Primele semne de îmbătrânire la femei. Cearcăne sub ochi

Dermatolog, cosmetolog, tricholog, terapeut laser Victoria Filimonova - despre ce semne de îmbătrânire apar la vârsta de 30 de ani și de ce proceduri aveți nevoie la această vârstă.

Treizeci de ani este o vârstă grozavă când vrei să începi să faci multe proceduri care sunt pe piața cosmetică, să încerci tot felul de cocktail-uri anti-îmbătrânire, să îmbunătățești tonusul pielii, deoarece schimbările legate de vârstă încep deja să apară.

Este foarte important să ne amintim despre îngrijirea adecvată a pielii feței, gâtului și decolteului! Ritualul tău zilnic ar trebui să includă: demachiere, curățare, tonifiere și protecție. Fără îngrijire adecvată, nu va exista un efect de strălucire și piele frumoasă din interior.

Orice tehnică are indicațiile ei, așa că vă propun să luați în considerare o problemă pe care o puteți întâlni la vârsta de treizeci de ani și să găsiți o modalitate de a o rezolva. Vreau să observ că problemele descrise mai jos pot fi întâlnite atât mai devreme, cât și mai târziu decât această vârstă.

Primele semne ale oboselii pielii sunt scăderea tonusului și turgenței sale, uscăciunea și deshidratarea. Important aici:

Îngrijire la domiciliu competentă (demachiere, curățare, tonifiere, nutriție/hidratare și protecție a pielii); Tratamente de salon pentru tipul tau de piele; Masaje și automasaje ale feței; Un set de exerciții pentru față (gimnastică, fitness facial); Diverse metode de mezoterapie hardware fără injecție; Mezoterapie cu vitamine, cocktailuri cu aminoacizi, biorevitalizare cu acid hialuronic; Injecții cu plasmă bogată în trombocite (prp-terapie).

Primele riduri mimice pot apărea și, de exemplu, între sprâncene sau picioare de ciorb. Cel mai adesea ele sunt dinamice la această vârstă (adică apar doar cu un zâmbet sau surpriză), dar pot fi și statice - pot fi observate fără expresii faciale active.

În cazul celor dinamice, încercăm să schimbăm expresiile faciale și să facem exerciții speciale. Cu statică, doar injecțiile cu toxină botulină vor ajuta să facă față.

Din cauza bronzării necorespunzătoare, pot apărea deja pete de vârstă și culoarea neuniformă a pielii. Cum să fii?

Cautam ingrediente de albire in cosmetica (acid fitic, acid kojic, arbutina, retinol si vitamina C) si incepem sa le folosim activ si sa pregatim pielea pentru alte proceduri; Facem peelinguri chimice. În funcție de pigment, se aleg superficiale (glicolice, retinoice) sau mai profunde (de exemplu, peeling TCA); Dacă pelerinii nu ne-au ajutat, mergem la artilerie grea și facem proceduri de fotoîntinerire sau laser de picosecundă.

Foarte des, după 30 de ani, „pliurile nazolabiale” încep să deranjeze. Cum să fii cu ei?

Nu uita de metodele preventive! Gimnastica și masajul facial sunt importante aici; Dacă aceasta este o cameră mică, atunci este posibil să se facă întărire cu o umplutură pe bază de acid hialuronic; Dacă aceasta este deja o cavitate adâncă, atunci trebuie să înțelegeți motivul (scădere dramatică în greutate, caracteristici anatomice, ortodonție). Aceasta este urmată de multă muncă cu fața (cineva trebuie să adauge pomeți, cineva are nevoie de bărbie și unghiuri ale maxilarului inferior), iar cineva va avea nevoie de tehnici bazate pe fire.

O bărbie dublă este o plângere comună care se adresează unui cosmetician la vârsta de aproximativ 30 de ani. Motivele sunt diferite - caracteristici individuale, arhitectura, ortodonție, divergența platismului, caracteristicile structurale ale maxilarului inferior, supraponderalitate, postură neuniformă. Este important să consultați un chirurg și un ortodont.

Deci solutiile vor fi:

Excludem ceea ce se poate face fără cosmetician (monitorizăm postura, slăbim, schimbăm mușcătura); Folosim un set de exerciții pentru postură și împotriva unei bărbie dublă.

Situația poate fi îmbunătățită:

Masaj modelant al feței, gâtului și decolteului - tehnica trebuie să fie destul de intensă. Recomand un curs de 10-20 de proceduri; Ridicarea undelor radio - incalzeste perfect tesuturile si favorizeaza lipoliza. Recomand un curs de 5-6 proceduri; Criolipoliză - celulele suferă apoptoză din cauza răcirii. Este suficientă o singură procedură; injecții lipolitice; liposuctie; Lifting cu ultrasunete, care poate ajuta foarte mult la reducerea tonusului în această zonă.

În 30 de ani, pot apărea umflături severe. Cum să fii?

Căutăm cauza retenției de lichide în organism (o supraabundență de proteine, perturbarea glandei tiroide, a inimii sau a rinichilor, încălcarea regimului de băut, tulburări de somn); Incercam diverse tehnici de masaj cu drenaj limfatic, acupunctura, masaj criostick, proceduri criolift, microcurenti, miostimulare.

Din cauza subțierii stratului de grăsime subcutanat din zona ochilor, apar cearcănele. Aici pot oferi lipofilling cu autogel (un gel obtinut din plasma ta printr-o metoda speciala) sau umplerea acestei zone cu un filler pe baza de acid hialuronic. Luând în considerare caracteristicile dumneavoastră (tipul pielii, starea acesteia și structura feței), medicul însuși va decide ce este potrivit pentru dvs.

Herniile pot apărea și la această vârstă, dar acest lucru se datorează adesea geneticii. Din păcate, ele pot fi doar îndepărtate chirurgical.

Acneea poate lăsa post-acnee și cicatrici. Au și o abordare.

Este important de reținut că cicatricile sunt modificări dermice ale pielii, așa că putem îmbunătăți starea acesteia de la 30 la 70%, dar este imposibil să scăpăm complet de cicatrice. Ajutor aici:

Injecții cu colagen; Injecții cu autoplasmă; Ridicare fracționată a undelor radio; Mezoterapie fracționată; Laser CO2.

Dacă rețeaua vasculară este de îngrijorare, atunci aceasta poate fi îndepărtată printr-o metodă accesibilă (fototermoliza, electrocoagulare). Amintiți-vă că aceasta este o schimbare a stării vaselor.

Manifestarea rețelei vasculare pe față este o consecință, iar cauza în sine este localizată în interiorul corpului. Prin urmare, procedurile de îndepărtare a vaselor de sânge ar trebui să fie regulate - pentru cineva o dată pe an și pentru cineva o dată pe lună.

În cosmetologia modernă, există o mulțime de metode care au propriile indicații și contraindicații. Ar trebui să pleci întotdeauna de la ceea ce te deranjează. O abordare integrată pentru a rezolva o anumită problemă este prescrisă de cosmetologul dumneavoastră. Amintiți-vă că pielea sănătoasă poate exista doar dacă organismul este sănătos, așa că nu uitați să mâncați corect, să faceți sport și să duceți un stil de viață sănătos, să minimizați focarele de inflamație cronică și glicație. Dormi suficient, nu te stresa și bucură-te de viață!

Materiale similare din rubrica

După 30 de ani, arăți așa cum meriți, spun ei. Dar acest lucru este doar parțial adevărat. Diferite tipuri de piele îmbătrânesc diferit.

Unele fete observă primele semne de vârstă pe chipul lor încă de la 18 ani, dar, de fapt, începem să îmbătrânim mult mai târziu. Apariția ridurilor mimetice și a petelor de vârstă, care uneori „strică” pielea tânără, nu are nimic de-a face cu procesul de îmbătrânire a organismului. Toate cele de mai sus sunt rezultatul unei îngrijiri insuficiente a pielii, dar nu al semnelor de vârstă.

Schimbările reale legate de vârstă apar pe față abia după 30 de ani, când procesele de reînnoire celulară din organism încetinesc, microcirculația este perturbată și metabolismul scade. Dar în acest moment este încă prea devreme să vorbim despre decolorarea pielii - o etapă indispensabilă a îmbătrânirii sale, deși starea pielii este încă în schimbare. Pielea unei femei după 30 de ani în limbajul cosmetologiei se numește matură. Și totuși, nu ar trebui să fii supărat.

Pielea este un organ dependent de hormoni, iar la vârsta de 30-35 de ani, toți hormonii vitali sunt încă produși în cantități suficiente. Aceasta înseamnă că dacă ai grijă de ea corect, luând în considerare nu numai tipul și caracteristicile individuale, ci și tipul de îmbătrânire, poți obține rezultate uimitoare.

CUM SA INGRIJISTE PIELEA DUPA 30 DE ANI

Dacă evaluezi starea pielii femeilor la această vârstă, poți vedea că va fi complet diferit. Unii dintre sexul frumos vor arăta de 20 de ani, de parcă vârsta biologică nu ar avea niciun efect asupra lor. Alții pot fi administrați „toate 35” - riduri pronunțate, o scădere a turgenței pielii, un oval plutitor al feței. Înseamnă asta că primele doamne și-au îngrijit mai bine pielea, iar produsele lor de îngrijire a pielii au fost mai eficiente?

Nu chiar. Diferite femei diferă nu numai prin tipul de piele (normal, uscat, gras, mixt) și starea acestuia (sensibilă, deshidratată), ci și prin tipul de îmbătrânire facială. Doar luând în considerare toți factorii, poți rămâne tânăr și frumos mai mult timp.

SECRETELE PIELUI TINERETULUI: 5 SFATURI ANTI-VÂTRĂ

Daca vrei sa iti pastrezi pielea sanatoasa si frumoasa cat mai mult timp, nu crezi in proprietatile miraculoase ale cosmeticelor. Pielea este o reflectare a schimbărilor care apar în interiorul corpului, ceea ce înseamnă că îngrijirea sa trebuie să fie cuprinzătoare. Porțiile de cremă dimineața și seara nu sunt suficiente, trebuie să duci un stil de viață sănătos!

adormiți-vă complet

Pielea femeilor de 30 de ani reacționează brusc la stres, așa că lipsa somnului afectează imediat fața. Pielea devine ternă, cenușie, zona pleoapelor devine roșie, iar dacă seara te sprijini și pe cafea sau alcool, apare umflarea. Somnul este cel mai bun remediu pentru stres, inclusiv pentru fata ta!

FACE SPORT

Rezultatele unui studiu interesant au fost publicate de experți de la Universitatea McMaster din Ontario. Ei au adunat două grupuri de oameni cu gânduri asemănătoare între 20 și 84 de ani. Primul grup a făcut sport de trei ori pe săptămână, iar al doilea nu a practicat exerciții intense.

O biopsie a pielii a arătat că la persoanele în vârstă din primul grup, caracteristicile calitative ale straturilor profunde ale pielii corespundeau pielii tinere! În timp ce a doua - vârsta biologică. E ceva la care să te gândești, nu?

OBȚINE NUTRIȚIA CORECTĂ

Banal? Dar este eficient! Puteți vorbi mult timp despre pericolele fast-food-ului, dar este mai bine să nu o mâncați. Excludeți sau cel puțin limitați cârnații și salatele de frankfurt cumpărate din magazin, semifabricatele, precum și prăjiturile și plăcintele din tavă - starea pielii se va îmbunătăți imediat. Iar dacă începi să bei cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, vizual pielea va deveni mai strălucitoare și mai proaspătă, și optim hidratată din interior.

UTILIZAȚI SPF TOTUL ANUL

După 25-30 de ani, riscul de pigmentare, greu de corectat, crește. Pentru a preveni această problemă, aplicați protecție solară pe pielea feței, gâtului, decolteului și mâinilor. Valoarea minimă a SPF este 30.

PLANIFICAȚI INGRIJIREA ANTI-ÎMBĂTRÂNIREA

După 30 de ani, o femeie ar trebui să treacă la cosmetice anti-îmbătrânire. Crema hidratantă obișnuită și curățarea simplă dimineața și seara nu mai sunt suficiente. Pentru ca pielea să fie catifelată, proaspătă și tânără, va trebui să-ți extinzi arsenalul cosmetic.

Crema anti-îmbătrânire cu efect hidratant, cremă hrănitoare (de seară), loțiuni tonifiante, măști și seruri hidratante și regeneratoare ar trebui să se așeze pe masa de toaletă.

Cele mai bune 9 ingrediente din cosmeticele anti-îmbătrânire:

Acid hialuronic;

Peptide;

acizi AHA;

retinoizi;

Vitaminele A, C și E;

Alge;

Colagen.

CÂT ÎMBĂTRÂNESCĂ DIFERITE TIPURI DE PIELE

ÎMBĂTRÂNIREA OBOSITĂ: PIELE MODERAT USCATĂ ȘI NORMALE

Exemplu vedetă: Kim Basinger, Julia Roberts.

Primul tip de îmbătrânire afectează posesorii de piele normală și moderat uscată, uneori cu hipersensibilitate. De obicei au un fizic astenic (subțire) sau normostenic, fața este ovală sau în formă de romb.

Dimineața, pielea arată grozav, mulțumește cu prospețime și fard de obraz, iar seara capătă un aspect obosit, de parcă natura „aruncă” 3-5 ani. Motivul principal al modificărilor este o încălcare a microcirculației în straturile profunde.

Caracteristici principale:

Tenul tern, odată cu vârsta capătă o nuanță pământească.

Scăderea turgenței pielii și a tonusului muscular.

Căderea colțurilor ochilor și gurii.

Manifestarea modelului triunghiului nazolabial și șanțului lacrimal.

Pierderea vizuală a volumelor.

Ce să fac?

În primul rând, ar trebui să aveți grijă de odihnă adecvată ca mijloc eficient de reducere a stresului pielii. Atunci când alegeți produse cosmetice, acordați prioritate componentelor care îmbunătățesc tenul și stimulează sinteza colagenului. Acestea sunt produse cu vitamina C, antioxidanți și acizi AHA.

Asigurați-vă că practicați automasajul feței. O procedură efectuată în conformitate cu toate regulile va îmbunătăți mișcarea sângelui în limfă și țesuturi, vizibil revigorantă. Și nu uitați de îngrijirea salonului - procedurile de drenaj limfatic vor fi utile - masaj manual clasic, miolifting, drenaj limfatic vacuum. O dată pe an, peeling-urile chimice sunt recomandate pentru a îmbunătăți starea pielii și pentru a stimula sinteza de colagen.

TIP DEFORMAȚIONAL DE ÎMBĂTRÂNIREA: TEN GRAS ȘI COMBINAT

Exemplu vedetă: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Nu este greu să recunoaștem o femeie predispusă la acest tip de îmbătrânire facială pe stradă - aceasta este aproximativ 60 la sută dintre compatrioții noștri. Așa îmbătrânesc fețele complete „grele”. Pielea doamnelor frumoase este cel mai adesea mixtă sau grasă, poroasă, adesea cu rozacee și sensibilitate crescută la îngrijirea cosmetică.

Simptomul definitoriu al tipului de deformare este căderea țesuturilor, după cum sugerează și numele - pleoapele devin largi, circumferința feței „plutește”, obrajii se lasă. Cauzele modificărilor neplăcute sunt excesul de grăsime subcutanată și scăderea turgorului pielii.

Caracteristici principale:

Aspectul de umflare.

Aspectul de „zbură”, o bărbie dublă.

Pungi sub ochi.

Rețeaua vasculară (rosaceea).

Obrajii atârnă peste pliul nazolabial.

Se pierde ovalul feței.

Ce să fac?

Odată cu acest tip de îmbătrânire facială, cel mai important lucru este prevenirea. Din păcate, odată cu modificările existente legate de vârstă - supraînălțarea pielii pleoapelor superioare și a obrajilor, apariția herniilor grase etc. Doar intervenția chirurgicală este eficientă.

Prin urmare, este atât de important să începeți îngrijirea atentă a pielii din timp pentru a preveni imperfecțiunile. Specialiștii arată proceduri care pot restabili tonusul muscular și, prin urmare, pot strânge pielea. Acesta este un masaj sculptural, miostimulare, un curs de modelare a măștilor. Acasă, îți poți răsfăța pielea cu măști de alginat și parafină, te poți baza pe creme și seruri anti-couperoză și poți folosi produse cosmetice care îmbunătățesc microcirculația în straturile pielii. Creme utile care conțin alge marine, vitaminele K, P și C.

TIP DE ÎMBĂTRÂNIREA RIDĂ FINĂ: PIELE NORMALĂ, SENSIBĂ, USCATĂ

Exemplu vedetă: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Frumoasa jumatate a umanitatii cu acest tip de imbatranire are pielea sensibila normala sau uscata. Deoarece o astfel de piele este destul de subțire și ușoară, odată cu vârsta nu se întinde sub influența legii gravitației, ci își păstrează forma.

Dar există și vești proaste! Este acoperit mai întâi cu riduri mici, apoi adânci. În timp, fața își pierde o strălucire frumoasă de porțelan - pielea necesită umiditate și protecție. Pentru a-l menține luminos și proaspăt mai mult timp, are nevoie de condiții de seră.

Caracteristici principale:

Senzație constantă de uscăciune și strângere a pielii.

Reacție acută la frig și căldură.

Ridurile mimice apar în zona frunții.

Cutele sunt vizibile pe pleoapele superioare și inferioare.

Clar vizibile „picioarele de ciorb” și ridurile din jurul buzelor.

Apar „petele” pigmentare.

Ce să fac?

„Regula de aur” a îngrijirii unui astfel de ten este protecția. In sezonul rece, inainte de a iesi afara, trebuie sa aplici o crema hranitoare protectoare, iar in sezonul cald, un produs cu filtre solare. La primul semn de erupții cutanate și iritații, veți avea nevoie de un agent antialergic.

Pe lângă toate cele de mai sus, îngrijirea zilnică ar trebui să includă o cremă pe bază de acid hialuronic, un hidratant cult pentru piele, cu ingrediente calmante și fitoestrogeni.

Dacă nu vă este frică de injecții și sunteți pregătit pentru tehnici de injectare, încercați ședințele de mezoterapie (injectarea de cocktail-uri și geluri pe bază de „hialuron” sub piele). Printre alte tehnici, starea pielii va fi îmbunătățită prin masaje peste o cremă hrănitoare și un curs de măști revitalizante.

TIP COMBINAT DE ÎMBĂTRÂNIREA: TOATE TIPURILE DE PIELE

Exemplu vedetă - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Unul dintre cele mai complexe tipuri, care se caracterizează prin toate caracteristicile enumerate mai sus. Pe scurt, dar pe măsură, procesul de îmbătrânire poate fi descris ca „tot deodată”. Fața capătă o expresie mohorâtă, apar umflături și apar riduri.

La vârsta de 30 de ani, este greu de recunoscut, deoarece îmbătrânirea trece prin tipul unei fețe obosite, după care se alătură și alte semne. Totusi, daca ai un fizic normal, dar exista tendinta de a fi supraponderal, tine cont de faptul ca esti in pericol.

Caracteristici principale:

Formarea ridurilor.

Scăderea elasticității pielii.

Pliuri nazolabiale pronunțate.

Căderea vizibilă a obrajilor.

Crestele sprâncenelor sunt coborâte.

Ovalul feței își pierde treptat claritatea.

Ce să fac?

Deoarece tipul mixt de îmbătrânire implică schimbări secvențiale ale aspectului, fiecare problemă ar trebui abordată separat. La aparitia ridurilor, acestea pot fi corectate prin metode de injectare (pe baza de toxina botulinica), pierderea turgescenței pielii - prin masaj modelant sau proceduri cu aparatul de drenaj limfatic.

În îngrijirea la domiciliu, produsele anti-îmbătrânire, procedurile de contrast, spălarea cu cuburi de gheață sunt bune. O componentă obligatorie a îngrijirii ar trebui să fie un program de prevenire a hiperpigmentării. Obișnuiți-vă să consultați un cosmetolog cel puțin o dată pe an pentru a urmări modificările care au avut loc și pentru a selecta produsele cosmetice potrivite.

Pliurile nazolabiale pot deveni problema ta încă de la douăzeci și cinci de ani, așa că cu cât începi să lupți mai devreme, cu atât mai bine.

Ce să fac: Cele mai eficiente metode pentru astăzi sunt bio-întărirea și biorevitalizarea, iar pentru pliurile foarte adânci, umpluturile cu acid hialuronic.

2. Cearcăne sub ochi

Caracteristici Fotodom / Rex

Motivul principal pentru vânătăile bine-cunoscute de sub ochi și orice altceva, și picioare de cioara - piele subțire în această zonă a feței cu un strat minim de grăsime. Adesea pur și simplu ignorăm problemele din acest domeniu, relegându-le pe plan secund, în ciuda faptului că un aspect de adult, de vârstă mijlocie adaugă imediat ani în plus.

Popular

Ce să fac:Într-un stadiu incipient, remediile populare care stimulează circulația sângelui vor veni în ajutor - comprese din ceai verde sau decoct de plante, cuburi de gheață, precum și diverse preparate cu cafeină, extracte de afine, pătlagină, arnică.

Dacă procesul este deja în derulare, prietenii tăi vor fi produse cu acizi AHA, retinol, peptide sau acid hialuronic. Și la cosmetolog, încercați proceduri precum peeling-urile, mezoterapia, thermage și Fraxel.

3. Culoarea pielii

Caracteristici Fotodom / Rex

Pielea unui tânăr strălucește literalmente din interior și are un ton uniform. Cu toate acestea, în timp, procesul de reînnoire a celulelor pielii încetinește, făcând tenul mai tern și pigmentarea mult mai vizibilă.

Ce să fac:În stadiile inițiale, cremele de albire pentru față ajută la combaterea pigmentării, iar somnul bun ajută la atenuare. Următorul - fotoîntinerire și Fraxel. Și nu uitați să folosiți în mod regulat o cremă cu SPF, să vă monitorizați sănătatea și să dormiți suficient, bineînțeles.

4. Față ovală

Problema contururilor „plutitoare” este în mare măsură rezultatul eredității. Uneori la 30, alteori la 35, sau chiar mai târziu, dar vine o perioadă în care pielea din zona bărbiei începe să se lase. În plus, încălcările ovalului feței continuă să crească, iar până la vârsta de 45 de ani șansele de încălcare sunt deja de 80%.

Ce să fac: Gimnastica facială va fi o prevenire ideală. Ei bine, dacă situația necesită o intervenție serioasă, întărirea bărbiei și întărirea firului vă vor veni în ajutor. Și apropo, o schimbare a formei feței poate fi cauzată nu numai de procesul de îmbătrânire, ci și, de exemplu, de prezența unor tulburări hormonale, astfel încât consultarea unui ginecolog nu va strica.

5. Mâinile

Caracteristici Fotodom / Rex

Indiferent cât de perfect netedă este fața noastră, principala noastră carte de vizită ne trădează mereu insidios. Petele de vârstă, ridurile, venele proeminente - aceștia sunt principalii însoțitori ai vârstei. În plus, unghiile devin mai subțiri și mai fragile, iar pe ele apar pigmenți galbeni, ceea ce, în primul rând, nu este foarte plăcut din punct de vedere estetic și, în al doilea rând, indică și numerele reale din pașaport.

Ce să fac: Aproximativ 80% din modificările caracteristice ale mâinilor legate de vârstă sunt cauzate de expunerea la radiațiile solare ultraviolete. Folosiți în mod regulat cremă de protecție solară și asigurați-vă că purtați mănuși atunci când faceți treburile casnice sau grădinăritul. Și, desigur, o manichiură laconică în nuanțe nobile neutre va oferi vizual mânerelor prospețime.

6. Gâtul

Caracteristici Fotodom / Rex

Una dintre cele mai mobile părți ale corpului este, de asemenea, una dintre cele mai afectate de îmbătrânire. Cu toate acestea, ca și în situația cu cercurile sub ochi, ei își amintesc această problemă doar în momentul în care deja se face simțită destul de clar.

Ce să fac: Postura joacă un rol important în problema gâtului. Aplecarea adaugă doar o cută sau două, așa că stăm mereu cu ochii pe umerii și pe poziția capului. În lupta împotriva pliurilor și ridurilor din această zonă, cosmetologia oferă și plasmolifting, lifting cu ultrasunete și filler.

7. Excesul de greutate

Caracteristici Fotodom / Rex

Kilogramele inutile nu numai că provoacă apariția semnelor de vârstă atât în ​​exterior, cât și în interior, ci ne îmbătrânesc și vizual. Adăugăm la aceasta o încălcare a posturii și primim zece ani în plus pentru îmbătrânire.

Ce să fac: Trebuie să lupți ușor și treptat cu excesul de greutate. Dacă volumele inutile reprezintă o problemă genetică, cel mai bine este să apelați la o consultație individuală cu un nutriționist. Dacă acesta este rezultatul „zhorurilor” nocturne și al weekendurilor furtunoase, luăm ca bază principiile unei alimentații adecvate - și alergăm la sală. Dacă doriți, puteți întări rezultatul cu proceduri: lipoliză, cavitație și ozonoterapia.

Text: Julia Demina

De la aproximativ 28 de ani, când se oprește creșterea corpului și începe degradarea lui, oamenii încep formal să îmbătrânească. Dar, de fapt, o persoană îmbătrânește chiar din momentul în care a crezut în deznădejdea lumii din jurul său...

Vârsta de la 25 la 30 de ani

De obicei, primele semne de îmbătrânire apar pe față în perioada de la 25 până la 30 de ani, în funcție de caracteristicile individuale ale unei anumite persoane, de stilul său de viață și de predispoziția sa ereditară. La persoanele de această vârstă, pielea este deja deshidratată, fardul de obraz nu joacă, iar în colțurile ochilor apar riduri aproape invizibile. Persoana pare obosită și, de obicei, este. La urma urmei, această perioadă de cinci ani reprezintă o cantitate mare de stres asociată cu construirea unei familii, creșterea copiilor sau cu realizările în carieră.

Stresul frecvent duce la spasme musculare locale și tulburări de microcirculație, care provoacă riduri. Cei mai slabi mușchi din jurul ochilor sunt primii care suferă.

Desigur, primele riduri sunt mereu supărătoare, dar este mult mai ușor să le faci față decât va fi în viitor. Uneori este suficient doar să dormi suficient pentru ca ridurile să se netezească. Dar nu întotdeauna un somn cu drepturi depline va fi suficient. La această vârstă, pielea feței nu suferă doar de spasme musculare, mediul îl expune și influenței sale negative. Atmosfera poluată a unui oraș mare, aerul uscat din interior și pasiunea pentru bronzat duc la o încălcare a echilibrului hidric al pielii și ridurilor.

Cum să încetinești procesul de îmbătrânire?

De acum înainte, este important să oferiți îngrijire competentă a pielii, care include curățarea zilnică, tonifierea pielii și hidratarea acesteia. Este foarte de dorit să folosiți produse cosmetice care protejează pielea de aerul poluat, îngheț și razele ultraviolete. Mastile de masaj, colagen, hidratante sunt foarte eficiente la aceasta varsta, si pentru pielea uscata si mastile hranitoare. Pielea de orice tip va raspunde favorabil la tratamentele antistres.

În general, sunt necesare proceduri pentru vârsta de 25 până la 30 de ani: hidratare, protecție, proceduri antistres, masaj.

Vârsta de la 30 la 35 de ani

Felul în care arată o femeie între 30 și 35 de ani poate spune multe despre cum s-a tratat pe ea însăși și cu pielea ei în tinerețe. Tot ceea ce i s-a întâmplat negativ, începând din copilărie, va afecta pielea.

Procesul de îmbătrânire începe să se accelereze după vârsta de treizeci de ani. Rata de diviziune celulară a stratului epidermic încetinește, celulele moarte se acumulează pe suprafața pielii, încetinind procesul de reînnoire a acesteia. Fața capătă o nuanță cenușie. Mușchii feței încep să slăbească. Ridurile devin clar vizibile în zona pliului nazolabial și pe frunte. Îmbătrânim la această vârstă după două variante: încrețit fin și deformare.

O variantă fin ridate a îmbătrânirii este tipică pentru femeile care sunt slabe, cu tonus muscular facial redus și piele uscată. Ridurile mimica de pe astfel de fețe apar destul de repede. În timp, fața devine ca un măr copt, mai ales în lipsa unei îngrijiri adecvate.

Varianta de deformare a îmbătrânirii se dezvoltă la persoanele cu fețe pline. Au riduri foarte adânci. Iar problema principală este deformarea obrajilor, în care fața pare să curgă în jos, devenind umflată.

Este necesară încetinirea procesului de îmbătrânire la această vârstă, în funcție de apartenența la unul sau altul.

Cum să încetinești procesul de îmbătrânire? Tip ridat fin

Pielea are nevoie de îngrijire aprofundată zilnică. Se demachiază cu o cremă specială, se folosește un tonic, după care o cremă hidratantă sau hrănitoare. Cosmeticele sunt potrivite pentru cei care stimulează sinteza colagenului - toate acestea sunt creme cu vitamina C, cosmetice cu oxigen, produse cu aminoacizi. Proceduri topice care ajută la restabilirea tonusului muscular - masaje, vibrații și ciupit, precum și lifting de suprafață, care menține pielea într-o stare încordată.

Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, masaj, lifting.

Cum să încetinești procesul de îmbătrânire? Tipul deformarii

Pe o astfel de față, modificările legate de vârstă se manifestă întotdeauna printr-o ușoară umflare. Necesită drenaj limfatic și lifting. Coji si creme utile care imbunatatesc microcirculatia, continand extracte de castan, gingko biloba, diverse vitamine etc.

Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, peeling, lifting, drenaj limfatic, creme care îmbunătățesc microcirculația pielii.

Vârsta de la 35 la 40 de ani

Indiferent de tipul de îmbătrânire, toate manipulările la această vârstă vor avea ca scop netezirea ridurilor și refacerea celulelor pielii.

Modificările apar deja la nivel celular și sunt profunde în natură, așa că este necesar să trecem la medicamentele active.

Cosmeticele cu fitohormoni, precum și varietățile de cosmetice celulare, devin relevante. Astfel de produse cosmetice sunt capabile să mențină vârsta celulară la un nivel de minus 10 ani de la vârsta reală.

Cosmeticele care vizează combaterea ridurilor - „anti rides” rămân și ele relevante, deoarece ridurile devin mai puțin vizibile datorită utilizării lor.

Cremele hrănitoare devin și mai importante la această vârstă. Ele refac lipidele epidermice, făcând pielea mai puțin vulnerabilă.

Sunt prezentate peelinguri, ridicări. Dar chirurgia plastică la această vârstă nu merită să apelezi. Este posibil să se efectueze metode de injectare de întinerire - injecții cu Botox, acid hialronic, mezoterapie etc. Cu un număr mare de riduri în jurul ochilor, puteți face o strângere a pielii acolo - blefaroplastie.

Proceduri necesare la varsta de 35-40 de ani: hidratare, nutritie, protectie, terapie antirid, lifting, cosmetica regeneranta, peeling mediu, metode de injectare.

Varsta 40-45 ani

Chiar și la vârsta de patruzeci și cinci de ani, poți arăta la 35 de ani fără a apela la chirurgie plastică. Dar acest lucru este posibil doar cu condiția ca femeia să își îngrijească în mod sistematic pielea de la vârsta de 25 de ani.

Deși, niciodată nu este prea târziu să începi să te tratezi bine, mai precis, mai bine mai târziu decât niciodată!

În acest caz, veți avea nevoie de produse cosmetice foarte active, proceduri de salon pentru lifting profund, peeling, nutriție intensivă și hidratare. Metodele de injectare de întinerire vor fi relevante, în primul rând injecțiile cu elastina și colagen.

Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, cosmetice regeneratoare, cosmetice antirid, peeling profund, lifting profund, metode de injectare.

Vârsta după 45 de ani

Această vârstă este caracterizată de perturbări hormonale în organism. Începe menopauza, care este asociată cu o scădere bruscă a nivelului de estrogen, ducând la o uscăciune accentuată a pielii, pierderea elasticității, apariția de noi riduri și deformarea ovalului feței. Dar și acest lucru poate fi încetinit.

Proceduri necesare pentru această vârstă: terapie intensivă, ca la categoria de vârstă anterioară, terapie hormonală, chirurgie plastică.

Cum să mănânci pentru a încetini îmbătrânirea

Mulți factori contribuie la uzura timpurie a corpului și la apropierea bătrâneții. Una dintre ele poate fi numită exces de greutate, care provoacă probleme cu inima și vasele de sânge, hipertensiune arterială, vene dilatate etc. Astfel de boli nu numai că apropie decrepitudinea corpului, ci și înrăutățește semnificativ calitatea vieții în sine.

Dacă reduceți conținutul de calorii al dietei zilnice cu patruzeci la sută, atunci speranța de viață poate crește cu o treime, iar îmbătrânirea fiziologică va veni mai târziu.

Există, de asemenea, o listă de produse care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Unii compuși vegetali leagă compușii nocivi din organism și se găsesc în multe alimente vegetale. Acestea sunt în principal plante de culoare roșie și violetă bogată - fructe de pădure, ierburi, legume. Mai departe nuci, usturoi, ceapa, muguri de diverse plante alimentare (grâu, muștar, soia, fasole), grepfrut, spanac, ceai, precum și tot felul de verdețuri pe care le cunoașteți.

Pe lângă consumul de alimente sănătoase, este important să excludeți din dietă alimentele dăunătoare - carne grasă, produse lactate, margarină, conservanți. Excesul de carne contribuie foarte mult la îmbătrânirea organismului, deoarece îl zgoară foarte mult cu produse de descompunere.

În general, consumul excesiv de produse nocive apropie bătrânețea cu 5-10 ani. Reducerea aceleiași diete poate întârzia îmbătrânirea cu până la 20 de ani!

Mănâncă cât mai multe fructe și legume proaspete. Nu interferați cu aportul de complexe de vitamine și minerale.

Nu încercați să slăbiți rapid și nu țineți o dietă. Nu numai că este nesănătos, dar te vei îngrășa rapid.

Trebuie doar să-ți optimizezi dieta și să faci din alimentația sănătoasă stilul tău de viață.

Exercițiile fizice ar trebui, de asemenea, să-și facă loc în programul zilnic.

Lilia Yurkanis
pentru revista pentru femei www.site-ul web

La utilizarea și retipărirea materialului, este necesar un link activ către revista online pentru femei

Îmbătrânirea pielii feței la femei este rezultatul acumulării de defecte celulare și intercelulare. Acestea cresc odată cu vârsta, afectează treptat funcționarea sistemelor corpului și declanșează mecanismul de îmbătrânire a pielii.

Îmbătrânirea facială la femei - principalele cauze

Principalele motive care duc la îmbătrânirea pielii sunt:

Schimbări inițiale după 30 de ani

Îmbătrânirea pielii feței la femei după 30 de ani se exprimă în încetinirea proceselor de reînnoire și regenerare:

• Rata producției de colagen scade.
• Scăderea producției de elastină.
• Reînnoirea stratului cornos încetinește.
• Începe acumularea de mici defecte cauzate de factorii de mediu: condiții climatice: frig, vânt, aer uscat din interior, fotoîmbătrânire, bronzare excesivă, care duce la deshidratare, riduri și pigmentare.

La această vârstă, tenul începe să se deterioreze, turgența pielii scade, mimează ridurile și apar picioarele de ciorb.

Procese după 35

Îmbătrânirea pielii feței la femeile în vârstă de 35 de ani devine mai pronunțată. Pe fata apar ridurile, atat dinamice cat si statice.

Ridurile dinamice se formează în zonele cu activitate musculară constantă, deoarece mușchiul contractant se scurtează și pliază pielea ca un acordeon, iar atunci când se relaxează, o întoarce înapoi.

Odată cu vârsta, ridurile dinamice apar din ce în ce mai clar, pe măsură ce elasticitatea pielii scade.

Principalele locuri de localizare a unor astfel de riduri:

• triunghi nazolabial,
• puntea nasului.

Ridurile de natură statică se formează din cauza modificărilor din dermă:

• contractia fibrelor de elastina,
• îngroșarea fibrelor de colagen și altele.

Caracteristici după patruzeci

În această perioadă, pielea reține slab umiditatea, pe măsură ce volumul de acid hialuronic scade, iar elastina și colagenul defecte se acumulează. Stratul de grasime subcutanat devine mai subtire si redistribuit, se formeaza pigmentare si riduri profunde.

Procesele de îmbătrânire a pielii după 50 de ani

După vârsta de 50 de ani, fondul hormonal al unei femei se schimbă sub influența menopauzei, pielea devine mai subțire și are loc decolorarea vizibilă a pielii.

Procesul de ofilire are loc intens până la vârsta de 60 de ani, după care pielea trece într-o stare relativ stabilă.

Îngrijirea pielii după 50 de ani este importantă, dar este ineficientă împotriva schimbărilor pronunțate legate de vârstă, un efect serios de întinerire poate fi obținut doar prin chirurgie plastică.

La această vârstă, este deosebit de evident modul în care o femeie și-a tratat pielea de-a lungul vieții: îngrijirea și protecția corespunzătoare de efectele nocive ale mediului vor oferi un aspect mai tânăr și mai proaspăt după 60 de ani.

Modalități de a încetini îmbătrânirea

Problema păstrării tinereții și încetinirii îmbătrânirii îngrijorează majoritatea femeilor.

În primul rând, merită să începeți cu un diagnostic: să identificați problemele pielii care au apărut deja și să începeți să le corectați cât mai repede posibil.

Principalele procese pe care cosmetologia modernă le oferă pentru a încetini îmbătrânirea se bazează pe:

• stimularea reînnoirii celulare;
• crește elasticitatea pielii;
• accelerarea exfolierii solzilor cornos.

Industria cosmetică dezvoltă noi produse anti-îmbătrânire pentru a evita dezamăgirile, acestea ar trebui selectate în funcție de caracteristicile pielii, dar există produse universale care vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii îmbătrânite:

• îngrijire hidratantă;
• antioxidanti: coenzima Q10, vitamina E si C, carotenoizi;
• produse cu filtru UV: utilizarea lor este obligatorie pentru îngrijirea zilnică a pielii;
• produse care stimulează reînnoirea pielii.

Hidratarea ajută la furnizarea nivelului necesar de umiditate, „întinerirea” vizuală, uniformizează ușurarea și nuanța pielii. Pentru pielea îmbătrânită, compoziția cremelor hidratante ar trebui să includă:

• Acid hialuronic, pentru a compensa reducerea cauzată de vârstă a producției de acest acid de către piele;
• Uleiuri saturate cu grasimi, vitamine si acizi;
• Emulsii de fosfolipide;
• Antioxidanți din plante;
• Proteine ​​hidrolizate, cum ar fi colagenul și elastina.

Albirea pielii este indicată în prezența pigmentării sau a culorii neuniforme a pielii. Pentru albirea delicată acasă sunt potrivite măștile pe bază de lactate, pătrunjel, extract de lemn dulce, ulei de piersici, pudră de perle.
Tehnicile hardware includ peelinguri chimice, resurfacing cu laser și microdermabraziune.

Stimularea regenerării pielii este baza îngrijirii moderne anti-îmbătrânire.

Această îngrijire se bazează pe:

• retinoizi;
• fitoestrogeni;
• extracte din orez;
• acid L-ascorbic;
• aminoacizi care conțin sulf.

Procedurile de salon care vizează anti-îmbătrânirea pielii includ: microdermabraziune, peeling chimic, mezoterapie hardware, crioterapia, fotolifting, elos-întinerire a pielii, thermage și altele. Alegerea procedurii trebuie făcută de un cosmetician după diagnosticarea pielii.

Prevenirea îmbătrânirii este cheia pentru o piele frumoasă la orice vârstă. Îngrijirea pielii ar trebui să corespundă tipului de piele, să-i satisfacă nevoile. Pe langa ingrijirea cosmetica si procedurile de salon, face-building-ul mentine perfect elasticitatea si fermitatea pielii.

Facebook building este un set de exerciții pentru mușchii faciali. Implementarea sa zilnică va oferi o prevenire excelentă a îmbătrânirii pielii și netezirea ridurilor existente.

Exercițiile trebuie făcute cu atenție, manipulați pielea cu atenție:

• Frunte. Puneți degetele arătătoare peste sprâncene, repetându-le forma. Ridică sprâncenele și apasă-le cu degetele în același timp. Repetați de mai multe ori.
• Pielea din jurul ochilor. Închideți ochii, apăsând ușor pe colțul exterior al ochilor până când simțiți un puls.
• Bărbie. Luând accentul cu coatele, strângeți palmele în pumni, sprijiniți-vă bărbia pe ele. Deschideți gura în timp ce rezistați cu mâinile.
• Gât. Împingeți maxilarul cât mai departe posibil în timp ce înclinați capul în sus.
• Gură. Zâmbește și încearcă să strângi zâmbetul cu degetele mijlocii.

Acesta este doar un set aproximativ de exerciții, în care, pe măsură ce stăpânești construcția Facebook, poți adăuga din ce în ce mai multe altele noi.

Rețete populare pentru măști de față

Atât vindecătorii antici, cât și oamenii de știință moderni au încercat să oprească procesul de îmbătrânire. Dar, din păcate, această problemă nu a fost rezolvată până acum. Acesta este un proces natural care poate fi încetinit, dar nu oprit.

Primele semne de îmbătrânire încep de obicei să apară la persoanele cu vârsta peste 35 de ani. Primele riduri apar pe față, iar pielea își pierde elasticitatea anterioară. Femeile sunt deosebit de sensibile la asta. Ei folosesc multe instrumente și tehnici pentru a scăpa de riduri și pentru a menține pielea tânără cât mai mult timp posibil. Cosmeticele vin în ajutor.

Acestea sunt creme, loțiuni și seruri speciale. Dar aceste fonduri sunt destul de scumpe. Produsele de casă au o capacitate uimitoare de a scăpa de semnele îmbătrânirii, nu mai rău decât diferitele creme.

Măștile de față de casă ajută la combaterea ridurilor precoce și la reducerea profunzimii celor existente. Principalul avantaj al acestor fonduri poate fi luat în considerare:

• compoziție complet naturală;
• lipsa reacțiilor alergice;
• cost scăzut;
• ușurință de pregătire.

Cea mai eficientă împotriva îmbătrânirii pielii este o mască pe bază de miere și gălbenuș de ou. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de 1 linguriță de miere, aceeași cantitate de orice ulei vegetal și un gălbenuș de ou. Toate componentele sunt combinate și bine amestecate, aducând la o structură omogenă. Masca rezultată se aplică pe o față curățată anterior timp de 20 de minute. După ce a trecut acest timp, clătiți-l cu apă caldă.

Scapa de riduri si ofera pielii elasticitate masca din galbenus de ou si fulgi de ovaz. Dacă nu există fulgi de ovăz la îndemână, atunci fulgi de ovăz măcinați într-o râșniță de cafea îl pot înlocui. Rețeta pentru mască este următoarea. Se amestecă gălbenușul de ou, o lingură de fulgi de ovăz și o linguriță de miere. Ar trebui să obțineți o masă omogenă. Se aplica pe fata si se lasa 15-20 de minute. Clătiți apoi cu apă și aplicați o cremă hrănitoare.

Produsele lactate fac minuni pentru piele. Vitaminele și microelementele incluse în compoziția lor previn eficient îmbătrânirea pielii și îi conferă elasticitate și strălucire. Este foarte ușor să prepari o astfel de mască. Brânza de vaci grasă este amestecată cu smântână într-un raport de 1: 2. La aceste ingrediente se adaugă un praf de sare de masă. Totul este bine amestecat. Este de dorit ca sarea să se dizolve. Masca se aplică pe față și se îndepărtează după 20 de minute.

Cosmetologie hardware pentru această problemă la domiciliu

Multe femei, după ce au auzit despre cosmetologia hardware, își imaginează imediat imagini groaznice despre cum sunt lovite de descărcări de curent sau un fascicul laser se mișcă aleatoriu pe piele. De fapt, toate procedurile sunt nedureroase și capabile să redea frumusețea și tinerețea pielii.

Pentru a experimenta efectul cosmetologiei hardware, nu este necesar să vizitați un centru medical sau un salon de înfrumusețare. Acest lucru se poate face și acasă. Mai mult decât atât, procedurile efectuate acasă nu sunt în niciun caz inferioare calității celor de salon, cu condiția ca acestea să fie efectuate cu regularitate.

Conform principiului de funcționare și efectului pe care îl au, toate dispozitivele sunt împărțite în mai multe grupuri.

1. Dispozitive care stimulează celulele cu microcurent.
2. Aparatură cu unde la frecvență radio.
3. Dispozitive bazate pe influențe ultrasonice.
4. Dispozitive cu laser.
5. Aparat pentru îndepărtarea celulelor moarte și a punctelor „negre” cu un vid.

Începutul îmbătrânirii îngrijirii pielii începe cu curățarea acesteia. Cosmetologii recomandă aburirea pielii feței pentru o curățare mai bună. Desigur, acest lucru se poate face peste o oală cu apă fierbinte, acoperindu-vă capul cu un prosop. Dar este mai convenabil să faci acest lucru cu o saună cu aburi pentru față. Utilizarea sa elimină complet arsurile sau distribuția neuniformă a aburului pe suprafața feței. Această procedură deschide și curăță porii, îmbunătățește microcirculația sângelui și favorizează pătrunderea umidității în straturile profunde ale epidermei.

Toată lumea a experimentat acnee într-o oarecare măsură. Unii au îndepărtat singuri punctele negre, storcându-le, alții au decis să curățeze mecanic feței. Dar, în aceste cazuri, microtraumatismul pielii este inevitabil. Roșeața apare imediat la locul anghilei îndepărtate, ceea ce indică acest lucru.

Pentru a evita astfel de fenomene, puteți folosi un aspirator pentru a elimina punctele negre de acasă. Utilizarea sa nu numai că va scuti pielea de dopurile sebacee, dar va îmbunătăți și aportul de sânge a pielii feței.

Nu este dificil să alegeți dispozitivul potrivit pentru efectuarea procedurilor cosmetice la domiciliu. Magazinele de specialitate vor oferi o gamă largă de aceste produse.

Caracteristici ale nutriției în timpul îmbătrânirii pielii feței

Menținerea frumuseții și elasticității pielii este necesară nu numai prin mijloace externe, ci și din interior. Sănătatea pielii este direct legată de dietă. Alimentele nesănătoase, alimentele afumate, sărate, dulciurile excesive îi afectează elasticitatea și culoarea. Cu o astfel de dietă, rata de reînnoire celulară scade, iar ridurile apar mai devreme.

Dacă există dorința de a întârzia îmbătrânirea pielii pe cât posibil, atunci următoarele produse trebuie să apară în dietă:

1. Nuci și pește slab. Aceste alimente conțin grăsimi polinesaturate și acizi omega-3 care ajută la combaterea pielii uscate și a părului și unghiilor fragile.
2. Usturoiul – favorizează excreția sărurilor metalelor grele din organism.
3. Ceai, de preferat verde sau alb. Conțin o cantitate mare de antioxidanți, care reduc intensitatea îmbătrânirii pielii, reduc riscul de a dezvolta cancer. Consumul de ceai este recomandat celor care își monitorizează greutatea.
4. Legumele, fructele și verdețurile vor furniza organismului toate substanțele necesare, vitaminele și oligoelementele.

Cele mai eficiente creme

Cosmetologii recomandă utilizarea cremelor anti-îmbătrânire începând cu vârsta de 45 de ani. La această vârstă este posibil să nu apară semne evidente de îmbătrânire pe față, dar pielea începe deja să-și piardă elasticitatea. Utilizarea unor astfel de fonduri va fi o măsură preventivă și va preveni apariția ridurilor.

Atunci când alegeți o cremă, principalul factor este compoziția acesteia.

O cremă eficientă anti-îmbătrânire ar trebui să includă:

• aminoacizi;
• vitamina A sau retinol;
• acid hialuronic;
• cheratina;
• elastina;
• vitaminele B;
• vitamina C;
• vitamina P;
• colagen.

Potrivit experților, crema Intensive Rebuilding Moisturizer de la Prescriptives poate fi numită cel mai eficient remediu antirid. Acțiunea sa vizează netezirea ușurării pielii, îndepărtarea ridurilor existente și prevenirea formării altora noi.

Cosmetologii sfătuiesc să acorde atenție cremei marca Lancome numită Resolution D-Contraxol. Componentele incluse în compoziția sa au un efect asupra funcționării neurotransmițătorilor, reducând astfel contracțiile mimice ale pielii.

Crema de îngrijire magică anti-îmbătrânire de la Garnier conține 7 ingrediente active care nu numai că luptă împotriva semnelor existente de îmbătrânire, dar și împiedică utilizarea lor. Rețineți efectul pe termen lung al acestei creme și un efect sesizabil de la aplicare.

Doar o abordare integrată care include proceduri cosmetice, curățarea temeinică a pielii, alimentația adecvată, un stil de viață activ și respingerea obiceiurilor proaste poate proteja pielea de îmbătrânirea prematură și poate păstra frumusețea acesteia.

Îmbătrânirea facială la femei - cauze, modificări legate de vârstă

4,7 (94,55%) 11 voturi