Cum să ai unghii sănătoase? Ce întărește unghiile? Rețete pentru unghii frumoase și sănătoase.

Unghiile puternice și sănătoase mărturisesc starea bună a corpului, buna funcționare a tuturor organelor și sistemelor sale. Unghiile unei persoane sănătoase au întotdeauna o suprafață plană, sunt moderat flexibile și puternice.

Cum arată unghiile unei persoane sănătoase?

Pe fiecare dintre cele 20 de degete ale noastre există o unghie - un strat de suprafață modificat al epidermei sub forma unei plăci flexibile dense, translucide, care conține o cantitate mare de cheratina.

Pe langa faptul ca protejeaza suprafata degetelor, unghiile ne ajuta sa tinem obiecte mici si sa ne zgariem. Unghiile nu se opresc din crestere toata viata, crescand in medie cu 3-4 mm pe luna. Unghiile cresc mult mai repede decât unghiile de la picioare.

Din păcate, unghiile sunt predispuse la diferite boli, în special micoze (infecție fungică).

Cum arată unghiile sănătoase ale adulților? Placa unghiei se sprijină pe țesutul conjunctiv al patului unghial. Partea unghiei care atârnă peste deget, tăiată sau pilită în timpul manichiurii, se numește marginea unghiei, iar partea unghiei, așa cum ar fi, lipită de falanga degetului, se numește corpul unghiei. Corpul unghiei are o rădăcină, care se află sub pliul unghiei și este atașată de patul unghiei. La baza rădăcinii unghiei se află o matrice - un țesut în creștere activă, cu o rețea dezvoltată de vase limfatice și de sânge. În matrice se formează celule care asigură creșterea unghiei și densitatea acesteia. Creșterea plăcii de unghii depinde de intrarea tuturor nutrienților necesari în matrice.

O unghie intactă are o suprafață netedă și uniformă, duritate moderată și flexibilitate. Culoarea sănătoasă a unghiilor este uniform roz.

La baza fiecărei unghii se află o lunula în formă de semilună, de obicei albă sau roz pal.

În partea inferioară, placa unghiei este înconjurată de o rolă densă din piele - cuticula (eponchium), care îndeplinește un rol protector, împiedicând corpurile străine și bacteriile să pătrundă în matrice. Marginea cuticulei este celule moarte. Când această margine se usucă și se dezlipește, se formează ghimpe. Cuticula are nevoie de îngrijire constantă și adecvată.

După cum puteți vedea în fotografie, unghiile sănătoase pot fi de diferite forme:

Forma unghiilor este pur individuală și depinde de factori genetici naturali. Există patru forme principale de unghii: trapezoidale, dreptunghiulare, pătrate și rotunde. O formă dreptunghiulară este uneori numită formă ovală, în timp ce o formă trapezoidală este uneori numită ascuțită sau triunghiulară.

Unghii dreptunghiulare ei spun că o persoană este un optimist, se străduiește constant pentru dezvoltare, nu se agăță de eșecuri.

unghii de formă pătrată iubitori de ordine. O astfel de persoană este disciplinată, atentă la cei dragi, imperturbabilă, păstrează în orice situație autocontrolul, prudența, principalele sale trăsături sunt sănătatea mentală și practic.

Unghii trapezoidale (triunghiulare). cel mai adesea la oameni care au încredere în sine, care se îndreaptă ferm către scopul propus.

unghii rotunde au oameni sentimentali, visatori, foarte romantici.

Schimbarea aspectului sănătos al unghiei poate spune multe despre problemele de sănătate. De exemplu, cauza unei plăci de unghii violet poate fi un nivel insuficient de oxigen în sânge (insuficiență respiratorie). Unghiile și degetele palide sunt un semn de anemie sau de circulație deficitară (boala Raynaud), în timp ce unghiile deformate sunt un semn de boală cronică de inimă sau plămâni. Îngălbenirea unghiilor este caracteristică bolilor infecțioase, hepatitei. Cu o leziune microscopică, unghia se poate îngălbeni și se poate îngroșa, iar în unele cazuri, leziunea unghiei începe cu apariția unor pete albe pe suprafața sa.

Peelingul plăcii unghiei este un simptom al aportului de sânge periferic afectat, boli vasculare în diabetul zaharat.

Dacă unghiile nu cresc bine, trebuie să contactați un endocrinolog, deoarece acest fapt poate indica boli tiroidiene.

Amprentele sunt un model format din brazde ale pielii de pe vârful degetelor. Se crede că datorită ei se asigură o mai bună aderență a obiectelor, ceva de genul unei benzi de rulare pe anvelope sau talpa unei bocanci. Deoarece fiecare persoană are un model unic și unic, amprentele digitale sunt folosite în criminologie ca dovadă a vinovăției într-o crimă.

Cum să faci unghiile sănătoase: alimente sănătoase

Primul lucru cu care trebuie să te obișnuiești înainte de a crește unghiile puternice și sănătoase este să te speli pe mâini cu apă la temperatura camerei. Din apa rece, pielea mâinilor se desprinde și devine tare, apa fierbinte degresează pielea, făcând-o aspră.

Sănătatea și aspectul unghiilor sunt strâns legate de nutriție: trebuie să fie echilibrat. Pentru rezistența unghiilor, brânza de vaci și produsele lactate trebuie să fie prezente în meniul tău. Alimente utile pentru unghii sănătoase sunt și legumele proaspete (broccoli, conopida, ierburi), fructele (în special citricele bogate în vitamina C), fructele uscate, fructele de mare. În plus, creșterea și întărirea unghiilor este facilitată de utilizarea de feluri de mâncare care conțin gelatină - jeleuri, jeleuri, aspic.

Dacă nu știi să-ți faci unghiile puternice și sănătoase, pentru a-și păstra aspectul atractiv pentru o perioadă lungă de timp, urmează regulile simple enumerate mai jos.

Cum să faci unghiile puternice, sănătoase și frumoase

Manichiură- unul dintre cele mai importante puncte despre cum să crească unghiile sănătoase: în plus, se recomandă să recurgeți la această procedură cel puțin o dată la două săptămâni. Dacă unghiile se formează rapid după o manichiură, trebuie să folosiți zilnic instrumente speciale pentru a înmuia cuticulele din jurul unghiei. Este indicat sa faci o pedichiura profesionala o data pe luna. Acest lucru va ajuta la evitarea unor probleme (formarea bataturilor, calusuri dure) si la identificarea din timp a unghiilor incarnate sau a bolilor fungice.

Când faceți o manichiură acasă, este important să rețineți că trebuie să vă pilați întotdeauna unghiile într-o singură direcție, nu trebuie să conduceți pila de unghii înainte și înapoi, deoarece acest lucru face placa de unghii mai fragilă și se delaminează ușor.

Problema tăierii cuticulei în timpul manichiurii și pedichiurii este decisă individual și, cel mai probabil, este o chestiune de obișnuință. Cu toate acestea, manichiura netivită este considerată mai sigură, deoarece cuticula nu este deteriorată și riscul de infecție este eliminat. După tăiere, cuticula devine mai aspră, mai groasă și crește mai repede. Cu toate acestea, cuticulele mai trebuie îndepărtate din când în când.

Cel mai bine este să îndepărtați cuticula folosind o manichiură netivită (europeană), timp în care se aplică pe cuticulă un agent special, care conține fructe și acizi lactici, care înmoaie cuticula. Apoi celulele moarte sunt îndepărtate cu un bețișor portocaliu, iar cele vii sunt împinse deoparte.

O alternativă la manichiura și pedichiura clasică este îngrijirea unghiilor.

O altă regulă despre cum să-ți faci unghiile sănătoase: folosește un lichid fără acetonă pentru a spăla lacul. Această substanță agresivă usucă foarte mult placa unghiei și poate provoca inflamarea cuticulei.

În procesul de creștere a unghiilor sănătoase, nu uitați că unghiile au nevoie de odihnă din când în când - nu folosiți tot timpul lac de manichiură și pedichiură.

Rețete pentru unghii sănătoase

O cauză comună a stratificării unghiilor este lipsa de calciu, care poate fi compensată atât cu ajutorul produselor alimentare, cât și cu ajutorul produselor farmaceutice.

Cum să faci unghiile sănătoase și frumoase, salvându-le de fragilitatea excesivă? Pentru unghiile slabite sunt utile baile calde cu ulei de masline, la care se adauga cateva picaturi de vitamina A si suc de lamaie. Acestea trebuie făcute de 1-2 ori pe săptămână.

Pentru a întări unghiile exfoliante, se prezintă băi cu adaos de sare de mare, care nu conține aditivi aromatici și coloranți. După ce turnați apă caldă într-un bol și dizolvați sarea în el (1 linguriță de sare per pahar de apă), scufundați vârfurile degetelor în soluție și țineți timp de 20 de minute. La sfârșitul procedurii, ștergeți-vă mâinile cu un prosop de hârtie și aplicați o cremă hrănitoare pe pielea mâinilor și a unghiilor. Tratamentul se efectuează zilnic timp de două săptămâni, un al doilea curs - într-o lună. Pentru prevenire, este suficient să folosiți această rețetă pentru unghii sănătoase o dată pe săptămână.

După cum știi, „poți fi o persoană inteligentă și te gândești la frumusețea unghiilor”. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei. Puține lucruri sporesc frumusețea la fel de mult ca unghii îngrijite. În același timp, mulți dintre noi ne confruntăm cu problema plăcilor de unghii fragile, terne, exfoliante. În acest articol, vă vom spune ce trebuie să faceți pentru a avea mereu frumos și unghii sanatoase.

De ce se rup unghiile?

Pentru a rezolva o problemă, trebuie să înțelegeți cauza acesteia. Foarte des cauza sunt obiceiurile proaste sau treburile gospodărești zilnice. Printre cele mai frecvente:

• Obicei
• Utilizare produse de curatat fără mănuși
• Deteriorări mecanice cauzate de obiecte ascuțite și dure
• Lipsa unor cantități adecvate în dieta zilnică vitamine si minerale
• Grădinărit fără mănuși
• Igiena slabă
• unghii vopsite permanent(lacul nu le permite să „respire”)
• Infecții și ciuperci

Aceste sfaturi simple vă vor ajuta unghiile să crească mai repede și să aibă un aspect frumos și bine îngrijit.

1. Activați circulația sângelui în mâini

Activități precum tastarea pe tastatură (cu degetele, nu cu unghiile), cântatul la pian sau pur și simplu masarea degetelor sunt utile. Pentru a avea unghii sănătoase, ai nevoie de o bună circulație a sângelui.

2. Creste cantitatea de proteine ​​din dieta ta si bea mai multa apa

Bea milkshake-uri și produse din lapte acru, mănâncă carne slabă. Organismul trebuie să primească suficientă vitamina D (mai ales iarna). Acest lucru vă va ajuta unghiile să crească mai repede.

În plus, nu uitați de o cantitate suficientă de lichid. Poate fi apă sau infuzii de plante. Acest lucru este important nu numai pentru frumusețea unghiilor, ci și pentru funcționarea corectă a întregului organism în ansamblu.

3. Protejați-vă unghiile

În anotimpurile reci și chiar reci, purtați mănuși- Mâinile trebuie să fie întotdeauna calde. Căldura îmbunătățește circulația sângelui și astfel stimulează creșterea unghiilor. De asemenea, încercați să folosiți lucruri din materiale naturale (piele, lemn în loc de plastic)

4. Aflați cum să vă îngrijiți corect unghiile

• Determinați tipul de unghie. În total, se disting cinci tipuri: normal, moale, uscat, fragil și fragil. Depinde cum ar trebui să te descurci cu ele.
• Nu-ți tăia cuticula: protejeaza placile de unghii de infectii. Dacă îți tunzi constant unghiile, cuticulele tale vor crește mai groase și mai dure, iar unghiile tale vor deveni mai slabe și mai dureroase.
• aplica lac hrănitor sau întăritor pentru unghii o dată pe săptămână. Pentru a le accelera creșterea, efectuați această procedură în fiecare seară timp de două săptămâni.
• Fă-ți manichiura în mod regulat(fie pe cont propriu sau într-un salon). Atunci ai grijă de unghiile tale va deveni obiceiul tău.
• Când îți tratezi unghiile pilă de unghii, faceți mișcările în aceeași direcție. În caz contrar, unghiile se vor rupe mai ușor. Aveți întotdeauna o pilă de unghii cu dvs., astfel încât să vă puteți retușa unghiile dacă este necesar.
• Nu folosiți în exces oja: de obicei contin ingrediente nu foarte utile. De la utilizarea constantă a lacului, plăcile de unghii devin galbene și slăbesc. Cel mai bine este să-ți vopsești unghiile o dată pe săptămână. Încercați să lăsați un interval de 48 de ore între îndepărtarea lacului (produsul nu trebuie să conțină acetonă) și următoarea acoperire.

Remedii naturale pentru creșterea unghiilor

Diferite băi, care includ ingrediente naturale, ajută la întărirea unghiilor. Aici sunt câțiva dintre ei:

• suc de castraveți: faceți suc dintr-o jumătate de castravete (fără să curățați legumele) și scufundați-vă unghiile în el timp de 20 de minute.Repetați procedura o dată pe săptămână, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. De asemenea, puteți înlocui sucul de castraveți cu gel de aloe vera.

• Suc de ceapa: decojiți becul și înmuiați-vă unghiile cu sucul lui. Acesta este un remediu de casă foarte puternic care vă va face unghiile puternice și sănătoase. Lăsați sucul de ceapă pe unghii mai mult timp: de exemplu, în timp ce vă uitați la televizor. Este chiar mai bine să faci o compresă cu noaptea. Atunci efectul va fi mai vizibil.
• Se amestecă într-o cană de apă caldă și două linguri ulei de masline. Scufundați mâinile timp de 10 minute. Nu le clătiți după procedură, astfel încât uleiul să fie absorbit. Cu utilizarea regulată a băilor de ulei, vei avea unghii sănătoase. Un număr mare de vitamine și minerale hrănesc și întăresc placa unghiei.
• - unul dintre cele mai cunoscute și eficiente remedii naturale. Iată o modalitate ușoară de a-l folosi: tăiați doi căței de usturoi și înmuiați-vă mâinile în amestec timp de 10 minute. Repetați procesul în fiecare zi timp de o săptămână.

Încercați să duceți un stil de viață sănătos și încercați unul sau mai multe dintre remediile enumerate mai sus. Vei vedea, vei avea unghii frumoase si sanatoase!

Ilustrat de Lele Breveglieri, Courtney Rhodes, Romina Campos și Lydia Pintscher.

Cu toții visăm la unghii lungi, îngrijite, dar, din păcate, trebuie să apelăm din ce în ce mai mult la extensii artificiale, deoarece unghiile ni se sparg adesea, iar uneori chiar se exfoliează. Între timp, este suficient să urmați doar câteva reguli pentru ca unghiile să fie frumoase și puternice. Cum să faci unghiile frumoase?

Greșelile pe care le facem

Să ne uităm la principalele greșeli pe care le facem în legătură cu unghiile noastre, ceea ce duce la fragilitatea lor.

• Curățarea apartamentului fără a folosi mănuși de cauciuc. În primul rând, unghiile sunt în apă foarte mult timp, devin moi și casante, iar în al doilea rând, utilizarea produselor abrazive ne afectează negativ unghiile, se deteriorează și încep să se exfolieze.
• O ședere lungă pe stradă în sezonul rece fără mănuși și mănuși duce la uscarea pielii mâinilor și a plăcii unghiilor.
• Aplicarea lacurilor ieftine de calitate scăzută pe placa de unghii duce la arderea acesteia, deoarece acestea conțin substanțe nocive care afectează negativ starea unghiilor noastre.
• O alimentație dezechilibrată duce la unghii casante, deoarece acestea nu primesc cantitatea necesară de vitamine, minerale și oligoelemente.
• Șlefuirea și lustruirea incorectă a unghiilor duce la distrugerea plăcii de unghii, subțierea și delaminarea acesteia.

Tratamente de întărire a unghiilor

Pentru a păstra frumusețea și sănătatea unghiilor noastre, este necesar să avem grijă constant de ele, fără a uita de starea pielii mâinilor și a cuticulelor. Pentru a face acest lucru, aplicăm următoarele sfaturi pentru îngrijirea unghiilor, care sunt ușor de urmat:

• Băile cu sare de mare o dată pe săptămână îți vor întări unghiile.
• Un alt remediu grozav pe care probabil il avem fiecare dintre noi in frigider este lamaia, al carei suc intareste unghiile si imbogateste cu vitamina C.
• Ungerea pielii mâinilor și a plăcii unghiilor cu o cremă hrănitoare și hidratantă concepută pentru îngrijirea unghiilor.
• Aplicand dupa fiecare indepartare de lac de unghii un ulei special pentru intarirea placa de unghii (migdale, masline etc.). Citiți aici despre proprietățile uleiurilor.
• Întărirea unghiilor cu ajutorul produselor profesionale medicale (lacuri).
• Manichiura de unghii obligatorie o data pe saptamana (pilirea unghiilor, ingrijirea cuticulelor).

Măști pentru întărirea unghiilor

Pe lângă procedurile de bază pe care le efectuăm tot timpul, este necesar din când în când să vă răsfățați unghiile cu tot felul de măști. Le poți găti singur acasă. Iată câteva rețete originale și deloc complicate de măști de casă pentru întărirea unghiilor.

Mască cu parafină

Incalzim parafina intr-o baie de apa la stare lichida, apoi aplicam usor compozitia pe placa de unghii cu o pensula. Este indicat să lubrifiați pielea mâinilor din jurul unghiilor cu o cremă hrănitoare, astfel încât parafina să fie absorbită în piele. După întărire, se aplică un alt strat și așa mai departe de mai multe ori. După 10-15 minute, îndepărtați parafina de pe unghii cu un băț de lemn și lustruiți unghiile cu un șlefuitor special. Această mască netezește denivelările plăcii de unghii, o întărește și o face mai puțin susceptibilă la factorii negativi care afectează unghiile (rece, soare, abrazivi de curățare și detergenți).

Mască cu gelatină

Dizolvam 2.st.l. gelatină în apă fierbinte și așteptați până când amestecul se răcește la temperatura camerei. Apoi ne scufundam unghiile in el timp de 15 minute. Această mască este foarte eficientă în întărirea unghiilor, arată foarte atractiv.

Mască de ulei

Orice ulei vegetal este potrivit pentru prepararea lui (alegeți din lista de uleiuri sănătoase). Îl încălzim pe baie de apă la temperatura camerei și coborâm vârfurile degetelor în compoziție, ținem 10 până la 20 de minute (cu cât mai mult, cu atât mai bine!). Apoi îndepărtați uleiul de pe unghii cu un prosop de hârtie.

masca de miere

Ingrediente: 1 lingura miere, ou, 2 linguri ulei vegetal.

Bateți oul, amestecați cu restul ingredientelor și încălziți într-o baie de apă. Scufundați unghiile în această compoziție timp de 10-15 minute. Apoi scoatem produsul de pe unghii cu un prosop de hartie si le ungem cu o crema hranitoare.

Mască cu ardei roșu

2 lingurite amestecați ardei roșu măcinat cu 10-20 de picături de apă de băut sau fiartă, adăugați 1 lingură. cremă hrănitoare pentru mâini și unghii și amestecați. Compoziția se încălzește într-o baie de apă. Se răcește la temperatura camerei și se aplică pe placa de unghii, frecând amestecul în partea superioară a unghiei mai aproape de cuticulă. Se lasa sa actioneze 10-15 minute si se clateste. Masca promovează creșterea activă și întărirea unghiilor. Utilizați nu mai mult de 1 dată pe lună, deoarece amestecul usucă pielea mâinilor și placa unghiei.

Și, desigur, nu uitați de lămâie. Când bem ceai, nu aruncăm coaja, ci ne frecăm unghiile cu ea. Dacă bem regulat ceai cu lămâie, atunci în curând va deveni un obicei bun.

Epilog

Așadar, dragi cititori, acum știți ce trebuie făcut pentru a vă asigura că unghiile voastre sunt întotdeauna puternice și frumoase. Dar nu uita si de alimentatia corecta, pentru ca frumusetea incepe din interior! Lasă-ți mâinile și unghiile să devină semnul distinctiv al succesului tău!

Fiecare fată visează la unghii frumoase și rezistente și la manichiură perfectă! Dar de multe ori starea unghiilor lasa de dorit, cu timpul acestea devin subtiri si casante, deseori se exfoliaza. Lipsa de vitamine și microelemente, efectele nocive ale substanțelor chimice de uz casnic și rele - toate acestea au un efect foarte dăunător asupra stării plăcii de unghii. Dar asta nu este motiv să fii supărat! Pentru ca unghiile tale să redevină tari și sănătoase, nu este absolut necesar să vizitezi saloanele scumpe. Acasă, cu ajutorul instrumentelor ieftine la îndemână, îți poți întări rapid și eficient unghiile și te vor încânta din nou cu o manichiură perfectă.

In contact cu

Cum și cu ce îți poți întări rapid unghiile acasă: cele mai simple rețete

Unghiile noastre sunt formate din straturi de cheratina, apa si grasimi. Sănătatea și rezistența unghiilor depind direct de cantitatea acestor substanțe din placa unghiei.

Când unghiile sunt suprauscate și stratul de grăsime scade în ele, structura lor devine foarte fragilă și se sparg adesea. Dupa un contact indelungat cu apa, acestea capata exces de umiditate si acest lucru duce la umflarea si delaminarea rapida.

Pentru a-ți întări eficient unghiile pe cont propriu, poți folosi băi terapeutice speciale cu uleiuri esențiale și măști cu vitamine. De asemenea, foarte relevantă este utilizarea unui biogel special. Un remediu ieftin, dovedit și bugetar care este disponibil în fiecare trusă de prim ajutor la domiciliu este o soluție de iod, care va ajuta să facă unghiile puternice și elastice. Un factor foarte important pentru sănătatea unghiilor este o dietă cu vitamine selectate corespunzător.

1. Tavi
   
2. Intarire cu biogel

   Aceasta este o compoziție specială de întărire, care constă din 60-70% proteine. În exterior, gelul seamănă cu un lac obișnuit.

   Biogelurile sunt produse cu diverși aditivi: keratina, calciu și vitaminele A și E. Se aplică pe placa unghiei și o face puternică, prevenind fragilitatea și delaminarea.

   De obicei, biogelul este folosit de maeștrii profesioniști în saloanele de înfrumusețare, dar această tehnică simplă poate fi stăpânită cu ușurință pe cont propriu.

   Deci, cum vă întăriți unghiile cu gel acasă:

   Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o lampă UV și un pachet de biogel, care este ieftin și este vândut în orice magazin de cosmetice. Faceți o manichiură igienă simplă, împingeți ușor cuticula înapoi și aplicați biogelul în două straturi. Fiecare strat trebuie uscat într-o lampă. Apoi acoperiți-vă unghiile cu un strat superior, uscați și ungeți baza unghiei cu ulei de piersici. Această procedură este, de asemenea, foarte eficientă pentru creșterea lentă a unghiilor.

3. Măști pentru unghii
   
4. Cu ajutorul iodului

   Lipsa iodului este o cauză comună a sănătății precare a unghiilor. Pentru a compensa deficiența acesteia, trebuie să vă lubrifiați unghiile cu o soluție de iod de 1-2 ori pe săptămână, folosind un tampon de bumbac. Acest lucru trebuie făcut cu mare atenție pentru ca soluția să nu ajungă pe piele. Amintiți-vă că iodul pete unghiile galben-maro și planificați această procedură cu 1-2 zile înainte de un eveniment responsabil.

5. Cum să întăriți acasă unghiile subțiri, casante și exfoliante
   
6. Sfaturi și trucuri generale:
   

Pentru ca unghiile să fie mereu sănătoase, puternice și elastice, ai nevoie de foarte puțin. Folosiți sfaturile și trucurile noastre, urmați dieta potrivită, acordați mâinilor doar câteva minute pe zi - și veți fi din nou mândru de unghii frumoase și puternice și de manichiură impecabilă.

Conceptul de frumusețe este un lucru pur individual. Dar dacă te uiți la Instagram sau pur și simplu cobori cu metroul, devine clar că individualitatea este puțin strânsă în aceste zile. Standardele de frumusețe sunt vizibile cu ochiul liber: sprâncene mai groase, gene mai groase (străine), buze mai umflate și unghii mai lungi. Unghiile sunt, probabil, singurul lucru pe care încă îl poți crește la dimensiunile trendy pe cont propriu. Chiar și fără gelurile ale tale. Și cum să faci asta, îți vor spune sfaturile de mai jos.

Visezi la unghii lungi și sănătoase, dar gândul la extensii și corecții constante te face să te încrunți dureros și să-ți apuci portofelul? Atunci vom acționa în mod vechi: creștem pe a noastră. La urma urmei, unghiile îngrijite și puternice fără intervenții la salon sunt o realitate. Și puteți începe cu elementele de bază: reconsiderați-vă îngrijirea și diversificați-vă puțin dieta. Așa că aveți răbdare și nu ignora sfaturile de mai jos.

1.Vrei ca unghiile tale să nu se despartă sau să nu se rupă? Ține-le departe de apă

Mai ales fierbinte. Potrivit dermatologilor, unghiile sunt mult mai sensibile la umiditate decât credem. Contactul prelungit cu apa face ca plăcile de unghii să se extindă ușor, iar după uscare, este logic să se îngusteze la dimensiunea anterioară. Dar, în cele din urmă, se formează goluri microscopice și microfisuri, care duc la exfoliere și fragilitate. Deci, în procesul de creștere, încercați evitați băile lungi fierbinți și spălați vasele cu mănuși.

2. Tăiați dreapta

Este aproape imposibil să obții o formă frumoasă și simetrică a unghiilor fără ajutorul unei pile de unghii. Acesta, în sine, este deja un proces traumatizant. Dar puteți reduce daunele din procedură. În primul rând, acordați preferință nu metalului, ci unelte din sticlă. Și în al doilea rând, vedea doar într-o singură direcție. La urma urmei, mișcările înainte și înapoi (cum, din anumite motive, le place să arate în filme) rănesc unghiile și pot provoca fragilitate și delaminare.

3. Vitaminele potrivite

„Vitaminele frumuseții” sunt produse acum de multe companii farmacologice. Dar, ca și în cazul iaurtului, nu toate vitaminele sunt create egale. Studii americane recente au arătat că creșterea și rezistența unghiilor este cel mai eficient afectată de biotina- o vitamina solubila in apa din grupa B. Aportul ei intareste eficient placile unghiilor - cu pana la 25 la suta. Și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării părului. Crezi sau nu - tu decizi. Dar poți încerca.

4. Mai puțină „chimie”

Da, acest articol clar nu este ca majoritatea frumuseților. Dar dermatologii sunt neclintiți: dacă îți dorești unghiile frumoase și nu îți trage toată viața de la extensie la extensie - legați-o cu „chimie”. În lista de componente interzise sunt trimise lacuri cu gel, acrilice și toate produsele cu acetonă în compoziția lor. Dacă viața ta nu este posibilă fără lac, citește cu atenție compozițiile și alege mijloacele marcat „vegan”- de obicei se deosebesc prin componente mai scutitoare. Și, de asemenea, treceți la spălări fără acetonă, care usucă fără milă placa de unghii.

5. Scutește-ți cuticulele

Multe manichiuriști nu vor fi puternic de acord, dar nu există niciun motiv pentru a vă tăia cuticulele. În afară de estetică, dar este o chestiune de gust. O fâșie subțire de piele există dintr-un motiv, dar pentru protecție suplimentară și nutriție a plăcii unghiei. Și, prin urmare, în lupta pentru unghii frumoase, poți și ar trebui să ai grijă de asta. Utilizați în mod regulat special ulei sau loțiune pentru cuticule. Iar dacă interferează cu manichiura, înmoaie-o și îndepărtează-o ușor cu un bețișor portocaliu.

6. Odihna de lac

Da, înțelegem că aceasta este o decizie dificilă. Dar este necesar. La urma urmei, chiar și cel mai „conservator” lac încă nu aduce niciun beneficiu unghiilor tale. Ca un compromis, încercați să urmați această regulă: cinci zile cu unghiile vopsite - același număr cu „gol”. Măcar periodic acordă-le timp să-și revină, iar manichiura te va încânta cu un aspect îngrijit și sănătate.

7. Nu neglija tratamentele de infrumusetare acasa

Un rezultat bun poate fi obținut nu numai pentru bani în salon. Multe probleme pot fi rezolvate acasă. De exemplu, daca unghiile se ingalbenesc, da-le o sedinta de scrub cu bicarbonat de sodiu si suc de lamaie. Și dacă unghiile se sparg și se exfoliază, acestea pot fi suprauscate. Va ajuta aici baie cu ulei de măsline. Manichiuriștii și iubitorii de manichiură împărtășesc cu generozitate sfaturi pe blogurile lor, iar multe dintre ele chiar funcționează.

8. Tăiați-vă părul

În mod paradoxal, pentru a crește unghiile puternice și lungi, acestea trebuie tăiate mai des. Cel puțin în fazele inițiale. Deci, în combinație cu alte tehnici, le normalizați starea și ciclul de creștere. Și de fiecare dată unghiile vor crește mai puternice și puțin mai lungi.

9. Nimeni nu a anulat dieta

Majoritatea problemelor cosmetice au ceva în comun: soluția lor trebuie să înceapă din interior. Și susține corpul cu produse utile. Ce iubesc unghiile tale? Le place salată verde, bogat în fier, necesar pentru putere, migdale cu un conținut ridicat de magneziu pentru netezime și culoare uniformă, lactat- surse de calciu, care afectează creșterea acestora. Si deasemenea pește gras, alimente cu vitamina D și ulei de cocos. Sună grozav și delicios, nu?

10. Dacă toate celelalte nu reușesc, vizitați un dermatolog

Dacă, în ciuda eforturilor oneste și a diligenței, unghiile continuă să se prăbușească și să se rupă, s-ar putea să se îmbolnăvească. Literalmente. Vizitați un dermatolog: este posibil ca rădăcina problemelor să fi devenit infecție fungică. Luați un curs de tratament - și vă veți bucura din nou de frumusețea unghiilor.