Cum să slăbești cu un masaj vibrator. Care este cel mai bun aparat de masaj pentru pierderea în greutate? Aparate de masaj pentru slăbire abdominală

Masajul este o modalitate eficientă de a avea grijă de sănătatea ta. În secolul al XIX-lea, erau cunoscute aparatele de masaj cu vibrații, a căror funcționare se baza pe curent electric. Cu toate acestea, la acea vreme erau folosite nu pentru pierderea în greutate, ci pentru a îmbunătăți starea de bine și sănătatea. În prezent, aparatul de masaj vibrator pentru pierderea în greutate primește în mare parte recenzii pozitive de la consumatori. Și producătorii acestui echipament promit utilizatorilor produselor lor nu numai piele netedă, elastică, ci și pierderea în greutate fără prea mult efort.

Principiul de funcționare

Aceste dispozitive folosesc curent electric pentru a aplica vibrații pe suprafața de masaj sau atașament, care, la rândul său, o transmite corpului. Ca urmare, are loc o creștere locală a circulației sanguine, iar nutrienții din sânge încep să pătrundă mai bine în țesuturi. În plus, datorită acestei acțiuni, fluxul de lichide interstițiale crește, excesul de lichid părăsește organismul, iar volumele corpului sunt reduse.

Eficienţă

Producătorii acestor dispozitive promit consumatorilor un efect incredibil. Ei garantează că (fotografiile acestor dispozitive sunt prezentate în articolul nostru) vă vor ajuta:

• reglați silueta;
• face pielea mai elastică;
• scăpați de coaja de „portocală”;
• slăbi;
• ameliorează durerea după antrenament.

Vibromasaj pentru pierderea în greutate: recenzii de la medici

Potrivit studiilor, expunerea la anumite frecvențe poate distruge într-adevăr membrana celulelor adipoase, dar acest lucru nu se aplică aparatelor de masaj cu vibrații. Acest lucru se datorează faptului că numai o undă sonoră, utilizată, de exemplu, în procedura de cavitație, poate avea un astfel de efect. În acest sens, putem spune cu siguranță că efectul de vibrație al acestui dispozitiv nu va reduce țesutul adipos. Dar tot nu ar trebui să negați proprietățile benefice ale aparatelor de masaj cu vibrații. La urma urmei, aceste dispozitive au un efect local excelent, îmbunătățind procesele metabolice în țesuturi și circulația sanguină locală. În plus, excesul de lichid este îndepărtat, ceea ce reduce semnificativ volumul corpului.

Medicii recomandă utilizarea aparatelor de masaj cu vibrații pentru cei care sunt implicați activ în sport, deoarece efectul de vibrație promovează eliminarea acidului lactic din mușchi, ceea ce reduce semnificativ durerea după antrenament.

Cu alte cuvinte, nu trebuie să percepi aparatele de masaj cu vibrații ca pe o metodă magică de slăbire care nu necesită niciun efort din partea ta. Cu toate acestea, combinând activitatea fizică și un masaj vibrator pentru pierderea în greutate (recenziile consumatorilor confirmă acest lucru), puteți accelera dobândirea contururilor ideale ale corpului.

Tipuri de aparate de masaj vibratoare

Astăzi, producătorii oferă o gamă largă de aparate de masaj vibratoare. Pentru a nu vă pierde în această abundență de produse, trebuie să vă familiarizați cu cele mai populare opțiuni și să aflați părerile oamenilor care le-au folosit deja.

Deci, un masaj vibrator pentru pierderea în greutate (vom oferi mai jos recenzii despre acest produs) poate fi prezentat în următoarele opțiuni:

1. Masaj vibrator manual - conceput pentru masajul local al zonelor cu probleme. Are functie de incalzire cu infrarosu. Setul include și câteva atașamente.
2. Curea de masaj cu vibrații - un astfel de dispozitiv este atașat de corp. Există mai multe opțiuni de vibrație disponibile. Este ușor de utilizat.
3. Masaj vibrator cu bandă pentru pierderea în greutate: recenziile consumatorilor despre această varietate sunt în mare parte pozitive. Este un dispozitiv staționar alimentat de o rețea electrică.
4. O platformă de vibrații este un echipament staționar. Include o platformă și curele de vibrații care sunt situate în zonele cu probleme.

Fiecare aparat de masaj cu vibrații vine cu instrucțiuni care indică puterea vibrației, direcția de mișcare, scopul diferitelor atașamente și multe altele.

Centura vibranta pentru slabit

Foarte des, în reclamele de televiziune, puteți vedea un masaj vibrator pentru pierderea în greutate - centura „Ommassage VM-510” (ne vom uita la recenzii despre aceasta puțin mai târziu). Conform reclamei, acest echipament uimitor vă va permite să obțineți o burtă frumoasă și fermă fără niciun efort suplimentar.

Cureaua are un efect țintit asupra pielii, crescând circulația sângelui în zona abdominală. Ca urmare a proceselor metabolice îmbunătățite în țesuturi, procesul de descompunere a grăsimilor este accelerat, ceea ce poate ajuta de fapt în lupta împotriva excesului de greutate. Astfel, o centură de masaj vibratoare pentru pierderea în greutate (recenziile consumatorilor confirmă acest fapt) este doar 50% din succes, restul va depinde de tine. Prin urmare, este naiv să presupunem că îți vei putea reduce dimensiunea corpului în timp ce stai întins pe canapea și mănânci chifle delicioase. Cureaua de vibrații nu va face treaba pentru tine, te va ajuta doar în lupta împotriva depunerilor de grăsime în exces.

Platformă de vibrații pentru pierderea în greutate

Acest aparat de masaj vibrant este un echipament mai complex, care constă dintr-o bază cu benzi (situate pe corp) și o platformă. Prin plasarea benzilor pe zona cu probleme, exercitați astfel un efect de vibrație în locurile în care este necesar. Potrivit consumatorilor, utilizarea regulată a acestui dispozitiv vă permite să vă relaxați bine mușchii și să oferiți un masaj de înaltă calitate. În plus, datorită efectului pe care îl au benzile, circulația limfei și a sângelui este îmbunătățită semnificativ, ceea ce duce la reducerea celulitei.

Platforma de vibrații este utilă în special pentru cei care duc un stil de viață sedentar, deoarece mușchii lor au nevoie de orice sarcină. Cu toate acestea, este puțin probabil să reușiți să slăbiți făcând exerciții fizice exclusiv pe platformă. Acest dispozitiv este eficient doar în combinație cu o alimentație adecvată și o activitate fizică, ca orice alt vibromasaj pentru pierderea în greutate. Recenziile despre platforma de vibrații confirmă acest lucru.

Opinia consumatorului

Masoarele cu vibrații au recenzii atât pozitive, cât și negative. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece cei care au folosit acest echipament împreună cu activitatea fizică notează în general acțiunea sa eficientă. Acești oameni notează că silueta a căpătat forma dorită, greutatea a scăzut, coaja „de portocală” a scăzut considerabil, iar pielea a căpătat un aspect tineresc și elastic. Cei care și-au pus toate speranțele doar pe un aparat de masaj vibrant ca echipament magic, fără a-și schimba stilul de viață, nu au obținut efectul dorit. Prin urmare, recenziile lor despre aparatele de masaj cu vibrații sunt în mare parte negative.

Când nu trebuie folosit

Dacă decideți să cumpărați un masaj vibrator pentru a pierde în greutate în abdomen sau în orice altă parte a corpului, trebuie să vă asigurați că nu aveți contraindicații pentru utilizarea acestuia. La urma urmei, efectul de vibrație crește fluxul sanguin, ceea ce poate provoca o creștere a proceselor inflamatorii din organism. Lista contraindicațiilor este destul de impresionantă. Deci, include prezența următoarelor afecțiuni:

• colelitiaza;
• tuberculoză;
• probleme ginecologice;
• boli infecțioase;
• fibrom;
• hernie;
• ulcer la stomac

De asemenea, este interzisă utilizarea aparatelor de masaj cu vibrații dacă există vreo deteriorare a pielii în locurile în care sunt utilizate. De regulă, caracteristicile utilizării acestor dispozitive sunt afișate în instrucțiuni. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este suficient, atunci ar fi mai bine să consultați un medic care va decide dacă puteți utiliza un masaj vibrator. Acest lucru va ajuta la evitarea posibilelor probleme de sănătate în viitor.

Cum să utilizați corect un aparat de masaj cu vibrații

Acest echipament este format dintr-un suport și un mecanism amplasat pe acesta care creează vibrații, precum și un set de benzi de masaj. Banda este fixată pe suport. Există mai multe intensități de vibrație disponibile (de la abia vizibile la extrem de puternice). În general, acest echipament este ușor de utilizat și aproape că nu există cineva care să nu-și înțeleagă mecanismul.

În timpul orelor, trebuie să fii atent la intensitatea vibrațiilor, mai ales dacă tocmai ai început să stăpânești acest dispozitiv. Nu este recomandat să alegeți cel mai rapid mod în speranța unor rezultate rapide. Merită să începeți cu un mod slab. Vezi cum reacționează corpul tău, câteva ore mai târziu sau a doua zi. Începătorii fac destul de des greșeala de a masa zonele cu probleme cu o bandă la viteză maximă. După care se plimbă câteva zile pe zonele „tratate”, se „fatează” vânătăi și vânătăi.

In ciuda faptului ca un masaj vibrator nu te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, acest echipament va fi util ca masaj si ca mijloc de combatere a coajii de portocala. Dar amintiți-vă că îl puteți utiliza numai dacă nu aveți contraindicații medicale.

Toată lumea știe că masajul te ajută să slăbești. Pentru a putea aplica în mod independent diverse tehnici de masaj, unele femei cumpără aparate de masaj acasă. Astăzi, pe portalul „Scădere în greutate fără probleme”, vom încerca să ne dăm seama care este mai bine: un masaj manual sau electric pentru pierderea în greutate?

Două tipuri de aparate de masaj

Principala dificultate atunci când alegeți un produs de masaj constă în faptul că, printre varietatea uriașă de produse din această categorie, este foarte dificil să alegeți ceva care este cu adevărat eficient și cel mai eficient.

Masoarele de slăbit sunt împărțite în două tipuri: manuale și electrice. Care este mai bun? Vă veți da singur răspunsul la această întrebare după ce veți studia principalele caracteristici ale fiecărui tip.

Aparate de masaj pentru mâini

Cea mai simplă și mai economică opțiune este un masaj de mână. Lemnul sau plasticul sunt cel mai adesea folosite pentru a face dispozitivul. Astfel de aparate de masaj includ: perii speciale de masaj, mănuși, benzi cu role, precum și aparate de masaj cu vid.

Pentru a opera un masaj de mână, nu aveți nevoie deloc de abilități. Pentru a pierde in greutate, o poti face singur, solduri, picioare, brate si fese.

Avantajul unor astfel de dispozitive este că sunt destul de ieftine, oricine le poate cumpăra.

Dezavantajele acestui tip de masaj includ faptul că dispozitivele de mână nu oferă întotdeauna o senzație plăcută. Materialul solid din care este fabricat dispozitivul este inferior mâinilor umane. Folosind aceasta metoda de slabire, va trebui sa muncesti din greu; este necesar să aplicați forță fizică pentru a obține un rezultat pozitiv de cel puțin 5 ori pe săptămână.

Aparate de masaj electrice

Acest grup de dispozitive include aparate de masaj care funcționează fie de la rețea, fie de la baterii. Dispozitivele electrice anticelulitice sunt mult mai scumpe decât cele manuale, dar sunt echipate cu atașamente diferite și funcționează cu forțe diferite pe zona cu probleme.

Masierele electrice includ: aparate de masaj cu vibrații, miostimulatoare, aparate de masaj Nozomi.

Trebuie să știți că atunci când alegeți orice aparat de masaj, doar zona corpului pe care va „funcționa” dispozitivul va pierde în greutate.

Maser vibrator

Esența dispozitivului este de a furniza impulsuri mușchilor, care, determinându-i să se contracte, ard grăsimea. Cu alte cuvinte, astfel de dispozitive funcționează în funcție de vibrația pe care o creează.

Terapia manuală este un excelent instrument preventiv și terapeutic. Un masaj facial cu vibrații este un mijloc de terapie manuală pasivă, atunci când pacientul nu trebuie să viziteze un cosmetolog sau să efectueze singur mișcări de masaj. Dispozitivul este simplu și sigur de utilizat. Dacă este utilizat corect, puteți obține rezultate excelente fără a vizita cosmetologi scumpi.

Cine beneficiază de masajul facial cu vibrații?

Procedura este indicată oricărei persoane cu vârsta peste 25-30 de ani, fără contraindicații. Mai mult decât atât, masajul cu vibrații este larg răspândit nu numai în rândul părții feminine a populației. Astăzi, îngrijirea feței și a corpului a depășit cadrul obișnuit. Mulți bărbați acordă o atenție deosebită aspectului lor, iar utilizarea unui masaj cu vibrații le permite să facă acest lucru în mod regulat, fără a cheltui mult timp și bani.

Puteți afla mai multe despre masajul facial și toate calitățile sale benefice din acest videoclip:

Terapia facială manuală cu un masaj vibrator poate îmbunătăți tonusul pielii, poate elimina ridurile fine și poate ameliora umflarea. Manipularea regulată va păstra tinerețea și prospețimea timp de mulți ani.

Efectul pozitiv obținut prin masaj are loc datorită implementării următoarelor mecanisme:

• Se activează procesele metabolice, se intensifică eliminarea substanțelor toxice;
• Se îmbunătățește fluxul de sânge și limfa, ceea ce ameliorează umflarea și conferă feței o culoare sănătoasă;
• În lucrare sunt incluse substanțe biologic active care reglează metabolismul și formarea de noi celule;
• Pielea este strânsă și mai puțin susceptibilă la influența factorilor provocatori;
• Producția de acid hialuronic crește, care este principala substanță care conferă pielii tinerețe și elasticitate;
• Funcția musculară se îmbunătățește, ceea ce dă și un efect de strângere;
• Conducția nervoasă crește, celulele nervoase sunt activate;
• Regenerarea tesuturilor se accelereaza, de aceea se recomanda a fi folosit in perioada de recuperare dupa interventie chirurgicala.

Folosind un masaj vibrator împreună cu cremele de albire, puteți lumina petele de vârstă fără a folosi mezoterapie. Astfel, cu o utilizare corectă și rezonabilă, dispozitivul ajută la evitarea unui număr de proceduri cosmetice neplăcute.

Termeni de utilizare

Ar trebui să utilizați aparatul de masaj cu vibrații după ce ați citit instrucțiunile de utilizare. Fața trebuie curățată de machiaj și hidratată. Vibrațiile vor îmbunătăți absorbția cremei în piele și vor accelera efectul acesteia. Puteți folosi atât creme hidratante obișnuite, cât și creme anti-îmbătrânire. Crema trebuie absorbită. După 10-15 minute, trebuie să vă ștergeți fața cu o cârpă uscată, îndepărtând excesul de cremă care va interfera cu procedura.

Mișcările de masaj trebuie făcute de-a lungul liniilor de tensiune a pielii, dar în niciun caz nu trebuie să trageți țesutul în jos. Aceste linii de tensiune sunt similare cu cele de-a lungul cărora trebuie aplicate produsele cosmetice. Durata masajului nu trebuie să depășească 30 de minute. Este recomandabil să efectuați procedura în același timp, desigur, este mai bine dimineața. La începutul zilei, toate procesele metabolice ale pielii sunt mai active, astfel încât beneficiile masajului vor fi mai pronunțate.

Fotografia prezintă o sesiune de masaj facial cu vibrații

În timpul manipulării, puteți activa muzica relaxantă și puteți folosi uleiuri aromatice. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați, deoarece stresul și graba nu vor îmbunătăți în niciun fel rezultatul pozitiv. După masaj, trebuie să aplicați din nou produsul cosmetic și să lăsați pielea să se odihnească. Este important să nu pătrundă lichid pe dispozitiv în timpul funcționării. Acest lucru este valabil mai ales pentru dispozitivele alimentate de la rețea.

După ce ați analizat recenziile, puteți observa multe comentarii negative. Cu toate acestea, nu toate recenziile merită să le acordați atenție. În plus, nu toți oamenii au o răbdare deosebită. Dorind să aibă totul deodată, pacientul lasă neterminat cursul masajului cu vibrații doar pentru că după primele două aplicații nu a apărut efectul promis. Este important să ne amintim că pielea noastră se reînnoiește treptat. Procesele de regenerare și restaurare nu se termină după o săptămână. Prin urmare, respectând regulile de utilizare a unui masaj vibrator, veți obține un efect pozitiv. Desigur, severitatea acestui efect va depinde de caracteristicile pielii feței.

Masajul vibrofacial are o serie de avantaje, chiar și față de un masaj obișnuit într-un salon:

• Ușurință în utilizare, fără consumabile;
• Vibromasajul este o tehnică cosmetică neinvazivă care vă permite să obțineți aceleași rezultate ca și operația estetică;
• Procedura nu durează mult și poate fi efectuată în orice moment convenabil;
• Masajul personal cu vibrații nu intră în contact cu alte persoane, ceea ce elimină posibilitatea răspândirii bacteriilor;
• Costul procedurii este o singură dată, incomparabil cu costurile unei vizite regulate la un cosmetolog.

Când nu ar trebui să faci masaj?

Masajul facial cu vibrații este, desigur, o procedură mai blândă decât masajul cu vibrații al spatelui sau al picioarelor. Cu toate acestea, pentru unele afecțiuni medicale, vibrațiile pot provoca mai mult rău decât bine. Prin urmare, contraindicațiile pentru utilizarea tehnicii sunt:

• flebeurism;
• tromboflebită;
• Hipertensiune arterială sau hipotensiune arterială severă;
• ateroscleroza;
• Unele boli ale sistemului sanguin;
• Fibroame uterine;
• Nereguli menstruale;
• Sarcina.

De asemenea, nu este recomandat să folosiți un aparat de masaj corporal cu vibrații dacă aveți pietre în vezică, rinichi sau vezică biliară. Se crede că vibrațiile emanate pot duce la mișcarea pietrelor, iar aceasta, la rândul său, va provoca un atac de colică renală sau hepatică. Aparatul facial nu emite valuri care pot ajunge la organele interne ale cavității abdominale și pelvisului.

Dacă aveți îngrijorări sau schimbări în sănătatea dumneavoastră după procedură, ar trebui să consultați un medic pentru a exclude anumite patologii.

Alegerea unui dispozitiv: ce este important?

Toate aparatele de masaj vibratoare sunt împărțite în manuale și montate pe podea. Acestea din urmă sunt folosite pentru corp și sunt un dispozitiv destul de scump. Iar vibromasatoarele manuale au un preț accesibil și sunt destul de ușor de utilizat.

Piața este plină de diverse dispozitive, așa că alegerea celui mai potrivit aparat de masaj cu vibrații nu este dificilă. Este important să acordați atenție următoarelor puncte:

• Opțiune alimentară. Există dispozitive care funcționează la rețea și la baterie;
• Disponibilitatea atașamentelor. Un masaj vibrator poate fi folosit pentru față, cap, gât și corp. Unul dintre aceste atașamente poate avea role concepute pentru masajul profund al țesuturilor moi;
• Puterea dispozitivului. Atunci când achiziționați un masaj facial cu vibrații, este mai bine să alegeți un dispozitiv cu putere redusă, deoarece această zonă necesită un efect blând, blând;
• Structura mânerului. Când plănuiți să efectuați automasaj, ar trebui să alegeți un dispozitiv cu un mâner confortabil care vă va permite să efectuați cu ușurință mișcări de masaj;
• Prezența unui emițător de infraroșu. Razele infraroșii ajută la neutralizarea pielii, reducând aspectul erupțiilor cutanate și, de asemenea, la încălzirea țesuturilor moi, sporind efectul.

Având în vedere prevalența aparatelor de masaj cu vibrații, utilizatorul poate găsi cu ușurință un dispozitiv potrivit pentru preț. Alegând aparatul de masaj cu vibrații potrivit, puteți achiziționa un dispozitiv convenabil, de înaltă calitate, care va reda elasticitatea și strălucirea pielii feței.

Masoarele vibratoare pentru pierderea în greutate au apărut cu mult timp în urmă, dar disputele cu privire la eficacitatea lor nu se potolesc până în prezent. Acest dispozitiv afectează cu adevărat pielea și chiar ajută la combaterea celulitei. Cu toate acestea, este posibil să slăbești serios cu ajutorul unui masaj vibrator?

Tipuri de dispozitive

Astăzi puteți găsi o selecție uriașă de aparate de masaj vibratoare - au diferite forme și metode de influență. Acestea sunt împărțite în 2 categorii - manuale și montate pe podea.

Prima grupă include dispozitive de dimensiuni mici care ajută la efectuarea unui masaj de relaxare. Cu ajutorul lor, este posibil să influențezi corpul, capul și fața. Astfel de aparate de masaj vibratoare sunt destul de ieftine. Ele pot fi alimentate cu energie electrică sau baterii.

Astfel de dispozitive pot conține până la 7 tipuri diferite de atașamente. Sunt destinate diferitelor zone ale corpului. Trusa poate include, de asemenea, un atașament pentru tratamentul profund al țesuturilor moi. Această opțiune este utilă în special pentru eliminarea celulitei.

Aparatele de masaj vibratoare de pe podea sunt destul de scumpe. În plus, au dimensiuni destul de mari. Cel mai simplu model de dispozitiv vine cu cel puțin 3 benzi. O bandă simplă este destinată frecării spatelui inferior. Banda, echipată cu role, ajută la tratarea taliei și șoldurilor. În plus, există o bandă încrucișată care facilitează masajul zonei cervicale și al spatelui.

Deosebit de populare sunt modelele echipate cu bandă pentru masaj anticelulitic. Se mai numește și „miile de degete”. În plus, există benzi scurte care ajută la masajul membrelor. Modelele scumpe au funcții suplimentare - temporizatoare și dispozitive de numărare a caloriilor.

Modelele comune includ o centură vibrantă și un stimulator muscular numit „fluture”. Al doilea tip de dispozitiv este similar în principiu cu aparatele de masaj de mână. Pot fi folosite chiar și în timpul treburilor casnice. Cureaua de vibrații este considerată un dispozitiv destul de serios, potrivit doar pentru persoanele fără boli.

Avantaje și dezavantaje

Reclama susține că literalmente 10-15 minute de masaj cu vibrații vor fi o alternativă excelentă la activitatea fizică serioasă. Deși un astfel de dispozitiv îmbunătățește circulația sângelui în anumite zone ale corpului, nu poate fi un înlocuitor demn pentru masajul profesional. Acest lucru se datorează funcționării automate a benzii, care nu ține cont de caracteristicile anatomice ale structurii.

Dacă folosești sistematic un masaj cu vibrații, există riscul de dureri de spate, cărora doar un specialist te poate ajuta să le faci față. În plus, acest dispozitiv poate afecta negativ vasele bolnave. Sub influența vibrațiilor, crește riscul de a le înfunda cu plăci aterosclerotice.

Dacă o femeie cu fibrom uterin sau cu nereguli menstruale folosește un masaj vibrator, există riscul de sângerare. Dezavantajele acestui dispozitiv sunt imposibilitatea utilizării lui pentru hipertensiune arterială, ulcer peptic, patologii cardiace sau tuberculoză.

Avantajele dispozitivului includ eliminarea eficientă a celulitei. Acest dispozitiv ajută la eliberarea mușchilor de acid lactic. Dar acest lucru este potrivit doar pentru acei oameni care fac sport și sunt sănătoși.

Contraindicatii

Majoritatea medicilor se opun utilizării unor astfel de dispozitive, deoarece este destul de dificil de prezis reacția corpului la un masaj vibrator. Când utilizați dispozitivul, toate sistemele și organele sunt expuse la vibrații. Acest lucru duce adesea la rezultate negative.

Astfel, un masaj vibrator poate provoca mișcarea pietrelor la rinichi. Nu este recomandată utilizarea acestui dispozitiv persoanelor care au vase de sânge slabe și fragile. Cu toate acestea, acest simulator este cel mai periculos pentru cei care au plăci aterosclerotice. Dacă cel puțin unul se desprinde, există riscul de blocare a vasului. Categoria de risc include fumătorii.

Persoanele cu următoarele patologii nu ar trebui să folosească un masaj vibrator:

• hipertensiune arterială 3 grade;
• nevroze acute;
• tuberculoză;
• patologii infecțioase;
• ulcer peptic;
• hernie;
• tromboflebită;
• colelitiaza;
• angină pectorală;
• 1 și 2 grade de insuficiență cardiacă;
• anevrism de aortă abdominală;
• exacerbarea patologiilor sistemului digestiv;
• fibrom.

Femeile care sunt însărcinate nu ar trebui să folosească un masaj vibrator pentru pierderea în greutate.

Astfel, acest aparat poate fi folosit de persoane absolut sănătoase care nu au patologii grave. Un vibromasaj pentru pierderea în greutate ajută la a face față celulitei și a îmbunătăți ușor aspectul siluetei tale. Cu toate acestea, este important să ne amintim că fără activitate fizică sistematică și alimentație adecvată, nu va fi posibilă obținerea unor rezultate tangibile.

Masoarele cu vibrații sunt pe piață de foarte mult timp. Conform informațiilor din reclamă, îl puteți folosi pentru a pierde în greutate și a elimina celulita. Dar este chiar așa? În acest articol vom încerca să ne dăm seama dacă un masaj vibrator pentru pierderea în greutate este adevărat sau un mit.

Îndepărtarea celulitei

Este demn de remarcat faptul că, dacă aveți un grad avansat de celulită, atunci niciun masaj vibrator nu vă va ajuta. Este necesară corectarea orelor de nutriție și fitness. Cojile de portocală sunt capsule de grăsime care se află sub piele din cauza alimentației proaste și a aportului insuficient de sânge. Prin urmare, zonele cu probleme trebuie masate până când apare roșeața. Dar dacă nu sunteți supraponderal și celulita este vizibilă doar cu presiune, puteți utiliza dispozitivul în combinație cu împachetări corporale. Astfel de proceduri vor fi suficiente pentru a netezi micile gropi și tuberculi. Dar celulita de gradul 3-4 nu poate fi tratată cu vibrații ușoare. Trebuie să lupți cu exerciții speciale.

Beneficiile unui masaj vibrator

Dacă te antrenezi în mod activ în sală, atunci acest dispozitiv îți poate reduce suferința. În stadiul inițial al antrenamentului, veți simți o durere musculară, a cărei apariție este promovată de acidul lactic. Este aparatul de masaj cu vibrații care, datorită tremurării și vibrațiilor slabe, va putea elimina acidul lactic din mușchi.

Acest dispozitiv este foarte util pentru persoanele cu boli ale coloanei vertebrale și osteocondroză. Datorită vibrațiilor, veți putea elimina treptat acumulările de sare din gât și zona inferioară a spatelui, care sunt cauza osteocondrozei. După o zi plină de muncă și când lucrați la computer pentru o perioadă lungă de timp, un masaj cu role va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare.

Arderea grasimii

Aceasta este de fapt ficțiune. Puteți elimina excesul de grăsime doar menținând un deficit caloric. Acest lucru se poate face prin corectarea dietei sau făcând sport serios. Masajul cu vibrații nu afectează în niciun fel cantitatea de grăsime, deoarece nu este capabil să o forțeze să părăsească corpul. Astfel, nu veți putea slăbi folosind dispozitivul.

Pomparea mușchilor

Este posibil să pompați mușchii cu un masaj vibrator? Nu, acest lucru se poate face printr-un antrenament sistematic. Masajul cu vibrații afectează doar straturile superioare ale pielii fără a afecta mușchii. În plus, nu este în stare să-i oblige să contracteze. În consecință, stând la dispozitiv toată ziua, nu veți obține rezultatul dorit.

Restabiliți tonul pielii

Masajul cu vibrații îmbunătățește fluxul de sânge către straturile superioare ale pielii, astfel încât în ​​timp suprafața sa devine netedă și elastică. În plus, după pierderea în greutate, pielea se poate lăsa; centura cu role a unui masaj vibrator face față bine acestei probleme. Prin urmare, în doar câteva luni îți poți face pielea strânsă și elastică. Vergeturile vor scadea si celulita se va imbunatati putin.