acesta rămâne gras și hrănitor până la dispariția lactației. Dar trebuie remarcat faptul că conținutul de nutrienți esențiali din laptele matern scade după șase luni și dispare treptat. Aceasta înseamnă că alăptarea după un an sau mai mult nu mai poate furniza complet organismului copilului nutrienți și, prin urmare, este comparabilă nu cu mâncarea, ci pur și simplu cu consumul unui lichid gras.
2. Alimentație complementară pedagogică. Dieta unor astfel de copii nu exclude primirea laptelui matern sau a formulei, iar în intervalele dintre alăptari, bebelușului i se oferă toate produsele pe care și le-a dorit. În alimentele complementare sunt introduse noi ingrediente alimentare în porții mici, de mărimea unui bob de mazăre. Riscul cu acest tip de dietă este că dorința unui copil de a mânca un anumit aliment nu înseamnă că tractul digestiv este pregătit să o accepte și să o digere. Aici trebuie să apelați la sfaturile medicilor pediatri.
3. Abordare pediatrică. Medicii pentru copii recomandă mamelor să respecte cu strictețe normele nutriționale legate de vârstă. Pentru fiecare vârstă au fost elaborate mese speciale și un meniu exemplar. Pentru bebelușii alăptați, produsele sunt introduse mai precis și lista lor este mai mică decât pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf.

În ciuda opiniilor pe care le aveți, trebuie să înțelegeți că acele produse cu care un bebeluș este familiarizat cu vârsta de până la un an devin baza nutriției în viitor. O dietă atentă și un regim de hrănire sunt un factor fundamental pentru dezvoltarea obiceiului de a mânca corect.

Cerințe de produs

Fiecare componentă alimentară propusă trebuie să fie echilibrată în ceea ce privește cantitatea de minerale și oligoelemente. Pentru acest criteriu sunt cele mai potrivite piureurile și cerealele care sunt produse industrial și adaptate corpului fragil al copilului. În ciuda vârstei lor, bebelușii au nevoie de multă energie. Mai mult decât un adult. Și o pot obține cu ajutorul unei diete variate.

Cerința generală este siguranța biologică și chimică absolută a produselor.

Pentru ca bebelusul sa fie sanatos si fericit, produsele trebuie sa fie naturale

Caracteristicile dietei

1. Pește . În meniul unui bebeluș de 7 luni poți introduce pește. În aceste scopuri, peștele de mare slab cu carne albă este considerat cel mai potrivit. Se administrează nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Peștele din dieta bebelușului înlocuiește carnea. Prin urmare, dacă ați gătit pește astăzi, atunci excludeți produsele din carne.
2. Carne . Carnea de vită este considerată cea mai bogată în fier, așa că trebuie avută grijă mai întâi de introducerea ei. Ulterior, se poate da carne de iepure, pui și berbec. Cantitatea recomandată este de 30-60 g. Dacă doriți să oferiți carne și piure de legume, atunci amintiți-vă că se dă mai întâi carnea, iar apoi legumele.
3. Sucuri de fructe. Primul suc din viața unui copil este mărul. Aceasta este fundația. Puteți trece la alții mai târziu. Doza zilnică maximă este de 60 ml, dar ar trebui să începeți familiarizarea cu 1/2 linguriță. Când vă hrăniți cu fructe, sucuri și compoturi, nu uitați de efectul acestora asupra organismului. Deci, sucul de pere se va menține împreună, iar sucul de prune se va slăbi.
4. Kashi. Terciul trebuie să fie fără lactate și fără gluten. Dacă copilul nu dorește să mănânce terci fără lactate, puteți adăuga lapte matern sau lapte praf acolo. Hrișca, orezul și terciul de porumb nu conțin gluten. Este mai bine să cumpărați cereale industriale și să nu vă temeți degeaba: conțin numai cereale obișnuite. Tocat, fiert și uscat.

Produse inutile

Ei, de regulă, sunt adesea hrăniți copiilor mici prin instrucțiuni, sfaturi sau obiceiuri, dar nu conțin substanțe utile. Produse care nu funcționează:

• griş. Conține gluten și este extrem de nedorit pentru un organism fragil;
• legume proaspete pure. Utilizarea lor este însoțită de balonare, așa că este mai bine să le amestecați cu brânză de vaci, terci sau piure de cartofi;
• fructe tropicale;
• prăjituri și dulciuri.

Dieta și regimul copilului

Pentru un bebelus alaptat cel mai important produs este laptele matern.

Meniul unui bebeluș de 7 luni care se hrănește cu laptele matern nu ar trebui să fie din belșug. Acest lucru se datorează scăderii lactației în timpul introducerii unui nou aliment. Prin urmare, alimentele necunoscute ar trebui introduse în loc de 1-2 hrăniri obișnuite. Medicii sfătuiesc să începeți să oferiți bebelușului brânză de vaci, produse din carne sau ficat, gălbenuș de ou, pește, chefir adaptat pentru copii. Aceste produse contin fier, care practic dispare in laptele matern dupa sase luni.

Aveți grijă când introduceți gălbenușul de ou în alimentație. Poate provoca alergii. Pentru a determina pentru prima dată reacția copilului la gălbenuș, oferiți-i nu mai mult de 1/3 linguriță de produs. Dacă organismul acceptă - continuați introducerea.

Piureurile de fructe și cerealele (fuli de ovăz, orez, hrișcă) vor deveni sănătoase și gustoase. Este mai bine să începeți să mâncați cu piureuri industriale de fructe, dar puteți găti singur terci. Diverse ingrediente pot fi diluate cu laptele matern, astfel încât bebelușul să simtă gustul alimentelor familiare și procesul de cunoaștere a noului produs este mai ușor.

Mod de alimentare și meniu:

1. . După trezire, este mai bine să hrăniți copilul cu alimentele obișnuite, adică laptele matern.
2. 10.00 - 11.00 - mic dejun. Această masă ar trebui să fie satisfăcătoare, dar excluzând laptele matern. Puteti oferi copilului piure de carne sau ficat (60 g), terci de furaj (120 g). O alternativă ar fi gălbenușul (30 g) și supa de legume (150 g), bătute în blender. Dacă copilul refuză să mănânce - nu forțați. Toate la timpul lor.
3. 14.00 - 15.00 - prânz. După un somn în timpul zilei, este mai bine să hrăniți copilul cu lapte matern. Dacă nu s-au dat alimente noi dimineața, atunci oferă un piure ușor de legume (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - cina. Pentru cină, oferă terci pentru bebeluși (150 g). Puteți adăuga fructe sau brânză de vaci, precum și diluați-o cu lapte matern.
5. 21.00 - 22.00 - hrănire finală. Alăptați-vă copilul înainte de culcare. Acest lucru va asigura un somn odihnitor, fără stres inutil pentru organele digestive.

Cele de mai sus sunt intervale de timp aproximative pe care mama le poate ajusta în funcție de rutina zilnică obișnuită a copilului. Norma zilnică de bază pentru piure de cartofi și cereale la șapte luni este de 100 - 150 g, iar produsele din carne - 60 g. Dar aceasta este o cerință generală. Un copil va mânca totul, iar cineva nu se va atinge deloc. Prin urmare, dieta și cantitatea de hrănire în fiecare caz individual pot fi determinate doar experimental.

Dieta și modul artificial

Bebelușul hrănit cu formulă este mai pregătit să adauge alimente noi în dietă

Stomacul unui bebeluș care primește lapte praf în loc de lapte matern este puțin mai adaptat la utilizarea de produse noi. Acest lucru se datorează faptului că amestecul, deși aproape de laptele matern, este încă un produs străin. Prin urmare, corpul unui bebeluș care este hrănit cu amestecuri este nevoit să se adapteze mult mai repede la digestia acestuia. Din acest motiv, este posibil să oferim produse noi mai devreme, iar până la șapte luni dieta artificială va fi mai largă decât cea a unui bebeluș.

De regulă, de la 4-5 luni bebelușul a încercat deja piureuri de legume din dovlecei, conopidă sau broccoli, sucuri de fructe, cereale fără lactate. Prin urmare, la șapte luni, copilul ar trebui să fie introdus în piureuri de carne, piure de ficat, pește, gălbenuș, brânză de vaci. Reacțiile alergice la produse la persoanele artificiale sunt mai puțin frecvente, dar, în ciuda acestui fapt, nu ar trebui să exagerați.

Exemplu de meniu pentru un copil hrănit cu biberon:

1. 6.00 - 7.00 - prima hrănire. Amestecul artificial obișnuit.
2. 10.00 - 11.00 - mic dejun. Terci fără lactate sau cu lapte (150 g) și brânză de vaci (50 g). Deoarece brânza de vaci merge bine cu fructele, iar bebelușul a reușit deja să le cunoască, puteți amesteca ingredientele și pregăti masa de caș cu piure de fructe.
3. 14.00 - 15.00 - prânz. Piure de legume sau carne (60 g). Puteti da supa bebelusului pe bulion de legume (100 - 150 g), galbenus (30 g). Suc sau compot.
4. 18.00 - 19.00 - cina. Amestecul artificial și piure de fructe (30 - 60 g). Puteți da puțin chefir (nu mai mult de 30 g) sau brânză de vaci (dacă nu este dat la micul dejun).
5. 21.00 - 22.00 - hrănire finală. Hrănește-ți bebelușul cu formulă normală înainte de culcare. Nu oferi hrană suplimentară, deoarece supraalimentarea va face somnul bebelușului să fie agitat.

Este necesar să luați în considerare cu atenție meniul zilnic al bebelușului, ținând cont de momentul introducerii noilor produse. Așa că vă veți forma obiceiul de a mânca porții mici de 5 ori pe zi. Pe viitor, când se apropie ora de hrănire, corpul bebelușului va necesita aportul alimentar: micul dejun, prânzul și cina.

Când să opriți inovația?

Dacă copilul este bucuros să mănânce noile produse pe care le-ați propus, atunci puteți începe să adăugați din ce în ce mai multe componente noi în mâncare. Dar după introducerea firimiturilor de componente necunoscute organismului în dietă, apar și reacții negative. Cele mai frecvente sunt:

• constipație;
• diaree;
• alergie;
• durere în burtă;
• regurgitare.

Din cauza disconfortului, copilul se va comporta neliniştit. Prin reacția corpului său, vei înțelege dacă produsul a apărut sau nu.

Dacă apar simptomele de mai sus, amintiți-vă ce alimente noi a mâncat copilul în acea zi. Încercați să nu le dați timp de 1-2 luni, apoi reintroduceți-le în alimentația copilului la fel de încet ca prima dată. În plus, trebuie să așteptați 3-4 zile, abținându-vă de la orice alimente complementare până la restabilirea funcționării normale a stomacului.

rezumat

Părinții trebuie să rețină că preferințele alimentare se formează în primul an de viață. O dietă variată la șapte luni oferă bebelușului energia necesară și determină atitudinea lui generală față de hrană în viitor. Prin urmare, nu forțați copilul, nu adăugați mai mult zahăr sau sare în mâncare, încercând să faceți mâncarea mai gustoasă. Fiecare copil va crește până la o anumită mâncare și o va încerca. Bucura-te de masa ta!

Atunci când planificați dieta unui bebeluș în primul an de viață, este foarte important să vă decideți asupra acelor produse care îl vor beneficia. Primele alimente complementare la 7 luni nu fac excepție pentru un copil. În acest moment, este important ca părinții să înțeleagă ce alimente pot fi incluse în dieta zilnică a meniului și care ar trebui amânate.

Deci, să aruncăm o privire mai atentă la care sunt caracteristicile și normele alimentelor complementare la șapte luni? Și, de asemenea, ce se poate oferi din alimente pentru bebeluși artificiali și care alăptează?

Motivele hrănirii complementare la vârsta de 7 luni

Toată lumea știe că momentul optim pentru introducerea de noi alimente în dieta zilnică a unui copil este vârsta -. Dar uneori, din cauza circumstanțelor apărute, este mai rezonabil să amânăm această perioadă cu o lună. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) se referă la astfel de motive obiective pentru introducerea alimentelor complementare:

hrănire mixtă. Mai aproape de șase luni, sistemul digestiv al sugarilor este parțial format cu enzimele necesare și este gata să digere unele alimente pentru adulți. La bebelușii care sunt alimentați artificial și mixt, procesul de digestie se maturizează puțin mai mult. Ca și înainte, vor necesita alăptare completă. Prin urmare, pentru această categorie de copii, este mai bine să începeți introducerea alimentelor complementare de la 7 luni.

Corpul este slăbit sau boala este „arahide". Erupția primilor dinți, problemele cu scaunele, problemele cu sistemul digestiv, SARS sau alte boli infecțioase sunt un semnal că este necesară amânarea introducerii unei noi diete, și cel puțin amânarea cu 1 lună.

situatii stresante. Se știe că situațiile conflictuale constante între părinți afectează negativ psihicul copilului. Prin urmare, introducerea alimentelor complementare în această situație ar fi ridicolă. Este mai bine să așteptați o lună până când relația dintre mamă și tata se normalizează, iar între timp, bebelușul se va adapta independent la un mediu de acasă calm și liniștit.

Caracteristicile primelor alimente complementare la 7 luni

În ciuda dezvoltării individuale a fiecărui copil, principiile de bază ale introducerii de noi produse sunt aceleași pentru toți copiii cu vârsta de 7 luni. În această perioadă, microflora intestinală s-a format deja, astfel încât este gata să primească și să proceseze alimente noi introduse în dieta cu firimituri.

Datorita faptului ca sistemul digestiv s-a adaptat la noua hrana, bebelusul eructa mai putin, nu are alergii, creste bine si se ingrasa. Vă recomandăm să citiți despre

Ca și până acum, mama trebuie să aibă grijă de copilul ei și să continue să alăpteze la cerere, ziua și noaptea. Același lucru este valabil și pentru bebelușii care sunt alimentați artificial. Hrănirea cu formulă nu trebuie să depășească cantitatea obișnuită de rație zilnică.

Din punct de vedere nutrițional, sarcina alimentelor complementare este de a asigura organismului sugarului energie, completată cu alimentația de bază a bebelușului. Prin urmare, pediatrii străini și-au reconsiderat opinia cu privire la produsele alimentare, care au fost introduse la o vârstă mai fragedă. Acum recomandă adăugarea în alimentația din meniul copilului doar de alimente care au o valoare energetică ridicată. La urma urmei, stomacul firimiturii este încă mic și nu poți oferi multă mâncare.

Este de dorit ca primele feluri de mâncare de legume să nu fie prea lichide. În caz contrar, vor reduce conținutul de calorii și vor sărăci dieta bebelușului. Acest lucru va fi vizibil mai ales atunci când un aliment nou înlocuiește una dintre hrăniri - lapte praf sau lapte matern. În cele din urmă, copilul s-ar putea să nu se îngrașă bine,

Reguli de alăptare

Studiind recomandările OMS, nu se poate decât să fie de acord: „Laptele matern nu este doar hrănitor și bun pentru sănătatea sugarului. Acest produs natural este, de asemenea, cunoscut pentru întărirea sistemului imunitar și pentru că servește drept sursă de restabilire a echilibrului energetic în organism.”

Hrănirea complementară a bebelușului la vârsta de 7 luni în timpul alăptării ar trebui introdusă treptat, în timp ce este mai bine să coordonați dieta din meniu și normele alimentare cu medicul pediatru în prealabil. Dacă copilul refuză să accepte produse noi, demonstrând acest lucru prin comportamentul său, atunci este mai bine să așteptați puțin.

Consultați regulile de bază:

• Este imposibil să înlocuiți imediat alăptarea cu produse suplimentare care sunt familiare bebelușului. La această vârstă, laptele matern joacă un rol important în digestia alimentelor suplimentare. Prin urmare, prezența lui în alimentația copiilor este obligatorie.
• Prima cunoaștere cu un aliment nou ar trebui să fie precaută. În același timp, este foarte important să respectați normele produselor introduse în alimente complementare de la 7 luni. Piureurile de legume, cerealele si alte alimente trebuie sa aiba o consistenta normala, fara cocoloase, astfel incat copilul sa poata inghiti cu usurinta.
• Mai întâi oferă alimente complementare, apoi poți alăpta. Deși unii consultanți în domeniul alăptării recomandă contrariul. Dar asta doar dacă mama are probleme cu alăptarea.
• Puteți folosi tactica „alimentării pedagogice”. Organizarea alimentației este următoarea: începeți să dați bebelușului în doze mici orice produse din „masa de acasă”, în plus, fără a le schimba consistența. Datorită faptului că mama păstrează alăptarea, astfel de bebeluși sunt mai puțin susceptibili de a avea probleme cu tractul gastro-intestinal și, de asemenea, nu există reacții alergice la produsele introduse.

Hrănirea complementară a unui copil la 7 luni cu hrănire artificială

Hrănirea „bebelor artificiali” se realizează conform acelorași principii care sunt tipice pentru sugari. Dieta include produse de calitate - cereale, amestecuri echilibrate, piureuri de fructe si sucuri. Diferența dintre alimentele complementare la 7 luni pentru artizani este doar schema de hrănire. Acest lucru se datorează particularităților tractului lor digestiv.

Înainte de a introduce noi produse alimentare unui copil de 7 luni hrănit cu lapte praf, binecunoscutul medic pediatru Komarovsky sfătuiește să respecte următoarele recomandări:

Preferați formulele față de mesele obișnuite. Este încă prea devreme pentru a transfera astfel de copii la o alimentație completă cu hrană pentru adulți. Până la vârsta de 1 an, o formulă adaptată ar trebui să fie principala sursă de nutrienți. Spre deosebire de alimentația convențională, conține toți nutrienții și vitaminele necesare de care are nevoie organismul unui copil. În plus, astfel de alimente măresc valoarea nutritivă a dietei și sunt mai ușor absorbite de tractul gastrointestinal al unui copil artificial în vârstă de șapte luni.

Cinci mese pe zi. În fiecare lună, nevoile nutriționale ale copiilor mici cresc - acest lucru este important pentru dezvoltarea și creșterea lor corespunzătoare. La șapte luni, copilul ar trebui să mănânce de 5 ori pe zi. Cunoașterea cu produse noi ar trebui să înceapă dimineața, cu 10-15 minute înainte de hrănirea cu amestecuri. Dacă un nou aliment este introdus în dieta copilului, atunci 1 linguriță va fi suficientă pentru a începe. În absența unei reacții negative a corpului bebelușului, volumul proporțiilor crește treptat.

Pentru bebelușii alăptați, noua dietă ar trebui să conțină alimente care să afecteze pozitiv procesul digestiv și sănătatea organismului în ansamblu. Dacă bebelușul suferă de constipație sau este supraponderal, este mai bine să acordați preferință legumelor proaspete. În caz de slăbire sau scaune moale la șapte luni, este de preferat să introduci copilul în cereale.

Meniu la 7 luni: masa, norme si produse

În meniul de dietă al unui copil de 7 luni, pot fi prezente diferite alimente. Totul depinde de începutul introducerii alimentelor complementare și de bunăstarea firimiturii - absența reacțiilor alergice la felurile de mâncare introduse.

Normele de meniu aproximative pentru 7 luni pot fi stabilite pe baza tabelului de mai jos:

• Hrișcă, fulgi de ovăz, terci de orez - 120-150 de grame
• Piure de legume, se recomandă să se renunțe la până la 150 g, cu o creștere treptată a dozei
• Piure de fructe, pediatrii sfătuiesc să nu dea mai mult de 50-60g.
• Brânză de vaci pentru copii - 35-40g.
• Unt - o dietă zilnică de 2-3 g.
• Gălbenuș de ou, normă - 0,25 -0,30 g.
• Pâine albă (pâine) - 3-3,5 g.

Normele alimentare indicate ale meniului sunt întocmite ținând cont de limita superioară, adică mamele trebuie să le ajusteze în mod independent, ținând cont de nevoile copilului lor. Dacă dați mai multă mâncare, atunci pot exista efecte adverse asupra sistemului digestiv, așa că merită luată în considerare și această caracteristică.

Hrănirea unui copil la 7 luni, dacă este alăptat, poate fi preparată cu mai puține calorii, meniul trebuie să includă doar cereale și mâncăruri din legume.

Pentru ca bebelușul să fie convenabil să înghită alimente, consistența preparatelor propuse nu trebuie să fie prea lichidă sau groasă. Când corpul copilului se obișnuiește și nu intră în conflict, atunci puteți introduce brânză de vaci și piure de fructe.

Legume în dietă

Pe lângă firimiturile de alimente cunoscute anterior din meniul de alimente complementare (nu mai mult de 1 dată în 7 zile), se adaugă următoarele legume:

• morcovi + cartofi;
• mazăre verde conservată;
• dovlecel + dovleac.

Fiecare legumă începe să fie dată bebelușului sub formă măcinată, 1 linguriță. Într-un piure atât de delicios, puteți adăuga o felie mică de unt pentru a îmbunătăți gustul. Pentru a urmări modul în care organismul percepe o anumită legumă, este mai bine să țineți un jurnal și să observați comportamentul firimiturii.

Terci

După cum arată practica și recenziile mamelor, terciul este cel mai util și mai bogat în calorii pentru primele alimente complementare. Mai mult, există o mulțime din care să alegeți, cele mai bune sunt: ​​hrișcă, orez și porumb. Înainte de gătire, cerealele trebuie măcinate și fierte în apă sau lapte, respectând proporțiile: 1/4.

Este mai bine să gătiți terciul la foc mic, amestecând constant cu o lingură. La sfârșitul pregătirii unui fel de mâncare gustos, mai puteți adăuga puțin unt. O astfel de rețetă de terci pentru hrănire la 7 luni va mulțumi cu siguranță firimiturile, iar avantajele sale sunt că nu provoacă consecințe negative.

Piure de fructe și brânză de vaci

Fructe: merele (verzi, rosii), perele, prunele, strugurii sunt oferite copilului ca gustare independenta. Este necesar să începeți alimentele complementare cu piure de fructe, ca și la cereale, treptat, în cantități mici (porții).

Brânza de vaci ca aliment complementar este mai relevantă pentru corpul bebelușilor de 7 luni care sunt hrăniți cu biberon, dar puteți începe și să o dați bebelușilor. La fel ca piureul de fructe, brânza de vaci este oferită în porții mici, la început vor fi suficiente 30-40 de grame pentru a vedea care va fi reacția organismului la un nou produs. Cu percepția normală, norma produsului în dieta zilnică poate fi crescută treptat. Pentru un copil de un an, această doză nu trebuie să depășească 50 de grame.

Ce să faci dacă un copil de 7 luni nu mănâncă alimente complementare

Pediatrii interni și străini nu văd niciun pericol în faptul că copilul a refuzat alimente complementare.

La șase luni, laptele matern este încă relevant în viața unui copil de șapte luni. Proprietățile sale nutritive ajută la umplerea organismului cu proprietăți energetice, astfel încât acesta continuă să crească și să se dezvolte activ.

Principalele motive pentru refuzul alimentelor complementare:

• consistența sau gustul preparatului necorespunzător al preparatului propus nu i-au plăcut bebelușului;
• mama dă mai multă mâncare decât este indicat în tabelul alimentelor complementare timp de 7 luni;
• părinții încearcă să hrănească forțat cu alimente noi;
• corpul firimiturii nu este fiziologic copt pentru consumul de hrană pentru adulți.

O situație diferită apare cu „bebelușii artificiali” care refuză alimente noi. Nici măcar amestecurile adaptate nu pot satisface pe deplin organismul cu proprietățile nutritive necesare. Prin urmare, există riscul lipsei de vitamine și minerale necesare organismului în dietă.

(Fără evaluări încă)