Bebeluș în vârstă de 37 de săptămâni. Fotografie a fătului, fotografie a abdomenului, ecografie și video despre dezvoltarea copilului

Dacă bebelușul tău așteaptă data nașterii, știi că încă crește. Și până în a 37-a săptămână, poate ajunge la trei kilograme și o lungime de până la 49 cm. Acum încercați să estimați dimensiunea capului copilului, iar acum este deja de 89,4 mm. Volumele toracelui și abdomenului sunt de 93,8, respectiv 97 mm.
Poți fi sigur că copilul tău este gata să se nască. Sistemele sale digestive și respiratorii sunt pe deplin pregătite să înceapă să lucreze pe cont propriu. Bebelușul a acumulat suficientă grăsime subcutanată pentru a-și menține temperatura corpului. Pielea s-a netezit și a devenit roz. Oasele copilului au acumulat calciu, ceea ce le asigură rezistența și flexibilitatea. Oasele craniului sunt capabile să protejeze creierul, în timp ce rămân destul de flexibile pentru a trece prin canalul de naștere.

Surfactantul s-a acumulat timp de câteva săptămâni. Plămânii bebelușului sunt dezvoltați și există toate premisele pentru ca acesta să respire în siguranță prima sa. Înainte de aceasta, în timpul unei examinări cu ultrasunete, ai observat mișcări de respirație pe care bebelușul le-a imitat. Deși până acum lichidul amniotic a intrat în ele. Dacă în ele se găsește meconiu, care ar trebui să iasă numai după ce se naște copilul, nu pot fi excluse infecții pulmonare, care pot provoca complicații.

Sistemul nervos al copilului este, de asemenea, complet format. În acest stadiu, trunchiurile nervoase sunt acoperite cu o teacă specială. Acest proces se numește mielinizare a fibrelor nervoase.
Placenta se ofilește. Acum grosimea sa este de aproape 35,22 mm.

Din această săptămână, nașterea nu mai este considerată prematură. Prin urmare, puteți considera că cursa de ștafetă de nouă luni este aproape finalizată. Îți asculți sentimentele și, în principiu, nu observi nicio schimbare deosebită față de săptămâna trecută. Aceeași perioadă de așteptare, care se complică periodic de anumite senzații neplăcute sub formă de arsuri la stomac, constipație și propria lenețe. Înțelegi deja cum sunt contracțiile Braxton Hicks.

Continuați să monitorizați mișcările fetale. Datorită faptului că în această perioadă ești în întregime concentrat pe sentimentele tale și reacționezi cu sensibilitate la cele mai mici schimbări în starea copilului. Dacă aveți cea mai mică îndoială, informați-vă medicul. Este mai bine să fii vigilent acum.

Îți monitorizezi deja greutatea din obișnuință, parțial pentru că ți se pare uriaș. Creșterea pe săptămână este de 150-200 de grame. Uterul rămâne aproape la același nivel, deși va coborî înainte de naștere. Deja acum simți cum a crescut presiunea în zona simfizei pubisului, iar greutatea a apărut în zona coccisului.

Săptămâna 37 de sarcină: scurgeri vaginale

În tot acest timp, secrețiile tale au reflectat procesele care se petreceau în corpul tău. Odată cu scăderea imunității, afta s-a agravat. Când au apărut infecțiile, natura secreției s-a schimbat imediat, iar acest lucru a făcut posibilă eliminarea infecției la primele simptome. Înțelegi că acum curățenia canalului tău de naștere este parțial garanția sănătății copilului. Și acesta este cel mai important lucru.

Nu vă alarmați dacă acum există mai mult mucus în scurgerea dumneavoastră. Cel mai probabil, ștecherul începe să iasă. Înainte de aceasta, a închis intrarea în cavitatea uterină și a protejat copilul de infecții. Acum colul uterin se poate deschide ușor. Dar chiar și acum ar trebui să fii deosebit de atent pentru a evita infecțiile în această etapă.
Sângele din secreție poate indica desprinderea placentară. Tu și copilul dumneavoastră trebuie să mergeți urgent la spital. Viața lui este în pericol.

Dacă observați scurgeri de lichid amniotic și dureri abdominale sau apar primele contracții, sunați o ambulanță. În acest caz, asigurați-vă că luați documente (pașaport, certificat de asigurare), inclusiv cardul de schimb.

Săptămâna 37 de sarcină: nutriție pentru o femeie însărcinată

Continuați să mâncați pentru a vă simți cât mai bine. Este clar că acum toate organele și sistemele dumneavoastră sunt supuse sarcinii, cu toate acestea, merită să faceți tot posibilul pentru a le menține în stare de funcționare.
Prin urmare, lasă-l să fie o dietă completă care să-ți permită ție și bebelușului tău să primești toate vitaminele și mineralele necesare. Evitați alimentele picante, sărate, afumate. Dar probabil că nu mai trebuie să vorbiți despre asta. Arsuri la stomac, constipație, durere la nivelul ficatului, umflare ușoară - toate acestea vă obligă să vă urmăriți dieta.

Este mai bine să mănânci mai des, în porții mai mici. Acest lucru va facilita digerarea alimentelor în condițiile dificile ale sarcinii târzii. Produsele lactate sau laptele fermentat, de preferință cu două ore înainte de culcare, vor fi benefice și vă vor scuti de constipație. În plus, este o sursă de calciu. Spre deosebire de vitaminele din farmacie, acest calciu este ușor de absorbit în organism. Veți avea nevoie de mult fier. Există mult în ficat de vită și porc, hrișcă.
Continuați să beți suficientă apă, fără de care circulația normală a sângelui este imposibilă. Cel puțin un litru și jumătate pe zi.

Săptămâna 37 de sarcină: pregătirea pentru naștere

Desigur, întreaga familie se pregătește mental pentru naștere. În special. dacă decizi să nașteți un partener. Acum este un moment mai bun pentru a petrece timp împreună - astfel vă veți simți mult mai încrezători.

Pregătește din timp o geantă cu lucruri de care vei avea nevoie în maternitate. Daca ai ales o clinica privata, clarifica din timp ce trebuie sa ai la tine, clarifica detaliile necesare privind cazarea in clinica si maternitate. Numerele de telefon necesare ar trebui să fie la îndemână.

Încercați să vă relaxați și să percepeți ce se întâmplă cu optimism. Totuși, nașterea unui copil este un eveniment semnificativ și important în viața ta. Prin urmare, nu ar trebui să fii nervos din cauza fleacurilor, lasă totul să meargă ca de obicei. În plus, frica și stresul pot afecta negativ starea copilului. Principalul lucru este să mențineți pacea interioară, ca în desenul animat.

Apropo, cu câteva zile înainte de a da naștere poți citi din nou ceva util despre alăptare. Știți că bebelușii alăptați au o imunitate mai bună? În orice caz, moașa vă va spune cum să faceți acest lucru corect în practică. Deși copilul este adesea pus la sân în sala de naștere, imediat după naștere. Apropo, acest lucru facilitează trecerea mai ușoară a placentei.

Ultrasunete:
În acest moment, principalul lucru este să monitorizați starea placentei și locația copilului. Decizia cu privire la necesitatea, dacă este cazul, pentru o operație cezariană depinde adesea de acest lucru. De asemenea, puteți determina calitatea lichidului amniotic, care poate ajuta la prevenirea complicațiilor.

A 37-a săptămână de sarcină - câte luni?

Unele femei ar putea fi surprinse să afle că la 37 de săptămâni de sarcină intră în a zecea lună! Dar dacă calculăm totul corect, vom înțelege care este problema. În mod ideal, gestația unui copil în pântecele mamei durează 280 de zile. Exact atât de mult este alocat de natură pentru originea, dezvoltarea, creșterea și maturizarea sa. O lună obstetrică durează 28 de zile sau 4 săptămâni. Așa că se dovedește că este vorba de 10 luni ginecologice, pe care obstetricienii le consideră durata sarcinii, sau puțin mai mult de 9 luni calendaristice, ceea ce noi, oamenii de rând, considerăm că este.

Așadar, exact 9 luni obstetricale au rămas în urmă, dar pentru a naște, așa cum spune cartea, trebuie să mai lași una. A 37-a săptămână de sarcină este prima săptămână a ultimei a zecea luni. De fapt, nașterea poate avea loc în orice zi. Dar cum este copilul - este gata să-și cunoască mama?

Făt la 37 de săptămâni de gestație

Vești grozave săptămâna aceasta - copilul este gata să se nască! Și deși încă nu a sosit momentul nașterii, acestea nu vor mai fi considerate premature dacă vor veni acum. În acest moment, copilul este gata să accepte, să asimileze și să digere alimentele: membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor este căptușită cu epiteliu vilos, care va absorbi substanțele nutritive, fecalele originale ale bebelușului - meconiu - s-au format deja, peristaltismul este activat. . Copilul este capabil să sugă la sânul mamei sale - este deja destul de puternic și a acumulat suficientă grăsime subcutanată, datorită căreia pielea este practic netezită. Procesele de schimb de căldură au loc fără eșecuri, bebelușul va fi capabil să rețină și să mențină căldura corpului la nivelul necesar vieții.

Copilul născut va putea deja să respire singur, plămânii sunt suficient de maturi. În plus, la a 37-a săptămână de sarcină, în corpul mic se produce hormonul cortizon, care aduce la perfecțiune sistemul pulmonar, adică maturizarea finală.

Nașterea nu va mai fi la fel de stresantă pentru copil precum ar fi fost înainte. Glandele suprarenale au grijă de asta: s-au mărit foarte mult și produc un hormon special care ajută copilul să se adapteze la viața din afara uterului. După cum puteți vedea, nu este nevoie să vă temeți de naștere, deși dezvoltarea copilului la 37 de săptămâni de sarcină este încă în desfășurare.

Ficatul bebelușului acumulează intens fier: acesta va fi necesar pentru a produce celule sanguine, pe care le va furniza copilului în primul an de viață.

Procesul de acoperire a neuronilor cu membrane protectoare responsabile de coordonarea mișcărilor continuă. Stabilirea conexiunilor neuronale va dura până la naștere și mai departe - timp de un an întreg.

Copilul tău la 37 de săptămâni de sarcină este absolut unic: are trăsături individuale ale feței, s-a format propriul model pe piele, i-au crescut unghiile și firele de păr (deși, este foarte posibil ca miracolul tău să se nască chel), nazal. iar cartilajele urechii s-au întărit. Oasele craniului sunt încă destul de moi și elastice, deoarece la trecerea prin pelvisul mamei, capul va fi deformat. Două fontanele rămân complet deschise, care se vor închide la doar câteva luni după naștere. Puful de lanugo a dispărut practic din corp, precum și lubrifiantul de naștere, ale cărui rămășițe sunt colectate doar în pliurile pielii. Capul și burta bebelușului sunt acum egale ca circumferință. Dimensiunea sa a ajuns deja la 48-50 cm si creste in fiecare saptamana in medie cu 1 cm, iar greutatea sa ajunge la 2.900 g Desigur, in acest sens, toti bebelusii sunt diferiti.

Stomac

Este din ce în ce mai puțin spațiu în burtă pentru bebeluș, dar acesta nu se oprește din creștere. Acolo este puțin înghesuit, iar mama se simte destul de bine, mai ales când bebelușul încearcă să „daneze”: mișcările devin uneori chiar dureroase, în special loviturile cu picioarele în ipocondru.

În a 37-a săptămână de sarcină, burtica poate începe să scadă treptat, ceea ce femeia va fi incredibil de fericită: în primul rând, aceasta înseamnă că nașterea se apropie (și deja s-a săturat să ducă sarcina - ce pot să spun), în al doilea rând , ea va putea în sfârșit să respire aer pe deplin (de cât timp nu s-a întâmplat asta!). Adevărat, în schimbul acestui lucru va apărea durere și o senzație de greutate în abdomenul inferior și zona perineală - burta va începe să apese în jos cu sarcina sa.

Cu toate acestea, stomacul nu scade întotdeauna înainte de naștere și aceasta este și norma. Dar poți prezice nașterea care se apropie după sentimentele tale: abdomenul inferior începe să tragă și să doară.

Datorită tensiunii puternice a pielii, burtica poate mâncărime, iar buricul se poate întoarce spre exterior. Dunga de pe abdomen devine și ea întunecată, dar după naștere toate aceste modificări vor dispărea.

Acum ar trebui să asculți de fiecare dată contracțiile de antrenament: pot deveni mai dese și intensificate, dar dacă contracțiile încep să difere în ritm și tot timpul devin mai dureroase și mai lungi, atunci a sosit momentul tău.

Ecografia la 37 de saptamani de sarcina

Cel mai probabil, ai trecut deja la ultima examinare cu ultrasunete, în cadrul căreia s-a stabilit în sfârșit data preconizată a nașterii. Dar se întâmplă să se prescrie și o ecografie pentru a clarifica o serie de puncte. Una dintre întrebările principale: cum s-a poziționat copilul înainte de a deveni „liber”. Majoritatea bebelușilor se grăbesc cu capul în jos, deoarece această poziție este cea mai fiziologică: aceasta este cea mai ușoară modalitate de a da naștere, iar uterul are o astfel de formă încât un bebeluș întors cu susul în jos urmează conturul său, ceea ce este foarte convenabil în condițiile unei lipse catastrofale. de spatiu. Cu toate acestea, unii tipi se așează pe fund sau se întind peste ele. Prezentarea podologică astăzi nu este o indicație absolută pentru operația cezariană, dar nașterea chirurgicală poate fi prescrisă ținând cont de factorii agravanți.

În timpul unui diagnostic cu ultrasunete la 37 de săptămâni, un specialist va examina cu atenție copilul și gradul de dezvoltare a acestuia, va înregistra principalii parametri, bătăile inimii, va evalua starea și cantitatea de lichid amniotic, starea uterului și a colului uterin, a cordonului ombilical și gradul de maturitate al placentei. Cel mai probabil, va fi efectuată și ecografie Doppler pentru a evalua fluxul sanguin uteroplacentar.

Va trebui să dezamăgim părinții care se așteaptă să afle sexul copilului prin ecografie la 37 de săptămâni de sarcină. Bebelușul practic nu se mai mișcă în burtă a ocupat toată cavitatea uterului – iar mișcările nu mai sunt la fel de active ca înainte. Probabilitatea ca organele genitale să fie expuse la vizionarea publicului este foarte mică. Deci întrebarea despre sexul moștenitorului poate rămâne fără răspuns până la naștere.

Sex

Anticiparea unei nașteri iminente devine adesea motivul refuzului sexului la 37 de săptămâni de sarcină. Unii părinți îl percep acum ca un trio, alții au dificultăți în a găsi o poziție confortabilă. Trebuie spus că niciunul dintre motive nu este suficient de puternic pentru a se priva unul de altul de plăcere. Bineînțeles, o burtă mare vă stă cu siguranță în cale, dar dacă doriți, vă puteți adapta în continuare, de exemplu, exersând poziția „în stil câine” în patru picioare.

Până de curând, medicii sfătuiau să se abțină de la relațiile intime înainte de naștere. Dar astăzi și-au format o altă părere în această chestiune: dacă ambii părinți sunt sănătoși, integritatea sacului amniotic nu este compromisă și sexul nu provoacă durere femeii, atunci poate fi continuat până la nașterea în sine. Și este chiar util: s-a descoperit că spermatozoizii măresc elasticitatea colului uterin, facilitând dilatarea acestuia în timpul nașterii.

Descarcare

Ar trebui să încetați să faceți sex dacă observați scurgeri de apă - cel mai probabil aceasta este ruperea apei. Ele pot țâșni într-un curent sau pot fi eliberate în porții mici, înmuiând rufele.

Evacuarea lichidului amniotic indică faptul că procesul de travaliu a început. În mod normal ar trebui să fie transparente, dar cu hipoxia fetală au o culoare verzuie.

Împreună cu apele sau independent de acestea, dopul mucos se desprinde și înainte de naștere. Pe parcursul sarcinii, ea a astupat intrarea în uter, protejând copilul de acțiunea microorganismelor patogene. După ce pleacă, drumul către cel mic se deschide, așa că acum va fi imposibil să înoți în apă stătătoare și să faci sex, pentru a nu introduce vreun fel de infecție.

Un dop de mucus apare ca un glob de mucus asemănător cu jeleu sau silicon, al cărui volum total este de aproximativ două linguri. Dacă se desprinde în părți, atunci femeia observă bulgări de mucus gros pe lenjerie. Pluta poate fi albă, translucidă, cremoasă sau chiar sângeroasă - îl vei recunoaște imediat. Cu toate acestea, nu toate femeile reușesc să vadă acest obiect: de multe ori ștecherul se desprinde în timpul nașterii.

Este necesar să mergeți imediat la spital dacă sângerarea începe după ruperea apei sau ștecherul. Secreția de sânge poate indica o localizare anormală sau placenta previa.

Sperăm că descărcarea patologică la 37 de săptămâni de sarcină să nu te mai deranjeze. Aftele și alte boli sexuale, dacă ar fi existat, ar fi trebuit să fie vindecate până în acest moment.

Durere la 37 de săptămâni de sarcină

Eliberarea dopului de mucus înainte de naștere este adesea precedată de o durere sâcâitoare în abdomenul inferior. Alături de alte semne, indică faptul că scadența se apropie. Bebelușul apasă pe perineu, oasele pelviene se înmoaie și se depărtează treptat, așa că aici, în abdomenul inferior și zona pubiană, femeia simte durere și greutate. Adesea, durerile fulgerătoare în cea de-a 37-a săptămână de sarcină iradiază către picioare, mai ales când mergi pe jos.

Dar dacă burtica a căzut, atunci durerea din ipocondr a dispărut deja sau cel puțin a scăzut: copilul nu mai ajunge atât de sus la picioare. Dar contracțiile de antrenament pot deveni puțin dureroase.

Spatele, partea inferioară a spatelui, sacrul și picioarele mă dor încă destul de mult și mă dor. Bebelușul este deja greu și continuă să ia în greutate, iar tu devii și mai greu - sarcina asupra oaselor și sistemului musculo-scheletic în ultimele săptămâni de sarcină este enormă!

Greutate

Un bebeluș mai greu, lichidul amniotic, placenta, volumele mari de sânge, sânii și propriile rezerve de grăsime îți afectează fără îndoială greutatea la 37 de săptămâni de sarcină. De la începutul sarcinii, ai fi putut îngrășa mai mult de 13 kg. În fiecare caz individual, creșterea va diferi într-o direcție sau alta, deoarece depinde de parametrii și fizicul femeii, de bolile concomitente și de factorii agravanți și de ereditate. Dar diferențele puternice față de normele de câștig la a 37-a săptămână de sarcină, care sunt de 10-17 kg, sunt, desigur, nedorite.

Mai aproape de naștere, greutatea scade de obicei ușor. În cele mai vechi timpuri, acest lucru a fost facilitat și de faptul că femeile au aderat la o dietă slabă în ultimele săptămâni de sarcină.

Senzații (mișcări) la 37 de săptămâni de sarcină

Am spus deja că burta poate scădea la 37 de săptămâni de sarcină. Pe lângă respirația mai ușoară, veți simți că arsurile la stomac și constipația apar acum mai rar. Cu toate acestea, trebuie să alergi mai des la toaletă, deoarece uterul pune și mai multă presiune asupra vezicii urinare. Acest lucru este deosebit de enervant noaptea, când nu este întotdeauna posibil să dormi. Așa pregătește natura o femeie pentru nopțile nedormite după naștere. Este necesar să depășești insomnia și să încerci să dormi suficient înainte de a naște - în viitor vei avea nevoie de putere. Pentru a avea un somn mai bun, faceți o muncă ușoară în timpul zilei și reduceți timpul de odihnă dacă obișnuiți să luați o oră sau două de somn. Asigurați-vă că faceți zilnic plimbări scurte în aer curat, este foarte bine să vă plimbați înainte de culcare. Nu mâncați în exces noaptea și, de asemenea, reduceți cantitatea de lichid consumată după ora 18.00. Aerisiți camera înainte de a merge la culcare sau chiar lăsați fereastra deschisă toată noaptea.

În ultimele etape, femeia simte o senzație de căldură internă, transpiră mult și se simte înfundată tot timpul. Toate datorită creșterii semnificative a volumelor de sânge.

Mișcările bebelușului aduc uneori senzații dureroase, deoarece acolo este foarte înghesuit: există mai puțin lichid amniotic, mărimea și greutatea lui cresc, iar uterul pare să stoarce copilul. Apropo, controlul mișcării ar trebui efectuat chiar și la 37 de săptămâni de sarcină: ar trebui să simți cel puțin 10 pe zi. Iar inainte de nastere bebelusul se linisteste putin, ii scade activitatea.

În general, inconvenientul nu va dura mult. Foarte curând o să-ți fie dor de mișcările bebelușului și de propria ta burtică amuzantă. Apropo, asigurați-vă că faceți o fotografie la 37 de săptămâni de sarcină pentru albumul dvs.

În timpul unei examinări de rutină, medicul ginecolog va evalua gradul în care colul uterin este gata să se dilate și este probabil ca după examinare să începeți să aveți semne de travaliu.

Naştere

Nașterea la 37 de săptămâni de sarcină este foarte probabil să apară la femeile multipare și la femeile care poartă gemeni. Dar alte femei ar putea foarte bine să nască chiar acum. Prin urmare, trebuie să fii pe deplin pregătit să mergi la maternitate în orice moment: adună toate lucrurile necesare, dă instrucțiuni familiei și prietenilor, nu pleca de acasă fără un card de schimb și alte documente necesare.

Monitorizați cu atenție semnele de avertizare ale travaliului, dar nu vă agitați din timp: ar trebui să mergeți la maternitate numai atunci când contracțiile reapar la intervale scurte (mai puțin de 5 minute) și devin destul de dureroase. Între timp, poți avea ceva ușor de mâncat. Începeți să utilizați tehnici de respirație, mergeți înainte și înapoi, ușurându-vă starea.

Nașterea în săptămâna 37 de sarcină este considerată oportună și are loc în mod natural: în acest moment, placenta îmbătrânește, nu mai poate face față funcțiilor sale de a furniza copilului substanțe vitale, iar el „ia o decizie” cu privire la naștere. Corpul mamei preia ștafeta: începe să producă hormoni, ceea ce duce în cele din urmă la declanșarea contracțiilor și a travaliului.

Pregătește-te imediat pentru faptul că nașterea este muncă. Nu neapărat greu, dar nici întotdeauna ușor. Trebuie să se facă perfect și nu uitați că nu numai dvs. veți încerca - și copilul munceste din greu! Lăsați această înțelegere să vă împiedice să vă clătiți sau să renunțați. Rămâi optimist și urmează instrucțiunile personalului medical: mai sunt ore, dacă nu minute, până la cea mai dorită întâlnire din lume... Alungă toate îndoielile și temerile și grăbește-te să-ți întâlnești micul sânge.

O femeie însărcinată care așteaptă o naștere iminentă la 37 de săptămâni poate deveni nervoasă și iritabilă. Încercați să vă calmați și să mențineți o dispoziție bună. Aproape toate femeile însărcinate se simt foarte incomode în această etapă. Durerea în zona pelviană se intensifică, iar mersul se schimbă din nou din cauza unei deplasări a centrului de greutate. Bebelușul începe să coboare, astfel încât presiunea asupra diafragmei și stomacului scade. Iar presiunea crescută asupra vezicii urinare poate determina nevoia frecventă de a merge la toaletă, mai ales noaptea. Contracțiile de antrenament în această perioadă pot fi lungi și dureroase. Pentru a reduce disconfortul, schimbați poziția, mergeți puțin sau faceți un duș.

Greutatea dvs. poate scădea acum puțin - acest lucru este normal și nu este nevoie să vă faceți griji pentru asta. Devine mai dificil să dormi, nu doar din cauza neplăcerilor, ci și din cauza tensiunii nervoase. Dar încearcă totuși să dormi bine, pentru că în curând vei avea nevoie de multă putere și energie. În placentă și ovare în săptămâna 37, producția de hormon relaxină crește, pregătind organismul pentru viitoarea naștere. Acest hormon reduce contracțiile uterine, prevenind nașterea prematură, înmoaie țesutul colului uterin și simfiza pubiană. De asemenea, crește extensibilitatea oaselor planșeului pelvin. De asemenea, sub influența acestui hormon, sânii se pregătesc pentru hrănirea viitoare.

Nutriție și obiceiuri proaste

Din cauza coborârii fătului și a presiunii reduse asupra stomacului, pofta de mâncare poate crește, dar încercați să nu mâncați în exces. Este mai bine să mănânci în porții mici, dar des. Includeți alimente ușoare pentru dietă în dieta dvs. Mănâncă cereale, carne slabă, produse lactate și multe legume proaspete. Evitați să mâncați alimente grase, picante și sărate. Nu uitați să beți suficient lichid, preferând compoturile neîndulcite, apa plată și ceaiul slab. Deoarece acum există mai multă presiune asupra vezicii urinare, încercați să nu beți prea mult în orele înainte de culcare. Pentru a reduce numărul îndemnurilor nocturne de a merge la toaletă, nu bea iaurt și chefir cu 4 ore înainte de culcare. În această perioadă, disconfortul sever poate fi cauzat de contracțiile de antrenament, care devin mai dureroase și prelungite. Poate fi foarte dificil de determinat dacă acestea sunt contracții de antrenament sau reale. Unele gravide merg chiar la maternitate de mai multe ori, hotărând în timpul contracțiilor de antrenament că travaliul a început deja. Pentru a ameliora starea, plimbați-vă prin cameră sau faceți un duș. Dacă contracțiile nu au trecut, mergeți la spital. Presiunea asupra vezicii urinare crește, așa că nevoia de a merge noaptea la toaletă devine mai frecventă. Încercați să nu beți multe lichide cu câteva ore înainte de culcare.

Viața intimă

Majoritatea medicilor ginecologi moderni nu consideră necesară întreruperea vieții intime în ultimele săptămâni de sarcină. Dimpotrivă, sperma masculină conține substanțe care pregătesc corpul femeii însărcinate pentru naștere. Prin urmare, dacă nu există contraindicații, atunci puteți face sex. Trebuie să te concentrezi doar pe bunăstarea ta. Multe cupluri nu mai au o viață intimă în această perioadă din cauza unor factori psihologici. Prezența bebelușului devine mai vizibilă, așa că se pare că și el este implicat în acest proces. Dacă în secreție apar bulgări mucoși, atunci viața intimă va trebui totuși oprită înainte de naștere, deoarece atunci când dopul iese, poate apărea o infecție.

Activitatea fizică

În săptămâna 37, activitatea fizică va trebui redusă ușor. Pentru a vă menține în formă, puteți efectua exerciții simple sub supravegherea unui antrenor profesionist, care se va asigura că nu vă răniți. Sub nicio formă nu trebuie să vă forțați să efectuați acest sau acel exercițiu prin forță. Pentru a face procesul de naștere mai ușor și pentru a vă recupera mai repede după acesta, efectuați exerciții Kegel și exerciții de respirație.

Medicamente și proceduri

Luarea oricăror medicamente și efectuarea unor proceduri medicale trebuie convenite cu un ginecolog. În acest stadiu, medicamentele nu pot afecta dezvoltarea bebelușului, dar unele dintre ele îi pot înrăutăți starea de bine. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda amânarea tratamentului după naștere. Doar un specialist calificat poate determina eficacitatea unui medicament și siguranța acestuia.

Felicitări! La 37 de săptămâni, fătul este considerat oficial la termen.

Un bebeluș la termen este un copil născut între 37 și 42 de săptămâni. Potrivit statisticilor, travaliul începe mai târziu în timpul primei sarcini și mai devreme în timpul celor ulterioare. Există, de asemenea, părerea că băieții se nasc mai târziu decât fetele, pentru că acestea din urmă se maturizează mai devreme și, de asemenea, sunt, de regulă, mai rezistente și mai puternice.

Dimensiunea fructelor

În săptămâna 37, copilul are aproximativ 47 cm lungime, poate fi comparat cu un pepene.

Greutatea bebelușului

Săptămâna aceasta greutatea fătului este deja de aproximativ 3 kg.

Dezvoltarea fetală la 37 de săptămâni de gestație

Dezvoltarea copilului este completă, nu mai rămâne decât să câștige puțin în înălțime și greutate! Bebelușul a acumulat suficientă grăsime subcutanată încât la naștere își poate reține căldura singur. Cartilajele urechilor și nasului devin mai dure. Bebelușul vede, aude și simte totul. Astfel, mirosurile ascuțite și neplăcute provoacă nemulțumiri serioase în săptămâna 37. Omulețul își poate exprima cu ușurință „indignarea” cu privire la acest lucru, cu o lovitură puternică în stomacul mamei sale.

Bătăile inimii

Ritmul cardiac la 37 de săptămâni rămâne neschimbat - 140-160 de bătăi pe minut. Dacă cardiotocografia (CTG) arată că o inimă mică bate cumva incorect, aceasta poate indica, de exemplu, că bebelușul nu are suficient oxigen. Într-un astfel de caz, medicul prescrie un tratament imediat. Uneori este necesară nașterea de urgență.

Cum arată un făt la 37 de săptămâni de sarcină?

Pe corpul bebelușului nu mai este lanugo (păr original) - în schimb, pe cap cresc fire de păr noi, cu care copilul se va naște. Dacă copilul se naște chel, este de asemenea în regulă - prezența părului este determinată de factori ereditari.

Schimbări corporale și senzații noi pentru femei

În săptămâna 37, s-ar putea să apară deja primii precursori ai travaliului, dar asta nu înseamnă că „acest lucru” ar trebui să se întâmple chiar acum. Cu toate acestea, semnalele transmise de organism nu pot fi ignorate nici unul dintre ele trebuie discutat cu medicul dumneavoastră.

• Prolaps abdominal. Înainte de a naște, bebelușul începe să se miște spre „ieșire”. Capul lui coboară mai jos când este prezentat corect. Ca urmare, fătul ocupă cel mai convenabil loc pentru sine în pelvisul mic, unde va rămâne până în momentul nașterii.
• Activitate scăzută a copilului. Mișcările fetale în timpul sarcinii devin mai puțin pronunțate. Copilul și-a găsit deja poziția optimă pentru el și, la fel ca mama lui, capătă putere înainte de manevra decisivă, cea mai importantă din viața lui.
• Creșterea numărului de evacuări. Secreția mucoasă groasă, de culoare roz, indică îndepărtarea unui dop care împiedică pătrunderea bacteriilor patogene în cavitatea uterină. Pentru unii, travaliul începe după câteva ore, în timp ce alții sunt nevoiți să aștepte câteva zile sau chiar săptămâni. Dar secreția copioasă, ușor gălbuie, se poate dovedi a fi lichid amniotic. Dacă apar, nu ar trebui să așteptați „semnale” suplimentare - trebuie să mergeți urgent la maternitate.
• Intensificare sau apariție a contracțiilor „de antrenament” (citește mai mult: „Săptămâna 34: Schimbări corporale și senzații noi pentru o femeie”). Acum corpul femeii începe să se pregătească intens pentru nașterea viitoare și se antrenează activ.
• Durere dureroasă în abdomenul inferior și spate. Aceste senzații neplăcute sunt cauzate de un proces complet natural - întinderea și înmuierea articulațiilor pelvisului, astfel încât bebelușului să fie mai ușor să parcurgă tot drumul canalului de naștere. În caz de durere acută, trebuie să apelați urgent o ambulanță.
• Pierdere în greutate. În ajunul nașterii, greutatea corporală poate scădea cu 1-2 kg, ceea ce este asociat cu pierderea tisulară de lichid.

Creștere în greutate

Am vorbit deja despre faptul că o femeie poate slăbi la 37 de săptămâni de sarcină (acesta este unul dintre „prevestitorii” nașterii). Astfel, în timpul „situației interesante”, mama ar trebui să câștige aproximativ 10-12 kg, deși, de exemplu, experții americani consideră un câștig optim de 11-17 kg.

Burta mamei

Burta mamei a căzut deja și pare puțin mai mică. La 37 de săptămâni, mișcările bebelușului devin mai puțin active - înainte de a naște, copilul se „calmează”, pregătindu-se pentru ora prețuită X, mișcările lui devin mai lin și mai puțin frecvente. În plus, pur și simplu devine înghesuit în pântecele mamei sale.

Teste și ultrasunete

Acum medicul, pe care femeia îl vizitează acum în fiecare săptămână, o poate sfătui să facă o igienizare (curățare) completă a canalului de naștere. Acțiuni similare la 37 de săptămâni (poate puțin mai devreme) sunt necesare pentru a elimina microflora „rea” și pentru a asigura curățenia în timpul nașterii. Cu toate acestea, potrivit multor experți, este necesar să fiți de acord cu această procedură numai atunci când sunt identificate infecții specifice care pot reprezenta cu adevărat un pericol. Igienizarea se efectuează, de regulă, cu ajutorul supozitoarelor vaginale.

Printre altele, la programare, medicul ginecolog va măsura din nou greutatea și tensiunea arterială a mamei, va asculta inima bebelușului și va verifica ce poziție se află în uter. Dacă prezentarea este incorectă, o femeie poate fi deja internată pentru a face o operație cezariană (fătul și placenta sunt îndepărtate în timpul operației printr-o incizie făcută în uter, data nașterii fiind stabilită individual în fiecare caz).

Dacă nu există indicații, nu se efectuează ecografie în săptămâna 37.

Nutriția la 37 de săptămâni de sarcină

Multe femei se confruntă cu un stres real la 37 de săptămâni, mai ales pentru cele pentru care aceasta este prima lor sarcină. Cum va decurge totul, cum să depășești durerea, vor exista complicații, cu cine va arăta copilul?... La asta se gândesc mamele în etapele ulterioare. Se întâmplă ca din cauza grijilor să nu ai deloc chef să mănânci. Așa că răsfățați-vă cu tot felul de bunătăți - în săptămâna 37 puteți face deja acest lucru (cu moderație, desigur). „Mâncați-vă” stresul cu chifle delicioase și plăcinte dulci. Dar nu-l abuzați! În ceea ce privește meniul principal, baza dietei la 37 de săptămâni este încă terci cu apă, alimente vegetale, produse lactate fermentate (este mai bine să excludeți laptele fermentat cu o săptămână înainte de data estimată a nașterii) și legume coapte.

Vitamine

În săptămâna 37, vitaminele care cresc elasticitatea țesuturilor joacă un rol important. Datorită în mare măsură lor, pot fi evitate rupturi foarte neplăcute în timpul nașterii. În acest caz vorbim despre vitaminele A, E, precum și despre acizi grași polinesaturați. Discutați cu medicul dumneavoastră complexe de vitamine care sunt bogate în nutrienții enumerați mai sus și posibilitatea utilizării acestora.

Sex la 37 de săptămâni de sarcină

Astăzi, din ce în ce mai mulți medici moderni ne convin că sexul în stadiile ulterioare este complet normal. Dar femeile care au nascut deja gandesc mai des diferit si adera la punctul de vedere al acelor specialisti care inca mai cred ca inainte de a naste nu ar strica sa renunti la relatiile intime. Ei bine, de ce ai nevoie, la 37 de săptămâni, deși foarte plăcute, dar totuși „necazuri”, pentru că după ce ai făcut dragoste, întrebări de genul „Nu am deranjat copilul?” și „Când va începe travaliul acum?” Dacă relațiile intime la 37 de săptămâni nu te deranjează, fă-o cu mare grijă și nu pune presiune pe burtă.

Stil de viață

Medicul probabil te-a avertizat deja că travaliul poate începe foarte curând, așa că la 37 de săptămâni nu planifica nicio călătorie lungă, ține mereu telefonul la tine și adună în avans documentele și lucrurile de care vei avea nevoie în maternitate (mai multe detalii pe ce să luați cu dumneavoastră la spital) instituție medicală, vă vom spune în articolul „Săptămâna 38 de sarcină: stil de viață”). Fii tot timpul în gardă în această perioadă și nu ezita să-ți suni medicul dacă simți că corpul tău a început să se comporte diferit (vezi „37 de săptămâni de sarcină: modificări ale corpului și senzații noi ale unei femei”).

Frumusețe și accesorii

Nu uitați să cumpărați haine pentru alăptare pentru copilul dumneavoastră în acest moment. Evitați sutienele strâmte și produsele cu sârmă tare. Contează și materialul – este mai bine să optezi pentru modele din bumbac sau microfibră: astfel pielea ta va putea respira mai ușor.