Turismul ca formă de cultură fizică. Turismul sportiv ca mijloc de educație fizică la vârsta școlii primare

Turismul ca mijloc de educație fizică creează cele mai favorabile condiții pentru îmbunătățirea copiilor. În excursiile turistice se aplică direct acțiunile motrice studiate la lecțiile de educație fizică (depășirea obstacolelor, obstacolelor de apă, cățăratul, mersul pe jos etc.), cunoștințele dobândite la lecțiile de geografie, biologie, astronomie sună într-un mod nou.

Turismul este un mijloc de îmbogățire a experienței de viață a studenților, cunoașterea diverselor profesii, un mijloc de înțelegere a frumuseții naturii.

Depășirea dificultăților din campanie le insuflă un sentiment de colectivism, îi învață să se ridice deasupra gusturilor și antipatiilor personale, să fie sensibili unul față de celălalt, fără milă față de încălcatorii disciplinei și ordinii. Drumeția va ajuta la înțelegerea și studierea mai bună a naturii fiecărui copil, stabilirea unor relații de încredere între profesori și elevi, satisfacerea nevoii de noutate, aventură, romantism.

În 1972, pentru prima dată, în complexul TRP au fost incluse o excursie de drumeții și competiții de orientare.

Recent, se fac tot mai multe drumeții și excursii de amatori, numărul participanților lor este în creștere.

Peste 21 de mii de trasee au fost trasate în toată țara de-a lungul țării natale, către locuri de glorie revoluționară, militară și muncitorească. 20 de milioane de turiști amatori fac drumeții pe aceste trasee în fiecare an. În țară au fost create peste 2.000 de cluburi turistice, aproximativ 67.000 de secții turistice, grupuri de cultură fizică ale DSO.

Cercurile și secțiile antrenează insigne și descarcători, precum și instructori juniori de turism, asistenți excursioniști. Cercurile sunt conduse de profesori ai școlii sau angajați ai gării pentru tinerii turiști. O tabără școlară de amatori poate fi organizată ca tabără turistică, sportivă sau de muncă și recreere. Sarcina acestor tabere este aceeași: promovarea sănătății, educarea abilităților de muncă, calităților morale și fizice. Dar, în funcție de scop, turismul, sportul sau munca utilă din punct de vedere social pot trece în prim-plan.

Tabăra este caracterizată de o autoguvernare largă. Activitățile sale sunt reglementate de o carte special dezvoltată, cu participarea activă a tuturor membrilor taberei.

Ordinul directorului privind organizarea taberei, acordul cu instituțiile pe teritoriul cărora se va amplasa tabăra, listele de personal, programul de lucru sunt vizate de organizatorul turistic al Casei de școlar, comisia de tabără. și depus la departamentul de învățământ public pentru a obține permisiunea de a intra în tabără.

Mitingul competițiilor este oferit ca o trecere în revistă a activității turistice din anul universitar trecut. Din ordin al directorului, se numesc seful de miting-concurs, seful grupelor de mars, se aproba functia si echipa judiciara.

Mitingul ar trebui să aibă loc în două zile. În ziua dinaintea zilei libere, după lecții, grupele merg pe traseele lor până la locul competiției și, ajungând acolo, își montează corturile, pregătesc cina, seara o trecere în revistă a performanțelor amatorilor tuturor echipelor. este ținută în jurul focului. Duminica este dedicată competițiilor pentru clasele 5-7 și clasele 8-11, care se desfășoară separat și însumând rezultatele concursului de raliuri.

Turismul ca mijloc de educație fizică pentru școlari

Turismul în sistemul educațional din Rusia este un mijloc eficient de predare și educare a copiilor și tinerilor. Cuvântul turism în traducere din franceză înseamnă „plimbare”, „călătorie”, „călătorie”. Metode speciale de utilizare a excursiilor, călătoriilor, observațiilor sistematice și cercetării pentru a lărgi orizontul copiilor, a stăpâni abilități practice versatile, a le educa în moralitate, dragoste pentru muncă, natură, s-au răspândit în Rusia la începutul secolului al XX-lea. În prezent, turismul este inclus în arsenalul permanent de mijloace pedagogice al școlii, iar teoria și practica pedagogică au dovedit utilitatea și necesitatea turismului pentru fiecare elev.

După cum arată experiența și practica, activitatea turistică este un factor important în rezolvarea problemelor de educație cuprinzătoare a tinerei generații și implicarea acestora în muncă. Drumeții în apropiere și departe, viața lui Robinson într-un cort undeva în pădurile dese, adunările de seară sub cerul înstelat lângă un foc fierbinte - acolo este cel mai bogat depozit de oportunități educaționale, o adevărată comoară de comori pedagogice. Observațiile arată că turismul este cel care creează condiții care necesită acțiuni active și independente din partea copiilor.

Oportunitățile deosebite mari în implementarea activității turistice au un subiect de cultură fizică.. Trebuie subliniat faptul că lecțiile de educație fizică care utilizează facilitățile turistice au propriile caracteristici.

În primul rând, conținutul unor astfel de lecții include nu numai efectuarea diferitelor exerciții fizice, ci și formarea cunoștințelor despre natură, relația omului cu natură, învață colectivismul, camaraderia și înțelegerea reciprocă, ceea ce, fără îndoială, le face cognitive și educaționale și are un caracter educativ.

În al doilea rând, lecția de cultură fizică cu utilizarea mijloacelor turistice este supusă unei singure povești și forme de joc, care asigură interesul și necesitatea exercițiilor fizice.

În al treilea rând, lecțiile cu utilizarea facilităților turistice se desfășoară în aer liber, ceea ce permite rezolvarea uneia dintre principalele sarcini ale culturii fizice - îmbunătățirea sănătății.

Puteți petrece întreaga lecție sub formă de excursie, jucându-vă în jurul gărilor sau includeți elemente de turism în lecție. Orele teoretice și practice se pot desfășura nu numai în condiții naturale, ci și în sala de sport sau în sala de clasă. Multe elemente ale cursurilor turistice cu obstacole pot fi incluse în lecțiile de atletism și gimnastică.Traseul natural cu obstacole turistice cuprinde următoarele etape. Aceasta este o „traversare” pe un copac căzut, cățărare peste obstacole, „traversare” peste „denivelări”, depășirea unei „pânze”, târăre sub ramuri înclinate, cățărare printr-o „capcană de șoareci”, etc., care oferă o schimbare a motorului acţiuni şi este benefică pentru dezvoltarea abilităţilor motrice.şi o serie de sisteme funcţionale ale corpului copilului.

Cursele de ștafetă și jocurile în aer liber de scurtă durată cu elemente de căutare sunt folosite în clasele primare pentru ca copiii să poată naviga în raport cu clădiri, structuri de diverse feluri, repere de zonă, diverse direcții de mișcare etc. De exemplu, pe o hartă a clasei desenată, copiii marchează unde vor fi orice obiecte (birou, scaune) și apoi își schimbă locația. După aceea, îi oferă partenerului să returneze articolele conform modelului propus. În timpul jocurilor, copiii dobândesc capacitatea de a ține corect cardul, adică. orientați harta către repere mari (ferestre, uși, pereți). La nivel mediu, elevii consolidează cunoștințele acumulate în clasele inferioare. Regulile jocurilor și jocurile în sine devin mai complicate.

Utilizarea de jocuri în aer liber, cum ar fi,„Vânt și cocoși”, „Cățători”, „Vorbesc în pădure”, „Pedometre”, Urmărirea „vulpei”, „Cine este mai atent”, „Căutare grupul dispărut”, „Din denivelare în denivelare”, „ Pregătirea campaniei”, „Busola”, etc.. nu numai că mărește fondul emoțional al unei lecții de educație fizică, ci șiconsolidarea abilităților necesare în viața de zi cu zi, dezvoltarea calităților fizice, interesul pentru lecțiile de educație fizică.

Pentru ca lecțiile de antrenament încrucișat să nu fie plictisitoare și monotone, elevii de clasa a VII-a au fost familiarizați cu harta, semnele topografice, cum să citească harta. Au fost dezvoltate 4 trasee, identice ca complexitate și lungime. Clasa a fost împărțită în mai multe subgrupe, fiecare dintre ele a găsit puncte de control pe traseul său, încercând să fie primul care ajunge la linia de sosire.

Scopul activităților de turism din școală ca mijloc de promovare a sănătății, a unui stil de viață sănătos și de prevenire a delincvenței este de a crea condiții pentru atragerea cât mai multor elevi către turism. Pentru aceasta, la școală se organizează cercuri și secțiuni turistice, mitinguri turistice, concursuri, seri turistice, drumeții, chestionare etc. Scopul programului este dezvoltarea activității motorii, cognitive a elevilor, promovarea sănătății. Programul cuprinde următoarele secțiuni: ABC-ul topografiei, ABC-ul abilităților turistice și gospodărești, primul ajutor etc.

Astfel, varietatea formelor de turism, impactul său pozitiv asupra organismului uman îi permit să fie folosit ca mijloc de educație fizică, începând de la școala primară.

Drumețiile ocupă un loc semnificativ în viața taberei de sănătate, deoarece acestea au mari oportunități educaționale. Implementarea lor depinde de profesor, consilier-lider. Munca în turism creează un teren fertil pentru dezvoltarea forței de muncă și a competențelor cu voință puternică. Într-o drumeție, un turist învață să depășească obstacolele, să gătească mâncare, să taie lemne, să monteze un cort și să navigheze pe teren.

Campania trebuie să urmărească sarcini precis formulate. Atribuțiile liderului campaniei includ dezvoltarea traseului, studiul zonei de călătorie, pentru care efectuează recunoașteri personale în prealabil. Atunci când alegeți un traseu, trebuie să luați în considerare vârsta, gradul de condiție fizică, condițiile naturale și climatice ale zonei de drumeții. Ca urmare, ar trebui realizat un studiu al zonei sau un plan de traseu.

Un loc special în pregătire îl ocupă antrenamentul în împachetarea unui rucsac, aprinderea unui foc, instalarea rapidă a corturilor și amenajarea colibelor. Toate acestea ar fi bine de învățat într-un mod ludic și sub formă de chestionare. Un mijloc eficient de pregătire pentru drumeții sunt competițiile în cursa turistică cu obstacole în detașamente între verigi. Ele pot fi efectuate pe viteza de depășire de către echipa (link) a întregii benzi, formată din obstacole naturale și artificiale: alergare „peste denivelări”; purtarea „victimei”, depășirea unui șanț, a unui pârâu de-a lungul unui buștean; urcarea unei pante cu o frânghie; orientare, amenajarea unui cort; aprinderea unui foc etc.

Cu 2-3 zile înainte de plecare se stabilește o listă a participanților la campanie. Pentru fiecare 12-15 persoane este alocat un lider (dintre adulti). Sunt repartizate și alte atribuții - responsabilul de aprovizionare pentru echipamente, șeful adjunct pentru alimente, ordonatorul, fotograful.

După ce produsele sunt emise pe baza ordinului șefului taberei, grupul de bucătari întocmește un meniu pentru întreaga călătorie. În ajunul ieșirii, directorul adjunct al alimentației și responsabilul aprovizionării primesc alimente, inventar, vase (găleți, boluri, căni, linguri), le distribuie în rucsacuri și în alte recipiente care sunt convenabile pentru transport. Rețineți că toate acestea trebuie finalizate înainte de linia de seară.

Șeful grupului este numit prin ordin al șefului taberei și este responsabil pentru pregătirea și desfășurarea cu succes a campaniei (călătorii), pentru viața și sănătatea participanților acesteia.

La elaborarea traseului, este necesar să se contureze traseele deplasării grupului, să se întocmească un orar al traseului (să se contureze locurile de oprire, să se determine locurile cele mai dificile-obstacole, locurile pentru înnoptări și înot), să fie de acord (dacă necesar) la cazare pentru noapte la o instituție de excursie, cu o tabără de recreere pentru copii pe parcurs, despre o întâlnire de prietenie, mese sau despre alte evenimente.

Dacă grupul pleacă dimineața cu intenția de a se întoarce seara, atunci traseul pentru participanții cu fitness medie poate fi de la 10 la 16 km. Dacă este planificată o drumeție de două zile, atunci este indicat să alegeți un loc de bivuac la 5-7 km de începutul traseului. În a doua zi a drumeției, puteți planifica 14-20 km. După alegerea unui traseu, se studiază caracteristicile acestuia: terenul, cele mai apropiate așezări, prezența drumurilor și potecilor, obstacole naturale, păduri, râuri, obiective turistice, monumente istorice, muzee. Sunt determinate posibilitățile de apropiere de începutul traseului și de plecare la capătul acestuia.

Forma principală de formare în marș a turiștilor este într-o coloană pe rând. Liderul merge primul, urmat de cei mai slabi participanți. Unul dintre turiștii îngrijiți este desemnat ca ultimul. Remorca nu trebuie să lase pe nimeni în urma lui. Distanța dintre participanți trebuie să fie de 1,5-2 metri. Prima oprire se recomandă să se facă la 10-15 minute după începerea mișcării pentru a regla (dacă este necesar) echipamentul și încălțămintea. Pe viitor, se recomandă ca opririle de 10 minute să fie făcute la fiecare 45-50 de minute de mișcare. Locurile pentru ei sunt alese într-un loc pitoresc uscat la umbră. Rucsacii sunt scoși, se fac mai multe exerciții pentru brațe, brâu de umăr și trunchi. Participanții se așează sau se întind astfel încât picioarele lor să fie mai sus (pe un rucsac sau ciot). Viteza medie de mers este de 3-4 km/h, i.е. Grupul petrece 15-20 de minute pentru a parcurge un kilometru. În același timp, viteza de mișcare depinde de teren, de condițiile meteorologice și de pregătirea grupului. Greutatea încărcăturii transportate poate fi de la 5-7 kg (fete 10-12 ani) până la 12-16 kg (băieți 12-15 ani). Dacă greutatea încărcăturii (echipamentul de marfă) este mult mai mare decât cea recomandată, atunci aceasta ar trebui să fie livrată în anumite secțiuni ale rutei în avans.

Pericolele de călătorie pot fi spontane, imprevizibile (furtună, cutremur, prăbușire etc.), dar cel mai adesea este vorba despre deteriorarea vremii, echipamente și echipamente turistice de proastă calitate.

În campanie, trebuie să respectați cu strictețe rutina zilnică stabilită: este interzis să zăboviți mult timp lângă foc seara; închideți la 22-24 ore și treziți-vă la 6-8 ore, în funcție de munca depusă. Noaptea, se stabilește serviciu alternativ. Reglementările sunt următoarele: 2 persoane timp de 2-3 ore, întotdeauna cu adulți. Dar, dacă drumul de întoarcere nu este departe, îți poți permite, dar este mai bine să conduci cântările de seară lângă foc, care le oferă copiilor multă bucurie și plăcere.

Înainte de a părăsi popasul, întregul grup curăță cu grijă teritoriul. Gunoiul este ard, iar focul este umplut cu apă. Liderul și comandanții verifică munca efectuată și dacă a fost uitat ceva.

Alegerea rutei, ordinea de conducere și precauții:

1. Atunci când alegeți o rută, trebuie să evitați zonele mari deschise. Cea mai bună cale ar fi o cale. Pe autostradă, trebuie să vă deplasați pe marginea drumului pe partea stângă spre traficul din sens opus.

2. Trecerea râului este un mare pericol. Puteți traversa cu bărci și cu feribotul, dar evitați vadul. Înotul este strict interzis.

3. În timpul unei furtuni, nu trebuie să alergi pe câmp, dar este mai bine să găsești adăpost într-o gaură uscată, un șanț, să cari toate obiectele metalice la câțiva metri, să te întinzi și să te acoperi cu o pelerină de ploaie. În pădure, nu vă ascundeți sub copacii înalți. Stejarul de sine stătător, plopul, molidul, pinul sunt deosebit de periculoase (trăsnetul lovește rar mesteacănul și arțarul).

4. Pe drum, urmărește participantul obosit, ai grijă și ajută-l.

5. Respectați itinerarul și planul de călătorie aprobat, nepermițând abateri de la acestea fără un motiv întemeiat.

6. Respectați cu strictețe regulile stabilite pentru îmbăierea copiilor. Șeful verifică personal locul de scăldat și este mereu cu băieții în timpul scălării.

7. Respectați regulile sanitare și igienice. Nu permiteți să beți apă nefiertă (cu excepția fântânilor și izvoarelor dovedite). Explicați participanților că consumul excesiv de alcool provoacă transpirație abundentă, excreție de săruri, iar aceasta, la rândul său, provoacă oboseală. Verificați cu atenție calitatea produselor alimentare (carne, cârnați, pește, conserve, ciuperci). Nu permiteți gătitul în ustensile galvanizate (găleți, cutii trebuie turnate, aluminiu).

8. Nu este permis să se deplaseze cu capul gol, fără cămașă pentru a evita soarele și insolația. Acordați imediat primul ajutor bolnavilor și răniților și, dacă este necesar, contactați medicul din localitatea cea mai apropiată.

9. Un turist nu face niciodată nimic singur. Nu rămâneți în urma grupului și a absențelor neautorizate.

10. Anunțați ALL (școala) despre cursul drumeției și starea participanților din puncte prestabilite. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Atunci ar trebui să convini cu privire la sosirea la ora și locul convenite a cuiva din tabără într-o mașină de tabără.

11. Șeful este obligat să asigure siguranța bunurilor și a materialelor colectate.

Universitatea de Stat Khakass numită după N.F.Katanov

student

Korobeinikov Denis Yurievich, lector, Departamentul de Cultură Fizică și Sport, Universitatea de Stat Khakass, numit după Nikolai Fedorovich Katanov

Adnotare:

Articolul consideră turismul sportiv ca parte integrantă a educației fizice în educație și a tipurilor acesteia. Principalul mijloc de educație fizică, tipic pentru școlari mai mici, a fost munca fizică, constând în exerciții fizice, datorită cărora are loc dezvoltarea fizică cuprinzătoare a elevului și, de asemenea, contribuie la formarea și îmbunătățirea anumitor calități fizice ale copiilor. Sunt prezentate două seturi de exerciții din turismul sportiv, care pot fi folosite în educația fizică a elevilor mai mici.

Articolul consideră turismul sportiv ca parte integrantă a educației fizice în educație și a tipurilor acesteia. Principalul mijloc de educație fizică, tipic pentru elevii mai mici, a fost munca fizică, constând în exerciții fizice, prin care se realizează o dezvoltare fizică cuprinzătoare a elevului și, de asemenea, contribuie la formarea și îmbunătățirea anumitor calități fizice ale copiilor. Există două seturi de exerciții din turismul sportiv, care pot fi folosite în educația fizică a elevilor mai mici.

Cuvinte cheie:

sport; competiție; turism sportiv; tipuri de turism sportiv; dezvoltarea fizică; educație fizică; mijloace de educație fizică; calități fizice; educaţie; vârsta de școală primară; activitate de conducere; perioadă sensibilă de dezvoltare; exerciții fizice, exerciții teoretice

sport; competiție; turism sportiv; turism sportiv; dezvoltarea fizică; educație fizică; un mijloc de educație fizică; calitatea fizică; educaţie; vârsta de școală primară; activitate de conducere; o perioadă sensibilă de dezvoltare; exerciții fizice, exerciții teoretice

UDC 796,51

Introducere

Turismul sportiv, conform lui A.Yu. Alexandrova este un sport bazat pe competiții pe trasee (excursie sportivă), inclusiv depășirea obstacolelor clasificate după dificultate din mediul natural (drumuri și trasee cu diverse suprafețe și off-road, traversări de apă, trecători montane, vârfuri, repezișuri, canioane, peșteri, apă) și la distanțe așezate în mediul natural și pe relief artificial.

Turismul sportiv ca tip de sport este inclus în clasificarea sportivă unificată în întregime rusă. Turismul sportiv este reglementat de proprietățile relevante și anume: activitate competitivă, după care se compară abilitățile individuale ale turiștilor. La fel ca și în fiecare sport, turiștilor care o merită li se atribuie titluri și grade sportive. Cel mai important și mai semnificativ este faptul că cadrul legal și de reglementare a fost dezvoltat în turismul sportiv. Această bază turistică este asociată cu procesul de formare, desfășurare de excursii sportive, competiții turistice și alte evenimente.

Turismul sportiv poate fi considerat și ca o direcție independentă, prin urmare, în funcție de scopul călătoriei, poate fi împărțit în două tipuri: activ și pasiv. Turismul activ este atunci când un turist are nu doar motivația de a se angaja în turism, ci și ca dezvoltare fizică a propriului corp. Iar turismul pasiv este atunci când un „turist” rămâne la competiții sportive ca observator.

Tipurile de turism sportiv sunt:

• drumeții - deplasarea pe traseu se efectuează în principal pe jos. Sarcina principală este depășirea obstacolelor din teren și peisaj pe jos, pentru categorii mari de dificultate - în zone cu teren și condiții climatice dificile;
• turism de schi - deplasarea pe traseu se realizeaza in principal pe schiuri. Sarcina principală este depășirea obstacolelor de relief peisaj pe zăpadă și zăpadă-gheață pe schiuri, pentru categorii mari de dificultate - în zone climatice aspre și în zonele muntoase;
• turism montan – drumeții în munți înalți. Sarcina principală este trecerea trecătorilor de munte, escaladarea vârfurilor, traversările lanțurilor muntoase;
• turism acvatic - rafting pe râuri pe mijloace de rafting (nave), de regulă, în zonele muntoase. Sarcina principală este trecerea obstacolelor de apă formate de relieful albiei și caracteristicile cursului acestuia;
• turism cu vele - călătorii cu navele navigate pe zonele maritime sau de apă ale lacurilor mari. Sarcina principală este de a îndeplini planul de călătorie al navei în conformitate cu regulile de navigație în apele interioare și în marea liberă;
• pe vehicule - o secțiune care include turismul cu bicicleta, turismul ecvestru și turismul auto.

Relevanţă

Turismul sportiv poate fi considerat în diverse direcții, de exemplu, ca sport activ cu mai multe specii și din acest motiv aș vrea să îl consider într-o direcție restrânsă și anume: turismul ca secție sportivă.

Ţintă : considera turismul sportiv ca mijloc de educatie fizica.

Sarcini : studiază definiția turismului sportiv; consideră turismul ca mijloc de educație fizică la școală, și anume la vârsta de școală primară.

Noutate științifică : un ansamblu de exerciții din turismul sportiv, care să fie utilizat în educația fizică a elevilor mai mici, în concordanță cu caracteristicile psihologice la o anumită vârstă.

Începutul unde are loc turismul este școala. Turismul este o componentă la fel de importantă a activităților sportive extrașcolare din școală.

În prezent, turismul este o tehnologie low-cost și foarte eficientă pentru formarea și dezvoltarea principiilor fizice la un școlar. Din acest motiv, turismul poate fi considerat, fără îndoială, un mijloc de educație fizică în educație.

Educația fizică este un tip de educație, al cărui conținut specific este antrenamentul mișcărilor, educarea calităților fizice, stăpânirea cunoștințelor și abilităților speciale de educație fizică, formarea unei nevoi conștiente de educație fizică.

Deci, turismul poate fi numit un mijloc excepțional de semnificativ de educație fizică, în plus, contribuie la distracția activă a copiilor în natură. Prin urmare, putem spune că turismul sportiv este direct legat de educația fizică, educația și dezvoltarea fizică a copiilor (inclusiv a elevilor mai mici). Intervalul de la care este necesar să se înceapă antrenamentul în turismul sportiv este vârsta de școală primară.

Toate categoriile de vârstă ale populației, fără excepție, sunt pasionate de turismul sportiv, inclusiv școlarii care învață în clasele 1-4. În periodizarea vârstei D.B. Vârsta de școală primară a lui Elkonin include intervalul de la 7 la 11 ani. Activitatea de conducere a școlarilor mai mici este studiul, un școlar învață să-și controleze propriul comportament în conformitate cu condițiile, cerințele și regulile stabilite la școală. El dezvoltă arbitrariul, autodisciplina și un plan intern de acțiune, din acest motiv, vârsta școlii primare poate fi numită apogeul copilăriei.

De asemenea, această vârstă se caracterizează prin trăsături caracteristice care se referă la perioada sensibilă de dezvoltare și anume: asimilarea normelor morale școlare general acceptate, schimbări și transformări pozitive, prezența celei mai înalte autorități a unui adult, reglarea stărilor emoționale, receptivitatea, lucrul cu frici de exaltare, întuneric etc., este inclusă reglarea emoțional-volitivă etc., de care, bineînțeles, trebuie avută în vedere în educația fizică a elevilor mai mici.

Varietatea formelor de turism sportiv, impactul său pozitiv asupra organismului școlarilor fac posibilă utilizarea acestuia ca mijloc de educație fizică la vârsta școlii primare. Mijloacele de educație fizică pentru elevii mai mici sunt exercițiile fizice și teoretice, activitatea fizică, puterea de vindecare a naturii etc. Un rol semnificativ îl ocupă plimbările cu scop igienic.

Separat, aș dori să iau în considerare exercițiile fizice, care sunt principalele mijloace de educație fizică în școala elementară.

Un set de exerciții fizice din turismul sportiv care pot fi folosite în educație fizică:

• orientarea pe teren pe o hartă topografică
• alpinism (perete de alpinism)
• trageri pe bară
• depășirea „trecerii paralele”
• depășirea „încrucișării cu balamale”
• depășirea „pendulului”
• depășirea „mlaștinii”
• depăşind balustrada
• urcare în pantă
• la vale
• coborâre acasă
• amenajarea unui cort turistic
• întinderea mușchilor picioarelor pentru a depăși obstacolul „Fluture” și multe altele.

Cu ajutorul lor, dezvoltarea fizică cuprinzătoare a copiilor, formarea abilităților corecte ale mișcărilor naturale, dezvoltarea calităților fizice de bază, depășirea diferitelor temeri, formarea independenței nesemnificative, controlul emoțiilor, dezvoltarea voinței, etc sunt efectuate.

Luați în considerare exercițiile teoretice, care sunt un mijloc important de educație fizică în școala elementară.

Un set de exerciții teoretice din turismul sportiv care pot fi folosite în educația fizică:

• tricotarea nodurilor turistice
• studiul diferitelor tipuri de foc de tabără, precum și instalarea acestora
• studiul simbolurilor topografice
• studiul regulilor de comportament in campanii si reguli de siguranta
• succesiunea teoretică a amenajării unui cort turistic etc.
• invatarea elementelor de baza ale orientarii si multe altele.

Cu ajutorul acestor exerciții, pregătirea teoretică a tinerilor turiști se realizează nu numai pentru drumeții, ci și pentru existența în mediul casnic. Atenția este antrenată, precum și viteza de comutare a acesteia, dezvoltarea intelectuală suplimentară, formarea formelor abstract-logice de gândire etc.

Concluzie

Astfel, turismul sportiv este un mijloc indicativ și eficient de educație fizică a școlarilor mai mici, contribuind la dezvoltarea fizică, psihică, întărirea și întărirea bunăstării școlarilor.

Lista bibliografica:

1. Aleksandrova A.Yu. Turism internațional / A.Yu. Alexandrova. - M.: Aspect Press, 2004. - 136 p.
2. Durovich A.P. Organizarea turismului / A.P. Durovich. - Sankt Petersburg: Piter, 2009. - 222 p.
3. Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Teoria și metodologia educației fizice și sportului. Ed. a II-a, revizuită. Si in plus. - M.: Academa, 2003. - 481 p.

Instituție de învățământ bugetar municipal

„Școala secundară din satul Verkhnee Kuzkino

Districtul Cernyansky din regiunea Belgorod»

Dezvoltare metodică

Subiect:

Efectuat:

profesor de cultură fizică

Arkhipov Pavel Ivanovici

Cu. Upper Kuzkino, 2014

Introducere în subiect

Impactul turismului asupra sănătății umane

Importanța turismului pentru formarea deprinderilor și aptitudinilor vitale

Locul turismului în sistemul de educație al școlarilor

Situația actuală în domeniul turismului

Educație ecologică la cursuri de drumeție și orientare

Legături interdisciplinare în studiul cursului de turism și orientare

1.Introducere.

Un bărbat cu un rucsac pe un drum de țară sau un drum dificil de taiga este un personaj familiar al vieții moderne. Unii își fac drum spre Polul Nord prin zăpadă și gheață, alții urcă pe vârfuri muntoase aparent inaccesibile, alții coboară în peșteri misterioase, alții traversează singuri oceanele, alții merg pe continente pe jos... Cine sunt acești oameni? Ce îi motivează? Numele lor este rătăcitori, călători, turiști.

Trebuie învățată capacitatea de a trăi pe câmp și de a depăși dificultățile vieții de tabără, de a călători în folosul propriu și al celorlalți, transformând natura în prietenul și aliatul cuiva.

Regulamentul privind sistemul de pregătire a personalului în turismul sportiv al Federației Ruse a dezvoltat un sistem clar de pregătire a personalului de toate categoriile - de la organizatori de turism sportiv la instructori de turism sportiv de clasă internațională care își primesc specialitățile la cursuri și seminarii. Cei care doresc să lucreze cu o mare armată de școlari-turisti absolvă de obicei catedrele de cultură fizică ale universităților și institutelor pedagogice.

Turismul este cea mai răspândită formă de recreere activă și recreere pentru muncitori, unul dintre mijloacele importante de creștere a copiilor. În timpul călătoriei, turiștii fac cunoștință cu trecutul și prezentul Patriei noastre, resursele sale naturale, monumentele culturale, efectuează lucrări utile din punct de vedere social, recreează paginile istoriei asociate cu isprăvile militare și de muncă ale poporului nostru, observă natura, o protejează.

2. Impactul turismului asupra sănătății umane.

În epoca noastră tehnică, a apărut hipodinamia - o încălcare a funcțiilor corpului din cauza lipsei de mișcare. În prezența transportului, în special în oraș, mulți se privează de posibilitatea de a merge pe jos. Nu este nevoie să transportați apă - există apă curentă, nu este nevoie să recoltați lemne de foc - o sobă cu gaz sau electrică va rezolva această problemă. Potrivit Institutului de Cercetare pentru Copii și Adolescenți al Academiei de Științe Pedagogice, lecțiile școlare de educație fizică - de două ori pe săptămână timp de 45 de minute - asigură doar 11% din activitatea motrică necesară dezvoltării corpului unui copil în creștere. Cultura fizică și sportul extracurricular și extrașcolar sunt concepute pentru a umple acest gol. Mișcările active în aer proaspăt contribuie la întărirea corpului și îmbunătățesc sănătatea. Mersul cu o sarcină și o sarcină dozată întărește sistemul cardiovascular. Turismul contribuie la educarea curiozității, a calităților de voință puternică. Cunoașterea cu noi zone, natura, întâlnirea cu oameni îmbogățesc o persoană. Viața de camping dezvoltă observația, inteligența, curajul, determinarea, independența. Mulți oameni de știință proeminenți își asociază vacanțele cu turismul.

3. Valoarea turismului pentru formarea deprinderilor și abilităților vitale.

Viața de camping învață multe. Un profesor a sugerat evaluarea orelor de educație fizică în funcție de modul în care acestea afectează sănătatea elevilor și de modul în care acestea contribuie la dobândirea abilităților de viață. Ce este util și vital necesar pentru cursuri? Într-o excursie de drumeție, veți învăța cu siguranță să transportați greutăți: un rucsac în acesta este profesorul principal. Veți învăța să ajutați un tovarăș rănit: faceți o targă și trageți din mijloace improvizate, depășiți orice obstacol. Un turist nu este îngrijorat de lipsa unui acoperiș deasupra capului - își va putea organiza noaptea. Nu mai sunt produse? Nu înfricoșător! Turistul cunoaște ciuperci și plante comestibile. Nu se teme de posibilitatea de a se pierde: știind să navigheze pe teren folosind obiecte locale, stele, soare, o busolă, va găsi cu încredere calea cea bună. Turiștilor nu le este frică nici de frig, nici de căldură. Are o vorbă: „Nu există vreme rea dacă ai echipament bun”. Ce poate face un bărbat cu rucsac! Cel mai important, după ce ai învățat și văzut multe, îți iubești pământul, pământul mai puternic și înveți să-l aperi. Acest lucru a fost dovedit, de exemplu, de turiştii alpinişti din Caucaz în timpul Marelui Război Patriotic şi turiştii care au aderat la detaşamentele Ministerului Situaţiilor de Urgenţă (MES).

4. Locul turismului în sistemul de educație al școlarilor.

O varietate de forme de turism, impactul său pozitiv asupra organismului uman îi permit să fie folosit ca mijloc de educație fizică, începând de la școala primară. Excursiile, excursiile de weekend, excursiile de putere și categoria sunt una dintre metodele de lucru extracurricular.

În programele școlilor de învățământ general în cadrul școlii de cultură fizică și evenimente sportive, zile lunare de sănătate și sport, competiții intrașcolare, un loc mare este acordat turismului. Mitingurile turistice de diferite ranguri au devenit o tradiție.

Mulți profesori de clasă încheie anul școlar cu drumeții de weekend, implicându-și părinții, foști elevi, în conduita lor. Excursiile în camping devin vacanțe de natură și sănătate pentru copii.

Există un sistem de organizare a muncii în turism cu copiii. Această activitate din țară este condusă de Centrul pentru Turismul Copiilor și Tinerilor din subordinea Ministerului Educației al Federației Ruse. Publică o mare cantitate de literatură educațională și metodologică despre turism, organizează concursuri republicane nu numai pentru școlari, ci și pentru profesori.

Fiecare regiune are un centru regional pentru turismul pentru copii și tineri. În mediul rural și urban există centre de creativitate studențească, centre turistice, cluburi turistice. Profesorii de educație suplimentară lucrează cu copiii pe multe tipuri de turism.

5. Situația actuală în domeniul turismului.

Până în 1990, turismul amator ca mișcare socială s-a realizat printr-un sistem de cluburi turistice aflate în subordinea consiliilor pentru turism și excursii la nivelul republicilor, teritoriilor, regiunilor, regiunilor administrative ale Uniunii, secțiilor turistice ale marilor întreprinderi, instituțiilor și instituțiilor de învățământ.

Munca cu copiii se desfășura în sistemul de centre (secții) de turism pentru tineret, care număra atunci 120. Acestea erau finanțate de autoritățile publice de învățământ.

În prezent, fostele structuri de management al turismului sportiv au încetat în mare măsură să mai existe. Bugetul de stat, bugetul sindicatelor și al organizațiilor sportive au fost reduse semnificativ, iar pe alocuri nu acordă deloc asistență turismului de sănătate și sportiv.

Numărul cluburilor turistice, care înainte de 1990 era de 700, a scăzut la 200-250. Mai mult, un număr semnificativ de cluburi și-au pierdut sediul și lucrează pe bază de voluntariat. Federațiile teritoriale de turism sportiv continuă să funcționeze pe baza cluburilor ca organizații publice. 70 de organizații republicane regionale, regionale sunt incluse în Uniunea Turistică și Sportului din Rusia (TSSR). Este conectat informațional și metodic cu sistemul turismului pentru tineri (o structură a Ministerului Educației din Rusia). Mișcarea interacționează strâns pe plan local cu alte mișcări sportive și de tineret: alpinism, scouting, militar-patriotic etc.

În ciuda tuturor dificultăților economice din țară, turismul sportiv și de sănătate a depășit punctul critic al căderii sale și s-a conturat o tendință pozitivă în dezvoltarea sa. Acest lucru a devenit posibil datorită sprijinului organizatoric, metodologic și financiar din partea comitetelor de stat pentru cultură fizică și turism la toate nivelurile, precum și inițiativei conducătorilor federației și ai cluburilor de turism sportiv. Motivul principal pentru începutul ascensiunii industriei turismului este dorința segmentelor neprotejate social ale populației de a rezolva problema recreerii și a unui stil de viață sănătos într-un mod ieftin și eficient. În comitetele teritoriale de stat se desfășoară un proces constant de creare a felicitărilor personalului implicat în dezvoltarea turismului sportiv și de sănătate.

Ministerul Situațiilor de Urgență manifestă un mare interes față de mișcarea turistică ca sursă de personal și amploarea celor mai noi echipamente de acțiune în situații extreme. Mulți dintre membrii personalului său sunt maeștri în sport și instructori de turism sportiv. În timpul pregătirii Legii federale „Cu privire la teritoriile naturale special protejate”, activitățile comune ale Departamentului de coordonare a dezvoltării turismului al Comitetului de Stat al Federației Ruse de Turism și serviciile federale forestiere au început să lucreze la dezvoltarea turismului în parcurile naționale.

În ultimii ani, Comitetul de Stat, împreună cu Uniunea Turistică și Sportivă din Rusia, a lucrat din greu pentru a dezvolta mișcarea. Anual se formează un calendar complet al evenimentelor sportive, a fost elaborat un regulament standard al clubului, a fost introdusă o nouă clasificare a traseelor ​​sportive, au fost elaborate noi cerințe de categorie și a fost o listă completă a tuturor documentației de reglementare pentru turismul sportiv. pregătit.

6. Educație ecologică la cursuri de drumeție și orientare.

Cu greu poți găsi o persoană care să refuze să viziteze natura, în pădure, după o săptămână de muncă. În fiecare an pădurea capătă din ce în ce mai multă valoare recreativă. Cuvântul „recreere” în traducere înseamnă odihnă sau restabilirea forței umane. Turiștii și orientatorii sunt în contact direct cu natura și pădurea, de multe ori nu se gândesc la faptul că acest contact nu este nedureros pentru natură. Din cauza lipsei de cunoștințe adecvate, educație și simțul responsabilității în rândul unor călători, rutele turistice sunt adesea poluate, monumentele naturii sunt distruse, iar incendiile apar în păduri.

În excursiile turistice, în secțiunile de orientare, este necesar să se angajeze în educație pentru mediu.

Este necesar să fie clar pentru tinerii turiști că natura este foarte fragilă și necesită un tratament atent. Vorbind despre pădure, trebuie să explici că un copac este un organism viu care se naște, trăiește, respiră, mănâncă, se reproduce, crește și moare. Corpul său, ca și corpul uman, este format din celule și are diverse organe. Toate părțile corpului copacului sunt străpunse de vase prin care sucul cu substanțe nutritive circulă ca sângele.

Este necesar să se dezvolte la copii concepții morale și etice asupra naturii. Ar trebui să li se explice cu insistență că este necesar să le limiteze nevoile atunci când comunică cu natura, subliniind că beneficiile pe care natura le aduce sunt proprietate comună.

Este necesar să se educe tinerii turiști o atitudine estetică față de natură. Este necesar să avem grijă de natură nu numai pentru că contribuie la sănătatea noastră, dă o umbră de pădure, dă ciuperci, fructe de pădure, asigură industriei materii prime, stă la baza agriculturii, silviculturii, pescuitului și, în general, sursa de toata viata. Dar și pentru că în ea s-au contopit armonia, forța, grația, perfecțiunea formelor, rafinamentul culorii. Este necesar să atingeți sforile spirituale ale unui turist, să treziți în el o dragoste pentru perfect, sublim, frumos.

Profesorul ar trebui să atragă atenția copiilor asupra numeroaselor pericole care așteaptă toate ființele vii din natură, deoarece adesea doar unul din multe mii de alevin se transformă într-un biban frumos adult, doar o sămânță din milioane crește într-un alb ca zăpada. mesteacăn frumusețe. Și cât de ușor poate fi distrus cu o atitudine necugetă față de natură. Copiilor trebuie să li se explice că boala, degradarea lentă și uscarea pădurii provine cu ușurință din, deși minore, dar repetate leziuni ale trunchiurilor cu topoare și cuțite turistice, deschizând calea către corpul plantei pentru ciuperci și insecte dăunătoare, virale. boli.

Din zgomotul receptorilor turistici, animalele merg în zone îndepărtate. Receptorul și magnetofonul sunt dușmani nu numai ai animalelor, ci și ai plantelor, cel puțin cele care sunt polenizate de bondari, albine, gândaci, deoarece sunetele de înaltă frecvență împiedică aceste insecte să se ridice în aer.

Un lider prin exemplul personal, de exemplu, atunci când se pregătește pentru o campanie, poate aduce atitudinea corectă față de natură. Suporturile de foc și cuiele de cort ar trebui să fie purtate cu dvs., astfel încât copacii tineri să nu fie tăiați pentru a le face. Tinerii turiști ar trebui să poată alege un loc pentru un incendiu, astfel încât să nu dăuneze mediului și un loc pentru săparea unui „frigider” și a unei gropi de gunoi pentru a nu deteriora rădăcinile plantelor. Colectând ierburi medicinale cu băieții (oregano, sunătoare, mentă, frunze de căpșuni, măceșe etc.), trebuie să explicați de ce nu puteți rupe totul la rând: părți din plante sunt lăsate pentru restaurarea lor . Ciupercile nu sunt smulse, ci tăiate, păstrând miceliul.

Turiștii trebuie să cunoască multe despre coloniile de albine, gândacii gropar, șoareci de pădure, furnici pentru a fi pătrunși de dragoste și respect pentru natură, pentru a deveni nu doar consumator, ci și asistent.

De mare importanță educațională este munca de punere în ordine a locurilor de popas turistice, curățenia sanitară a acestora, colectarea gunoiului pe traseu (pungi de plastic, conserve, sticle de plastic), stingerea incendiului abandonat, refacerea gardului furnicarului, curățarea izvoare.

Băieții pot fi implicați în ajutorarea animalelor în vremuri grele de iarnă - învață-i să pregătească hrana pentru ramuri, să lase hrană pentru păsări pe popas (pesmet de pâine, bucăți de slănină etc.).

În 1978, Cartea Roșie a URSS a fost publicată pentru prima dată. A înregistrat 598 de specii rare și pe cale de dispariție de animale și plante ale țării noastre. Speciile de animale și plante enumerate în Cartea Roșie sunt supuse protecției speciale în toată țara. Turiștilor trebuie să li se spună despre această carte.

În cea mai recentă versiune a Regulamentului pentru competițiile de orientare există o secțiune „Măsuri de protecție a mediului”. Se spune:

„1. Organizatorul și participanții la competiție sunt obligați să respecte toate reglementările de mediu din domeniul competiției. FSO (Federația de Orientare) din Rusia și federațiile locale au dreptul, pe baza considerentelor de mediu, să introducă restricții în anumite zone cu privire la numărul de porniri în masă într-un sezon de vară, precum și la numărul maxim de participanți care vizitează un CP.

2. În cazul creării de tabere de teren pentru a găzdui participanții, trebuie îndeplinite toate cerințele de mediu și siguranță.”

Legături interdisciplinare în studiul cursului de turism și orientare.

Fără a cunoaște anatomia, fără a ști unde este atașat un anumit mușchi, care sunt funcțiile acestuia, este imposibil să-i determinam cu exactitate rolul într-o anumită mișcare, să alegem exercițiul potrivit pentru dezvoltarea sa. Fără a studia anatomia, este greu de înțeles de ce antrenorul-profesor nu-și lasă elevul să stea sau să stea în picioare după ce a terminat 100m, ci îl sfătuiește să meargă sau să alerge încet. Dar totul este foarte simplu: în timp ce mergi sau aleargă încet, mușchii picioarelor, contractându-se, conduc sângele venos către inimă. Ridicându-se de la extremitățile inferioare, sângele nu poate coborî din cauza structurii specifice a venelor (prezența „buzunarelor”), precum și a acțiunii mușchilor. Aceasta înseamnă că mușchii contribuie la trecerea mai rapidă a sângelui prin circulația sistemică, scapă rapid de dioxid de carbon, este saturat cu oxigen, iar recuperarea are loc mai rapid. După ce a aflat despre rolul respirației diafragmatice, un sportiv se poate gândi la cât de mult beneficii va fi dacă această respirație este activată la distanță: la inhalare, presa abdominală se relaxează, în timp ce expiră, mușchii abdominali, contractându-se, ridică diafragma. si are loc o expiratie mai buna.

Studiind viteza reacțiilor chimice în biochimie, te gândești când anume să bei glucoză înainte de a te apuca de orientare. Dacă cu trei minute înainte de începere, apoi odată cu începerea lucrului, glucoza intră imediat în fluxul sanguin, împărțindu-se în dioxid de carbon și apă și oferă sportivului energie suplimentară. Dacă luați glucoză cu cinci minute înainte de începere, atunci aceasta are timp să se transforme într-un zahăr mai complex, glicogenul, care, pentru a furniza energie, trebuie mai întâi descompus în carbohidrați simpli. Această divizare necesită energie suplimentară.

Când studiezi tehnica depășirii obstacolelor din pădure, nu se poate face fără biomecanica. Fie că vă place sau nu, respectați legile ei. Este mai bine să cunoașteți acest subiect pentru a vă studia fără durere și rapid pe propria dvs. - tehnica mișcării în pădure.

Fără cunoașterea fiziologiei, este imposibil să înțelegem procesele de alimentare cu energie a corpului cu o natură diferită a muncii. Trebuie să aveți o idee despre ce sunt fosfatul de creatină, procesele aerobe și anaerobe, datorită cărora sprinterul și alergătorul de maraton iau energie - acest lucru face posibil să se antreneze corect.

Este greu de supraestimat rolul psihologiei în turism și orientare. Având în vedere caracteristicile psihologice ale membrilor grupului, multe tragedii pot fi evitate într-o călătorie lungă. Am vorbit deja despre rolul psihologiei în orientare.

Igienă, teoria și metodologia educației fizice, schi, atletism, înot, gimnastică, jocuri în aer liber și sportive, o școală de supraviețuire - toate acestea vor fi utile în drumeție și la distanță.

Chiar și cunoașterea unei limbi străine! La urma urmei, în câțiva ani, orientarea va fi un sport olimpic și dintr-o dată intri în echipa națională? Si ce? A visa nu este rău. Apropo, adesea visul devine realitate.

La orele de turism si orientare puteti completa cunostintele copiilor obtinute la lectiile de geografie, biologie, psihologie, biochimie, geometrie etc. și, prin urmare, să implice profesori din alte discipline în activitatea lor. Aceasta dovedește că cultura fizică, turismul și orientarea nu sunt doar cultura corpului, ci și cultura spiritului!

Bibliografie

1. Bogatov S. F., Kryukov O. G. Orientare. - M., 1982.

2. Vyatkin L. A., Sidorchuk E. V. Nemytov D. N. Orientare turistică și sportivă. - M., 2001.

3. Istomin P.I.Activitatea turistică a şcolarilor: întrebări de teorie şi metodologie. - M., 1987.

4. Kodysh E. N. Concursuri de turiști. - M., 1990.

5. Konstantinov Yu. S. Concursuri turistice ale studenților. - M., 1995.

6. Prontisheva L. P. Originile măiestriei. – M.. 1990.

7. Sistemul de pregătire a elevilor mai tineri în perioada inițială a pregătirii de orientare. – M.. 1978.