Psihologie cum să nu te gândești la o persoană. Gânduri obsesive – ori mă gândesc la el, ori el la mine

Intrebare - «» , sunt întrebați acele persoane care suferă din cauza unei anumite persoane. Ori te enervează, ori te-a părăsit, ori pur și simplu nu vrea să fie cu tine împreună. El sau ea nu se gândește la tine și totuși nu poți scoate această persoană din cap. Gândurile constante despre o persoană sunt ca și cum ai fi dependent. Trebuie să scapi de această dependență. Următoarele sunt modalități foarte eficiente de a vă ajuta să nu vă mai gândiți la o persoană.

Cum să nu te mai gândești la o persoană?

În 100% din cazuri, ne gândim la acele lucruri care ne prind, ne dau emoții și indiferent de ce, pozitive sau negative. Acolo unde trăim emoții, acolo este atenția și interesul nostru. Dacă nu ești interesat de ceva, nu vei observa. Și nu este interesant pentru că nu te prinde, nu dă emoții. Și dacă te gândești la o persoană, atunci această persoană te-a cucerit cu ceva. Când suntem îndrăgostiți de cineva, ne gândim la această persoană, la motivul izbucnirii noastre emoționale. Ne imaginăm mental lângă această persoană. Dacă cineva te-a supărat, atunci te gândești și la această persoană, doar negativ. Vrei să-l spargi, ca să-l spunem ușor.

Totul tine de atentie. Ai observat că atunci când suntem interesați de ceva, ne aruncăm cu capul în cap. Dar timpul a trecut și a devenit neinteresant pentru noi. Nu trebuie să fie o afacere. La fel spun si despre o persoana. La început ne place de el sau ea, vrem să-l vedem, să petrecem cât mai mult timp, nu putem adormi din cauza gândurilor despre această persoană, dar timpul trece și toate acestea dispar undeva. Această persoană nu ne mai interesează, încetăm să ne mai gândim la el și apoi uităm cu totul. Dragostea a dispărut. Ori tocmai a trecut de ea, ori te-ai îndrăgostit de altcineva, ori altceva.

Prin urmare, pentru a nu te mai gândi la persoana pe care o iubești - nevoie de timp. Ei nu spun doar că timpul vindecă. Doar știi singur că va trece. În curând vei găsi libertatea și vei scăpa de dependență. Trebuie doar să ai răbdare și să aștepți și totul va fi minunat pentru tine. Dar această metodă este prea lungă. De acord că nu vrei să aștepți o lună, vrei să nu te mai gândești la o persoană chiar acum.

Prin urmare ai nevoie schimbați-vă atenția. Acolo unde există atenție, există gânduri. Acesta este cel mai corect mod de a te ajuta să scapi de gândurile inutile. Dar pentru a scăpa de gândurile inutile, trebuie să fii purtat cu capul înainte într-un nou obiect al atenției tale. Poate fi o altă persoană, activitate și chiar (Doamne ferește) o problemă, a cărei soluție te va elibera complet de gândurile despre o altă persoană. Dacă o activitate, un scop, o problemă sau o altă persoană nu trezește emoții în tine sau evocă emoții slabe, atunci este puțin probabil să-ți schimbi atenția. Și asta înseamnă că nu vei înceta să te gândești la persoana care a provocat o furtună de emoții fie negative, fie pozitive în tine.

Există o singură regulă aici: gândurile mai puternice le alungă pe cele mai slabe. Puterea lor este măsurată prin emoții. Dacă primul obiect al dorinței are mai multă putere emoțională decât al doilea, atunci te vei gândi la primul obiect. Așa acordăm prioritate. Ceea ce este mai important pentru noi este ceea ce provoacă cea mai mare reacție emoțională.

De aici concluzia: Hobby-ul tău trebuie să treacă emoții puternice, ar trebui să fie mai puternice decât emoțiile pe care le evocă persoana la care te gândești tot timpul. Emoțiile mai puternice le depășesc pe cele mai slabe. Cred că acest lucru este clar pentru tine.

Din fericire, în secolul 21, distragerea atenției nu este atât de dificilă. Trebuie doar să mergi undeva pentru a uita de persoană măcar pentru o vreme. Dacă stai acasă, atunci gândurile despre o persoană cu siguranță nu se vor opri. Și, în general, casa este un astfel de loc de care ai nevoie doar pentru reflecție. Vrei să nu te mai gândești? Ieși din casă.

Cursurile de dans și actorie mă ajută să scap de gânduri. Asta e ceea ce iubesc. În plus, în timpul orelor este greu să te gândești la altceva. Dacă dansezi, atunci toate gândurile sunt doar despre mișcările și plasticitatea corpului. Dacă jucați un rol, atunci toate gândurile sunt doar despre cât de rău vă jucați rolul și ce trebuie făcut pentru a corecta această situație. Ce iti place? Ce te poate ajuta să-ți iei mintea de la griji?

Alți oameni mă ajută să nu mă mai gândesc la o altă persoană, sau mai degrabă - comunicare cu ei. În timpul comunicării, mă concentrez nu pe problemele mele, ci pe problemele altor oameni. Da, oamenilor le place, și trebuie să o ascult și apoi să fiu surprins că totul este cu adevărat minunat cu mine. Prin urmare, în timp ce comunici cu o prietenă sau cu un iubit, nu începe să vorbești despre persoana la care te gândești. Mai bine ascultă problemele altora. Nu fi egoist.

Încearcă să nu vezi această persoană. Fă tot posibilul ca nimic să nu-ți amintească de el. Dacă te-ai despărțit recent de un iubit sau de o prietenă, atunci elimina toate fotografiile și lucrurile cu această persoană din apartamentul tău. Prezența lor vă va aminti doar de vremurile vechi. Cum se spune: "Ochii care nu se văd se uită". Nu vorbe reconfortante, dar ce poți face. Poate că ar fi mai bine dacă ai schimba situația pentru o vreme: pleci din oraș sau în alt oraș.

Vis. Visatul provoacă emoții pozitive puternice și te ajută să schimbi polaritatea gândurilor tale de la „-” la „+”. La urma urmei, atunci când te gândești la o persoană, simți o nevoie, din cauza căreia suferi foarte mult. Visarea ajută să scapi de nevoie. Începi să simți un val de forță și că ai totul din abundență. Începeți să vă imaginați o viață fericită.

Îndrăznește să ierți. Te sfătuiesc să ierți persoana care te-a rănit. Iertarea este foarte bună pentru a scăpa de gândurile negative. Imaginează-ți mental persoana care ți-a făcut rău, spune: "Te iert". Spune aceste cuvinte de mai multe ori. Fi onest cu tine insuti. Sunt sigur că și tu te-ai încurcat destul de mult în relația cu această persoană. Încă o dată, imaginează-ți mental această persoană și spune: "Imi pare rau" repetat. Această curățare te va ajuta să uiți rapid de persoană.

În general, de regulă, este nevoie de timp să nu te mai gândești la o persoană. Nu poți uita instantaneu o persoană cu care ai trăit de câțiva ani. Niciuna dintre metode nu te va ajuta să o faci în câteva minute, decât dacă suferi de amnezie.

De asemenea, vă sfătuiesc să nu vă mai învinovățiți pentru ceea ce s-a întâmplat. Toți oamenii fac greșeli, cu excepția celor care nu fac nimic. Mai devreme sau mai târziu vei întâlni 100% singura persoană cu care vei trăi o viață lungă și fericită. Fii sigur de asta! Fi fericit!!!

Cum să nu te mai gândești la o persoană?

	Ca

Cei mai mari dușmani ai omului sunt gândurile sale. Ei chinuiesc noaptea, interferează cu munca, ia pofta de mâncare și roade sufletul din interior. Și este în regulă dacă nu roade atât de simplu, ci ajută la rezolvarea unei probleme globale. Este mai rău atunci când interferează cu viața din cauza unui fleac mărunt și te pun pe gânduri tot timpul.

Iată cum poți arunca un gând obsesiv despre o persoană care îți place? Cum să nu-i mai acorzi atenție dacă el pâlpâie adesea în fața ochilor tăi, iar șansele tale de a „aprinde” o aventură cu el sunt zero? E atât de grav?

Dacă îți place doar un tip, atunci aceasta nu este persoana pe care o iubești. Ai simpatie pentru el dintr-un motiv oarecare, este de interes, dar nimic mai mult. Dar gândurile sunt deja adaptate inițial la iubire. Chiar acest moment nu poate fi ratat, pentru a nu „ura” serios, dacă nu există nicio șansă.

Îți amintești cum în copilărie credeai că ești îndrăgostit de mai mulți băieți deodată:

În Serezha - pentru că are cea mai frumoasă jachetă.

Lui Andryusha - pentru că el desenează cel mai bine dintre toate.

Lui Dima - pentru că te-a protejat de urâta Lesha.

Acum este amuzant să-ți amintești, dar în copilărie totul părea serios.

La fel este și cu simpatia la vârsta adultă: dacă treci, de exemplu, de la Serezha la Andryusha, atunci Serezha va fi uitată foarte repede, iar gândurile roade te vor părăsi rapid. Va fi ciudat și amuzant pentru tine - „Și cu ce mi-am umplut capul? Nu a fost nimic grav!”

În general, ce știi despre această persoană? Că este un conversator simpatic, interesant și cu bune maniere? Da, atrage, totuși, ca toate femeile, cu excepția ta.

Dar fiecare persoană are părțile lor întunecate. Aici ar trebui să înveți despre ele, astfel încât simpatia să se transforme în ostilitate. Chiar și câteva lucruri mici:

Odată a putut să lovească o femeie. Da, poate a fost o greșeală a tinereții, dar totuși un monstru doarme în el.

A luat fata de la cel mai bun prieten al lui. O persoană complet nesigură, care a comis răutate și trădare.

Este dator cu un coleg și tot nu achită datoria - spune că e greu cu finanțele. Și a plecat recent în vacanță în străinătate. E minciună!

Toate par lucruri banale. Dar în gânduri pot fi aruncate în aer de la o muscă la un elefant. Trebuie doar să începi să te gândești că acesta nu este eroul romanului tău, pentru că există suficient „întuneric” în el.

Și dacă pentru tine este în general ideal, atunci îi poți transforma avantajele în dezavantaje:

prea frumos- așa că l-a întrebat și pe doamne.

Face bani buni- înseamnă „umblă peste cadavre”, făcând carieră.

În stare bună cu șeful- slujește și căprișește peste el.

Siluetă ideală- Narcisist și egoist. Apropo, aici.

Foarte deștept— uf, un plictisitor și un râme de carte, poate fi plictisitor cu transpirația așa.

Strict și intenționat- este încă un despot și un tiran.

Și aceste gânduri nu sunt nefondate. Dacă sapi mai adânc în biografia unei persoane, în general se întâmplă așa. De ce femeile se căsătoresc fericite cu cel mai sfânt tip de pe pământ, dar divorțează de un demon teribil? Așa este, pentru că nu cunoșteau toate laturile lui întunecate. Așa că nu te supăra înainte de a fi prea târziu, gândindu-te doar la lucruri bune despre el.

Filmat din filmul „Între înger și besom”

arrow_left Filmat din filmul „Între înger și besom”

Chiar nu ai ce face decât să te gândești la persoana care îți place? Aparent, viața ta este atât de plictisitoare încât ți-ai umplut creierul doar cu acest tip, care, în general, nu-ți aparține.

Poate de aceea nu te observă: nu ești interesant pentru el.

Și câte oportunități ratezi când te poți dezvolta cuprinzător:

Urmează cursuri pentru a învăța o afacere interesantă care poate aduce și venituri.

Distreaza-te cu prietenii la petreceri, in vacanta, in natura, mergi in excursii, mergi la teatru.

Îmbunătățește-te ca femeie - găsește-ți stilul, lucrează la caracterul tău, pune-ți ordinea în silueta.

Poate că iubitul tău, care îți place, îți face doar ochii pe el, ca un câine bătut, și nu observă nimic din demnitatea ta. Și cum să observați - nu le aveți. La urma urmei, gândurile sunt doar „despre el și despre el”, dar, altfel, există un gol în cap - nu există nimic cu care să-i distragă atenția.

Aruncă o privire mai atentă - poate un alt bărbat este îndrăgostit de tine?

Nu este nicio problemă, tu ai fost cel care ai băgat-o în capul tău - ai idealizat imaginea unei persoane care a devenit interesantă pentru tine. Dar din anumite motive, ai uitat complet că există și alți bărbați pe lume care te plac.

Aruncă o privire mai atentă la împrejurimile tale - poate că există cineva în ea care se uită și la tine cu ochii unui câine bătut, dar nici tu nu-l observi. Poate că acesta este bărbatul care va deveni persoana iubită în viitor.

Care sunt avantajele unei astfel de relații:

El te cunoaște de multă vreme și, prin urmare, va putea să-ți ierte toate necazurile. Să nu crezi că este un maniac care te urmărește, doar te urmărea pentru că era îndrăgostit.

El va doborî o pană cu o pană. După ce ți-ai transferat interesul către un alt obiect, vei uita rapid de drăgălășenia ta, pentru că, poate, va apărea un nou sentiment în tine.

Îți vei ridica stima de sine. Ei te iubesc, ceea ce înseamnă că nu ești zero fără baghetă, ci o fată - foarte mult nimic!

Apropo, modificările tale pot fi observate de persoana după care obișnuiai să alergi. Există șansa ca el să înceapă să vă dea semne de atenție. Dar, slavă Domnului, va fi prea târziu - gândurile tale vor fi deja pline de iubire reciprocă.

Aruncă o privire mai atentă la alți bărbați - poate că al tău este undeva

Dacă nu aveți încă o „pană”, atunci trebuie să o căutați. Atrageți artileria grea: iubitele voastre de succes îndrăgostite. Lasă-i să te târască în locurile rele.

Nu trebuie să țintești să te îndrăgostești. Trebuie doar să iei o pauză – mângâie-ți urechile cu complimente de la bărbați, diversifică-ți viața cu întâlniri și simți-te dorit.

Veți vedea că lumina nu a convergit ca o pană asupra unei singure persoane. Pur și simplu, poate, sentimentele tale pentru el au fost chiar primele, iar viața în afara fanatismului tău era încă de neînțeles pentru tine. Și datorită varietății, te vei calma rapid.

Apropo, dacă ai găsit deja puterea în tine să mergi „să mănânci” băieți, încă o știință îți va veni la îndemână pentru a nu părea un fag printre prietene:.

Timpul încă se va vindeca

Să nu credeți că toate aceste sfaturi îți vor transforma viața într-un flux continuu de fericire mâine. Și totuși - simpatia ușoară trece mai repede în comparație cu iubirea persistentă. Vei acționa, iar apoi memoria va șterge imediat imaginea „omului tău ideal”.

În sfârșit, o tehnică neobișnuită

Să facem un experiment de gândire.

Imaginează-ți că ai superputerea de a „citi” bărbații. Ca și Sherlock Holmes: te uiți la un bărbat - și știi imediat totul despre el și înțelegi ce are în minte. Ai putea obține orice bărbat și ai avea o relație ideală și cu greu ai citi acest articol acum în căutarea unei soluții la problema ta.

Cine a spus că este imposibil? Desigur, nu veți citi gândurile altora, dar altfel nu există nicio magie aici - doar psihologie.

Vă sfătuim să acordați atenție clasei de master de la Nadezhda Mayer. Este doctor în psihologie, iar metodologia ei a ajutat multe fete să aibă relații perfecte și să se simtă iubite.

Dacă sunteți interesat, vă puteți înscrie la un webinar gratuit. I-am cerut lui Nadezhda să rezerve 100 de locuri special pentru vizitatorii site-ului nostru.

Ei spun că dragostea devine mai puternică în separare. Cu toate acestea, o despărțire îndelungată, din păcate, nu contribuie la întărirea iubirii. Dacă ai cele mai calde sentimente pentru o persoană care nu te răsplătește, îți va fi greu să o uiți. Cel mai probabil, vei fi dur și rănit. Dacă ești disperat, în acest articol vei găsi câteva sfaturi și metode eficiente care să te ajute să uiți de persoana care îți place și să găsești pe cineva care să te facă fericit.

Pași

Pleacă de la această persoană

Stai departe de persoana care iti place, dar nu iti raspunde. Dacă vrei să uiți de această persoană, stai departe de ea. Minimizați orice contact cu această persoană. Acest lucru vă va face mai ușor să vă ocupați de sentimentele dvs., deoarece nu vă veți atașa și mai mult de persoană și, de asemenea, nu veți fi supărat pentru că nu vă răspund sentimentele.

Ștergeți informațiile sale de contact și mesajele text de pe telefon. Pentru a evita tentația de a contacta persoana pentru care încă ai sentimente, șterge informațiile de contact ale acesteia. De asemenea, ștergeți toată corespondența cu această persoană. Datorită acestui lucru, nu vei putea să-l contactezi atunci când emoțiile te coplesesc. Mai mult, mesajele nu vă vor aminti în mod constant de această persoană.

Eliminați această persoană din lista de prieteni din rețelele sociale. Există multe rețele de socializare pe Internet, precum Facebook și Instagram, al căror număr de membri crește exponențial. În lista de prieteni avem uneori persoane cu care nu suntem dornici să comunicăm. Eliminați persoana pe care doriți să o uitați din lista de prieteni.

Nu vorbi și nu te gândești la persoana pe care vrei să o uiți. Dacă îți place o persoană, vei vorbi și te vei gândi la el în mod constant. Acest lucru este destul de natural. Cu toate acestea, dacă vrei să uiți o persoană, atunci gândurile constante și vorbești despre ea îți pot face sentimentele și mai puternice. Prin urmare, încercați să nu vorbiți despre această persoană cu alții și să nu vă gândiți la el. Faceți un efort conștient pentru a face acest lucru. Datorită acestui lucru, puteți uita rapid persoana care vă place.

Roagă-ți prietenii să nu menționeze această persoană în prezența ta. Dacă prietenii tăi știu că îți place această persoană, s-ar putea să o menționeze din când în când. Cu toate acestea, acest lucru poate înrăutăți situația. Îți va fi greu să uiți această persoană dacă prietenii tăi îți amintesc de ea. Așa că cereți-vă prietenilor să nu vă spună nimic despre această persoană.

• Cel mai probabil, atunci când comunici cu prietenii, mai ales dacă aceștia nu sunt doar prietenii tăi, ci și persoana care îți place, vei auzi referiri constante la el. Într-o astfel de situație, poți să părăsești o vreme compania prietenilor tăi și să te întorci când aceștia aduc în discuție un nou subiect.

1. Evitați locurile în care puteți întâlni această persoană sau prietenii ei. Cel mai probabil, tu și persoana pe care încerci să o uiți ai multe în comun: prieteni, studiază sau lucrează împreună, locurile preferate. Încercați tot posibilul să nu vă întâlniți cu această persoană.

   • Dacă studiezi sau lucrezi cu această persoană, nu sta lângă ea. Dacă această persoană stă lângă tine, poți schimba locurile.
   • Dacă vă place restaurantul în care această persoană preferă să meargă, încercați să alegeți un alt loc în care să nu vă întâlniți cu persoana pe care încercați să o uitați.

2. Scăpați de orice ar putea să vă amintească de această persoană. Datorită acestui lucru, îl vei uita rapid. Eliminați această persoană din contactele dvs. de pe telefon și, de asemenea, din prietenii dvs. de pe rețelele sociale. De asemenea, scapă de orice fotografii sau cadouri care ți-ar putea aminti de el.

   Permite-ți să fii trist și nu te supăra pe persoana pe care încerci să nu o mai iubești. Desigur, despărțirea este un proces destul de dureros, așa că este firesc să te întristezi din cauza a ceea ce s-a întâmplat. Cu toate acestea, ține-ți sentimentele și emoțiile sub control. Amintiți-vă: furia necontrolată provoacă un răspuns. Așa că nu te supăra pe fostul tău iubit sau prietenă.

   Fii sigur că vei întâlni cu siguranță o persoană cu care poți construi o relație. Crede-mă, lumina panei nu a convergit asupra acestei persoane. El nu este cel mai potrivit pentru tine. Vei întâlni o persoană care poate deveni sufletul tău pereche. Deschide-ți inima unei persoane demne și îl vei uita rapid pe cel cu care nu ai reușit să construiești o relație puternică.

   a fi distras

   1. Căutați sprijin de la familie și prieteni. Probabil că ai dificultăți în acest moment dacă încerci să uiți persoana pentru care ai sentimente, așa că caută sprijinul familiei și prietenilor tăi. Îți poți revărsa sentimentele asupra lor, dar, în același timp, te pot ajuta să te distragi, făcându-te să uiți mai repede de această persoană.

      Concentrează-te pe tine și pe interesele tale.Încercând să scapi din vâltoarea sentimentelor, încearcă să te concentrezi asupra ta și asupra intereselor tale. Acest lucru ar trebui să ajute. Concentrându-te mai mult pe tine, te vei gândi mai puțin la sentimentele tale pentru această persoană.

      Fă ceva nou pentru tine. Activitățile noi vă vor ajuta să vă luați mintea de la sentimente și emoții. Făcând ceva nou și interesant, te poți distanța de persoana care îți place și, ulterior, te poți ocupa de sentimentele tale.

      • De exemplu, poate că ai visat mereu la alpinism. De ce să nu încerci mâna ta? Această activitate necesită mult timp și efort. Datorită acestui fapt, pur și simplu nu vei avea timp să te gândești la persoana pe care încerci să o uiți.

   2. Întâlni oameni noi. Cunoașterea de oameni noi vă poate ajuta să vă îndepărtați de sentimentele triste și să uitați de persoana care vă place. S-ar putea să descoperi că ești mult mai interesant cu noii tăi prieteni și cunoștințe decât cu persoana pentru care ai sentimente tandre.

      • Găsirea de noi prieteni și cunoștințe nu este deloc dificilă. De exemplu, aceștia ar putea fi oameni care se antrenează în aceeași sală ca și tine. În plus, puteți întâlni oameni noi în locurile de vacanță. Evenimentele care implică o mulțime de oameni sunt o oportunitate grozavă de a-ți face noi prieteni și cunoștințe și de a-ți trece atenția de la persoana pe care încerci să o uiți, să te conectezi cu ei.

   3. Du-te la o întâlnire cu altcineva. Este posibil să nu fii încă pregătit pentru o nouă relație, dar un pic de flirt sau o cunoaștere plăcută cu o persoană de sex opus nu va strica. Datorită acestui lucru, vă puteți lua mintea de la gândurile persoanei care vă place. În plus, îți va afecta pozitiv stima de sine.

   • Nu fi nepoliticos cu o persoană care nu-ți arată reciprocitate. Dacă persoana este politicoasă cu tine, fii politicos în schimb. Dar nimic mai mult... doar politețe.
   • Nu este nimic rău să plângi dacă ești supărat. Crede că vei găsi o persoană care va fi demnă de tine.
   • Nu fi supărat pe această persoană și nu o considera „dușmanul tău”. Această persoană nu-și poate controla sentimentele la fel cum tu nu poți controla sentimentele altora. Amintiți-vă că această persoană nu este de vină pentru faptul că vă place de el. Prin urmare, nu ar trebui să fii supărat pe persoana pe care încerci să o uiți.
   • Fii răbdător. Este nevoie de timp pentru a uita persoana care iti place. Nu te supăra pe tine pentru că nu poți face față rapid sentimentelor tale. Acordă-ți timp.
   • Nu ar trebui să te concentrezi pe ceea ce îi place acestei persoane, altfel îți va fi dificil să faci față sentimentelor tale și să-l uiți.
   • Acceptă faptul că această persoană nu este atât de perfectă pe cât crezi. Gândește-te la calitățile negative ale acestei persoane. Datorită acestui lucru, îl veți uita rapid, deoarece deficiențele sale îi vor umbri toate avantajele. Dacă persoana pe care încerci să o uiți are calități negative precum nerăbdarea sau neglijarea oamenilor, atunci, în viitor, dacă încerci să construiești o relație cu el, el va arăta astfel de calități față de tine.
   • Amintiți-vă situațiile în care această persoană v-a rănit.
   • Arată-i că a pierdut multe. Vei fi distras puțin, iar asta o poate face geloasă pe persoana care îți place.
   • Faceți o listă cu punctele sale slabe.
   • Dacă această persoană are un frate sau o soră, cel mai bine este să eviți contactul cu ea, deoarece poate menționa fratele sau sora (persoana care îți place) în conversație.
   • Acceptă faptul că ești îndrăgostit. Desigur, nu este atât de ușor să scapi de sentimentul de a te îndrăgosti. Încercați să vă pierdeți treptat interesul față de această persoană și, în timp, vă veți atinge scopul.

Mesaj original PERSONAL_RELATIONSHIPS
Cum să nu te mai gândești la cine este enervant, cine a plecat sau cu cine nu vei fi niciodată împreună? Aceste trei variante de întrebări, bazate pe același lucru: dorința de a nu mai gândi, sunt destul de frecvente pe internet. Oamenii care pun această întrebare au un lucru în comun - suferă și ar dori să scape de dependență. Nu am căutat în mod special un răspuns la această întrebare, dar am dat din greșeală câteva fapte interesante care au dat naștere unor reflecții în creierul meu.

Citind site-uri mistice, puteți găsi cu ușurință informații despre formele gândirii. Care, după cum am spus, participă activ la viața noastră alături de tine. Mai mult decât atât, există descrieri ale experimentelor în timpul cărora chiar această influență poate fi văzută, ca să spunem așa. Vreau să vă povestesc despre o astfel de experiență pe care am găsit-o pe internet.

Un anume om de știință, folosind echipamente speciale, a făcut fotografii cu aura unui grup de oameni testați. Le-a cerut subiecților să se gândească la niște oameni anumiți și apoi le-a filmat aura. În timp ce se gândea la o persoană, o imagine cu plasmă a persoanei la care se gândea a fost separată de aura gânditorului și agățată lângă subiect. Această imagine cu plasmă semăna în exterior cu persoana la care se gândea persoana. De fapt, gândul subiectului a creat apariția persoanei la care este gândit. Dar „viața” lui a fost scurtă, a dispărut după ce subiectul a încetat să mai gândească. La un moment dat în experiment, a avut loc un incident - o lampă de iluminat a explodat. Dar curiosul om de știință a continuat să filmeze. În fotografiile următoare, gândul cu plasmă se formează imediat după ce explozia lămpii a crescut de mai multe ori. Omul de știință a ajuns la concluzia că energia din spaima oamenilor care au participat la experiment a hrănit formele de gândire pe care le-au creat și le-a dat viață.

Același lucru se întâmplă și cu cei care se gândesc voluntar sau involuntar la cineva. De fapt, cu oricare dintre noi. De îndată ce ne gândim la o persoană, ne înconjurăm cu fantomele de plasmă ale acestei persoane create de noi. Când gândurile noastre sunt plăcute și vesele, formele gând primesc și o încărcătură pozitivă. Dacă ai fost vreodată îndrăgostit, atunci trebuie să fii familiarizat cu acest sentiment al prezenței obiectului pasiunii tale lângă tine. Dar gândurile noastre neplăcute despre cineva, suferința și fricile noastre, se încarcă de negativitate și măresc dimensiunea fantomei plasmei. Și cu cât gândim mai mult și cu cât negativul este mai puternic, cu atât forma noastră gândire trăiește mai mult. Și dobândind o viață proprie, începe deja să ne influențeze.

Acest lucru poate explica gândurile obsesive despre cineva pe care nu suntem capabili să-l controlăm. Indiferent cât de mult ne străduim să nu ne gândim la o persoană, gândurile par să se nască ele însele în creierul nostru. Acestea sunt formele-gând plasmatice create de noi care ne controlează conștiința, amintindu-ne constant de noi înșine pentru a fi hrăniți. Și îi hrănim involuntar cu energie negativă care a apărut din suferința noastră. Ce să facem, cum să scăpăm de propriile noastre „opere”?

Acum, știind cum funcționează mecanismul gândurilor noastre, îl putem lua în propriile mâini și îl putem schimba. Trebuie să încetăm să reproducem monștri cu plasmă care ne obligă să-i hrănim și să-i clonăm. Trebuie să înțelegem că atunci când ne gândim la o persoană, nu îi trimitem nimic, ci ne înconjurăm cu gânduri noi despre ea. Prin urmare, gândindu-ne la cineva, nu creăm contacte și conexiuni, ci dimpotrivă, tăiem și scurtăm cercul teritoriului nostru.

Închide ochii și imaginează-ți ziua gândindu-te la cineva. Așa că te-ai trezit în casa ta dimineața și primul lucru pe care l-ai făcut a fost să-ți umpli casa cu fantomele altei persoane. În absența ta, vor afecta oamenii din casa ta. Mai ales dacă i-ai hrănit anterior cu suferința ta. Te duci la serviciu și aceleași copii plictisitoare ale persoanei de care suferiți sunt în urmă. Te înconjoară la locul de muncă sau în timp ce studiezi și te împiedică să lucrezi și să studiezi productiv. Nu-i asa? Seara te întorci acasă, unde te întâlnesc din nou, deja slăbiți și încep să-ți amintească de suferința ta, așteptând mâncare. Horror și numai!

Deci, ce ar trebui făcut mai întâi? Trebuie să găsiți o temă care să vă ajute în lupta împotriva fantomelor plasmei. Poate fi un vechi hobby al tău, un hobby pe care l-ai abandonat. Sau ceva nou, dar inaplicabil care să-ți aducă emoții pozitive. Dacă nu există așa ceva în viața ta, atunci universalul se va potrivi - gânduri despre bani. Găsește-ți un obiect pe care ai vrea să-l obții pentru bani, apropo, acesta poate fi și un obiect al hobby-ului tău. Și stabilește mental un obiectiv - să câștigi bani pentru acest obiect. Gândiți-vă cât mai mult posibil la modalități de a face bani, încercând să nu vă îndreptați spre crimă. Vorbește cu oamenii, întrebându-i despre noi oportunități de câștig. Vei fi înconjurat de forme de gândire a banilor, iar atunci când visezi bani, aceștia vor crește, primind emoțiile tale pozitive. Noile forme-gând cu bani din plasmă vor începe să înlocuiască încet formele-gând uman și, influențându-vă, vă vor împinge spre noi tipuri de câștiguri. Trebuie doar să-i lași să o facă.

Nu-ți fie frică să te transformi într-un carierist, obsedat de muncă și bani. Sau înnebuniți după o idee sau un hobby. La urma urmei, știți deja mecanismul de apariție și influență a formelor de gândire. Deci, oricând îl puteți regla singur. Și viața ta, destinul tău, va urma calea aleasă de tine. A indrazni!

În viața fiecăruia dintre noi, mai devreme sau mai târziu, apare o persoană, devine extrem de greu să ne imaginăm existența fără el. Dar se întâmplă ca cuplurile care s-au întâlnit de mult timp și sunt obișnuiți unul cu celălalt, să divergă din diverse motive. A da drumul unei persoane dragi nu este atât de ușor, dar uitarea completă este și mai dificilă. În articolul nostru, vom analiza în detaliu motivele gândurilor constante despre a doua jumătate și vom ajuta cititorii să scape de ele.

Această poveste mi-a fost spusă de prietenul meu Maxim și, după aceasta, m-am hotărât să mă interesează cum să ies din cap o persoană care nu ar trebui să fie deloc acolo. Deci, iată ce am învățat de la Max:

„Cu fosta mea prietenă, ne-am întâlnit la școală. Era clasa a XI-a, nu era cea mai bună perioadă pentru o relație romantică. Dar, după cum se spune, dragostea a venit pe neașteptate. Ca o fată, Anya a fost atrasă nebunește de mine: aspect frumos, un înger în suflet. Deștept, student excelent, patriot... Ce a fost: hormoni sau o dorință stupidă de a dovedi că pot înveli pe oricine, încă nu știu. Am început să vorbim. Mai întâi ca prieteni, apoi indicii pline de umor s-au transformat în cereri rezonabile și urgente de a fi prietena mea. Este încă jenant să-mi amintesc cum m-am învârtit în jurul ei, dar până la urmă asta a fost ceea ce a atras fata la mine.

Fetele iubesc cu urechile lor. Comunicarea a fost lungă, plină de momente romantice și fapte nebunești. După școală, am rămas în orașul nostru natal, am intrat în aceeași universitate. Am venit împreună. Totul a fost perfect, cel puțin după părerea mea. Au trecut 3 ani de când ne-am cunoscut și am decis să propun o mână și o inimă. Era îngrijorat, dar nu se aștepta la un refuz. Acum imaginați-vă imaginea: stăm acasă, o cină romantică, lumânări. Stau în genunchi în fața ei, întind un inel de familie într-o cutie roșie și pronunț cuvintele pe care, după cum mi s-a părut, fiecare fată vrea să le audă. Toată lumea, dar nu ea.

Da, așa cum ai înțeles deja, ea a refuzat. În acea seară inima mi s-a frânt. Aș da orice ca să-l uit, să-l șterg din amintirile mele. Se dovedește că s-a îndrăgostit de mine, iar acum e cu mine pur și simplu pentru că nu vrea să se mute la părinții ei, iar noul ei iubit locuiește și el cu părinții ei. Chiar dacă eram îndrăgostit de cap peste cap, am demnitate. Ieși pe ușă și afară din viața mea. Îmi amintesc de ea? In fiecare zi. Durerea cedează? Nu. Și ce să faci cu gândurile despre ea? Nu știu."

Motive pentru a te gândi la persoana iubită

Una dintre nevoile umane este nevoia de a iubi și de a fi iubit. Este cel mai acut exprimat la indivizii care nu au suficientă dragoste între rude și prieteni: în familie. Crescând, o persoană simte acut o lipsă de grijă și atenție, căutând oameni care să le ofere ceea ce are nevoie. Puternic atașat, o persoană încetează să-și controleze emoțiile și, atunci când este separată, nu își poate aduna gândurile, gândindu-se constant la obiectul oftat. Deci, ce împiedică creierul nostru să se concentreze pe sarcini specifice? De ce nu putem uita cealaltă persoană?

1. emoții reprimate

Este foarte greu pentru oameni să facă față resentimentelor, dezamăgirii și furiei pe care le aduce orice despărțire. Când este greu pentru suflet, este foarte dificil să fii distras de alte lucruri, iar gândurile obsesive despre persoana care a adus atât de multe emoții diferite și conflictuale în viața ta îți fulgeră constant în cap.

1. Cuvinte nerostite

După încheierea unei relații, începe deseori adâncirea în tine și partenerul tău, un monolog intern pe tema a ceea ce ar putea merge prost. Și, de regulă, în toate necazurile altcineva este vinovat, cu excepția noastră. Dar acum nu mai contează cine este de vină, dar gândurile încă bântuie, strivindu-se cu sarcina lor, cerând să se reverse.

1. Senzație persistentă de a lipsi ceva important

Nu există nimic de explicat aici - este păcat când îți imaginezi viața viitoare cu o singură persoană și apoi - te împrăștii. Rămâi, parcă cu un jgheab spart: fără planuri de viitor, fără iubire, care a însoțit mai devreme, dar a plecat acum.

1. Comunicare constantă

Reversul despărțirii este situația: comunicare prea frecventă, numeroase întâlniri forțate în cercul de prieteni comuni, la școală sau la serviciu. Îți place sau nu, o persoană, precum gândurile despre el, te bântuie peste tot.

1. Sex fără obligație

Relațiile pot fi încheiate fără a te priva de plăcerea sexuală. Totul este bine, dacă nu pentru unul DAR. Chiar contați pe faptul că, angajându-vă în plăcerile carnale, veți putea să nu mai iubiți o persoană și să nu vă mai gândiți la el? Indiferent cât de.

Cum să renunți la gândurile unei persoane, 10 pași

Mai jos vă voi spune cum să eliberați o persoană de gânduri în doar 10 pași.

Primul pas

Încheiați relația care vă deranjează. Nu așteptați momente convenabile, inițiative de la un partener. Află acum relația spunându-i sincer despre dorința ta de a te despărți. Desigur, este mai bine să argumentați imediat pentru despărțire, în cazul în care reușiți să ajungeți la un compromis. Totuși, dacă nu se așteaptă reconcilierea, sentimentele s-au răcit, relația s-a încheiat, treci la pasul al doilea.

pasul doi

Scapă de suveniruri, chiar dacă sunt foarte scumpe: fotografii partajate, cadouri, număr de telefon. În general, tot ceea ce vă poate aminti de o despărțire dureroasă. Este important să rețineți că aceste lucruri inofensive te duc înapoi la o perioadă în care erai fericit. Dar asta s-a terminat și un viitor la fel de fericit te așteaptă cu oameni noi în el.

Pasul trei

Scoateți din rețelele sociale, nu revizuiți, ci mai degrabă ștergeți corespondența. Love SMS va trezi toate amintirile noi ale unei foste iubiri, va exista o dorință puternică de a reveni tuturor relațiilor. Nimeni nu spune că va fi ușor, dar în fiecare zi durerea se va domoli și vei înțelege că ai făcut totul bine.

Pasul patru

Găsește noi hobby-uri, ai grijă de fiecare minut liber. Acest lucru nu numai că te va ajuta să scoți rapid persoana din cap, dar este și bun pentru dezvoltarea ta. Faceți sport, citiți o carte interesantă, întâlniți oameni noi. Lasă fiecare nouă zi să aducă emoții vii și amintiri plăcute, în care nu este loc pentru pasiunea ta de altădată.

Pasul cinci

Dacă simți că ești din nou atras în abisul dorului și plictiselii pentru persoana iubită, distras-o urgent. Sună-ți prietenii, ieși afară să bei aer curat, limpezește-ți capul.

Pasul șase

Nu vă fie teamă să căutați ajutor de la psihologi. Foarte des, este mai ușor pentru oameni să vorbească cu străinii decât cu prietenii sau rudele, în plus, psihologii sunt capabili să dea sfaturi bune, ținând cont de caracteristicile psihologice și de starea dumneavoastră de spirit. Un psiholog vă va ajuta să puneți capăt relațiilor voastre din trecut, să vă iubiți din nou și să vă conectați la noile cunoștințe interesante și la schimbările din viața voastră.

pasul șapte

Descoperă cea mai atractivă persoană din lume, cu alte cuvinte, ridică-ți stima de sine. Identificarea trăsăturilor negative nu te va ajuta - caută calități pozitive în tine, dovedește-ți iar și iar că ești cel mai bun, că multe momente fericite te așteaptă înainte. Viața nu se oprește cu pierderea celei de-a doua reprize, aceasta este doar o șansă de a te încerca într-un mediu nou. Cum să crești stima de sine:

1. Nu te compara cu alți oameni.
2. Nu te certa.
3. Nu refuza complimentele, acceptă-le și dă în schimb.
4. Amintește-ți toate realizările tale, stabilește-ți noi obiective, mergi la ele și crezi că vei reuși.
5. Fii fidel cu tine însuți și cu convingerile și părerile tale.

Pasul opt

Controlați acțiunile și gândurile. Îndepărtează-te cu forța de amintirile enervante, mulțumește-te cu lucruri mărunte plăcute. Fă ceea ce nu ai făcut cu sufletul tău pereche și învață cum să faci lucrurile de zi cu zi într-un mod nou.

Pasul nouă

În mod ideal, dacă ai oameni care te pot sprijini într-o perioadă atât de dificilă precum o despărțire. În plus, vei avea șansa de a vorbi și de a auzi părerea despre situația ta din exterior.

A vorbi este o modalitate excelentă de a-ți lua mintea de la probleme. Dar nu exagera: vorbește despre lucruri care sunt plăcute pentru tine și interlocutorul tău, nu transforma întâlnirile comune în plâns constant și autoflagelare.

Pasul zece

Intră într-un mediu complet nou pentru tine. De exemplu, alăturați-vă unei organizații caritabile. Acest lucru îți va oferi ocazia nu doar să cunoști oameni noi, ci și să afli cum trăiesc acești oameni, care se află în situații de viață cu adevărat dificile. Te pot asigura cu siguranță că părerile tale despre viață se vor schimba semnificativ, vei înțelege că problemele tale nu sunt sfârșitul lumii, că oamenii trăiesc în condiții și mai dificile. Atitudinea lor optimistă, pe care o împărtășesc cu ceilalți, nu poate fi decât surprinsă.

După ce ai trecut prin toți cei 10 pași, tu însuți nu vei observa cum fosta iubire a vieții tale a devenit doar un episod plăcut din trecutul tău. Mai sunt momente uimitoare în fața ta, cu siguranță vei întâlni o persoană alături de care vei fi fericit și îți vei petrece întreaga viață amintindu-ți zâmbind de oamenii care au intrat în viața ta și au adus schimbări în ea.