Cum să te comporți la prima naștere. Procesul nașterii

În primul rând, cu câteva luni înainte de naștere, trebuie să colectați lucruri care vă vor fi utile în spital. Pune totul în pungi de plastic. Gențile, de regulă, nu sunt binevenite în unitățile medicale. Este de remarcat faptul că fiecare maternitate are propria listă de lucruri necesare. În unele, trebuie să aduci un minim - lucruri pentru nou-născut și produse de igienă pentru tine, în altele îți cer să aduci mult mai multe cu tine pentru naștere. Și pentru a nu transporta încărcătură suplimentară cu tine, este mai bine să verifici în prealabil la instituția medicală unde plănuiești ce anume să iei cu tine. Îndoiți separat și puneți deasupra pachetului lucruri pentru nou-născut, care vor fi puse pe el imediat după naștere - un scutec, șosete, o vestă, o bonetă.

Ziua „X”

În ziua a X-a, când începe travaliul sau se întrerupe apa, nu uita să iei cu tine cardul de schimb și pașaportul când mergi la spital. Pentru a nu schimba hainele pentru o lungă perioadă de timp, puteți scoate imediat surplusul acasă și mergeți la spital în halat de baie. După ce medicul de gardă vă examinează și vă trimite la barajul rutier, nu vă grăbiți să așezați toate lucrurile din pachete. Aici vei sta doar cateva ore, pana la nasterea bebelusului. Apoi tu la secția postpartum. Prin urmare, obțineți numai lucruri pentru copil și lucruri de care veți avea nevoie în timpul travaliului și al nașterii.

De regulă, în maternități, personalul medical însuși oferă femeilor în timpul nașterii echipamente care le ajută să suporte mai ușor contracțiile - un fitball, un covoraș mic care poate fi așezat pe podea, un scaun jos pentru o rață. Dacă nu vi s-a oferit, cereți-le asistentei. Mergeți mai mult, astfel încât bebelușul va fi mai ușor să coboare pe canalul de naștere. În prealabil, descărcați programul special „Scrambler” pe telefonul dvs. mobil și marcați frecvența contracțiilor în acesta. Utilizarea unui astfel de program este mult mai ușoară decât a scrie timpul într-un caiet. Așa că îl vei ajuta pe obstetrician să monitorizeze intensitatea travaliului.

Fii pregătit pentru faptul că personalul medical nu va fi în permanență lângă tine, mai ales în prima etapă, când dilatația cervicală este mică. Obstetricianul va veni periodic la tine pentru examinare, asistentele și asistentele vor trece ocazional pentru a se asigura că procesul de naștere decurge conform așteptărilor. Și de cele mai multe ori înainte de a împinge vei fi cu contracțiile tale. De teamă să fii singur în secție, ia un partener pentru naștere - un soț, o mamă sau o prietenă.

În timpul contracțiilor, o femeie se confruntă cu dureri groaznice, multe sunt în panică, viitoarele mame țipă cu toată puterea, cer ajutor, cer. Nu intrați în panică și grăbiți-vă prin secție. Ai grijă de puterea ta, vei avea în continuare nevoie de ea.

De asemenea, este foarte important să stabiliți contact cu obstetricianul care ia naștere de la dumneavoastră. Nu-ți fie teamă să-i spui despre sentimentele, experiențele tale. Un medic cu experiență vă va calma întotdeauna și vă va risipi toate îndoielile, vă va spune cum să facilitați și să grăbiți procesul de naștere. Simțiți-vă liber să spuneți medicului obstetrician dacă doriți cu adevărat să mergeți la toaletă în cea mai mare parte. Dacă dilatarea este deja mare sau plină, acesta este un semn sigur că copilul este pe cale să iasă.

În unele maternități, viitoarelor mamici li se oferă o poziție de alegere pentru naștere - stând pe un scaun special, întinse pe spate sau pe o parte, stând pe unul special, în picioare. Dacă simțiți că împingeți mai tare într-o anumită poziție, consultați-vă medicul pentru a vedea dacă puteți lua acea poziție. Dar nu insista dacă medicul nu permite. Ascultați ce vă spun profesioniștii din domeniul sănătății și urmați-le sfaturile fără îndoială.

Sarcina viitoarei mame este de a da naștere unui copil sănătos. Și asta depinde în mare măsură de starea de spirit a femeii pentru naștere și de comportamentul ei în spital. Nu te gândi la durere, gândește-te să-ți cunoști copilul curând. Și atunci nicio dificultate nu va fi îngrozitoare pentru tine.

Articol înrudit

Este natura umană să ne fie frică de durere. Femeilor, în special cele care nasc pentru prima dată, le este adesea frică să nască și nu știu cum să se comporte în timpul travaliului. Pentru a vă adapta la procesul de naștere și a depăși frica, trebuie să înțelegeți natura acestuia și să urmați în mod clar algoritmul acțiunilor.

Vei avea nevoie

• - procesul de debut al nașterii;
• - tehnica respiratiei;
• - depășirea fricii;
• - tehnici de relaxare;
• - Înțelegerea procesului de naștere.

Instruire

Pentru a depăși frica, trebuie să înțelegi ce te sperie. Dacă femeile care nasc pentru prima dată se tem de lipsa de informații - cum va fi, atunci nașterea a doua și a următoarelor, dimpotrivă - un exces de informații. Detaliile „înfiorătoare” ale primei nașteri nu au fost încă șterse din memorie, plus poveștile „tovarășilor” și prietenelor. Într-o stare de frică, o femeie blochează informațiile pozitive și percepe doar informațiile negative. Ca urmare, ea riscă să piardă controlul asupra situației.

Frica de durere este cea mai frecventă. Disconfortul experimentat sau perceput anterior poate provoca nu numai teamă de panică, ci și poate interfera serios cu procesul de naștere. Fără durere, desigur, nu va funcționa. Dar este foarte posibil să-l controlați și să-l minimizați. Există tehnici de calmare a durerii, apă caldă, anumite mișcări și posturi, tehnici de respirație. Antrenează-te cu un instructor.

În principiu, nașterea este un proces natural pentru corpul feminin. Prin urmare, în timpul contracțiilor, este necesar să te comporți natural. Frica va ajuta la depășirea cunoașterii proceselor care apar cu corpul în timpul nașterii. Nașterea este împărțită în faze. Marcați pentru dvs. debutul fiecăruia și pregătiți-vă pentru anumite acțiuni. Prima fază a travaliului trece adesea neobservată. Contractii slabe, apa inca nu s-a spart. Cum

Fiecare femeie în timpul sarcinii știe că contracțiile sunt un semn că copilul se va naște în curând. Acesta este un moment foarte dificil, deoarece este complet neclar cum să te comporți și ce să faci dacă contracțiile în timpul nașterii au început pe neașteptate. Mulți oameni intră în panică și le este frică să meargă la medic. Cu toate acestea, contracțiile sunt un proces care a fost deja bine studiat și analizat. Dacă vă dați seama ce este în avans, atunci nu va fi atât de înfricoșător. Și, cel mai important, vei ști ce să faci, iar nașterea va avea succes.

Ce sunt contractiile?

Să începem cu faptul că uterul din corpul unei femei are mai multe funcții. Pe tot parcursul sarcinii, ea ține fătul înăuntru, oferindu-i tot ce este necesar. Dar când vine momentul, ea „expulză” copilul din ea însăși. Placenta și glanda pituitară a fătului produc hormoni speciali care provoacă contracții uterine. Treptat, colul uterin se dilată suficient pentru ca bebelușul să iasă pe lume. În total, acest proces poate dura în medie de la 8 la 14 ore.

Cel mai important, nu trebuie să faci nimic. Principalul lucru este să veniți la obstetricieni la timp și să nu ratați eventualele abateri.

start

Totul începe cu o durere de tragere neplăcută, slabă în abdomenul inferior. Aceste dureri amintesc ușor de senzațiile din timpul menstruației. Nu sunt foarte puternice și nu foarte lungi, așa că încercați să nu le ratați - acesta este un semn că contracțiile au început.

Dacă nu știi ce să faci dacă încep contracțiile, reține: mai întâi, găsește un caiet și un ceas.Încercați să vă lăsați sau pe cineva apropiat să înregistrați începutul și sfârșitul fiecărei contracții. Deci puteți calcula frecvența în timpul contracțiilor - un parametru foarte important.

Mulți scot în acest moment camera pentru a surprinde acest moment magic al nașterii bebelușului pe video. Adevărat, înainte de a începe nașterea, este încă foarte mult timp, dar este deja posibil să pregătiți dispozitivul, astfel încât mai târziu în grabă să nu îl căutați.

faze

În total, în timpul contracțiilor se disting 3 faze:

• Inițial - aproximativ 7-8 ore
• Activ - aproximativ 3-5 ore
• Tranziție - aproximativ 1-1,5 ore

Dar amintiți-vă, totul este individual: multe femei se descurcă fără primele faze în timpul contracțiilor, iar pentru unele, contracțiile durează mult mai mult decât era planificat.

La sfârșitul ultimei faze, contracțiile se transformă lin în încercări - copilul se grăbește afară, trebuie să-l ajuți cu asta. Până atunci, ar fi trebuit să fii în spital de mult timp. Acolo, obstetricienii vă vor spune ce să faceți în timpul contracțiilor și încercărilor, cum să respirați și cum să vă comportați.

În prima fază, durata luptei este de aproximativ 20 de secunde. Intervalul dintre ele este de 20 de minute. Acesta este un moment destul de simplu în care încă te poți relaxa, relaxa, ignora durerea. Luați această șansă și odihniți-vă, va fi greu să o faceți pe viitor.

Următoarea fază este mult mai dureroasă. Durerile de travaliu apar la fiecare 5-10 minute, durează 30-60 de secunde. Amintiți-vă: dacă intervalul este mai mic de 10 minute, mergeți la obstetrician: nașterea urmează în curând. Adunați-vă toate lucrurile, inclusiv camera foto dacă intenționați să faceți un videoclip. Dacă spitalul este departe, ar fi bine să te grăbești. Ar trebui să fii lângă obstetrician când începe faza de tranziție - contracții mai lungi de un minut la fiecare 2-3 minute. Apoi va începe travaliul mai activ, unde va trebui să încercați. Va fi frumos dacă vizionați în avans videoclipul despre cum să respirați corect și cum să vă comportați, atunci nașterea va avea succes.

Acesta este scenariul ideal. Cu toate acestea, fazele pot trece atât mai repede, cât și mai lent. Principalul lucru este să vă concentrați pe intervalul dintre contracții, apoi veți putea să le supraviețuiți cu succes.

Deși nu trebuie să faci mare lucru în timpul contracțiilor, există câteva reguli și sfaturi despre cum să te comporți. Încercați să le urmați.

1. Posturile în timpul contracțiilor sunt complet neimportante - poți încerca să le supraviețuiești stând, în picioare, întins pe o parte sau pe spate, în patru labe. Cel mai important lucru este să te simți confortabil și să te poți relaxa. Poți să te comporți cum îți dorești, atâta timp cât ești calm. Nu afectează în niciun fel nașterea.
2. Apa spartă este un semn că travaliul este pe cale să înceapă. Indiferent de faza contractiilor, grabeste-te la spital. Nu trage.
3. Orice sângerare în timpul contracțiilor este nenaturală - nu ar trebui să fie. Acesta este un semn că ceva a mers prost. Sună medicul, mergi urgent la spital.
4. Încearcă să te odihnești, să te relaxezi. Nașterea poate dura foarte mult, iar contracțiile sunt singurul moment în care ai șansa de a dormi și de a câștiga forță. In plus, sunt mai usor de purtat cand corpul este relaxat, muschii nu sunt incordati.
5. Învață să respiri corect. Există multe tehnici, le puteți învăța pe videoclipul de pe Internet. Alege una pentru tine in mijlocul sarcinii. Dacă nu ai făcut-o atunci, învață acum. În timpul contracțiilor, respirația este foarte importantă, deoarece în corpul bebelușului intră mai puțin oxigen decât înainte. Acesta trebuie completat.
6. Mișcarea este de ajutor. Dacă poți, încearcă să te plimbi prin cameră, mișcă-ți pelvisul cel puțin inițial. Deci colul uterin se va deschide mai repede.
7. Încercați să nu mâncați nimic și să vă goliți intestinele și vezica urinară mai des. În caz de complicații, resturile de mâncare îți vor servi un deserviciu. Operația va fi foarte dificilă.

Relaxați-vă. Problemele apar rar. De cele mai multe ori totul merge bine. Nu intrați în panică, nu vă fie frică. O să fii bine și tu. Nașterea va avea succes, iar copilul se va naște sănătos și puternic.

Cu 9 luni în urmă, a venit momentul când este timpul să se nască copilul. Se pune întrebarea, mai ales pentru cei care nasc pentru prima dată - cum să se comporte în timpul nașterii, pentru a nu dăuna copilului și a face procesul cât mai nedureros. Pentru a te comporta adecvat la naștere, trebuie să poți face față durerii și emoțiilor și, cel mai important, să învingi frica.

Frica apare din necunoscut, acum există o mulțime de literatură și informații utile despre cum să respirați corect și despre însăși fiziologia procesului. Regulile de bază pentru depășirea fricii sunt următoarele:

• Conștientizarea. Pentru ca necunoscutul să nu sperie, puteți citi pe forumuri despre diferitele cursuri ale nașterii unui copil, este mai bine să aflați părerea mamelor recent născute - informațiile lor vor fi mai credibile și mai precise.
• Atitudine inteligentă. Dacă ceva nu poate fi evitat, atunci trebuie să fiți pregătit pentru acest „prin toate mijloacele”. Totul este individual: cineva poate naște ușor și rapid, iar cineva va avea dificultăți, dar nimeni nu va rămâne însărcinată. Trebuie să încerci să tratezi filozofic procesul de naștere: fă tot ce poți la maximum, iar în rest bazează-te pe soarta și profesionalismul medicilor.
• Pregătirea.În timpul sarcinii, participă la antrenamente, învață să respire corect pentru diferite perioade de naștere. Dacă acest lucru nu a funcționat, trebuie, cu cel puțin o săptămână înainte de data estimată, să vă familiarizați cu literatura despre această problemă și să efectuați exerciții de respirație. Ele ajută cu adevărat la nașterea unui copil, nu permit hipoxia și distrage atenția femeii în travaliu de la durere.
• Stare fizică. Corpul înainte de naștere nu trebuie să fie epuizat. Când intri în sala de nașteri, vei avea nevoie de toată puterea și energia pentru a nu fi leneș și a urma toate instrucțiunile moașei.

Nașterea cum să se comportă

Este important să știi să te comporți corect și adecvat în timpul nașterii. Comportamentul corect în timpul nașterii este calm, dar în așa fel încât să reiese clar din starea ce se întâmplă. Ambele extreme nu vor duce la nimic bun.

O femeie care țipă în travaliu i se acordă multă atenție, dar acest lucru are un efect negativ asupra copilului și poate duce la hipoxie.

Prea calm, ținând sub control durerea de la contracții - pur și simplu nu le va crede și pot rata momentul în care este nevoie de intervenția moașei, mai ales dacă aceasta nu este prima naștere, care amenință să se rupă.

Se întâmplă ca o femeie practic să nu simtă durere - se simte puțin mai rău decât în ​​perioadele dureroase, atunci trebuie să nu vă restrângeți și să vă arătați starea cu gemete sau exerciții de respirație în timpul travaliului și al nașterii. Cum să te comporți înainte de naștere: nu intrați în panică, dacă ați decis deja să faceți acest pas, atunci nu există unde să vă retrageți, trebuie să faceți totul pentru a da naștere unui copil sănătos.

Cum să te comporți la prima naștere: ascultă-ți corpul și instrucțiunile moașei, respiră și împinge așa cum spune ea. Principalul indiciu despre cum să vă comportați vor fi semnalele corpului, principalul lucru este să nu vă fie frică de durere și să nu vă ciupească.

Cum încep contracțiile

Când apar primii vestigii, cum să te comporți în timpul contracțiilor este o întrebare care îi interesează pe mulți. După ce încep, nu puteți mânca, în cele mai multe cazuri corpul se curăță singur, scăpând de tot conținutul stomacului și nu este necesară o povară suplimentară asupra sistemului digestiv. Puteți bea apă. La început, seamănă cu antrenamentul, de obicei durerea se reflectă în abdomenul inferior sau în spate.

Cum să te comporți în timpul luptei

Obstetricianul conduce perioada prenatală, când nașterea se apropie, ajută la inspirarea și expirarea corectă în timpul contracțiilor. În stadiul inițial, trebuie să respiri profund și încet, mai târziu este dificil să te reținești, dar trebuie să încerci să respiri profund. Cu timpul, durerile contractiilor vor fi uitate, iar un bebelus sanatos va incanta toata viata.

încercări

După durerea contracțiilor, încercările sunt resimțite ca o presiune, atunci când se primește permisiunea de la conducătorul muncii de a împinge în timpul nașterii, ușurarea vine. Respirația este importantă, încercările necesită un mare efort fizic și concentrare în perioada nașterii, care poate dura de la câteva minute până la o jumătate de oră. Dacă comportamentul este contrar cerințelor medicului, acest lucru poate duce la rupturi perineale sau uterine.

Nașterea placentei

Nașterea placentei este nedureroasă și ușoară, important este ca locul bebelușului să iasă complet.

Sentimente după naștere

Când îi pun un copil pe burtă și îl privesc în ochi, se instalează euforia, înțelegi pentru ce au fost toate acestea și îți dai seama că această etapă s-a încheiat în sfârșit. În primele ore, postpartum, trebuie să te comporți calm, fără a încărca corpul, chiar dacă pare că ești plin de forță și starea postpartum nu se simte.

Este necesar să ne imaginăm cum va decurge nașterea și să ne comportăm în consecință. Există o muncă comună a mamei și a copilului și trebuie să știi cum să-ți faci partea corectă.

Înțelegerea modului de a vă comporta în timpul nașterii și contracțiilor va reduce semnificativ durerea. Este important să știți ce posturi sunt cele mai bune de luat în timpul contracțiilor și cum să respirați corect. Este important să nu vă faceți griji și să vă concentrați toate gândurile nu asupra sentimentelor, ci asupra copilului, bebelușul mult așteptat, care este pe cale să se nască.

În diferite momente ale nașterii, trebuie să te comporți diferit:

• Prima fază este asociată cu începerea luptelor. Ele încetează să fie inegale și apar periodic și nu prea des - o dată la 20 de minute timp de 1-2 minute. În acest moment, poți să te comporți ca de obicei, să faci afaceri, să citești, să strângi lucruri, să faci o baie. Timpul dintre contracții permite acest lucru, este necesar să se păstreze forța. Incearca sa respiri adanc, cu sanii plini. În această fază trebuie să ajungeți la maternitate pentru a îndeplini deja următoarea fază.
• A doua fază este creșterea contracțiilor. Ele apar deja la fiecare două minute și continuă pentru aceeași cantitate. Aici este deja necesar să respectați anumite reguli, de exemplu, nu puteți să stați sau să vă întindeți pe spate. Este mai bine să mergi, te poți ghemui sau te poți ridica în patru picioare. Va fi posibil să respirați profund doar între lupte, iar în timpul luptei trebuie să treceți la respirația superficială „ca un câine”. În niciun caz nu trebuie să vă rețineți respirația - conținutul de oxigen din sânge și, prin urmare, din corpul copilului, depinde de acest lucru. Păstrează-ți forțele și încearcă să fii distras, cântă cântece, recită poezii, ascultă muzică. Nu puteți țipa - țipatul poate provoca un spasm al colului uterin, dar puteți și chiar trebuie să vă gemuți la expirare pentru a ajuta mușchii colului uterin să se relaxeze.
• A treia fază este încercările și nașterea unui copil. Primele încercări trebuie tratate cu prudență și nu în grabă pentru a le ajuta: dacă colul uterin nu este complet dilatat, acest lucru poate fi periculos, așa că dacă doriți să nașteți fără lacrimi și incizii, nu vă grăbiți și ascultați sfatul medicului. Este necesar să respiri, fie ca un câine, fie să plângi des, dar în mod regulat. Puteți lua aer înainte de începerea încercării și îl puteți elibera cu forță, acest lucru va ajuta la mișcarea copilului. Procesul de apariție a copilului va dura aproximativ cinci minute.
• Nașterea placentei nu mai este dureroasă și nici înfricoșătoare. Bebelusul se naste, este pe piept, si este suficient sa impingi o data, la indemnul medicului, ca placenta sa iasa.

Nu ești singură în timpul nașterii

În acest moment dificil al vieții, alături de tine vor fi medici care cu siguranță îți vor spune cum să te comporți în timpul nașterii. Trebuie doar să urmați cu atenție sfaturile lor. Nici participarea soțului tău nu va strica, care ar trebui să fie conștient de tot ce te așteaptă și să înțeleagă bine ce să faci și cum să naște fără durere și pauze.

Tata nu ar trebui să-și facă griji doar pentru tine, ci și să ajute cu adevărat:

• controlați acțiunile medicilor și asistentelor dacă nu acordă atât de multă atenție femeii în travaliu pe cât ne-am dori, pentru că ea însăși nu este până acum să controleze;
• masați partea inferioară a spatelui, este util și ameliorează durerea;
• reamintește-ți să respiri corect.

Pregătiți-vă pentru naștere

Din punct de vedere fizic, corpul tău se va pregăti pentru naștere și va face tot ce este necesar. De asemenea, trebuie să te pregătești psihic pentru naștere pentru a fi calm și a ajuta copilul să se nască singur din toată puterea lui. Dacă ești pregătit din punct de vedere psihologic pentru durerea care însoțește nașterea unui copil, îți poți direcționa toată puterea pentru a-l ajuta să vină pe această lume fără durere. Pur și simplu preiei durerea lui - această conștiință te va ajuta, pentru că ești deja mamă!

Multe femei însărcinate cu primul lor copil sunt speriate de diverse „povesti de groază” despre contracții. Da, aceasta este cea mai dureroasă și mai lungă etapă a nașterii, dar cu cât frica este mai mare și cu cât mai puțină pregătire psihologică, cu atât va trebui să suferi mai mult. Precautia este ca o inarmare. Înarmați-vă cu cunoștințele despre ceea ce vă așteaptă înainte de întâlnirea mult așteptată cu copilul dumneavoastră.

Ce trebuie să știți despre contracții

Travaliul începe cu contracții. Contracțiile, spre deosebire de încercări, sunt un proces necontrolat, nu îl poți influența în niciun fel. Nu poți ști decât ce se întâmplă și cum să te comporți corect pentru a nu dăuna nici copilului, nici sănătății.

Primul lucru care distinge contracțiile reale de contracțiile premergătoare sau de antrenament este regularitatea acestora. Prin urmare, de îndată ce simțiți tragere senzații dureroase în regiunea sacrului, partea inferioară a spatelui, abdomen, detectați începutul și sfârșitul acestor senzații. Apoi notați timpul dintre două contracții. Dacă spasmele încep la intervale regulate și au aceeași durată, acesta este începutul contracțiilor.

În timpul primei sarcini, sub rezerva evoluției sale de succes, trebuie să mergeți la spital când contracțiile încep să se repete după 10 minute. Odată cu plecarea apei sau a sângerării, trebuie să mergeți imediat la spital.

Cum să te comporți în timpul luptei

Cel mai important lucru este o atitudine pozitivă. Nu trebuie să intrați în panică și să vă fie frică. Nicio femeie însărcinată nu a scăpat de la naștere, toată lumea le-a supraviețuit cumva, iar tu vei supraviețui.

În timpul declanșării contracțiilor, cel mai bine este să nu vă culcați, ci să mergeți. Acest lucru contribuie la deschiderea precoce a colului uterin. Copilul tău și tu au nevoie de oxigen și putere, așa că respiră adânc și calm și odihnește-te între contracții. Poți chiar să dormi. Este nevoie de multă forță pentru încercări, ai grijă și acumulează forță.

Orice poziție a corpului nu este interzisă, atâta timp cât durerea este ameliorată. Poți să te pui în patru labe, să dansezi, să-ți rotești șoldurile, să-ți pui burta sub jetul de apă, să te leagăn în timp ce stai întins pe o minge gonflabilă uriașă. Citiți forumurile femeilor care nasc - ce fel de ipostaze bizare nu veți găsi acolo. Mulți oameni sunt ajutați de un masaj ușor al sacrului, picioarelor sau picioarelor.

Contractiile se vor intensifica pana la nasterea bebelusului tau. În următoarele etape ale contracțiilor, faceți sarcina dvs. să urmați cu strictețe instrucțiunile moașei sau ale medicului. Ei știu ce să facă și la ce oră. Respirați, încordați și relaxați-vă, urmând întocmai instrucțiunile lor. Chiar dacă ți se pare că nu mai ai puterea să faci asta, nu ezita, ai puterea. Lasă-le să îți fie dăruite prin conștientizarea că făcând acest lucru îl ajuți pe copilul tău, care acum are o perioadă dificilă nu mai puțin decât a ta. Și nu uita că ești mamă și ar trebui să te gândești în primul rând la copil. Cine îl va ajuta dacă nu tu?

Durerea este necesară în timpul contracțiilor?

La aproximativ 3% dintre femei, contracțiile sunt aproape nedureroase, iar unele chiar experimentează senzații fizice plăcute din procesul de naștere. Cine știe, s-ar putea să fii doar unul dintre ei?

Dumnezeu, care l-a creat pe om, s-a ocupat de procesul nașterii. Corpul feminin este proiectat în așa fel încât să producă analgezice în timpul contracțiilor. Da, și ești bine pregătită pentru naștere: ai învățat să te relaxezi, să respiri corect și să fii pozitivă! În cazuri extreme, puteți utiliza medicamente pentru a calma durerea.

Se știe că au efect asupra copilului, ar trebui să fie folosite doar în cazuri extreme.

Cu siguranță vei reuși, totul se va rezolva! Ne vedem în curând cu copilul tău!