Când au femeile și bărbații activitate sexuală maximă? Activitate sexuală.
Femeile și bărbații sunt diferiți. Bărbații se aprind repede și, după eliberarea sexuală, ies la fel de repede. Iar femeia se deplasează încet spre vârful plăcerii sexuale și la fel de încet coboară de acolo. bărbații, sau mai bine zis apogeul său, are loc dimineața, imediat după trezire. Iar apogeul activității sexuale a femeilor are loc la aproximativ 23 de ore. Da, femeile și bărbații sunt diferiți. De aceea este atât de important să poți ajunge la o înțelegere.
Diferite perioade de activitate
Bărbații și femeile se dezvoltă diferit. Activitatea sexuală de vârf la bărbați are loc între douăzeci și treizeci de ani. În acest moment, bărbații au concentrații extrem de mari ale hormonului testosteron. Bărbații își schimbă constant partenerii și pot fi nenumărați. Sunt atrași în mod constant de aventurile sexuale, mulți încearcă sexul extrem la această vârstă. Apogeul activității sexuale a femeilor are loc după vârsta de treizeci de ani. La această vârstă multe femei experimentează primul lor orgasm. Pentru o femeie matură, atât calitatea cât și cantitatea actului sexual devin importante, ea își dorește întotdeauna să primească ea însăși plăcere și să o ofere partenerului ei.
Dificultăți în relații
Prin urmare, activitate sexuală bărbații și femeile ating un apogeu în diferite perioade ale vieții. De aici și dificultățile în relații. La urma urmei, o femeie care are peste treizeci de ani are nevoie de sex constant, de înaltă calitate și variat. Uneori, soțul ei de aceeași vârstă nu-i poate oferi asta. De aceea, sexul vibrant este înlocuit de îndeplinirea obișnuită a datoriei conjugale. Din fericire, această situație nu poate fi considerată o regulă. Mulți bărbați sunt activi sexual chiar și după patruzeci de ani și sunt capabili să experimenteze apogeul sexualității lor de mulți ani.
După patruzeci de ani, activitatea sexuală se schimbă din nou. O femeie la această vârstă s-a săturat deja 
experimente, ea vrea mai multă pace și înțelegere decât sex. Și pentru bărbați, opusul este din nou adevărat. Nu fără motiv, divorțurile apar adesea la această vârstă, cauzate de tinere amante. Un bărbat la această vârstă se străduiește cu orice preț să-și prelungească tinerețea și să-și demonstreze, în primul rând, singur că este încă capabil de multe.
Stilul de viață și activitatea sexuală
Desigur, activitatea sexuală depinde în mare măsură de nivelul hormonilor, de caracteristicile individuale ale corpului și de stilul de viață al femeilor și bărbaților. Pentru a menține o relație de cuplu, în ciuda dezechilibrului, trebuie să treci prin multe. Va trebui să facem compromisuri și să găsim astfel de soluții. Care se va potrivi ambilor parteneri. De asemenea, este important să duci un stil de viață sănătos și să mănânci corect.
Rolul alimentației adecvate
Apropo, există alimente care stimulează activitatea sexuală. Este o greșeală să crezi că poți crește sexualitatea doar cu ajutorul melcilor exotici și a altor afrodisiace rare. Pentru ca activitatea sexuală să fie mereu la maxim, este suficient să urmezi o dietă potrivită. Nu uitați de uleiul vegetal nerafinat, precum și de consumul de grăsimi animale, deși cu moderație. Nu te poți descurca fără să mănânci pește de mare cu un conținut ridicat de acizi grași în dieta ta. Semințele, nucile, cerealele, fructele și legumele ajută la menținerea activității sexuale. De asemenea, trebuie să încetați să mâncați alimente dăunătoare și nesănătoase. Acesta este zahăr, produse de patiserie, pâine albă, fast-food. De asemenea, este important să practicați exerciții fizice regulate, deoarece activitatea sexuală este legată de starea generală a corpului. Atunci partenerii tăi vor face întotdeauna sex grozav.
Activitatea sexuală este un lucru previzibil, dar, din păcate, nu constant. Indiferent cât de mult și-ar dori și visa, nu toată lumea se poate pune la treabă la prima cerere a unui partener. De ce se întâmplă asta?
Sexologii (deși, în opinia mea, acest lucru este evident) susțin că dorința sexuală este strict individuală. Intensitatea sa depinde de starea emoțională, fiziologică și psihică. Dar rolul principal în simfonia iubirii, atât pentru femei, cât și pentru bărbați, îl joacă bioritmurile.
Bioritmurile sexuale, după cum probabil ați ghicit, sunt modificări ritmice și ciclice ale activității sexuale a fiecărei persoane, care sunt supuse vârstei, caracteristicilor constituționale și fiziologice, factorilor de mediu și condițiilor sociale. Sistemele nervos și endocrin sunt în fruntea întregului proces.
S-ar putea să fiți interesat să citiți imediat:
Experții consideră că intensitatea dorinței sexuale și, de fapt, manifestarea acesteia depinde în mare măsură de nivelul hormonilor sexuali feminini și masculini - estrogen și testosteron. În timpul zilei, conținutul de hormoni din sânge se schimbă semnificativ și trebuie remarcat faptul că acest lucru se întâmplă diferit la bărbați și femei.
Ora de la 6.00 la 11.00
Multe femei sunt departe de a fi încântate că celelalte jumătăți ale lor sunt dornice să facă dragoste cu „primii cocoși”. „Ce fel de intimitate este atunci când este timpul să dormi dulce și să visezi?” - sunt indignați. Dar, după cum se spune, nu te poți certa cu natura. Faptul este că în aceste ore devreme (mai aproape de ora 9:00) concentrația de testosteron din sângele unui bărbat „depășește scala”. Sexualitatea feminină este o pasăre târzie, se trezește abia la 12 ani.
Ora de la 11.00 la 17.00
Este păcat, dar programul de lucru este cel mai favorabil moment al zilei pentru sex. Până la sfârșitul zilei de lucru (aproximativ ora 16.00), începe un tic al activității sexuale la bărbați, iar femeile au deja timp să aducă nivelul de estrogen la concentrația dorită. În plus, sexul la locul de muncă este exact ceea ce au nevoie cei care caută senzații tari.
Lac sau bufniță
Dependența dorinței sexuale de fluctuațiile nivelurilor hormonale nu este observată la toată lumea. Prin urmare, dacă în timpul zilei nu observați nicio schimbare tangibilă, este în regulă. Artem Tolokonin, candidat la științe medicale, psihoterapeut-sexolog, este încrezător că sexualitatea multor oameni depinde de caracteristicile individuale ale sistemului nervos, care determină timpul de cea mai mare activitate și pasivitate. Din păcate, este foarte dificil pentru persoanele cu ritmuri biologice diferite să depășească aceste discrepanțe. Și cu cât este mai puternic exprimată afilierea unui partener cu o „bufniță de noapte” sau „lacă”, cu atât este mai puțin probabil ca acesta să formeze o uniune de succes cu un reprezentant de tip opus. Cel mai adesea, acest lucru este obținut de cei ale căror obiceiuri „ca păsări” nu sunt prea clar exprimate.
Ora de la 17.00 la 22.00
Până la sfârșitul zilei de lucru, ne simțim obosiți - puterea și energia se epuizează, nivelul hormonilor scade și, odată cu ei, activitatea sexuală dispare. Aceste procese sunt tipice pentru ambele sexe. Cu toate acestea, ne refacem în moduri diferite: bărbații sunt pregătiți pentru exploatații amoroase până la ora 7-8 seara, iar sexualitatea femeilor moțește până la ora 10. Adăugați la aceasta faptul că bufnițele se simt vesele și grozave până la ora 22, în timp ce ciocurile visează deja la o pernă. Prin urmare, într-o uniune „lacă-bufniță”, trebuie să înveți să ajungi la compromisuri intime.
Activitatea sexuală a femeilor
Sexologii spun că activitatea sexuală a unei femei depinde în mod direct de ciclul menstrual. Astfel, femeile cu sindrom premenstrual pronunțat nu mai simt dorința sexuală cu aproximativ o săptămână înainte de debutul menstruației.
Vă sugerăm să citiți: Simptome și
În timpul menstruației și în prima săptămână după aceasta, există o perioadă de libido calm: nu există un protest special pentru a face sex, dar nu există nici o dorință puternică.
Cu 6-7 zile înainte de începerea unui nou ciclu este apogeul activității sexuale. În prezent, nivelul hormonilor crește rapid.
Totuși, pentru unele femei, timpul celor mai înflăcărate pasiuni este ovulația și zilele de după aceasta, care cad chiar în mijlocul ciclului menstrual. Artem Tolokonnikov crede că tocmai aceste femei sunt pregătite din punct de vedere psihologic să conceapă un copil.
Ora de la 22.00 la 01.00
În acest moment, doar gândurile se învârt în capul femeilor noastre, dar, din păcate, capetele bărbaților văd acum o pernă moale în rolul partenerului lor. Începând cu ora 11, activitatea sexuală a bărbaților visează, iar cea a femeilor ia amploare. Poza tradițională „femeie în vârf” vă va ajuta să vă aduceți partenerul în „pregătirea de luptă”.
Vârsta maximă a activității sexuale și declinul acesteia
După cum știți, toate vârstele sunt supuse iubirii, dar calitatea și cantitatea plăcerilor amoroase se schimbă de-a lungul anilor. Până la vârsta de 25 de ani, femeile sunt absorbite în primul rând de sentimente, iar apoi de intimitatea fizică. Bărbații, dimpotrivă, se confruntă cu vârsta hipersexualității. Ajungând la 30-35 de ani, doamnele au o nevoie mai mare de sex decât domnii, a căror activitate sexuală începe să scadă încet. În mod normal, declinul funcției sexuale începe de la vârsta de 60 de ani și mai târziu. Dacă acest lucru se întâmplă după împlinirea vârstei de patruzeci de ani, trebuie să consultați un specialist.
Sezon și dragoste
Natura ne dictează ritmurile sale. Schimbarea anotimpurilor este și un factor care trezește sau, dimpotrivă, adoarme sexualitatea. Faptul că primăvara și vara stimulează activitatea sexuală este evidențiat de statistici, conform cărora în perioada primăvară-vară numărul sarcinilor nelegitime și nedorite crește de 4 ori.
Ce să faci dacă bioritmurile tale „joacă pentru echipe diferite”? Ce se întâmplă dacă discrepanța dintre dorințele „sexual-temporale” face din patul un câmp de luptă, nu un câmp al iubirii? Există o singură cale de ieșire - căutați compromisuri. Încercați să vă adaptați unul altuia, să faceți sex în timpul zilei, când nivelurile hormonale ale ambilor parteneri sunt practic egale. Nu amâna sexul decât mai târziu dacă ai ocazia și dorința de a te îndrăgosti aici și acum. La urma urmei, excitarea unei femei depinde de starea ei psihologică, iar o dispoziție bună se poate schimba în orice moment.
Spre deosebire de femei, a căror perioadă fertilă se termină cu menopauză în medie la vârsta de 50 de ani, bărbații produc spermă pe tot parcursul vieții și chiar și un bărbat de 75 de ani poate deveni tatăl unui copil cu drepturi depline. Adevărat, tatăl în acest caz nu va fi complet cu drepturi depline, deoarece în câțiva ani va muri în continuare, iar copilul va rămâne fără tată, dar, cu toate acestea, acest copil va fi cu drepturi depline.În ciuda acestei stări de fapt, majoritatea bărbaților își creează adesea probleme în sfera sexuală, neștiind ce legi se supune și, în consecință, organizându-și necorespunzător viața sexuală. În plus, în secolul al XX-lea, bărbații au fost dezinformați de medicii de știință, susținând, prin analogie cu femeile, că li se permite un anumit număr de ejaculare și, spun ei, trebuie să fie salvați pentru a rezista pentru tot restul vieții. . Dacă un bărbat urmează un astfel de raționament și un astfel de program pentru viața sa sexuală, atunci, în cele din urmă, acest program va fi fixat de mecanismul său de autoreglare sexuală. Acest mecanism este foarte important nu numai pentru a ajusta planurile unui bărbat la începutul căsătoriei, ci și pentru a înțelege activitatea sa sexuală la orice vârstă. Acest mecanism este după cum urmează.
Glanda prostatică a bărbatului produce un curent în care sperma produsă de testicul plutește, iar acești spermatozoizi călătoresc de-a lungul canalului deferent prin grosimea glandei prostatei în uretră (uretra).
Dacă ejacularea are loc suficient de des, atunci această suprimare nu este prezentă și sunt produși o mulțime de hormoni. Prin urmare, s-ar părea că, cu cât omul are mai multă grijă de sine, cu atât mai bine și cu atât mai mult i se păstrează puterea. Dar se dovedește a fi opusul: cu cât orga funcționează mai mult, cu atât mai bine funcționează în conformitate cu învățăturile lui Pavlov. Și este ciudat, dar adevărat: în orice alt domeniu, de exemplu, în educația fizică și sport, este absolut clar că cu cât un mușchi lucrează mai mult (în limite rezonabile, desigur), cu atât mai bine funcționează. Și în sfera sexuală, din anumite motive s-a crezut multă vreme opusul, ceea ce contrazicea învățătura de mult dovedită. Aceasta înseamnă că acesta nu ar trebui să fie cazul, iar un bărbat trebuie să-și imagineze corect capacitățile.
Desigur, în sfera sexuală este necesar să se țină cont atât de vârsta, cât și de sănătatea unui bărbat. Dar dacă un bărbat se simte suficient de bine, atunci viața lui sexuală poate fi destul de intensă. Și niciodată nu este prea târziu pentru a crește această intensitate. Cum? Dacă actul sexual al unui bărbat devine mai frecvent, atunci ejaculările devin mai frecvente și inhibarea funcției testiculare în producerea hormonilor scade. Sunt produși mai mulți hormoni, nevoia de act sexual devine mai mare. Cercul este închis, dar o astfel de creștere a intensității vieții sexuale are o limitare foarte clară asociată cu constituția sexuală a bărbatului. Și aici un bărbat nu ar trebui să „exagereze”, altfel pur și simplu nu va putea menține ritmul pe care l-a luat, își va dezamăgi partenerul și își va pierde încrederea în sine.
Trebuie avut în vedere faptul că tipul de constituție sexuală este moștenit, iar părinții pot prezice bine comportamentul copilului lor la orice vârstă. Și să-ți spun ce să faci și ce să nu faci. Cu toate acestea, persoanele cu o constituție sexuală slabă, de regulă, au un interes redus în domeniul vieții sexuale, așa că fie nu pot sfătui copiii, fie nu știu cum, fie sunt jenați să vorbească despre „asta”. Dintre indicatorii activității sexuale, bărbații disting ritmul fiziologic al vieții sexuale. Se caracterizează prin act sexual regulat de 2-3 ori pe săptămână timp de mulți ani. Desigur, această caracteristică este mai potrivită pentru bărbații căsătoriți sau bărbații care trăiesc cu femei într-o căsătorie civilă.
Dorința sexuală a unei femei are o natură ondulatorie, ciclică, iar acest lucru se datorează, în primul rând, sistemului hormonal al corpului feminin. Este exact ceea ce a intenționat natura, deoarece fiecare fază a ciclului menstrual este determinată de scopul natural al femeii: conceperea unei noi vieți umane și nașterea unui copil.
Fluctuațiile în activitatea sexuală de la apogeul ei până la răcirea completă până la satisfacția sexuală sunt destul de logice și nu ar trebui să vă provoace prea multă îngrijorare.
Cu toate acestea, dacă observați că, fără motive psihofiziologice evidente, preferați din ce în ce mai mult să vă refuzați intimitatea sexuală pe dvs. și partenerul dvs., este necesar să examinați sistemul hormonal al corpului.
Producția insuficientă de testosteron masculin de către corpul feminin, precum și o cantitate excesivă de prolactină, care este necesară pentru alăptarea laptelui uman în timpul alăptării, reduc semnificativ nivelul activității sexuale feminine. O scădere a nivelului de estrogen, care este tipică în perioadele de premenopauză și postmenopauză, nu contribuie, de asemenea, la comportamentul activ sexual vibrant al unei femei.
Secretele activității sexuale armonioase a unei femei
O femeie activă sexual radiază bucurie, frumusețe și fericire, deoarece este capabilă să experimenteze momente cu adevărat magice de beatitudine și plăcere din intimitatea sexuală.
Armonizarea activității sexuale a unei femei este necesară în același mod în care acordarea este necesară pentru orice instrument muzical.
Este important să te auzi mereu, și anume: nevoile și dorințele tale. Trebuie să răspundeți prompt la toate schimbările care apar în corpul dumneavoastră.
Dacă medicul dumneavoastră a observat anumite modificări sau abateri grave în sfera hormonală, nu trebuie să vă supărați imediat și să disperați. Înarmat cu o dispoziție optimistă, o dorință neîntreruptă de a rămâne o femeie activă sexual, dezirabilă și pur și simplu încântătoare, trebuie să-ți adaptezi stilul de viață. Încercați să includeți în dieta dumneavoastră alimente care conțin fitoestrogeni (grâu, semințe de in, lucernă, soia, orez, linte, mere, rodii și morcovi). Dacă este necesar, încercați să efectuați terapia de substituție hormonală selectată corect de medicul curant.
La bărbați, se caracterizează prin numărul de ejaculare (ejaculare) care apar în timpul actului sexual sau alte forme, în special surogat, de satisfacție sexuală (de exemplu, în timpul masturbării).
Nivelul activității sexuale este determinat de mulți factori biologici și socio-psihologiciși se stabilește în cele din urmă prin integrarea complexă a tuturor factorilor ambilor parteneri (pretenție sexuală, afecțiune etc.).
Într-o formă simplificată, factorii biologici (constituția sexuală, vârsta, sănătatea somatică și mintală) care determină activitatea sexuală formează fenomenul Tarhanov, conform căruia umplerea veziculelor seminale și a acinilor glandei prostatei determină erecția spontană a penisului, creează „tensiune sexuală” și promovează activitatea sexuală.
În același timp, constituția sexuală are o importanță decisivă în rândul factorilor biologici, care nu numai că determină nevoia individuală de act sexual, dar și contracarează influența factorilor negativi asupra funcțiilor sexuale. La femei, stimulii biologici ai activității sexuale sunt mai puțin pronunțați decât la bărbați.
Fiecare formațiune socio-economică reglementează această „normă” într-o formă sau alta.
Activitatea sexuală depinde într-o anumită măsură de vârstă. De regulă, este mai mare la tineri. Acest lucru este caracteristic mai ales perioadei de tranziție, adesea însoțită de excese sexuale (în luna de miere, tinerii pot realiza până la mai multe acte sexuale pe zi).
Odată cu vârsta, activitatea scade și ritmul vieții sexuale devine destul de moderat - în perioada sexualității mature, 2 - 3 act sexual (coitus) pe săptămână. În același timp, aceste cifre nu pot fi considerate „normă”, deoarece în cele din urmă frecvența actului sexual va fi stabilită în conformitate cu constituția sexuală. Pentru o persoană cu o constituție sexuală slabă, chiar și la o vârstă fragedă, activitatea sexuală va fi semnificativ mai mică (și nu va experimenta nemulțumire) decât un bărbat de vârstă înainte de pensionare cu o constituție sexuală puternică. Intensitatea manifestărilor în fiecare perioadă de vârstă este determinată de o combinație de factori atât biologici, cât și sociali.
Mai mult, dacă în perioada pubertății predomină factorii biologici, atunci în perioada de tranziție iese în prim-plan influența factorilor sociali și personali. În perioada sexualității mature se observă o egalizare a importanței acestor factori și, în final, în perioada involutivă, se remarcă din nou o ușoară creștere a importanței factorilor biologici, deși nu la fel de pronunțată ca în perioada pubertății. În unele etape ale vieții, activitatea sexuală poate crește sau scădea.
Factorul motivant poate fi persistența femeii și dorința bărbatului de a o satisface., un climat psihologic bun, o schimbare de mediu, expunerea la tonice sau alți agenți patogeni (vezi Agenții patogeni sexuali), atitudinea personală, etc. O astfel de cale de stimulare artificială nu permite menținerea activității crescute mai devreme sau mai târziu scade; și vine în conformitate cu constituția sexuală individuală. O concepție greșită despre „norma” vieții sexuale îi obligă uneori pe soții să schimbe nivelul existent de activitate sexuală.
Un factor de descurajare este ideea eronată a posibilului impact negativ al actului sexual în sine asupra potenței unui bărbat, numărul limitat de ejaculare pe care le are (vezi doctrina Effertz) și epuizarea energiei și bătrânețea timpurie din cauza pierderii spermă (învățătura Tao). În acest caz, bărbatul își limitează în mod deliberat activitatea sexuală pentru a păstra energia sexuală pentru mulți ani. Restricționarea activității sexuale a soțului se poate datora activității sexuale scăzute a soției, factorilor sociali (schimbarea naturii muncii, condiții de viață înghesuite) și anumitor aspecte medicale (vezi Abstinența sexuală). Pe fondul unei activități sexuale stabile, sunt posibile perioade de declin sau creștere a acesteia, în funcție de ritmul ciclurilor biologice (vezi Bioritmuri sexuale).
Dorinta sexuala este principala manifestare a sexualitatii. Principalele elemente ale dorinței sexuale, conform clasificării general acceptate a lui A. Mohl (1909), sunt dorința de detumescenta - actul sexual - și contractii- în contact strâns cu un reprezentant al sexului opus - îmbrățișări, mângâieri, săruturi).
La un barbat, dorinta primara este de detumescenta la o femeie, dorinta de contractie este mai pronuntata., iar atracția pentru detumescitate se dezvoltă în ea doar treptat, odată cu acumularea experienței adecvate.
Procesul de satisfacere a dorinței sexuale nu se reduce neapărat la contactul genital - actul sexual. Atracția sexuală se manifestă în primul rând în dorința de a comunica cu o persoană de sex opus, în stabilirea contactului spiritual cu aceasta și în satisfacerea nevoii de completare. Conținutul dorinței sexuale și manifestările sale sunt determinate de trăsăturile de personalitate, iar severitatea dorinței este determinată de raportul dintre activitatea gonadelor și sensibilitatea la hormonii sexuali ai sistemului nervos central și organelor executive.
Există trei etape de dezvoltare a relațiilor heterosexuale:
stadiul de atracție, plin de curmale, în timpul căruia se formează atracția reciprocă;
etapa de apropiere emoțională, asociată cu formarea intimității emoționale; partenerii încep să aibă încredere unul în celălalt cu gândurile și sentimentele lor cele mai intime;
stadiul intimității sexuale.
În cele mai multe cazuri, oamenii tind să aleagă ca partener pe cineva care are aceeași rasă, religie, nivel de educație, clasă socială și chiar aceeași istorie familială trecută. Contează, de asemenea, să lucrezi sau să studiezi cu el în aceeași instituție și proximitatea de locul de reședință.
Dorința sexuală poate fi exprimată în primul rând în iubire romantica(infatuation) transformându-se în dragoste. În dragostea romantică, afecțiunea, ca element al iubirii sublime, prevalează asupra fervoarei sexuale. Ea implică aprofundarea în căutarea răspunsurilor la o serie de întrebări. Cum mă simt pentru altcineva? Cum se simte cealaltă persoană pentru mine? Sunt sentimentele noastre suficient de „profunde” pentru a susține atașamentul pe termen lung? Spre deosebire de dragoste pasională, care se eradica prin instabilitate, dragostea romantica prevede o traiectorie de viata de lunga durata, orientata spre viitor.
dragoste pasională caracterizată prin insistența cu care se desparte de rutina vieții cotidiene, cu care tinde să intre în conflict. Legătura emoțională cu altul pătrunde totul, este atât de puternică încât poate determina un individ sau ambii indivizi să-și neglijeze îndatoririle normale. „Iubirea pasională”, notează sociologul american Anthony Giddens, „are calitatea unui farmec aparte, care în zelul său poate deveni de-a dreptul religios. Totul în lume pare brusc proaspăt, deși, în același timp, nu poate îmbrățișa interesele individului însuși, atât de puternic legate de obiectul iubirii. La nivelul relațiilor personale, iubirea pasională este distructivă, smulge individul de pe pământ și generează pregătirea pentru cele mai radicale acțiuni și sacrificii.” (4)
iubire romantica asociat cu o creștere a conținutului în anumite structuri ale creierului adrenalinaȘi dopamină, productia si intrarea in sange este sporita datorita diverselor iritatii ale simturilor - vizuale, olfactive, tactile. Dragostea pasională, deosebit de furtunoasă (limerence) este asociată cu o creștere a conținutului de neurotransmițător din creier serotonina. Actul sexual de succes duce la creșterea producției în creier endorfine care au un efect asemănător drogurilor și oferă unei persoane experiența de satisfacție, bucurie și euforie. Prin urmare, este posibil ca starea de euforie a îndrăgostiților să fie asociată cu producția crescută a acestui opiaceu endogen.
