Masaj facial japonez Asahi Zogan. Video (actor vocal rusesc)

De ce vârsta sufletului unei femei și aspectul ei nu sunt aproape niciodată la fel? Timpul nesfârșit și inexorabil este de vină pentru asta, care desenează riduri, pete pe fețe, lasă urme sub formă de mici cicatrici și denivelări. Desigur, femeile nu stau cu mâinile încrucișate, inventează diverse moduri de a rămâne tinere și frumoase pentru o lungă perioadă de timp, dar nu toate metodele sunt eficiente, iar unele sunt chiar nesigure.

Și totuși, nu trebuie să disperați, pentru că relativ recent țara soarelui răsărit a oferit lumii întregi o metodă foarte veche și eficientă de restabilire a tinereții - masajul facial cu drenaj limfatic japonez. Tehnica acestui masaj a fost perfecționată de-a lungul secolelor de aplicații, iar eficacitatea sa a fost dovedită de mai mult de o mie de fermecători întineriți.

Yukuko Tanaka și Zogan masaj cu două degete

Tanaka Yukuko, unul dintre cei mai populari stilisti japonezi, a reinviat masajul japonez de intinerire. Secvența mișcărilor și forța presiunii Yukuko a fost predată de propria ei bunica, iar stilistul însăși a adus masajul la perfecțiune. Tanaka și-a sistematizat toate evoluțiile în această direcție, iar în 2007 cartea ei numită „Masajul facial” a văzut lumina zilei.

Locuitorii spațiului post-sovietic au putut să se familiarizeze cu lecțiile stilistului japonez puțin mai târziu, iar traducătorii au venit cu un nume diferit de original - masaj Asahi (masajul soarelui de dimineață). Cum diferă masajul facial japonez de omologul său european?

În primul rând, efectul asupra țesuturilor profunde ale feței. Masajul standard este aplicarea de uleiuri sau creme de masaj pe piele și mișcări ușoare de mângâiere de-a lungul liniilor de masaj. Cosmetologul acționează numai asupra pielii, țesuturile subiacente rămân indiferente.

Masajul facial japonez este un impact profund, în care maestrul implică pielea, mușchii, țesutul conjunctiv și chiar oasele craniului în acest proces. În plus, masajul Asahi se efectuează nu cu vârful degetelor, ci cu toată palma.

O altă diferență semnificativă a masajului japonez este efectul său detoxifiant asupra pielii și țesuturilor mai profunde. La urma urmei, mișcările mâinilor terapeutului de masaj merg de-a lungul vaselor limfatice, lucrând activ în zonele în care sunt localizați ganglionii limfatici. Ca rezultat, ieșirea limfei de pe față și gât se îmbunătățește, ceea ce duce la o mai bună eliminare a toxinelor din această zonă.

Masajul Zogan - un alt nume pentru tehnica descrisă - are un efect bun asupra mușchilor din față a capului, tonificându-i și întărindu-i. Datorită acestui efect, ovalul feței capătă contururi mai clare, severitatea ridurilor scade, iar aspectul pielii se îmbunătățește.

Masajul japonez este excelent pentru prevenirea îmbătrânirii, dar în unele cazuri eficacitatea sa este vizibilă mai ales:

1. Dacă trebuie să scapi de edem.
2. Pentru a îmbunătăți fluxul de limfe.
3. Pentru strângerea contururilor feței și îmbunătățirea tonusului pielii.
4. Pentru a combate ridurile mimice.
5. Pentru a scăpa de o bărbie dublă.

Ce rezultate pot fi obținute?

Reguli de bază pentru efectuarea masajului „Deveniți cu 10 ani mai tânăr”

Ca și alte proceduri cosmetice, masajul de drenaj limfatic de întinerire se efectuează pe pielea curățată anterior. Spălați-vă fața cu apă caldă și orice demachiant și uscați-vă pielea cu un șervețel. Unii experți recomandă utilizarea unui scrub pentru o curățare mai profundă.

Înainte de a începe să practicați masajul Zogan, trebuie să studiați bine atlasul anatomic - secțiunea care descrie localizarea ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge. Aceste cunoștințe sunt necesare pentru a îndeplini una dintre condițiile prealabile pentru un masaj adecvat - îmbunătățirea fluxului limfatic. Amintiți-vă principalele grupuri de ganglioni limfatici localizați pe față și pe gât:

1. Parotidă.
2. În spatele urechii.
3. Occipital.
4. Mandibulare.
5. Sublingual.
6. Ganglionii limfatici ai unghiului maxilarului inferior.
7. Cervical anterior.

Mișcările de masaj ar trebui să aibă un accent strict, care este individual pentru fiecare dintre exerciții. Forța de presiune asupra pielii și a țesuturilor moi este mai intensă decât atunci când se efectuează un masaj convențional, dar atunci când terapeutul de masaj lucrează în zona în care se află ganglionii și vasele de sânge, mișcările nu sunt atât de energice. Amintiți-vă că nu ar trebui să aveți durere în timpul manipulării.

Yukuko Tanaka recomandă efectuarea masajului în poziție în picioare sau așezat, menținând o postură uniformă. Deoarece durata procedurii este scurtă - aproximativ 10-15 minute, această regulă nu este atât de imposibilă. Dar dacă îți este greu să ții spatele drept, ia o poziție orizontală.

Pentru ca mainile sa alunece usor peste piele, aceasta trebuie lubrifiata cu o cantitate suficient de mare de ulei sau crema de masaj. În unele saloane, cosmetologii pregătesc amestecuri speciale de masaj care ajută la furnizarea de substanțe nutritive pielii.

Fiecare persoană care decide să stăpânească tehnica masajului Zogan trebuie să învețe mai întâi elementul principal de masaj - mișcarea finală. Nu este greu de executat, dar cu ele este finalizat fiecare exercițiu de masaj japonez. Iată o descriere detaliată a acestei tehnici importante:

1. Cu trei degete (index, mijloc și inel) ale ambelor mâini, apăsați ușor pe punctul, care este situat în apropierea cochiliilor urechilor - în zona în care se află ganglionii limfatici.
2. Apăsați nu cu vârful degetelor, ci pe toată lungimea, apăsând strâns degetele pe piele.
3. Durata apăsării este de 2 secunde.
4. Apoi coborâți lin până la clavicule, fără a modifica intensitatea presiunii.

Această tehnică este concepută pentru a îmbunătăți fluxul limfatic din țesuturile faciale.

Contraindicații ale masajului

Masajul facial japonez Zogan este contraindicat în următoarele cazuri:

1. Dacă clientul are boli ale sistemului limfatic.
2. Faringita sau alte patologii ORL.
3. Erupții pe piele de diverse etiologii.
4. SARS.
5. Sindromul oboselii cronice.
6. Utilizat ușor pentru persoanele care au un strat de grăsime subcutanat foarte subțire pe față.
7. Couperose.

Tehnica masajului japonez

Prima tehnică a fost descrisă mai sus - ei sunt cei care trebuie să finalizeze fiecare etapă (exercițiu) a masajului.

Netezirea frunții

Trei degete ale fiecărei mâini - arătător, mijloc și inelar - sunt apăsate strâns pe pielea din centrul frunții. După 3 secunde, mișcă-le ușor spre tâmple, fără a opri presiunea. În partea temporală a feței, întoarceți palmele la 90 de grade și coborâți-le, efectuând exercițiul final.

Îndepărtarea umflăturii din ochi

Cu tampoanele degetelor mijlocii, atingeți colțurile exterioare ale ochilor și glisați spre colțurile interioare fără presiune, ca și cum ar fi sprijinit pe puntea nasului - acestea sunt punctele de frumusețe (ține punctul timp de 3 secunde). Apoi, ar trebui să creșteți presiunea și să treceți degetele într-un cerc chiar sub sprâncene - unde se află marginea orbitei. Opriți-vă la colțurile exterioare și fixați presiunea timp de 3 secunde.

Următorul pas este să slăbiți presiunea și să reveniți în colțul interior de-a lungul pleoapei inferioare. Apoi creștem presiunea și revenim de-a lungul osului orbital inferior până la colțul exterior al ochiului, zăbovim la punctul, apăsând ușor și terminăm cu mișcarea finală.

Ridicați colțurile buzelor

Puneți degetele inelar și mijlociu ale ambelor mâini în centrul bărbiei, apăsați cu o presiune moderată și zăboviți în punctul de presiune. Apoi, mutați degetele în jurul buzelor, continuând să apăsați pe piele. Finalizăm recepția în centru deasupra buzei superioare, menținem presiunea în acest moment timp de câteva secunde,

Netezește pliurile nazolabiale și modelează nasul

Puneți degetele mijlocii în golurile de lângă aripile nasului și faceți 5 mișcări de alunecare de jos în sus și înapoi. Apoi, atașând degetul inelar, frecați partea din spate a nasului, deplasându-vă spre obraji. Nu uitați de mutarea finală.

Masaj al colțurilor gurii, al obrajilor, al pomeților, al întregului maxilar superior

Cele trei degete mijlocii trebuie să fie apăsate destul de puternic spre centrul bărbiei. În plus, fără a elibera presiunea, treceți la ochi, aplecându-vă în jurul colțurilor gurii. Fixați timp de 3 secunde lângă ochi, întoarceți-vă palmele și întindeți-le pe tâmple. Mișcare finală.

Ridicați partea inferioară a feței și a obrajilor

Masați fiecare parte a feței separat. Centrul palmei unei mâini se sprijină pe osul maxilarului inferior pe o parte. A doua palmă se mișcă de la colțul maxilarului inferior către colțul interior al ochiului. Fixare timp de 3 secunde si continua miscarea de la coltul ochiului pana la tragus, miscarea finala. Exercițiul se efectuează de 3 ori pentru fiecare parte a feței.

Întărirea treimii mijlocii a feței și a obrajilor

Apăsați degetele ambelor mâini pe ambele părți ale nasului și forțați-le să depărteze tâmple. Mișcare finală.

Ridică obrajii, corectează-le lăsarea

Așezați coatele și palmele împreună în fața dvs. Deschideți mâinile cu palmele în sus, puneți baza palmelor la buze. Ridicați-le cu presiune pe nări și acoperiți-vă obrajii cu palmele. Fixați timp de 3 secunde. Întinde-ți palmele la tâmple cu presiune și efectuează elementul final al masajului.

Netezim partea de mijloc a obrajilor și formăm linia buzelor

Atașați baza palmelor de centrul bărbiei și împingeți-le pe tragusul urechilor. Pasul final este necesar.

Luptă împotriva bărbiei duble

Așezați baza uneia dintre palme sub bărbie și cu presiune trageți din centru spre tragusul urechii, apoi - recepția finală. Efectuați același exercițiu, dar în sens invers, cu cealaltă palmă.

Jos cu pliuri nazolabiale

Degetele mari sunt situate sub bărbie, restul se înfășoară în jurul nasului. Cu efort ne despărțim palmele, întindem fața, o fixăm timp de 3 secunde. Este necesară programarea finală.

masaj al frunții

Alternativ cu ambele mâini masăm fruntea de la dreapta la stânga și invers cu mișcări în zig-zag. Amintiți-vă de mișcarea finală.

Probleme după masajul japonez și soluția lor

Dacă apar erupții cutanate după masaj, care nu sunt asociate cu dezechilibru hormonal sau infecție, este necesar să se oprească procedura. După dispariția acneei, schimbați instrumentul de masaj și acordați mai multă atenție curățării pielii după procedură.

Nu este neobișnuit ca o persoană să observe pierderea în greutate a feței. Pentru a preveni progresul acestui proces, utilizați tehnici speciale de masaj sau reduceți numărul de ședințe. Uneori este suficient să reduceți forța de presiune. Dacă aceste tehnici nu ajută, masajul va trebui oprit.

Ați început să observați că după masaj există umflături. Această consecință este cauzată de faptul că o bază de ulei este folosită pentru masaj sau se efectuează înainte de culcare. Pentru a preveni umflarea, utilizați produse de masaj ușoare și transferați procedura în sine dimineața.

Se întâmplă ca clienții să se plângă de deteriorarea pielii - se lasă, își pierde elasticitatea. Acest lucru se datorează faptului că în timpul masajului ai folosit puțină bază de masaj și mâinile nu ți-au alunecat bine pe față.

Dacă ai semne de rozacee, dar el insistă asupra unui masaj facial japonez, folosește următoarele tehnici:

1. Zonele Couperose nu sunt masate.
2. Baza de masaj trebuie să conțină hesperidină.
3. Se recomandă efectuarea unor exerciții faciale speciale.
4. Este necesară o consultație cu un medic.
5. Respectați principiile unei alimentații sănătoase.
6. Mănâncă alimente care conțin siliciu.
7. Folosiți produse de protecție UV.
8. Nu utilizați exfoliant și peeling.
9. Interdicția de a vizita băi și saune.

Respectând regulile de pregătire pentru procedură și urmând corect toate tehnicile, nu numai că îți vei îmbunătăți starea generală, dar îți vei putea și recăpăta tinerețea pierdută. Nu e de mirare că există o vorbă printre oameni: fă un masaj facial japonez - devii cu 10 ani mai tânăr!

Video detaliat despre tehnicile de masaj facial japonez

31.01.2017 2 175 0

Masajul japonez va ajuta la îmbunătățirea stării pielii mature. Se mai numește și masaj Asahi sau Zogan. Doar câteva proceduri vor da feței un contur strâns, vor împrospăta culoarea și vor netezi ridurile fine. Unicitatea tehnicii de masaj constă în faptul că efectul mecanic se realizează nu numai asupra pielii, ci și asupra mușchilor feței și a oaselor craniului. Astfel de tehnici revitalizează țesuturile prin îmbunătățirea circulației sângelui, nutriția și eliminarea toxinelor. Un număr mare de începători ai masajului japonez notează impactul său pozitiv nu numai asupra nivelului fizic, ci și la nivel emoțional. Chiar și după o singură lecție, starea de spirit se îmbunătățește semnificativ, apare o senzație de veselie, așa că merită să o faci dimineața, imediat după somn, pentru a obține cel mai mare efect posibil.

Cum să nu te încurci în nume - Asahi, Zogan, Zogan 2.

Asahi în japoneză înseamnă „soare răsărit”, aceasta este o denumire pur rusească, în Japonia nimeni nu numește acest masaj așa. Dacă încerci să mergi la un salon de masaj și să ceri un Asahi, se vor uita la tine ca pe un ciudat, pentru că Asahi este o bere populară cu același nume și ziarul The Asahi Shimbun. Numele original este Zogan, care este numele celebrului masaj facial de la Yukuko Tanaka. Ce zici de Zogan 2? După ce noul videoclip de la Yukuko Tanaka a ajuns la noi, toată lumea i-a dat instantaneu numele Zogan 2, de fapt, dacă traduceți puțin din japoneză, puteți înțelege că nu există Zogan 2, acestea sunt doar mișcări suplimentare pentru o altă față formă. Cu postscriptul „Cum să devii cu 10 ani mai tânăr”. CD-ul original vine cu broșuri cu fotografii înainte și după cu fete de diferite vârste după 50, după 60, după 40, după 30 cu rezultatul unui masaj. Chiar arată cu 10 ani mai tineri.

Pe lângă față, poți folosi și gâtul.

Efectul masajului Zogan asupra pielii

Spre deosebire de tipurile tradiționale, masajul japonez este însoțit de o sensibilitate crescută. Acest lucru se datorează faptului că atenția principală este acordată studiului sistemului limfatic. Nu este un secret pentru nimeni că lichidul intercelular acumulat și stagnarea limfei sunt foarte propice pentru apariția defectelor cosmetice.

Procedurile de masaj elimină aceste fenomene. Rezultatul este saturarea celulelor cu oxigen, refacerea țesuturilor de colagen. Datorită tehnicii Zogan, cearcănele și umflarea din zona ochilor dispar, pielea este întărită și porii sunt îngustați.

Masajul japonez este contraindicat pentru anumite boli de piele, negi și alunițe numeroase, herpes, răni deschise și procese inflamatorii.

Îți poți încredința fața profesioniștilor din saloanele de înfrumusețare sau poți învăța singur câteva trucuri simple. Iti recomand a doua varianta, nu este greu sa inveti masaj, exercitiile nu iau mult timp. Nu trebuie să-l pierzi atunci când faci o programare la un masaj terapeut. Făcând totul cu mâinile tale, vei simți fiecare celulă a corpului tău, după primele rezultate, care nu vor fi mai rele decât de la „injecțiile de frumusețe”, vei fi deosebit de mândru că ai putut să faci totul singur fără să cheltuiești un ban pe el.

Proceduri pregătitoare

În primul rând, pielea este curățată de impurități folosind loțiune, lapte, cremă. Pentru a elibera porii înfundați, puteți folosi un scrub cu cafea sau fulgi de ovăz. După aceea, se aplică o cremă hidratantă pentru a ușura degetele. În loc de cosmetice gata preparate, sunt potrivite uleiurile naturale, crema pentru copii, sucul stors.

O ședință de masaj Zogan durează 15-20 de minute și este un complex de mișcări de mângâiere și apăsare care se execută alternativ. Mai mult decât atât, efectul asupra zonelor ganglionilor limfatici este într-un mod de mângâiere moale, iar mușchii faciali sunt antrenați cu suficientă presiune. Toate manipulările de masaj sunt efectuate cu 2-3 degete de trei ori. După ce vezi schimbări pozitive în fața ta, poți reduce timpul de execuție la 5 minute, de trei ori pe săptămână.

Tehnici de bază ale masajului japonez.

Tehnica Asahi include multe exerciții. E greu să le amintești pe toate. Dar efectuând în mod regulat câteva tehnici de bază acasă, puteți obține rezultate uimitoare.

• Frunte. Tampoanele degetelor trebuie să fie apăsate ferm pe mijlocul frunții și trebuie făcute mișcări de netezire către tâmple și în jos sub lobii urechii.
• Zona ochilor. Cu degetele mijlocii, trebuie să mutați cu atenție pielea pleoapelor superioare de la colțurile exterioare până la puntea nasului, apoi de la ea de-a lungul pleoapei inferioare până la tâmple.
• Zona nasului. Apăsați două degete pe aripile nasului, apoi mutați-le încet spre puntea nasului și înapoi. Revenind la poziția inițială, întinde pielea spre urechi.
• Gură. Cu degetele ambelor mâini, apăsați pielea de sub nas și deplasați încet de-a lungul buzei superioare, apoi până la pleoapele inferioare.
• Obrajii. Apăsați degetele unei mâini pe bărbie. Cu mâna a doua, faceți câteva mișcări puternice de la joncțiunea maxilarelor până la pleoapele inferioare și spate.
• Bărbie. Pune-ți coatele pe masă și pune-ți bărbia pe palmele deschise. Cu mișcări puternice ale degetelor, ridicați pielea în direcția tâmplelor.

După terminarea ședinței de masaj, este necesar să ștergeți pielea cu un produs cosmetic adecvat. Deja după 3-4 ședințe, pielea ta va deveni mai puternică, obrajii tăi se vor strânge și mima ridurile vor scădea.

Masaj facial japonez, cum să devii cu 10 ani mai tânăr.

A deveni mai tânăr cu 10 ani după câteva zeci de masaje sună tentant, nu-i așa? Dar este această informație adevărată? Cred că toată lumea probabil înțelege că dacă fața ta este foarte neglijată și te hotărăști să arăți mai tânără abia după 50 de ani, acest masaj facial japonez nu te va ajuta prea mult, e prea târziu. Dar dacă ai avut grijă de tine de-a lungul vieții, iar primele riduri care au apărut nu sunt atât de groaznice, atunci rezultatul te va mulțumi și te va surprinde. Poți să o faci cu mâinile tale în 10 minute pe zi, să corectezi linia feței, să strângi bărbia (înlătură-o pe a doua, dacă ai), „scoateți” pomeții, îndepărtați obrajii dolofani. Împreună, toate acestea dau un efect atunci când arăți cu 10 ani mai tânăr.

Lecții video despre masajul japonez Zogan (Asahi)

În urmă cu doar câteva luni, majoritatea tutorialelor video care se găsesc pe net erau, din păcate, în japoneză sau engleză. Dar acum situația s-a schimbat, cele mai populare tehnici au fost traduse în rusă. Unii utilizatori vorbitori de limbă rusă își creează chiar propria tehnică de masaj, care este populară.

Lecție video masaj facial japonez Asahi Zogan actorie vocală rusă:

Lecție video de masaj japonez cu traducere în rusă:

În acest videoclip puteți vedea atelierul lui Tanaka Yukuko, ea a fost cea care a popularizat așa ceva precum „masajul facial japonez”. După cum pretinde ea tuturor mișcărilor, bunica ei, care a păstrat tradițiile străvechi, a învățat-o tehnica implementării lor. Tanaka a reușit să sistematizeze totul, să elaboreze un program și să formeze câteva milioane de oameni în acest sens. Ea a lansat, de asemenea, o carte despre masajul japonez, care a devenit instantaneu un bestseller în Japonia.

Masaj facial japonez de la Alena Sobol - deveniți cu 10 ani mai tânăr

Alena Sobol este una dintre cele mai cunoscute specialisti in masaj japonez din tara noastra. Încearcă să nu rateze toate noile tendințe, traduce din japoneză, își învață abonații tehnica corectă.

Postarea de anunțuri este gratuită și nu este necesară înregistrarea. Dar există o pre-moderare a reclamelor.

Masaj facial japonez

În acest articol, vă veți familiariza cu tehnica de masaj facial japonez Asahi (Zogan), care are ca scop întinerirea și strângerea pielii feței. Acest masaj îl poți face singur, pentru asta ți-am pus la dispoziție instrucțiuni detaliate cu poze și videoclipuri.

Conținutul articolului:

Ce este masajul facial japonez

Tehnica masajului facial japonez a apărut cu mult timp în urmă, dar acest masaj a devenit cunoscut datorită cărții celebrului stilist, makeup artist și cosmetician japonez Yukuko Tanaka (Yukuko Tanaka, 田中 宥久子) - „Masajul feței” (Fata lui Yukuko Tanaka) Masaj, 田中宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007). În această carte, ea a detaliat cum să efectueze acest masaj și, de asemenea, a lansat un videoclip cu o explicație și o demonstrație detaliată.

Yukuko Tanaka a ajuns treptat la această tehnică de masaj facial. Lucrând ca artist de machiaj pentru actori și prezentatori, ea a încercat să facă oamenii mai tineri și mai atractivi. La început, și-a dorit să obțină acest lucru cu un masaj facial clasic, pe care l-a făcut înainte de a se machia, dar asta nu a adus rezultatul dorit. Apoi a studiat în profunzime diferitele tehnici de masaj, trăsăturile anatomice ale mușchilor feței și activitatea sistemului limfatic. Pe baza datelor studiate și a propriei experiențe, Yukuko Tanaka a dezvoltat o tehnică unică de masaj facial anti-îmbătrânire.

Această tehnică de întinerire este foarte populară în Japonia și în întreaga lume în rândul femeilor de toate vârstele. Această tehnică ne este familiară sub numele - masaj facial japonez Asahi, care înseamnă „soarele de dimineață” sau masaj Zogan (Zogan, Tsogan), care înseamnă „crearea unei fețe”, precum și tehnica „acum 10 ani”.

Esența masajului japonez Asahi

Masajul facial japonez este foarte diferit de masajul estetic clasic cu care suntem obișnuiți, care este făcut de cosmetologi în salon sau de către noi înșine acasă. În versiunea clasică a masajului, toate mișcările sunt moi, blânde, nu provoacă disconfort. Și masajul Asahi lucrează profund mușchii, se bazează pe tehnici manuale, iar pentru a-l efectua, trebuie să aplicați suficientă presiune asupra pielii și mușchilor.

Masajul Asahi (Zogan) include:

Masaj limfatic. Are ca scop eliminarea excesului de lichid din pielea feței și eliminarea umflăturilor de sub ochi.

Masaj muscular profund. Bazat pe tehnici manuale, ajută la relaxarea mușchilor, la îmbunătățirea proceselor metabolice din celulă și, de asemenea, ajută la obținerea unui efect de lifting și corectare a contururilor feței.

Îndepărtarea excesului de lichid din țesuturi,
- îmbunătățește procesele metabolice,
- antrenează mușchii feței,
- îmbunătățește tonusul și turgența pielii,
- îmbunătățește tenul,
- strânge ovalul,
- Reduce aspectul ridurilor.

Yukuko Tanako a spus că masajul japonez Zogan zilnic te va face să arăți cu 10 ani mai tânăr. Poți stăpâni această tehnică simplă chiar tu acasă. Dar nu uitați că fața necesită o manipulare atentă. Orice manipulare poate provoca complicații și, prin urmare, înainte de a efectua masajul Asahi (Zogan), ar trebui să vă familiarizați cu contraindicațiile, tehnicile și tipurile acestuia.

Indicații și contraindicații pentru masajul facial japonez

Indicații pentru masajul Asahi

Prevenirea îmbătrânirii premature a pielii;
prezența ridurilor;
scăderea nuanței pielii și a turgenței;
umflarea pielii feței și umflarea sub ochi;
piele gri;
prezența unei a doua bărbie.

Contraindicații pentru masajul japonez

Procese inflamatorii și boli ale pielii feței;
raceli (SARS, gripa, infectii respiratorii acute, boli ORL, rinita);
boli ale sistemului limfatic;
cuperoză și rozacee;
boli autoimune (boala Werlhof);
boală mintală;
leziuni și traume ale pielii feței.

Pentru fetele cu piele subțire și un strat mic de grăsime, este recomandabil să lucreze doar partea superioară a feței. În zilele critice, este mai bine să nu faci masaj facial japonez.

Pentru a învăța cum să faceți corect masajul facial al lui Asahi, vă puteți familiariza cu videoclipul care este în rusă (situat în partea de jos a articolului) și puteți, de asemenea, să faceți mai multe sesiuni de masaj cu un profesionist și apoi să faceți-o singur acasă. .

Principala condiție pentru efectuarea corectă a masajului facial japonez Asahi este mângâierea și apăsarea de-a lungul tractului limfatic, în timp ce presiunea asupra ganglionilor limfatici ar trebui să fie minimă. Imaginea de mai jos arată locația ganglionilor limfatici pe față, vă rugăm să o studiați înainte de a efectua masajul.

Acesta este un masaj facial de intinerire, deci este indicat femeilor dupa 30-35 de ani. Procedura trebuie efectuată în mod regulat pentru a observa efectul. Manipulările unice nu vor aduce rezultate. Cel mai bine este să efectuați procedura dimineața după spălare. Cursul este conceput pentru 2-3 luni, apoi puteți face o pauză de câteva luni. Se recomanda masaj zilnic in primele trei saptamani, apoi de 2-3 ori pe saptamana.

Cu ce ​​proceduri pot fi combinate

Peelingurile ușoare de suprafață pot fi combinate cu masajul japonez - acestea sunt atât peeling-uri acasă, cât și peeling-uri faciale care se efectuează în salon. Mezoterapia facială, injecțiile cu Botox pentru riduri se fac cel mai bine după terminarea cursului.

Instruire

Pielea trebuie curățată înainte de masaj, produsele tale de îngrijire zilnică sunt potrivite pentru asta. Lapte sau gel pentru curățarea pielii și tonic. Masajul japonez se face cu o cremă groasă sau ulei. Alegerea remediului trebuie făcută pe baza problemelor de piele: pentru tenul gras este potrivit uleiul din semințe de struguri, pentru pielea uscată și îmbătrânită, uleiul din germeni de grâu, pentru tenul normal, uleiul de migdale sau de jojoba. Pielea feței trebuie întotdeauna hidratată, astfel încât mâinile să alunece ușor, așa că dacă crema sau uleiul este absorbit în piele, atunci ar trebui să aplicați mai mult.

După procedură, îndepărtați crema sau uleiul rămas cu un tonic și clătiți-vă fața cu apă de vară.

Masaj facial japonez pas cu pas

Masajul facial japonez Asahi (Zogan) se poate face in timp ce stai in picioare sau in picioare, in timp ce postura trebuie sa fie dreapta. Îl vom acoperi în detaliu în imagini și videoclipuri cu descrieri detaliate ale fiecărui pas.

Mișcarea de bază a masajului Asahi

Mișcarea pregătitoare pentru masaj, îmbunătățește fluxul limfatic. Și, de asemenea, această mișcare este finală după toți ceilalți pași, cu excepția unuia.

Performanţă: Cu cele trei degete mijlocii ale ambelor mâini, apăsați simultan ușor pe punctul din fața urechilor de pe tâmple (deasupra osului palpabil), zăboviți timp de 2 secunde. Nu folosim vârfurile degetelor, ci toată lungimea lor. Apoi coborâți încet degetele de-a lungul contururilor laterale ale feței, apoi gâtul, acordând atenție ganglionilor limfatici submandibulari, treceți până la claviculă (până la ganglionii limfatici supraclaviculari). Repetați această mișcare de 3 ori.

Pasul 1 - frunte și între sprâncene

Această mișcare are ca scop netezirea ridurilor de pe frunte și dintre sprâncene.

Performanţă: mișcarea se realizează simultan cu ambele mâini. Puneți degetele arătător, mijlociu și inelar plat pe centrul frunții și apăsați-le ferm, țineți apăsat timp de 2 secunde. Apoi, cu presiune, mișcă-ți degetele spre tâmple. Apoi întoarceți-vă palmele cu nouăzeci de grade în jos (în timp ce reduceți presiunea) și mutați-le de-a lungul părților laterale ale feței până la urechi, gât și ganglionii limfatici supraclaviculari. Terminați primul pas cu mișcarea de bază descrisă mai sus. Repetați toate de 3 ori într-un ritm lent.

Pasul 2 - în jurul ochilor

Această mișcare are ca scop eliminarea umflăturilor și pungilor de sub ochi, precum și reducerea ridurilor din jurul ochilor.

Performanţă: masajul se efectuează cu tampoanele degetelor mijlocii cu ambele mâini în același timp. Așezați degetele în colțul exterior al ochiului (punctul de pornire) și apăsând ușoară, mișcați încet spre colțul interior al ochiului. Apoi mergem la osul de sub spranceana si revenim la punctul de plecare. Repetăm ​​mișcarea către marginea interioară a ochiului, apoi ne întoarcem prin partea de jos în colțul exterior al ochiului, acolo fixăm degetele timp de 2 secunde, apoi continuăm până la tâmplă. De acolo facem mișcarea principală de masaj. Executat de 3 ori.

Pasul 3 - colțurile gurii

Această mișcare are ca scop ridicarea colțurilor gurii.

Performanţă: ambele mâini sunt implicate. Puneți degetele mijlociu și inelar în centrul bărbiei și țineți apăsat timp de 3 secunde. Aplicând presiune, mișcă-ți degetele în jurul gurii, acestea ar trebui să se întâlnească sub nas. Fixați locul de întâlnire timp de 3 secunde. Presiunea trebuie să fie suficient de puternică. Repetați această mișcare de 3 ori.

Pasul 4 - pliuri nazolabiale și puntea nasului

Această mișcare are ca scop netezirea pliurilor și ridurilor nazolabiale de pe puntea nasului.

Performanţă: punctul de plecare este partea de jos a aripilor nasului. Cu mișcări arcuite, masați aripile nasului pe ambele părți cu degetele mijlocii (repetați de 5 ori). Apoi, cu două degete mijlociu și inelar, masează puntea nasului de sus în jos (repetă de 3 ori). Apoi mutați degetele, fără a le ridica de pe piele, spre tâmple și faceți mișcarea principală.

Pasul 5 - obraji, pomeți, față ovală

Această mișcare are ca scop strângerea pielii obrajilor, pomeților și colțurilor gurii.

Performanţă: plasați degetele arătător, mijlociu și inelar de la ambele mâini în mijlocul bărbiei, îndoindu-vă în jurul gurii din diferite părți cu presiune, mutați degetele la orbită, fixați timp de 2 secunde și apoi la tâmple. De acolo executam miscarea principala de masaj. Mișcarea este efectuată de toate falangele degetelor. Repetăm ​​de 3 ori.

Pasul 6 - fața inferioară

Această mișcare are ca scop formarea unui oval al feței, trăgând în sus fălcile.

Performanţă: mișcarea de masaj se execută alternativ mai întâi cu o mână apoi cu cealaltă. Mâna care nu funcționează se întinde pe maxilarul inferior cu întreaga suprafață a degetelor și a palmelor și apasă ușor în sus. Cu o mână de lucru, cu toate degetele, cu presiune, desenăm în diagonală de la colțul maxilarului inferior până la colțul interior al ochiului. Apoi slăbim presiunea și ducem la templu, de unde facem mișcarea principală. Faceți de 3 ori pe o parte a feței, apoi același număr pe cealaltă.

Pasul 7 - partea de mijloc a feței

Această mișcare are ca scop eliminarea excesului de grăsime de pe suprafața nasului și întărirea părții de mijloc a feței.

Performanţă: așezați 3 degete orizontal lângă partea din spate a nasului. Strângeți nările, iar apoi cu presiune glisați degetele spre tâmple, de unde faceți mișcarea principală a masajului japonez.

Pasul 8 - partea mijlocie și inferioară a feței

Această mișcare are ca scop ridicarea și netezirea părților mijlocii și inferioare ale feței.

Performanţă: Mișcarea are două părți. Mai întâi lucrăm cu partea de mijloc a feței. Așezăm baza palmelor sub colțurile gurii, degetele sunt întoarse în lateral, cu presiune ducem palmele spre aripile nasului, fixăm timp de 3 secunde. Apoi conducem palmele de-a lungul osului zigomatic până la tâmple. De acolo facem mișcarea principală. Repetați de 3 ori.

A doua parte se execută cu baza palmelor de la colțurile buzelor pe ambele părți, în timp ce capul este înclinat înainte în jos. Ținem palmele cu presiune de-a lungul osului zigomatic până la tâmple, apoi îndreptăm capul și facem mișcarea principală a masajului Asahi. Repetăm ​​de 3 ori.

Pasul 9 - a doua bărbie

Această mișcare are ca scop netezirea celei de-a doua bărbie și a gingiilor.

Performanţă: punem baza palmei in mijlocul barbiei si cu presiune ducem de-a lungul marginii maxilarului inferior pana la lobul urechii. Mișcarea se execută mai întâi cu o mână și apoi cu cealaltă de 3 ori.

10 pași - tonul feței

Această mișcare are ca scop crearea unui efect de lifting și eliminarea ridurilor.

Performanţă: așezați degetele mari ale ambelor mâini în fosa hioidă, plasați degetele închise cu palmele față în față în spatele nasului. Ar trebui să obțineți un triunghi. Mutați degetul arătător (cu tot restul) și vârful palmei de-a lungul pomeților și obrajilor până la tâmple, fixați poziția acolo timp de 2 secunde și efectuați mișcarea principală a masajului facial japonez.

Pasul 11 ​​- riduri transversale pe frunte

Această mișcare de masaj netezește ridurile transversale de pe frunte.

Performanţă: mișcarea are două părți. Prima parte constă în mișcări în zig-zag care se execută pe întreaga suprafață a frunții dintr-o parte în alta și înapoi. Masajul frunții se efectuează cu o singură mână. Se repetă de 3 ori.

A doua parte se execută cu toate falangele degetelor ambelor mâini, care trebuie așezate în mijlocul frunții, apoi cu presiune mutați-le la tâmple și la sfârșitul masajului japonez se face mișcarea principală.

Informații pentru femeile de peste 30, 40, 50 de ani

Pe pielea tânără, tonifiată, rezultatele masajului nu se văd. Dar pentru femeile de peste 30, 40, 50, 60 de ani, performanța zilnică a acestui complex de masaj de întinerire poate aduce un efect vizibil. Efectul se realizează datorită acțiunii de drenaj limfatic și îmbunătățirii circulației sanguine. În plus, masajul facial japonez Asahi se bazează pe presopunctură și elemente de osteopatie.

Complicații

Masajul facial japonez, ca oricare altul, poate duce la consecințe nedorite. Familiarizați-vă cu ele, astfel încât să știți cum să le răspundeți dacă apar.

Erupții cutanate (cosuri, erupții cutanate)

Dacă aveți erupții cutanate, atunci orice masaj este contraindicat, altfel puteți agrava situația și puteți obține o față complet stropită.

Dacă înainte de masaj ai avut pielea curată, atunci pot apărea erupții cutanate minore, deoarece influențezi în mod activ pielea și accelerezi metabolismul. Masajul poate fi continuat, dar în îngrijirea pielii trebuie folosiți agenți antiinflamatori.
Dacă aveți o mulțime de erupții cutanate, atunci masajul trebuie oprit pentru un timp și erupția trebuie tratată. În plus, cauza acneei poate să nu fie masajul în sine, ci un instrument de masaj care nu este potrivit pentru pielea ta sau neglijarea curățării feței înainte și după procedură.

Edem dimineața

Nu masați înainte de culcare, deoarece acest lucru poate duce la umflarea și umflarea feței. Cel mai bun moment pentru un masaj japonez este dimineața.

Couperose

Aceasta este o problemă foarte gravă care poate apărea cu orice masaj activ. Couperoza și rozaceea sunt contraindicații pentru masajul Asahi. Dacă aveți manifestări mici ale acestor afecțiuni patologice (vene de păianjen pe aripile nasului, unele singure pe obraji), atunci puteți efectua masaj cu cea mai mică presiune și ocoli aceste locuri, dar riscul unei noi rețele vasculare este încă. foarte inalt. Ca agent de masaj, este mai bine să folosiți o cremă hrănitoare pentru rozacee.

Apariția obrajilor înfundați

Pentru femeile cu un strat subțire de grăsime și obraji scufundați, un astfel de masaj nu este indicat, deoarece poate duce la o pierdere semnificativă în greutate a feței și obrajii scufundați, ceea ce îl va îmbătrâni vizual.

Masajul facial este o modalitate de a face fața să pară mai tânără și mai proaspătă în doar 10-15 tratamente care nu durează mai mult de jumătate de oră. Masajul facial japonez Asahi este cunoscut de mulți ani în Țara Soarelui Răsare. Al doilea nume este masajul Zogan. Este considerat un element necesar în timpul complexului de îngrijire a pielii, deoarece are un efect uimitor asupra acestuia, care nu poate fi realizat cu ajutorul diferitelor creme și măști. A deveni cu 10 ani mai tânăr fără prea mult efort permite tehnica, al cărei videoclip poate fi găsit la sfârșitul acestei pagini. Între timp, uită-te la rezultatele din fotografie:

Recent, masajul facial japonez Zogan (care înseamnă „crearea unei fețe”), care în țările vorbitoare de limbă rusă este numit în mod obișnuit Asahi, a câștigat o popularitate imensă. Această tehnică a fost transmisă din generație în generație încă din cele mai vechi timpuri, eficiența ei poate fi judecată după aspectul femeilor japoneze. La urma urmei, se știe că locuitorii acestei țări sunt renumiti pentru pielea lor limpede și absența ridurilor. Cu toate acestea, în secolul al XX-lea, tehnica Zogan a fost uitată. Îi datorăm renașterea cosmetologului Hiroshi Hisashi, care a adoptat această tehnică de masaj de la bunica ei. În prezent, este practicat activ de celebrul japonez Yukuko Tanaka, un stilist profesionist care a publicat deja mai multe cărți pe această temă. Cu toate acestea, masajul facial japonez Asahi se poate face acasă. Principalul lucru este să cunoașteți regulile și mișcările de bază.

Mecanismul efectului masajului Asahi asupra pielii feței

Masajul Asahi este o tehnică unică care afectează nu numai pielea feței, ci și oasele craniului. Mecanismul de acțiune asupra pielii este destul de complex. Osteopat fiind, le corectează, readucendu-le în poziția normală. Tehnicile și tehnicile vă permit să influențați straturile profunde ale mușchilor feței, să le afectați țesutul conjunctiv și să le revitalizați. „Revitalizarea” are loc datorită îmbunătățirii circulației sângelui și, ca urmare, a nutriției țesuturilor, precum și a eliminării toxinelor din acestea. Drept urmare, după un curs regulat de proceduri de masaj japonez, fața poate arăta cu 10 ani mai tânără, luându-ți doar 6-10 minute din timp.

Masajul Asahi afectează și ganglionii limfatici, ceea ce le îmbunătățește fluxul, iar acest lucru, la rândul său, contribuie la un aspect mai bun al feței. Pentru a restabili echilibrul apei după procedură, se recomandă prescrierea unui pahar cu apă pură.

Diferența dintre masajul Asahi și tipurile de masaj europene

Diferența față de speciile europene constă în creșterea traumei. Tehnica japoneză de masaj facial a lui Asahi este mai agresivă - terapeutul de masaj afectează semnificativ țesuturile feței pentru a obține un efect pozitiv chiar și în cele mai profunde straturi ale mușchilor. Putem spune că acest masaj este în pragul sensibilității, cu toate acestea, este absolut nedureros și sigur. Deși tehnicile unui astfel de masaj pot speria unele femei care nu sunt familiarizate cu el, la prima vedere pare că poate provoca riduri.

În plus, masajul facial japonez Zogan ignoră legile general acceptate ale masajului - are propriile reguli. Baza tehnicii Asahi este un studiu amănunțit al căilor limfatice, deoarece aceste elemente ale corpului joacă un rol cheie în obținerea efectului dorit. Stagnarea limfei provoacă multe probleme cosmetice.

Atunci când face un masaj facial, terapeutul de masaj afectează atât straturile superficiale și profunde ale pielii, cât și mușchii și chiar oasele craniului. Prin urmare, se efectuează destul de agresiv, totuși, în ciuda tuturor, este o procedură destul de plăcută, lipsită de orice senzații neplăcute. În timpul procedurii, clientul simte relaxarea maximă a mușchilor feței, ceea ce are un efect pozitiv nu numai asupra stării țesuturilor, ci și asupra activității mentale a creierului.

Automasajul feței conform schemei Asahi este destul de simplu de făcut, cu toate acestea, trebuie avut în vedere că mișcările incorecte, combinate cu o intensitate ridicată a presiunii, pot provoca riduri și cearcăne sub ochi.

Indicatii si contraindicatii pentru masajul Asahi si Zogan

Indicațiile și contraindicațiile pentru proceduri sunt descrise în detaliu în continuare pe pagină. Ele trebuie luate în considerare. Masajul Asahi si Zogan este indicat femeilor pentru prevenirea ridurilor. De asemenea, este prescris pentru a obține următoarele rezultate:

• Scoateți bărbia dublă și pungile de sub ochi;
• Netezește ridurile mimice;
• Îngustează porii și îmbunătățește fluxul limfatic;
• Întărește mușchii feței;
• Întineriți-vă fața.

Ca orice alt tip de masaj, Zogan are contraindicațiile sale. Acestea includ:

• boli de piele;
• infecții herpetice;
• Boli infecțioase acute, inclusiv organe ORL;
• Boli oncologice sau tumori benigne;
• Patologii limfatice;
• Senzație de rău. Include și zile critice.

Tehnica și instrucțiuni pas cu pas pentru masajul Asahi

Tehnica propusă și instrucțiunile pas cu pas vă vor permite să faceți totul corect, fără greșeli, chiar și pentru un maestru începător. Înainte de masajul facial japonez Asahi, se recomandă curățarea porilor contaminați și aplicarea laptelui sau cremă pe față pentru ca mâinile să alunece mai bine peste piele. Este mai bine ca acest remediu să fie preparat în cea mai naturală bază, fără numeroși aditivi chimici. Poti folosi crema pentru bebelusi, ulei de masline sau chiar suc de fructe.

Masajul facial Zogan durează până la 15 minute și alternează între un efect blând asupra ganglionilor limfatici cu o presiune destul de puternică asupra mușchilor feței. Asahi se execută în principal cu 2-3 degete (degetul arătător, mijlociu și inelar). Mișcările de masaj se efectuează nu numai pe suprafața feței, afectând gâtul până la clavicule. Fiecare mișcare se execută de 3 ori. Recepția mângâiată este tranzitorie și se efectuează după fiecare recepție.

Pentru a învăța cum să faci singur masaj facial Asahi, poți folosi următoarele instrucțiuni.

Pasul 1. Așezați 3 degete de la ambele mâini în mijlocul frunții, apoi începeți să alunece încet spre tâmple, zăbovind câteva secunde la ganglionii limfatici din regiunea parotidiană. De la urechi, coborâți până la ganglionii limfatici din gât.

Pasul 2. Poziția inițială a degetelor. Cu un efort, duce-ți degetele la tâmple și întoarce-ți palmele la 90 de grade, apoi coboară până la urechi și pe partea laterală a gâtului fără presiune puternică. Aceste tehnici vă permit să eliminați ridurile de pe frunte.

Pasul 3. Apăsați degetele pe colțurile exterioare ale ochilor și întindeți-le spre colțurile interioare, ocolind cu atenție zona delicată din jurul ochilor. În același mod, tratează zona de sub sprâncene, oprindu-se la ganglionii limfatici.

Apoi coborâți degetele până la claviculă. Această tehnică îndepărtează stagnarea sângelui venos în zona de sub ochi și, ca urmare, cercurile întunecate sub ele.

Pasul 4. Așezați 3 degete de la ambele mâini pe centrul bărbiei și ridicați-le până la colțurile gurii. Stop. Apoi treceți în zona de deasupra buzei. Exercițiul ajută la ridicarea colțurilor gurii și la îndepărtarea ridurilor de pe bărbie.

Pasul 5. De la centru spre obraji, masează puntea nasului și pliurile nazolabiale, lucrând pe toată lungimea nasului. Acest lucru netezește pliurile nazolabiale.

Pasul 6. Din centrul bărbiei, mutați degetele spre colțurile buzelor, fixați, apoi trageți spre pliurile nazolabiale și fixați din nou. După aceea, mutați degetele în colțurile interioare ale ochilor și reveniți în regiunea parotidiană, coborând până la claviculă. Masarea maxilarului elimină a doua bărbie și strânge fața.

Pasul 7. Așezați degetele pe zona dintre maxilar și obraji. Cu efort, trageți pielea până la colțurile ochilor. În continuare, se efectuează mișcarea curentului limfatic de la urechi la gât. Astfel, efectuați o ridicare (tragere în sus) a obrajilor.

Pasul 8. Așezați vârfurile degetelor la aripile nasului și trageți pielea până la urechi, apoi coborâți până la gât. Această tehnică netezește pielea din jurul gurii.

Desigur, pașii de mai sus sunt departe de toate tehnicile pe care le au specialiștii în masaj facial japonez Zogan. Pentru cei care doresc să stăpânească tehnica, vă puteți înscrie la cursuri speciale sau puteți urmări videoclipul tutorial de masaj facial japonez Asahi cu actorie vocală rusă, înregistrat de stilistul Yukuko Tanaka, care demonstrează clar toate mișcările.

Eficacitatea masajului Asahi și a tehnicii pe video

Femeile noastre, care au experimentat deja acest tip de masaj (atât independent, cât și cu ajutorul unui specialist), vorbesc în cea mai mare parte pozitiv despre el. Femeile notează eficacitatea masajului Asahi, îmbunătățirea stării pielii și chiar corectarea ovalului feței - obrajii sunt strânși, a doua bărbie este îndepărtată, ridurile mimetice dispar. Mai mult, un astfel de masaj poate fi practicat atât pentru fetele tinere (tehnica de mai sus este potrivită pentru ele), cât și pentru femeile în vârstă, pentru care Yukuko a dezvoltat o schemă diferită de tehnici.

Profesionistii spun ca dupa 2-3 sedinte vei observa primele rezultate. De asemenea, judecând după recenziile celor care au încercat să facă masaj acasă, se poate argumenta că nu este greu să o faci, rezultatele sunt vizibile după o săptămână.

Urmărește tehnica masajului Asahi în videoclipul cu actorie rusă:

Primele note de invidie pentru sora mai mică (o diferență de paisprezece ani) au sunat în urmă cu patru ani. Înainte de aceasta, „malyavka” pur și simplu nu era percepută ca o femeie. Și apoi te trezești dimineața și realizezi că ceva apropiat de categoria „lasă-mi o viziune de coșmar” te privește din oglindă, iar sora ta înflorește și miroase chiar dimineața, chiar și fără să te speli.

Cu fiecare nouă jumătate de an, trebuia să mă trezesc din ce în ce mai devreme timp de aproximativ cincisprezece minute pentru a mă aduce într-o „prezentare”. Iar un astfel de stres pentru o persoană care prețuiește somnul de dimineață mai presus de sexul de dimineață și micul dejun combinat este o povară exorbitantă.

A fost cu atât mai jignitor că a trebuit să mă trezesc cu două ore înainte de a ieși din casă și să-mi convinge fața cu cinci sau șase diverse proceduri cosmetice, cel mic dormea ​​fericit și dulce. Pielea ei netedă și catifelată nu a fost afectată nici de adunările nocturne cu bere și prieteni, nici de multe ore de veghe în rețelele de socializare (când mai rămăsese o oră și jumătate de dormit, nu mai), nici de mâncăruri condimentate, nici de tone de ciocolată. amestecat cu litri de cafea. În timp ce aveam o frumusețe de treizeci și trei de ani, toate acestea erau scrise pe față și cu majuscule mari.

Într-o zi, deloc frumoși, nervii mei, slăbiti de la o luptă neconcludentă în numele frumuseții, n-au putut suporta - și am izbucnit în lacrimi atât de amare cu hohote atât de puternice, încât cea mai mică s-a trezit instantaneu (deși de obicei tocmai aveai sa o trag din pat de picioare si apa rece) si am fugit in ajutorul meu. Timp de aproximativ cinci minute mi-au șters ochii și, cu ajutorul tehnologiilor de tortură ale jurnaliștilor cu experiență, au aflat motivul suspinelor. Și, după ce am aflat, sora mea m-a sfătuit imediat să încerc masajul facial japonez „Asahi Zogan” după 50 de ani.

Auzind vârsta celor care sunt ajutați de acest masaj, am fost jignit până la vârfurile părului - și am încercat să rămân singura fiică a propriilor mei părinți. Dar cel mic s-a dovedit a fi agil și cu o pregătire fizică mai bună. După ce s-a închis în cameră, a început să-mi dea ca exemplu mama noastră, care arată în exterior aceeași vârstă cu al treilea soț (în același timp, mi-am amintit sigur că era cu zece ani mai tânăr decât mama noastră). .

La sfârșitul celui de-al șaptesprezecelea minut, mi-am dat seama că nu va funcționa să-l aleg pe obrăznicii din cauza ușii închise, am început să mă pregătesc de muncă. După ce a adus o ușoară aparență de marafet complet fără suflet. Dar in acelasi timp, am decis ca cu prima ocazie sa adun cat mai multe informatii despre miraculosul masaj japonez sau chiar sa il incerc, dar nu i-as recunoaste niciodata surorii mele.

Masaj japonez de întinerire

„Masajul tradițional presupune aplicarea ușoară a unei creme sau ulei de masaj pe piele. Ar trebui să atingeți fața doar cu vârful degetelor, să aplicați mișcări de mângâiere strict de-a lungul liniilor de masaj. În acest fel, cosmetologii acționează asupra părții superioare a pielii, în timp ce mușchii și țesuturile conjunctive rămân nefolosite și se ofilesc încet, dar sigur ”- la acces și la începuturi, între îndeplinirea sarcinilor mele de muncă, am studiat articolul „Deveniți 10 ani mai tânăr!”, Dedicat masajului japonez.

Navigarea prin diverse resurse ale femeilor a arătat că: 1) aproximativ 80% dintre recenzii au fost pozitive, 2) alte 15% au constat în întrebarea „A întinerit cineva folosind această tehnică?”, 3) restul de 5% dintre recenzii au fost clasificate ca fiind pierdere în greutate rapidă și reușită fără diete și orice efort.

Ce ai aflat? Masajul facial japonez implică un efect activ asupra pielii și asupra mușchilor feței și asupra țesuturilor conjunctive și chiar asupra oaselor craniului. Asaha (cum se numește această tehnică) se efectuează nu cu degetele, ci cu toată palma. masaj ZOGAN< (еще один вариант названия) благотворно влияет на мышцы лица, укрепляет их, тонизирует кожу, формирует контур лица, разглаживает морщины, улучшает внешний вид, а еще производит детоксикационный эффект – то есть очищает лицо и шею от шлаков и токсинов.

Zogan este un panaceu:
1) de la edem pe față și pentru a stimula fluxul de limfe din gât și față.
2) pentru prevenirea îmbătrânirii și a apariției ridurilor de vârstă.
3) pentru a corecta contururile feței și a îmbunătăți culoarea și aspectul pielii.
4) pentru a elimina „a doua bărbie”.
5) în lupta împotriva ridurilor mimice.

Tehnica de execuție

Am găsit o instrucțiune foarte bună despre cum să efectuați masaj japonez pe canalul video al Alenei Sobol. Ceea ce a învățat Alena mi s-a părut mai adaptat pentru o femeie domestică decât originalul de la autorul tehnicii, Yukoku Tanaka. Pe parcurs, am descoperit o altă versiune de masaj - tehnica antică japoneză de a păstra tinerețea și elasticitatea pielii în timp ce scapă de pielea uscată și grasă, acnee, pete de vârstă, dureri de cap și depresie - kobido.

Pe baza rezultatelor vizionării online a trei duzini de videoclipuri, cincisprezece lecții video descărcate dintr-un torrent și un curs video complet găsit pe YouTube, am început un antrenament gratuit acasă. Pentru că în momentul actual al existenței financiare, pur și simplu nu putea fi generoasă să plătească specialiști.

Am întins diagramele în fața mea, m-am uitat din nou prin versiunea scurtă a lecției și am mers... să spăl crema hrănitoare aplicată din obișnuință. Pentru că prima regulă a masajului japonez spune: poți masa doar pielea curățată, fără un gram de produse cosmetice și fără o picătură de creme hidratante. Puteți folosi doar o bază de masaj pentru a îmbunătăți alunecarea mâinilor pe piele. Foarte potrivit:
- cremă cosmetică sau lapte cosmetic pentru spălat,
-seminte de in, masline, ulei de struguri,
- lapte de ovăz, care se obține ușor acasă: se toarnă cereale cu apă foarte fierbinte,
- apa minerala amestecata cu o picatura de ulei esential.

Puteți învăța tehnicile de bază într-unul sau de două ori:
1) trei degete lucrează: arătător, mijloc și inelar,
2) este necesar să apăsați pe punctele în care sunt localizați ganglionii limfatici (pentru aceasta trebuie să învățați bine locația lor),
3) efectuați apăsarea pe toată lungimea degetelor, apăsați ferm timp de 2-3 secunde,
4) toate mișcările trebuie să fie de aceeași intensitate și în direcția în jos până la clavicule.

Cum o fac pentru mine însumi - auto-masaj

Deci, masaj în format de presiune punctuală, tehnica este aproape studiată. Despre efectul de drenaj limfatic, au fost citite patru articole cu pretenția de a fi științifice. Au fost studiate peste 60 de fotografii și sub o sută de imagini și au fost vizionate aproape toate videoclipurile găsite, unde Yukoku însăși face masajul. Chiar și o consultație telefonică s-a ținut cu mama mea pe tema întineririi pielii, gimnastică după sistemul Revitonika și chiar s-a primit un răspuns de la un medic anonim, dar foarte eminent.

S-ar părea că totul era pregătit pentru un început favorabil al procedurii. Dar am putut începe masajul abia după cinci ore. La început, am fost atras în sălbăticia Yandex, apoi am fost fascinat de terapia japoneză „shiatsu” (conform căreia presopunctura poate vindeca toate bolile și afecțiunile) și, ca urmare, am petrecut încă o oră și jumătate în Evgenia. Școala virtuală de construcție Facebook a lui Baglyk. La sfârșitul acestei epopee de cinci ore, m-am gândit de ce ar trebui să studiez recomandări pentru masaj tsoghan pentru o față subțire, dacă fața mea nu se încadrează în acest standard de frumusețe pe nici o parte.

De fapt, atunci când te antrenezi, un astfel de masaj durează 12-16 minute la putere. De asemenea, puteți dezvolta o versiune simplificată pentru dvs., ca să spunem așa, o versiune ușoară care durează 5-7 minute. Puteți încerca masajul cu două degete în loc de masajul cu trei degete. Personal mi s-a părut mult mai convenabil să fac „drenajul limfatic al pielii feței” cu două degete. Dificultățile au fost mai ales cu munca în apropierea pliurilor nazolabiale și apoi pentru că acolo pielea mea s-a înroșit mai mult.

În două săptămâni de practică, nu am observat niciun rău asupra corpului meu de la masaj, dar pielea feței a început să arate mai sănătos (chiar și fără două straturi de tencuială de machiaj), iar până la sfârșitul celei de-a treia săptămâni, chiar și un efect de lifting. a aparut - obrajii mei si tot ce era atasat de ei s-au strans. Dar acesta este un rezultat personal - pentru alte femei, fiecare poate fi diferită. Masajul s-a dovedit a fi util și pentru gât - pliurile transversale sau ridurile au devenit mai puțin vizibile. Din negativ - îmi amintesc doar că trebuie să sar peste serialul preferat - din moment ce culcat pe canapea cu o masă hrănitoare s-a schimbat în automasaj în fața oglinzii.

Chiar și cu mama mea, am avut o temă comună pentru instrucțiuni pentru sora mai mică: „că trebuie să începi să ai grijă de tine de la douăzeci de ani pentru a arăta eficient și eficient la treizeci, patruzeci, cincizeci fără mezoterapie, Botox. injecții și acizi hialuronici.”

Ca mijloc de automasaj-limfomasaj, s-a dovedit a fi foarte bugetar, deoarece prin încercare mi-am dat seama că laptele de ovăz sau gelul de spălat natural este cel mai potrivit ca bază pentru fața mea. Da, și durează nu atât de mult timp, cu atât mai puțin decât machiajul potrivit.

Video cu masaj facial japonez

Fiind angajat în masaj facial japonez conform sistemului Asahi Zogan, la început am folosit actoria vocală rusă pentru tutoriale video. Apoi, cu chef, mi-am notat comentariul și am postat videoclipul pe blog împreună cu masajul. Acum practic masajul japonez pe mine în a șasea lună, a durat aproximativ două săptămâni să învăț. Am început să par mai tânără, pielea mea aproape strălucește, iar oamenii necunoscuti nu mai cred că sunt mai în vârstă decât sora mea atâția ani. Se presupune ca avem o diferenta de maxim 3-4 ani. Acest lucru, desigur, mă flatează, mai ales că am slăbit zece kilograme în ultimele șase luni, tocmai la timp pentru sezonul estival. Și cel mai important, am început să dorm suficient dimineața, încetând să petrec câteva ore pe un marafet.