Acasă › Bani › Tanaka Yukuko și masajul ei miraculos de întinerire pentru întinerirea feței. Masaj facial japonez Asahi

Tanaka Yukuko și masajul ei miraculos de întinerire pentru întinerirea feței. Masaj facial japonez Asahi

Fiecare femeie vrea să arate frumoasă și tânără. Pe măsură ce timpul trece inexorabil, în fiecare an devine din ce în ce mai greu să arăți bine. Se pare că bătrânețea nu poate fi amânată, ci doar pare. Există o modalitate de a arăta cu 10 ani mai tânăr decât vârsta ta reală. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți masaj facial limfatic japonez. Aceasta este o tehnică specială prin care poți netezi ridurile, oferi pielii un aspect sănătos.

Caracteristicile masajului facial limfatic japonez

Cu ajutorul masajului, puteți obține o îmbunătățire a aspectului feței. Acest lucru se realizează prin netezirea țesuturilor, precum și prin activarea fluxului de limfe. Stagnarea are loc în piele, începe să respire mai bine, să se reînnoiască, devine vie și strălucitoare. Cu acest tip de masaj puteți obține:

reducerea umflăturii obrajilor;
îndepărtarea ridurilor;
dispariția pungilor de sub ochi;
îmbunătățirea tenului pielii;
întărirea clarității siluetei;
îndepărtarea celei de-a doua bărbie;
îmbunătățirea tonusului pielii.

Masajul facial japonez al Alenei Sobol promovează o bună circulație limfatică și eliminarea toxinelor prin piele. Aceasta curăță toate bilele epiteliului, le restabilește și întinerește. După o serie de exerciții, fluxul limfatic se normalizează, lichidul vechi este înlocuit cu unul nou. Pielea intră într-o fază de autoreglare, toate procesele încep să aibă loc așa cum ar trebui. Dacă faci masaj facial japonez pentru riduri în mod regulat, poți arăta cu 10 ani mai tânăr decât vârsta ta biologică. Este recomandat în special să faci masaj facial japonez după 45 de ani, când modificările legate de vârstă sunt deja vizibile cu ochiul liber.

Fotografie de pe site: pomolodet.ru

Masajul limfatic japonez a fost inventat cu foarte mult timp în urmă. Dar doar relativ recent a fost îmbunătățită de stilistul japonez Yukuko Tanaka. Ea a adăugat elemente noi sistemului de masaj și, de asemenea, l-a împărțit în diferite exerciții pentru persoanele cu fețe pătrate, rotunde și ovale.

După cum puteți vedea din videoclipul în rusă, masajul facial japonez se face cu două degete. Nu necesită pregătiri speciale. Folosește un minim de materiale suplimentare. Efectul masajului apare dupa prima sedinta. Dar de ce să renunți la rezultate și mai mari? La urma urmei, poți face un astfel de masaj în fiecare zi, mai ales că durează doar câteva minute. De-a lungul timpului, puteți obține o piele impecabilă a feței, ceea ce, vedeți, este foarte tentant.

După cum puteți vedea din videoclip, masajul facial japonez acasă nu este doar util, ci și plăcut. Se relaxează bine, corectează expresiile faciale. După o ședință de masaj cu drenaj limfatic, te vei simți reînnoit nu doar fizic, ci și spiritual.

De ce ai nevoie pentru un masaj

Pentru a nu deteriora pielea în timpul masajului și pentru a nu o întinde prea mult, folosiți ulei vegetal sau cremă cosmetică. Uleiul de sâmburi de caise funcționează bine. Se gaseste in orice farmacie. Va dura destul de puțin, doar unge-ți mâinile. Principalul lucru este că remediul este natural. De asemenea, este permisă înlocuirea uleiului cu cremă pentru copii, dacă este de înaltă calitate. De ce nu te poți descurca fără ulei? Întinderea pielii uscate nu vă va ajuta la nimic. Cel mai probabil va provoca riduri. Dacă fața este hidratată, aceasta va răspunde bine la masaj și îți vei atinge obiectivele.

Încercați să mențineți camera suficient de caldă. Ar trebui să fii confortabil să-ți masezi fața, pielea ar trebui să fie complet relaxată. În condiții de frig, acest lucru nu este ușor de făcut.

La început, vă puteți pregăti și o oglindă pentru a controla execuția corectă a tehnicii. Nu veți avea nevoie de el mai târziu, deoarece puteți masa din memorie prin atingere.

Tehnica masajului

Tehnica de execuție poate fi văzută în videoclipul în rusă „Masajul facial cu drenaj limfatic japonez”. În articol vom descrie procesul și vom explica câteva puncte.

Masajul cu drenaj limfatic presupune o presiune destul de puternică asupra pielii, presiunea ușoară este inutilă aici. Dacă pielea este doar mângâiată, atunci efectul nu va fi atins. Dimpotrivă, în unele cazuri, umflarea feței poate crește. În același timp, rețineți că forța de presiune ar trebui să fie slăbită în zona în care se află ganglionii limfatici.

Toate mișcările cu acest tip de masaj merg în direcția fluxului limfatic spre centrul feței. Toate exercițiile pot fi împărțite în blocuri concepute pentru diferite zone.

Frunte

Blocați-vă degetele pe linia mediană și forțați-le să se despartă spre tâmple. În punctul în care ți-ai lăsat degetele, întoarce-ți mâinile la nouăzeci de grade fără a ridica degetele și ridică-le până la marginea superioară a urechii. Opriți-vă degetele acolo unde sunt localizați ganglionii limfatici, așteptați câteva secunde și coborâți-le până la maxilarul inferior. Mișcarea care începe din partea superioară a urechii trebuie repetată după fiecare exercițiu.

Pleoapele

Cu o grijă suplimentară, treceți degetele de-a lungul pleoapei inferioare de la colțul exterior spre interior. Apoi treceți la crestele sprâncenelor. Aici merită să crești presiunea degetelor pe piele. Deplasați-vă în colțul exterior al ochiului. Repetați mișcarea pentru a doua pleoapă, apoi faceți exercițiul final.

Gură

În această zonă, treceți de la adâncitura de pe bărbie. Îndoiți-vă treptat în jurul colțurilor gurii, conectați-vă degetele în orificiul de deasupra buzei superioare. Faceți asta de 3 ori. Când masați această zonă, nu faceți exercițiul final.

Nas

În această zonă, trebuie să creșteți viteza mișcărilor. Masați părțile laterale ale nasului în sus și în jos. Apoi, apucând pomeții, mergeți la tâmple și faceți mișcarea de finisare, repetând de fiecare dată.

Obrajii

Începeți exercițiul cu o gaură în bărbie. Trebuie să ocoliți colțurile buzelor și să mergeți de-a lungul nasului până la orbitele. Aici este nevoie de o presiune puternică. Ridică obrajii cu degetele. De la colțurile gurii, treceți degetele pe obraji până la ochi, apoi faceți o mișcare finală. Apoi, continuați să faceți exerciții în zona obrajilor. Veți avea nevoie de ambele mâini pentru acest pas. Vei lucra cu ei pe rând. Cu mâna liberă, ține pielea de pe maxilarul inferior al obrazului.

Puneți degetele pe marginile nasului, mutați-le de-a lungul pomeților până la tâmple. Această mișcare necesită efort.

pomeții

Începeți să faceți exercițiul cu pernuța mâinii la baza degetului mare. Glisează-ți pomeții de la mijlocul feței până la tâmple. Apoi faceți exercițiul final, care, după cum știți, se repetă după fiecare etapă.

Repetați aceleași mișcări de la colțurile buzelor până la tâmple. Repetați mișcările, netezind simultan marginea inferioară a maxilarului. Acest lucru va ajuta la prevenirea obrajilor lăsați.

După aceea, mișcă-ți degetele mari într-un unghi drept, conectează-ți mâinile în același mod ca și pentru rugăciune. Odihnește-ți bărbia astfel încât degetele mari să fie chiar sub maxilar și degetele arătătoare în partea din spate a nasului. Acum începeți să conduceți degetele arătătoare de-a lungul pleoapei inferioare, în timp ce întindeți pielea.

Fotografie de pe site: skrabim.ru

Frunte

Trebuie să terminați din nou exercițiile în această zonă a feței. Frecați-vă fruntea de la centru până la tâmple. Mișcările trebuie să fie circulare, în zig-zag sau orizontale.

Pentru a înțelege mai bine ce ar trebui făcut, urmăriți videoclipul „Masajul facial japonez Alena Sobol”. Pe el, compatriotul nostru, care locuiește de mult timp în Japonia, arată tehnica masajului de drenaj limfatic pe față. Ea face acest lucru încet, așa că aveți timp să vedeți și să repetați toate nuanțele. Anna Sobol vorbește mult și despre beneficiile acestui masaj.

După ce vizionați videoclipul în rusă „Masajul japonez de drenaj limfatic”, puteți învăța foarte repede cum să faceți toate exercițiile.

Este de remarcat faptul că masajul cu drenaj limfatic nu poate oferi tinerețe veșnică fără efort. Dacă încetați să mai faceți exercițiile, atunci după un timp fața dvs. va căpăta aspectul anterior, va deveni din nou imperfectă. Pentru a arăta cu 10 ani mai tânăr tot timpul, ar trebui să aplicați în mod regulat masaj facial cu drenaj limfatic.

Puteți face acest masaj în orice moment al zilei. Nu există dorințe speciale în această chestiune. Adevărat, nu merită să masați pielea feței noaptea târziu, deoarece în acest moment întregul corp, conform bioritmurilor sale, trebuie să se odihnească.

Contraindicatii

Masajul cu drenaj limfatic nu este pentru oricine. În unele cazuri, este contraindicat. În special, nu ar trebui să fie efectuat pentru acele persoane care au probleme cu sistemul limfatic. De asemenea, nu vă angajați în masaj de drenaj limfatic în prezența răcelii sau a inflamației.

De asemenea, este mai bine să refuzați masajul dacă aveți vreo deteriorare a pielii feței. La urma urmei, întinderea epiteliului, puteți agrava problema.

Yukuko Tanaka este o renumită femeie cosmeticiană, originară din Japonia, care a dezvoltat o metodă unică de masaj manual de întinerire. Yukuko este cunoscută nu numai în patria ei, ci și în multe alte țări. Tehnica ei de masaj anti-îmbătrânire, Zogan, a câștigat o popularitate imensă în rândul femeilor din întreaga lume. Ajunsă la vârsta de 60 de ani, Yukuko nu părea mai în vârstă de patruzeci de ani. În Rusia, tehnica ei de masaj a devenit larg răspândită ca masaj Asahi.

Istoria creării tehnicii de masaj Tsogan

Bunica Yukuko Tanaka a transmis prin moștenire tehnica masajului facial adecvat nepoatei sale. Cu toate acestea, Yukuko însăși a făcut această tehnică și mai perfectă, completând-o cu propriile studii ale caracteristicilor anatomiei mușchilor faciali, locația țesutului osos și a sistemului limfatic.

Principiul de funcționare și efectul masajului Tsogan

În comparație cu alte tehnici cosmetice, tehnologia japoneză de expunere manuală are trei diferențe principale:

În timpul masajului sunt implicate simultan toate straturile dermei și stratul muscular;
Combinația de acțiuni punctuale cu degetele și presiunea uniformă pe întreaga suprafață a palmelor îmbunătățește circulația sângelui în celulele pielii;
Sistemul limfatic este de asemenea bine lucrat cu ajutorul acestui masaj. Fluxul limfatic în vase și ganglioni se îmbunătățește, iar procesele de îndepărtare a substanțelor toxice și stagnarea fluidelor sunt activate.

Masajul conform metodei Tsogan în mod regulat are un efect puternic de vindecare asupra pielii:

Ten proaspăt, frumos;
Un oval mai strâns al feței, o reducere semnificativă a lăsării conturului asociată cu vârsta - fălci;
Netezind atât ridurile emergente, cât și cele mai vechi;
Intarirea sistemului vascular si a corsetului muscular al fetei;
Creșterea elasticității și fermității.

Cine nu ar trebui să folosească Tsogan?

Ca orice altă tehnică manuală, masajul Asahi are o serie de contraindicații pentru utilizare:

Încălcări ale funcționării normale a sistemului limfatic;
Boli care afectează organele ORL, precum și răceala și curgerea nasului;
Tendința la manifestări cuperoză;
Acnee, erupții cutanate alergice și acnee.

De menționat că unul dintre efectele acestui masaj este slăbirea feței. Fetele care au deja obrajii scufundați ar trebui să țină cont de faptul că această trăsătură poate da feței un aspect mai obosit și mai trist. În acest caz, masajul trebuie efectuat cu prudență, concentrându-se în principal pe frunte și pe pomeți superiori.

În cazurile în care nu este posibilă efectuarea unui masaj clasic Zogan, puteți încerca și alte metode de expunere, de exemplu, sau crioterapia cu azot lichid. Exercițiile fizice simple pe mușchii gâtului au, de asemenea, un efect benefic asupra tonusului pielii și favorizează întinerirea.

Cine are nevoie de un masaj Asahi?

Se arată că masajul japonez nu numai că elimină problemele existente, ci și ca profilactic împotriva apariției acestora. Principalele indicații pentru procedurile de masaj sunt:

Primele riduri și cute de pe piele;
Tonul slăbit al pielii;
A doua bărbie, omiterea conturului feței și al obrajilor;
Umflare și prezența excesului de grăsime.

Masajul Tsogan are, de asemenea, caracteristici specifice vârstei ale comportamentului:

La 20 de ani, tehnica masajului trebuie să se bazeze pe mișcări neutre și ușoare pentru a menține frumusețea naturală și prospețimea pielii tinere;
La 30 de ani, tehnicile de masaj japonez vor ajuta la îndepărtarea pungilor și a cercurilor negre de sub ochi;
Femeile la vârsta de 40 de ani ar trebui să acorde o atenție deosebită eliminării pliurilor nazolabiale și să mimeze ridurile din jumătatea inferioară a feței;
Doamnele de la 50 de ani și peste ar trebui să facă un masaj pentru a strânge ovalul feței și pentru a întări cadrul muscular general.

Regulile tehnicii masajului Zogan

Creatorul tehnicii, Yukuko Tanaka, subliniază necesitatea respectării tuturor principiilor și caracteristicilor acestui tip de procedură de masaj. Asigurați-vă că acordați atenție procentului de țesut adipos subcutanat și, dacă este mic, atunci toate manipulările trebuie efectuate cu prudență.

Masajul Asahi se caracterizează prin următoarele principii, care vor asigura confortul și corectitudinea procedurii:

Masajul se face numai pe pielea curățată de produse cosmetice decorative. Pentru a accelera procesele de reînnoire celulară, puteți folosi un scrub special o dată pe săptămână;
Înainte de masaj, pentru o alunecare mai bună, pe față trebuie aplicat ulei sau cremă cosmetică. Dacă nu se face acest lucru, mișcările de masaj pot avea un efect traumatic și de întindere asupra straturilor epidermei. De asemenea, este important să nu exagerați, deoarece acest lucru poate provoca umflare. Produsul selectat trebuie să fie hipoalergenic, după procedură, resturile trebuie șters cu un șervețel.
În timpul unei ședințe de masaj Zogan, este important să mențineți poziția corectă a coloanei vertebrale. Creatorul tehnicii sfătuiește să efectueze masaj într-o poziție șezând sau în picioare, cu spatele plat. Masajul poate fi efectuat si culcat pe o suprafata orizontala.
Unul dintre principiile eficacității masajului Asahi este regularitatea procedurilor. Această tehnică este potrivită pentru utilizarea zilnică. În prezența umflăturii, este mai bine să efectuați o sesiune de masaj dimineața. Pentru început, masajul se poate face timp de 5 minute, apoi timpul trebuie mărit treptat la 25 de minute. Primele îmbunătățiri apar după două până la trei săptămâni de proceduri zilnice.
Una dintre caracteristicile principale este stimularea directă a sistemului limfatic. Pentru efectuarea corectă a automasajului, este necesar să vă familiarizați cu locația anatomică a ganglionilor limfatici de pe față și de pe gât.

În timpul procedurii de masaj conform tehnicii Zogan, trebuie respectate următoarele reguli:

Toate mișcările din cadrul unui anumit exercițiu trebuie efectuate într-o singură direcție;
Pe frunte, mișcările de masaj trebuie făcute cu arătător, mijloc și inelar. Zona din jurul ochilor este ușor stimulată cu un deget. Obrajii și conturul feței sunt lucrate cu întreaga suprafață a palmelor și a degetelor mari;
Degetele ar trebui să se miște destul de intens, dar nu ar trebui să existe nicio durere. Durerea este un semnal al unei încălcări a tehnologiei corecte de masaj;
În timpul studiului pielii feței de-a lungul fluxului limfatic, presiunea trebuie să fie oarecum redusă;
Este foarte important să ții spatele drept în timpul acestui masaj. Procedura se poate face în picioare sau așezat. De asemenea, poți încerca să masezi în timp ce stai întins pe spate, dar acest lucru nu este foarte convenabil;

După fiecare acțiune, trebuie făcut un exercițiu final special. Pentru a face acest lucru, utilizați tampoane sau complet degetele arătător, mijlociu și inelar pe ambele mâini pentru a stimula ușor ganglionii limfatici din apropierea urechilor cu o presiune ușoară. Nu trebuie să apăsați mai mult de două secunde. Apoi trebuie să vă deplasați în jos pe conturul feței în direcția gâtului și a claviculei, menținând un ritm dat. Astfel, se începe scurgerea limfei din țesuturile feței și procedura poate fi considerată finalizată.

În medie, o sesiune de masaj ar trebui să dureze între 7 și 20 de minute. Procedurile de masaj după metoda japoneză pot și trebuie făcute zilnic pentru cele mai rapide rezultate.

Tehnologia masajului japonez

Tehnica masajului Zogan constă din mai multe tehnici de bază care au scopuri diferite și ajută la obținerea anumitor efecte.

Mișcarea de bază

Fiecare exercițiu de masaj japonez trebuie completat cu mișcarea principală. Cu degetele, trebuie să faci o mișcare lină, începând de la urechi și urmând părțile laterale ale obrajilor până în zona claviculei. Această mișcare de bază trebuie făcută de trei ori.

Exerciții pentru a combate umflarea în zona din jurul ochilor

Urmând direcția de la marginea exterioară a ochiului către cea interioară, trebuie să faceți o mișcare lină. După ce ați ajuns la puntea nasului, faceți o pauză de câteva secunde, apoi reveniți în colțul exterior, mișcându-se într-un arc sub sprânceană. Opriți-vă timp de 3 secunde și, eliberând presiunea, continuați să vă deplasați spre interior, alunecând de-a lungul pleoapei inferioare. Creșterea presiunii, reveniți din nou în partea exterioară a zonei de sub ochi. După aceea, trebuie să apăsați ușor pe lobii temporali și, la sfârșit, să efectuați mișcarea de bază.

Exercițiu de netezire a ridurilor de pe frunte

Mai întâi trebuie să apăsați ușor degetele inelar, arătător și mijlociu pe centrul frunții timp de trei secunde. Apoi, menținând aceeași forță de presiune, deplasați-vă spre tâmple pe un traseu în zig-zag. Extinde-ți palmele și fă ultimul exercițiu principal.

Exercițiu pentru ridicarea colțurilor buzelor

Cu tampoanele degetelor inelar și mijlociu, faceți o ușoară apăsare pe centrul bărbiei. Apoi faceți o mișcare circulară lină de-a lungul conturului buzelor. După ce ați ajuns în golul de deasupra buzei superioare, faceți o pauză de 4 secunde.

Exercițiu pentru netezirea pliurilor nazolabiale

Acest exercițiu se efectuează folosind degetele mijlocii ale ambelor mâini. Mișcarea începe într-un cerc de la aripile nasului în sus și în jos. Apoi, cu ajutorul degetelor mijlociu și inelar, deplasați-vă spre pomeți. Încheiați exercițiul cu o acțiune de bază.

Exerciții pentru a preveni lăsarea ovalului feței și obrajilor

Trebuie să începeți să vă mișcați din centrul bărbiei cu ajutorul a trei degete de lucru. Deplasați-vă spre marginile exterioare ale ochiului și rămâneți acolo timp de trei secunde. Apoi continuați o mișcare lină spre regiunea temporală. La sfârșit, faceți exercițiul de bază.

Exerciții pentru a crește tonusul obrajilor și a feței inferioare

Manipulările de masaj sunt efectuate mai întâi pe o parte. Cu palma mâinii stângi, este necesar să se creeze un accent pe osul maxilarului din stânga. În același timp, în dreapta, trebuie să faceți o mișcare cu întregul plan al palmei de la colțul maxilarului până la interiorul ochiului. Opriți-vă timp de 3 secunde, apoi continuați să vă deplasați în regiunea temporală de-a lungul pleoapei inferioare. Apoi coborâți palma în jos și efectuați mișcarea principală. Efectuați trei repetări pe fiecare parte a feței.

Exercițiu pentru întărirea cadrului interior al obrajilor

Apăsați trei degete principale în centrul spatelui nasului și apoi începeți să vă deplasați spre tâmple. Finalizați exercițiul de bază.

Exerciții preventive pentru obrajii lăsați

Încrucișează-ți brațele astfel încât coatele și încheieturile tale să fie apăsate una pe cealaltă. Puneți palmele deschise pe buze. Apoi ridică-le până la nas, astfel încât să acopere obrajii. Mișcarea ar trebui să fie însoțită de o presiune moderată. Țineți-vă în această poziție timp de trei secunde, apoi mutați-vă palmele în sus spre tâmple. Finalizați exercițiul final.

Exercițiu pentru bărbia dublă

Cu ajutorul unei palme, trebuie să apăsați pe mijlocul bărbiei și apoi să continuați să vă deplasați spre tragusul urechii. Terminați cu un exercițiu de bază.

Exercițiu pentru netezirea pielii în zona A

Atașați degetele mari de bărbie și pliați restul pe aripile nasului. Aplicați presiune în timp ce întindeți pielea. Țineți trei secunde în această poziție și faceți exercițiul de bază.

Cu efectuarea corectă și regulată a tuturor exercițiilor de masaj, puteți elimina o duzină de ani, puteți face pielea tânără, frumoasă și sănătoasă și puteți îmbunătăți trăsăturile feței. Trebuie acordată multă atenție respectării tuturor regulilor și mișcărilor precise, deoarece o încălcare a tehnicii poate duce la efectul opus și poate provoca lăsarea prematură a țesuturilor.

Este important să efectuați toate manipulările de masaj cu o cantitate suficientă de ulei sau cremă. De asemenea, importantă este mișcarea exactă a fluxului limfatic. Dacă toate acțiunile sunt făcute corect, în curând pielea feței va mulțumi cu tonusul și aspectul proaspăt.

Masajul Tsogan a fost creat de stilistul și cosmeticianul japonez Yukuko Tanaka (田中宥久子). În timp ce lucra ca make-up artist pentru film și televiziune, ea a observat că multe persoane de peste 40 de ani aveau un corp tânăr, dar nu puteau îmbunătăți starea feței. A trebuit să facă oamenii să pară tineri și proaspeți în fața camerelor.

La început, ea a încercat să realizeze acest lucru cu un masaj facial estetic înainte de a se machia, dar nu a ajutat. Yukuko Tanaka a petrecut mulți ani studiind relația dintre piele, oase, mușchi și glandele limfatice. În cele din urmă, ea și-a dezvoltat propriul masaj facial anti-îmbătrânire Tsogan. Această tehnică se mai numește și masaj Y-Method, deoarece se efectuează în principal cu două degete - arătător și mijlociu sau mijlociu și inel.

Masaj Tsogan

Masajul Tsogan este foarte diferit de masajul facial estetic clasic. Masajul estetic se face prin miscari circulare usoare pe piele. În timp ce masajul de la Yukuko Tanaka se face în profunzime folosind toate cele 10 degete și palme, cu multă presiune.

Stilista Yukuko Tanaka - vezi o fotografie a acestei femei japoneze de 62 de ani - a descris masajul în cartea Yukuko Tanaka's Face Massage, 田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付) (團)行) (團)行). În Japonia, doamna Tanaka însăși și metodele ei sunt foarte populare. Cartea ei „Masajul facial” a ajuns pe primul loc în „Top 10 Books” în Japonia în 2007. În ultimii câțiva ani, această tehnică de masaj a atras un interes neclintit în rândul femeilor de toate vârstele.

Acest masaj include tehnici manuale, ajută la accelerarea eliminării toxinelor, la îmbunătățirea nutriției țesuturilor și la eliberarea acestora din excesul de lichid, relaxează mușchii, are un efect benefic asupra pielii, vaselor de sânge și mușchilor feței, ajută la menținerea lor în stare bună. condiție. Acesta este un remediu eficient, simplu și accesibil pentru prevenirea ridurilor. Yukuko Tanako susține că a face un masaj în fiecare zi te va face să arăți cu 10 ani mai tânăr!

Rezultate video înainte și după 2 luni de masaj Tsogan

Principalele beneficii ale masajului

Îmbunătățirea circulației limfei
Reducerea umflăturii de sub ochi
Îmbunătățește tenul și conturul feței
Netezește ridurile de pe față
Îndepărtează bărbia dublă

Dezavantajele masajului

Dacă fața ta este predispusă la acnee, atunci un masaj facial Tsogan poate agrava situația. Dacă se întâmplă acest lucru, dar vrei totuși să-l folosești în continuare, atunci poți încerca să îl folosești în loc de o cremă de față - o loțiune bună, îi ajută pe unii.

Masajul de la Yukuko Tanaka, eliberează fața de umflare, astfel încât o față subțire devine și mai subțire. Persoanele cu o cantitate mică de grăsime pe față trebuie masate cu mare atenție și oprite pentru o lungă perioadă de timp de îndată ce a apărut efectul de slăbire asupra feței. Dacă sunteți familiarizat cu toți pașii, atunci puteți elimina tehnicile din aceștia care vă agravează conturul feței.

Trebuie să vă amintiți că masajul Tsogan vă lucrează foarte mult fața. Dacă o faci prea des, poate provoca modificări neplăcute ale feței tale.

Trebuie să o adaptezi la propria ta față și să o faci doar o dată pe zi. De exemplu, vă puteți concentra pe drenajul din jurul ochilor și puteți sări peste unele dintre mișcările care se concentrează pe partea inferioară a feței. Amintiți-vă că masajul Tsogan a fost conceput pentru tipul de față asiatic, care are o structură osoasă ușor diferită, este mai predispus la blocaje limfatice în jurul maxilarului.

Vă poate dura câteva zile pentru a vă aminti toate mișcările și pentru a învăța cum să le faceți corect. Dar odată ce vă familiarizați cu pașii de masaj, nu va dura mult timp, întregul automasaj nu durează mai mult de cinci minute.

Contraindicații pentru masaj

Inflamație sau boală a pielii feței, boli ale sistemului limfatic, boli ORL (curge nasul, inflamație a amigdalelor etc.), sănătate precară.

Pre-curățarea obligatorie a pielii feței.

Automasajul feței se efectuează pe pielea bogat lubrifiată cu cremă sau ulei, deoarece va trebui presată puternic. Crema trebuie să fie în cantitate suficientă pentru a nu răni pielea și pentru a nu provoca riduri. În original, a fost dezvoltată o compoziție specială de cremă cosmetică cu bumbac pentru automasaj. Poți folosi și lapte demachiant, spumă sau lapte de fulgi de ovăz, precum și alte produse pentru tipul tău de piele, doar principalul lucru este că mâinile tale alunecă ușor peste față.

Principala regulă a masajului facial Tsogan: mângâierea pielii de-a lungul căilor limfatice - de la periferie la centru. Este necesar să se maseze sistemul limfatic cu atenție și delicatețe, calculând eforturile, făcând doar o ușoară presiune de-a lungul întregului traseu al fluxului limfatic. În niciun caz nu trebuie să puneți presiune asupra ganglionilor limfatici înșiși. Preexaminați locația ganglionilor limfatici.

Automasaj japonez al feței Tsogan

Inainte de a incepe masajul aplica o cantitate destul de mare de crema pe toata fata, deoarece va trebui sa apesi puternic. Cel mai bine este să folosiți o cremă specială de masaj.

Masajul Tsogan se efectuează cu ajutorul forței, dar nu trebuie făcut foarte greu. O atenție deosebită trebuie acordată în zona ganglionilor limfatici. Durerea care apare este un semn că masajul este efectuat prea greu. În același timp, nu trebuie să vă fie teamă că pielea se va întinde și vor apărea noi riduri de la expunerea la țesuturile profunde ale feței.

Această mișcare pregătește fața pentru masaj. Pentru a îmbunătăți fluxul limfei. În automasajul Tsogan, toate exercițiile, cu excepția unuia, sunt finalizate cu această mișcare specială.

Simultan cu ambele mâini, folosind trei degete sprijinite pe degetele mijlociu și inelar, apăsați ușor în punctul din fața urechilor pe ganglionii limfatici parotidieni timp de două secunde. Nu cu vârfurile degetelor, ci pe toată lungimea degetelor. Apoi coborâți-le încet pe părțile laterale ale conturului feței, acordați atenție ganglionilor limfatici cervicali profundi, ei sunt situati la aproximativ doi centimetri sub maxilarul inferior. După oprire, continuăm să alunecăm de-a lungul gâtului până la claviculă. Finalizați masajul în ganglionii limfatici supraclaviculari. Această mișcare este efectuată de trei ori.