Călugării tibetani și viețile lor. Asceză și iPhone: cum trăiesc călugării tibetani Cum trăiesc călugării tibetani

Crezi că este posibil ca o persoană să petreacă iarna într-o peșteră plină de zăpadă, la o altitudine de 3-4 kilometri, fără foc, în haine ușoare sau fără ea deloc (!), și să nu înghețe?! Orice medic va raspunde categoric ca nu. Și, în același timp, în fiecare an zeci de lamași pustnici tibetani trec acest test fără nici cea mai mică afectare a sănătății lor. „Rezistența la îngheț” lor extraordinară este atribuită capacității de a concentra „tumo”. În Tibet, acest termen se referă la căldură, căldură, dar nu doar căldură care emană, de exemplu, de la un brazier încins, ci la energia specifică eliberată de corp doar ca rezultat al antrenamentului meditativ pe termen lung.

Foarte puțini lama sunt familiarizați cu toate categoriile de tumori. Cu toate acestea, efectul său fenomenal, care păstrează viața unei persoane în înghețuri severe și furtunile de zăpadă în deșerturile de munte înalte, este cunoscut de toți tibetanii. Bătrânii lama care predau arta tumo își păstrează metodele în profund secret, susținând că informațiile obținute prin auzite sunt complet inutile. Pentru a practica cu succes tumo, sunt necesare instrucțiuni personale de la un profesor.

În fotografie vezi cum se studiază fenomenul Tummo (creșterea conștientă a temperaturii corpului sau Heat Yoga) asupra unuia dintre călugării tibetani - se creează o temperatură scăzută în cameră și cu ajutorul diverșilor senzori informații despre starea se citește o persoană care intră în starea de meditație Tummo.

La o mănăstire din nordul Indiei, călugări tibetani îmbrăcați lejer stăteau liniștiți într-o cameră în care temperatura era de doar 4,5 grade Celsius. Folosind o tehnică yoghină cunoscută sub numele de Tummo, ei au intrat într-o stare de meditație profundă. Alți călugări scufundă cearșafuri de aproximativ doi metri în apă rece (9,5 grade) și le așează pe umerii meditatorilor. La persoanele neinstruite, astfel de împachetări la rece ar provoca fiori incontrolabile.
Dacă temperatura corpului scade în aceste condiții, apare moartea. Dar în curând au început să se ridice aburi din cearșaf. Ca urmare a căldurii corporale generate de călugări în timpul meditației, cearșafurile s-au uscat în aproximativ o oră.
Călugării prezenți au îndepărtat cearșafurile, apoi i-au acoperit din nou pe meditatori cu cearșafuri reci și umede. Fiecare călugăr trebuie să usuce trei foi în câteva ore.
Cum au făcut asta? Herbert Benson, care studiază Tummo de 20 de ani, răspunde: „Budisții simt că realitatea în care trăim nu este cea principală Budiștii cred că această stare de conștiință poate fi atinsă prin fapte bune pentru alții și prin meditație. Căldura pe care o generează în timpul acestui proces este pur și simplu un produs secundar al meditației Tummo.

Rezultate pozitive pot fi obținute doar de către studenții care au deja pregătire specială în diverse exerciții de respirație și capacitatea de a obține o concentrare incredibilă a gândirii, ajungând la punctul de transă profundă. În cele din urmă, permisiunea specială trebuie obținută de la un lama cu statut special. Inițierea este întotdeauna precedată de o perioadă lungă de probă, care, printre altele, oferă profesorului posibilitatea de a verifica dacă candidatul este într-o stare de sănătate suficient de bună.

După ce exersează o lună sau două sub îndrumarea apropiată a unui guru, novice merge într-un loc îndepărtat și complet pustiu din munți, la o altitudine de cel puțin 4 kilometri. Lamas afirmă că este imposibil să te antrenezi folosind metoda tumo oriunde într-un sat sau în apropiere, deoarece aerul poluat de fum și diverse mirosuri de pământ contracarează eforturile elevului și îi poate dăuna grav sănătății.

Un călugăr-ucenic, așezat într-un loc potrivit, nu mai poate vedea pe nimeni. Numai guru vine uneori să verifice dacă noviceul a murit într-o situație extremă.

Candidatul trebuie să se antreneze în fiecare zi până în zori. Pe măsură ce soarele răsare, îl așteaptă un nou set de exerciții. Cu mult înainte de zori, călugărul își părăsește peștera sau coliba. Oricât de frig este, este complet gol sau îmbrăcat într-o cămașă lejeră. Oricine se dedică tumo renunță la hainele de lână pentru totdeauna și nu se apropie niciodată de foc.

Începătorii au voie să stea pe un covor de paie noaptea. Cei care au avansat în învățare stau pe pământ gol, iar cei care au atins stadiul cel mai înalt de învățare stau pe zăpadă, pe gheață sau într-un pârâu cu apă înghețată. Exercițiile se efectuează doar pe stomacul gol, cu interzicerea completă a apei potabile. Sunt permise doar două ipostaze - „lotus” sau când picioarele se sprijină pe pământ și genunchii ating bărbia.

Antrenamentul începe cu exerciții de respirație: împreună cu aerul expirat, călugărul alungă din sine lăcomia, mândria, furia, invidia și lenea. Când inhalați, spiritul lui Buddha, cele cinci înțelepciuni - tot ce există în lume nobil și înalt - sunt „attise înăuntru”.

Pe parcursul celor zece etape de exerciții care urmează, trebuie să te concentrezi pe deplin asupra vederii focului și asupra senzației de căldură asociate, scăpând complet de alte senzații și imagini mentale.

Perioada de pregătire a tumo se termină cu ceva ca un examen. Într-o noapte de iarnă cu lună, studenții încrezători în abilitățile lor merg cu guru-ul lor pe malul unui pârâu de munte rapid. Dacă apele sunt deja înghețate, atunci o gaură de gheață este tăiată. Se alege o noapte când bate un vânt rece și ascuțit și gerul trosnește - astfel de nopți nu sunt neobișnuite în Tibet.

Candidații Tumo stau cu picioarele încrucișate pe pământ, complet goi. Cearșafurile sunt scufundate în apă cu gheață și elevii sunt înveliți în ele - trebuie să le usuce cu propriul corp. De îndată ce foaia este uscată, este din nou scufundată în apă și aruncată peste novice. Și tot așa până la răsăritul soarelui. Călugărul care poate usca cele mai multe cearșafuri cu corpul său câștigă. Există inițiați care au uscat până la 40 de foi pe ei înșiși pe noapte!

Pe lângă acest examen, există multe alte modalități de a testa nivelul de competență în tumo.

De exemplu, un test de zăpadă. Cantitatea de zăpadă topită pe ea și dimensiunea razei de topire servesc ca indicator al intensității căldurii emise de aceasta.

La începutul antrenamentului, senzația și generarea de căldură apare doar în timpul antrenamentului; De îndată ce concentrarea gândirii și a exercițiilor de respirație încetează, frigul se face simțit și poate chiar ucide o persoană. Cu toate acestea, pentru acei lama care au antrenat sistematic tumo de mulți ani, generarea de căldură atunci când temperatura scade devine o funcție naturală care funcționează automat.

Un adevărat lama-tumo este o persoană care este întotdeauna îmbrăcată într-o rochie din țesătură ușoară de bumbac sau o fustă albă specială - semn distinctiv al cuiva inițiat în secretele tumo-ului.

Pentru a le contrabalansa, sunt anacoreți, super-specialiști în domeniul tumo. Sunt superiori lam-tumosului obișnuit, deoarece refuză chiar și îmbrăcămintea ușoară și trăiesc ca niște pustnici în munți în peșteri de gheață acoperite de zăpadă - complet goi, de câțiva ani, iar unii până la moarte, hrănindu-se cu ofrandele rare ale lor. ucenicii, fără să cunoască nici foc, nici paie pe patul său de piatră înghețată. Acesta nu este nicidecum un mit, aceștia sunt oameni reali și nu atât de puțini la număr - mulți europeni i-au văzut.

Și mai departe. Medicii ridică din umeri cu deplină nedumerire... Călugărul Sahaj Maharaj, în vârstă de 65 de ani, nu a mâncat de exact un an. În fiecare zi se descurca cu doar câteva pahare de apă caldă. Incredibil, nu există cacealma în această poveste, care este cel mai bine mărturisită de medicii care l-au urmărit pe călugăr în tot acest timp. „Când gândurile sunt îndreptate în direcția corectă, o persoană nu simte nici foame, nici sete, nici căldură, nici frig”, explică Sahaj Maharaj fenomenul său. Și mai departe în articol: „În mănăstirile de munte din Himalaya, un astfel de test este o confirmare a maturității monahale. Într-un vânt pătrunzător la 20 de grade sub zero, un călugăr purtând doar o cârpă trebuie să-și folosească căldura corpului pentru a usca mai multe cearșafuri umede. Și ce crezi - se usucă. Celebrul medium american Arthur Ford în cartea sa „Viața după moarte...” scrie următoarele: „În viața pământească se cunosc astfel de cazuri (de exemplu, celebra mistică germană Therese Neumann sau femeia indiană cunoscută pentru viața ei sfântă, al cărui nume era Yogananda), când oamenii puteau absorbi radiațiile în locul alimentelor noastre obișnuite. Mulți ani s-au descurcat fără hrana pământească”.
Un exemplu izbitor de persoană care atrage pe deplin energia din mediu a fost Porfiry Korneevich Ivanov. Mergea în pantaloni scurți și desculț în orice moment al anului, s-a stropit cu apă rece de mai multe ori pe zi, inclusiv la frig, iar în ultimii ani a mâncat stafide o dată pe săptămână. În timpul războiului, germanii l-au luat, gol, în ger puternic pe o motocicletă în jurul Kievului, l-au stropit cu apă rece, l-au îngropat în zăpadă și chiar l-au băgat într-o fântână. Și a supraviețuit pentru că știa să folosească prana.

Cum trăiesc călugării tibetani?

Tibet. La simpla menționare a acesteia, apare un sentiment de mister aproape tangibil. Din timpuri imemoriale, cele mai strălucite minți, mistici, aventurieri, precum și simpli muritori s-au adunat în Tibet. Toți aveau un singur lucru în comun: o sete de răspunsuri la întrebări nerostite.

Budismul este considerată pe bună dreptate cea mai pașnică religie. Această opinie este confirmată de istoria veche de secole. „Cei Iluminați” nu au forțat niciodată pe nimeni să se alăture, nu au încercat să-și impună postulatele peste tot, nu se putea vorbi de nici un fel de aprindere sau fero. Dar, în ciuda absenței complete a violenței, budismul a reușit să dobândească un număr incalculabil de adepți peste tot.

O zi din viața unui călugăr tibetan

Să încercăm, ridicând vălul secretului, să privim o lume mică complet izolată numită mănăstire tibetană. Imaginea vieții monahale este destul de închisă. Cei care însetează după iluminare sunt foarte laconici, dar cu adevărat răbdători. O lume înfundată în vanitate nu este demnă de atenție; adevăratul sens este în eforturi și în capacitatea de a aștepta. Cel care se străduiește să obțină totul și este imediat prea distras de urmărirea imaginarului, unei astfel de persoane nu i se oferă posibilitatea de a poseda cele mai înalte cunoștințe. Secretele Tibetului sunt accesibile doar celor care vin cu adevărate aspirații spirituale, celor pentru care îmbunătățirea este scopul principal în sine.
Deci, mănăstirea există izolată de lumea exterioară. Singura legătură este o rulotă cu mâncare. Cu toate acestea, majoritatea alimentelor sunt cultivate și produse chiar de lame. Munca manuală este considerată mai preferabilă, excluzând utilizarea chiar a unor echipamente precum plugul sau plugul.
Lamasele tibetane practică vegetarianismul, dar este permis să mănânce lapte și ouă. Având în vedere gama slabă de produse de pe masă, este logic să adere la mese separate. Eticheta mesei monahale exclude consumul grăbit de alimente pe fundalul unei conversații pline de viață. Lamele mănâncă în tăcere, încet și foarte intens. În ceea ce privește porția, ar trebui să fie suficientă doar să saturați și să mențineți vitalitatea pentru muncă și rugăciune.
Ziua fiecărui călugăr începe cu rugăciunea și se termină cu ea. În intervalele dintre acestea au loc meditații, și se fac și treburi mai deșarte, promovând ordinea pe teritoriul mănăstirii și altele asemenea.

Schit

Există un tip special de călugări tibetani - pustnici. Unii dintre ei pur și simplu se retrag în peșteri fără a-și face un jurământ de tăcere. Ele sunt vizitate de toată lumea, rulotele trasează în mod deliberat un traseu care se intersectează cu habitatul călugărului pustnic. O astfel de întâlnire promite nu numai siguranță în timpul călătoriei, ci și instrucțiuni înțelepte, pentru că călugărul nu irosește cuvintele. A doua categorie de pustnici își supune corpul fizic la cele mai teribile încercări în numele iluminării rapide. Cu permisiunea lor, lamele sunt învăluite în peșteri sau colibe, lăsând doar o mică gaură pentru transferul săptămânal al hranei.
Privat de lumină și condamnat la tăcerea veșnică. Suferind de frig puternic și de foame nesățioasă, călugării pustnici urmează cu resemnare calea iluminării. Se știe că astfel de condiții, printre altele, provoacă adesea atacuri de foamete de oxigen, care plonjează într-o stare de transă. În acest fel, lama dobândește un sentiment de libertate spirituală, în numele căruia a recurs cândva la închisoare. Când sufletul unui pustnic vine la mănăstire pentru a raporta moartea cochiliei sale fizice, călugării intră în peșteră și scot trupul din ea. Puțin mai târziu, trupul dezmembrat al pustnicului este lăsat să fie mâncat de vulturi. Această tradiție este asociată cu natura stâncoasă a terenului tibetan, care exclude posibilitatea înmormântării. Lemnul de foc este prea valoros pentru a fi transferat într-o formă materială învechită, lipsită de conținut.
Tibetul este cu adevărat maiestuos și încă își păstrează atractivitatea încântătoare. Ea abundă în cunoaștere sacră, pe care o dezvăluie cu mare reticență doar celor care sunt puri în intenție și sinceri în căutarea lor.

ISTORIA TIBETULUI

Tibetul este o regiune din Asia Centrală situată pe Platoul Tibetan. În mod tradițional, teritoriul său a fost împărțit în provinciile U-Tsang, Kham și Amdo.

În diferite perioade ale istoriei, a fost fie un stat independent, fie un teritoriu din cadrul Imperiului Mongol, fie un pământ vasal al Chinei.

Când au apărut primii tibetani? Acest lucru, ca multe în Tibet, este învăluit în mister magic. Cele mai cunoscute sunt două legende. Potrivit primului, legat de religia Bon, regele Tibetului a coborât din Rai de-a lungul unui fir de argint. Potrivit celui de-al doilea, mai aproape de budism, diavolul stâncii Brangrinmo, întruchipatul lui Tara, s-a îndrăgostit fără răscumpărare de regele maimuță celibat Brangrinpo, care a fost întruparea lui Avalokiteshvara (Buddha al Compasiunii). După ce a încercat toate metodele de seducție, diavolul în disperare l-a amenințat pe Brangrinpo că, dacă nu o va iubi, va ucide oameni din țările vecine și va popula tot Tibetul cu demoni. Regele plin de compasiune nu a putut permite ca acest lucru să se întâmple și a răspuns dorinței lui Brangrinmo. Locul unde s-a întâmplat acest lucru este în Valea Yarlung, în zona Tsetang-ului modern și este considerat sacru.

Copiii maimuței - rodul pasiunii lor - au fost primii tibetani. Urmașii lui Brangrinpo și Brangrinmo au învățat să coasă haine, să crească pâine, le-a căzut coada și, în cele din urmă, s-au transformat în oameni.

Dar nu numai legendele frumoase spun despre Tibet, ci istoria reală a acestei țări uimitoare nu este mai puțin frumoasă și uimitoare.

De fapt, întreaga istorie a Tibetului este legată de sosirea și dezvoltarea budismului. Adus din India, s-a adaptat și dezvoltat în Tibet. Fiind o învățătură foarte flexibilă, budismul a absorbit cu succes religia Bon, care a dominat anterior solul tibetan, dar a împrumutat din el ritualuri luxuriante și colorate, precum și tradiții și mistere.

Poate cea mai semnificativă din istoria Tibetului este domnia celui de-al 33-lea rege Srontsengampo (secolul al VII-lea), care mai târziu a ajuns să fie considerat întruparea bodhisattva Avalokiteshvara (patronii Tibetului). Regele a făcut multe eforturi politice pentru a trăi în pace cu statele vecine. Printre altele, s-a căsătorit cu prințesa chineză a dinastiei imperiale Wen-Chen și cu Bhrikuti, fiica conducătorului Nepalului, întărind astfel legăturile cu vecinii săi.

Soțiile au adus cu ele atât tradiții budiste, cât și obiecte religioase. Deosebit de important a fost darul lui Wen-Chen, care i-a oferit regelui o statuie mare a lui Buddha, care este încă considerată (se află în Mănăstirea Jokhang din Lhasa) unul dintre principalele sanctuare ale Tibetului. Tradiția tibetană venerează aceste prințese ca întruchipare a două forme ale bodhi-sattva Tara - verde și alb.

La început, budismul a prins rădăcini foarte încet în societatea tibetană, rămânând în general o religie străină și străină tibetanilor. Situația a început să se schimbe la mijlocul secolului al VIII-lea, când regele Tisron Dezang l-a invitat să predice pe unul dintre cei mai mari oameni de știință și filosofi budiști din acea vreme, Shantarakshita, care a adus o contribuție importantă atât la dezvoltarea Madhyamaka, cât și a Yogacara. El a fondat primele mănăstiri budiste, în primul rând Mănăstirea Samyeling, sau pur și simplu Samye, lângă Lhasa, care în această perioadă a devenit capitala statului tibetan. De asemenea, Shantarakshita a tonsurat mai mulți tibetani din clanuri nobile ca călugări pentru prima dată.

În prima jumătate a secolului al IX-lea, Tibetul era condus de regele Ralpachan, care se remarca prin evlavia sa excepțională. Sub el, au început lucrările regulate privind traducerea textelor canonice sanscrite în tibetană.

Cu toate acestea, în curând norii s-au adunat asupra budismului din Tibet: la începutul anilor 40 ai secolului al IX-lea, regele a fost ucis de demnitarii săi, iar fratele lui Ralpachan, Langdarma, a urcat pe tronul tibetan, care a refuzat să susțină budismul și a restabilit toate privilegiile preoției Bon. . Dar unul dintre călugării budiști, Paldorje, „plin de compasiune pentru rege”, l-a ucis și după aceea a intrat în izolare, dedicându-și întreaga viață studiului textelor Mahayana și meditației. Moartea regelui persecutor este încă sărbătorită în regiunile budismului tibetan.

După uciderea lui Langdarma, a început o luptă pentru putere, care a dus în cele din urmă la dezintegrarea regatului tibetan în feude separate. Au început deceniile întunecate ale istoriei tibetane, întinzându-se până la începutul secolului al XI-lea. Dar Tibetul va deveni unit abia în secolul al XVII-lea, sub Dalai Lama al V-lea, Marele Ngawang Lobsan Gyatso (1617–1682). În același secol, grandiosul palat-mănăstire al lui Dalai Lama, Potala, a fost ridicat la Lhasa, ceea ce a uimit imaginația contemporanilor.

Autoritatea celui de-al 5-lea Dalai Lama a fost atât de mare încât Kalong (primul ministru) al guvernului tibetan a decis să ascundă de toată lumea faptul morții sale, ceea ce a dus mai târziu la probleme serioase. La urma urmei, Dalai Lama au fost considerați întrupări ale bodhisattva Avalokiteshvara. Și în conformitate cu învățăturile Mahayana, Buddha și bodhisattva superioare au capacitatea de a genera în mod magic așa-numitele corpuri „transformate”. Al V-lea Dalai Lama a fost considerat unul dintre aceste „corpuri transformate” ale lui Avalokiteshvara.

De regulă, Dalai Lama însuși a indicat locul posibil al viitoarei sale nașteri înainte de moarte. Uneori, oracolul de stat al Tibetului, intrând în transă, vorbea în numele zeității care intrase în el. Apoi (de obicei la doi sau trei ani după moartea ierarhului) o comisie specială de lama de rang înalt s-a dus la locația propusă și, pe baza unor semne speciale, a selectat candidați dintre băieții de vârsta potrivită. Apoi candidații au fost duși la Lhasa, unde au fost supuși unor teste suplimentare. De exemplu, în fața copiilor au fost așezate diverse lucruri frumoase și strălucitoare, printre care și un lucru nedescris al defunctului. Dacă un băiat era atras de chestia asta, era un argument important în favoarea lui. Selecția finală a avut loc prin tragere la sorți.

Dar, deoarece moartea celui de-al 5-lea Dalai Lama a fost ascunsă, timpul prescris pentru căutarea noii sale „apariții” a trecut, al 6-lea Dalai Lama a fost identificat incorect. Primul ierarh ales s-a dovedit a fi un poet foarte talentat, dar nu era prea potrivit pentru rangul său. După moartea sa, au început tulburările, dar în cele din urmă a fost recunoscut drept Dalai Lama legitim, iar al VII-lea Dalai Lama a fost găsit ca noua sa „transformare”.

De la mijlocul secolului al XVIII-lea, Tibetul era în pace și liniște și era o țară unică, implementând cu conștiință un anumit „proiect budist”, iar un sfert din populația țării s-a călugărit. Marea majoritate a tibetanilor s-au distins prin evlavie, au participat la dezbateri, au ascultat prelegeri despre filozofia budistă clasică și au scris noi tratate scolastice și medicale.

Timpul a trecut și multe lucruri s-au schimbat în Tibet.

Din 1959, nu este un stat separat, ci un teritoriu autonom.

Etnicii tibetani practică acum budismul tibetan și religia Bon. De la aderarea Chinei, limba oficială pe teritoriul Tibetului a fost chineza, dar munca de birou este permisă să se desfășoare în tibetană, iar în școlile primare, educația se desfășoară adesea în tibetană, cu o tranziție treptată (la liceu) la chineză. . Dar educația în școlile de pretutindeni este plătită, iar cea mai mare parte a populației este complet analfabetă.

Toate mănăstirile din Tibet sunt acum controlate de Comitetele Comuniste Democrate de Management. Membrii Comitetului - chinezi - locuiesc în mănăstiri și pun în aplicare politicile religioase ale guvernului chinez.

Comitetele au stabilit în mod oficial criteriile pentru admiterea tibetanilor în mănăstiri. Astfel, candidatul trebuie să aibă cel puțin 18 ani, trebuie să „și iubească țara și Partidul Comunist, să aibă permisiunea părinților săi și să obțină aprobarea Comitetului pentru Gospodărirea Democratică a Mănăstirilor și acordul regional sau raional. autorităților din Biroul de Securitate Publică. Candidatul și părinții săi trebuie să fie de încredere din punct de vedere politic.”

Călugării celor câteva mănăstiri tibetane (95% dintre ele au fost distruse la mijlocul secolului al XX-lea) duc un stil de viață retras și mai degrabă măsurat. Ei comunică cu lumea exterioară doar atunci când o altă rulotă cu mâncare ajunge la mănăstire. Nu au alte mijloace de comunicare. Ziua lor începe cu rugăciunea și se termină cu ea. Între rugăciuni, călugării îndeplinesc lucrarea necesară existenței mănăstirii și se dedau la meditație.

Călugării sunt foarte tăcuți, ceea ce îi face și mai misterioși. Ei cred că lumea este zadarnică și înțelegerea celui mai înalt sens poate fi obținută doar prin răbdare. Numai celor care vin de dragul cunoașterii, de dragul îmbunătățirii sufletului lor, secretele Tibetului vor fi dezvăluite.

Din cartea Scutece de unică folosință: un ghid popular pentru utilizator autor Evgheni Olegovich Komarovsky

ISTORIE Câte lucruri au fost considerate imposibile până când au fost realizate. Pliniu cel Bătrân La sfârșitul secolului al XIX-lea, în orașul Milford, în statul american Nebraska, s-a născut un băiat în modesta familie Mills, care a primit de la părinții săi numele mândru de Victor. Copilăria noastră

Din cartea Medicină tibetană autor Petr Aleksandrovici Badmaev

Din cartea Ceaiul este un mare vindecător. Soiurile și proprietățile lor medicinale, prevenirea bolilor. Ceaiuri din plante, proprietăți medicinale... autor Nina Aleksandrovna Telenkova

Informații istorice despre știința medicală a Tibetului Sistemul științei medicale din Tibet a început în India în vremuri străvechi și s-a dezvoltat și a înflorit în principal în Tibet. Numele primilor reprezentanți ai științei medicale din Tibet, precum și numele multora

Din cartea Mișcarea iubirii: bărbat și femeie autor Vladimir Vasilievici Jikarentsev

Diagrama sistemului științei medicale din Tibet Știința medicală a Tibetului descrie schematic sistemul său armonios, consistent logic sub forma a nouă copaci care cresc din trei rădăcini independente. Din prima rădăcină cresc doi copaci cu douăsprezece ramuri.

Din cartea Geisha Handbook de Elisa Tanaka

Din cartea Adevărul despre articulația șoldului. Viață fără durere autor Serghei Mihailovici Bubnovsky

Istorie Oricare ar fi istoria oferită oamenilor, aceasta este viața pe care o trăiesc. Pentru început, există foarte puține fapte din istorie. La începutul secolului al XVII-lea, când dinastia Romanov a venit la putere, a fost efectuată o reformă a limbii și a scrisului rusesc. Totul a fost rescris într-o limbă nouă

Din cartea Enciclopedia lui Amosov. Algoritm de sănătate autor Nikolai Mihailovici Amosov

Istoria Feng Shui Feng Shui s-a născut acum mai bine de două mii de ani în China. Este greu de imaginat că această practică străveche, care a existat de atâtea secole, a supraviețuit până în zilele noastre. Interesul pentru ea nu numai că nu dispare, ci, dimpotrivă, crește în fiecare an. Acum feng shui

Din cartea Healing Tea autor Nikolai Illarionovici Danikov

Istoricul bolii mele. Din fericire, este istorie! Am parcat mașina aproape la intrarea în clădire. Mai erau 20 de trepte până la biroul meu, dar înainte mai trebuia să cobor din mașină. E bine că scaunul din mașină este ortopedic și l-am adaptat la contururile corpului. CU

Din cartea Rețete vii care au trecut testul timpului de 1000 de ani autor Savely Kashnitsky

Istorie Nimeni nu a distrus în mod deliberat Uniunea. Tot ce trebuia să facă Gorbaciov a fost să-i dea un mic împingere și a plecat! Aceasta se numește „auto-organizare”. Dar mai târziu s-au făcut mulți pași falși. Nu îi pot enumera pe toți Gorbaciov și-a început activitatea ca general

Din cartea Introducere în teoria psihologică a autismului de Francesca Appe

Istorie Lumea este în prezent cuprinsă de teama de dezastru ecologic. Cu o singură voce: ziare, mitinguri, simpozioane științifice, conferințe guvernamentale: „Umanitatea este muritoare!” Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerăm amenințarea la adresa lumii nu este cu adevărat percepută. Realitate pentru toată lumea: smog,

Din cartea Cum am slabit 55 kg fara dieta autor Tatiana Rybakova

Istoria ceaiului Istoria ceaiului datează din cele mai vechi timpuri. În China îi erau dedicate poezii și versuri și credeau că elixirul tinereții este ceaiul. Iată rânduri dintr-o poezie despre ceai: „...Prima ceașcă hidratează buzele; al doilea îmi distruge singurătatea; al treilea îmi explorează interiorul pentru

Din cartea Cum să fii tratat cu ceai: verde, negru, pe bază de plante, exotic autor Olga Vladimirovna Romanova

Medicina unică a Tibetului - Apa Cod tibetan pentru apă pentru vindecare Cum se prepară apă fiartă vindecătoare? Luați 1 litru de apă curată și fierbeți-l atât de mult până când rămâne un sfert de litru - 1 pahar. Acesta este paharul pe care îl beau. În scop preventiv

Din cartea Reiki - arta de a vindeca cu mâinile tale autor Irina Vladimirovna Dmitrieva

Istoric Termenul „sindrom Asperger” a fost folosit pentru prima dată de Lorna Wing (1981a), care a introdus această categorie de diagnostic pentru a identifica acei autisti cu înaltă capacitate care nu se potriveau criteriilor lui Kanner, fiind tăcuți și distante. Ea a enumerat șase

Din cartea autorului

Povestea mea Să începem cu faptul că motivul pentru care am scris această carte a fost dorința de a sistematiza toate cunoștințele pe care le dețin și, credeți-mă, destul de multe s-au acumulat de-a lungul anilor de experimentare pe care am început să experimentez eu și greutatea mea destul de devreme,

Din cartea autorului

Istoria ceaiului Locul de naștere al ceaiului este China. Prima mențiune a plantei de ceai are loc în secolul I. n. e., în timpul dinastiei Han. Cu toate acestea, se crede că chinezii beau ceai deja în secolul al III-lea. î.Hr e. Există multe legende în China despre cum a fost descoperită planta de ceai. În paharul Divinului

Din cartea autorului

Istorie Arta reiki este abilitatea de a vindeca la nivel fizic, mental și spiritual. Vindecarea are loc prin mâinile vindecătorului, care transmit energia vitală universală. Această artă își are originea în vremuri străvechi. Buddha a stăpânit-o perfect

Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut că călugării tibetani sunt pur și simplu pustnici care nu au nevoie de bani, familie sau casă, ci doar de rugăciune. Au un ritm de viață special, care include alimentație adecvată, somn sănătos, lucru în aer curat și meditație.

Dar este necesar să te conduci într-un astfel de cadru? Merită să schimbi bucuriile vieții cu prelungirea liniilor fatidice? Răspunsurile la toate aceste întrebări și multe altele vor fi discutate mai târziu în articol.

Mituri despre Valea Eternității

Dacă te uiți în istorie, poți găsi multe cazuri când s-a spus că călugării tibetani sunt atotputernici. Manifestările unor astfel de capacități sunt departe de abilitățile fizice ale unei persoane. Era vorba despre religia pe care o propovăduiau acești oameni.

Budismul tibetan este unul dintre domeniile religiei în care rugăciunile au venit din alte culturi, iar imaginea unui singur Dumnezeu a apărut treptat. La urma urmei, multe canoane au venit inițial din China.

Unul dintre miturile generate este levitația. Desigur, mulți încearcă în toate modurile posibile să demonstreze că există, iar unii turiști care au vizitat munții Tibetului au spus că au văzut totul cu ochii lor.

Dar, de fapt, acest lucru este mai mult legat de un fenomen sau mister neidentificat, deoarece călugării tibetani au abilități hipnotice, nu le va fi dificil să sugereze ceva despre abilitățile lor „plutitoare”. Acest lucru se referă și la miturile despre teleportarea și abilitățile lor de telekineză.

Tăcere în numele vieții

Secretele călugărilor tibetani nu au fost încă dezvăluite pe deplin. Se știu puține despre secretul longevității lor. Dar, cu toate acestea, cercetătorii acestui fenomen au reușit să stabilească mai multe fapte.

Unul dintre principiile importante ale acestor bărbați este tăcerea, tăcerea. Izolarea totală de societate le oferă armonie și liniște. Astfel, ei pun o barieră împotriva influenței negative asupra aurei și chakrelor lor.

La câțiva ani după acest stil de viață, comunicarea cu călugării tibetani devine foarte dificilă, deoarece este aproape imposibil să obții de la ei verbozitatea și completitudinea. De asemenea, în timpul dialogului ei nu exprimă nicio emoție, iar acest lucru este de înțeles.

Psihologii spun că absența oricăror sentimente este justificată de faptul că nu există un impact negativ asupra psihicului uman. Stresul și agitația excesivă sunt dușmanii tinereții eterne.

Alimente fortificate

Tinerețea călugărilor tibetani depinde în principal de aportul alimentar adecvat. Ei calculează porțiuni, fiecare pentru propriul corp, ținând cont de criteriile de înălțime și greutate.

Pentru ei, sarcina principală este să nu mănânce în exces, deoarece atunci poate apărea problema excesului de greutate și a tulburărilor metabolice. Când vine vorba de mâncare, ei preferă alimentele cu conținut scăzut de calorii și bogate în vitamine.

Călirea montană

Călugării tibetani își încep ziua la 6 dimineața. Ritualul principal după somn este să se ridice în vârful pantei, unde salută soarele și se rugă. Aceasta este urmată de stropirea cu apă rece și exerciții fizice, care ajută la întărirea sistemului imunitar.

În cele din urmă, călugării fac plajă timp de 15 minute pentru a câștiga energie și a se reconecta cu natura. Această procedură este utilă nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru starea psihologică.

Locuință pentru pustnici

Mănăstirile tibetane sunt principalul refugiu pentru astfel de oameni. Nu veți găsi acest gen de spații nicăieri în centrul orașului și nici măcar la periferie. Atmosfera de pace și de înstrăinare completă poate fi simțită doar la munte. Acolo curg râuri, ale căror ape vă opresc conștiința și vă permit să vă bucurați de spiritul naturii.

Starea de transă este un fenomen comun pentru călugării tibetani, pentru ei este inofensivă, dar atingerea unei astfel de nirvane pentru o persoană obișnuită va fi destul de dificilă și chiar periculoasă.

Deși nu sunt obișnuiți cu comunicarea, se consacră în fiecare dimineață orelor de grup, unde fac exerciții și citesc mantre.

Secrete de sănătate

Descoperirea capacităților corpului uman și a tuturor proceselor care au loc în el este o parte integrantă a cunoștințelor pustnicilor răsăriteni.

Ei consideră că autoprogramarea pentru rezultate slabe este principala cauză a bolii. Când o persoană este reglată în mod deliberat la procesele ireversibile din corpul său.

Natalya Sudina a cercetat problemele secretelor orientale ale menținerii sănătății și a publicat o carte numită „Călugări tibetani. Rețete de aur pentru vindecare.”

Dezvăluie noi capacități ale corpului uman, explorează diverse chakre care afectează starea generală și, de asemenea, descrie exerciții care pot întări spiritul fizic.

La urma urmei, sănătatea începe în primul rând cu cunoașterea însăși: dacă nu-ți cunoști corpul, atunci nu știi nimic despre tine.

Compuneți propriul manual cu titlul misterios „Călugări tibetani. „Rețete de aur pentru vindecare” pot fi, în principiu, oferite oricărei persoane care a vizitat această misterioasă țară de est. Descoperă ceva nou, iar energia se va întoarce la tine, umplându-te cu forțe noi.

Robă umilă

Îmbrăcămintea călugărilor tibetani diferă de ținutele altor reprezentanți ai budismului. Este cusut numai din țesături naturale și este format din trei componente:

1. Antaravasaka (țesătură interioară) - o piesă dreptunghiulară care se folosește pentru a înfășura partea inferioară a corpului și a o fixa cu o curea în talie.

2. Uttara sanga - o bucată mare de pânză care este folosită ca o pelerină peste partea superioară a corpului.

3. Sangati - o haina mai groasa, care este formata din doua straturi si serveste drept izolatie in sezonul rece.

Culorile roșii sunt purtate de acei călugări care au luat jurăminte monahale și aparțin doar parțial acestui cult, iar pelerinele galbene sunt destinate celor care au suferit inițierea completă în familia Bhikkhus tibetani.

Totuși, am reușit să găsim câteva sfaturi de la călugării tibetani pentru cei care caută să-și prelungească viața pentru mulți ani. Principalul lucru, așa cum am menționat mai sus, este să adere la dieta corectă.

În fiecare zi trebuie să bei un ou crud, dar fără a fi amestecat cu alte alimente, cel mai bine este să-l iei dimineața pe stomacul gol, când stomacul este complet gol de alimente.

Scapă de obiceiul prost de a bea cafea: reține lichidul în organism și perturbă metabolismul, ceea ce afectează funcționarea sistemelor sale mai târziu în viață.

Încercați să vă mestecați bine mâncarea până când devine o masă omogenă, deoarece sațietatea nu vine imediat, ci după 20 de minute. - acest lucru vă va face mult mai ușor să vă revizuiți dieta și să reduceți porțiile în exces.

Nu amestecați carnea cu alimente care conțin cantități mari de carbohidrați. Din punctul de vedere al oamenilor de știință, ultimul aliment durează foarte mult pentru a se digera, iar combinarea unor astfel de substanțe într-o singură porție va fi consumatoare de energie pentru organism, ceea ce va duce ulterior la somnolență excesivă și la un stomac mărit.

Nu uitați de exercițiile fizice, călugării tibetani, ale căror fotografii le puteți vedea în articol, dedică aproape întreaga zi antrenamentului activ, deoarece un spirit puternic trebuie să fie conținut într-un corp sănătos.

Desigur, unele metode pot părea dificile pentru o persoană a cărei zi este programată minut cu minut și care necesită multă energie pentru a-și pune în aplicare toate planurile. Dar nimic nu este imposibil pentru cei care se străduiesc pentru scopul lor prețuit - să învețe secretele călugărilor tibetani. În plus, acest lucru vă va îmbunătăți semnificativ sănătatea și vă va deschide multe oportunități noi în voi.

Potrivit Shi Jing („Cartea Cântecelor”), prima manifestare a fericirii umane este longevitatea. Iar pentru a-l realiza, trebuie să ai grijă de tine - abține-te de la excesele din alimente, păstrează-ți corpul și mintea curate și menține un stil de viață sănătos.
Călugării tibetani cunosc mult mai multe despre aceste secrete ale tinereții și longevității. Astfel, unul dintre fundamentele medicinei antice tibetane este grija pentru sănătatea ta.

Fiecare dintre noi nu trebuie să comită fapte rele în viață, să evite răzbunarea, lăudarea, invidia, ura și mânia. Toate aceste sentimente ne distrug din interior, aducand corpul si mintea la epuizare.

Desigur, este absolut imposibil să afli în detaliu toate secretele pe care călugării tibetani le păstrează în chiliile lor. La urma urmei, ei duc un stil de viață pustnic, dedicându-și cea mai mare parte a timpului rugăciunii, muncii și meditației. Ei nu vor să-și arate rețetele pentru longevitate și putem doar ghici ce le dă călugărilor aceeași putere și sănătate. Cu toate acestea, le putem analiza rutina zilnică și condițiile de viață chiar acum.

Natura și locuința călugărilor tibetani

Mănăstirile tibetane sunt situate sus, în munți, unde domnește pacea, armonia și liniștea. Un pământ fertil care poate oferi odihnă sufletului și trupului, aer curat, râuri de munte și plante minunate - toate aceste condiții sunt cea mai bună modalitate posibilă de a promova pacea și un stil de viață sănătos.

Călugării tibetani duc un stil de viață corect și măsurat. Cursuri zilnice de grup în care se antrenează spiritual și fizic, curățenia și confortul pe care călugării le mențin în locuința lor, absența sunetelor puternice și mantrele pe care le citesc - acest mod de viață are cu siguranță un efect benefic asupra sănătății lor și contribuie la longevitate.

Îmbrăcămintea călugărilor tibetani

Hainele călugărilor sunt largi și ușoare și nu restricționează mișcarea. Este incredibil de benefic pentru o bună circulație a sângelui, iar materialele naturale nu irită pielea. Orice specialist va confirma că purtarea de haine lejere, largi, este foarte benefică pentru sănătatea noastră.

Rutina zilnică a călugărilor

Experții moderni sunt siguri: corpul uman trebuie să adere la un anumit regim. Exact așa trăiesc călugării tibetani: viața lor de zi cu zi este foarte strict reglementată, chiar programată după un anumit tipar. Activitatea fizică constantă și a fi în aer curat nu reprezintă doar secretul longevității lor, ci și o necesitate vitală. La urma urmei, călugării lucrează la câmp pentru a se asigura cu hrană.

O altă regulă importantă în rutina lor zilnică: rutina zilnică corectă. La urma urmei, după cum ne amintim, timpul de somn sănătos este de 8 ore - în acest timp corpul nostru are timp să se odihnească și să se recupereze complet. Dar cel mai important este că trebuie să te culci cu 2-3 ore înainte de miezul nopții și să te trezești la 6 dimineața. Acest program ne readuce bioritmurile la normal și ajută corpul să lucreze mai productiv.

Evadați din agitație

Toți cei care au avut norocul de a comunica cu călugării tibetani au remarcat o trăsătură importantă a dialogului lor: laconismul și lipsa de emoție. Psihologii confirmă corectitudinea acestei abordări a conversațiilor. Absența emoțiilor înseamnă, în primul rând, absența emoțiilor negative, care provoacă numeroase boli. Anxietatea, agitația și nervozitatea sunt ceea ce trebuie să elimini din viața ta pentru a te simți mai bine.

Întărire și alimentație adecvată

Trezirea dimineața pentru călugării tibetani este un anumit ritual. Ridicându-se la ora 6, ei urcă pe un versant înalt de munte, unde efectuează un anumit exercițiu. Particularitatea sa se reflectă clar în nume: „macaraua albă salută soarele”. Întărește întregul corp și umple o persoană cu energie qi, care susține funcționarea activă a corpului.

În plus, procedurile zilnice de întărire la aer curat și la lumina soarelui sunt, de asemenea, cea mai bună modalitate de a promova sănătatea și longevitatea. Baia de soare, care durează aproximativ 10 până la 15 minute, poate vindeca bolile de piele, iar apa rece pe care călugării o toarnă peste corp întărește sistemul imunitar.

În cele din urmă, alimentația moderată este poate principalul secret al longevității călugărilor tibetani. La urma urmei, cantitatea de alimente pe care o luăm ar trebui să fie egală cu volumul care permite organismului să mențină funcționarea normală. Mâncarea excesivă dăunează unei persoane, îi întinde stomacul, iar consecința excesului este obezitatea și perturbarea metabolismului adecvat.

În concluzie, trebuie menționat că viața spirituală a călugărilor din Tibet nu poate fi înțeleasă și înțeleasă de o persoană obișnuită. La urma urmei, a deveni un ascet, a se îndepărta de oameni, a izola în munți sau în deșerturi - nu fiecare dintre noi poate face asta. Dar vă puteți crește cu ușurință speranța de viață și vă puteți îmbunătăți sănătatea.

Este suficient doar să înțelegi corect obiectivele vieții tale, să le înțelegi și să-ți schimbi ușor modul obișnuit de viață. Scăpați de excesele din emoțiile și alimentele negative, treziți-vă în zori și faceți exerciții de dimineață, renunțați la cafea, alcool și fumat, iar cuvântul „longevitate” va dobândi nu numai sens teoretic, ci și practic pentru dvs., scrie