Contracții false în timpul sarcinii cum să se determine. Fazele activității muncii

Unele femei nu simt contractii inainte de a naste, in timp ce altele pot experimenta contractii cu cateva zile inainte de sosirea bebelusului. Pentru a nu te înșela, trebuie să cunoști principalele semne ale contracțiilor reale și false.

Primii prevestitori ai viitoarei nașteri (contracții false)

În timpul sarcinii, femeile pot avea dureri din când în când. Am asociat cu diverse tipuri de contracții uterine, așa-numitele contracții false.

Cum să înțelegi că au început și Puteți determina cât de curând va veni momentul nașterii de către următorii precursori:

Nu toți acești precursori pot apărea, dar prezenţa a cel puţin unuia poate indica o naştere iminentă.

Caracteristicile luptelor de „antrenament”.

Contractiile care apar cu mult inainte de travaliu se numesc antrenament.

Ele se caracterizează prin astfel de caracteristici:

• apar în a doua jumătate a sarcinii;
• durata variază de la o secundă la câteva minute;
• odată cu creșterea vârstei gestaționale, frecvența contracțiilor de antrenament poate crește fără a modifica durata acestora.

Astfel de lupte diferă de cele reale prin aceea că sunt mai puțin dureroase și dispar la schimbarea poziției sau la mers. De asemenea, nu sunt regulate și nu există tendința de a le crește.

Contractii Braxton Hicks

De la aproximativ 20 de săptămâni cu mult înainte de nașterea așteptată, contracțiile apar din motive care nu sunt pe deplin explicate. Există tensiune în cavitatea abdominală. Femeia se plânge de disconfort, dar durerea nu se simte.

În secolul al XIX-lea, dr. John Braxton Hicks, care locuia în Anglia, a descris acest fenomen. El a explicat acest lucru spunând că corpul pregătește colul uterin pentru viitoarea dilatare pentru procesul de expulzare.

Dacă nașterea nu este prima, atunci astfel de contracții pot fi însoțite de durere. Natura contracțiilor este determinată cel mai precis folosind o cardiotocogramă.

Apariția contracțiilor premature, pericolul lor

Dacă contracțiile apar în primele luni de sarcină, este posibil un avort spontan.

Dacă contracțiile au început după 6 luni de sarcină, atunci nașterea unui copil prematur este posibilă. Va fi nevoie de mult efort pentru a scoate copilul.

De aceea dacă contracțiile apar înainte de 38 de săptămâni, este necesară intervenția medicală pentru a le elimina.

Este posibil ca o contractie puternica a uterului, dureri in abdomenul inferior si sangerari in timp sa provoace asa-numitele contractii de antrenament. Cum să înțelegeți că au început a fost descris mai sus, dar nu trebuie să vă faceți griji – dacă contracțiile sunt rare cu un interval de câteva ore și durează doar câteva secunde.

în care trebuie să luați medicamente pentru a reduce tonul rezultat. Cu amenințarea de avort spontan, înainte de a contacta mierea. instituția poate, de exemplu, să ia „Ginipral”.

Nu faceți o baie fierbinte dacă aveți contracții timpurii deoarece poate provoca desprinderea placentară.

Este important de știut! Dacă există spotting abundent și durerea este destul de mare, atunci este necesar un apel de ambulanță.

Semne de contracții chiar înainte de naștere

Înțelegeți că contracțiile au început și ar trebui poți merge la maternitate de îndată ce în corpul unei femei:

• uterul își schimbă poziția pentru a facilita expulzarea fătului;
• colul uterin se înmoaie și se scurtează;
• canalul cervical se deschide, conectând uterul de vagin.

În acest caz, apar semne suplimentare pronunțate.

Contractii uterine regulate

Contracțiile frecvente și regulate mărturisesc o naștere timpurie. Cum să înțelegeți că au început și este timpul să mergeți la spital îngrijorează aproape toate primiparele.

Intervalele dintre contracții, spre deosebire de cele de antrenament, sunt aceleași tinzând să scadă temporar decalajul dintre ele. În momentul contracțiilor, volumul uterului scade, crescând presiunea în interiorul ei și contribuind la avansarea copilului prin canalul de naștere.

Contractiile prenatale sunt foarte dureroase. Puteți înțelege că au început de la durerea care se răspândește prin abdomen și în regiunea lombară.

Durata contracțiilor, care indică o naștere iminentă, este de cel puțin 20-30 de secunde. Diferența dintre ele se micșorează în mod constant.Și poate dura de la 2 la 5 minute. Faza de naștere activă durează în medie de la 2 la 5 ore.

Drenarea lichidului amniotic

Sacul amniotic se rupe de obicei în timpul contracțiilor prenatale. iar lichidul se scurge din vagin. După aceea, procesul de naștere merge mai repede.

Evacuarea în timp util a apei are loc în timpul contracțiilor regulate, când colul uterin se deschide mai mult de 4 cm. Dacă apa pleacă mai devreme, atunci copilul poate fi infectat cu bacterii în canalul de naștere.

Cu grija! Procesul în cauză poate apărea în orice stadiu al sarcinii. Este considerat normal dacă apa s-a spart după 38 de săptămâni. În acest moment, copilul este deja complet format și gata de naștere.

Evacuarea apei poate avea loc ca urmare a unei rupturi complete a vezicii urinare.În același timp, aproximativ 200 ml de lichid pot curge în același timp. Dar dacă gaura din vezica fetală este mică și este situată în partea de sus, atunci apa pleacă treptat.

Când o femeie se așteaptă la contracții, cum să înțelegeți că acestea au început este posibil prin mai multe simptome, inclusiv durere severă în abdomen.

Ele sunt adesea confundate cu incontinența urinară sau leucoreea. Pentru a stabili natura scurgerii, trebuie să contactați mierea. instituţie sau faceți singur analiza folosind un test achiziționat de la o farmacie.

Adesea, procesul de naștere începe în 3-4 ore după îndepărtarea lichidului amniotic din cavitatea uterină. Dar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci după 12 ore procesul de naștere începe să fie stimulat.

Conform standardelor unor țări europene stimularea auxiliară se recurge la numai o zi după deschiderea vezicii fetale

Îndepărtarea dopului mucos

La sfârșitul sarcinii, intrarea în uter este înfundată treptat cu un cheag de mucus format în colul uterin. Aceasta servește ca o barieră împotriva pătrunderii infecțiilor.

Producția prenatală de estrogen în organism înmoaie dopul, iar ea iese spontan din canalul de naștere. Acest fapt servește drept semnal că activitatea muncii intră în faza activă.

Uneori, eliberarea dopului mucos poate avea loc doar în timpul nașterii sau cu câteva ore înainte de acest proces. Examinarea unui ginecolog poate provoca, de asemenea, o ieșire de plută.În acest caz, mucusul poate ieși dintr-o dată (20-30 ml) sau pe tot parcursul zilei sub formă de secreții mucoase.

Medicii cred că În mod normal, dopul de mucus iese nu mai devreme de 2 săptămâni înainte de naștere.

Notă! După descărcarea dopului mucos, nu se recomandă să înoți în rezervoare și să faci o baie. De asemenea, este mai bine să refuzați relațiile intime și să respectați cu atenție regulile de igienă.

Greață și diaree

Uneori, diareea apare cu câteva zile înainte de naștere.În acest moment, poate exista nevoia frecventă de a urina. Acest lucru se datorează faptului că capul bebelușului coboară treptat în pelvisul mic, provocând disconfort femeii.

Nevoia de a defeca poate fi cauzata de contractiile uterine din timpul contractiilor. Curățarea intestinului înainte de naștere nu implică deshidratare dacă scaunul este un scaun moale de 3 până la 5 ori pe zi.

Este necesar să consultați un medic cu o problemă de diaree dacă diareea este însoțită de vărsături, temperatura crește, iar scaunele sunt amestecate cu sânge sau spumă și au un miros puternic. Poate că cauza acestei afecțiuni este o infecție intestinală.

Cu puțin timp înainte de a naște, femeile însărcinate pot prezenta greață. De obicei, acesta este un proces natural, dar în unele cazuri indică probleme grave de sănătate.

La sfârșitul sarcinii, greața poate fi adesea o manifestare a toxicozei. Cauza acestei afecțiuni poate fi modificări ale rinichilor sau ale sistemului cardiovascular.

Grupul de risc pentru complicații datorate toxicozei tardive include femei:

• cu un factor Rh negativ;
• peste 35 de ani;
• cu probleme ale sistemului cardiovascular și rinichilor.

Ar trebui să consultați un medic dacă greața este însoțită de vărsături, febră, durere în abdomen sau cap.

Direct înainte de contracții, cu ajutorul vărsăturilor, organismul este eliberat de alimenteîn stomac pentru a facilita travaliul. Prin urmare, nu ar trebui să vă faceți griji pentru acest lucru.

Contractii in timpul nasterii

Contracțiile mărturisesc procesul de pregătire pentru nașterea unui copil. Cum să înțelegeți că au început și cum să se comporte corect în acest moment, o femeie ar trebui să fie familiarizată în prealabil.

În acest moment, femeia în travaliu simte durere. La început, contracțiile apar după aproximativ 15-20 de minute. Apoi crește până la o pauză de 5 minute. Durata lor variază de la 40 la 60 de secunde.

Durerea nu este eliminată nici măcar cu schimbarea poziției. în care presiunea începe în partea superioară a uterului și apoi se extinde la întregul organ,împingând copilul spre canalul cervical.

Poziția fătului în interiorul uterului poate afecta intensitatea durerii. Deci, dacă copilul stă întins cu spatele la spatele mamei, femeia experimentează dureri severe.

Deschiderea colului uterin

Pentru a distinge contracțiile false și pentru a înțelege că travaliul a început, medicii examinează pereții colului uterin. În timpul sarcinii, acestea sunt dense, iar partea superioară a colului uterin, numită canalul cervical, închide strâns intrarea în uter.

In timp ce, când colul uterin se dilată, începe travaliul. Dezvăluirea sa pe termen scurt de sarcină amenință cu o naștere prematură sau un avort spontan.

Etapa de pregătire a colului uterin pentru naștere începe la aproximativ 32-34 de săptămâni. Se înmoaie, permițând capului bebelușului să se scufunde în pelvisul mic. În multipare, acest proces este mai rapid și mai ușor.

La începutul travaliului, dilatația cervicală este de 2 degete, dar în momentul în care fătul este eliberat, deschiderea ar trebui să fie de la 10 la 12 cm, ca să treacă capul bebelușului.

Durerea puternică din contracții este observată în momentul dilatației cervicale de la 8 la 10 cm.Această etapă poate dura de la câteva minute la câteva ore.

încercări

În procesul de naștere, contracțiile sunt însoțite de încercări.Într-un proces normal de naștere, durata lor totală este de doar câteva minute. Puteți înțelege că au început de la tensiunea maximă a presiunii intraabdominale.

După cum subliniază femeile, durerea de la contracții în timpul încercărilor este resimțită mai puțin puternic. Femeia începe să împingă atunci când colul uterin este suficient de dilatat pentru a permite capului copilului să treacă.

Forța încercărilor ar trebui direcționată către diafragmă și abdomene. Senzația de împingere este similară cu senzațiile din timpul defecării.

În acest moment, indiferent de dorința femeii în travaliu, poate apărea golirea vezicii urinare și a intestinelor acesteia. Astfel de cazuri nu sunt neobișnuite, iar personalul medical este pregătit pentru o astfel de „jene”. Toate secrețiile vor fi îndepărtate imediat și nu va exista contact cu copilul.

Femeilor li se cere să asculte cu atenție personalul medicalși acționează la cererea lor. Obstetricienii monitorizează îndeaproape procesul nașterii, sfătuind femeia în travaliu să împingă sau să rețină puțin nevoia, încercând să se relaxeze. Pentru aceasta, o femeie este sfătuită să ia frecvent respirații superficiale și scurte.

Uneori se întâmplă să nu apară încercări.Însă personalul medical știe ce să facă într-un astfel de caz. Prin urmare, trebuie să urmați cu atenție comenzile lor.

Contractii ulterioare

La următoarea etapă a nașterii, după ce copilul iese, ultima adică placenta. În acest moment, femeia poate simți din nou nevoia de a împinge. Dar acesta nu mai este un proces atât de puternic și aproape nedureros.

Cu puțin efort, femeia împinge placenta afară. După aceea, se consideră că procesul de naștere este încheiat.

Dureri postnatale

Dacă, după naștere, au început dureri tăietoare, cum ar fi în timpul contracțiilor, atunci se poate înțelege că a început un proces care vizează restabilirea volumului uterului. Se observă că contractii postpartum la pacientii multipare. Ele cresc în timpul alăptării.

Acest lucru se datorează producției de oxitocină, un hormon responsabil de formarea laptelui, care în paralel stimulează contracțiile uterine în perioada postpartum.

Uterul revine la starea inițială în aproximativ a șasea săptămână de la naștere. Dimensiunea sa, care conține în timpul sarcinii copilul, placenta și lichidul amniotic, ar trebui să fie până la acest moment aproximativ egală cu pumnul unei femei.

Când să sunați o ambulanță și să mergeți la spital

Puteți merge la spital în avans, dar dacă puteți ajunge rapid la spital, atunci este suficient să veniți la unitatea medicală cu puțin timp înainte de naștere.

Dacă nu ați intrat în travaliu înainte de 40 de săptămâni, nu vă faceți griji. În mod normal, nașterea are loc între 38 și 43 de săptămâni de sarcină. Dar dacă după perioada maximă admisă, nașterea nu începe, va fi necesară intervenția medicilor.

Apelați o ambulanță dacă aveți următoarele simptome:

1. Durere acută în abdomen sau scurgere sângeroasă de culoare stacojie.
2. Apele s-au retras.
3. Intervalul dintre contracții este de aproximativ 10 minute.

Ce să faci înainte de sosirea ambulanței

Dacă există semne de debut al nașterii și trebuie să chemați o ambulanță, se recomandă să faceți următoarele:

De obicei, sosește imediat o ambulanță de maternitate., deci dacă taxele s-au terminat, atunci puteți chema o ambulanță.

Se crede că, dacă o femeie însărcinată este pregătită din punct de vedere psihologic pentru naștere, atunci acest proces are loc rapid și fără complicații atât pentru mamă, cât și pentru copil. În același timp, suportă mai ușor chiar și perioada dureroasă a contracțiilor.

În acest videoclip, veți învăța cum să înțelegeți că au început contracțiile și nașterea după ele.

Acest videoclip vă va spune ce sunt contracțiile false și cum diferă de cele reale.

Contracțiile false în timpul sarcinii pot apărea imediat înainte de termenul în sine. Se caracterizează prin apariția unor simptome neplăcute în abdomenul inferior. Nu este nimic groaznic în acest proces, este, ca să spunem așa, pregătirea pentru contracții reale și naștere. Este important să înțelegeți că aceasta este o alarmă falsă și să puteți distinge această afecțiune de un proces generic real.

Cod ICD-10

O47 Contracții false

Motivele contracțiilor false

Contracțiile false pot afecta fluxul sanguin puternic către placentă. Ele joacă un rol în stimularea mușchilor uterului pentru a-l menține tonifiat. În plus, ei sunt cu adevărat responsabili pentru procesul de dilatare a colului uterin. Un lucru este clar - ei pregătesc corpul viitoarei mame pentru viitoarea naștere.

Contracțiile false sunt numite și contracții Braxon Hicks. Ele sunt capabile să apară indiferent de factorii externi. Adevărat, există câteva puncte care pot provoca dezvoltarea lor.

Există unele dintre cele mai comune motive pentru acest fenomen. Deci, cel mai adesea dezvoltarea lor este provocată de un stil de viață nesănătos, în special de pofta de obiceiuri proaste. Consumul excesiv de cafea, precum și produsele care conțin cofeină, are o contribuție negativă.

Deshidratarea corpului, precum și vezica umplută, pot provoca o astfel de afecțiune. Lipsa nutrienților din organism, precum și stresul, lipsa somnului - toate acestea duc la contracții premature. Activitatea fetală crescută și sexul (orgasmul) pot afecta starea. Dar, în primul rând, este activitatea fizică a gravidei și activitatea fătului în uter. Astfel, după încărcare sau mers pe jos, o femeie poate simți contracții.

Patogeneza

Dezvoltarea și manifestarea contracțiilor Braxon-Hicks are loc la începutul concepției unui copil. Formarea în organism are loc la aproape toate femeile. Ele apar mai ales în zona genitală. Când se creează condiții favorabile copilului și dezvoltării lui, placenta se dezvoltă, schimbul de gaze și metabolismul dintre copil și mamă au loc prin aceasta.

Scopul restructurării este pregătirea colului uterin pentru viitoare nașteri. În timpul perioadei de schimbare a corpului, o femeie va simți o contracție a mușchilor uterini. În momentul unor astfel de contracții, uterul se maturizează și se înmoaie. De asemenea, odata cu contractiile muschilor uterini, se descarca dopul care se manifesta sub forma secretiilor de sange.

Țesuturile colului uterin și vaginului - ar trebui să devină elastice și extensibile, dar puternice și rezistente la ruptură. Colul uterin este situat în centrul vaginului, devenind jumătate mai lung. Canalul cervical se deschide ușor, care face legătura între cavitatea uterină și vaginul. Lumenul cervical trebuie să fie întredeschis și ușor de traversat, cu un diametru de 2-2,5 cm. Capul copilului cade cât mai jos și este apăsat strâns de intrarea în pelvisul mic. Nu se cheltuiește o săptămână pentru o restructurare atât de semnificativă a organismului!

Simptome de contracții false în timpul sarcinii

În jurul celei de-a douăzecea săptămâni de sarcină pot apărea contracții false. Contracțiile false sunt practic similare cu cele reale. Diferența dintre astfel de contracții este intensitatea și regularitatea. În cazul contracțiilor false, există o contracție a uterului care durează de la câteva secunde până la două minute.

O femeie experimentează o senzație de constricție în abdomen - în partea superioară, dedesubt, uneori - în zona inghinală. Astfel de lupte apar neregulat, puteți detecta timpul dintre ele. Acest lucru vă va permite să navigați în starea generală a femeii și să vedeți câte contracții apar într-o oră. Sentimentele se pot aplica doar într-o zonă. Dacă contracțiile reale sunt fixe, atunci ele au senzații neplăcute caracteristice în partea inferioară a spatelui și este prezentă și durerea. Treptat, puterea contracțiilor false scade, iar acestea dispar. Viitoarea mamă începe să deranjeze simptomele neplăcute. Există disconfort în uter și abdomenul inferior. Contractiile sunt neregulate.

Primele semne

Există primele semne prin care devine imediat clar că au început contracțiile false. Începe să simtă compresie în abdomenul inferior sau inghinal, precum și în partea superioară a uterului. Disconfortul se simte doar într-o singură parte a abdomenului. Contractiile pot fi neregulate si apar de cateva ori pe zi sau de cateva ori pe ora. În unele cazuri, numărul lor este de 6 contracții timp de 60 de minute. Se simte disconfort, dar contracțiile pot fi nedureroase. Nu există un ritm clar a ceea ce se întâmplă. Intensitatea contracțiilor poate scădea brusc.

Distingerea contracțiilor reale de contracțiile false este destul de simplă. La începutul prezent al procesului, se simte o durere severă. Contracțiile sunt pe tot abdomenul, iar durerea iradiază în partea inferioară a spatelui. Repetarea contracțiilor are loc la fiecare 15, 10 și apoi 5 minute. Există o intensitate în creștere - de 5 ori pe minut. Creșterea contracției în durată și prezența altor semne de travaliu incipient (ieșire de lichid amniotic, descărcarea dopului mucos, diaree, dureri de tracțiune la nivelul coloanei vertebrale inferioare).

Efecte

Există anumiți factori de risc asociați cu această afecțiune.

• Polihidramnios - un exces de lichid amniotic la o viitoare mamă peste 1500 ml. Această condiție se caracterizează prin prezența unei burtici mari, iar dimensiunea acesteia nu corespunde deloc termenului real. Acut - se dezvoltă rapid și în primele etape ale sarcinii. Se observă o dezvoltare excesivă a abdomenului, apare scurtarea respirației, apare tensiune pe pereții uterului și apare durere severă.
• Cronic - se dezvoltă deja în etapele târzii ale sarcinii, dezvoltarea simptomelor are loc mai lent și nu este atât de pronunțată.
• Avortul spontan obișnuit. Cauzele comune care duc la un astfel de diagnostic sunt: ​​dispoziția genetică, caracteristicile anatomice, hormonii, starea de imunitate a viitoarei mame, precum și infecțiile. Multe boli precum gonoreea, rubeola, sifilisul, herpesul și chiar gripa.
• Insuficiență istmico-cervicală. Ca urmare a traumei la nivelul colului uterin, țesutul muscular este înlocuit cu țesut cicatricial, care este mai puțin elastic și mai solid și rigid. În acest sens, colul uterin își pierde capacitatea de a se contracta și, respectiv, de a se întinde, nu va putea reține conținutul uterului.

Și există, de asemenea, consecințe precum: prezența focarelor cronice de infecție, edem, tulburări hormonale, tulburări imunitare, sarcină multiplă, prezența unei cicatrici pe uter.

Complicații

Cea mai gravă complicație este întreruperea sarcinii în momente diferite, în unele cazuri, întreruperea poate începe cu scurgerea lichidului amniotic, precum și fără ele. În multe cazuri, insuficiența istmico-cervicală este însoțită de infecția fătului din cauza lipsei unei bariere împotriva microorganismelor sub formă de col uterin închis și mucus cervical, care protejează cavitatea uterină și conținutul acesteia de bacterii. De asemenea, o complicație a sarcinii poate provoca un exces de lichid amniotic.

Aceasta poate fi preeclampsie, care este o leziune a placentei și a vaselor de sânge. Există un conflict Rhesus - cu el are loc aglutinarea. În timpul maturizării fătului, globulele roșii ale copilului poartă antigenul D, care se întâlnesc cu celulele roșii ale unei femei însărcinate Rh negativ și se lipesc împreună. Hemoglobină scăzută - lipsa de fier în sânge duce la perturbarea ficatului, producția de proteine ​​scade și metabolismul apei este perturbat. Apar durerile de cap, apar preeclampsie și eclampsie, care este un indicator al întreruperii travaliului. Patologia placentei nu este exclusă.

Diagnosticul contracțiilor false în timpul sarcinii

Metodele de diagnosticare sunt efectuate exclusiv de un medic. Este suficient doar să examinăm pacienta și să o intervievezi. Este de dorit să existe date despre cursul sarcinii, despre perioada în care se află femeia. Este necesar să se știe în ce poziție se află copilul și când este planificată nașterea.

Se notează perioada de apariție a contracțiilor. Este important să cunoașteți toate intervalele dintre contracții și regularitatea acestora. Se numără intervalul de timp dintre contracții și se acordă o atenție deosebită scurgerii lichidului amniotic. Gradul de maturitate și dezvăluirea colului uterin este determinat.

Este important să se înregistreze date privind înregistrarea activității cardiace fetale, acestea fiind necesare pentru a monitoriza starea copilului. În plus, se determină vârsta gestațională estimată. Toate acestea împreună reprezintă o măsură de diagnostic pentru a determina contracțiile și fiabilitatea acestora.

Analize

Pe parcursul sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să-și monitorizeze cu atenție sănătatea și mai ales să-și monitorizeze dieta și stilul de viață. Va trebui să viziteze în mod repetat medicul și să facă diverse teste.

• Prima excursie la obstetrician-ginecolog ar trebui făcută nu mai târziu de 11 săptămâni. În această primă călătorie, trebuie să deveniți însărcinată înregistrată și să treceți testele obligatorii. Teste pentru viitoarele mamici: analize generale de urina; analize generale de sânge; factorul Rh; dona sânge pentru HIV, sifilis; test pentru prezența hepatitei virale B; unge pe flora.
• A doua vizită la medic are loc de obicei la 12-13 săptămâni. Când este momentul potrivit pentru prima ecografie. Se măsoară și temperatura, greutatea corporală, tensiunea arterială, pulsul și se efectuează un examen obstetric extern.
• La a treia vizită la medic timp de 19-21 săptămâni, se face o a doua ecografie și livrarea de indicatori, precum și livrarea de teste. Analize de urină, test de proteine, test de sânge pentru HIV și dublu test biochimic.

La 24-25 de săptămâni se face un test general de sânge și un test de toleranță la glucoză. În următoarele vizite la medicul obstetrician-ginecolog, ei fac aceleași examinări și analize ca înainte.

Diagnosticul instrumental

După cum am menționat mai sus, viitoarea mamă va trebui să fie supusă unui examen cu ultrasunete. Aceasta este singura metodă sigură și informativă care face posibilă monitorizarea stării fătului în uter.

În primele etape ale sarcinii, ecografia se face doar din mai multe motive. Cum ar fi: dureri în abdomenul inferior cu întârziere și suspiciune de sarcină; sângerare vaginală; inseminare artificiala; excluderea sarcinii nedezvoltate.

Merg la medic pentru o ecografie. La 12-13 săptămâni - se determină vârsta gestațională a bebelușului. Bătăile inimii sunt perfect numărate, fătul este destul de activ. În această etapă se pune un diagnostic privind o posibilă întrerupere a sarcinii. La 19-21 săptămâni - se determină greutatea și creșterea fătului; localizarea, structura și grosimea placentei; cantitatea de lichid amniotic; prezența anomaliilor în formele craniului și ale altor membre. La 32 de săptămâni - se determină probleme nedescoperite anterior în dezvoltarea fătului; localizarea și maturitatea placentei; starea fătului și circulația sângelui; există o stare de cicatrici pe uter.

Până la a treia călătorie la ecografie, se determină prezentarea fătului (pelvin sau cap), deoarece până în acest moment fătul își ia poziția în care se va naște.

Diagnostic diferentiat

În unele cazuri, activitatea uterină este confundată cu contracții reale, o astfel de activitate se numește contracții false. Atunci când o femeie însărcinată se plânge de dureri dureroase de tracțiune în abdomenul inferior, este logic să diferențiem diagnosticul contracțiilor false de contracțiile adevărate.

Contracțiile false apar inegal ca forță și durată, durere, se repetă la intervale diferite. Cu slăbiciunea activității de muncă: contracțiile sunt regulate, slabe, aceleași ca forță și durată. În această perioadă de timp, se efectuează un examen extern, unde se observă tonusul uterului.

Cu astfel de contracții, o femeie însărcinată poate prezenta plângeri de senzații dureroase și prelungite în abdomenul inferior. Dar excluderea perioadei preliminare la viitoarea mamă permite faptul că durerea a fost ameliorată prin administrarea intramusculară de papaverină. În plus, în 6 ore (durata normală a perioadei preliminare), și în următoarele ore, nu a avut loc debutul primei etape a travaliului, ceea ce confirmă contracțiile false.

Tratamentul contracțiilor false în timpul sarcinii

Dacă durerea nu durează mai mult de 6 ore, atunci tratamentul în acest caz nu se aplică. Când procesul are un curs patologic, este prescris somnul obstetric. Multe depind direct de simptome și de felul în care se simte femeia.

Cel mai adesea, tratamentul include o serie de măsuri de bază. Pentru a reduce durerea, antispasticele sunt utilizate pe scară largă, cel mai adesea este No-shpa. Adesea apelează la ajutorul terapiei cu vitamine. O femeie poate lua atât medicamente speciale pentru mame, cât și mai multe fructe care conțin vitamine și minerale utile. Pot fi fructe, produse lactate și legume.

Este recomandat să setați poziția în pat astfel încât picioarele să fie ușor ridicate. Acest lucru va elimina efectul mecanic al fătului asupra segmentului inferior al uterului, care irită receptorii și ajută la creșterea tonusului și contractilității uterului.

Fizioterapia este, de asemenea, des folosită. Cu o supraexcitare puternică a unei femei, se acordă preferință sedativelor. Este indicat să luați ceaiuri din plante, valeriană și mușca, dar numai în tablete! Imunoterapia este utilizată pe scară largă și se efectuează prevenirea insuficienței placentare.

Medicamente

Tratamentul medical al femeilor însărcinate necesită o abordare specială și atentă. Multe medicamente afectează negativ fătul și cursul sarcinii. Cu câteva săptămâni înainte de naștere, contracțiile false devin mai dureroase și aduc și mai mult disconfort.

Cu senzații dureroase, mulți medici prescriu individual No-shpu. Este un medicament sigur pentru viitoarea mamă și copil, acționează rapid și eficient. Luarea acestui medicament reduce tensiunea uterului și ameliorează spasmele, ameliorând astfel durerea contracțiilor false. Cu toate acestea, no-shpa nu se ia pe tot ciclul de sarcină, deoarece există posibilitatea deschiderii colului uterin. Înainte de a lua, trebuie să consultați un medic.

• Nu-shpa. Acest remediu va ameliora spasmele și, prin urmare, va salva o femeie de contracții false. Este suficient să-l luați de 2 ori pe zi, 2 comprimate. Doza exactă poate fi prescrisă de medicul curant. Contraindicații: hipersensibilitate, afectare a funcției hepatice și renale. Reacții adverse: greață, vărsături, dureri abdominale, reacții alergice.
• Dacă viitoarea mamă are un exces de hormoni sexuali masculini și există posibilitatea de întrerupere, se prescrie dexametazonă. Este necesar să luați medicamentul cu prudență și numai la recomandarea medicului, luând în considerare toate efectele secundare.
• Dexametazonă. În perioada acută se utilizează în doze mari. Regimul de dozare este individual. Contraindicații: hipersensibilitate. Reacții adverse: bine tolerat, poate provoca doar reacții alergice.

Pentru ca dezvoltarea hormonală să accelereze dezvoltarea plămânilor, se prescrie betametazonă. Medicul prescrie doza și modul de administrare a medicamentului individual, ținând cont de efectele secundare.

Betametazonă. Agentul este utilizat într-o doză mică, poate fi de 0,25-0,5 mg. Durata tratamentului este prescrisă de un specialist. Contraindicații: hipertensiune arterială, sifilis, diabet zaharat, micoze sistemice. Efecte secundare: creștere în greutate, insomnie, neregularități menstruale.

Tratament alternativ

O femeie simte durere în timpul contracțiilor false în timpul sarcinii. Există mai multe metode pentru a atenua aceste senzații neplăcute și pentru a ameliora disconfortul.

Puteți bea doar un pahar cu apă caldă sau lapte. Acest lucru va reduce foarte mult disconfortul și va îmbunătăți starea. Un duș cald vă va ajuta să faceți față simptomelor neplăcute. În niciun caz nu trebuie să faci baie! Se recomanda vizitarea piscinei pentru intarirea muschilor si imbunatatirea starii de sanatate.

Nu apelați la ajutorul niciunei tincturi sau decocturi. Mai întâi trebuie să consultați un medic și apoi să aplicați anumite metode pentru a îmbunătăți starea.

Uneori este suficient să te relaxezi și să stai în liniște câteva minute.

În timpul contracțiilor false, viitoarea mamă are o bună oportunitate de a practica respirația corectă și de a alege o poziție confortabilă, de care va avea nevoie în curând la debutul nașterii.

Tratament pe bază de plante

Multe ierburi sunt utile în timpul sarcinii și au o serie de proprietăți utile și favorabile pentru viitoarea mamă și copilul ei. Cu toate acestea, unele vor trebui abandonate, deoarece există posibilitatea de a provoca un avort spontan.

În timpul sarcinii, o femeie poate prezenta contracții false. Această afecțiune este tratată cu ierburi. Ierburile inofensive pentru eliminarea racelilor sunt: ​​primula, mama si mama vitrega, floarea de tei, radacina de Altai, trandafirul cainelui, brusturele si altele.

Plantele care au efect laxativ nu trebuie luate în timpul sarcinii, din cauza avortului spontan și a nașterii premature. Acestea sunt plante precum: cassia, aloe, cătină.

Luarea altor remedii populare de evitat: melia, isop, busuioc, turmeric, sumac.

Iată nu toate tipurile de ierburi de care trebuie să te ferești în timpul sarcinii. Cu fiecare utilizare a unui remediu popular, asigurați-vă că consultați un medic.

Homeopatie

În timpul sarcinii, nivelul de sănătate al femeii scade, astfel încât pot apărea diverse tulburări. Cum ar fi contracții false, greață și vărsături, dureri musculare și de spate, tulburări alimentare și nervoase etc. Homeopatia în timpul sarcinii este mult mai bună decât medicina convențională. Unul dintre avantajele homeopatiei este că este inofensivă pentru femeia însărcinată și pentru fătul acesteia, nu provoacă alergii și nu conține substanțe chimice. Medicul nu trebuie doar să prescrie medicamente viitoarei mame, ci și să-i explice tot ceea ce simte, tot ce trăiește copilul. La urma urmei, fătul din pântec simte toate efectele asupra corpului mamei din momentul concepției. Este important ca sarcina să aibă loc într-o atmosferă de calm și fericire.

Luarea medicamentelor homeopatice în timpul sarcinii poate fi luată în orice stadiu. Acest lucru este valabil mai ales pentru primele 3 luni de sarcină, unde riscul de avort spontan este foarte mare, medicii prescriu astfel de medicamente: Arnica, Sabina, Chamomilla etc. Un remediu homeopat trebuie luat în doze mici, acționând asupra organismului cu o efect pozitiv. Cu toate acestea, dacă medicamentul este luat în doze mari, va exista o deteriorare.

Prevenirea

Viitoarelor mămici înainte și în timpul sarcinii li se prescriu medicamente homeopatice în funcție de starea organismului. Luarea medicamentelor homeopatice în timpul sarcinii joacă un rol în prevenirea diferitelor boli la nou-născut. Tratamentul homeopat ajută, de asemenea, viitorii părinți să devină mai sănătoși, producând astfel un copil mai sănătos. Un bărbat cu oligospermie și tulburări de spermatogeneză poate fi supus profilaxiei cu preparate homeopate, îmbunătățind calitatea și cantitatea spermatozoizilor. Fata poate fi supusă profilaxiei pentru diferite tipuri de infertilitate. De asemenea, unei fete care a făcut avort i se prescrie un remediu homeopat (Aconite, Secale, Sabina etc.) și numai conform indicațiilor medicului. Medicamentul este luat în timpul sarcinii de 3 ori pe zi până la 16 săptămâni. În funcție de starea corpului, medicul poate prescrie un tratament diferit. În baza de date a homeopatiei există peste 100 de remedii pentru tratamentul acestei probleme.

Pentru prevenirea și tratamentul contracțiilor false, medicamentul trebuie luat o dată pe oră până când durerea dispare. Pentru a îmbunătăți starea în toate cazurile, sunt necesare odihnă și odihnă la pat. Cele mai comune medicamente sunt: ​​Cimicifuga - pentru durerile ascuțite în abdomen; Caulophyllum se ia în special în ultimele săptămâni de sarcină și pregătește colul uterin pentru naștere.

Prognoza

Contracțiile false pregătesc corpul viitoarei mame pentru cea mai importantă zi de sarcină. Pot apărea atât la 20 de săptămâni, cât și înainte de sfârșitul sarcinii. Pentru a îmbunătăți starea și a ameliora disconfortul, au fost date metodele de tratament de mai sus. Odată cu eficacitatea tratamentului, există o scădere a durerii la o femeie însărcinată în timpul contracțiilor uterine.

Este interzisă administrarea spontană de medicamente și tratamentul cu remedii populare. Doar după recomandările și sfaturile unui medic se stabilește tratamentul și prevenirea. Dacă apar complicații sau boli în timpul sarcinii, trebuie să consultați imediat un medic.

De la aproximativ 36 de săptămâni, mulți încep să-și asculte corpul. Odată cu debutul de la 38 de săptămâni, sarcina este considerată la termen, în această săptămână se naște de obicei copilul. Dacă travaliul nu începe înainte de 41 de săptămâni, trebuie să fiți spitalizat.

Cod ICD-10

Corpul unei femei suferă o restructurare completă în perioada nașterii unui copil, contracțiile false sunt cele care pregătesc și antrenează viitoarea mamă pentru naștere. Contracțiile false sunt o contracție a mușchilor colului uterin. Astfel de contracții nu sunt însoțite de durere, dar după un timp devin vizibile și aduc puțin disconfort.

Chiar și acest stat are propria sa denumire. Contracțiile false sunt marcate și de clasificarea internațională a bolilor. Acest lucru face mult mai ușor de clasificat starea adevărată a unei femei.

Clasificarea internațională a codurilor de boală: Travaliul fals este împărțit în: (O47.0) Travaliul fals care are loc înainte de 37 de săptămâni finalizate de gestație, (O47.1) Travaliul fals după 37 de săptămâni finalizate de gestație și O47.9 Travaliul fals, nespecificat. Nu există excepții aici. Această stare a fost marcată cu un cod pentru comoditate. Pentru că în harta femeii în travaliu trebuie remarcat faptul prezenței contracțiilor false.

O femeie însărcinată rară nu a auzit că există contracții false. Se întâmplă tuturor, așa că uterul se „antrenează” înainte de naștere, se mai numesc și „antrenament”. Dar se întâmplă ca o femeie să nu le simtă deloc. Prin urmare, nici prezența și nici absența acestui fenomen nu indică vreo perturbare.

Simptome de fals înainte de naștere Mamă însărcinată
contractii dureri de imbracaminte
monitorizarea durerii gravidei

Ce este și de ce este necesar

Fenomenul contracțiilor false este cunoscut de mult. Unul dintre nume este dat de numele medicului care l-a descris primul. S-a întâmplat în 1872, realizat de britanicul John Braxton Hicks. Vorbesc diferit:

• tăieturi Braxton Hicks;
• vestigii sau vestitori;
• Instruire;
• Braxtons;

Femeile primitive simt de obicei acest lucru din al doilea trimestru, femeile multipare mai devreme. Unii notează apariția din ultimele săptămâni, alții nu le observă deloc. În străinătate, fenomenului nu i se acordă de regulă nicio importanță, explicându-i femeii ce se întâmplă la nevoie. În Rusia, contracțiile false din timpul sarcinii pot fi denumite tonus uterin crescut și introduse în spital pentru a „conserva”.

Tonus crescut al uterului

Mușchii uterului reacționează la fondul hormonal al organismului gravidă, uneori fenomenului i se acordă importanța pregătirii mușchilor uterini netezi pentru o viitoare naștere. Compară-l cu antrenamentul sportiv. Acest lucru se întâmplă tuturor femeilor însărcinate. Dar cei mai sensibili dintre ei găsesc contracții false în ei înșiși, alții pur și simplu nu observă contracțiile, decât poate chiar înainte de naștere.

Acest lucru se manifestă prin următoarele simptome.

1. Tensiune spontană, non-periodică a uterului.
2. Se poate întâmpla de mai multe ori, timp de câteva zile la rând.
3. De obicei nu există durere.
4. Pentru multe femei, contracțiile false provoacă senzații incomode de „întărire”, „rigidizare” a uterului.
5. Durata - de la câteva secunde, dar nu mai mult de două minute.
6. Puterea și numărul de contracții cresc de obicei odată cu vârsta gestațională.
7. Colul uterin nu se dilată.

Diferite femei pot avea simptome diferite ale contracțiilor de antrenament. Acest lucru este valabil mai ales pentru exprimarea lor. Se întâmplă să apară chiar și o oarecare durere, care se apropie de naștere. Dacă nu există semne de avertizare, nu vă faceți griji.

Contractiile apar involuntar, dar unele cauze au fost observate pentru a provoca semne de contractii de antrenament. Unele dintre ele pot fi eliminate, ceea ce va reduce numărul și durata spasmelor. Aceștia sunt factorii:

• activitate fizică prea mare sau, dimpotrivă, insuficientă a mamei;
• creșterea activității fetale;
• emoții puternice - pozitive sau negative;
• lipsă de apă;
• vezica urinara supraumpluta;
• actul sexual;
• chiar și o atingere pe stomac.

Cu puțin timp înainte de naștere, contracțiile false sunt chiar utile. Ele ajută la înmuierea colului uterin, la scurtarea acestuia. Datorită acestui lucru, procesul de deschidere va fi mai ușor și mai rapid.

Exerciții de antrenament înainte de naștere

Diferențele dintre manifestările false și „adevărate”.

Este destul de de înțeles că pentru prima dată un astfel de fenomen este alarmant. Prin urmare, trebuie să știți să distingeți contracțiile de antrenament de cele generice sau reale. Pentru a face acest lucru, luați în considerare durata, frecvența, frecvența, intensitatea acestora, locul unde se simte contracția.

semn	În timpul antrenamentului	La nastere
durată	durează câteva secunde, nu mai mult de 120	crește treptat
frecvență	de la o dată pe zi la patru sau cinci pe oră	mai mult de cinci pe oră
periodicitate	dezordonat	regulat, intervalul dintre contracții scade
intensitate	scade rapid	în continuă creștere
durere	în timpul sarcinii, de obicei nu există durere din contracțiile antrenamentului	de obicei acolo
loc	de obicei simțit într-un singur loc, în orice	spasmul începe din spate, curgând spre tot stomacul
alte semne	de obicei absentă	pluta pleacă, apa se revarsă, colul uterin se deschide

Știind să distingă contracțiile false de cele reale, o femeie evită grijile inutile și călătoriile la medic. Dar pentru liniștea ta, este mai bine să-l verifici încă o dată, pentru a discuta despre această afecțiune. „antrenamentul” uterin repetat va fi deja destul de previzibil, așteptat și nu atât de înfricoșător.

Fiecare femeie experimentează simptomele vestigiilor în felul ei. Puterea acestor senzații este diferită, și momentul declanșării lor. Unii observă spasme încă din a șasea săptămână, alții chiar înainte de naștere. Cel mai adesea, femeile însărcinate își descriu impresiile după cum urmează.

1. Se întâmplă mai des dimineața sau seara.
2. Brusc, stomacul se strange puternic, de obicei se simte chiar si cu palma, daca o aplici sub sau deasupra buricului.
3. În timpul contracțiilor de antrenament, este incomod să te miști cât durează acestea.
4. Dacă vă schimbați poziția, vă ridicați sau, dimpotrivă, vă culcați, spasmul trece rapid.

Există modalități de a ameliora spasmele, puteți antrena respirația travaliului în timpul lor. Acțiunea imediată necesită apariția unor simptome alarmante suplimentare.

Comportamentul corect al unei femei însărcinate

Contracțiile de probă diferă de contracțiile reale prin faptul că trec rapid. Există modalități de a accelera acest proces.

1. Elimina pe cat posibil cauzele care provoaca contractii uterine.
2. Bea un pahar sau mai multe lichide, consumă cel puțin un litru și jumătate pe zi. Puteți lua o gustare.
3. Ce mod simplu, cum ar fi o schimbare a poziției corpului, va ajuta la distingerea contracțiilor de precursori. Dacă femeia minte, trebuie să te ridici și să faci o plimbare și invers. Un masaj ușor ajută.
4. Apa caldă calmează mușchii, un duș sau o baie va ajuta.
5. Dacă emoțiile sunt cauza, poți fi distras, să asculți muzică, doar să închizi ochii.

Puteți beneficia de contracții false, care vă vor fi utile când începe travaliul. În timpul lor, ei fac exerciții de respirație. Ele vor înmuia spasmul, vor asigura fluxul de oxigen prin placentă.

1. Când mușchii se strâng, trebuie să expirați încet aerul. Apoi respirați bine și adânc.
2. Când începe să se prindă, respirați adesea superficial. Acest exercițiu se face nu mai mult de trei-patru minute, pentru a nu ameți.
3. Inspiră adânc pe nas, ține-ți respirația. Apoi eliberați rapid și brusc aerul prin gură.

Intensitatea contractiilor de antrenament creste in saptamana 38 de sarcina. Uneori poate fi dificil de înțeles că nu este încă o naștere. Atunci este mai bine să vezi un medic. Un examen ginecologic va dezvălui dacă colul uterin se deschide și va risipi toate îndoielile.

Viitoarea mamă se odihnește

Semne suplimentare vă vor spune că procesul a început cu adevărat. Distingeți durerile de travaliu de semne false suplimentare precum:

• apele plecate;
• secreții mucoase-sângeroase;
• dureri severe de spate din partea inferioară a spatelui și dedesubt.

Acest lucru se întâmplă deja în ultimele săptămâni de sarcină. Uneori, în etapele ulterioare, este posibil să se distingă contracțiile reale de cele false doar pe baza unei creșteri stabile a frecvenței și intensității. Orice altceva – apă, durere – va apărea mult mai târziu.

Dar există simptome în care trebuie să mergeți urgent la medic. Faptul că acestea nu sunt contracții false, ci semne de naștere prematură, indiferent de câte zile înainte de acestea, este indicat de următoarele simptome:

• scurgere cu sânge (este posibilă desprinderea placentară);
• scurgeri mucoase sau apoase;
• dureri severe;
• scăderea activității fetale;
• senzație de presiune în zona inghinală;
• contractii care se repetă de mai mult de patru ori pe minut.

Atenţie!

Informatiile publicate pe site au doar scop informativ si sunt destinate doar in scop informativ. Vizitatorii site-ului nu ar trebui să le folosească ca sfat medical! Editorii site-ului nu recomandă auto-medicația. Stabilirea diagnosticului și alegerea unei metode de tratament rămâne apanajul exclusiv al medicului dumneavoastră! Amintiți-vă că numai un diagnostic complet și o terapie sub supravegherea unui medic vă vor ajuta să scăpați complet de boală!

Până la nașterea bebelușului, majoritatea viitoarelor mame sunt pe deplin pregătite.

Au fost pregătite medicamentele necesare, au fost împachetate bunurile și hainele minuscule ale bebelușului, au fost verificate documente și fișe medicale. Unii au încercat să creeze o cameră pentru copii confortabilă și frumoasă, să cumpere cele mai bune jucării.

Punctul culminant al sarcinii se apropie inevitabil și totul este pregătit pentru apariția firimiturii. Și cu cât acest moment este mai aproape, cu atât mami este mai anxioasă. Desigur, în primul rând este entuziasmul cu privire la siguranța livrării.

Dar există și frica de contracții în timpul sarcinii și experiența de a pierde începutul procesului de travaliu.

Fiziologia contractiilor in timpul sarcinii

Starile de panică la femeile însărcinate sunt asociate cu o lipsă de informații fiabile și, desigur, de experiență. Din anumite motive, luptele, în ciuda naturaleței acestui fenomen, sunt acoperite de fabule și mituri. Iar poveștile negative ale cunoștințelor cu experiență nu fac decât să agraveze situația. Fiecare femeie are propriul prag de durere. Și cunoscând fiziologia fiecărei etape, însoțită de contracții, și învățând cum să răspunzi corect la acestea, poți reduce semnificativ durerea și atenua starea ta.

Ce se întâmplă în organism?

Natura a oferit și a calculat totul până la cel mai mic detaliu. Întregul proces al sarcinii decurge conform unui algoritm universal, iar schimbarea stărilor are loc sub influența hormonilor care conduc la un moment dat. Hormonul de sarcină progesteron, care a menținut cu succes toate cele 9 luni și tonusul uterului, precum și dezvoltarea bebelușului înainte de naștere, pierde teren în fața estrogenului și oxitocinei.

Colul uterin, bine închis în timpul sarcinii, împiedică deschiderea colului uterin și pătrunderea infecțiilor în interior. Înainte de naștere, ar trebui să se deschidă, făcând drumul copilului. Pentru a face acest lucru, țesuturile sale trebuie să devină mai elastice și mai flexibile. Estrogenul face o treabă grozavă în acest sens. De asemenea, face uterul sensibil la oxitocină și prostaglandine. Sub influența lor, încep contracțiile pereților uterului, permițând copilului să ia poziția corectă și să se miște de-a lungul canalului de naștere.

Contractii si echilibru hormonal

Contractiile musculare ale uterului se numesc contractii in timpul sarcinii, care, in functie de perioada, au intensitate diferita. Cu fiecare contracție, mușchii uterului trag de colul uterin, datorită căruia acesta se deschide. Până la naștere, colul uterin se deschide până la 12 cm, iar uterul devine practic o continuare a vaginului. Întregul proces este însoțit de o modificare a nivelului de hormoni, care sunt produși intens de placentă, glanda pituitară și făt.

Destul de ciudat, dar frica este cea care poate afecta activitatea de muncă. El este capabil să mărească atât durata contracțiilor pregătitoare, care iau putere de la mami, cât și durerea. Hormonii cortizol și adrenalina, eliberați în sânge în timpul stresului, fricii și anxietății, blochează producția principalilor hormoni de naștere.

Contracții false în timpul sarcinii

Modificările echilibrului hormonal apar pe parcursul sarcinii. Prin urmare, contracțiile uterine pot apărea cu mult înainte de naștere. În acest fel, atât uterul, cât și colul uterin sunt pregătite pentru o viitoare naștere. Aceste contracții din timpul sarcinii se numesc false, antrenament sau Braxton Hicks.

Cum se simte în timpul contracțiilor false în timpul sarcinii?

Desigur, femeile care au născut pot distinge cu ușurință contracțiile false de cele reale. Aceste senzații de neuitat nu pot fi confundate cu nicio altă durere. Dar cum ar trebui să se comporte femeile în timpul primei sarcini? Nu are sens să mergi la spital pentru fiecare simptom de neînțeles. Trebuie să te concentrezi pe sentimentele tale:

1. Aceste contracții din timpul sarcinii practic nu provoacă durere, ci, cel mai probabil, disconfort sub formă de senzații de tragere sau durere. Uterul pare să se micșoreze, ceea ce este deja familiar pentru unii de când era în formă bună. Contracțiile sunt resimțite în partea superioară sau inferioară a abdomenului, pot radia în zona inghinală.

2. Durerea este concentrată într-o zonă și nu se răspândește în partea inferioară a spatelui și în alte locuri.

3. Apare pe neașteptate și se estompează treptat. Mai des apar seara sau noaptea, când corpul este relaxat și mama îi ascultă sentimentele. Unii, dimpotrivă, experimentează disconfort după efort fizic sau stres.

4. Diferă în neregularitate și durată scurtă. Durata contracțiilor false în timpul sarcinii nu depășește un minut. Și se repetă la intervale neregulate. Ele pot apărea de mai multe ori (până la șase) pe oră sau chiar pe zi.

Cea mai sigură modalitate de a determina falsitatea unei contracții în timpul sarcinii este fixarea duratei și frecvenței acesteia. Spre deosebire de contracțiile reale, senzațiile cu contracții false nu vor crește, dar se vor repeta aleatoriu.

Ce poate provoca contracții false în timpul sarcinii?

Contractiile naturale ale uterului apar pe parcursul aproape intregii sarcini. Dar viitoarele mamici incep sa le simta dupa 20 de saptamani. Odată cu apropierea nașterii, probabilitatea apariției lor crește. Unele femei au norocul să nu experimenteze deloc contracții false în timpul sarcinii, iar aceasta nu este o patologie. Aceasta nu înseamnă că nu există abrevieri pregătitoare. Doar că s-ar putea să nu fie atât de intense, sau viitoarea mămică nu le-a observat, nu a acordat nicio importanță. De asemenea, percepția contracțiilor false în timpul sarcinii depinde de sensibilitatea individuală.

Cu toate acestea, există și factori provocatori care cresc probabilitatea apariției durerilor de crampe neplăcute. Contracțiile false pot apărea sub influența:

activitate fizica;

Activitate fetală violentă;

Stresul și șocuri nervoase;

Deshidratarea organismului;

vezica urinara supraaglomerata;

activitate sexuală.

Ce să faci cu contracțiile false?

Pentru majoritatea femeilor însărcinate, contracțiile false nu provoacă disconfort înspăimântător. Dar pentru unele femei cu un prag de durere ridicat, antrenamentul contracțiilor uterine devine un adevărat chin. In acest caz se recomanda:

1. Folosiți o baie sau un duș cald dacă nu există contraindicații. Apa caldă va reduce tensiunea musculară. Uleiurile aromatice adăugate în apă vor calma sistemul nervos.

2. Mergi la o plimbare. Aerul proaspăt și mersul lent va reduce disconfortul.

3. Schimbați-vă postura. O poziție inconfortabilă poate provoca tensiune în uter.

4. Întinde-te și relaxează-te. Muzica plăcută și aromele liniștitoare ale uleiurilor vor ajuta la eliminarea disconfortului.

Contracțiile false în timpul sarcinii sunt un motiv bun pentru a folosi cunoștințele despre respirația corectă în timpul contracțiilor.

Dacă contracțiile de antrenament te deranjează mai aproape de naștere, trebuie să fii atent la alte semne. Deoarece un astfel de antrenament se poate transforma cu ușurință dintr-o repetiție generală în contracții reale în timpul sarcinii și semnalează debutul travaliului.

Cum încep contracțiile reale în timpul sarcinii?

Contracțiile reale în timpul sarcinii încep brusc. Nu-ți face griji, este pur și simplu imposibil să ratezi acest moment. Chiar și o luptă care a început în timpul unei nopți de odihnă o va trezi pe viitoarea mamă. În acest moment, evident că nu va fi până la somn. Femeile descriu debutul travaliului în moduri diferite. Dar indiferent de ceea ce trăiește o femeie, acestea nu pot fi confundate cu contracțiile de antrenament.

Contracțiile adevărate sunt exprimate:

regularitate;

Senzații de durere crescute.

Scăderea treptată a intervalelor dintre contracții;

Creșterea duratei luptei.

Ce vă va spune despre abordarea nașterii?

Chiar înainte de apariția contracțiilor în timpul sarcinii, o femeie poate prezice apropierea punctului culminant prin schimbările care apar la ea. Sub influența unui echilibru hormonal în schimbare, imediat înainte de începerea nașterii:

1. Reduceți ușor greutatea la trei kg sau opriți creșterea în greutate. 2. Pierde pofta de mancare.

2. Emoționalitatea excesivă se manifestă. Reacții inadecvate la evenimente, cuvintele se datorează nivelurilor crescute de estrogen.

3. Observați variabilitatea stării de dispoziție, capriciozitatea.

4. Apare instinctul de cuibărit. Femeile însărcinate au dorința de a începe urgent repararea sau curățarea, rearanjarea mobilierului.

5. Coborâți burta, ceea ce îi oferă mamei posibilitatea de a ușura respirația imediat înainte de naștere.

6. Reduce umflarea feței, a mâinilor. Cu toate acestea, edem poate apărea pe picioare din cauza presiunii fetale asupra abdomenului inferior și a stoarcerii vaselor de sânge.

7. Simțiți durere în partea inferioară a spatelui, care se explică prin modificarea poziției fătului și extinderea oaselor pelvine.

Pot apărea urinare frecventă, modificări ale scaunului și chiar vărsături. Toate aceste semne sunt foarte individuale: fiecare gravidă se manifestă în moduri și momente diferite.

Un simptom sigur al abordării nașterii este scurgerea dopului, manifestată prin secreții. Ele pot fi atât transparente, cât și sub forma unui lichid maro sângeros. Pluta se poate îndepărta atât cu câteva săptămâni înainte de naștere, cât și în timpul contracțiilor.

Copilul se pregătește și pentru procesul care urmează și oprește mișcările violente.

Dacă vezica fetală sparge și apa începe să se rupă, chiar și fără contracții preliminare în timpul sarcinii, nu trebuie să vă îndoiți de oportunitatea vizitei la maternitate. Acesta este un semn sigur al procesului de naștere care a început.

De îndată ce apa se sparge, încep contracțiile. Dar chiar dacă există un fel de patologie și contracțiile nu încep, trebuie să mergeți urgent la spital.

Ce senzații însoțesc apariția contracțiilor în timpul sarcinii?

Majoritatea femeilor recunosc primele tăieturi intuitiv. Acestea provoacă tensiune în abdomen și dureri dureroase de tragere care se răspândesc la partea inferioară a spatelui, inghinale și sunt de tip brâu. Unii compară senzațiile cu crampele menstruale, doar de câteva ori mai puternice. Uterul pare a fi prins și strâns de o mână invizibilă din interior. Începând din partea de sus a abdomenului cu tensiune pe măsură ce contracțiile cresc în timpul sarcinii, durerea se intensifică, acoperă tot abdomenul. Partea inferioară a spatelui și oasele pelvine sunt supuse unei presiuni intense. Unele femei notează exact dureri lombare severe și răspândirea senzațiilor de la picioare până la degetele de la picioare. Treptat, durerile sunt eliberate și apare o pauză, care vă permite să vă odihniți.

Primele contractii pot dura pana la 15 secunde, iar pauza dintre ele poate fi de 20-30 de minute. Durata contracțiilor în timpul sarcinii crește treptat, iar perioada de repaus scade. În același timp, durerea crește.

Ce ar trebui să știe o femeie nulipară despre contracțiile din timpul sarcinii?

Femeile nulipare intră în travaliu durere minoră care seamănă mai mult cu disconfortul. Dar chiar și ei provoacă panică. În aceste momente, trebuie să te calmezi și să te odihnești cât mai mult posibil. Nu te agita, încearcă să termini niște afaceri. Mai este o muncă grea înainte care necesită putere. Contractiile prenatale la primiparas pot durează până la 8-10 ore.

Acest timp ar trebui să fie dedicat relaxării și odihnei cât mai mult posibil. Femeile însărcinate sunt sfătuite să înregistreze timpul și durata contracțiilor. Și nu este ușor să ții evidența timpului, ci să înregistrezi date. Acest lucru va ajuta la determinarea perioadei în care ar trebui să mergeți la spital, iar medicii să urmărească dinamica procesului și să detecteze posibile abateri în timp.

Durata contracțiilor, însoțită de durere, tensiune, crește treptat. Și când între contracții intervalele vor fi mai mici de 15 minute Nu amânați vizita la clinică. Dacă în timpul sarcinii au fost observate patologii sau s-a spart apa, a început sângerarea, trebuie să apelați urgent o ambulanță și să nu așteptați contracții mai frecvente în timpul sarcinii.

Este obișnuit ca femeile să intre în panică și să se teamă înainte de prima naștere. Prin urmare, la primele contracții, una dintre rude ar trebui să fie în apropiere. Dacă acest lucru nu este posibil, dacă simțiți durere, informați imediat rudele, prietenii sau chiar vecinii că veți naște.

Primiparas pot experimenta activitate independentă tribală slabă. Din această cauză, după o anumită perioadă de contracții în timpul sarcinii, exprimată prin periodicitate și durere severă, intensitatea poate scădea, iar durerea va dispărea complet. Asta nu înseamnă că contracțiile au fost false. În acest caz, este necesar ajutor urgent din partea medicilor care se pot ocupa de cauza patologiei și pot stimula activitatea de muncă. Inacțiunea în această situație amenință viața bebelușului și a femeii în travaliu.

Caracteristicile contracțiilor prenatale la femeile multipare

Femeile care nasc in avans simt apropierea nasterii. În funcție de principalele caracteristici, acestea pot prezice începutul procesului. Totuși, dacă nu au trecut mai mult de cinci ani de la nașterea anterioară, toate procesele pot fi accelerate. Organismul, având memorie musculară, se adaptează cu ușurință la schimbări și reacționează la acestea mai rapid.

În plus, țesuturile colului uterin nu au avut încă timp să vină în formă prenatală. Se întind mai repede, iar gâtul se deschide. Spre deosebire de femeile primipare, scurtarea gâtului are loc concomitent cu deschiderea.

Durerea în timpul contracțiilor la femeile multipare începe imediat mai tangibil. Mai frecventă este ruptura sacului amniotic și scurgerea apei. Perioada contracțiilor prenatale nu durează mai mult de șase ore, iar uneori se observă travaliul rapid. Prin urmare, nu este recomandabil ca astfel de femei aflate în travaliu să amâne vizitarea clinicii până la ultima. Dacă nu există dorința de a naște acasă sau într-o ambulanță, trebuie să mergeți la maternitate imediat după apariția contracțiilor sau să aveți grijă de acest lucru în avans și să așteptați travaliul în spital sub supraveghere.

Spre deosebire de prima naștere, procesul nu este stimulat, dar încearcă să încetinească. În timpul travaliului rapid, există o probabilitate mare de rănire a copilului și rupturi la femeia aflată în travaliu. Prin urmare, o femeie trebuie să asculte recomandările medicilor în timpul travaliului și al nașterii.

Cum să te comporți în timpul sarcinii în timpul contracțiilor?

Contractiile din timpul sarcinii vor creste cu siguranta, vor deveni mai lungi, iar durerea se va intensifica. Senzațiile dureroase acoperă aproape întregul corp, nu dau posibilitatea de odihnă, dar practic se contopesc într-o serie de atacuri. Femeia simte că nu se va termina niciodată. Cu un prag de durere ridicat pentru o femeie în travaliu, medicii pot oferi analgezice. Dar merită să ne amintim că vă puteți influența în mod independent starea dumneavoastră.

Natura oferită ameliorarea naturală a durerii pentru contracții. Hormonul endorfina, produs de glanda pituitară, este capabil să reducă durerea. Dar acest proces este destul de fragil. Țipetele, lacrimile, frica, sentimentele puternice, panica pot rupe acest mecanism și nu fac decât să agraveze situația. Este imposibil să vă relaxați fizic în timp ce aveți tensiune psihologică. Prin urmare, femeilor în timpul contracțiilor din timpul sarcinii li se recomandă:

1. Utilizați tehnicile de relaxare pe care le-ați învățat la curs.

2. Încercați să luați poziții în care durerea să nu se simtă atât de acută. Poți doar să mergi. Cineva ajută la o poziție ghemuită, în patru picioare.

3. Timpul dintre contractii din timpul sarcinii trebuie folosit pentru odihna.

4. În timpul luptei, mai ales în vârful durerii, folosește tehnici de respirație. Respirația neregulată frecventă va ameliora starea.

5. Aplicați masaj pentru ameliorarea durerii. Ajută la masajul în regiunea lombară, sacrum sau gât.

6. Nu refuzați ajutorul rudelor și ascultați recomandările medicilor.

Amintiți-vă, fiecare nouă contracție din timpul sarcinii aduce mai aproape momentul minunat al apariției bebelușului.

El este și el speriat în aceste momente: din anumite motive, uterul afectuos a devenit ostil. Toată durerea va fi uitată rapid. Și această zi va fi cea mai minunată zi din viața firimiturii tale.

Contracțiile false sau de antrenament se numesc contracții care nu duc la deschiderea colului uterin și la începerea travaliului. Prin natura și intensitate, astfel de contracții pot fi foarte asemănătoare cu cele reale. Poate fi destul de dificil pentru o viitoare mamă fără experiență să distingă o afecțiune de alta. Cum să recunoști contracțiile false și să nu ratezi nașterea?

Motivele

Contracțiile false nu sunt altceva decât contracții de antrenament ale stratului muscular al uterului. În comunitatea medicală, acest fenomen se numește contracție (contracție) a lui Braxton-Hicks. Când se efectuează IGG, aceste contracții sunt înregistrate ca unde de o anumită amplitudine. Un medic cu experiență va putea determina cu ușurință contracțiile de antrenament ale uterului pentru NGH și le va distinge de debutul contracțiilor reale.

De ce au loc lupte de antrenament? Este simplu: corpul viitoarei mame trebuie să se pregătească pentru viitoarea naștere. Stratul muscular al uterului (miometrul) își mărește treptat activitatea pentru a fi pregătit pentru muncă intensivă până la data „X”. Un fenomen similar nu ar trebui să sperie o femeie însărcinată - totul merge așa cum a intenționat natura.

Există situații care pot provoca o creștere a tonusului muscular al uterului și apariția unor contracții false:

• stres și orice sentimente puternice (pozitive și negative);
• activitate fizică (ridicarea de greutăți, urcarea scărilor, mers rapid și orice muncă grea neobișnuită);
• mișcări active ale fătului;
• baie fierbinte (inclusiv pentru picioare) sau duș;
• vizitarea unei saună sau a unei băi;
• transportul aerian;
• o călătorie lungă cu trenul sau mașina pe drumuri denivelate;
• schimbări bruște ale temperaturii aerului;
• ARVI sau altă boală acută;
• exacerbarea patologiei cronice a organelor interne;
• consumul de alcool;
• fumat;
• abuz de cafea, ceai tare, băuturi energizante;
• refuzul alimentelor și o dietă lungă;
• deshidratarea organismului;
• retenție prelungită a urinei și revărsare a vezicii urinare;
• constipație;
• somn slab, lipsa de somn, insomnie;
• sex.

Există multe motive și este departe de a fi întotdeauna posibil să găsești un factor provocator. Cu cât perioada de gestație este mai lungă, cu atât vor apărea mai des contracții false și cu atât este mai probabil ca o varietate de situații de viață să afecteze tonusul muscular al uterului.

Sincronizare

Pentru prima dată, contracțiile false pot apărea încă de la 24-38 de săptămâni. De fapt, aici nu există reguli stricte. Unele femei simt contracții de antrenament ale miometrului aproape de la începutul celui de-al treilea trimestru, în timp ce altele nu observă așa ceva aproape până la naștere. Absența completă a contracțiilor false în timpul sarcinii este, de asemenea, considerată o normă.

Se observă că la femeile multipare, contracțiile de antrenament apar mai devreme și se fac simțite mult mai des. Este posibil ca acest lucru să se datoreze sensibilității mai mari a corpului. Viitoarele mame fără experiență uneori pur și simplu nu știu despre acest fenomen și nu se concentrează pe contracțiile uterine recurente.

Simte

Fiecare femeie experimentează contracții false în felul ei. Pentru unii, aceasta nu este altceva decât dureri de tragere ușoare și moderate în abdomenul inferior, care apar din când în când. Unele femei indică o senzație de ușor disconfort la nivelul uterului, altele nu sunt capabile să adoarmă sau să-și facă activitățile obișnuite cu contracții uterine. Severitatea contracțiilor de antrenament depinde și de starea generală a femeii, precum și de pragul individual de durere.

Multe femei observă că senzațiile de contracții false sunt cel mai asemănătoare cu durerea de centură care emană din uter și se răspândește în partea inferioară a spatelui. Durerea poate radia în zona inghinală, sacrum, perineu. Corect ar fi să comparăm contracțiile de antrenament ale miometrului cu senzațiile care apar în timpul menstruației. Merită să ne amintim această stare: este probabil ca contracțiile adevărate să urmeze aproximativ același scenariu.

Odată cu creșterea fătului și creșterea vârstei gestaționale, crește frecvența și intensitatea contracțiilor false. Dacă la începutul celui de-al treilea trimestru acestea sunt dureri de crampe ușoare, ușor vizibile în abdomenul inferior, atunci mai aproape de naștere, astfel de senzații pot fi ușor confundate cu contracții reale. După 37 de săptămâni, contracțiile false devin mai puternice și pot provoca un disconfort semnificativ viitoarei mame. Întărirea contracțiilor de antrenament ale uterului și reducerea decalajului dintre ele indică în mod clar nașterea iminentă a copilului.

Simptome

Principalele caracteristici ale contracțiilor false:

1. Neregularitate. Sesiunile de antrenament au loc la intervale diferite - de la 5-10 minute la câteva ore. Intervalul dintre contracțiile uterine va fi întotdeauna diferit. Este destul de dificil de prezis momentul începerii luptei următoare.
2. Durata scurta. În medie, antrenamentele nu durează mai mult de 30 de secunde.
3. Durere slabă sau moderată. În timp, contracțiile nu se intensifică, durerea nu crește.
4. Ele dispar brusc și s-ar putea să nu se facă simțite timp de câteva ore sau zile.
5. În cele mai multe cazuri, acestea nu interferează cu somnul normal și cu activitățile normale.
6. Ele apar de obicei noaptea și sunt aproape invizibile în timpul zilei.

Cel mai important: contracțiile de antrenament nu dilată colul uterin și nu declanșează travaliul. Contracțiile false ale uterului scad, iar sarcina continuă conform scenariului său obișnuit.

Un caz special

Un mic procent de femei însărcinate se plâng de contracții false destul de puternice. Contracțiile uterine intense pot apărea oricând, dar sunt observate mai des după 37 de săptămâni, când bebelușul este gata să se nască. În ciuda contracțiilor dureroase și prelungite, colul uterin nu se deschide. Ce să faci într-o astfel de situație?

Opțiunea 1: prag scăzut al durerii. Obiectiv, contracțiile nu sunt prea mari ca forță și frecvență, dar provoacă un disconfort serios viitoarei mame. Dacă această afecțiune nu este însoțită de alte modificări patologice, tratamentul nu se efectuează. O femeie însărcinată ar trebui să găsească singură cea mai bună modalitate de a experimenta contracții false. Este posibil să se prescrie sedative și antispastice (după consultarea medicului).

Opțiunea a doua: amenințarea nașterii premature. Contracțiile puternice de până la 36 de săptămâni pot fi un semn al hipertonicității uterine și amenință nașterea unui copil înainte de termen.

Trăsături distinctive:

• durerea este localizată în principal în abdomenul inferior, iradiază în partea inferioară a spatelui și perineu;
• durerea moderată persistă aproape constant;
• uterul este dens, tonusul său este crescut în timpul palpării.

Odată cu desprinderea placentară, această afecțiune este combinată cu apariția unei scurgeri sângeroase din vagin sau cu dezvoltarea sângerării abundente. În acest caz, trebuie să chemați o ambulanță.

Opțiunea trei: contracții adevărate. Nașterea unui copil poate avea loc în orice moment și nu întotdeauna la termen. Adesea, viitoarele mamici pur si simplu nu au timp sa realizeze la timp momentul in care contractiile false se transforma in contractii adevarate, iar activitatea de travaliu incepe. Daca contractiile se intensifica in timp si devin mai dureroase, ar trebui sa te pregatesti pentru nasterea iminenta a bebelusului.

De la contracții până la naștere

Cum să recunoști că contracțiile false s-au transformat în travaliu cu drepturi depline? Există mai multe criterii care ajută o femeie însărcinată să navigheze în situație:

1. Contractiile cresc treptat si devin din ce in ce mai dureroase.
2. Intervalul dintre contracții scade constant.
3. Durata contracțiilor crește treptat.

Pentru a număra contracțiile, viitoarea mamă ar trebui să noteze toate schimbările care apar într-un caiet. Este necesar să se indice:

• momentul începerii contracției (până la un minut);
• durata luptei (în secunde);
• timpul final al luptei.

Puteți observa propriile sentimente în acest moment, precum și activitatea fătului.

Atenţie! Dacă contracțiile au loc la fiecare 5 minute, în mod regulat, cu un interval aproximativ același sau în scădere constantă între ele și durează mai mult de 30 de secunde, ar trebui să te pregătești pentru o naștere timpurie.

Alte situații care necesită o atenție specială:

• Contractiile devin foarte dureroase, aproape insuportabile.
• Senzațiile de durere sunt localizate în principal în perineu (un semn al debutului încercărilor).
• Intervalul dintre contracții este mai mic de un minut.
• Lichidul amniotic s-a rupt (sau se scurge picătură cu picătură).
• Au apărut scurgeri de sânge din tractul genital (un simptom de dilatare a colului uterin sau de desprindere a placentei).
• Copilul se mișcă foarte activ.
• Fătul este tăcut sau nu se mișcă deloc.
• Starea femeii se înrăutățește (dureri de cap, amețeli, greață, vărsături și alte simptome).
• Tensiunea arterială a unei femei crește sau scade brusc.

Unele dintre aceste simptome indică încheierea iminentă a travaliului, altele indică dezvoltarea complicațiilor. În orice caz, este necesară intervenția unui specialist și internarea într-o maternitate.

Algoritm de diagnosticare

Principalele diferențe dintre contracțiile false și cele adevărate sunt prezentate în tabel:

semn	contracții false	Contracții adevărate
Regularitate	Neregulat	Regulat
Durată	Nu mai mult de 20 de secunde, aproximativ constant	Crește în timp de la 20-30 de secunde la 1 minut
Intensitate	Slab spre moderat, intensitatea nu crește	Intensitatea senzațiilor crește cu timpul
Intervalul dintre contracții	De la câteva minute la câteva ore și zile	Reduce treptat la 1 minut sau mai puțin
Frecvența pe zi	Până la 6 ori pe zi și nu mai mult de 2 ore la rând	De mai mult de 6-8 ori pe zi sau durează mai mult de 2 ore la rând
Luând antispastice	Slăbește sau oprește contracțiile	Nu afectează

În condițiile clinicii prenatale sau în maternitate, medicul poate efectua o examinare suplimentară - NGG. Histerografia externă vă permite să identificați cu exactitate contracțiile Braxton-Hicks și să le distingeți de travaliul adevărat.

NGG este o procedură nedureroasă și complet sigură. Senzorii sunt plasați pe abdomenul femeii. Toate informațiile sunt afișate pe ecran sau activitatea contractilă a uterului este înregistrată pe film. Durata procedurii este de la 20 de minute la o oră. De obicei, NHG la sfârșitul sarcinii este combinat cu CTG. Cu ajutorul cardiotocografiei se evaluează bătăile inimii fetale și se depistează semne de hipoxie.

Ce să fac?

Unele femei sunt destul de greu de suportat antrenamente. Nu contează cu ce are legătură, dacă pragul scăzut al durerii sau mentalitatea viitoarei mame este de vină. Un lucru este important: astfel de contracții sunt epuizante, perturbă cursul obișnuit al vieții și devin o problemă serioasă. Contracțiile false nu sunt greu de supraviețuit dacă se transformă în travaliu în timpul zilei. Dar ce să faci dacă o astfel de afecțiune te deranjează de câteva săptămâni, trebuie să găsești o modalitate de a trăi confortabil contracțiile false.

Ajutor la contracțiile false:

1. Mers pe jos. O jumătate de oră de mers pe îndelete este o modalitate bună de a vă încălzi, de a elibera stresul de la unii mușchi și de a trece la alții. Cel mai bine este să te îndepărtezi de autostradă, într-un parc sau în pădure. Tăcerea și liniștea sunt atribute esențiale ale unei plimbări.
2. Schimbarea poziției. Poza genunchiului-cot va ajuta la relaxarea mușchilor. În această poziție, sarcina pe stomac este redusă, hipertonicitatea uterului dispare. Unele femei sunt confortabile în poziție laterală.
3. Vis. Dacă contracțiile false sunt prinse seara și noaptea, cea mai bună opțiune este să încerci să dormi. Ar trebui să alegeți cea mai confortabilă poziție - cea în care contracțiile uterului nu sunt atât de vizibile.
4. Duș cald. Temperatura apei trebuie să fie confortabilă, fără opărire, dar nu rece. Jeturile calde de apă relaxează uterul și elimină disconfortul. Gelurile și uleiurile de corp pot fi folosite ca aromoterapie. Ar trebui să alegeți arome calme relaxante (levănțică, ylang-ylang, bergamotă, mușcate, mentă, trandafir).
5. băutură caldă. Un pahar de apă plată, băut cu înghițituri lente, va ajuta la ameliorarea tensiunii și la relaxare. Puteți bea suc de fructe de pădure sau compot. Evitați ceaiul și cafeaua.
6. Muzică. Cel mai bun mod de a vă relaxa este să activați muzica preferată. Nu prea tare, dar pentru a nu fi nevoit să-ți încordezi urechile.
7. Masaj. Un masaj relaxant al jumătății superioare a corpului poate fi făcut de un soț, prietenă sau altă persoană apropiată. Vă puteți întinde singur picioarele și mâinile - acest lucru va ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii și la eliminarea tonusului crescut al uterului.

Alte Metode

Printre alte tehnici, exercițiile de respirație merită o atenție deosebită. Câteva exerciții simple vor ajuta la eliminarea durerii și la oprirea contracțiilor de antrenament:

• Tehnica #1: Respirație calmă. Odată cu debutul contracției, ar trebui să respirați încet și apoi să expirați încet și calm.
• Tehnica numărul 2: înfățișează un câine. În timpul unei contracții, ar trebui să respiri rapid, des, superficial. O astfel de respirație poate fi menținută nu mai mult de 30 de secunde, pentru a nu provoca amețeli și leșin.
• Tehnica numărul 3: înfățișați o lumânare. Inspirați pe nas, respirați adânc. Expirăm pe gură - brusc și rapid.

Când se efectuează exerciții de respirație, starea de bine a femeii ar trebui să rămână normală. Dacă apare dificultăți de respirație sau amețeli, exercițiul trebuie oprit.

Exercițiile de respirație vor ajuta nu numai la eliminarea contracțiilor false. Astfel de tehnici vă vor permite să faceți față durerii în timpul nașterii, când intensitatea senzațiilor va crește doar. Nu va fi de prisos să practici exerciții de respirație înainte de începerea contracțiilor – adevărate sau false. După ce stăpânește tehnica, viitoarea mamă o va putea folosi fără probleme la momentul potrivit.

Femeile însărcinate care practică yoga pot folosi câteva asane pentru a-și atenua starea:

1. Baddha konasana. Într-o poziție așezată cu spatele drept, trebuie să-ți îndoiți picioarele și să trageți picioarele spre dvs. Palmele ar trebui să strângă picioarele și să obțină o dezvăluire maximă în perineu. În acest caz, coloana vertebrală trebuie trasă în sus, iar șoldurile și genunchii trebuie coborâte încet și foarte atent până la podea.
2. Pashimottanasana (într-o variantă pentru femeile însărcinate). În poziție șezând, întinde-ți picioarele înainte și întinde-le larg. Înfășurați-vă mâinile în jurul degetelor mari de la picioare. În același timp, umerii trebuie îndreptați în jos, apoi omoplatul va tinde să se conecteze în spatele spatelui. Coloana vertebrală trebuie menținută dreaptă.
3. Prasarita padottonasana. Întinde-ți picioarele mai larg decât șoldurile, înclină-ți corpul, găsește sprijin pentru brațele întinse. În această poziție, sarcina asupra uterului și a altor organe interne este redusă și astfel starea se îmbunătățește.

Toate asanele se fac lin, încet, fără mișcări bruște. În timpul exercițiilor fizice, ar trebui să vă ascultați cu atenție corpul. Dacă aveți dureri la articulații, mușchi, coloanei vertebrale, ar trebui să opriți exercițiile și să alegeți o altă modalitate de relaxare. Nu interferați cu munca preliminară cu un instructor de yoga. La naștere, cu contracții adevărate, asanele vor ajuta, de asemenea, la ameliorarea stării și la ameliorarea durerii.

Ce să faci dacă niciuna dintre metodele sugerate nu ajută? Sunați o ambulanță și nu uitați să luați o geantă cu toate lucrurile de care aveți nevoie în spital. Probabil, contracțiile false s-au transformat în unele reale, iar copilul se va naște în curând. Concluzia exactă va fi dată de medic după examinarea femeii în camera de urgență a maternității.

Se întâmplă ca în maternitate o femeie să fie trimisă înapoi cu indicația că colul uterin nu s-a deschis încă și travaliul nu a început. Nu este nimic în neregulă cu asta. Este mai bine să fii sigur că totul merge bine decât să ratezi complicații periculoase. Adesea, o femeie se întoarce la camera de urgență a maternității doar câteva ore mai târziu cu contracții reale. Dacă aveți îndoieli, puteți contacta medicul dumneavoastră și îi puteți adresa toate întrebările interesante despre viitoarea naștere.