Acasă › Bani › Timpul liber într-o relație există o șansă. Timeout va salva cea mai fără speranță relație

Timpul liber într-o relație există o șansă. Timeout va salva cea mai fără speranță relație

Dacă unul dintre parteneri se oferă să ia o pauză în relație, înseamnă că nu totul este în regulă cu ei. Apare o întrebare firească - merită să încerci să-i salvezi? Toată lumea știe că lipiți împreună nu vor fi niciodată la fel de puternici ca întregul. Nu este mai ușor să fugi și să nu tragi pisica de coadă, chinuindu-se reciproc cu speranță deșartă? Pe de altă parte, uneori, un timeout îți oferă într-adevăr șansa de a te opri, de a respira... și în cele din urmă de a înțelege că nu poți trăi fără o persoană. Cum să oprești și să nu spargi lemne de foc?

Ce înseamnă comentatorii sportivi prin acest cuvânt simplu de peste mări este clar pentru toată lumea. În limbajul sec al dicționarului enciclopedic, „un time-out este o pauză în joc permisă de reguli, făcută la cererea unui jucător sau antrenor”. Au anunțat pauză, iar ambele echipe pot merge în vestiarele lor pentru a câștiga putere pentru noua perioadă. Nu există nicio îndoială că se vor întâlni din nou pe teren.

Time out într-o relație se bazează pe reguli similare. Cu două excepții:

Nu veți avea un antrenor care să vă sugereze strategia corectă de joc (ceea ce este păcat!).
Este imposibil de prezis dacă o nouă întâlnire va avea loc după răgaz. Din păcate, atunci când declari o pauză pentru sentimente, trebuie să fii pregătit pentru faptul că va dura pentru totdeauna.

În rest, regulile sunt aceleași: amândoi mergeți pe teritoriile voastre și de ceva vreme uitați de existența celuilalt. Nu sunați, nu beți cafea împreună și nu trimiteți mesaje text. Sensul unui timeout este să excluzi complet relațiile cu o anumită persoană din viața ta și să vezi cum vei fi fără el. Prost? Amenda? "Violet"?

Când este necesară o pauză?

Mulți percep propunerea de a se împrăștia pentru o vreme drept începutul sfârșitului. De exemplu, dacă v-ați săturat unul de celălalt, atunci nu mai există dragoste, iar o pauză este doar o modalitate de a o spune într-un mod blând. Să nu ne ascundem, asta se întâmplă. Dar există relații care nu pot fi rezolvate fără pauză.
Când resentimentele interferează cu gândirea clară, o scurtă despărțire poate fi benefică

Pasiunea doborând. V-ați reunit recent și imediat, așa cum le place să scrie în romanele de femei, „ați plonjat în abisul sentimentelor”. Și totul ar fi grozav, dar ceva nu dă odihnă. Înțelegi că lângă această persoană îți pierzi capul, comiți acte erupții și distrugi ceva important în viața ta. În acest caz, o scurtă pauză pentru a vă recupera puțin nu va strica.
Zona de razboi. Pentru unele cupluri, existența pe un vulcan cu o confruntare constantă este un lucru comun, dar conflictele eterne te stresează. Luați-vă puțin timp și gândiți-vă la ce greșiți amândoi și dacă merită să continuați să trăiți într-un butoi de pulbere.
Trebuie să fiu singur (singur) Această dorință este familiară tuturor, și în special celor introvertiți. Niciunul dintre cei doi, poate, nu este de vină pentru asta, simți doar că te-ai săturat puțin de relație și ai nevoie de o pauză. Întotdeauna este mai ușor să te înțelegi singur, dacă doar tovarășul tău înțelege acest lucru și nu este jignit.

Are vreun motiv de răgaz?

Chiar și atunci când intimitatea anterioară se pierde, iar conflictele cresc și se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, mulți percep oferta partenerului de a lua o pauză ca fiind primul apel la despărțire. Știm cu toții că relațiile necesită muncă (mulțumită psihologilor de televiziune și revistelor pentru femei). Din acest punct de vedere, încercarea celei de-a doua jumătăți de a dezerta de pe câmpul de luptă este percepută ca o recunoaștere a faptului că o persoană nu prețuiește relațiile și nu încearcă să le salveze. Și dacă da, merită să ne deranjezi și să încerci să reînvie ceea ce este condamnat?

Nimeni nu poate răspunde la această întrebare fără ambiguitate. Time out i-a ajutat pe cunoscuții tăi să realizeze cât de mult se prețuiesc unul pe celălalt. Pentru vecini, separarea temporară s-a transformat într-una definitivă. Și s-ar putea să nu-ți afecteze în niciun fel cuplul: ceea ce s-a întâmplat înainte de răgaz va rămâne după, iar relația va trebui totuși să fie lustruită și lustruită... Așa că „gândește-te singur, decide-te singur”. Nu există o rețetă generală.

O pauză într-o relație este mai des luată de cuplurile care nu sunt legate de o ștampilă în pașaport. Dar uneori soții folosesc și un răgaz temporar pentru a salva o căsnicie șubredă. Ei bine, în unele cazuri, separarea întărește dragostea, atâta timp cât partenerul nu îl deranjează.

Cum să te comporți dacă un tip a cerut o pauză?

Este inutil să încerci să-l păstrezi pe cel care a decis să plece

Primul și principal. Chiar dacă oferta s-a dovedit a fi un șurub din senin pentru tine, păstrează-ți controlul. În niciun caz nu face scene și nu-ți ierta partenerul să rămână! Dacă a sugerat asta, înseamnă că ceva din această relație chiar nu se potrivește bărbatului tău. Dă-i timp să stea deoparte și să se gândească. Lasă-te acum să reușești să-l faci pe tip să-și retragă cuvintele, cedând lacrimilor tale, dar conflictul nu va dispărea din asta, iar data viitoare tânărul va acționa mai decisiv.
Nu întrebați: „Ce s-a întâmplat?”, „Aveți altul?”, „Cu ce am greșit?”. Tot ceea ce consideră de cuviință să spună, va spune fără interogații inutile și ace bătute sub cuie. Orice vrea să ascundă, ascunde. Nu te umili.
După despărțire, nu încercați să organizați întâlniri aleatorii, sunați și întrebați dacă situația s-a lămurit. Dacă un bărbat înțelege că are nevoie de tine, te va găsi el însuși. Folosește răgazul din relația ta pentru a-ți continua viața. Petrece mai mult timp vorbind cu familia ta. Reaprinde vechile prietenii și fă altele noi. Înscrieți-vă la cursuri de perfecționare sau trimiteți un semn prin jumătatea țării către un Kukoboy pentru a vedea țara natală a lui Baba Yaga. Acțiunile pot fi atât super-rezonabile, cât și sincer stupide, doar nu stați să hipnotizi telefonul cu ochii. Drept urmare, se va dovedi și că sufletul tău pereche se va ocupa în sfârșit de sentimentele ei, va veni să restabilească relațiile și să ia o întoarcere de la poartă! Pentru că timeout-ul ți-a oferit ocazia să înțelegi ce fel de persoană ai nevoie și ce așteptări ai de la viață.

Ceea ce este mai bine să nu faci în timpul unui răgaz este să începi relații noi „în rezervă” (dintr-o dată cele vechi se vor desprinde în sfârșit). Este nevoie de un timeout pentru a pune totul pe rafturi și pentru a nu încurca și mai mult.

Dacă inițiativa vine de la tine?

Ce se întâmplă dacă o pauză dovedește că sunteți făcuți unul pentru celălalt?

Este general acceptat (și așa se întâmplă adesea) că femeile se străduiesc mai mult să mențină relațiile prin desfacerea nodurilor conflictelor. Un bărbat aflat într-o situație care nu îi convine preferă să taie „nodul gordian” dintr-o lovitură și să plece în căutarea următorului roman. Dar nu există postulate ferme în psihologia umană. De asemenea, sexul frumos decide adesea să ia o pauză, în timp ce tipul rezistă cu disperare. Cum să fii?

Spuneți clar motivele pentru care trebuie să plecați pentru o perioadă. Partenerul trebuie să înțeleagă că acesta nu este un „vreu!” capricios, ci o decizie echilibrată.
Subliniază că nu dai vina pe persoana iubită pentru nimic: îți este drag, îl apreciezi și nu vrei să-l pierzi. Dar nu-ți lua vina pentru despărțire pe tine. Este doar „așa este”.
Asigură-te că bărbatul a înțeles totul corect și nu a considerat cuvintele tale drept o propunere voalată de a pleca.
Obțineți acordul său ferm. Un timeout nu poate fi raportat prin telefon prin oprirea receptorului după primele întrebări surprinse ale interlocutorului.
Discutați termenii răgazului. Acest lucru este extrem de important pentru ca mai târziu să nu se dovedească că unul dintre voi a considerat timeout-ul o oportunitate de a lucra și de a lovi din greu.
Stabiliți termene limită. Cea mai rezonabilă opțiune este de la două săptămâni la o lună sau două. Acesta este timp suficient pentru a decide dacă aveți nevoie unul de celălalt sau vă simțiți grozav separat. Totuși, aici totul este individual. Cuplurile separate converg după câțiva ani de separare! Dar amintiți-vă: cu cât perioada este mai lungă, cu atât este mai mare probabilitatea să vă frecați din nou unul de celălalt. Toată lumea se schimbă: tu și persoana iubită.

Consecințele posibile

Din păcate, este imposibil să prezici rezultatul încercării tale de a face față sentimentelor separat. Strict 50 până la 50 - fie vă despărțiți, fie vă întoarceți împreună.

Time out poate fi numită o armă puternică care vă permite să salvați o relație care zboară rapid în abis. Și cu aceeași probabilitate, o separare temporară îi poate distruge în cele din urmă. Luați această măsură ca pe una extremă și, dacă v-ați hotărât deja, fiți pregătiți pentru orice întorsătură a evenimentelor. Dar nu merită să-ți fie frică de oferta de a trăi separat chiar și până la tremur. Poate că de asta ai nevoie.

Video: Rupere de relație. psihologia familiei

Pentru a îndrăzni să te despart, deși temporar, trebuie să ai un curaj considerabil. Nu există o instrucțiune unică pentru toți: într-un fel și într-o etapă facem un time-out, la cutare sau cutare îi dăm persoanei experimentale o poțiune de dragoste, la cutare sau cutare jucăm o nuntă fericită. Va trebui să construiți relații pe cont propriu, umplând vânătăi și lovituri la viraje strânse. Dar, pe de altă parte, persoana care în cele din urmă se dovedește a fi în apropiere va fi cu adevărat a ta - dragă, câștigată cu greu și de înțeles. Poate o pauză va ajuta. Probabil nu. Depinde de tine să decizi.

Postări asemănatoare:

Nu s-au găsit intrări similare.

Unirea fiecărui cuplu trece nu numai prin perioade de fericire nemărginită, înțelegere reciprocă și iubire. La un anumit stadiu, apar nemulțumiri, conflicte, resentimente. Vine un moment în care trebuie să iei o decizie cu privire la soarta ta viitoare: să te lupți cu dificultățile și să mergi mai departe sau să te împrăștii. Dar unele cupluri aleg a treia variantă, care pare mai umană și mai simplă - o pauză în relație.

Dar înainte de a te decide, ar trebui să fii pregătit pentru o varietate de rezultate. Pentru unii parteneri, o pauză temporară unul de celălalt va ajuta la reîmprospătarea sentimentelor trecute și la aprinderea pasiunilor din nou, în timp ce pentru alții va fi începutul sfârșitului.

Când poate un cuplu decide să ia o pauză?

Conflicte frecvente

Vine în fiecare pereche. Certurile constante necesită multă forță mentală. Dacă relațiile sunt tensionate până la limită, iar conflictele apar din senin, este necesar să se caute cauza situației actuale. Nu poți trăi în negativitate și confruntare constantă. Ucide sentimentele și înstrăinează oamenii unii de alții.

Sațietate sexuală și emoțională

Dacă un bărbat și o femeie se plictisesc unul de celălalt acasă și în pat, dacă nu există interese și obiective comune, acesta este unul dintre motivele despărțirii. Relațiile care se bazează doar pe sex nu pot dura mult. Treptat, pasiunile se potolesc, iar necunoscutul și ademenitor devine obișnuit și plictisitor. Doar sentimentele reale pot salva situația. Uneori este necesară o pauză temporară pentru a le testa puterea.

Dacă vrei să închei relația

Mulți psihologi sunt de acord că propunerea unei pauze temporare este făcută de persoane care au dorința subconștientă sau conștientă de a se dispersa. Fie le este frică să o spună direct, fie își rezervă dreptul de a se gândi singuri la corectitudinea deciziei lor. Reducerea treptată a relațiilor la nimic este poate cea mai nedureroasă rupere.

Cum poate ajuta o rupere de relație?

Cum să înțelegi ceea ce iubești? Separați o vreme. La urma urmei, nu degeaba spun că despărțirea pentru dragoste este ca vântul pentru un foc: va umfla pe unul puternic și va stinge pe unul slab. Dorind și gândindu-te la o persoană, îți dai seama cât de dragă și iubită este.

Separarea temporară poate ameliora stresul și oboseala acumulate. Emoțiile fierbinți nu sunt cel mai bun asistent în clarificarea relațiilor și rezolvarea conflictelor. Uneori, lăsat în pace, se înțelege că problemele existente sunt nesemnificative și pur și simplu nu există motive pentru certuri și dispute. Există posibilitatea de a realiza greșelile lor și de a găsi compromisuri.

De ce este periculoasă ruperea unei relații?

Timeout nu ajută la rezolvarea problemei. Mai degrabă, este folosit pentru a evita dificultățile, pentru a refuza să lucrezi pe tine însuți. Se pare că după o perioadă de despărțire, conflictele vor dispărea, iar relația va începe de la zero. Dar nu este. Dacă există o problemă, trebuie rezolvată. Dacă partenerii sau unul dintre ei nu doresc să se schimbe, atunci o separare temporară va acționa doar ca un catalizator pentru o pauză.

Poate cea mai dificilă și neplăcută situație apare atunci când unul, după ce și-a supraestimat propriile sentimente, decide să se întoarcă în cuplu, iar celălalt decide să plece. Cum să fii în acest caz? Nimeni nu are control asupra sentimentelor și dorințelor altei persoane. Persuasiunea, persuasiunea și amenințările nu vor readuce relația la armonia și romantismul de odinioară. Desigur, nu te poți pregăti pentru negativitate în avans, dar trebuie să știi întotdeauna că viața continuă. Și tot ce se întâmplă este doar un pas înainte, în bine.

Cum să organizezi un timeout

După ce ați decis să faceți o pauză unul de celălalt și să vă puneți ordine în gândurile și sentimentele, este foarte important să stabiliți regulile pentru pauză. Este necesar să discutați limitele a ceea ce este permis cu un partener pentru a evita surprizele neplăcute și neînțelegerile. In general, conversatiile avantajeaza orice relatie, iar absenta lor este principala. Și merită să clarificăm următoarele puncte:

Timp de expirare. De obicei, două până la trei săptămâni sunt suficiente. Acesta este cel mai bun moment pentru a regândi valoarea relațiilor. O separare mai lungă cu o putere insuficientă a sentimentelor va crește răcirea care a apărut între un bărbat și o femeie.
Caracteristicile comunicării. Este posibil să ne sunăm și să ne scrieți unul altuia în pauză și, dacă da, cât de des? Cea mai eficientă pauză va fi cu excluderea completă a contactelor, dar fiecare cuplu alege condiții care sunt convenabile pentru el însuși.
Relații cu sexul opus. Este posibil să întâlnim alte persoane? Ce granițe nu trebuie depășite într-o relație cu ei? Unele cupluri se despart temporar și își permit reciproc să trăiască o viață plină, fără restricții. Dar atunci merită luat în considerare. Dacă partenerul tău dorește o relație intimă cu o altă persoană, nu este acesta un semnal clar?

Uneori, o scurtă separare are loc de la sine. Aceasta poate fi o vacanță separată, necesitatea de a pleca pentru un timp la rude. Această oportunitate de a fi singur, dar rămânând într-o relație, îți permite să te gândești și să reevaluezi multe. În același timp, sentimentele celuilalt partener nu vor fi rănite de expresia „trebuie să luăm o pauză unul de celălalt”.

Dacă cauți o scuză pentru a te despărți, cel mai bine este să-i spui direct partenerului despre asta. Nu este nevoie să-l măgulești cu iluzii despre un viitor comun. Dacă este nevoie de timp pentru a gândi, pune în ordine gândurile și sentimentele, ia-ți o pauză. Dar nu uitați să discutați termenii pauzei până la cel mai mic detaliu.

Din păcate, cele mai multe pauze dintr-o relație se termină cu o despărțire. Dar există și excepții. Dragostea, respectul reciproc și înțelegerea vă vor permite să faceți față oricăror dificultăți și încercări care apar în viața unui cuplu. Dacă oamenii se prețuiesc unii pe alții, nu au nevoie de o pauză pentru a-și da seama.

Conținutul articolului:

O pauză în relațiile dintre un bărbat și o femeie este o întâmplare obișnuită, atunci când înțelegerea reciprocă a dispărut între îndrăgostiți, cuplul decide să se despartă temporar. Oamenii înșiși au dreptul să decidă viitorul uniunii lor. Cu toate acestea, merită să înțelegeți oportunitatea deciziei anunțate pentru a înțelege motivele apariției sale și căile de ieșire din criză.

Motive pentru necesitatea de a face pauză într-o relație

Specialiștii în psihologia personalității au studiat în detaliu acest proces, în care relațiile într-un cuplu se blochează. La un moment dat în povestea de dragoste, poate apărea alienarea, ceea ce, la rândul său, duce la nevoia de a fi unul fără celălalt.

A lua o pauză într-o relație nu înseamnă întotdeauna o pauză finală, dar tragerea ei poate fi extrem de periculoasă pentru relația care a apărut între un bărbat și o femeie. Inimile iubitoare nu au nevoie de odihnă una de cealaltă, dar uneori viața ne dictează condițiile ei, distrugând relația anterioară armonioasă.

Originile problemei care a apărut pot fi diverse circumstanțe, deoarece uneori este imposibil să-ți planifici cu atenție viața. Psihologii consideră că următorii factori sunt principalele motive pentru o pauză într-o relație:

Există multe opțiuni pentru a lua o pauză într-o relație amoroasă, care nu sunt întotdeauna radical diferite unele de altele. Cele mai comune opțiuni pentru experții în know-how personal includ următoarele tipuri de pauze în relații:

Pauză-verificare. Unii oameni, neavând încredere în partenerul lor, organizează un test similar pentru el. Vor să verifice seriozitatea gândurilor alesei cu privire la sine și perspectivele unui viitor comun. Un astfel de experiment se poate termina după bunul plac, dar nu întotdeauna cu un rezultat pozitiv pentru viitorul cuplului.
Pauza este o necesitate. În unele cazuri, este necesar să vă despărțiți pentru o perioadă de timp în orice circumstanțe pentru a salva relația. Confruntarea cu o situație conflictuală se face cel mai bine cu capul rece. Poți întotdeauna să faci lucruri stupide, dar trebuie să te gândești la consecințele acțiunilor iresponsabile.
Pauză-disperare. Cu faptul trădării, este dificil să-ți ții emoțiile sub control atunci când durerea trădării s-a instalat în sufletul tău. În cazul abuzului de partener, există, de asemenea, dorința de a fugi până la capătul pământului de la infractor. Deznădejdea joacă uneori o glumă crudă unui cuplu, care poate lăsa în relația lor o variantă precum „a treia impar”.
pauză-protest. Acest tip de separare temporară este adesea demonstrativ. La următoarea ceartă violentă, unul dintre parteneri trântește cu voce tare ușa și așteaptă urmărirea cu o cerere de iertare. Așteptatul nu se împlinește întotdeauna, așa că este necesar să întreprindem astfel de acțiuni într-o manieră echilibrată.

Important! Relațiile după o pauză s-ar putea să nu-și revină întotdeauna, așa că efectuarea unor astfel de manevre drastice este doar o ultimă soluție. Ruperea nu este construirea, așa că nu ar trebui să supui o relație amoroasă unui test serios fără motive întemeiate pentru acest lucru de ambele părți.

Cum să faci o pauză într-o relație

Mulți oameni sunt pierduți în cazul în care cuplul lor a ajuns la o neînțelegere, iar relația lor s-a transformat într-o dramă amoroasă. Ei nu pot înțelege ce înseamnă o pauză într-o relație și la ce va duce. De asemenea, trebuie să te poți despărți pentru un timp, astfel încât să nu existe o pauză finală între îndrăgostiți. Problema de gen este de asemenea importantă în acest caz, deoarece membrii de sex opus reacţionează diferit la o situaţie similară.

Dacă inițiatorul unei ruperi temporare cu alesul este un bărbat

Femeile sunt mai puțin probabil să devină o sursă de încetare a existenței unui cuplu care s-a format anterior cu succes. Reprezentanții sexului puternic fac acest lucru mult mai des atunci când doresc să transfere responsabilitatea pentru situația actuală pe umerii fragili ai alesului.

Bărbații se gândesc adesea dacă pauzele în relații sunt necesare și cum să răspundă, în general, la capriciile feminine emergente. Cu toate acestea, dacă un potențial ales apreciază relația sa și vede inițial un conflict în curs de dezvoltare, atunci ar trebui să transmită iubitului său regulile pentru oprirea temporară a comunicării strânse, după cum urmează:

Analiza comportamentului dvs. Este necesar să înțelegeți clar pentru dvs. faptul după care act al iubitului a existat răceală în relația creată. Dacă motivul acțiunii vocale este destul de serios, atunci o pauză este pur și simplu necesară, astfel încât să nu apară condiții prealabile mai semnificative pentru separarea finală. Prin urmare, o femeie ar trebui să știe de ce este necesar să evite relațiile sexuale ulterioare în viitorul apropiat.
Prioritizare clară. Bărbații sunt de obicei mai duri atunci când iau o astfel de decizie, pentru că uneori sunt mai puțin dureroși în legătură cu pierderea sentimentelor din trecut. Dacă doamna inimii este dragă reprezentantului sexului puternic, atunci trebuie să o anunțați că acesta nu este sfârșitul relației, ci doar o pauză oportună și logică. În cazul unei răciri complete a sentimentelor în legătură cu orice femeie interesantă din trecut, este necesar să îi indice acest lucru în mod specific. Orice persoană are dreptul la o viață fericită și să ia de la el timp pretios speranțele inutile sub forma unei scheme „ferici-departe” nu merită.
Discuție privind durata timeout. Pentru femei, o astfel de propunere va părea lungă, dar acest lucru face posibilă construirea unui model pentru comportamentul ulterior al cuplului. Expresia „să ne despărțim pentru o lună” nu înseamnă absolut nimic, dar, totuși, are o încărcătură semantică semnificativă. Doamna va fi avertizata cu privire la termenii contractului si va fi de acord sa astepte sfarsitul sentintei. Nu este un fapt că termenul așa-zisei pedepse nu se va încheia mai devreme, deoarece femeia însăși poate înceta să fie interesată de fostul partener.

Dacă inițiatorul pauzei în relație este o femeie

Sexul frumos simt adesea în mod intuitiv pericolul care amenință înțelegerea reciprocă în cuplul lor. Pe baza statisticilor experților cunoscuți, aceștia ar trebui să fie corecti atunci când îi spuneți un „nu” temporar bărbatului dvs.:

Pregătirea preliminară. Nu ar trebui să-ți uimești sufletul pereche cu un ultimatum dacă ea nu este pregătită pentru asta. De departe și cu mult tact, este necesar să-i explici bărbatului tău că un răgaz într-o relație este pur și simplu necesar. Pentru o mai mare persuasivitate, puteți cita ca exemplu un cuplu familiar, pe care o pauză în relație nu a făcut decât să l-a apropiat.
moment de bun augur. În niciun caz nu trebuie să-i oferi alesului tău o surpriză neplăcută atunci când are o dispoziție proastă sau probleme la locul de muncă. Acest lucru va arăta doar că o femeie nu-și prețuiește bărbatul nici acum, nici în viitor. Drept urmare, se poate întoarce la iubitul său, dar cu condiția unei relații similare reci.
Formularea corectă a frazelor. Fără să țipe și cu o voce afectuoasă, este extrem de corect să îi transmiți informații sufletului tău pereche despre schimbările viitoare în relație. Merită să vorbești clar, dar de fapt, pentru a nu crea o iluzie iubitului tău.

Reguli de conduită în timpul unei pauze într-o relație

În acest caz, problema de gen într-o perioadă atât de dificilă pentru cuplu nu are nicio semnificație specială. Este foarte important să decideți singur cum să faceți pauză într-o relație cu cea mai mică durere emoțională:

Lipsa totală de presiune. În prima etapă, după solicitarea partenerului de încetare temporară a comunicării strânse, este necesar să vă controlați emoțiile. Se poate demonstra că ceea ce s-a întâmplat a provocat un oarecare disconfort victimei, pentru că altfel controlul excesiv al simțurilor va arăta ca o indiferență elementară. Cu toate acestea, telefoanele nesfârșite, sufocarea cu declarații de dragoste pe internet și supravegherea obiectului pasiunii se vor încheia într-o ruptură completă a relațiilor.
Refuzul practicilor interzise. Mai rău decât presiunea descrisă poate fi doar un factor vocal. Provocarea de către copii, sinuciderea și alte metode inacceptabile provoacă adesea cele mai negative emoții la oameni ca răspuns. Nimeni nu vrea să fie folosit în acest fel, pentru că fiecare persoană are dreptul de a alege și este responsabilă de propriul destin.
Comunicare parțială. În niciun caz nu trebuie să puneți presiune asupra inițiatorului unei ruperi temporare a relațiilor. Cu toate acestea, să nu mai comunici cu el este o greșeală gravă. Un SMS discret sau un mesaj neutru pe o rețea de socializare nu va dăuna participanților la conflictul care a apărut. În același timp, trebuie să fiți cât mai binevoitori și să nu vă exprimați emoții negative unul față de celălalt în timpul comunicării.
conversație sinceră. Cu un timp destul de substanțial după o încercare de armistițiu, la ruperea relațiilor, toate punctele ar trebui puse pe „Yo” cu privire la situația care a apărut. Fiecare persoană ar trebui să-și prețuiască timpul personal, iar tinerețea și atractivitatea pentru sexul opus nu vor fi eterne nici măcar pentru cea mai extraordinară persoană. Este necesar să afli singuri clar ce a dat pauza în relație și care sunt perspectivele reluării unirii inimilor iubitoare.

Este necesar să înțelegeți clar linia dintre inadmisibilitatea presiunii asupra unui partener în această perioadă și lipsa completă de control asupra situației. Experții recomandă să se găsească o cale de mijloc între ceea ce a fost exprimat și să se lipească clar de el pentru a ieși din criză.

Consecințele luării unei pauze într-o relație

Nu primim întotdeauna ceea ce ne-am dori să primim în această viață. O pauză în dorința de a se răzbuna în bătăliile personale are uneori următorul caracter de dezvoltare în viitor:

Rupere completă a relațiilor. Separarea este bună doar în unele cazuri și foarte rare. Un bărbat poate să-i placă noua libertate, iar o femeie este capabilă să ajungă la concluzia despre sfârșitul unei aventuri amoroase. Înainte de a lua decizia finală de a încheia temporar relația, ar trebui să înțelegi clar perspectiva evenimentelor viitoare pentru tine.
Întoarcerea vechii pasiuni. Dacă relația a rezistat unui astfel de test, atunci aceasta vorbește deja despre sentimente puternice unul pentru celălalt. Inimile iubitoare nu vor putea sta mult timp separate, pentru că vor fi atrase una de alta cu o forță irezistibilă. Acest test le va arăta pur și simplu că astfel de experimente nu ar trebui să aibă loc într-o pereche stabilă.
Pasiunea de un alt partener. Despărțirea de partener poate juca uneori o glumă crudă ambilor participanți la drama vieții. Este posibil ca un fost admirator sau admirator al celui de-al doilea oală să profite de această împrejurare.

Cum să faci o pauză într-o relație - uită-te la videoclip:

Unii oameni se gândesc cum să se comporte în timpul unei pauze într-o relație. În unele cazuri, este mai ușor să o preveniți decât să corectați în continuare consecințele. Dragostea este o acțiune la care nu trebuie să lucreze doar un partener. Înainte de a decide să luați o pauză unul de celălalt, ar trebui să vă gândiți la oportunitatea unei astfel de relații în viitor.

Uneori, ultima șansă de a salva o relație este să pleci pentru un timp. O pauză se poate încheia într-o pauză finală sau te poate duce la următorul nivel de încredere și înțelegere. Totul depinde de modul în care partenerii negociază termenii timeout. Iată regulile de bază pentru o pauză de relație. Ele te vor ajuta să te înțelegi și să iei decizia corectă.

Află de ce ai nevoie de o pauză

Fă niște cercetări pentru a-ți da seama de la ce vrei să iei o pauză. Simți că relației tale îi lipsește pasiunea? A venit o nouă etapă în viață - mutarea, un alt loc de muncă - și nu ești sigur că ești gata să mergi mai departe cu acest tip? Este important să raportați dacă problema dvs. poate fi rezolvată. Dacă el este categoric împotriva copiilor și visezi la maternitate, nu este nevoie de o pauză - este timpul să pleci.

Nu face o pauză doar pentru a întârzia despărțirea și pentru a scuti sentimentele partenerului tău. Am decis să ia o pauză - fă-o pentru tine, nu pentru el. Dacă vă simțiți copleșit, confuz și incapabil să gândiți corect, este posibil să aveți nevoie de timp pentru a evalua situația.

Discutați personal despre pauză

Deoarece despărțirea vă afectează pe amândoi, cel mai bine este să discutați despre asta în persoană. Mesajele sau o conversație telefonică interferează cu citirea indicațiilor non-verbale. Față în față, îți va fi mai ușor să-i prinzi reacția și să te asiguri că te înțelegi.

Discutați termenii pauzei

Fii foarte clar și sincer în privința asta. Spune-mi de ce ai nevoie de o pauză. Sunteți de acord dacă să păstrați legătura sau să excludeți complet comunicarea. Și cel mai important - vei comunica cu alți băieți și fete în această perioadă și dacă loialitatea rămâne o condiție importantă.

Un alt aspect serios care merită discutat este cum să tratezi o pauză dacă locuiți împreună. Lucrurile comune sau un animal de companie te vor împiedica să iei cu adevărat o pauză dintr-o relație. Încercați să eliminați toate interdependențele pe durata expirării. Cu cât decalajul este mai complet, cu atât îți este mai ușor să te abții de la situație și să te eliberezi de influența ei.

Nu stabiliți termene limită

Acest lucru poate fi dificil, deoarece nu este clar cât va dura separarea și când va deveni definitivă. Dar nu știi dinainte cât de curând îți vei înțelege sentimentele și ce dificultăți vei întâmpina. Restricțiile temporare vor duce doar la dezamăgire. Tipul îți va reproșa că nu ești încă pregătit să iei o decizie. Vei începe să simți presiune și vinovăție pentru propria ta incertitudine.

Singurul lucru asupra căruia merită să fiți de acord este că fiecare dintre voi vă va anunța dacă se schimbă ceva. Vei spune totul când vei lua decizia finală. El - când își dă seama că nu este pregătit să mai aștepte și vrea să plece.

Folosește timpul de pauză pentru a te cunoaște pe tine însuți

Fă tot ce ți-a lipsit când erai în pereche. Petreceți mai mult timp cu familia și prietenii, găsiți un nou hobby. Doar fii singur, pentru că într-o relație acest lucru nu este întotdeauna posibil.

Există o diferență în a te simți inconfortabil fără o anumită persoană sau doar fără un cuplu. O pauză într-o relație este un moment bun pentru a o simți. Întrebați-vă dacă frica de a fi singur este un motiv bun pentru a fi cu cineva.

Dacă o pauză într-o relație a devenit o suflare de libertate pentru tine, este timpul să te gândești dacă merită să fii asociat cu cineva acum. Din moment ce ești mai fericit singur decât cu un tip, este timpul să te despărți.

În viața multor cupluri există o perioadă în care relația, după cum spun psihologii, se blochează. De regulă, în astfel de situații, cuplurile necăsătorite se separă pentru totdeauna, soții încep să se îndepărteze unul de celălalt, existând în pragul divorțului, iar cuplurile concentrate pe principiul european de a crea relații își iau o pauză. În primul și al doilea caz, totul este clar fără explicații, dar nu toată lumea știe ce este o rupere într-o relație și cum se întâmplă. Deci, ce înțeleg psihologii, și chiar cuplurile înșiși, prin acest termen și în ce condiții sunt de acord să o facă?

De ce și când ar trebui să luați o pauză?

când un cuplu a început o serie de certuri și conflicte de la zero (și se întâmplă întotdeauna, deoarece procesul de frecare unul împotriva celuilalt necesită sacrificii de la fiecare);
după o trădare accidentală a unuia dintre parteneri, când al doilea trebuie să ia o decizie - să plece sau să rămână;
dacă oamenii se plictisesc împreună;
când relația este „înghețată” într-un loc și nu se dezvoltă mai departe (de exemplu, dacă un tânăr de trei sau patru ani întâlnește o femeie și nu vrea să se căsătorească cu ea);
dacă un bărbat și o femeie s-au săturat unul de celălalt.

În astfel de cazuri, o pauză într-o relație îi ajută pe oameni să-și regândească relația, să înțeleagă cât de reciproci și profundi sunt, dacă cuplul este fericit împreună. Datorită acestei abordări raționale, care nu este tipică pentru noi, slavii, oamenii iau dragostea și căsătoria mai în serios. Se realizează că viața nu este un basm care se termină cu o nuntă, ci munca zilnică asupra sinelui, a partenerului și a relațiilor.

Cât de sigură este o rupere a relației?

Din păcate, la noi, mulți sunt destul de sceptici și se tem de pauze. Fetele și femeile se tem că în acest moment bărbatul lor va găsi pe altcineva, iar reprezentanții sexului puternic se tem de trădarea partenerului lor. Această abordare este fundamental greșită, caracterizând oamenii drept indivizi slabi și nesiguri.

O pauză într-o relație nu va separa niciodată oamenii care se iubesc cu adevărat. Dimpotrivă, le va permite să se convingă încă o dată de puterea iubirii lor. Pentru mulți, un astfel de time-out a devenit un „bici”, i-a îndemnat spre realizările în carieră, ridicându-și statutul și schimbându-și starea civilă și hotărând să aibă copii. Și multe femei care erau lideri într-un cuplu s-au schimbat și au devenit mai feminine și „acasă”.

Acel cuplu care nu poate rezista testului timpului și se despart nu va pierde nimic, din moment ce nimeni nu va garanta că nu va divorța la un an după pictură sau după nașterea unui copil. O pauză în relație le permite să-și înceapă viața din nou, intrând într-o nouă alianță, ținând cont de greșelile vechi.

Reguli de rupere a relației

Un alt moment important al unui astfel de timeout îl reprezintă condițiile în care cuplul îl „ia”. Pauza ar trebui să se bazeze pe anumite reguli care se potrivesc ambilor parteneri. Acestea includ următoarele:

Pauza ar trebui să reprezinte decizie convenită de comun acord, și să nu semene cu o evadare cu valize la un hotel. Este necesar să explicăm de ce este nevoie și ce rezultate ar trebui să aducă.
Durata pauzei trebuie precizată clar.(cea mai bună opțiune pentru un sejur separat este de 25-30 de zile).
Forma și frecvența comunicării între ele ar trebui să fie rezonabile sau absente cu totul.(un apel telefonic la două-trei zile este ideal pentru a ști sigur că totul este în regulă cu partenerul, și în același timp să nu fie impus).
Relații cu sexul opus. Acesta este un moment extrem de delicat, deoarece mulți bărbați folosesc ruptura într-o relație pentru a-și aminti „tinerețea tulbure”, iar unele femei încep să se întâlnească cu „fostul”. Arătați clar dacă sexul este permis pe o parte, altfel va exista un conflict. Deci, cel care a înșelat se va simți bine (nu eram un cuplu), iar cel care a fost înșelat va simți un resentiment amar (nu ne-am despărțit pentru totdeauna). O astfel de pauză se va încheia cu un marș funerar pentru relație.

În timpul unei astfel de pauze, nu trebuie să devii deprimat, să te gândești constant la un partener, să-l idealizezi, să verifici cum își petrece timpul sau să nu comunici cu nimeni. O pauză este un timp pentru reflecție și luare a deciziilor constructive bazate pe vocea nu numai a inimii, ci și a minții.

Este posibil să faci fără pauză și cum să-ți restabiliți relația?

Decizia de a lua o pauză este reciprocă, așa că, dacă un partener nu dorește să facă acest pas, atunci nu are rost să luați o pauză. Va trebui să încercați să îmbunătățiți relațiile în alte moduri, de exemplu, să mergeți într-o călătorie de afaceri, dacă munca implică astfel de călătorii, să luați o vacanță și să mergeți la mare sau la sat. Această formă de timeout presupune vorbirea la telefon sau Skype, deoarece unul dintre membrii tandemului nu este conștient de decizia celuilalt, dar schimbarea decorului în sine ajută foarte mult la relaxare.

O altă opțiune este să-ți planifici timpul liber în așa fel încât să fii atent la tine, și nu la partenerul tău.. Noile fețe și activități distrag atenția, oferă experiențe noi, emoții, senzații. În acest context, este bine să se schimbe complet imaginea, pentru că o imagine nouă provoacă mereu actualizări interne, și de ce mai au nevoie oamenii care se află la răscruce?

Oricare ar fi pauza ta, nu lăsa relația să te „ucide” ca persoană, nu-ți pierde identitatea, mândria, spațiul personal în ei. Desigur, va trebui să sacrifici ceva – relațiile nu se construiesc fără compromisuri, dar trebuie să știi ce poți sacrifica și ce nu.

Popular în categorie: